Te whakauru i roto i te whakatipu tinana me tana mahi mo te tipu o te uaua

Te Whakanoho Iniao

Ehara te insulin i te taatai ​​anabolic, engari he hormone polypeptide e whakaemi ana i roto i te pancreas. Ko te whakaputanga o te insulin e puta ana i roto i nga puehu beta o te pancreas.

Ko te tuatahi, ko te insulin te kawenga mo te wehenga o nga matūkai i roto i te tinana. Ka kai ana koe, ka huna e te pancreas te insulin, ko te mahi ko te kawe i nga matūkai ki nga waahi rereke, penei i te ate, nga uaua, te kiko o te adipose me te roro.

Ko te take e whakamahia ana te haumanu i roto i te whakatipu tinana i roto i te tipu tupu. I konei, ko te insulin e mahi ana hei taonga hei whakahohe i nga mahi anabolic, ki te tipu-rite ki te tipu o te insulin, me te tipu tipu.

Pānuitia atu mo te whakamahinga o te insulin i te whakatipu tinana i raro i nga tuhinga i kohia e ahau mo tenei kaupapa.

Pānga anabolik

Kei te mohio koe, ko te insulin te awhina i te maha o nga waikawa amino ka taea ki roto i nga pūtau uaua. Ko te maama me te leucine e tino pai ana, he waikawa amino motuhake ratou. Ka whakahoutia ano hoki e te hormone te DNA, te kawenga o te konupora, te pāhare pāporo me te koiora pūmua. Ma te awhina o te insulin, ka whakahiatohia te hakihaki o te waikawa ngako, kua uru ki roto i te kiko adipose me te ate. I te kore o te insulin i roto i te toto, ka puta te nekehanga momona.

Mate whaikorero

Ka whakareihia e te Insulin te kukume o te huka na roto i nga pūtau uaua, ka whakahohe hoki etahi enzim glycolysis. Ka taea e te insulin te kaha ki te whakauru i te glycogen me etahi atu mea ki roto i nga uaua, ka tino whakaheke i te gluconeogenesis, ara, ko te hanganga o te glucose i roto i te ate. I roto i te whakangao tinana, ka whakamahia te insulin anake i te wa poto, i te ultrashort ranei.

Ko te insulin-poto e mahi ana i nga korero e whai ake nei: i muri i te whakahaere subcutaneous (i werohia) ka timata ki te mahi i te hawhe haora. Me whakahaerehia te insulin kia haurua haora i mua i te kai. Ko te hua kaha o te haumanu ka tae ki te 120 meneti i muri i tana whakahaere, ka tino kati tana mahi kawe i roto i te tinana i muri i nga haora 6. Ko nga raau rongoa pai i whakamatauhia e te waa ko te Actrapid NM me te Humulin Regul.

Actrapid NM me te Humulin te waa

Ko te insulin-poto poto e mahi ana i runga i tenei maaramatanga: i muri i tana whakauru ki roto i te toto, ka tiimata te mahi i tana mahi i muri i nga meneti 10, ka tutuki te tino uara i muri i nga meneti 120. Ka mutu te ahuru o te insulin i muri iho i te 3-4 haora. I muri i te whakaurutanga o te insulin, he mea tika kia tango tonu i nga kai, i muri ranei i te kawe, uru atu ki te huringa waka kawe. Ko nga rongoa pai mo te haukoti ultrashort he rua, ko Penfill he FlexPen ranei.

Penfill me FlexPen

Ko te utu mo te akoranga e ono tekau nga ra mo te insulin, e tata ana ki te 2-3 mano rubles Russian. Na reira, ka taea e nga kaiwhaiwhai iti te whakamahi i te insulin. Kia korero tatou mo nga painga me nga ngoikoretanga o te huringa waka.

Painga:

Kei roto i te akoranga 60 ra, ko te tikanga he wa poto. Ko te kounga o te tarukino kei te reanga katoa. Ko te tūponotanga o te hoko rūpahu he 1% ina whakaritea ki te tikanga anabolic. Kei te waatea te whakauru. Ka taea te hokona i tetahi rongoā kaore he whakahaunga a te taote. He nui nga reiti anabolic e hua ana te taatete. He iti rawa te kino o nga paanga o te taha, inaa ka tika te aata tika. I te mutunga o te akoranga, kaore i te hiahiatia te haumanu i muri-huringa, na te mea kaore e pehia e te insulin. He iti te huringa o muri i muri i te mutunga o te akoranga. Ka taea e koe te whakamahi i te kore noa, engari me etahi atu taapiri me etahi atu anabolic. Kaore he painga o te androgen i runga i te tinana o te tangata. Kaore te insulin e whara i te ate me nga whatukuhu, kaore hoki e pa te paitini o runga. Kaore e raru te raru i muri o te akoranga.

Huanga:

Ko te kohukawa iti o te tinana (i raro iho nei 3.3 mmol / L). Adipose kiko i te waa. He raru o te tarukino.

Kei te kite koe, e toru nga wa pai atu te haumanu i te ngoikoretanga. Koinei te tikanga o te insulin ko tetahi o nga raau taero rongoa pai rawa atu.

Pānga o te hinu

Ko te tuatahi me te whai hua nui ko te hypoglycemia, ara, he toto toto iti. Ko te hypoglycemia e tohua ana: kua tiimata te puhipuhi o te ringa, ka ngaro te mohio, me te mohio ki nga mea e tupu ana, he werawera ano hoki.

Ko te whakaheke o te taumata huka e haere tahi ana me te ngaro o te whakahiatotanga me te kaupapa, ko te wairua kaha o te hiakai. Ka kaha te pakaha o te ngakau. Ko nga tohu katoa i runga ake nei he tohu o te hypoglycemia. He mea tino nui kia mohio koe ki nga mea e whai ake nei: ki te mohio koe ki nga tohu tino mohio o te ngoikore o te huka, katahi ka whakahau ki te whakakii ano i te tinana ki te reka kia puta ai te taumata o te ngongo i roto i te toto ki te noa.

Ko te paanga o te taha o muri, engari he iti noa te hiranga, ko te mamae me te riri ki te waahi o te weranga. He onge nga mate haurangi, engari he iti noa te tikanga. Mena kua roa e koe te whakauru i te insulin, katahi ka tino whakahekehia to muna o to ahupūngao. Ka taea hoki te mea na te nui o te wa e pa ana ki te parani.

Na kei te mohio tatou he aha te insulin, he aha te mea he pai ake mo tatou. Ko te mahi i muri mai ko te peita tika i te akoranga o te insulin mo te 30-60 ra. He mea nui kia kaua e neke atu i te rua marama ki te whakahaere i te tinana ki te whakawhanake i tana ake puhipuhi. Mena ka whai tika koe i nga tohutohu, katahi me te akoranga o te insulin ka taea e koe te eke ki te 10 kilograma o te papanga uaua haruru.

He mea nui tonu kia tiimata tonu me nga kohinga iti tae atu ki te rua o nga waeine tika, ka ata whakapiki i te horopeta ki te 20 nga waahanga. He mea tika tenei kia tirohia tuatahi ai te tango a te tinana i te insulin. He tino ngoikore ki te neke atu i te 20 wae i ia ra.

I mua i te whakamahi i te miihini waka kawe, me whakarongo koe ki nga waahanga 2:

Timata me te horopeta iti ka piki haere ana kia tae ra ano ki te 20 nga wae. E ruia ko te whakawhiti tere mai i te 2x ki te 6 nga waahanga, mai i te 10 ki te 20 ranei! Ma te whakawhitinga tika e kawe mai i te kino o to tinana.

Tika: kaua e neke atu i te rua tekau nga waeine. Ko wai e kore e kii kia tango i te tata ki te 50 wae - kaua e whakarongo ki a raatau, na te mea he rereke te takitahi o te tinana ki te insulin (mo tetahi, 20 pea nga waahanga ka nui).
Ko te nui o te horopeta o te haumanu ka taea te rereke (i nga ra, i nga ra katoa, kotahi i te ra, neke atu ranei).

Mena he ply katoa koe i nga ra katoa me te maha o nga waa, katahi ka whakaitihia te roa o te akoranga. Mena ka rere koe i nga ra katoa, katahi ano ka 60 nga ra e tino pai ana mo tenei. Kei te kaha te tohatoha mo te inikini i muri o te whakangungu kaha, katahi ka kai i te kai momona me nga warowaihā roa.

He mea tika kia pupuhi tonu i muri i te whakangungu, na te mea ko te huringa kawe, pera i whakahuahia i mua atu, he painga anti-catabolic. E aukati ana i te mahi o te katabolism, na te kaha o te mahi tinana.

He mea tika kia aro nui ki te meka ko te whakamahinga o te insulin i muri o te mahi pai he nui ake nga painga: ka kawe ana koe i te tinana ki te tata atu o te hypoglycemia, na te mea i whakaatuhia o te insulin, e pa ana tenei ki te heke o te ngako o te glucose i roto i te toto.

I muri i te whakangungu, kua kaha te tukuna o te hormone tupu. I etahi wa o te ra, kaore i te tūtohutia te inikini wero. Mena ka whakangungu koe i nga wa 3 i te wiki, ka okioki ana i nga ra e 4, ka taea e koe te tarai i te ata i mua i te parakuihi i nga ra kaore ano nga mahi koretake. I tenei keehi, he tino taunaki ki te whakamahi i te insulin-poto (Actapid) me te kai i te hawhe haora i muri i te werohanga. I nga ra whakangungu, i muri tonu i te whakangungu.

E kii ana te mutunga: ki te whakahaua koe e te huringa miihini mo nga ra katoa, na kaua ta tatou akoranga e neke atu i te 30 ra. Mena he reihi ngawari taatau, he ohanga ano hoki ka tangohia e tatou i nga ra 60. I te ra whakangungu i muri mai i a maatau, ka whakamahia e matou te insulin-poto-poto (Novorapid), a i nga ra okiokinga - i mua i te parakuihi, te raima poto (Actrapid).

Mena e whakamahia ana te huringa "poto", ka tangohia e tatou te werohanga hawhe haora i mua i te kai matua. Mena ka whakamahia e matou te "ultrashort", ka mahia e matou te weranga i muri tonu o te kai nui. Kia taea ai e te werohanga te mahi kia kore e mate, ka kore e mate te kiri i te waahi o te weronga, me hanga e koe ki etahi waahanga o te tinana. Hei whakatau i nga moni e hiahiatia ana o te insulin, e tika ana kia whakaaro mo ia waahanga o te insulin - 10 karamu o te warowaihā.

Ko nga hapa nui i roto i te tango i te homoni waka

Ko te he tuatahi - ko nga pota nui me te kino o te whakamahinga. Me tiimata me te korenga iti me te mataara kia tauhohe te tinana. Ko te huringa tuarua ko te werohanga na te he. He mea tika ki te prog subcutaneously. Te toru o nga he ko te whakamahi i te insulin i mua i te whakangungu me te wa o te moenga, ka tino arai. Ko te hapa tuawha he kai iti i muri i te whakamahinga o te insulin. He mea tika kia kainga nga warowaihā me nga pūmua nui, na te mea ka horapa horahia e te huringa whakawhiti nga whaainga e tika ana ki nga uaua. Mena kaore koe e ngongo i te tinana me te warowaihā nui rawa, ka tupono he mate hypoglycemia. Ko te hapa tuarima ko te whakamahi i te insulin i te waahanga maroke. Ina hoki ko to kai iti he iti i te warowaihā, kaore ranei. Ano, ka arahina atu te heke totoka o te toto whero, ka whai ano kia whakakiihia ki tetahi mea reka. Na ko te reka, e mohio ana tatou, he taapiri mo nga warowaihā tere kaore e hiahiatia ki te waahanga whakamaroke o te tinana.

Raarangi me te maha o nga hua i whakamahia i muri i te weranga

Ko te nui o nga hua o te kai e tika ana kia kai koe, ka whakawhirinaki tonu koe ki te horopeta o te huringa waka. Te toharite huka toharite kei roto i te toto tangata, i te mea he pai te hauora - 3-5 mmol / l. Ko tetahi waahanga o te insulin e whakahekehia ana te huka na te 2.2 mmol / L.

Koinei te tikanga mena ka kuhu koe ki te iti o te waeine o te insulin, ka taea e koe te haehae o te hypoglycemia. Mena kaore koe e whakakii i te toto toto i roto i te waa, ka mate pea koe. He mea nui kia kainga te nuinga o nga warowaihā i muri i te weranga.

Ko te insulin te huringa o te tari endocrinology. Kei reira te ariā o "waeine paraoa", poroa XE. Kotahi te waahanga paraoa he 15 karamu nga warowaihā. Ko te 1 noa te paraoa ka ara ake te taumata huka i te 2.8 mmol / l. Mena koe, kaore i te tupono, mo etahi atu take ranei i werohia nga waahanga 10, ka hiahia koe ki te whakamahi i te 5-7 XE, e pa ana ki nga warowaihā - 60-75. Whakaarohia te kiia he porehe te noho.

Me pehea te wero i te insulin

I mua i te werahi i a koe ki te insulin, me whai hua koe ki nga hua reka (huka, honi, tiakarete, aha atu). Ma tenei ka noho humarie koe kei roto i te keehi o te hypoglycemia. Me wero koe i te huringa me te tarutaru motuhake, ka kiia ko te syringe insulin.

Ko te momo hiwini he nui noa atu i te waa noa, a he waahanga iti nga wehenga kuiti kei runga. Ka taea e te syringe insulin te pupuri i tetahi ipu, i.e. 1 ml. I runga i te syringe, ka wehea nga wehenga kia 40 nga wehenga. He mea nui kia kaua e raru i te syringe tonu ki te syringe taiohi, ki te kore e mate mai i te nuinga o te rongoa o tenei tarukino. Me mahi e koe te werahi ki te koki 45 te nekehanga.

I mua i te whakamahi, kohia te rahinga o te insulin, tangohia ma te taha maui ki te kiri ka hanga i te kopu ki te kiri, pai atu ki te kopu, ka i raro i te papa 45-tohu, uru ki te ngira, a ka mate te insulin. Kia mau ki etahi hēkona, ka tango i te ngira mai i te kiri. Kaua e werohia i te waahi kotahi i nga wa katoa.

Kaua e wehi kei uru te mate ki te waahi o te weronga. Ko te ngira o te syringe wini he mea iti noa, na kona kaore e whakawehi. Mena i werohia e koe ki te syringe auau, me horoi e koe o ringaringa ki te horoi i te waahi ka whakawhiwhia ki te waipiro.

Kia pai ai te paanga mai i te akoranga o te insulin, me whai whakaaro tatou kia toru nga tikanga matua:

1. Te whakaari me te kai mo te taumaha.
2. Te whakangungu whakahiato.
3. Kia okioki pai.

Ka taea te whakakotahi i te insulin me te anabolic anabolic?

Ka taea e koe te whakakotahi i te insulin ki etahi atu raau taero rongoā, i te mea e tika ana. Ko te ranunga ki te 99% o nga keehi ka kaha te kaha atu i te insulin. Ka taea e koe te whakamahi i te insulin me tetahi atu raau taero mai i te timatanga ki te mutunga o te akoranga o te huringa whakawhiti. He pai ake te rere tonu i muri i te insulin mo te 14-21 ra, na ko te porohita he paku iti noa.

He mea nui kia mohio ko nga raau taero rongoa, tae atu ki te insulin, ka taea te tango e nga kaitakaro ngaio e noho ana ki te hanga tinana me te whiwhi. Mena ko te whainga ki te pupuri i te ahua noa, katahi ka wareware ki te "matū", na te mea kaore e tino whakatauhia tenei mahi. Mena he mate huka te taangata, ko te akoranga, ka hiahia ia ki te horopeta o te insulin.

Kaua e raru to hauora ki te tiki i te hua e hiahiatia ana. Mena kua whakatauhia e koe kia hiahia koe ki te whai mahi ngaiotanga ki te whakangao tinana me te kaitakaro kanikani, katahi ka haere ki to rohe tuuturu, ka kore koe e whiwhi i te papatipu uaua i te taha taiao. I roto i te katoa, he mea tika ki te whakatutuki i to "tuanui" taiao, a ka timata ki te "matū".

Kia maumahara koe i mua i te whakamahi i tetahi raau taero rongoā, me tino tirotiro koe. Kaore e tika ana ki te tango i tetahi whakamatautau ki te mea he takitahi paarua o koe ki te insulin. Mena ka whakamahia e koe te insulin me tetahi mea ke atu, me tango e koe nga whakamatautau tika i mua o te akoranga, i te waa me muri. Ano, kaua e wareware ki te rongoa i muri-huringa.

I te mutunga, me mahara koe ki etahi ture mo te whakamahinga o te insulin, kia kore ai e kino:

Me mohio ki to tinana, kia mohio me kia tere te whakamahi i te insulin. Whakatata tika ki te akoranga me te tino kawenga. Tirohia nga whakaritenga o te kai me te whakangungu kia whiwhi ai i te puranga teitei mo te waa akoranga.

Mena kua whakatauhia e koe taau e hiahia ana ki te pupuhi, na reira ka tiimata kia timata koe ki te whakauru i te insulin kia ako ai i te uruparetanga o to tinana, i te mea ka uaua te maarama ki te whakamahinga o etahi atu raau taapiri mehemea kei reira nga mate o te tinana. He pai ake te kore e whakamahia nga whakaritenga rongoa mo te rongoa, na te mea kaore e mohiotia ana he pehea te awe o to tinana.

Ka nui ake mo te whakamahinga o te insulin ki te whakapakari tinana

Ko te insulin he huringa motuhake e hangaia ana e te pancreas o te taangata me nga kararehe. Ka mahi ki te whakahaere i nga taumata toto toto. I tua atu, ka pa ki te haehae o te nuinga o te tinana.

Whakatupato: Te kitenga o te ahotea i te tau 1869, i te wa i kitea ai e te taote Tiamana a Paul Langerhans tae noa ki nga waatea kaore e mohiotia ana e hua ana he taonga motuhake. I muri mai, he mihi ki nga mahi a nga kairangataiao a-roto me nga taangata o te iwi, i kitea ano te insulin, ana kua kitea te whai hua ki nga taumata huka toto.

Ma te tika, kaore pea tetahi i whakaaro ka uru te insulin ki te atamira hākinakina hākinakina. I te tuatahi, i whakaitihia mo te hunga mate ki te mate turoro mellitus - kia kaua e pangia e te huringa i roto i te ngako i roto i te tinana. Heoi, ka kite nga kaitakaro ko te insulin, hei taapiri mo te paanga kua tohua, ka whai hua te pikinga o te taumata glycogen - he waahanga tipu puoro kaha.

Ko te Insulin hei taakaro hākinakina kua roa te waa. Na he aha nga take:

ka whakatere i te whakaputanga o te glycogen i roto i te tinana o te kaitakaro, he pai te whakangungu i te insulin, engari e whakaputa ana i te nui o te paoa - me tino whakamahia e nga kaiwhaiwhai. He aha, na ratau, i whakahekehia e te insulin te huka toto, e tere ana te insulin ki te peehanga i te tinana, ka aukati i nga tikanga kohinga, na reira ka whai hua ki te whakaora tere o te kaitakaro i muri i te mahi uaua.

I te mutunga, ko te kaitakaro e tango ana i te insulin i nga wa katoa ka whakapakari ake i te papanga uaua i nga wa e kaha ana te tahu i nga ngako tinana. Ka tere te hokinga atu ka taea te mahi me te kaha ake. Ko te hua, i kii ra ratou, kei te kitea tonu.

Te ahua nei, mena he mea whakamiharo nga mea katoa, na he aha kaore nga tinana o te ao e whakamahi i te haumanu hau? Heoi, pera i nga wa e puta ana i nga wa katoa, he maama ake nga mea katoa.

Nga Mahi Whakatupato I a Te Tango Huka

Ko te mea tino nui me te nui o te mate o te insulin, e pa ana ki te whakaheke toto toto. Ka kiia tenei ko te hypoglycemia. Mate! I tenei keehi, ahakoa he 100 nga wae ka taea pea he inenga whakamate - ara, he syringe hau tonu. Na te mea ehara te tangata i te mate huka, ka tere te heke o te huka ki nga taumata kaore e manakohia - hei hua, ka whakawhanake ake pea te piko hypoglycemic, a ka puta te mate.

Engari, i roto i nga mahi, ahakoa nga 300 wae, hei tikanga, ka ora te iwi. Ko nga hua o te waipiro kaore e puta wawe, engari ka whanake i roto i etahi haora. Ka taea e te maaka, te ngaro o te maatau, etc. I tenei waa, ka whakahaere a ia me ana hoa, ki te karanga i te waka manaaki, ki te mahi i a ratau ano. Na reira ka ora tonu te tangata.

Ko te mohio ko te mahi i roto i te whakatipu tinana, hei tikanga, ka whakamahia e ratou te insulin o te hunga e kiia ana ko te mea poto, he mea tino poto ranei. Koinei te tikanga o muri i te 15-30 meneti ka puta mai tana whaainga ka tupu ake i roto i te 2-3 haora. Na ko te mahi o te haurangi kei runga i te paheketanga - a i muri o te 5-6 haora kaore he waahanga o te tinana. Na reira, ka whakaekea e te kaitakaro tetahi pepeha haurangi mo te haurua haora i mua i te whakangungu.

Kua waihangahia etahi akoranga mo te tango i te insulin mo nga kaupapa taakaro. He maha nga ahuatanga o era. Heoi, ko te tikanga whanui ko te aukati i te taatai ​​me te whakarite i te rere o te insulin i roto i te ahua o nga tikanga whakarite tika mo nga kaupapa whakangungu.

E taunaki ana kia tiimata te waa me te neke atu ki te 2 o nga waahanga, ka tiimata haere te horopeta o nga waahanga 2, me te tirotiro haere i to oranga oranga. He mea tino nui ki te ako i nga paanga katoa o te insulin me te huarahi ki te hypoglycemia i mua i te tiimata o te akoranga.

He mea nui! Mo te waa whakataki, he rereke nga korero i konei. Ka kii etahi ki te tango i te 30-40 meneti i mua i te whakangungu, na te mea ko te wa nei ka timata te mahi o te insulin. Ko etahi atu i muri tonu mai. Ma te akiaki i tenei ma te meaka i muri tonu o te mahi ka kai koe, na reira ka kati i te matapihi o te warowaihā me te kuhu atu o te huka ki roto i te toto.

Ko te roa o te akoranga kaua e neke ake i te rua marama. I te ngoikoretanga o te oranga, me mutu tonu to akoranga. Mena e tika ana, tirohia ki te taote.

Nga waahanga o te haurangi

Ehara i te mea ko te hypoglycemia tonu tenei, ka puta noa iho me te maturuturu o te huka. Ko nga paanga o te taha ka taea te whakawhanake takitahi, ka whakaaturia i roto i: te ngoikore o te waha, te maroke maroke, te maremare, te ngoikoretanga, te kaha o te ngakau, te whakanui ake i te werawera, te raru i te maha o nga waahanga o te tinana, nga papapa, nui ake te pukuriri.

Mena i kitea he tohu pera, me mutu te kaitakaro ki te tango i te insulin me te mohio ki te kai, ki te inu ranei i tetahi mea reka. Hei taapiri, ko te putanga koi me nga tikanga o te hypoglycemia kei roto ano hoki i te mate. Kei te maarama nga kaiwhakatuma wheako mohio ki te puta atu i tenei ahua. Ano ano, ka taea e ratou te aki mai i a ratau ano ki te ahua o te haemememurukore ngawari kia mau tonu te painga o te insulin.

Te tukinotanga me te ahupūngao o te penehanga ngakau tinana

Ko nga painga o te akoranga insulin ko:

Whiwhinga taumaha tere, he iti te utu o te akoranga, ehara i te raima te tarukino ka hokona noa i tetahi whare rongoā, he iti te tupono o te rere ki te rūpahu, kaore i te rite ki nga steroids, kaore i te rite te hua hurihuri kia rite ki te akoranga steroid, ka taea e koe te whakauru Ko te taiaki o te steroid, kaore e pa te mate kino o te karu ki te ate, nga whatukuhu me te kore e whakaemi i te taha o te penapena paitini ki nga kopa o te tinana.

He iti rawa te Cons, engari ... ka mate ratou:

me te nui o te wa mate, ka puta he mate kino, ki te kore e tangohia nga mahi tika i roto i te waa, he tino uaua te akoranga whakahaere. Ko te kaupapa o te whakapumautanga whakaahuahia i runga ake nei ehara i te whakamaarama o te akoranga, kaore e taea te mahi hei aratohu ki te mahi! he nui te pikinga atu o te puranga ngako ka taea.

Te ahuru mo nga kaiwhakaatu tinana: he utu nui te whakamahi?

Kua whakamahia te werohanga insulin ki te whakatipu tinana. Ka whakaitihia e tenei homoni te huka toto, e whakatairanga ana i te whakamaera o te tipu tipu, e kaha ana te nui o nga tukanga anabolic. Ko te tikanga mo te hanga uaua me tenei tarukino kua roa mo te wa roa, engari he waahanga paanga, na reira kaore i tino whakamahia e nga timatanga.

Te hua o te tango i te insulin

Ko te insulin te huringa o te taiao peptide. He he matatini rawa:

whakapiki i te kaha o nga membrane pūtau mo te glucose, e whakarato ana i te kai pai me te whakamahana i nga tukanga o te metabolic, te whakaheke i te huka toto, te whakatairanga i te huringa o te tipu tupu, te aukati i nga tukanga catabolic (te pakaru o te glycogen me te ngako), ka whakahohe i nga taapara glycolysis, paraka neoglucogenesis i roto i te ate, ka whakarei ake i te tohutoro o te DNA me te whakaongaonga i te waikawa. , ka whakapiki i te kaha o nga membrane pūtau mo nga waikawa amino.

Kaore pea e pai te whakauru ki te hunga e rapu ana kia whiwhi he maroke maroke ka ngaro te taumaha, me te hunga e hiahia ana ki te whakamahi i nga raau anti-catabolic. Ka whakaekea e tenei hormone nga lipolysis me te awhina i te kaha o te ngako tinana. Mena ka whakakotahihia e koe tona taatai ​​me te kai me te nui o nga karora, ka taea hoki te huinga o etahi papatipu momona.

I roto i te katoa, ko te whakamahi i te insulin ki te whakangao tinana he otinga mo te hunga e mahi ana i te papatipu matarohia me nga huringa "maroke". Ko te inenga tuatahi ka paatai ​​ki te 1 IU ia 5-10 kg o te taumaha o te tinana. Ko etahi kaitara e pau ana ki te 2 IU mo te nui o te taumaha.

Ko te mea rereke o tenei tarukino ko te whakautu ki te insulin he rereke pea. Na te mea ka tohua te waahi totika mai i te kaupapa whanui, ma te kaiwhakaako e whakatau me pehea te whakamahi i te insulin i roto i te mahi whakakori tinana i roto i te akoranga me etahi atu whakatutukitanga rongoā.

Ka tukuna he werohanga mo muri tonu i te mahi ki te whakaheke i te huka toto. I muri i te 15 meneti, me inu koe i tetahi inu reka ka kai ranei i tetahi mea kei roto i te huka. He haora i muri o tenei, ka tae mai te wa mo tetahi kai noa e whai kiko ana i te pūmua nui-kai. I etahi wa ka whakahaerehia te insulin i te ata, tonu ka oho ake. I muri i te 15 meneti, ka haurangi te wai kao, ka whai muri i te haora, ka tangohia te parakuihi.

I werohia te tarukino ki te hopukanga taiota ki te kiri kiri i te kopu. Ko etahi ka mahi i nga werohanga i roto i te huha, i te toki ranei, engari he tino mamae. Kia pai te ngako o te insulin, ka mawehe mai i te mahi o te pāmahana teitei, mena ka kawea atu e koe te taonga ki roto i te peeke.

Ka tukuna nga werohanga ki tetahi akoranga neke atu i te 2 marama, kia pai. Ko etahi ka whakatikatika i te waa ki te 4 marama. He mea tika kia roa te roa o te waa kia kore e pau te kaha o te pancreas ki te whakaputa i te homoni ki a ia ano.

Kia tupato: Ko nga akoranga me te tipu tupu me te thyroxine ka taea te whakaiti i te whakauru o te insulin. I tenei keehi, kua piki haere te horopeta, engari he pai ake mo nga kaitakaro takitahi ki te whai korero mo tetahi tohunga.

He mea nui: Ko te kewhenua, ko te huarahi e whakatau ai i te kaha o te tarukino ma te oranga-kaore ko te whanui. Ko nga kaitarai e mahi ana i tenei hua nui ka whakamahi he mita huka toto. He taputapu hiko tenei mo te ine i te huka toto.

Ka hokona i te wharanga me nga tarai whakamatautau. Kei te whakahaerehia nga mehua 3-4 meneti i muri i te whakahaere i te insulin, me te 15 meneti i muri mai kia arotakehia te hua. Mena ka maturuturu te taumata huka i raro iho i te 4, 3 nga waahanga, me aata mahi me hapai tonu.

Nga mate taha

Ka taea e nga inenga he kino nga whiu. Kei te whakaatuhia nga paanga o te haurangi me te whakauru o te nuinga. Ko te taikaha o tenei hormone ka hua te hypoglycemia - he nui te whakaheke i nga taumata o te huka. Mena ka puta te huka, ka pakaru te manawa maroke, ka raruraru te ahua, te photophobia, te ngoikore ranei, me kai tonu koe i nga kai reka.

Tohu: Ma te marie i muri i te werohanga ka taea hoki te tohu o te haemahi hypoglycemia. Mena kaore e ngaro nga tohu, he pai tonu kia kiia he waka waka, mai i te mea ko te hypoglycemia me te mate he mate. Ko nga akoranga roa kaore he wehenga ka taea e te mate huka. Ka whakaitihia e te pancreas nga taumata whakamaoritanga o te haukoti taiao mena ka werohia te taio.

I te taumata o te rangahauiao, i whakaatuhia mai kei te hoki ano nga piripiri o tenei roopu, na te mea ka taea te huri i te mahi. I te wa ano, kaore e iti ake, he iti ake ranei nga taunakitanga mo te roanga o te akoranga mo nga kaitakaro kua whakawhiwhia. Nō reira, he tino mōrearea te tukanga.

Nga Korero Aiao

Ko te nuinga o nga wa e pa ana nga arotake mo te insulin ki te whakangao tinana e nga tangata e tino kaha ana ki te whakapakari tinana. Ko te huinga o te uaua papatipu me tenei hormone ehara i te hunga e hiahia ana ki te huri tere ki te one. Me whakarite nga whakataunga i roto i te whakangungu me te kai.

Ko te nuinga o nga kaitono he tohu nui te hua o te papatipu, i a raatau korero, mo te moni iti. I hokona te tarukino i roto i tetahi rongoā, me te tohu ki te whakahaunga. Heoi, he maha nga taangata e kii ana kei te hari etahi kaote rongoā ki te tuku kaore he tuhinga.

He arotakenga mai i te hunga e piki ana ki te 10-12 kirokaramu o te taumaha i runga i tera karaehe. I te wa ano, kua tae mai etahi ki te hypoglycemia, a e ki ana ratou he mea nui te kawe haere i tetahi pute wai me tetahi mea reka hei aukati i tana paanga kino ki te tinana i roto i te waa.

Insulin: He mea tino nui mo te kaiwhakaora tinana

Ka taea e koe te tuhi maha mo te insulin, ka taea e koe te tuhi katoa i te pukapuka. Aue, te he i whakaitihia e te rangatira ētita, i whakaputahia te kaituhi ki te tuku ia ia ano ki tetahi tuhinga kaore i tino rahi. Ae ra, kaore koe e korero i roto i nga mea ataahua katoa o tenei tarukino, na kaua koe e whakawakia - ko nga mea katoa na te kore noaa o te waahi, ka nui ake taku mohio i te nui o te tuhi.

He mea nui: I uru te insulin ki te mahi mo te whakakorikori kaore i roa i mua, engari, e ai ki etahi arotake, kua whakapumautia ia hei tohu anabolic. Kaore ahau e whakairi i te tapanga "ignoramus" ki etahi tohunga e manaakitia ana e whakaaro ana ki nga taakaro anabolic o te insulin e tino paahitia ana ahakoa ko nga anabolic anabolic i te taha tonu o te okiokinga, a ka ata whakaatu au i taku ake whakaaro - mo te pakeke, ehara tenei taiohi ehara i te taakuta!

I runga i tenei maatauranga, me te tupono pea kaore i te hauora, engari ki te ora tonu mai i te whakamahinga o te insulin, he maha nga "tuakiri" e kii ana kia kaua e kapea mai i nga taonga whakangao tinana. Engari ko koe he tangata mohio ahau, kaore matou e aro ki nga whatumanawa me te rere mai i te tino taangata ki tera atu, engari me whakamatau kia ata marietia te whakaaro.

Te ahuru me tana paanga ki te mahi

Ko te insulin he huringa huna e nga pūtau pancreatic. Ko te matū, he polypeptide kei roto i nga mekameka polypeptide: kotahi te 21 o te waikawa amino, te tuarua o te 30, ko enei mekameka he hononga e rua nga piriti disulfide.

Ko nga pūtau whakatipu hoto (he maha nga homoni, ehara i te insulin anake) ka aro ki te pancreas i te ahua o nga motu ka kiia he moutere o Langerhans. I tetahi pakeke, mai i te 170 mano ki te 2 miriona nga moutere nei, engari, ko o raatau rahi katoa kaore i te neke atu i te 1.5% o te papatipu o te pancreas.

Kei roto i nga pūtau o nga moutere e ono nga momo tuuturu, tata atu ki te 75% o ratou kei roto i nga b-cell, na, ana, i puta te waikawa insulin. E toru nga waahanga ka puta mai tenei mahi: tuatahi, ka hangaia te proproinsulin, katahi ka horoahia tetahi wehenga hydrophobic mai i a ia ka mau tonu te proinsulin, katahi ka nekehia te vesicle me te proinsulin ki te kaupapa Golgi, i reira ka wahia mai te wehenga, ka puta mai i te insulin.

E whakapataritari ana i te whakakotahitanga o te whakamaimatanga o te huka wero. Kei te tuuturu ki te b-cell, ka whakarehu te glucose, ka whai hua ki te whakapiki i te ihu intracellular o ATP. Ko te tripenosfen Adenosine, na te mea ka heke te riu o te kiri, e whai wāhi ana ki te puhipuhitanga o nga ngota konupora ki roto i nga b-cell me te tuku o te hau.

Tohu: Me kii ko te mahinga insulin, hei taapara, ka taea te whakaongaonga e nga waikawa momona me te waikawa amino. I wehea a Insulin i te tau 1921 na te kaiputaiao o Kanata Frederick Benting me tana kaiawhina a Charles Best, e rua tau i muri mai ka whakawhiwhia nga kairangahau e rua nga Tohu Nobel hei rongoa mo tenei kitenga, a, me kii, kaua kau noa.

Ko te tiimata o te hanga ahumahi o nga raau taatai-waipiro, i ora ai nga mano tini o nga mano. Engari ko te mahi whakahiato, me te rangahau kia haere tonu, kaore e taea te aukati i tenei mahi. Aue, ko nga matauranga i puta mai i a raatau kaore e kii ana kia tino rite.

Ko te tikanga o te mahi hypoglycemic o te insulin kaore ano kia tino ako. E whakaponohia ana ko te (insulin) e taunekeneke ana me etahi taangata motuhake i te mata o te pūtau. Ko te hua matatini "insulin + receptor" e uru ana ki roto i te puoro, i reira ka tukuna te insulin me te whakakii i tana whai kiko. Ko te Insulin e whakahohe ana i te kawenga o te glucose ki roto i nga kiri hakihaki me tana whakamahinga ma te kopa me te kopa adipose.

I raro i te mana o te insulin, ka piki haere te waihanga o te glycogen, ka haukene te ahuru o te waikawa o te waikawa amino (engari he aha te mea he whai hua ki te wero i te insulin i muri tonu o te whakangungu - te pau o te pūmua i muri i tenei kaore i whakamahia mo te hiahia o te kaha, penei i te nuinga o te waa, engari mo te whakahoutanga o te kopa uaua, engari ko te mea nana I whakamahia e au ki te peke i te waahanga kaupapa, na reira kaore au e mohio mo tena).

Hei atu, ka awhina te insulin ki te tuku atu i nga waikawa amino ki te taha pūtau, nui noa atu. Ko tenei, ko koe tonu e maarama ana, kaore e pai, engari he painga pai ki te tipu (hypertrophy) o nga muka uaua.

Engari mo te kaha o te insulin ki te whakaongaonga i te waikawa pūmua, kaore ano i te maarama pehea te kaha o tenei kaha, a me kii e au, kua tino korerotia nei, i whakaatuhia e tenei huringa anake i roto i nga whakamatautau kotahi i taea ai te whakatutuki i nga whakaurunga taiohi hau ake i te mano (!) i tua atu i te tikanga.

I tenei huihuinga, i tiimata te tiimata o te insulin ki te mahi i te tipu tipu-rite ki te tipu, kaore i te ahuatanga o roto i te vivo. Kei te hiahia ahau ki te whakatupato i a koe ake e hiahia ana ahau ki te kite i te mea pai mo te insulin hei anabolic: ko te tukurua motuhake o taua whakamatau "kei te kaainga" koinei pea te mahinga whakamutunga i roto i te koiora.

Whakatupato: Whakarongo i nga korero i runga ake nei, ka taea te whakapae ka taea e te insulin te aukati i te whakangaromanga o nga uaua o nga uaua, e whai ana ki te whakakapi i nga rahui a te tinana o te tinana, me te whakanui i te tuku o te waikawa amino ki te pūtau - koinei te tino hihiri.

Ko nga hua kino o te insulin, ko tona kaha ki te whakarei ake i te tangohanga o te triglycerides i roto i te kiko adipose, ka piki ake te tipu o te ngako subcutaneous. Heoi, ka taea pea te patu i te ahuatanga o muri, engari ka nui ake te korero i raro iho nei.

Koinei te kupu reka mo te mate huka.

Ko te tikanga, ka rere te taumata o te toto toto i waenga i te 70-110 mg / dl, ka heke iho i raro o te taumata o te 70 mg / dl e kiia ana he ahua hypoglycemic, ko te mea nui ko te rohe o runga ka whakaarohia he mea i roto i te 2-3 haora i muri i te kai - i muri i tenei waa waa o te taumata o te huka o kia hoki mai te toto ki mua.

Me nui! Ki te taumata o te huka o te toto ki te toto i muri i te kai ka nui atu te tohu o te 180 mg / dl, ka kiia tenei ahuatanga he hyperglycemic.Ana, mena ko te taumata kua whakahuahia i roto i te taangata kotahi i muri i te pau o te otinga wai o te huka nui atu i te tohu o te 200 mg / dl, kaore ano hoki, engari i te wa e rua nga whakamatautau, ko tenei ahuatanga ka tohu hei mate huka.

E rua nga momo mate huka - ka whakawhirinaki ki te insulin me te kore-whakawhirinaki-insulin. Ko te mate huka e whakawhirinaki ana ki te haurangi (mate mate momo 1) mo te 30% o te katoa o nga keehi o te mate mate mellitus (e pa ana ki te Tari Hauora o Amerika, kaore he nui atu i te 10% o ratou, engari na te United States anake tenei, ahakoa e kore pea e taea te rereke o nga taangata o tenei whenua mai i etahi atu momo).

Ka puta mai he takahi i roto i nga punaha raupatu o te taangata: te whakangao o nga rongoā waro ki nga antigens o nga motu o Langerhans, e puta mai ana ki te whakaheke i te maha o nga b-tinana e kaha ana, a, na te heke i te taumata o te hanga insulin.

Ko te mate huka e pa ana ki te haurangi te tupu i te tamarikitanga me te taiohi ranei (ko te tau toharite o te mate o te mate ko te 14 tau), i te pakeke ranei (he tino uaua) i raro i te mana o nga momo paitini, te mamae, te tango poto o te pancreas, me te mea he mate e haere mai ana i te acromegaly.

Ko te ahua o te takenga mai o te mate huka-whakawhirinaki na te tangata kaore ano kia akohia kia whakaarohia; me whakapono ka tiimata te tangata ki te tiki i tenei mate kino. Ka huri ko te mate huka momo 2 (kaore i te-insulin-whakawhirinaki), me kii ko te kukume o nga kaiwhakauru ki te mata o te pūtau (a na te takawaa o te insulin) te mea, i runga i era atu mea, i runga i te taumata o te homoni i roto i te toto.

Mena ka piki ake tenei taumata, ka heke te maha o nga kaimatanga o te homoni tika, i.e. i roto i te meka, he iti te rereketanga o te ngoikore o te pūtau ki te horooro i te nui o te toto. Ano hoki. Ko te mate huka momo 2 kei roto noa iho i nga pakeke me o raatau anake - i waenganui o nga tau (30-40 tau) a tae noa ki muri mai.

Hei tikanga, ko enei nga tangata e taumaha ana, ahakoa he rereke. Ano, hei tikanga, ko te taumata o te waihanga o te insulin endogenous i roto i enei taangata kei roto i nga rohe noa, ka nui ake ranei. Tena, he aha ra? Na ko te mea kei te whakaheke i te tangohanga insulin i runga i te mata o te taha pūtau.

Ko te nuinga o te ngako o te ngako me nga warowaihuki ka arahi ki te nui o te insulin i te toto, na, ka huri haere te heke, tae atu ki te kore e taea te huri, te maha o nga kaimori o runga ake. Ehara i te mea, Heoi, ka whanake te hunga mate momi e te mate huka-kore-tiimata.

Tata ki te haurua o nga turoro katoa ka whakawhiwhia ki a ia "ma te tuakiri", i.e. Kei a ia te haangai ki te mate. He aha i ohorere ai matou ki te korero mo te mate huka? Na ko te take. E whakaponohia ana ko te whakamahinga o te insulin e te tangata hauora ka arahi ki te whakawhanaketanga noa o tenei mate.

Mo te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin (momo 1), he maarama nga mea katoa - he nui te whakahaere o te insulin ki te tinana hauora kaore e whakawehi kia huri ki tenei mate. Ko tetahi atu mea, ko te mate huka-kore-tiimata.

Ko te whakahaere taapiri nui o te insulin mo te waa roa, ka rite ki te nui o te warowaihā me te ngako, ka arahi ki te whakaheke kore i te maha o nga kaiwhiwhi insulin i te mata o te pūtau, a na reira ka heke haere te kaha o nga pūtau ki te whakamahi i te glucose, i.e. Tatau te mate huka momo 2. I roto i te kaupapa, ko nga mea katoa kei te pena tonu.

I roto i te ao tuuturu, kaore pea e paku i te tangata kotahi (ko te tikanga ko te tangata hauora te nuinga, tae atu ki te hinengaro) ka tarai i te insulin mo te whakatutukitanga o nga hakinakina kaore he okiokinga mo nga tau. Ko te waa iti iho i te rua ki te toru nga tau kaore pea e anga atu ki nga nekehanga o te mate.

Heoi, he roopu mate ano, kei roto i nga taangata he paanga ki te whakawhanake i te mate huka. Ko enei iwi kaua e whakamatautau i te insulin. A ko tetahi atu patai iti, e pa ana ki te tipu tipu me tona painga ki te whakangao taioma endogenous.

Kia tupato: Ko te taatai ​​hypoglycemic ka whakaoho i te whakapiki i te whakatipuranga o te tipu, ka rite ki te adrenaline me te norepinephrine, e kaha ki te aukati i te hanga o te insulin. Heoi, kaore he taunakitanga ko te whakamahinga o te nuinga o nga wa o te whakatipu whakatipu nui o te hormone tupu, ka taea te heke iho o te maha o nga b-cell e kaha ana, a, ko te whanaketanga o te mate huka momo 1.

Mena he pera tenei, na ka tino ngoikore te tūponotanga o taua putanga. Ano ano ki te whakarapopotohia e matou i runga ake nei: ko te whakamahinga o te insulin e nga tangata hauora kaore nei i te mate uruta ki te mate huka kaore e arahi ki te whakawhanaketanga o tenei mate ki roto i a raatau. Te tikanga o nga weronga A, ko te mutunga - me te waahanga kaupapa kua oti ia matou me te maarama ka taea e te insulin te awhina i te kaiwhaiwhai tinana, hei "taakahu" noa me te ngaio, i runga i tana huarahi uaua.

Kua tae mai te wa ki te whakatinana i tenei mohiotanga. Ka kii atu ahau ki a koe ano: kaore he haumaru mo te weranga inamata i roto i te iniketi. Ehara i a koe ki te wero atu i nga steroids: ka taea e koe te tiki i te testosterone ano ka uru atu koe ki roto i te syringe, a ano - kaore he raru ki te ora. Ko te Insulin tetahi atu mea, he hape ki tana horopaki ka taea te tuku atu i a koe ki nga mea pai o te ao.

Tino: Ko tetahi whakamarie ko te mate ka tino mamae. Ana, he maakahu - a he nui. Mena ka nui te mea e kiia ana ko te maarama rangatira, kaore koe e wehi. Me mahara noa koe ki etahi ture ngawari me te whai i a raatau me te tiakitanga katoa.

I te nuinga o te wa ka tohutohuhia kia tiimata te tango i te insulin me te 4 IU (nga waahanga o te ao, ko enei waahanga e 4 ki runga i nga waeine i runga i te syringe taiwhanga motuhake, ka raruina te whakamahi i etahi atu syringe!). Heoi, kaore ahau i te mohio ki nga keehi o te haahi hypoglycemic coma i puta ake hei putunga whakahaere, me te rua taarua hei rahi, na reira ka tūtohu ahau me timata mai ano koe.

I whakatau taatau ki te horopeta tuatahi, katahi ka tiimata ake ia ra, i nga waahanga iti o te 4 IU, tae noa ki tetahi o nga huihuinga e rua: ka eke koe ki te tohu 20 IU, ka iti ake ranei, ka kaha koe ki te hypoglycemia tino kaha i muri o te horopeta o raro.

Ko te whakamahinga o te horopeta teitei he iti ake te whakatikatika, a 20 IU ka taea te kiia he taumata haumaru, no te mea ko te nuinga o nga raru ka tiimata me nga tikanga o te ota o te 35-45 IU. Ina koa ka taea e te hunga tupato te taunaki kia rua nga werohanga mo ia ra, ka tohatohahia i roto i te waa 7-8 haora, te rahi o ia o nei kaore e neke atu i te 12 IU.

Kei te pouri ahau mo nga taangata e pai ake ana i te rakau matomato o te mahi maroke me te whakahoki ano: ko te mea tino nui ko te whakamahi i te insulin i muri tonu i te mahi, a, he pai ake ranei, tata ki te 15-20 meneti i mua i te mutunga. Heoi, ka taea te taunaki ki te hunga kua wheako i te pakanga ki te hypoglycemia anake.

Ko te whakamahinga o te insulin i muri i te whakangungu e rua nga painga kore e pai: tuatahi, ko te hypoglycemia na te whakauru o te waimeha ngako e whakahekehia ana te tipu o te huka toto i te wa e whakangungu ana me te rino, e kaha ana te tuku i te tipu tupu ki roto i te ka rere toto ka kaha ake.

Tuarua, ko te insulin te aukati i te hurihanga o te waikawa amino ki te whaikorero, ko te mea he taurangi kei te rongoa kei roto i to inu i muri i te kaute kore haere ki te whakahoutanga o nga rahui kaha o te tinana o te tinana. I nga ra o te raukaha mai i te whare miihini, ka taea e nga werohanga i te ata i runga i te kopu kore, 20-30 meneti i mua o te kai tuatahi.

Ma tenei kai tonu ka taea (me i roto i te whakangungu, he mea tika na, na te mea kaore he huarahi ke atu) ki te whakakapi me te kokoru, ka tika te whakauru atu i nga mea e whai ake nei: 50-60 karamu o te konupora whey, nga warowaihā kei te tere o te 7 karamu mo te 1 IU o te werohanga, 5-7 karamu o te kaihanga; 5-7 karamu o te glutamine.

He haora me te hawhe i muri i te koikoi kia whai ano i te kai noa. Ko te wahi pai mo te werohanga insulin ko te kopu momona i runga i te kopu. Kaua e kopikopiko i roto i to kopu me te kii kaore he ngako i reira - maau katoa nga tangata.

Ko te whakauru o te insulin ki te ngongo i runga i te kopu he tino mamae, he maamaa hoki na te hunga kua waia ki te ngenge mai i te momo kokoru hopukia. I tua atu, he tata ki te rua te wa he kaha ka rite te weranga ki o ringaringa. He aha te hypoglycemia me te pehea e mohio ai?

He mea nui! Aue, kaore e taea te mohio ki te hypoglycemia! He rite ki te ahua o te haurangi waipiro: ka taea e koe te mohio mo tona ahuatanga na te whakarongo anake, engari, i to wheako mo te wa tuatahi, ka whakatau tika koe (mena ka taea tonu e koe te whakatau he mea) - ae, tena! Ma te ara, ko enei tikanga e rua - ko te haurangi waipiro me te hypoglycemia - he ahua ano.

Ko te whakamutunga ka tiimata me te piki o te piki o te hemokai, te ahua ngoikore, penei i te ahua o te haurangi ngawari, nga ringa wiri. Ka tiimata te tiimata ki te werawera, ka tiimata te kaha o te ngakau. Ko enei mea katoa e haangai ana i nga huringa o te manawa - ka tupu ake te kare o te mamae, me te koi ano hoki - ka hanga ohorere te mana, ka whakaaria ano hoki enei e rua.

Ehara i te mea he kino te hypoglycemia ngawari, engari ko te hypoglycemia kino e taea ai te ngaro o te maatau, kaore e taea e te taangata te mohio ki nga mea e tupu ana, ka kawe i nga mahi e tika ana i te waa. Hei aukati i te hypoglycemia koi, inu inu etahi inu huka, ka taea noa e koe te huka te rewa i roto i te wai, ka kai i tetahi mea reka - he kakano, keke, keke, i te mutunga, kai noa i tetahi mea tae noa ki te ngaro nga tohu whakaohooho.

Whakatupato: I nga keehi tino kino, me whakauru koe ki te ahupuku ki te hakihaki, engari kaore ranei e taea e koe te kore awhina. Ko tehea rongoa hei whiriwhiri Maitai, he tino ngawari noa iho nga mea katoa, kaore i te tino taonga te kaupapa. Ko nga rongoa pai kei te maakete i runga i te maakete e kiia ana ko Humulin ka hangaia e Eli Lilly (USA) ranei tana kaihauturu French, me tino whiriwhiri koe.

Mo te whakamahinga i roto i te mahi whakatipu tinana, he tika nga mahi tere, poto ranei, ahakoa ka taea hoki e koe te whakamahi i te Humalog Mix 75/25, ko te Humulin 50/50 ranei (ka hokona nga whakakotahitanga hei whakamahi, heoi, kaore e kitea e matou i nga wa maha).

Ka taea te whakahaere i nga insulins tere me te mahinga poto kia rua nga ra, ka whakamahia te ranunga kotahi noa iho i te ra, pai atu ki te haurua tuatahi. Ko nga insulins wa-waenga me te tohu "L" me nga insulins mahi roa e tika ana mo nga turoro me te mate mellitus.

Me pehea e pa ai ki te whakahekenga o te ngako Hei whakatutuki i tenei ahuatanga kino, he maha nga huarahi. Ko te tuatahi o ratou, ko te tino haumaru, kua kiia ko Metformin. Ko te Metformin he rongoa a-waha e whakamahia ana hei kaihoko antidiabetic ngawari.

Timi Kara: Ko tana kaupapa nui ko te aukati i te ate ki te whakaputa ngongo nui rawa atu. I muri mai, i kitea ano hoki tenei momo mahi i muri mai i tenei tarukino, penei i te piki o te whakamahinga o te paikawa e nga kiko momona me nga pūtau uaua kopaku.

I roto i nga mahi rongoa, ko te metformin, i etahi atu mea, kua tohua mo nga turoro me te mate huka kia kore ai e nui te kohi o te ngako subcutaneous. Ko nga hua kino o te metformin kei roto i tana maatau e tau ai te mate paanui ki te hauwhanga o te hunga e tango ana i tenei tarukino

Kei te tumanako ahau kaore e tika kia whakamarama koe i nga mate o te mate. Ki ta tatou maakete, he maha nga raau taero e hokona ana e mau ana ki te metformin hei taonga kaha. I tino pai ahau ki a Siofor i hangaia e Berlin-Chemie AG i te nuinga katoa. E rua nga momo o tenei tarukino, he rereke ki nga korero o te metformin i roto i te papa kotahi - Siofor-850 me Siofor-500.

Ko te horopeta o ia ra o te raau taero he 1500-1700 mg, kua wehea ki te rua inenga. I roto i nga take o te mate huka, ka taea te whakaheke ki te horopeta ki te karamu kotahi. Insulin + triiodothyronine Koinei te ahua "tino matatau" hei whakahaere i te whakahekenga momona. Kua tino mohio koe he aha te haumanu, me te triiodothyronine he hormone thyroid, i.e. Horoi thyroid, mo te poto, ka kiia e matou ko te T3.

Me kii tonu ko te tarai i te taumata o te homoni-thyroid e taea ai nga hua e kore e rereke, na ko te tango i enei raau taero anake me mahi i raro i te tirotiro hauora. Mena kaore he waatea ki te mahi i te whakamatautau toto-a-wiki, ka pai te tango T3 he pai ake kia kaua e tiimata.

Heoi, ko tenei anake e pa ana ki nga inenga nui, ko nga horopeta o te ota 25 μg ka taea tonu te kiia he haumaru, ahakoa kaore e whai mana. Ka taea e te T3 te whakatere i te taawewe, no reira ko te mahi ki te whakaemi i te kaha o te insulin ki te whakaemi ngako - triiodothyronine ka waiho tenei ngako "ki roto i te oumu pūngao" o te tinana.

Ano ano, i mua i te whakamahi i tenei huringa, me rua nga waa e whakaaro ana - ko nga mate o te repe thyroid e taea ana e ia te whakapataritari. Mo te hunga i whakatau ki te ngana, ka hoatu e matou he tauira tata mo te whakamahinga o te T3 me te insulin.

Kei te tumanako ahau kua oti i a koe te kaupapa o te whakamahi i te insulin, no reira kaore au e hoatu ki konei, kua kite noa ahau kei te whakamahia te insulin i ia ra puta noa i te huringa. Ma nga wiki 1 me te 4: 25 mcg T3 i runga i te kaupapa: 2 ra o te whakauru / 1 ra o te okiokinga Wiki 2 me te 3: 50 mcg T3 kia rite ki te kaupapa: 2 nga ra o te whakauru / 1 ra o te okiokinga Insulin + DNP Kia whakaae tatou i runga ake nei: Kaore au i tuhia, engari ko koe kaore i panui.

Ranei - ka mutu te panui ka tahuna. Ko te sadist anake te mea ka taea te taunaki i te whakamahi ki te 2,4-dinitrophenol, he ingoa tino o te raau taero DNP, ki tetahi tangata e tawhiti atu ana i te whakangao tinana.

He mea nui! Na, tirohia enei e whai ake nei hei huinga tuhinga whakamere me te whakaako, kaua hei tohu hei mahi. Kia kore ai e korero mo te DNP mo te waa roa, ka mea ahau ko tenei tarukino he tawhiti atu i te pharmacology he hinu hinu nui i nga raru o nga tangata noa.

Ko te maakete matua o tana mahi (DNP, ehara i te taakahu, ara) ko te whawhai ki nga momo pepeke katoa, kia pai ai te kii, he paitini te DNP. Ko te whakamahinga o te 2,4-dinitrophenol kei te haere tahi me nga tini taha o te taha ka hiahiatia he tuhinga motuhake hei whakaahua i a raatau. Engari, ahakoa, he kaitahu momona tino whai hua i tenei ra kaore noa.

Ko te kaupapa o te whakamahi i te insulin me te DNP e penei ana: Rangi 1-8: DNP i te reera o te 4-5 mg mo te 1 kg o te taumaha tinana Insulin 15-20 IU Ra 9-16: Insulin 15-20 IU Day 17-24: DNP mai i te tātai i te 4-5 mg ia 1 kg o te taumaha o te tinana Insulin 15-20 IU.

Kia tupato koe kia kaua e tangohia te DNP neke atu i te 8 nga ra whakanuia. I tua atu, ko te tango i tenei tarukino he mea tino kore i te wa wera, te kore koe e waimarie ki te whakapau i te wa katoa i roto i nga ruma hau.

Nga ture kai tino ngawari

Engari ahakoa ko to pakanga ki te heke o te ngako ma nga tikanga "matū", ka huri katoa nga mahi ki te puehu i mua i te aukati i te kai. Na reira, mo te wa o te insulin "rongoa" wareware mo te noho mai o nga ngako kararehe, heoi, me nga momona huawhenua hoki.

Kia tupato: Whakakahoretia nga hua toene; ki te mea kaore ano kia mahia ana e koe, me inu noa noa te waiu. Whakamatau kia kaua e mahara ki nga sweets ano, he uaua, ka marama ahau, engari he aha taau e taea! Ko te puna nui o nga kaataora maana hei rongoa, me pau e koe te 5 karamu mo te pauna mo te maroke (kaore te ngako) i te ra.

I tua atu i te pūmua, ka hiahia koe ki te tango i te waikawa amino, me utu nui ki nga alanine, glutamine, arginine me te taurine. He tohu antidepressant te Insulin, he maama ana me te whakapumau i te paanga o te punaha.

Ko tenei rawa o te hinu he mea tino pai mo nga kaiwhakaora tinana e kitea ana te pouri i muri i te huringa na te paheketanga o te taumata testosterone i roto i te toto. Ma te ara, ka tino tutuki te kaituhi o te tuhinga i tenei paanga o te insulin.

Tohu! Ko te koma hypoglycemic (ma te koiora, i raro i te kaitautoko rongoa) ka whakamahia i etahi wa ki te rongoa i etahi mate hinengaro.He aha atu e hiahia ana ki nga kaiwhakaatu tinana ko te meka e whakarei ake ana te insulin i nga mahi a te taakaro anabolic ma te whakanui ake i te kaha o te membrane pūtau.

Heoi, kaua tatou e wareware ka kaha nga tarukino nui o te taramu ngako ki te tangohanga o te ngako i te momo wahine (i.e. i nga waahi tino tika mo tenei - kei runga o nga hiu me te hope) a na ratou ano, ko te ahuru ka whakakaha noa i tenei mahi. Na reira, mehemea ka taea, me whakapiki koe i a koe ki te kore-kakara kakara i te mea he nui rawa atu ta ratau whiriwhiri.

Insulin - Te Tupu Korora

Ko te whakauru i nga wa katoa o te insulin ki te waahi takaro e pa ana ki nga tupono nui, engari i etahi ahuatanga ka hiahiatia noa kia ora tonu ai to hauora. Na tenei ka pa ki te whakauru o nga homoni tupu. Ko te tohungatanga o te tipu tupu te mahi i runga i te tinana ki te penei ka kaha te whakaoho o te huka i roto i te toto.

Te Aukati: I te mutunga mai, ka tiimata te mahi a te pancreas ki te whakaputa i te insulin me te hoki i nga taumata huka kia rite noa. Engari ka mau te roa o te whakaputanga huango mo te wa roa, he nui te nui o ona inenga, na reira he mate nui kei te heke te pancreas me te mate i te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin.

Hei aukati i nga tupono ka tohua, ko te insulin injectable (ka rite ki te pancreas) ka rite tonu ki te hormone tupu tupu. Te waahi o te insulin: i waenga i nga waa, ka mahi tahi te insulin me nga steroids hei whakapai ake i te paanga anabolic, me te uru i waenga o nga akoranga (e whakaheke ana i te tupuranga o nga tipu o te uaua).

Me pehea te whakamahi i te insulin?

I roto i te katoa, he maha nga kaupapa, engari inaianei ka korero ahau mo te 4 o nga mea ngawari ka tino whakamahia ki roto i te ture whakapae.

I whakaaetia i muri i te whakangungu

Ko te whaainga nui o tenei momo horahanga ko te karo i te kohi o te ngako me te whakatere i te mahi whakaora i te tinana i muri i te taumaha. I muri tonu i te whakangungu, haere tonu e whai ake nei:

1. Whakanohia te insulin iti, poto ranei
2. Inu i te pūmua / waikawa whey,
3. Tangohia nga warowaihā ngawari.

Ki te hiahia, ka taea te taapiri i te glutamine, te kaihanga ranei ki te ranunga warowaihā. Me mahara ano hoki koe ki te kai i te kai waahia i te haora i muri i te tango i te pūmua.

I whakaaetia i mua o te whakangungu

Ko tenei tikanga whakaurunga ka aukati i te mauahara o nga uaua i te waa whakangungu tonu. Koina, ka taea e koe te whakamahi i te kaha me te piki ake i te taumaha. He mea nui kia mahara ko tenei tikanga he pai ake mo te hunga kua maakona te whakamahi i te insulin.

Ko te uaua nui o te kaupapa ko te takitahi o te kowhiringa o nga taarua o te tarukino, me te nui o nga warowaihono (me kai koe i mua i te whakangungu me te inu i te wa o te whakangungu).

Na, ka penei te ahua o te raarangi:

1. 1.5 haora i mua o te tiimatanga o nga riikitanga, me kai e koe te waahanga kai kua whakaritea.
2. Whakamahia te hauwhā haora mo te haora i mua i te tiimata o te whakangungu.

I te ritenga o te whakangungu me inu koe ki te whakaranu ki te hanganga e whai ake nei:

Hanga - 5-10g, Glutamine - 15-20g, Glucose, amylopectin ranei - 1g ia 1kg o te tinana, Te Whey protein - 0.5g ia 1kg o te tinana.

Ko tenei katoa me memeha i roto i te 750-1000 ml wai me te inu i nga waahanga iti i te wa o te whakangungu. Ka mutu te whakangungu, me inu e koe tetahi atu o te inu kotahi, ka whai muri i te haora - ko te whakauru i whakaritea te kai noa.

I whakaaetia i ia ra

He pai noa iho te tikanga nei mo te hunga he iti te paanga o te rahi o te ngako me te kore e aro nui atu ki te taumaha, mena he nui rawa te tupono ka huri ratou hei peara kaore i te kaitakaro taakaro.

Ko te tango i te insulin he tino ngawari: i muri i ia kai me tiki e koe te weranga (te nuinga o te waa 2-4 wā i te ra). Ka whakakotahihia e matou te insulin me te hormone tupu tipu. He tino uaua te mahi a tenei tikanga, me uru me te whakamahi o te glucometer.

Mena ka whakaarohia e matou i roto i te waahanga ngawari, ka penei te kaupapa: i muri i te weranga o te tipu tupu, me whangihia e koe te taumata o te hupora o te toto i roto i te hawhe haora. He mea nui te whakatau i te waa e tupu ai te huringa o te tipu o te huka.

Anei he tauira kia marama ai. Whakaarohia ana i muri i te whakahaere o te huringa tupu i te hawhe haora, ka tiimata te tiimata o te huka, ka whakamahi koe i te insulin poto (ka tiimata te 30 meneti i muri o te weranga ki te toto). Na reira ka puta ko te tikanga ka hangaia nga tikanga ka tiimata te tipu o te huka ki te whakaara i te taumata o te huka i roto i te toto, na tenei wa me timata te mahi ki te mahi i roto i te tinana.

Ka tohua e taatau nga waahanga

Me kowhiria te kowhiringa o nga otaota, he pai ake kia tiimata me te 4 nga waahanga. Tirohia mehemea he nui to koe. Mena, ki te whakanui i te mea kaore e tika ana, he pai ake te whakarere i nga mea katoa. Mena kaore i te nui tenei horopeta, katahi ka wa ano ka hiahia koe ki te whakahaere i taua whakamatautau, engari whakaikohia kia 2 ano nga waahanga.

He aha te 2? Na te mea ko tenei tikanga he nui te whakaheke i te kukume o te hupora i roto i te toto na te 1 mol. Me haere tonu tenei tikanga tae noa kia iti ake te ahuatanga o te "jolting." He ruarua nga ra o te mahi kaha me te mita he nui ki te whakatau i o inenga me nga tohu.

He mea nui kia mahara ko te tango i te insulin, me whakarite te nui o nga warowaihā. Mena ka piki tonu te taumata o te taumata, katahi ka tupono he nui rawa te ngako (mena he nui nga warowaihono) kei te mate haere ranei (mena he iti ake te warowaihara).

Nga momo tohu o te insulin

Katoa te insulin, i runga i te roa o te mahi, ka wehea ki etahi momo:

Ko nga kaupapa o runga ake nei e whakamahi ana i te waipiro ultrashort poto ranei. Ko te mea tino rereketanga ko te rereketanga o te tere me te roanga o te tarukino. Mena i whiriwhiri koe i tetahi raau taero, he pai ake ki te tuku manakohanga ki nga kaihanga iwi kua roa e noho ana i te maakete, ka whakahaere i a ratau ano he kaihanga haepapa me nga hua tino kounga.

He mea nui ano hoki ki te whiriwhiri i nga inenga tika me te piripiri mo nga werohanga. Ko nga whakaritenga whakaurunga haurangi he maha nga waahanga 100. ia 1 ml, engari kua kitea he ihirangi 40 nga waahanga. ia 1 ml. No reira ka hiahia koe ki te whakamahi i nga riu tika e tika ana me te puta puta. Mena, ka taea te wareware ki te mahi tātai kia hori ranei, engari he kino te kata ki te insulin: ka raru ranei to hauora, ka kino ranei, ka takaro koe ki roto i te pouaka.

He kino te whakamahi i te insulin?

Kahore he take ki te kata ki te insulin. Ko te tarukino i whakamahia he tino morearea. Ko nga hua kino ka taea te whakaweto. Kaua e whakaarohia mo te wero i etahi inetini whakaheke i te karawhiu. He ruarua haora noa iho ka heke atu ki te piko hohonu.

Ka puta tenei ma te wa ka heke te nui o te huka i roto i te toto ki tetahi waahi nui. Ae, i roto i nga tikanga o te waa roa o te hypoglycemia, ka mate nga pūtau i roto i te roro. Kia maumahara koe i muri i te werohanga o te insulin, me tino wareware ki te tinana.

Kainga he mea reka, hei tauira. Ma tenei ka hoki tere mai to huka toto ki nga mea noa. He haora i muri i te whakangungu kaha, ka taea e koe te kai kai pūmua. Ko nga tohu matua o te maturuturunga nui me te kaha o te huka toto:

Ngohe, Ngakau, Pouri, Tinnitus.

Mena ka puta katoa enei tohu ki roto i a koe i muri i te weranga i te insulin, ka pai ake te kore e pa atu.

Tuhinga o mua

Ko nga painga o te insulin ko:

He iti te utu, Te waatea o te tarukino (ka taea te hoko i te kainga rongo kore kaore he tohu), Kaore he paitini, Kaore he paanga,

Kaore he raru i te wa e whakahaerea ai te wai (ka kitea nga waahi whakato i muri i te weranga).
Na ko te mea nui ko te mea kaore i te whakaarohia te matū me te mea, he pai tonu kia rite ki te taapiri ki te tapoko me etahi atu raau kaha.

He aha te mea e whakamahia ai te insulin i roto i te whakakorikori?

Ki taku whakaaro he mea tika kia whakamarama atu ki a koe he aha te painga o tenei taonga.

Ko te insulin te huringa i hangaia e te pancreas. Ko ona mahi matua e whai ake nei:

• Te whakaiti i te huka toto
• Te kawe kai,

Ko te nuinga o era mahi, ka korerohia e au i muri mai, ka whai mai i enei 2. I roto i te mahi tinana, he rongonui te insulin mo te maha o nga take:

• Ko te utu iti
• Pānga anabolik
• Paitini anticatabolic,
• Kaore he raru i te manawanui,
• Ehara i te peera kaha i muri o te akoranga,
• Iti te taha o te taha whakataurite ki te testosterone tuakiri.

Anei he rarangi taonga. Heoi, kaore nga mea katoa e rite ana ki teera. Ko te insulin, ahakoa he pai nga hua o te tipu o te uaua, he rongoa kaha. Kei te tino mohio au kei te mohio koe ka tarai te tangata e te mate huka, ka whakamahi i nga tarukino inenga motuhake me te inenga tika. Mai i tenei ka taea e taatau ki te whakatau ko te whakamahinga o te insulin i roto i te whakakorikori tinana, me te kore mohio ki nga inenga, ka pa mai ki nga mutunga pouri. Kei roto i te koma me te mate.

Te painga o te insulin i roto i te whakapakari tinana i te tipu o te uaua me te whakamaroke

Mena kua panui koe mo te hotaka kai mo te horoi i te tinana, i te kai ranei mo te taumaha o te taumaha kaore i te kino, ka mohio koe ko nga waahi katoa ka tohutohu ahau ki a koe kia whakahekehia te kaawhaa me nga warowaihā Ko te take mo enei mea katoa ko te insulin. I te wa kua utaina koe ki te kai, ka tiimata tonu te hanga o tenei homoni. I te wa ano, ka kaha te piki o tana taumata ki te tango i nga wareti. Engari ki te mea he warowaihā tere tenei, na te taumata kaore e ara ake, ka rite ki te miere, engari ka piki ake ma te peke.

Mena kei te pai koe ki te maataki atu, na, koinei te awhina mo te kaupapa a tenei ra:

Mai i tenei ka taea e taatau te korero - e whakamahia ana te insulin ki te whakakaha tinana hei painga mo te taumaha. I runga i te maroke, ka whakakahorehia te kaitakaro ki te tango i te ngako, na te mea ko ia tonu, me te awhina o nga werohanga, ka aukati i te tahu ngako.

Ka taea e to maatau insulin te kawe i te ngako, nga pūmua me nga warowaihā. Ana, na reira, ka taea ano te awhina i te mahi nui, te kaha o te kaha, me te haaputuputuu o te ngako. Anei te waa whakamutunga hei whakaihiihi i nga whiu mo te nuinga o te mate pukupuku. Heoi, ka whakawhirinaki nga taumata ngako tinana:

Koina, mena kaore i te hiahia te tangata ki te whai ngako, ka awhina te insulin ki a ia kia pai te mahi i nga uaua. Engari ki te maatau tatou i te endomorph, ko te mea kaore pea he mea nui. Koinei tetahi o nga whiringa mo te momo whaiaro o te taangata, ma te maaka ano e pai ai te ngako. Akamanako ana he aha e tupu ki te mea ka pehia ano e ia te insulin? I te wa ano, kei te korero tatou i te keehi mo te mea kaore i riro tetahi taero.

Kia rite ki te mea, ko te whakamahi i te insulin i roto i te whakapakari tinana ka taea e koe te taumaha me te ngako.

Pouri anabolic o te hinu

Ko te taakaro anabolic o tenei hormone, ko te awhina i nga pūtau kia uru ki roto i nga waikawa amino. Na, ka whakanuihia e te insulin te waipiro o te pūmua me te waikawa momona, ka whai wāhi ki te tipu o te uaua me te ngako.

Panuku, kei a maatau he whakaeke anti-catabolic. I tenei keehi, i nga kupu ngawari, ka whakaiti te insulin i te ngoikore o te pūmua. Ko te mea, he iti ake te uaua o nga uaua ki te whakangaromanga. Engari me tenei, penei i taku korero i mua, ka aukati i te wera o nga ngako, e aukati ana i nga ngutu ki te uru atu ki o taatau awa mai i a tatou putea e mauahara ana.

I runga ake i nga mea katoa, ko te insulin i roto i te whakakori tinana ka pai ake te kakano. Ka awhina i nga uaua ki te ngongo i te huka na roto i te whakaemi ake i te glycogen, ko te tikanga kia nui ake te rahi o te uaua.

Nga momo insulin

Mena ka korero tatou mo tenei tarukino, na reira e 3 nga ahuatanga matua e mahi ana:

Ko te tuatahi tuatahi e whakamahia ana i roto i te whakakorikori tinana Ka mahi te ultrashort i muri tonu o te weranga. I muri i te 2 haora, ka tupu te awangawanga o te tihi, katahi he heke me te whakakore i te tinana i muri i te 3-4 haora.

Ka whakakahorehia te insulin poto ki te 30 meneti i muri i te whakahaere tari. Ka tae mai ano te tihi ki roto i te 2 haora, ko te putanga mai i te tinana ka roa ake te waa, tae atu ki te 5-6 haora.

Te Whakamutunga me te whakatau

I korero ahau mo te insulin ki te whakapakari tinana mo nga kaupapa ako anake. Na ka mohio te kaipanui he aha e hiahiatia ai tenei tarukino, me te awhina hoki i te tipu o te uaua. Kaore ahau e tohutohu ki tetahi ki te noho ki nga huringa ki te huna i to ratau hauora mo te whakakakahu matapihi.

Ma te ara, i roto i nga mahi, ko te insulin mo te tipu uaua ka kaha ngatahi me nga steroids. Ko enei raau taero te mahi rereke me te tuku tahi te kaha kaha ake. Ko te akoranga o te insulin tapatapahi he maha nga marama 1-2, i runga i te horopeta.

E hoa ma, ko taku tumanako kua tuwhera tenei tuhinga ki a koe tetahi mea hou, whai hua me te pai. Ka mauruuru ahau ki o koutou mea pai, whakahoki me nga korero. Koinei te mutunga o te tuhinga, engari he maha tonu nga mea tino pai kei mua, na me noho tonu. Me pai te ra pai me tana angitu!