Pannini Pancreatitis

Ko te Borsch he rihi tuatahi me te pai ki te kai Slavic. Heoi, kaore e taea te kiia ko te borsch tuuturu hei kai kai, no reira, i te aroaro o te pancreatitis, me tunu te borsch ki te whai i etahi whakaritenga - ko te whakarere i te hupa nui, te paraihe, nga mea kakara kakara.

Nga kai

1. Te wai - 3 l.
2. Beef (penupenu) - 300-400 g.
3. Tōmato hou - 3 PC.
4. Kāpeti - e pā ana ki te 500 g (3-4 kapu o te kāpeti tapatapahi).
5. Potato - 3 pcs. (waenga).
6. Beets - 1 pc. (toharite)
7. Karoti - 1 pc. (toharite)
8. Riki - 1 upoko (iti).
9. Tote
10. Te rau Bay - 1 pc.
11. Kakau ana.

1. Ka whakamahi noa i te penupenu poaka noa, no te mea he nui te hupa e kore e hiahiatia. Ka maama te kai o nga kiriata, horoia atu.
   
2. Ringihia he kai ma te wai makariri, maka ki te ahi ka kohuatia. Ka whakaheke i te hupa tuatahi, horoia te kai.
3. Whakakiihia ano nga kai ki te wai makariri, kawe ki te whewhe. Whakaitihia te wera ki te kai me te tunu mo te 30 meneti. Kua ringihia ano te hupa tuarua, ka horoia ano e tatou te kai.
   
4. Ringihia he kai ki te 3 rita o te wai makariri, ka kohui mo te wera reo mo te 1.5 haora. I tenei wa, kei te whakariterite e koe he kakahu mo te borsch me nga huawhenua.

1. Tuhia nga tōmato ki te wai kohua ka kiri.
2. I tapahia e matou nga tōmato ki te poro, ki te poraka ranei.
3. I horahia e tatou nga tōmato tapatapahi ki roto i te kōhua ​​iti, tāpiri me te korohū ki te wera iti mo te 20-30 meneti - tae noa ki te ngoikore.
4. Peel i nga beets, e toru i runga i te kaahanga maeneene.
5. Tāpirihia nga riki riki ki te tōmato riki, ka korohū mo tetahi atu meneti 10 me te whakaohooho i nga wa katoa.

1. Kapohia te kāpeti.
2. E toru nga kāreti i runga i te riihi karepe.
3. He riki kuihi.
4. Peel a horoia te riki.

Ka rite te hupa, tunua tuatahi ki te kāpeti ki roto, ka tunu mo te wera iti mo te 10 meneti. Na ka whakauru i nga rīwai me te kāreti, kohuatia te riki katoa mo tetahi atu 25-30 meneti. Te mea mutunga, ko te rau kokoru, ko te kakahu kamato-beetroot me nga otaota tapatapahi rawa kua tapirihia - i muri i te 2-3 meneti o te kohua, tangohia te panana i te wera ka waiho te pia borscht mo nga haora 2-3.

He kino pea ki te rihi

He borscht kakara pai te tohu ki nga riha kua tiakina ki te pancreatitis. Na ka tunuhia ano kia rite ki nga taunakitanga o runga ake nei, ka whara te borsch me te pancreatitis mo etahi take:

1. Ko te Borsch he hua tino nui - te kai me te hupa huawhenua e whakaohooho ana i nga kiriariki o te roopu hakihaki me te whakaohooho i te kopu o te hakihaki me te pancreatic.
2. Kei roto i te borsch te kāpeti ma - he puna o te muka tipu maroke, te nuinga o tera ka puta te mamae o te kopu, he papatahi me te arahi i te pancreatitis.
3. Ko te aroaro o te tōmato hei whakatau i te tino nui o te rihi.

I roto i te pancreatitis mau tonu

Ko nga turoro me te pancreatitis tonu ka taea te ngana ki te whakauru i te borsch i roto i te kai anake i roto i te waa whakatikatika tonu, i te mea ko etahi atu rihi kei roto i te kāpeti ma he pai te whakamanatia. I tenei keera, me tunu te borsch ki te hupa kai matua, kaore he paraoa, kaua e whakamahia nga whakakakara wera me te whakapiri pani. Kaore i te tūtohutia kia werohia te kareti kai me te kirīmi kawa, engari ka taea te whakarakei i te kaimiriiwi me te kirīmi kawa iti-momona.

Te aromatawai whakatutukitanga mo te pancreatitis mau tonu i te waahanga murunga: -1.0

Te whakatauranga tohanga mo te pancreatitis ngako: -10.0

Mo te kaituhi o te rauemi

Pediatrician me te endocrinologist pediatric. Akoranga - Paetukutuku pediatric SSMU. Kua mahi au mai i te 2000, mai i te tau 2011 - hei pediatrician rohe i te whare haumanu o nga tamariki. I te tau 2016, i tukuna e ia he tohungatanga, kua whiwhi i tana tiwhikete i te endocrinology pediatric, a mai i te timatanga o te 2017 kua whiwhi taatau ano ahau ...

He maha atu mo tenei kaupapa:

1. He Whakapau Panoni Pancreatitis
2. Ka taea e ahau te kai oatmeal me te pancreatitis?
3. He aha nga huawhenua hou me nga hua ka taea e au ki te pancreatitis.
4. He aha nga aporo e taea ana te kai me te pancreatitis. Nga tohutao ngawari mai i nga aporo.

Mena ka whakaarohia e koe he tino pai te tuhinga me te whai hua, na ko ahau rawa atu ki te mihi ka tohua e koe enei korero ki o hoa i runga i nga hononga hapori. Ki te mahi i tenei, paato noa ki nga pihi o nga hononga hapori.

Ko te painga o te kohakore

He whai hua te Borsch i a ia ano, a ki te totika tika, ka whai hua ki te tinana. Me titiro nga tohu tuuturu me nga kiko o nga matū papai kei roto i te rihi.

1. Kei roto i te borsch te nuinga o te pūmua me te huaora, me te kohuke makro me te moroiti - ka taea e koe te whakaongaonga me te whakarakei i te waikawa, te kukume me te whakarato i te tinana ki te nui o nga waahanga whai hua.
2. Koinei te kohinga tino pai o te pūmua me te ngako, huaora, whai hua ki te tipu tinana, tae atu ki nga momona kararehe tino nui - he puna o te kaha me te ngoikore.
3. Ko nga huawhenua he punaha kaha o te huaora B me C, K me te wairangi, nga waikawa pantothenic, karoti, me te kai me te hupa huawhenua - angiihia te toto matotoru, ma te whakarite i te mahi a te punaha cardiovascular, ate.
4. Huawhenua i roto i te borsch - he puna o te muka tipu, engari he muka ngawari, he pai te horoi i te tinana o te toenga me te paitini. Engari me te pancreatitis, he mea pai ki te tuku ki a Beijing, kaua ki te kāpeti ma.

He aha tana kino?

Na te mea ano hoki i te hupa o te kai me te huawhenua - he hua tera me te nui o te tatauranga kaha o te tangohanga, ka taea e ia te whakakorehanga o te mukosa gastrointestinal, e whakahohe ana i te hanga o te wai hakihaki. Na i runga ano i tetahi tuuparu penei i te pancreatitis, kaore tenei e manakohia.

Na te mea ko te maha o nga tōmato ki te borsch, he nui te kaikawa o te mate, ka pa te kino ki te miihini o te haehae i te riupepa. Na reira, me mawehe te tōmato i te whakareri o te karu, ana ka tapirihia atu e koe i te waa o te murunga - ko nga mea anake 1-2 anake, na kia korero, kia hoatu ai te kakara kaimoana me te tae nui.

I te wa ano, kaore e manakohia ki te parai i te reira, me te tono i te nuinga o te tote me nga mea kakara ki te tunu tunu, me tapiri atu te tōmato me te pani tōmato. Ka tukuna ki runga i te teepu i te ahua mahana - kaore e manakohia ki te kai i te makariri, i te wera ranei i te tuatahi, ka pa ki te ahua o te taatai ​​kaewha. Inaianei whakaarohia nga tohutao mo te tunu paramanawa ki te pancreatitis.

Tirohia hoki he aha te tikanga o te mate pancreatitis, he tohu whaihua me nga tohutao.

Tarutaru Vegetarian

Kia tae noa ki te haurua o te paraoa, ka tihorea ka tapatapahi ana te rīwai ki te wai, katahi ka tapirihia nga huawhenua me nga hua hou - kua kohuatia tenei mo nga meneti 36-40. Ka kai ratou i nga waahanga iti, ka whakarongo ki te tauhohenga o o ratau ake tinana.

Ko te kohinga huawhenua penei ka tohua i te reanga nui o te pancreatitis, i te wa kaore e pau katoa te pancreas me nga ngako kararehe.

He paapini kāpeti Hainamana

Kua rite ia i runga i te kaupapa e 3 nga rīwai me te 1 kāroti me te pīti, tōmato, te riki me te otaota, te pāhiri raukikini me te kumine hei tango i te upoko o Beijing. Tangohia ano hoki te 400 karamu o te mīti kiko me te 2-3 punetēpu. hinu huawhenua, 4 rita o te wai.

I te wa e tunu ana i te kai, horoia te wai i etahi wa - me te pancreatitis, ka tunua te borsch i te tuarua, tae atu ki te hupa tuatoru, te kiri me te tapatapahia nga huawhenua, whakauruhia i roto i te kai tunu ka kawe mai i te panui. Ka mahi ki a ratau i muri i te tunu o nga mea katoa, ka whakamatao ki te pāmahana o te rūma - ko te huarahi anake hei mahi ma te tepu ko te taapiri i nga huawhenua tapatapahi ki tetahi ratonga.

Borsch me te kāpeti ma

Ka whakaatuhia tenei tohutao i roto i te waa roa o te murunga me te pancreatitis me te kore o te urupare kino mai i te papaha gastrointestinal ki te muka ngatahi.

I te timatanga, he pai te peehi me te whakato i te tōmato me te beets ki te wai, me te taapiri o te riki me te kāreti. Kia maumahara ki te mea nui - kaore koe e paraihia, engari me kawe ki te haurua-whakarite ma te tuku i nga mea pouri ki te wai me te whakauru hinu.

I muri i tenei, kua rite te hupa heihei - i te tunu i nga kai ma, ko te wai tuatahi e rua i muri i te kohua kia ringihia, ka tunu tae noa ki te haurua kua rite i roto i te wai tuatoru. Ko nga pata me nga huawhenua paraoa ka tapirihia i te wa e tunu ana, kia kohuatia ka whakaitihia te wai - tunua kia maoa noa raanei mo te 20-25 meneti.

Momo Puka Manuhiri

I roto i te kai tunu kai, mata, kaore i te paraoa, ka tapiritia he huawhenua tapatapahi ki te hupa - he kāpeti me te rīwai nei, he aniana me te kāreti. Panuku, ka tapirihia he kiri tote ka tunu katoa nga mea mo te 20-25 meneti, i muri i te tuku i te whakamarumaru, ka whakawhiwhia ki runga i te teepu, ka whakaputahia he waahanga o nga otaota tapatapahi.

Ko enei tohutao katoa mo te borsch me te pancreatitis he ngawari ki te whakarite, ka awhina i te whakanui i te kai o te manawanui ki te mate o te pancreatitis. Ko te mea matua ko te korero tuatahi me te kai whaihua me te whai whakaaro ki o taangata ake mo te tinana e pa ana ki te manawanui o etahi huawhenua, me te atamira o te pancreatitis. I etahi atu waahanga - kaore he korero motuhake me nga waahanga ataahua.

He aha nga momo hupa kaore i te kino ki te hauora o te pancreas

Me whakamahi nga hupa kai mo te pancreatitis i nga ra katoa i te rarangi manawanui, ina koa ka kino haere te mate. Me kai te rihi 2 i te ra.

I roto i nga hupa e whakaaetia ana, he maha, ko nga mea nui:

1. Ika.
2. Huawhenua.
3. Heihei
4. Tahu
5. I runga ake i nga pata totara ranei.

I te wa o te whakarite, ka tūtohutia kia whakamahia nga taonga kaore e raru te mahi o te keri, kaore hoki e pukuriri i te kiri o te haehae me te pakitara o te pancreatic.

Ko te tikanga tunu kai ko te whakamahi i te hupa 2-3, ka tangohia tonu te kiriata ngako.

Mena ka hangaia te kararehe heihei ki te pancreatitis, me tunu tonu kia hou, na reira he pai ke atu nga waahanga iti.

Ka tapatapahi te kai ki nga kai tapatapahi ka tapatapahi ranei. Ma te whakamahi i nga kai momona o te kararehe mai i te kararehe:

1. Ko te haukati nui o te pancreatic.
2. Te kaha o te pancreatitis.
3. Te tikanga whakangahau.

Mo nga hupa hupa, he tika enei waahanga:

1. Rabbit
2. Te heihei, he korukoru ranei kaore he kiri.
3. Kararehe.
4. Panui.
5. Hyuk.

Ko te hupa mai i te kāpeti, nga miihini miihini ranei nga reuma he kino ka kino. Ko enei waahanga ka nui ake te puhipuhi, e pa ana ki te mamae, te mamae me etahi atu mate.

E taunaki ana kia taapiri atu i nga kai e whai ake nei:

Mai i nga mea kakara, ka taea e koe te whakamahi i tetahi greens iti, te korikei me te paprika. Ki te whakarahihia o te mate mo te 1-3 nga ra, he pai ake te kore e kai katoa, ara ko nga rihi tuatahi. He mea tika ki te matekai, ka mutu ko te hupa kua whakauruhia ki te kai.

Ko te kai totika mo te mate patai he tino uaua, kaua nga turoro e kai ngako, parai, harakeke. He paati kei runga i etahi hua tipu.

Ko te tikanga o te tepu kai me waiho te kai Nama 5p kia rite ki a Pevzner. Nga huringa kai mo te pancreatitis ka taea te wehewehe ki nga roopu maha:

I te wa e hangaia ai te hupa, he mea nui kia kaua e whakamahi noa i nga mea e tika ana, engari ano hoki ki te whiriwhiri i te tikanga tunu tika.

He mea pai te whakarere i te tangohanga o nga huawhenua, me te taapiri i nga mea kakara. Ko nga hua katoa he maama, he ngawari ki te keri.

Ko te tikanga ngawari ko te hupa huawhenua me te pancreatitis, na te mea e hiahia ana koe ki te horoi me te tapahi i nga hua huawhenua ka tunu. Mo te tunu kai, ka taea e koe te whakamahi i nga kararehe heihei 3.

Ko nga hupa katoa ka taea te kai mahana, kaore i te wera, i te makariri ranei. Mena kaore, ka piki ake te mate nui me te whakanui i te mate.

He tino whai hua mo te tinana me te pancreas hei huri hei heihei heihei ki te pancreatitis, ka taea ai e koe te whai i tetahi iti oatmeal.

He ngoikore te hupa, a mo te mea totika, me tapiri he tiihi. Ko te Buckwheat me te raihi te tikanga e whakamahia ana mo te taonga.

Ko te hupoke ko te putake o te kai mo te pancreatitis. Heoi, ko te kai e kiia ana mo tenei mate kaore e tukua te whakamahi i tetahi hupa.

Kia mohio ai koe he aha te tuku i nga hupa me te tunu tika ki te tunu tika, me mahara koe ki te tikanga kai matua mo te pancreatitis - kaore he momona me te parai. Ma te mātakitaki, ka taea e koe te tunu me te kai i nga hupa me te borscht.

Koia te take he mea tino nui ki te urutau i tetahi tohutao ki tenei whakaritenga.

Kaore nga taapiri katoa e whakaaetia mo te pancreatitis, engari he momo momo tohu ka awhina i nga turoro ki te whiriwhiri i te mea pai ma ratou ano.

Ko te Borsch tetahi o nga akoranga tuatahi e tino kitea ana. He pai te ahuareka o te borscht e nga iwi maha. Heoi, he maha tonu e maarama ana ka taea ranei te tunu parāoa ki te pancreatitis.

I te wa o te mumura o te mumura, kaore rawa he parorohe.

Heoi, kei kona ano etahi ahumoana ka taea e koe te tunu i tenei rihi me te ahua mamae o te pathology. Me maharatia ko tenei me te pancreatitis o tetahi momo, ka raru rawa kia kainga nga kai momona me te paraoa.

Nō reira, kia pai ai te pā ki te borsch, he mea tika ki te aukati i enei kaupapa. Ko nga kai momona i roto i te borscht he kai me te hupa. E rua nga whiringa ka taea e koe te whakaora i te reka o te rihi me te aukati i enei waahanga.

1. Tunu parāoa i runga i te hupa huawhenua. Ko tona tikanga kia rīwai me te kāreti. Katahi ka tapiritia nga beets. Na anake i te mutunga ka taea e koe te maka kai i mua i te tunua ki te paepara. E taea te heihei, te poaka, te korukoru ranei. Ko tenei taapiri e kore e kapi i te tunu kai i te hupa kai.E whakaaetia ana nga turoro me te pancreatitis ki te whakauru i te borscht kua rite noa ki te hupa huawhenua i te tahua.
2. Ko te tunu kai i roto i te hupa tuatoru ka tino whakaiti i nga ihirangi ngako o te rihi. Ki te mahi i tenei, i muri i te kohua i te kai, he mea tika ki te tatau i te wai, ka whakakiia i te hou. Me hoki ano kia rua nga wa. A ko te hika tuatoru ranei te wha ka taea e koe te tunu i te borscht. He mea tika kia kowhiri i te kiko kikokore - te heihei me te kopene korukoru, te pakihiwi poaka.

He mea tika ano hoki kia tino whakarerea te parai. I te whanui, he pai ake kia kaua e tapirihia nga riki ki te borsch. Ano, kaore e taea e koe te parai i nga waahanga o te rihi.

Ko te hupa mo te mumura o te pancreas ko tetahi o nga rihi nui o te kai. Ka taea e ratou te kai i ia ra. E rua noa nga ture mo te whakarite i tenei rihi:

• kore o te hupa momona
• Tuhinga o mua.

Ko nga hupa huawhenua me te pancreatitis ka taea te kai tae noa ki te ahua o te maatauranga kino. Heoi, me tunu noa ki te hupa huawhenua.

He pai te hupa i te hupa huawhenua ehara i te pancreatitis anake, engari mo nga mate o etahi atu whekau o te wahi o te hakihaki

He tauira o te hupa e taea ana te kai me te pancreatitis kino e penei ana:

1. Ko te hupa huawhenua i runga i te rīwai me te kāreti ka tunua mo te 20 meneti.
2. He taapahu iti e taapiri ana ki te hupa ka tunu mo tetahi atu 25 meneti
3. Kia mutu te wa, ka taea e koe te taapiri i te tote me te huawhenua ki te hupa.

Ka taea hoki te kai i taua hupa me te ahua kino o te pancreatitis. Hei whakanui i te waahanga paku, ka taea e koe te taapiri i te hua kohua ki te hupa, etahi mea kakara ka tunu ranei i te hupa.

Tau ruarua tekau tau ki muri, ka whakapono ko nga hupa hakinaki hei take kai mo te mumura mo te pancreas. Heoi, ko te whakamahinga o taua rihi kaore i te whai hua, i whara ranei. Ko nga rihi ngawari e whakaata ana i nga manakohanga reka - he pai ake te hiahia a te tangata ki te aukati i a ratau ki te hupa huawhenua, ka whiriwhiri tetahi i te hupa ka hopi.

Ko te haurua kohua kua tapiritia ki te hupa ka pai ake te kai

He maha nga taangata kei te tunu i nga hupa i runga i te hupa kai me te kore e hiahia ki te paopao ahakoa ko te mate mai i te mate penei i te pancreatitis. Ahakoa ahakoa ko nga rihi kua tunua ki te hupa kai ka kiia rawa he momona, he ara ano ka taea e koe te tunu kia tunu ai kia pai.

Ko te tikanga matua mo te hanga hupa i te hupa kai ko te whiriwhiri i te raihi iti-momona me nga waahanga o te kai me te tatau i nga hupa tuatahi e rua. Ko enei tikanga e rua ngawari ka pai ake te whakarite i tetahi rihi reka me te hauora.

He tino maamaa te tunu heihei. Ki te mahi i tenei, me tunu noa i te hupa heihei ka tapirihia nga huawhenua me nga tapatapahi hua manu kohuatia ki reira. Ka taea te kai i taua hupa me te ahua kino o te pancreatitis.

Mo te whakarite i te hupa, he mea tika ki te whakamahi i nga kai ngoikore - heihei, he weriha ranei

Ka taea hoki te hanga i te hupa paraihe whakamiharo.Ki te mahi i tenei, me kaha e koe te tango i nga waahanga tuuturu o te mīti - he peke peke, he kaki, he huha ake ranei. Kohuatia te paraoa ki taua kai.

Kei runga o tenei hupa puree ka taea te tauhiuhia ki nga otaota me te taapiri i etahi kaimekereti - ka hoatu he reka pai me te kakara.

Ko tetahi atu mea huka hei hanga penupenui parani he hupa paukena. Ko te paukena taonga me te rihi raihi ka tino makona to hiakai me te whakanui i to tahua i mua.

Na ano ko tenei rihi he tino kore e hiahiatia he hupa mai i etahi atu waahanga - ka pau te paukena kia pai ai te reka.

Kaua e wareware ka taea te mahi hupa i hangaia mai i tetahi hupa. Taapiri noa he rahinga iti o te hupa ka riringi ki te kaiha paraoa ki te whakakii. Kia rua meneti - a ka taea e koe te kai i te rihi oti!

Ko te paukena paukena kaore noa e pai ana te hihiko, engari he maha hoki nga mea e whai hua ana

He tino ngawari, he ngawari hoki te tunu kāpeti tunu. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe ko te kāpeti, te kāreti, te rīwai me te pakiaka pāhiri. He hua tino utu noa tenei. Ko tetahi atu he ko te 25-30 meneti anake te tunu tunu kāpeti. Heoi, he mea tino kore e taea te whakamahi i te hupa kāpeti mo nga mate mumura o te pancreas.

Ahakoa te meka i roto i nga momo kai maha ka whakaaetia ki te tunu i te hupa kāpeti, i te aroaro o te tukanga mumura o te pancreas, he tino kapi tenei.

Ko te hupa, i kohuatia ai te hupa kāpeti, ka taea te mahi-kore (ka rite ki te borsch) ka whakakapi katoatia ki te huawhenua anake. Heoi, ko te taapiri mo te taapiri o te riki, te karika me te pakiaka pāhiri ki te hupa kāpeti, kaore e manakohia mo te pancreatitis.

I tua atu, ko te hupa kāpeti i whakaritea kia rite ki te tohutao taketake he momona. He rihi penei i te aroaro o te pancreatitis o nga momo kaore he painga! Ko te mea noa hei kai ma tenei rihi ko te tunu i te hupa huawhenua me te tapiri i nga huawhenua paraoa me nga huawhenua ki te hupa kāpeti. Heoi, ka tino rere ke te reka o te hupa taketake.

Ko te tunu i te paramanawa reka mo te mama me te peepi

Ko te tuatahi, i mua i te tunu i te hupa me whai kawenga koe ki te whiriwhiri i nga huawhenua. Mena ka taea, he pai ake te whakamahi i te hunga e whakatipu ana i to ake papa.

I tenei ra, ka tunu nga wahine ki tana hupa peepi tino pai ma te whakamahi i nga momo tohutao mo tenei rihi, e aro ana ki o ratau reka. He mea tino nui kaore nga taima me nga mea kakara ranei e whakamahia ana. He pai ake te whiriwhiri i tetahi tohutao borscht tuku iho mo nga whaea nēhi, kei te whakaratohia hoki to raatau korenga.

Raua atu ki te ipu ki tetahi waahanga iti o te kai, whakakiia ki te wai. He pai ake te tango i te kau kikokore, heihei, hei werau ranei. Panuku, me waihohia te hupa ki runga i te hau ka waiho kia whewhe mo te rua meneti. Katahi me ringihia tenei wai, ka ringihia te kai hou ki te wai hou. Ka tunu matou i te hupa mo tetahi atu haora me te hawhe.

I a koe e whakarite ana i te hupa, ka tapahi haere tatou i nga huawhenua. Ko nga piere ka pai te tapahi ki nga kakau otaota, ka tapahia nga rīwai ki nga poraka iti. Karoti karate, ka taea hoki te taapiri i tetahi waahanga iti o te riki tapatapahi. Me tapahia nga zucchini iti ki roto i nga porowhita, ka karohia te kumeti totika.

Mena kua maoa ano te kai, ka tapirihia atu nga huawhenua kua oti te whakarite ki te hupa. Katahi ka tunu tonu ki te tunu wera mo te wera iti kia kore ai e ngaro nga huawhenua i o raatau momo painga. He ruarua meneti i mua o te mutunga o te tunu kai, tapahia te tote me nga rau kokoru ki nga hupa. Kia iti nei te hupa, katohia kia tangohia e ia nga kokoru, ki te kore ka kawa te hupa.

Na, he rite te hupa reka me te pai! Kai reka!

Ma te hauora tonu o te whaea, ka piripiri i te wa o te lactation kaore e whara. Engari ahakoa tenei ahuatanga, kaore e pai ki te whakamahi i nga tohutohu e whai ake nei:

1. He mea tika kia tirohia te uruparenga o te tinana o te tamaiti ki nga waahanga o te hanganga o te borsch. I te tuatahi, ka ngohengohe te beets. He wahine waikore e tuku ana i a ia ki tana kai. I muri i tera, ka tirotirohia e ia te tamaiti. Mena i muri i nga ra 2-3 kaore he huringa e puta, katahi ka taea e te mama te kai i te beets.
2. Mena ka whakamatautauhia nga waahanga takitahi, ka rite tonu te tukatuka me te wa e rite ana te paihikara. Hei tauira, ki te tapirihia he paoa kohua kua oti te hanga ki te rihi kua oti, katahi ka kawea te whakamatautau me tetahi hua kua rite i tenei ara.
3. Me tino tiaki te whakapai i te kāpeti. Kaore pea a Tina e matekiri, engari ka raru pea te peepi. Ka whakaatuhia ratou e te taatai ​​paraihe.

He maamaa mena, ki te whakaatu te peehi kino a te peehi ki etahi waahanga o te borsch, me noho tonu te whaea ki te whakamahi. Mena, hei tauira, he kino te urupare o te tinana ki te kāpeti, ka taea e koe te tunu kaore he tunu noa, engari he rihi me te kopurepure. Ko te mea ko te aroaro o te tauhohenga ki tetahi waahanga, kaua e whakauruhia ki te whakaurunga o te borsch.

Ka taea te whakarara i te heihei

Me matua maarama ko te peepi ka taea te tumanako i nga hua kino i muri i a tana whaea i kai ai i te borscht. Kei te ngaro atu ratau, ka mutu, ka tupu i te nuinga o te waa. Engari i etahi wa ka taea tonu e ratau te whakamatau i a raatau ano, ka uru ki nga tohu e whai ake nei:

• Ka whero te kiri ka timata ki te kiri.
• Ko te ahua o te rapa iti ka kitea i te tinana o te tamaiti.
• Na te kaha o te whakakotahitanga o te hau, ka mate pea te kopu o te peepi.
• Ka taea e te koretake te whakauru koriki.
• Ka taikaha te pēpi, ka tangi nui, kaore e moe.

Na reira, ka tohutohuhia kia whakauru mai i te kiri karu i roto i te kai totika, ka tiimata me te iti me te tirotiro tonu i nga ahuatanga o te peepi. Kaore he hiahia mo te whakararu me te whakamatau i te wa kua paku ke atu te tohu o te tamaiti mai i te tikanga. I taua wa tonu ka tukuna he whiu maia ki runga i te parepare. He nui atu te utu o te hauora o te tamaiti ki te hiahia o tona whaea.

Ahea ahau ka timata ki te kai i te parepare ki tetahi whaea nēhi?

E ai ki nga taangata maha, i te wa e whangai ana te wahine ka kai nga wharekai anake 4 - marama i muri o te whānautanga. I tenei wa ka ea te tamaiti ki tetahi waa whakatikatika i te wa e kaha ana ia ki te whakamahi i te kai hou me te whakarereke i nga tikanga noho ora.

Mena i te wa o te whānautanga, i te roanga ranei o te wa ka hapu te whaea taiohi kaore i te whakaatu mate pāwera, katahi ka kainga te kai borsch i muri i te 4 marama. Tuatahi, ko te mahi ratonga tunu beetroot kaua e neke atu i te 3 punetēpu. Mena i muri i te 2 nga ra kaore o te kohungahunga kaore e tauhohenga mate, ka whakauruhia te whiu ki nga waahanga iti, ki te rarangi o te whaea nēhi.

Te pamaka Green

• Kai tino iti-500 - g.
• Potato - 2-3 pcs.
• Karoti - 1 pc.
• Aniana - 1 pc.
• He kopurepure Green - 2 nga tohu iti.
• Parsnip - 1 pcs.

Ma te whaea ranei te peepi ka mate pāwera ki te riki. I tenei keehi, ka awhina te tohutao mo te borsch matomato. Ka tino haumaru taua hupa, ka taea te whakauru ki te tahua mai i te marama tuatahi o te GW.

1. Whakanohia nga kai ki te wai makariri me te tunu i te hupa mo nga haora 1.5, te tango i te pahuka.
2. I roto i tetahi hupa kohua, hoatu rīwai tapatapahi.
3. Pai tapatapahia te riki, paraihia nga karoti ki runga i te kaakareti. Tāpirihia nga huawhenua ki nga rīwai. Kaua e kohua!
4. Makahia te tapatapahi tapatapahi ki te hupa.
5. I te mutunga o te tunu kai, ka ngohe ana te huawhenua, tapihia te kumi tapatapahia ka waiho te hupa ki te ahi mo etahi meneti e rua.
6. I mua i te mahi mahi, ka taea e koe te taapiri i nga huawhenua hou me te haurua o te hua kohua ki te rihi mena kaore he mate pāwera o te tamaiti.

Ka taea e te zucchini caviar me te whangai

Ka taea te kai i te kirīmi kawa i te mea e whangai ana koe

"Paratene" Borsch

Ko te tohutaka papaa anake ka taea te karangatanga mo nga take. Ka whakarite ana i te hupa, i hangaia etahi huringa ki te tohutao paerewa kia uru ai te teepu o te wahine nate.

• Tae kai iti-momona (heihei, veal) - 500 g.
• Potato - 3 pcs.
• Aniana - 1 pc.

• Karoti - 1 pc.
• Beets - 1 pc.
• Wai puremu - 4 tīpune.
• Kāpeti mā ma hou - 200 g.

1. Ko te hupa o te kai kua tunua ki te wera iti mo te 1.5 haora. Me whakakorehia te Foam.
2. Ka tapahia te rīwai ki te kūwaha ka tukuna ki te hupa kohua.
3. Ka tapahia te kāpeti ki nga taapiri, tapiritia ki nga rīwai.
4. Ko nga Karoti me nga beets rimu i runga i te kaahu grater, riki tapatapahi rawa. Whakanohia nga huawhenua i roto i te ipu me te punetēpu o te hinu putiputi. I roto i te waihoki, ka taea e koe te taapiri i te hupa mai i te paraharaha.
5. Mena ka ngohengohe nga huawhenua kei roto i te ipu, ka taparihia te wai rēmana ki a ratou.
6. Ko nga huawhenua kua oti noa te hanga kua tukua ki te papanga. Ko te hupa ka tunu mo tetahi atu meneti 2-3. Ka taea e koe te tuu i nga rau kokoru.
7. Ka honoa te tote ki te hupa kua oti te reka. Ka taea e koe te whakauru i nga otaota, i etahi atu waa ranei o taau e hiahia ana.

Ka taea e koe te tunu i te hupa penupenu (hupa kirīmi), huawhenua, pea, heihei, he parepare ranei. Ahakoa ko te momo i kowhiria, me maarama etahi ture:

1. Hei whakarite i te hupa, ka whakamahia te kai kikokore. Mena kaore i ngaro nga tohu, ka pai ake te whakamahi i tetahi hupa tuarua. He kaha ngawari noa.
2. Ko nga kai katoa me tino rite. Me pai kia horoia ka horoi, kia tangohia marietia te kiri, nga purapura, me etahi atu waahanga pakeke.
3. Kaore he mea kakara e tapiritia ki nga hupa. Ko te mea anake ka whakaaetia he iti te tote, engari ki te reka me noho te rihi.
4. Ko te riha paraoa kaore he waahanga nui, na reira he pai ake te tukatuka i runga i te kai tukatuka kai ranei he mea whakatangi.
5. Ko te hupai paraoa e tukuna ana he mahana.

Mo te manawanui ki te pancreatitis, he kōwhiringa nui te kaimanangai. Ka taea hoki e koe te tunu hupa. Ki te mahi i tenei, me matua maroke te heihei, heihei ranei mo nga haora maha, na reira, ka taea te whakaiti i te hua o te paihana o te paoa. Ka mutu, kawea te kiko ki te whewhe ka rewa te wai. He pai ake te tunu i te rihi ki runga i te hupa tuarua.

Ko nga kaipoipo borsch katoa e mohio ana ki te tunu i te pareparenga tūturu, engari, i tenei wa, kaore i te tika te kai mo nga turoro. Mo te kōwhiringa taapiri, me paku whakatikatika te tohutao. I te mea kaore e taea te whakamahi i te kāpeti tuku iho, he pai ake te whiriwhiri i a Peking. Ana, ko nga huawhenua parai (aniana, te kāreti me te beetroot) me whakakapi me te tauira pururu.

Hei whakarite i te mate parepare mo nga turoro me te pancreatitis, me hiahia koe:

• hawhe hupa o te kāpeti Peking,
• 3 rīwai reo
• 1 waenganui pīti
• 1 te kāroti nui
• etahi tōmato iti rahi
• puku
• otaota (te pāhiri, pi)
• 300-400 karamu puehu poipoi iti, (ka taea e koe te tango i te urupare, heihei, te korukoru, te rapa).

Ka hiahia hoki koe ki te 3-4 rita o te wai me etahi punetēpu o te hinu putiputi parakore.

He maha nga waahanga o te tunu kai. Te mea tuatahi, ka rite te kai. Me pehea te mahi tika i tenei e whakaahuahia ana i runga nei. Panuku, haere tonu ki te huawhenua. Me horoi nga mea katoa, ka papa.

Whakanohia nga rīwai me Beijing ki roto i te parai me te kai, waiho nga toenga kai e toe ana ki roto, ka paraoa mo te 7 meneti mo te wera iti. I muri i nga meneti 10 ka whakakotahihia e matou nga waahanga katoa me te taapiri i nga greens. Ka whiwhihia te maroke, ka whakamatao, ka taea te mahi mahana.