Zucchini me te pancreatitis: rihi, nga tohutao tohutao

Ko te Zucchini he huawhenua o te whanau paukena, e kiia ana ko te hua o te kai. Ko te hanganga o te huawhenua kei roto i te maha o nga kohuke kohuke, huaora o te maha o nga roopu, te muka kai, me te mono me te disaccharides.

Kei a Zucchini hoki te nui o te huaora C, e whai waahi ana ki te mahi kaha o te punaha mahi.

Ka whakaaetia te whakaae ko te zucchini he pai te whakahaere o te tangata ki nga mate o te punaha cardiovascular me te mate huka. Engari e tika ana ki te whakamahi i te zucchini me te pancreatitis, a he aha nga rahi?

Ko te whakamahi huawhenua kei roto i te waa o te mate

Ko te aroaro o te pancreatitis ngako ka aukati i nga kai o te maha o nga kai. I te wa ano, kaore he zucchini he kaupapa rereke, ahakoa ehara i te hinu totokore, e aukati ana i te waimehatanga. Kaore rawa hoki raatau hinu hinu ka ngaki i te maru.

Ka taea e te manawanui Zucchini te kai i muri noa iho i te whakakorenga o nga whakaeke mamae me te whakaae a te taote, ara, i muri i te 2, e toru wiki ranei.

Ko te nui o te hua i roto i te kai me nui haere, ka timata mai i te 1 punetēpu, ka kawe ki te 100 karamu ia ra.

Ko te whakamahi o te zucchini i roto i te ahua tino o te pancreatitis

Ki te pancreatitis mau tonu, ka taea te pau o te zucchini, engari kaua e neke atu i te 250 g ia ra. Kua korerohia i roto i nga momo mata o te zucchini he pai ake te kore e kai, ahakoa ko nga rihi kai e raru ana to raatau taapiri.

He pai ki te whakamahi i te zucchini i roto i te momo tunua tunua ranei. He mea tika ki te whakaiti i te tote me etahi atu anuanu, i te mea e whai kiko ana a raatau ki te pancreas. Mena ka taapirihia e koe te kiko o te tote ki te rihi mai i te zucchini, katahi ka tino mamae te mamae.

Hei taapiri, i mua i te pau i te zucchini ki te kai, me tapatapahia e koe me te maripi, ma te whakamahi ranei i te grater, i muri i te tango i te kiri.

Kaimoana ririki

Ko te Zucchini, pera i whakahuahia i runga ake nei, ko te kohinga kai e whakaaetia ana mo te pancreatitis. Heoi, ka puta ake te patai: ka taea pea e nga turoro te kai ki nga kaimoana whiro? Kaore rawa!

Ki te pancreatitis, ka tukuna te caviar kamokamo. Ki te tunu kai caviar, pepa pango me te whero, te karika, me etahi atu hua e kino ana ki te pancreas ka tapiritia ki roto.

Ko te caviar kuihi, e hangaia ana i nga tikanga ahumahi me te hoko atu i nga toa toa, he maha nga waahanga kaore e pai ki nga turoro me te pancreatitis. I roto i tetahi keehi, ko nga turoro me nga raruraru pancreatic me tino whiriwhiri ki nga hua mo te pancreatitis.

I roto i nga tau, kua piki ake te taangata me te maha o nga raupatu rereke mai i te zucchini. Engari, kaore, kaore katoa i te wa e whakamahia ana e te taangata ma te pancreatitis. I te nuinga o te wa he uaua te whakatau tika. Kei raro nei etahi tauira tohutao mo nga kai kai e whakaaetia ana e nga taakuta mo te pancreatitis.

Whiriwhiringa kairahia e nga taake

Ki te tunu i nga taarai, me:

te kamokamo reo, i te mea kua kuia,
whakakotahi i nga mea katoa ki te mehua paraoa paraoa.
hua ma hua me te tote
whakaranuhia te ranunga ki tetahi papatipu whakatipu.

I muri i tera, me kawe e koe te wai ki te whewhe, maka he colander ki roto i te paepae, ka maka nga tarai mai i te ranunga ki runga. Ko nga tarai kokotoru kua tunua kia iti ake i te 15 meneti ki te hipoki o te hipoki.

Zucchini hupa

Ko tenei rihi ehara i te maamaa me te kai kai, engari he ngawari ano hoki ki te whakarite. Me tapahia e koe nga rīwai ki poraka ka tunu. I roto i tenei wa, paraihia te riki ki te parai mo nga meneti maha, i muri mai ka tapirihia nga karoti me te zucchini kuoro, ko nga mea katoa kia rite, mena he hupa mo te pancreatitis tenei.

Ko nga huawhenua kaore e paraihia kia tae noa ki te raihi. Me tiimata ratou te wai ka tiimata ki te whakaputa kakara. Whai muri i te kohua o te rīwai, whakakapihia te huawhenua paraoa ki taua ka tunu ki te hupa mo te 15 meneti. Ki te hiahia koe, ka taea e koe te tapatapahi i te hupa ki te whakaranu, na reira kaore koe e hiahia ki te tapatapahi i nga huawhenua.

Nga waahanga o te whanaketanga me te maimoatanga o te pancreatitis

I roto i te Talmud tawhito, ko te pancreas e kiia ana ko "maihao o te Atua." He 200 karamu anake te rahi o tenei whekau.

Ko te Pancreatitis (mai i te Latin - pancreatitis) te whakakotahi i tetahi roopu o nga mate e pa ana ki te mumura o te pancreas. Ko te mahi pathogenic ka tiimata me nga tohu e hangaia ana mo te keri kai me te huna i te kapi kaore e uru ki te duodenum, engari me noho tonu ki te pancreas ka timata ki te keri.

Ahakoa te whanaketanga tonu o te rongoa o tenei wa, he uaua tonu te mate ki te mate. Hei tauira, ko nga tohu o te ahua kino o te pancreatitis he maha tonu te raru me etahi atu mate, na reira ko te roa o te huringa i te taha ki te mate ka pa ana ki te 43%.

Ko te take mo tenei ahuatanga he maha nga hua e pa ana ki te kaitotanga o te pancreatitis mau tonu, me tona ahuatanga ano he hikoi tuarua.

I roto i nga tohu nui o te mumura pancreatic ko enei e whai ake nei:

He hakihaki hemorrhagic i te kiri,
te mamae nui i roto i te hypochondrium tika, i etahi wa e karapoti ana,
palpitations, malaise, heke te mahi,
He mate ngatahi te mate, ka riro te turanga i te ahua puutea ki te paitini o te ngutu me te matūriki kai kore.
te pupuhi o te keha me te ruaki kaore e pai ki te hunga mate.

Ko te maimoatanga pancreatitis he mea hangai na te tango i nga rongoa me te kai motuhake. He mana motuhake tana, na te mea ka mate tenei mate, ka whakaekehia ano te kopu o te gastrointestinal. Ko nga ture matua o te kai pai mo te pancreatitis mau tonu ranei o te reanga:

Ko te rahinga nui rawa mo te kai kai ngako.
Te aukati i te kai makariri, wera ranei. E whakaaetia kia kai nga mahana.
Ko te kai totika he mea tika kia tirohia: kia iti ake i te 6 nga waahanga iti mo ia ra.
Ko te keehi sokogonnyh rihi. Kei roto i enei ko nga kai paowa, hōtiti, te hakinaki, te inu hua, te hupa kaha (kai, ika, huawhenua).
I raro i te aukati te tiihii kaha, te kawhe, te waro me nga wairua, nga momo hanawiti - keke, tiakarete, tiakarete, aihikinikini.
E taunakitia ana kia nui atu nga kai o te kai totika - kāpeti, legumes, karoti, rīwai, zucchini, paukena, beets. E tunua ana nga otaota huawhenua noa ki te kohua, ki te paraoa ranei.
Te pata totika, te tiihi o te tiihi mo te kai me te kai kikokore me whakauru ki te kai.

Te taapiri ana kia tohua te tango i nga kohinga huaora-kohuke.

He aha te mea pai ki te kai zucchini mo te pancreatitis?

Mo te wa tuatahi i Europe, ko te zucchini i te rau tau XVI, ko ia tetahi o nga "mea whakamiharo" o te Ao Hou. Ka rua noa nga rautau i muri mai, ka timata nga Itari ki te kai i nga huawhenua paraoa hei kai. I tenei ra, ko te zucchini he hua rongonui e whakamahia ana i roto i nga momo kai.

Ka taea e nga tuuroro te ata whakarite i nga kai paraoa mai i te zucchini me te pancreatitis. Ko tenei huawhenua ka uru ohorere ki roto i te kaawa o te raima, na te mea kaore e pai te kai paraoa o te kai. Ko te hua ka taea te whakauru ki te kai 5 mo te pancreatitis.

Ko te Zucchini kei te rino, te pāhare pāporo, te karoti, te huaora C, B1, B2, B6, PP me te waikawa taiao. Mai i te mea kaore he huawhenua nui i te huawhenua, kaore te papa o te pancreas e riri. He iti rawa tona ahua o te kaera: 100 karamu kei roto anake 28 karamu. I roto ano hoki i te huawhenua kei reira anake te 0.6 karamu o te pūmua, 5.7 karamu o te warowaihā me te 0.3 karamu o te momona.

Ko te whakarite i nga rihi mai i tenei huawhenua kaore he uaua, na te mea kei te pupuri i ona rawa whai hua me te reka tae atu ki te waipihi. Ka taea te kohua i te kohua wai ka kohuatia, ka tunua ka tunua ranei ki te oumu.

He tika ki te tohu ko te kai i nga rihi pera i roto i te pancreatitis ngako ka whakaaetia i muri i nga wiki e rua o te maimoatanga angitu me te mutu o nga tohu mamae. I te wiki tuatoru, ka taea e koe te kai ki te 100 g huawhenua ia ra. Ko nga taangata kua tohua ki te pancreatitis mau tonu i te murunga ka taea te kai ki te 150-200 karamu huawhenua (paraoa ana i te zucchini tunua ranei).

Ko te hohonutanga noa o te zucchini taiohi ko te ōrau nui o te pākawa kei roto. Heoi, mo nga wahine whare e mohio ana ki tetahi matauranga ngaro, ehara tenei i te raru. Hei whakaiti i nga ihirangi pākawa, ka taea e koe:

Kohuihia nga huawhenua. Me tukuna e te Zucchini ki te kohua te wai, kohuatia, te tote i te mutunga ka huri tonu te wai.
Paura huawhenua. Ko te Zucchini me tapahi ki nga waahanga iti, ka whakarite i te otinga tote 1% ka totohu i te huawhenua kei roto i nga meneti 30-60 i mua i to tiimata ki te tunu i te rihi.

I nga papa o hokomaha ka taea e koe te kite i nga hua pēnei i te caviar kamiriki nga huawhenua ranei i te ranu tōmato. He maha nga türoro e hiahia ana ki te kaima cashar ki te pancreatitis me etahi atu rihi, hei tauira, ko te keke kaahi.

Na te mumura o te pancreas, kua ruruhia nga kai o te raarangi o mua mo te kai o nga tae kai, nga mea kakara, nga preservatives me nga whakarei kakara i roto ia ratou.

Nga tohutao Zucchini

Ko tenei hua hua me whakauru i te rarangi tauira o te wiki. He maha nga waahanga tohutao mo te tunu i nga rihi mai i te zucchini mo te pancreatitis me nga tohutohu taahiraa-i-taahiraa.

Taputapu parani. Ko te toharite zucchini me tihorea ka keria ki runga i te karepe pai. Mena kua tukuna e te huawhenua te nui rawa o te wai, me taapirihia te paku. Na, tapihia 1 hua manu, 1-2 punetēpu paraoa paraoa me te timonga tote ki te ranunga. He whakaranu nga kai katoa, ka hangahia he tapahi. Katahi pea ka whakatakotoria atu ki runga i te kaare kuihi ka tukuna atu ki te kaitohu puhoi mo te 15 meneti.

Te tunutunu mo te tiihi pakupaku. E rua nga roopu zucchini i pania ki runga i te kaakararahi parati, ka tote ka tukuna atu ki tetahi kaitaea mo te 1 haora ki te tatau waipiro wai. Panuku, e hiahia ana koe kia toru nga kiri o te hua, e tika ana kia whiua ka paku tote.

Nga karepe kaore e whakamahia me te 100 karamu paraoa paraoa kua tapirihia atu ki te zucchini. He pai nga whakauru katoa.

Ko te mahi whakamutunga ko te taapiri i te pūmua ki te zucchini kia ora ai te hau. Ka horahia te papatipu whakaranu i runga i te papa tunu, ka pania ki te pata, ka tukuna ki te umu, he wera ki te 160 ° C. Ka tunua te rihi mo te 40-50 meneti tae noa ki te putanga ake o te kirikiri koura.

Zucchini kohuatia i roto i te miraka. Kotahi te zucchini waenganui kia tihorea ka tapahia ki nga tutaki. I roto i tetahi ipu motuhake, ka kawea mai te 0.5 kapu o te miraka ki te whewhe, ka tapirihia te huawhenua tapatapahi ki reira ka kohuatia mo te 15 meneti. I te mutunga, ka tapahia te kumine tapatapahi me tetahi tote iti.

I te Ipurangi ka kitea e koe he maha nga whiringa pai me te whai hua ki te tunu i nga rihi mai i te zucchini, hei tauira, he pai rawa te pai, i te casserole ranei. Kei nga papa tuuturu nga waahi taahiraa-taahiraa-a-taahiraa me nga rihi whakaahua, ka whakahaere i te mahi tunu.

Ko nga painga me nga kino o te zucchini e korerohia ana i roto i te ataata i tenei tuhinga.