Te toto toto i roto i te mate huka

Ko te taumata o te whaikorero i roto i te toto tetahi o nga tohu koiora hei whakamarama i te taiao o roto o te tinana. Ko tenei tohu, ko te mea tuatahi, e tohu ana i te ahua o te warowaihā o te warowaihono i roto i te tinana, na te mea ko te glucose te mea matua i roto i te mahinga, ka whakawhetai ki a ia kia mahi ai tenei mahi. He taonga taiao mo nga pūtau katoa i te tinana. Hei whakaatu he mea tino ngawari tenei: i muri i ia kai, ka piki te huka o te huka me te mea, ka kaha ake taatau.

Whakapono mai ki ahau, ko te taumata huka toto, ko te tikanga kaore i te nui, me whanganga ia ono marama.

Ko te Glucose tetahi waahanga o te warowaihā whai kiko ka uru ki roto i te kaaha toto ma roto i te taatai kopuhi. Na te mea hoki na tenei, ko te takahi i roto i te kaawa taawewe ka whai hua tonu te taumata o te huka i roto i te toto. Kia mahara ko te tikanga o te huka i roto i nga toto o te tangata e kore e nui atu, na tenei ka kawea mai he kohinga nui o nga amuamu.

I te nuinga o te waa, ko nga raru e pa ana ki te huka toto e pa ana ki te ate. Ko te ate he putunga ka waiho te toto ki te huka kia hurihia ki te glycogen.

I muri i nga tukatuka, ko tetahi waahanga o te glycogen ka uru ki te kaiti toto, he waahanga ki nga roto o roto, engari ko te nuinga e mau tonu ana ki te ate.

I te wa e mahi ana, ka pakaru te glycogen mai i te ate ka uru ki roto i te ka rere toto. Ano, ka piki ake te tohu o te huka me te pouri o te ngakau.

Mena kei te uiui koe he aha te ahua o te huka toto, na kei te kaha manaaki koe i to hauora. Na he tika ake tenei.

Ka whakaputaina te kohinga toto hei whangai huka i te ata. Ko te toto ka tangohia mai i te tangata kaore ano kia kainga e te iti iho i te 8 haora. Ki te kore, kaore i te tino mohio nga mehua.

Ko te tikanga o te huka toto kaore e nui ake i te 6.0 mmol / l mo nga turoro pakeke.

I te ata, ko te huka toto kei waenganui i te 3.9-5.5 mmol / rita.
Ko te huka huka i muri i te 2 haora i muri i te kai kaua e neke atu i te 8.1 mmol / rita, kaua hoki e iti iho i te 3.9 mmol / rita.
Ko te toenga o te wa, ko te taumata huka toto kaore e neke atu i te 6.9 mmol / rita.

Mena kei a koe ano te whakapae o te mate huka, tirohia tonu to huka toto. Ka taea e koe te haere ki te whare haumanu ka tango i tetahi tohutoro mo te tātaritanga, ka haere ranei koe ki te tarukino motuhake me te hoko i te glucometer. Na ka taea e koe te whakahaere i to huka toto puta noa i te ra.

Ma te whakamahi i te glucometer, ka taea e koe te mahi i te whakamatautau toto mo te huka: kua mohio koe ki nga tikanga! Ko te kupu, ka taea e koe te whangai i te huka e uru ana ki te kaiti toto me nga kai warowaihā.

Te huka toto iti

Hypoglycemia - he tino heke te huka toto e puta ana i roto i te hunga e ngana ana ki te piri ki te kai tino whakatiki. Ko nga tohu matua o te toto toto iti he:

Pallor
sweating
palpitations
rū
āwangawanga
hiakai ohorere
ngenge
ngenge me te weriweri.

Ka piki nga taumata toto toto kia tino rite ki te kai. I muri i te kai, ka nui ake te huka i roto i te toto, na reira i timata ai te pancreas ki te whakaputa i te insulin. Ko tenei hormon, e uru ana ki te toto, e kawe ana i te kawenga o te glucose ki roto i nga puutoro, kei te whakamahia tonu hei puna kaha, kei te rongoa ranei "hei rahui" i te ahua o te momona. Hei tikanga, whakawhetai ki te insulin, ko te nui o te huka kei roto i te toto "ka rite ki te ahunga".

Heoi, i etahi wa ka nui te tukunga o te huringa, na te mea ka tino heke iho te ihirangi o te huka o te toto.

He maha nga mate o te hypoglycemia kei roto i nga turoro me te mate huka, ko enei mea ka piki ake o ratau huka te kai ma te kai reka. I roto i nga taangata hauora, kaore e tino puta mai tenei ahuatanga me te whakakite i a ia ano ki te ahua ngawari, engari i raro i te mana o etahi ahuatanga, nga ahuatanga takitahi me te kai kaore i te mate, ka whakaatuhia e te hyperglycemia ano ia i te momo korero ahakoa i te hunga kaore ano e mate mate.

Piri i roto i nga wahine

Ko nga taote katoa e kii ana ko te taumata huka toto i roto i nga wahine me noho tonu i te taumata kotahi ka kaua e neke atu i te 5.5 mmol / rita. I tenei keehi, kaua te huka i roto i te mimi.

Ko te tikanga, i te ra e kore e noho te taumata huka toto ki te taumata kotahi, ka hurihia, ka whakatauhia e tona wariu e te kai e kai ana te wahine. No reira, ko te huarahi pai ki te whakariterite i te nui o te huka i roto i te toto ko te kai e aukati ana i te whakauru o nga kai kei roto te huka, me te tatau tatau. Me mahi tenei, ko te tuatahi, ki nga wahine hapu, me nga wahine kua neke ake te rima tekau tau. I tenei wa ka timata nga whakarereke o te hormonal. Mo nga wahine penei, ko te raru o te pikinga ake o nga taumata o te huka he mea wawe.

Ko te taumata o te huka toto i roto i te wahine ka whakatauhia e te waa e whakaaetia ana e te 3.3 ki te 5.5 mmol / l, ko te uara o tenei tohu ka rereke pea i te wa o te wahine, nga waahanga hanganga o tona tinana, te kai, te wa o te ra, me era atu mea. Me kawe i te hinengaro kaore nga mea o nga whakatipu huka i roto i te toto me te plasma. Waihoki, ko nga uara o te huka kei roto i te toto noho me te arterial he rereke. Ko tenei ka pa ki te ahunga o te rere toto puta noa i te tinana.

Piri i roto i nga tamariki

I enei ra, kei te whakahaerehia nga tamariki katoa ki te kaainga tamariki. Te waahi mai i te whanautanga kua whakamatautauria ratau mo nga momo whakamatautau. He mea nui tenei tikanga ki te tiro i te hauora o nga tamariki taiohi. Ka mutu, kua roa kua mohiotia ko te tawai e kiia nei ko te tikanga tino pono hei whakatau i te noho o te kopu o te tamaiti. Hei tautuhi i te tupono mai o te mate o te mate penei i te mate huka i roto i te peepi, he mea tika kia paahitia tetahi tātaritanga motuhake, e whakatau ana i te taumata me te tikanga o te huka toto i roto i nga tamariki.

Te huka toto: ko te tikanga i roto i nga tamariki he paku iti iho i nga pakeke, ara, mai i te 3.9 ki te 5.0 mmol / rita.

Te huka me te toto toto he aha te rereketanga?

Ko te Hyperglycemia te whakawhanake i runga i te maataki o te nui o te waikura o te toto, te toto toto, te whaikorero serum ranei. Ko te Hyperglycemia e kiia ana ko te mate huka nui.

Na reira, he tokomaha te whakapono ko te glucose me te huka he kaupapa kotahi e pa ana ki te hyperglycemia.

Ko nga rereketanga o enei ariā e rua ka marama noa ake, ma te whakawa i te tātaritanga koiora. I roto i te koiora, he rereke te huka i te huka. Ko te Sugar i tona ahua kore e whakamahia e te tinana mo te pauna pūngao i roto.

I te mate mellitus, ka noho te ora o te manawanui ki te huka huka (huka) i roto i te toto.

He maamaa te ngawari o nga momo huka kei roto i te tinana.

Ko te huka matatini anake, ko te polysaccharides, he painga i te tinana. Kua kitea noa ratou i roto i nga momo kai.

Ko nga Polysaccharides ka uru ki te tinana i raro i te marika o te pūmua, pectin, māngaro, me te inulin, muka. I tua atu ki nga warowaihā, ka whakauru mai e nga polysaccharides nga kohuke me te kohinga nui o te huaora ki roto i te tinana o te tangata.

Ko tenei momo huka ka pakaru i te tinana mo te wa roa, kaore i te whakamahi i nga ratonga tata tonu o te insulin. Mai i te polysaccharides kaore he patu o te kaha o te tinana me te kore o te piki o te kaha, ka puta mai i muri i te pau o monosaccharides.

Ko te Monosaccharide, ko te mea tino kaha i roto i te tinana o te tangata, e whangai ana i nga pūtau roro, he piro.

Ko te Glucose he saccharide ngawari e tiimata ana te tiimata o te huringa ki te reanga a-waha, a ka maka he riitini kino ki te pancreas.

Me whakaputa tonu te hinu ki te insulin kia pakaru ai te huka. He tere te mahinga tenei, engari ko te manawa o te kopu whanui tonu e tere ana ka hiahia ahau ki te kai.

Ko te Fructose ano he monosaccharide, engari kaore e tika kia whakamahia te insulin kia pakaru. Ko te Fruktose tonu ka uru ki nga pūtau ate. Na reira, ka whakaaetia te fruktose kia pau e te maatau mate huka.

Nga Hakihaki i te taupū huka toto

Hei whakatikatika te kohu i roto i te tinana, ka hiahiatia nga homoni. Ko te hormone tino nui o te tinana hei whakarite ko te insulin.

Engari tera ano nga huringa e whai mana ana, a, na te nui ake o nga mea, ka aukati i te mahi o te insulin.

Ko nga pukupuku e mau ana te toenga huka i roto i te tinana o tetahi:

Te Puaka he huringa e hanga ana i nga pūtau alpha. Whakanuia te glucose me te tuku ki te kiko o te uaua,
Kortisol whakarei ake i te kotahitanga o te huka na roto i nga pūtau ate. Ka aukati te pakaru o te hupuku i roto i te kiko o te uaua,
Aakurine whakatere i te mahi taikaha i roto i te kopa, ka kaha ki te whakapiki i te taupū huka toto,
Te tipu tipu whakapiki i te kukū huka serum,
Thyroxine triiodothyronine ranei he hormone thyroid e pupuri ana i nga taumata huka toto noa.

Ko te hormone anake ka taea te heke o te toto toto ko te insulin. Katoa etahi atu hormones whakapiki i tona taumata noa.

Nga paerewa toto

Ka whangangihia te huka ngutu i te ata ki te kopu kore. Hei whakamatau, ka tangohia te toto mo te waikawa i te capillary, te toto ranei mai i te uaua ranei.

Ripanga o te tohu taupori rite ki te pakeke o te manawanui:

He aha te take e piki ake ai te kohu?

Ko te tipu o te piki o te glucose e pa ana ki te tinana ka pa ki te maha o nga ahuatanga o waho:

Maau taikaha nikotini,
Te waipiro parani,
Huringia ira ira
Nga huringa e pa ana ki te reanga e pa ana ki te reanga,
Ko te pikinga ka piki ake te taimaha o te tinana neke atu i te 20 kilogram mai i te tikanga,
Te ahotea tonu o te ahotea o nga punaha raru,
Te ara me te kino o te pancreas,
Whakawheneatanga ki te hauora kōtui adrenal,
Neoplasms kei roto i nga waahanga o te wharanga gastrointestinal,
Nga maarama i roto i nga pūtau ate,
He mate Hyperthyroidism
He paanga iti o te warowaihā ka uru ki te tinana,
Nga kai poikore o nga kai tere, me nga kai tunu kai tere me te ihirangi ngako trans teitei.

He tohu o te taupū tiketike

Ko nga tohu tuatahi o te mate huka ka puta ahakoa kaore te tangata e whai korero ki tetahi taakuta mo te toto toto nui.

Mena ka kite koe i to tinana i te iti rawa atu o nga tohu o te hyperglycemia, na tenei e kii ana he mea tika kia werohia he whakamātautau toto toto mo te huka, whakapumautia nga take mo te piki haere me te tirotiro ki te endocrinologist:

Te kai nui me te manawa tonu o te hiakai. Ka kai te tangata i te tini kai, engari kaore e nui ake te rahinga tinana. Ka puta te taumaha o te taumaha. Ko te take kaore i te kiko te haukana o te tinana,
Kua nui haere te nui o te urination me te riki mimi. Ka puta te Polyuria na te kaha o te whakamaoritanga o te huka ki roto i te urine, ka nui ake te rere o te wai i roto i te tinana,
Kua nui ake te horahanga o te wai na te matewai nui. Te nui o te waipuke e whakamahia ana he neke atu i te 5 rita ia ra. Ka tupu te matewai ma te pouri o nga kaihaa o te hypothalamic, tae atu ki te whakatikatika i te tinana mo te wai i puta mai me te urine,
Ko te hakihaki i roto i te urine. Ano, ko te manawanui he haunga o te acetone mai i te ana o te waha. Ko te ahua o te acetone ka whakaekehia e te ketone kei roto i te toto me te urine, he paitini. Ko nga ketones te whakaohooho: te keoke, ka huri ki te ruaki, te kopa i roto i te kopu me te kopa i roto i te kopu,
Te mauiui o te tinana me te ngoikore o te tinana katoa. Ko te nui haere o te ngenge me te hiheke i muri o te kai. Ko tenei ngenge ka puta mai i te kino i roto i nga mahi o te metabolic me te huihuinga o nga paitini.
Ko nga kanohi whakaheke, me te whakaheke i te tirohanga. Ko te tukanga tamau o te mumura i roto i te kanohi, conjunctivitis. Ka ngaro te maarama i roto i te tirohanga ka puta tonu te raoa i roto i nga kanohi. Nga kanohi purepeke
Te hakihaki o te kiri, he rarau ki te kiri, ka huri ke ki nga koikoi iti me te horo, kaore e rongoa, he wa roa. Kei te pangia hoki te membe mucous e nga maihaki,
Te hakihaki taihemahema ira tangata,
Kua whakahekehia te mate mate,
Te makawe o nga makawe i runga i te upoko.

Ko te therapy o te hyperglycemia kei te tango i nga roopu o nga raau taero me nga akoranga rongoa:

Ko te roopu sulfamylurea tarukino Glibenclamide, he rongoa Gliclazide,
Biguanide rōpū Glyformin, Metfogamma tarukino, Glucofage drug, He rongoā Siofor.

Ma enei rongoa i ata whakaheke te glucose i roto i te toto, engari kaore e pa ki te mahinga taapiri o te haumanu o te hormone.

Mena he tiketike rawa te taupū, ka tohutohuhia te insulin, ka werohia ki raro i te kiri.

Ko te waahi o te tarukino he takitahi me te tatauranga e te taakuta endocrinologist, i runga i nga hua ake o nga whakamatautau katoa.

Whakanui o te wa hapu (gestational diabetes)

Ko te mate huka rongoa i roto i te wa whanau o te tamaiti he maha tonu te orymptomatic.

Engari i te nuinga o nga keehi, ka puta nga tohu:

Te mau tonu o te matekai
Kua piki ake te hiahia
Taihoa te mate
He nui te whakaputa mai i te tinana o te mate rauropi,
Te pouri i te wa e whakarereke ana i te turanga o te upoko,
Te Whaanau
He huringa koi i te ahua
Kua nui ake te riri
Tuhinga o mua
Te matakite ngoikore
Ngakau
Te Tohu.

I te wa kua kitea nga tohu o te mate huka kano ohorere, me toro atu koe ki te taote ki te whakahaere i tetahi whakamatautau hei whakatau i to taumata o te huka.

Ko te whakaheke o te huka i te wa e hapu ana ka kii ko te pancreas o te kukune i timata ki te whakaputa i tana ake insulin i roto i te utero a na reira he toto i roto i te toto o nga wahine e hapu ana.

I te wa e hapu ana, he mea nui kia werohia mo te whakamatautauranga tarukino.

Ko te aha ka maturuturu ai te hakihaki o te hypoglycemia

Ko te take e tino kitea ana te iti o te toto toto ko te hemokai.

He take ano hoki mo te whakawhanaketanga o te hypoglycemia mate, ki te mea kaore i makona te kopu:

He wa roa kaore he kai,
Ka kai i te kai iti (te kai kore kino),
Kaore i te kai huawhenua,
Hainuihe
Te whakahekenga waipiro
Ko te tauhohenga ki te tango i etahi rongoa
He kohinga nui o te hinu (i te mate huka),
Te whakamahi rongoa me te waipiro,
Te kore kino
Nga pikaunga nui
Ko te pathology i roto i te waihanga o te homoni, me te whakanui ake o te haukene ki te toto,
He neoplasms kino i roto i te pancreas.

Ko te kore e pau i nga warowaihani kaore hoki e arahi ki tetahi ahuatanga noa o te tinana. He maha nga homoni e kawenga ana mo te kiko o te haangai i roto i te tinana. Ko te insulin anake te mea ka taea te whakaiti i te tinana, ka maha hoki ka kaha ki te whakapiki i te tini. No reira, mo te tinana e tika ana, me toenga.

He ahua ngawari o te whakaheke o te glucose kia heke te taumata ki te 3.8 mmol / L, me te iti ano hoki.

Ko te ahua toharite o te huka waikawa ka heke iho te taumata ki te 3 mmol / L, me te iti iho ano hoki i raro ake o tenei tohu.

Te ahua kino, ka tukuna te huka me te heke iho ki te 2 mmol / l, me te paku i raro iho i tenei tohu. Ko tenei waahanga he tino kino mo te koiora tangata.

Ka taea e koe te whakarahi i nga taumata huka me te kai.

Ko te kai huka iti kei roto i te taro witi, te ika me te kai ngoikore, nga hua miraka, me nga kai moana i roto i tana rarangi.

Ko te kai i nga hua, me nga huawhenua hou i roto i te nui o te rahi, ka whakakiia te tinana ki te muka, ka taea ai e koe te whakariterite i te taumata o te whaikorero i roto i te toto.

Ko nga wai huarākau, teas mai i nga rongoa rongoa kaore e taea anake te whakatikatika i te mahi whaihua o te huka, engari he painga hei painga mo te katoa o te punaha ahuwhenua.

Ko te tatauranga haurangi o ia ra kaore i te iti iho i te 2100 kcal, a kaua e neke ake i te 2700 kcal. Ma tera kai ka taea te whakatu i tetahi tohu huka i roto i te tinana ka waiho e koe te ngaro o nga pauna o te nui o te taumaha.

Whakahaerehia te whakamatautau

Ma te whakamahi i tenei whakamatautau mo te paarua o te whaikorero, ka tirotirohia te huringa o te mate huka mellitus i roto i tetahi momo latent, ka tohua e tenei whakamatautau.

Me whakaoti tenei whakamatautau i nga waahanga e whai ake nei:

Kaore he huka i roto i te toto, engari ki te urine ka puta te wa,
Na nga tohu kore o te mate huka, kua puta nga tohu o te polyuria.
Te huka i runga i te kopu noa he noa.
i te wa e hapu ana
Ma te mate urupara o te thyrotoxicosis me nga huarahi tukumate,
Ko te matapae, engari kaore he tohu o te mate huka.
Ko nga tamariki i whanau mai me te taumaha tinana mo te 4 kilograma me te 12 marama te pakeke e kaha ana te taumaha,
Te mate neuropathy (he pakaru o te nerve-kore),
Te mate retinopathy (he kino ki te retina o te kanohi o te kanohi o te kanohi o tetahi putake).

Kei te whakahaerehia te whakamatautau mo te NTG (te toatanga o te haumanu waimaero) kia rite ki te hangarau e whai ake nei:

Ko te toto mai i te urupare me te toto o te kapillary ka tangohia hei tātari,
I muri i nga tikanga, ka pau te manawanui 75 g. Te Kahukuhinu (te werohanga o te kohinga o nga tamariki mo te whakamātautau ko te 1.75 g. Mo te 1 kg te taumaha o te tamaiti),
I muri i te 2 haora, ka pai ake ranei i muri i te 1 haora, tangohia tetahi waahanga tuarua o te toto harakore.

Te koareti o te Sugar i te wa e whakamatautau ana mo te paheketanga o te toto.

Ano, ko nga hua o tenei whakamatautau te whakatau i te warehanga o te warowaihā i roto i te tinana i muri i te whakakii o te karukaru.

E rua nga momo o te pākia waro:

Momo Hyperglycemic ko te tohu whakamātautau kaore i teitei ake i te ngoikoretanga o te 1.7,
Hypoglycemic kia rite ki te kaitaita neke atu i te 1.3.

He mea nui te taupū konupora waikawa mo nga hua whakamatautau. He maha nga tauira he mea he noa te paangatanga o te huka me te pākia waro ki runga ake i te tikanga.

I tenei keehi, ka tupono te tangata ki te mate huka.

He hemoglobin glycated he aha te mea?

Hei whakatau i te huka, tera ano tetahi whakamatautau toto mo te gogemob HobA1C glycated. Ka tohua tenei uara hei tatauranga. He tohu ano te tohu i etahi atu tau, ahakoa i nga pakeke, pera i nga tamariki.

Ko te toto o te hemoglobin glycated ka taea te toha i nga wa rereke o te ra, na te mea kaore he take e pa ki te reanga o te hemoglobin glycated.

Ka tohaina te toto i muri o te kai, i muri i te tango i nga rongoa, i nga wa e pangia e te mate kino me nga mate. Ki tetahi takoha toto mo te hemoglobin, ka tika te hua.

He maha nga ngoikoretanga o tenei huarahi whakamatautau:

Ko tenei whakamatautau he rereke ki nga utu mai i etahi atu o nga rangahau whakamatautau
Mena he iti te reanga o te manawanui o nga homoni e hua mai ana e te repe thyroid, ka paku paku nei te hua o te whakamatautau.
Ki te anemia, he hemoglobin iti, ka taea te tohu
Ehara i nga kaimahi haumanu katoa te whakahaere i tenei whakamatautau.
Ka whakahekehia te taupū me te whakauru o te huaora C, me te huaora E.

Te whakatau i nga paerewa o te hemoglobin glycated:

I runga i nga panui o te glucometer, ka taea e koe te whakatika i te taumata huka me te kai, te rongoa ranei.

Me pehea te tuku i te tātaritanga?

Ko te whakarite i te tinana mo te tātaritanga tika te whakahaere i te ra i mua i te tuku, me te piri ki nga ture tino, kia kore koe e tirotiro ki te taiwhanga haumanu i te maha o nga wa:

E ai ki te tikanga, ka tangohia te toto harakeke me te toto capillary hei rangahau,
Ka whakahaeretia te toto toto i te ata,
Kei te whakahaerehia te tikanga i runga i te tinana hiakai, he mea pai hoki ko te kai whakamutunga kaore i mua atu i nga haora 10 i mua i te takoha toto.
I te ra i mua o nga mahi tātari, kaore i te tūtohutia kia kai nga ngako momona, i nga kai paowa, te kai whakapati me nga kaarieti. Ka raru rawa te whakamahi i te kamahi, te waipiro me te aukati i te rongoa mo te ra kotahi,
Kaua e tango i te waikawa ascorbic,
Kaua e tuku toto i te wa e pai ana te tarukino me nga taero antibacterial,
Kaua e whaainga te tinana ki te taha tinana me te ngakau-a-roto.
Kaua e paowa 120 meneti i mua i te taiapa.

Ko te kore e whakatutuki i enei ture ka arahi ki nga korero teka.

Mena ka hangaia mai te tātaritanga mai i te toto whakakorikori, ka nui ake te 12 o te huringa o te waikawa normative.

Ko etahi atu tikanga whakataunga taupū

Ko te urunga mai i te taura tuutuu kaore e kohia i te kainga. He tikanga uaua rawa tenei mo te kohi rauemi mo te ako tirotiro i te taupū huka o te tinana.

Ko te tikanga o te whiu lumbar kei te tino uaua, ka uru me te mana ki te ngako, he mea tika ki te ako i te mahi o te wheua wheua.

Ka kohia e te manawanui te urine mo te tātaritanga huka. He mea tika ki te kohikohi i te horopeta o ia ra o te mimi ki te ipu kotahi. Mo nga whakamatautau mate, wehe i te nui o te wai ka kawea ki te taiwhanga haumanu.

Ka whangangihia e te manawanui te tapeke o ia tatau, he mea nui ano hoki tenei tohu i roto i te mahi mate.

Te uara angamaheni i roto i te mimi huamata he 0.2 g / ra (iti iho i te 150 mg / l).

Tere karawhiu nui i roto i te krin, he take:

Tapa i te Sugar Diabetes
Renal glucosuria,
Te haurangi pūtau whaihua,
Glucosuria i te wa e hapu ana i nga waahine.

Ko te tātaritanga o te mimi mo te huka kia taunaki me whakamatau i te toto.

Ma tenei ka pai ake te whakatau i nga take o te maarama o nga taumata o te huka koretake i roto i te tinana.

Me pehea te whakaheke i te taupū huka i roto i te toto? Na te kai e pa ana ki te wehe i nga warowaihara mai i te tahua ka tere te uru ki te tinana. Me te whakakapi i nga hua ka roa te wa wehenga, kaore e hiahiatia kia nui nga utu mo te insulin.

Kei ia hua o te kai tana ake tohu glycemic, koinei te kaha o te hua ki te whakapiki ake i te glucose i roto i te toto.

Na he mea nui ki te maarohi te kai i te kai me te taupoki huka iti iho:

Riki, karika, otaota,
Tomato me te wai tōmato
Nga momo momo kāpeti,
Te pepapere Green, te eggplant hou, nga kukama,
Young zucchini,
He oriwa
Nga nati, kaore i te kekeuma,
Kiki soya
Hua
He rengarenga, he pini pango,
2% miraka ngako, iti te miraka miraka,
Te tīhi kuihi
Harore
Rōpere
Ko nga hua citrus
Pepa White
Nga inu taiao
Karepe

Ko nga hua me te taupū huka nui e tino whakakorea ko:

Nga hua keke me nga puranga i mahia mai i te paraoa witi,
Paukena Paukena
Potato
Koruarua
Te miraka tohutoro
Ati noa
Parakurakura, waipiro
Te winika me te pia.

Ko te kai nui o te glucose

E taunakitia ana nga kai huka waipiro kia herea.

Ko enei hua ko:

Te witi tarutaru me te bran,
Nga inu taiao
Oatmeal
Pasta
Buckwheat
He miraka me te honi
Pihikete paraihe
Nga hua o te momo reka me te kawa.

Ko te Dietika Diet No. 9 he kai motuhake mo nga mate taatai, ko ia te tino kai mo te whare.

Ko nga rihi kai nui o tenei kai ko nga hupa i runga i te kai ma te hupa ika maroke ranei, tae atu ki te huawhenua me te hupa.

Me tae mai te Pūmua me te heihei, kohuatia te kotaha ranei.

Nga momo kai o te hii ika kaore i te momona nga ika ka tunua e te kohua, te paraoa, ki te pati horoi, te whakatuwhera me te katinga o te tunu tunu.

He rite te hua o te tote kei roto i nga hua kai.

Ko te tikanga o te paraihe kai ka raruia me te toto toto nui.

Ka taea e koe te whakatika i te taupū huka ma te whakamahi i nga hua. Ma te piri tonu ki te kai, ka taea e koe te mahi me te kore e whakamahia nga rongoa mo te waa roa.

Te aukati o te hyperglycemia me te hypoglycemia

Ko te aukati o te hypoglycemia me te hyperglycemia e hiahia ana ki tetahi kai:

Kia kai atu i nga kai taiao me te karo i nga kai tunu e whai kiko ana ki te ngako trans,
Kaua e paoa te kai i te ate.
Ka nui te muka
Ma te hypoglycemia, whakamahia te maha o nga kai pūmua.

Mena he ruarua te mate, na reira me rongoa i nga wa o te mate i puta mai ai te hypoglycemia, i te hyperglycemia ranei.

Ko nga kaiwhakaari o te mate o te toto toto kore tino.

He mate ate mate huaketo
Te mate kino,
Te neoplasma mate pukupuku i roto i nga pūtau ate,
Patuwai i te mahinga o te hinu pituitary,
Nga mate i te pancreas.

He mea nui ki te aukati i nga tihikotanga o te hupuku i roto i te toto he oranga tinana. Nga mahi kino, nga ahuatanga taumaha, te whakapau i te tinana, ka pa te kino ki te piki o te huka me tona heke.

Ko te pākia waro i roto i te tinana o te tangata ka whakawhirinaki ki te kohi o te ngako kei roto, ka whai hua ki te pikinga o te roro o te tinana me te arahi ki te waimatanga o te hakihaki hormonal, e tahuri ai te kore o te hanga o te insulin.

I te kore o te insulin, ka piki ake te taumata o te glucose i roto i te toto, me te tupu o te hyperglycemia (te mate huka mellitus).

Ko te tātaritanga ma te wa tika me te awhina o nga whakamatautau haumanu me nga whakamatautau huka ka taea e koe te tiimata ki te whakahaere i te maaratau i te waahanga tuatahi o te huringa o te huka mai i nga paerewa.