Nga tohutohu mo te whakamahi i te huaora C me te whaikorero - tohu mo nga tamariki, nga pakeke me te wa e hapu ana

Fehangahangai mo te meka i roto i te rima o te rongoā hoko i te waikawa ascorbic anake me te huka. Ahakoa nga karaka kowhai, he tino reka ki te reka, kei roto he huka. Kei te mohio tetahi ki nga kaihanga e hua me e whai hua ana ranei huaora C mo nga mate turoro kore karukaru.

Me rapu koe i te waikawa ascorbic i te paura. Ka hokona noa e ahau tetahi atu (tirohia te whakaahua). Kei te pēke kei te peeke kaore he aha o nga taapiri. Mena he mea nui tenei, kaore hoki koe e kite i a raatau, tuhi ki te PM, tera pea ka taea e au te hoko mai i a matou i Belarus me te tuku atu na koe ma te miere i nga wa katoa.

Ko ta maatau tipu o Belarusian Exon te whakaputa i taua waikawa ascorbic.

Anei tetahi hononga ki o raatau paetukutuku mana, kei reira nga whakaahuatanga mo te waikawa ascorbic i te paura.

Ina koa mo nga mate turoro, kaore i te tukuna te huaora C. Engari he paihere o etahi atu ahua kaore i te hauota. He waikawa ascorbic kei te paura - 4 karamu kei roto i te peeke pepa (te ahua iti). He ascorbic i roto i nga papa whaihua - 1 karamu, 0.25 karamu ranei i roto i te papa, he kai reka kaore he warowaihā.

Kua uiui koe ki te hunga rongoā mo te waikawa ascorbic i roto i te puka whakakano-kore-kore? Kaore he mea e whakapono ana i roto i nga whare taakahu 4 kore rawa e tuku ki a koe nga mea kua whakaahuahia e ahau i runga.

He aha te waikawa ascorbic?

Ko te whakaoho i te waipiro o nga homoni corticosteroid, ma te whakapai ake i te whakauru o te rino (e awhina ana i te aukati i te anemia), te whakapakari i te mate mate - koinei te take ascorbicum, kaore i te kitea e te raau taero te ki tonu. Heoi, ko te huaora C, ina koa ki te konupuku, ka kaha te awe ki te tinana na te tere o te kuhu ki roto i nga pūtau toto me nga kopa i te ahua o te waikawa dehydroascorbic. Ko nga hua o tenei tarukino ka taea te aromatawaihia ahakoa te mate nui o te toto na te kohi toto.

Mo nga rongoā waikawa o te waikawa ascorbic:

• Ko te Metabolism ka tupu i roto i nga whatukuhu, ko te nuinga ka peia hei oxalate.
• Ko te tere o te whakaputa a nga whatukuhu e whakawhirinaki ana ki te horopeta - he tere ake te putanga mai.

Te whakahiato me te ahua o te tuku

Ko nga waahanga matua o te tarukino kua whakahuatia ki te ingoa - ko te huaora C me te huka, kotahi te aro ki a raatau, ki te whakaarohia e maatau te ahua o te tuku: nga papa uaua (he iti ake te papaahi, he iti ake te horopeta o nga waahanga kaha, e 2 nga wa). He ma, he papatahi, he kino te pokanga, kaore he anga - ka whakaatu te whakaahua kaore i rereke mai i te ascorbic puoro. He reka te tuunga. I tua atu, kei roto i te whakaurunga nga matū e hoatu ahua totoka ana nga papa, na he penei te ahua:

Nga waahanga matua (te inenga ia 1 papa)

Ko te waikawa ascorbic (100 mg)

He aha te waikawa ascorbic e whai kiko ana me te glucose

I tua atu ki te whakakore i te ngoikore o nga mea motuhake, ko te huaora C he kaiuru i te hao kirihou, e tika ana mo te taatai ​​toto, me te whai waahi nui ki te waihanga o te homoni (te nuinga o te steroidal) me te collagen. Ki te whakauru i te waikawa ascorbic-roa, kaore e hiahiatia e te tangata te tango i te waikawa folic taapiri, ko te waikawa pantothenic me te retinol kaore e hiahiatia. I tua atu ia:

• He mate antiplatelet.
• Ka whakaoho i te waipiro o te prothrombin.
• Ka rukuhia te tuku o te histamine.

Nga tohu mo te whakamahinga

Ko te waikawa Ascorbic me te whaikorero kua whakaritea ki nga tamariki ma te kaha tonu o te whakakaha o te tinana. I nga pakeke, he maha atu nga take o te tango i te tuatahi: ko te tuatahi, ko te etanol me te nikotina ka whakaheke i nga rahui o te waikawa ascorbic (ka piki haere te etanaol), na reira, me ta raatau whakatoi, e hiahiatia ana te mana whakahaere i tenei tarukino. Tuarua, ko te waikawa ascorbic me te whaikorero he tohu ki nga pakeke hei kaihoko whakaiti i te keehi o te:

• piitini
• toto toto
• haurangi,
• te ngoikore o te rino
• Nga mate hopuhopu
• te whakahou kiri kiri
• Tuhinga o mua.

Te inenga me te whakahaere tari

Mo te otinga, ka whakahaerehia te whakahaere o roto, mo nga papa, te whakahaere a-waha (te tangohanga taikaha). Ko nga taera e whakatauhia ana e te tau o te manawanui, te taikaha o te hakihaki me te take mo te tango i te tarukino. Na te mea ko te whakakotahitanga o te waikawa ascorbic me te huka he kaha ki te whakauru ki te synthes o te corticosteroids, ka tohutohu nga taote kia piri ki nga tohutohu mana, ina koa me te haumanui pediatric.

Te maarama o tenei puka - roto, mo te aukati, te maimoatanga ranei, ko te roanga o te akoranga ka whakatauhia e te taakuta, ka taea ano te whakatika i te horopeta. Ko te wa whakauru ka noho motuhake te kai. E ai ki nga tohutohu mana, ko te tono te:

• Mo te aukati, ka tukuna nga tamariki ki te 50 mg mo te ra, mo te maimoatanga (me te whakapai ake i te kapenga o nga rino rino) - 100 mg kia 3 nga wa ia ra.
• Ka whakawhiwhia nga pakeke ki te 100 mg ia ra mo te prophylaxis me te taua moni, engari kia 5 ki te wa ia ra, mehemea e tika ana kia whakakahaa te whakauru rino, mo te maimoatanga ranei.

Te hakihaki me te waikawa ascorbic

Ka whakamahia tenei ahua o te tarukino ma nga droppers i nga umanga rongoa. Ka waimeha te paura ki te wai (ia takirua tae atu ki te 2 ml), ka tiimata ka whakahaerehia ma te intrauscularly ranei. Ko nga Pukapuka e whai ake nei:

• Nga tamariki tae atu ki te 2 ml o te maamaa (5%) otinga kotahi i te ra, i te 4 ml ranei o te 2.5%.
• Ko nga pakeke he tohu ki te waikawa me te waikawa ascorbic i roto i te 3 ml o te otinga paerewa kotahi, i te 6 ml ranei o te ngoikore (2.5%).

Nga tohutohu motuhake

Ahakoa he pai te waikawa ascorbic me te whaikorero i te wa e hapu ana, he mea manukanuka ki te nuinga o nga whaea e tumanako ana, mai i te wa e tatari ana te wahine i te tamaiti, ka pa te tinana o te wahine ki te whakaheke tere o nga rahui huaora. Heoi, kaore i rite ki te ngako, te waikawa ascorbic ka pa he kino ki te kukune mena ka tangohia mo te wa roa i roto i nga horopeta tiketike, ka peehia ai te tangohanga. Mo tenei take, ka tohutohu nga taote ki te tiimata ki te tango i te raau taero mo nga wahine hapu anake me te tino marama o te huaora C me te mutunga o te wa e hapu ana (ko te nuinga te taima). Tikanga - 100 mg. Ki te riihana, 120 mg.

He maha atu nga hianga mai i nga tohutohu mana:

• Ko te waikawa Ascorbic he whakaongaonga whakaeke i te reiti o te waihanga o nga homoni corticosteroid, na me te whakamahinga roa, me kaha ki te whakahaere i te toto totika me te mahi a te tangata.
• Mena ko te whakamatautau toto o te manawanui e whakaatuhia ana e te nui o nga mea rino, ka heke te horopeta o te waikawa ascorbic.
• Mena ka whakahaerehia te maimoatanga me te waikawa ascorbic me te whaikorero i te waa e tango ana i nga tohutoro o te waha, ka piki ake te koiora o te estrogen.
• Ko te whakauru o te waikawa ascorbic ka whakaitihia ki te rongoa i te wa e rongoa ana ki te salicylates (me te nui o te urupare kino ki a raatau ka piki haere) ka tangohia ana me te inu alkaline.
• Ka whakapai ake te Huaora C i te whakauru o te penicillin.

Ka kii te tohutohu a te mana motuhake mo te huaora C me te waikawa ka whakapiki ake i te mexiletine, ka hangai ki te whakamahi i nga anticoagulants kaore e tino whai hua, ka pa ki te tangohanga o te waikawa acetylsalicylic me nga raau taero me te tauhohenga alkaline. Mena, i te papamuri o te whakauru o te huaora C, i tirohia te barbiturates, ka puta mai te waikawa ascorbic me te urine.

Nga Panui

Ki te whānuitanga nui, ka uru anake te ascorbine ki te tinana, no reira he poto rawa te raarangi o nga tauira. Ka raru anake te hunga takitahi:

• me te thrombosis
• me te thrombophlebitis,
• i raro iho i te 6 tau.

Mai i te mea ko tenei kohinga huaora e whakaatuhia ana e te taumata huka nui, me tupato te hunga takitahi:

• mate huka mellitus
• kohatu toka puru,
• nephrourolithiasis.

Ko te waikawa Ascorbic - nga waahanga taha

E ai ki nga taakuta, ko nga huaora ka taea te kino, me te nui o te waikawa ascorbic me te whaikorero kaore e tika mo tenei: ahakoa ki te whai koe i nga tohutohu, ka pangia e te tangata te paoho, ka tiki nga kiri kiri ka ngaki (mate pāwera). Hei taapiri, kia mahara nga taote:

• Te putanga mai o te mate o te mate, ngote kopa.
• Hypokalemia me te thrombocytosis i roto i nga hua whakamatautau.
• Ko te whakaheke i nga tohu mo te mahi he transaminases, bilirubin.
• I te aroaro o nga pukupuku e hanga ana ko te metastases, ko te whakahaere o te waikawa ascorbic me te glucose he mea kore e hiahia, na te mea kaore i te aukati te whakahere i tenei mahi.

Te paarua

Ko te nuinga o nga urupare kino o te tinana he urupare ki te nui o te waikawa ascorbic, ina koa kaore i kitea i te ngoikoretanga. Ko te rongoa nui ka taea te mate mo te horopeta kotahi 10 papa, ka whakaahuahia e te ngata, te raruraru moe, te ngongo kino (ka taea te haere ki te ruaki), me te mamae o te kopu. Ma te whakamahi roa o te moni nui o tenei tarukino, ka kaha ake te kaha o te kaha o te capillary.

Ko te whakautu ki te nuinga o te huka he:

• te aukati o te mahi o te apara paraharaha (pancreas),
• te raupatu o te whaarangi glomerular (whatukuhu).

Nga whakaritenga o te hoko me te rokiroki

Na te kino o te mate o te tarukino, ka taea e koe te hoko i nga papa waikawa ascorbic me te waikawa - kaore e hiahiatia ana he tohu a te taote. Ko te oranga o te papa mo nga papa ko te 1 tau, ko nga rongoā (te rongoa huaora C) kei te rongoa mo te tau ki te mea ko te 50 mg te kotahitanga o te taonga hohe, me te 1.5 tau mo te kukume o te 100 mg. Ka whakahaerehia te rokiroki i te pāmahana kaore i te neke atu i te 25 nga nekehanga mo nga papa me te 15 nga nekehanga mo te ampoules, me te whakamarumaru o te tarukino mai i te maama.

Ko te utu o te waikawa ascorbic me te glucose

Ko te utu o tenei tarukino i nga wa katoa kei roto i te waahanga tahua: ki te kore koe e whakaaro ki te whakatakotoranga o nga papa ngaungau, kaore e rereke nga tohu o te painga mai i nga paerewa, he kete 10 10 nga papa. e taea te hokona mo te 11 p., me tetahi kohi 40 pcs. - no te 39 p. Ko te utu ka whakawhirinaki ki te kaiwhakanao me te taumata o te rongoā. Ko te pikitia tata nei ko:

Regina, 30 tau He tamaiti mo te tohutohu a tetahi kaimatai i mua i te haere ki te kura i haere i te waikawa ascorbic + glucose. Ko te kohi o ia ra he kapi hou i tapirihia ki nga papa (ka inu 2 wiki). Koinei te tau tuatahi kaore taku raru o taku tamahine i te takurua, kaore he amuamu o te ngenge (ka mamae ia i te awangawanga hinengaro). Ka whakahoki ano i te akoranga ia marama e ono mo nga tau e 5, kaore ratou i te aro atu.

Anna, 25 tau. I a ia e tiaki ana (3 te tuaono), ka whakahaua e te taakuta te whakahaere o te waikawa ascorbic me te waikawa i te mutunga o te mate gestosis me te mate o te hapanga. E rua nga wa i whakawhiwhia e ratau ki te waipiro, i te wiki i muri mai ka tiimata te amuamu o te ngenge (ka mea ratou he overdose), he maha tonu te waa me te horopeta. He pai te whakaaetanga o te rongoa, i whanau te tamaiti i te wa, hauora.

Vera, 34 tau te pakeke Na te kaha o te tinana tinana, ka raru au i nga raru o nga hononga o te turi, na i etahi wa ka inu au i nga papa konupora + me te taatai: he tohu pera tera ka awhina ki te mau ki te riro mai i waho. Ko te mea anake e hiahia ana koe ki te whai i te huka: I ahau na te roa o te whakauru o te huka waipiro, ka tupu kaha.

He aha nga huaora e hiahiatia ana mo te mate huka

He maha nga tau kaore i angitu te raru me te DIABETES?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te whakaora i te mate huka ma te tango i ia ra.

I nga turoro me te mate huka, ka ngoikore te mahi ki te metabolism, he mea tika kia nui te taumaha o te nuinga o nga turoro na te mea hoki ka noho ratou i runga i nga kai whakakao kai, ko te kai kaporeihana tenei. Na reira, ka horoi wawe etahi o nga mea i waho i te tinana, ko etahi kaare ngoikore, ko etahi ka ngaro noa atu i roto i te horahanga kai. Ka pa mai tenei, ka he poto te whakauru o enei matū ki te tinana, e pa ana ki te paanga o te oranga o te tangata. Na reira, ko etahi kaihanga hei whakaputa huaora mo nga mate turoro.

He aha te waikawa ascorbic?

Ka karanga te waikawa Ascorbic pūhui organic me te tauira matū C6H8O6, tetahi o nga taonga tino nui mo te tinana tangata.

Ma te kaha o te whakamahi, he pai te mahi o te wheua me te kiko honohono.

Huaora C ko antioxidant, te mahi i nga mahi koiora o te kaitohu me te tauhohe o te maha o nga mahi tohu.

I raro i nga tikanga o te taiao, ka kitea he nui o te waikawa ascorbic i roto i nga huawhenua me nga hua.

Mena e whakaahua ana koe ngā taonga ā-tinana waikawa ascorbic, na ka rite ki te paura ma o te reka waikawa me te hanganga tioataata o nga waikawa.

Ka taea te whakarewa i tenei paura i roto i te wai me te waipiro. Te pāmahana i reira ka rewa te waikawa ascorbic ko 190 - 192 ° C.

Ko te raau taero te waahi o te kaha o te antioxidant kaha, i te wa e whakamahia ana hoki ki te whakariterite i nga tikanga whakaheke-waikawa.

Ka tohua e nga taakuta te:

• Nga mate hopuhopu
• haurangi
• mate tupeka kino,
• Nga mate o te kiko gastrointestinal me te ate,
• helminthiasis,
• cholecystitis
• nga puku
• tahuna
• te mahi tinana me te hinengaro
• kia whakakiia te tinana e nga mea whai hua i te wa e hapu ana.

I roto i te ngahuru-ngahuru-hotoke, ka tūtohutia te waikawa ascorbic mo te iwi katoa.

I enei wa o te tau, ka tino matea te huaora C ki nga hua kai, a, me hangai te tinana mo tona ngoikore me nga raau taero kei roto i tenei huaora.

Popular

Kaainga → Hauora → Te Aukati → Huaora C: me inu au i te waikawa ascorbic

He raru te ngoikore o te Huaora C na te mea e pa ana ki te tinana. Ko tenei huaora ka uru ki nga kaupapa nui e waru mo te whakauru, tae atu ki te whakaurunga o te muka o te collagen. Ko enei muka te hiahiatia hei "papanga hanga" mo nga kopa me nga kopa. Hei tauira, ka hangaia e ratou nga taiepa o nga oko toto, me te kore kohinga, ka tiimata te toto: ka pakaru rawa nga oko.

Heoi, i nga whenua whakawhanake, he iti rawa te hapa o te huaora C. I roto i nga rautau 1900, ko te scurvy anake i kitea i waenga i nga herehere me nga pakanga o te ao, engari i te nuinga o te wa ko te mate o nga kainoho o nga whenua kore o te whenua e tupu ana te hiakai. Ko te mea ko te nui o te huaora C ka kitea i te maha o nga huawhenua, nga hua me te kai. Ahakoa kaore koe i te whai i nga tikanga o te kai hauora, kaore pea pea koe e ngaro tenei huaora. He tino noa, me te tino pai ano hoki.

I tua atu ki te whakauru ki te kohinga collagen, ko tenei huaora he antioxidant kaha. Hei tirohanga, ka maarama te kaupapa o te makariri. Ki nga tatauranga, me patoi te huaora C me te awhina i te tere tere. Heoi, ko nga rangahau o nga tau tata nei ka aukati i enei whakapae. Hei tauira, ko te tango i te huaora C i muri o te tīmatanga o te makariri kaore e pa ki tona roanga he tohu ranei. Ko nga painga iti kaore i kitea ko te hunga anake e inu ana i te huaora C: ko te mate o te hopu makariri kaore i heke, engari i tere ake te ora o enei iwi.

Ko te huaora C etahi atu mate antioxidant. I etahi wa ka taea te rapu tohutoro mo te meka e whakaheke ana i te mate pukupuku o te mate pukupuku, nga mate viva me te ngakau, ka arai i te kiri, ka awhina ano hoki ki te ngaro o te taumaha. Heoi, ko nga rangahau mo te hauora o nga taangata i whiwhi rongoa huaora C e whakaatu ana i te korenga o te huringa o te huringa ngoikore ranei kei te mutunga o te hianga tatauranga.

He aha nga huaora e hiahiatia ana

Ko te whakamahi huaora 2 ki te momo mate huka momo 2 ka taea te kiia ko te rongoa rongoa, hei awhina i te oranga o te tangata anake, engari ka whakaongaonga hoki i nga mahi a etahi whaanui.

I te mate huka, kua mohiotia te tukanga tawhito e tere haere ana. Hei whakapai ake i nga ahuatanga, ka whakamahia nga huaora antioxidant. Kei te rite te mahi a ta raatau ake tikanga.

• Huaora E (tocopherol).Kaore e tukuna te ngutu i te ngako me te tango i nga tuwhena, ka waiho hei antioxidant tino kaha. Ko te whakauru o tenei huaora ka whakaiti i te tere o te ahunga whakamua o te atherosclerosis, ka whakapai ake i te pākia me te awhina kia kaha ake te mate. I te wa e tango ana nga taarua o tenei huaora (mo te momo 1 - 1800ME, mo te momo 2 - 600-1200ME) mo nga marama 4, ka tiimata nga tohunga ki te whakaora i te whakaurunga renal me te rere toto i roto i te retina.
• Ko te waikawa ascorbic (huaora C). Ka awhina ki te whakaiti i nga mahi whakahekeheke, me nga ngutu mai i te ngota o te peekehanga. Kaore e tino kitea ana te nui o te waikawa ascorbic i roto i nga kai, a ko enei huaora mo nga turoro matea e hiahiatia ana he nui. Ka awhina ratou ki te whakapakari i nga toto toto puta noa i te tinana, ina koa mo nga kanohi. Na reira ko te huaora C ka taea e koe te whakaiti i te tere o nga tukanga tohatoha i roto i te arotahi, me te panui i te hanganga o nga katarata. Hei taapiri, he awhina ki te whakaara me te whakapakari i te punaha raupuku, te whakanui ake i te whakaeke ki te tinana ki nga momo haurangi me te hiakai hāora. He mea tika kia tirohia ko te tikanga o ia ra ko te 90-100 mg, engari ko te horopeta o te waikawa ascorbic neke atu i te 1 g he contraindicated mo te momo mate 1 me te momo 2 mate huka.
• Huaora A (retinol). Ka whai wāhi ia ki te maha o nga tikanga whakahaere: te tipu o te pūtau, te parenga antioxidant, te tirohanga, te whakaongaonga o te aukati. Me kawe i te taapiri me etahi atu huaora (hei tauira, me nga mea kua tuhia i runga ake nei) ka piki ake te mahi koiora.
• Huaora o te roopu B. Koinei nga huaora ka kiia ko nga huaora neurotropic hei awhina "ki te pupuri" i nga punaha o te io. Thiamine (B1) - e whakarato ana i te whakakotahitanga o te warowaihā i roto i te tinana me te tikanga noa o te pākia pūngao. Na, me te mate huka momo 2, he horopeta mo te ra 1050 mg ka awhina ki te aukati i te whakawhanaketanga o te ahotea oxidative i muri i te kai me te tiaki i nga oko. Ko te Pyridoxine (huaora B6) e tika ana ki te whakahiatotanga o te hemoglobin mo te whakamahi i te rino, me te whakarato hoki i te haangai pūmua, ka awhina i te whakamaima i etahi kaitakawaenga me te adrenaline ano hoki. Ko nga kai paraoa te whakanui ake i te hiahia ki te whakapau atu i te B6. Ka awhina a Cobalamin (B12) ki te tarai i te pūmua me te waikawa ngota, he mea hoki e hiahiatia ana mo te wehenga pūtau. Ko tenei kaiora e pa ana ki nga mahinga maha i te tinana.
• Biotin (Huaora H). Ka awhina i te heke o te toto toto me te whakahaere i etahi tukanga hiko.
• Ko te waikawa Lipoic ehara i te mea totika he nui rawa te huaora, engari ki roto i nga pūhui rite te huaora. Kei te whakamahia ki te hamani i te neuropathy mate pukupuku. He awhina ki te whakarite i te pākia o te ngako me te warowaihā. Ka taea te whakahaere maataki i nga waahanga me nga tikanga.

He aha nga kohuke e hiahiatia ana

I te wa e whiriwhiri ana i nga huaora mo nga turoro me te mate huka, me maarama e ki tenei mate ko te mea he ngoikore o etahi waahanga taatai. Na reira, he pai ake ki te whiriwhiri i nga whakariterite matatini. Ko te mea matua ko o raatau hanganga e whai ana i nga waahanga e whai ake nei:

• Ko te Selenium tetahi o nga waahanga o te punaha antioxidant. Ka awhina i te aukati i te whakawhanaketanga o nga katarata, te ahua o nga huringa kino i roto i nga pukupuku, te pancreas me te ate. Ko te kore o tenei huanga e pa ana ki te tipu (ka puhoi) me te whanake tere o te atherosclerosis. Te whakaiti i te toto o te toto.
• Ka awhina a Zinc ki te whakatairanga i te tuakiri, nga mahi tiaki i te kiri. He mea nui tenei ma nga turoro mo te mate huka, na te mea ka mate ratou i nga mate, ka pai te whakaora i nga patunga, a ka uru tonu nga mate ki roto. Ka whakatairanga i te mahi noa o te insulin. I nga tamariki e mate huka momo 1, ka puta pea te tuitui na te kore o te konutai.
• Ko te Chromium te kaupapa nui rawa atu, ina koa mo nga taangata momo mate 2. Ka whakarei ake i nga mahi a te hinu. E manakohia ana kia haria atu ki nga huaora C me te E. Ko te pikinga o te koka ki te toto e awhina ana ki te whakaheke i te kiko o tenei mea i te tinana o te tangata. Ka awhina te Chromium ki te whakaheke i nga hiahia mo te sweets, ka maama ake ki nga turoro o te momo mate huka 2 te whai i te kai karetao iti.
• Ko te Manganese, kei te whakauru mai ki te whakapiri mo te insulin. Ko te ngoikoretanga o tenei huānga o te tinana ka mate te mate huka momo 2 ka taea te arahi ki te tipu o te steatosis ate.

Me pehea me pehea te tango?

Ko te hunga whai mate mate momo 2 me te mate momo 1 me maarama, i te wa e whiriwhiri ana i nga huaora me nga kohuke, me whaiwhakaaro ki a raatau ano.

Ko etahi ka taea te whakanui i te mahi a etahi atu, ko etahi, ko te keehi, ka taea te aukati.

Ano, ka taea e enei mahinga te puta i roto i te tinana tangata anake, engari ano hoki i te raau taero. Ko nga whakakotahitanga o nga mea ahua ka piki, ka whakaheke ranei i te whai huatanga o te maimoatanga me te prophylaxis ranei.

I nga waahi katoa o te ao, kua hangaia nga waahanga matatini o nga kohuke me nga huaora mo nga turoro me te mate huka. He ngawari noa nga mea katoa. Ka haere mai tetahi ki te hōhipera, ka karanga he aha te momo mate huka (1,2) kei a ia ka whiwhi i te raau totika kua rite.

Hei tauira, Tonu - Huaora mo te mate huka. Ka awhina ratou ki te whakariterite i te huringa o te warowaihā me te whakaiti i te ngoikoretanga o nga raru o te mate huka. I roto i tenei whakaritenga, ko nga huaora he waahanga o nga homoni me nga whaaiao e whakarite ana i nga tikanga metabolic i roto i te tinana, ka taea ai te whakapiki ake i te tupato ki te aukati.

Hua a Doppelherz "Huaora mo nga turoro me te mate huka." Kei roto i tenei raau taero nga waahanga katoa e tika ana mo te aukati i nga mate. Ka awhina tera i te kore ngaro o nga mea ngaro o te tinana. Ko te raau taero-mate i te rongoa mate he rite tonu te ahua. Kei tetahi papa te ritenga o ia ra o nga mea e tika ana.

I roto i te tikanga, mo te mate huka, ko te taaputa huaora tetahi o nga tikanga mo te aukati me te whakapai ake i nga ahuatanga o te manawanui.

Ko te waikawa ascorbic-Sugar-free: ka taea te inu waikawa ascorbic?

Ko te waikawa ascorbic waikawa-nui te whakanui i te mahi o te insulin me te whakanui ake i te whakaeke o te tinana ki te pa ki te mate o nga pathological ki roto.

Ko te rongoa e whakamahia ana mo te mate huka he wai maama.

Ko te rongoa ka tukuna i te nuinga o te 1-2 mililiter.

Me rongoa te tarukino ki te waahi pouri, ko te pāmahana i te waahi rokiroki o te tarukino kia kaua e neke atu i te 25 nga nekehanga. Kaua e mau tonu o nga tamariki.

Ko te papa o te tarukino kaore e neke atu i te kotahi tau.

Ko te hanganga o te tarukino nga waahanga e whai ake nei:

• ko te tino kaha o te raau taero he waikawa ascorbic,
• pūhui kaiarahi - te konutai bikaraurata, konutai pūkawa, wai parakore mo te weranga.

I roto te hanganga o te kotahi ampoule, i runga i te tapeke o te rahi, kei roto 50, 100 mg ranei o te kohinga kaha tino.

Ko te rongoa he ngoikoretanga C, kua whai mana ki nga mahi whakamaori ki te tinana o te tangata. Ko te tinana anake e kore e kaha ki te tarai i tenei raarangi.

Ko te waikawa Ascorbic e kaha ana te whakarite ki te whakarite i te whakariterite i nga hohenga redox i roto i te tinana, ka awhina i te whakaheke i te kaha o te pakitara whaihua.

Ko te whakauru o te taapiri o te waikawa ascorbic kei roto i te tinana ka awhina i te whakaiti i te hiahia o te tangata mo:

1. Huaora B1
2. Huaora B2
3. Huaora A
4. Huaora E
5. waikawa folic
6. waikawa pantothenic.

Ko te waikawa kei te kaha haere ki nga tikanga o te metabolic:

• phenylalanine
• Tireniora
• waikawa folic
• norepinephrine,
• histamine
• aukino
• nga warowaihā tukurua,
• te hakihaki hinu
• pūmua
• karnitine
• mate urupare
• te waihotanga o te serotonin,
• whakarei ake i te whakauru o te rino kore-korehanga.

Ko te waikawa Ascorbic e kaha ana te whakahaere i te whakahaeretanga o te kawenga hydrogen i roto i nga tauhohenga metaboliko katoa e pa ana ki te tinana.

Ko te whakauru o nga taapiri waikawa ake o te waikawa ascorbic ki roto i te tinana ka aukati me te whakamana i te whakaheke o te histamine me te aukati i te whakahiatotanga o te prostaglandins.

Nga tohu mo te whakamahi me nga contraindications

Ko te tohu mo te whakamahinga o te waikawa ascorbic ko te aroaro o te hyp- me te avitominosis C i roto i te tinana tangata. Ka whakamahia te waikawa Ascorbic i te mea e hiahia ana ki te whakaora tere i te huaora C i roto i te tinana.

Ko te whakamahi o te waikawa ascorbic i te mate huka ka whai hua te whakaheke i te huka toto kaore he papa whakawhetai ki nga werohanga. Ko te waikawa Ascorbic ka pa ki te tinana ki nga tuunga rereke, ka whakawhirinaki ki te kukume tuatahi o nga huka kei roto i te tinana.

Ma te iti o te huka huka, ko te waikawa ascorbic te whakanui ake i te taumata o te huka o roto i te plasma toto o te manawanui ki te mate mellitus. Ki te kukume huka nui, e tino kitea ana i te mate huka, ka heke tenei tohu.

Ko nga arotake o nga turoro o te mate huka e tohu ana ko te tango i te ascorbine ka whai waahi ki te mahi o te huka i roto i te tinana.

Ko te whakamahinga o tenei tarukino ka whakamanahia i roto i nga keehi ka mahia ana:

1. Nga kai oranga
2. Kei te rongohia nga mate gastrointestinal.
3. Te Waiariki Addison.

Whakamahia ai te rongoa i roto i te maimoatanga o te mate haere tonu, i te wa e heke ana te whiu iti, i te aroaro o te kaahi mate peptic i te manawanui, a i te wa o te gastrectomy.

Kaore i te tūtohutia te whakamahinga o te rongoa ki te mea he nui ake te taangata o te tinana o te manawanui ki nga waahanga e rongoa ana i te rongoa.

Ko te whakaurunga o te nui o te waikawa ascorbic i te aroaro o te manawanui e taupatupatu ana:

• Te Hauora
• Thrombophlebitis,
• hiahia ki te trombosis,
• mate toka toka
• Ko te memeha-hau-6-phosphate dehydrogenase.

Kia tupato tonu te wa ka whakamahia te waikawa ascorbic i te wa e turoro ana te hyperoxaluria, te korokoro o te renal, hemochromatosis, thalassemia, polycythemia, leukemia, anemia sideroblastic, anemia sima toritita, me nga neoplasme kino.

Tohutohu mo te whakamahinga o te tarukino

Ko te otinga mo te wero i te tarukino ka whakahaerehia e te werohanga intravena, intramuscular ranei. Ko te whakauru o te tarukino me kawe mo nga kaupapa whakaora i roto i te horopeta o te 0,05-0.15 g, e rite ana ki te 1-3 ml me te kukume ascorbic o te 50 mg / ml otinga.

Ko te horopeta nui e whakaaetia mo te whakahaere kotahi ko te 0.2 g te 4 ml ranei.

Ko te horopeta o ia ra me kaua e neke atu i te 1 karamu o te otinga 20 ml mo nga pakeke. Mo te tamaiti, ko te inenga o ia ra kaua e neke atu i te 0.05-0.1 g / ra, ko te 1-2 ml. Ko te waa o te therapy waikawa ascorbic ka whakawhirinaki ki te ahua me te akoranga haumanu o te mate.

I roto i te whakamahinga o te tarukino i te manawanui, ka puta mai pea nga paanga, tae atu ki te ahuatanga o:

1. Te huruhuru me te whakahaere tere o te tarukino.
2. Nga pouri o te ngenge.
3. Ka whakamahi ana i nga tohu kohinga nui, ko te ahua o te hyperoxaluria, ko te nephrolithiasis kei te kino pea i te glomerular taputapu o nga whatukuhu.
4. Ka taea pea te whakaheke i te kaha o nga taiepa o nga capillaries.
5. Na te whakauru o nga pota nui o te tarukino, he mea tino nui ka puta he totoro me te mate huka me te hyperemia o te kiri, te whanaketanga o te anaphylactic shock.

Nga mahi whakaoranga haumaru

I te wa e whakarite ana i te waikawa ascorbic, me whai whakaaro ki nga mahi tika o nga whatukuhu o te manawanui, i te mea ko te waikawa ascorbic he whakaongaonga i te werohanga o nga homoni corticosteroid.

E riria ana te whakamahi waikawa mēnā kua tipu haere te pukupuku me te pukupuku o te mate pukupuku metastatic.

Ko te waikawa Ascorbic he kaihoko whakaiti, me whai whakaaro ina whakahaerehia nga whakamatautau taiwhanga, na te mea ka takahi i nga hua o taua mahi.

Ko te utu mo te tarukino i roto i nga rongoā i Russia ko 33 - 45 rubles.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko te ataata i roto i tenei tuhinga e korero ana mo nga painga o te waikawa ascorbic.

Ka ahatia mena ka kai koe i te nui o te huaora C?

Na te nui o te waikawa ascorbic, ka mate tetahi tangata. Ko tana ahuatanga ka whakawhirinaki ki rahinga tangohia te raau taero.

Ko te nuinga o te huaora A e te tinana ka pa ki te rua haora i muri i tana whakamahinga.

Ko te taangata iti rawa o te papa koretake ka pangia e te tangata ke ngoikore me te pawera, tērā pea ka pangia e ia, ā, he ngongo tōna.

Mena he mamae mamae te taangata a ka tuwhera tonu ruaki, katahi ka tino pa te paihana.

Whai muri i te ruaki nui, ka whakapiki te manawanui i te hanganga hau i roto i te kopu ka pa te mate.

Ki tenei papamuri, he uaua ki te moe te hunga patu, ko ia raru te moe ka puta te riri.

I runga i te keehi, ka kitea e koe te kiri rarawe mate pāwera e te momo urticaria.

Na te mea ka tino whakakahoretia te huaora C ki te mimi, he maha nga tangata e pai ana te punaha urinary me te tuakiri kaha ki te whakamahi i te nui o te raau taero kaore pea i te tino tauhohenga.

Ki nga tangata, ka ngoikore te ahua o te tinana, ara he nui te taaputanga o te paarua o te tarukino ka tino raru i te hauora.

Ka taea te kai i te kete, i te puoro ascorbic ranei?

I te tamarikitanga, ko te mea na te reka o te huaora me te hakihaki, kaore e taea e te tamaiti te aukati, me te kore hoki te arataki a nga pakeke, ka taea ngawari e ia te kai i te katoa o te kete.

Engari ki te nui noa atu Horopeta 2 karamu te tarukino, katahi ka uru te toto ki te toto o nga kai totika kei roto.

Ko te meka ko te huaora C ka memeha tino pai i roto i te waa wai me te wa ka piki te kukume tae atu ki te 10 g (2 nga hinu o te 100 nga kareti ia) ka taea te ururua me te kore raru.

Nga tohu nui rawa o te waikawa i roto i te tangata ka puta mai i muri i te tango 20 - 30 g huaora.

Ko te mea, kaore pea e tino taumaha mo te pakeke mai i te reage ascorbic, ahakoa kei te tamaiti ano nga haehae kiri mate mate me etahi atu tohu e pa ana ki te hauora o te tamaiti.

Ko te mana whakaora o te huaora C

Ko te waikawa Ascorbic me te whaikorero kei roto i nga otaota pakiaka hou, otaota, me nga hua tipu ka tino whai hua ki te taangata atu i nga whakaritenga o te huaora C. Heoi, ki te penapena i nga hua, ka tere te whakangaromia o nga taonga a-taiao.

Ko nga rakau o te kaha me te koiora nui noa tae noa ki te timatanga o te takurua. I tua atu, ka tiimata haere te tangata i te korenga o te waikawa ascorbic, e whakawehi ana i nga hua kaore e pai ana: ko nga mate tuutuu, he mate whakaheke.

He aha te painga nui ka whakawhiwhia ki to tatou tinana mai i te kohi waikawa ascorbic mai i te rongoā?

• Te whakamarumaru ki nga tukumate, nga pepeke, nga huakita, te harore, etahi atu microorganism pathogenic.
• Ka whakapai ake i te mahi o te hematopoiesis me te tohatoha toto na roto i te tere o te whakauru o te rino.
• Te horoi o te ate, te ngutu, etahi atu okana mai i te paitini na te tere o te haehae, te aukati.
• Te whakaohooho o te roro.
• Te tere o te konupora.
• Ko te whakaoranga kaha o nga pūtau pakaru o nga uaua, wheua, nga kopa epithelial o te tinana.
• Ko te taikaha o te hāora puoroo o te tinana e tika ana ki te horoi o te kopore.
• Taonga mai i te punaha nate me te pūngao warowaihā.
• He awhina i te pakaru o te ngako o te tinana i te hope, te puku, nga hiu.
• Mo nga wahine e whangai ana (e whanau ana) tetahi tamaiti, ka whakamanahia e raatau te koretake o te peepi ki te makariri.

Ko te waikawa Ascorbic he kaha antioxidant kaha, na reira ko tona whanui mo te maimoatanga me te whakapakari i te tinana kia tino whanui.

Nga tohu rongoa mo te whakamahinga whakahauatanga mo te whakarite Huaora C

I nga tau makariri o te tau, ko te waikawa ascorbic me te glucose he mea tika mo nga tamariki, kua ngoikore nga iwi e nga mate kino, a mo nga wahine hapu ano hoki. Hei taapiri, ko nga ahuatanga o te koiora e whai ake nei he tohu mo te whakamahi i ia ra:

• Nga patene o te ngako, te ngoikore, te korikori tinana.
• Kua whakahekehia te libido, me te kaha ki te whakaoho i nga tane.
• Te pikinga o te ngakau, te riri, te pouri.
• Puffiness o te mata, pupuhi i te taha o te tino, tupu.
• Nga piripiripiri i te ngutu, te mate o te tau, te whakapainga.
• Nga mate kino o te papa urunga.
• Huringa haurangi o te tinana.
• Te ngakau, te ngoikore o te ate.
• He maha nga hapu i roto i nga wahine.
• I roto i te keehi matū, paitini rauropi.
• I roto i nga hunga hikareti, tae atu ki nga taangata i te waipiro me te raau taero, ka toha tonu te huaora C i nga wa poto.

Mo nga wahine e moemoea ana i te ataahua ataahua, ko te waikawa ascorbic me te huka he mea pai, he kino hoki: ko nga tipu hou ka kai ratou, ka pai ake, ka maeneene, ka ngohengohe te kiri. Ka ngaro nga kariri, ka kitea te ahua me te tino makawe ataahua.

Engari ko te taapiri nui o te Huaora C (te hypervitaminosis) e arahi ana ki nga ahuatanga rereke: ko te kati i nga taha o nga kiri o te kiri o te mata, te kaki, nga kanohi hakihaki maroke, he makawe ngoikore, he whao.

Kia pehea te nui o te huaora C e taea te kai me te kore wehi o te overdose

Ko te ture matua o te whakamahinga: i muri i te kai.

I roto i nga ao rongoā, ka kitea te waikawa Ascorbic me te ngako i roto i nga momo e whai ake nei mo te tuku:

1. Pihi nui. I roto i te 1 pc 100 mg o te huaora "C".
2. Dragee. 1 pea - 50 mg.
3. Papa iti iti - 100 mg pcs.
4. Puka whaihua me te paura - kei te uta i nga koikoi neke atu ki te 1000 mg mo ia (nga pakeke anake).

Ko te whakataunga mo te reanga takitahi o te whakamahinga o te tarukino ka whakaohohia e te taakuta anake, ko nga tikanga whakamahi anake te taera i roto i nga tohutohu:

1. Mo nga tamariki pakeke ake i te toru tau, ko nga tikanga prophylactic ia ra kaua e neke atu i te 25 mg, nga mea haumanu mai i te 50 ki te 100 mg.
2. Nga pakeke: mo te aukati - mai i te 50 ki te 125 mg, mo te maimoatanga - mai i te 100 ki te 250 mg.
3. Nga wahine hapu me nga whaea nēhi - mai i te 200 ki te 300 mg.
4. Ko nga taakaro me te kaha kawenga tinana - tae atu ki te 350 mg.
5. Me nui ake te kaipaipa ki a raatau huawhenua C ki te huka e te tuatoru, ahakoa te haurua ranei, o nga tohu taatai ​​e taunakitia ana.

I roto i ia tohutohu ki te tarukino, ka whakaahuahia te whakamaarama ki nga contraindications mo te whakamahi, heoi, ko te taatai ​​anake e haere ana ki te tuku korero tika mo te whakamahi mo tetahi mate.

Panui whānui

Ko te waikawa Ascorbic me te ngako ka taea te kino kaore i te nui noa atu o te tikanga, engari i etahi ahuatanga pathological o te tinana. He aha te aukati:

• Kua piki ake te taatai ​​toto.
• Ko te whakararu ki te trombosis.
• Ngaru huka
• Te noho koretake ki te fruktose, māngaro, talc, etahi atu kai a te tarukino.
• Te kore kino.
• Ka mate te mate ki te papamuri o te nui o te kawatanga, te horoaketanga o te whewhe o te wahi gastrointestinal.

Kaore i te tūtohutia kia tango i tenei tarukino i te wa ano e rite ana ki nga papa e mau ana i nga tikanga o te rino, te waikawa folic, te kawhe, te koretake o nga paanga kaore e tika ana mo te ngoikore.

Mena he hakihaki te ngakau, te keehae, te whawhati o te urticaria i te wa e tango ana i nga raau taero ascorbicin, me mutu te mutu o te paatai ​​inu (whakaheke, inu).

Kaunihera a te Iwi: Ma te Sauerkraut ka ora ia koe i te ngoikore o te huaora C i te takurua. Kaore i rite ki nga otaota me nga hua katoa, i te puna ko te wa e puhipuhi ana i te waikawa o te waikawa ascorbic tūturu na te huringa o te rongoa taikaha o nga huakita whai hua. Ko etahi atu puna rongoa huakore he karika, riki, rēmana, cranberry, lingonberry.

Mena he pātai taapiri, ka karanga atu maau koe ki a koe ki te whakawhiti korero ki te korero.

E hia nga kai ka taea e au te kai i ia ra?

Ko nga taakapa Ascorbic, hei tikanga, ka kohia i roto i te 50, 100 ranei nga waahanga ia mo ia.

Toharite te mea kau huaora C i roto i te kotahi huaora - 50 mg ranei 0,05 g.

Ko te katoa o te kiko o te waikawa ascorbic mo te oko whakarewa ko 2500 mg ranei 2.5 g me te 5000 mg, 5 g ranei.

Te Waenga pota ia ra ko te whakamahinga o te waikawa ascorbic ka whakawhirinaki ki nga tohu e whai ake nei:

Mo nga tangata e paowa nui ana i te waipiro ranei he waipiro, he pai ake te whakapiki i nga tahua o ia ra tae atu ki te 2 g.

I ahu mai tenei na te mea i raro i te mana o te waipiro me te nikotina, ka haukoti tetahi wehenga o te huaora C, mo nga tangata whai kino kino kaore e nui te whakamahi o tetahi horopeta paerewa.

Ka tohutohuhia kia paku whakapiki ake i te horopeta o te kohinga huaora C mo nga wahine e hapu ana me nga whaea e whangai ana i nga u. tae atu ki te 80 mg.

I ahu mai tenei ki te mea he i roto i taua waa whakahirahira, ka kaha te wahine ki te mate o nga mate uaua me nga kiri o te kiri (nga tohu tohu), me te waikawa ascorbic ka awhina i te whakakao o te collagen me te elastin ka aukati i era tuukino hauora kino.

Ka puta te tamaiti me te miraka o te whaea i nga matūkai katoa e hiahiatia ana e ia, na tenei take i tino nui te hua o te huaora C mo te tinana o te wahine ma tana tamaiti.

Nga tohu haurangi

Ko nga tohu o te paihini o te huaora C he rite ki te Tuhinga o mua tinana me nga raau taero.

Te matua tohu ka puta te paihana:

• moe okioki
• nui atu te awangawanga
• whanoke ngoikore,
• ngoikore
• huka me te ruaki noa
• te whakangote, i puta ake ai i te ahua o te mate o te mate ngako me te pikinga o te hau.
• ngoko o te kopu.

Te mau faahopearaa

Ko te tikanga ka mutu te overdose paitini kaiao.

Me matua horoi te tangata, ka ruaki.

Mena kaore i mahia i tenei wa, he maha o nga mea kaore e pai te mau faahopearaa:

• he mate i te mahi noa o nga whatukuhu, tae atu ki te pancreas,
• gastritis me te mate taatai ​​peptic,
• te whakaheke o te huaora C hou kua riro,
• e kore e taupatika ki te huaora C,
• Ka piki haere te kapo toto,
• i roto i nga wahine, kua kotiti ke te huringa menstrual.
• i roto i nga tuunga, ka pa rewa te toto.

Na te mea ko te whakaheke kaha i te kaha o te tinana na te nui o te raau taero, ka heke te punaha a te tangata, ka timata ia te mamae i te mate manawa.

I roto i te wa e hapu ana I nga wahine, he nui te huaora C i roto i te tinana e whakaatuhia ana e te ruaki me te paowa ngote kino.

Ko tenei tauhohenga e pa ana ki te kaha nui o te tinana me te nui o te kohuru ki te ahuru o te whakamarumaru kaore i te whaea ake, engari mo tana kopu ano.

Mena he maha nga wa e kai ai te wahine i tenei huaora, katahi ka puta ke te mate o tana tamaiti ki nga momo hakinita.

I te nuinga o te waa kaore e taea e enei tamariki te pa ki nga hua citrus me te kai i nga hua hou me nga huawhenua me te tupato, i te mea ka pangia e te mate kiri.

Ko te mea kaore e pai ana, e tino kitea ana ko te paitini o te paitini he kino tauhohenga mate pāwera.

Ka puta ake i te ahua o te ohorere anaphylactic ranei i te ahua o te edema Quincke. Heoi, ko tenei urupare a te tinana ka arahi ki te mate a muri ake.

Te Aukati Heriko

Kia kore ai e mate te waikawa ascorbic kaore pea e paitini, me hiahia koe whai i nga ture tona whakauru, e kiia ana i nga wa katoa mo te tohutohu whakapiri mo te tarukino.

Hei taapiri, tūtohutia te huaora C. tangohia i te takurua ranei i te mutunga o te ngahuru.

I roto i enei waa wa ka tino mate te huaora, a ka uru te tinana ki nga matūkai katoa me te ngahau, kaore hoki he huakore.

I te raumati, he pai ake te kore e whakamahia te waikawa ascorbic kaore he kupu a te taote, no te mea he nui te huaora C i nga hua hou me nga huawhenua i tenei waa.

Me maarama koe ko nga raau taero i runga i te waikawa ascorbic ka taea hoki te tohu tukino te tinana, ano hoki o te warawara o tetahi rongoa.

Na reira he mea nui whai i nga tohu i runga i te whakamahinga o nga raanei o te raau taero kaore i te neke atu i nga tikanga e whakaaetia ana.

Opaniraa

Ko te waikawa Ascorbic te waahanga tino nui, me whakawhiwhia ki te rahi o te rahi me te kai kua pau ki te tinana tangata.

Kia mahara te reira keu huaora C kei roto i te tinana ano hoki whaihua, rite tona haruru.

Na reira, me whakamatau koe ki te whai i nga paerewa mo te whakamahinga o te raau taikaha me te aukati i te whakamahi koretake e nga tamariki iti.