Ko te huka toto i muri i nga tau 60 i te wa wahine

Ki te kore o te hiko, he uaua te tinana ki te pupuri i nga mahi whakahirahira, na me aata tirotiro koe i te kao pākia. Ko tetahi tohu huka ka korero mo tana ahuatanga. He aha te mea he paati toto toto kei whea nga wahine? Ka pehea te puna o te hiko e whakaheke ana i nga kaipuke ka whiti i te raina, e raru ai nga mate? He maha nga tikanga haumanu e awhina ana i te kitenga ngako me nga tikanga angitu hei whakahoki i te tohu nui kia pai.

Me pehea te tirotiro i to huka toto

Mo te whiwhi i tetahi hua whaainga, me pai ake e koe nga whakamatautau haumanu. Ko te tikanga o te rangahau o te rangahau o te rangahau ko te huarahi tere ki te tautuhi i te taumata o te kukume o te puna pūngao mo te katoa o te rauropi ko te tango toto mai i te maihao. I etahi ahuatanga, kia pai ake te whakamaatatanga i te mate, tera pea ka arahi koe e te taote ki te tuku toto mai i tetahi uaua. Kei te whakahaerehia nga whakamatautau mo te kite i nga taumata o te huka kei runga i te kopu kaore i te kai ranei, a ka whakataurite nga hua ki te tikanga.

He huarahi kaainga ki te ine i te taumata o te mea tino nui he glucometer. Ko te tikanga ngawari, tere me te ngawari kaore i te tika. Ko nga hapa i roto i te tātaritanga puta ka puta mai na te taunekeneke o te hau me te waahi tairongo o nga waahanga whakamatautau. Mena kaore i tino kati te ngongo o te taputapu kawe, na te tauhohenga matawiti kaore e taea te huri, ka puta ko te hua, a, kaore e taea te whakaarohia he pono tenei korero.

Nga reiti angitu i roto i nga wahine

I tetahi horopeta, he mea nui te ngako hei pupuri i te kaha o te tinana. Mena ka nui ake te paepae noa, ki te kore ranei, he iti te taumata, ka taea e tenei te whakaoho mai i te mate kino ki te whakaari ranei i tana whanaketanga. Na reira, he mea tika ki te whakatau i te mate toto toto i roto i nga wahine, katahi ka whakataurite ki nga raraunga e whakaaetia ana: ko te taumata huka toto nui i roto i nga pakeke kei roto ko te 3.3 ki te 5.5 mmol / L. Ko nga mea katoa kei tua atu o te rohe e hiahia ana kia ata whiriwhirihia, me te whakaaro ki te tau o te tau, ina koa i muri i te 50 tau.

Nga take mo te wehe mai i te tikanga

Te taumahatanga, te kino o te kino, te kai hē, te kai hē ranei, he tikanga noa e puta ai te wehe. Ko etahi atu take ka uru atu: te whakamahi roa o te raau taero, te wera, te whakaeke ngakau, me te mate mamae. I etahi wa ka whakahekehia te waatea ki te kukukahu kukukahu ka kitea i etahi wa i roto i nga wahine hapu. Ka awhina nga tātaritanga ki te whakatau he tohu nui ake, he iti ake ranei te ahua o te rereketanga o te toto toto i roto i nga wahine. I runga i nga raraunga, ka tika te kowhiri i tetahi tikanga ka whakaara, whakarahi ranei i te taumata o te kaha o te hiko ki te mahi noa.

Te huka nui

Ko te Hyperglycemia ranei i te wa e nui ake ana te ihupuku o te huka he tohu kino ki te whakatupato i nga mate kino. He aha nga take ka piki te huka toto? Mo te wa poto, ko te pikinga o te tohu ka kaha te whakawhiwhi i te awangawanga nui, engari ma te kai paipa me te kai kore kai ranei, ma te huka toto nui e tohu te mate endocrine, te mate mellitus, te pancreatitis, pyelonephritis.

Mena i puta mai nga hua o te tātaritanga he iti noa te nui o te huka toto i roto i nga wahine, na reira ehara tenei i te awangawanga nui. Te mamae nui, te wehi, te mamae kino ranei - koinei te take he nui te ihirangi huka mo te wa poto. He nui atu te kino o te ahuatanga, ka nui te kaha o te tikanga, ka hemo te rereketanga. Te hopuhanga o te tinana, te whakakakahu i nga kakano o roto, ana ko te tiimata mai o nga mate whaanui - koinei nga hua o te hyperglycemia.

Te whakaiti i te tikanga

Ko te hypoglycemia he iti te kohinga o te wairewa glucose, e kaha ana hoki ki nga taumata uaua ka pa ki te hauora. Ko te haehae, te cirrhosis, te mate pukupuku o te kopu, te adenoma me etahi atu mate mo te mea ko te tohu o te puna hiko te tohu matua. Ko te hunga hauora he iti ake nei te wheako i nga raru huka iti rawa atu i te hyperglycemia. Hei whakaoho i te kaha i te wa e whakarei ake ana te pancreas i te waihanga o te insulin, e taea ana te kohi nui o nga sweets.

• te tino werawera
• te ngoikore kino
• palpitations ngakau,
• kaorangi ona waewae
• he wairua kaha o te hiakai.

Na te tino whakaheke i te kukume o te huka, kei te kitea te mate hinengaro ki te ngaro o te maarama. Na tenei ahua o te kotahitanga mai i te tikanga, ka puta mai te piko hypoglycemic coma, na te tohu iti tuatahi, me kai nga tina i enei wahine kia pai ai te whakahoki i te taumata o te tino whaikorero. Koina te take i te roimata ki te whakamātautau taiwhanga, ma te hunga mate ki te hypoglycemia e taunaki ana nga taakuta e nga taakuta ki te kawe otaota ma ratou.

Ataata: me pehea te whakamatautau toto mo te huka

Ko nga huarahi rangahau o nga taiwhanga te awhina ki te whakatau tika i te kukume o te huka, hei taonga mo te tinana. Engari ehara i te mea ko te mate tika te mea nui, e awhina ana ki te mohio he iti te toto ki te toto, ki te taumata e manakohia ana, ki te tiketike ranei, tae atu ki nga mahi i mua i te whakamatautau. He aha nga mea e tika ana kia mahia, he aha ranei e tika ana kia tiakina i mua i te tirotiro? Ko nga taunakitanga whai hua o tenei ataata ka awhina koe ki te ako i nga tikanga tuturu kia pono ai te hua, me te aha hoki te tikanga o te huka i roto i te toto, ko te matauranga ma te whakaora mai i te awangawanga korekore.

Ko nga take o te whanaketanga o te mate huka i te 60 tau o te wa wahine

Ka pakeke ake, ka nui haere te mate o te whakawhanake i te mate huka momo 2. Ka ngoikore te mate urupare, ka heke te kounga o te hanga huringa, ka puta ke nga tikanga o te koroheketanga - ko enei waahanga o te whakakotahitanga ka arahi i te mate ki te ngako. Te huka - ko te maataki nui "te kairangi" ka awhina ki te whakapai ake i te haehae, te whakanui ake i nga mahi, ka whakawhiwhia ki etahi putunga koiora.

Te mate i te mate huka i te kaainga. Kua kotahi marama te marama mai i te wareware ki nga peke i roto i te huka me te tango i te insulin. Aue, me pehea taku mamae, te ngoikore tonu, te karanga ohorere. E hia nga wa kua haere ahau ki te endocrinologists, engari he kotahi te mea i reira - "Tangohia te insulin." Na inaianei kua 5 wiki kua haere, i te mea he noa te taumata huka toto, ehara i te werohanga mo te insulin anake me nga mihi katoa ki tenei tuhinga. Katoa nga tangata kei te mate huka me panui!

Heoi, e ngana ana ki te noho taake, ka tiimata nga wahine ki te tukino i nga hua e piki ake ai te taumata o te toto. Ka urupare te pancreas na te kaha o te hanga o te insulin. He hua arorau - ka whanake te mate huka. I tua atu i te kai kino me te nui atu i te horahanga o te huka e whakaaetia ana, ka taea e enei e whai ake nei te whanaketanga o te mate huka:

• kei te noho noa iho te ahua,
• te nuinga o nga wa e pa ana ki nga ahuatanga tino taumaha, ki te punaha whakaraerae ranei,
• nui ake te ngawari ki nga mate kino,
• Nga mate autoimmune i roto i te hitori o nga wahine: te mate thyroid, te tohu kiko o te kiko adrenal.

I te wa pakeke, kei te noho te tangata ki a ia ano te rongoa-whaiaro, te "tohatoha" i a raatau ake raau taero rongoā. Mai i te tango i nga rongoa, ka taea ano e te mate huka te whakawhanake. Ina koa ko te raau taero tetahi waahanga o te antitumor, diuretic, antihypertensive or hormone suppressive nature.

Mo te ritenga o te huka me nga tohu o tona whakatipu

Mo ia tau, kei kona ano tetahi tikanga o te haurangi i roto i te toto, i te nui o te peera koi ranei - koinei te tohu o te mate. Mo nga wahine mai i te 60 tau te pakeke, ko te tikanga e whakaaetia ana ko te 6.0 mmol / L. Ka taea te wehe i te iti te heke iho, no te mea hei taapiri i nga paerewa hauora, ka whai whakaaro nga ahuatanga ki te ahupūngao.

Ko te tikanga, ka nui haere te piki o te huka toto me te pakeke. Ka taea te mohio tenei: ko te tuakana te tangata, ka nui ake te kaha mo te mahi ma te tinana. Heoi, ki te mea ka "peke" te tipu ki te papamuri o nga huringa e pa ana ki te reanga me te "whakariterite" a te hormonal, he pai tonu kia whakapa atu ki tetahi tohunga ki te tautuhi / whakakahore i te mate o te mate mellitus mellitus ina:

• te ahua o te taumaha o te taumaha, ka aro ki te kai tika,
• kua heke haere te kite,
• nui ake te momoe
• te ngakau pouri i roto i te kopu i muri i te kai,
• te kaha o te toto toto, kaore i te kitea i mua,
• te pupuhi o te mata me te kaki,
• kiri maroke,
• te ahua o nga whewhe iti,
• te aroaro o nga mate fungal,
• raru hauora o-waha,
• te ngaro o te ngaronga i roto i nga ringaringa me nga waewae ranei.

Ko te kino o te mate huka kei roto i te kaha ki te "whakapiripiri" nga tohu ki raro i nga tohu o etahi atu mate. He maha nga wahine neke atu i te 60 e tango ana i te kiri maroke me te pupuhi mo nga tohu o te koroheketanga, ko te furunculosis e hono ana ki te maarama kore o nga hua akuaku. I te mutunga iho, ka tae atu te manawanui ki tetahi tohunga i te waahanga ngawari, nui ranei o te mate ina hiahiatia te maimoatanga a-manawanui.

I te ahua toharite o te mate huka, hei taapiri i nga tohu o runga ake nei, e kitea ana:

• reka ngau i roto i te waha
• nui ake te riri, te whakarereketanga o te ahua,
• he waha maroke, he iti haurau,
• pakaru o nga makawe me nga whao,
• raru te moe
• nui ake ranei ngaro o te hiahia.

Ko te tiimata o te tohu i roto i te matatini ko te take kia haere wawe tonu koe ki te hohipera. Ahakoa kaore te mate huka e pa ana ki te mate mate, ka hiahiatia pea te maimoatanga. Ko enei tohu kaore e puta "mai i te whiu", ma tera waahi, ka hiahiatia te rongoa ki te tango i te mate tonu me nga take o tona whanaketanga.

Nga mahi taatai

Kaore he painga ki te mahi i te taatai ​​mate o te mate ki runga i a koe, i runga i nga tohu. Ko te huarahi tika ki te whakatau i te mate huka momo 2 ko te ine i nga taumata o te huka puta noa i te ra. He whakamātautau e whakaatu ana i te paanui o te hauota o te taangata ki te whakaatu / e whakamarietia ana i te aroaro o te mate.

Mea faufaa! E ai ki nga tatauranga, i roto i te 50% o nga turoro i tae mai ki te taakuta me te mate e whakapae ana, ko te hypersensitivity ki te glucose e tupu ana ki te mate mellitus. Kia tere te whakatikatika a te taote i te kai me te tohu i te maimoatanga whanui, ka nui ake te tupono kaore e tiimata te haangai.

Ko te whakamātautau ahupūngao e whakaatu ana ko nga huringa pathological kaore noa e kitea ana, engari he ahua huna ano hoki o te mate. Kua tohua te ako mo te huka toto:

• Te maeretanga o te toto toto me te mimi. Hei tauira, i roto i te whakamatautau toto, he noa te ihirangi, a, i roto i te urine ka araihia.
• Te nui o te urine o ia ra (polyuria) ki te papamuri o nga taumata o te huka o te toto ki te toto.
• Nga tohu haumanu e tohu ana i te mate turoro mellitus, ahakoa kei te kore te huka i roto i te urine me nga taumata o te toto.

He whakamātautau paangia te toto ki te kopu kore - ka tangohia he toto i te maihao, mai i te uaua ranei. I muri i te tango i te rauemi, me kai koe i te 70-75 karamu o te huka me te whakahoki ano i te whakamatautau i muri i te kai i te roopu i muri i te haora me te rua haora. Ahakoa i te kore o nga tohu o te mate, ko te mate huka ka whakaatu i a ia ano he piki huka. I nga waahanga whakamutunga o te whakamatautau, ka tae te huka toto ki tetahi tohu i runga ake i te 11 mmol / L, ko te tikanga mo nga wahine neke atu i te 60 ko te 8 mmol / L.

He aha te maimoatanga e whakaarohia ana i te wa e pakeke ana

Ko te Diabetes mellitus ehara i te take ki te whakarereke i te momo noho tino. Ano, kaua e ngakaukore me te korero mo te mate whakaora. 60-tau-tau te nuinga o nga wahine e whakawhanake ana i te ahua o te mate o te 2, na, kaore he tiiti o te insulin. Mena kei te mate te patolohiya i nga waahanga tuatahi, ka whakatauhia he maimoatanga mamae me te whai hua, tae atu ki:

• Te whakatika hapa. Kei te ahua o te kiko o te manawanui, ka hangaia he kai tino pai.
• Whakangungu photherapyotherapy. Ma te koiora, kaore te taakuta e kaha ki te haere ki te papa whakangungu. Mo nga wahine 60-tau, ka mau nga kawenga cardio ngawari me nga mahi whakangungu e kaha ana ki te whakapakari i te punaha musculoskeletal: pai te hikoi, te hikoi, te whakangungu i te pahikara reihi kei te haere ranei ki te poka wai.
• Ma te rongoa ka awhina i te huka toto.

Ko nga huringa e pa ana ki te reanga ka whai waahi ki te kore o te haumanu-kore o te rongoa, inaa ka kitea he maata te mutunga o te whanaketanga. I tenei keehi, ko te taakuta te tikanga ki te whakatau i te whakahaeretanga o nga werohanga insulin mo te pupuri ma te kaha tonu o te tinana.

Te meera haukotia

He pai ake te aukati i te rongoa. Mena mena na te mea ka iti haere nga mate o nga raru ka iti ake te wa me te whakapau moni ki te pupuri i te hauora. E taunaki ana kia kaha nga wahine katoa neke atu i te 60 ki te aukati i te whanaketanga o te mate turoro mellitus, engari me aro ki te aukati ki te:

• Tuhinga o mua
• taumaha:
• i te atherosclerosis i mate i mua,
• Tuhinga o mua.

He ngawari nga huarahi whakatikatika kaore e hiahia ana kia whakapau kaha me nga whakapaunga moni. He nui te whai i te kai me te pupuri i te tinana o te tinana, te mahi i nga waahanga ngawari 15-20 i ia ra.

Ko nga waahanga o te kai mo te aukati me te maimoatanga o te mate huka

Kaore i te tino pai te whakaaro o nga wahine kua pahemo ki te rohe 60-tau ki te tango i nga hua e whakatairanga ana i te whakatipu toto mai i te kai. Ma tenei ka taea te heke atu i te huka, te ngenge me te ngaro o te koiora. Kia noho noa ai te huka huka kia kaua e mau i te hiakai i nga wa katoa, e tika ana kia kitea etahi whakaritenga.

E whakaatu ana te teepu i nga mea e whakaaetia ana me te aukati ki te whakamahi i nga hua:

• Te kai o nga momo iti-ngako: veal, koni, heihei, korukoru ki te kohua te tunutunu ranei.
• Nga ika ngoikore-iti kaore he caviar.
• Porridge mai i nga momo totokore.
• Huawhenua kaore he aukati (kaore raanei parai), he hua i runga i te ahua o te hauora.
• Ko nga akoranga tuatahi ka rere, hei whakarereketanga, ka taea e koe te tunu i te hupa me te borsch me te taapiri i te kai totika me te ika ranei.
• Hua miraka miraka.
• Koko: pi, pi.

• Nga kai paraoa-nui: te kai momona, paraoa.
• Nga kai huka nui.
• Te kai me nga mea kakara, ina koa me nga matū matū.
• Ko te kai nohopuku me te kai nohopuku.
• Nga hua kua oti i nga mahi me te kai noa.
• Nga hua momona miraka: kirīmi, kirīmi kawa.
• Riki, ketchups, te hinu mayonnaise.

Ahakoa te niho reka ka taea te whiriwhiri i te raarangi mena ka hiahiatia. He maha nga whiwhinga ka whakaputaina mo nga mate turoro, na, me te whakamahi ngawari, kaore e arahi ki te pikinga o te glucose i roto i te toto, i ia waa, a kaua e whakaitihia te whakawhanaketanga o te mate.

I te 60, kaore te koiora kia mutu. Ko nga mea e pai ana o te ngakau, e haere ana i te hau hou, te kai tika - me te mate huka kaore i te whakawehi.Tiakina to hauora kia kore ai nga raruraru ka kore e hiahiatia tetahi maimoatanga mo te wa roa i roto i te hōhipera me nga moni kua whakapauhia ki nga rongoa.

I te 47, i tohuhia ahau ki te mate huka momo 2. I etahi wiki ka tata ki te 15 kg ahau. Ko te ngenge tonu, te ngenge, te ngoikore o te ngakau, ka tiimata te tiimata ki te noho.

I te 55 o oku tau, i te pehipehi au ki te insulin, kua kino katoa nga mea katoa. Kei te whanake tonu te mate, ka tiimata te puhipuhi, i hoki mai te ambulance i te ao o muri mai. I nga wa katoa i whakaaro ahau ko tenei wa ko te whakamutunga.

I huri nga mea katoa ka tukua e taku tamahine ki te panui i tetahi tuhinga i runga i te Ipurangi. Kaore e taea e koe te whakaaro i taku mihi ki a ia. I awhina tenei tuhinga i a au ki te tango i te mate huka, he mate e kore e rongoa. Ko nga tau 2 ki muri ka tiimata ahau ki te neke haere, i te puna me te raumati kei te haere ahau ki te whenua i nga ra katoa, ka whakatō i te tōmato ka hokona atu i te maakete. Kei te miharo oku tupuna ki taku pupuri i nga mea katoa, no reira mai te kaha me te kaha o te kaha, kaore tonu ratou e whakapono ana he 66 tau oku.

Ko wai e hiahia ana kia ora i nga ra roa, kia hihiri me te wareware ki tenei mate kino a ake ake, tangohia 5 meneti ka panuihia tenei tuhinga.