Nga mate porohita pire mellitus

Kei kona ano te tohutohutanga o te hunga koiora ki te inu metformin, kei te aukati te raau taero ki nga mate o te ngakau whai kiko, kaore koe e pai ake i nga antidepresant me te aha ka tupu mena ka tangohia e koe nga rongoa mai i nga rarangi a te Whakahiato Hauora o te Ao mo etahi atu kaupapa, panui i te waahanga "Me pehea te manaaki i a maatau" Tohu.Ru.

Ma te whakaaro e ngaro te taumaha i te raumati, he maha te pouri ki te whaihua o nga kai (ka mutu nei ka hiahia koe ki te kai ano) me nga taakaro (kaore nei e whakaiti i te hiahia). Te paheketanga, i te nuinga o te whakamatautau me te he, he maha nga taapiringa kai whakaheke kai, ka taea e koe te haere ki te "ngarara taumaha" - te rongoa tuuturu. I nga huihuinga mo te hunga e ngaro ana te taumaha, ka riro a Glyukofage hei kaihauturu tata i te tihi 10/20 me Reduxin - ka tae mai ia ki te rua, e toru nga waa i raro i nga ingoa rereke. Kia kite mai mena e tika ana taua honore.

Na te aha, mai i te

Siofor, Kahurangi, Mohammed, Glycon, Glyformin, Metformin, Pramlintil - ko enei raau taero katoa he mea kotahi: ko te metformin te kaha o te miihini nui mai i te roopu Biguanide. I hangaia mo te hamani i te mate huka i te hunga e whai kiko ana o te whatukuhu, engari ko nga kaitautoko o te koiora, i arataki e Sergey Fage (i tirotirohia e maatau he waahanga motuhake) ka akiaki i te hunga hauora ki te inu kia whakahekehia te huka toto.

Ko te taumata o te huringa i roto i te toto me taurite tonu: he taumata huka nui te tohu mo te mate huka momo 2, na te mea nei he tauwehe te puoro ki te insulin me te kore e hiahia ki te penapena i te huka i roto i te ahua o te glycogen (atu mo te tikanga me te hononga o te mate huka me te mate pukupuku me te reka mo tatou korerotia i roto i te uiui me Lewis Cantley). I roto i enei momo turoro, ko te whakangao puukea mai i nga whakangao kore-warowaihohia (e mohiotia ana ko te gluconeogenesis) he taarua - me te metformin, ko te mea nui o nga kaituhi o te tuhinga i roto i te pukapuka Diabetes e tohu ana, ka awhina i te whakaheke i te toru hautoru Ko te nuinga pea, ko te raau taero ka nui ake te aro o te hinu ki te insulin, e kii ana ki te penapena i te huka, ma te tango i te toto me te tuku ki te "warehouse" i te ahua o te glycogen. I te wa ano, ka whawhai ano hoki te rongoa ki tetahi atu huarahi e whakakiia ana te toto ki te kaihiko, ka wawao ki nga mahi a te hormonona, me te tuku i te toto, he mea kua rongoa i roto i te ate.

Engari ko te mea e pa ana ki te Metformin hei awe i enei tukanga kaore ano kia tino marama. Ko nga whakamatautau kei te whakahaerehia i roto i nga hakihaki me nga kiore, engari kei te tuwhera tonu te patai. Kia rite ki te penei, ko te metformin kei roto i te tinana e herea ana te hinu ki te pūmua toto toto ka tere tonu ki roto i nga puukura, i reira ka whiua nga taumata kaore ano kia mohiotia ki a maatau, kaore i te tukatukia i roto i te tinana, me te 24 haora nga wa i muri i te whakahaere kua mahue te tinana me te kore e kitea i te hinu toto (Mo etahi atu korero mo te pharmacokinetics, tirohia te Diabetes & Metabolism). Engari ka nui ake te whakaaro mo tatou kei te mahi te tarukino. Kei te awhina te metformin mo tana kaupapa kua whakaritea? Me te iwi kaore he mate huka, engari he taumaha?

He huarahi kotahi rau-tau te roa mai i te mate huka ki te taumaha

Ko te Metformin, i kitea i te tau 1922 ka whai muri mai ka whakaarohia ki te rongoa hei whakakapi mo te hunga mate, engari i etahi wa ka mate te "whanaunga," he whanui, he buformin, he maha nga wa. I timata nga whakamatautau mo nga tangata i te rima tekau tau, a ka hokona atu i te United States anake i te 1995. Engari ko te raau taero i whakawhiwhia te waahanga o tona rongonui ki te katoa I te 80s me te 90s, i whakahaerehia e nga taakuta he rangahau mo te kaha o te raau taero i roto i te whitu rau nga turoro mai i te maha o nga pokapū hauora, a ka kitea ko te metformin e whakaheke ana i te whakaeke ngakau me te mate mai i nga mate pukupuku o te mate huka e pai ake ana i te insulin me te tarukino. . Heoi, ka iti ake ia te whakawehi i te hypoglycemia (he whakaheke koi me te kino i te huka toto). Ko nga hua i whakaputaina i te angitu i roto i te Lancet. Te maatauranga o nga wa tata nei i waatea ai te maia ki te metformin hei rongoa mo te aukati i te mate ngakau, a i roto i nga ture o te ao Pakeha me Amerika, ara, mo nga taakuta (hei tauira, 1 me te 2), nga taunakitanga mo tenei rawa o te tarukino ka mau tonu.

Engari kaore tetahi i whakakahore he ka whakahekehia e ia te huka toto i roto i nga tau, no reira ka noho tonu ratou ki te tohu metformin ki nga turoro me te mate huka. I te US, ko te raau taero te maia i roto i nga waahanga e rima kua whakatauhia e te nuinga. Kaore he mea whakamiharo: ko te "raina tuatahi" o te maimoatanga, ara, ko te tarukino kua whakaritea i mua i tenei ahuatanga. I tenei ra kei a ia ano te raarangi o nga raau taero nui ki ta te Ao Hauora o te Ao. Kei te whakapae ko te metformin kua riro ko te raau taero rongoa tino rite ki te ao.

Na ko te metformin kua riro ko tetahi o nga rongoa rongonui mo te whakaeke i te mate huka, me nga turoro o te mate momo mate huka 2, e mohio ana koe, he maha tonu te paheketanga mai i te momona. I te whakamatautau i tetahi tarukino hou, i kitea e nga kairangataiao he iti ake te hiakai me etahi wa kua ngaro te taumaha. Na tenei i puta te hiahia o te hapori rongoa ki te kaha whakahou. Ahakoa te rongoa rongonui me te rehita raanei mo te momoe, e whakawehi ana i te hauora, ka awhina? Mahalo ka puta pea he wawata mo te hunga kaore i whakaorangia e nga mahi bariatric (ko nga mahi hei whakarereke i te rahinga o te kopu), te kai me te hākinakina? Engari he aha te mea ka hurihuri te metformin hei peia makutu hei awhina i te taumaha o te taumaha (me te kii he nui ki nga kaihanga)? Whakahaumaha e te tumanako whakamatautau, kairangahau puta noa i te ao kua timata nga whakamatautau haumanu e korerohia ana e tatou inaianei.

Pire Taatai ​​huka - Siofor

• 1 Te raweke kaha me te tuku puka
• 2 nga mahi o te mahi
• 3 Nga tohu mo te whakamahinga o te "Siofora" i te mate huka
• 4 Me pehea te tango i te mate huka?
• 5 Nga aaporo me nga paanga
• 6 Whakaputanga

Ko te rongoa Siofor mo te mate huka tetahi o nga raau rongonui rongonui me te whai hua. Ka awhina tenei ki te whakaiti i te kukume o te huka i roto i te toto ka awhina i te pupuri ki te taumata noa mo te wa roa. "Siofor", te whakaheke i te uara o te waikawa, kaore he awe mo te mahi o te insulin (te taiora pūmua o te pancreatic), engari he mahi kei reira, na reira, ko te whakariterite i nga tikanga o te taatai.

Te papanga kaha me te tuku puka

Ko te hua rongoa kei roto i tona waihanga tetahi mea kaha - metformin, e awhina ana ki te whakapai ake i te metabolism, te whakaheke o te cholesterol me te huka i roto i te rere toto. Ka pehi i te metformin me te hiakai, he mea nui na nga tangata e hiahia ana ki te hinga i te nui o te taumaha. I tua atu, ko te whakauru hooho ka whakaheke i te whai kiko o te ngako e te ate, ka whakapai ake i te whakauru o te insulin ki te ngako me te aukati i te whakauru o te huka na roto i nga whekau, ka whakapiki ake i tana whakauru ki nga uaua. Ko te whakarite tohutao rongoā ngako ki te Sugar kua kitea i roto i te ahua o nga papa e whai rereke ana:

Hoki ki te tepu o nga mea

Te hoahoatanga o nga mahi

I mua i to tiimata i te tango i a Siofor mo te mate huka, ka tūtohutia kia mohio koe ki to maaramatanga mo te mahi o taua mahi. Ko te tikanga o tenei rongoa hypoglycemic e whakaheke ana i te huka toto. Ko tana taonga matua, ko te metformin, e mahi ana i te synthase glycogen, he whakaohooho i te synty o te glycogen i roto i nga pūtau. He painga pai ta te Metformin ki te whaikorero lipid, ka awhina i te whakaiti cholesterol me te triglycerides. Ka tere te mahi o te rongoa kua whakaahuahia, me te whakakore i te ngoikoretanga me etahi o nga tohu e puta ana te mate huka momo 2. He mea tika kia tirohia ano tetahi mahi nui ake i te Siofor - ko te kaha ki te whakaiti i te taumaha, i te wa o te mate huka ka peke ake. no reira, ka whakamahia pinepine mo te taumaha mate.

Hoki ki te tepu o nga mea

Nga tohu mo te whakamahinga o te "Siofora" i te mate huka

He whai hua te rongoa ki roto i te taatai, i te mea e whakaheke ana i te rere toto

E taunaki ana kia whakamahia te Siofor mo te mate huka momo 2, nga taumata hemoglobin teitei, me te whakaheke taumaha iti me te nui o te kaha o te tinana me te kai tika. He tino whai hua nga penihana ki te mate pukupuku, na te mea e kaha ana ratou ki te whakaheke i te toto totika. Kua whakaritea he rongoa mo te mate huka me te nui o te cholesterol me te triglycerides i roto i te tinana. Mo te maimoatanga o te mate huka, ka whakamahia a Siofor hei monotherapy, engari he pai ake te whakamahi i te rongoa hei whakakotahi me etahi atu rongoā hypoglycemic me te insulin.

Hoki ki te tepu o nga mea

Me pehea te tango i te mate huka?

Ko te maimoatanga o te mate mate mellitus me te rongoa Siofor me tutuki noa i muri i te whakawhitiwhiti korero me tetahi tohunga motuhake. I tenei keehi, me haere koe ki te endocrinologist mo tetahi whakarite. Ka tohua e te taakuta tetahi tikanga whakaora whai hua anake i muri i te ako i te ahuatanga o te manawanui me nga hua o tana whakamatautau tātaritanga. Ko te inenga ka tohua takitahi mo ia manawanui, i runga i te reanga me te pakeke o te akoranga. Ko te mate Diabetics me tango i te "Siofor" mo te wa roa, ko tenei anake ka taea te whakaiti i nga uara huka toto me te whakaū i nga rohe e whakaaetia ana. Kia taea ai e te rongoa o te mate huka te whai hua ki te mahi, he mea tika kia tango tika te rongoa huka. Ka tiimata te maimoatanga ma te horopeta 500 mg. He haurangi te waipuke i te wa o te kai, e rua nga ra i te 12 haora i te wehenga. I muri i nga wiki e rua, kua piki te inenga ki te 0.5 g 3 p. / 24 haora

Hoki ki te tepu o nga mea

Nga panui me nga tuarongo

Ko te anemia tetahi tauira hei maimoatanga ma taua rongoa.

Kaua e whakamahia te tarukino whakaheke huka mo te mate huka momo 1, na te mea he maamaa tenei kaore e whai hua. Kaore nga taakuta e tohu ana i te "Siofor" kei te mutu te whakangaro o te pehanga o te huka pūmua i te mate huka momo 2, me te mea kua ngoikore te mahi a te whatukuhu, te ate me te uaua o te ngakau. Ko tetahi contraindication e whakamahia ana ko te infarction myocardial, anemia, waipiro haurangi me te hypersensitivity ki nga waahanga o te tarukino. Kaore i te kii kia whakamahia a Siofor i mua i te whakamatautau X-hihi, i te waa e whakamahia ana te rereketanga-iodine. He contraindicated ki te hamani mate mellitus me te whakarite rongoa mo nga tamariki iti, nga turoro o nga tuunga pakeke, nga poipoi ngote me nga wahine. Ko tetahi mea e pa ana ki te whakauru ko te koretake o te lactose me te takahi o te toenga waikawa-turanga.

Ko nga tohu kino ka kitea i te tiimata o te whakamaoritanga ka whakaatu ana i te ahua o te whakapairuaki tonu, te ruaki me te ngoikore whanui.

I tua atu, Ka taea e Siofor te whai hua ki te whakaheke te huaora B12 i te tinana, e arahi ana i tona ngoikore. I te nuinga o te waa, ka tika tenei ki te whakamahinga o te tarukino i nga horopeta tiketike. Ma te maarama i nga tohu o te urupare kino o te tinana ki te hua rongoā, me mutu te manawanui ki te maimoatanga me te korero ki te taote. Muri iho, kia kore ai e whakawhanaketia nga ahuatanga kino, he tika kia kaha ki te whai i nga whakataunga o te taakuta haere ki te taatai ​​me te inu panui i te wa o te kai, i muri tonu iho ranei.

Hoki ki te tepu o nga mea

Whakapukapuka

Ko te mea kaha, te metformin, e whakamahia ana i roto i nga whakaritenga rongoā me te hanga o etahi atu taputapu rongoa kua hangaia hei whakahaere i nga taumata o te huka. Mena e tika ana, ka taea e nga rongoa pera te whakakapi i Siofor. Na reira, he maha tonu te whakarite mo te maimoatanga o te mate turoro mellitus:

Ka taea te whakakapi te tarukino ki te metformin.

Mena he turoro te tangata manawanui ki te metformin, ka tohua e te taakuta tetahi rongoa antidiabetic me tetahi atu mea whakahiato i roto i te whakaurunga, engari ma te tuuturu haumananga. I tenei keehi, ka pai te whakarite a te Maarometa rongoa ki te kawenga me te whakariterite i te kukume o te huka i roto i te toto.

Tatau momo mate huka 2: nga maimoatanga

Ko te mate huka momo 2 kei te mate te 90-95% o nga taatai ​​katoa o te maatai. Na reira, he mea noa ake tenei mate atu i te mate huka momo. Tata ki te 80% o nga turoro me te mate huka momo 2 he taikaha, ara, ko to ratau tinana ka nui ake i te mea pai ma te 20%. Ano, ko te mate o te peekehanga ka whakaahuahia e te whakakorenga o te kiko adipose i te kopu me te tinana o runga. Ko te ahua ka rite ki te aporo. Ka kiia tenei ko te momona o te kopu.

Ko te whaainga matua o te paetukutuku Diabet-Med.Com ko te whakarato mahere maimoatanga whai kiko me te whai kiko mo te mate huka momo 2. I mohiotia ko te nohopuku me te kaha ki te mahi mo nga haora maha i te ra ka awhina tenei mate. Mena kei te rite koe ki te tirotiro i nga tikanga nui, na kaore koe e hiahia ki te kuhu atu ki te insulin. Ahakoa, kaore te hunga mate e hiahia ki te hiakai, ki te "whakapau kaha" ranei i roto i nga akomanga whakaakoranga tinana, ahakoa i raro i te mamae o te mate mamae mai i nga whakapakaritanga o te mate pukupuku Ka whakaatuhia e matou he huarahi taangata ki te whakaheke i te huka toto ki te maamaa me te pupuri kia iti. He ngawari ki a raatau te whakaute ki nga turoro, engari i te wa ano ka tino whai hua.

Kei te waatea nga tohutao mo te kai iti-mimiti mo te mate huka momo 2.

Kei raro iho nei i te tuhinga ka kite koe i te kaupapa maimoatanga mate huka momo 2

• kahore he matekai
• kaore he paraoa kai-kore, nui atu te mamae ki te matekai tino,
• kahore he mauiui.

Akohia mai ki a matou me pehea te whakahaere i te mate huka momo 2, inihua ki ona raru me te wa ano ka kapi. Kaore koe e mate hiakai. Mena kei te hiahia koe ki nga werohanga insulin, katahi koe ki te mahi kia tino mamae ai koe, ka paku nei nga inenga. Ko o maatau tikanga i roto i te 90% o nga keehi ka whai hua ki te hamani mate momo mate momo 2 me te kore wero wero.

Ko tetahi korero e mohiotia ana: "Ko te mate o te tangata he mate huka," ara, mo ia manawanui, i ahu mai i tona ake huarahi. Na reira, ka taea te takitahi te kaupapa maimoatanga mate huka. Heoi, ko te rautaki whanui mo te rongoa mate huka momo 2 e whakaahuatia ana i raro nei. E taunahia ana kia whakamahia hei turanga maata mo te hanga i tetahi kaupapa takitahi.

Ko tenei tuhinga ko te haere tonu o te tuhinga "Momo 1, Tomo Momo 2 Rika Matapihi ranei: Kei hea te tiimata." Tena panui te panui tuatahi, mena ko te mea kaore e maarama i konei. Ko nga tohu o te maimoatanga whai hua e korerohia ana i raro nei, i te wa e tika ana te mate huka momo 2. Ka ako koe me pehea te whakahaere pai i tenei mate kino. Mo nga turoro maha, ko o maatau kupu he tupono ki te kore e whakahē i te werohanga inikini. Ko te mate huka momo 2, ko te kai, ko te taatai, ko te tango pire me te / te insulin ranei i whakaritea tuatahi mo te manawanui, me te aro ki te whiu o tona mate. Na ka whakatikatika i te waa katoa, na runga i nga hua kua puta i mua.

Me pehea te pai o te rongoa i te mate huka momo 2

Ko te tuatahi, ako i te waahanga "Kei hea te tiimata ki te maimoatanga mate huka" i te tuhinga "Tomo 1 ko te 2 mate huka ranei: kei hea te tiimata". Whaia te rarangi o nga mahi kua oti i te raarangi ki reira.

Ko te rautaki maimoatanga whai hua mo te mate huka momo 2 e 4 nga taumata:

• Taumata 1: Te Dietitini Iti Kahurangi
• Taumata 2: Ko te kai-iti te warowaiharo me te whakakori tinana kia rite ki te huarahi whakangungu a tinana ma te koa.
• Taumata 3. He kai-iti te warowaihono me te taakaro me nga pire mate huka e piki ake ai te taangata o te kiko ki te insulin.
• Taumata 4. Ngaru, he keehi. He kai paitini-iti te taapiri me te whakakotahi me te werohanga hau, me te whakakotahi me te kore ranei o nga pire mate huka.

Mena he iti te kaimoana e whakaheke ana i te huka toto, engari kaore i te nui, koina, kaore i te tikanga, ka hono te tuarua. Mena kaore e whakaae te waahanga tuarua ki te tino utu mo te mate huka, ka huri ki te tuatoru, ara, whakauru tapahi. I nga take uaua me te warewarehia, ka tiimata te mate o te mate huka i te mutunga o te hauora, ka tuawha ratou i te tuawha tuawha. Ka rite ki te nui o te insulin e werohia ana hei whakahoki i te huka toto kia pai.I te wa ano, ka kaha tonu ratou ki te kai i runga i te kai totika-iti. Mena he pai te whai a te mate huka i te kai me te whakangungu ma te koa, katahi ka hiahiatia he waahi iti o te insulin.

Ko te kai iti-karekau he tino mahi mo nga turoro momo 2 mate. Mena kei te kai tonu koe i nga kai e taumaha ana me nga warowaihā, na reira kaore he moemoea mo te tango i te mate huka i raro i te mana whakahaere. Ko te take mo te mate huka momo 2 ko te tinana kaore e whakaae ki nga kareti e kainga ana e koe. Ko te kai karawha-aukati te whakaheke i te huka toto tere me te kaha. Ko tenei, mo te maha o nga mate turoro, kaore e iti noa te pupuri i te huka toto noa, penei i nga tangata hauora. I tenei keehi, ka tūtohutia kia whakakotahi i tetahi kai me te mahi tinana.

• Te ako tinana mo te mate huka. Me pehea te whakarite me te ahuareka
• Ka pai te haere, kauhoe me etahi atu mahi cardio
• Te whakapakari tinana (whakangungu kaha) mo te mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2
• Me pehea te whakakotahi i te whakakii aerobic me te anaerobic
• Mo nga turoro me te mate huka me nga raru - mahi me nga dumbbells marama

Ki te mate huka momo 2, he tika ki te whakatutuki i nga mahi haumanu hei whakaiti i te kawenga i runga i te pancreas. Na tenei, ka aukati te tukanga "auahi" o ona puoro beta. Kei te ngana te katoa ki te whakapai ake i te mohio o nga pūtau ki te mahi o te insulin, i.e. Ko te mate huka momo 2 ka taea te rongoa me nga werohanga insulin anake i nga keehi tino kino, kaua e neke atu i te 5-10% o nga turoro. Ka whakamarama tenei i nga korero i te mutunga o te tuhinga.

Te mahi:

• Pānuihia te tuhinga "Te Whakahoki Ahuru." Ka whakaahua hoki i pehea te whakatau i tenei raru.
• Kia mahara koe he mita huka toto tika (me pehea te mahi i tenei), ka oti te whakarite i to huka toto i etahi atu ra i ia ra.
• Kia whai whakaaro nui ki te whakahaere i to huka toto i muri i te kai, engari ano hoki i te kopu kore.
• Huri ki te tikanga iti te warowaihā. Me kai noa nga kai e whakaaetia ana, kia kaua e whangai i nga kai kua tiakina.
• Ngawahi. He pai ake te mahi jogging kia rite ki te tikanga o te jogging tere, ina koa mo nga turoro me te momo mate huka 2. He mea nui te mahi tinana mo koe.
• Mena he iti rawa te kai o te kaimoana iti me te maatauranga tinana, na, ka piki ake e koe te huka i muri i te kai, katahi te tapiri Siofor, Glucofage ranei ki a ratou.
• Mena he huihuinga katoa - te kai, te whakakii me te Siofor - kaua e awhina i te nui, na ko tenei noa iho ka whakainumia e koe te insulin i te po me / i te ata ranei i te kopu kore. I tenei wa, kaore e taea e koe te mahi kaore he taakuta. Na te mea ko te kaupapa mo te whakamaoritanga o te haumanu he endocrinologist, kaore i te motuhake.
• Kaore he take, whakakahoretia te kai karihi iti-ahakoa he aha te kupu a te taote, ko wai ka tohu i a koe mo te insulin. Pānuihia me pehea te whakatau i te whakamaoritanga mo te mate huka. Mena ka kite koe kua tohua e te taakuta te pota taiaki ki te "tuanui", kaore hoki e titiro ki o rekoata ki te inenga huka toto, na kaua e whakamahia ana korero, engari me waea atu ki tetahi atu tohunga.

Kia mahara ko te nuinga o nga keehi, ko nga insulin te mate whiu ki te hunga mate turoro mate momo 2 nei e hoha ana ki te whakamahi.

• Ko te kai toenga paraoa iti
• Te Kai Kariri iti
• Nga werohanga aiao
• Pire-whakaheke i te Sugar

He aha ki te mahi

Kaua e tango i nga paparangi sulfonylurea. Tirohia mēnā e pā ana te mate huka i whakaritea ki a koe he takawaenga sulfonylurea. Ki te mahi i tenei, panuihia nga tohutohu, waahanga "Matū hohe". Mena ka puta ke te tango i te sulfonylureas, waatea.

Te aha e rongoa ai enei tarukino i konei. Engari ki te tango i a raatau, ka whakahaere i to huka toto ki te kai warowaihā, mahi tinana, Siofor me Glucofage papa ranei, a, mehemea e tika ana, ko te insulin. Kei te hiahia te Endocrinologists ki te whakarite i nga pire whakakotahi e whai ana i te sulfonylureas + metformin derivatives. Tahuri mai ia ratou ki te metformin "parakore", ara, Siofor, Glucofage ranei.

He aha ki te mahi

He aha te mahi me mahi koe

Kaua e whakawhirinaki ki nga taakuta, ahakoa nga utu kua utua, i nga whare haumananga o nga iwi keTe kawenga mo to maimoatanga. E noho ki te kai karaka-iti. A kia ata tirotiro i to huka toto. Mena e tika ana, whakauruhia te insulin ki roto i nga tikanga iti, hei taapiri mo te kai. Ngawahi. Haina mo te panui Diabet-Med.Com. Kaua e matekai, kaua e whangai i te horahanga o te reera, kaua e hiakaiKa kai nga kai reka me te tino pai e whakaaetia ana mo te kai iti-karatihi. ... engari kaua e hiakai, ahakoa ki nga kai iti-warowaihono kua whakaaetiaAukea te paraoa kua oti noa ake te kai, te nui ake ranei, engari ka taea tonu te kai Kaua e rahuitia to taake ngakoWhakanohia nga hua, te pata, te kai momona ma te marino. Tirohia to hokihoki toto kia hoki ki te ao, ki te hae o te hunga katoa e mohio ana koe. Ko te ika moana ka tino paahitia. Kaua e uru ki nga ahuatanga e hiakai ana koe kaore o te kai e tika anaI te ata, mahere ki hea me nga kai e kai ana koe i te awatea. Pau kai paramanawa - tīhi, poaka kohua, hua kohua, nati. Kaua e tango i nga pire kino - he sulfonylureas me nga ruururaPanuihia te korero mo nga rongoa mate huka. Kia mohio koe he aha nga paoa he kino, he aha hoki. Kaua e whakaaro ki nga tohu whakamiharo mai i te papa Siofor me te GlucofageKo nga whakaritenga o te Siofor me te Whakapakari ka whakahekehia te huka na te 0.5-1.0 mmol / l, kaua e nui ake. Kaore pea i te kaha te whakakapi i te werohanga inikini. Kaua e penapenahia ki runga i nga tihi whakamatautau kaewhiriInu o to huka i nga ra katoa 2-3. Tirohia te mita mo te tika ma te whakamahi i nga tikanga e whakaahuahia ana i konei. Ki te huri noa kei te teka te taputapu, maka atu ki waho ranei tohaina ki to hoariri. Mena he iti iho i te 70 nga whakamatautau whakamatautau ia marama, ko te tikanga kei te mahi koe i te he. Kaua e whakaroa i te tiimata o te whakamaoritanga o te insulin ki te hiahiatiaKa whanake nga raru o te mate huka ahakoa te huka i muri i te kai, i te ata ranei i runga i te kopu kore he 6.0 mmol / L. Na etahi atu pera mena mena he tiketike ake. Ka whakareihia e te Insulin to oranga me te whakapai ake i tona kounga. Hanga he hoa ki a ia! Akohia te tikanga o nga werohanga mamae kore me te pehea te tātai i te inenga insulin. Kaua e mangere ki te whakahaere i to mate huka, ahakoa i nga haerenga o te umanga, i raro i te ahotea, me etahi atuKia mau ki te rātaka tirotiro-whaiaro, pai i roto i te momo hiko, pai rawa i roto i nga Tuhinga o Google Docs. Whakaingoahia te ra, te wa i kai ai koe, te huka toto, te nui, me te aha hoki i werohia te insulin, he aha te mahi tinana, te ahotea, etc.

A tuataki maataki i te tuhinga "Me pehea te whakaiti i nga inenga i roto i te insulin. He aha nga waikaha tere me te ngawari haereora. ” Mena ka kaha te whakanui ake i te horopeta o te insulin, na kei te mahi he koe. Me mutu koe, whakaaro me te whakarereke i tetahi mea i roto i o mahi rongoa.

Te maatauranga tinana me te paanui whakaheke koura

Ko te whakaaro nui ko te whiriwhiri i nga mahi e pai ana ki a koe. Ki te mahi i tenei, ka mahi tonu koe i nga waa ngahau. Na ko te whakariterite i te huka toto me te whakapai ake i te hauora ko nga "taha-taha." He whiringa pai mo te maatauranga tinana me te koa ko te whakahaere hauora i runga i te tikanga o te pukapuka "Chi-run. He ara hurihuri ki te whakahaere - me te ahuareka, kaore he whara me te whakamamae. " Ka tino taunaki ahau.

I te maimoatanga o te mate huka momo 2, e rua nga merekara:

• Te Kai Kariri iti
• Ko te haangai whakangahau i runga i te tikanga o te pukapuka "Chi-jogging".

Kei te matapakihia e matou te kai iti-karowaihi i konei. He maha nga korero mo tenei kaupapa i runga i to maatau paetukutuku na te mea ko te tikanga matua hei whakahaere i te mate mate momo 1 me te mate momo 2. Ko te rere, ko te semeio ko te whakahaere me te kore e whakamamaetia, engari me koa. Me mohio noa koe ki te whakahaere me te hihiri, a, ka tino awhina te pukapuka i tenei. I te wa e rere ana, ko nga "huringa o te koa" ka hangaia i roto i te tinana, ka tino rite ki nga raau taero. Ko te haonga hakihaki kia rite ki te tikanga Chi-jogu he tika ahakoa mo nga tangata whai raru. He mea pai ki te huri i nga jogging me nga akomanga i runga i nga simulators i te whare hiko. Mena he pai ki a koe te rere, engari ko te kauhoe, te riikiri, te pahikara ranei, ka taea e koe - ki to hauora. Just kia whai wāhi auau.

Mena i whakamatauria e koe he kai iti-karekauri kia rite ki a maatau taunakitanga, a ka whakapono koe ka tino awhina, katahi ka whakamatau "Chi-oma" ano hoki. Whakakotahihia he kai iti me te paukena nui. He rawe tenei mo te 90% o nga turoro me te mate huka momo 2 ki te kore he penehina me te pire. Ka taea e koe te pupuri i to taumata toto huka kia tino rite. E pa ana tenei ki te huka i muri i te kai kaore he kai nui atu i te 5.3-6.0 mmol / L me te hemoglobin glycated kaore i te teitei atu i te 5.5%. Ehara tenei i te whaarangi, engari he tino kaupapa ka tutuki i roto i nga marama torutoru.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ka whakarei ake te whakangungu o te maarama o nga pūtau tinana ki te insulin. He mea tino nui tenei ma nga turoro me te mate huka momo 2. Pepa Siofor te Glucofage ranei (ko te metformin matū kaha) he rite te tuari, engari he maha nga wa ka ngoikore. Ko enei pire he tikanga kia whakaritea ki nga taatai ​​mate, e tino mangere ana ki te mahi, ahakoa nga whakaponotanga katoa. Ka whakamahia hoki e mätou te metformin hei whakaora tuatoru mena ka iti te kai o te warowaihara me te haakinakina. Koinei te whakamatautau hou i roto i nga keehi roa o te mate huka momo 2 hei toha i te wini.

I te wa e hiahiatia ana nga pupuhi insulin

Ko te mate huka momo 2 i roto i te 90% o nga keehi ka taea te whakahaere tino kaore he werohanga a te insulin. Ko nga taputapu me nga tikanga kua tohua e matou i runga ake, he awhina nui. Heoi, ki te mea kua roa rawa te mate huka "ka mau ki te hinengaro", kua pangia te mate o tana pancreas, kaore ano kia tino puta tana hau. I roto i enei ahuatanga e warewarehia, ki te kore koe e tarai i te insulin, ka piki tonu te huka toto, a ko nga pukenga o te mate huka e tata tonu ana ki nga kokonga.

I te maimoatanga o te mate huka momo 2 me te insulin, kei reira nga tohu e whai ake nei. Tuatahi, ko te tikanga, ka whiua te insulin ki roto i nga turoro. Hei tikanga, ko te whiriwhiri ko: te ahuka, te maatauranga tinana ranei. He tohe ano ahau ka tono atu kia haere atu koe mo te takaro i te ngahau. He pai hoki te whakangungu kaha i roto i te whare miihini na te mea ka whakapiki ake i te kaha o nga pūtau ki te insulin. Ma te whakaaro nui, he whakawhetai ki te maatauranga tinana, ka taea te whakakore i te insulin. Mena kaore e taea te whakarere i nga werohanga, ka tino heke iho te horopeta o te insulin.

Tuarua, ka tiimata koe ki te hamani i te mate huka momo 2 me te haumanu, penei kaore pea e taea e koe te aukati i te kai. I runga i tera, kia piri ki te kai iti-warowaihā ki te tiki me te iti o te inenga o te insulin. Mena kei te hiahia koe ki te whakaheke i te inenga o te insulin - mahi me te ngana kia ngaro te taumaha. Hei whakakore i te taumaha o nga taumaha, ka hiahia pea koe ki te whakamutu i te kaimono pūmua ki te kai iti-karekau. Pānuihia o maatau rauemi mo te tango i nga werohanga inaki mo te werohanga me te pehea e ngaro ai te mate o te mate huka.

Tuatoru, ko nga turoro me te mate huka momo 2 ka whakaore i te tiimata o te haumanu hau ki o muri, he tino poauau tenei. Mena he ohorere ka mate ohorere o taua manawanui ka mate te mamae, ka taea e tatou te mea he waimarie ia. Na te mea he nui ake nga whiringa:

• Ko te pepeha me te waewae whakatupu,
• Te Matapo
• Ko te mate whakamate i te korokoro o te korokoro.

Ko enei kohinga o te mate huka kaore e hiahia te hoa riri kino. Na, ko te insulin he taputapu whakamiharo e penapena ana i te maarama whanui me ratou. Mena ka kitea mena kaore e taea te weriweri o te insulin, na tiimata ka tiimata tere, kaua e tarai wa.

• Te maimoatanga mo te mate huka me te insulin: tiimata i konei. Nga momo inehu me te ture mo tana rokiroki.
• He aha te ahua o te insulin kia wero, i te waa me te aha te tikanga o te inenga. Ko nga kaupapa mo te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2.
• Te ahupūngao he whakauru, he pene pupuhi me nga ngira ki a ratou. Ko era ngutu ka pai ake te whakamahi.
• Lantus me Levemir - te roa o te insulin. Whakapaa te huka i te ata i runga i te kopu kore
• Ko te Hinengaro Haumaru Ultrashort, NovoRapid me Apidra. Te ahurewa poto tangata
• Me pehea te waikano i te insulin kia tika ai te werahi i nga tikanga iti
• Te maimoatanga o te tamaiti he mate huka momo 1 i whakauruhia te Hinemona Humalog (wheako Polish)
• Te papu panui: tukunga me te ahuru. Te whakamaoroa mo te insulin

Mena he matapo, he makawe ranei o te tinana, he maha nga tau o te tangata mate mo te mate turorotanga. I roto i tenei waa, ka kaha tana whakaaro ki te whakaaro he aha te wairangi i te wa kaore ia i timata ki te tarai i te insulin i te waa ... Ki te rongoa i tenei momo mate huka mellitus momo 2 ehara i te "Aue, te insulin, he aha he moemoea", engari "hurray, insulin!".

Nga momo mate huka 2

Kia titiro koe i etahi ahuatanga motuhake hei whakaatu i roto i nga mahi he aha te tino whaainga o te maimoatanga. Tena tirohia te tuhinga "Ko nga Whakatika Diabetes Maatauranga" Tuatahi. Kei roto i nga korero taketake. Ko nga tohu o te whakatakoto whāinga maimoatanga mo te mate huka momo 2 e whakaahuahia ana i raro nei.

Tena, kei a tatou te momo mate pukupuku mate momo 2 e kaha ana ki te whakahaere i te huka toto ki te kai iti me te warowaihā, me te whakangahau me te koa. Ka taea e ia te kore he mate huka me te penehīni i te insulin. Ma tenei mate mate mate e tarai ki te pupuri i tana huka toto i te 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L i mua atu, i te waa me te kai. Ka taea e ia te whakatutuki i tenei whainga ma te whakamahere i nga kai ki mua.Me whakamatau ia ki te kai i nga tini momo kai iti-karekau, ia ia ka whakatau i te rahinga tino pai o ana kai. Me ako koe me pehea ki te hanga tahua mo te kai-iti nga warowaihā. Ko nga ratonga ka rite ki te rahi o te tangata ka ara ake i te tepu ki tonu, engari kaua e raru, engari i te wa ano ka puta te huka toto i te mea noa.

Nga whaainga me whai maau kia:

• Ko te Sugar i muri i te 1 me te 2 haora i muri i ia kai - kaore he tiketike ake i te 5.2-5.5 mmol / l
• Ko te toto o te toto i te ata i runga i te kopu kore e rahi ake i te 5.2-5.5 mmol / l
• Ko te hemoglobin glycated HbA1C - i raro ake i te 5.5%. Kia pai - kei raro o te 5.0% (te tahuti mate iti).
• Ko nga tohu o te cholesterol "kino" me nga triglycerides i roto i te toto kei roto i nga raarangi noa. Ko te cholesterol "Pai" ka nui ake te tuuturu.
• Ko te toto toto i nga wa katoa kaore e teitei ake i te 130/85 mm RT. Toi., Kaore nga keehi hypertensive (maau e hiahia ana koe ki te tango i nga taapiringa mo te haangai hipoki).
• Kaore e tupu te Atherosclerosis. Kaore e paahitia te ahua o te kawi toto, kei roto i nga waewae.
• He tohu pai o nga whakamatautau toto mo te mate pukupuku raru (C-reactive, fibrinogen, homocysteine, ferritin). He nui ake nga whakamatautau nui atu i te cholesterol!
• Ka mutu te kitenga matakite.
• Kaore te memeha e memeha, engari kia pai ake. Ko ano hoki te mahi hinengaro.
• Ko nga tohu katoa o te neuropathy mate mate ka memeha katoa i roto i etahi marama. Te whakauru i te waewae mate huka. Ko te Neuropathy he urupare tino rereke.

Me kii ana ia ki te kai kai i runga i te kai totoka-iti, ka mutu, he nui te huka toto i muri i te kai ki te 5.4 - 5.9 mmol / L. Ka kii te endocrinologist he tino pai tenei. Engari ka mea ana tatou kei runga noa atu tenei i te tikanga. I whakaatuhia e te rangahau o te tau 1999 i roto i tera ahuatanga, ka piki te mate o te whakaeke ngakau ki te 40%, ka whakaritea ki te hunga e nui ana te huka toto i muri o te kai kaore e neke atu i te 5.2 mmol / L. Ka tino taunaki e matou taua turoro ki te mahi i nga mahi a tinana ki te pai ki te whakaheke i te huka toto me te kawe ki te taumata o te hunga hauora. Ko te rere pai ko te wheako tino pai, a he mea whakamiharo hoki ki te whakariterite i te huka toto.

Mena kaore e taea e koe te kukume i tetahi turoro ki te mate huka momo 2, ka waiho ia hei tohu papa Siofor (metformin) hei taapiri i te kai iti-karekau. Ko te Whakaaturanga rongoa ko te Siofor taua, engari he mahi roa. He iti ake te paanga o nga raru o te taha - te pupuhi me te keehi. Kei te whakapono hoki te Dr Bernstein kei te whakaheke te Glucofage i te huka toto 1.5 nga wa he pai ake i te Siofor, a ka whakapumautia e ia tana utu nui ake.

Nga tau o te mate huka: he take uaua

Whakaarohia he keehi tino uaua o te mate huka momo 2. Ko te manawanui, he mate huka-roa te wa e whai ana i tetahi kai kaitaa-iti, ka mau ki te metformin, tae atu ki te maatauranga tinana. Engari ko tana huka toto i muri i te kai e noho tonu ana kia piki. I nga ahuatanga penei, kia heke iho te huka toto ki te noa, me kite koe i muri i te wa e kai ai te huka toto. Mo tenei, kua whakahaerehia te mana o te huka toto mo nga wiki 1-2. Na ko te whakamatau i te waa ki te tango i nga pire, ka ngana ano ki te whakakapi o te Siofor ki te Glucofage. Pānuihia ki konei te whakahaere i te huka nui i te ata i runga i te kopu kore me te kai. Ka taea e koe te mahi pera i te mea ka ara to huka i te ata, engari i te wa o te tina, i te ahiahi ranei. A mena ko te mea he pai te awhina o enei tikanga katoa, na kua tiimata koe ki te tarai i te "whakapainga" insulin 1, kia 2 nga wa ranei ia ra.

Me whakapae te mate o te mate turoro momo 2 ki te karawhiu "mo te roa" i te po me / i te ata ranei. Mena ka whai ia i te kai totohiko iti, ka hiahia ia ki te iti o te wa o te insulin. Ko te pancreas kei te whakaputa tonu i tana ake insulin, ahakoa kaore e nui. Engari ki te nui te rahi o te huka toto, katahi ka whakakorea atu e te pancreas nga whakaputanga o te insulin. Ko te tikanga ka iti te mate o te hypoglycemia kino, a ka taea e koe te ngana ki te whakaheke i te huka toto ki te 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L.

I nga keehi tino kino, ina kua tino tahuna te "papa", ko nga turoro me te mate momo mate huka 2 e kore anake e werohia nga "roa", engari he werohanga mo te "poto" inamata i mua i te kai. He rite te ahua o nga turoro pera ki te mate huka momo 1. Ko te mahere maimoatanga mo te mate huka momo 2 me te insulin anake e whakaritea ana e te endocrinologist, kaua e mahi maau ake. Ahakoa ko te panui i te tuhinga "Ko nga kaupapa o te haumanu hau" ahakoa ka whai hua.

Te take o te mate huka-motuhake-inapi - i te taipitopito

E whakaae ana nga tohunga ko te take o te mate huka momo 2 ko te tuuturu o te insulin - he whakaheke o te ngoikore o nga pūtau ki te insulin. Ko te ngaronga o te pancreas o te kaha ki te whakaputa insulin e puta noa ana i nga paunga o te mutunga o te mate. I te tiimata o te mate huka momo 2, he nui te taiapa o te insulin puta noa i te toto. Engari ka whakaheke kino te huka toto, na te mea kaore nga roro e aro ki ana mahi. Ko te ahotea ka whakaarohia he mea whakatoi te hau. Ano hoki - ko te kaha o te tuuturu o te insulin, ka kaha te karapoti i te toto ki roto i te toto me te tere o te kohi ngako.

Ko te mate pukupuku o te kopu he momo motuhake o te momi ka whakaitihia te ngako ki te kopu, i te tinana o runga. I roto i tetahi taangata kua pangia e te mate o te kopu, ka rahi ake tona huha i tona hope. Ko te wahine e penei ana te raru ka whai i te waahi o te hope o te 80% neke atu ranei o ona hiu. Na te kaha o te kopu i puta ai te puhipuhi o te hau, me te kaha tahi. Mena kaore e taea e te pancreas ki te whakaputa te nui o te insulin hei kapi i te hiahia nui mo taua mate, ka puta te mate momo mate huka 2. Ki te mate huka momo 2, kaore te rahi o te insulin i roto i te tinana, engari i runga i te keehi 2-3 wa noa atu i te waa. Ko te raru ko te rere o te rere o te rere o taua mea. Ko te whakaoho i te pancreas hei hua noa atu te insulin he rongoa mate.

Ko te nuinga o te iwi kei roto i te horopaki o te kai o tenei ra, me te noho koiora, e raru ana te whanaketanga o te momi me te paahitanga hau. I te kaha o nga momona ki roto i te tinana, ka piki haere te taumaha ki runga i te pancreas. I te mutunga, kaore e taea e nga pūtau beta te aukati i te hanga nui o te insulin. Ko nga taumata toto toto kei runga noa atu. Na tenei ka pa ano te mate paitini ki nga puehu beta o te pancreas, a he nui te patunga. Koinei te ahuatanga o te mate huka momo 2.

Nga rereketanga o tenei mate me te mate huka momo 1

He maha nga ahuatanga o te maimoatanga mo te mate huka momo 1 me te 2, engari he rereke nga rereke. Ko te maarama ki enei rereketanga te mea nui hei whakahaere angitu i to huka toto. Ko te mate huka momo 2 ka pai ake te ngawari ake i te mate huka momo 1. Ko te huka toto i roto i te momo mate huka momo 2 ka peke noa ake ki te "teitei". Engari, kaore he maimoatanga tupato, ka piki tonu, ka puta ko te whanaketanga o nga raru o te mate huka ka arahina ki te ngoikoretanga, ki te mate ranei.

Ko te piki o te huka toto ki te mate huka momo 2 ka whakakino i te aronganui o te nerve, ka pakaru te toto toto, ngakau, kanohi, whatukuhu me etahi atu waahanga. Na te mea kaore e puta nga tikanga mo enei tohu, ka kiia te mate huka momo 2 ko te "kaikohuru puku". Ka taea pea nga tohu ka puta noa ake i te wa e kore e rereke nga keehi - hei tauira, ko te koretake o te korona. Na reira, he mea nui kia kaua e mangere ki te whai i te tikanga me te kawe i nga tikanga haumanu, ahakoa kaore ano kia mate. Ka mate ana, ka roa ake.

I te timatanga, ko te mate huka momo 2 he mate kino ake te mate huka momo 1. He iti noa iho te mea kaore o te iwi e aro ki te "rewa" ki te huka me te wai, ka mate i roto i etahi wiki. I te mea kaore he tohu o te mate i te tiimata, ka tino kino te mate, ka whakangaro i te tinana. Ko te mate huka momo 2 te mea nui o te korenga o nga whatukuhu, te whakaheke o te riu o raro, me nga keehi matapo huri noa i te ao. Ka whai wāhi atu ki te whanaketanga o te whakaeke ngakau me nga whiu i roto i te mate huka. Kei te nuinga o te waa kei te whai ratou i nga mate whakaheke i roto i nga wahine me te koretake i roto i nga taangata, ahakoa he tohu kino tenei ka whakaritea ki te whakaeke ngakau, te whiu ranei

Kei roto i a tatou ira te whakahē i te hau

He uri katoa tatou mo te hunga i ora mai i te wa o te hemokai. Ko nga hua e whakatau ana i te piki ake o te hiahia ki te whakahihiri me te whakahaumaha o te insulin, he mea tino pai ki te kore te kai. Me utu e koe tenei me te piki haere o te hiahia ki te mirimiri i te mate huka 2 i roto i te wa e tino whangahia ana e te tangata inaianei. Ko te kai waipiro iti-maha te maha o nga wa ka whakaiti i te mate o te mate huka momo 2, a mehemea kua tiimata, kua ngoikore tana whakawhanaketanga. Mo te aukati me te maimoatanga o te mate huka momo 2, he pai ake te whakakotahi i tenei kai me te maatauranga tinana.

Ko te parenga o te haukaro he mea wehe mai i nga take iraa, i.e., whakatipuranga, engari ehara i te mea anake. Ko te ngoikore o te pūtau ki te insulin ka heke mena he nui te ngako i roto i te ahua o te triglycerides e rere ana i roto i te toto. He kaha, ahakoa te noho poto, te taupatupatunga taiohi i roto i nga kararehe taiwhanga na te kaha o te werohanga a te triglycerides. Ko te whakahihi o te kopu te take o te mumura o te mumura - ko tetahi atu tikanga mo te whakarei ake i te ahuru o te ahuru. Nga mate kino ki te whakaheke i nga tukanga mumura i te wa ano.

Ko te tikanga whanaketanga o te mate

Ko te whakahekenga haurangi ka whakapiki ake i te hiahia o te tinana ki te insulin. Ko nga taumata o te insulin i roto i te toto e kiia ana ko te hyperinsulinemia. E hiahiatia ana kia "pana" te kohu ki roto i nga puuroro i raro i nga tikanga o te paturopi. Hei whakarato i te hyperinsulinemia, ka mahi te pancreas me te kaha ake o te pouri. Ko te nui o te insulin i roto i te toto nga paanga kino e whai ake nei:

• ka whakapiki ake i te totohu toto
• ka pakaru te toto toto i roto,
• ano ka whakarei ake te tuuturu o te hau.

Ko te Hyperinsulinemia me te waikawa insulin te hanga i tetahi porohita nanakia, e whakakoi ana i a raatau ano. Ko nga tohu katoa i tuhia i runga ake nei e kiia nei ko te Metabolic syndrome. Ka maha nga tau, tae noa ki nga waahi beta o te pancreas "wera ake" na te kaha o te kawenga. I muri i tenei, ka piki ake te huka toto ki te tohu o te taakapa metabolic. Na kua mahi - ka taea e koe te tarai i te mate huka momo 2. Ma te papu, he pai ake te kore e kawe mai i te mate huka ki te whakawhanaketanga, engari ki te tiimata i te aukati i te wa e taea ana, ahakoa i te atamira o te taatai ​​hakinakina. Ko te huarahi pai o taua aukati he iti te warowaihā o te kai, me te maatauranga tinana me te koa.

Te aha e tupu ai te mate huka 2 - ki te whakaemi. Ko te take o te hakihaki + nga tukanga mumura + triglycerides i roto i te toto - ko enei katoa te patoi mai i te insulin. Na te mea hoki ka pa ki te hyperinsulinemia - he nui te pikinga o te insulin ki te toto. Ka whakaoho tenei i te kaha o te kohi o te kiko adipose i roto i te kopu me te hope. Ko te kaha o te ngako o te whatu ka piki ake nga triglycerides i roto i te toto me te whakarei ake i te mumura o te mumura. Ko tenei katoa ka whakaiti i te mohio o nga pūtau ki te insulin. I te mutunga, ka mutu nga keora o te beta pancreatic ki te kaha ki te uta i te taumaha ka mate ka mate. Waimarie, ko te whakakore i te huringa kino e arahi ana ki te mate huka 2 kaore i te mea tino uaua. Ka taea tenei ma te kai iti-karekau me te whakangungu me te ngahau.

Ko te mea tino pai kua tiakina e matou i te mutunga. Ka puta ko te ngako kore noa i rere i roto i te toto ki te ahua o te triglycerides ehara i te ahua o te ngako e kainga ana e koe. Ko te nui ake o te triglycerides i roto i te toto kaore e tupu na te kai i nga ngako o te kai, engari na te kai i nga warowaihā me te kohi o te kiko adipose i roto i te ahua o te mate pukupuku o te kopu. Mo nga korero taipitopito, tirohia te tuhinga "Proteins, Fats, Karborbates i roto i te Diet Diabetes." I roto i nga pūtau o te kiko adipose, ehara ko nga momona e kai ana tatou, engari ko nga mea e mahia ana e te tinana mai i nga warowaihā kai i raro i te mana o te insulin. Ko nga momona o te kai totika, tae atu ki te ngako kararehe kukupa, he mea nui, he hauora hoki.

Te momo 2 inenga insulin

Ko nga turoro me te mate huka momo 2 kua paahurihia nei, ano he ture, kei te whakaputa tonu i a ratau ake hinu ki te rahinga. Ano hoki, he maha tonu o raatau e whakaputa nui atu i te insulin i te hunga ngawari ki te mate huka! He tika noa na te tinana o te mate huka kaore i te nui o tana ake insulin na te whanaketanga o te kaha o te insulin. Ko te maimoatanga noa mo te mate huka momo 2 i tenei ahuatanga ko te whakaongaonga i te pancreas kia nui ake ai te whakauru o te insulin. Engari, he pai ake te mahi ki te whakapiki ake i te mohio o nga pūtau ki nga mahi o te insulin, i.e., ki te whakahaere i te whakaoho i te insulin (me pehea tenei).

Mena ka tika te rongoa, ka tino rongohia e te maha o nga turoro o te mate huka momo 2 kia hoki ki a ratau nga huka kia kore noa e werohia nga werohanga insulin. Engari ki te waihohia he rongoa, he atawhai ranei ki nga tikanga a te hunga endocrinologist o te whare (te kai nui o te karowaihi, te papa takawaenga sulfonylurea), kaore e roa ka "ka tahuna" nga rongoa beta pancreatic. Na ka tino werohia nga werohanga insulin mo te oranga o te manawanui. Ko te kupu, he pai te mate huka momo 2 ki te mate huka momo 1. Pānuihia i raro me pehea te tiaki tika i a koe ake kia kore ai e karo.

Nga Whakautu ki nga Kaituku o nga Kereme

Te maimoatanga nui mo te mate huka momo 2 ko te kai pakari-hauora. Ki te kore koe e whai i tena, engari me kai i runga i te kai "taurite", ka taumaha ana i nga warowaihara kino, ka kore he tikanga. Kaore he pire hehaotara ranei, he otaota, he whakaharahara, he aha atu, ka awhina.Ko Milgamma nga huaora B i roto i nga pota nui. Ki taku whakaaro, ka kawea mai e ratou nga painga tūturu. Engari ka taea te whakakapi me te huaora B-50 ki nga papa. Ko te Berlition he dropper me te waikawa lipoic waikawa. Ka taea te whakamatau mo te neuropathy mate mate mate, i tua atu i te kai kareti-iti, engari kaore i te waahi. Panuihia tetahi tuhinga korero mo te waikawa lipoic waikawa. He pehea te whai hua mo te Actovegin me Mexidol - Kaore au e mohio.

Ko Diaglazide he turunga sulfonylurea. Ko nga pire kino he kino kua mutu (ka whakahekehia, ka "tahuna") o to papareti. I te mutunga mai, kua hurihia te mate huka momo 2 ki te mate huka momo 1. Ki nga kaitoro endocrinologist nana i whakarite enei pire, me mihi, he taura me te hopi. I roto i to ahuatanga, kaore e taea e koe te kore ahatia he insulin. Ka tiimata kia werohia, kia kore ra ano te ngoikoretanga. Akohia me te whai i tetahi kaupapa maimoatanga mate huka momo 1 Whakakorehia ano te diaformin. Heoi, i te mutunga i kitea e koe to maatau papaanga, na inaianei ka werohia e koe te haurangi tae noa ki te mutunga o to koiora. Na ki te he mangere koe, na i roto i etahi tau torutoru ka matekehia koe mai i nga korero raru o te mate huka.

Ka tika to taakuta - he mate turoro tenei. Heoi, i tera ahuatanga, ka taea te tuku i nga pire. Haere ki te kai paraoa-iti i te wa e ngana ana ki te ngaro o te taumaha. Engari kaua e hiakai. Panuihia nga korero mo te maopuku metabolic, te paoa o te insulin me te pehea e ngaro ai te taumaha. Ko te mea pai, ko koe, me te kai, ka mahi ano i nga mahi a tinana me te koa.

Ko te mea e whakaahuatia ana kaore e iti ake, he iti noa ranei te ahua, engari kaore he pai. Na te mea hoki i nga meneti me nga haora ka mau tonu te huka toto, ka whanake haere tonu nga pukuriri o te mate huka. Ka kapi te Glucose i nga pūmua me te whakakore i a raatau mahi. Mena ka ringihia te papa ki te huka, ka piri ana ka uaua haere ki runga. He pera ano hoki, ko nga pūmua paninga waikawa "piri ngatahi". Ahakoa kaore koe i te waewae o te mate huka, te mate korukore, te matapo ranei, ka tino kaha te mate o te whakaeke ohorere o te ngakau, te whiu ranei. Mena kei te hiahia koe ki te ora, me pai te whai i ta maatau hōtaka mo te maimoatanga o te mate huka momo 2, kaua e mangere.

Kaore koe i tuhi i te mea nui. Ko te Sugar kaore i te tiketike ake i te 6.0 - i runga i te puku kau i muri i te kai ranei? Ko te huka i te huka he kohakore.Ko te huka anake i muri o nga kai e whai kiko ana. Mena kei te kaha whakahaere koe i te huka i muri i te wa o te kai me te kai, na pupuri koe i te mahi pai. Kaore e hiahiatia nga penihana, he insulin ranei. Mena mena kaore i mate te turoro i te kai "hiakai". Mena i tohu koe i te huka ki te kopu kore, ka mutu ana te kai ka mataku koe ki te ine, na kei te piri tenei i roto i te onepu, ka rite ki nga otereti. Na e tika nga hua e puta.

E noho ana i runga i te kai "hiakai", kua whakahekehia e koe te punga ki to pancreas. He mihi ki tenei, kua ora ano ia me te whakahaere i te pupuhi. Engari ki te hoki koe ki te kai kaore i te hauora, na ka mutu te mutunga o te murunga o te mate huka. Ano, kaore he maatauranga tinana e awhina mena ka kiki koe i te warowaihara. Ko te mate huka momo 2 ka taea te whakahaere e kore e te kai paati-iti, engari ma te kai iti-te warowaihā. Ka tūtohu ahau kia haere koe ki reira.

Ka taea e te whakahaere te mate huka momo 2 te ora katoa mo taku kai me te kore penapena me te insulin. Engari mo tenei me whai koe i te kai iti-karekauri, kaua ko te “hiakai” iti-hiakai, e whakatairangahia ana e te rongoa mana. Ki te kai hiakai, ka rahua te nuinga o nga turoro. Ko te hua o tenei, ko o ricochets taumaha me te pancreas "ka wera". I muri i nga peke pera, he tino kore e taea te mahi kahore he penihana me te hakihaki. Ma te rereke, he kai iti te warowaihiri he tino ngakau, he tino pai, he tino pai hoki. Ma te mate huka, he pai ki te tirotiro, kaua e pakaru, noho noa me te kore pire me te insulin.

He papanga kiri koe, kaore e pau te taumaha. Kaore nga taangata ngawari i te mate huka 2! Ka kiia ko to waahi te LADA, te mate huka momo 1 i te momo ngawari. Ko te tino huka kaore i te teitei, engari he nui ake i te nuinga. Waiho i tenei raru kaore i whakatauhia. Ka tiimata te maimoatanga kia kore ai nga uaua o te waewae, whatukuhu, tirohanga kanohi. Kaua e tukua te mate huka kia pakaru i nga tau koura a muri ake.

Kei te mohio tou taakuta ki te mate huka, penei i te nuinga o ana hoa mahi. Ko te hunga e rongoa ana ki a LADA i o raatau turoro i te taha o te mate huka momo 2. Na tenei, ko nga tau kotahi mano nga mate ka mate i mua. Maninil - pire kino, a maau he maha nga wa he nui ake te kino atu i te hunga mate e mate mate kirika 2. Panuihia nga korero taipitopito, "LADA Diabetes: Diagnosis me te Maimoatanga Maimoatanga."

Kia kaua koe e hiahia ki nga mahi reka, ka tohutohu atu ahau ki a koe kia tango taapiri. Tuatahi, chromium picolinate, pera i whakaahuahia i konei. Na ano hoki taku patu huna - koinei te paura L-glutamine. Nga kaihoko i nga toa kai hakinakina. Mena ka tono mai koe i te USA ma te hono, ka puta ke he ahua iti ake me te haurua. Takaia te tīpune ki te whakaata i roto i te karaihe wai me te inu. Ka tere te hika, ko te hiahia ki te raupatu, ka pa katoa tenei 100% kaore he kino, he pai tonu mo te tinana. Pānuitia atu mo te L-glutamine i te pukapuka Atkins "Tāpiri." Tangohia ina hiahia koe ki te hiahia ki te "hara", ki te prophylactically ranei, 1-2 kapu o te otinga i nga ra katoa, kia mau ki te kopu noa.

Ko to whaea he mate huka momo 2 kua waiho ia hei mate huka matea momo 1. Me tiimata ka wero i te insulin! Te ti'aturi nei au e kore e roa te mutunga o te whakaora i te waewae i te taatai. Mena kei te hiahia te whaea ki te ora, me ako ia ki te ako i te kaupapa maimoatanga mate huka momo 1 a kia kaha te whakatinana. Whakakahorehia nga whakahiango haurangi - kaua rawa e moemoea! I whakaatuhia e nga taakuta o to keehi te kore e raru. Whai muri i to huringa o te huka me nga werohanga o te haurangi, he pai te whakapae ki nga rangatira nui ake. Me whakakore tonu i nga glucovans.

Kei te tohutohu atu ahau ki a koe kia tere tere te huri ki te kai iti me te warowaihā kia kaha ana. Me mahi whakangungu tinana hoki he ahuareka. Haere tonu ki te tango i a Diaformin, engari kaua e tiimata i te mate huka. He aha te kino o te Diabeton, panuihia i konei. Anei te whai muri i te 2 wiki ki te kai iti-warowaihono o to huka i muri i te kai ka noho ki runga ake i te 7.0-7.5, katahi ka tarai te werahi roa - Lantus a Levemir ranei. A, ki te kore e ranea ana, na me hiahia koe ki nga werohanga o te insulin tere i mua o te kai. Mena ka whakakotahihia e koe he kai iti-karekauri me te maatauranga tinana me te whai tika i te kaawana, na ma te 95% pea ka mate ka kore rawa koe e pa ki te insulin.

Ko te paerewa huka toto mana mo nga turoro he mate huka he 1.5 nga wa e teitei ake ai mo te hunga hauora. Koinei pea te take e pouri ana koe. Engari ko ta matou i te Diabet-Med.Com e tohu ana kia mate nga taatai ​​katoa ki te pupuri i a ratau huka kia rite ki te hunga e whai waikawa ana i te warowaihā hauora. Panuihia nga whaainga mo te mate huka. He tika noa mo koe. I tenei tikanga, kaore he mea e manukanuka ai. Ko tetahi atu patai ka pehea te roa ka noho tonu koe? E whai ana koe i tetahi tikanga tino uaua. Whakahaerehia te mate huka ma te matekai nui. Ka whakaaro au ka mutu ka heke atu koe, ka ko te "whakahou" ka he mai. Ahakoa kaore koe e pakaru, he aha ake? 1300-1400 kcal i ia ra - he iti rawa tenei, kaore e kiki i nga hiahia o te tinana. Me nui ake te horahanga o te kohinga o te ra, ka tiimata ranei koe ki te hiakai mai i te hiakai. A, ki te mea ka tapiritia e koe nga tohutoro na te warowaihā, ka piki te kawenga i runga i te pancreas ka piki te huka. Ka poto, ka huri ki te kai iti-karatihi. Whakanohia nga kariri o ia ra ma te pūmua me te ngako. Na ka hoki ake to angitu ka roa.

Ko te mana o te huka toto: he tohu whakamutunga

Na, ka panui e koe he aha te kaupapa maimoatanga mate huka momo 2 Ko te taputapu matua he iti te warowaihā, me te mahi tinana kia rite ki te tikanga o te maatauranga tinana me te koa. Mena he iti rawa te kai me te maatauranga tinana, katahi ka taapiri atu ki a raatau, ka rongoa te rongoa, a i roto i nga keehi, ka werohia nga werohanga a te insulin.

• Me pehea te whakaheke i te huka toto ki te waatea me te kai iti o te warowaihā
• Momo rongoa rongoa 2. He whaihua me te kino o te paanui mate huka
• Me pehea te pai ki te maatauranga tinana
• Te maimoatanga mo te mate huka me te werohanga insulin: timata i konei

Ka tukuna e matou nga tikanga taangata hei whakahaere i te huka toto, i te mea e whai hua ana. Ka whakawhiwhia e ratou te nui o te tupono ka whai te manawanui ki te momo mate huka momo 2 ki nga tohutohu. Ahakoa ko te whakatikatika i tetahi maimoatanga whai hua mo to mate huka, me whakapau to wa, me whakarereke i to koiora. Kei te hiahia ahau ki te taunaki i tetahi pukapuka na, ahakoa kaore e tino hono ana ki te maimoatanga mate huka, ka kaha ake to hinengaro. Koinei te pukapuka "Hauora i nga tau katoa."

Ko te kaituhi, a Chris Crowley, he roia o mua, i muri i tana reti, i ako ki te ora kia rite ki tana e pai ai, ano, i roto i te kaupapa whakahaere mo te penapena moni. I tenei wa kei te kaha ia ki te mahi tinana, no te mea kei te whai waahi ia ki te koiora. I te tuatahi, he pukapuka tenei mo te aha e pai ai ki te whai waahi ki te maatauranga a tinana i roto i te koroheke hei puhoi i nga koroheke, me pehea te mahi tika. He mea nui ano, ka korero ia mo te take e pai ai te noho me te aha e whai hua ai koe. Kua waiho te pukapuka hei papamahi mo nga mano o nga retire o Amerika, me te kaituhi - he toa a te motu. Mo nga kaipanui o te paetukutuku Diabet-Med.Com, "ko nga korero mo te whakaaroaro" mai i tenei pukapuka ka tino whai hua.

I nga turoro me te mate huka momo 2, i nga wa tuatahi, ka "peke" ki nga huka toto mai i te mea iti ki te tino iti ka kitea. Ko te tino take o tenei raru e whakaarohia ana kaore ano kia kitea. Ko te kai iti-karekau he tino "whakakoi" enei peke, ka pai ake te mate o nga turoro. Engari, mai i te waa ki te wa, ka heke te huka toto ki te 3.3-3.8 mmol / L. Ka pa tenei ki nga turoro me te mate huka momo 2 kaore nei i te whakamaarama ki te insulin.

Mena ka huri te huka toto he 3.3-3.8 mmol / l, na tenei kaore te mate hypoglycemia, engari ka taea tonu e ia te haangai me nga ngoikoretanga. Na reira, ka tūtohutia kia ako me pehea te aukati i te hypoglycemia, me te whai i nga waipuna haangai me nga papa hakihaki kei a koe i tenei keehi. Pānuihia te tuhinga "Kit Awhina Tuatahi. Me aha koe ki te mate turoro i te kaainga me koe? "

Mena kua rite koe ki te mahi i tetahi mate huka momo 2, mena kaore koe e "noho" ki runga i te insulin, he pai! A pee maite i te kai iti-warowaihā ki te whakaheke i te awangawanga i runga i te pancreas me te noho ora o o punu beta. Whakaakohia me pehea te mahi ma te ahuareka, mahia hoki. Mahi i te tirotiro toto huka toto ia waa. Mena kei te piki tonu to huka i runga i te kai iti-warowaihono, whakamatau me te papa Siofor me Glucofage.

Te oranga rere, kauhoe, pahikara, tetahi atu momo mahi tinana ranei - he tekau nga wa tino pai ake i tetahi pire whakaheke huka. I roto i te nuinga o nga keehi, he tika mo te werohanga insulin mo te hunga mate turoro momo mate huka 2 he pai ki te whakamahi. Ko te korikori tinana te ahuareka, ko te werohanga inika he raru nui. No reira "whakaaro koe, mauria maau."