Nga Taarua Diuka

Ko nga tohutao e whakaarohia ana mo te mate huka he mea tika ehara i te turoro anake mo te mate huka momo 2, engari mo ona whanaunga hoki. Ka mutu, ki te kai te hunga hauora i te huarahi e kai ai nga taatai, ka mate nga tangata mate (a ehara ko te mate huka noa).

Na, ko nga tohutao mo te mate huka mai i a Lisa.

He kaiakuku e whakakotahi ana i nga kounga o te rihi reka me te hauora.

whakaaro: 13117 | korero: 0

Ko te tohutao mo tenei borscht he tino kore o te ngako kararehe, na he mea pai mo nga tipu otaota me nga hunga e whakaae ana.

whakaaro: 12028 | korero: 0

Cheesecakes me te tōmato - he momo rerekē o te rihi tino a te katoa. Hei taapiri, ka karanga atu ratou ki nga tangata motuhake.

whakaaro: 18920 | korero: 0

He maamaa, he hau, he hau te pihikete o te tiihi me te stevia, a ka koa te hunga e mate ana i te sah.

whakaaro: 20816 | korero: 0

Ko te hupa kirikiu e kore noa e whakamahanahana ia koe i te ngahuru o te ngahuru ka hari i a koe, engari ka oti.

whakaaro: 10465 | korero: 0

Parani zucchini pizza

whakaaro: 23386 | korero: 0

Ko te tohutao mo nga tapahi heihei whakatipu ka paoho kaore i te mate huka, engari ki te hunga katoa e matakitaki ana ki ta raatau ake.

whakaaro: 21490 | korero: 0

Ko te tohutao mo nga kebabs heihei tino ngawari ki te tunu i roto i te oumu.

whakaaro: 15470 | korero: 0

Ko te tohutao mo te maramara zucchini ka tono kaua anake ki te hunga e mate huka ana, engari ki era atu ano hoki.

whakaaro: 20429 | korero: 0

He turanga pai mo te keehi, huamata, ranu

whakaaro: 19158 | korero: 0

Huamata Diabetic o Brussels ka puihi, he pini matomato me te kāreti

whakaaro: 41845 | korero: 0

whakaaro: 29428 | korero: 0

Tihi Diabetic me te rihi huawhenua

whakaaro: 121204 | korero: 8

Tihi Diabetic o kareparāoa, pī matomato me te pini

whakaaro: 39773 | korero: 2

Ko te riha nui o te mate huka o nga parani matomato me nga kaanu

whakaaro: 31748 | korero: 1

Ma te mate huka o te zucchini taitamariki me te kareparāoa

whakaaro: 41942 | korero: 9

Ma te mate huka o te zucchini taitamariki

whakaaro: 43141 | korero: 2

Ko te rihi kai mīti poroteatea me te paraoa amaranth me te paukena

whakaaro: 40756 | korero: 3

Rihi kai mīti mōroeti mate ki te paraoa amaranth ki te hua me te aniana matomato

whakaaro: 46389 | korero: 7

Huamata Diabetic me kareparāoa me te honi

whakaaro: 12501 | korero: 1

I kitea e ahau tenei tohutao i tetahi o nga papaanga Ipurangi. I tino pai ahau ki tenei rihi. He ruarua noa iho.

whakaaro: 63301 | korero: 3

He maha nga rihi kai reka ka hangaia mai i te wheau. Ko tenei schnitzel tetahi o era.

whakaaro: 45416 | korero: 3

Ko te tohutao mo te whaowhia stevia mo nga mate huka

whakaaro: 35638 | korero: 4

Ko te kai rohi rōpere Diabetic ki te stevia

whakaaro: 20357 | korero: 0

He reka hou o te karepe maheni

whakaaro: 35401 | korero: 6

Ko te riha nui o te mate huka o te buckwheat vermicelli

whakaaro: 29570 | korero: 3

Ko te panui Diabetic me te tohutao whakawai hu rii

whakaaro: 47662 | korero: 5

Te Paetahi Pie Maamaa Blueberry

whakaaro: 76206 | korero: 3

Te hupa waiu me te kāpeti me etahi atu huawhenua.

whakaaro: 22882 | korero: 2

Ko te hupa Diabetic i hangaia i nga hua hou me nga hua.

whakaaro: 12801 | korero: 3

Ko te rihi tiihi tiihi tīhi maroke

whakaaro: 55997 | korero: 2

Zalez Diabetic o kareparāoa me te paraoa raihi

whakaaro: 53927 | korero: 7

Maama ki te tiihi zucchini rohi ki te tiihi, te karika me etahi atu huawhenua

whakaaro: 64257 | korero: 4

Ko te Tihi Diihi Diabetic me te Aporo

whakaaro: 32149 | korero: 3

He paramanawa marama o te kāpeti, te kāreti me nga kukama me te aniana me te karika mo te mate huka

whakaaro: 20057 | korero: 0

Te kareparepe mate huka me te huamata Broccoli me te tiihi feta me nga nati

whakaaro: 10742 | korero: 0

Ko te akoranga matua o te mate huka he kapi ki te kirīmi kawa, te harore me te waina ma

whakaaro: 24063 | korero: 0

Ko te huamata karehīni karepe iti-mate maroke me te puaa, oriwa me nga potae

whakaaro: 10460 | korero: 0

Akoranga matua te Diabetic matua me te kai

whakaaro: 30225 | korero: 2

Akoranga matua mo te kareparāoa, pepa, riki me nga otaota

whakaaro: 20786 | korero: 1

He kākahu rīhi hauora me te tōmato, te riki, te pepa me te kāreti

whakaaro: 36101 | korero: 0

Huamata Diiteretone Huarahi me nga Hua, Tiki me nga Nati

whakaaro: 16363 | korero: 1

Tītaha tīhi whakarei Diabetic ki te pea me te paraoa raihi

whakaaro: 55284 | korero: 5

Heihei Diabetika me te hupa huawhenua me te parei

whakaaro: 71450 | korero: 7

Ma te kai mate huka o te ika tilapia korokoroke me te kareporihi kumia, te aporo me te hinu

whakaaro: 13480 | korero: 0

Tōmato rīkiri, te aporo me te huamata Mozzarella

whakaaro: 17053 | korero: 2

Huamata Diabetic o Hiruharama artichoke, kāpeti ma me te kāpeti moana

whakaaro: 12433 | korero: 0

Tere raupaparararu matua akoranga matua me te tōmato, zucchini, pepa me te rēmana

whakaaro: 17916 | korero: 1

Huamata Diabetic o harore, broccoli, kareparāoa me Hiruharama artichoke

whakaaro: 14372 | korero: 0

Paukena paukena Diabetika me te aporo

whakaaro: 16077 | korero: 3

Akoranga matua mo te heihei me te whakakii Artichoke i Hiruharama me te ranu Bulgaria

whakaaro: 20214 | korero: 1

Akoranga matua mo te kāpeti, harore, Hiruharama artichoke me etahi atu huawhenua

whakaaro: 12714 | korero: 1

Peke heihei Diabetic me te aporo

whakaaro: 29027 | korero: 1

Paukena Diabetic me te aporo kai

whakaaro: 18967 | korero: 3

Huamata Diabetic o kukama, pepa reka, te aporo me te keke

whakaaro: 19635 | korero: 0

Kaimoana rewharewaka mate ki te kāreti, te aporo, te tōmato, te riki

whakaaro: 25977 | korero: 1

Huamata moana Diabetic me te paariki me te rarihi

whakaaro: 8717 | korero: 0

Huamata Diabetic o te kāpeti whero me te kiwi me nga nati

whakaaro: 13113 | korero: 0

Ko te riha nui o te mate huka o Hiruharama artichoke me te harore me te aniana

whakaaro: 11795 | korero: 1

Huamata Diabetic o te kaokiiini, ka paoa me te caviar ki te aporo

whakaaro: 16704 | korero: 1

He paukena Diabetic, lentil me te moroi matua akoranga

whakaaro: 15874 | korero: 0

Akoranga paihini Diabetic matua me te ranu huawhenua

whakaaro: 16655 | korero: 0

Paramanawa puhoi mate

whakaaro: 22435 | korero: 0

Akoranga tuatahi Diabetic

whakaaro: 19581 | korero: 0

Diabetic Jerusalem artichoke huamata me te tōmato me te kukama

whakaaro: 11112 | korero: 1

Buckwheat Diabetic Pumpkin Pauhi

whakaaro: 10227 | korero: 1

Akoranga matua te Diabetika matua

whakaaro: 28672 | korero: 2

Hinu Tihi Diabetic

whakaaro: 11844 | korero: 3

Hato huamata mate huka me te hopu, aporo me te eggplant

whakaaro: 13997 | korero: 0

Huamata Hopu Diabetic heihei

whakaaro: 23872 | korero: 2

Huamata Diabetic me te awhekātiki, herewi me te hake

whakaaro: 11843 | korero: 2

Diabetic rīwai reka, paukena, aporo me te hinamona hinamona

whakaaro: 9929 | korero: 0

Huamata Diabetic me kareparāoa, Hiruharama artichoke me etahi atu huawhenua

whakaaro: 10953 | korero: 1

Ko te rihi matua o te tohu huka me nga tōmato me te pepa pere

whakaaro: 24140 | korero: 1

Ma te kai mate huka o te heihei, kaana, kiwi me te pea

whakaaro: 11362 | korero: 0

Ko te akoranga mate huka o te kareparāoa me te harore

whakaaro: 19880 | korero: 1

Ko te rīhi whakatipu rīhi-tunua hei tunu

whakaaro: 25443 | korero: 3

Ko te huka Diabetic, he paoa me te huamata alpine pepa

whakaaro: 9318 | korero: 1

He maha nga kaupapa mo te kai o te mate huka. I te tuatahi ka whakapakarihia e ratau nga whakaaro, aa ka kiia hoki he "pohehe". Ko nga tohutao kua whakaarohia mo nga mate turoro e whakamahi ana i nga "toru kaupapa".

1. I muri i te korero a nga kairangahau a Amerika, ka tino whakakorea te whakamahi mo nga hua e wha (me a raatau momo hinonga) i roto i nga kai roteana: te huka, te witi, te witi me te rīwai. A ko enei hua kaore i roto i nga tohutao kua whakaarohia mo nga mate turoro.

2. Ko nga kairangahau French te taunaki kaha ki te whakamahi i te kareparāoa me te broccoli ki te rihi mo nga mate turoro i nga wa katoa ka taea. A ko nga tohutao mo nga reti kāpeti reka mo nga mate huka e tukuna ana i tenei waahanga.

3. Pūtaiao Russian a N.I. I aro nui a Vavilov ki nga tipu hei tautoko i te hauora o te tangata. E 3-4 noa iho o nga tipu nei, e ai ki te kaiputaiao. Anei: amaranth, Hiruharama artichoke, stevia. Ko enei tipu katoa ka tino whai hua ki te mate huka a na reira ka whakamahia i konei hei whakarite i nga rihi mo te mate huka.

Ko tenei waahanga e whakaatu ana i nga tohutao mo te hupa mate huka, te mea tino whai hua me te kai reka o te "Hupa mo nga mate turoro rawakore". Ka taea te kai i tenei ra! Ko nga rihi paraoa mo te mate huka, te ika, te rihi mo te mate huka mai i te heihei - ko enei katoa ka kitea i tenei waahanga.

He maha nga tohutao mo te raumati hararei mo te mate huka. Engari ko te nuinga o nga tohutao katoa ko nga momo totika katoa mo te mate huka.

Ma te ara, ka taea te kitea he tohutao pai mo te mate huka i nga waahanga "Nga Maamaa ngawari" me te "Panui Lenten". A kia pai ano!

A kei te maumahara tonu tatou e "TE HE WHAKAMAHI KAUPAPA KI TE WHAKAMAHI (.) TE WHAKAMAHI KI ANA."