Te waikawa mo te mate huka: te painga, te whara ranei? Ko te waikawa lactic hei whakapakaritanga o te mate huka

He ngawari nga uaua me te matatini, ka warewarehia, me te warowaihara kaore i te keri ka uru ki te tinana ki te kai. Ko nga paura maamaa ngawari ko te konupuku, galactose me te fructose (monosaccharides), sucrose, lactose me te maltose (disaccharides). Ko nga warowaihā matatini (polysaccharides) he māngaro, inulin, glycogen, muka, pectins, hemicellulose.

Ko nga Monosaccharides me disaccharides ka kiia ko te kupu noa "huka", kaore e pohehe ki te hua "huka". Ko nga paura hauwha nui ko te huka me te māngaro, he mea hanga mai i te ngota ngota.
Ko te warowaihā te nuinga o te kai ka whakarato i te 50-60% o tona uara kaha. Ko nga warowaihara e tika ana mo te pākia noa o te pūmua me te ngako. Ka whakauruhia ki nga pūmua, ka hangaia e ratou etahi homoni me nga enzim, nga muna o te tote me etahi atu kanapa.

Ko te nuinga o nga kaimoana te kitea i nga kai tipu (Rarangi 13). Ko nga warowaihā ngawari, me te māngaro me te glycogen e pai ana te hopu, engari i nga reiti rereke. Ina koa ka puhipuhi mai i te huka o te whekau, he taumaha - he fruktosa, ko nga punaha he hua, he hua, etahi huawhenua me te honi. Ko te honi te 35% te huka, 30% te fruktosa me te 2% huka. Ko te Glucose me te fruktose e tino tere ana te uru me te whakamahi i roto i te tinana hei puna pūngao me te whakatuatanga o te glycogen (te warowaihā karihi) i roto i te ate me nga uaua.

Ko te Sucrose (huka) kei roto i nga whekau ka pakaru ki te kaopakohu me te fructose. Ko nga kaiwhakarato nui o te sukrose ko te raupatu, te whakama, te hukapapa, nga inu reka, me etahi huawhenua me nga hua (beets, apricots, paramu, peach, me etahi atu).

Ko te Lactose e kitea ana i nga taonga miraka. Na te kaha o te whakahiatotanga i te koretake ranei o te whākōkī motuhake i roto i te kopu, ka pakaru te ngota o te lactose ki te haumanu me te galactose, e arahi ana ki te tauhou ki nga hua miraka me nga tohu o te pupuhi, te paihana, te mamae.

I roto i nga hua miraka miraka, he iti ake te lactose atu i te miraka, na te mea ka hangaia mai te lactose mai i te waikawa ka tukuna te miraka.

Mena ko te reka o te sukrose (i.e., te huka noa) ka tangohia hei 100, ka ko te reka o te huka he 74, fruktose - 173, lactose anake 16 noa nga tikanga.

Ko te Maltose (te ngoikore o te huka) he hua takawaenga i roto i te takahi i te māngaro ma te keri me te whakatipu huawhenua (kino). Ko te hua kino kua pakaru ki te konupuku. Ko te maltose koreutu e kitea ana i te honi me te pia.

Ko Starch te ahua 80% o nga warowaihā kei roto i te kai o te tangata.

Ko te whakaaro ki nga kai a te maaka tae atu ki nga huawhenua me nga hua hei rongoa i te warowaihā he pai ake i te kai i te warowaihā (parakore) kia rite ki te huka, na te mea ko nga mea o mua kaore anake te whiwhi i nga warowaihā, engari ano hoki nga huaora, te kohuke, te muka kai, me te huka Ko te sucrose parakore kaore he aha atu i te kai. Heoi, kaore i te whakapono ki te whakapono, kaore te huka e mate i te mate mellitus, atherosclerosis me etahi atu mate. Ko te mate anake i tohua ai te mahi o te huka ko tetahi o nga take o te mate ko nga piripirihi niho (i te mea kaore nga turoro a-waha e kitea).

Ko tehea huka he pai ake te hauora? - Altai herbalist

Ki te whakaiti i te whakaputanga o te warowaihā ka ngawari noa iho, ka tohutohuhia te whakamahi i te fructose, sorbitol, xylitol ranei hei whakakapi i te huka parakore. Te huka hua kirihou, fruktose, he tata ki te rua nga wa reka atu i te sucrose, a he uaua ake ki te whakahaere i tana whakamahinga. Ko te Fructose, ano he huka parakore, kaore he paanga ki te fructose taiao e kitea ana i roto i nga hua. Na reira, i roto i te whakamaoritanga, te kai o te kai, kaore i te mataku ki te whakamahi i tetahi waahanga iti o te huka paura i te ngana ki te whakakapi i te huka me te paraikini. I roto i nga turoro o te mate huka, ko te fruktosa te take ka nui haere te toto toto, he rereke ki te hunga hauora. Na, ko te whakamahinga o te fruktosa i roto i te kai me te mate huka kaore i te tika. I te wa ano, ahakoa i nga tangata e tino ora ana, ka nui te kaha o te kohi o te fructose te mate kino ki te kopi i te puku. Ko nga huka parakore kua pa ki te hunga e mate ana i te rewharewha me nga uaua varicose.

Na ka mau tonu te tangata ki te tino makona. Ko te Fructose he reka me te iti iho te tino nui atu i te huka, engari he nui rawa atu, kaua ki te makona ki te taumata o mua o te reka, ka tiimata te hunga hinonga ki te kai atu i nga kai reka, me te kore e whakaiti i te maha o nga pauna ka pau.

Ko te Xylitol me te aspartame ka hua ano hoki he nui o te taumata o te "cholesterol kino" i roto i te toto, me te whakatere i te tukanga atherosclerotic. Ko nga endocrinologist o tenei wa kaore e kii i nga turoro hika ki te whakamahi i te whakakapinga huka mo te wa roa.

Ko te Lactose te huka kino kino rawa atu mo te mate huka

Ko nga huka ngawari i roto i te koroheketanga ka tino kino ki te hauora. Kei roto i te lactose tenei, te huka miraka kua kitea i nga hua miraka katoa. Ko te Lactose e whakatairanga ana i te hypercholisterinemia nui atu i te sucrose, te kūmara me te fructose. Ko te hunga kua mate huka, me te hunga e hiahia ana ki te karo i tenei mate, ka tūtohutia kia haukotia ta ratau kai, ko te tuatahi, ko te kohi o te lactose.

Ko te fruktosa taiao kei roto i nga hua, kaore i rite ki te waatea ngawari ki nga huka ngawari, kaore e noho ki te toto, kaore hoki e eke ki te piki o te cholesterol me te whakahekenga momona.

Me pehea te whakaiti i te kohinga kareti ki te niho momona?

Ko te huarahi pai ki te pupuri i to niho reka ki te huri i o manakohanga reka: hei whakakapi i nga reka, te tiihi whare, tiakareti me nga keke, kai atu nga hua me nga hua. Ko etahi o nga mea katoa, kei roto i te nui o te huaora, te kohuke, me etahi o ratou tae noa ki te waikawa amino me nga taonga e awhina ana ki te whawhai i te momoe.

Kia maumahara kei roto i a maatau huka parakore he karekareti anake, engari ki te huka karaati kaore ano kia rite ki te konupora, he konupora, te konupora me te pāhare pāporo. Ko te huka whero parauri ngako e kiia ana he painga atu i te huka pīti parakore. Hei taapiri, he pai te whakakotahi o te huka tii teiti ki te Tii, i te Kawhe ranei.

Mena he pai ki a koe te hongi, i te paraoa, i te honi, i te maramara ranei, katahi ka ngana ki te whakaheke i o raatau huka huka ma te whakakapi i te huka parakutahi ki te huka toha tuuturu. Ko te huka koura te ranunga o te pectin, te waikawa citric me te huka kōrori kau-kikorangi. Ko te waikawa citric ka awhina i te kai reka ki te penapena roa atu, me te pectin - ka hua te hua o nga hua pai. He rereke nga rereketanga o tenei momo huka: 3: 1, 2: 1 me te 1: 1. Ko te tohatoha e pa ana ki te paanga o te hua ki te huka. Koinei, ka taea te whakatutuki i nga ihu hua kino ma te whakamahi i te huka huka me te kukume o te 3: 1.

A kia mahara he mea nui te warowaihā, engari ko ta tatou maaramatanga ka huri i tenei punaha o te koiora hei paitini.

Ko te Lactose (mai i te lat. Lactis - miraka) С12Н22О11 he paura o te roopu disaccharide, e kitea ana i roto i te miraka me nga hua miraka. Ko te ngota o te lactose te toenga o te waikawa me te molekiko galactose. Ko te Lactose i etahi wa ka kiia ko te huka miraka. Taonga matū. Ki te kohua me te waikawa dilute, ka puta te hydrolysis o te lactose. Ka whiwhi mai te Lactose mai i te whey. Tono. I whakamahia mo te whakaritenga o te pāpāho ahurea, hei tauira, ki te whakaputa penicillin. Whakamahia hei punaha (whakakiia) i roto i te umanga rongoā. Ko te Lactulose ka puta mai i te lactose, he rongoa nui mo te rongoa i nga mate o te hakihaki, penei i te constipation. Ahakoa te whakamahinga o te lactose mo nga kaupapa rongoa, mo te tini o te tangata, kaore te lactose e uru me te raru o te raupatu o te punaha raupatu, tae atu ki te mate maru, te mamae me te pupuhi, te ngongo me te ruaki i muri i te pau o nga hua miraka. Kaore enei iwi e whai koretake ana ranei i te waahanga o te lactase whaa. Ko te kaupapa o te lactose ko te wehewehe i te lactose ki ona waahanga, te hakihaki me te galactose, a, na reira ka kohia e te whekau iti. Na te koretake o te mahi lactose kaore e taea te noho ki roto i te peehanga i tona ahua taketake ka herea te wai, na te kai whakapaea. Hei taapiri, ko te huakita o te hakihaki e puta ai te ngongo o te huka miraka, hei huanga o te kopu. Te maamaa o te huka miraka he tino noa. I te Hauauru o Uropi, kei te 10-20 ōrau o te taupori, ka puta ki etahi whenua o Ahia tae noa ki te 90 ōrau o te hunga kaore e taea te keri. "I roto i nga taangata, ka tiimata te ngohe o te lactose i te mutunga o te tau tuatahi o te koiora (tae atu ki te 24 marama, he rite ki te reanga), me tenei mahi ka tino kaha i te tuatahi o nga tau 3-5 o te ao. Ko te whakaheke o te mahi lactase ka taea tonu te heke mai, ahakoa, hei tikanga, ka tere haere noa. Ko nga tauira kua whakaatuhia i raro i te ngoikoretanga o te mate-lactose pakeke-momo (LN) (nga kaupapa ture LN), me te tere o te whakahekenga o te mahi whākōkī kua tino tautuhia, kua tino whakatauhia e te Iwi o te tangata. Na, i Sweden me Tenana, ka whaaihia te matawai o te lactose i te 3% o nga pakeke, i Finland me Switzerland - i 16%, i Ingarangi - 20-30%, i France - 42%, me te Tonga Ahia me tata ki te 100% o Awherika-Amelika kei te USA. "Ko te nui o te kore o te kohanga lactose ture (NL) i waenga i nga iwi taketake o Awherika, Amerika, me te maha o nga whenua o Ahia kei te pa ki te kore o te whakatipu miraka kau i enei rohe. Na, ko nga iwi anake o Masai, Fulani me Tassi kei Awherika mai i nga wa onamata kua whakarahia nga kararehe miraka, a i roto i nga pakeke o nga iwi o enei iwi te ngoikoretanga o te waikawa he uaua noa iho. Ko te nui o te ngoikoretanga o te riu o te ture kei Russia i te tau 15%.

Ko te Lactose (mai i te lat. Lactis - miraka) С12Н22О11 he paura o te roopu disaccharide, e kitea ana i roto i te miraka me nga hua miraka. Ko te ngota o te lactose te toenga o te waikawa me te molekiko galactose.

Ko te Lactose i etahi wa ka kiia ko te huka miraka.

Taonga matū. Ki te kohua me te waikawa waikawa, ka puta te hydrolysis o te lactose

Ko te Lactose ka puta mai i te waikawa miraka.

Tono. I whakamahia mo te whakaritenga o te pāpāho ahurea, hei tauira, ki te whakaputa penicillin. Whakamahia hei punaha (whakakiia) i roto i te umanga rongoā.

Ko te Lactulose ka puta mai i te lactose, he rongoa nui mo te rongoa i nga mate o te hakihaki, penei i te constipation.

Ahakoa te whakamahinga o te lactose mo nga kaupapa rongoa, mo te tini o te tangata, kaore te lactose e uru me te raru o te raupatu o te punaha raupatu, tae atu ki te mate maru, te mamae me te pupuhi, te ngongo me te ruaki i muri i te pau o nga hua miraka. Kaore enei iwi e whai koretake ana ranei i te waahanga o te lactase whaa.

Ko te kaupapa o te lactose ko te wehewehe i te lactose ki ona waahanga, te hakihaki me te galactose, a, na reira ka kohia e te whekau iti. Na te koretake o te mahi lactose kaore e taea te noho ki roto i te peehanga i tona ahua taketake ka herea te wai, na te kai whakapaea. Hei taapiri, ko te huakita o te hakihaki e puta ai te ngongo o te huka miraka, hei huanga o te kopu.

Te maamaa o te huka miraka he tino noa. I te Hauauru o Uropi, kei te 10-20 ōrau o te taupori, ka puta ki etahi whenua o Ahia tae noa ki te 90 ōrau o te hunga kaore e taea te keri.

"I roto i nga taangata, ka tiimata te ngohe o te lactose i te mutunga o te tau tuatahi o te koiora (tae atu ki te 24 marama, he rite ki te reanga), me tenei mahi ka tino kaha i te tuatahi o nga tau 3-5 o te ao. Ko te whakaheke o te mahi lactase ka taea tonu te heke mai, ahakoa, hei tikanga, ka tere haere noa. Ko nga tauira kua whakaatuhia i raro i te ngoikoretanga o te mate-lactose pakeke-momo (LN) (nga kaupapa ture LN), me te tere o te whakahekenga o te mahi whākōkī kua tino tautuhia, kua tino whakatauhia e te Iwi o te tangata.

Na, i Sweden me Tenana, ka whaaihia te matawai o te lactose i te 3% o nga pakeke, i Finland me Switzerland - i 16%, i Ingarangi - 20-30%, i France - 42%, me te Tonga Ahia me Awherika-Amerika i te United States - tata ki te 100%. "

Ko te kaha o te ngoikoretanga o te waikawa lactose (NL) i waenga i nga iwi taketake o Awherika, Amerika, me te maha o nga whenua o Ahia o te wa e pa ana ki te kore o te whakatipu miraka kau i enei rohe. Na, ko nga iwi anake o Masai, Fulani me Tassi kei Awherika mai i nga wa onamata kua whakarahia nga kararehe miraka, a i roto i nga pakeke o nga iwi o enei iwi te ngoikoretanga o te waikawa he uaua noa iho.

Ko te nui o te ngoikoretanga o te riu o te ture kei Russia i te tau 15%.

Katoa Mo te Lactose

Ko te Lactose tetahi taonga a te karaehe karawaka nui, e mahi ana hei puna tinana mo te tinana. Ko te Lactose tona ingoa no te Lactis Latin, ko te tikanga "miraka", no te mea kei roto i te miraka me nga hua miraka ka kitea te lactose i nga waahanga nui. No reira ko tona ingoa tuarua ko te "huka waiu".

Ma te mate huka, ko te lactose te mea nui rawa atu, na te mea e taea ai te whakaora i nga rahui o te puukea a te tinana. Heoi, ahakoa te whaihua o te "huka miraka", penei i etahi atu taonga, na te ahuatanga o te tinana, he tohu aana hei whakamahi.

Tuhinga o te Lactose

Ko te Lactose he warowaihā matatini, he disaccharide, ara, kei roto e rua nga momo huka, he mea hono tahi nga roopu hanganga.

Ko nga warowaiharo matatini, hei tikanga, ka pakaru ki roto i te monosaccharides, ka uru ohorere atu ki te toto, ka mauhia ana e te tinana mo etahi atu hiahia. Mo te raru o te punaha raupatu, ko te lactose me rapu i te lactase whaa, kei te nui te rahi o te microflora puku noa.

I roto i tenei mahinga, ka hangaia nga matū e rua: te kūmara me te galactose, ka uru ki roto i te tinana ka whakamahia e nga pūtau.

Tikanga rauropi o te lactose

E kiia ana ko te Lactose tetahi taonga me te whānuitanga whanui, he maha nga mahi e tika ana mo te tinana me te maha o nga whakahaere.

• te whai wāhi atu ki roto i nga momo whakahiangatanga e whai kiko ana ki te waihanga o te ahua panui huna.
• ka whakapiki i te kaha o te huaora C me te roopu B,
• te kuhu ki te moroiti moroiti pai ki te kohi me te kohinga o te konupūmā,
• e pai ana ki te waihanga me te whakaputa uri o te bifidobacteria me te lactobacilli,
• whai wāhi ki ngā tukanga o te whanaketanga o te pūnaha pokapū pokapū i roto i nga tamariki tamariki.

He mea nui. Ko te whakauru i nga hua miraka ka awhina i te aukati i nga momo mate pukupuku.

Ko te miraka me ona hua tukatuka kei roto i te nui o te lactose, engari ehara koinei anake te waahanga whaihua e hiahiatia ana e te tinana.

Kei roto i nga hua miraka he maha o enei taonga:

Na tenei hanganga, ko te waiu me ona hua e hiahia ana kia whakamahia e tetahi tangata. Engari ka taea e te lactose te mate huka, e ui? Ae, kaore hoki e taea anake, engari e tika ana.

Engari, ko nga mate turoro katoa me mohio ki nga ture noa, a ko te tuatahi, koinei te miraka me ona hua me te nui o te paanga o te ngako kei roto i te taatai ​​kei roto i te rahi, me te mate huka, pera me ta tatou i mohio, ko nga kai ngako katoa he okotahi. Na reira, me hoko nga turoro pera i te miraka, i nga kaimoana, te kefir me etahi atu hua miraka me te iti o te paanga o te ngako momona.

Katahi ka uru te lactose ki te tinana i roto i te nui e tino whai hua ai te mea, na te mea ko te kukume nui ka pa ki nga paanga o te taha, a i etahi wa ka puta te tauhohenga mate.

Nga hua kei roto i te lactose

Kaore nga tangata katoa e mohio ka taea te lactose te uru atu ki nga hua ehara i te mea maori anake (ara, kia waiho hei waahanga hua), engari he mea hanga ano i te wa e whakarite ana nga whakaritenga kia rite ki nga tikanga o nga tohutohu.

Mena ka whakaarohia e tatou nga hua kei roto i te lactose taiao i roto i o raatau hanganga, na:

• te waiu
• hua tīhi
• pata
• kefir
• whey
• kirīmi kawa
• ryazhanka,
• tīhi
• koumiss, etc.

Nga hua kei roto i te lactose, i whakauruhia mai:

• maha ngā hua hōtiti,
• mahau, tara
• paraoa me te parāoa hua,
• hupa me nga pata,
• ngatata
• maha nga ranu (tae atu ki te mayonnaise, te pua nani, te keoke, me etahi atu)
• hua semi-oti
• keke, pastries,
• āpiha whakakakara, kakara
• tiakarete, sweets,
• paura koko.

Rawa Kore Utu Lactose

Ka whakaratohia e maatau mo te maatau nga mate taiao mate pukupuku e kore nei e whai i te lactose:

• huawhenua
• honi
• tī, kawhe,
• hua
• pata (raihi, buckwheat, witi, witi, me etahi atu),
• he hinu huawhenua
• kai me te ika
• hua
• soya
• whaikorero.

Me pehea te whakamahi i te lactose i te mate huka?

Hei aukati i te whakamahi o te lactose i te mate huka kaore e whara i te tinana, me mohio koe ki etahi ture.

He mea nui. Ko te taapiri o te tinana me te lactose ka arahi ki te whakawhanaketanga o te mate penei i te waikawa lactic i te mate mellitus momo momo 2 mo te mate huka momo 1 ranei. Ka puta mai na te nui o te whakaemi o te waikawa lactic ki te kiko kiri o te tinana.

Ka tino taunaki atu matou kia panuihia nga aratohu e whai ake nei:

1. Ko te miraka me ona hua tukatuka ka whai hua mena ka whakamahia i roto i te momo ngako-iti.
2. Me whakamahi te Diabetics ki te kefir me nga waikawa he nui rawa te nui o nga calories.
3. I te momo mate huka momo 1 me te momo 2, ko te whakapiki tino pai o nga hua kei roto i te lactose taiao kaore e neke atu i te 1 te ra ia ra. Engari e tika ana kia tuhia he tangata takitahi ia, na reira ka taea e te endocrinologist me nga kaimene kai te taunaki te nui o te whakauru me te waa o te whakauru.

Te aro Ko nga hua pēnei i te miraka, te miraka, te whey kei roto i te nui o te monosaccharide miraka, he karirihe. Ma tana urunga, me tino tupato, kia tupato hoki, na te mea ka whai hua ki te kohi o te waikawa lactic kei roto i nga kopa.

Kei te mohio maatau, he mea nui ki te hunga mate mo te mate turoro, ko nga mea e kiia ana ko "nga roopu paraoa", na te mea ka tirohia e tatou nga ra o te miraka me nga hua mirakaa i runga i tenei tohu, ka taea e tatou te whakatau.

Ripanga tau 1. Te tatauranga o te miraka me nga miraka miraka kia rite ki te tepu o nga waeoa paraoa:

Ko nga whika mo nga hua me te iti rawa o te ngako.

E ai ki te tepu o nga ika paraoa, me inu nga taatai ​​i te mate huka nui ake i te rua nga karaihe miraka ia ia ra.

I runga i nga raraunga i te tepu, ka taea e taatau ki te whakatau ko te horopeta o te ra o te waiu me nga hua miraka miraka kaua e neke atu i te 500 ml Me whakaarohia ko te hua o te miraka ka tino ngongo e te tinana he tere ake i te miraka.

Te aro Me tino tupato te tiihi o te koati, na te mea kua maroke i nga ngako me te lactose. Ahakoa ko te mea nui o tenei hua he maha nga waahanga taatai, huaora me nga matūkai, me kai te mea iti, ina koa mo nga tangata e mate ana i te mate huka.

Ko nga waahanga o te hunga kaore e tino manakohia hei pau i te lactose

I etahi wa ko te whakamahinga o te lactose kaore i te manakohia na nga ahuatanga o te tinana ki te ngoikore ki te whakaputa lactase. Engari ahakoa ka hangaia te whākono i roto i te rahi o te rahi, ka hangai tana mahi tika, kaore e whakaae kia uru ngatahi te lactose.

Ano, ko te lactose ka pa he kino ki te tinana mena ka maturuturu te kai ki te waahanga, na runga i tera pea ka whanake enei tuuruhi:

• dermatitis atopic,
• he momo momo raphes,
• tauhohenga mate pāwera
• te hanganga o te taiao pai mo etahi huakita putrefactive.

He mea nui. Ko nga taangata i te wa e pakeke ana te tipu o te kaare o te kai ki te miraka me nga hua miraka, na ko te whakapakaronga o te lactose kei roto i o ratau tinana he tino koretake, i te mea ka nui haere te mate kaore i te pai.

Kia mahara ko te punaha o te kohua i roto i nga tamariki ka tino pa ki nga mate kino o te lactose, he mea e pa ana hoki ki nga keehi me te mate huka. Na, ko te lactose kua whakaarotia he waahanga nui mo te taangata katoa, ina koa mo nga mate turoro, engari i mua i te waiu me ona hua ka waiho hei waahanga tuuturu o te kai, me aata korero koe ki to taakuta me te kaiora.

Kua oti kē i a tatou te painga o te lactose, engari i te kore noa o te whiri ki te waahanga i roto i te tinana. Mena he mate huka, me te kore e whiwhi tohutoro mai i nga taote, ka pau te nui o te miraka me nga hua miraka, hei taapiri i runga ake o nga komihana o runga, ka whakahuahia e ia ano ki te tupono ki te whakawhanake i te waikawa lactic. Kia kaha taatau ki runga i tenei.

Katoa Mo te Lactic Acidosis

Kaore nga tangata katoa e mohio he aha te waikawa lactic mo te mate huka, na, kia noho tatou ki tenei mate. I te aroaro o tetahi momo mate huka, ko te tupono o te waihanga i nga tikanga mo te nui o te kohi o te waikawa lactic kei roto i nga kopa me te piki o te toto, ko te mea nui te ahua o te waikawa lactic.

Te aro Ko te waikawa lactic te mate nui me te mate tahuti nui, ka tae te 90%.

Na te mea ko te mate turoro ka pa he mate kino ki te whakawhanake i nga rereketanga, ka hiahiatia kia aro atu ki nga tohutohu o tetahi taatai ​​kai, me te whai i nga taunakitanga katoa a tetahi taatai ​​haumanu. Ma te mohio he aha te waikawa lactic mo te sah. Ka taea e te mate huka te mohio ki nga tohu ka aukati i te whanaketanga atu o te mate.

He aha tenei mate?

Ko te waikawa lactic tetahi mate kino o te mate pathological i te mate huka mellitus. Ko te whanaketanga o te mate na te nui o te kohi o te waikawa lactic kei roto i nga kopa tuutuu me te toto. Ka pa ki te papamuri o nga tini taumaha o te tinana, i raro ranei i te awe o nga kino whakaharahara.

Te whakatau i te aroaro o te mate ka taea e te tirotiro taiwhanga, ara, he whakamatautau toto mo te aroaro o te waikawa lactic.

Ripanga tau 2. He tohu mo te whakamatautau toto kia kitea ai te waikawa lactic:

I nga tangata hauora, ka hangaia te waikawa lactic i roto i nga mahi o te taapiri ma te tinana i te kukume iti. Ka tere te whakahaere i tenei waahanga ki te lactate, ka uru ki te ate, ka mau tonu te tukatuka o te tïpako.

Na roto i nga waahanga maha o te tukatuka, ka hurihia te lactate ki te hauhā me te wai, ki te huka ranei. Ma te nui o te kohi o te waikawa lactic, ka pau te taakete kia whakahaerehia e te ate ka kohia mai i te tinana, hei hua o tenei mahi, ka tupu te waikawa.

Te aro Ko te tikanga o te waikawa o te waikawa lactic i roto i te toto o te tangata tino hauora ko te 1.5-2 mmol / l.

Nga Toapara e pa ana ki te whakawhanaketanga o te waikawa lactic

He maha nga wa, ko te whanaketanga o te mate ka tohuhia i te taangata o te momo mate huka 2 kua pa ki te mate pukupuku, ki te kohanga miocio ranei.

Ko nga mea matua e pa ana ki te whakawhanaketanga o te taatai ​​te:

• Te hemokai whero kiko
• te maha o nga mate hopuhopu me nga tukanga mumura i te tinana,
• toto toto nui
• te aroaro o te anemia,
• huka me te ngoikore o te ate,
• te mahi tinana nui, e arahi ana ki te hypoxia o te kiko o te uaua,
• te whanaketanga o te sepsis,
• te aroaro o nga whakahiato o te mate pukupuku,
• te mate pukupuku toto
• nga raruraru me te punaha cardiovascular,
• SIDA
• te whakamahi i te raau taero-whakaheke huka,
• nga patunga me nga mate i runga i te tinana o te mate huka,
• te aroaro o nga amuamu mate huka,
• puhitanga.

He maha nga wa, ko te whakawhanaketanga o te taatai ​​te tohu ki te papamuri o te akoranga mate huka e kore e whakahaerea, ki te kore e aro te turoro ki nga taunakitanga a nga taakuta mo te kai kai me te arahi ki te kore e uru ki nga raau taero.

Ano hoki, ko etahi whakaritenga papaa he paanga ki te whanaketanga o te waikawa lactic, ko enei:

Engari e kite ana ka taea e te waikawa lactic te whakawhanake i nga taangata ora, ki te kaha tonu etahi ahuatanga kino.

Ko etahi taangata whakaheke huka ka whai wāhi ki te whakawhanaketanga o te waikawa lactic.

Te aro Mo nga mate huka, ko te whanaketanga o te waikawa lactic kei te whakaarohia he tino kino te kino, na te mea ko tenei mate ka taea te arahi ki te comact acidotic lactic. Kaore i te aukati te mate.

Lactose i te mate huka: te arotake o te paanga i te pakeke

• Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
• Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko te Lactulose tetahi rongoa whakamahia hei aukati me te hamani i nga mate gastrointestinal. Ko ia tonu me nga raau taero kei roto te rongoa kua whakamahia ki te rongoa mo nga tau tekau tau. He puranga tioata kia rewa te wai. Ka whakahoki mai i te lactose kei roto i nga taonga miraka.

Ka whakamahia nga kaihoko lactulose hei whakapai ake i te mahi puku. Te nuinga o te mea noa. I runga i nga papa o nga rongoā ka taea e koe te maataki i te maha o nga raau taero.

I tenei wa o te whakawhanaketanga rongoā, kei reira pea e rima tekau nga rongoa e pa ana ki tenei taonga. I roto ia ratou, he maha nga rongonui. He rongoa reka nga rongoa Lactulose.

Nga whakaaturanga haumanu o te waikawa lactic

Me mohio nga taatai ​​katoa ki te taatai ​​e pehea ana te ahua o te waikawa lactic. Ko te pikitia haumanu o taua mate ka whanake tere, i muri i etahi haora kua aro te manawanui. Ko te mea kino ko te mate nei kaore he kaiha.

Mena ka puta te waikawa lactic i te mate huka, ka penei nga tohu:

• te mamae o te uaua
• litaata
• ngoikore ngoikore
• pēhanga iti
• te whakama, i etahi wa ka pau te ngaro,
• he tino nui te heke o te putanga mimi,
• kua heke te ngohe o te motuka motuka,
• Te ngoikore i te raukati,
• te tīmatanga o nga tohu o te hyperventilation pulmonary (Kussmaul manawa).

Te aro Ko te whakahekenga kei te taha o te ruaki me te mamae o te puku.

Mena ka puta nga tohu pera, me rapu tonu e te manawanui te awhina hauora. Me matua tango nga taakuta toto mo te tātari mehemea he nui ake te rahinga o te waikawa lactic ki te 4 mmol / L, koinei te timatanga o te waikawa lactic. Mena ka piki te taumata waikawa ki runga ake i te 6 mmol / L, e tohu ana tenei te ahuatanga kino.

Te ngoikoretanga o te roropi

Na ka maremare tonu te putiputi, whaikorero, pakaru i roto i te kopu, te taumaha, i etahi wa ka nui atu nga patunga. I tenei keehi, ka tupu te mumura ki te kopu, ka arahi ki te mamae o te "wheua paheke", a, ka huri, ka raru te raru nui o te hauora, mai i te waatea o te kai, ka mutu me te ngenge o te hinu ngenge me te pouri.

Anei tetahi tauira tauira o nga pathologies e hono ana ki te kore e miraka:

• mate kiri (hakihaki, ateaketa, psoriasis)
• mate pāwera
• whakangahau iti
• Nga mate autoimmune (AIT, T1DM, rewharewha raupae, psoriasis ...)
• te pupuhi
• taumaha, uaua ki te whakatika

Mena ko te kaupapa me nga ngutu, me pehea te paanga o te taumaha me te huka toto, he aro nui, katahi ka rongo nui maau)) Ka whakamaherehia nga pou me te tatari kei roto i nga parirau.

Koinei nga ira katoa ...

Ko te ngoikoretanga o te waikawa ka hua mai i te ira polymorphism ira. Mena ka whiua e koe he whakamatautau ki tetahi taiwhanga whatunga mo te ira tangata, katahi ka kitea tetahi o nga mea kei roto i a koe:

Ko SS te polyphorphism congenital. Ka taea e tatou te ki atu koinei te polymorphism tuatahi. Na i tenei keehi, e hiahiatia ana te whakakore i te ora.

Ko te ST he tupato kua whakawhanakehia me te pakeke. I pakeke te tamaiti, ka tiimata te mimiti ki te miraka miraka me te hiahia o te koiora. Mena e kitea ana he tohu, ka tūtohutia kia tangohia mo te 2 marama mai i te kai, katahi ka whakauru mai i nga hua miraka (tīhi, tiihi o te tiihi, tiakareti, kai maori) a kaore e neke atu i te 2-3 wa i te wiki.

TT - ko te pai ki te miraka. Ko te Lactase te mahi pai he pai. Ka puta te 10-20% o nga keehi. Kaore e taea e koe te takahi atu i enei hua, heoi kotahi ano TEUTUA ...

He aha ahau ka kino ki te miraka, ko wai ra

Mena kei a koe etahi tohu kaore e tau, kaore he pātai. No te aha kaore e pai nga hua miraka? Mo tenei, e toru nga kaari o taku pao i roto i toku ringaringa.

1. I tua atu ki te lactose, ko te casein ano tetahi waahanga o te miraka - te pūmua miraka, i roto i a ia ano ka ngoikore te mate me te raru i te mate kino.
2. Katoa nga hua miraka he tiketike INSULIN INDEX, i.e. Hei whakautu ki a ia, he nui te ngongo o te insulin. A, ki te whakahaere o te taumaha me te / te tiaki ranei, he mea tino nui kia kaua e tukino i te insulin. Ki te hunga mate huka momo 1, ko te miraka te take kua piki haere te kore o te mana o te SC.
3. Mena kaore i hokona mai o hua i te hoa a te kaiahuwhenua, ki te tangata ranei e whakawhirinaki ana koe, na he pai rawa atu ki te kore e hoko atu. Na te mea inaianei hei utu mo te ngako miraka, kua whakamahia hei mahi kirīmi me te pata, ka honoa te hinu huawhenua o te kounga whakarihariha hei whakaora i nga ngako momona. Tāpiri atu ki te tiihi whare - māngaro, i roto i te matū mirakau mai i te kau pakeke, me etahi atu

Ana, me tetahi atu mea e whakaohooho ana nga hua miraka i te hanga o te kiri matotoru ka tupu ana kaore he whakaaturanga puku, engari he kona ngongo, he kohukohu haere tonu me te haangai o te koputaputa tino marama, i etahi wa ka aukati i nga taringa.

Na reira ka tūtohu aukati i te tango, te tango ranei i nga hua miraka, engari ki te pata me te tiihi pakeke, mena he raru mo te kounga me te raru o te taumaha.

Ko te katoa noa iho ki ahau. Tuhia mai ki roto i nga korero e pa ana koe ki te miraka?

Ma te mahana me te manaaki, ko te Endocrinologist a Dilara Lebedeva

Dilyara, kei te pēhea koe!
Ahakoa he aha te nui o taku tirotiro i a au (he whakamātautau, he glucometer) KORE te miraka o te kāwanatanga, he haumanu te haumanu, he waimarie ano ahau, he tiihi tukatuka ano, ko te mea tino whakamiharo ka tiimata i muri i te 2-3 haora i te glucomote, he putiputa o te ihu i muri mai i te 20 meneti i muri i te tango.
Kaainga, ki te kore te rangatira e pono ana ka hoatu paitini ki tana kau, ki te koati ranei, he rite te taua, engari he iti ake te whakahua (ko nga huka he paku pumau, i.e. mehemea, hei tauira, 12 karekauri, me te huka rite 20-25 karamu). kaore hoki he pai, kaore he painga o te taha.
A ko te kararehe "parakore" anake, ka kitea nga huka katoa.
Anei he wheako pai tenei.

Mauruuru ki to urupare.

Dilyara, Mihi mai mo te tuhinga. Awhinuitia ahau kia mohio Me 1 karamu te karamu mo te kirika (ka 90 karamu au). Miara 20 gr. Hei tatauranga, ka puta mai a B35 Zh8 U57. E ai ki a Atkins, he 70% mo te ngako e hiahiatia ana. Na whakaiti i te pūmua?

E 57% te warukino. Whakaitihia i te tuatahi. Te tahi mea i whakaaro kino koe. he iti ake te pūmua kaore i hea.

Ko 52 au tau .... Kei ahau LADA (kei te 50 kei reira tetahi koma mate huka ... inaianei kei te insulin ..). Ma te akoranga, kua tino rerekee te kai ... I muri i te paatai ​​o te CD-1 mai i nga hua miraka, ka toe noa nga tiihi o te tiihi (i nga keehi 99 i puta mai i te 100 - he whare, mai i te kaituku kotahi ... neke atu i te 2 tau ...), ka kawa - Ka hokona e ahau he miraka mai i te kaituku kotahi. me ahau ka hanga au i te kefir kāinga / kawa mai i a ia me te kore e taapiri i nga momo ahurea .... he iti o te hinu (te tikanga he kaainga, he toa-hokona kaore ranei e iti iho i te 82% ngako) .. me etahi wa ka tiihi uaua te suluguni ranei ... kaore he raru ... kaore i te keri .. kaore hoki me te pākia ..kaore ano hoki i te huka toto ... Ina hoki, i te 90% o nga keehi ka whakamahi ahau i te tiihi whare mo te paramanawa i muri i te tina o te kai i mua i te moenga o te moe ... () He kai paraihe me toru nga paramanawa iti). Kaore au i tino inu i te miraka miraka i muri i te koma .... Maihao kirīmi - ano, he iti rawa te kai i nga kai-hanga-a-whare ka mutu hei taapiri mo te borsch ... Na ka whakapumautia e au me huri te hunga-SD-1 ki nga hua-miraka miraka ... .. Katoa mo te hauora me te waimarie

Kia ano, Dilyara, he maha nga mihi ki te whakamaarama. Heoi, me te kai whaihua NU, ko te waiu te toenga, na te mea he tino waahi tenei ki te whakanui i te kai iti rawa te iti. Engari kei te pouri nga korero. Kei te mohio ahau ki taau e hiahia ana, ko au nei ki taku whakaaro - ka taea e koe te noho ki roto i te anga o te kohi iti, engari ka puta ake te patai he aha te kai ma tua atu o te zucchini. Me pehea hoki ki te hinga i te aroha-whaiaro?

Ma te ahiahi, e Dilyara) me pehea koe e awhina ai i a koe, e nga tangata e mate mate huka ana, me o tuhinga tuhinga .Ko taku mate huka 1. whai muri i nga punetiti o te tiihi o te tiihi 5% me te haurua he karaihe miraka maori - he paramanawa ahiahi i muri o Lantus. Te Huka Wata a Te Ra 12. Kaore au e whakapono ki te Kairangahau.

Na runga i to whakaaetanga, ka wawao a Olga ki to korerorero ki a Dilyara. Kei a au ano tetahi SD-1. Na ka whakamahi ano hoki ahau i te tiihi o te tiihi mo te paramanawa. Na ko te mea mo te po. A kaore au e kai karamu e rua .. me te 100 karamu kaore e iti ... a ko te kiko ngako e tino marama ake ana i te 5% ... ..yes, me nga kumara rai rai 25-30 karamu me te miraka mirakaa taakaha, karamu 150 ... me te huka i te ata (angiangi) kei roto i roto i te rohe o 3.8 - 6.8 ... He māmā ake taku haurangi i a koe (kei a au te protafan me te actrapid). I whiu ahau i te ata 12/10 me te ahiahi 12/8 .... na mo te neke atu i te 2 tau ... ka peke ake ranei te huka i nga pota pera me nga kai pera? Ae ... ka uru noa mai te insulin-kounga iti (aue, ka tupono ake). Ehara ahau i te endocrinologist .. he taangata taatau katoa .... Ka tuari noa ahau me au me etahi atu kaipanui ... he uaua hoki ki ahau te mohio ki to ahuatanga .... ka rua nga punaha o te tiihi o te tiihi me te haurua o te miraka mirakao mo taua wini ka whakaipoipo huka ... Ko taku tino hiahia kia marama koe ki te take ... whakakorea .... pena noa te tangi kaore he mea e tupu me SD-1 ... ..e rangimarie me te waimarie ki a tatou katoa!

Nga tohu o te piko lactacidotic

Ko nga tohu o te waikawa lactic e rite ana ki nga tohu o etahi atu pea o nga raru o te mate huka, na te aha e tino whai kiko ai koe ki to koiora hauora me te tuatahi ko te tono awhina ki nga tohunga ngaio. Ka puta te ahua o nga pathological ki te whakaheke me te nui o te huka i roto i te toto.

Ko te whakamatautau toto anake mo te ihirangi o te waikawa lactic ka taea te whakaputa i te tātaritanga tika me te aukati i te tupono o te whakawhanaketanga ano o te mate. Engari ki te tupu tonu ko te wa tino nui o te pikitia o te mate, i whiua, ka whakawhanake te manawanui i te koma waikawa lactic.

Nga tohu o te koma:

• nui ake glycemia,
• Ko te whakaheke pH
• whakaheke taumata bicarbonate,
• whakamate
• ko te tātari mimi te whakatau i te kiko o nga tinana ketone,
• te kiko o te tïpako miraka kei roto i te toto i te taumata o te 6 mmol / L.

He mea nui. Mena ka rongohia te taangata ki te mate huka momo 2, na i roto i etahi haora i muri i te whakaarotanga tuatahi o nga tohu o te waikawa lactic, ka whakawhanakehia e ia.

Ko te hunga mate ka tino whakawhanake i nga tohu o te koretake o te cardiovascular, i roto i etahi haora ka puta pea ka mate. Ko te mate o te taatai ​​he i runga i nga whakamatautau toto taiwhanga.

Ka whakahaerehia te maimoatanga o te waikawa lactic anake i te hohipera. Te whakangungu haumanu i roto i nga waahanga maha:

1. I runga i te meka e tipu haere te mate na te huringa o te hemokai o te kopa o te tinana, ko te mahi matua a nga taakuta, ko te ngongo i nga puoro me te hāora. Mo tenei kaupapa, ka whakamahia he taputapu rerewe whakararu paru.
2. I muri i te tango i te manawanui mai i tetahi waahi whakahirahira o te hypoxia, ka tirotirohia ia mo te pehanga me nga tohu nui o te tinana. I te aroaro o tetahi ngoikoretanga, ka tiimata ana ratou ki te whakahaere i te rongoa maatama.
3. I roto i te ngoikoretanga o te whatukuhu kino, ka whaaia e te manawanui te hemodialysis, me te iti o te pāhare pāporo bicarbonate kia nui ake nga mate o te peritoneal hei whakariterite i ona tuhinga ki te tinana.
4. Mai i te mea ko te waikawa lactic e hono ana ki te aroaro o te mate mellitus, ka whakawhiwhia te manawanui ki te haumanu mo te insulin, ko te mahi matua ko te whakahoki mai i te hao kirihou.
5. Na te whanaketanga o te piko, ka whakawhiwhia te manawanui ki te whakaheke i runga i nga rongoā antiseptic, i te wa ano ka whakahaere i te rongoa whakamataku.

He mea nui. Ko nga tikanga rongoa katoa me tere te mahi, i te mea he tiketike rawa te reanga mate i roto i era keehi.

Ripanga Nama 3. Te reanga mate mo te waikawa lactic:

E ai ki nga tatauranga, ko te maha o nga keehi, ko te whanaketanga o te pathology ka tohuhia i te hunga kaore i te maarama ki te paatai ​​o te mate huka, na reira ko te akoranga o te mate kaore i tino tiekehia, ka arahina he mate kino. Mena i whakaorangia te tūroro, me pai ake ia te tirotiro i nga tūtohutanga katoa o te endocrinologist me nga kai whaihua. Hei whakakore i te mate o te whakaoratanga o te waikawa lactic, he mea tika kia whakahaere te taumata o te huka i roto i te toto me te tirotiro i nga wa katoa.

Nga Painga o te Lactulose

Ko te pakaru o te lactulose ka puta mai i te awhina o te whakauru enantheti microflora.

Kua roa kua whakapumautia e nga tohunga nga hua o tetahi taonga mo te tinana.

Ka waatea tenei i ana waahi koiora.

Kei a Lactulose enei e whai ake nei:

1. Ko te whakamahinga o te lactulose ka whai wāhi ki te whakangaromanga o nga matū paitini me nga whākōkino kino.
2. Ka aukati i nga huakita kino ki nga whekau.
3. Ka awhina i te raru raru. Ka ngohengohe noa te taonga ki te kaitiana me te whakapai ake i te waikawa. Ka pai te pa atu o te taiao whekau me te whakaheke i te taumata pH. Kei te whakamahia te hinu lactulose hei tawaata i roto i nga whenua maha.
4. He pai mo te ate. Ko te whakaheke i te taumata o te papanga paitini ka whakaongaonga i te ate me te whakahohe i ona tukanga haurangi, na te horoi.
5. Ka whakapakari i nga wheua. Ko enei whakatau whakatau i puta i runga i te kaupapa o nga whakamatautau. I mahia i runga i nga kiore whakamatautau. I puta ke te huringa o te fractures mena ka whakamahia te lactulose.
6. Te whakahaere i te waihanga o te waikawa ruarua tuarua. I te wa e whakamahia ana te tarukino, i puta tonu nga waikawa tuarua.
7. He whakangaro i nga tohutao. Kua kitea tenei i roto i nga whakamatautau. Ko nga punaha Bifidobacteria ka whakahohe i te punaha whakangahau. Ano, ko enei huringa i tirohia i roto i nga turoro me te cirrhosis o te ate. E whakaponohia ana ko te punaha arai reera, i peehia e te mate, me te awhina o te lactulose kua whakahohehia.
8. Katihia te tipu o te salmonella i roto i nga whekau.

He whai hua mo ana kounga whakaora pai kaore ano hoki e tukino i te tinana, ka taea te whakamahi ahakoa mo nga tamariki hou. I tua atu, he haumaru 100%, na te mea kaore he kakara me nga waikano i roto i te hanganga. E kore e puta noa te mate tauhohenga mate.

Ko te painga nui ko te lactulose mo nga tamariki hou kaore i te whakawehi. Ka pa te mate o te peepi i te ngutu mate, ka awhina tenei rongoa ki te raru. I tua atu, ka taea te tango i te rongoa ki nga waahanga katoa. Ahakoa he mate pera atu i te mate huka momo 1.

He pono te taatai ​​mo te mate huka. Ko nga tangata e mate huka ana kua tohua he hua miraka.

Kei roto i nga hua te lactose, he mea tino nui i te keehi o tenei mate. He pai te mahi tahi o te Lactose me te mate huka. He waahanga o te kai mate huka. E haerehia ana kia tangohia i a ia i te wa e hapu ana.

Hei taapiri, koinei noa te taangata noa iho he waahanga tuuturu i tona turanga.

Te whakarite i runga i te Lactulose

Ko te rongoa e whakamahia ana i te lactulose, Dufalac. Ko te rongoa ka whakaputaina i Holland. Ka whakahekehia e ia te ngutu, ka hua te ngoikore o nga whekau. Ka tohutohutia ki te raupatu ngawari. Ko te taonga matua ka tiimata i tana mahi i te kopae, ka whakapiki i te rahinga o nga kaihaa me te raru. No reira, ka whakakorehia te mariao.

He tino haumaru te taputapu, mai i te mea kua tangohia mai i te hua maori, i te momo tino. Ka whakamahia enei i etahi wa i muri i te mahi whakangungu, i te wa e kore tetahi tangata e haere ki te wharepaku. I hokona i te ahua o te huka huka i roto i nga kete. Ko te tirikara huka he painga ona, na te mea ka tino pai te tango a te tamariki ki te rongoa reka.

Ka whakamahia te rongoa penei i a Dinolak mo taua kaupapa ano mo te Dufalac, engari ko te simethicone toona taonga. Kaore tenei taonga e uru ki nga tauhohenga matū ka waiho te tinana i tona ahua taketake. Ka penei te mahi me te taunekeneke ki te lactulose, te karo i te pakaru o te kopu o te whekau. Ko te hua o taua raau taero ka whakahohehia i roto i nga ra e rua i muri mai o te tiimata o te whakahaere. He taputapu penei i a Portalac i roto i tona hanganga e whakamahi ana i tetahi noa o te wai - te wai. Ko te taputapu ko te take mai i Norwegian.

Ko te Poslabin he rongoa a-whare, he rite ki nga mahi engari he utu nui ake i nga taangata ke. Ko nga arotake mo tena, kaore e paku ki te arotake pai mo etahi atu raau taero ake. He rite te mahinga ki nga rongoa o mua. I roto i te nuinga o te waa, ka hokona nga raau taero i roto i nga pounamu o nga rereke rereke. He rereke te utu o te tarukino i Russia.

He maha nga rongoa e pa ana ki te lactulose mai i te kaihanga rereke rereke. He tika, ko etahi raau taarua kawemai ka taea te utu nui. Hei tauira, ko te utu o te rohe o Poslabin te utu mo te 120 rubles. Ko te Lactulose laxative te utu mai i te 340 rubles. Ko te rongoa tino rongonui mo te maru i runga i te lactulose Dufalac he utu i te whānuitanga mai i te 290 ki te 1000 rubles. Ko nga utu ka whakawhirinaki hoki ki te kaha o te pounamu.

I tua atu ki nga tohu, kei a ia ano etahi contraindications. Kei roto i enei ko te aukati i te ngongo me te kore e aro ki te waahanga penei i te lactose.

Na ano hoki e kore e taea e koe te tango i te rongoa mena kaare te whakapae o te mumura o te taapiri, te toto o roto, te whakamaoritanga o te puukea waipiro.

Tohutohu mo te whakamahinga o te tarukino

Whakapaihia te rongoa mo te akoranga uaua o te nehe, i te wa e mahi ai te punaha o te nakunaku.

Whakapaahia mehemea kua kitea te huamona me te ngoikoretanga o te ate. Kua whakahaua a Syrup mo nga tamariki iti kua tae ki te ono wiki. Ka taea e te pakeke me te tamaiti te whakaponotanga o nga painga o te tarukino.

Ko te whakamahinga o te tarukino kua whakamatauhia me te aukati o nga mate pukupuku. Hei whakatutuki i te painga nui, me tino aro ki nga tohutohu.

Ko te rahinga o te tarukino ka tohua i runga i nga ahuatanga o te tinana takitahi. Ka whakaritea noa e te taote. Mo ia take, he rereke rawa. Hei tauira, mo nga turoro me te mate huka, ka tohua e te taakuta nga momo inenga penei:

• ka tango nga pakeke i nga ra e toru i nga ra 20-35 mo nga miihini, a, ka eke ki nga miihi 10 miihini. Tangohia i te ata me te kai,
• nga tamariki mai i te 7 ki te 14 tau te mea kua whakaritea mai i te 15 mililita, a i muri mai i te 10,
• tamariki mai i te 1 ki te 7, 5 millilers,
• mai i te ono wiki ki te tau, e 5 mililita.

Mena kei te noho te renephalopathy, kei te whakaritea ano hoki i etahi wa. Ko te horopeta mo te maimoatanga whai kiko ka tae atu ki te 50 mililita rua i te ra. Mo te aukati i tenei mate, kua oti te whakarite kia rua ra mo te 35 miihini. Mena kaore he painga o te tarukino, kua whakaritea he raau taero Neomycin, ka taea te tango me te Lactulose.

He maha nga arotake pai kua mahue mo te maimoatanga salmonellosis. Me tango te tarukino i tenei inenga: 15 milliliters e toru nga wa ia ra. Ko te wa maimoatanga tata ki te rua wiki. Mena e tika ana, ka tohuhia he akoranga tuarua. Whai muri i te wehenga-wiki, me piki ake te horopeta ki te 30 mililitereti e toru nga wa ia ra.

Kaore e taea e koe te tango me te galactosemia turuka me te hypersensitivity ki te tarukino.

Ka taea pea te whaikorero me te pancreatitis me te mamae kino, mehemea i tangohia te rongoa i te wa tuatahi i te wa o te maimoatanga. I muri e rua nga ra i te tango i te tarukino, ka ngaro noa nga tohu.

Ahakoa te haumaru o te tarukino, kaore e taea tonu te kawe i nga waahanga kore mutunga. Kaore tenei e whai hua, a i etahi keehi ka pa te kino. Ko nga keehi o te tari whakahaere e haere tahi ana me te ruaki me te ruaki, te ngaro o te hiahia. I te nuinga o te wa ka pa te mamae o nga kohungahunga me nga raru. I roto i era keehi, koinei te rongoa taiao hei oranga.

A ko nga mahi me nga arotake te mea kotahi - ko tenei tarukino tetahi o nga rongoa tino whai hua me te haumaru mo nga raru o te gastrointestinal. Ahakoa tenei, me matua tohutohu ngaio i mua i te whakamahinga. Ko te utu o te tarukino i Russia he tino rereke, ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea.

Me pehea te hamani i te pancreatitis ka korerohia e nga tohunga mo te ataata i roto i tenei tuhinga.

• Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
• Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Ka taea e au te inu i te waiu ki te mate huka?

Ka taea te whakauru i tetahi hua penei i te miraka ki taku rarangi mate huka? Ka mutu, ko te mate turoro me kati i a ratau kai, tetahi waahanga ka peka ke ranei i etahi kai. Kia pehea te nui o te miraka ka inu au? Ka puta he painga kino o taua inu ki te hauora? Whakaarohia te panui.

• Te miraka me te mate huka: e whai hua ana kaore ranei?
• Ataata Miihini Miihini
• Me pehea te whakamahi i te miraka mo te mate huka: nga tūtohutanga matua
• Te Herenga Miihini Hauora
• Ko te waiu Goat me te mate huka
• Te waiu me te mate huka
• Hara me te taupatupatu

Te miraka me te mate huka: e whai hua ana kaore ranei?

Kaore nga taakuta e whakaae ki te whaihua me te hiki o te whakauru o te kau me te miraka koati i roto i te tikanga o te mate huka. Ahakoa tenei, he nui te hunga tohunga he maia ko te miraka tetahi hua whaihua ehara i te hunga hauora anake, engari mo te hunga e mate ana i te mate kino pera i te mate huka.

He maha nga korero me te tuhi mo nga paanga whai hua me te hanganga ahurei o te miraka. I a tatou e tamariki ana, i korerotia katoa ki matou ko te miraka tetahi o nga hua kai tino whaihua, e whakarite ana i te tipu tika o nga uaua, wheua, me nga mahi noa o te punaha nerve pokapū.

Ko nga hua miraka me te miraka parakore te mea me noho tonu i roto i te kai a nga tangata e mate huka ana e ngana ana ki te tiaki i to hauora.

Ko nga painga pai o te "inu hukarere-ma" mo te mate huka na te mea he ahurei me te rereke. Na, ko te hua kei roto:

• Ko te Casein he pūmua, ko te lactose he huka miraka. Ko enei matū he whakarite ki te tino mahi o nga whekau nui - te uaua o te ngakau, te ate, me nga whatukuhu, kei roto i te tuatahi te "mamae" me te tiimata me te ahunga whakamua o nga mate pera i te mate huka.
• Huaora o nga roopu A me B. Whakaritea nga mahi noa o te punaha nerve pokapū, ka whai hua ki te ahua o te kiri, ka whai waahi ki te whakahou i nga kopa pakaru.
• Te retinol, te tote kohuke (te konupora, te konupora), nga waahanga nui o te hiko - konutea, hiriwa, fluorine, manganese, me etahi atu e whai kiko ana ki te whakapakari i te tuakiri, te whakangao mai o te kapi totika i roto i te tinana.
• Ko nga waikawa momona kaore i te kukume - awhina i te whawhai ki te mea e kiia ana ko te "kino" kino i roto i te toto.

Ko nga waahanga moroiti nui katoa me te makro nui e whai miraka ana he mea nui mo te mate turoro. Ka whakaratohia e raatau anake nga mahi nui o nga roopu takitahi me o raatau punaha, engari ka arai ano hoki ki te aukati i te maha o nga kohinga o te nuinga o te mate ka puta i te mate huka.

Te miraka - he hua me te taupuhiwa glycemic iti, kei a ia nga waahanga o te kai iti-calorie.

Ko te kai tonu o te hua whai hua ka pai ake te hihiri o te maarama mate, ka pupuri i nga taumata o te toto toto i roto i nga rohe noa. Rapua he aha etahi atu kai ka taea e koe te whakamahi mo te mate huka i konei.

Me pehea te whakamahi i te miraka mo te mate huka: nga tūtohutanga matua

Ahakoa nga painga katoa o te miraka me nga hua miraka mo nga tangata e mate huka ana, me tino tupato te kai o tenei hua. Ka tohutohu nga taakuta kia piri ki nga ture e whai ake nei:

• Whakauruhia ko te miraka iti noa nga momona me nga miraka miraka kei roto i te kai, i nga hua ranei me te paanga iti rawa o te waahanga momona.
• Meinga he inu kia iti rawa kotahi te ra.
• Te whakarere tika i te waiu hou na te nui o nga warowaihā i roto i te hua (ka taea e te mutunga te whakaoho i nga hua kaore e pai ki te ahua o te peke i te huka toto).
• Ina whakauru koe i te miraka me te miraka ki te kai, kia mahara he nui rawa nga huka huka nui atu i te miraka tino.
• Whakauruhia te miraka tunu i roto i te kai, i te mea ko tona ake ngako momona he iti ake te utu i te miraka noa, a ko te hua ko te iti iho o te huaora C, ka whakangaromia e te maimoatanga wera.
• Inuhia te inu wehe i etahi atu hua. He tino pai, mo te tina ra te tina.
• Kaua e inu miraka, whey, kefir, te miraka toaka, he parakuihi nui, tina mo te tina.
• Ka taea e koe te tiimata ki te whakamahi i te miraka anake i muri i te whakawhitiwhiti whakaaro me to taakuta me te whakatau i te reera e hiahiatia ana mo te kohi hua i ia ra.

Te Herenga Miihini Hauora

Ko nga reiti inu waipiro e whakaaehia ana me nga taumata huka toto nui e whakanikonohia ana e te taakuta e haere ana mo ia turoro takitahi, i runga i te paahitanga o te mate, nga ahuatanga takitahi o te tuuroro mate, me te kaha o nga mate whakaahuru. Mo nga turoro rereke, he rereke nga paerewa nei.

Na, ko te toharite kohi tohanga o te miraka wini mo te ra mo te mate huka kei te 1 ki te 2 nga karaihe.

Tata ki te katoa o nga whakainu-miraka miraka kei roto i te nui o nga warowaihā rite te miraka. Ma tenei ka tino whakatauhia te tatauranga o te kai miraka waatea ia ra.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

I te mate huka, ehara i te mea noa, engari he painga ki te inu kaore noa te ngako iti, engari kei roto ano hoki i te "miraka mirakaa" kei roto i to kai. Ko tetahi hua penei i te whey ka whai hua pai ki te tinana. Ko tona whanaketanga aukati ka whai hua whai hua ki te ahuatanga o te tuuroro mate mate na te:

• te whakariterite me te whakapai ake i nga mahi whekau,
• kei te whakapakari i te mate tuuturu
• Ko nga huaora kei roto i te whey ka whai wāhi ki te whakakaha i te whakaputa huka,
• whakapūmautanga o te āhua whatumanawa,
• ka awhina ki te whawhai mo nga pauna nui atu.

Ko te nui o te miraka me nga hua miraka kai kei roto i nga kai ka awhina i te hunga mate mate huka ka whakapai ake i to raatau hauora, ka whakahihiri i ta ratau kai me te pai kia pai.

Ko te waiu Goat me te mate huka

Ko te waiu koati he hua nui i roto i te kai o te mate turoro. Na te mea ko te nui o te ngako momona, me iti te noho me te tupato.

Ko nga koati he kararehe e kai ana i te nui o te kiri rakau me nga manga. Ko tenei meka he painga nui te whakakotahitanga o te miraka me ana painga painga. Na, ko te miraka koati kei roto i te nui o te konupūmā me te silicon. Kei roto i te lysozyme e pai ake ana te mahi o te taatai ​​tuuturu, e whakatairanga ana i te rongoa o nga kopa o te kopu.

Te waiu koati hoki mo te mate huka:

• whakapai ake i nga mahi whakamarumaru o te tinana, whakaoho i te punaha ruruku,
• whakarite i te taumata cholesterol toto,
• ka whai wāhi ki te hanganga o te microflora noa o te kopu,
• na te nui o te konupūmā e kaha ake ai te taputapu o te wheua.

Te kaha o te miraka koati ka taea e koe te whakatutuki i nga raru maha e pa ana ki te mate o te mate huka.

Na te nui o te momona ngako o tenei hua, me kawe e te mate huka me te tupato nui atu, kaua e neke atu i te 1 kapu ia ra, ka ata tirotiro i te uruparenga o to tinana ake ki te hua.

Te waiu me te mate huka

He hua whai hua i ahu mai i te soybeans he miraka miraka. Ka taea e koe te hoko mai i te toa maakete ai kia tunuhia koe ano hoki. Mo nga mate huka, ko te waahanga tuarua he pai ake - te whakarite i te miraka i te kaainga mai i te soy taiao, kaore he taapiri o te taatai, etahi atu taapiri tuuturu ranei.

He tino pai te miraka tote mo te maha o nga turorotanga, tae atu ki te mate huka. Ko te mate huka e rapu ana ki te whakapai ake i to raatau hauora me te piri ki te kai paati me whakauru i tenei hua ki a ratau kai.

He rite noa te whakarite i te miraka mai i nga rawa o te tipu, na reira kaore i roto i te konupūmā me te ngako kararehe kararehe. Ko enei mea katoa ka taea te tango i te miraka miraka me te mate huka, nga tangata e mate huka ana me te haangai hipoki.

Ko nga waikawa momona e whai kiko ana i te miraka:

• whakakahangia nga taiepa o nga toto toto, ka waiho kia ngoikore ake,
• whakapai ake i nga mahi o te punaha cardiovascular me te ate.

Hei taapiri, ko te miraka mirakau ka whakapai ake i te mahi o te punaha nerve, ka taea e koe te pa ki te ahotea me te piki o te manawa, te whakapai ake i te korikori tinana.

Ko te hua he tino tere, he ngawari hoki, na te mea ka whakamahia e te hunga e mate ana i te mate huka e whai mate whakaheke pera i te mate peptic o te kopu o te duodenum ranei.

Ko te nuinga o nga taakuta e kii ana ko te miraka miraka he hua nui ki te kai a nga tangata o te mate huka.

Hara me te taupatupatu

I tenei wa, kaore he panuitanga pono me nga karaehe ki te kai o te kau me te miraka koati e te mate huka. E rua anake nga mea ka kore koe e pai ki te tango:

• i te aroaro o te ngoikoretanga o te lactose (mehemea kaore i te huna te tangata i nga whākina e tika ana mo te kohanga o tenei hua),
• me te mate pāwera ki te pūmua miraka.

Mo te maha o nga taangata, neke atu i te 40 nga tau, ko te miraka ka pa te mate mate, e pakaru ana i te maroke me te whakamahi i te miraka. Na reira, ka taunakitia aua momo tangata ki te inu kefir, te tunutunu tunutunu, te miraka hou ranei kaore he whakakii hei whakakapi i te miraka.

Mo te kino pea, ka mohio etahi tohunga:

• te waiu ngako i roto i te kai ka nui ake te taumaha me te momoe i te wa kei te heke mai,
• Ko te lactose kei roto i te miraka me nga miraka nga rawa kei roto i te kakano ki te kopa o te tinana tangata ka tupu te tipu, te whanaketanga o nga mate autoimmune,
• Ko te casein, he waahanga o te miraka, he paanga kino ki te mahi a te pancreas, ka pa te kino ki te whakaputanga o te tinana o ona ake insulin,
• ko te kai i te miraka ngako i roto i nga momo ahua ka arahina te taumata o te "kino" kino,
• ko te aroaro o te waiu i roto i nga kai o ia ra ka pa te kino ki nga mahi a nga whatukuhu,
• Ko etahi hua miraka ka kaha ki te whakanui ake i te waikawa o te kopu, he mea tino morearea mo te hunga e mate ana i te mate whekau whiu.
• Ko te miraka paarua e taea ai te peke i te huka toto.

Kia mahara ko te miraka kāinga tino maha kei roto i a Escherichia coli me etahi atu miihini pathogenic na te kore-ngohengohe e nga kaihoko, he kaimahi ahuwhenua ranei me nga ture moepuku whaiaro. He raru te tino miraka pera, na reira he pai ake ki te tuku manakohanga ki te miraka toa pasteurized kohuatia te miraka kaainga i mua i te whakamahi.

Ko etahi o nga rangahau kua paahitia nga painga o te konupora i roto i te miraka mo te punaha musculoskeletal, na te mea ko nga kainoho o nga whenua takitahi e kore nei e kai i te miraka he wheua kaha atu i te hunga e whakauru ana i tenei hua ki a ratou kai.

Ahakoa te meka e te nuinga o nga kereme mo te kino o te waiu mo te roopu mate huka e kore e whakapumautia e te maatauranga whaimana, kaua koe e waiho ma te kore e aro tika, a, ki te mea ka taea, kaua e neke atu i te whakauru o tenei inu inu ki ia ra.

Kei te kite koe, ko te miraka me nga hua miraka he kaiarahi pai mo te hunga e pa ana ki te mate pera i te mate huka. Ma te kai tika me te whai kiko, ka whai hua nga hua ki te hauora, awhina kia pai ake te momona o te tahumaohao mate, me te aukati i etahi urupare mate kino a muri ake nei.

Ka taea e ahau te miraka mo te mate huka?

Ko te mate mellitus he mate ka taea te kiia ko te whiu o te ao hou. Ka pa atu ki te hunga taiohi, ki te tawhito, ki nga tamariki. Kia mau tonu ai te taumata o te huka toto, me whakarere i nga taangata maha nga momo kai e kai ana nga tangata hauora.

Koinei te take he maha nga mate huka e pa ana ki te patai: ka whakaaetia te waiu mo te mate huka kaore ranei? Ka mutu, mena ka taea e koe te ora me te kore o te paraikete me te hongi, ka kore ko te miraka me nga hua miraka ka raru to hauora. Ko te whakautu kaore he totika: ae, ka whakaaetia, engari me tika te mahi.

Te miraka me ana painga mo te tinana

Ko nga hua miraka me te miraka-miraka nga koha ka noho ki te rahi o nga kai katoa o te tangata. Kei roto i nga mea e pa ana ki te mahi o te tinana ki a ia ano me etahi waahanga o roto. Na, ko te miraka anake kei roto i te ngongo lactose me te casein, he mea e tika ana mo te mahi o te ngakau, te ate me nga whatukuhu. Ko nga hua miraka kei roto hoki nga huaora o nga roopu A me B, nga kohuke kohuke me nga waahanga taatai.

Ma te whakaaro ko te mate huka me te momo 1 me te momo 2, te ngakau, nga whatukuhu me te ate ko te tuatahi te mamae, ko te whakakahore i tenei kai ka mau te kino kaore e waiho ma nga wheua te whakahoki mai i a raatau mahi. Ko nga tangata e mate huka ana kia inu te waiu, ka pau te miraka miraka ki te waa kotahi.

He aha nga hua miraka e tūtohutia ana mo te mate huka

I tua atu i te miraka, me whakauruhia nga kai e whai ake nei ki te kai mo nga mate turoro:

1. Te tote kai iti. Me poto tonu te waa kotahi mo te ra.
2. Ko te miraka whakarere-kore-momona. I te nuinga o te wa, he nui ake te huka me te miraka nui te huka nui atu i te miraka noa, na me whakamahi me te tupato, kia whakahaerea te taumata o te huka kei roto i te toto.
3. I etahi waa, ka taea e koe te kai i te miraka, te kefir, me te miraka me te taumata o te ihirangi ngako, engari ko te kai iti-momona te otinga tino pai.

I tenei ra i te toa ka taea e koe te hoko maha nga miraka. Ehara tenei i te kau noa, engari ano hoki te koati, me te soy, tae atu ki te waiu kokonati. I nga wa katoa, ko te miraka koati i kiia ko te painga me te whakaora. Ka taea e te waiu te koati te nui o te huka i roto i te toto?

Mena ka mahara koe he aha nga hua mo te mate huka e taunaki ana ki te whakamahi i te rongoa tuku iho, katahi ano ka haere mai te waiu koati.

I taua wa, ahakoa nga kounga kai me nga rongoa o tenei hua, kua panohia ki nga tangata e mate huka ana.

E whakamarama ana tenei ma te nui o te ngako o te kai, ara ahakoa ka heke te kaha ki te nui ake o nga tikanga e manakohia ana mo te hunga mate huka. Mena, i etahi wa ka taea e koe te inu i tetahi mea iti o tenei hua, engari he mea tino kore e pai ki te whakakino i tana whakamahinga.

Mena ka korero tatou mo te whakamahinga o te miraka me nga mea miraka, ka pai ake ki te rapu i nga tohutohu a to taakuta, nana nei e kore anake e hoatu nga korero, engari te tātai hoki i te nui o te kai ka pau i te awatea. Mena e tika ana te whakamahi, ko te waiu mo te mate huka he kino. Heoi ano, ka rongoa te paanga i te tinana, te whakapai i te cholesterol me te whakapiki i te mate nui.