Ko te insulin huka me te kai pai mo te mate huka momo 2

Mo te mate huka momo 2, he mea nui kia maumahara ki nga tikanga mo te kai me te kai kia pumau nga uara huka. Te takahi i te nui o nga warowaihā, he kaute kore tika o nga momo paraoa, te tunu kai me te takahi i nga taunakitanga, ko te whakamahinga o nga kai aukati ka arahi ki nga werohanga koiora i roto i te huka, ka whakaekehia nga komaru kino.

I runga i tehea o te huka te parani? Ma tenei patai e manukanuka ai ki nga turoro kua whakapumautia te maakete endocrine.

Ka puritia te kukū me te hemoglobin glycated ki te taumata manakohia? Afea e hiahiatia ana te rongoa mo te hāora? Ko nga whakautu kei te tino whakawhirinaki ki te kai tika.

Ko nga waahanga o te kai mo te mate huka momo 2 me nga ihu e pa ana ki te whakamahi o te insulin, e whakaatuhia ana i te tuhinga.

Te take me nga tohu o te mate huka momo 2

Ko te maakete endocrine ka whanake ki te ahuru o te mate o te taatai me te ngoikore o te taiora. I te rua o nga momo mate huka, ka hua te pancreas i te insulin, he iti noa ranei te whakamaara o te huringa, engari he ngoikore te kopa ki te awangawanga o te hormone. Ko te painga o te tukanga taatai he raru mo te whakauru o te huka.

I te kore o te kaha o te kaha, kei te raru te pauna i roto i te tinana me te akoranga o nga tikanga.

Hei whakatikatika i nga ngoikoretanga o te pancreatic, me whakaputa e koe te nuinga o te insulin i nga waa katoa, na te iti rawa o te wahanga o te huringa ka pa atu ki te whakauru o te huka.

Ko te kawenga nui rawa atu ki te papamuri o te waikawa o te insulin ka tere te whakaputa i te hinu, ina koa ki te kai kaore e tika ana, ka nui te kai, ka kai tonu i te kaitaa, te paowa, te kai momona, he miihini, he kete.

Ko nga raru e whakapataritari ana i te whakawhanaketanga o te taatai endocrine:

predisposition ira
momi
te takahi i nga tikanga o te whaihua,
mahi nui, whakaheke mate,
te koiora
kore o te okiokinga me te moe,
ngoikoretanga taiohi
nga tukanga pathological me nga uaua o te pancreas.

Tohungia

membrane marumaru maroke
hiainu kau
kiri kiri
te akiaki i te nuinga o te waa
matakite te tirohanga
te whakaora kino pakaru
te rereketanga o te hiahia me te taumaha,
pukuriri ranei te ngakau pouri,
candidiasis tara (i roto i nga wahine),
heke te libido, te taarua erectile (i te taangata),
Ngaro whakarongo
te whakanui ake i te pēhanga.

I tehea te taumata o te huka e whakahekehia ana e ratou

Te maimoatanga o te momo mate huka momo 2 e whakaatu ana i te taipakeke me nga ahuatanga o te tangata, te momo mahi, te kai kai, te aroaro o etahi atu tikanga maamaa, te tohu o te kino pancreatic, me te taumata huka.

Nga mea nui:

ka whakamarama tetahi kaitakawaenga tohunga ki te manawanui me ata mohio e tetahi ki te whakawhiti ki nga weranga insulin, kaua e miharo: he maha nga mate huka e anga ana ki tenei waahanga rongoa. Ko te rereketanga anake ko te mea kua tohua tetahi werohanga mo ia ra i muri i te tātaritanga, ko etahi atu e hiahia ana ki nga werohanga 5-10 tau i muri i te tiimata o te maimoatanga,
ko te whakaurunga o te insulin ehara i te mea he whiu mo te kai kino kaore ranei i te whakatutuki i nga taunakitanga, engari ko te mehua nui hei pupuri i te akoranga pai o nga tikanga ahupūngao, ka whakaiti i te tupono o te hypoglycemic coma,
te roa o te whakarereke ki te huri ki te wero o te huringa rokiroki ka kaha ki te piki haere o te kukume o te huka. Kaua e tatari mena ka tau te pancreas ki ana mahi, te kai, te papa o te raau taero-whakaheke huka, kaore e pai te mahi a te tinana ki te pupuri i nga uara huka pai.

Afea ka hiahiatia nga werohanga a te insulin? I te nuinga o te waa, ka tiimata te mate turoro me nga momo momo 2 mo te haumanu hau i muri i te waa roa i muri i te rongoa mate. He mea nui kia whakaarohia ko tehea te waahi i whakakitea e te taote te mate huka.

I te whakatakoto tohutanga o te huringa rokiroki, whakaarohia:

tohu o te hemoglobin glycated kaua e neke atu i te 7-75%, he karukaru - mai i te 8 ki te 10 mmol / l, ka tiakina nga mahi pancreatic. Ka taea e te manawanui te pupuri i nga uara huka mo te wa roa me nga rongoa a-waha.
Ko nga uara glycohemoglobin kei te piki haere ki te 8% neke atu ranei, ko nga taumata o te huka he 10 mmol / l. I te nuinga o nga wa, ko te whakawhiti ki nga werohanga insulin ka hiahiatia i mua atu i nga tau 5.

Ko te haurangi haukati mo te mate huka momo 2 ko:

Ka riro i te manawanui:

Tuhinga o mua. Ko nga raau antihyperglycemic kaore i te pai,
te whakakotahitanga o nga papa me te werohanga heka. Te maha o te werohanga mai i te kotahi ki te rua ki te toru, neke atu ranei ia ra. Ko te kohinga ka tohua takitahi hoki.

Ka whiwhi te manawanui i te werohanga:

i muri tonu i te kitenga o te hyperglycemia, te whakaū o te mate,
i roto i te rongoa, i nga waahanga maimoatanga rereke, ki te tuuturu o te ahunga whakamua o te tikanga endocrine, mena ka tango i nga papa kaore e whakaiti i te huka ki nga uara tino pai. He maha nga mea i whakainumia i muri i nga tau 7-10.

Te whakatūnga o te haumanu hau mo te wa poto:

me te hyperglycemia pouri (he piki ake o te kukume o te huka i roto i te mate kino ki te haurangi, te kirikaa) ki te papamuri o te momo mate huka momo 2, kua tohua he werohanga mo te werohanga he waa. Na te ahua kaha o te taatai, ka kitea e nga taakuta nga tohu o te huka nui atu i te 7.8 mmol / L. Ka kaha ake te ora, ki te tirotirohia te mate huka mo nga whakaekenga o te huka,
ko te whakawhiti ki te haumanu mo te haumanu mo te wa poto e hiahiatia ana i nga waahi kaore e taea e te manawanui te inu i nga pire: i te waa o mua- me te wā whakahaere i te rongoa i te kopu o te hakihaki, me nga mate o te hakihaki.

Nga rarangi kai

Ko te Raarangi Nama 9 te mea pai rawa atu mo te pupuri i nga taumata huka i roto i nga rohe e manakohia ana. Ko te kai mo te mate huka momo 2 he tino uaua, engari ma te momo mate-kore o te insulin, ko te kai totika kei mua. Ko nga werohanga, he penehini parani ranei me nga raau whakaheke huka he waahi taapiri.

Kia whai whakaaro! I te nuinga o nga keehi, ka ako te tuuroro ki te whakapau kaha me te whakamahinga o te huringa i te wa e whakapumau ana te pancreas ki te hanga insulin. Na te waahanga kino tonu o te pathology, he nui te piki o te kukume huka, me haamata te rongoa mo te huringa. Ko te mea e tika ana te piri o te manawanui ki nga tikanga kai, ka roa ake te whakaroa i te tiimata o te raina o te insulin.

Nga tikanga o te kai pai

Ki te mate huka momo 2, he mea nui kia kaha te whai i nga tohutohu, whai i nga ture o te tunu kai:

kati i nga ingoa kai me te huka,
Hei whakawhiwhia ki te reka ki te whakatipu, i te tii, te puree hua, i te tiupapa ki te whakamahi i te whakakapinga huka: sorbitol, xylitol, fruktose, stevia. Te inenga - i whakahaua e te taakuta,
tunu tunu, tunua tunua, tunutunu,
whakakapi i nga momona kararehe me te margarine me te hinu huawhenua. Ka raru te karaka me nga karaka, he maha nga aroha, ka aukatihia. He onge te pata pata kaore i te paoa, he iti noa te kai,
piri ki te kai: noho i te teepu i te wa ano, kaua e tirotirohia te kai e whai ake nei,
e hiahia ana koe kia iti rawa te kotahi me te haurua rita o te rewharewha ia ra,
E kore e pa ki te kai paraoa, he paowa kai, he piihi, he piripiri, he piripiri, he nui te tote, te huawhenua kēne me nga hua,
te uara kaha o te kai o ia ra ko te 2400 ki te 2600 kilocalories,
kia mohio ki te tatau i nga waahanga paraoa, kai i nga kai me te iti o te glycemic me te taupoki insiny. I runga i te paetukutuku ka kitea e koe nga tepu mo te mate huka, ko te whakamahinga o te aukati i te piki o te kaha o te huka,
riro te warowaihā puhoi (bran, totokore, pasta i hangaia mai i te raiuma durum, oatmeal, hua). Te whakakore i nga whaikiri iti, "tere". Ko te Halva, te pihikete, te huka, te keke, nga keke, te kumara, te paoa, ka pa te kino ki nga turoro. Kaore e taea e koe te kai kai reka, paera, miraka me te tiakareti ma. Ko nga momo tiakareti pango me te 72% te korakora e whakaaetia ana, he iti noa iho te waahanga: GI - e rua noa nga waahanga,
he maha atu nga wa ka kai i nga hua me nga huawhenua kaore he maimoatanga wera. I nga kai tunua me te kohua, ka piki haere nga uara o te GI, e pa ana ki te taumata huka. Hei tauira, te kāreti mata: Gl - 35, kohuatia - 85, apricots hou - 20, hua koni ki te huka - 91 waeine,
kainga nga rīwai i roto i nga "kaakaunui": 65 Ko te GI ki te 65. Mena ka whakatauhia e te taatai te mate huka ki te kai maramara raihi Parani ranei, ka kaha ake te huka o te huka: ko te taupae glycemic i te wa ka paraihia te 95 ki nga waeine.

Nga Taonga Kaaotia

Mo te mate huka, he pai ki te whakamahi i nga taonga e whai ake nei:

huapeti huawhenua
kefir, tīhi, kokiri (nga momo kore-ngako, i roto i te whakaakoranga),
kaimoana
totokore, haunga nga raihi me te semolina,
pūmua hua heihei, toene - 1 wa ia wiki. Ko te tino pai ko te omelet pūmua,
huawhenua mo te mate huka: zucchini, paukena, tōmato, kukama, eggplant, pepa, nga momo momo kāpeti katoa. Ko nga huawhenua me te taupae glycemic nui (rīwai, te kāreti kohua me te beets) ka whakaaetia he iti, kaua e neke atu i te toru nga wa i te wiki,
te hupa ngoikore i roto i te "wai tuarua" (mo te wa tuatahi i muri i te kohua o te wai me nga taonga tangohanga ki te rewa) e pa ana ki te ika-momona, te kaiha heihei, heihei, hei te rua nga wiki i te wiki.
bran - he iti nei te waa, he maha nga wa i te wiki, ko te paraoa mai i te paraoa wholemeal, witi, paukena, rai - kaua e neke atu i te 300 g ia ra. Paratunu, he parai, he pihapihi, he keke, he keke, he pungarehu, he pihikete pihikete, he putiputi - ki te aukati. Ko te taro ma me te taro e tino taapiri - ko te taupae glycemic ko te 100 waeine,
nga oriwa me nga hua mo te momo mate huka 2 mellitus me te iti o te huka huka, te GI iti: te cherries, paramu, currants, aporo matomato, pears, aronia, hua citrus. Ka kati i te panana. Ka rāhuitia te waiinu hou: he peke koi ki ngā taumata huka,
nga pauna-kore huka. He hua whai hua me te punika tiēre ki te putiputi, whakatangihia ki te reka, he tiupene, he marumare kaore he huka, he huamata o nga hua hou me nga hua,
tīhi pakeke (iti, kia rua ki te toru nga wa i te wiki),
ika iti-momona, kai korukoru, kai konupuku, heihei, veal, mīti,
kale moana,
Nga hinu huawhenua - he iti te ara, kua ruruhia kia tapiri he ika me te kai ki nga huamata ka rite nga akoranga tuatahi,
harore - he iti, he kohua ka tunua ranei,
nati (i roto i te nui), e toru ki te wha nga wa i te wiki,
greens: dill, cilantro, te riki puna, te pāhiri, te rēteti,
Inu kawhe tiakareti-tea, tea matomato, kawhe ngoikore me te miraka (e hiahiatia ana-kore-ngako), te wai kohuke (paku he mahana, kahore he hinu).

Ingoa Huia

Kaore taea e koe te kai:

tutaki tiakarete
huka purini me te huka parakore
waipiro
kuihi totete
ngako hua miraka kau,
semolina me te paoa paraoa,
hinamona me te huka
poaka momona, pato, kuihi,
hara,
kai kēne
hōtiti
ngate kararehe
kai kai paipa
hetoonna, ranu rite me te ketchup,
kai nohopuku
he kai, he paoa parai,
keke me nga keke,
maramara maramara maramara reka, marau,
nga hua me te GI tiketike, tae atu ki nga hua maroke: karepe, ra, piki,
houra hupa
halva, jam, pastille, jam, marmalade, me etahi atu sweets me te huka, nga tae karakara, nga whakakakara.

Ko te aukati o te huka huka i te mate huka ka tino angitu ana ki te piri tonu te manawanui ki tetahi kai, ka ea te tinana, kaore i te kai, ka tango rongoa kua tohua, ka ngana kia kaua e nui rawa te mahi, a he iti rawa te pouri. Kaua e wehi ki te hurihuri ki te haumanu whakahiato, ki te whakauru ranei i te haumanu. Te whakahaere i te wa tika o nga werohanga hormone pancreatic ka aukati i nga ngoikoretanga kino i te wa o te haangai nui o te huka me te hemoglobin glycated. He mea nui kia tautokohia e te hunga tata te mate huka: ko te waiaro tika ki te haumanu te hau ko te mea nui ki te maimoatanga.

Mai i te ataata e whai ake nei, ka taea e koe te ako ake mo nga ture kai mo te mate, me nga tohutao mo nga kai paraoa mo te mate huka o te momo tuarua:

Momo momo mate huka 2 - te kai me te maimoatanga me nga rongoa o te iwi kaore e taea e koe te kai me te rarangi tata

Hei aukati i nga mate, me mahi tika nga punaha katoa o te tinana tangata. I raro i etahi tikanga, ko te koretake ka puta he kino. Ko te mate mellitus momo 2 e pa ana ki nga mate o te punaha endocrine, e whakaohooho ana i te tipu o te glucose. Na tenei ka raru te ngoikore o te kiko.

Mate huka momo 2 - he aha te mea

Ko te pancreas e whakaputa ana i te insulin me te mea kua kitea te mate momo 1, ka tino heke mai (kaore i tino hua).

Mena ka whanake te mate huka momo 2, ka hangahia he koretake o te huu. Tuatahi, ka nui ake te rahi o te insulin, ka tino whakahekehia.

Ko te rironga o nga pūtau ki te huka ka heke, kaore e tino rite te tangohanga na te nui rawa o nga kohinga o te hinu.

Ko te taapiringa nui e kore e tangohia mai i te tinana me nga hanganga pūmua (te kiko o te nerve, te arai o roto o nga oko) ka tio, ka whakaiti i a ratau mahi.

Ko tenei tikanga e kiia ana ko te glycation, ka waiho hei take matua mo te whakawhanaketanga o etahi atu amuamu o te mate huka momo 2.

He maha nga wa e kitea ana i nga kopa te whaanui ki te whaanui ki te insulin me nga mate ira, te momi.

Na ka he tere te whakapiki i nga mahi mo te papa whakangungu. I tenei waahanga, ka whakawhanakehia tetahi subtype hei whakamahi i te insulin, i te waa e taea ai te whakaiti i te nui o te huka noa ma te whakauru i te insulin me te syringe hei rongoa. He penei nga mea ka pa ki te whanaketanga o te mate:

Te āhua noho tika.
Momo taumaha taumaha.
Te tihi nui.
He nui o nga warowaihiti kua oti te kai i roto i te kai (taonga paraoa, tiakarete, sweets, waffles), he iti o te kai tipu (totara, huawhenua, hua).
Te Tangata.
Predisposition ira noa (te aroaro o te mate huka momo 2 i nga whanaunga).

Ko tetahi o nga mahi maimoatanga matua ma te mate huka ko te arotau kai. He nui nga painga o te kai ki te nui o te huka i roto i te tinana tangata.

Kaore te kai o te mate huka e pa ki te matekai, me mutu te kai paraoa, ka reka me te kai atu i nga huawhenua, nga hua, kei roto nga huaora e tika ana.

Ko nga taangata mate me whai i nga tikanga e whai ake nei mo te kai, te kai:

i te aroaro o te taumaha o te taumaha, me whakariterite tonu,
ia ra kia ono nga kai tatauranga,
te whakaiti i te waipiro
whakaiti whakaiti i te horahanga o te hinu ngongo,
ia ra, ko te kaupapa kohinga katoa kia kaua e neke atu i te 1800 kcal,
te whakaiti tote,
kai atu nga kai me nga huanga taatai, huaora.

Mena he maimoatanga nui rawa te kairangi o te toto, me mahara koe ki nga mea e taea ana e koe te kai me te mate huka. Me whawhai e koe te mate i roto i to koiora katoa, na tenei take, ko te kai paraoa mo te mate huka momo 2 ko to raapiha matua. Ko nga rihi katoa he tino paiherea, kohua, koromamae ana kia kai hou ranei. Ko te raarangi e whai ake nei ko te raarangi o nga kai hei whakauru ki o raarangi mo ia ra:

kai o te korukoru, heihei, koni, mīti (nga momo iti-ngako)
hua, persimmons, kiwi me etahi atu hua (kaore koe e taea e te panana anake, karepe) i te whakaakoranga,
nga hua miraka kau me te ngako momona 0-1%,
ika ika-iti
nga momo totara katoa, totokore, pereti ka taea te kai i te whakaakoranga,
tīhi iti ngako iti
bran, paraoa witi katoa,
tetahi huawhenua hou, he tino pai nga huawhenua puawai.

Kia mohiohia taau e kai ai me te mate huka.

Kaore e taea e koe te kai me te mate huka

Ka mahi koe i tetahi tauira mo te kai nui i te wa o te maimoatanga, me tiimata koe ki te rarangi o nga mea kaore e taea e koe te kai me te mate huka.

Mena kaore i te rarangi whakauru nga hua kua hiahiatia, katahi ka taea te memeha i nga wa ngawari.

E ai ki nga ture, me kai te kai iti ki te iti o te huka, o nga huanga ranei kei te uta i te ate, nga whatukuhu, te pancreas. I te waahanga mo te mate huka momo 2, kaore e taea e koe te whakauru:

parai, taikaha, tote, harakeke, he paowa, he paowa paowa.
he pungarehu ngawari, raihi, semolina,
hinuhinu, hupa kaha,
te kirīmi momona, te kirīmi kawa, te tiihi feta, te tiihi, te tiihi maramara,
nga pu reka me etahi atu kai kei roto i nga kaimoana ngawari ngawari,
pata, margarine, mayonnaise, kai, te hinu tunu,
hōtiti, hōtiti, i te paowa, kaimoana, te momo momona o te ika, heihei me te kai.

Momo momo kai mate huka 2

Ko te manawanui me tirotiro tonu te nui o te huka i roto i te toto, ko te maimoatanga ko te whakahonore i te kai mo te mate huka momo 2.

Ko te mea tino nui ka taka ki runga i nga mea reka katoa, ka tunua na ka paraoa, na te mea ka utaina e ratou te pancreas, te ate.

Ma te maimoatanga tika me te kai totika, kaua tetahi tangata e raru ki nga uaua o te mate. Ko te kai mo te mate huka momo 2 he ahua penei:

Parakuihi: te paraoa paraoa, te tii, te hua manu, te oatmeal.
Parakuihi tuarua: hua oriwa, miraka kawa (iti-te hinu).
Hararei: he huamata, heki heihei, he hupa huawhenua, compote, paraoa.
Paramanawa: Tii, tīhi ma te-ngako iti.
Dinner: huamata huawhenua, Hake tunua i roto i te kirīmi kawa, koko, paraoa.
I mua i te haere ki te moenga: aporo tunua, tiakareti taiao.

Kia kaha ki te ako he aha te kai mo te mate huka.

Nga momo rongoa mate huka 2 - te raau taero

I tua atu ki te whakatikatika i te kai me te kai, kua whakaritea te manawanui ki nga rongoa motuhake mo te mate huka momo 2.

Ko ta raatau mahi he aukati i te nui o te huka i roto i te toto, e whakaohooho ana i te hanga o te insulin i roto i nga rahi e hiahiatia ana.

Ko te maimoatanga o te mate mellitus momo 2 mo ia manawanui, me tohua te kaupapa, me tohua e te taote. Hei tikanga, ko era raau taero he whakauru i te waahi ki te rongoa.

Glucobai, Miglitol. Ko nga rongoa kei te whai i te aukati, te whakauru o te oligo, te polysaccharides. Na tenei, ko te kohikohi o te hupuku i roto i te plasma ka puhoi.
Ko te Metformin. Ka ahu mai ki te rongoā o te whiriwhiri tuatahi mo te maimoatanga hypoglycemic i te maimoatanga o te mate huka momo 2, te hyperglycemia, te momi. Ka awhina i te nekehanga, ko te whakaongaonga e te tinana o te huka i roto i nga kopa o nga uaua, kaore e tuku i te ate kia tukuna.
Thiazolidinone derivatives. Ka whakapiki ake i nga mahi o nga kaimurima hau, e awhina ana ki te whakaheke i te taumata o te huka, a, ko te whaikorero a te ngutu ngutu.
Nga rongoa o te roopu sulfonylurea 2 nga whakatupuranga. Kei a ratau te whakaongaonga ki te pancreas hei whakaputa i te insulin, ka whakaheke i te kaha o te kopa peripheral ki te hormone.
Starlix, Novonorm. Kei te whai te mahi ki te pancreas, he whakaongaonga te insulin.

Nga maimoatanga o te momo momo mate huka 2

Ka pa atu te tangata ki te mate, ka ngana ia ki te whakamahi i nga momo rongoa mo te rongoa. Mellitus momo 2 mellitus - ka taea e te kai me te maimoatanga te whakakotahitanga me te whakamahi i nga tohutao i te kainga.

He mea tika kia tirohia ki te taakuta i mua i te tango, na te mea kei etahi keehi he raru me te tuukino i te tarukino.

Ko enei momo rongoa mo te mate huka momo 2 e whakamahia ana.

1. Panui 1. Hei hanga i te kotahitanga o te kiri aspen, me 1 te punetēpu o te punetēpu o te heu rakau. Tāpirihia ki te 500 ml o te wai me te whewhe. Whakaaetia te rongoa ki te mate mo te 2 haora. Whaia tetahi kai mo te mate huka momo 2, kia 3 nga wa ia ra i te kai.
Tohu 2. Mo te tunu kai ka hiahia koe 1 tbsp. whakaroko hinamona, e hiahia ana koe ki te riringi i tetahi karaihe o te wai kohua. Me whakapaihia e koe te ranunga mo te hawhe haora, ka tukuna atu ki te 2 punetēpu o te honi. Whakanohia te hua ki roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te ata. Inu hawhe i te ata, te tuarua - i mua i te wa moe.
Mo te painga o te kai mo te mate huka momo 2, he tika ki te horoi i nga tinana o te paitini, ka pai ake o te paati. Ka awhina te tima wort a John John, tangohia 3 tbsp. whakaroko otaota, ringihia ½ rita o te wai kohua, kia tunua kia 2 haora. Tangohia te tuatoru o te karaihe i mua i nga kai 3 nga wa ia ra.

Tatau momo mate huka 2 - te maimoatanga me te kai

Ko te mate mocritus momo 2 he mate endocrine kei reira tonu te pikinga o te toto toto.

Ka whakaahuahia te mate ma te takahi i te raupatu o nga pūtau me nga kopa ki te insulin, e hangaia ana e nga pūtau pancreatic. Koinei te momo mate pukupuku hou.

Te take mo te ahua

He aha te take ka mate ai te mate huka 2, he aha te mea? Ka whakaatuhia te mate ki te pa ki te ahuru (kore o te urupare a te tinana ki te insulin). I nga taangata mate, ka haere tonu te whakaputanga o te insulin, engari kaore e whai waahi ki nga tinana o te tinana me te kore e tuku whakahekehia o te huka mai i te toto.

Kaore nga taakuta i whakatau i nga take taipitopito o te mate, engari e ai ki nga rangahau o naianei, ka taea e nga momo mate huka momo 2 me te nui o te roro o te toto, te hinengaro ranei ki te insulin.

Ko nga mea e pa ana ki te mate huka momo 2 ko:

Kai tino pai: te aroaro o nga warowaihiti kua oti te kai i roto i te kai (sweets, tiakarete, sweets, waffles, pastries, etc.) me te tino iti o nga kai tipu hou (huawhenua, hua, pata).
Te taumaha, rawa te momo visceral.
Ko te aroaro o te mate huka ki tetahi, e rua ranei o nga whanaunga tata.
Te ahua noho aitoi.
Te tihi nui.
Te Tangata.

Ko nga mea nui e pa ana ki te whakaeke i te kiko ki te insulin ko nga hua o te tipu tipu i te wa o te huihuinga, te iwi, te ira tangata (te ahua nui ki te whakawhanake i te mate i roto i nga wahine), me te momi.

Ka aha te mate huka?

Ka mutu ana te kai, ka ara ake te huka toto, kaore e taea e te pancreas te whakaputa i te insulin, e pa ana ki te papamuri o nga taumata o te huka nui.

Na tenei, ko te taangata o te membrane pūtau e haangai ana mo te mohio mo te huringa, ka heke. I te wa ano, ahakoa ko te hormone e uru ana ki te taha roro, kaore i te ahua te whakatinanatanga. I kiia tenei ahuatanga ko te mate ketone i te wa e parea atu ana te pūtau ki te insulin.

Tohunga o te Momo Momo 2

Ko te nuinga o nga keehi, kaore nga taaputa mate mellitus kaore i te whakapae i nga tohu ka taea te whakapumau i te tawai me te maakuta i whakamaherehia i runga i te kopu noa.

Ko te tikanga, ka timata te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2 i nga tangata whai muri mai i te 40 tau te pakeke, i roto i te hunga e mate ana, te toto totika me etahi atu whakaaturanga o nga syndromes metabolic i roto i te tinana.

Ko nga tohu whaanui e penei ana:

matewai me te mangai maroke
polyuria - nui te urination,
kiri kiri
ngoikore ngoikore me te uaua
momi
te whakaora kino pakaru

Kaore pea te tangata e whakapae mo tana mate mo te wa roa.

I a ia e paku ana te waha maroke, te matewai, te hakihaki, i etahi wa ka kitea te mate ano he mumura pustular ki te kiri me nga kiri hakihaki, te puku, te karetao, te pakaru o te niho, me te heke o te tirohanga.

Ka whakamaramahia tenei ma te meake ko te huka kaore e uru ki nga pūtau ka uru ki nga pakitara o te toto toto, i roto ranei i nga pores o te kiri. Na i runga i nga huakita huka me te harore kia tino tika ai.

He aha te raru?

Ko te raru nui o te mate huka momo 2 ko te konupora lipid ngote kore, e kore ai pea e takahi i te konupora o te haumanu. I te 80% o nga keehi, i runga i te papamuri o te momo mate huka momo 2, te mate ngakau o te koronari me etahi atu mate e pa ana ki te kikii i te lumen o nga toto toto e nga waipiro atherosclerotic.

Hei taapiri, ko te mate mellitus momo 2 i roto i nga momo kino ka whai waahi ki te whakawhanaketanga o nga mate o te whatukuhu, te heke o te matakite, me te kaha o te reparative kiri, ka tino whakaiti i te kounga o te koiora.

Ka taea te mate mate huka momo 2 me nga taapiringa rereke:

Ko te mea tuatahi ko te whakapai ake i te mate o te manawanui ma te whakarereke i nga maataapuku o te kai, ma te whakamahi ranei i te rahinga kotahi o te kapia o te huka whakaheke huka ia ra,
Te tuarua - ka pai ake te whakapai ake i te wa e whakamahi ana i te rua ki te toru nga taapiri mo te raau taikaha whakaheke huka ia ra
Te tuatoru - hei taapiri i nga tarukino whakaheke huka, me whakauru koe ki te whakauru o te insulin.

Mena he iti ake te taumata o te huka toto o te manawanui ki te mea noa, engari kaore i te aro ki nga raru, katahi ka kiia tenei ahuatanga kia ea, ara, ka taea tonu e te tinana te whakararu i te warowaihā.

Taihauhau

I te tangata e hauora ana, ko te taumata huka noa kei te 3.5-5.5 mmol / L. 2 haora i muri o te kai, ka taea e ia te ara ki te 7-7.8 mmol / L.

Hei tarai i te mate huka, ka whakahaerehia nga rangahau e whai ake nei:

Te whakamātautau toto mo te toto toto: kei runga i te kopu kore te whakatau i te kiko o te ngongo i roto i te toto capillary (toto mai i te maihao).
Te whakatau i te hemoglobin glycosylated: kua nui ake te nui o tana moni i roto i nga turoro me te mate turoro mellitus.
Whakamatau mo te whakaaetanga o te huka: i runga i te kopu korekore he 75 g o te huka kua rewa i roto i te 1-1,5 karaihe wai, ka whakatau te kukume o te huka i roto i te toto i muri o te 0.5, 2 haora.
Urinalysis mo nga tinana o te glucose me te ketone: te kitenga o nga tinana ketone me te huka e whakamarama ana i te korero o te mate huka.

Mate huka momo 2

I te wa i rongohia te mate huka momo 2, ka timata te maimoatanga me te mahi kai me te ngoikore. I nga waahanga tuatahi o te mate huka, ahakoa ko te whakaiti i te taumaha o te taumaha ka awhina i te whakarimatanga o te warowaihā o te tinana me te whakaiti i te waikawa o te glucose ki te ate. Mo te maimoatanga o nga waahanga o muri, ka whakamahia nga momo rongoa rereke.

Me matua te kai hypocaloric mo nga turoro katoa e nui ake te taumaha o te tinana (BMI 25-29 kg / m2) me te momi ranei (BMI> 30 kg / m2).

Ka whakamahia nga raau taero-whakaiti ki te whakaongaonga i nga wa e whakaputa ana i te insulin, me te whakatutuki i te kukume plasma e tika ana. Ko te kowhiringa o te tarukino te whakatutukihia e te taote.

Nga raau taero antidiabetic tino noa:

Ko te Metformin te rongoa antidiabetic tuatahi-whiriwhiri i nga turoro me te mate huka momo 2, te momi me te hyperglycemia nohopuku. Ko tenei taputapu ka whakatairanga i te nekehanga me te whakauru o te huka i roto i te kiko uaua me te kore e tukuna te huka mai i te ate.
Miglitol, Glucobay. Ko enei raau taero te aukati i te whakauru o te polysaccharides me te oligo. I te mutunga, ka piki te piki o te taumata toto toto.
Te faaineineraa o te 2 uri o te sulfonylurea (CM) (chlorpropamide, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide, me etahi atu) ka whakaohooho i te initini o te insulin i roto i te pancreas me te whakaheke i te kaha o te kopa papura (ate, te kiko o te uaua, te kiko adipose) ki te hakora.
Thiazolidinone derivatives (rosiglitazone, troglitazone) e whakapiki ake i nga mahi o nga kaiwhakaora o te insulin, na reira ka whakaheke i nga taumata o te huka, ma te whakarite i te whaikorero a lipid.
Novonorm, Starlix. Whakapiki i te pancreas kia whakaongaonga te hanga o te insulin.

Ka tiimata te rongoa o te tarukino (tango i te 1 raau taero), katahi ka whakakotahi, ara, me te whakahaere i te wa ano o te 2, neke atu ranei i te raau taero. Mena ka ngaro te whai hua o nga rongoa o runga ake, ka huri koe ki te whakamahi i nga hua o te insulin.

Me whai i nga ture ngawari

Nga ture matua e tika ana kia whaaia e te turoro o te mate huka:

piri tonu ki tetahi kai pai
mahi auau
tangohia te rongoa
tirohia toto mo te huka

Hei taapiri, ko te tango i nga pauna taapiri ka whakarite i te mana hauora o te hunga mate huka momo 2:

Ka tae te huka toto kia noa
peke toto te normalizes
Ka whakapai ake te cholesterol
Ka whakaitihia te kawenga o te waewae
ka raru te tangata ki te tinana.

Kia mehua tonu to huka toto i a koe tonu. Mena e mohiotia ana te taumata o te huka, ko te huarahi ki te maimoatanga mate huka ka whakatika i te waa kaore he mahi o te huka toto.

Nga rarangi ture me nga tikanga hei whakarite i te maakete mo nga turoro o te mate huka

Ngaro huka me te Kai Tohu

I te mate mellitus i te mate huka, ka puta he mate tuutuu, na te mea i tino nui te huka o te tinana.

Ko te mate mellitus mate momo 1 mo te mate o nga pūtau beta pancreatic me te ngoikoretanga o te insulin; Ko te kai tohutoro i roto i tenei keehi he mahi tuarua, he tuuturu ano hoki, me te whakakotahitanga o te tarukino whakaheke huka me te insulin.

Engari he mea nui te tahua mo te mate huka momo 2. Ko tenei momo mate huka ka puta mai i te mea kaore i pai te ahurutanga o te momona, me te kai ko te maimoatanga matua.

Kia ngawari ake ai te waihanga i te tahua mo nga turoro o te mate huka, i whakauruhia e nga taakuta te ariā o te roopu paraoa, kei roto i te ahua 14 karamu o te warowaihā whakaurunga, ahakoa he aha te momo me te nui o te hua, ka piki haere te taumata huka toto i te 2.8 mmol / l ka hiahia mo te kohanga e te tinana o te 2 nga waahanga o te insulin.

Mo nga turoro e pa ana ki te insulin, he mea nui kia tirohia te waa o nga warowaihara i ia ra e tika ana ki te insulin. Mena kaore, ka piki ake te heke mai o te huka toto ranei. Ko te rarangi tauira mo te mate huka ka uru ki nga waahanga paraoa 18-25, kua wehea ki nga kai e ono, ko te nuinga o nga kai o te warowaihua kei roto i te haurua tuatahi o te ra.