Nga huarahi hei whakaiti i te huka toto tere me te haumaru

Na te auahi o te kai paipa, te waipiro whakato, te paarearea, te kai, te whakakori tinana ka awhina i te whakaheke toto huka. Ka taea e koe te whakaheke tere i nga tohu ma te kore e warewarehia (huka, paraoa ma), me nga rongoa. Ki te mate huka tupurangi, te kai totika, he nui te rongoa otaota. I te tautuhi i te momo 1 o te mate, kua tohua te haumanu mo te haumanu, me te tuarua, e hiahiatia ana nga papa - Metformin, Pioglar me etahi atu.

Panuihia tenei tuhinga

Te raru o te huka nui

Ko te piki o te toto toto e arahi ki:

• Ko te whakangaromanga vascular me te mate o te whakaeke ngakau, te whiu,
• te kino o nga uaua nerve (te ngaro o te huringa o nga waewae, te aukati o te kopu, te uaua o te ngakau),
• te ngaro o te mahi hemoglobin (te hemokai o te ngako o te kopa),
• whakahekehia te tirohanga na te kapua o te arotahi me nga panoni o te retina,
• nga mate peka i te taha whakararo o raro - te puhipuhi pukutanga, te waewae mate huka (te marumaru trophic, te pakaru o te wheua), te gangrene me te tupono o te whiu,
• he iti rawa te whakamaango i te mimi e nga whatukuhu na te nephropathy, te paihana o te tinana me nga hauota hauota,
• ngoikore ngoikore
• matewai ana me te nui haere o te urination, heke.

Ko te pikinga o te huka toto ka kiia ko te hiakai i waenga i te tini. Kei roto i te toto te kaha o te kaha, engari na te kore o te insulin, me te whakaheke ranei i te uruparenga o te kopa ki reira, kaore i te paanga nga taha.

Na ko te mea ke atu mo te hypoglycemia i te mate huka.

He aha te hyperglycemia me te aha te kino

Mena kaore e taea e te pancreas te whakaputa i te nui o te insulin e tika ana mo te whakamahi o te huka i tukuna ki te kai (huka) ka kei roto te tinana i te hyperglycemia. Ko te pikitia haumanu kua whakaatuhia e:

• he matewai, he ururoa pinepine,
• piki ake kai
• ngoikore, te ngaro o te kaha,
• te kitenga ohorere,
• he aukati kaha i te kaha o nga kopa o te tinana ki te whakahou.

Kei te whakaatuhia te whakamutunga i roto i te meka e ara ana te rongoa o te microtraumas mo te wa roa, ka whanake tonu nga uaua pokanoa.

E whakaarohia ana te huka toto kaha i te 6.1 mmol / l. Mena e whakaatu ana te inenga i tenei uara, me whai waahi koe ki te whakaiti i te huka. Ko te hyperglycemia kore rongoa ka arahi ki te mate huka.

Ko te tohu i raro ko te 3.3 mmol / L ko te hypoglycemia, he tino iti te ngako. Me mohiotia enei whika, na te mea e hiahia ana koe ki te whakaheke i te huka toto nui: ko te whakahekenga tere ka hua mai i te piko hypoglycemic.

I roto i tera momo ahuatanga, ka taea te whakawhiwhi ki te insulin ma te mate huka momo 2 (na reira te ingoa tuarua - kaore te haumanutanga-kore o te mate huka). Hei whakarite i nga taumata o te huka, he maha nga huarahi:

• rongoā
• te rongoa tuku iho
• te whakarereke i te kai
• mahi tinana

Hei whakatikatika i te hyperglycemia, he pai ake te whakamahi i nga tikanga katoa, ma te whakamahi i tetahi huarahi whakauru ki te whakatika i te raru.

Nga rongoa

Mena ka kitea he pikinga o te waikawa i te wa i whakaritea ai e te taakuta, ka tohua he waahi mo te rongoa i muri mai o te tirotiro me te whakakitenga o te mate. Ko te rongoa tonu tenei me nga rongoa o ia ra, engari kaore e taea te whakaheke te huka ki nga taumata noa i roto i te ra. Ko te horopeta kotahi o te rongoa kaore he nui, ko te nuinga o te wa ko te maimoatanga.

Ko nga rongoa kua tohua hei whakaheke i te huka toto, e wehea ana kia toru nga roopu.

1. Ko etahi ka whakapiki ake i te whakamaoha ki nga kaiwhiwhi insulin - he Glucofage tenei, Siofor.
2. Ko etahi atu ka awhina i te pancreas ki te insulin kia pakaru ai te huka (Diabeton me Amaryl).
3. Ko etahi atu - Bayette, Glucobai - kia iti ake te whakauru o nga warowaihoki i roto i nga whekau.

Katoa nga roopu o nga rongoa kua tohua, kia pai ai te whakaheke i te huka me te kore e uaua. Ko te whiriwhiri i nga rongoa te mana motuhake o te taakuta haere, ki te tango i nga rongoa ki a koe ake me te whakakapi ranei i etahi raau taero ki etahi atu ka taea pea te raru. Hei taapiri, ko nga raau taero katoa e awhina ana i te taumata o te huka he contraindications.

Na reira, ma te whiriwhiri i tetahi rongoa mo koe ake, me mohio koe ko nga hua o tenei ko te:

• kua taka ki te piko hypoglycemic,
• huakutaku
• whanaketanga ngoikore ngakau,
• nga uaua vascular, te piki ake o te pehanga me te whiu,
• te korokoro me te mate hepatic,
• tauhohenga takitahi ki nga waahanga o te tarukino.

Mea faufaa! I roto i te wa e hapu ana me te mahi whakatinanatanga, he aukati i te raau taero ki te whakaheke i te huka kei runga ake i a koe.

Nga tohutao rongoa tuku iho

He haumaru te whakahoki i nga taumata huka kia hoki ki te whakamahi i nga rongoa o te iwi. Ko enei tikanga katoa e whakamahia ana i te kainga, he maamaa hoki nga kai e tika ana, he maamaa, he ngawari nga huarahi tunu.

He whai hua, a, i te nuinga o nga wa, ko te rongoa huka-whakaiti i te iwi te rongoa he wai huawhenua. He mea nui - he mea maori. Na reira, kaore he pai o te hinu mai i te toa. E tika ana kia rua nga ra (i te ata me te ahiahi) kia hou ai ma:

Ko te wai riki he reka motuhake. Mo te paukena - ka hiahiatia anake te penupenu, ka tino whakahaerehia nga zucchini taitamariki me nga tōmato. Ka taea ano e koe te inu wai pata.

Te rau Bay

Mena kei te hiahia wawe koe ki te whakaheke i te huka, ka taea e koe te decoction o te rau kokoru. Ka kohuihia (15 pepa ia takitahi me te haurua karaihe) mo nga meneti 5, muri iho ka ringihia nga waahanga katoa o te rihi ki roto i te kaawana, ka werohia mo te 3-4 haora. He iti te haurangi o tenei taputapu na, hei te ra hei inu i te rato katoa.

Ma te hinamona e whakaiti hoki i te huka: 1 tsp. te paura i roto i te karaihe o te kefir iti-ngako, uru me te inu i mua i te waa moe.

Huatau me te rosehip

Mo te hunga e hiahia ana ki te tiihi me te kawhe, ka taea e koe te tohutohu ki te whakakapi i a raatau ki nga inu-a-chicory: kua hokona i roto i nga toa i te tari hua mate huka. Ka taea te riringi i nga hua rosehip maroke, hou ranei ki te wai kohua i roto i te kaimoana ka haurangi hei whakakapi i te tiu, te kawhe ranei.

Te whakamahi auau i te tote kāpeti penapena ka awhina i te whakaheke o te taumata toto. He iti te karaihe mo te ra, ka wehea kia toru nga waahanga. Kaore i te tūtohutia mo te mate gastritis me te mate hakihaki.

Ehara i te tere o te uira, engari tere rawa ka taea e koe te whakaiti i te huka me te hupa hinu: he karaihe totokore mo te 3 kapu o te wai kohua. Tunuhia i roto i te pati wai mo te 15 meneti, waiho kia whakamatao. Tangohia 0.5 kapu i te ra.

Nga rongoa whai hua me nga otaota

Ko nga tipu rongoa ko tetahi atu huarahi ki te whakaheke i te huka kaore he rongoa. Te tikanga me nga otaota kaore he contraindications. Ka taea e koe te hoko i a raatau i te phyto-rongoā ki te kohi rauemi mata ranei (engari mo tenei me whai koe i etahi pukenga me nga mohiotanga).

Ko nga otaota he ingoa huihuinga na te mea e whakamahia ana e raatau nga waahanga tino rereke o nga otaota otaota, nga otaota me nga rakau:

• pakiaka (chicory, burdock, dandelion),
• rau (putunga, blueberries, pango),
• putiputi (clover),
• puku (lilac),
• kiri (aspen).

Mai i nga pakiaka chicory hou tapatapahia he decoction: mo te 1 tīpune. pakiaka he karaihe o te wai kohua, tohe kia maeke noa. Tangohia 1 tbsp. whakaroko Tuhinga o mua.

Mea faufaa! Me nga rongoa otaota, i muri i te marama mo te tango i nga otaota rongoa, me tirotiro e koe te taumata o te huka. Ko enei raau taero he ngoikore hypoglycemic ngoikore ana kua tohua ki te taha ki te kai mo te mate huka momo 2.

Ka taea te ringihia nga rau panui ki te wai kohua me te haurangi i muri i te whakamahana o te makariri, ka taea ranei te rongoa i te waipiro: me kii he pungarehu kua kapi katoa i nga rau hou, ka haria mo 14 ra. Tangohia i roto i te puka whakaranu. Ko nga puku lilac i taka i mua i te tiimata ki te waipiro.

Ko te huka toto e whakaheke ana i nga kai

Ma te hyperglycemia, me whakahou koe i to kai me te whakatikatika - kei kona anake nga kai hauora (i tenei keehi, ko te glycemic index te whakatau i to raatau painga). Ko te raarangi o nga kai e whakaaetia ana, e taunakitia ana ko nga hua me nga huawhenua me nga otaota, kaimoana, he kiko kiko me te ika.

Ko nga hua e whai ake nei e whakaatuhia ana ki te mate huka:

1. I nga hua, ka tutuki nga hua riki (ka karohia te karepe me te rēmana), ka utaina ki nga hua - cherries, currants pango, blueberries (he pai hoki te tirohanga).
2. Kua rite nga rihi huawhenua mai i te zucchini, te paukena, te riki, te rarihi me te kāreti me te taapiri o nga puri puri me te kumara, he mea panui ki te hinu oriwa: ka pai ake te whakauru i te inenga wini i te taumata konutai.
3. Whakaitihia te huka me te waiwai ki nga nati - mai i te puriniana me te aramona ki te kuihi, te rihi mai i te heihei me te kai koni, te moana me te ika.
4. Ko nga totokore totokore katoa, he peere kohua he tino whai hua.

Kia pai ai te kai kia pai ai taau kai te hautau me nga waahanga iti. He taro bran whai hua.

Ko te kai me te huka nui me kati te huka me te ngako ngongo, me inu e koe iti iho i te 2 rita o te wai ia ra. Ko te kai pai ka kore noa iho e awhina i te huka, engari ka ngaro te taumaha.

Te mahi tinana

Te kori tinana me nga kawenga e whakaheke ana i te huka toto. Ka taea e koe te mahi tahi me te whai mahi ki te mahi tinana - hei tauira, he tapatapahi nga rakau tae noa ki te ahua ka ngenge koe.

Mea faufaa! I mua i te tātaritanga, me takoto koe mo etahi wa, ka noho noa ranei i te ata marū, ka kore e pa ki te kai me te taupae glycemic tiketike.

Ko nga whakangungu me nga dumbbells e mahia ana i te tu tuunga ka whai kiko: he ara whakaheke i roto i nga ringa mai i nga hiu i runga ake o te upoko me te aukati me te toronga o nga ringaringa, ka ara ki nga kopere kei runga noa atu o nga pokohiwi me nga ringa e toro atu ana ki nga taha.

Ka taea e koe te mahi whakangungu: takoto ki o tuara me nga waewae piko me te tarai i nga mahi whakaipoipo, tihoroa ana o uaua o to puku me te whakaneke i te paku. I runga i te tuunga ki te kopu, haehae te paata kia noho ai te tinana ki runga i nga matimati me nga hiku (ka kiia tenei peera he waahi, neke atu i te 5 s).

Ko te whakaheke tere i te huka toto me kawe i nga kaupapa katoa, ma te whakamahi i nga putea katoa o te putea. I tenei keehi, he mea tika kia whangangahia te taumata o te hukere ki te aukati i te hypoglycemia.

Take mo te peke

Ki te papamuri o te piki haere o te glucose, ka taea hoki te pikinga koi. Na te mea i:

• Ka whakamakihia te kai, te kai kai kei roto i nga warowaihā ngawari (huka, paraoa ma).
• i whiu i te werohanga o te insulin, i te takahi ranei i te tikanga o tana whakahaere, kaore e pai te maimoatanga,
• kore o te mana whakahaere mo nga tohu,
• te ahotea, rawa i roto i te taiohi.
• hapu
• mahi
• te urunga mai o nga mate urupare - mate, whara, mate o te repe thyroid, nga kiko o te adrenal, te kano pituitary,
• te whakanuia o te mumura o te mumura,
• te tango i nga rongoā, inaa mai i te roopu o te corticosteroids (hei tauira, prednisolone), he rongoā whetu.

Nga tohu o te piki huka:

• te whakanui ake i te ngoikore
• mauiui mauiui
• te ngaro o te hiahia
• mamae o te kopu
• manawa puhipuhi me te manawa
• nui ake te matewai
• pouri, te moe, te moe,
• te ruaki, te ruaki,
• kakara o te acetone (nga aporo kawa) mai i te waha.

Ko tenei ahuatanga ka whakamarama i te kohikohinga o nga tinana ketone paitini. Ki te kore e whakatika, ko te raru ko te ora. Me tino mohio koe ki te tirotiro i nga tamariki kei a ketoacidosis te whakaaturanga tuatahi o te mate huka.

Te Whanau

Kua whakaatuhia ko te whakahaere o te huka toto me te koiora ora ka taea e koe te karo me te whakaroa i nga uaua o te mate huka ranei. Mo tenei, he mea tino nui:

• mutu te paowa, na te mea ka tere ake te whakangaromanga o te artere, ka pakaru te urupare ki nga raau taero,
• karohia te inu waipiro, na te mea he nui nga whakaheke o te huka toto,
• moe mo te 8 haora i te ra, ko te kore o te moe e arahi ana ki te piki o te huringa o te huringa o te huringa o te huringa o te huringa, he ngoikore ki te ngaro, he ngawari ki te ngaro te mana whakahaere i nga mea i kainga.
• whiriwhiri i nga kai hauora hei kai,
• ia ra mo te whakakori tinana.

Te whakahaere i te ahotea

Tetahi raru e pa ana ki te whakaputa i nga huringa e whakaeke ana i te insulin. Ka taea e raatau te whakaoho i te mate huka me te whakararu i tana kaupapa. Ko te cortisol adrenal hoki te mea kohi i te ngako nui i roto i te tinana.

Ka awhina ki te whakaiti i nga huringa o nga uaua:

• ngoki puku ki te totoro marie,
• haere maori hoki mo te haora kotahi,
• Akomanga yoga
• whakaaroaro
• papahoro reihi, replexology,
• waiata puoro ngawari
• Nga hinu kakara - te lavender, te hinu, te geranium,
• ua mahana, pati me te tote, te tango ngira paina
• tea me te miihini, rēmana ka whakarererere, oregano, chamomile.

Me pehea te whakaheke tere i te huka i te kainga

I te kainga, ka tere pai te whakaiti i te huka me nga raau taero. Kua whakaatuhia e te endocrinologist te kaupapa ki te tirotiro. Ma te kotahitanga paku mai i te tikanga, ko te kore o te mate mate mellitus, ko te whakaheke i nga tohu ka awhina:

• hepara kai
• inu wai i roto i te karaihe haora,
• Toi karawhiu
• mahi whakakori tinana

Kaore tetahi o enei tikanga e pai mo te mate huka, na te mea ko te whakahekenga tere ka kino te whanaketanga o te ahua hypoglycemic. Ka mutu te roro e whiwhi ana i te ngako e tika ana, e pa ana ki te koma me te whakawehi ki te koiora. Ko te taumata o te huka nui he mea whakatikatika e te kai, he inuka, he pire antidiabetic ranei.

Nga hua hei whakaiti wawe i nga mahi

Kaore tetahi o nga kai e whakaheke i te huka. Kia kore ai e ara, kei roto i te kai:

• huawhenua kore-starchy - zucchini, broccoli, kareparāoa me te kāpeti ma, kukama, tōmato, greens, kāreti mata, eggplant, pere pepa, Hiruharama artichoke,
• ika hiirangi iti-momona, kaimoana, heihei, koni,
• Nga hua miraka-momona miraka - tīhi tiihi, inu inu-miraka,
• te ngako koretake - te avocados, te nati me te purapura tae noa ki te 30 g, te hinu huawhenua tae noa ki te 2 punetēpu.

E kiia ana he kai iti-karu taua kai, ka taea noa te piri ki nga tohu noa. Ka awhina tenei ki te whakaiti wawe i te huka ki te taha o nga rongoa. Katahi me whakarahihia te aroaro o nga warowaihā na te totokore mai i nga purapura katoa, te momo popa pango, nga hua, nga hua kore koretake.

Tahua Huringia Diabetes

He ture nga kai 9 hei awhina i te taumata o te huka korukoru ki te mate huka.

• i raro i te aukati te: ko te koha katoa, nga kakano me nga hua paraoa mai i te paraoa ma, te momona, nga kai parai, Navar, semolina, te kai nohopuku, maramara, karepe, panana, nga ra,
• whakawhāiti i te rere o te pata (tae atu ki te 15 g), te kirīmi kawa, te kirikiri (tae atu ki te 20 g), nga hua (1 ia ra katoa), nga hua reka, nga hua, nga hua maroke,
• huawhenua (haunga te rīwai, te riki kiki me te kāreti), totokore-witi, nga tuuroa tuatahi vegetarian, huawhenua hou ki te wai rēmana me nga otaota me matua
• kai, ka taea te kohuatia te ika, tunua ka tunua,
• ko te kai totika he iti rawa te nuinga o te wa 5 i te ra, ka tohatohahia nga konupora ki waenga i nga kai.

Te whakamahi tika i te huka me te kaamakau

Ki te whakakao i te haangai, te huka i roto i tetahi momo, me whakakahoretia o te kai. Me whai whakaaro ki nga punaha huna o nga moni whiwhi:

• toa tiiti, ranu, aikikamao,
• keke, pastries, waffles, pihikete, sweets,
• purihia raupatu,
• honi
• nga momo momo huawhenua katoa, PICKL

I tenei keehi, he mea nui kia whakaiti te rahinga o te huka, kia mohio ai me pehea te whakakapi kia pai ai te heke o nga mahi a te mate huka. Ki te mahi i tenei, i te wa e whakarite ana i nga kai reka, kua tapiritia he tapiri huka. He rereke nga ahuatanga o te hanganga me nga taonga:

• hamunga - kaore e pa ki te peke i roto i te huka, te nui-calorie, ka nui ake te horopeta mo te 30-40 g ia ra ka whakanui i te momi.
• sorbitol - he iti ake te reka i te huka, he kai reka, he 15-30 g te tikanga, he nui te okiokinga,
• erythritol - kaore he ihirangi pūngoi, he pai te urunga atu, he kūpapa te reka,
• stevia - maori, kaore he karaka, 200 nga wa he pai atu i te huka, ko te horopeta teitei o te taapiri he 300 mg, kaore he contraindications, e whakapai ake i te akoranga mate huka,
• sucralose - i ahu mai i te huka, kaore i te calories, he haumaru, ka pupuri tonu i ona taonga i te wa e rongoa ana te wera, kaore he reka.

Me pehea te whakariterite i te huka toto ki te inu

Ko te tatau tupato o nga warowaihā ka awhina i te huka toto. Ko te maata nui o te glucose, he maha nga wa e whakahekehia ana ko te inu. E kitea ana mena ka inumia e koe he reeti cola i ia ra, ka nui ake te mate o te mate huka mo te mate pukupuku mo te mate pukupuku 10 neke atu. Ko nga mea katoa o te inu toa kei roto i nga kaimurakau, ara ko nga mea kua whakaingoatia "kaore he huka" ranei "mo te mate huka" ka mau ki nga molases, tirikara, maltodextrin, e mau ana i nga tiukore kaiao.

Ko te whakahoki i nga tohu nui ka taea anake ma te paopao oti o nga wai, nga nectars o te whakarite ahumahi, te houra, te inu pūngao, te kawhe me te inu inu o te momo "3 in 1". Nga waahanga whai hua hei whakarite i te huka:

• tāpiri o te mea kakara (kanekane, hinamona, anise) i roto i te kawhe kawhe ranei,
• Stevia me Hiruharama te tirikara artichoke hei kakara reka.
• whaikorero.

Tirohia te ataata me pehea te whakaheke i te huka toto:

Me pehea te whakaheke i nga huka toto a te iwi

Ka taea e nga rongoa o te iwi te whakaheke i te huka toto i roto i te waa o te prediabetes. Ki te maama o te mate, ka whakamahia anake hei taapiri i nga raau taero. Nga tipu kua whakatauhia:

• kei roto i te inulin (te tango i te nui o te huka) - te chicory, te Hiruharama artichoke, te pakiaka burdock, te dandelion,
• whakarite i te ahua o te pancreas - he rau wōnati, he rōpere mohoao, he purotu harakeke,
• te whakanui ake i te hinengaro o te insulin - arnica, rau kokoru, te ginseng pakiaka,
• whakapai ake i te hanganga o te insulin me te whakaongaonga i tona whakaputa - galega (koati), blueberries, rau pi.
• awhina ki te whakaheke tere i nga taumata huka, tango ma te urine - rau lingonberry, puku birch.

Ki te whakahiato i te kohikohinga, 30 nga otaota otaota o nga roopu rereke. Ka tunua te ranunga i te po i roto i te takawai i te tere o te punetēpu o te 300 ml o te wai kohua. Inu 100 ml 3 wa mo te hawhe haora i mua i nga kai matua mo te iti rawa o te marama.

Me pehea te heke toto o te toto toto ki te raau taero

Ka tere te heke o te toto toto noa ma te awhina o nga rongoa, na tenei, me te mate momo 1, ka whakainumia te insulin mo te werohanga. I te nuinga o te wa ka whakamahi ratou i nga mahi roa 1-2 i te ra me te 30 meneti i mua i te parakuihi, tina, tina. Ko te horopeta o te kai ka whakatauhia e te maha o nga roopu taro mo ia ratonga.

Ki te mate momo 2, ko te metformin (Glucophage, Siofor) te nuinga o te waa hei whakamahi i nga tohu.

Ka taea te heke iho o te huka huka me te awhina o nga raau taero o etahi atu roopu.

• Novonorm, Starlix - i inu ratou i mua i nga kai hei kapo atu i nga warowaiharo kua whakaatuhia),
• Glucobai - ko te horopeta kotahi te aukati i te whakauru o te huka i roto i te whekau,
• Diabeton, Amaryl - ka whakaihiihi i te tukunga o te insulin hei whakautu i te kai,
• Januvia, Baeta - te aukati i te tuku o te glucagon, ka whakanui ake i nga taumata o te glucose, ka awhina i te hanganga o te insulin.

Ki nga papamuri o te kai me nga raau taero antidiabetic, he tupono he nui te hua me te koi totoka o te huka. Na, i mua i te whakaheke i tana taumata, me mohio koe ki nga uara tuatahi. He tino tika rawa tenei me te whakauru o te insulin. Na reira, me te mate momo 1, ka hiahiatia nga mehua i te iti rawa ki te 4 nga wa ia ra (i mua i nga kai matua me te wa moe). I nga turoro me te mate momo 2, kua tūtohutia te mana kotahi.

Ano hoki, me haere tonu nga whakamatautau a te mate toto i ia marama 3 mo te hemoglobin glycated hei whakatau i te tika o te rongoa.

Anei ko te tikanga ke ake nga nati mo te mate huka.

Me whakaiti noa te huka toto i te raau taero. Ko te momo mellitus momo 1, ko enei te werohanga inikini, me te momo tuarua, e hiahiatia ana nga papa. Ma te kotahitanga iti mai i te tikanga, ka awhina te kai me te rongoa otaota. Ki te whakanui ake i te whai huatanga o te maimoatanga, he mea nui ki te whakarereke i te momo noho, ako ki te pa ki te ahotea, me te taapiri i nga mahi tinana ki te mahinga o ia ra.

I roto i te kai, te huka me nga hua katoa me nga mea o roto me whakarere atu me whakarere atu, paraoa, kai momona me te paraihe kia karo. Ka tūtohutia kia whakauru i nga huawhenua, te paoa, te ngako hauora ki roto i te kai, me te whakamahi i nga kaimene mo te inu.

Ko te wai kohuke mo te mate huka ka kawe mai i te rongoa nui ki tetahi tangata, hei tauira, ka whakaheke i te horopeta me te momo 2, ka whakakii hoki i te whakakorikori. Na, he mea nui kia mohio nga painga painga o nga tuumomo momo, a, me pehea e inu ai me te mate huka.

Ko tetahi o nga rongoa pai ko te mate mellitus. Ka awhina nga pire i te maimoatanga o te momo tuarua. Me pehea te tango i te rongoa?

Ka taea te kai i te nati mo te mate huka? E whakaaetia ana mo nga tangata mate huka momo 2 - huawhenua, aramona, cedar, wana. Me pehea te whakamahi i roto i te keehi o nga mate huka me nga rau wōnati. Ko nga tohutao pai mo nga turoro.

Ko te whakapumautanga penei i te mate huka mellitus i roto i nga wahine ka taea te mate ki te papamuri o te ahotea, o te raru o te hormonal. Ko nga tohu tuatahi he matewai, he nui te uriri, te rere. Engari ko te mate huka, ahakoa he 50 nga tau, ka taea te huna. Na reira, he mea nui kia maarama te tikanga i roto i te toto, me pehea te karo. E hia te ora me te mate huka?

Ka puta te hypoglycemia i te mate huka mellitus i te iti rawa atu i te 40% o nga turoro. He mea nui kia mohiohia ona tohu me nga take kia tiimata ai te maimoatanga ma te wa ka haere ki te kawe i te prophylaxis me te momo 1 me te 2. He kino te po.