Ka whakaarahia te waipiro, ka iti ake ranei te huka toto

Ko te inu nui e whara ana ki te tinana. Ka whakatauhia e ia tangata ko wai me te nui o te haurangi. Engari ko te hunga e mate ana i te mate huka kei te whakakorehia tenei whai waahi. Ka pa te mate ki te mahi a nga punaha me nga punga o te tinana. He pehea te paanga o te waipiro ki te huka toto i te mate huka, kaore e taea e nga taakuta te kii. He whanoke te ahua, na reira ka kiia kia whakarerea te whakamahinga o te inu kaha.

Te kaha o te waipiro ki te huka toto

Ko te nuinga o nga kairangahau mai i nga whenua rereke e rangahau ana i te paanga o te waipiro ki te huka toto. Nga hua o te maha o nga rangahau haumanu i whakaatu ko nga momo inu rereke e pa ana ki te waahi me te oranga o te mate huka ki nga momo rereketanga. Ko nga kai e nui ana te waipiro i roto i te nui o te waipiro ka kaha te whakaheke i te taumata huka. He kino te mate o tenei ahuatanga mo te tangata, na te mea he tohu tino iti te tohu hypomlycemia tino tohu, na te ngaro o te mahara me te piko.

Ko te waipiro ka whakaiti i te huka toto mo te wa poto. I tenei keehi, ko nga tohu o te hypoglycemia e rite ana ki nga tohu o te haurangi - ma te ngenge, te ahua o te hiakai, te ru. A, ka timata te waipiro ka tangohia mai i te tinana - ka piki ake te taumata o te huka, he mate mo te whanake i te hyperglycemia.

He maha nga momo inu ka pa ki te ahua o te mate huka ki nga momo rereketanga.

Ko te Alcohols te aukati i te hanganga o te kaeka o te ngako i roto i te ate. Na reira, ki te mea he hakari, me kai te mate huka i ia inu o nga kai nui-karori. Ka taea e ia te utu mo te paanga o te waipiro ki te tinana me te karo i te hypoglycemia.

Ka whakakaihia e te haurangi te paanga o nga rongoa ki te tinana. Te werohanga iniao me te paariki e rite ai te huka toto kaore he mea kee. Hei aukati i te hypoglycemia, me whai whakaaro te manawanui ki tenei whakatipuranga - mena ka nui ake te 100 ml o te waipiro kaha (vodka, whisky) i te ahiahi, me whakaiti e koe te inenga i te ahiahi o te insulin, me te mokowhiti ranei e mau ana i nga papa.

Ko nga mea e inu waipiro ana ka nui ake te huka toto

I mua i te inu, me tirotiro e te tangata e mate ana i te mate huka te aro ki nga warowaihā ka uru ki roto. Ko nga inu e whakanui ana i te huka toto kei roto:

  1. Tuhinga o mua. Ko nga kai iti-waipiro pai enei me nga mea nui rawa atu o te warowaihā ka ngawari. Na he iti rawa te whare - ahua 25-30%. Na reira, ko te karaihe o te waipiro ka kaha te whakanui ake i te glucometer me te kore he whakaheke tuatahi i te kukume o te huka na te tukunga o te insulin, i whakaitihia e te waipiro. Ko enei inu ka tino arai mo nga mate huka momo I me te momo mate huka II.
  2. Ko nga pepeke waipiro (rum-cola, gin me te tonic). Kaore he huka i te gin, i te rum ranei ano. Ko enei inu inu kaha, i roto i a raatau "ahua parakore," whakaheke i te taumata huka. Engari ki te waihangahia e koe ki te tonic cola ranei, ka whiwhi koe i te inu nui-calorie e pa ana ki te huka toto, ka whakapiki i ana mahi.
  3. Te karepe reka, te piana, te vermouth. Ko enei inu, ahakoa te ihupuku warowaihā, ka taea e te hunga mate o te mate huka i te wa atawhai, na te mea ka whai hua nui o te tinana. Ko tenei momo waipiro e whakaara ake ana e whakaheke ana ranei i te huka toto, e whakawhirinaki ana ki etahi mea nui - ko te nui o te inu, te momo waina (whero, ma), nga ahuatanga o te tinana o te manawanui.

Ko enei inu, ahakoa i te mea whakananu, he kino mo te ahua o te tinana ki te mate huka. Na reira, me whakarere koe i te whakamahinga o enei hua.

Whakanuia Whakapakarite Haka

Ko te mea e inu waipiro i raro i te huka toto

Ko te waipiro kaha (40% me runga ake) ka haria e te tinana, he mea whakapataritari i te whakaputanga kaha o te insulin e te pancreas. Na reira, ka tūtohu nga endocrinologists ki te inu kia kaua e nui ake i te 50-100 g o nga inu kaha ia ra. Ma tenei horopeta e awhina te whakaheke toto, engari kaore e pa ana ki te hypoglycemia. Hei taapiri, ko tenei moni waipiro kaore i te rahi ki te whakatutuki i te haurangi, na reira ka taea e te tangata te whakahaere i tana ahuatanga, kia pai ai te kite i nga huringa o te tinana. Ko nga inu e whakaheke ana i te huka toto:

  1. Vodka. He hua haurangi tenei. Ko te okotahi ko te vodka me te taapiri o te wai tincture ranei i runga i nga hua (kei roto kei te huka).
  2. Cognac I roto i nga pota e taunakitia ana, he pai te pa ki tenei ahuatanga ki te ahua o te tinana - ki te taatai, ki te riihi, ka whakarakei i te pehanga toto, me nga tohu tohu tohu.
  3. Whiskey, parani, gin, rum. He hua kaha tenei ki te huka totika me nga rereketanga o te huka. Ko te warowaihā ka paowha tere ki te wa i pau ai tenei waipiro. Engari ko te insulin, i hangaia i raro i te mana o te waipiro, ka tau te utu ki runga i te tinana.

Ko te nuinga o nga taangata ka ui ki o raatau taakuta mehemea ka taea te inu pia. I te taha kotahi, he hua nui-calorie e puta ai te momona. I tetahi atu taha, he iti te kiko o te huka i te 0.5 l o te pia (iti iho i te kotahi tīpune). Na reira, ka tukua e nga endocrinologists nga turoro te inu i tetahi kiripaka o te puni, ki te ale ranei kaore e mataku ki te pakaru.

Ko te Vodka ka whakaheke i te huka toto

Ka taea te whakarereke te huka me te waipiro

Ki te whai hua o te waipiro ki runga i nga taumata o te huka, mena e tika ana, ka taea e koe te whakamahi i nga inu kaha ki te whakaheke i to mita huka toto. Na, ki te mea ka whakaaro koe ki te whakawhanaketanga o te hyperglycemia, ka taea e koe te inu i te papa (whakaikahia he weranga insulin) i te wa e inu ana i te 30-50 ml o te vodka, te cognac ranei. Ko tenei ranunga ka tere te whakaiti i te kukume o te huka i roto i te plasma. Heoi, me tirotiro tonu te mate turoro i nga tohu (ia 30 meneti) hei aukati i te pea o te hypoglycemia.

Mena kaore i te tata te insulin, a ka mate te taatai ​​i te mate pukupuku o te punaha cardiovascular (toto toto tiketike), ka taea e koe te whakariterite i tenei ahuatanga ma te inu i te 30-50 ml o te cognac kounga nui. Inu me te kore he paramanawa e whakapumau ake o te taumata huka. Engari ko te inu waipiro kaha i runga i te kopu kore ka puta he whakaeke o te hypoglycemia.

Hei huarahi matua mo te whakapumau i nga taumata o te huka, kaore e taea te whakamahi waipiro kaha. Ko te inu waipiro o ia ra ka pa te kino ki te ahua o te kaiao katoa, ka whakatere i te tawhito o te kopa me te kakahu uaua.

Ko nga hua o te haurangi o te waipiro ki te mate huka

Mena ka pau koe i te inu waipiro kaore e taea te whakahaere, e kore e paahitia mo te tinana he mate turoro kaore he hua. Ko te mea tino nui o te kai waipiro i roto i tenei mate ko enei e whai ake nei:

  1. Te whakaheke pea ki te whakawhanake i te coma hypoglycemic (me te whakamahi i nga kai waipiro kaha).
  2. Ko te pikinga nui o te huka toto (mena he nui te waiu, te martini, te inu waipiro ranei).
  3. Te ahunga whakamua o te mate na te kino o te waipiro o te haurangi ki te pancreas, te ate, me te punaha cardiovascular.

Mo nga kaiwhaiwhai endocrinologists, ko te maimoatanga o te tangata inu te mea he maha nga uaua. Ko te mea tuatahi, ko tenei mea he uaua ki te tātai i te inenga pai o te werohanga insulin mo nga papa ranei mo te tinana. I nga taangata tuatahi o te mate o te mate, i te hunga mate ranei e pa ana ki te mate (piki te huka tae atu ki te 10 wae) ki te papamuri o te waipiro o te waipiro, ka kitea te tere o te mate huka mellitus, ka paahihia e nga whakapae (he matakite, he whakarongo, he kiri maroke).

Te waipiro me te huka toto

I nga ra o te 2017, ka kitea e nga kairangahau o te Whare Wānanga o te Rawhiti o Tenemaka, ko te waipiro te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te mate huka, ko etahi inu ka whakaheke ano i te huka toto. Ko te korero o muri ko te inu waipiro ka pai ake te ahua o te tangata e mate raru ana. Koinei tetahi waahanga.

I kitea e te rangahau ko te inu te mea nui rawa atu ko te waina. E whakaponohia ana ko nga polyphenols kei roto i reira ka whai hua whai hua ki nga taumata o te huka. I muri i te uaina, i runga i to ratau kaha ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka, i tukuna e nga kairangataiao te pia, engari he tika tera mo nga tane.

Engari ko te whakamahinga o nga inu kaha, hei tauira, vodka, i to raatau whakaaro, kaore e huri i nga huka toto.

Heoi, kei te piri tonu nga taakuta puta noa i te ao ki te aukati i te waipiro ki te mate huka, he aha? He mōrearea rawa te mōrearea o te whanaketanga o te raru, a, ko te ahua o te haurangi ka raru te awhina ohorere, mena kei kona.

He uaua ki te matapae i te paanga o te waipiro ki tetahi roopu tuuturu, he mea katoa ki enei mea e whai ake nei:

  • tau
  • taumaha tinana
  • ira tangata
  • momo me te utu mo te mate huka,
  • mate huka
  • Nga mate kino tonu
  • te whakakotahitanga me te kohinga kounga o te raau taero antidiabetic i tangohia.

Tirohia ma te aha ka pangia e te waipiro te huka. Heoi, kaore tenei tikanga e tika ana mo te mate huka, na te mea he nui rawa atu te mate o te whakawhanake i te whenua hypoglycemic.

Te hou o te mate huka - inu noa i nga ra katoa.

Nga waipiro paitini ki te mate huka

I te wa e uru ana nga inu waipiro ki te tinana, ka pau te pirau. Ko te tuuroro waipiro dehydrogenase te kawenga mo tenei. Ko te reanga o te tangohanga o te taatai ​​mai i te tinana ka whakawhirinaki.

Ko te enzyme e mahi ana i roto i te ate, ko nga konutai o te hakihaki e hiahiatia ana. Ko tenei, i raro i te mana o te waipiro, ka heke te huka toto me te hypoglycemia ka tupu.

Te kino o te waipiro mo te mate huka

Mena kei te whakatau tonu koe ki te inu i te inu waipiro, na me mohio koe ki nga amuamu pea:

  • Ko te waipiro te whakarereke i te waiaro o te ao me tona hauora, ko te tikanga ka tupono kia kore e kitea te kino o te waa,
  • Ko te waipiro ka piki ake te kaha o nga taiepa o nga kaawawa toto, ka hemo tonu i te mate turoro, ka pa atu he mate,
  • ko te maaramatanga o te aroaro o nga mate mumura o te kopu me te hakihaki ka pa te kino,
  • he uaua ki te awhina i tetahi ahuatanga e kaha kino ana, mai i te mea he maha nga rongoa ka mahi kino atu ranei i te waipiro i te waipiro.

I mua i te inu waipiro, me korero koe ki to taakuta. Mahalo ka whakatikaia e ia te maimoatanga.

Inenga whakamanatia

I te wa e inu ana i te waipiro, he tika ki te aroturuki i te horopeta me te maha o nga mahi whakahaere. I ahu mai tenei i te kohinga kohinga, te ōwehenga o te pūmua, te ngako me te warowaihā, te glycemic index (GI) me nga waahanga paraoa. Ko te tikanga, ko nga inu waipiro he nui rawa i roto i nga Calora. Hei tauira, i roto i te 100 g vodka ranei cognac 240 kcal, me te huka 0.1 g, to ratou GI e pa ana ki te 0, a ko te rahinga o te XE he 0.01-0.02.

Ka raru nga inu waipiro penei i te champagne me te waipiro, na te mea he nui te ihirangi pākawa otaota kei roto - tata ki te 8 - 9 g, me te XE - 0.76.

Engari ko te hanganga o te uaina ka taea e ia te pau i roto i nga waahanga iti: te kohinga kohinga 60-75 kcal, nga warowaihā - 1-2 g, me te GI - 40-42.

Nga tahua nui mo ia ra mo te mate huka:

  • uaina - 180-200 ml,
  • waipiro kaha (cognac, gin, vodka, me etahi atu) - kaua e neke atu i te 45 ml.

Ko te tango i etahi atu momo inu ka tino paingia. Hei tauira, ko te uaina pakari he nui nga toenga o te huka me te etanol. Na ka arahi te pia ki te whakaroa o te hypoglycemia.

Ka whakaaetia te waina kia pau i roto i nga mahi taiao noa iho, na te mea kei roto i te fructose, ka whakamahia pinepine mo nga ahuatanga hypoglycemic.

Ka tukuna he utu mo nga kaipānui o ta maatau papaanga!

I te timatanga o te 2008, ko te American Diabetes Association i te USA i whakatau nga kupu mo te whakamahi waipiro mo te mate huka:

  • Kaua e inu i te waipiro i runga i te kopu kore, ki te iti ranei te toto huka.
  • kaua e neke atu i te kotahi inu mo ia ra nga wahine mo te wahine, tokorua mo te tane;
  • kia kaua e whakainumia te waipiro ina te tātai i nga hauhā kua pau i ia ra (kaua e rite te waipiro ki te kai),
  • inu maru marie
  • he mea tika kia inu te waipiro me te wai ka totoro te maha o nga Calori (wai),
  • wina māori māori ngā kaupapa matua
  • ina inu waipiro, kaua koe e tihi ki nga momo pouri: he nui ake te kohinga o te kohinga me te ihirangi etanol.

Hei karo i te hypoglycemia, he mea tika kia pau nga kai waoa me te waipiro.

He mea whai hua ki te whakatupato i tetahi atu mo to mate huka, me te ako ano hoki ki te mea he taumaha kino.

Te waipiro me te whakamatautau huka

I mua i te tango i nga whakamatautau, ka tino paopao te haurangi i te 1-2 ra. Ko tenei ture e pa ana ki nga mate turoro noa iho. Engari ki te papamuri o te mate huka, ka tino kaha ke te whakarereke o nga tawhiri toto koiora:

  • Ka heke te hemoglobin ki te papamuri o te piki o te cholesterol me te tatau toto toto whero,
  • ko te hua o te whakamatautau mo te HIV me te syphilis kaore e tika ki te paahitia e te tangata te whakamatautau i roto i nga haora 72 o te inu waipiro.
  • Ka tino rerekee te kaimoana lipid ate i roto i te 48 i muri i te inu.
  • te ngoikore ki te whakarite he tohu tika mo te huka toto.

E taunaki ana kia tangohia nga whakamatautau i muri noa i te toru ki te wha ra i muri i te waipiro i nga inu waipiro.

Nga Panui

Ko te contraindication tino ko te mate huka me te huka nui me te mau tonu. I tua atu, kaore e taea e koe te inu waipiro ki nga taangata:

  • e mate ana i te polyneuropathy mate pukupuku,
  • angiopathy mate huka
  • ophthalmopathy mate huti.

Kaua e inu haurangi me nga raau taero penei i te Metformin me te insulin. I te keehi tuatahi, ka mate te mate o te waikawa lactic, he tikanga e piki ake ai te waikawa o te waikawa lactic. I roto i nga keehi tuarua, ko te whakahaere takirua o te insulin me te waipiro te take o te hypoglycemia nui me te kaha ki te whakawhanake i te comog hypoglycemic.

Ko nga contraindications whanaunga he mate o te ate, te pancreas, te ngako gastrointestinal, me te punaha cardiovascular.

Na, ko te aukati katoa mo te taatai ​​waipiro ki te mate huka he tika. Engari ki te whakatau tonu koe ki te inu, me whai koe ki etahi tikanga me te mahi tahi me to taakuta i mua i te whakamahi.

Ko te mate huka ka arahi ki nga ngoikore o te mate. He nui te kino o te huka toto.

Aronova S.M. i whakamarama ai mo te maimoatanga o te mate huka. Pānuihia

Te kaha o te waipiro ki te huka

Hei tikanga, ka haurangi te waipiro ki nga huringa poto i roto i nga taumata o te huka, kaore nei e pa ki te oranga o te tangata ora. Me tiaki te waipiro:

  • nga tangata whai momo mate huka momo 1 ranei
  • i te atamira o te prediabetes,
  • te hunga e pa ana ki te mate hypertension me te hypotension ranei,
  • Atawhai
  • nga turoro me nga mate toto.

Hei taapiri, me mahara ko nga inu waipiro katoa e tino nui ana i roto i nga kaataora, a ko nga hua pirau o te ethanol hei whakakotahi me te huka tukatuka ka whakangaro i nga taiepa o te toto toto, ka maoa. Ko nga taangata haurangi waikore e whai kiko ana i nga uaua me nga uaua mokowhiti.

He rereke ki nga korero whanui e kaha ana te waipiro ki te whakapiki i te taumata huka, kaore e tino tika ana, na te mea ko te inu waipiro he awe a te tangata kotahi ki te tinana me te hanga toto. Hei tauira, ka whakaarahia e te pia marama te huka toto, ka peehia e te vodka. Engari i konei he maha nga nanakia.

Ko te whakawhirinaki o te taumata huka o roto o te tinana na te mea nui ake:

  • te nui me te kaha o te inu (he kaha te pia me te kore haurangi, ia ia, a he rereke te utu ki te huka),
  • te nui o te kai i mua i te inu waipiro.
  • ahakoa kei te tango te tangata i te insulin, kei te rongoa ranei etahi atu rongoa whakakapinga huringa.
  • taumaha tinana
  • ira tangata (i roto i te tane, he tere ake te huringa o te tikanga wahine i te wa o te wahine, he tere ake te tere o te huka, ka tino heke iho).

Ki tetahi momo, ko te hua o te inu waipiro kei te whakawhirinaki ki nga ahuatanga takitahi o te tinana: te aroaro o etahi momo pathology.

He aha te waipiro e whakaheke ana i te huka toto?

Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko nga wairua (vodka, cognac) i roto i te waahanga iti ka taea te whakaheke o te taumata huka. Heoi, i tenei keehi, he maha nga whakatikatika, no reira kaore e kii nga taote kia whakamahi mo te mate huka, i te mate ate ranei.

Ko te raru nui kaore i roto i nga pehanga nui o te huka, engari mo te wa poto i muri o te karaihe o te whakainu kaha, ka heke te taumata o te huka, a, ka mutu te tiimata. I paihia tenei ma te wa e inu ai te waipiro, ka taea te aukati i te hukahuka i roto i nga pūtau ate, i kore ai e taea e te tinana te pakaru o nga warowaihara ngawari.

Ko te tukanga o te haamataatanga o te hypoglycemia na te kino o te waipiro e whakawhirinaki ana ki te waipiro. Ko te mea, mo nga turoro e mate mate huka, kei nga papaa kua whakaritea motuhake e tohu ana i te horopeta e whakaaetia ana mo tetahi waipiro

Na, ki te mea kua he takahi nga karukaru o te warowaihā, ka taea e koe te inu ki nga moni ngawari (tae ki te 150 g ia ra) te vodka, whisky, cognac me moonshine. He tino kaha ki te whakaheke i te huka, inaa he whai hua tenei kounga i roto i te tikanga o te hākari tupuhi, i te wa he uaua ki te patoi i te kai tote me te whakahaere i nga waahanga paraoa. Engari ko te nui o tenei tikanga ka arahi ki te hypoglycemia (ina koa ka mate te manawanui).

Ehara i te mate huka noa i te hypoglycemia waipiro, he maha tonu te wa ka kitea te reira i roto i nga taangata i muri i te puhoi roa, he nui te haurangi, engari ka wareware ki te ngaua.

He aha te waipiro e whakaara ai i te huka toto?

Ko te waipiro katoa, ko tetahi huarahi, ko tetahi atu ranei, he whakaeke i te huka toto. I muri i te pau i te inu kaha nui (38-40 vol.) I roto i te maha nui, ka piki te huka ki nga taumata whakahirahira i roto i te ara ka kiia ko te "ururua". Engari ki te inu koe i te waipiro paraihe, parewha, pia ranei, pia, te peera waipiro "roa atu", "kaki", cola waitohu me nga mea pera, katahi ka haerehia te uara o te toto toto ki roto i nga meneti ki nga tini manoanui.

Ka whakamahi etahi i tenei taonga o te kaihapahu me te waina hei whakatipu i te huka. Ka mutu, ko te piki haere o te glucose e whakaohooho ana i te ahuatanga harikoa me te koa i muri o te karaihe o te inu ngoikore.

Me mahara hoki ka nui atu te waipiro i te waipiro ki te inu koe i nga mea kua kapi, he inu pūngao, he paramanawa ranei i nga hua me te tiakarete. I tua atu, ehara i te mea nui he aha te ahua o te waipiro e pau ana koe, he mea nui kia mohio ki te tikanga.

Ko nga taangata o te waipiro waipiro me te waimeha o te warowaihā:

  • whero whero / semi-reka whero whero - 250 ml,
  • pia - 300 ml
  • champagne - 200 ml.

Katoa nga inu o runga ake i te kotahi, ko tetahi atu ranei ka pa ki te taumata o te huka, engari i te wa ano ka whakaaehia me to raatau whakamahinga i roto i nga moni e taunakitia ana kaore pea e puta he painga kino mo te tinana.

Engari ko nga tinctures reka o te kaainga, te inu waipiro me te inu waipiro, ka araiia kia kaua e inu, mena kua whakaatuhia he hitori o te lipid, te warowaihā ranei o te warowaihā.

Nga whakamatautau o te huka toto

Ko te inu waipiro i mua i te tuku toto i roto i te 48 haora ka aukotia He iti te Ethanol:

I runga i nga hua o nga mahi tātari, ka taea te whakawa ko te tangata he raru o te ate, pancreas me te ngakau. Ano, ka waipiro te waipiro i nga toto ka whakahawea ki te waihanga o nga taarua toto.

Mo te tinana o te tangata, he rite te kore o te huka toto tiketike me te iti. Ko nga pathologies o te punaha endocrine e pa ana ki te ahua o te tinana. He maha nga wa, kaore te tangata i te rongoa o te warowaihā waihoki e aro ana ki nga tohu o te mate, kia tae ra ano ki te whakawhiwhi i te ahua mate.

Ka mahia he whakamatautau huka toto hei tarai i te mate huka me nga mea e hiahiatia ana mo tona ahua. Ko te tohu o te mate me etahi atu raru e pa ana ki te punaha endocrine:

  • wairua hiakai (inuinu neke atu i te 2 rita o te wai ia ra, kaore e taea te haurangi, me tino whakamatau koe ki te whakamatautau mo te huka)
  • taumaha
  • Ko nga patunga me nga pakaru ki te kiri kaore e rongoa mo te wa roa,
  • thermoregulation raruraru (te manawa tonu o te makariri o nga waewae),
  • He ngau te hiahia (kaore e matekai, kaore i te hiahia ki te kai)
  • sweating
  • manawanui whakaheke (ngoikore o te manawa, te ngoikore o te uaua).

    Mena e toru nga tohu o runga ake nei o te tangata, katahi ka taea te tirotiro i te wa tuatahi o te mate huka (prediabetes) kaore he tātaritanga o te huka. Ko te whakamātautau paati i roto i enei keehi ka marama noa iho i tehea taumata e haere tonu ana te maarama i te waa me te aha nga tikanga maimoatanga e tika ana i roto i tetahi keehi.

    Kei te whakahaerehia te tātarihia te huka kaore he nui te whakarite, kaore e hiahiatia kia whakarereke i nga tikanga kai me te whakarite ano mo te maatau. He mahi na te tango toto mai i te maihao. Ka taea nga hua i roto i nga meneti 10, i nga wa katoa ranei, i runga i nga taputapu e whakamahia ana. E kiia ana ko te tohu he tohu mai i te 3.5-5.5, tae atu ki te 6 - prediabetes, ki runga ake i te 6 - mate huka.

  • Waiho Tou Tākupu