Ko nga waewae o te mate huka

Ko te tangata e pa ana ki te mate huka ka maha te pa ki tetahi ahuatanga kino penei i te hiwi, penei pea tera pea ko te mate. Mena i tupu kotahi te ahua, kaua e manukanuka, engari ka whakahoki ano koe i te whakaeke, me whakaaro koe ki nga take o tona tupenga me nga maimoatanga whai ake.

Kei kona ano etahi mate huka?

Ko te mate huringa mellitus he mate i roto i te ahua ahua i tupu na te kore o te whakamaoratanga pancreatic o te taiora o te hormone. Ka pa te mahi ki nga punaha katoa ka pa ki nga punaha o te taha peripheral, e arahi ana ki nga ahuatanga o te rukiruketanga.

Kei te mohiotia nga whiu hei peehi uaua uaua, me te mamae koi. Ka taea e ratou te roa mo etahi hēkona, neke atu ranei i te rima meneti. Ahakoa kua paahitia te karawhiu, ki te waahi i tupu ai, ka kaha tonu te whai kiko.

Ka taea e te tangata hauora te ngongo i te nuinga o te waa i roto i tona oranga, engari ki te puta i te mate huka, e tohu ana tenei i te aroaro o te taatai ​​i roto i te tinana. I te nuinga o te waa, ka tutaki nga turoro pera i te uaua o nga waewae, engari ka taea ano hoki te uru ki nga ringaringa, ki tua, ki hope, tae atu ki nga rohe o te kopu.

Ka taea e koe te ako ake mo nga mate patutaru ki te mate huka mellitus ma te maataki i tenei ataata, a, maatau ano ka ako koe i etahi tohu whaihua mo te whakahaere i nga maramara uaua:

Ma te mate kino penei i te mate huka, ka pa te kino ki te punaha o te manawanui me nga oko toto na te kaha o te taumata huka toto. Mo tenei take, ka taea e nga kirihou nui te puta i te mate huka me te angiopathy ka tupu, ka haere mai na te whakaheke toto ngoikore me te kai koiora. Ko enei mahi katoa he putake mo te puta o nga turorotanga.

Mena kaore e taea e tenei ahuatanga te aukati me te maimoatanga hauora, ka whakawehi i nga nekrosis o te kiko vascular.

Ko nga pungarehu o nga uaua ka taea te wehe kotahi (kotahi kirimana o te uaua) he maha ranei (nga kirimana roopu o nga uaua). Ko te mamae o te mamae e puta ana i tenei waa na te mea ko nga hua ururua kua tukuna e te uaua o te uaua i roto i te rahinga o te mate, ka whai kiko te mamae o nga pūtau nerve.

Ko nga take o te mate ururua i te mate huka ka taea:

1. Hainuihe - ka puta mai i te kaha o te piki o te glucose ki te toto ka pa ki te takahi i te wai-tote-whakamaarama o te tinana.
2. Te ngoikore o te taatai - na te take i puta ai te mate mellitus i te mate o te polyuria - kua kaha te tipu o te urine, na te mea ka kaha te haere o te tangata ki te haere ki te wharepaku. I te urine, ko nga microelement whakahirahira penei i te pāhare pāporo me te konutai kua tangohia mai i te tinana, na runga i te korenga o nga uaua o nga uaua ka peera atu ki te ngana ki te ngana me te waatea.
3. Ko te haukati whakahiato ATP - ko te whakaheke i te rahinga o tenei taonga i roto i nga pūtau ka arahi ki te whakapataritari kei roto i nga uaua, ka hua te kohi o te waikawa lactic kei roto. Mo tenei take, ka whakahekehia te uaua, ka puta mai hoki tana kaanatanga.
4. Te mahi a tinana ki nga waewae - Ko nga maaka mate ngata mate ka puta i muri i te haere roa, na te mahi o te mauiui, o te whakakori tinana ranei, kei reira he kawenga ki nga waewae.

Nga waahanga o te patu i te mate huka me o raatau tohu

Ko nga whakaponotanga ka nui ake te waa i te po, ka pa ki te mamae o te tangata kaore i moe noa iho te moe, engari kaore ano hoki e kaha ki te whakahaere i tana mahunga, me te pa atu ki etahi atu mea, e kii ana, ki taua kapi kotahi, ka mau mai te pouri. Na, ka whiwhi te manawanui i nga taumahatanga taapiri, e whakapakarihia ana e te kore o te okiokinga tika. Ko enei ahuatanga ka arahi ki te heke o te tinana.

Ko nga maarama e tohu i nga tohu e whai ake nei:

• he rorirori hoki i roto i nga uaua,
• "Goosebumps" i runga i te kiri o nga waewae me nga ringaringa,
• Tuhinga o mua.

Mena ka tohu nga tohu i runga ake nei, he mea nui ki te toro atu ki tetahi taakuta kia kitea ai nga take o te kirawhae me te tohu i nga maimoatanga e tika ana.

Me aha

Kei ia tangata, ahakoa ko ia kei te mate huka, kaore ranei, me mohio koe ki nga mea ka mahia i te wa e puta mai ai nga mate. Ko te algorithm mo te whakangao o nga uaua e penei ana:

1. Me tango i te manawa hohonu.
2. Hurihia te turanga o te tinana - mehemea kei te takoto te manawanui, me noho koe.
3. Whakaitihia nga riu.
4. Me ngana kia tu waewae waewae i runga i te papa maeke.
5. Whakauruhia nga waewae me te hono i te tinana.
6. Mena ka tupu ana te hiahi i te wa e haere ana koe, me kaha ki te kapo i nga uaua kua pakaru, ka ngana ki te tarai i te waewae, e raru ana ki a koe ano.
7. Ko te whakawhānui ake i te whaawewe ka awhina i te hora o te waewae o to waewae ki a koe, katahi ka okioki ka whakahoki ano i te katinga.
8. Ka ngaro te cramp, me takoto koe, engari i te wa ano kia whakaara o waewae ki te whakaara ano i o toto i roto ia ratou.

I muri i te whakakore i te uaua o te uaua, ka pai te tohutohu ki te mirimiri i nga uaua o te tinana.

Kei reira tetahi mate?

Ko nga punaha o te uaua he tohu whakaoho, no te mea ka taea te tohu o te whakawhanaketanga o te neuropathy - he mate e pangia ana e te raru takiwa o te tangata. Ko te mea tuatahi, ka pangia e te taatai ​​nga uaua o te mate nei, na te mea ka ara ake nga tikanga pathological i roto ia ratou, na reira ka tau ki te takahi i roto i te motuka, riihiko me nga aue nerve autonomic. I te mutunga, ka pa te mate huka ki te mamae tonu i nga mea o raro me te kaari, pea, ko nga waahanga o runga. Na tenei mate e aukati ai i te koretake o nga kirimana o te ngakau ka arahi ki nga ngoikoretanga nui penei:

• pakaru te uaua
• whara whiu
• aritaria,
• edema āmio,
• pakaru ki te roro me te tauiwi,
• hopukanga hopu.

Mo te aukati i era whakapae, rapuhia nga rongoa ki te mea he maamaa koe.

Te maimoatanga tuku iho

Ko te maimoatanga o nga kaoreti me kawe i roto i tetahi matatini ka whakauruhia nga waahanga e whai ake nei:

1. Maero rongoa:

• nga rongoa e whai ana ki te tango i nga kewhata (Benzobamil, Gabapentin, Aceipiprol, Benzonal, Pregabalin),
• rongoā anti-inflammatory (Indomethacin, Nimesulide),
• painkillers (amitriptyline, papaverine, no-shpa, drotaverin, dibazole, ortofen),
• antidepressants (Elavil, Norpramin, Pamelor, Lexapro, Prozac),
• Ko nga taapiringa huaora me nga waahanga taki (Arawhiu, Whakanuitanga, Doppelherz, me etahi atu).

I te wa e tango ana nga rongoā ki te whakakore i nga maramara uaua, he mea nui kia kaua e mutu te tango i nga raau whakaheke huka i tohua e to taakuta.

1. Whakatikatika mana.

Ko te kai totika mate ka whai tikanga ki te whakaora i nga microelements pēnei i te konupora, te pāhare pāporo me te konupūmā i roto i te tinana. Ko te whakamahinga o nga hua miraka miraka (te tiihi, te tiihi, te kefir) me nga puri sesame ka ea ki te ngoikoretanga o te konupora. E kitea ana te konupora ki te kumine, te riki matomato, te totara, te parei o te witi, te raauri, te hua maroke (apricots maroke, nga piki, te tapahi), te purapura paukena, me nga hianga. Whakapaihia te tinana ki te pāhare pāporo ka kaha ki te whakamahi i nga huawhenua paraoa, broccoli, avocado.

1. Whakangungu photherapyotherapy.

Ka awhina nga akomanga rongoa ki te whakaeke i tetahi raru pera i nga maramara, engari he mea nui ki te whakahaere i nga wa katoa, me te mahi ngawari. He pai te whakaaro kia whakaritea e te taote, engari ki te kore e taea, ka taea e koe te mahi i enei:

• i te wa e tika ana te whakawhiti mai i te rekereke ki te waewae,
• honohia nga waewae nui, ka horahia nga rekereke kia rite ki a raatau, ma tenei ahuatanga me tarai te pito o waho o te waewae ki te papa,
• e noho ana i runga i te torona, tohua te waewae, timata ma nga maihao, ka pupuri ma te 10 hēkona, ka kumea atu ki a koe,
• Whakatika ki te waewae, ka haehae i nga rekereke mai i te papa i te waa e taea ana, kia pai ai te tuku.
• Ka noho koe ki te whakaara i o waewae me te "kukume" toka i te rangi.

Me whakahaere nga mahi a te Hinengaro, kia whai waahi iti noa i waenga o nga mahi whakangungu kia pai ake te hikoi i runga i te papa, i runga ranei i te ara whakaarahia.

Ko enei mahinga ka awhina ki te whakaora i te rere toto i roto i nga waewae, me te whakaora i te ahotea i muri i te ra mahi.

1. Nga tikanga photherotherapeutic.

Ka taea te whakapai ake i nga tikanga o nga oko toto me te punaha urupua ma te whakamahi i nga tikanga kore-tuku iho - koinei te whakahaere o nga tikanga magnetotherapy, electrophoresis therapeutic, electro me te penehīini. Heoi, ko enei tikanga me whakahaere me te tupato me te whakaae anake o te taote.

Nga rongoa tangata me nga tohutohu

Mo te tango i nga whainga, ka taea e koe te huri ki nga rongoa tuku iho, kua ahu mai i te whakamahinga o nga mea o te taiao mo nga kaupapa rongoa. Ko nga mahinga e whai ake nei kua tino mohiotia mo te ngaro o te ngongo o te uaua:

• Horoia to waewae i nga wa maha i te ra me te wai rēmana whakarere hou. Me tatari koe kia uru ra ano te wai, katahi ka whakakakahu ki to kaana. Me whakahaerehia te rongoa mo te rua wiki.
• Na te haonga o te uaua, whakamahia te hinu pua nani ki te tauihu o te waewae, e pa ana ki te awangawanga. Mena kaore tenei i te keehi, whakarite i te hinu pua nani me 2 i te tīpene o te puehu pua nani me tetahi koko hinu o te oriwa.
• Tonoa ki te waahi kei reira nga mate, he urupare o te aporo cider aporo me te vodka.
• Raua nga puawai linden ki roto i te ipu karaihe, ringihia te vodka ka waiho mo te 20 ra. Whakamahia tenei taputapu kia mahi he tīpune te hawhe haora i mua i te kai. Ruhia nga tuhinga i mua i te whakamahi.
• Ko te tarutaru Adonis maroke (2 tīpune) ringihia he karaihe wai kohua ka tango i nga wa maha i te ra, kotahi punetēpu.
• Ko te tōmato matomato ka awhina i te maakete. He mea tika kia tapahia ki te hawhe ka tuu ana ki te taha o nga uaua o roto, o raro hoki o te turi. He mea pai ki te pupuri i te momotu i taua po katoa. E rua wiki te rongoa.
• Ka taea e koe te whakahoki i te ngoikoretanga i muri i nga uaua o te uaua ma te whakamahi i te wai rewa. Me hiahia koe ki te tote iti, te winika ki kona ka rehu ki te nekehanga maamaa ki te kapi o te taha e pakaru ana.
• Ko nga kaukau hei awhina i te ngoikore o nga waewae ki te wai wera me te wai makariri. He mea pai ki te taapiri i te decoctions o te valerian, te miniti me te horsetail ki a raatau.

He mea nui kia maarama ko te raru o te mate ka pa ki etahi atu mate, na reira, ko te rongoa me nga rongoa a te iwi anake e tika ana ma te whakaae a te taote.

Te aukati

Ko nga tangata e mate huka ana me tirotiro tonu i o raatau hauora, na te mea he maha nga amuamu o tenei mate. Ko te tikanga hei whakatikatika i:

• Te hanganga ture me te okiokinga,
• kai tika me te inu inu
• tango raau taero i te waa,
• te aro turuki i te waahi (te inenga auau o te huka huka me te pehanga, te whakaputa i nga wa o nga whakamatautau),
• e hikoi ana i te hau hou,
• te tuku kino i te kino,
• akomanga tinana
• te whakamarumaru ki te ahotea me te awangawanga.

Ko tetahi o nga hua o te mate huka ko te takawhita, ka taea ano e te haehae uaua. I tenei keehi, ko nga mahi tuatahi hei aukati i nga whakaheinga tuuturu kei roto i te kai o te manawanui. I nga ra o ia ra, me whai koe ki te nui o nga Calora e whakamahia ana e te tangata mate, na te nui o te taumaha ka kaha te piki ake o te pehanga toto, na runga i nga uaua o nga uaua i roto i nga ringa, i nga waewae ranei ka puta.

Ko te hiahia ki te kai mai i te tipu tipu. Ko te kai ka tino wehea ki nga herenga 5, ko te tuatoru o nga waahanga kia uru atu ki nga totokore kia maroke ai te tinana ki te muka, he mea tika mo te mahi pai o te punaha papanga. Ko te kai me nohopuku haora i mua i te wa o te moe, me te kai ngawari noa iho.

I roto i te kaupapa ka ara te toto toto o te manawanui i te wa i muri i te mahi whakangungu ranei, me huri koe ki tetahi hākinakina māmā ake, hei tauira, ko te yoga. He pai na te mea he uaua nga mahi katoa, me te whai i te manawa motuhake, e uru ana te manawa hohonu me te manawa ngongo. I roto i te katoa, ko nga mahi pera ka pai ake te ahua o te mate huka, te whakakii i te tinana me te hāora, te whakamarie i te punaha raru, te whakamamae i nga uaua o te uaua ki roto i nga waahanga ka uru ki te whakaheke toto.

I te mate mellitus, he mea nui ki te tirotiro i nga ra o ia ra: ko te moe mo te 8 haora, ka moe, ka ara ake i te wa ano, kia kaha ki te haere i te wa poto i roto i te hau hou i te ra kotahi.

Katoa nga momo inu inu ka ai ki te kawhe kia puta. Me kati ano hoki te kai paipa me te inu waipiro, na te mea kaore i te whakakao noa i te huka toto, engari ka whakawarea hoki e ia he mate hypertensive.

Me utu te whakarongo ki nga hu - kia kaua e tika te hono me te whakawhiwhi ki runga i te waewae, me piki te piki, engari ka taea te whiriwhiri i te rekereke, engari kia pumau.

Ko te Diabetes mellitus ehara i te rerenga, engari he huarahi koiora, he waahanga nui e aro ana ki te hauora me te oranga o tetahi. Na, ki te tiimata te tiurui ki te whakararuparutia o nga kohukohu, me whakamarama koe ki to taakuta mo tenei, ka kitea te maata o to raatau. He pai ake te tirotiro i te waa noa atu i te whakarewatanga o te mate kaore a te tangata e whakapae noa ana.

Nga tohu tukatuka

Ma te mohio ki nga ahuatanga o te patupatu i te mate huka, ka tino taunakitia kia aro mai ki te meka e pa ana te mamae o te mate toto ki tenei mate. Ko enei mahinga ka whakaohooho i nga mamae mamae katoa i nga puku, nga kuao me nga waewae, he mea na te wa roa me te hanga i roto i te po. Ina koa, i muri i te hikoi roa, ka puta nga maaka i nga uaua o te kuao kau, ka hangaia ano i te po.

He mea tika ki te whakarongo ki te meka ka rereke te roanga o nga waewae o te huka i te mate huka. Ka taea pea tenei mai i etahi hēkona ki te 10 meneti - ko te roa o tenei waa ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga takitahi o te tinana. I muri o enei kirimana, ka uaua te uaua o te uaua mo te waa roa, ka kaha ake te ahua whanui o te tangata e mate ruropi.

Mena, ki te korero tatou mo nga whakamaoritanga maha o te tikanga, kaore e taea e koe te whakaaro mo te whakatinana i nga mahi whakaora. Heoi, ki te kaha nga mahi whakahe i nga wa katoa ka tino whakararuparihia nga tikanga o te koiora, ka tino taunga kia whakapaa atu ki tetahi tohunga. Ka whakaaturia e ia te ahua o te mahi whakaora me te aha e tika ana kia tupato nga taote mate.

Nga tikanga maimoatanga

Mo te korero mo tenei, ka aro nga tohunga ki nga ahuatanga e whai ake nei:

• i te timatanga o te huu, ka tino taunakitia kia noho ki runga o te moenga, whakaheke i nga huu o raro mai i te moenga ka tino tu ki runga i te papa maeke,
• he mea nui kia noho tonu te turanga o te tinana, ka hono ngatahi hoki nga waewae - i roto i tenei keehi ka taea te aukati i te mate ki te tere, kia kore e pangia,
• Ko tetahi atu huringa ko te tango i te manawa hohonu, kia mau ki o ringaringa me to ringa ki te toro atu ki a koe. Ka mutu te whakakore i nga mokowhiti i tenei ara, ko te maamaa marama e hono atu ana ki te rohe uaua o te kuao kau e kore e waahi.

Ma te korero mo nga hopukanga i te mate huka mellitus, e kaha ana kia aro mai ki te meka e tika ana kia whakaarohia te rongoa i nga maakuta mo te tuuturu o te maakete mo te maimoatanga o nga mahi whakaheke i te mate huka mellitus. Heoi, i mua i te whakahaere i nga momo whakangungu katoa, ka tino kaha kia whakapa atu koe ki tetahi tohunga. Ma tenei ka taea te kore noa hei tautuhi i nga panui, engari ano ki te whakatau i etahi atu waahanga o te mahinga, otira, he aha te kaha o te mahi tinana.

He raarangi tata tonu mo te whakangungu, ka taea te whakatika i runga i nga ahuatanga maha, hei aukati i nga whakapae o nga taumahatanga o te mate o te mate huka mellitus. Ko te mea tuatahi, e kaha ana te mahi ki te mahi i nga raene maeneene me te tere o te raima mai i te korokoro ki te rohe calcaneal. Whai muri i tera, me ata whakaara ake koe i o waewae, katahi ka tuku tika i o rekereke ki te papa.

I kii nga tohunga i nga mahi e whai ake nei i tetahi atu waahanga o taua whare tapere: i te tuunga mana, me whakaara ake o waewae. Ano hoki, mehemea ka taea, ka tika te taatai ​​i nga turi me te mahi i nga nekehanga whakahekeheke o te waewae i roto i te porowhita me te huarahi.

I roto i te mea ka tino tere te ngako, ka tino taunaki kia whakaoti koe i te whakapanga.

E hiahia ana ahau ki te whakatata atu ki te meka i muri i nga mahi ka tino taunakitia koe kia haere takahi koe i te taha o te roera mo etahi wa roa. He mea nui tenei na te mea ka taea e koe te totika i ou maihao me te mutunga ka mutu te mamae mamae.

He maha nga tau kei taku ako i te raru o DIABETES. He whakamataku noa na te tokomaha o nga tangata e mate ana, ka kaha ake ano te haukoti mai na te mate huka.

E tere ana ahau ki te whakapuaki i te korero pai - kua whakahaerehia e te Whare Huringa Endocrinological o te Rorohiko Akoranga o nga Rorohiko ki te whakawhanake rongoa e tino rongoa ana i te mate huka. I tenei wa, ko te whai hua o tenei tarukino te tata ki te 100%.

Ko tetahi atu korero pai: kua whakapumautia e te Manatū Hauora ki te tango i tetahi kaupapa motuhake hei utu mo te utu katoa o te tarukino. I Russia me nga whenua CIS haumanu Tuhinga o mua Hōngongoi 6 kia whiwhi rongoa - MATAIGUKA!

Ko nga kaitohutohu e aro ana ki te meka ko te mahi tinana pai e taea ai te whakaongaonga i te algorithm porohita i roto i nga waewae. Hei taapiri, ko te tikanga ka taea te whangai i nga uaua ki te kaha me te aukati i te hanganga o nga kirimana whakaahuru i te mate huka mellitus a meake nei. I tua atu, he mea tika ki te arotau i te tohatoha toto i roto i nga pito o raro ka tino pai nga hua o te whakaekenga mai i nga knitwear. He mea nui kia pai te waatea me te whakamarie o nga hu me tenei mate, kaua e tirotirohia nga taha o roto ka kaua e whakahawha ki te whakawhanaketanga o te katote.

Ko te tino nui o te taatai

Ko te papaa e whakaatuhia ana e te uaua uaua o te uaua, ka tupu noa nei ka pa te mamae ki te tangata. I etahi wa kaore te manawanui e kaha ki te whakamanawanui i te mamae, ka ngaro pea te pauna mena ka kitea nga kongakonga ki nga waewae. Ko te roanga o nga uaua whakakoi koi i roto i te mate huka ka tata mai i etahi hēkona ki te 2-4 meneti. I muri i nga kirimana o nga uaua, ka kaha te noho o te hinengaro ki te rohe pakaru.

Ka whakahekehia te huka tonu! Ko te mate huka i roto i te wa roa ka arahi ki te nuinga o nga mate, penei i nga raruraru tirohanga, te kiri o nga makawe, nga makawe, nga taakaa, te gangrene me nga pukupuku mate pukupuku tonu! I whakaakona e nga taangata te wheako kawa ki te whakahou i o raatau taumata huka. pānui a.

Kei te kitea te nuinga o nga hiako waewae i roto i te mate huka, engari ko te whakakahore i nga uaua o nga uaua o te taha o runga, o muri, taha o te kopu, to huha ranei, kaore i kapea.

I roto i te mate huka, e kitea ana nga raru o te maha o te ira tangata ranei, ka whakaatuhia e te whakakii o tetahi uaua. Ko nga mamae mamae kei roto i te whakahee e pa ana ki te tuku mai i te uaua o te maha o nga hua ururua o te mahi whakahirahira e pa ana ki nga mutunga o te nerve. Ki te mate huka, he maha tonu nga wa e whiua ana i te tangata hauora, e pa ana ki te takahi i nga punaha tinana maha.

Nga take o te mate huka

Ko te Diabetes mellitus te pa he kino ki nga kohinga toto o te manawanui me te punaha raru. Na te kaha o nga huka huka kei roto i te tinana, ka pakaru te pakaru o nga toto toto iti. Kaore e roa, ka pangia nga artere nui, e puta ai te angiopathy. Ki te kotahitanga, he putunga awangawanga o te toto me te kiko o te tipu. Ko enei ngoikoretanga ka waiho hei putunga o te hiwi iti, "kuihi o te kuihi" me nga hopukanga o nga waewae. Mena kaore i te whakatutukihia te maimoatanga i te waa, ka mate te kopa kua pa ki.

Ki te neuropathy mate huka, he noa nga haehae i te ringa.

Ko nga ahuatanga pathological taua e kitea ana i roto i nga kopa nerve, kei reira te mamae o te motuka, autonomic me te taatai ​​uaua ngaio. I tenei keehi, ka whakawhanake te maatohi i te neuropathy me nga tohu tohu:

• nga maaka o te pito o runga me raro.
• kino ki nga pūtau roro,
• te whara o te tuarae.

Ko tetahi atu take o nga uaua uaua papatipu i te mate huka ko te whakakotahitanga wai kaore e tika ana i roto i te tinana. I roto i te waahanga o te huringa, he nui ake te hanganga o te mate huka, e haere tahi ana ki te wharepaku ma te paku. Na tenei mahi, he nui te konutai me te konutai kua tangohia mai i te tinana, ka pa te kino ki te taaronga o te nerve ka whakaekehia nga raru.

Tohu Raupatu

Ko te werohanga uaua koiora i te mate huka ka puta i nga wa katoa o te ra ka haere tahi me nga tohu kore kino. I te wa e kawe mai ai te taangata i tona ringa, i tona waewae ranei, kaore ia e kaha ki te whakahaere i te waewae kua pangia mo te wa poto. Ki nga maakaahi o te po, he raru te tangata e moe ana, a ki te uru atu etahi atu tohu o te mate huka mellitus, ka kitea ano te heke o te tinana. Ko te tango i nga uaua ngako i roto i te mate huka e haere tahi ana me enei ahuatanga:

• te paepae i nga uaua o te raro me te / i runga ake ranei,
• nga mamae mamae i roto i te waahanga kua paangia,
• sensation o "goosebumps"
• Tuhinga o mua.

Te Whakaputanga

Kaua e tango i te parekura mo te mate mate i te mate huka, i te mea e tohu ana i te whakawhanaketanga o te neuropathy, ka pa ki te mutunga o nga io o te taha peripheral. Mena kaore i te tiimata te whakaora i te waa, katahi ka haere tika tonu nei, ka anga whakamua tonu ki nga waewae me nga ringa. Kaore i roa, ka ngaro te manawanui i te kaha ki te hikoi hei whakaora i te uaua o te uaua. Ki te pa atu nga mamae o te taangata o te taangata ki te neuropathy, ka taea te hopukanga o te ngakau ohorere na te ngoikoretanga o nga whakapakaritanga o te ngakau. Ka taea te tautuhi i te whakawhanaketanga o te neuropathy e nga tohu e whai ake nei:

• He koi me te werawera i nga uaua o nga waewae,
• te mamae mamae o te ahuatanga e whiua ana,
• te whakahaumako ki te mamae,
• pouri ki te pa marama
• Tuhinga o mua
• gaitstable

Me aha ki nga maramara?

I te wa kua werohia nga uaua o te tangata i te wa o te mate huka, me matua awhina ia ki te kore e kaha te awhina o te manawanui. Ko te awhina tuatahi mo te whakakoi uaua koi i roto i enei mahi e whai ake nei:

• He mea tika kia panoni te turanga o te tinana. Mena kei te noho te tangata i tona turanga, na me noho.
• Whakaitihia o waewae me o ringa.
• Mena ka taea, me whakanoho nga waewae whanoke katoa ki te papa.
• Me whakanoho te tinana ki tetahi turanga tika, ka neke ngatahi ngatahi nga waewae.
• Ma te mamae nui o te tu e tu ana i te wa e haere ana ranei, he mea tika kia whakapiki i nga uaua ki te mea ka taea te tarai atu ki a koe ano.

Whakangungu tinana

He whai hua ki te mate huka he mahi whakaora i te mate whakaheke. He pai rawa atu mena ka tohua e te taakuta te taakuta te rongoa mo te manawanui. Ko te tino mahi ko te huri mai i nga rekereke ki nga kaitapa. E taunaki ana kia whakahaerehia te whaikorero i roto i te turanga pai. Ano hoki, ko nga mate tuuturu na te mate huka, ka tohutohutia kia haere kore nga waewae ki runga i te mata o te manawa whakaora me te whakauru i nga simulators motuhake e whakaohooho ana i te rere toto me te haehae i roto i nga waewae.