Te rongoa Siofor 850: he arotake mo te ngaro o te taumaha

Ko te taumaha nui ehara i te raru noa. Ko te taangata katoa e mohio ana ki te maha o te koiora i tona oranga. Ahakoa he iti ake te whakamahinga o nga pire kai mo te mate huka he mate mo te mate huka, he maha tonu ka ui ana ka taea e te Siofor te whakaheke taumaha.

Ko te ngaro o te taumaha he mea nui ki te oranga me te hauora tuuturu, na te mea kaore e arai anake ki te meka kaore nga kakahu e pai ana ki a koe kia "uru" - koinei noa te hika o te raru. Ahakoa te ngawari o te tohu 1 o te koikoi he poto o te manawa, ka nui haere te ngenge.

Ko te nui ake o te tohu o te taumaha, ko te nui ake o nga mate ka haere mai. Na te nui o te kawenga, nga hononga, te tuaiwi, te pūnaha kiki, "mamae", ka raruraru te papamuri o te hormonal. Ana ko te katoa, kaua ko te whakahua i te ngoikoretanga hinengaro.

Ko te take tino noa o te taumaha ko te kai nui. Ehara i te mea tino nui te mea ka raru. Ko te mea matua ko te mea ka pau i te kai nui, kaore i te pai, ka piki ake te uta ki te pancreas.

Ko te ngoikore o te mahi ka arahi ki te kore o te insulin, me te mea he - mate huka. I tetahi atu taha, i runga i te keehi, i te mate huka mellitus, ka tupu te kai kore o te ngakau, ka tahuri ki te piki haere te ngako tinana.

Ehara i te mea nui, ko te taumaha o te taumaha kua pa ki te mate huka, he koretake ranei - he mea nui kia kitea te rongoa tino pai me te whai hua. Na ka rite ki taua rongoa, ka whakamahia te maimoatanga me te tarukino rauponga Siofor i te nuinga o te waa.

Nga waahanga rongoā o te raau Siofor

Ka whakatau ana ki te tango i te tarukino, he mea tika kia maarama he aha te paanga. Siofor - ko tetahi o nga raau taero rongonui mo te mate huka, i whakamahia mo te mate taimaha. Ko tenei tarukino te tikanga o te roopu ropu nui. Ko te waahanga nui o te tarukino ko te metformin.

He mihi ki tenei waahanga, ka whakahekehia e te tarukino nga huka huka i muri i te kai, engari i te wa ano kaore e hua te hypoglycemia, na te mea kaore i te whakanui ake i te hanga insulin. I te wa ano, kaore te mahi o nga whatukuhu e kino.

Ko te Metformin tetahi rawa rawa o te painga - ka whakaitihia e ia te taumata o te insulin i roto i te toto, na reira ka whakakore i tetahi o nga mea nui o te nui o te taumaha. I tua atu, ka pai ake te tarukino ki te whakauru o te huka na roto i te kiko uaua, ka whakatairanga i te kohinga o te waikawa momona.

Ko te painga painga o te tarukino kei roto ano hoki i te mea ka whakaheke i te hiahia, i te mea ka nui te whakanui i te mate huka. Ma tenei ka whakaiti i te nui o nga kai e kainga ana, ko te tikanga iti ake o te "taapiri" ka uru ki te tinana.

E waatea ana te rongoa i roto i nga momo waahanga:

Ko nga whiringa mo te tarukino he rite te whakauruhia, ko te horopeta anake o te waahanga kaha i roto i te 1 momo ka rere.

Ko te tohu matua mo te tiimata o te rongoa he kotahi noa - mate momo 2 mate mo te pakeke, i roto i nga keehi i whakahekehia e nga raau taero (te tikanga i runga i te sulfanylurea) kaore i te hua. Ano, kua whakaekehia te raau taero mo te mate huka me te tino mate.

Ahakoa te painga pai o te tango i te tarukino, ka tūtohu nga endcrinologist ki te tango me te tupato, me te tirotiro tonu i nga hohenga o te tinana.

E tika ana tenei ki te meka, penei i etahi atu raau taero, ana i Siofor ona contraindications me nga paanga, a he maha o raatau. Mo te taua take, kaore i te whakaarohia enei pire kai.

Me pehea e tango ai i Siofor?

I roto i te rongoā ka taea e koe te hoko i te tarukino i roto i nga inenga o te metformin. Engari kaua e tukua ki te whakaaro ko te kukume nui o te taonga hohe ka taea e koe te whakaiti tere. Ka awhina te taakuta ki a koe ki te whiriwhiri i te waahanga pai rawa atu - me korero atu koe ki a ia mehemea ka whakamahere koe ki te tango i te tarukino mo te taumaha o te taumaha.

I te nuinga o te wa, me timata koe ki te tango i te rongoa me te iti o te horopeta iti - ara, whiriwhiri Siofor 500. Koinei te rahi e pai ana mo te hunga hauora e taumaha ana me te kitea he mate huka.

Ko te roanga o te maimoatanga ka whakatauhia e nga ahuatanga o te taha. Mena he wiki i muri o te tiimata o te maimoatanga ka puta mai ana, na me whakakorehia te tarukino. Mena kaore i kitea he aukati, ka taea e koe te whakanui ake i te moni ki te 850 mg o te metformin ia ra. Mena kaore i kitea he papa pera, ka taea e koe te tango i te Siofor 500 i te rua wa ia ra: tuatahi te papa kotahi, ka whai muri i nga haora 12 mo te rua.

Ko te inenga o te tarukino ka tūtohutia kia piki ake i te 7 o nga ra katoa. Mena i muri i te pikinga o te nui o nga paanga o te raau taero ka puta, he mea tika kia hoki mai ki te inenga o mua. Kia pehea te roa o te wa e whakamahia ana ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga o te tinana. Na ka taea e koe ano te ngana ki te whakapiki ake i te horopeta.

Ko te horopeta teitei ko te 1000 mg 3 nga wa ia ra, ahakoa i te ngaro o nga huarahi, ka taea e koe te kati i a koe ki te 1000 mg 2 nga wa ia ra.

I te wa e ngaro ana te taumaha, te maimoatanga ranei me te Siofor, me whai waahi tonu koe ki nga whakamatautau (tātaritanga koiora o te mimi me te toto). Ma tenei ka taea te wa hei whakarite i te takahi i nga ate me nga whatukuhu.

Kaore nga papa e ngaua ki te ngau, ki te huri ranei. Ka pau, ka taea te horoi ki te wai.

Ka tūtohutia kia tangohia a Siofor i mua i te kai, i te waa tuuturu ranei i te wa e kai ana.

Nga arotake a nga tohunga mo Siofor

I te mea kua whakahuahia i mua, kaore nga taote e aro ki te kaha o etahi kua ngaro te taumaha ma te awhina o Siofor. Ko tenei raau taero, ko te rongoa mo te mate endocrine nui rawa atu ana ona mate.

I roto i te waa katoa o te whakamahi o Siofor 500, he maha nga keehi kaore i tino pai te rongoa o te manawanui, engari i ngaro rawa te taumaha.

Engari e tika ana kia whakaarohia ko te mate taimaha i te mate huka he awangawanga ehara i te maakete anake, engari mo tana taangata e haere ana. Na reira, kaore i te tohatoha noa te rongoa a te manawanui ki nga raau taero antidiabetic, engari ka tūtohutia kia mahia etahi atu huringa mo tona momo noho. Hei tauira, ko nga raima whakaheke huka ka whai hua pai ki te whakakotahitanga me te mahi tinana, engari ko te whai i te kai pūmua mo te mate huka. Mena kaore i te rongoa nga hua e hiahiatia ana, ka whakatikahia te tikanga maimoatanga. Ka whai hua tenei.

I korerohia hoki ko te tango Siofor mo etahi atu mate ka whai waahi ki te whakaheke taumaha. Hei tauira, ma te polycystic ovary syndrome. Engari, i te tuatahi, ko te Siofor 500 tetahi waahanga o nga tikanga whakamahere matatini, a tuarua, ko te hua ka tutuki i te mea ko te nuinga o nga turoro he mate pediabetes me nga warowaihā waipiro kua kitea.

I te katoa, ko nga tohutohu mo te whakamahinga o te tarukino kaore e tohu ka taea te whakamahi mo te taumaha mate, me te mea kaore e tohua me te rereke. Na reira he maha nga taakuta e whakapono ana ko te tango i te tarukino i te kore o nga tohu (me te maatau, te mate huka) ko te hiahia nui atu ki nga turoro e hiahia ana ki te kimi i te peke makutu me te pai te whakakore i nga momona.

Na te mea ka tino nui nga paanga o te taha, me te maha o nga contraindications i waenga i nga tohunga, na reira he whakaaro ano me tangihia te raau taero ki te hoko kore noa ka tukuna noa ma te whakahaunga.

Nga arotake o te ngaro o te taumaha me Siofor

Ko nga papa Siofor e whakamahia ana hei tarai i te mate huka, na reira kaore i tangohia kia tangohia to taumaha. I te wa ano, he rereke nga arotake tūturu mo te tarukino. I awhina tonu ia i etahi o nga taumahatanga o te taumaha, a, ko etahi o te hunga kua ngaro te taumaha ki a Siofor, kaore i kite he whakapainga ake.

Nā te tango i a Siofor mo te hunga hauora maha, ko te kitenga ko te korero whanui mo te raau taero kua puta ke he pakiwaitara noa iho.

He tirohanga ano na te awhina o te tarukino ka taea e koe te whakaheke taimaha ma te whakauru i nga hua nui ake mo tenei ka rite tonu pea te whakatuwhera i te kete me te rongoa. Ina hoki, ka puta ko te hua e hiahiatia ana ka tutuki noa ma te whakauru whakaurunga: hei taapiri mo te tango i nga pire, me pupuri koe ki te kai tika (ko nga kai momona, ngatahia, parai, paraoa).

Ko te pohehe noa o te pohehe tuarua - ka taea e te raau taero te "aukati" te hiahia ki nga hua kino. He tino whakaiti a Siofor i te hiahia, engari kaore e taea e ia tetahi mea hei whakarereke i nga hiahia a te tangata.

Hei mutunga, kaore e taea te kiia he tarukino - he aha pea ka raru ai te mate mamae.

E 850 nga arotake i waenga i Siofor kei te ngaro te taumaha me te pai, engari he maha tonu te wa ka waiho e nga turoro. I nga korero penei, ko te hunga i ngaro te taumaha me te awhina o tenei tarukino ka kite nga huringa pai.

Me pehea te whakamahi i Siofor mo te mate huka me te momona ka korero ki te tohunga mai i te ataata o tenei tuhinga.

Nga momo o te tarukino "Siofor"

Ko te Siofor he rongoa i hangaia e te kamupene Tiamana rongonui a Berlin-Chemie G / Menarini Group, no roto i te roopu biguanide, e awhina ana ki te whakahaere i nga tukanga hypoglycemic i roto i te tinana. E taunakitia ana mo te hunga mate huka momo 2 hei whakapiki i to huka toto. Ko te kukume nui o te tarukino i roto i te kaoto ka tutuki i te rua haora i muri i te whakahaere.

Engari, e ai ki nga arotake whakaheke, ka tangohia te Siofor 850 mo te taumaha mate na te mea ko te raau taero te mahi ki te insulin huringa ka awhina i te whakaiti i te hiahia. Kei roto i nga papa Siofor White te whakauru kaha - metformin. I runga i te nui o te kaha o te tarukino i roto i te rongoā, ka taea e koe te hoko mai e toru nga momo raau taero:

• Siofor 500 Kei roto i te 500 mg o te metformin hydrochloride, me etahi atu waahanga: magnesium stearate, povidone, macrogol me te silicon dioxide.
• «Siofor 850 ", he arotake pai mo te ngaro o te taumaha mo taua mea, kei roto 850 mg o te metformin, me nga waahanga awhina, penei i te keehi tuatahi.
• Engari i roto i te "Siofor 1000" te nuinga o nga mea kaha - 1000 mg, me etahi atu waahanga, pera i nga whakaritenga tuatahi e rua.

Ko te maha o nga papa ka pau i ia ra, ko te mea i hokona he tarukino.

Ka nukuhia te rongoa i roto i te mimi 6 haora i muri i te whakaurutanga. Kaore e mau tonu te metformin matū ki te kopa i muri i te wehenga hawhe-ora. He aha te momo horopeta e tangohia, ka tohua e te taakuta ia waahanga.

He pehea te paanga o Siofor 850 ki te tinana?

Ko te hua o ia tarukino ki runga i te tinana ka whakawhirinaki ki te mea kaha. Ko te raau taero metformin kaha "Siofor 850":

• te whakahaumako i te pākia waro
• whakaheke toto huka
• i te tango e whakaheke ana i te hiahia,
• whakaheke cholesterol
• whakaheke i te warutanga o te warowaihā,
• whakapai ake i te pākia lipid,
• whakapiki i te ngoikore o nga uaua ki te insulin,
• tohe toto.

Kaore i te maere, ka whakamahia te taputapu mo te whakaheke taimaha.

Me pehea te ngaro o te taumaha i te Siofor 850?

Ko nga taangata e tango ana i te raau Siofor 850, he arotake pai mo taua mea, ka kitea kua nui te heke o te hiahia ki te sweets i muri i to raatau tiimata. Ko te hunga kaore e taea te mahi me te kore he reka me nga keke inanahi nei i awangawanga ki a ia i tenei ra.

Na tenei katoa ka whakamaramatia e te meake ka whakaitihia e te tarukino te waihanga o te insulin i roto i te tinana, he mea taikaha te mea ka mate i te hiakai ngota. I nui ake i te kotahi te waa o tenei tangata, titiro noa ki te tiakarete me te keke ka maka ki roto i te maeke makariri, me te mea pea ka hoatu e ia nga mea katoa hei painga mo te waahanga iti.

He pai te Siofor 850 na te mea kaore noa i te awhina i te tuku i nga paraikete, engari ki te tiaki i te tinana mai i nga whakaekenga o te matūkai kino, e tupu ai te kino.

Ko te insulin kaore anake e pau te nui o te warowaihā, engari ka hurihia hei hinu ngotango. Ka rite tonu «Siofor 850 ", nga arotake mo te ngaro o te taumaha e whakaū ana i tenei, ka tiimata te mahi, te maarama o nga pūtau ki te insulin te pikinga, a, na tenei ahuatanga ka hua te heke o te hanga o te waahi o tenei waro. Mo konei, kaore e tipu te cellulite, a ki te whai ano koe i te kai, ka ngaro katoa nga rahui momona tawhito, ko te tikanga ka ngoikore noa te taumaha o te taumahatanga ki o taatau kanohi.

Engari aua nga tangata e tango ana i te tarukino kaore e whai i te panui a te kai ka ngaro te taumaha me te katoa na te mea kaha kei roto i Siofor 850 ka aukati i te whakauru o nga warowaihā. Ka tere te whakawhiti atu o nga whekau, ka peia me nga kaihaa. Engari kia mahara ki te mea he kotahi ano nga ahuatanga: i roto i te mahana mahana o te kopu o te kopu, ka tere te tima o te warowaihā, ka uru te nuinga o te hinu, ka pena ka waiho te otaota me te kakara waikawa. Me hoko e koe he rongoa hei whakaiti i tenei tohu kino.

Siofor 850 mo te whakahekenga o te taumaha: he pai me nga ahuru

Ko nga arotake a te taote a Siofor 850» me te ngaro o te taumaha e kii ana i te maha o nga painga o te raau taero:

• Te whakaheke tere me te ngawari
• Te hiahia o te hiahia mo te paraikete,

Engari ahakoa he aha te ahua o te tarukino, he maha nga waahanga:

1. Ahakoa he maha nga arotake pai e pa ana ki te ngaro o te taumaha i runga i Siofor 850, me tuku e te taakuta nga korero mo te tono i a ia keehi.
2. He mea nui kia mahara ano ko te Siofor 850 he rongoa mo te hunga mate huka, kaore he tikanga o te ngaro o te taumaha.
3. Ma te whakahaere i a koe ano me te kore korero ki tetahi taakuta, ka raru pea te koretake o te tinana.
4. Ko nga tangata anake te nui o te insulin ki o raatau toto ka ngaro nga pauna taapiri.

He maha nga panui me nga tohu kore e tika mai i te tango i te tarukino, engari ka korero maatau mo a raatau i muri mai.

Me pehea te tango "Siofor 850" ka ngaro te taumaha?

Ko nga arotake a te taote a Siofor 850» E ai ki a ratau he kaha te raau taero he pai ake te korero ki mua i tona whakamahinga, ina koa ko nga mea ka mate rawa te taumaha. He maha nga contraindications me nga whakakitenga kore e rongoa ana, a i te waa whakawhitiwhiti whakaaro, ka kaha ki te taunaki te taakuta me te rapu he tika tonu te tangohia. I te nuinga o te wa, ka tūtohu te taakuta mo nga waa wiki mo te taumaha mate, ko te waahanga pai rawa ko te ngaro kia kaua e neke atu i te 2 kg ia wiki, ahakoa ko te arotake o te ngaro o te taumaha ki te rongoā Siofor 850» E ai ki a ratou ka taea te 10 kg te haere i te marama. He pai ake te whakarahi i te horopeta o te tarukino kia ata haere ai te mahi hangarua. He mea pai te mahi kaore i runga i te kopu noa, engari i muri i te kai kua whakahekehia te mamae o te tango.

Tangohia te "Siofor 850" e hiahia ana koe me te papa kotahi ia ra. I muri i nga ra 10-15, ka takirua te horopeta. Ko te inenga nui mo ia ra kaua e nui ake i te 3 papa.

Ko nga korero a nga taakuta mo te Siofor 850 ka ngaro te taumaha me kii koe ki te tango i te tarukino ka mutu: kia kotahi marama, me nga marama e rua. Ko te okiokinga ki te rongoa he mea tika kia whakaputaina te taumaha taumaha o muri.

He tohutohu mo te kai me te taatai ​​i te waa e tango ana i te Siofor 850

Mena i whakatauhia e te manawanui te tango Siofor 850 anake kia ngaro te taumaha, me mahara ia ko nga kai pai me nga ngohe tinana ka awhina ia ki te tango i te pauna tere. Ko nga tohutohu e whai ake nei e taea te hoatu:

• Hei whakakore i nga pauna atu ano, me tango e koe te paraoa, te reka me te hinu mai i te kai, ka awhina te raau Siofor 850 ki te pai ki nga korero reka, arotake me nga tohutohu whakaū i tenei.
• Ko te kai me tino hua hou me nga huawhenua.
• Me inu te wai i te iti iho i te rua rita, e toru ranei, mena he nui te taumaha me he mea nui kia whai atu i tenei tohutohu.
• Kia toru haora i mua i te wa e moe ana te kai.
• Mena kaore e taea e koe te haere ki te whare miiharo, katahi ka hiahia koe ki te neke haere i te kaainga i te kainga: hikoi, mahi whakangungu, haere, tetahi ngohe ka awhina i te ngaro pauna.

"Siofor 850" mo te whakaheke taimaha: contraindications

He mea nui kia mahara ko te raau taero he kaha te awangawanga me te katoa na te mea kei te metformin te whakauru i tona hanganga, ka pa ki te paheketanga ka pa ki te pakanui kaha. Ano, Kaore e taea te tangohia e te Siofor 850 nga turoro e te momo mate o a raatau. Hei taapiri, he maha o etahi atu contraindications:

• te hapū me te whāngai.
• ara o te ahua hopuhopu,
• waipiro
• mate me nga mate ate
• te ngoikore o te ngakau me te vascular,
• taangata motuhake ki nga waahanga o te tarukino,
• tamariki kei raro iho i te 18 me te taangata i muri o te 60,
• taumaha tinana
• he pukupuku, he ngawari, he nanakia,
• wā mutunga
• haurangi haurangi.

Mena ka warewarehia e koe nga contraindications, na reira ano he hua whakahirahira, hei utu mo te paanga, ka taea pea e koe te raru kino.

Nga mate taha

Ko nga arotake tika e pa ana ki te ngaro o Siofor 850» E ai ki a raatau mo te marama o te tango i te tarukino, ka ngaro koe i te 4 ki te 12 kg, ka tere te haere o nga pukapuka ki te kore koe e whai wa ki te kuhu o ou kakahu. Engari he maha nga turoro e korero ana mo te meka i te waa o nga mahi whakahaere kei te kitea etahi ahuatanga kino:

• okiā
• whanako
• colic puku
• kirika
• ngoikore.

Ko nga taakaro e hiahia ana ki te whakaiti i te ngako subcutaneous he maha ake te hiahia ki te tango i te metformin, he tino awhina. Engari he mea nui kia mahara ko te hua o te whakamahinga o te "Siofor 850", ka raruraru pea nga whatukuhu. 90% o nga kaitakaro he mate waikawa lactic, kei reira ano hoki te mate o te hypoglycemia. I roto i nga rongoa, kua tuhia nga keehi i te wa e nui ake te kaha o te horopeta o ia ra ka hua te mate. Na te mea he mea nui ki te whakaaro i mua i te tango, ka tika ranei te tango i te raau taero.

Te taunekeneke me etahi atu raau taero

Ahakoa te nui o nga arotake tika, ko te raau taero Siofor 850» Kia kaua e kawea atu me nga kaihoko waipiro me nga inu waipiro. Ko tenei ranunga ka nui pea te tupono o nga paanga.

Ko nga rongoā poipoi, Insulin, Aspirin me te Ascarbose te awhina i te kaha o te Siofor 850 ka ngaro te taumaha.

Engari ko te tango i te raau taero me nga wahine sex hormones, sedatives me nga waikawa nikotinic waikawa ka whakaitihia te pa ki te taumaha mate.

Ko te tango i te Siofor 850 me te Cimetidine ka kaha te whakapiki i te tupono ki te whakawhanaketanga o te paanga taha penei i te waikawa lactic.

Nga taunakitanga motuhake hei whakamahi

Ko nga arotake o te hunga e ngaro te taumaha mo te Siofor 850 me te whakaahua he tino marama na te nuinga o nga tangata e whiriwhiri ana, engari tera ano etahi tohu e tika ana kia whai ake. Kaua e tango i te raau taero 48 haora i mua o te whakamatautau X-hihi.

Kaore e taea e koe te tango i te tarukino me nga matatini multivitamin me nga raau taero, he nui rawa te iodine. Ko tenei whakangao he hanga kawenga nui ki nga whatukuhu.

I nga wiki e rua tuatahi o te tango i te tarukino, kaua koe e uru ki nga mahi e tika ana kia aro me te tika.

I roto i te rongoa "Siofor 850" he mea tika kia tirohia tonu nga mahi o nga whatukuhu ki te aukati i te whakawhanaketanga o nga tikanga kino.

He aha te korero a nga taote mo te Siofor 850?

Taunakitanga a nga taote me nga arotake mo "Siofor 850» papara kore: ki te rongoa te rongoa hei rongoa i te mate huka, katahi ka tangohia e nga turoro te mate. Engari ka mate tonu te matewai ki te tango i etahi atu taapiri i etahi o nga turoro he nui rawa te tono kia rere nga rata ki a raatau. I muri i nga whakamatautau, ka tūtohu nga taote kia mau i te Siofor 850, engari na te ture anake i whakatutukihia, me te tirotiro hauora tonu.

Ko te waahanga matua o te tarukino ko te metformin, a he kotahi te kaupapa whakaora - he whakaheke i te huka toto o te manawanui e pa ana ki te mate huka. Ko te mate o te taumaha ka taea te kiia ko te paanga o te taha, tera i etahi o nga taangata ka tino puta, engari i etahi atu kaore i te kitea.

Engari ko te mea matua e hiahia ana koe kia mohio ko te takahi i nga tikanga metabolic i roto i te tinana o te tangata ora, ko te mea he mate tohe, ko te hapai, ko te mamae nui kei roto i te peritoneum.

Ko nga ahuatanga kino e kii ana he aha te maha o nga taakuta e tohutohu ana i o raatau turoro ki te rapu i etahi atu huarahi e peehia ai nga pauna atu.

Nga arotake o te ngaro taimaha mo te tarukino "Siofor 850"

Me tana mahi matua - te whakaheke i nga taumata huka toto - he pai te mahi a te raau Siofor 850. I nga mate huka, kaore e puta he kitenga kore kino, ko te mea anake ko te taumaha te taumaha. He mihi ki tenei kaupapa, he maha nga iwi i timata ki te whakamahi kia ngaro ai te taumaha.

He rota o te pai mo te taputapu ka tuhia i roto i nga tohutohu. Nga korero mo te tarukino "Siofor 850» ka taea te wehewehe tau - 50% te pai me te maha o nga kino. Engari ma te kino, ki te ata tirohia nga mea katoa kua he katoa.

Anei etahi wahine i kite ko te marama tuatahi o te tango i te tarukino kaore i raru ia ratou, ka heke te taumaha, engari i te rua o nga marama ka tiimata nga raruraru: ngoikore, ngoikore, me nga mea katoa na te mea kua iti haere te huka toto. Engari ko te take te taunakitia kia tango raau i te tarukino mo te marama kotahi, katahi ka mutu te okiokinga 60 ra.

Engari kaore nga taangata katoa e whakahaere ki te ngaro o te taumaha ma te awhina o Siofor 805, engari he maha nga paanga o nga taha, ka hiahia koe kia piki ake te horopeta ki te tiki i nga hua e hiahiatia ana.

Hei whakarapopototanga, ka taea e tatou te kii he tika te Siofor 850 i te hua e hiahiatia ana - ka haere atu nga kilograms, engari me tika te tango me te pakaru. Mena, ko te tango i nga taarahi ka kaha ake te arahi ki nga mate o te tinana: te mahi kino a nga whatukuhu me te heke o nga taumata huka. Na he pai ki te whakaaro, engari he mea tika kia mate to hauora i a koe kia ngaro te taumaha? Ka ahei ranei kia kitea e koe tetahi atu huarahi pai ki te hauora? Ka whakatau te tangata takitahi i taau ake, engari me toro atu koe ki tetahi taakuta.