Mo te ngakau me nga mokomoko: nga waipiro hauora e whai kiko ana mo nga taatai mate, me o raatau tohu glycemic

Ko te waipiro kei roto i te waahanga o nga inu waipiro, ana kaore he tino huihuinga.

Hei tikanga, he maha nga taangata, ina koa ko te hunga mate huka, i etahi wa e kii ana i te hiahia kia pai ki te karaihe karaina whero, mainaa ranei.

Engari, aue, me maarama ki te whaikorero o taua tuunga whakahirahira: kaore i te kii ki te inu i tenei inu waipiro kaore i te whai korero. Tuatahi me ata tohua he aha te tohu glycemic he karepe kei te waina, na te aha nga doses ka tohutohutia hei pau.

Kei roto i tenei tuhinga nga korero taipitopito mo tenei inu, ka awhina i te maatau ki te hamani i te waahanga o to ake kai. Te waina me te mate huka - ka whakakotahi ratou?

Hua me te kino

He maha nga tohunga e pa ana ki tenei inu; kaore ano i roa kua pahure ake nei, i whakamatauria te hua pai o te waina ki te mate huka.

I hua mai i nga rangahau maha i whakahaerehia i roto i nga pakitara o nga taiwhanga, i whakaatuhia ko te whakamahinga o te waipiro o tenei waipiro ki te whakaora i te ngoikore o nga hanganga a-tangata ki te hormone pancreatic - insulin.

Ko te kai ngawari o te waina whero pai ko te aukati i te mate Cardiovascular.

I te mutunga, he pai te huka toto i roto i te tinana. Na, i tenei keehi e korero ana matou mo te nui o te waina maroke me te ihirangi huka kaua e nui ake i te 4%.

He mea nui kia mohio ko te tikanga mo tenei whakamahinga o te inu waipiro kia whai hua ai te pai o te tinana, he mea tika kia inu kia kaua e neke atu i te rua nga ipu karaihe i ia ra.

Na enei anake ka whakapumautia te metabolism i roto i te tinana. Na reira kaore koe e inu i te kopu kore, na te mea ka taea e nga raru te hauora te mate.

Ko te mea, i te taumata matū, ka tino pai te hua o te raau taero e whakaheke ana i te taumata toto toto. Ka pa ano tenei ki te hormone ngarara o te pancreas.

Engari, he mea nui kia mohio ko tenei ahuatanga pai kaore e puta wawe: aue, koinei te tino riri ki te tangata kei te mate kino o te warowaihā.

Ko nga inu waipiro i te timatanga mai ka tino whakapiki i te kohinga o te huka i roto i te toto, a i muri noa i etahi haora ka paheke. Ko te hypoglycemia, ka taea te takahia i te wa o te moe, ka tino mate.

Hei taapiri i te paanga o te inu waipiro ki te tinana, me whai whakaaro te meka i te waa o te whakangao i te waipiro me etahi atu inu nui o te kaha, ko te mana whakahaere o te kai ka pau i te waikore. Ko te mutunga o tenei ko te takahi i te kai, ka taea pea e te pikinga te piki o te taumata huka.

Nga Momo

Kei te paanga o te huka i roto i te waina, ka taea te whakariterite e whai ake:

Ko te Sampariu, he nui nga momo, ka hinga ano hoki i raro i tenei whakararangi.

He aha te momo waina ka taea e au te inu me te mate huka?

Mo te whakautu ki tenei patai, he mea nui kia maarama ko tehea nga momo e kiia ana ko te mea tino whai hua.

Mena ka arotakehia e koe te inu ma te kohinga huka anake, katahi ka taea te wehewehe ki nga momo waina:

Ko nga wini whakahihiri ahurei e tika ana kia tupato. Ko enei waipiro waipiro kei a ano hoki te whakariterite angakau. He pai te whakaaro mo nga tangata whai huringa hāngū ki te hiahia ki nga momo maroke me te semi-reka, me te waina e kiia ana he tutu. Kaore he tarakona me te nui o te kohinga nui mo te mate huka.

Ma te Diabetic

Kei te wehi te mate huka i tenei rongoa, penei i te ahi!

Me tono noa koe ...

He mea nui kia mohio ko te aroaro o te mate huka ka taea, me te tika ki te inu i te waina, engari, ko te akoranga, i roto i nga tikanga whaihua. Kia marama hoki koe he aha nga momo whakaaetanga.

Mo te ngoikore o te punaha endocrine, he mea tika ki te kowhiri i te waina whero maroke anake, kei a raatau nga huka he nui ake i te 3%.

Ko te horopeta iti o te inu waipiro nei, kaore e kaha ki te kino i te tinana, tata ki te 2 karaihe mo te wiki. Engari, me inu e koe te waina anake i runga i te kopu.

Me tuhihia ko te whakatere i nga momo momo inu he ngawari noa: me aro noa koe ki te tapanga. I nga wa katoa e tohu ana ehara ko te ingoa anake, kaihanga me te karaehe, engari ko te kukume o te huka me te waipiro.

Me pehea te inu?

Ko nga kaitohutohu e aro ana ki te meka kaore e tiakina i te waipiro te kaha o te inu waipiro ka tino pa ki te hauora o te mate turoro. E hono ana tenei ki te korero ko te waipiro e pa ana ki te taumaha o te tinana.

Na reira, ko te mate taapiri ka arahi ki te ahua o te mate huka momo 2. Hei taapiri, kei te kino te mahi ate.

Ko te whakamahi i te hua winemaking mo nga kaupapa rongoa ka taea anake i raro i nga tikanga whakahau:

Ko nga inu waipiro kaore e kii kia whakamahia i te wa ano ki te raima whakaheke huka,
me haurangi te waina i runga i te kopu tonu.
ka pau ratou kia kaua e neke atu i te rua nga ra ia 7 nga ra (kaore i te taupatupatu ki te tikanga whakangao ka whai waahi ki te pikinga o nga kiko o te triglycerides, e tino ngoikore ana ki te maimoatanga me nga rongoa).
ko te nui ake o te waina e whakaaetia ana kia haurangi i te roanga ake o te ra kaore i te neke atu i te 100 ml mo nga wahine me te 250 ml mo nga tane.
kia kaua e raru te kounga o tenei inu waipiro.
kaua koe e penapena i te waina, na te mea he nui te huka me te waipiro momona,
Ko te kai waipiro o tenei momo kaore e whakaaehia ka ko te kukume o te haurangi i roto i te toto he nui ake i te 11 mmol / l.

Ki te paatai he aha pea ka taea te inu waina me te mate huka, he maha nga taakuta e aro pai ana. Ko te whakainu i te inu inu ka whai hua te whakauru o te pūmua, ka whakaiti i te korehanga o te warowaihā me te aukati i te kaha o te hiahia.

Kei te mohio koe, ko enei ahuatanga katoa he mea nui mo te hauora o nga tangata e pa ana ki tenei mate endocrine kino.

Ka taea tenei hua te kiia ko te hihiko e kiia nei kaore e hiahia ana ki te whakaputa i te taiora pancreatic. Ko te whakauru o te huka ka tupu i runga i te tikanga.

I tetahi keehi, kaua koe e inu waina ki te kore e whakaaetia e tenei taakuta. Ko te korenga e tiro i tenei waahi whakahirahira ka paheke ki te tinana.

Eiaha ia wareware ko nga inu waipiro kei roto i etahi contraindications ka paahitia etahi keehi.

He waina ma

I runga i te momo, ka taea te tohu GI:

waina ma - 5 - 45,
maroke - 7,
maroke semi-reka - 5 - 14,
kai reka - 30 - 40.

I tenei keehi, he pai ake te whakawhiwhi i te waina ma maroke ma. He iti noa te huringa glycemic, e manakohia ana e te hunga mate o te mate huka.

Gi waina whero

Mo te uaina whero, he maha ano nga momo rongonui huri noa i te ao kei a raatau ake tohu glycemic:

whero maroke - 45,
whero - 5 - 45,
maroke semi-reka - 5 - 15,
kai reka whero - 30 - 40.

Mai i nga korero nei, ka taea e taatau ki te whakatau ko te inu i te uaina o tenei momo ka taea noa iho tetahi e tohu ana i te taupae glycemic iti.

He pai te whakaaro ki te tuku manakohia ki te inu semisweet maroke.

Kaore e whakainumia ana te waina whakahiinu, na te mea he nui te warowaihā. Na ko tenei, ka taea e tenei te arahi ki te piki haere o te huka i roto i te serum toto.

Ataata e pa ana

Ka taea e nga kaitoro te inu i te waina me etahi atu inu waipiro? Nga whakautu i roto i te ataata:

Mena ka kaha te manawanui o te kaitoro ki tona ake hauora me te kore e wareware ki te kai kai, ka rua nga karaihe o te wainaina i te wiki kaore pea e pa ki a ia. Ko te mea nui ko te maataki i nga mehua, ko te mea noa ka puta mai he painga nui ki tenei inu.

Kei te tohutohuhia kia toro atu koe me tetahi tohunga motuhake hei whakautu i nga paatai: he waipiro te waina me te mate mellitus o te momo mate, kaore ranei. I runga i nga tātaritanga me te tirotiro, ka tika ana ia.

Tohu kirikiri o nga momo waina

Ko nga taumata o te huka toto he tango i runga i nga uara rereke kei runga i te ihupuku o te warewe o te hua. Ko te tere o te tuku huka ki roto i te toto e whakaatuhia ana e te tohu pera i te taupae glycemic (GI).

Ko te GI o te uaina ka pa ki tona ihirangi huka me te kawe i nga tikanga rereke:

whero maroke whero - 36 waeine.,
waina ma maroke - 36 waeine
whero semi-maroke - 44 wae.
ma-paoa ma - 44 waeine,
champagne "poauau" - 45 wae,
te waina pakari - mai i te 15 ki te 40 wae,
te waina kai reka - mai i te 30 ki te 40 nga wae,
te waina whakahinohinu reka - mai i 30 ki te 50 waeine.

Ka whakatauritea ki te GI o te pia, e 66 toharite ana, he iti te GI o te waina. Engari, ko te whakamahinga o tenei inu na te mate huka e tika ana kia iti.

Kaore e manakohia ana ki te inu i te waipiro, tae atu ki te waina, maau e kai kai ana. Ko te inu waipiro he kaha ki te whakapiki i te hiahia.

He nui rawa te waina i roto i nga kaataora, tohu mo te 100 g:

waina maroke - 60-85 kcal,
semi-maroke - 78 kcal,
Waina Semisweet - 100-150 kcal,
wini reka - 140-170 kcal,
waipiro - 250-355 kcal.

Ko nga korero waina

Ko etahi korero pono mo te waina kaore pea koe e mohio:

He pūtaiao ka rangahau i te inu pera i te uaina. Ka karangahia te Enology. Ka tirotirohia nga korero katoa mo te waina, ka tirotirohia e ia to whakamanatanga.
He momo ahurei bacteriological te waina.
Te faahiti ra te Bibilia i te uaina 450 taime.

Tuhinga o mua

He mea nui kia mohio! Ko nga raru o te taumata o te huka i roto i te waa ka roa o te mate o te mate, penei i te raru o te tirohanga, te kiri me nga makawe, nga karu, nga gangrene, tae atu ki nga pukupuku o te mate pukupuku! I whakaakona e nga taangata te wheako kawa ki te whakahou i o raatau taumata huka ...

I runga i te momo, ka taea te tohu GI:

waina ma - 5 - 45,
maroke - 7,
maroke semi-reka - 5 - 14,
kai reka - 30 - 40.

I tenei keehi, he pai ake te whakawhiwhi i te waina ma maroke ma. He iti noa te huringa glycemic, e manakohia ana e te hunga mate o te mate huka.

Tuhinga o mua

Mo te uaina whero, he maha ano nga momo rongonui huri noa i te ao kei a raatau ake tohu glycemic:

whero maroke - 45,
whero - 5 - 45,
maroke semi-reka - 5 - 15,
kai reka whero - 30 - 40.

Mai i nga korero nei, ka taea e taatau ki te whakatau ko te inu i te uaina o tenei momo ka taea noa iho tetahi e tohu ana i te taupae glycemic iti.

He pai te whakaaro ki te tuku manakohia ki te inu semisweet maroke.

Kaore e whakainumia ana te waina whakahiinu, na te mea he nui te warowaihā. Na ko tenei, ka taea e tenei te arahi ki te piki haere o te huka i roto i te serum toto.

Ko te tohu glycemic o te inu waipiro

Ko te tohu glycemic of a inu rihi ranei te tohu pehea te roa o muri mai o te whakauru ka whakaarahia te taumata huka toto. Katoa nga inu me nga kai ka ai he taupū glycemic iti, ahua, he nui ranei ranei. Ko te iti iho o tenei tohu, ko te whakaheke i te hua ki te whakanui i te taumata o te glucose.

I te mate mellitus moroiti, ka tūtohutia nga turoro ki te kai kai me te GI iti ranei, engari i te waipiro, kaore i te tino marama.

Ahakoa ki te GI kore, te waipiro i roto i nga pota nui kaore e whai hua ki te manawanui, i te wa e mahi kino ana te mahi ki ona punaha, ngana me nga punaha endocrine.

Ka taea e au te inu waipiro mo te mate huka?

Mo te inu waipiro, ina koa he maha nga waahanga, me te mate huka e tino hiahiatia ana.

He maha nga endocrinologists e taunaki ana i te whakarere ia ratou, na te waipiro e aukati ana i te mahi o te pancreas kua ngoikore i te mate huka. Hei taapiri, ko te waipiro kei roto i nga tini ke kino ka pa ki te mate o te ngakau, nga toto toto me te ate.

Engari ki te kore e taea te whakakore i te waipiro, a i etahi wa ka inu tonu te manawanui i a raatau, he mea nui kia mahara ki nga ture hei whakamahi haumaru.

E ruia kia inu waipiro i runga i te koputaputa kau, na te mea ka taea e ia te whakaheke kaha i te huka toto, ara, he mate kino - hypoglycemia.

I mua o muri mai i muri o te kai me te inu waipiro, me tuhi te mate huka i te glucometer me te whakatika i te horopeta o te hinu, te papa ranei, kia rite ki nga kupu a te taakuta haere. Ko te inu i nga inu kaha (ahakoa he waipiro iti) ka taea anake i te ata.

Ko aua huihuinga i te ahiahi ka arahi ki te hypoglycemia i roto i te moemoea, i roto i nga keehi tino e whakawehi ana i te koma me nga taupatupatu kino mo te roro, ngakau me nga toto toto.

Kaore rawa e taea te nui atu i te horopeta o te waipiro i whakaaehia e te taote.

Ko te waipiro kaore e whakakino noa te ara o nga tikanga o te metabolic i roto i te tinana, engari ka ngoikore ano hoki te aro, ka aukati i te kaha ki te whakaaro marama me te pa ki te kaha o te tangata ki te whakautu tika ki nga mea e tupu ana.

Kaore e taea e koe te inu waipiro anake, me nga mea e noho ana i te teepu te maarama o te mate o te taangata, na, i te paheketanga o te oranga o te tangata, pai ki a ia te awhina tuatahi me te karanga i te taote.

I te wa e whiriwhiri ana i te inu waipiro, he mea tika ki te arataki e o raatau ihirangi whakariterite, tohu glycemic me te whakakoo matū. Ko te waipiro kia tino kounga, kaore ano hoki i te whakauru kai whakakeke. Kaore e taea e koe te inu me te wai kanapa, nga wai me te tito me te huka. Ko nga whakaaturanga glycemic o etahi wairua rongonui e whakaatuhia ana i te ripanga 1.

Ruhia te Pepa Tohu Korero

Inu ingoa	Tohu raupaparehu
Ko te Kaari o Brut	46
Cognac
Vodka
Te Tino	30
Te Pire	45
Te waina whero maroke	44
Te waina ma maroke	44

Ko te taupae glycemic of beer kei te toharite 66. I etahi o nga puna ka kitea e koe he korero he nui ake, he iti ake ranei tenei tohu (mai i te 45 ki te 110).

Kei te katoa tonu te ahua o te pia, tona taiao me te hangarau hangahanga. I roto i te putanga matarohia o tenei inu, ka whiwhihia e te makariri, tata kaore he ngako me nga pūmua.

Kei te waatea nga warowaihā i tona whakahiato, engari he waahanga iti noa iho (i tona momo horoahia kia 3,5 g ia 100 ml).

Ko te pia taiao ka whara i te mate huka ehara i te paoa o te warowaihā, engari na te haurangi. Ka nui te hiahia o te inu me te whakaheke i te taumata huka toto.

Na tenei, ka hiakai te tangata ki te hiakai kino, e kaha ana ia ki te kai i te nui o te kai. He tino uaua ki te tātai i te inenga tika o te insulin i roto i tenei keehi (ka pa ano hoki tenei ki nga papa e whakaiti ana i te huka).

Ma tenei katoa ka kaha te huri ki nga huringa o te taumata toto toto me te kino o te oranga o te manawanui.

Mena he inu waipiro tetahi pia i etahi wa, me tino whakarite e ia te nui o nga inu e inu ana ia.

Hei paramanawa, kaua te manawanui e whiriwhiri i nga kai totote, paowa me te parai.Ko nga kai kohua, nga ika kihinu me nga huawhenua he pai ake.

Ko tenei whakaurunga kaore pea i te reka o te katoa, engari, na tenei pia, na te tikanga, kaore i te tūtohutia mo nga turoro, koinei noa iho te kaupapa whakaekenga.

I te hiakai kino, i etahi atu tohu rereke ranei e puta ake ana i muri i te inu waipiro, me whakamahi te manawanui ki te haemomo ki te whakariterite i te huka toto ki te hiahia.

I nga rereketanga rereke o te pia, ka nui ake te kaha o te tohu GI. He tino pono tenei mo te birmiks - nga inu kei roto i te pia me te wai reka reka. Kei kona pea etahi kaipeane, waikano, me nga taapiri kai, na reira he uaua rawa ki te whakaaro i te kawenga ngota o enei kokote.

Pia Birch mo nga mate turoro

I roto i tetahi momo wainaina i roto i tetahi atu ranei te nui huka. Ma te mate kaitaea e inu nga waina maroke ka pau noa ranei, na te mea he iti noa te kukume o nga warowaihā.

Hei taapiri atu, i roto i enei inu noa ko te waikawa noa iho i ahu mai i nga karepe i te wa e pa ana te wairangi, me nga waikawa pakari me nga karu kei roto hoki te huka tapiritia ki te whakaranu. Na tenei, ko o raatau uara marauri me te taupū glycemic ka piki ake.

Ko nga maroke maroke me te roa-maroke, hei tikanga, ka nui rawa te paahitanga o te waipiro i roto i te hanganga, ka taea e koe te inu ki nga waahanga iti, i etahi wa ano.

Te whakahawha i te hiahia ki te waipiro, he mea nui kia maarama ko nga momo inu pera, engari, ka pa te kino ki te mahi o te punaha nerve.

I te mea ko te mate huka, ka raru pea te taangata me te kore waipiro i tenei rohe, he mea tino kore e pai ki te whakapouri ia ratou ki te waipiro.

He tika, kei te korero tatou mo te whakakino, engari na te inu me te tohu tiketike ka whakaohooho i te roro, kaore i te waa ka mutu tonu te wa mo te iwi maha.

Na te whakamahinga ngawari, ka whakaohohia e te uaina nga tukanga o te taapara ki te tinana ka whakakapi ki nga antioxidants. Na te whakanui ake i te hemoglobin me te tere ki te keri. Engari me tenei, ko te waipiro, ahakoa, ka iti te whakaheke i te mate o te tangata, na reira he pai ake mo nga mate turoro te utu huanga whai hua mai i etahi atu hua.

Ko te uaina maroke iho ehara i te nui-calorie, engari ko tona whakamahinga nui ka nui haere te hiahia, na te mea ka mate te kai nui me te kino o te kai

Ko nga pepeke waipiro te kawe i nga mate kino ki nga mate turoro. Ko te whakakotahitanga o te kaha o te inu waipiro kaha e pa ana te mate ki te pancreas.

A, ki te mea ko te kokota he huka, tirikara he wai reka ranei, ka puta mai he hua koiora o te huka toto. Mena he haurangi te tangata maana i etahi wa ka inu waipiro, he pai ake te kowhiri i tetahi inu taiao me te kore e uru ki tetahi mea.

Ko nga kokotahi e raru ai te rere toto noa, inaa, e pa ana tenei ki nga oko o te roro. Ko tenei momo waipiro ka raru te whanaketanga kino me te whaatea o nga uaua, uaua vei me nga capillaries, na te mea he maha tonu te raru o te raru.

Ko te uru mai o te momotumoana he tere ake, na te mea kua puta te paanga o te ate, te pancreas me te punaha.

Ko te mate o te hypoglycemia (tae atu ki te moemoea) i muri i te inu he tino tiketike, no reira ka tiakina kia whakamahia i roto i tetahi momo mate huka.

Ko Vermouth e pa ana ki nga kaihaina kai ka werohia ki nga otaota kakara me etahi atu tipu. Ko etahi o raatau he rongoa kei te rongoa, engari me te mate huka, ka paoho etahi inu.

He nui rawa te kukume o te huka me te waipiro ki roto i a raatau, aa, ka kino rawa atu tenei ki te mahi o te pancreas.

Na reira, ko te whakamahinga o taua inu hei maimoatanga rereke ahakoa i roto i nga pota iti ka kaha te raru.

Ko nga waipiro kaore e tino manakohia mo nga mate turoro. He tino huatau, he kaha hoki ratou, ka puta mai he taupatupatu i te pākia kohuka o te tangata turoro.

I te nuinga o te wa, kei a raatau nga kai kino, tina me nga whakarei rehu.

Ahakoa mo nga tangata hauora, ko te whakamahinga o enei inu ka honohono me te piki haere o te uta ki te ate me te pancreas, a me te mate huka he pai ake te peka atu i a raatau noa.

He nui rawa te kiko o te kohinga waipiro waipiro, na reira ka taea e ratau te whakakaha i te taumaha o te taumaha me te aukati i te keri

Vodka me te cognac

Ko te Vodka me te cognac kaore i te huka, ko to ratou kaha he 40%. Kei a raatau nga rawa o te whakarei ake i nga mahi o te haumanu me o papa papa-huka. Hei taapiri, ko te huringa o te waikawa i te tinana i te wa e tango ana i te vodka, i te waitohu ranei, ka tino heke te heke. Ka taea e koe te whakamahi i taua inu ma te manukanuka nui, na te mea ka taea e ratou te whakaohooho hypoglycemia.

Ko te horopeta kotahi o te vodka (cognac, gin) mo te mate huka kaua e neke atu i te 50-100 ml. Ka rite ki te kaitautoko, he pai ake te kai ki nga kai e whai kiko ana ki te whai kiko me te warowaihono ngawari hei taapiri me te aukati i te ngoikore o te toto toto.

Ko te horopeta e whakaaetia mo ia turoro ka whakaritea takitahi e te taote, he maha tonu te waa ka taea te whakatika i raro.

Me hoatu hoki e te endocrinologist nga korero mo te whakarereketanga o nga papa o nga papa, ki te horopeta o te waikawa injectable ranei.

Ahakoa te kore o te GI o enei inu he kore taatai, kaore nga taatai e mate ki te mahi whakamate i a raatau. Ka whakaatuhia e ratou he hypoglycemia, na reira i timata ai te tangata ki te kai i te nui o te kai (he maha tonu). Ka arahina tenei ki te piki o te kawenga ki runga i te ate, ki te pancreas me etahi atu waahanga o te keri.

Mena ko nga manawanui e whai kiko ana i te punaha o te kohurutanga, ka taea e te vodka me te cognac te whakapataritari i a raatau mahi.

Ahakoa i roto i nga horopeta iti, ko te waipiro kaha ka paheke te pakaru o nga warowaihoki ki te taangata o te tangata, hei peera o te mea ka penapena mai, ka kaha ake ai te taumaha.

Ko te whakamahi i tetahi waipiro haurangi me te mate huka he maha te rota.

I runga i to raatau kaha ki te whakaheke i te huka toto me te whakakino i etahi atu tukanga o te warowaihā, he mea tika kia whakaaro maha nga wa i mua i te whakamahi.

He mea nui kia mahara tonu ki te mehua, ahakoa he momo momo waipiro. Me whakaarotia ano hoki mo tetahi awangawanga i te mate huka, ka rukea te waipiro.

Tuhinga o mua

Ko te iti iho o tenei tohu, ko te whakaheke i te hua ki te whakanui i te taumata o te glucose. I te mate mellitus moroiti, ka tūtohutia nga turoro ki te kai kai me te GI iti ranei, engari i te waipiro, kaore i te tino marama. Ahakoa ki te GI kore, te waipiro i roto i nga pota nui kaore e whai hua ki te manawanui, i te wa e mahi kino ana te mahi ki ona punaha, ngana me nga punaha endocrine.

Mo te inu waipiro, ina koa he maha nga waahanga, me te mate huka e tino hiahiatia ana.

He maha nga endocrinologists e taunaki ana i te whakarere ia ratou, na te waipiro e aukati ana i te mahi o te pancreas kua ngoikore i te mate huka. Hei taapiri, ko te waipiro kei roto i nga tini ke kino ka pa ki te mate o te ngakau, nga toto toto me te ate.

Engari ki te kore e taea te whakakore i te waipiro, a i etahi wa ka inu tonu te manawanui i a raatau, he mea nui kia mahara ki nga ture hei whakamahi haumaru.

E ruia kia inu waipiro i runga i te koputaputa kau, na te mea ka taea e ia te whakaheke kaha i te huka toto, ara, he mate kino - hypoglycemia.

Ko aua huihuinga i te ahiahi ka arahi ki te hypoglycemia i roto i te moemoea, i roto i nga keehi tino e whakawehi ana i te koma me nga taupatupatu kino mo te roro, ngakau me nga toto toto.

Ruhia te Pepa Tohu Korero

Ko te taupae glycemic of beer kei te toharite 66. I etahi o nga puna ka kitea e koe he korero he nui ake, he iti ake ranei tenei tohu (mai i te 45 ki te 110).

Kei te katoa tonu te ahua o te pia, tona taiao me te hangarau hangahanga. I roto i te putanga matarohia o tenei inu, ka whiwhihia e te makariri, tata kaore he ngako me nga pūmua.

Kei te waatea nga warowaihā i tona whakahiato, engari he waahanga iti noa iho (i tona momo horoahia kia 3,5 g ia 100 ml).

Ko te pia taiao ka whara i te mate huka ehara i te paoa o te warowaihā, engari na te haurangi. Ka nui te hiahia o te inu me te whakaheke i te taumata huka toto.

Na tenei, ka hiakai te tangata ki te hiakai kino, e kaha ana ia ki te kai i te nui o te kai. He tino uaua ki te tātai i te inenga tika o te insulin i roto i tenei keehi (ka pa ano hoki tenei ki nga papa e whakaiti ana i te huka).

Ma tenei katoa ka kaha te huri ki nga huringa o te taumata toto toto me te kino o te oranga o te manawanui.

Mena he inu waipiro tetahi pia i etahi wa, me tino whakarite e ia te nui o nga inu e inu ana ia.

Hei paramanawa, kaua te manawanui e whiriwhiri i nga kai totote, paowa me te parai. Ko nga kai kohua, nga ika kihinu me nga huawhenua he pai ake.

Ko tenei whakaurunga kaore pea i te reka o te katoa, engari, na tenei pia, na te tikanga, kaore i te tūtohutia mo nga turoro, koinei noa iho te kaupapa whakaekenga.

I te hiakai kino, i etahi atu tohu rereke ranei e puta ake ana i muri i te inu waipiro, me whakamahi te manawanui ki te haemomo ki te whakariterite i te huka toto ki te hiahia.

I nga rereketanga o te pia, ka kaha te piki ake o te tohu GI. He tino pono tenei mo te birmiks - nga inu kei roto i te pia me te wai reka reka. Kei kona pea etahi kaipeane, waikano, me nga taapiri kai, na reira he uaua rawa ki te whakaaro i te kawenga ngota o enei kokote.

I roto i tetahi momo wainaina i roto i tetahi atu ranei te nui huka. Ma te mate kaitaea e inu nga waina maroke ka pau noa ranei, na te mea he iti noa te kukume o nga warowaihā.

Ko nga maroke maroke me te roa-maroke, hei tikanga, ka nui rawa te paahitanga o te waipiro i roto i te hanganga, ka taea e koe te inu ki nga waahanga iti, i etahi wa ano.

Te whakahawha i te hiahia ki te waipiro, he mea nui kia maarama ko nga momo inu pera, engari, ka pa te kino ki te mahi o te punaha nerve.

I te mea ko te mate huka, ka raru pea te taangata me te kore waipiro i tenei rohe, he mea tino kore e pai ki te whakapouri ia ratou ki te waipiro.

He tika, kei te korero tatou mo te whakakino, engari na te inu me te tohu tiketike ka whakaohooho i te roro, kaore i te waa ka mutu tonu te wa mo te iwi maha.

Ko te uaina maroke iho ehara i te nui-calorie, engari ko tona whakamahinga nui ka nui haere te hiahia, na te mea ka mate te kai nui me te kino o te kai

Ko nga pepeke waipiro te kawe i nga mate kino ki nga mate turoro. Ko te whakakotahitanga o te kaha o te inu waipiro kaha e pa ana te mate ki te pancreas.

Ko te uru mai o te momotumoana he tere ake, na te mea kua puta te paanga o te ate, te pancreas me te punaha.

Ko te mate o te hypoglycemia (tae atu ki te moemoea) i muri i te inu he tino tiketike, no reira ka tiakina kia whakamahia i roto i tetahi momo mate huka.

Ko Vermouth e pa ana ki nga kaihaina kai ka werohia ki nga otaota kakara me etahi atu tipu. Ko etahi o raatau he rongoa kei te rongoa, engari me te mate huka, ka paoho etahi inu.

He nui rawa te kukume o te huka me te waipiro ki roto i a raatau, aa, ka kino rawa atu tenei ki te mahi o te pancreas.

Na reira, ko te whakamahinga o taua inu hei maimoatanga rereke ahakoa i roto i nga pota iti ka kaha te raru.

Ko nga waipiro kaore e tino manakohia mo nga mate turoro. He tino huatau, he kaha hoki ratou, ka puta mai he taupatupatu i te pākia kohuka o te tangata turoro.

I te nuinga o te wa, kei a raatau nga kai kino, tina me nga whakarei rehu.

Ahakoa mo nga tangata hauora, ko te whakamahinga o enei inu ka honohono me te piki haere o te uta ki te ate me te pancreas, a me te mate huka he pai ake te peka atu i a ratou.

He nui rawa te kiko o te kohinga waipiro waipiro, na reira ka taea e ratau te whakakaha i te taumaha o te taumaha me te aukati i te keri

Ko te horopeta kotahi o te vodka (cognac, gin) ma te tangata mate huka kaua e neke atu i te ml. Ka rite ki te kaitautoko, he pai ake te kai i nga kai e whai kiko ana ki te whai kiko me te warowaihono ngawari hei taapiri me te aukati i te ngoikore o te toto toto.

Ko te horopeta e whakaaetia mo ia turoro ka whakaritea takitahi e te taote, he maha tonu te waa ka taea te whakatika i raro.

Me hoatu hoki e te endocrinologist nga korero mo te whakarereketanga o nga papa o nga papa, ki te horopeta o te waikawa injectable ranei.

Ahakoa te kore o te GI o enei inu he kore taatai, kaore nga taatai e mate ki te mahi whakamate i a raatau. Ka whakaatuhia e ratou he hypoglycemia, na reira i timata ai te tangata ki te kai i te nui o te kai (he maha tonu). Ka arahina tenei ki te piki o te uta ki runga i te ate, ki te pancreas me etahi atu waahanga o te kohinga.

Mena he mate urupare kino a te manawanui o te punaha o te tuunuu, ka taea e te vodka me te cognac te whakapataritari i a ratau anuanu.

Ahakoa i roto i nga horopeta iti, ko te waipiro kaha ka paheke te pakaru o nga warowaihoki ki te taangata o te tangata, hei peera o te mea ka penapena mai, ka kaha ake ai te taumaha.

Ko te whakamahi i tetahi waipiro haurangi me te mate huka he maha te rota.

I runga i to raatau kaha ki te whakaheke i te huka toto me te whakakino i etahi atu tukanga o te warowaihā, he mea tika kia whakaaro maha nga wa i mua i te whakamahi.

He mea nui kia mahara tonu ki te mehua, ahakoa he momo momo waipiro. Me whakaarotia ano hoki mo tetahi awangawanga i te mate huka, ka rukea te waipiro.

Ko te tango i nga rauemi mai i te papaanga ka taea noa me te hono ki ta maatau papa.

HE HANGATA! Ko nga korero katoa i runga i te papanga he rongonui mo nga korero kaore hoki e kii kia tino tika mai i te tirohanga hauora. Me haere te maimoatanga e tetahi taakuta whaimana. Ma te miihiwa, ka whara koe i a koe!

Ko tetahi o nga inu tawhito o te tangata ka kiia he waina. Ko nga pakiwaitara me nga rotarota i hangaia mo ia. He tikanga mo te whakanui i tetahi huihuinga hari, ki te mahi angitu ranei me te karaihe o tenei inu. Ko te tohu glycemic winika he iti, ka whakawhirinaki ki te momo inu me te tikanga whakarite.

Ka whakatauritea ki te GI o te pia, e 66 toharite ana, he iti te GI o te waina. Engari, ko te whakamahinga o tenei inu na te mate huka e tika ana kia iti.

Kaore e manakohia ana ki te inu i te waipiro, tae atu ki te waina, maau e kai kai ana. Ko te inu waipiro he kaha ki te whakapiki i te hiahia.

He nui rawa te waina i roto i nga kaataora, tohu mo te 100 g:

Ko etahi korero pono mo te waina kaore pea koe e mohio:

Ka taea e koe te tuhi mai ki a maatau ma te puka urupare me nga paatai, nga hiahia me nga tohu, tae atu ki te mahi tahi, whakatairanga.

Ko te nuinga o nga waipiro waipiro he nui ake i te GI. Kei roto i nga warowaihā, ko te whakamahinga i te wa o te mate e tino whakahaerehia ana, na reira, kaore nga taakuta e tohutohu i nga turoro me te mate o te mate huka ki te waipiro i te waipiro. Taunakitanga a te taakuta mo te momo mate huka:

Ko te waipiro whakakahore i te papa. Ko nga pota nui ka whakangaro i te ate, ka whakangaro i nga oko toto me te ngakau. Ki te paopao i te waipiro mo te manawanui he mahi uaua, ka kii te taakuta kia whai koe ki nga tikanga:

Ko te pia GI e whakatauhia ana e te momo: ko te ahua pouri, ko te teitei te utu. Mena ka waihangahia te inu kia rite ki te hangarau puoro, he iti noa te warama me te kiko ngako, te warowaihā - 17.5 ml ia karaihe hawhe-rita. Ka taukino i te waipiro, kaua te warowaiharo, ka piki ake te hiakai me te whakaheke i te huka.

Mena i whakatauhia e te mate huka ki te hamani ia ia ki te karaihe pia, he mea tika ki te hoatu ki nga huawhenua, ika kohua, kai ranei. Ko te tohu glycemic o te inu hua pia-teitei he nui ake. Kei roto i nga kaipeitaa kakara me nga kakara kakara, na he pai ke ki te whakarere i nga birmiks.

GI o te pia marama - 60 wae, pouri - 110.

Engari, ka taea e te waina whero te aukati i te punaha puututanga, e pa ana ki te punaha tipu. Ko nga momo waina ka whai huka. Ka raupatuhia nga momo kaihaihi me nga momo reka na o raatau kapi huka nui.

I etahi wa ka taea e koe te tuku karaihe o te uaina maroke ranei i te champagne, na te mea he iti rawa te nui o nga warowaihā o te inu, ka whiwhi waikawa te hau. Ko te tohu glycemic of wine of the 40 to 70 unit.

Ko te tohu iti ko te waina maroke.

Ko nga tiikiri Multilayer he kino rawa atu: he inu inu nga waahanga o te kaha rereke e pakaru ana i te pancreas. Ko nga taha kino o te tiikiri:

Ko te wai reka ranei te tirikara i roto i te kokote e arahi ana ki te peke kaha i te huka, no reira, mo te mate huka, ka tūtohuhia he inu inu taketake.

Ko te waipiro kei roto i te waipiro kaha me te reka. Kei te nuinga o nga waipiro o nga ahumahi nga kowhatu me nga kakara me nga whakarei kakara. Ka whakaarahia e tetahi karaihe te kawenga ki te pancreas me te ate, te kore te paura huakita. He momo putiputi huka te Berry. Na reira, ka rukuhia te waipiro me nga vermouth mo te mate huka.

Ko enei momo kei te waipiro kaha. I muri i to raatau whakamahinga, ka heke te waihanga o te glucose, ka piki ake te mahi o te insulin. Ko te Vodka, te paanui me te cognac te whakaohooho i nga mate maamaa whakarakei, he puhoi te pakaru o nga ngako, me te whai waahi ki te whakapiki i te taumaha.

Ahakoa ko te taupae glycemic o te vodka me te wharepukapuka he kore, kaua te ke e monohia. Ko te horopeta kotahi kaua e neke atu i te 100 karamu. Me uru mai te paramanawa o te warowaihara matatini hei taapiri huka. Ka whakatikatika te endocrinologist i te horopeta ki te taha o te whakaheke.

I mua o te hakari, he pai te korero ki te taakuta mo te whakarereke i te horopeta kotahi o nga raau taero.

Ko nga korero ka tukuna mo nga korero whanui noa, kaore e taea te whakamahi hei rongoa i a koe ano. Kaua e rongoa-whaiaro, ka taea te he morearea. Me toro atu ki to taakuta. I te korero mo tetahi waahanga, ki te kape i nga taonga ranei mai i te papanga, me hono tonu tetahi hononga ki taua mea.

Ko te waipiro i te mate huka e tino paahitia ana. Ana kaore te kaupapa ke i te nui o nga warowaihā. Ko te waipiro te kaha ki te whakangaro i te pancreas, te whakakore i nga tikanga o te taatai, ka kaha te whakanui i te tere o te pakaru o te huka me te mate hypoglycemia. Engari ki te kore e taea e koe te whakarere i nga inu kaha, ka tukuna atu e ahau ki a koe tetahi tepu o te taupuhiwa o te haurangi.

Kia tātari i te tepu o nga hua waipiro. E whakaatu ana te teepu i nga tohu kaore i te tika, na te mea ko nga tohu e whai ake nei o te inu e whakaaweoho nui ana te GI:

Ko te waipiro kaha kaore i te warowaihā, he iti rawa te taupae glycemic o 0. Hei ta te hunga e aroha ana ki te "paku ma", ka taea hoki te whai ake i te huka. Engari kaore tenei i te tino pono.

Ko nga inu kaha ka whakapai ake i te aukati o te kopa ki te warowaihā, me te whakanui hoki i nga pire maata mate. Ka hangaia e te mahinga o nga taumata huka pai ake.

Engari he wa poto, he tere, a ka taea te arahi ki te hypoglycemia me te koma mate huka.

Hei taapiri, i te wa e inu ana nga inu kaha, he paramanawa te tangata. A ko tenei kai te mea ka tino hauora, he pai hoki te hauora.

Mo nga waina, he maamaa ake ki te mate huka. Whiriwhiria nga momo maroke o te waina, ki nga waahanga whakahaere me te paramanawa ki nga kai hauora - hua, tiihi me nga kai ngoikore.

Mai i nga kai reka, me whakakahoretia te waipiro me nga kara. He tino tiketike te tohu glycemic o te waipiro me te huka. Ko nga mea inu ka kore noa e nui ake te huka, engari ka arahi ano hoki ki te momona.

Ka hiahia ano ahau ki te korero mo nga kokote i hangaia mai i te ranunga waipiro me te taapiri. I te mate huka, me wehe ke ratou i te kai. Kaore he kaipatu pararau e mohio ki a koe me pehea te paanga o te waipiro ki te ngako ngoikore, te huka toto me te tinana katoa. Ano hoki, ka tapirihia nga tirikara me nga inu reka ki nga kaikiri. He kokotahi me te huka parakore.

Mo te mea me inu ano koe i te waipiro mo te mate huka kaore ranei, panuihia i roto i tetahi tuhinga rereke.

He tuhinga ano mo te pia e whakamarama ana he aha te pia he peehi waipiro pai mo te mate huka. Ka mutu, kaore i te kino tana whara i roto i te nui o nga warowaihā, ara, he pono, ehara i te tini.

He pai ki ahau te waina whero maroke. E ai ki a ratou he pai mo nga wahine kua pakeke. A kaore ano te huka i whakainumia he waina. Ko tana taupae glycemic iti he kitenga mo au i tenei ra.

Ohauru ki to maatau papaanga

Paatohia te hono ka uru ki te wahitau imeera.

Te waina mo te mate huka: he aha te nui me te inu?

He mate pera i te mate huka e pa ana ki te tini tangata i te ao. Mo nga tangata whai mate huka, he mea nui ki te whai i nga kai motuhake.

Mo te waipiro (waipiro) - ko tana whakamahinga he aukati i nga taakuta, engari ko nga kaiputaiao - ma nga kairangahau mai i te USA, kua whakaatuhia ko te inu uaina te whakahoki mai i te taima o te kopa ki te insulin, me te whakahaere ano hoki i te huka toto. Ma te tohu ko te nui o te waipiro o te waina ka arahi ki nga hua tino kino.

Me maroke nga waina, kaore e neke atu i te wha nga huka huka. Ko te horopeta e whakaaehia ana ko te toru karaihe ia ra. Ko te mea nui ko te inu waipiro i runga i te kopu tonu.

Kua wehea nga waina ki etahi momo. Kei raro nei e whakaatuhia ana e matou nga ahuatanga o te huka huka kei roto.

Ko nga maroke maroke me te mate huka te momo pai - ka tohutohutia e ratau nga huka katoa, na reira kaore rawa.
Nga waahana maroke-maroke - kei roto kia rima ra te paanga o te huka.
Nga wahanga semifiro-reka - kei roto, kei roto i nga waahanga o te huka te toru ki te waru ōrau. Nga Pahi o nga Waina Pai: Codru, Gurdzhiani, Cabernet.
Whakahokohia - kei roto i a raatau te huka huka mai i te tekau ki te tekau ma toru paatene. Ko enei momo kei: Marsalu, Madera, me era atu.
Te Miihini Whero - huka tae atu ki te rua tekau ōrau. Ko enei wini kei roto ko: "Muscat", "Cahors", me era atu.
Nga Raarua - Ko te huka he toru tekau ōrau. Na te nui o te huka o te huka, kaore i te tūtohutia mo te hunga mate mate huka, ahakoa ki nga waahanga iti, no te mea ka taea e te hypoklemia te timata ki te whakawhanake.
Te waina whakaranu - te huka - mai i te tekau ki te tekau ma ono paatete. Kei roto ko enei waina o te momo "Vermouth".
Waina Sparkling - kei roto hoki ko te tarima. Mena he maroke, he nanakia, he ngoikore noa iho ranei, na kei te ngaro a raatau peera huka. Mena he semisweet he reka ranei nga waina, na, ko te kiko o te huka kei roto i a raatau e rima nga reiti.

Maroke te waina whero mo te mate huka: i te wa e kore te kino o te kino

Ko nga tautohetohenga a te hunga mate i te mate mo te waipiro i te waipiro me te kore o te haumanu o te taiora i roto i te tinana e roa tonu ana, kaore hoki i te waa.

Ko etahi o nga taakuta e whakakahore ana i te whakauru o te waipiro ki te oranga o nga turoro o te mate huka, etahi atu he pai ake - ka whakaaetia e ratau te rongoa ki tenei take.

Mena, ehara i te mea atawhai i te ngakau, engari i runga i nga rangahau haumanu nui e nga kaiputaiao i puta i te whakatau ko te whero whero mo te mate huka ka taea te haurangi.

I kii nga Austrian ki o raatau kupu whai take ki tenei mea, e hono ana i nga taonga antidiabetic o te karepe karepe taiao me nga polyphenols kei roto.

Ko te mea ko tenei tipu tipu he momo antiioxidant ahurei kua mohiohia mo te wa roa, engari ko tana painga ki te kaiwhiwhi PPAR-gamma, ano he kaipatu ngako ahurei, he kitenga.

I roto i tenei, he rite nga polyphenols ki nga mahi o nga raau antidiabetic hou, na te mea ka pa ki te whanaketanga me te akoranga o te mate.

Kotahi rau karamu o te "whero" - horopeta whakaora

Te whero whero me te mate huka i te nui o te 100 ml ka taea te whakaheke huka pai ake i te rongoa. Engari kaore he paatai ka taea e tetahi te whakakapi mo tetahi atu.

Ko te mea ke ko nga mea o te matū kaha e tau ana ki te momo karepe, te waahi whakatipu, te hangarau whakaputa me te tau kotinga. Ki te whakapiki ake i te kukume o nga polyphenols e hiahiatia ana (rawa ko te resveratrol), ka tiakina ano e te waina nga karaka pouri me te kiri matotoru.

Engari kaore i nga kaihanga katoa na tenei. Na reira, he pai te waina whero mo te mate huka, engari ko te hua kai awhina anake.

Te tikanga ma te waina ma me te rosé e kore e tohe ki te kiri; kaore nga momo karepe marama e whai hua ana ki nga polyphenols. Engari ka whakauruhia he huka kei roto i te 3-4 g ia rita, he haumaru ano hoki mo te hauora o nga turoro o te mate huka, ahakoa kaore e whakaheke ana i te huka toto.

Te momo waipiro 2 momo waina me te ahurea inu

Ko te waina whero maroke me te mate huka momo 2 ka whai hua anake mena ka tirohia nga tikanga e whai ake nei:

Ko te toto toto kia iti iho i te 10 mmol / l,
e whakaaetia ana kia whakamahia i roto i nga moni kaore i te neke atu i te 100-120 ml, kaore hoki e maha atu i te 2-3 he wa ki te wiki, ko nga doses nui ka piki ake te kukume triglyceride, kaore i te rite ki te raau taero, ka whanake nga raru.
kaua e tangohia hei utu mo te hypoglycemic,
Ko te mehua mo nga wahine, ko te haurua o nga tane.
kainga me te kai,
me whakamahi e koe tetahi hua kounga anake.

Kupu whakataki ki te kai o ia waipiro hou ki te utu mate huka (he tata ki te maarama) he tika. Ko te uaina waipiro i te tina tina i roto i te pota iti nei whai wāhi ki te keri kaha o te pūmua, te aukati i te tuku o nga warowaihā ki roto i te toto, me te whakaheke i te hiahia.

Koinei te momo momo rauemi kore e hiahiatia ai te hanga inulin. Ko te inu waipiro me te mate huka momo 1 kaore ano i te aukati, engari kaore i runga i te kopu noa, na te mea ka taea e te huka te maturuturu. He mate kino mo te hypoglycemia.

Ko te ate, ko te kawenga mo te hurihuri o nga warowaihā, ka whakatauhia i te waipiro ki te pakaru o te waipiro, tae noa ki te whakakore i te pauna, kaore e hua.

Na, ka taea e tatou te whakarāpopoto. Ko te whakamahinga o nga waina he iti rawa te rahi, ara, kaua e neke ake i te rua rau nga kaiwhakarere ia ra. Ano hoki, me ki tonu te tangata.

Ano, i te wa e whiriwhiri ana i te kaina, ka tupato nga turoro ki te nui o te huka kei roto i nga inu waipiro. Ano, ko te waina pai rawa atu mo te mate huka he waina he nui o te huka tae atu ki te rima nga paatete.

Koina, kowhiria he paraoa maramara, he miramira paramanawa noa ranei.

Margarita Pavlovna - 02 Oketopa 2018,12: 25

Kei a au tetahi mate huka momo 2 - kaore i te whakawhirinaki-insulin. I kii tetahi hoa ki te whakaheke i te huka toto me DiabeNot. I whakahau ahau ma te Ipurangi. Kua tiimata te huihuinga.

Kei te whai ahau i tetahi kai kore-kaha, i nga ata katoa ka tiimata ahau te haere ma te 2-3 kiromita i te hikoi. I roto i nga wiki e rua kua hipa, ka kite au i te heke ngoikore o te huka i runga i te mita i te ata i mua i te parakuihi mai i te 9.3 ki te 7.1, me inanahi tae noa ki te 6.

1! Ka haere tonu au ki te aukati. Ka raru ahau mo nga angitu.

Olga Shpak - 03 Oct 2018,12: 10

Margarita Pavlovna, kei te noho hoki ahau ki Diabenot inaianei. SD 2. Kaore au e whai wa mo te kai me te hīkoi, engari kaore au e whara i te tima me te warowaiharo, ki taku whakaaro ko XE, engari na te mea kua pakeke te tau, he nui tonu te huka.

Kaore nga hua kaore i te pai ki a koe, engari mo te 7.0 huka kaore e puta mo nga wiki. He aha te glucometer e ine ai koe i te huka me te? E whakaatu ana ia i a koe he hinu, he toto katoa ranei? Kei te hiahia au ki te whakatairite i nga hua mai i te tango i te tarukino.

Elena - 08 Dec 2015,19: 51

Te nohopuku huka i te ata 5.5. I muri i te kai i muri i te 2 haora 7.2. Ka inu ahau i te waina me te huka, pera i te pukapuka rongoa 4.7

Natalya - Sep 26, 2015, 19:48

I mohio ahau ... ... he aha te mea

Meri - Tekau 25, 2014

Kei a au te 8.9 huka i muri tata mai i te Tau Hou a, e hiahia ana ahau ki te mohio mo te whakamahinga o te waina, cognac, champagne. He aha te mea ka taea me te aha kaore?

Mila - Tihema 14, 2014, 13:52

I kite au i muri mai o nga hararei, ka heke te huka toto ki te maamaa (momo mate huka 2 mellitus, he pai ake taku inu ki te waina whero maroke).

Te waipiro me te mate huka

Ko te waipiro kei te rarangi o nga inu aukati kaore e kitea i roto i te kai o te turoro me te mate huka.

Ahakoa te taupae glycemic o te waipiro he iti, ko te waipiro i roto i a ia ano ka raru te kino ki nga punaha o te tinana tangata hei endocrine, kuihi me te keri. Kia maumahara tenei ahuatanga ehara i te mea ko nga turoro anake e mate ana i te mate pukupuku mellitus, engari ma o ratau whanaunga me o ratau whanaunga.

Ko nga waipiro waipiro ka taea te wehe ki nga roopu maha:

Nga wairua kaha.
Nga inu me te kaha reo.
Ko te inu waipiro iti

Ko nga wairua tino noa me enei rongonui.

vodka
cognac
uaina
tarima
pia
maha nga ranunga wai o te wai me te vodka, pia ranei me te wai.

E kii ana te rongoa ko te tango i nga pota nui o te waipiro ki te mate huka e tino arai ana.

Ka pai ake te whiringa ka kore e tino whakaae te tangata ki te inu waipiro, na te mea kua kaha te kino o te waipiro ki nga mahi o te pancreas, i ngoikore i mua i te wa o te whakawhanaketanga o te mate mellitus.

I tua atu, ko te tarukino i te waipiro he nui nga aitua o te toto, ngakau, me te ate. I roto i te keehi ka inu ano te waipiro i nga waipiro mo etahi momo take, me mahi e ia tenei kia tino piri ki nga ture.

Na, hei tauira, ko nga taakuta me te mate kua whakaahuatia kaore e kii kia inu tetahi waipiro i runga i te kopu noa.Mena ka mawehe atu koe i tenei tikanga, ka taea te heke o te huka i roto i te toto o te manawanui.

I te mutunga ake, ka raru pea te taangata i te taupae glycemic iti i te ahua kino penei i te hypoglycemia. Mena kaore i te mahia nga mahi whakatikatika, ka tiro pea te ahuatanga i runga i te ahuatanga kino, ka tau atu ki te koma i te manawanui.

I runga i tenei, e tika ana ma te manawanui ki te mate mellitus e mate ana ki te tuhi i nga panui o te glucometer i mua i te inu waipiro me te muri. I runga i a raatau, i te wa kei te heke mai ka tika hei whakahaere i te whakariterite o te tarukino i mahia i tenei ra.

I te wa ano, ka tūtohu kia inu nga taote i te waina ma i mua i te kai. Ko ta raatau huihuinga o te ahiahi he arahi ki te whakaaturanga i roto i te moemoea o tetahi mea penei i te hypoglycemia. Na tenei, ka raru pea te ahua o te kaaruruku, te ate me nga whatukuhu, ana i etahi waahanga ka komea.

Ko te manawanui ki te mate huka kia inu i te waipiro ki te kamupene o nga taangata, ko wai ka taea, mehemea e tika ana, e whakarato ana i a ia ki te awhina tika ka karanga atu ki tetahi taakuta. I te wa ano, me whiriwhiri e ia te waipiro, e arahina ana ehara i o raatau kiko o te peera, engari i te waahanga glycemic, me te whakangao matū. Kaua e inu waipiro me nga wai inu, wai, compotes reka ranei.

Ko te Peera e inu ana i te mate huka

Mo te inu rongonui pera ki te pia, he maha nga iwi kaore i te whakaaro he waipiro kei te whakaaro ka taea e te hunga mate turoro te inu me te kore e aukati. Koinei te pohehe o te whakaaro, na te mea ko te taupii glycemic of beer, i runga i tana tohu, ka taea mai i te 45 ki te 110. Ano hoki, ko te uara toharite o tenei tohu, he 66, e kiia ana he iti te utu.

Ano, ko te waipiro kei roto i te pia he nui atu te kino ki te turoro i te kaitao kei roto. Ko te waipiro te take e kaha ai te hiahia o te taangata ki te taangata, ina e tuku ana i te taumata toto toto.

I te mutunga, ka taea e te manawanui te mate nui i te hiakai me te nui o te mate. I raro i te mana o te hiinu me te haurangi, ka uaua te tarai i te inenga tika o nga raau taero i tangohia i te wa o te maimoatanga.

Ko te tikanga, me mawehe te pia i te kai o nga turoro me te mate huka, engari ki te inu ano ia i etahi wa, ka tino whakapiki ia ia i tana moni i te waa.

I te ara, i te wa ano, kaore ano ia e angitu i te wa e pai ana ki te inu mai i te peehape, na te mea kua whakatauhia hoki e ia nga whiu paramanawa.

Ko te mea tino pai kaore e pai ki te kawe i etahi o ratou, engari ki te whakamahi i nga kaihokohoko rereke ki te pia.

Hei tauira, ka taunaki nga taote kia whakakotahi i te pia me etahi atu paramanawa rereke mo ana kaiutu pera i nga huawhenua, he paraoa kohuatia me nga ika kohua

Ahakoa ko te mea kaore he tino reka o taua matatini, e kiia ana ko te waahi haumaru anake, koinei anake te kohinga komihana e pai ai te mate i te pia.

I tenei keehi, mehemea he tino kaha te wairua o te hiakai i etahi atu tohu rerekē ranei, he mea nui ki te whakamahi i te haemetaoma me te tango i nga rongoā hei whakatau i te taumata o te huka i roto i tona toto.

Engari ko te mea e kore e riria kia inu me tenei mate ko te burmyx e kiia nei, ara, ko nga inu ka hangaia i runga i te pia me te inu hua reka. I te mea kei kona pea te huka me nga kaimuritanga, ka tino uaua ki te tarai i o raatau taupuhi glycemic.

Te waina maroke me te maroke

I te mea ko tetahi uaina he huka kei roto i tana whakangao, ka taea e te mate huka te whakamahi i nga momo momo waina maroke ranei.

I roto i a raatau, he iti rawa te whakahekenga o nga warowaihā, na, ki te inu koe i etahi wa, kaore he kino e puta ki te tinana o te manawanui.

Hei taapiri, he mea tika kia maumahara ki te meka ko te huka kei roto i enei inu he mea tino maori, i whiwhi i te waa o te tangohanga.

Mo nga waina reka me te pakari, kei roto i a raatau nga huka he mea whakahiato. I te mutunga, ko te taupae glycemic me to raatau uara caloric e piki haere ana. Hei taapiri, ko te kaha ki te whakamahi i etahi waina maroke maroke ka oti hoki mo te mate huka, ko te mea na te mea he iti rawa o te waipiro waipiro i roto i ta raatau hanganga.

Ahakoa ko te taupae kirikiri o te waina he 44, kia tupato koe ki tana whakamahi i te mate huka.

Ko tenei ahuatanga ka hono atu me te mea ko nga waipiro he kino anake te pa ki te punaha a te tangata.

I tua atu, i te ahua o te haurangi, kaore e taea e te tangata te whakahaere i a ia ano, na reira ka whakaaetia e ia nga mate o te kai.

Ko nga hua pai o te waina, ka whakaongaongihia e ia nga tukanga whakahirahira e puta ana i roto i te tinana, ka whakakotahihia ano hoki me nga antioxidants. I tua atu, ka tere te waina ki te keri me te whakanui ake i te hemoglobin.

Heoi, ko enei kounga whai hua ka ngaro i te mea ko te uaina he iti te whakaheke i te mate o te tangata, no reira, ki te whakahoki mai, ka pau ia ia nga momo whakatipu koiora mai i nga hua penei i te tiihi, o nga hua ranei.

"Zero" nga wairua

Ko nga inu tino wha tekau-tatauranga rongonui penei i te cognac me te vodka he tohu ira glycemic kore.

I te wa ano, ko te meka ka kaha nui o ratou ki te whakarei ake i nga waahi o era raau taero e mau ana i te insulin, me nga taonga whakaheke huka.

Kua kite hoki nga Kairangahau e pa ana ki te papamuri o te whakamahinga o enei inu waipiro, ka taea te heke haere o te waihanga o te waikawa ki te tinana o te manawanui. I te mutunga ake, ka whakawhanake pea te hypoglycemia i te mate pukupuku mellitus, na reira ko te hunga mate i te tepu te tikanga me ata tupato tonu.

I tetahi wa, ka taea e te manawanui ki te mate huka te tango i te neke atu i te 50-100 mililiteri wairua. I te wa ano, ka tūtohutia kia whakamahia nga kai e whai kiko ana i nga warowaihono ngawari, penei i te caviar whero, hei paramanawa. Ko enei hua ka awhina ki te aukati i te tupuranga o te ngoikore o te hupora i roto i te toto me te hua ka ngoikore ana.

Ko te horopeta nui o te waipiro kaha ka tohua takitahi mo ia manawanui. I tenei keehi, ka pai ake te iti ka paku. Hei taapiri, me tuku ano hoki te endocrinologist ki nga whakahaere mo te raau taero i te wa e hiahia te manawanui ki te inu waipiro i te wa e rongoa ana ki te hau, o te raau taero-peera ranei.

Ko te taupae kore glycemic o nga kai waipiro whakaahuatia kaore e tinihanga i te manawanui. Ina hoki ko te waipiro ka kaha te mate o te tangata ki te hypoglycemia, na te mea ka kai ia i nga kai nui-calorie. I te mutunga, ka taea e te pancreas me te ate te whakapiki i te kawenga, ka he kino ki a raatau mahi.

He mea nui kia maharahia te meka e puhipuhi ana te kaha waipiro i te pakarutanga o te warowaiharo i roto i te tinana tangata, hei hua o tena ra ka tiimata te mate ki te ngako. Mo te manawanui ki te mate huka, ko te taumaha he mea nui rawa atu te mahi o te mate.

Vermouth, waipiro me nga pepeke

Mo nga inu waipiro e kawe mai ana i nga turoro he nui rawa te whara ka kiia he momo waipiro waiariki. Ko tenei ahuatanga ka hono atu me te mea ko te whakaranu o nga tini waipiro ka nui te whakawhiwhi i te pancreas. Ano, ko te taupae glycemic konei ka tata mai i te 40 ki te 70.

I tenei keehi, ko te huka, he waahanga o nga huka me nga tirikara e whakaranu ana i te kokoti, he tino kino te kino. Hei taapiri, tera pea ka hua noa ake te toto ng toto i roto i te toto. Na reira, ka tohutohuhia mo nga turoro mo te mate huka mellitus hei whakamahi, mehemea e tika ana, tetahi inu waipiro, pai atu, hei tauira, vodka.

He mea tika ki te mohio ko te kaakoriko ka raru i te tuku toto noa ki te roro.

I te mutunga iho, ko nga uaua o te manawanui, nga toto toto me nga capillaries, kei te whanui tonu me te kirimana, e arahi ana ki nga makawe.

Na ko te ahua o te haurangi, he haurangi tere to ratou mai i te kokote, ka piki ake te mate o te hypoglycemia, he maha i roto i te moemoea. Na reira, ka rukuhia nga kokotehe te mate huka mo tetahi momo mate.

I tua atu i te kokote, ka vermouths me te waipiro ka aukati i roto i te kai o te mate huka. Ina koa, kei roto i nga otaota me nga waahanga o nga tipu, me te nui o te huka he tino tiketike. Hei pera, ko te iti o te horopeta ka hua ki te kaha o te aukati i roto i te ahuatanga o te manawanui i roto i te waa roa.

Ahakoa he aha te whakamahi i te waipiro mo nga turoro mo te mate huka kaore e pa ki a ia, he mea tika kia mutu te waipiro mo te wa maimoatanga katoa.

I te keehi no te mea etahi take kaore e taea te mahi me te kore waipiro, he mea tika kia ata whakahaere i te tohu glycemic of such drinks.

Mo tenei, me matua tata atu te manawanui ki tetahi tepu motuhake me nga mea e puta ana i etahi kai me nga inu.

Mena i whakainumia e koe te nui o te waipiro, hei tauira, i te marena, he mea tika kia mahia etahi tikanga hei whakahoki i te tinana. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te inu tii me tetahi tipu penei i te hibiscus.

Ka whakatauhia te mahi mo te katoa o nga punaha o te tangata, tae atu ki te pancreas.