Te matapae ira tangata ki te mate huka

Ko te whanaketanga o te mate huka kei te heke mai ka whakatauhia e etahi waahanga me nga paearu. Ka whakaatuhia e ratou te nui o te predisposition ki tenei mate. Ka taea e ia tangata te mahi takitahi, ma te whakatau i nga ahuatanga katoa me nga ahuatanga o tona ahua o te koiora, nga mahi kino me era atu taapiri. I nga keehi tino uaua, ka tino tūtohutia kia whai korero ki te tohunga turoro.

Te mea nui

Ko te mate huka he mate e kiia ana e te nuinga hei uri. Ina hoki, he whakapapa i roto i te whanaketanga me te mahi o te pancreas, me etahi atu raru ka tukuna ki tetahi taangata. Engari koinei anake te waahanga katoa o nga waahanga ka tino taunaki kia ata whakarongo mai. Mo te korero mo tenei, me maarama te mahi kore tinana me te aroaro o te taumaha nui. Ko te mea ke ko te iti rawa o te 85% o nga mate huka me te momo tuarua o te mate e mate ana i te huehue. Te mea hoki he mahara ko nga putunga ngako i roto i te kopu ka whakahiatohia te ara o te tukatuka i te insulin, na, ka pa ano te mate o te mate.

Hei taapiri, ko te nui ake o te taumaha o te tinana, ka kaha ake te paoa o te hau. Ko tenei katoa ka pa ki te piki haere o te huka toto. Koinei, ko te ahua noho ngawari me te taumaha i etahi o nga mea e whakaohooho ana i te takanga o te mate kua whakaatuhia.

Ko te korero mo te matapae mate ki te mate huka, kaore e taea e tetahi te awhina engari me aro ki nga kaupapa penei i te whakamahinga o te kai parauri. E pa ana tenei ki nga ingoa momona me te tino pai e kai ana te tangata i ia waa, me te whakamahi i te houra, he nui o nga kai parai.

Me mahara hoki ko te ranu, te kano me etahi atu hua kaore i te kino ki te roopu tangata. Ano, hei taapiri atu ki te whanake i te mate huka, ko taua momo kai ka pa ki te waihanga o te ngakau me nga mate uaua. Hei karo i tenei, ka tino taunakitia kia kai nga kai hauora i nga waahanga iti ake, mahia ma te iti rawa kia wha me kaua kia neke atu i te ono nga waa ia ra.

Ko te take e kaha ana kia kaha te aro ki te aro ki te mate huka i nga whanaunga. I runga i tenei korero, e hiahia ana ahau ki te tohu:

ki te mea ka kitea tetahi o nga whanaunga, ara ko te whaea, papa ranei, tuakana, teina, tuahine, me te mate huka momo 2, ka nui ake te tianga o te mate,
ko te mate he tupuna. Engari, ka taea te whakaheke i te taumata o te mate, engari ki te whakatutuki i tenei, me whakatutuki e koe te aukati i enei ra puta noa i te koiora.
ka pa ki te pupuri i te taumaha noa, ma te pupuri i te kai hauora, ka korerorero pea ki te whakaheke i te predisposition ki nga tohu iti.

Kaore he mea nui, e kii ana nga tohunga ki te noho mai o etahi momo huarahi motuhake o nga wahine. Ma te korero mo tenei, ka aro nui ratou ki nga tikanga penei i te polycystic ovary syndrome - he kohinga taiohi tenei e arahi ana ki te takahi i roto i te huringa menstrual. Kei roto i tenei raarangi ko nga whaea nana i whanau nga tamariki neke atu i te wha pauna te taumaha. Panuku, me whai whakaaro koe ki nga māngai wahine, nana nei i tohuhia te mate huka o nga wa e hapu ana - he keehi. Ka kaha ake pea to raatau ki te whakawhanaketanga tuarua o te mate o te waa kei te heke mai, e whitu nga wa kua piki ke atu.

Heoi, me mahara te reira, penei i etahi atu ahuatanga o te tuputanga, ka whai waahi te tangata ki te whakaheke i tenei tūponotanga. Ka taea e tenei te mahi anake ma te tino pai o te mahi tinana me te kai.

Tetahi Mea Awhina

Ko te matapae ira mo te mate huka ka taea te akiaki na te whakamahi tonu o etahi waahanga rongoa. Ko te tikanga me mahara ko etahi raau taero e whakaatuhia ana e te mate huka. Mo te korero atu, kia whai whakaaro ki nga homoni a te glucocorticoid o te taatai tohu, nga whakahiato diuretic. Kaore he iti ake i tenei mahi ko nga diuretics thiazide, nga rongoā anticancer me nga rongoā antihypertensive.

Koinei te take kaore i tino tūtohutia kia whai waahi atu ki te maimoatanga whaiaro.

1. Ka neke koe i tetahi mea iti, ka taumaha ana koe

I te hunga e mate ana i te mate huka momo 2, neke atu i te 85% te nui o o raru. He momona i roto i te kopu (te momonatanga o te pokapū) ka hono atu ki te matapae o te tangata ki te mate huka. Ko te nui ake o te taumaha o te tinana, ka nui ake te paatai o te insulin, na, na te aha ka hua ai te huka toto.

Mena kaore e korikori ana to momo noho, ka tupono ko te tupuranga o te mate huka. Ano hoki: e rua nga wa e pai ai te noho a te mate ki te whakaheke i te mate huka. Ko te korikori tinana kaore i te whakaiti i te whakaekenga o te insulin, engari ka awhina ano hoki ki te whakaheke taumaha.

2. Ka kai koe i te kai parauri

Ko te taapiri ki nga kai reka me nga momona te tino whakanui i te tupono te tīmatanga o te mate huka. Mena he maha nga wa e inu ai koe i te houra, kai kai parai, tukinotia nga ranu me te hamani i a koe ano ki nga mahi reka, ka nui te nui o te taumaha o te taumaha, ka arahina te mate mellitus.

Hei taapiri, ko te kai kaore e paahitia he mea hanga hei whakanui ake i te totika o te toto, te toto cholesterol, tera e taea ai te mate totoro. Whakamātauria ki te kai i nga waahanga iti atu ka whakakapi i to rihi tino pai ki a raatau hoa mo te kai.

3. Ka mate o to whanaunga i te mate huka

Mena he whanui, he papa ranei to tetahi o ou whanaunga, teina ranei, tuahine ranei, etc. - Kei te rongohia te mate huka momo 2, katahi ka ka taea te ora i tenei mate.

Ae, ko tenei mate te whakapapa, kaore e taea te whakarereke i o ira, engari ka taea e koe te whakaiti i te taumata o te tupono. Mena ka raru te mate i nga mema o to whanau, mahi tahi ki te aukati i a ia - kai tika me te takaro taakaro me te whanau katoa.

4. Kei a koe nga "wahine"

Tetahi wahine ka tino tupono ki te tiki mate huka. Kei roto i enei ko:

nga wahine e mate ana i te polycystic ovary syndrome (he mate hormonal e arahi ana ki te huringa o te huringa menstrual),
nga whaea kua whanau i nga tamariki e neke ake ana i te 4 kg,
nga wahine kua pangia e te mate huka (e 7 nga wa he nui ake te whakawhanake i te mate huka momo 2 i muri mai).

Pērā i era atu take o te predisposition, ka whai waahi koe ki te whakaheke i te tupono mai i te mahi a tinana me nga kai. Mena kua pangia e te mate huka, me tino heke o koe i to huka toto.

5. He maha nga wa kua inu koe i te rongoa

He maha nga rongoa he mate huka. Ko enei nga homoni glucocorticoid taatai, diuretics, ina koa nga diuretics thiazide, nga rongoā anticancer, nga rongoā antihypertensive.

Kaore he hiahia mo te rongoa ki a koe ano, a, i roto i te maimoatanga o nga mate matatini nui ka tika ki te korero ki te endocrinologist me te haere ki te taote ranei mo te tupono ka taea pea te mate mellitus.

Nga kupu iti e pa ana ki te pathology

I mua i te whakaaro ki nga paanga mo te whanake mate huka, me kii e rua nga mate o tenei mate, me ia momo tohu. Ko te mate huka momo 1 e tohua ana e nga huringa o te taiao i roto i te tinana, kaore i te haukara haumanu anake ka pakaru, engari ko te mahi hoki o te pancreas. Mo etahi take, ka mutu ana o ratau ngongo ki te whakaputa i te insulin i te rahinga tika, na runga i te huka o te huka, e uru ana ki te tinana ki te kai, kaore i te whaaia nga tikanga horoi, a, na reira, kaore e taea e nga puoro.

Ko te mate mellitus momo 2 he mate i te wa e whanaketia ana ko te taumahatanga o te pancreas e ora ana, engari na te ngoikoretanga o te metabolic, ka ngaro nga uaua o nga tinana o te tinana. Kei runga i tenei papamuri, ka mutu te heke o te karukaru ki te kawe ki nga pūtau, ka noho ki te toto.

Engari ahakoa he aha nga tukanga e puta ana i te mate mellitus i te mate huka, ko te hua o tenei mate ko te mate - he taumata toto nui i roto i te toto, e pa ana ki nga raru hauora nui.

Ko nga whiu tino noa o tenei mate ko nga tikanga e whai ake nei:

hyperglycemia - he pikinga o te huka toto i waho o te waa noa (neke atu i te 7 mmol / l),
hypoglycemia - he whakaheke i nga taumata o te huka toto i waho o te waa noa (kei raro 3.3 mmol / l),
koma hyperglycemic - he piki ake o te huka toto i runga ake i te 30 mmol / l,
koma hypoglycemic - ko te whakaheke i te toto toto o raro iho i te 2.1 mmol / l,
waewae mate huka - kua heke te taaputanga o te iti o nga uaua me o raatau hurihuri,
retinopathy mate huti - kua heke te kitenga ataata,
thrombophlebitis - te hanganga o te tohu i roto i nga taiepa o nga toto toto,
takakau - ka piki ake te pehanga toto,
gangrene - nekrosis o nga kopa o nga taha o raro me te whanaketanga o muri mai i te ngongo,
whiu me te puarahi whaikorero.

Ehara enei katoa i nga raruraru katoa e kaha ana ki te whakawhanaketanga o te mate huka mo te taangata mo tetahi taangata. A, hei aukati i tenei mate, he mea tika kia maarama koe ko nga mea ka taea e te pehanga o te mate huka me te aha e aukati ai i tana whanaketanga.

Te mate huka momo 1 me ona paanga

Ko te momo mate huka momo 1 mellitus (T1DM) e tino kitea ana i roto i nga tamariki me nga taiohi e 20-30 tau te pakeke. E whakaponohia ana ko nga mea nui o tona whanaketanga ko:

predisposition heke mai
Nga mate mate
te haurangi tinana,
kai kina
maumamahui pinepine.

Te matapae heke mai

I te tīmatanga o T1DM, he nui te mahi nui o te predisposition. Mena ka pa tetahi o nga whanau ki tenei mate, na ko nga tupono o tana whanaketanga i roto i te whakatipuranga e whai ake nei ka tata te 10-20%.

Me tohu ko tenei keehi kaore matou e korero mo te pono, engari mo te whakapae. Ko te mea, ki te mate te whaea, te papa ranei me te mate huka momo 1, ehara tenei i te tohu ka pangia hoki o ratau tamariki ki tenei mate. E kii ana te predisposition ki te kore te tangata e whakatutuki i nga tikanga aukati me te arahi i te ahua kino, na reira he tupono he nui te mate o te mate turoro i roto i etahi tau.

Heoi, i tenei keehi, me maharatia ko te mea ka mate te mate o nga maatua e rua i te wa kotahi, na reira ka nui te pikinga o tana tupu ki tana tamaiti. A he maha nga wa i roto i nga ahuatanga penei, kei te rongoa tenei mate ki nga tamariki mai i te wa o te kura tonu, ahakoa kaore ano i a raatau tikanga kino, me te arahi i tetahi momo mahi.

Nga mate raru

Ko nga mate Viral tetahi atu take e taea ai e te mate huka momo. He tino kino kei roto i tenei keehi ko nga mate penei i te ngutu me te rubella. Kua roa kua whakaatuhia e nga Kairangataiao he mate kino nei enei mate ki te mahi o te pancreas me te arahi i te kino o ona rauropi, na reira ka whakaheke i te taumata o te insulin i roto i te toto.

Me tohuhia ko tenei kaore anake ki nga tamariki kua whanau ake, engari ki era kua hapu tonu ano. Ko nga mate kino e pa ana ki te wahine e ngenge ana ka taea e te mate o te mate huka momo 1 te tamaiti.

Te haurangi o te tinana

He maha nga taangata e mahi ana i nga wheketere me nga umanga i reira e whakamahia ana nga matū, te painga o taua tuukino i te mahi o te tuuturu, tae atu ki te taumahinga o te pancreas.

Ko te haumanu, e whakahaerehia ana mo te maimoatanga o nga mate oncological maha, ka whai paitini ano hoki ki nga peka o te tinana, na reira ko te whakatinanatanga hoki ka whakapiki i te mate whanui momo 1 ki te tangata.

Nga Kai tongi

Ko te kaiakiko tetahi o nga take noa o te mate huka momo 1. Ko te kai o ia ra o te ra hou he nui te ngako me nga warowaihā, he nui te taumaha kei runga i te punaha o te keri, tae atu ki te pancreas. Ka roa te roanga o te wa, ka kino nga rauropi ka karohia te waipiro.

Me tohuhia hoki na te kore e kino te kai, ka mate te mate huka momo 1 ki nga tamariki taangata 1-2 tau. Na ko te take tenei ko te timatanga wawe o te miraka kau me nga hua totokore ki te kai o te peepi.

Auau pouri

Ko nga taumahatanga he kaiwhakaari o nga mate maha, tae atu ki te T1DM. Mena ka raru te tangata ki te ahotea, he maha nga hua o te adrenaline ka hua i roto i tona tinana, ka whai hua ki te tere tere o te huka i roto i te toto, ka hua mai ko te hypoglycemia. He wa poto nei tenei ahuatanga, engari ki te paahitia te ahuatanga, ka nui haere te maha o nga mate o te mate momo mate 1.

Momo momo mate huka 2 me ona hua morearea

Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te momo mate huka momo 2 mellitus (T2DM) ka hua ake i te whakaheke o te maarama o nga pūtau ki te insulin. Ka taea hoki te tupu mo nga take maha:

predisposition heke mai
nga huringa e pa ana ki te tau,
momi
mate huka maaramatanga.

Nga huringa e pa ana ki te tau ki roto i te tinana

Ka whakaarohia e nga taakuta te T2DM tetahi mate o nga taangata, na te mea kei roto i a ratau te kitea noa atu. Ko te take o tenei ko nga huringa e pa ana ki te reanga o te tinana. Heoi, ahakoa he pakeke, kei raro i te mana o roto, o waho ano hoki, ka memeha nga roopu o roto me o raatau mahi. Hei taapiri, ahakoa he pakeke, he maha nga tangata ka pa ki te taatai hypertension, kei te kaha hoki te whakapiki ake i te T2DM.

Ko te Obesity te kaupapa matua o te whakawhanaketanga o te T2DM i nga pakeke me nga taiohi. Ko te take mo tenei he nui te kohi o te ngako i roto i nga puukura o te tinana, hei putunga mai i a raatau ka tiimata ki te utu kaha mai i a ia, ka riro te huka hei mea koretake ki a raatau. Na reira, me te momi, ka mutu nga ke ki te whakauru i te ngako, a ka noho ki te toto. A, ki te he te tangata, i te taumaha o te taumaha tinana, kei te arahi ano hoki i te ahua o te oranga, ka pai ake te mate o te mate huka momo 2 i ia tau.

He mate huka Gestational

Ko te mate huka rongoa e kiia ana he "mate huka hapu" na nga taakuta, i te mea ka whanakehia te wa e hapu ana. Ko tona ahuatanga e puta ana na te raru o te hormonal i roto i te tinana me te nui o nga mahi mo te pancreas (me mahi ia mo te "rua"). Na te nui o nga taumaha, ka kikii ka mutu, ka mutu ana te whakaputa i te hinu hakihaki ki te rahinga tika.

I muri i te whānautanga mai, ka haere atu tenei mate, engari ka waiho he tohu nui mo te hauora o te tamaiti. Na te mea ko te pancreas o te whaea ka mutu te whakaputa i te insulin i te moni tika, ko te pancreas o te tamaiti ka tiimata ki te mahi i roto i te tere tere, e arahi ana ki te kino ki o ia sela. I tua atu, me te whanaketanga o te mate huka gestational, ka nui ake te mate o te mate o te huahua ki te kukune, ka piki hoki te tupono ki te whakawhanake i te momo mate huka 2.

Te aukati

Ko te mate huka he mate ka taea te karo.Ki te mahi i tenei, he mea nui ki te whakahaere tonu i tana aukati, tae atu ki enei waahanga:

Ko te kai tōtika. Me whakauru nga kai pai o te tangata ki te maha o nga huaora, te kohuke me nga pūmua. Ko nga momona me nga warowaihā kei roto ano i te kai, na te mea kaore he tinana kaore e taea te mahi ma te tinana, engari i te wa ngawari. Ina koa kia tupato te nuinga o nga warowaihā ka ngako me te ngako trans, na te mea koinei te take matua mo te ahua o te nui o te taumaha o te tinana me te whanaketanga atu o te mate huka. Mo nga kohungahunga, me matua mohio nga matua ko nga kai whakaongaonga whai hua hei painga mo o raatau tinana. Ana he aha te marama e taea te hoatu ki te peepi, ka kitea e koe mai i te taakuta.
Te oranga noho. Mena ka wareware koe i nga hākinakina me te arahi i te ahua o te noho, ka taea hoki e koe te "mate" mate huka. Ka whai wāhi te mahi a te tangata ki te tere tere o nga ngako me te whakapaunga kaha, ka hua te nui o te hiahia ngako o nga pūtau. I roto i nga iwi paanui, ka heke te metabolism, na te mea ka puta mai nga raru o te whakawhanaketanga mate huka.
Aroturukihia to huka toto i nga wa katoa. Ko tenei ture e pa ana ki te hunga e whai mana ana ki tenei mate, me nga tangata kua "50 tau". Hei aroturuki i nga taumata huka toto, kaore e tika kia haere tonu ki te whare haumanu me te tuku whakamatautau. He nui noa ki te hoko i te glucometer me te whakahaere i nga whakamatautau toto i a koe ano i te kainga.

Me maharahia ko te mate huka he mate kaore e taea te rongoa. Me tona whanaketanga, me tango tonu e koe nga rongoa me te wero i te insulin. Na reira, ki te kore koe e hiahia kia wehi tonu koe mo to hauora, arahi i te ahua hauora me te wa tika ki te hamani i o mate. Koinei anake te huarahi hei aukati i te tiimata mai o te mate huka me te pupuri i to hauora mo nga tau e haere mai ana!

Tuhinga o mua

Hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate o te huka me te tohungatanga pai o te akoranga, me utu te aro ki nga take e whai take ana ki tenei.

Nga momo mate mate huka momo 1:

Te taumaha, te kai taikaha, te nui o te koikoi.
Te ahotea, te taikaha o te ngakau, te noho koiora, nga whara tinana.
Hypertension, atherosclerosis, mate hopuhopu mate kino (whooping mare, tonsillitis, tipuna, mumura mumura, rewharewha).
Nga mate kukume (pancreatitis, colitis, cholecystitis), tau reti.
Te aroaro o nga whanaunga-tiimata o te insulin.

Ko nga mea e pa ana ki te mate huka momo 2 ko:

Te whakamahi roa o nga taiohi sex me te whakamahi i te whakatipu kei roto i te corticotropin, estrogens me te glucagon.
Nga huringa huringa i roto i te tinana na te menopause me te hapu.
Kua nui ake te waikawa uric.
Atherosclerotic mate uruta.
Te ngoikore o te tohatoha pancreatic i koroheke.
Native American, African American, Āhia, and Spanish whakapapa.
Te maurara.
Ko te whakanui ake i te taumaha tinana o te tamaiti hou (nui atu i te 4 kg).
Te taumaha.
Te ahotea, te mate, nga whara.

Take o te atherosclerosis i te mate huka

Ae, ko nga tikanga aukati he mea nui ano hoki, na reira ka aukati i te whakawhanaketanga atu o te mate huka me tona paanga ki te paanga o te atherosclerosis. Ko nga take nui:

pakeke (ko te tangata e mate ana i te mate huka he nui ake te mate ki te atherosclerosis i te wa o mua ake i te hunga hauora),
ira tangata (ko te mate huka anake te mate e puta ai te atherosclerosis i te nuinga o te wa i roto i nga wahine me nga tane),
Ko te haangai i te arterial me te mate huka ka whakanui i te aituku o te atherosclerosis,
Te taumaha (i te nuinga o nga keehi, ka pa te mate nui ki nga taatai mate momo 2 me te hono tonu ki nga take o te mate atherosclerosis, ahakoa te mate huka).
te whakakori tinana (he ngoikore te ngoikore o te tinana ki te taumaha nui ake, me te whakapiki ake i te mate o te whakawhanake i te ischemia cardiac i nga taatai).
Ko te whakapae a myocardial (i roto i te hunga mate e mate ana i te mate huka he maha nga wa i roto i te hunga hauora, me te puta i roto i te ahua tino kino).

Ko te take o te mate huka i roto i nga tamariki

Ka rongohia nga tamariki ki te mate huka momo 1. Ko nga mea e pa ana ki te mate huka i roto i nga tamariki, ko te:

tuku iho
taumaha mo te 4 kg i te whanautanga,
e mate ana i te mate huango, te hypothyroidism,
ngoikore pūnaha ārai
nga mate mo te mate viral, he maha tonu nga wa puta noa i te tau.

Nga huringa kai

Ko te kai mo te mate huka momo 2 me taurite te whakarite ki te whakauru i nga matūkai katoa e tika ana mo te mahi noa o te tinana. Ko nga turoro katoa e raru ana i tenei mate me ako ki te tatau i nga waahanga paraoa mo te whakarite tika o o ratau kai me te pupuri i nga raima kai. Ko te ture matua ko te kore e hiakai. Mo te taupori wahine, kia iti rawa te 1200 kcal, mo te ira tangata - 400 kcal neke atu ranei. I te taha o te endocrinologist, ka whakawhanakehia he kai o ia ra mo ia tangata, ma te whai ake o te tau, te taumaha tinana, te ira tangata me te umanga.

Nga hua ka kapea mai i te kai:

he kiri paowa, he paowa, he maara me te tote,
ledtahi
tunutunu
sweets
honi
he inu kiki hua
hua: persimmons, panana, karepe,
inu waipiro.

Ka tohutohuhia te kai kia hangahia, ka tunua ki te kohua ranei.

Nga kupu tohutohu a nga taote o te rongoa rongoa

Ko nga taakuta mo tenei rongoa e whai waahi ana ki te rongoa o te mate huka, e whakaahua ana i nga turoro me te momo mate huka mellitus momo 2 mo te kai nui me te kuihi, ara, me nga tupono mo te mate huka. Ko te take o te momoe kaore i te nui noa atu o te warowaihā kua whakatikahia i roto i te kai, engari he nui hoki o te ngako, te pūmua, ka tukatukahia ki te huka me te nui ake o te kai. Ko te maha o nga kai kua pau ka nui ake te mahi pancreas, na reira kaore e taea te mahi.

Nga ahuatanga o te kai

Ko te kai e whakaarohia ana mo te mate huka momo 2 mellitus me iti te pauna. Ko te hiahia ki nga hua taiao:

Nga huawhenua Riki. Te kai i te kai mata ka kaha ake te hanga insulin me te whakapai ake i te mahi pancreatic.
Whaiora Kei te hiahia ano hoki te Diabetic ki te warowaihā ka ngotea te hinu, e kitea ana i roto i nga punaha totokore katoa: oats, millet, buckwheat.
Hua. Hei whakamate i te fructose, ka kitea i roto i nga hua hou, kaore i te hiahiatia te werohanga, na reira kua tohua mo tenei mate.
Te kai protein. Ko nga hua miraka-iho: tīhi, kefir, tiakarete.

Diabetes mellitus: nga mea morearea me te aukati

Ma te rongoa, tera ano te kupu penei i te mate huka ngaro, ka whakaatuhia mai e nga huringa hurihuri i te konupora waikawa, engari, he tuuturu, he mate ano tera. I tenei waa ko te maimoatanga tika ka aukati i te whakawhanaketanga o te mate.

Ka mutu te maatatanga o te mate, ka akiakihia nga turoro ki te haere ki nga kura mate huka e whakaako ana i te whakahaere whaiaro, me te tuku korero mo te kai pai, te aukati i nga komihana, te maimoatanga me etahi atu korero whai hua. Ka whakaakona nga karaehe e nga tohunga ngaio hauora.

Na te maimoatanga tika me te raupatu o te manawanui ki nga taunakitanga katoa a te taakuta e haere ana, ko te kaha o te toto o te toto ki roto i te toto. Ma te pono, kaore i te whakahekehia te mate mate i roto i era keehi, engari ko te mate o te whakawhanaketanga raupatu nui ka whakaitihia, ka arahi te tangata ki te noho noa.

Ko tetahi mahi nui mo te aukati i nga mate me nga paanga mo te mate huka e takaro ana e te waahanga hinengaro. Kia aroha mai, kaore i te wa katoa e waatea ana mo te awhina mai i nga psychotherapists na te mea ko te utu nui o tenei ratonga. I nga momo take, me ako te tangata kia kaua e taka ki nga whenua e pa ana ki te ngakau pouri, ki te karo i te ahotea me te kore e aukati i te awhina o nga hoa aroha.

I te nuinga o te wa me te mate huka, ka uru te tinana ki etahi atu o nga pathologies o te endocrine me te pūnaha cardiovascular. No reira, ko te aukati me te maimoatanga o enei mate he mea nui kia rite ki te mana o nga taumata huka.

Ko te prophylaxis mate huka, i te katoa, he painga nui ki te katoa o te rauropi. Te paraoa, te toenga o te kai, te whakarite i nga wa katoa, te whakahaere taumaha - he tikanga aukati enei e taunakitia ana mo te neurological, vascular me etahi atu o nga mate.

Ko te hononga tata me te matauranga tahi i waenga i te manawanui me te taote, me te whakahaere whaiaro me te whakaihiihi i te manawanui ko nga pihi o te angitu. Ko te mahi tahi me te whakatinana tonu i nga whakaaturanga a nga taakuta ka awhina i te kukume o te huka, ara, ki te whakatutuki i te whaainga o te maimoatanga.

Ko te mea, me nga ahuatanga tupono kua mate mo te mate mellitus i te mate mota, me aro ki te tirotiro toto toto i roto i te hihiri me te whakahaere whakamatau mo te aro ki te warowaihā, kaua hoki e wareware ki te aukati i tenei mate.

Nga tohu nui o te matapae ki te mate huka

Ko te matapae ki te mate huka he whakatipuranga tino.

Ko te mea tino nui ko te ahua o te mate, ara, te ahua o te mate huka, tae noa ki tenei ra, e rua anake:

e whakawhirinaki ana ki te insulin, ki te mate huka momo ranei (ka puta mai i te ngoikoretanga ranei, te aukati i te waipiro i te waipiro i te ngako pancreatic),
kore-kore-e whakawhirinaki ana ki te momo mate huka 2 ranei (ko te take o te mate ko te mate o te taiora o te taiora o te tinana, ka taea te whakapae ki te rahi)

Kia whiwhi te tamaiti ki te mate huka momo 1 mai i ona matua, me tu mai te mate ki nga pakeke e rua.

I tenei keehi, ko te mate o te whara o te tinana o te tamaiti kei tata ki te 80%. Mena ko te kaiarahi o te mate ko te whaea me te papa ranei, na ko te waatea ki te whakawhanake i tetahi mate matatini i roto i a ratau tamariki kaore i te neke atu i te 10%. Mo te mate huka momo 2, he kino rawa atu te ahuatanga i konei.

Ko tenei momo rereketanga o te mate e whakaatuhia ana e te taumata nui o te awe o te mana tuku iho. E ai ki nga tatauranga, ko te mate o te whakawhiti i te momo hyperglycemia momo 2 mai i tetahi matua ki a raatau tamariki ko te iti rawa o te 85%.

Mena i pangia e te mate te whaea me te papa o te tamaiti, na tenei tohu ka piki ake te taara ki tona uara, kaore i tino tumanako ka taea ia te karo i te mate huka.

Ko te take o te matapae ira mo te mate e tika ana kia tupato i te wa e whakamahere ana te hapu.

Ko te meka ko te mea kaore he tikanga tika e pai ai te whakaponotanga ki te whakatipuranga me te aukati ma te awhina o te maimoatanga i te whanaketanga mate huka i te tamaiti kaore ano i whanau.

Te taumaha taumaha

I waenga i nga ahuatanga o te whanaketanga o te mate i roto i nga turoro, ko te taikaha, ko te hiahia ranei ki te whakapiki ake i te taumaha te waahi tuatahi.

Ka whakaatuhia e nga tohunga he tata ki te 8 mai i te 10 nga taangata taangata kua paatuhia ki te ahotea o te waikawa o te haumanu me te prediabetes e kiia nei ko te hunga.

Ko te aro nui ki tenei take me tino whakawhiwhia ki nga taangata e nui ana te kaha o te heke o te ngako i roto i te kopu me nga hope.

Kai whakamate

Kua whakaatuhia ko nga tikanga kai kino ka kaha ki te tarai i tetahi tangata ki te tohu o te mate huka.

No reira, ko nga taangata i te nuinga o te wa e kai ana i te kai nohopuku, penei i te kiki ki te rahinga nui, kaua e whakamana i a raatau ano ki te ranu, he tino hono ano hoki o nga kai paraoa me te inu waro, me whai waahi ki te ako mo te totika o te mate mellitus.

I tua atu i te mate huka, ko te mate kino tetahi o nga take matua mo te whakawhanaketanga o nga tikanga pathological e whai ake nei i roto i te tinana:

"Nga take wahine"

Ko te mate i te whanaketanga o te hyperglycemia he māngai wahine whai taitara i nga huarahi whanautanga, araa:

te ngoikore o te taiora (dysmenorrhea, menopause pathological),
scleropolycystic tohutoro mate pukupuku,
mate huka gestational, ina whakaritea te hyperglycemia anake i te wa e hapu ana,
whānautanga o te tamaiti e neke ake ana i te 4 kg.

Ko enei raru he take pai mo te whakapiri atu ki te endocrinologist me te tango i nga whakamatautau ki te whakahaere i to huka toto.

Ko te tango rongoa

Ko te mahi nui ki te whakawhanaketanga o te mate ko nga rongoa, kei roto i nga paanga o te taha, ko te mea he whakaongaonga mai i te waihotanga o te waikawa huakore.

No reira, ko nga taangata kua paahitia e te mate ki te mate i te mate huka, kaua e tohu i nga raau taero mo ratou ano, engari me korero tonu ki nga taakuta mo tenei.

I waenga i nga raau taero mate mate pukupuku, me aro nui ki nga:

rorirori o te thiazide,
pēhanga toto heke heke taero
glucocorticosteroids,
taero antitumor.

Nga ahuatanga pouri

Ko nga taumahatanga o te nuinga o te waa ko te mate huka.

Ko nga taangata he kare-a-kare-a-wairua e mahara ana ki te whakaaro me whai kia kaha ki te whai i nga ahuatanga taumaha kei tua atu i a raatau.

I etahi wa ka tohutohuhia nga mate mate huka nei ki te whakapau i te otaota otaota me te paheketanga, ara ko te decoction of chamomile, mint, or lemon balm ranei.

Ko te inu waipiro

Ko te taapiri i te waipiro ehara i te huarahi pai rawa atu e pa ana ki te ahua o te hauora o te tangata me te mahi o ona waahanga-roto.

Kei te mohio koe, ko te nui o te ate me te pancreas e pa ana ki te nuinga o te waipiro.

I te mutunga o te haurangi o te waipiro, ka ngaro te raru o te waikawa o te ate, me nga hanganga pancreatic kaore e pai kia waatea te hakihaki. Ko enei mea katoa ka whai hua ki te piki haere o te toto toto me te whanaketanga o te mate huka i nga turoro e tarai nei i te waipiro.

Nga ahuatanga o te reanga

Kei te pakeke, ko te tinana "ka kakahu", na reira kaore e kaha ki te mahi kia tino rite ki te tamariki.

Ko nga huringa e pa ana ki te reanga e whakaoho ana i te ngoikoretanga o te huringa, te mate tuutuu, me te whakarereke i te kounga o te whakahekenga e nga punaha o te whakaroo tupu.

He maha nga wa ka nui atu te tupono o nga taangata ki te whakawhanake i te mate ka rite ki nga taiohi. Na reira, me kaha ake ta ratau aro ki o ratau hauora me te tirotiro i nga wa hauora.

Nga Mahi hei whakaiti i nga mate mate huka

Ahakoa kaore e taea te whakakore i nga ahuatanga ira o te matapae ki te mate huka, ka taea tonu e te tangata te whakaheke i nga tupono ki te whakawhanake i tetahi mate i raro i te awangawanga o nga take o te taangata. Me aha tenei mo tenei?

Mo nga turoro ka pa ki nga tohu o te hyperglycemia, ka tohutohu nga taote:

kia aro turuki te taumaha me te aukati i te piki o te taumaha ki te whakawhanaketanga o te ngako,
kai tika
arahi he ao pūkoro
Whakakahoretia te kai parauri, te waipiro me te whakamahi i etahi atu paitini,
Kaua e pouri, ka karo i nga ahuatanga e pouri ana,
kia whai whakaaro ki to hauora me te tirotiro i nga waa mo te aroaro o te mate.
kia kaha te rongoa me inu maau anake me te whakaaetanga o nga kaimahi hauora,
kia whakapakari i te mate tuuturu, e aukati i te ahua o nga mate hopuhopu me te ahotea atu ki nga waahanga o roto.

Ataata e pa ana

Mo te whakatipuranga o te mate huka me te taikaha i roto i te ataata:

Ko enei mahi katoa kaore noa i te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka i te taangata kua paahitia ki te huarahi patai, engari he pai ake te whakapai ake i o raatau hauora, ma te horoi i te tinana o nga paitini, ka aukati hoki i te paheketanga kino i te mahi a nga waahanga o roto me nga punaha.