Milford Sweetener Tuhinga, Nga Taonga me nga Arotake
Ka tukuna atu e maatau ki a koe te panui i te tuhinga mo te kaupapa: "te kaitaonga wai (reka) te huka whakakapinga milford" me nga korero a nga tohunga ngaio. Mena kei te hiahia koe ki te uiui, ki te tuhi ranei i nga korero, ka taea e koe te mahi i raro i muri, i muri i te tuhinga. Ka tino whakautu ta maatau tohunga endoprinologist.
Pai rā! Ko te maakete kai kai hou e tuku ana i te maha o nga honi huka matū.
Whakaarohia te tohu rongonui a Milford e whakaputa ana i nga kaikahu me te kai reka i runga i te stevia, te sucralose, te aspartame, me te kite he aha nga painga me nga kino o roto.
He tika na te mea i ahu mai i to raatau taha ka whakaarohia te pa ki to ratau tinana.
Ataata (paatohia kia purei). |
I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e maatau te waihanga o tona hanganga, ka tirotirohia te kohinga me etahi atu waahanga e tino aro ana ki nga tangata e kai ana ki te kai, me te hunga e mate huka ana.
Ko te raina o te kaitaihi o te kaiwhakanao Tiamana Milford Suss (milford suss) he whanui mo te kohinga papa me te wai. Ko te mea whakamutunga, ko te tirikara kai tino rara, kaore i te waatea te hoko.
Ko te maakete a Milford Suess, he okotahi onge me te kore e rite ki nga kaiwhakataetae, e whakaputa ana i nga tirikara, ka taea ai e koe te taapiri i nga hua kua oti noa (huamatae, hua totara, huainu-miraka). Ko te papa o te wai reka he uaua ki te whakatau i te horopeta tika, penei i nga papa.
Ataata (paatohia kia purei). |
Whakaarohia nga hua nui o te kamupene.
- Milford Suss (Milford Suss): hei waahanga o te cyclamate, saccharin.
- Milford Suss Aspartame (Milford Suess Aspartame): aspartame 100 me te papa 300.
- Milford me te inulin (hei waahanga o nga taonga taiao: sucralose me te inulin).
- Milford Stevia (hei waahanga o te tangohanga rau Stevia).
- Milford Suss i roto i te ahua wai: hei waahanga o te cyclamate me te hinu
Mai i a koe kua kite, na Milford sweetener he whanui, he maha nga painga me nga ngoikoretanga, na te mea i puta mai i tona hua matū.
Ko Milford Suss te kaanahi o te whakatipuranga tuarua i hangaia ma te whakakii i te saccharin me te konutai cyclamate. Ka taea e koe te panui mo te hanga matū, te kino, te painga ranei ki te tinana o enei rua huka huka i roto i aku tuhinga i whakaputaina i mua.
A haamana'ohia te wa poto ki nga tātai o nga kai-a-rohe.
Nga taiapa waikawa korikori (C6H12S3NNaO) - ahakoa he reka to ratau, he paitini ratou ki nga horopeta nui, ko te mea nui kia mahara ki te hoko mai i tetahi kaitaikaha. Whakauruhia me te pata, ka whakamahia te konutai, te konutai ki te whakahoro i te reka kirikiri.
Saccharin (C7H5Kore3S) - kaore i te werohia te tinana me nga pota teitei ka taea e te whanaketanga o te hyperglycemia (te piki o te toto toto).
I tenei wa, ko nga mea reka katoa i whakauruhia ki roto i nga mahi ahuwhenua, a ko te Milfrod sweetener i whakawhanakehia i runga i to raatau kaupapa kua whiwhi tohu tiwhikete kounga mai i a WHO.
He rereke te ōwehenga o te cyclamate me te saccharin i roto i te milford he mea rereke.
Kei te tirotirohia e matou nga tapanga mo te whakakao me to raatau uara tino pai - 10: 1, ka reka ai te milford me te kore kawa (ko te reka e kitea ana me te nui o te saccharin).
I etahi whenua, ko te konutai konutai me te saccharin te aukati-a-kore ranei i tetahi waahanga; ko nga hua kei reira e whakamahia ana hei turaki he aukati katoa. Ka whakamohio ano hoki te kaiwhakanao mo te aukati i te waahanga o nga kaihoko ki nga tapanga.
He reka pai a Milford me te kore he rongoa, ka whakaahuahia e te kohinga iti o te hinu:
- 20 karamu mo te 100 karamu o te hua papa.
- 0.2 g nga warowaihā ia 100 g wai mo te miramika wai.
A ko tetahi atu tohu nui mo te kai Tiamana mo te mate turoro he kore taupū glycemic me te kore o GMOs.
I runga i te meka kei a Milford nga ahuatanga o nga hua o nga kai-pooti, ko ia, ka rite ano nga contraindications.
Na ko Milford reka (i roto i te puka papa me te ahua o te tirikara) kaore e pai mo nga roopu e whai ake nei:
- nga wahine i te wa e hapu ana (nga waahanga sem)
- nga whaea i te wa e whangai ana ratou,
- nga tangata whai haangai ki tetahi whakakitenga mate pāwera,
- nga taangata kore o te whatukuhu
- tamariki kei raro iho i te 14 tau
- nga tangata kua whiti i te kaupapa nui mo te 60 tau,
- kaore te kaita e piri ki te waipiro i roto i tetahi atu ahua me te horopeta.
He aha e taea te taunaki ki enei iwi i roto i tetahi waa ka peitihia te huka kia kai? E taunaki ana nga Kaimätai Kaiutu ki te whakauru mai i nga whakakapinga huka haumaru me te whakaaetanga ki to kai.
I roto i tenei whakahoahoa, ko te kaamakau he waahanga aspartame me nga waahanga awhina. Kua oti e ahau te tuhituhi mo te kete korero me tona kino i roto i te tuhinga "Te pono me te Tino mo te Aspartame". Kaore au e kite i te hiahia ki te whakahoki i nga korero o runga ake nei, ka taea e koe te panui i nga mea katoa i roto i te tuhinga taipitopito.
Ko te tangata ake, kaore au e kii ki te Milford Suss Aspartame hei kai ma te hunga mate, hauora ranei.
Ko tenei waahanga o te kai reka he pai ake i mua o te rua, engari kaore ano kia tino whai hua. Mai i te mea ko te Sucralose tetahi mea, he kaitao koretake. A ahakoa kaore he taunakitanga e whakaatu ana i tona kino, ka tūtohu au kia aukati koe i te whakamahi mena ka taea.
Mo etahi atu korero mo te sucralose, tirohia te tuhinga "Sucralose: nga painga me nga kino."
Engari ko tenei kaupapa tino pai ko te whakakapi i te huka i roto i to kai. Hei waahanga o te kai reka noa - stevia. Ko te arai anake ki te whakamahi ko te kore e arai i te tangata ki te stevia ake, ki nga waahanga ranei o nga papa.
Mo te kohinga katoa o te waitohu Milford, Ka taunaki noa ahau ki tenei kaupapa.
I te keehi o te mate huka mellitus, he mea nui te whakamahinga kia reka.
E ai ki nga arotake o nga kaihoko me te mate huka momo 2, ko Milford Suess i roto i nga papa nga waahanga pai rawa atu. Me mahara ki te mahara ki nga hanganga ture me nga ture.
Ko te reanga o ia ra o Milford matarohia:
- tae atu ki te 29 ml ia ra,
- Ka whakakapihia e tetahi papa tetahi waahanga o te huka parakore, he punetēpu ranei o te huka puri.
- 1 tīpune o te hinuzamzam totika rite 4 punetēpu o te huka puri.
Engari ki te whai waahi koe ki te whiriwhiri, na, hei endocrinologist, ka taunga tonu ahau ki nga kai reka noa iho.
Ko te mea kaore i whakamahia e koe te kaamupene ki a koe, engari ki nga mea katoa, kia mahara ka whakakapi tonu nga hua matū me nga mea maori.
Kia tupato i te ako i nga tapanga mo nga kai reka, kia noho pai!
Ma te mahana me te manaaki, ko te Endocrinologist a Dilara Lebedeva
Whai muri i to panui i tetahi tuhinga na te Dilyara e whakahonoretia ana mo nga kaikahu i taku Anapa, i kitea e au, etahi o nga kaitohutohu e te taakuta, ko te Pariha noa te 14, (ko te stevioside me te erythritol). Engari i te huka i roto i te ti, te kawhe, ka tapiritia e ahau ki nga 2-3 putea ki te ra mo te rima o nga marama. Kaore he kino! Ka rawe!
Tena koe, Dilyara Mauruuru, mo nga tuhinga, he maha nga mea i akohia e au.I roto i taku wheako ki nga kai reka, i mohio au he wehe atu ki te stevia, kaore he mahi, mo etahi take, ko te rongoa huakore ko te katoa.
Mauruuru koe mo to whakaaro ngaio me te kore aro, ka hokona hoki e au he whakakapi i runga i te stevia
Ka tu atu ahau mo Milford (sucralose me te inulin). Ma taku hiahia katoa ki te whakamahi i nga kai reka "taiao", kaore i taea e ahau te hono atu me te nuinga. Kua whakamatauria a Stevia i roto i nga whiringa katoa i kitea e au (tae atu ki te iherb), ko te hua he reka haki i tetahi horopeta me tetahi taapiri. Ki te erythritis, ko taua korero ano, na te roa o te manawa "menthol chill" roa o te manawa. Ko te maha o nga whiringa tohu taakaro he ururua noa i te moni (whakapairuaki, te taatai, te reka o te kakara, me etahi atu). Mo etahi wa kua whakamahi ahau i te sucracite, engari ehara i te mea whai hua, a ka mohio ahau ki tenei, na te mea e rapu ana ahau mo tetahi mea pai ake. I muri i taku panui ki te maha o nga tuhinga, i uru ahau ki te sucralose. Ahakoa he ruarua tera, i kitea tonu e au me te whakahau i te puka papa mai i Milford (he uaua ki a maatau) te whiriwhiri. Ka !? Aue te merekara! Ko te koiora kua pai ake te ataahua! Kaore he waahanga koretake, he reka atu i te huka me te rite ki te reka, e whakaitihia ana te whakamahinga, nga tohu whakaaetia kaore he whakamataku (ahakoa kaore i nui atu i te 2-3 papa). Tunu tino. Kaore he raru o te paanga. Na reira, mo au, ko te sucralose he bonus tino pai ki te noho hauora me te mana o te taumaha me te huka.
Ko te taiao me te maatauranga kaore he hononga mo te haumaru. Ko te grebe papariki he maori hoki. Ae, me te maha ano o nga raau taero. Te paitini poihau. Ko nga rīwai taiao, parai i te hinu putiputi taiao, ka whakaputa i te acrylamide ... He maha nga tauira ka taea te hoatu, ahakoa nga otaota otaota taua he tino kino.
Ko te ariā o te rau rau stevia he maha nga taonga. Me rapu koe ki te mea he kotahi te steviol glycoside parakore kaore ranei. Ranei etahi atu mea matū, etc. Tuarua, mai i nga kaihanga rereke, ka haere tonu a steviol glycoside i tana tukatuka ki te hua whakamutunga, he maha nga paanga o nga kai (me nga taonga, penei). He maha nga rangahau o tenei hua kaore ano kia whakahaeretia ki te mea hanga. Ahakoa nga mea hanga noa kei te whakahengia kia whakamatautauria te nuinga ki nga kararehe. Hei ki etahi o nga rangahau, ko te tangohanga stevia i mohiohia hei mutagen, i muri mai na te whakaora, me etahi atu. Ka rite ki te kai reka, kaore i riro i te tangohanga rau Stevia te whakaaetanga FDA (kaore e nui te taunakitanga mo tona haumaru).
"Heoi, ko te rau stevia me nga tangohanga stevia paraka kaore e kiia he GRAS (e mohiotia ana he haumaru) kaore he whakaaetanga FDA hei whakamahi kai."
No reira kua paatai te patai.
Milford Puka Puka
Ko te raina o te kaitaihi o te kaiwhakanao Tiamana Milford Suss (milford suss) he whanui mo te kohinga papa me te wai. Ko te mea whakamutunga, ko te tirikara kai tino rara, kaore i te waatea te hoko.
Ko te maakete a Milford Suess, he okotahi onge me te kore e rite ki nga kaiwhakataetae, e whakaputa ana i nga tirikara, ka taea ai e koe te taapiri i nga hua kua oti noa (huamatae, hua totara, huainu-miraka). Ko te papa o te wai reka he uaua ki te whakatau i te horopeta tika, penei i nga papa.
Whakaarohia nga hua nui o te kamupene.
- Milford Suss (Milford Suss): hei waahanga o te cyclamate, saccharin.
- Milford Suss Aspartame (Milford Suess Aspartame): aspartame 100 me te papa 300.
- Milford me te inulin (hei waahanga o nga taonga taiao: sucralose me te inulin).
- Milford Stevia (hei waahanga o te tangohanga rau Stevia).
- Milford Suss i roto i te ahua wai: hei waahanga o te cyclamate me te hinu
Mai i a koe kua kite, na Milford sweetener he whanui, he maha nga painga me nga ngoikoretanga, na te mea i puta mai i tona hua matū.
Tuhinga o mua Milford Suss
Ko Milford Suss te kaanahi o te whakatipuranga tuarua i hangaia ma te whakakii i te saccharin me te konutai cyclamate. Ka taea e koe te panui mo te hanga matū, te kino, te painga ranei ki te tinana o enei rua huka huka i roto i aku tuhinga i whakaputaina i mua.
A haamana'ohia te wa poto ki nga tātai o nga kai-a-rohe.
Nga taiapa waikawa korikori (C6H12S3NNaO) - ahakoa he reka to ratau, he paitini ratou ki nga horopeta nui, ko te mea nui kia mahara ki te hoko mai i tetahi kaitaikaha. Whakauruhia me te pata, ka whakamahia te konutai, te konutai ki te whakahoro i te reka kirikiri.
Saccharin (C7H5Kore3S) - kaore i te werohia te tinana me nga pota teitei ka taea e te whanaketanga o te hyperglycemia (te piki o te toto toto).
I tenei wa, ko nga mea reka katoa i whakauruhia ki roto i nga mahi ahuwhenua, a ko te Milfrod sweetener i whakawhanakehia i runga i to raatau kaupapa kua whiwhi tohu tiwhikete kounga mai i a WHO.
Me pehea te whiriwhiri i tetahi kaitaakii
He rereke te ōwehenga o te cyclamate me te saccharin i roto i te milford he mea rereke.
Kei te tirotirohia e matou nga tapanga mo te whakakao me to raatau uara tino pai - 10: 1, ka reka ai te milford me te kore kawa (ko te reka e kitea ana me te nui o te saccharin).
I etahi whenua, ko te konutai konutai me te saccharin te aukati-a-kore ranei i tetahi waahanga; ko nga hua kei reira e whakamahia ana hei turaki he aukati katoa. Ka whakamohio ano hoki te kaiwhakanao mo te aukati i te waahanga o nga kaihoko ki nga tapanga.
Te whakakapinga huka Mate me te GI
He reka pai a Milford me te kore he rongoa, ka whakaahuahia e te kohinga iti o te hinu:
- 20 karamu mo te 100 karamu o te hua papa.
- 0.2 g nga warowaihā ia 100 g wai mo te miramika wai.
A ko tetahi atu tohu nui mo te kai Tiamana mo te mate turoro he kore taupū glycemic me te kore o GMOs.
Nga Panui
I runga i te meka kei a Milford nga ahuatanga o nga hua o nga kai-pooti, ko ia, ka rite ano nga contraindications.
Na ko Milford reka (i roto i te puka papa me te ahua o te tirikara) kaore e pai mo nga roopu e whai ake nei:
- nga wahine i te wa e hapu ana (nga waahanga sem)
- nga whaea i te wa e whangai ana ratou,
- nga tangata whai haangai ki tetahi whakakitenga mate pāwera,
- nga taangata kore o te whatukuhu
- tamariki kei raro iho i te 14 tau
- nga tangata kua whiti i te kaupapa nui mo te 60 tau,
- kaore te kaita e piri ki te waipiro i roto i tetahi atu ahua me te horopeta.
He aha e taea te taunaki ki enei iwi i roto i tetahi waa ka peitihia te huka kia kai? E taunaki ana nga Kaimätai Kaiutu ki te whakauru mai i nga whakakapinga huka haumaru me te whakaaetanga ki to kai.
Milford Suess Aspartame
I roto i tenei whakahoahoa, ko te kaamakau he waahanga aspartame me nga waahanga awhina. Kua oti e ahau te tuhituhi mo te kete korero me tona kino i roto i te tuhinga "Te pono me te Tino mo te Aspartame". Kaore au e kite i te hiahia ki te whakahoki i nga korero o runga ake nei, ka taea e koe te panui i nga mea katoa i roto i te tuhinga taipitopito.
Ko te tangata ake, kaore au e kii ki te Milford Suss Aspartame hei kai ma te hunga mate, hauora ranei.
Milford me te Inulin
Ko tenei waahanga o te kai reka he pai ake i mua o te rua, engari kaore ano kia tino whai hua. Mai i te mea ko te Sucralose tetahi mea, he kaitao koretake. A ahakoa kaore he taunakitanga e whakaatu ana i tona kino, ka tūtohu au kia aukati koe i te whakamahi mena ka taea.
Mo etahi atu korero mo te sucralose, tirohia te tuhinga "Sucralose: nga painga me nga kino."
Milford Stevia
Engari ko tenei kaupapa tino pai ko te whakakapi i te huka i roto i to kai. Hei waahanga o te kai reka noa - stevia. Ko te arai anake ki te whakamahi ko te kore e arai i te tangata ki te stevia ake, ki nga waahanga ranei o nga papa.
Mo te kohinga katoa o te waitohu Milford, Ka taunaki noa ahau ki tenei kaupapa.
Milford me te mate huka
I te keehi o te mate huka, ko te whakamahinga o te kaanaki ka ea.
E ai ki nga arotake o nga kaihoko me te mate huka momo 2, ko Milford Suess i roto i nga papa nga waahanga pai rawa atu. Me mahara ki te mahara ki nga hanganga ture me nga ture.
Ko te reanga o ia ra o Milford matarohia:
- tae atu ki te 29 ml ia ra,
- Ka whakakapihia e tetahi papa tetahi waahanga o te huka parakore, he punetēpu ranei o te huka puri.
- 1 tīpune o te hinuzamzam totika rite 4 punetēpu o te huka puri.
Engari ki te whai waahi koe ki te whiriwhiri, na, hei endocrinologist, ka taunga tonu ahau ki nga kai reka noa iho.
Ko te mea kaore i whakamahia e koe te kaamupene ki a koe, engari ki nga mea katoa, kia mahara ka whakakapi tonu nga hua matū me nga mea maori.
Kia tupato i te ako i nga tapanga reka me kia noho pai!
Ma te mahana me te manaaki, ko te Endocrinologist a Dilara Lebedeva
Whai muri i to panui i tetahi tuhinga na te Dilyara e whakahonoretia ana mo nga kaikahu i taku Anapa, i kitea e au, etahi o nga kaitohutohu e te taakuta, ko te Pariha noa te 14, (ko te stevioside me te erythritol).Engari i te huka i roto i te ti, te kawhe, ka tapiritia e ahau ki nga 2-3 putea ki te ra mo te rima o nga marama. Kaore he kino! Ka rawe!
Tena koe, Dilyara Mauruuru, mo nga tuhinga, he maha nga mea i akohia e au.I roto i taku wheako ki nga kai reka, i mohio au he wehe atu ki te stevia, kaore he mahi, mo etahi take, ko te rongoa huakore ko te katoa.
Mauruuru koe mo to whakaaro ngaio me te kore aro, ka hokona hoki e au he whakakapi i runga i te stevia
Kia ora, Dilyara!
He mihi ki te arotake taipitopito me te maaramatanga o te kaingahau. Mo te wa roa nei i rapu au mo nga tuhinga tohutoro pūtaiao e pa ana ki a raatau. Ko, aue, i mahara koe i etahi rereketanga. Ka whakaaro ahau kia noho tonu ahau ki te mutunga. Ae ra, mo te tohunga ngaio - he pono, he pono te pono o te pono me te mea e pai ana.
Kitemea. I runga ake i te timatanga ka tuhia e koe te "Milford me te inulin (hei waahanga o nga taonga taiao: sucralose me te inulin)." Na i nga kupu tohutohu ka kiia e koe te sucralose kua "he mea whakarihariha" (na te huarahi, me te parani whakarihariha)) engari ehara i te kii. I roto ano hoki i to tuhinga "Sucralose: painga me nga kino" ka tino taunaki koe kia tohua e te katoa te mate ate (kaare ano he bonus me 10% me tetahi 15% ...) Take? E pa ana ki te meka kua tiakina katoatia te haumaru o te whutupaoro, he mea hou tonu i hangaia. Atu noa i te 1976 (tata ki taku tau). Kaore i rite ki nga momo mate uruta e rua. Ko wai i hangaia anake "... i te 80 tau" (??) Koinei, tetahi atu 6-8 pea 10 tau i muri mai ranei? Na ko wai o enei ka iti ake te ako e te roopu waa ?? Te Whakautu. Pai a tua atu ano mo nga "mea iti" mo te kore o te aukati o te sucralose me nga inoteine ara tae noa ki te wa e hapu ana ... Na te mate mate mai i te 50g anake. hakihaki. Na i te 70% ko te 35g anake. huka purini. Ma te whakapumautia (te ahua o te WHO) e whakaaetia ana e 15 tīpune ia ra (= 45g.) Ae, me etahi atu i runga i nga waahanga katoa o nga tuhinga.
Kia maarama kaore au i te kai reka i nga mea maori, engari ko te honi ehara i te mea mo te katoa. Ka mutu, te aukati o te whakamahi, nga koretake o te reka, me era atu, ... E kore te kino a Erythritol, engari na te mea ka kite koe ka ngaro ki te sucralose (na te huarahi, he maha nga wa kei roto i nga kaupapa "I nga mea nui" e tautokohia ana e te maha o nga kai hauora (tae atu ki nga tohu hauora, me etahi atu) .d.) mo to raatau taapiri katoa i te kore o te maakete uaua, Ki taku whakaaro kaore tenei i puta, a he kuare te kore e mate i te Ingoa.
Tapeke Hei whakamutunga, me whakamarama au. Kaore au e hokohoko i te pakiwaitara. Na i te ao whanui, kaore au e pa ki te umanga hinu. Engari, whakamahia ahau ... Tata ki te 3 tau. Kei a au he whaikorero 4.2, e ai ki etahi papa e rite ana ki te iti iho i te 25 tau (!!))
Ka koa ahau ki te whakaputa korero whai kiko mai i a koe.
PS. I puta mai te kuputuhi i roto i te pukapuka mega I kapohia e au ki te kaiwhakaaro, ka ngaro ohorere mai i konei, he pouri) Ka whakahokia e au.
Engari e whakaae ana ahau ki to panui a to kaiwhakawhitiwhiti tika ranei. Me to whakautu urupare.
E mahara ana koe - he pono te pono ki a tatou katoa.
Kia akameitakiia kotou Ma te pono, Alexander.
Ka tu atu ahau mo Milford (sucralose me te inulin). Ma taku hiahia katoa ki te whakamahi i nga kai reka "taiao", kaore i taea e ahau te hono atu me te nuinga. Kua whakamatauria a Stevia i roto i nga whiringa katoa i kitea e au (tae atu ki te iherb), ko te hua he reka haki i tetahi horopeta me tetahi taapiri. Ki te erythritis, ko taua korero ano, na te roa o te manawa "menthol chill" roa o te manawa. Ko te maha o nga whiringa tohu taakaro he ururua noa i te moni (whakapairuaki, te taatai, te reka o te kakara, me etahi atu). Mo etahi wa kua whakamahi ahau i te sucracite, engari ehara i te mea whai hua, a ka mohio ahau ki tenei, na te mea e rapu ana ahau mo tetahi mea pai ake. I muri i taku panui ki te maha o nga tuhinga, i uru ahau ki te sucralose. Ahakoa he ruarua tera, i kitea tonu e au me te whakahau i te puka papa mai i Milford (he uaua ki a maatau) te whiriwhiri. Ka !? Aue te merekara! Ko te koiora kua pai ake te ataahua! Kaore he waahanga koretake, he reka atu i te huka me te rite ki te reka, e whakaitihia ana te whakamahinga, nga tohu whakaaetia kaore he whakamataku (ahakoa kaore i nui atu i te 2-3 papa). Tunu tino. Kaore he raru o te paanga. Na reira, mo au, ko te sucralose he bonus tino pai ki te noho hauora me te mana o te taumaha me te huka.
Ko te taiao me te maatauranga kaore he hononga mo te haumaru. Ko te grebe papariki he maori hoki. Ae, me te maha ano o nga raau taero. Te paitini poihau. Ko nga rīwai taiao, parai i te hinu putiputi taiao, ka whakaputa i te acrylamide ... He maha nga tauira ka taea te hoatu, ahakoa nga otaota otaota taua he tino kino.
Ko te ariā o te rau rau stevia he maha nga taonga. Me rapu koe ki te mea he kotahi te steviol glycoside parakore kaore ranei. Ranei etahi atu mea matū, etc. Tuarua, mai i nga kaihanga rereke, ka haere tonu a steviol glycoside i tana tukatuka ki te hua whakamutunga, he maha nga paanga o nga kai (me nga taonga, penei). He maha nga rangahau o tenei hua kaore ano kia whakahaeretia ki te mea hanga. Ahakoa nga mea hanga noa kei te whakahengia kia whakamatautauria te nuinga ki nga kararehe. Hei ki etahi o nga rangahau, ko te tangohanga stevia i mohiohia hei mutagen, i muri mai na te whakaora, me etahi atu. Ka rite ki te kai reka, kaore i riro i te tangohanga rau Stevia te whakaaetanga FDA (kaore e nui te taunakitanga mo tona haumaru).
"Heoi, ko te rau stevia me nga tangohanga stevia paraka kaore e kiia he GRAS (e mohiotia ana he haumaru) kaore he whakaaetanga FDA hei whakamahi kai."
No reira kua paatai te patai.
Te whakahiato me nga momo mea kakara a Milford
Ko te kaiwhakanao Tiamana Milford Suess e whakaputa taapiri i te ahua o nga papa iti me nga wai inu. He tino koretake te miriona hinu a Milford i roto i nga momo tirikara, engari he tino rongonui. Na te mea e kaha ana te wera o te wera, ka tapiritia ki nga rihi o nga nekehanga rereke.
Ko nga momo kaikohoa mai i te kaiwhakanao Tiamana:
- Milford Suess Aspartame,
- Milford Tauhokohoko,
- Milford Stevia,
- Milford Sucralose me te inulin.
Ko enei momo o nga taapiri he mea wehe i te whakangao, te ahua me te tohu o te reka i roto i te tikanga o te 1 kg o te huka.
Milford Tauhokohoko
Ko Milford Suess te konutai huka me te hinu.
Ko Saccharin te mea tuatahi i puta hei whakakapinga huka waipiro, he 500 nga ra katahi he reka. Ko tetahi momo rongonui e reka ana ki te ngaro o te taumaha me te mate huka. Ko tana whaarangi caloric e pa ana ki te 0, a, ko te matū kaore e pa ki te taumata o te insulin me te hakihaki i roto i te toto. Engari kaore e taea te kiia he taonga whai hua, na te mea i hangaia i te taha o te taiwhanga kaore i uru ki te tinana. Ko te whakamahi tonu i te waa ka kino. Ko te horopeta teitei te 5 mg / kg taumaha tinana ia ra.
Ko te Sodium cyclamate he 30 nga wa he pai atu i te huka taiao, ka whakamahia hei whakakore i te hinu totara. I tohu mai i nga mate turoro me te mate taimaha. Ko te ihirangi o te peera o te matū he paati. Kaore e whakanui ake i te toto toto.
I roto i nga horopeta nui, ka taea te whai wāhi ki te hanganga o te pukupuku kino. Ko te horopeta e whakaaetia ana kaore he kino ki te tinana ko te 11 mg / kg o te taumaha tinana mo ia ra.
Milford Stevia
Kei te whakaarohia ko tetahi o nga raakau haumaru me te tino whai hua ki te waahanga Milford. I roto i tona whakahiato, he tangohanga mai i te tipu stevia, he reka te taiao a kaore e kino. Ko te aukati ki te whakamahi ko te kaitoro takitahi ki nga waahanga whai hua me te mate mate mate ranei.
Milford Sucralose me te Inulin
Ko te Sucralose kei roto i te hanganga - he taatai taapiri. Kei te whiwhihia e te huka ma te maamaa o te huka ma, e nui ake ai te reka o te matū - 600 nga wa. Mo nga hua e whai hua ana, ka mohiotia te ngaro o te tareka, pera i muri mai i etahi atu momo reka. Kaore e pau te matū i nga wera nui, na ka taea te whakamahi mo te tunu i nga rihi wera me te reka. Ko tetahi taonga whai hua mo te ngaro o te taumaha ko te kore o te whakaeke i te hiakai i muri i te kai totika.
Ko te Inulin he taonga rauropi ka tangohia mai i nga otaota (chicory, acorns) ma te pehi.
Ko nga kounga pai o te inulin ko:
- whakapiki ake i te mate
- te kaha ki te tango i nga mea kino mai i te tinana,
- whakaongaonga wheua
- pai mo te ate.
Ka taea e tetahi taonga te kino ki tana taararo takitahi.
He aha te mea hei kakara reka a Milford
Mo te mate taimaha me te maimoatanga mate huka, he mea whai hua ki te tuku huka kaore anake mo nga kaupapa rerehua, engari mo nga kaupapa rongoa. Kei te whakaatuhia te whakamahi i nga whakakapinga. He kaha ake te tango a te tinana i a raatau, he kopu glycemic iti ra ano. Ko enei taonga whai hua me te mea e ngaro ana te pauna ka taea te whakakore i nga whakaeke hiakai.
Ka kitea e nga kai whaihua me nga taote te whai hua ki te whakamahi i nga kaitao, e mau ana i nga taonga o te takenga mai, hei tauira, Milford Stevia me Milford me te inulin. Kaore ratou e raru i te wa e whakamahia ana, ka whai hua anake te painga.
Ka taea e au te whakamahi i Milford mo te mate huka?
Ko nga papa o Milford me te tirikara ka aukati i te kaha o te toto toto - koinei to raatau mea whaihua me nga rawa e tika ana. Engari mo te 4 tbsp. whakaroko te huka whakamahi 1 tīpune. kore maramara kai reka. Ko nga taapiritanga a Milford he tohu huaora A, B, C.
Nga taonga whai hua me te hiranga o Milford mo te mate huka:
- Ka whakaitihia te kawenga o te huka, nga mahi a nga whatukuhu, nga roopu gastrointestinal, me te ate ka pai ake.
- Kei te pai ake te pancreas.
- Ko tetahi taonga nui me te painga nui o nga papa Milford ko te mea kaore e pa ki te whakahaeretanga o nga rongoa o te mate huka.
Me pehea te whakamahi i Milford Sweeteners
Nga taarua e whakaaetia ana kaore he kino ki te ahua o te tinana e whakaatuhia ana ki te tapanga o ia o nga hua o Milford. Ka whakamahia te pukapa papa mo nga inu wera: tii, kawhe, koko. Manatuna i roto i te momo o tirikara - mo te whakarite mo te kore-kai, te kai kai, me nga rihi reka.
Ko te reanga o ia ra mo nga momo katoa o Milford kaore he kino mo te hauora kaore i te nui atu i te 29 mg.
He whara a Milford mo te taupatupatu
Ahakoa ko nga painga me nga waahi pai, papa me nga tirikara He maha nga contraindications me nga painga kino o Milford. He mea nui kia aro nui ki a raatau i mua i te whiwhi i tetahi momo kai reka. Ko nga here katoa e whakaatuhia ana e te kaiwhakanao i te paanui.
He kino nga kaikeke hei whakamahi mo etahi waahanga o te iwi:
- wahine hapu
- ki nga whaea poipoi
- tamariki me nga taiohi i raro iho i te 14 nga tau,
- ngā pakeke
- nga tangata e mate mai ana i te mate paitini,
- tūroro ki te cholelithiasis.
Kaore nga taakuta e taunaki i te whakamahinga o nga kaimene. Me poto rawa te wa e pau ana ratou. Ka paatai nga panui ki nga momo momo hua a Milford.
E ai ki nga taakuta Milford
Ko te Dr A.V. Kovalkov, he endocrinologist rongonui, ehara i te mea ki nga kai reka. Engari e whakapono ana ia he pai ki te karo katoa i te huringa huka. Ko nga tangata e mate huka ana, e ngaro ana ranei te taumaha ka ngana ki te whakapohehe i te tinana me te whakamahi i nga taapiritanga taapiri, e whakapono ana he whai hua. E ai ki te taakuta, me whakamahi anake mena ka tupono he porearea to taakahu me te kai reka. He whakakapinga pai mo te huka kaore e pa ki te hauora, ka taunaki te taote kia whakamahi i nga hua o Milford.
Ko te Dietitian E.A. Ka taunaki a Ananyeva kia whakamahi nga taangata i a ratau i te wa o te taumaha mate, me te mahi maana ki te kai hauora. E whai whakaaro ana ia ki ta raatau whakamahinga i ia te waa ka mau tonu. Kua whakatauhia te whakauru ki nga turoro ra me te mate huka. Ka tohutohu te taakuta kia ngaro te pauna kia piri tonu ai ki tetahi kai hauora, ka whakakapi i te reka ki nga taapiri tohu taatai noa i etahi wa, kaore he kino mo te hauora.
Me pehea te kowhiri i tetahi kaikorero
Nga rangahau katoa me nga rangahau nui mo te kino, te painga ranei o te taapiri o te taapiri i te tinana o te tangata kaore i whakahaerehia. Na reira, he mea tika kia whakatata atu ki ta raatau whiringa me te tino whakaaro me te whakawhirinaki ki nga kaihokohoko pono anake.
Ka kii nga tohunga ki te kowhiri i tetahi hua kei reira nga waahanga taiao e whai kiko ana ranei, kaore ranei i te kino ki te tinana tangata.
Ko enei taonga ko:
Ko te taunakitanga matua mo te whakamahinga o nga taapiri hangai kaore he kino ki te hauora ko te neke atu i te horopeta e whakaaehia ana i roto i nga tohutohu.
Milford wai reka wai: hanganga, he aha te kino me te whai hua?
Ko nga turoro katoa e rongohia ana e te mate huka momo 1, momo 2 ranei, ka whakamahia he huka huka hei oranga. Ko te umanga hou mo te hanga hua o te mate huka e tuku ana i te maha o nga whiringa huka huka, e rereke ana i runga i te hanganga, nga rauropi koiora, te ahua o te tuku, i runga ano hoki i te kaupapa here utu.
Ina koa, ko te nuinga o nga kai reka he kino ki te tinana mo tetahi take, i tetahi atu ranei. Kia mohio ai ko wai te mea pai ka iti ake te kino mo te tinana, me ata tirotiro koe ki tana hanga me te mohio ki nga ahuatanga o te koiora.
Ko tetahi o nga hua tino rongonui ko te Milford sweetener, e whakaatuhia ana e te maha o nga painga e pa ana ki tana taatai. I whakawhanaketia tenei hua me te tino whakaaro ki nga whakaritenga katoa o te Association mo te Mana Whakahaere Kai me te Hauora. I whakawhiwhia e ia te mana o te hua kounga mai i WHO, e tohu ana ko te kino o te whakamahinga mo nga turoro o te mate huka ka pa mai i ana painga.
Hei taapiri, he maha nga arotake kounga me nga tohu a Milford mai i ana kaihoko kua whakamahi ana mo te waa roa.
Ko te painga o te tarukino ko te meka kaore e pa ki te taumata o te kukume kukume i roto i te toto. I tua atu, kei roto a Milford i nga huaora A, B, C, PP, e whai hua nui ana te hauora o te manawanui na:
- te whakapai ake i te mahi o te punaha raupuku me tona hoahoatanga,
- he painga pai ki nga whaainga whaainga mo te mate huka, e pa ana ki te paanga kino o te mate.
- kei te whakapakari i te pakitara uaua,
- te whakahou i te kohinga o te nerve,
- te whakapai ake i te rere toto i roto i nga waahi o te ischemia mumura.
He mihi ki enei taonga katoa me te maha o nga arotake o te kiritaki, ko te hua te rongoa hei whiriwhiri hei huka huka. Ka taea te noho haumaru kia whakamahia ma nga turoro endocrinological.
E rua nga momo o te oranga - he mea totika me te mahi.
Ahakoa nga whakaaro e pa ana ki nga aitua o nga hua tuuturu, he rereke nga whakakapinga o te synthesized ki nga momo totika, ki nga waahanga whaihua ranei e pa ana ki te tinana.
Hei tua atu, he pai ake te reka o nga whakakapinga.
Ko nga kai reka taiao e whakaatuhia ana:
- Stevia ranei stevioside. Ko tenei matū he taiao tuuturu, he kore-kino o te huka. Kei roto he karamu me te paangai ki te pākia e hopukia. He whai hua mo tenei punaha whakatoi, te peehanga o te gastrointestinal me te punaha o te punaha. Ko te mea iti rawa atu ko te mea, ahakoa he reka, he kakara otaota motuhake, kaore i te pai nga mate kai a nga turoro. Ki te tini, he kore e tau ki te reka o nga inu.
- Ko te Fructose he kaitao huka koiora, engari he tohu glycemic nui me te kohinga kohinga nui.
- Ko te Sucralose he hua toka mai i te huka puutea. Ko te painga he tino reka, engari kaore i te tūtohutia mo te whakamahi i te mate huka na te mea ko te paanga o nga taumata o te huka.
Ko nga kaikorero whakairo kei roto:
- Ataahua
- Saccharin,
- Cyclamate
- Dulcin,
- Xylitol - kaore tenei waahanga hua e taunaki ana ki te whakamahi i nga turoro mo te mate huka mellitus, na te nui rawa o nga kaarai, ka whai wāhi te whakamahi ki te takahi o te konupora o te glucose me te whai wāhi ki te momi.
- Mannitol
- Ko Sorbitol he hua whakaoho whanaunga ki nga pakitara o te taawewe tuuturu.
Ko nga painga o muri ko:
- Iti i roto i Calories.
- Ko te ngaro katoa o nga whaaetanga o te paatiora konupora.
- Te kore o nga putunga.
Ko te kaitao miriona he hua whakakotahi, na reira ka tuukuhia ona painga katoa.
He tino reka a Milford i Tiamana. Ko tenei hua, ahakoa ko te kounga teitei, engari, pera i nga taonga taatai katoa, kaore i te tino haumaru. Kei te hiahiatia nga pukana mo te mate huka, te hunga e mate ana, me te hunga e arataki ana i te noho hauora, me te kaiwhakanao e tuku ana i te maha o nga huka huka. Na, i te hoko ka kite koe i nga kaimene i roto i te ahua o nga papa me te tirikara.
Ko Milford sweetener e tohu ana mo nga turoro kaore e pai ki te kai huka. Ko te taapiri kai e whakauruhia ana ki te rihi oti, ka reka me nga inu. He pai te whakakapi Sugarate mo te mate huka, ko nga kaiakiri o te kai hauora me te hunga e pa ana ki te papa whakamaariki. Ko te kaitao o nga waahanga waihanga:
Na roto i te whakakotahi i te sacarine me te konutai huka, ka whakawhiwhia e te kaiwhakanao he momo whakapai ake. Ma tenei hua e awhina te pupuri i te huka toto.
He painga taapiri mo te taapiringa whakainu ko te:
- awhina i roto i nga mahi o te pancreas,
- te painga pai ki te waatea o te kaawa,
- huka toto pumau
- Ko wai i whakaaria hei kai reka
- Kei roto i te matatini nga huaora A, B, C, P,
- mo nga turoro he pai tenei hei whakakapi mo te sweets.
Ko te painga me te whara he tohu nui e aro ana te tangata ki te hoko mai i te kai reka. Ko te mea matua ko te hua e tutuki ana i nga paerewa kounga. Ko te Tiamana o te kaimanaaki he maha nga tau o te wheako, he maha nga arotake kaihoko pai, he maha nga puka tuku.
Milford Sweetener Nga waahanga:
- kaua e waiho he houra i roto i to waha,
- whakarato i te reka reka o te kai,
- Ka taea te whakauru atu i te wai reka ki nga taonga tunua, inu, kai rite
- e kore e pa ki te taumaha o te taangata,
- kei roto nga huaora,
- kaore e raru te pepeke a te niho,
- he taupū hauā wini
- ka whakatauhia te mahi o te taatai kohuka,
- kaore e hurahia te reka o nga kai me nga rihi kua rite.
Ko nga hua kino o te kai reka ko nga mea e whai ake nei:
- Ko te nui o te konutai he paitini ki te tangata,
- he kaha te diuretic kaha,
- he rarangi o nga contraindications
- Ko te putea totika kaore nei i riro e tetahi kaiha,
- he kaingakau kei roto i nga kaiwhakaatu me nga emulsifiers,
- roa tangohia i te whatunga,
- me te nui o te kohinga he nui te huka toto.
He tikanga nui ma ia kaihoko: ko nga dona kua whakaritea e te kaiwhakanao me tiaki. Mena ka whai koe i nga taunakitanga a te taote, ko nga tohutohu mo te taapiri o te kai, ko nga waa kino kaore e taea te whakamahi.
He maha nga momo tuku tuku a Milford sweetener. I roto i te toa toa motuhake ranei ka taea e koe te hoko:
- Milford me te inulin (kei roto ko te inulin me te tangohanga Sucralose),
- reka ki te tangohanga Stevia - Milford Stevia,
- Milford Suss i roto i te peera papa me te tirikara (nga waahanga matua ko te saccharin, cyclamate).
Mena ka rukuhia te tangata ki te kai i nga kai me nga waahanga whakatipu, he pai ake te whakamahi i te Milford Stevia sweetener. He tino hanganga tuuturu.
Milford Aspartame kei roto i tetahi kaituku whakakikorua!
Ka hokona tenei hua i roto i nga momo papa, ko te waahanga matua ko te aspartame.
Hei hoko i tetahi hua kua whakaatuhia, whakarongo mai ki nga taunakitanga:
- me hoko e koe he peneti, he tirikara ranei i roto i nga mekameka hokohoko, he rongoā,
- kia whai whakaaro koe ki te hanga, panui mo ia hua o ia raarangi,
- hiahiatia he tiwhikete kounga, he raihana mai i nga kaihoko.
I te mea he tino rongonui te taapiringa kai, he tohu kei nga waahi hoko.
Ko te tikanga rongoa kei te ahua o te taatai, te ahua o te tarukino. Ka taunaki te kaiwhakanao ki te whakarere i nga koti, ka mau i te hua, ka rewa i roto i te wai kaore he hau. Mo te mate huka momo 1, ka taunaki nga taote i tetahi momo wai hei taapiringa oranga. E kore e neke atu i te 2 tīpune o te kaonga ka tau atu ki te kai ia ra.
Kaore i te tūtohutia nga taangata momo 2 ki te tango i te ahua wai. He pai ake nga peni maatau.
Hei tikanga, kaua e neke atu i te 3 nga papa kua tohua i ia ra. Ko te horopeta tonu e whakatauhia ana e te taakuta i runga i nga ahuatanga o te manawanui, te taumaha tinana, te teitei, te pakeke o te mate.
Ka tukuna e nga kaihanga papa papa me nga puka wai hei whiriwhiri. Hei taapiri, he rereke nga whakakapinga huka i te whakangao, na me tohu e koe tetahi momo kaipeita me te taakuta mo te taote.
Ko te puka puutoro he putea totara me te konutai cyclamate. Ka whakamahia te waahanga whakamutunga hei whakakore i te reka o te kiki mai i te whakamahinga o te putea. He paku pai te peka o te waikawa.
Te aro! Ko te sodium cyclamate he paitini i te horopeta tiketike!
Ko te Saccharin hoki he whakahee kino: ki te whakamahia he tika, ka piki te toto ki te toto, na te mea kaore i uru te tinana o tenei waahanga.
Ko te reka me te inulin he pai ki tetahi hua me te taapiri o te aspartame me te konutai cyclamate. Kei roto i te kaitaata whakakikorua mo te sucralose. Kaore i rite ki nga maakete, ko Milford me te inulin i roto i te tau kaore he korero mo te paanga kino o te tinana o te tangata.
Ko te sucralose me te inulin kia kaua e tukuna ki nga tamariki kei raro iho i te 14 tau te pakeke. Ko nga contraindications e hono ana me te iti rawa o te ako mo te tarukino: i whakahaerehia nga rangahau ki runga ki nga kiore ranei.
I etahi wa i muri o te tiimata o te waihanga, na te hunga i hangaia nga raina ma te taapiri a Milford me Aspartame ki a ia. Ko te mea hangai i te raima, he haki huka. He maha nga waahi ka whakamahia i roto i nga kai mo nga mate huka, ahakoa kaore i kitea he painga pai ki te tinana o te hua.
Kaore e tangohia te hua e te iwi whai phenylketonuria.
I taea e Milford me Aspartame te mate mo ratou.
Mo nga reka katoa i whakaatuhia e Milford, ko Stevia te tuunga rangatira. Ko te waahi tuatahi o tenei hua e tika ana ki te whakahiato. Ko Stevia hei kai maakuku. Ko te contraindication ki tona whakamahi ka taea noa te urupare mate a te tangata takitahi ki tetahi waahanga tipu.
I puta mai nga kaihoko ki te hoko tuatahi mo te hunga mate huka. Ko nga kaiuru me te toto toto nui e kore e kai i nga koikoi, me te nuinga ko nga kai kei roto i nga warowaihā tere.
Ka whakakapihia e te papa tohatoha Milford te 1 tbsp. whakaroko huka puri, koinei te rekoata o ia ra. Ko te puka wai ka whakamahia ki te 29 ml ia ra. Ka taea te whakamahi i te kaanaki i te ti, te kawhe, nga kaari, nga huamata.
I te wa e whiriwhiri ana i te huka huka mö te mate huka, ka tohutohu te endocrinologists me aro ki nga waahanga taiao i roto i te whakakii. He mea nui kia panui i te tapanga, tirohia nga korero mo te kaiwhakanao, inenga, tikanga whakahaere. Ko te hunga mate me te mate huka me tino tupato ki nga waahanga o nga hua ki te hunga hauora.
He whakahe nga whakaaro a nga taakuta mo te tarukino. Kaore nga Endocrinologists me nga gastroenterologist e taunaki i te whakamahinga o Milford na te whakakotahitanga (me te kore o te puka me stevia). Na he maha nga turoro i tohua te hua i runga i ta ratau whakaaro, kaore i aro ki tana taatai, e arahi ana ki nga hohenga kino me nga amuamu.
E whakamahara ana nga taakuta: kaore nga mea e reka ana i te hunga e ngau ana ki te hunga mate e mate ana i nga tauhohenga mate, nga tamariki kei raro iho i te 14 tau, nga wahine i te wa e hapu ana, te mate wahine.
Ko nga kaitautoko o te kai reka ki te mea ka taea e nga turoro te mate huka mellitus ki te whakawhānui i te kai, engari ka tūtohu kia tangohia nga momo taiao noa o te hua. He pai ki te whakarongo ki te tirikara wai ranei i nga papa Milford Stevia.
He rereke ano nga whakaaro o te hunga maana ki tera kaanaki. Engari ka kaha tonu nga arotake pai. Ko te nuinga o ratou he tangata kaore i te mate huka.
Daria, 32 tau, Komsomolsk-on-Amur
Ki taku whakaaro he nui rawa atu a Milford. I te mea e mate ana te mate huka, i whakamahia e ahau mo te 2 tau, i muri i taku huringa ki tetahi hua iti rawa atu te rereke, kaore nei i rereke te reka. He pai ki te whakamahi i a Milford Stevia. I hokona e ahau nga pire. He pai ta ratou pai i roto i te kohua o te wai, engari i roto i te wai matao (compote, jelly, wai) he roa te roa ki te memeha. Ka tango te huka kaore i peke.
Nikolay, 47 tau, Moscow
I aroha mai a Milford i te aroha ki te wai mo tona reka, kaore i rite ki etahi atu tangata reka. Tāpirihia ki te kawhe, totokore, rihi taha, tahaihi. He tino rongoa tenei mo nga turoro kaore i te mate huka anake, engari ki te pancreatitis hoki. I muri i te mamae o te mumura ki te pancreas, ka whakatauhia e au ki te huri rawa ki te kai rongoa, ka whakakapi i te huka ki nga kai reka. Mo nga tau 5 e whakauruhia ana, kaore i kitea he urupare kino o te tinana.
Oksana, 28 tau, Novosibirsk
I tiimata ia ki te whakamahi i a Milford i te wa e huri ana ia ki te kai tika, he koiora oranga. I tohutohuhia e te kaiora ki te waitohu Tiamana na tona mea taiao, kei roto i te tipu o te tipu a Stevia te tipu. Ka whakamahia e au te hua ki te 3 nga wa i ia ra i te ti, kawhe, huamata kaupeka. He papa tuhi ahau me te mea he wai. Kaore e tukuna nga papa i roto i te wai matao kaore i te pai mo te whakakakahu i nga rihi.
I nga mate o te pancreas, te mate huka mellitus, te whakahirahira, he mea tika ki te whai i te kai totika, he pai ki te whakahē i nga koti. Ko nga whakahaunga a nga taakuta kaore i te pai nga mea katoa, engari ko nga whakakapinga huka ka tae mai ki te whakaora. He maamaa (fruktose) nga taapiri. Ko te kaiwhakanao o Tiamana pai-a-ringa i whakaari i ana hua ki te maakete a Russia. Me maarama koe he aha te painga me te kino o Milford - he whakakapinga waikawa synthetic.
Ko te kaiwhakanao Tiamana Milford Suess e whakaputa taapiri i te ahua o nga papa iti me nga wai inu. He tino koretake te miriona hinu a Milford i roto i nga momo tirikara, engari he tino rongonui. Na te mea e kaha ana te wera o te wera, ka tapiritia ki nga rihi o nga nekehanga rereke.
Ko nga momo kaikohoa mai i te kaiwhakanao Tiamana:
- Milford Suess Aspartame,
- Milford Tauhokohoko,
- Milford Stevia,
- Milford Sucralose me te inulin.
Ko enei momo o nga taapiri he mea wehe i te whakangao, te ahua me te tohu o te reka i roto i te tikanga o te 1 kg o te huka.
Ko tenei whakakapinga tohu waipiro ko te aspartame. He maha nga kairangataiao kei te tautohetohe nei mo nga kino o te taonga. Ka taea te pau i roto i te rahinga taapiri - 50 mg / kg o te taumaha tinana. Me whakaarotia ano hoki kei te kitea te aspartame i roto i te houra reka, te koaramu, te ngote kiki, huaora, me te tirikara kohukohu. Ko te taikaha o te whakamahinga ka taea te whakararu i te tinana. Ko te Aspartame e whakaoho ana i nga totika, te ohoroa, te tangi o nga taringa, o te mate pāwera.
Ko Milford Suess te konutai huka me te hinu.
Ko Saccharin te mea tuatahi i puta hei whakakapinga huka waipiro, he 500 nga ra katahi he reka. Ko tetahi momo rongonui e reka ana ki te ngaro o te taumaha me te mate huka. Ko tana whaarangi caloric e pa ana ki te 0, a, ko te matū kaore e pa ki te taumata o te insulin me te hakihaki i roto i te toto. Engari kaore e taea te kiia he taonga whai hua, na te mea i hangaia i te taha o te taiwhanga kaore i uru ki te tinana. Ko te whakamahi tonu i te waa ka kino. Ko te horopeta teitei te 5 mg / kg taumaha tinana ia ra.
Ko te Sodium cyclamate he 30 nga wa he pai atu i te huka taiao, ka whakamahia hei whakakore i te hinu totara. I tohu mai i nga mate turoro me te mate taimaha. Ko te ihirangi o te peera o te matū he paati. Kaore e whakanui ake i te toto toto.
I roto i nga horopeta nui, ka taea te whai wāhi ki te hanganga o te pukupuku kino. Ko te horopeta e whakaaetia ana kaore he kino ki te tinana ko te 11 mg / kg o te taumaha tinana mo ia ra.
Kei te whakaarohia ko tetahi o nga raakau haumaru me te tino whai hua ki te waahanga Milford. I roto i tona whakahiato, he tangohanga mai i te tipu stevia, he reka te taiao a kaore e kino. Ko te aukati ki te whakamahi ko te kaitoro takitahi ki nga waahanga whai hua me te mate mate mate ranei.
Ko te Sucralose kei roto i te hanganga - he taatai taapiri. Kei te whiwhihia e te huka ma te maamaa o te huka ma, e nui ake ai te reka o te matū - 600 nga wa. Mo nga hua e whai hua ana, ka mohiotia te ngaro o te tareka, pera i muri mai i etahi atu momo reka. Kaore e pau te matū i nga wera nui, na ka taea te whakamahi mo te tunu i nga rihi wera me te reka. Ko tetahi taonga whai hua mo te ngaro o te taumaha ko te kore o te whakaeke i te hiakai i muri i te kai totika.
Ko te Inulin he taonga rauropi ka tangohia mai i nga otaota (chicory, acorns) ma te pehi.
Ko nga kounga pai o te inulin ko:
- whakapiki ake i te mate
- te kaha ki te tango i nga mea kino mai i te tinana,
- whakaongaonga wheua
- pai mo te ate.
Ka taea e tetahi taonga te kino ki tana taararo takitahi.
Mo te mate taimaha me te maimoatanga mate huka, he mea whai hua ki te tuku huka kaore anake mo nga kaupapa rerehua, engari mo nga kaupapa rongoa. Kei te whakaatuhia te whakamahi i nga whakakapinga. He kaha ake te tango a te tinana i a raatau, he kopu glycemic iti ra ano. Ko enei taonga whai hua me te mea e ngaro ana te pauna ka taea te whakakore i nga whakaeke hiakai.
Ka kitea e nga kai whaihua me nga taote te whai hua ki te whakamahi i nga kaitao, e mau ana i nga taonga o te takenga mai, hei tauira, Milford Stevia me Milford me te inulin. Kaore ratou e raru i te wa e whakamahia ana, ka whai hua anake te painga.
Ko nga papa o Milford me te tirikara ka aukati i te kaha o te toto toto - koinei to raatau mea whaihua me nga rawa e tika ana. Engari mo te 4 tbsp. whakaroko te huka whakamahi 1 tīpune. kore maramara kai reka. Ko nga taapiritanga a Milford he tohu huaora A, B, C.
Nga taonga whai hua me te hiranga o Milford mo te mate huka:
- Ka whakaitihia te kawenga o te huka, nga mahi a nga whatukuhu, nga roopu gastrointestinal, me te ate ka pai ake.
- Kei te pai ake te pancreas.
- Ko tetahi taonga nui me te painga nui o nga papa Milford ko te mea kaore e pa ki te whakahaeretanga o nga rongoa o te mate huka.
Nga taarua e whakaaetia ana kaore he kino ki te ahua o te tinana e whakaatuhia ana ki te tapanga o ia o nga hua o Milford. Ka whakamahia te pukapa papa mo nga inu wera: tii, kawhe, koko. Manatuna i roto i te momo o tirikara - mo te whakarite mo te kore-kai, te kai kai, me nga rihi reka.
Ko te reanga o ia ra mo nga momo katoa o Milford kaore he kino mo te hauora kaore i te nui atu i te 29 mg.
Ahakoa ko nga painga me nga waahi pai, papa me nga tirikara He maha nga contraindications me nga painga kino o Milford. He mea nui kia aro nui ki a raatau i mua i te whiwhi i tetahi momo kai reka. Ko nga here katoa e whakaatuhia ana e te kaiwhakanao i te paanui.
He kino nga kaikeke hei whakamahi mo etahi waahanga o te iwi:
- wahine hapu
- ki nga whaea poipoi
- tamariki me nga taiohi i raro iho i te 14 nga tau,
- ngā pakeke
- nga tangata e mate mai ana i te mate paitini,
- tūroro ki te cholelithiasis.
Kaore nga taakuta e taunaki i te whakamahinga o nga kaimene. Me poto rawa te wa e pau ana ratou. Ka paatai nga panui ki nga momo momo hua a Milford.
Ko te Dr A.V. Kovalkov, he endocrinologist rongonui, ehara i te mea ki nga kai reka. Engari e whakapono ana ia he pai ki te karo katoa i te huringa huka. Ko nga tangata e mate huka ana, e ngaro ana ranei te taumaha ka ngana ki te whakapohehe i te tinana me te whakamahi i nga taapiritanga taapiri, e whakapono ana he whai hua. E ai ki te taakuta, me whakamahi anake mena ka tupono he porearea to taakahu me te kai reka. He whakakapinga pai mo te huka kaore e pa ki te hauora, ka taunaki te taote kia whakamahi i nga hua o Milford.
Ko te Dietitian E.A. Ka taunaki a Ananyeva kia whakamahi nga taangata i a ratau i te wa o te taumaha mate, me te mahi maana ki te kai hauora. E whai whakaaro ana ia ki ta raatau whakamahinga i ia te waa ka mau tonu. Kua whakatauhia te whakauru ki nga turoro ra me te mate huka. Ka tohutohu te taakuta kia ngaro te pauna kia piri tonu ai ki tetahi kai hauora, ka whakakapi i te reka ki nga taapiri tohu taatai noa i etahi wa, kaore he kino mo te hauora.
Nga rangahau katoa me nga rangahau nui mo te kino, te painga ranei o te taapiri o te taapiri i te tinana o te tangata kaore i whakahaerehia.Na reira, he mea tika kia whakatata atu ki ta raatau whiringa me te tino whakaaro me te whakawhirinaki ki nga kaihokohoko pono anake.
Ka kii nga tohunga ki te kowhiri i tetahi hua kei reira nga waahanga taiao e whai kiko ana ranei, kaore ranei i te kino ki te tinana tangata.
Ko enei taonga ko:
Ko te taunakitanga matua mo te whakamahinga o nga taapiri hangai kaore he kino ki te hauora ko te neke atu i te horopeta e whakaaehia ana i roto i nga tohutohu.
Ko nga painga me nga whara o Milford, kaore i te tino mohiotia ana paanga. Ko te mea anake ka whakawhirinaki ki te kaiwhakanao o aua taonga. I mua i te hoko me te whakamahi i nga hua mai i tenei raina, me korero koe ki tetahi taote.
Ka whakamarama atu ki o maatau kaihoko, kua tukuna mai he waahanga whakamatautau o te kaitao a MF Suess i roto i tetahi hoahoa matomato pouri. Nga Kete 650 me nga papa 1200.
Ko te tino pukana a Milford Süß (Milford Süss, Süß i te Tiamana ko te tikanga "reka") tetahi o nga mea tuatahi i puta mai i runga i te maakete a Ruhia ma te mea kua whaaia e ia te tini o nga kaiwhaiwhai.
I tenei ra, ko Milford Süß nga mea reka he kaiarahi mo te maakete reka.
Hangaia te hua i roto i Tiamana i raro i te mana kounga tamau. Ko nga tukanga whakaputa katoa e tutuki ana i nga whakaritenga o te ture Pakeha ka tutuki nga paerewa kai.
Ko te kamupene Tiamana NUTRISUN GmbH & Co.KG, te kaihanga o nga kaikahikiri MILFORD Suess, e whakamahi ana i tetahi punaha mana tino kounga mo nga taonga kua hangaia.
E waatea ana a Milford Süß nga kaakahu i roto i te papa papa me te ahua wai. Kei te kapi nga papa i nga taapiri kirihou taapiri kia taea ai e koe te tarai i te rahinga o nga hua: 1 press - 1 papa.
Milford Süß he hua me te reka pai, he tata ki te reka o te huka. Ko te kukume me te whakakotahitanga o nga kaikahikiri i roto i nga papa ka tohua kia kotahi te papa hei karawhiu kia rite ki te kohinga o te huka parakore, tetahi punetēpu huka ranei.
I te wa e whakamahi ana i tetahi kai reka, 1 tīpune = 4 punetēpu o te huka.
Ko nga inenga me nga taarua o ia ra e tohu ana ki te tapanga.
Kei te whakamahia a Milford Süß i roto i nga peera ki te tunu kaainga kaainga mo te waatea tunu, paraoa, taapiri, mo te mahi kai maramara, me te tunutunu. Ko te kai reka ki te papa pereti he waatea mo te reka wera me nga inu makariri.
Ko te raina matua o te kaitao Milford Süß ko nga hua e mahi ana i te cyclamate-saccharin. Ko te koha nei te taapiri i te "aspartame + acesulfame K".
Ko nga whakakapinga huka MILF MEA i paahitia nga whakamatautau katoa e tika ana i te Whare Rangahau Nutrition Research o te Rūnanga o nga Whakangungu Rorohiko, a ka whiwhi i te tiwhikete mo te rehitatanga o te kawanatanga.
Hürtel P., Travis L.B. He pukapuka mo te mate huka momo momo mo nga tamariki, nga taiohi, nga maatua me etahi atu. Ko te whakaputanga tuatahi i Ruhia, i whakaemihia me te whakahoutia e I.I. Dedov, E.G. Starostina, M. B. Antsiferov. 1992, Gerhards / Frankfurt, Tiamana, 211 p., Kaore i whakaponohia. I te reo taketake, i puta te pukapuka i te tau 1969.
Zholondz M.Ya. Te maarama hou ki te mate huka. St. Petersburg, panui whare "Doe", 1997,172 p .Rererangi o te pukapuka taua ko "Diabetes." He matauranga hou. ” SPb., Whare panui "Katoa", 1999., 224 whaarangi, tohatoha 15,000 kape.
Bogdanovich V.L. Ngaro mate mellitus. Te whare pukapuka o te mahi. Nizhny Novgorod, "Whare panuitanga o te NMMD", 1998, 191 p., Te Huringa 3000 kape.
Tukua kia whakauru i a au. Ko Elena toku ingoa. Kua mahi ahau hei endocrinologist neke atu i te 10 tau. Ki taku whakapono ko au he tohunga ngaio o tenei ao ka hiahia ahau ki te awhina i nga manuhiri katoa ki te papaanga ki te whakaoti i te uaua me te kore mahi. Ko nga taonga katoa mo te papanga ka kohia me te whakahaere paatohia kia pai ai te kawe i nga korero e tika ana. I mua i to tono i te mea e whakaahuatia ana i te paetukutuku, me kii te korerorero me nga tohunga motuhake.
Tuhinga o mua Milford Sweetener
Ko Milford sweetener e tohu ana mo nga turoro kaore e pai ki te kai huka. Ko te taapiri kai e whakauruhia ana ki te rihi oti, ka reka me nga inu. He pai te whakakapi Sugarate mo te mate huka, ko nga kaiakiri o te kai hauora me te hunga e pa ana ki te papa whakamaariki. Ko te kaitao o nga waahanga waihanga:
Na roto i te whakakotahi i te sacarine me te konutai huka, ka whakawhiwhia e te kaiwhakanao he momo whakapai ake. Ma tenei hua e awhina te pupuri i te huka toto.
He painga taapiri mo te taapiringa whakainu ko te:
- awhina i roto i nga mahi o te pancreas,
- te painga pai ki te waatea o te kaawa,
- huka toto pumau
- Ko wai i whakaaria hei kai reka
- Kei roto i te matatini nga huaora A, B, C, P,
- mo nga turoro he pai tenei hei whakakapi mo te sweets.
Hara me te painga
Ko te painga me te whara he tohu nui e aro ana te tangata ki te hoko mai i te kai reka. Ko te mea matua ko te hua e tutuki ana i nga paerewa kounga. Ko te Tiamana o te kaimanaaki he maha nga tau o te wheako, he maha nga arotake kaihoko pai, he maha nga puka tuku.
Milford Sweetener Nga waahanga:
- kaua e waiho he houra i roto i to waha,
- whakarato i te reka reka o te kai,
- Ka taea te whakauru atu i te wai reka ki nga taonga tunua, inu, kai rite
- e kore e pa ki te taumaha o te taangata,
- kei roto nga huaora,
- kaore e raru te pepeke a te niho,
- he taupū hauā wini
- ka whakatauhia te mahi o te taatai kohuka,
- kaore e hurahia te reka o nga kai me nga rihi kua rite.
Ko nga hua kino o te kai reka ko nga mea e whai ake nei:
- Ko te nui o te konutai he paitini ki te tangata,
- he kaha te diuretic kaha,
- he rarangi o nga contraindications
- Ko te putea totika kaore nei i riro e tetahi kaiha,
- he kaingakau kei roto i nga kaiwhakaatu me nga emulsifiers,
- roa tangohia i te whatunga,
- me te nui o te kohinga he nui te huka toto.
He tikanga nui ma ia kaihoko: ko nga dona kua whakaritea e te kaiwhakanao me tiaki. Mena ka whai koe i nga taunakitanga a te taote, ko nga tohutohu mo te taapiri o te kai, ko nga waa kino kaore e taea te whakamahi.
Nga Milford hei whiriwhiri
He maha nga momo tuku tuku a Milford sweetener. I roto i te toa toa motuhake ranei ka taea e koe te hoko:
- Milford me te inulin (kei roto ko te inulin me te tangohanga Sucralose),
- reka ki te tangohanga Stevia - Milford Stevia,
- Milford Suss i roto i te peera papa me te tirikara (nga waahanga matua ko te saccharin, cyclamate).
Mena ka rukuhia te tangata ki te kai i nga kai me nga waahanga whakatipu, he pai ake te whakamahi i te Milford Stevia sweetener. He tino hanganga tuuturu.
Milford Aspartame kei roto i tetahi kaituku whakakikorua!
Ka hokona tenei hua i roto i nga momo papa, ko te waahanga matua ko te aspartame.
Hei hoko i tetahi hua kua whakaatuhia, whakarongo mai ki nga taunakitanga:
- me hoko e koe he peneti, he tirikara ranei i roto i nga mekameka hokohoko, he rongoā,
- kia whai whakaaro koe ki te hanga, panui mo ia hua o ia raarangi,
- hiahiatia he tiwhikete kounga, he raihana mai i nga kaihoko.
I te mea he tino rongonui te taapiringa kai, he tohu kei nga waahi hoko.
Mo te horopeta
Ko te tikanga rongoa kei te ahua o te taatai, te ahua o te tarukino. Ka taunaki te kaiwhakanao ki te whakarere i nga koti, ka mau i te hua, ka rewa i roto i te wai kaore he hau. Mo te mate huka momo 1, ka taunaki nga taote i tetahi momo wai hei taapiringa oranga. E kore e neke atu i te 2 tīpune o te kaonga ka tau atu ki te kai ia ra.
Kaore i te tūtohutia nga taangata momo 2 ki te tango i te ahua wai. He pai ake nga peni maatau.
Hei tikanga, kaua e neke atu i te 3 nga papa kua tohua i ia ra. Ko te horopeta tonu e whakatauhia ana e te taakuta i runga i nga ahuatanga o te manawanui, te taumaha tinana, te teitei, te pakeke o te mate.
Ko te hanganga o te Milford Suss matarohia
Ko te puka puutoro he putea totara me te konutai cyclamate. Ka whakamahia te waahanga whakamutunga hei whakakore i te reka o te kiki mai i te whakamahinga o te putea. He paku pai te peka o te waikawa.
Te aro! Ko te sodium cyclamate he paitini i te horopeta tiketike!
Ko te Saccharin hoki he whakahee kino: ki te whakamahia he tika, ka piki te toto ki te toto, na te mea kaore i uru te tinana o tenei waahanga.
He arotake a nga taote
He whakahe nga whakaaro a nga taakuta mo te tarukino. Kaore nga Endocrinologists me nga gastroenterologist e taunaki i te whakamahinga o Milford na te whakakotahitanga (me te kore o te puka me stevia). Na he maha nga turoro i tohua te hua i runga i ta ratau whakaaro, kaore i aro ki tana taatai, e arahi ana ki nga hohenga kino me nga amuamu.
E whakamahara ana nga taakuta: kaore nga mea e reka ana i te hunga e ngau ana ki te hunga mate e mate ana i nga tauhohenga mate, nga tamariki kei raro iho i te 14 tau, nga wahine i te wa e hapu ana, te mate wahine.
Ko nga kaitautoko o te kai reka ki te mea ka taea e nga turoro te mate huka mellitus ki te whakawhānui i te kai, engari ka tūtohu kia tangohia nga momo taiao noa o te hua. He pai ki te whakarongo ki te tirikara wai ranei i nga papa Milford Stevia.
Whakaaro a nga kaihoko
He rereke ano nga whakaaro o te hunga maana ki tera kaanaki. Engari ka kaha tonu nga arotake pai. Ko te nuinga o ratou he tangata kaore i te mate huka.
Daria, 32 tau, Komsomolsk-on-Amur
Ki taku whakaaro he nui rawa atu a Milford. I te mea e mate ana te mate huka, i whakamahia e ahau mo te 2 tau, i muri i taku huringa ki tetahi hua iti rawa atu te rereke, kaore nei i rereke te reka. He pai ki te whakamahi i a Milford Stevia. I hokona e ahau nga pire. He pai ta ratou pai i roto i te kohua o te wai, engari i roto i te wai matao (compote, jelly, wai) he roa te roa ki te memeha. Ka tango te huka kaore i peke.
Nikolay, 47 tau, Moscow
I aroha mai a Milford i te aroha ki te wai mo tona reka, kaore i rite ki etahi atu tangata reka. Tāpirihia ki te kawhe, totokore, rihi taha, tahaihi. He tino rongoa tenei mo nga turoro kaore i te mate huka anake, engari ki te pancreatitis hoki. I muri i te mamae o te mumura ki te pancreas, ka whakatauhia e au ki te huri rawa ki te kai rongoa, ka whakakapi i te huka ki nga kai reka. Mo nga tau 5 e whakauruhia ana, kaore i kitea he urupare kino o te tinana.
Oksana, 28 tau, Novosibirsk
I tiimata ia ki te whakamahi i a Milford i te wa e huri ana ia ki te kai tika, he koiora oranga. I tohutohuhia e te kaiora ki te waitohu Tiamana na tona mea taiao, kei roto i te tipu o te tipu a Stevia te tipu. Ka whakamahia e au te hua ki te 3 nga wa i ia ra i te ti, kawhe, huamata kaupeka. He papa tuhi ahau me te mea he wai. Kaore e tukuna nga papa i roto i te wai matao kaore i te pai mo te whakakakahu i nga rihi.