Te whakaora i te rongoa o nga turoro me te mate huka

Ko te mate huringa mellitus he mate endocrine e

he mate hipoki hipoki pai, ko te hua o te hanga koretake, te mahi ranei o te insulin, e pa ana ki te takahi o te katoa

momo o te pākia, te nuinga o te warowaihā, te whakangunguinu vascular (angiopathy), te punaha nerve (neuropathy), me etahi atu punaha me nga punaha.

Ko te Diabetes mellitus e tohuhia ana e nga tohunga o te WHO he mate kore-pango kaore he mate kino e tohu ana i te raru o te hauora me te hapori. Na i roto i

I tenei wa, ko te 2.1% o nga taangata o te ao e mate ana i te momo momo mate huka II, e ai ki nga matapae o te International Institute o te mate huka i te tau 2015, ka nui ake pea o raatau nama.

neke atu i te 250 miriona neke atu ranei 3% o te taupori katoa. Te tahumaero o nga turoro me te momo mate huka

II he 2.3 nga wa e teitei ake i te tahuti i te taupori whanui.

Ko te rangahau ki nga momo ira, etiological, pathogenetic, me nga tohu haumanu o te mate huka e tuku ana ki a maatau ki te wehewehe e rua o ona momo momo: te mate huka-whakawhirinaki o te mate huka, te momo mate huka-kore ranei, me te mate huka-kore-i te mate huka momo II ranei.

Ko te iti o te taatai mate mo te mate huka ko: te nui ake o te toto toto nohopuku, te kaha o te huka i roto i te urine, ka nui ake

toto toto toto i roto i te ra.

Hei whakatau i te rawaka o te rongoa, ka hiahiatia te aromatawai whaitake mo te tohu o te raupatu. Ki te mate huka

nga tohu matua o te ngoikoretanga o te mahi: ko te whakamaoritanga o te-waipiro-wai ngoikore, te ngoikoretanga o te roopu o te tirohanga, te whatukuhu, te ngakau, nga oko toto

waewae me te io.

Ko nga nekehanga o te ahuatanga mahi o nga punaha tinana e rite ana ki etahi mate a FC.

I te mate huka, 4 nga FC i wehea mai i te whiu o te mate.

- FC - Ko au - me tetahi ahua ngawari o te akoranga mate huka.

- FC - II - me te taumaha ngawari.

- FC-III - i nga ahua kino o te akoranga, he nui te ahua o te toto toto i roto i te ra mai i te hyperglycemia ki te hypoglycemia, te whiu nui o nga kanohi, nga toto toto o nga whatukuhu,

- FC-IV - i roto i te keehi i te whiu nui me te matapo, te whakataki i nga nekehanga e aukati ana i te nekehanga, te uremia.

Ko te whaainga o te MR ko te whakapai ake i te kounga o te koiora, te aukati i nga komaru, me te whakaiti i te kaha o nga mate o nga whekau o te whaainga (mata, whatukuhu, oko toto, ngakau, roro, me te punaha irirangi peripheral).

Ko te whakahoutanga o nga turoro me te mate huka momo II te nuinga o te waa

I muri i te tirotiro i te manawanui, ka whakahiatohia tetahi IPR e tohu ana i te waa me nga tikanga o te haumanu, taiwhanga me te aro turuki i te whaihua

te mahi haere tonu ma te whakarite i nga taunakitanga i riro mai i mua

nga waahanga o te maimoatanga me te hauora whanui, nga mate whakaahuru.

Ko te whaihua o te MR e aromatawaihia ana i runga i nga paearu e whai ake nei:

 te whakatutukitanga o te utu pumau (normoglycemia, aglycosuria),

 te tohu paanui o nga tikanga o te mana whakahaere i te mate huka ma te kura o te manawanui.

 te utu tino nui mai i nga waahanga e pa ana,

 te heke o te 30% neke atu ranei o te nui o te insulin e whakahaerehia ana ranei e te whakamahi i nga papa o te raau taikaha whakaheke huka.

 te whakaheke i te taumaha nui me te toto totika,

 te āhei ki te whakatika i te dyslipidemia concomitant,

 te whakaheke i te rahinga o te rongoa tiaki na te utu

 te whakaiti i nga tohu whakahirahira na te 10-25% na FC ranei

Ko te kaupapa whakaora a te tangata takitahi i te waahanga polyclinic outpatient kei roto: ko te keehi, te kai, te whakakaha o te taumahatanga o te tinana, te whakakore i nga tikanga kino, te whakangungu hau, te whakatikatika hauora

te tango i te insulin me etahi atu raau taero.

Kei te noho te mate ki nga mahi whai muri, akomanga anti-heke mai i nga wa 3-4 i te tau: te whakarite i nga huaora, lipotropic, hepatotropic, hypolipidemic raau.

Ko te kaupapa whakaora a te tangata takitahi mo nga turoro me te mate huka me te pākia pākia waro iti (FC-I)

Ko te whakaora i te rongoa o nga turoro me te mate huka me te whara iti o te warowaihā waro i roto i te ahua o te utu me nga whakaurunga iti (1-2 nga wa i te tau) me te iti o te ora koiora:

I. Ma te rongoa mate me te iti o te uara kaha, te aukati i nga waahanga tiketike o nga warowaihā ka ngako me te ngako i roto i nga kai. Ko te putunga o te kai whaihua hei kai māngaro me te nui o te kai o te muka kai, me tohaina ano i ia kai.

II. Wharekinikini Ko nga mahi tinana ka tino whai hua ki te pumau o te toto toto, te hinengaro o te manawanui. Kaore e tika ana kia whakauru atu ki nga mahi tinana mo te iti rawa te 1 haora i roto

rā (mahi whakangungu tinana totohu, whakangungu totika, hikoi haere, whakaari-whaiaro, ua, kaukau, aha atu).

III. Ko te waahanga hinengaro o te whakahoutanga e whai ana ki te whakaputanga i te manawanui o te whakaaro hihiri, whai kiko, kia whai hua

tūtohutanga a nga taakuta me te whakawhanaketanga o nga rongoatanga motuhake, tika

te ora i runga i te mohiotanga i riro.

IV. Me whakamahia te Photherapyotherapy hei tikanga ki te whakatuu i te warowaihā me te pākia ngako (hydrotherapy, magnetotherapy, therapy wera, aha atu).

V. Nga tikanga kore.

Nga rongoa otaota - hei tikanga whakahou i te whakaora, i whakamahia ki te taha o te rongoa o te kai i muri i etahi wiki i muri

te whakarite maimoatanga kia tutuki ai te utu. E whakamahia ana nga otaota otaota e whai ake nei me nga mahi hypoglycemic:

 te whakanui i te tinana ki nga arai hauota (chicory mohoao,

puawai witi, rau laurel nui, riki wai, me etahi atu),

 te guanidine kei te whakareri (te pi, te pi, te pihikete),

 nga rongoa otaota ka uru ki te whakahoutanga o cells-cell o te pancreas (te maara parae, me etahi atu)

 te whakarite otaota i roto i te ture whakangahau

(eleutherococcus, aralia, Chinese magnolia vine, ginseng, radiola me etahi atu),

 Te whakarite i te galenic mai i te rau blueberry, lingonberry, wai hou

burdock nui, leaflets of bean pods, goatkin, etc.).

I tua atu ki te rongoa otaota, kua whakamahia etahi atu tikanga kore-tuku iho (IRT, acupuncture me etahi atu).

VI. Akoranga i te mate huka i te kura ki te whakahaere i te mate huka

(te tātaitanga o te kai, te toto me te paati toto mimi ma te whakamahi i nga taatai whakamatautau,

glucometer, te aukati i nga uaua o te mate huka.

Ko te toenga ko te mohiotanga wawe o te manawanui ki nga ture.

te pupuri i te rātaka o te manawanui ki te mate huka, e whakaatu ana i te taumata o te glycemia, te toto totoro, te taumaha tinana, me era atu

VII. Ko te whakahoutanga o te whaikorero ko te ngaio

nga taaramatanga, te whakangungu i nga mahi tino ngaio, me

whakarato mo te whakaratonga, mehemea e tika ana, he aukati i nga mahi a te VKK o nga umanga rongoa, ina he ngoikore

ngaio - he aratohu mahi, he tohu ngaio hei mutunga mutunga

Ko te hōtaka whakaora whaiaro mo nga turoro me nga tangata hauā

ki te mate huka ngawari o te momo II me te momi (FC-II).

Ko te whakaora i te rongoa o nga turoro me te mate huka-kore-tiimata

Ko te kaha o te whakahirahira me whai atu ki te whakakore i te ahua o te parenga o te insulin na te whakaiti i te taumaha tinana, te aukati me te aukati i te kai paipa, te whai i te kai me te whakakaha tinana.

Ko nga tikanga matua mo te maimoatanga whakaoranga ko:

He kai hypocaloric (800-11200 kcal), e whakarato ana i te whakaheke whakaheke i te taumaha tinana. I roto i taua momo kai, ko te ngako, ko te mea nui noa iho. Te tikanga me he tatauranga kei roto i nga kai

i waenga i te waikawa momona me te koretake o te waikawa 1: 1. E tūtohutia ana nga turoro me te hypercholesterolemia ngawari (5.2-6.5 mmol).

te kai e hua ai nga ngako e 30% o te katoa o nga kaataora, te cholesterol

iti iho i te 300 mg ia ra, ko nga hua pūmua me te kai kai kaore i neke atu i te 200 g

ia ra, haunga te momona o te tinana me te mate. Mo nga warowaihā, he iti noa te kohinga (ngongo-ngongo o te hinu Nama 1).

Ki te hypercholesterolemia nui atu (6.5-7.8 mmol), he kai e whakaohohia ana me te ihirangi ngako he iti iho i te 25% Cal calories, iti iho te cholesterol

250 mg ia ra, me te iti o nga hua pūmua (ka whakahekehia te kai ki te 150 g ia ra i te ahua o te kiko kiko). Ko nga hua o te warowaihā ka whāiti ki ngā kai-kai whaiwhai-kai, i te paraikete, te huka me te sweets: tiakarete, te honi, te inu reka, nga hua kai, te paraoa pokanoa, aha atu. (te numera kai 2).

I roto i te hypercholesterolemia kino (neke atu i te 7.8 mmol), ka tohua he kai me nga ngako momona te iti iho i te 20% o te katoa o te kohinga kohinga, he iti ake i te cholesterol

150 mg ia ra, me nga hua iti o te pūmua (kaua e neke ake i te 85 g ia ra).

Ko nga hinu huawhenua anake, ko te margarine kei roto i te waahanga iti ka whakamahia. Ko nga here o nga warowaihā he rite tonu ki te kai Nama 1 (kai Nama 3).

Ko te taha tinana he mea nui ki te whakahou i nga turoro

Nga mate huka me te mate taimaha. Ko nga mahi a te tinana he painga nui i te wa o te mate huka. Ko nga kawenga tonu ka tiimata ka awhina ki te whakatutuki i te utu mate huka me te pupuri i te ahua o te utunga tonu, hei koha ki te

ka whakaiti i te hiahia mo nga raau taero-whakaheke hinu, te whakapai ake i te mahi

te momona me etahi atu momo o te pākia, te whanaketanga o te mate vascular o te mate huka. Ko ia

Kei te nui haere te korikori tinana neke atu i te 1 haora ia ra ki te ahua o nga mahi me nga mahi whakaora, whakangungu tinana, hikoi haere,

te whakangungu tinana me te wai me etahi atu tikanga, mo te taatai. I te wa te whiriwhiri

rōrahi me ngā momo whakakori tinana me whai ake i te taumata o te glycemia,

ko te tikanga kaua e nui ake i te 15 mmol / l. Ko te kaha me te roanga o nga karaehe ka whakatauhia e te ahuatanga whanui o te manawanui, e whai kiko ana te ngakau,

taumata toto kia, ki te taea, raraunga VEM. Kei te whakaatuhia hoki nga turoro.

tikanga kore-tuku iho (IRT, acupressure, acupuncture).

III. Te ahuatanga hinengaro o te whakanohonoho.

Ko te tino kaupapa ko te tuakiri-a-iwi, me te hinengaro-psychotherapy, ko te kaupapa matua ko te whakatika

nga mate tuakiri koinei te take e kore e tutuki ki te kai me etahi atu taunakitanga. Ka whai hua nga roopu takitahi me nga roopu i runga i te waa-roa. Te wāhanga hinengaro o te whakanohonoho

kei te anga ki te whakangao ake i te whanonga pai ki te mate me te maimoatanga, mo ona tuunga i roto i te whanau me te mahi.

IV. Nga tikanga kore.

Ko te rongoa otaota anake te whakamahinga, te whakakotahi ranei me nga papa huka. Ka whakamahia nga taonga tipu hei whakarangatira i te tinana ki nga tikanga whakaheke hau, hei whakatairanga i te whakahoutanga o te cells-pūtau, me nga kaiwhaiwhai tuuturu.

Kei te whakamahia nuitia hoki ko IRT.

V. Nga waahanga rongoa mo te whakaora.

Ko te rongoa o te tarukino me whakarite i te turoro me te mate huka

whakaari i roto i te kaupapa kaore e taea te whakatutuki i te taumata pai, pai ranei mo te mana korikeha na te whakakotahitanga o te kai me te kai

Ko taua roopu o nga tuuroro e whakaatu ana i nga maimoatanga me nga tangatai nui, engari koina

i whakamahia he iti ake i te nuinga o te waa mai i te nuinga o nga painga o te taha

me nga tohu. He maha nga korero ka tukuna atu e ratou ki nga taangata poto o

momo II beta, taumaha (metformin, buformin). Ko tenei roopu

Nga raau taero-whakaheke huka e taunakitia ana mo nga turoro kaore i te uaua

Nga mate huka me te mate totoro kaarei mo waenganui

tau. Ko te whai hua o te biguanides i te maimoatanga ka aromatawaihia ma te whakapai ake i te mate o te manawanui i nga wiki 2-4 e whai ake nei mai i te tiimata o te maimoatanga.

Ko nga kaihoko hypoglycemic matua mo te mate huka momo II ko te whakarite i te sulfonylurea. E taunaki ana kia whakaritea nga whakaritenga e whai ake nei o te sulfonylurea o te whakatipuranga tuarua:

 gliclazide (diamicron, mate huka, tangata)

 te whakahaumako (minidiab, glibenesis),

 glibenclamide (maninyl, daonyl, euglucon),

 glycidone (glurenorm). Koinei anake te raau rongo he 95%

Ka kahakina mai ma te waahanga gastrointestinal, ka tohua mo nga turoro me te haangai whakaahuru honore.

Kei roto hoki i te rongoa rongoa te:

 te whakauru i te ahu mai i te waikawa fibroic (eicolon fibrates, bezafibrate, gemfibozol, fenofibrate),

 te whakamahinga o nga whakaritenga mo te whakareri o te tara-anion-whakawhiti (cholestyramine, colestinol, me etahi atu),

 te whakauru o te waikawa nikotinika me tona takawaenga

 te whakahaeretanga o te hydroxymethylglutaride -– ko te whakamaumahara He aukati whakahekehia

(lovastatin, levacor, simvastatin),

 te whakauru i nga raau taero thrombocytic (aspirin).

VI. Te hōtaka mātauranga.

He mea nui te whakangungu i te kura mate huka ki te maimoatanga mate huka.

te tirotiro whaiaro i te toto toto, e tika ana kia maarama ake ki te mate o tetahi o nga turoro, o ratau whanaunga, ki te kowhiri i tetahi kai, mate-a-tinana

mahi, maimoatanga tarukino

He mea tika kia hangaia nga ture me nga pukenga hei whakautu i nga tikanga ohorere (hypoglycemia, hyperglycemia).

Ko te whaihua o te MR e aromatawaihia ana e nga tohu:

 te heke o te taumaha tinana ma te 3-5 kg i roto i nga marama 3. E tūtohutia ana te papatipu tinana ki te tatau ma te whakamahi i nga tikanga e whai ake nei:

P- (100 × P - 100) mo nga wahine,

P- (100 × P - 100) mo nga taangata,

kei hea P te tipu i te cm.

 te whakaheke i roto i te kukū o te cholesterol serum i te 0.5-1.5 mmol

i roto rawa kia 3 marama

 te whakatutuki i te normoglycemia me te aglycosuria i mua o nga kai.

 te whakamahi tupato me te whakaheke i nga kaihoko mate mate pukupuku me te

nga mea ka taea me nga whakarereke i a ratau mai i te maimoatanga.

Akomanga i te "kura mate huka":

1. SD: he whakaaro whanui mo te mate, etiology, pathogenesis.

2. Te kai nui mo te mate huka, te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, i nga waahanga paraoa.

3. Te Kai Kai, te horanga o te calorie, te kai-kore-tiakareti-kore.

4. Te haumanutanga o te pungarehu, nga momo insulin.

5. Nga mate o te haumanu hauwhai, ko o raatau aukati.

6. Te maimoatanga o te mate huka me nga raau taero hypoglycemic oral, phyto-therapy.

7. Nga mate o te mate huka.

8. Nga mate ohorere mo te mate huka.

9. SD -– momo noho: aratau motuka, te whanaketanga i te kainga,

ngaio ngaio, maimoatanga kaukau

10. Te aukati i te mate huka.

VII. Ka whakatutukihia te whakahoutanga hapori ki te tono a te manawanui.

Ka taea e: te whakaheke i te maha o nga papa i te wa e noho ana i tetahi papa tiketike

kaore he hiko, awhina awhina.

Ka whakaratohia nga turoro me nga papa tuka-kore ki te hinu.

Ko nga tāngata hauā o nga roopu II me te III e whakaratohia ana ki nga rongoa kei te utu whakaheke

90 me te 50% rite ki nga whakaaturanga a nga taakuta.

Viii. Ko te whakahoutanga o te ao e whakarato ana mo te kowhiringa me nga mahi whakahiato i roto i nga umanga e pa ana ki nga mahi a tinana (mo te hunga e mahi ana i te mahi tinana) me te ahotea hinengaro ranei i te wa e whakahekehia ana te ra mahi i te 1/3, 1/2 ranei, i.e., -No, ko ahau me te II nga wehenga o te whakararu me te taumahatanga (mo nga hunga hauā o nga roopu III me II).

IX. Te tohungatanga rongoa me te taapori.

Whakatauhia (tino pai rawa) o te VN me te mate huka:

 Nga retinopathies Diabetic: maimoatanga i te hōhipera – – 18-20 nga ra,

Nga tikanga Whakapapa o HV – – 18-20 ra.

 Nga mate huka momo 1, i kitea tuatahi: maimoatanga-mate--a-ra 10 ki nga ra,

maimoatanga haumanu --7-7 nga ra, nga tikanga whaimana o te VN –– 15-28 nga ra.

 Te mate huka momo 2, i kitea tuatahi me te ketoacidosis: maimoatanga-mate-mate

10-15 ra, maimoatanga haumanu-3-4 ra, nga tikanga whanui o te VN –-18-18 nga ra.

 Momo 1 mate mote mellitus (te haumanu me te ahupūngao metabolic): maimoatanga-manawanui--14-16 ra, nga wa HL-14-16 ra, mehemea e tika ana, tirohia te MREC.

 Tomo 2 mate mellitus huka (te haumi haumanu me te haumanu): maimoatanga-manawanui - 10 nga ra, 10 nga wa HL - 10-14 nga ra, mehemea e tika ana, tirohia te MREC.

 Tomo 1 me te 2 mate huka (akoranga labile, te hiahia ki te ketosis): te maimoatanga

i roto i te hōhipera – 12-14 nga ra, nga tikanga whaimana o te VN –– 12-14 nga ra, mehemea e tika ana, tirohia te MREC.

 Momo mate momo mate huka 2 - te inu-inenga (te ātete sulfanilamide tuarua), ka tukuna ki te haumanu haumanu: maimoatanga i te hohipera –

12-14 nga ra, te maimoatanga haumanu-5-7 nga ra, nga tikanga whanui o te VN –– 17-21

ra, mehemea e tika ana, he tohu ki te MREC.

I te korerotanga i nga turoro o te mate huka ki te MREC,

Ko nga mate o te FC (ko o raatau waahanga haumanu me nga taputapu), te aukati i nga mahi whakahirahira me te tohu o to raatau whiu.

Ko nga paearu hauātanga ka whakawhirinaki ki te taumaha o te mate huka me te whakatau e:

 te paitini o te mate kiri,

 te tohu o nga raru o te CVS me te punaha whakaraerae, nga waahanga matakite.

Ko te horopeta o te insulin e tangohia ana kaore e taea te whakatau i te pakeke

SD Ka whakahaerehia te ITU i runga i te kaha o te takahi.

Ma te whakararu o te warowaihā moroiti (8 mmol / l, ia ra

Ko te karukaru kaua e neke atu i te 20 g) me te waahanga mahi o te angioneuropathy e utua ana e te kai. I te wa ano, e whakaatuhia ana te mahi e ai ki te VKK. Te Whanui

te taumaha tinana, ka mahi i roto i te rua o nga huringa, ka huri te po.

Ko te tino ngawari he whakauru warowaihā, te momona

me te konupora pūmua, ko te nohopuku hipoki he 9-16 mmol / l, ko te glucose te ra ko te 20-40 g / l, he waahanga korero o te polyneuropathy mate huka, glucosuria. Kua panuitia te whakauru o te huka. No reira

ka tukuna nga turoro mo te haumanu mo te haumanu (60-80 wae)

Inaianata ia ra) me te uaua mahi tinana, mahi i roto i

te taapiri, te mahi a te tinana te rahi o te rahi, te mahi me nga nekehanga neke, mahi whakaurunga teitei. Ko enei turoro

I tukuna atu ki te MREC, e whakatau ana i te roopu III hauātanga.

Ki te mate huka ngawari me te akoranga decompensated

whakatau e te ropu II.

Ko te mate huka kino kei te haere tahi me te takahi i nga momo katoa o te kaimomo,

Ko te glucosuria, ko te hiahia ki te turaki, he takahi i te CCC,

tirohanga, maimoatanga me nga mate iti o te insulin. I enei ahuatanga, ka raru te katoa

momo whakawhitinga. Ko te MREC e whakatau ana i te roopu ngoikoretanga II, engari pea

kia me ahau roopu.

Ka whakaratohia nga turoro me nga papa tuka-kore ki te hinu.

Kua tapiritia te ra: 2016-12-31, Whakaaturanga: 4709 | Whakawhiwhia te mana pupuri

Nga momo o te whakahoutanga mate huka

Ka mahia e te whakahoutanga rongoa ma te kowhiri i te matatini tika o te maimoatanga - nga pungarehu o te waipiro i te waipiro antidiabetic ranei i nga papa rongoa i nga umanga rongoa e nga tohunga whai mana - endocrinologists.

Ko nga tikanga o te whakahoutanga kei roto ano hoki ko te rangahau e nga kaitoro o nga tikanga taketake ki te pupuri i te taumata huka toto o te whaainga, nga tikanga o te werohanga inaki, nga ture mo te whakamahi i nga haomataata, tarai whakamatautau ranei, te maha o nga whakamatautau toto mo nga tohu nui o te waikawa o te warowaihā, tae atu ki nga tohu o te raru o te mate huka.

Ko te tohu tuarua mo te whakaora i te rongoa mo nga turoro me te mate huka ko te whakarite i tetahi kai whakaora, e pa ana ki te reanga, me te taumata takitahi o te mahi tinana. Ko te kai o te kai ko te whakauru katoatanga o te ngote me te paraoa ma, tae atu ki nga kai katoa me te taupae glycemic nui,

Me mohio te manawanui ki te tikanga ki te tātai i nga ihirangi warowaihono i roto i nga hua, a kei a ia ano nga ture mo te whakakapinga tika o etahi momo kai o etahi atu. Ka taea te awhina i te mate huka i tenei ma nga whakaaturanga motuhake i roto i te ahua o nga konae ppt i whakaatuhia ki te Ipurangi, me nga memos i tukuna e nga endocrinologists.

Ko nga waahanga o te kai mo te mate huka e penei ana:

Te kai tōtika.
Nga waahanga iti.
Te whakauru whakauru: parakuihi 20%, tina 30%, tina 20%, tina kai 20%, toru paramanawa, 10% ia.
Te tikanga kikokiko o te pūmua.
Whakaitihia i roto i nga ngako kararehe, cholesterol me te konutai hauhahe.
Te whakauru o nga hua lipotropic: te tofu, te tiihi, te oatmeal, te kiko kiko.
He pai te kiko o nga huawhenua, nga hua, ina uru ana nga hua me te whakakapinga huka, ka uru ki nga tikanga whanui o nga warowaihā.

Ko te whakahoutanga i roto i te whare me te ahumahi mo te mate huka e uru ana ki te hoko pukenga motuhake e tuku ana i nga turoro, kaore i te toro atu ki nga awhina o waho, ki te arahi i tetahi momo mahi e rite ana ki o raatau ahuatanga.

2.1 Nga waahanga o te maimoatanga me te whakahou i nga tikanga o te whakaora tinana o nga turoro me te mate huka

I roto i nga mea haumanu e whakamahia ana i te maimoatanga o te mate huka mauiui, te whakakori tinana, he painga whakaora rongoa na te nui o te mahi mahi a nga momo whekau me nga punaha, he mea nui.

Ko nga whainga matua mo te maimoatanga o te mate huka ma te whakamahi i nga kaupapa whakangungu:

ture toto toto,

te aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua o te rewharewha o te mate huka,

te pupuri i te taumaha tinana (i roto i nga turoro me te mate huka momo II, hei tikanga, te taumaha mate),

te whakapai ake i te ahua hinengaro-hinengaro o te manawanui,

whakarite i te kounga o te koiora.

Ko nga mahi uaua, me te hiahia kia manawanui, ka haere tahi me te whakahekenga o te taumata insulin o te plasma me te pikinga o te glucagon, tae atu ki te catecholamines, te tipu tipu me te cortisol. Ma tenei ka nui ake te glycogenolysis me te lipolysis e tika ana mo te whakapiki pūngao o te whakakori tinana, he mea nui mo nga turoro me te mate momo II.

Na te mea ko enei momo ahupūngao taatai, ko te whakangungu tonu i nga turoro o te mate huka ka whakaatuhia e nga huringa pai o enei o te tinana:

whakaheke glycemia,

te whakaheke i nga whakaritenga insulin

te kaha o te whakahiatotanga o te haurangi o nga pūtau,

te whakaheke i te kakano o te catecholamines i roto i te toto,

ka whakaheke i te toto toto tiketike,

te whakaiti i te tupono o te whakawhanake i te mate ngakau coronary me etahi atu paitini vascular, na te nui haere o te whatunga o nga capillaries, te whakapai ake i te microcirculation, te whakanui ake i te toto ki nga oko o te ngakau me etahi atu taangata me nga taatai,

te whakaheke i te taatai pūtau whero, me te whakaheke o te thrombosis,

te heke o te kukume o te triglycerides me te whakanui ake i te kaha o te lipoproteins ki te teitei,

te whakaheke i te ngako tinana me te taumaha tinana, aua

te whakaiti i te mate osteoporosis,

nui ake te ārai mate me te ātete ki te mate,

te whakawhänui me te öhanga o te kaha mahi o te tinana,

te whakapai ake i te noho hinengaro, me te whakahoahoa hapori.

Engari, ko te ngoikoretanga tinana kaore e taea te whakarahi i te akoranga o te mate me te arahi ki nga komaru e whai ake nei: hypoglycemia, hyperglycemia, hemorrhage retinal i roto i te retinopathy mate maoro, he nui te mate o te kukutika i te waewae mate huka me nga whara o raro o te mate ki te neuropathy peripheral me te macroangiopathy, te mamae kikiora punaha whakahaere (myocardial infarction, stroke, hypertensive crisis).

Ko te rongoa matua mo te whakangungu mate i roto i te mate huka ko te whakangungu whakakaha hauora i roto i te ahua o te whakangungu tinana o te tuakiri kirikiri i te waahanga aerobic kaha. Heoi, i roto i te whakahoutanga o nga turoro, ina koa i nga waahanga tuatahi, i te aroaro ranei o nga mamae o te rohe, kei te whakamahia ano etahi atu momo maimoatanga mo te whakangungu whakangungu i te ata: te whare taputapu poipoi i te ata, haumanu hydrokinesis, etc.

Heoi, ko te nuinga o te wa ko te rongoa mate mate mo te mate huka ka mutu i muri i te tangohanga o te manawanui mai i te ahua o te piko mate. I roto i te manawanui, hei tikanga, ka kitea nga ahuatanga o te asnaiia i roto i nga ra torutoru, na i nga waa whakangungu i roto i nga whare whakangungu haumanu paati (3-5 nga wa) e whakamahia ana mo nga roopu uaua o nga uaua o te taha o runga me o raro, te whakakapi i a raatau me te paahitanga (maatauranga me te hihiri). Ka taea te whakauru ki te taatai o te taakaha whakangungu hauora i nga waahanga o te waewae me te rohe kara. Na roto i te whakahohe i nga tukanga metabolic i roto i te tinana, ka uru ratou ki te whakaheke i te taumata o te huka, te whakarite i te ahua mahi o te punaha nerve pokapū, me te punaha cardiovascular.

Na, ko nga mahi whakangungu mo nga roopu uaua nui, ka takitihia tae atu ki te 10 nga wa, ka whakauruhia ki nga akoranga FC. I runga i te taumata o te faaineineraa, ka uru pea nga mahi whakangungu ki nga taonga: he rakau taakahu, he mea taikaha me nga poro pōti, dumbbells tae noa ki te 1-2 kg, ka mahi haere tonu i runga i nga simulators i te rohe aerobic. Ka rere ke ratou ki nga mahi manawa hihiri. Ko te maha o nga tukurua he 10-12 nga wa, ko te maha o nga tukurua he 2-3 nga wa i muri i te 2-3 whakangungu mo nga roopu uaua uaua. Ko te roa o nga karaehe ko te 20-30 meneti. Ko nga karaehe me kaua e tino ngenge. I roto i nga karaehe me nga turoro taiohi, kei te whakauruhia nga taakaro o waho.

He huarahi whai hua hei whakaora i te ngenge i muri i te tikanga whakangungu haumanu mo te tikanga whakangungu 5-10 meneti mo te whakangungu autogenous, i te waa e taea ai e koe te whakamana i a koe me te whaihua ki te whakamahi i nga waahanga tuatahi 2 noa o te taumata iti ("gravity" me "wera"). He pai te whakaaro kia whakaoti i te mahi me tetahi mahi whakangahau (Apiti 1).

Ana, i muri i te wiki e wha-wiki ki te mahi i te kaupapa maamaa whakamarama mo te haere, ki te mahi ranei i runga i te ergometer pahikara, ka tiimata ratou ki te whakapai ake i nga mahi a tinana mo te taiao aerobic, koinei te taputapu matua mo te whakaora ake i nga turoro. Ka taea e te hunga mate e tino pai ana o te hauora te haangai i enei momo whakangungu.

I te maimoatanga o nga turoro o te mate huka, ko te mea tino nui ko te whakahoutanga o nga mahi e whakamahi ana i te kori tinana, na te mea he nui ake i te waa mo te 2-ra i te whakangungu e arahi ana ki te whakahekenga o te kaha o nga pūtau uaua ki te insulin e whakatutukihia ana e nga mahi o mua.

Te kowhiringa o nga turoro mo nga karaehe e whakamahi ana i te whakangungu tinana: ko te nuinga o nga turoro me te mate mellitus o te maaka ngawari ki te tino ngawari me te pai o te utu, te aroaro o nga angiopathies o te tohu I, II, me nga mate e whai ake nei:

hypertension I, IIA Toi.,

hapa koretake ahau, IIA Art.,

te mate ngakau koronari (I, II, II-III akomanga mahi),

te whakahoha I - III toi.,

te aukati i te osteoarthrosis kaore i te tino ngoikore o te mahi tahi.

Ko nga tohu mo te whakangungu tinana ko:

kino nui o te mate huka, tona hakihaki,

micro-macroangiopathies me nga mate kino nui,

te retinopathy proliferative, me te whakaheke i te tirohanga matakite,

hypertension IIB me te rau tau III, he tangihanga hypertensive,

Ko te koretake o te tohatoha CB a teitei atu

te mate ngakau koronary o nga akomanga mahi III me te IV,

te okiokinga o te ngakau ngakau neke atu i te 100-110 ngati / min,

aneurysms o te ngakau me nga oko toto,

aronganui ngakau ngoikore

te whakanuia o te mate huka ahua mate

Nga mate kino kino me te mate kino, otira e haere tahi ana me te pikinga iti o te pāmahana,

te urupare urupare kore whaimana ki te taumaha, ko te nuinga o te ahua o te heke o te koiora i te taumata o te glycemia i te waa whakangungu tinana (tae atu ki te 5-6 mmol / l mai i te taketake).

He panui whanaunga ki te whakangungu tinana: neke atu i te 65 tau, kaore i te kaha te whai waahi me te hiahia ki te mahi i nga kaupapa whakangungu.

Hei whakariterite i te kaupapa whakaoranga tinana mo nga turoro o te mate huka, me aata te tirotiro, kia taea ai te aromatawai i ona ahuatanga e whai ake nei:

1) te tino kino me te ahua o te utu o te mate huka,

2) te aroaro o nga amuamu o te mate huka me to raatau taumaha,

3) te aroaro o nga mate honohono.

4) te ahuatanga mahi o te punaha cardiovascular,

5) te tohu o te whakangungu o te manawanui,

6) te rawaka o te urupare ki te whakakori tinana.

Ko te tikanga, kei roto i te whakamatautau: he rangahau mo te huka toto i te waa, e toru nga wa, he whakamatautau urine mo te pūmua, he ECG i te wa okiokinga me te whakamatautau i te ahotea me te piki haere i runga i te pahikara ergometer, taapiri ranei, whakawhitiwhiti korero me tetahi tohunga taakaha (retinopathy mate huka), whakawhitiwhiti korero me te neurologist (peripheral me nga neuropathies autonomic), te whakamatautau mo te Cooper.

Te mea nui ko te whakamatautau i te ahotea. Ka taea e koe te whakatau i te paanga o te reiti o te ngakau me te pehanga toto, te mea e tika ana me te tino pai mo te manawanui, no te mea he rereke ta raatau rereke i runga i te momo whakangungu whakangungu e whakamahia ana, engari, me te mea nei, me 60-75% o te paepae whakapau i whakaritea i ergometry pahikara.

Ka tiimata ratou ki te whakangungu tinana me tetahi kaupapa hikoi me te mahi i runga i te ergomere pahikara (re. Ko enei momo motuka motuka e tika ana mo te hunga koroua, hunga koretake. Ka tukuna koe kia uru haere tonu ki nga whakangungu aerobic auau ma te whakamahi i etahi atu momo taumaha. He mea nui tenei mai i te ahua hinengaro. Heoi, hei taapiri mo nga taapata pūngao, me whai whakaaro nui ki nga waahanga whakahirahira o enei taumahatanga, ka taea hei kawe, hei whakamaori ranei i te whakamahi i nga kaupapa whakangungu ki te maimoatanga i te mate huka.

Te whakaora tinana mo te mate huka

Ko nga mahi matua mo te whakahoki mai i nga turoro ma te whakamahi i nga mahi tinana o te tinana ko te pupuri ma te tinana o te tinana, me te momo mate huka momo 2, kia pai ai te whai kiko, tae atu ki te whakapai ake i te whakauru o te huka i roto i te kiko uaua.

Na te whakamahinga tika o nga mahi a te tinana, ka taea te aukati i nga ngoikoretanga o te mate mellitus, te whakapai ake i nga mahi o te punaha o te manawa, te ngakau me nga toto, te whakarite i te ahua hinengaro me te ngakau, te whakahaere whakahoutanga o nga mate o te microcirculation me te whakanui ake i te maarama o nga kopa ki te insulin.

Ko nga kirimana o te uaua, ina koa i te wa e hiahia ana ki te whakakaha, ka whakaiti i te taumata o te huka, te catecholamines, te triglycerides i roto i te toto. I te wa ano, ka heke te rere o te toto me te rere o te toto na roto i nga momo toto toto ka nui haere, ka nui ake nga tikanga o te taatai me te oranga o te taapara, ka whakaheke te mate o te osteoporosis.

Mena kaore e tohatohahia te mahere mo te whakatikatika i te tinana, ki te pikinga i te manawanui me te whakapiki i nga taumaha kua tohutohutia, na tenei ka ngoikore nga take penei:

Hypoglycemia.
Kua nui ake te glucose.
Ki te retinopathy mate huka, ka piki ake te mate o te mamae toto i roto.
Ki te neuropathy, kua hangaia nga hapa ngoikore.
Kua nui ake te mate o te mate hypertensive ko te ischemia miocardial ranei.

I te nuinga o te wa ka tiimata te whakaora i muri i te tango i te manawanui i te koma. I nga taangata taua, i te wiki tuatahi, ka kitea te ngoikore ngoikore tonu, na reira ko nga mahi ngawari ka whakamahia i roto i te ahua o te taraiwa o te 3 nga whakahuatanga o nga roopu uaua matua ka huri ki te paahitanga. Ka taea te whakarite i te paparanga tuarere heau ranei.

Ko te tino maamaa ngawari nei, e tau ai te ahua o te punaha, te manawa, te toto. I muri i tenei, ka tūtohuhia he whakangungu autogenik mo te 10 meneti.

I te wa kei te heke mai, ka taea te whakarite i nga turoro he taumahatanga ngawari ki te haere me te whakangungu ranei i nga paihikara whakangungu. Ka whakahaerehia aua taumahatanga puta noa i te marama.

Ko te huinga matua mo te whakangungu marika

Ko te tikanga matua mo te whakahoutanga o nga turoro me te mate huka ko te waa o nga karaehe. Mena ka okioki koe mo te neke atu i te 2 nga ra, ka whakaitihia ake te whai kiko o te kiko uaua ki te insulin, i tutuki na nga mahi o mua.

Ko te roa o te akoranga me neke atu i te haurua haora. I tenei ahuatanga, ko te mahana-e tata ana ki te 10 meneti, a ko te waahanga whakamutunga he 7 meneti. Ko nga akomanga kia 4 nga wa ia wiki i roto i te whakanikoniko takitahi.

E taunakitia ana te taaputanga matua mo te mate huka ma te ngawari o te ngawari ranei, tera pea ka kitea nga tohu o te angiopathy, te haangai, te mate ngakau o te koronete, te momi, te arthropathy me te kore e aukati i nga nekehanga ki nga hononga.

Kei te panui te whakangungu i nga waahanga o nga turoro:

Ko te mate huka kino me te whakawhanaketanga o te piko.
Angiopathies me nga mate taarua.
Ko te waewae mate huka.
Te tirohanga iti mo te retinopathy mate pukupuku.
Ko te mate pukupuku o te kopu ko te mate ngakau koponari ranei i roto i nga waahanga e toru.
Myocarditis, arrhythmia, aneurysms o nga oko toto.
Tachycardia me te tere o te ngakau nui atu i te 100 i te okiokinga, te whakanui i te atrium.
Thrombophlebitis.

Ano hoki, kaore i te mahia te momo matua o te whakangungu tinana mo nga turoro i muri i te 65 tau te pakeke, me te nui o te heke o nga taumata o te huka toto, me te koretake o te mahi, me te whakapae i te manawanui me te kore e hiahia ki te mahi.

Ko nga akoranga ako e haere ana i te nuinga o nga paihikara, he whakaheke pahikara, te rere marama, me te kanikani. Kāore i te tūtohutia: whiu, piki, ara ake i te paero.

Ko te whakahoutanga a te tinana mo te mate huka kaore e pa ki te piki o te huka toto, kaore e mahia mena ka eke te kukupa huka ki runga i te 11 mmol / l, pera ano hoki ka puta nga ketone i roto i te urine. I te kore o nga ketones, ka taea te whakangungu, engari ko te hua ka taea te huri i nga tohu o te huka e piki ana ki raro.

Hei aukati i te hypoglycemia, he mea tika ki te ine i nga taumata o te huka i mua me muri i te whakangungu, tae atu ki te 2 haora i muri o te mahi. Kia mohio koe ki te whai inu i roto i te puka o te hua karaka ranei ki te inu waro kia tere ake ai te glycemia.

Hei whakarite tika ki te whakaara i tetahi papatono mo te whakaora i te tinana, ka whakahaeretia he tirotiro i mua me te whakataunga o nga tohu matua o te utu mate mellitus, tae atu ki te tohu o te tinana, te aroaro o te tikanga whakahiato, ECG i te okiokinga me muri i te whakamahi.

Ko nga taangata me te mate mate mellitus i mua i te tiimata me te whakamahi i te whakakori tinana dosed ka tohutohutia e tetahi tohunga neurologist, optometrist, whakamatautau i te ahotea ki te ergometer pahikara.

He tino kino te rongoa ki te whakamahinga e nga turoro mo te mate huka o te kaukaukau, te ua wera ranei te pati ranei i te whakakotahitanga me te whakakori tinana, kua rukuhia te waipiro, kaore koe e uru ki te raumati i te ra tuwhera.

Ko nga whakahoahoa pera ka piki ake te kino o te kino vascular me te hemorrhage i te retina me te roro.

Te whakaoranga o nga tamariki ki te mate huka

Ko te whakaora i te tinana mo nga tamariki e mate huka ana ki te whiriwhiri i nga mahi e pai ana te tamaiti. Ka taea te rere, poikiri, poikiri ranei, eke hoiho, pahikara, poitūkohu, riipene, aerobics, poikena ranei.

Ko nga taakaro takaro he pai ake mo te tamaiti, ki te kore o nga paatai, ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi momo mahi tinana, haunga te rere marathon, te haakinakina kaha, te whakaniko, te raru scuba, te hukahuka. Kaore i te tūtohutia te mate huka mo te reti heke iho ranei i te piki toka.

Ko te hākinakina rawe mo nga tamariki kei te kauhoe, na te mea tenei momo kawenga i roto i nga tamariki ka kaha te whakarahi ranei i te whakaiti i nga taumata o te huka, na reira me pai te tohutohu ki nga tamariki he mate glycemia koreutu.

Ko nga mahi tinana mo te mate huka mo nga tamariki kua whakaritea kia rite ki nga tikanga e whai ake nei:

I nga ra kaore i te akomanga, i nga wa ano e whakahaerehia ai nga whakangungu, me nui ake nga mahi tinana.
Ko te nuinga o nga karaehe mo te wiki ko te 4-5 te waa.
I mua i te akomanga, me kai koe mo te 1.5 -2 haora.
Ko nga karaehe tuatahi kia 10-15 meneti, e 40 meneti ki te mate huka momo 1. I te rua o nga huringa o te mate, ka taea te whakanui ake i te waa ki te 1 haora.
I mua o te kawenga, me ruri te huka - mehemea mai i te 5.5 mmol / l, me te mea ano ka puta te acetone i roto i te urine, ka kore e taea e koe te mahi.

Kia whai te wai ki te wai, he hanawiti, he korowai, me te puutu wai mai i a ia. I te wa e mahi ana nga mahi, me tino tirotiro koe i to oranga, me te i muri i nga karaehe kia iti rawa te meneti 10-15 ki te okioki.

Te papatipu me te ahupūngao mo te mate huka

I roto i te mate mellitus i te mate toto me nga hononga toto, nga hononga, me te kaha o te kohukohu me te polyneuropathy, ka whakapumautia e te taapiha whakaora. Ka whakapai ake te rere toto me te mokowhiti, ka aukati i te mamae me te ngenge i te wa e haere ana, ka whakahou i te whakaora i nga kopa ngohengohe, ka whakapiki i te nekehanga o nga hononga ki nga hononga.

Ko nga contraindications mo te mirimiri he raru paitini o te mate huka, nga mate kiri trophic, whakarahihia o te arthropathy, me te mate ano hoki.

I nga mate o nga whakaheke o raro kei te ahua o te polyneuropathy, kei te mahia te peehatanga waahanga i te rohe lumbosacral. Ka taea te mahi i te mirimiri o te waewae anake i nga waahanga tuatahi. Mo te whakahirahira, ka tohutohutia he moepuku noa iho. Na nga raru o te ringaringa, ka toha te rohe kara. Ki nga mate turoro nui, ka whakamahia te acupressure.

Kei te whakahaerehia te maimoatanga photherotherapeutic o nga turoro me te mate huka:

Te whakaohooho i te waihanga o te insulin me te aukati i te huna o nga taangata hurihuri.
Te ārai i te ātete o te insulin.
Te whakaū i te akoranga o te mate huka.
Te whakaū i te warowaihā me te pākia lipid
Te aukati i nga Whakapaetanga mate huka

Mo tenei, ka whakamahia nga kaha o te taraiwa ki te rohe o te tangohanga o te pancreas, electrophoresis taero o te waikawa nikotiniki ki te waahi o te whakaheke toto i te wa o te polyneuropathy, ma te whakamahi i te waahanga miihini whakarereke, hau laser, UHF me te ultrasound.

Ko te phonophoresis me te darsonvalization te kawe. Mo te maimoatanga o te taatai vascular o te roro, ka taea te whakarite i te electrosleep, me te galvanization te electrophoresis ranei o te konupora i te rohe kara.

Ka whakahaerehia te maimoatanga Balneological i te ahua o te hauhā, te whanariki me te pati peara i te pāmahana o te 36 nga nekehanga 12 - 15 meneti. Hei rongoa i nga hopunga o te tino weriweri, kua tohua nga pati horoi whirlpool. Na te kore o te takahi i te whakahiatotanga o te pāmahana, ka whakamahia nga tono o te rohe paraffin, ozokerite ranei i nga hononga o nga waewae, i o ringaringa ranei.

Na te mea he taumaha enei tikanga katoa, katahi ka tohaina he toenga kia neke ake i te 1 haora te roa.

Ko te maimoatanga photherotherapeutic e taupatupatu ana i te aroaro o nga mate hopuhopu whakakoi, te whakanui i nga mate whakahiato o nga roopu o roto, me te heke o te tohanga toto, i roto i te korokoro, te tupono o te haahi hypoglycemic ranei i te koma mate huka, me te haehae arterial o te waahanga 3. Ko te ataata i roto i tenei tuhinga e korero ana mo te mate huka tae atu ki nga maimoatanga me nga tikanga whakaora.

Te Whakahoutanga Diabetes: Ko nga Hangarau Whakaora Rawa

Ko te whakahoutanga i te mate huka e tu ana ki tetahi taapiri whakauru e uru atu ana ki nga momo tikanga whakaora i te tinana.

Ko te putake mo tenei ko te hanganga o te noho tika o nga turoro, me te maimoatanga kai, rongoa rongoā, whanaketanga tinana me te whakakori tinana.

Ahakoa he aha te momo mate, me aro turuki i o taumata o to huka me te rongoa, kai me nga mahi.

Mena ko te maatauranga tinana e whakakotahi ana me te kai kaore e tukua ki a koe te whakarato i te taumata o te huka e hiahiatia ana, ka whakamahia te rongoā rongoā. Heoi, ko te whakamahinga o te raau taero he maha nga ngoikoretanga, penei i te whakawhanaketanga o nga parea atu me nga paanga. Na reira, ko te mahi rongoa hou e aro nui ana ki nga tikanga whakaora mo te mate huka, i korerohia i konei.

Ka tūtohuhia e nga taakuta te mirimiri mo te mate huka mo te 100 tau. Ko nga tuhinga rongoa e tohu ana i te aroaro o te pai o te papatipu i runga i te whakatau o nga taumata huka. Ma te werawera ka toha te whakangahau, whakaheke i te ngakau ngakau me te whakarite i te totika o te toto.

E mohiotia ana ko te mirimiri e whakaiti ana i te awangawanga, tae atu ki nga taangata e pa ana ki te mate o nga mate e rua me te 2. Ko te mirimiri e whakaohooho ana i te rere toto i roto i te tinana, na reira ka aukati i te neuropathy mate-mate me etahi atu o nga uaua.

Ko te tino nui me te hiranga o te whakahoutanga mo te mate huka

Ko te whakaoranga me tenei mate e tohu ana i etahi momo mehua, ko te kaupapa ko te whakahoha i nga turoro ki nga ahuatanga o te noho me te whakaongaonga kia kaha ake ai nga mahi o te ora, te whakawhiti korero ki etahi atu, me te whakauru i nga mahi maamaa. Ma tenei mate, ko te mahi tinana ngawari, te maimoatanga me nga tikanga prophylactic, te kai, te whakauru i nga matatini huaora me nga taapiringa kai he tino nui. Ka taea e enei mea katoa te whakapai ake i te kounga o te ora o te manawanui, me te whakaheke i nga whakaaturanga o nga whakaraatanga o muri mai o te pathology.

Ko nga tikanga whakaora me nga tikanga e tika ana mo nga turoro me te momo mate huka tuatahi me te tuarua.

He maha nga roopu e paa ana ki te whakahou i nga turoro me te mate huka mellitus hei whakapakari i to raatau hauora me te ngawari ki te mahi urutau. Ko te whakahoutanga pea ko:

Te Hauora. Ko tenei he matatini o nga tikanga rongoa, he whakawhetai ki a raatau i te whakapai ake i te ahua o te manawanui. Kua tohua te manawanui ki nga raau taero me nga matatini huaora e whakakotahi ana i te tinana me nga mea nui mo te mahi o te tinana me te paanga pai ki te hanga insulin.
Tinana. I tenei keehi, kei te korero tatou mo nga momo whakahaere e pa ana ki te ahatanga a-waho. Ko te ahua o te hauora e pumau ana na roto i nga mahi taakaro haumanu, mo te hamani, te whakaakoranga, nga tikanga wai.
Hinengaro. Kei roto i tenei momo mahi nga mahi a te tohunga nui me te manawanui ki te whakamarama i nga ahuatanga o te mate, te whakapai ake i te morale, te whakamaarama i nga ture o te koiora hauora hei awhina i te aukati.
Whare. Ka mahi tahi ratou me te manawanui i tetahi ara ka whiwhi ia i etahi pukenga, ma te whakamahi i tetahi ka taea e koe te mahi takitahi, me te kore awhina.
Whakaputanga. Ka whakangungua te manawanui ki te whiwhi pukenga ngaio hei awhina i a ia ki te whiwhi mahi.

Kia whai whakaaro! I te wa o te whakahoutanga o te mate huka mellitus, he mea tino nui te ahua o te manawanui - ko tenei ka tino whakatau ko te angitu o nga hua ka tangohia. Koinei te take me awhina nga whanaunga me nga hoa o te manawanui ki a ia me te karapotia ia e te wairua o te maramarama me te manaaki.

Taputapu taraimaha

He mea nui te mahi tinana ki te whakahoutanga o nga turoro ki te mate huka. He mea nui rawa atu mo te hunga e mate ana i te mate huka momo 2 - i roto i tenei keehi, he maha tonu te mate o te mate ki te whiwhi moni.

Ko nga whaainga mo te whakamaarama tinana i te wa e whakahouhia ana:

te whakaheke o te huka toto na te piki o te tauhohenga-hāora-hāora i roto i te ate me nga uaua,
te whakaiti me te tiaki i roto i nga rohe noa,
whakapakari i te tinana, ki te piki haere o te kaha
whakapakari i te uaua ngakau,
whakangungu pūnaha hau
whakakaha vascular
whakapiki ake i te mate me te whakaeke tinana ki nga tini mate me nga mate.

Ko nga taumaha haumanu ma nga turoro me paata atu ki te mate: he taumaha rawa te taumaha he nui rawa te heke, te piki hoki o te huka ranei, he mea kino ki te papahoro-hypoglycemic coma ranei. Ano, ko te nui ake o te whakakori tinana ka taea he mate whiu, i te mate hypertensive ranei.

I mua i te tiimata o te karaehe, ka tohutohuhia kia kaha te inenga o te huka huka me te whakataurite ki nga tohu i puta mai i muri i te whakakino tinana. Koinei, ka mohio koe ka pehea te mahi o te tinana ki nga momo rereketanga o nga karaehe.

I roto i te tikanga o te mate huka, ka tūtohutia kia rere me te tupato, kia peke nga aho, ka mahi ano hoki i nga mahi e pa ana ki te awangawanga kaha (hei tauira, ko te ara i te papa). Mena ka taea, ko enei momo taumaha ka tino tiakina.

Kei te aukati te whakangungu tinana i te aroaro o nga contraindications e whai ake nei:

aneurysms o te ngakau me nga oko toto,
whakamātautau
rahunga oro
thrombophlebitis
Tuhinga o mua.

E tūtohutia ana kia tiimata me te 5-10 meneti e tino tika ana ki te whakatinanatanga o nga mahi ngawari, ka whakanui ai i te roanga whakangungu ki te 60 meneti.

Tirohia hoki te ataata me te matatini o nga mahi whakaora mo te mate huka:

Nga painga o te moepuku

I te tirohanga tuatahi, ko te raweke ngawari, ko te mirimiri i te wa ano e whai kiko ana mo te whakahoutanga o nga turoro me te mate huka. Ko nga nekehanga o te tini ka taea e koe te okioki, te whakarite i te totika o te toto, te whakaongaonga i te rere toto, te whakapai ake i nga whakaritenga o te taha ki te tinana.

Nga tikanga whakaheke (tirohia nga waahanga mo te mate huka) ka whakapiki i te kaha o te kopa ki te whakaora, me te whakaheke i te ngenge i te wa e haere ana.

Mena he koretake te manawanui, ka whakaatuhia ia ki te taapiri whanui. Mo nga mate turoro kino, ka tohutohuhia te acupressure; ma nga mate o te whakaheke o raro, e taunaki ana te whakapae lumbosacral.

Kei te taupatupatu te tikanga i roto i te keehi o te takahi i te kiko o te kiko, me nga uaua o te mate o raro me te arthropathy.

Kei te Hinengaro

Ko te whakahoutanga tinana mo te mate huka ka aukati i te whakawhanaketanga o nga raupatu ki te papamuri o te mate o te mate, whakaoho i te hanga o te insulin, a ka whakapumau i te ahuatanga o te manawanui.

I te mate huka, ko nga tikanga e whai ake nei ko te tikanga:

haumanu
maimoatanga balneological (te whanariki, te hauhā, te horoi peara),
nga tono a te rohe mo te paraffin e pa ana ki nga hononga, ringaringa, waewae
Ko te electrophoresis waikawa Nicotinic
Whakautu
electrophoresis o te konupora i te rohe kara.

Kaore i te whakatutukihia te rongoa photherotherapeutic me te korekore, nga mate hopuhopu mate, te mate turoro.

Pānuitia atu mo te maimoatanga taatai mo te mate turoro mellitus - panuihia i konei.

Te whakatika hapa

Ko te kai tohi mo te mate huka ka whai:

te whakakotahitanga o te paraoa me te paraoa paraoa mai i te kai,
he pai nga kai totika ki nga waahanga iti,
te whakaiti nui i te tote, te ngako me nga kai whai hua-cholesterol;
te whakamahinga o nga kai e whai kiko ana ki nga muka o te tipu (totokore, huawhenua me nga hua, nati. Me tohuhia ko te horopeta o ia ra ka pau nga hua kaua e neke atu i te 200 g),
te mahi ika, te kaimoana me te rihi mai ia ratou,
te whakamahi i nga hua miraka me te iti o te paanga o te ngako momona,
te whakakahore i nga warowaihā ka ngawari me te kai "tere".

Ko te tapeke o te paura o ia ra mo te tangata mate huka kaua e neke atu i te 1800 nga Calora.

He tauira paatene kai e penei ana:

parakuihi - paroroihi oatmeal, kohuatia ki te wai, ki te miraka hinu-kore ranei, te kumara tunu, tii, te kawhe ranei me te miraka,
tina - te tīhi, huawhenua paraoa
tina - te hupa me te hupa iti-momona, te ika paraoa, te huawhenua huawhenua hou, whakaranu i te tiikini ranei,
tea ahiahi - keke bran, tea me te rēmana,
kai tuatahi - kohuatia te mīti, te kohinga rosehip,
te tuarua o te tina - kefir, aporo mo te hikareti ranei.

Panuihia atu mo te kai mo te mate huka - panuihia i konei.

Whakauruhia nga huaora me nga taapiringa kai

Ko te whakamahinga o nga matatini huaora me nga taapiringa kai e tika ana kia mau tonu ai nga mahi o te tinana, na te mea e pa ana te mate huka ki te tirohanga, te mahi ate, me nga wheua.

Hei waahanga o nga mahi whakaora mo te mate huka, ko nga raau e whai ake nei kua tohua ki nga turoro:

Taonga. Ko te maaramatanga e pa ana ki nga uaua i whakaekea e te mate, ka horoi i nga whekau mai i te kohi o nga paitini.
Mega. Ka awhina ia ki te whakapai ake i nga kaha hinengaro, te tiaki i te uaua ngakau me te roro mai i nga uaua, te whakapai ake i te oranga puta noa.
Doppelherz Asset. Ko tenei taapiri multivitamin, e awhina ana ki te whakarite i nga mahi tohu metabolic i roto i te tinana, ka whakapakari i te punaha mate, te whakaora i te whakaora patunga.

Katoa nga raau taero, me o raatau taarua, kua whakaritea e te taakuta e haere ana.

Panuihia to tuhinga mo nga turoro mo te hunga mate me te mate huka - panuihia ki konei.

Te awhina hinengaro

Ko nga taangata mate o te mate huka ka pa ki te pouri, he tino noho ngatahi, he mokemoke hoki. I tenei keehi, ka tae mai tetahi kaimätai hinengaro ki te awhina o te manawanui, ko te kaupapa e whakatika ai i ona waiaro ki a ia ano, mo tona ahuatanga, tona taiao

He mea nui te tautoko hinengaro kia rite ki te whakahoutanga o nga tamariki me nga taiohi e mate ana i te mate huka, ka mate pea i te tawai me te maimoatanga tika o nga hoa e whai hononga ana ki nga tikanga hauora.

He mea nui nga tikanga whakaora hou mo te mate huka: ko nga mea katoa i tangohia ko te mahi ki te whakapai ake i te hauora, te whakatikatika i te ahua o te whatumanawa, me te urutau i te manawanui i roto i te hapori. Ko te huarahi tika ki te whakaora i te manawanui ka awhina i te aukati i nga whakapouri o te mate me te whakapai ake i te kounga o tona oranga.

Whakautu

Ka whakamahia e te Acupuncture te maimoatanga o te mate huka ki Haina. Kei te heke haere tenei mahi ki Russia me etahi atu whenua whakawhanake. Ka whai hua te haumanuatanga kaore i te rongoa noa o tenei mate, engari ki te whakaiti i nga kohinga ka pa mai. Ka awhina te whawhai i te momi me te whakapai ake i te waihanga insulin.

Te Hauora

Ka awhina te whakamaarokarapi ki te tinana ki te pa ki te detoxification me te whakangahau i nga uaua. Ka whakatairanga i te taha hinengaro me te whakangungu tinana o te tinana. Ko nga ngongo wera e pai ake ai te rere o te toto ki nga uaua uaua ka taea te taunaki mo te hunga mate huka momo 2 kaore e taea te whakamahi noa.

Te whakangahau me te awhina hinengaro

Mo nga tangata whai mate huka momo 2, he nui ake te whara o nga mate whakaraerae me te pouri, i te iwi whanui. He maha tonu nga wa, ka taea e nga tikanga whakangahau te tutuki nga mate huka kia iti ake te taumata o te huka. Ka tukuna ano e ratau a te tangata e pa ana ki te mate o te momo 1 me te 2 ki te whakapai ake i te kounga o tona koiora, ka waihangahia te miihini hinengaro pai ki a ia.

He mea nui kia maarama ko te whakautu ki te hua o te ahotea me te ahotea, he maha nga wa e whakamahia ana e te tinana nga toa o te waikawa waikawa. I tetahi taha, ka awhina tenei i te tinana ki te whai i etahi atu kaha ki te whakakore i te punaha o te awangawanga, na, ki tetahi atu taha, ka kaha te piki o nga taumata o te huka.

Nga waahanga o te whakahoutanga hinengaro mo nga taiohi

Na te hinengaro he raru nui mo nga taiohi e whakahaere ana i nga mahi o te mate huka. I tenei wa, ko te mate huka momo 1 te nuinga o te waa i waenga i nga taiohi me nga tamariki i te rua o nga momo mate o te mate. Heoi, i nga tau kua pahure ake nei, kua kaha te piki o te hunga taiohi me te mate huka momo 2. Mena te whakahou i nga taiohi, he mea nui kia aro nui ki te toha mai i nga awhina hinengaro.

I te nuinga o te wa, ka wehe nga taiohi ki a ratau kaore ano kia whakawhitihia o raatau raru ki nga matua me o hoa. Ko te otinga i roto i tenei ahuatanga ka taea te whakawhitiwhiti korero me etahi atu taiohi e raru ana i nga raru e pa ana ki te mate huka, me te maimoatanga a te roopu.

Te whakaputanga pāpori i te taiohi

Ko nga tautohetohe a-ira i roto i te taiao taiohi he tino noa. He mea tika kia tiakina nga taiohi ki te mate huka mai i nga whakaekenga me nga tawai mai i nga hoa, mena kei tera. Ko nga mate o te riri e tino taupatupatu ana na te mea ko te hunga mate e mate ana i te mate huka ka pa ki te pupuhi kino, me nga waa o te awangawanga me te pouri.

Panuihia hoki.Wa whakatairite o nga paanga o Siofor me te Whakapainga Kaipūtakitaki mo te mate huka.

Hei whakatau i nga ahuatanga uaua, ka taea e koe te whakapa atu ki tetahi kaimätai hinengaro ki te whakahaere mahi whakamarama me nga matua, hoa, me etahi atu tangata mai i te taiao o te manawanui. Ko te noho tika o te tautoko hinengaro mai i nga whanaunga me o hoa te awhina i nga taiohi e mate ana i te mate huka ki te hinga i o ratau mate he mea nui te whakahuritanga hapori.

He mea nui kia kaua nga matua e whakatutukihia me te manaaki i te taiohi. Me whakaatu ratou i te tiwhikete kaore hoki e tino pokanoa. He mea nui kia whakakao atu ki te taiohi kia ata atawhai raua ki a ia, engari i te wa ano ka whakaute ki a ia, ki ona whakaaro me nga manakohia. He mea tika kia waihangahia te hau o te tiakitanga me te tautoko. Ko te nuinga o tenei ka pa ki nga hononga me nga hoa.

I te wa e pakeke haere ana nga taiohi ruropi, he mea nui kia whakawhanake i te hiahia mo te noho hauora i roto ia ratou. I mua i te tiimata o te hunga taiohi kia ora motuhake mai i o ratau maatua, he mea nui kia waatea to ratau huarahi tika ki te kai me te whakakori tinana, me te aro ki o ratau hauora.

He mea nui ki te whakawhanake i te mohiotanga ki te hiranga o te kai hauora, te pakari-a-tinana me te whakaritenga. Ka awhina tenei i nga taiohi ki te aroturuki i o raatau taumata o te huka me te karo i nga whakamatautauranga kia kore e nui te waipiro me te kai waikore. Ko te korikori tinana me waiho hei waahanga nui o te ao taiohi.

Nga otaota rongoa

Ko nga tikanga rongoa o tenei wa he nui atu i te 1200 nga tipu tipu na te mea he mahi hypoglycemic ratou. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko etahi tipu rongoa he whakaheke i nga tohu me te aukati i te whakawhanaketanga o nga raru o te mate huka, tae atu ki te whakauru ki te whakahoutanga o nga tipu beta me te patu i te ahuru taio.

Huaora me nga Minuke

Ko te mahinga rongoa e whakaatu ana he maha nga huaora (hei tauira, B3 me E) me nga kohuke (kromo, vanadium, konupora me etahi atu) kei te whai waahi ki te aukati me te maimoatanga o te mate huka momo 1 me te mate momo 2. Ko te tohu tika mo te inenga me te whakahiato me enei taapiringa kai ko te kawenga a te taakuta haere.

Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te yoga te whakaheke i nga tohu me te whakaiti i nga uaua o te mate huka momo 2. Kua whakahuahia ko te awhina a yoga ki te aukati i te mate huka. Ko te yoga katoa he whakakotahi i te ahua o te taha hinengaro me te hinengaro o nga turoro me te mate huka, he kaupapa whakaora mai.

Te mahi tinana

Ko te mahi tinana he waahanga nui mo te kaupapa whakaora i te mate huka. He tino nui to raatau mo te hunga e mate ana i nga mate momo 2.

Te whakakaha i nga wa katoa ka whakaiti te whakaeke i te insulin me te whakahaere i te whawhai ki te mate.

I tua atu, ko te kakano tinana he painga nui mo nga turoro na roto i te whakapai ake i o raatau ahuatanga hinengaro, e hanga ana i te whakamarie me te whakangahau i muri i nga whakangungu.

Ko nga taangata mate tuarua kei te piri te mate mo te iti rawa o te mahi tinana mo te mate i te mate huka me te taumaha.

Ka whai painga nga taangata mo te iti mai o nga mahi tinana ki nga momo ahua.

Ahakoa, ahakoa, ko te painga nui ka puta mai i nga kaupapa hanganga motuhake mo te whakakori tinana, ka wehea ki nga waahanga me nga taumata rereke o te matatini me te kaha. He maha nga huringa pai i puta mai i nga taatai tahumaero.

Ka pai ake te Metabolism, ko te insulin te tino whakaheke i nga taumata huka, e kaha ai te whakapiki i te whakapiki kaha i roto i te tinana.
Ka piki ake te rere o te toto.
I roto i nga keehi o nga karaehe, he pai ake te hauora tinana me te hinengaro.
Ka whakaheke te mate o te ngakau me te whiu.
Ko te taumaha te taumaha.
Ka pakari nga uaua, a ka pai ake te kaha o te uaua.

Panuihia hoki Ko te whakamahinga o te tarukino Metformin mo te maimoatanga o te mate huka momo 2

Ahakoa etahi 30 meneti o nga akomanga mo ia ra ka whakaaetia e te mate huka te mate rereke. Ka taunaki nga taakuta kia kaha te whakanui ake i nga kawenga aerobic ka kawe ake ki te 150 meneti ia wiki me te pakaru o te 3 nga ra.

Te whakarite i te hōtaka whakangungu

I mua i to tiimata ki te whakapiki ake i nga mahi tinana, me toro atu ki to taakuta. I runga i taua kaupapa whai mana, he mea nui kia whakakorea nga tiekoretanga katoa kia mau tonu te whakahaere. Mena kei te inu koe i te insulin, katahi ka tika to kai ki te inenga i whakaritea.

Mahia te inenga mana o te huka o te huka i mua me te whakangungu, me te pupuri ano hoki i nga raarangi o enei tohu. Ma tenei ka taea e koe te mohio me pehea te mahi o to tinana ki tetahi tino whakangungu whakangungu motuhake. Inuihia to taumata huka i mua i to pananga, me te 30-45 meneti i muri mai o tena. Matapakitia o tuhinga whakauru me to taote.

Te kaha whakangungu

Ka tūtohuhia e nga taakuta kia mauria to mahi i ia ra ki te 60 meneti i ia ra kia ora ora ai. He mea tika kia tiimata te whakangungu me nga kawenga iti mai i te 5 ki te 10 meneti ia ra, mehemea ka kaha haere te neke atu ki te 60 meneti.

Mena kei te kaha koe ki nga ngohe tinana ake, ka taea e koe te whakaiti i te roanga o te kawenga. Hei tauira, ki te haere koe mo te haere tere, kauhoe ranei pahikara ranei, ka taea e koe te whakaiti i te roanga o te whakangungu ki te hawhe haora i te ra me te 4 whakangungu mo ia wiki.

I te whakangungu, ma te mahara ki nga mahi whakangungu, ka nui ake te kohu o to tinana. Ko te tikanga ka heke iho nga taumata huka i roto i te waa me te whai i nga mahi. Ko te tinana o te hunga mate huka e rere ke ana ki te whakangungu.

Me toro atu ki to taakuta mo te tohutohu mo te whakapai ake i o mahi. Hei whakatupato, he mea nui kia whai waahi koe i tetahi waahanga iti o te sweets me koe i roto i te take o te hypoglycemia.

Te whakarite mo te kaupapa whakangungu

He pai ake te whakahaere whakangungu i te wa ano. Me whakamatau ki te whakangungu kore e neke atu i te haora i muri i te kai. I tenei wa, ka piki ake nga huka huka ka iti noa te mate o te hypoglycemia.

Ahakoa he iti iho i te 30 meneti to mahi, ka kai pea koe i mua o muri i te whakangungu. I mua i te akomanga, he pai ake te kai kai paraoa i te warowaihā.

I te whakangungu neke atu i te haurua haora, ka hiahia pea koe ki te kai kai me te inu i tetahi mea kei warowaihua, ahakoa i te wa whakangungu. Ko te inu me nga warowaihā ka ngawari, penei i te wai hua me te inu hākinakina, he pai ake te whiringa. Ko te tikanga, i muri i nga whakangungu, me kai hoki koe.

Mena ka mahi koe i te ahiahi, kia mohio ki te tirotiro i to taumata huka i mua i te moe. Ka mutu, ka kaha tonu to tinana ki te whakamahi i te huka ara i muri i te mahi mahi.

Te mate o nga raru i te wa whakangungu

Ka taea e te whakangungu hohonu te kaha te toto totika. Mena ka pangia e te mate hypertension a te mate ranei a te mate pukupuku, ka mawehe ake o te ahotea. Ka pa ano tenei ki nga turoro me te retinopathy na te mate huka, na te whakangungu whakangungu kino e tino kino ana ki te mate hemorrhage i roto i te kanohi.

Mo te hunga e pa ana ki te tohanga toto toto i roto i nga waewae, tae atu ki te neuropathy i paihia e te mate huka, he mea nui kia kowhiri ma te huakina nga huira hakinakina me nga kaitarai kia kore ai e pakaru. I roto i tera ahuatanga, he mea nui ki te karo i nga whakangungu ka taea e te riu o te riu i runga i nga waewae. Mo te hunga e mate ana i te mate ngakau, he mea tika kia whakawhitiwhiti korero ki tetahi taakuta i mua i te tiimata o te mahi.

Nga waahanga me te hiranga o te whakahoutanga mate huka

Ko te Diabetes mellitus tetahi mate e piki ake ana te huka o te toto, e whakahekehia ana e te haurangi o te insulin. Ko tenei ahuatanga ka whakahee i te takahi o nga tikanga katoa. Ko te mate kino, ko te mate huka he waahanga o te pukuriri, muri iho e hiahiatia ana te rongoa whakaora.

Ma tenei mate, ko te mahi tinana ngawari, te maimoatanga me nga tikanga prophylactic, te kai, te whakauru i nga matatini huaora me nga taapiringa kai he tino nui.

Ka taea e enei mea katoa te whakapai ake i te kounga o te ora o te manawanui, me te whakaheke i nga whakaaturanga o nga whakaraatanga o muri mai o te pathology.

Ko nga tikanga whakaora me nga tikanga e tika ana mo nga turoro me te momo mate huka tuatahi me te tuarua.

He maha nga roopu e paa ana ki te whakahou i nga turoro me te mate huka mellitus hei whakapakari i to raatau hauora me te ngawari ki te mahi urutau. Ko te whakahoutanga pea ko:

Te Hauora. Ko tenei he matatini o nga tikanga rongoa, he whakawhetai ki a raatau i te whakapai ake i te ahua o te manawanui. Kua tohua te manawanui ki nga raau taero me nga matatini huaora e whakakotahi ana i te tinana me nga mea nui mo te mahi o te tinana me te paanga pai ki te hanga insulin.
Tinana. I tenei keehi, kei te korero tatou mo nga momo whakahaere e pa ana ki te ahatanga a-waho. Ko te ahua o te hauora e pumau ana na roto i nga mahi taakaro haumanu, mo te hamani, te whakaakoranga, nga tikanga wai.
Hinengaro. Kei roto i tenei momo mahi nga mahi a te tohunga nui me te manawanui ki te whakamarama i nga ahuatanga o te mate, te whakapai ake i te morale, te whakamaarama i nga ture o te koiora hauora hei awhina i te aukati.
Whare. Ka mahi tahi ratou me te manawanui i tetahi ara ka whiwhi ia i etahi pukenga, ma te whakamahi i tetahi ka taea e koe te mahi takitahi, me te kore awhina.
Whakaputanga. Ka whakangungua te manawanui ki te whiwhi pukenga ngaio hei awhina i a ia ki te whiwhi mahi.

Kia whai whakaaro! I te wa o te whakahoutanga o te mate huka mellitus, he mea tino nui te ahua o te manawanui - ko tenei ka tino whakatau ko te angitu o nga hua ka tangohia. Koinei te take me awhina nga whanaunga me nga hoa o te manawanui ki a ia me te karapotia ia e te wairua o te maramarama me te manaaki.

Ahakoa he aha te momo mate e kitea ana i te manawanui, me whanui te whakaora. He mea nui kia kaua e uru ki roto ki nga mahi tinana noa, ka kai tika me te whakamamae i nga tikanga o te tinana, engari ki te whakahaere i nga wa katoa o te huka toto i roto i te toto.

Te Hauora o te Diabetes: Te Hauora me te Tinana

Ko te mate huringa mellitus he mahinga patai mo te ahua nui o te mate, ka heke ai te taumata o te huka i roto i te toto. Ka pa te mate ki te papamuri o te kore o te insulin i roto i te tinana tangata. Na te tukanga pathological, ka mau nga ngoikoretanga o te mahi o nga momo punaha me nga punaha. Ko te mate e whakaatuhia ana i te aroaro o nga waa o te whakarangatira me te murunga.

Ko nga waahanga o te waa whakaora

I muri i te waa whakatipu, ka whakaatuhia e te manawanui te whakaora, kei roto i te whakamahinga o te mahi matatini. Na ta raatau awhina, ka whakahoutia nga turoro ki te ora hou ka whakahihiri ake i nga mahi o te ora.

I roto i te waa whakaoranga, ka hiahiatia te whakamahinga o te korikori tinana, te maimoatanga kai, nga huaora, me nga tikanga haumanu. Ma te whakamahinga o te taapiri, ka pai ake te kounga o te ora o te manawanui.

Ko te whakahoutanga i te mate huka e hiahia ana ki te maha o nga mehua:

Te Hauora. Kia pai ake ai te ahua o te manawanui, me whakamahi etahi tikanga rongoa. Ka tūtohutia te manawanui ki te kawe i nga momo rongoa me nga matatini rongoa. He mihi ki nga raau taero, ko nga taonga whai hua ka uru ki te tinana, ka pa ki te ahua o te hauora.
Hinengaro. Ko te whakahoutanga o nga turoro me uru nga karaehe ki te tohunga hinengaro. Ka korero te tohunga mo nga ahuatanga o te taatai me te whakamahi i te manawanui ki te ora tonu. Ka korerotia te manawanui ki tetahi momo noho hauora.
Tinana. Ka tūtohutia te manawanui ki te whakamahi i nga momo taera, e whakaatuhia ana e te aroaro o nga momo whakaora kiri-waho. Kei roto i enei ko te acupuncture, mirimiri, te whakakino me te maimoatanga wai.
Whare. Ko te mahi ki nga turoro ka whakawhiwhia ki a raatau etahi pukenga, ma te whakamahi i nga mahi tiaki whaiaro.
Whakaputanga. Ko te manawanui e whakaatuhia ana te whakangungu whakangungu motuhake, e whakawhiwhia ana ki te whiwhi i nga pukenga ngaio e tika ana mo te mahi.

Ko te whakahoutanga o te mate huka ka hiahiatia te whakamahi o nga tikanga o runga ake nei, ka tino pa ki te ahua o te manawanui.

Ko te tango rongoa

Me whakaora te rongoa i te manawanui ki te tango i nga huaora me nga taapiringa kai, ma te awhina e tautokohia ana nga mahi taketake. Ka tohutohungia nga turoro ki te whakamahi:

Taonga. Na te awhina o tenei matatini, ko nga uaua e whakaekehia ana ki te papamuri o nga tikanga ka whakakorehia. I roto i te waa tango i te tarukino, ka whakakorea nga paitini i te tinana.
Tauhokohoko Hohe. Ko te taapiri multivitamin me te awhina o te whakaotinga i nga tikanga metabolic i roto i te tinana ka whakapumautia, ka kaha te punaha o te mate me te tere o te whakaora.
Mega. I te wa e whakamahi ana i te tarukino, ka pai ake nga kaha hinengaro. Ko te mahi a te tarukino te whiu ki te whakapakari i te uaua ngakau me te whakapai ake i te oranga o te tinana.

Na te mea ko te nui o nga raau taero ka taea te whiriwhiri i nga whiringa tino pai mo te manawanui.

Whakangungu photherapyotherapy

Ko te whakahoutanga a-tinana i roto i nga waa mahi i ia te waa. Ma tana awhina, ka taea te whakakore i te pauna o te taumaha. I te wa whakangungu, ko te urupare a-oxidative-enzymatic i nga uaua me te piki o te ate, ka arahina ki te heke o te huka toto. Ko te whare whakapaipai Therapeutic ka taea e koe te:

Kia kaha nga toto toto
Whakanuia te stamina
A whakangungu i te punaha o te manawa
Kia kaha e nga uaua ngakau.

He raupaparahi toana e whakawhanakehia e te taakuta kia rite ki nga ahuatanga o te taatai me te kaha o te pathology. I mua i te whakangungu, me aata e te manawanui te huka toto. Ko nga tohu e whiwhi ana ka whakaritea me nga tau i muri mai i te whakakori tinana.

Ka whai waahi tenei ki te whakatau i te uruparenga o te tinana ki nga mahi whakangungu tinana. I te waa o te pathology, ka tūtohutia kia kaua e rere, whakangungu me te taura takahi, me te kaha o te whakakaha. Ahakoa te whai hua nui o te whare whakapaipai, ka whakaatuhia e te aroaro o etahi contraindications.

Kaore i te whakamahia mo te:

Thrombophlebitis
Whakakaratanga o nga toto toto me te ngakau,
Te kore kino
Hipanga
Ko te Acetone i roto i te mimi.

I te tuatahi, ka tohutohuhia nga mahi mo te 5 meneti. Ko te manawanui me whakanui ake i te waa whakangungu ma te maha o nga meneti. Ko te roanga whakangungu mo te roanga kotahi haora.

Toi mo te kikokiko

I muri i te whakatairanga o te taatai, ka tūtohuhia te manawanui ki te whai i nga ture o te kai:

Me whakauru te kai ika me te kaimoana.
Me pau te manawanui i nga kai e nui ana te muka o te muka tipu. Me whakauru te kai ki nga nati, huawhenua, hua, totokore.
Ko te hupa me te paraoa paraoa ka tino wehe ke i te kai a te tangata.
Me kai te manawanui i nga hua miraka kei te iti rawa te ngako momona.
Te tote, te ngako me nga kai kei roto i te kohinga me whakaiti.

I te waa o te mate, kia whakapumautia e te manawanui ko nga kai o te kai o ia ra kaore i te 1800 nga Calora.

Nga tikanga photherotherapeutic

I te pathology ka tohutohuhia te whakamahinga o nga momo tikanga. Ka whakahekehia e nga turoro nga hiko-electrophoresis, e whakamahi ana i te waikawa nikotinik. Ko te kaha o te whakahekenga e whakaatuhia ana e te haumanu laser. Ka tūtohutia te mahi a te Acupuncture hei whakaiti i te oranga o te manawanui. Ko te Whakawhitinga kei roto i te whakatakoto ngira ki nga tohu mahi koiora i te tinana tangata.

I muri i te whakatairanga o te mate, ka tūtohutia nga turoro ki te whakamahi i te maimoatanga balneological, e hiahia ana kia whakamahia nga hauhautanga o te karu, ngota me nga pati peara. I te rohe o nga paraihe, nga hononga me nga waewae, ka tono nga tono paraffin. Ka whai hua ko te electrophoresis ki te rohe kara, kei roto i te whakamahinga o te konupora.

He maha nga waahi o te tikanga whakamaaharaera, ka taea e te hunga mate te kowhiri i te tikanga maimoatanga whai hua.

Te tono papatipu

Whai muri i te whakapehapeha o te mate huka, ka whakaatuhia nga turoro he pokai. Mauruuru ki nga nekehanga papatipu, ka whakamanahia te whakangahau o te manawanui. Ko te mahi o te whawhe ki te whakaongaonga i te tohatoha toto i roto i te toto me te whakapai ake i nga tikanga o te taha ki te tinana. I roto i te koikoi, ka whakaongaongia te whakahoutanga o te kiko, me te ngenge i te wa e haere ana.

Mena he nui ake te taumaha, ka tūtohutia kia whakapumautia e te manawanui. Mena he mate raru to te manawanui, ko ia te rongoa o te acupressure. Mo te mamae o nga taumahatanga o raro, ka taunaki te turaki o te rohe lumbosacral.

Mena kei te raru te mamae o te taakaha, ka puta te arthropathy, ka kitea ranei nga raru o te mate huka, ka kore te mahinga.

Te whakahoutanga o nga turoro me te mate huka: nga ture taketake me tetahi huinga

Ko tenei mate ko tetahi o nga mate o te endocrine e tino whaaia ana, kei roto i te waihanga mai o te pancreatic i te waipiro, na te mutunga o te hauota ka mutu, ka piki haere te huka toto.

E rua nga momo mate huka:

Ko te mea rereke o te momo mate huka momo 1 ko te tinana ka mutu te whakaputa i te insulin, ka oti ranei te nui o te mate kaore e rukea te pakaru. I te nuinga o te wa ka pa ki tenei taiohi te rongoa me te whaanui o te insulin.

Ko te momo tuarua e kitea nuitia ana i roto i nga koroua - ko te nuinga o te hunga e ono tekau tau te pakeke e pa ana ki tenei mate. Na tenei puka, ka taea te whakaputa te insulin tae noa ki te rahi o te mea e hiahiatia ana e te tinana, engari na nga mea rereke, ka mutu nga kopa ka kore e tino warea mai i te huringa hei taonga awhina. Ko te hua, pera me te mate huka momo 1, he peke nui i te huka toto. I te mate huka o te momo tuarua, ka whakamahia nga werohanga insulin he tino uaua, i te nuinga o te waa ka mutu ratou ki nga rongoa, ko te whakatikatika o te kai me te mate taimaha.

Ko nga tohu nui o nga momo mate huka e rua te matewai me te piki haere o te urination, te whakaheke i te mahi, te moe, te raru o te kiri me te whakaoranga o te kiko, tetahi momo maaka hei whakaora i te waa roa.

Hei taapiri, he nui te mamae o te mate huka ki te maha o nga uaua o te mate ka taea te whakaiti i te koiora:

hypa me te paparanga hipoki,
retinopathy
nephropathy
waewae mate huka
nga raruraru me te punaha cardiovascular,
neuropathy.

Te whakaora i nga turoro me te mate huka mellitus: nga tikanga katoa

Ko te Diabetes mellitus tetahi mate noa e kitea ana e te tangata te koretake o te insulin i roto i te tinana, me te nui o te huka huka i roto i o raatau toto me te mimi.

Ko te takahi o te pākia waro e whakaatuhia ana te kino ki te tinana, he raru kei te mahi o te punaha nerve pokapū, ate, cardiovascular system me etahi atu punaha.

Kaore e taea te rongoa i te mate huka e mau tonu ana, engari ko nga tikanga whai hua kua whakawhanakehia hei awhina i te whakaiti o nga uaua me te whakapai ake i nga ahuatanga o te manawanui. Ko te kaupapa o te korerotanga o tenei ra ko te whakahoutanga o nga turoro o te mate huka.

Ko nga tikanga nui o te whakahoutanga

Ko te whakaora i nga turoro me te mate huka mellitus he matatini o nga tikanga e whai wāhi ana ki te whakaora i nga mahi a te tinana. Ko te mea nui o te whakahoutanga ko te maarama ki te noho hauora me te whakauru mai o:

kai motuhake
tango i te rongoa
mahi whakakori tinana
te tuku kino i te kino,
whakapakari tinana

Ko te whakaora i nga turoro me te mate huka he matatini o nga momo rautaki

Ko te korikori tinana me te kai hauora he waahi nui mo te whakahoutanga, engari kaore i te kaha ki te whakaheke i nga taumata o te huka ki te taumata e hiahiatia ana.

Na reira kua tohutohuhia nga kaihoko rongoā, ka taea e raatau nga ngoikoretanga penei i te aroaro o nga paanga o te taha, o te tuunga ranei.

Ko nga momo maimoatanga o tenei wa e whakakotahi ana i te rongoā rongoā, te whakaritenga kai me te ahupūngao, e kawe ake ai te whakaora i te ora o te tinana.

Whakautu

Ko te timatanga o tenei tikanga kei Haina. Kua whakaatuhia e te Acupuncture ake i te whakahoutanga o nga turoro ki te mate huka, ka taea e ia te whakaiti i nga tupono o nga raru e haere tahi ana me te mate huka. Ka awhina te huarahi ki te patu i te momi, te whakanui ake i te hanga insulin.

Ko te toi o te acupuncture e waatea ana ki nga tohunga ngaio

Te whakaoranga hinengaro

Ko te mate toto mellitus kaore e pa ki te tinana, engari ko te ahua hinengaro o te tinana. Ko te mate huka momo 1 me te momo 2 he maha tonu te ahua o te pouri, o te mate hinengaro o te hinengaro. Ko nga tikanga o te whakangaromanga ka awhina i te whakaheke i nga taumata o te huka, te whakapai ake i te ahuatanga whanui o te tangata, ka awhina i te mahi o te aorangi hinengaro pai.

Kei te kore te mate mamae me te awangawanga nga turoro

Ko te ahotea me te awangawanga whakahiato kaore e paahitia me te kore e waiho i tetahi waahi, ka pa ki a raatau, ka kaha ake te tinana ki te piki o te kohi huka, he maha tonu nga rahui. Ka whai hua tenei ki te whakahaere o te ohorere, kia whiwhi i te kaha e tika ana, engari i te wa ano, ka nui te nui o te huka i roto i te toto. Na reira, me karo nga taakuta i nga momo whakapataritari e whakararu ai i a raatau.

Me matua aro atu ki te whakahoutanga hinengaro mo nga tamariki taiohi.

Ko nga taiohi ka tino aro ki te tahumaero, e pa ana ki o raatau ngoikore. Te maimoatanga me te whakahoutanga i nga tamariki me haere tahi me te tuku awhina hinengaro.

He rereke nga taiohi mate huka.

hikohiko
wehenga
Kaore i pai ki te whakawhitiwhiti korero me nga maatua, o hoa me etahi atu iwi e karapoti ana.

Na reira, he mea tika kia awhina i era tamariki, hei tauira, ma te whakarite i nga hui me etahi atu taiohi e mate ana i te mate huka. Ko tetahi mea ko te haumanu a-roopu.

He maha nga wa kei reira tetahi taiohi mate huka e waiho hei kaupapa tawai i te kura. Ko te take mo tenei ka taea te koikoi tino manawa, te pouri pouri, te ahua pouri o te manawanui. Na, he mea nui kia aro turuki i te ahua hinengaro o te taiohi mate huka, hei tiaki i a ia mai i nga raru o etahi atu iwi.

Kei te hiahia nga awhina hinengaro hinengaro ki nga tamariki me nga taiohi

Hei karo i nga raru me nga tautohetohe ki nga hoa me nga whanaunga, e tohutohu ana kia toro atu koe ki tetahi kaimätai hinengaro hinengaro ki te mahi me nga tamariki taiohi hei tohutohu. Ka whakahaerehia e te tohunga te uiui me tetahi manawanui ki te mate huka me nga tangata mai i tona taiao, ka awhina ki te hinga i te mutunga o te mate, ki te urutau ki te ora me te mate mate.

Me matua mohio nga maaramatanga ko te nui o te awangawanga me te pupuri tonu ki te kino o te tamaiti. Eiaha te mau metua e mea ino roa e e inoino, e ti'a ia ratou ia faatura i te mau hiaai e te mau mana'o a te taurearea.

Me aro te tamaiti ki te tautoko, kaua te mana whakahaere. Ma te maarama tonu e taea ai te hua.

Ka pa ano tenei ki nga hoa me nga whanaunga o te manawanui, me matapaki e te tohunga te whanonga me etahi atu.

Ko te mahi matua a nga matua o te taiohi maataki, ma te ako i a ia e arahi i tetahi mahi hauora. I te wa e pakeke ana te taiohi, me whai tonu ia ki te whai i nga kai kai, te whakawhiwhinga i nga mahi tinana o ia ra, me te whakaaro ki te ahuatanga hauora.

Me mohio nga tamariki ko te kai pai me te tika, te whaainga me te kawenga he haepapa nui ki te hamani i te mate. Me whakahaere o raatau taumata o te huka, kaua e paowa, kia inu waipiro ranei. Me tino mahia e nga tamariki mate huka te whai i nga mea ka taea e ratou, i muri i nga taunakitanga a o raatau taote.