Te huka toto 12: he aha te tikanga, taumata mai i te 12

I roto i nga mahi rongoa, ko te piki o te huka i roto i te tinana ka kiia ko te hyperglycemia. Na ka whakaarohia ko te tikanga he oma mai i te 3.3 ki te 5.5 wae. Mena ka wehe whakamuri nga tohu ki runga, ka taea e taatau korero mo te whenua hipoki.

Ko te Glucose tetahi o nga pūhui matū matua e whakarite ana i nga mahi katoa o te tinana tangata. Ka whakahaerehia ki te papanga gastrointestinal, ka uru ki te punaha porowhita, he rauemi tuuturu mo nga waahanga o roto me nga kopa uaua.

Ki nga ahuatanga o te kohinga huka nui o te tinana, ka kitea nga tohu tohu haumanu, te kaha me te taiao e whakawhirinaki ana ehara i te taumata o te huka noa o te huka, engari ano hoki i runga i te pikinga ka piki ake nga hononga ki nga tohu noa.

Me whai whakaaro ki te tikanga o te huka toto 12? He mea tika hei whakaheke, a he aha te mahi i tenei ahuatanga? He aha nga mea e puta ana i te ngako huka kei roto i te tinana?

Tuhinga o te piki huka

Ko te mate huringa mellitus he mate kino e arahi ana ki te takahi o te kukume o te glucose ki roto i te tinana. I roto i nga mahi rongoa, he maha nga momo o te pathology engari, ko te nuinga o te wa kei te mate huka o te momo tuatahi me te tuarua.

Ko te momo tuatahi o te mate huka e whakaatuhia ana e te nui o te huka huka i te kore o te hanga o ona ake insulin. Hei whakapai ake i te huka, ka tohutohuhia te manawanui ki te whakaurutanga o te hormone.

Ko te momo tuarua o nga mate e kore e whakawhirinaki ki te insulin, he rahi pea i te tinana. Engari kua ngaro te waatea o nga kohukohu ki a ia, mai i te mea ka pakaru te mahi o te mumura o te huka o roto o te tinana.

I tua atu i te mate huka, ko nga mea e whai ake nei me nga mate ka pa ki te pikinga o te huka ki te tinana.

• Ko te kai totika e whai kiko ana, he nui nga hua reka me te paraoa paraoa kei roto i te nui o nga warowaihā. Ko enei kai e whakaohooho nui ana i te insulin ki roto i te tinana, na runga i te waa e mahi ana te pancreas me te uta e rua, ka pakaru to mahi i te waa roa. I te mutunga, ka heke iho nga ihirangi o te insulin, me te whakanui i te huka tika.
• Ko te koiora ahua e arahi ana ki te whiwhi i te taumaha. Ko te paparanga momona e aukati ana i te mahinga o nga pūtau pancreatic, ko te kawenga mo te hanga o te homoni. Hei hurihuri, ka heke te nui o te huringa i roto i te tinana tangata, i te wa e kitea ana te huihuinga o te huka i roto i te toto.
• Ko te taikaha o te taumaha ranei e pa atu ai te whakaiti i te maarama o nga kaimono e taunekeneke ana ki te matatini o te haurangi me te hinu huka. Na, i te papamuri o nga kiko o te huringa o te huringa, na nga punaha "kaore e kite", ka hua, ka piki haere te taumata huka.
• Nga maarama o te ahua hopuhopu me te mate viral, rewharewha, makariri me era atu mate ka utaina te punaha a te tangata, na te mea e pakaru ai ana mahi. Koinei te take ka taea e ta raatau ake mate te whakaeke kaore i te huaketo noa, engari ko o ratau ake puoro beta ano e hua te insulin.

Ko nga ahuatanga katoa o runga ake nei kei te waahanga o nga take pathological, ara, ko tera nga hua o nga mate me era atu mahi kino kei roto i te tinana.

I roto i nga mahinga rongoa, ka tautuhia hoki nga take fokotuaki e arahi ana ki te piki o te huka toto ahakoa i te tangata hauora.

Kei roto ko enei ko te kai paipa, te inu, te whakakaha tinana tinana, te wehi, te ahotea, te riaka o te ngakau, aha atu.

Nga tohu tohu o te huka nui

Huka 12, he aha te tikanga? Me tohuhia ko te rohe o runga ake o nga tohu noa ko te ahua o te 5,5 waeine, koinei te tikanga. Mena he nui ake te huka toto i tenei taatai, ka taea taatau korero mo te whakawhanaketanga o te mate huka.

Ma te mohio he aha te karaka kei te 12, a he aha te tikanga, me whakaaro koe ki nga tohu o te teitei o te huka.

Me tohuhia ko nga tohu o te huka nui e whakawhirinaki ana ki te kaha o te tangata o te tangata. Ko etahi taangata kaore pea i kite i te rereketanga o te noho hauora me te whanonga tae noa ki te wa mutunga, ahakoa kua nui ake te huka i te tohu o nga waahanga 12.

Ko etahi atu, ahakoa ko te pikinga o te kukū o te konupūnga o te kukume ka arahi ki te meka e whakaatuhia ana te whānuitanga o nga tohu kino, na reira ka whakapae te whakapae o te taatai, me te mahi tika i nga waa.

Ko nga tohu o te huka nui ake ka hurihia ki te tohu kotahi, ki tetahi atu ranei i nga turoro katoa, engari he rereke te kaha me te kaha.

Nga tohu tohu o te mate huka:

1. Te hiahia nui ki te inu waipiro, waha maroke. Ko te kukume nui o te huka he kaha kei roto i te tinana, na te mea e kukume ana i nga hau katoa kei te tinana. I te mutunga, ko nga kakano o roto rawa e "tono ana ki te inu," ka wheako te manawanui i te manawa tonu e matewai ana.
2. Kua piki ake te hiahia ki te taha o te taumaha o te taumaha. Ko te huringa o te insulin i roto i te tinana kaore i te nui, kaore ano te huka, e totika ana, ka nui ake te hiahia o te tangata ki nga matūkai, ka kore nei e taea te katoahia te tinana. Ko te tinana, kia raupatuhia mo te ngoikoretanga, ka tahu nga rahui momona, ka puta ai te heke o te taumaha tinana.
3. Nga raru o te kiri - he kiri he kiri. Ka kitea enei paanga kino na te ngoikore o nga matūkai kei roto i te tinana.
4. Te tere me te whakapehapeha raupatu, tae atu ki te po. Ki nga ahuatanga o te mate huka mellitus, kua kaha te mahi o nga whatukuhu, na te mea ka tangohia e ratou te nui o te wai mai i te tinana.
5. Nga momo tohu mo te maatau hopuhopu.

Ma te korero mo te pikitia matarohia o te mate huka, ka taea te taapiri i nga tohu e whai ake nei: te mamae o te mate, te ngoikore me te ngoikore, te ngoikoretanga, me nga patunga me nga whiu kaore e whakaora mo te wa roa.

Ko nga rauropi o te taangata taangata me te ihirangi huka he tino pai mo te mahi pathogenic o nga wheori, nga huakita me nga harore e whangai ana i te huka.

Tuhinga o mua

Mai i te korero i runga ake nei, ka tangohia e nga whatukuhu te nui o te wai mai i te tinana. Engari, i te mea he nui te waahanga nui, ka mahi ratau me te uta tuatoru ranei, no reira, kaore pea e raru i te mahi.

Mena kaore e pa ana nga whatukuhu ki a ratau mahi, ka piki te huringa o te toto o te manawanui, kaore i te kii tino nui. Kaore nga kopiki e tango i te nui o te rere, ka noho tonu ki roto i te tinana, ma te tahuri ano ki te whakawhanaketanga o te haangawhita.

Ko te whakahekenga whakatangihanga he putanga mai i te kohi o te haumanu ki te arotahi o te kanohi, e ahu atu ana ki tana kapua. Me tohuhia ko te ihirangi huka nui he paitini ki nga kopa ocular, e arahi ana ki nga kino o nga oko toto o te retina, a, he ngoikore te haruru o te kite.

Ko te pikitia haumanu ka taea te taapiri me nga tohu e whai ake nei:

• Te maroke me te kiri o te kiri. I te nuinga o te wa ka hangaia e te manawanui nga mate kiri maama me te rongoa, ko te rongoa a te rongoa "mahi" me te angitu.
• Te whakaheke wahanga i te makawe, te makawe o te makawe (kaore i te wa).
• Te maru me te mamae tahi.

Mena he kotahi, neke atu ranei o nga tohu o runga ake nei o te tangata, ka tūtohutia kia kaua e tarai ki "muri", engari kia toro atu ki tetahi taakuta. Mena kaore i te tiimata te whakamaatatanga o te rongoa, katahi ka whanake te manawanui i nga tini keokeo ka puta mai he huka nui i roto i te tinana.

Ko te mate toto mellitus e pa ana ki te whatukuhu, te kanohi, te mutunga o te io, te toto toto, ka haukiri i te puku o te pokapū me te punaha taima.

Me pehea te whakaheke i te glucose?

Na te tino kukū o te huka, he tika te maimoatanga. Tuatahi me rapu e koe nga pakiaka i puta ai tenei ahuatanga pathological, me te whakakore.

A i muri mai, kua oti nga mahi katoa hei awhina i te huka i te taumata e hiahiatia ana ka tau kia tau. Mena ko te manawanui te momo tuatahi o te mate huka, me kii ia ki te inikini haumanu.

Kia kore, kaore e taea te mate, me te whakauru mai o te hormone ki roto i te tinana puta noa i te koiora. Ko nga tohu kohinga me nga momo ineteti kua tohua takitahi, me uru e te taote te oranga o te manawanui.

Ma te momo tuarua o te mate huka, ka awhina nga taumata huka ki te whakaiti i te kai pai me nga mahi a-tinana pai.

E tūtohutia ana kia paopao ki nga kai e whai ake nei:

1. Tunua paraoa, paraoa me te rihi tote.
2. Kai maoa me te pickled.
3. Nga waipiro me te inu waipiro.
4. Te Kai, te kawhe.
5. Whakaputanga

He maha nga türoro e whakaaro ana he mea nui ki te aukati mai i a ratau kai kai kei roto i te huka nui, a ka ranea tenei. I roto i te meka, he rereke te ahuatanga. Me whakarere i aua hua ka momona ma te nui o nga warowaihara ngawari.

I te wa ano, he rereke nga kai, me nui nga huaora me nga kohuke.

Me tohuhia kia kai pinepine koe, ahakoa i nga waahanga iti. Hei whakatairite, me "uru tetahi ki tetahi o nga nikau."

He mea nui kia aroturuki tonu i nga taumata o to huka, kaua e tuku kia piki ake.

Nga hua o te huka nui

Mena ka piki ake te huka, ka kore he kino i te tinana. Heoi, me te kaha haere tonu o te kukume o te huka, kei te mamae katoa nga roopu o roto me nga punaha o te tinana tangata.

Ki nga ahuatanga o te mate huka, ka ngoikore te tirohanga tirohanga. Ko te ahua o te taatai ​​hyperglycemic roa e arahi ki te retinal o te retinal, ka kitea te pikitanga o te nerve optic, ka whanaketia nga mate kanohi - glaucoma, cataract, i roto i nga keehi tino - he mate oti te matakite i te mate huka.

Ko nga whatukuhu te punaha matua hei kawenga mo te tango i te mate taangata mai i te tinana o te tangata. Ka haere te waa, ko te pikaunga rua ki nga whatukuhu ka arahi i to raatau mahi.

Ehara i te mea ka tangohia te wai mai i te tinana anake, engari ano hoki i te rongoa, ko nga toto toto whero me nga kohuke, e tika ana mo te oranga o te tangata. I te mutunga, ko tenei katoa ka arahina ki te korekore o te kiri.

Ko te huka toto nui e arahi ki nga kino kino e whai ake nei:

• Ko te takahi i te tohatoha ki te kiri maroke, te kore o nga kiko o te kakano, te whakahoutanga o te whakakaha. Ko nga patunga iti he rongoa mo te wa roa, a, i te waa ka roa tonu te tipu o te nekrosis.
• Te kino ki te punaha io o te whenua.
• Nga mate taiharo Trophic ki nga waewae.

Ko te ahua o te hyperglycemic, tae noa ki te waatea, e tohu ana i puta he kino patological i te tinana tangata. Ahakoa ko te wa kaore kei mate te mate, me whakaaro koe ki nga take i hua atu ai te peke o te huka i roto i te tinana.

No reira, i te tuatahi, ka taunakitia kia aro mai koe ki to momo noho, ina koa, ki te arotake i to kai, i te mahi a tinana me etahi atu mea. Ko te kitenga tika i tetahi raru ka awhina i te whakatika tika i te ahuatanga, a kaore e whakaae kia whakakorehia.

He aha te mahi me te nui ake o te huka i roto i te toto ka korero ki te tohunga i roto i te ataata o tenei tuhinga.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Te toto huka toto 12 mmol / l - he aha te mahi?

Ko te Diabetes mellitus e kiia ana ko te path heterogeneous, a he tohu o te mate whakarihariha. Ko te mate huka momo 2 (i riro.) E tohuhia ana e te ahuru o te insulin, me te mahi kino o nga pūtau beta o te rerekee.

He maha nga mohiotanga e whakamarama ana i te pathogenesis o te mate huka (te mate huka mellitus). I tenei wa, kua kitea e nga kairangataiao he maha nga waahanga mo te whakawhanaketanga o te mate, kaore ano hoki nga waahanga o waho e whai waahi nui.

Ko te mahi mo te ngoikoretanga tinana iti me te matea i te whanaketanga o te mate huka

Mena he ahua kino te noho a te tangata, a ka pirangi ia ki te hiakai mate, ma tenei pea ka arahi ki etahi ara. Na te mate huka ko te nuinga o ratou. Ka taea e tatou te ki atu ko enei mea e pa ana ki nga ira e pa ana ki te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2. Ka oti noa, ka whakatinanahia.

Motuhake, he mea tika ki te korero mo te paitini o te kopu. He mea nui ehara i te whakawhanaketanga o te paturumaru o te insulin, tae atu ki nga mate tahumaero e honohono ana. Ko tenei momo momi e arahi ana ki te mate huka 2. Ka taea e tenei te paatai ​​ki te meka e i roto i te adipocyt visceral, ka whakataurite ki te adipocytes o te ngako subcutaneous, ka heke te taapiri ki te mahi o te taiora o te taiora.

Ko te Lipolysis o te apa ngako e whakahohehia ana, ka uru i te waikawa momona kore tuatahi ka uru ki roto ki te kaiti toto o te urunga tomokanga, ka uru ki roto i te rere toto o te kaiao.

He aha te whakaeke ketone karawhiu? Ka okiokinga, ka taea e nga uaua te whakamahi (i.e. whakangaromia) nga waikawa momona koreutu. A ka aukati tenei i te kaha mo o myocytes ki te whakangaro i te huka, e pa ana ki te piki o te huka toto me te tipu o te insulin.

Ko nga waikawa momona e kore e tuku ki a ia te uru atu ki te hononga me nga hepatocytes, a mo te ate, ka kino ake te ātete o te insulin, me te aukati hoki i te mahi haumanu o te hormone ki te gluconeogenesis e tupu ana i roto i te tinana.

Ka whai wāhi katoa tenei ki te hanganga o te porowhita kino - i te mea e piki haere ana te taumata o nga waikawa ngako, ka pai ake te uaua o te ngako, te ngako me te ate. Ka tiimata te lipolysis, te hyperinsulinemia, me te whakanui ake i nga waahanga o nga waikawa momona.

Na ko te iti o te nekehanga o te tangata ka whakarahi noa i enei tukanga, ka heke te pākia e tika ana ki nga uaua, kaore e mahi.

Hei haere tonu nga tikanga o te metabolic, me tino “whangai” nga uaua ki te nekehanga, te whakakori tinana, kua waihangatia maatau.

Me pehea te raru o te whakaputanga insulin i nga momo mate huka 2

Ko te tikanga, ko nga tangata whai mate huka momo 2 ka rongo i nga rerenga korero mai i te taakuta he raru o te hanga insulin. He aha te insulin? He hormone huakita ka hua mai e te pancreas. A ko te whakamaatete o te huringa e pa ana he piki te toto o te toto. Ka nui tona taumata ka kai noa te tangata. Ko ia momo hua i tona ake ara e pa ana te panui o te glucose.

Me pehea e mahi ai te insulin? Ka whakatika, ara, ka whakapiki i te taumata huka teitei, ka whakanui hoki te huringa i te kawenga o te huka ki nga kopa me nga pūtau. Na kei te whakarato i te kaha tino nui, te wahie o to tatou tinana.

I nga mate huka, kaore i te whakahekehia nga tikanga o te whakaputa insulin me ana mahi:

1. Ko te wahanga tuatahi o te kupu huna e kiia nei ko te kohinga raupatu whawhao kua roa.
2. Ko te tauhohenga muna ki nga kai ranu he whakaheke me te roa.
3. Ko te taumata o te proinsulin me ona hua, te ke, kua kaha haere,
4. Te koruri o te heke o te waipiro ki te hanga insulin e pakaru.

He mea nui nga mahi rangahau mo nga taakuta i whakaatu he pehea te whakaputaina o te insulin i roto i nga taangata prediabetes (he waahi tuuturu ka tata ana te mate).

Kua whakaatuhia e nga rangahau kei roto i tenei ahuatanga te whakahawea o te maero ki te hanga hormone.

Kaore e taea e nga rongoa beta pancreatic te whakahoki urupare na te paapini o te hau ki te piki o te huka i roto i te toto o te toto, a ka tuhia tenei whiu i te ra.

I roto i nga turoro o te mate prediabetes i mate, ka iti te hanga o te insulin, me te tupono mo te mate huka momo 2 kei te heke mai, he kaupapa nui atu tenei.

Te toto huka 12 - he mate huka?

Ma te kaha e taea ai e tatou - ae, he mate huka. Engari ka tirohia e nga taakuta nga mea katoa, ka whakamatauhia e te taangata he maha o nga whakamatautau, ka mau etahi atu whakamatautau ka puta mai he he.

Kaua e whakapoihia nga momo mate huka. Kore rawa atu i te 10% o nga taatai ​​huka i te mate huka momo 1. Koinei te tikanga, i roto i o raatau tinana kaore i te hua te ahuru insulin.

I nga momo mate huka 2, he nui te insulin, engari kaore e taea e te haukana te kuhu ki nga roto.

He aha te mate huka e puta ai:

1. Te Tuhinga o mua Ka kapi te ate me te pancreas i te ngako, ka ngaro nga kare o te ngakau ki te insulin, me te aukati noa i te glucose.
2. Nga raru kai. Kei te kaha te tangata o enei ra ki nga warowaihā tere, te werawera me nga kai māngaro e whakamahia ana e ia i te nuinga o te tikanga, me te ngaro te muka me te pūmua i roto i tana kai. Ko te kai totika kaore e pai ana ki te whakahihiri, he mea nui ki te whakawhanaketanga o te mate huka.
3. Whaihua. Ka pa te kino ki nga taumata o te huka. A i tenei ra he maha nga taangata kore e mahi tinana: he kaimahi tari enei me nga taiohi, e aro nui ana ki te whakapau i te waa ki te rorohiko.
4. Pouri Tae noa ki enei wa, i whakaarohia e nga taakuta te ahotea tetahi o nga take motuhake o te whanaketanga o te mate huka, engari he maha tonu te wa he tino kaha te awangawanga me te kaha o nga whenua pouri e tiimata ana i timata ai te mate.

Ae ra, kaore e taea e tetahi te wareware i te take ira. Mena he mate huka taau e aroha ana ki te rarangi tuatahi o te whanaungatanga, me whakarongo nui atu koe ki to hauora. He maha tonu nga wa ka haere ki te haumanu o te rohe, te mea iti rawa i te tau, e whakamahere ana ki te uiui me te endocrinologist, me te iti rawa i te rua o te tau ka paahitia nga whakamatautau taketake katoa.

I mua ko te tikanga ka kitea nga tiimata mai o te mate - prediabetes, tera pea ka pai ki te whakaheke haere i te whanaketanga o te mate huka me te kore rongoa me te rongoa.

He aha nga tohu o te mate huka?

Waimarie, i te nuinga o nga wa ka haere tetahi ka haere ki te taakuta ina kaore nga tohu e waiho maana i tetahi atu whakatau. He tohu whakaohooho o te mate, he uaua te urupare. Mo te mate huka momo 2, he momo noa ratou.

Nga tohu o te mate huka momo 2:

• Ko te matekai e whai ana i tetahi taangata - kaore e ngaro ahakoa ko muri katoa o te paraoa.
• Te uriretanga tere - he maha nga wa ka tangohia e te wahine mo te cystitis, ka hamani i te mate kore-kore, kaore i te wa mo te whakamaarama taketake,
• Ko te waha maroke, he matewai kaore,
• Te ngoikore o te uaua
• Te kiri kiri
• Pouri
• Te whakakotahitanga a-koiora.

Ko etahi tohu kei te ahua ano o etahi atu mate me nga tikanga, no reira kaua e tere ki te tarai i a koe ano.

Whakapaa atu i o whakamatautau ki te wa tere, a, me nga hua hou ka haere ki te whakarite a te taote. Me noho ma te taakuta e tohu taapiri atu ki nga taatai, engari ko taau ake ake. Ko te tika o te maakuta, he tika hoki, na reira, ko te tikanga maimoatanga ka whai hua ake.

Te momo oranga huka

I etahi wa, ko nga hunga kaore ano i raru i tenei mate e rongohia ana: "Ko te mate huka kua tahuri mai i tetahi mate ki te momo mahi." Ko tenei te pono me te kore. Ae, ki te whakahaere i te mate huka, he iti noa te wa ki te inu i nga pire me nga haerenga haerenga ki te taote.

Kei te hiahiatia e te DM he whakatikatika kino ki te kai, te whakakori tinana, me te maarama o te manawanui ki te akoranga o te mate, mo te tauhohenga ki tetahi atu ranei o te tohu tohu. Engari mo etahi taangata, ko te whakamaoritanga mo te "ahua ora, ehara i te mate" he mea kino.

Ka waatea tenei whakatakotoranga ki te manawanui, ka mutu tana ki te hamani i a ia ki te tino taumaha. Kaore, kaore te taakuta i kii kia whakamataku, kia pakaruhia te taha o te mate. Ko ta raatau mahi he whakaahuru i te tangata, kia mohio, kia mohio ki nga mea e pa ana ki a ia.

He mea nui kia maarama te manawanui ki nga momo miihini o te mate, ma te tika me te tika te whakautu ki etahi huringa, te hiahia ki te whai i te kai, te whakahaere huka, aha atu.

Mena kei a koe he huka toto 12: he aha te mahi, he aha nga hua o nga, raru, nga mahi? Kaua e pouri, ko te mate huka te mana whakahaere, me te whakahoahoa me nga taote, ka kaha te tangata ki te aro turuki i te mate ma te tino pai. Koinei te tikanga ma te whakaae i te wa e mate ana ia, e tika ana taua maimoatanga, ka taea e te tangata te pupuri i te kounga o mua o te koiora, ahakoa kaore i te katoa, engari me te kore o nga huringa taketake.

He aha te kai pai

Te kai tika, te kai tika o te kai, te kai tika, te ara kai pai - te ahua nei kua marama ki enei whakamaarama, engari ma te keehi e pouri ana te tangata ka kite ia i enei whakaaturanga.

I te huihuinga tuatahi, ka kii te taote i te mate hika ko te tātari o tana kai kai ko nga mea katoa, koinei te putake o nga putake. Na ka tika ia, na te mea ko te mate o te manawanui kei runga i te tika o te whakatutuki i nga tohutohu a te taote.

I mua, ko te kai iti-carb i whakaarohia mo nga mate turoro katoa. I tenei ra, kei te whakahengia taua tohutohu, mai i te mea kaore i tino kitea te whai hua o enei mahi. Ki nga raanei he paku nei nga tuuturu o te kai paraoa, kaore i ata whakaarohia i mua ake nei.

Nga tikanga o te kai totika mate:

1. Te whakahaere. Kaore he mea hei whakarereke i nga ture mo te whiriwhiri i nga hua, he mea kino tenei turoro ki te manawanui. I tohua tetahi huinga motuhake, a inaianei kei a koe ake ake. Engari, ki te mea he uaua te whakatakotoranga, he iti rawa te mutunga, kaore e roa nga wiki. Na reira, me ata tupato ki te kowhiringa, me te kore e whakaahuru.
2. Te puhipuhi o nga warowaihā. Tino nohopuku ranei - kaore tenei i te mea nui mo te roopu tuuturu me te mate huka, ka whakaarahia tonu e ratou te huka toto, etahi ka tere, ka roa ke atu. No reira, ko nga kaarei me nga raina paraoa ka tangohia noa i te tahua kotahi mo te katoa. Heoi, ko te papamahi, ko te tino hauora me te parakore, ka whakarerea ano hoki.
3. Kei te hiahiatia nga ngako! Mo te wa roa i roto i te anga o etahi kamupene e pa ana ki te paanga o te tini o nga tangata i kiia he he kino nga ngutu kararehe, ka whakapiki i te oranga o tetahi tangata. Engari ko te mea pono, he iti noa te pono i roto i tenei: ko te kai me nga kai ngako, ko te ihirangi ngako maori ka whakaaetia, ka hiahiatia hoki i roto i nga kai o te tangata. Engari i roto i te whakaakoranga. Mena he pai ki a koe nga momona huawhenua, he nui ake te morearea. Na, waiho nga putirurura me te hinu ka rapia i roto i te koiora o mua, hurihia ki te oriwa (ka ngoikore noa iho). Engari me karo i nga kai kore-momona.
4. Me hiahiatia te Pūmua i nga wa katoa. Ko te Vegetarianism ehara i te pūnaha kai anake, he mahinga ano hoki. Na me tino whakaaro e pā ana ki taau e tino hiahia ana: kia pai ake, kia ahua pai ranei me to matatau? Ko Protein te mea matua i roto i te tinana, a, e hiahiatia ana i ia ra, na te mea ko te whakahoutanga o te pūtau i ia ra.

Kei te kite koe, kei te tino kitea nga ahuatanga o mua mo te kai hauora. Ka tahuri te keehi o nga taakuta ka taea te kai i nga ngako kararehe, kai, aihikini kirikiri me te tiihi, engari kaore i te tarutea nga kai momona.

He maha nga wa e pa ana ki te mate huka ki nga huawhenua me nga hua, me te whakaaro ka taea te kai i te nui o ta ratou e hiahia ana. Engari kaore tenei! Kei te hiahiatia hoki te mana ngawari i konei. Hei tauira, ko nga pea, nga aporo, nga paramu me nga aperota ka whakaaetia, engari kaua e neke atu i te 100 g ia ra. Ko te taua ano mo nga hua. Kainga nga otaota me nga huamata hei hauora, engari tangohia nga rīwai, te beets me te rīwai reka mai i te kai.

Mai i nga sweets ka taea e koe te 20-30 g o te tiakarete pouri, kua whakaaetia nga nati me nga purapura, engari i roto i te moni ano ka tiakareti. A kia mahara ko te tiihi kaore he nati, engari ehara i te mema hauora pai o te whanau legume. Tata ki te 150 g ia ra o nga hua miraka miraka kaore e arai i nga taakuta, engari ka taea e koe te aukati i te miraka mai i te tahua.

Ngako kararehe me te hinu poaka - ka taea e koe, 2-3 nga hua katoa i te ra - ka taea hoki e koe, te kirīmi kawa, te tiihi me te tiihi me nga kai ngako noa kaore i te aukati. Tetahi kai, ika me nga heihei e hiahiatia ana i roto i te kai! Mai i nga hinu, waiho te kirīmi, oriwa me te kokonati i te tahua.

Kaati, kaore i te tino pai te kai, ka taea te kai reka, te hauora, te kai kaore ano kia hoki mai i ia ra. Whakakahoretia nga waahanga nui, kia 3 nga kai nui, 3 paramanawa iti. Whakakahorehia nga paraikete, tae atu ki te inu kapi me te houra reka. Ma tenei kaupapa katoa ka taea e koe te pupuri i te mate huka ki te whakahaere, me te karo i nga mamae me nga hua pouri.

- Me pehea te mahi a te insulin.

Te huka toto 12: he aha te tikanga me pehea te mahi

I puta te whakamatautau toto i te huka 12 aha te mahi? Ko te Hyperglycemia he piki ake o te kohinga o te toto ki te toto kei runga ake i te 5.5-6.6 mmol / L.

Heoi, he maha tonu nga mate o te haurangi kei roto i te awa toto, tae atu ki te 25 neke atu i te mmol / l, ka kiia he kino mo te tinana. He maha nga turoro e aro atu ana ki te atamira i te wa ko te huka toto 12 - he aha te tikanga me nga hua ka taea te arahi.

Ina hoki, ka taea e tenei te paanga kino, ina koa mo te tangata mate huka, na te mea kaore ia e aro ki nga uara huka nui.

Te take mo te piki huka

Na te nui o te huka, ka tupu te ahua o te hyperglycemia, e pa ana ki te ahua o te hauora o te manawanui, a, i nga keehi ka puta ake pea ka raru te tangata, te mate ranei.

I nga taangata kaore ano i te mate mate mate maana, ko tenei peke i te huka toto ka hua na:

• tino taumaha
• ara huarahi mutunga
• Nga mate mumura e whakawhanake ana i roto i te pancreas,
• hepatitis ate cirrhosis ranei o te ate,
• te aroaro o nga neoplasms,
• te tīmatanga o te mate huka o tetahi momo,
• ngoikoretanga o te tinana, i whakaatuhia i te taumata o te hormonal.

Na te whanaketanga o te hyperglycemia, ka wheako te manawanui i te matewai tamau, he waha maroke ana ia, me te tohe tonu ki te wharepaku. Hei taapiri, ka tiimata haere ia ki te ngaro i te taumaha ka pa ki te ngoikore o te ngoikore. He mea nui: he tohu o te huka nui he tohu o te ngau i runga i te kiri, tae atu ki nga mate kino ano e mate ana.

Ko te tangata i tutaki tuatahi ki te hyperglycemia kaore e mohio ki te mahi mehemea he nui ake te huka toto i nga taumata noa.

Hei whakapumau i nga taatai ​​tuatahi, me whakahaere te whakamatautau i te toto tuarua mo te glucose me etahi atu tohu, me mahi i runga i te kopu noa.

Ko nga hua i puta mai ka maatau ki te aromatawai tika i te ahuatanga o te manawanui, me te mohio hoki mehemea kua he nga mahi kino o te pancreas. Anake i muri o te rangahau, ka taea e te taakuta te kii mo te mate turoro o te manawanui.

Hei taapiri, ka taea e te taakuta te tuhi i te OAM, te ultrasound, me te haerenga ki etahi taakuta motuhake - he tohunga taera, tohunga neuropathologist, endocrinologist, kia pai ai te arotake i te mana hauora o te manawanui.

I te wa e puta mai ana nga tohu kaore i te pai, me toro atu koe ki tetahi taakuta mo te whakarite i nga whakamatautau ka taea. Ka mutu, ka wawe ake te mahi a te tangata, he nui ake te mate o te maimoatanga me te whakaiti i nga painga kino.

He aha te tohu o te insulin kaore e arahi ki te hua e hiahiatia ana

Ko etahi o nga turoro e hiahia ana ki te tikanga ka puta ana i te wa e tukuna ana nga werohanga taiohi, engari kaore i te kawe i te hua e hiahiatia ana ka piki tonu te taumata o te huka.

He maha pea nga take mo tenei ahuatanga:

• kore-tautukunga ki nga werohanga kua whakaritea e te taakuta,
• Ko nga ngongo kei roto i te ngongo he tika te penapena,
• te kino o te rongoa
• whakaari i roto i te waahi "whakahiato",
• kia kore e tutuki te tikanga mo te werohanga,
• pania te kiri ki te waipiro i mua i te whakahaere i te insulin.

Ko nga turoro katoa me te mate huka ka maarama me pehea te whiu tika, kei roto i te waahanga o te tinana me etahi atu tohu e pai ana te maakuta a te rata. Hei tauira, ki te tuatahi ka horoi koe i te kiri ki te waipiro, ka whakaiti tenei i te painga o te rongoa.

Mena ka tukuna e koe nga werohanga i te wa katoa, ka hiri tonu nga hiri, e kore e tuku i te raau taero ki te tango. Me mohio ano koe he aha nga momo o te insulin e uru tahi ana ki tetahi, me te pehea e whakakotahi tika ai.

Ma te horopeta o te insulin e tika ana, me whakatikatika e te taakuta te tarukino, na te mea kaore e tino whakakorehia kia mahi i tenei ake, na te mea ka raru pea te turoro i te taha rereke ki te taumata huka iti.

Nga mate pea

Ko te huka toto nui, kaore nei e hinga i te taangata mo te wa roa, ka taea e nga tini o nga kohinga - kei roto i enei ko te ketoacidosis me te hyperglycemic coma.

Ko te Ketoacidosis ka hua mai i te meka e whakapau kaha ana te tinana ki te whakamahi i te nuinga o te ngako o te ngako ma te whakakore i nga ngutu, i te haurangi, e whakaatuhia ana e etahi tohu:

1. Te kakara o te acetone, ka kitea i te wa e ururua ana.
2. Te takahi i te pirau.
3. He kaha te pupuhi.
4. Ngaro ngoikore.
5. Te mamae ki nga whare tapu.
6. Kua nui ake te riri.
7. Te momoe maere.
8. Te kounga o te tirohanga matakite.
9. He tino heke te mimi.

Hei hamani i tenei mate e tika ana i roto i tetahi umanga rongoa.

Ko te kaha kaha o te huka he maha ki te whanake tere o te koma mate huka (i te ra kotahi noa iho), e tohu ana i te ngaro o te mahara. Ko nga tohu nui o tenei ahuatanga ka rite ki te ketoacidosis.

Mena ka puta mai nga tohu tuatahi o te mate, he mea nui ki te toro wawe ki te taakuta, i te mea e tika ana te maimoatanga mate anake i tetahi umanga rongoa.

Mena kaore i te mahia he wa tika ki te hamani i te hyperglycemia, ka taea e nga raru o te hauora te whanake ka mate tonu ka mate.

He maha nga amuamu o te mate huka kei te haere whakamua, kaore hoki e taea te whakaora. Ko te rongoa matua ko te pupuri i te ahua noa me te aukati i tona aukati.

Ko tetahi momo mate huka e hiahia ana ki te aro turuki i nga warowaihā kua pau, me te aro ki te inenga o te raau taero. Ma tenei noa ka taea ai te pupuri i te ahua o te hauora o te mate huka me te aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua.

Ko te huka toto mai i te 12 ki te 12.9 mmol / L - he aha te tikanga?

Ki te mate huka, ka piki ake nga taumata toto toto. Na tenei ka raru te take e arahi ai nga mate o te pūnaha cardiovascular.

Mo ia manawanui, ko te piki o te huka toto te arahi ki nga momo rereke i roto i te tinana.

Hei aukati i te whakawhanaketanga o nga amuamu, whakahoahoa me taote. Ka tohua e ia tetahi maimoatanga me tino piri ki nga mahi.

Te whakarerenga me te hē

Hei whakatau i te ture o te huka toto, ka whakamahia he tātaritanga taiwhanga. He rereke nga tohu he taatai ​​i te tau o te manawanui, te whakapiri kai, te tikanga o te pancreatic. Na reira, he mea nui ki te tango i nga whakamatautau i te ata ki te kopu kore. Ahakoa he aha te ira tangata o te manawanui, ko te tohu pakeke ko te 3.3-5.5 mmol / L.

Mena i whakahaerehia nga rangahau i runga i nga ture katoa, engari ko te tohu he iti ake i ona uara, tae atu ki te 7 mmol / l, ko te tikanga ka mate te turoro i te mate huka. I tenei keehi, kua kii te taakuta i nga whakamatautau toto tonu, i nga whakamatautau taapiri, na te mea he rereke nga ahuatanga ka pa ki nga hua:

• pouri
• ka mau ki te maha nga warowaihā i te po,
• he mate kino ranei te mate pangia kei te whanake i tenei wa.

Hei whakaū i te tātaritanga, ka whakamahia he tātaritanga taapiri - kawenga otinga glucose. Ka mutu te tango, ka whakahaerehia nga rangahau i ia haora. I muri i ia waahanga o te wa, me heke te nui o te huka ki roto i te toto. I te nuinga o te wa, i te tangata hauora, e whakaatu ana tenei i te kaha tonu o te insulin ki te tuku toto ki nga whaainga whaainga.

Ko te tatauranga huka ma te pakeke

Mo ia tau i muri i te whanautanga, kei a raatau ano nga tohu tohu. I roto i tetahi tamaiti, he iti ake te uara, i te mea kaore ano kia tino whanake haere nga whekau. I nga koroheketanga, ka piki ake nga tikanga, ka pakaru te waahanga mo te pancreas.

Ko nga uara tonu i roto i nga wahine i te wa e piki ana te hapu Ka whakatauhia tenei e te kawenga nui ki nga waahanga o roto, te whakahoutanga o te papamuri o te hormonal.

Mena he nui rawa atu te paanga, ka tohu te mate huka gestational. Kei te hiahiatia te whakatikatika i te kai totika. Ka mutu te hapu, i te nuinga o nga keehi, ka hoki nga tohu ki te nuinga.

Mena i muri atu i nga marama 3 kaore e rereke, kua tohua te haumanu hau.

Te huka huka

I nga tangata e mate huka ana kei te rongoa i te maareti whakakapi mo te insulin, ka rere ke te tohu o te tohu. Ka maha noa atu i te kore, kaore ia e tino pana atu. Ko nga huringa e korerohia ana i te ripanga.

Ko te huka toto i roto i te nuinga o te 12 mmol / l te tikanga ko te tangata kei te takahi te tinana. Ka taea te hyperglycemia e pa ana ki nga mate mumura o te pancreas o te mate huka ranei. Mena he nui ake te uara o te 12 mmol / l, ka kitea tenei ki te oranga o te manawanui. Kei te ngoikore ia, te ngenge, te ngenge, te ngoikore. Te mate koretake o te mahara.

Ko te huka toto he 3.8 mmol / L tonu

Me pehea te mau tonu i te huka i te tau 2019

Ko enei tohu e kitea ana i nga tangata e takahi ana i nga ture o te kai, ki te wareware ranei i nga rongoa. Ki te kore e whakahekehia te tohu, he whakawehi tenei ma nga raru:

Nga take ka taea

He maha nga take e nui ake ai te tohu ki te 12 mmol / L.

Kei roto i enei ko:

• Te wareware i nga rongoa kua whakaritea e te taote. Ka wareware te manawanui ki te wero i te insulin, koinei te take e piki ake ai te mahi.
• Te kore o te kai iti i te warowaihā, te ngako. He huringa kino te tohu glycemic o nga hua.
• Nga mate kino me nga mate kino ka arahina ki te piki haere o nga paruru o te tinana. Ka hiahiatia e tenei he pūngao taapiri, i hangahia mai i te hakihaki o te toto.
• Ko te ahotea kino, me te kaha ki te kaha o te tuku o nga homoni ki roto i te toto, e whakaohooho ana i te hanganga o te huka.
• Ko te kohinga o te ate, e arahi ana ki te whakawhanaketanga o nga rahui o te hupuku e te enanthini.

Tuhinga o te mate huka

Mo te paatai ​​o te mate huka e whakamahia ana te whakamātautau taiwhanga. Ka taea te mahi i te kaainga i te kaainga me te taiwhanga. Kia tika ai te hua, kei te noho maatauranga nga mahi e whai ake nei:

• kia kaua e pau te nui o nga warowaihā i te po i mua i te tātari,
• i te ata, ka werohia nga puku o te kopu kore, i muri tonu o te moe.
• I mua i te ako, kaua e paahoro te manawanui.

Mo te rangahau o te kaainga, ka whakamahia he glucometer. He taputapu tenei e whiu ana te maihao o te manawanui. He iti noa te wai o te koiora e tau ana ki runga i te kaari whakamatautau motuhake. Ko te nui o te hauhautanga o te toto kei te whakaatuhia.

Mena ka kawea te whakamātautau ki te taiwhanga, ka kohia e te nihi te toto mai i te maihao he uaua ranei ka tukuna ki te kaiawhina o te taiwhanga. Ka taea te whakatau i te tohu wehe motuhake ma te whakamahi i tetahi whakamatautau toto taapiri.

Ko nga momo mate huka e kitea ana e te whakatau ahuwhenua. Mena he kore o te toto, koinei te momo tuatahi. Mena he pai, engari kaore e mahi i nga mahi, ko te rua te momo.

Me aha koe ki te whakaheke toto huka

Hei whakaiti i te toto toto, he mea tika kia piri ki nga tohutohu a te taote.

Mo te maimoatanga whai hua o te mate huka i te kainga, ka tohutohu nga tohunga NaLife. He taputapu motuhake tenei:

• Te whakatau i te toto toto
• Ka whakahaere i te mahi pancreatic
• Tangohia te haemeketanga, te aukati i te kaiao o te wai
• Ka pai ake te tirohanga
• He pai ki nga pakeke me nga tamariki.
• Kaore he contraindications

Kua whakawhiwhia e nga kaiwhakanao nga raihana e tika ana me nga tiwhikete kounga i Ruhia me nga whenua tata.

Ka tukuna he utu mo nga kaipānui o ta maatau papaanga!

Hokona i te paetukutuku mana

Whakamahia ai te rongoa taapiri hei whakatikatika i te toto toto, haunga o nga kohinga:

1. Te Kaiako Ko te kai me te taupae glycemic nui kaore i te kai i te kai a te manawanui. Koinei te kaha o nga taonga whakauru ki te whakarereke i te nui o te huka i roto i te toto. Kaua e kai i nga kai momona. Ko te kai me kaua e kona i nga inu waro. Kei roto i a raatau te nui o te huka, ka taea e ratou te arataki.
2. He maha nga wa, ko nga turoro me te mate huka e raru ana. Ki te aukati i tetahi amuamu, he mea tika kia arahi i tetahi momo mahi. Kua takahia te hākinakina ngaio.
3. Ko te maimoatanga a te tarukino te haumanu whakakapi mo te insulin. Ka taea te whakahaere i ia ra i ia wa i muri i te kai, i te taha ranei o te papu insulin. Ko te whakamutunga ka whakanohoia i raro i te kiri o te manawanui. Ka huna e te insulin te waa.

Mena ka tae te tohu mo te mate huka ki te 12 mmol / l, ka hiahiatia te whakatikatika. He mea nui kia korero ki te taakuta i nga wa e kore ai e raru i te mate me te hauora. Mena ka wareware te tangata ki te whakamahi i te insulin, koinei te take mo te piki o te glucose, ka tohutohu te taote ki tetahi papu hinu.

Ko nga turoro katoa e whai ana i te hyperglycemia me whai hauwharawhara. Ka whakamahia te taputapu i ia wa i muri i te kai ki te whakahaere i te tohu.

Ko te mate huka ka arahi ki nga ngoikore o te mate. He nui te kino o te huka toto.

Ko Lyudmila Antonova i te Hakihea 2018 i whakamarama te whakamaarama mo te maimoatanga o te mate huka. Pānuihia