Me pehea te whakaheke i te huka toto i te mate huka: nga whare ruukura, te homeopathy, te rongoa me te kai

Ko te mate mellitus kua paahitia he mate pera noa na he mea nui kia mohio koe ki te tiaki i a koe mai i tenei mate me te pehea e heke ai te huka toto i te mate huka, mena kua riro kē koe. Ma tenei tuhinga ka awhina koe ki te ako mo nga huarahi tino whai hua me nga tikanga ki te whakaheke i te huka.

Nga painga me te kino o te huka

Kei te hiahiatia te huka mo te mahi noa o te roro, ka pakaru ki te fructose me te hakihaki, ka uru ki te rere toto. Mena ka pau te ra i te tangata i ia ra, katahi ka nui ake te hauota o te ngako ki te kohi i roto i te ate, nga uaua, e puta ai nga mate penei i te atherosclerosis, hypertension, gout, mate huka ranei.

Ko te kai nui o te kaawhiawhi ka aukati i te pancreas hei whakaputa i te insulin, na te mea kaore e taea e te tinana te whakakaha i nga rahui hiko.

I tetahi pakeke, ko te tohu toto toto kia 3.3 - 6.1 mmol / L. Ko te iti iho i tenei tikanga ko te tikanga kaua kia kore e pakaru te roro.

Ka taka te tohu ki raro iho - ka kiia tenei ahuatanga ko te hypoglycemia. Ka tiimata te ringa o te tangata, ka tangi, ka puta te whakama, ka puta ake te wairua hiakai.

Whai muri i te kai, ka piki tonu te huka huka, engari kaore e raru i te tinana, engari ko te taumata whakaarahia tonu e kiia ana he tohu mo te tango i te rongoa. Eiaha ki te tango rongoā, ngana ki nga mahi ngawari noa me te whangai i nga taumata o te huka.

He aha tenei e hiahiatia ai? Ko te mea pono ko te whakangungu awhina ki te whakaiti i te huka huka, me te whakamahi i nga raau taero, ka taea te whakaiti iho, he kino rawa atu mo te hauora tangata.

Engari mo nga pire-whakaheke huka - nga whare ruuruma mo te mate huka

Ma te momo mate huka momo 2, he mea nui te whakangungu na te mea ka whakapiki ake i te kaha o nga pūtau ki te insulin, i.e. paturopi insulin. Kua whakaatuhia ko te tipu o te uaua hei hua o te whakangungu kaha e whakaiti ana i te parenga o te ahuru.

Ko te whakahekenga haurangi e pa ana ki te tauwehenga ngako i runga i te kopu me te koikoi o te hope ki te papatipu uaua. Ko te momona nui me te iti ake o nga uaua o te tinana, ka ngoikore ake te ngakau o nga puutoro ki te insulin.

Ko te tino whakangungu i to tinana ka riro, te nui o te inenga o te insulin mo te werohanga e hiahia ana koe. Na ko te iti o te insulin e rere ana i roto i te toto, he iti ake te ngako ka penapena.

Ka mutu, ka mahara matou ko te insulin ko te hormone tino nui e whakaohooho ana i te momona me te aukati i te mate taimaha.

Titiro ki tenei ataata i roto i te whakamaarama o te kaiakiko ki te take e hiahiatia ai te whakangungu mo te mate huka. Na ka kii atu a Anna Kurkurina ki a koe e pehea te hanga i tetahi huringa whakangungu.

Whakaitihia te Parani Sugar

Ana, ki te mea he ngawari rawa te whakatinanatanga o te matatini o mua mo to peera tinana, katahi ka tango i nga kopere ka mahia enei mahi 10. Mena ka mahi i tenei matatini i te rua o te wiki, ko te huka mai i te toto ka rere ki nga uaua. Ma tenei ka whakaiti i te taumaha, te cholesterol, ka hoki nga uaua kia hoki ki roto.

I etahi atu ra o te wiki, whakamatau kia hikoi haere ranei aerobics. Mena ka mau te ngoikore i te wa o te matatini, ka mutu ranei te whakamutua o te werawera, me toro atu ki to taakuta.

I te nuinga o te waa, he maamaa enei mahi ki te kainga. I tetahi huarahi (a he toru noa o raatau), mahia te 10-15 nga taarua, katahi ka pakaruhia to 40-100 hēkona, ka tuaruatia ano.

Te whai kiko

Te toarei Biceps
I te piko me te tuku i o ringaringa ki o raima, whakaarahia o maru kia huri ai o ringaringa ki to tinana.
Te tohu a Triceps
E tu ana, kotahi waewae wehe i mua o tera taha. Me ata haere te pikinga i runga i to mahunga. Na ka whakapiko i to hiku, whakaheke i to peera ki muri o to upoko.
Pahu hei peehi
Whakaarahia nga kukuti ki waenganui o te upoko, katahi to ringa ki te whakaara i nga kurupae.
Pēhi a
I.P. - Ka takoto ki tona tuara, ka piko nga turi, nga waewae e tu ana i te papa. Kia mau ki to anga i te taumata o te uma, whakaarahia ake, whakanikehia ki to uma.
Whakapau poraka iti
I.P. - ka noho i te papa, ka piko nga turi. Puritia nga angaa i o ringaringa ki mua i a koe, ma-ringa e pa ana ki a raatau. Kohia te kakau o te expander me nga ringa ranei ki nga dumbbells, toia ki o taha, whakapaa ki o ringaringa, ka hoki mai ki I.P.
Taputapu matotoru
I.P. Kei te taatai i tana tuara, kei te waewae nga waewae i te papa, kei te piko nga turi, he ringa kei muri o tana mahunga. Te tuu i nga uaua o te puku, ka whakaara ake i te taha o runga ki te papa, ka whakaangahia ki raro.
Mo te press
I.P. Ka takoto te kanohi ki raro, ka whakapae ki te papa i raro i nga pokohiwi, ka piko nga waewae. Ko te whakatikatika i o uaua o to puku, whakaara i to uaua ki runga ake i te papa kia mau ai to tinana. Kia mau ki te 5 hēkona, ka ata noho marika, ka mau ki muri o tua.
Tawhaka
I.P. Whakanu o te pakihiwi wehe. Ruia ratou ki nga turi me raro kia rite ki te mea e noho ana koe i runga i te nohoanga. Ko te mahi pera ka tino pai me to tuinga o muri ki runga i te poro ngawari ngohengohe i waenga i to tuara me te pakitara. Ki te whakanui i te kawenga, purihia nga anga ki o ringaringa.
Hoki whakamuri
I.P. E tu ana me te whanui i te pakihiwi-whanui, takahia me te taha o to waewae matau kia hoki ai nga turi ki te papa kaore e pa atu. Kei te noho tonu i te rekereke o te waewae maui, ka hoki mai ki te I.P. Whakahukuhia te taha ki to waewae maui. Ki te whakapiki ake i te taumaha, tangohia nga anga.
Te whakatiki i te uaua huha oriwa
I.P. Tu ana, ka noho kei muri o te heru. Whakatikahia te waewae maui, tiki i te rekereke ki nga hiku, ka piko noa te waewae matau. A tapiti faahou me te tahi atu waewae.

Ko nga tangata e tango ana i te insulin, me tino tirotiro e koe o raatau huka toto i muri i te whakaoti i tenei matatini. Ka tino heke iho te taumata huka kia iti rawa te whakaheke o te hinu. Kei te hiahiatia te korero me te taakuta!

He Kai toarei Diuka

Ko nga rongoa me nga huawhenua ka awhina koe ki te whakaoti i te raru, mena ka pau tonu ratou. He aha te whakaiti i te huka toto?

kāriki
rui huamata
Hiruharama artichoke
aniana, te matomato me te riki,
lingonberry, blueberries,
kōkihi
chokeberry,
grapefruits, nga momo momo pini katoa.

Me pehea te whakaheke i nga huka toto a te iwi

Me pehea te tuku tere o te huka toto? Ko nga oats taiao ka awhina i te whakaiti i te waikawa.

Ringihia kia 1 kapu o nga toena me te 6 kapu o te wai wera,
Whakahau mo te 1 haora, haere i te riuriki,

Inu i te hupa i tetahi rahinga, i ia wa, ka whai hua noa te painga ki a ia. Me rongoa i roto i te pouaka pouaka.

Ko te whaowhia o te wehenga anga wōnati ka tere tonu te mahi:

40 go tohatoha ringihia 0.5 rita. wai
Kia mau ki te wera iti mo te 1 haora.
Whakamahia te 1 tbsp. whakaroko Tuhinga o mua.

Pakiaka hōiho pai:

Whakapaihia te pakiaka houri ki runga i te kaakaroa pai.
Whakakotahutia ki te miraka, ki te miraka miraka (engari kaore ke kefir) 1:10.
Inu 1 tbsp. whakaroko 3 nga wa ia ra i mua i te kai.

Whakamātauria te tii kia heke iho ai to huka toto.

Brew 2 tbsp. whakaroko whatukuhu me 2 kapu o te wai kohua.
Kia waihohia kia 6 haora te waarangi.
Whakamahia te waahanga katoa o te whaowhia mo ia ra ki nga piripiri iti.

Nga Puehu Pepeiao me nga Berry:

Brew 1 tbsp. whakaroko rau mapu hou (mena ka maroke - ka 1 porohita) 1 kapu wai kohua.
Whakanohia ki te ahi, ka kawe kia whewhe. Na ka nekehia atu i te wera.
Kapiia te ipu me te whaowhia kia maroke ake.
Inu he kapu o te hupa wera i roto i nga waahanga 3 wehea ia ra. Ko te akoranga ko te 6 marama.

Kohia nga rau 10 o te kumara, makahia ki roto i te kaimoana, kohuahia te 1 kapu o te wai kohua.
Waiho mo te 20-24 haora.
Tangohia he whaowhia mahana o te 100 ml i mua i nga kai 3-4 i te ra. I muri i nga ra 6-7, ka eke te huka ki nga taumata noa.

Ngana ki te kai 0.5 tsp ia ra. he pua nani.
Hei taapiri, ka whakahekehia to kaawhe, ka tangohia te ngatahi, ka piki ake te piringa o te papa, ka pai ake to hauora.
Engari kaua nga purapura puaa, tangohia nga purapura harakeke, ka tino tutuki koe.

Kia pehea te nui o te huka e kai ana ahau?

Kia kaua e neke atu i te reiti huka ia ra, ka tūtohu nga tohunga: nga taiohi hauora e kore nei e aro ki a ratau ki te whakapiki tinana tae atu ki te 80 karamu o te sweets ia ra. Ko te hunga tawhito ka iti ake i tenei tikanga.

Mo te whakataurite - 2 ipu o "Fanta" (0.3 l), aukati i te ra o te huka huka.

Ko te tīpune he pupuri ki te 7 g o te onepu (huka), tatau hia nga reeti o to tinana ki roto i te ra 1.

He pai ake ki te whakauru i to kai reka nga hua reka, nga hua maroke: apricots maroke, te kiri, te karepe, nga korimori, te aporo, te raima, te karepe, te kāreti, tae atu ki te honi.

Te mea hei kai kia iti iho te huka

He aha nga kai e whakaheke ana i te huka toto:

Pūkenga
Paukena, zucchini, oriwa
Rētihi, te pāhiri, Hiruharama artichoke
Walnuts, cashews, pīnati, aramona
Te hinu Olive, nga purapura katoa
Ika moana, heihei, rapeti
Paruparu, here, rēmana
Taamutiki, Riki, Karika
Avocado, karapu.
Ko te whakaaro i te buckwheat ka awhina i to tinana ki te whakaoti rapanga huka.

He aha te tohu a te taote

Kaua e rongoa ki te rongoa tino mate pera i te mate huka, na te mea kaore koe e mohio he aha te mate o te mate i tae atu ki a koe. Ka taea e tetahi taakuta anake te tohu taero, i runga i to raru.

Mo te maimoatanga, he rereke nga rongoa, hei tauira, Aktos, Maninil, Te Whakapapa me etahi atu. Ma ia raau taero te rongoa i tona ake rohe, na, kaua e tohu i nga puremata rongoa maau, kia kore ai e kino te tinana.

Ko te rongoa tino rongonui ka whakaarohia Maninil. He pai nga hua ki te pancreas, na runga i te hua e hua ai te nui o te insulin e hiahia ana te tinana.

Te tarukino Diabeton whakaongaonga ana hoki i te pancreas. I raro i tana mana whakaoho, ka hua mai te insulin.

Te tarukino Korururoro e tohuhia ana i te keehi ka mate etahi atu taangata, pera i nga whatukuhu. He maha tonu te tohu mo te hunga tawhito.

Te rongoa o te whakatipuranga hou Amaril kua whakaritea ki te insulin.

Ki te mate huka momo 2, na te raau taero hou, ka mau tonu te hauora o te tangata ki te taumata e tika ana, mehemea ka whai te manawanui i tetahi kai, ka arahina e ia nga mahi takahi.

Nga rongoa homeopathic hei awhina i te mate huka

Ko nga papa Homeopathic i nga tau kua pahure ake nei kua kaha te rongonui. Kaore o raatau paanga, kaore e paahua ki te rongoa, haere pai me era atu raau taero.

Tuhinga o mua - he pai mo te mate turoro.

Heparoti compositum - ka whakahou i te hinu ngako me te warowaihā, te whakapai ake i te mahi ate.

Mucosa compositum - ka whakaheke i te mumura o te pancreas, te whakamama i te pancreatitis.

Momordica compositum - te whakarite i te waihanga insulin, te whakaora i nga pūtau pancreatic.

Ka taea te rongoa i nga wa 1-2 i te tau. Ki te whakaiti i te taumaha o te tinana kua whakaritea Orataha ranei Sibutramine.

Me pehea te tika o te whakamatautau huka

He mea nui te tātaritanga tuatahi, na te mea ehara i te momo mate huka anake, engari ko etahi atu mate o te punaha endocrine e whakatauhia. Na reira, i mua i nga tātaritanga, he mea nui kia whaiwhai i tetahi kai, me te mea ki runga i te kopu kore.

Hei whakamarama tika i te ahua o te mate, ka taea e koe te whakauru toto toto i te ra katoa, i raro ranei i te taumaha huka.

I tetahi keehi, ki te kite koe i te waha maroke, ka mamae ki te tinana, ka ngoikore te taumaha, te taumaha o te taumaha, ki te waipiro kino ranei, ka mutu he whakamatautau huka.

E nga kaipānui! Kaua e ngoikore ki tenei mate, whawhai me nga huarahi katoa e waatea ana, a, na te mea kua kite koe, he maha tonu o raatau i roto i te raau whakaora.