Ka pakaru nga whatukuhu ki te mate huka

Ko te Neftropathy he kino o te whatukuhu i te mate huka mellitus, kua whakaritehia hei puhipuhitanga o te mutunga o te mate, e whanake ana ki te papamuri o te angiopathy ahuru.

Ko te mea nui ka mate te nephropathy i te mate huka ko te whanaketanga o te korokoro o te kiri, ka taea pea te mate.

Ko te whakariterite i nga wa aukati me nga tikanga haumanu ka taea te whakaiti i te kaha o te pakaru o nga oko o nga whatukuhu, a, na reira ka toha ana, ka whakapai ake i te oranga o te manawanui.

Nga waahanga o te whanaketanga o te taatai

Na te kupu nephropathy i te mate huka, ko te taote te tikanga o nga momo weriweri katoa o nga oko e whangai ana i nga whatukuhu (microangiopathy), i pa mai ki nga mate hakihaki ki nga kopa o te tuuturu. Kei te mohiotia ano hoki te maatauranga penei i te glomerulosclerosis. I nga turorotanga o te mate huka, ko te glomerulosclerosis e kitea ana i te 75% o nga keehi.

Ka mate te piriki ki raro i te mana o enei mea:

kore o te mana glycemic,
te piki haere o te pehanga toto,
hē i roto i te kōtaha ngutu,
akoranga roa o te mate huka,
predisposition ira.

He maha nga mohiotanga mo te whakawhanaketanga o te mate o te raru - te metabolic me te hemodynamic e kii ana i te puta o te mate mai i te hyperglycemia, he taumata o te glucose i roto i te serum toto. E kii ana te ariā ira, ko te mate o te whatukuhu te mea i puta mai i te haangai ira a te manawanui.

Ko te mahinga matua o nga whatukuhu ko te filtration toto, e kawe ana te tinana i nga kauae capillary, ko te glomeruli e kiia nei ko te glomeruli. Ko te tere o te tukanga e whakatauhia ana e te rohe o te ruurutanga me te pehanga.

I tua atu, ka whakaarohia te reuri o te whakaurunga o te glomerular he mea nui ki te whakarōpū o te nephropathy i te mate huka me te whakaarohia he taapiri tuuturu i roto i nga korero o te huringa o te koretake o te korokoro. Ko te Diabetes mellitus tetahi o nga tikanga e whakaheke ana i te tere o te tātari.

I roto i te raru o te whakarihariha, he maha nga hua o te pūmua, lipid me te pākia waro kua whakaemihia ka kohi ki roto i te toto o te tangata. Ko te urunga mai o nga whatukuhu ki te toto, glycoproteins, kei te penapena nga rongoa me nga ngutu ki roto i nga kopa, ka whara te ruuma o te glomeruli me te taumahatanga ngoikore.

Tuhinga o mua he glomerulosclerosis

Ko nga momo morphological e whai ake nei o te glomerulosclerosis e mohiotia ana:

kua whakahuahia te puka nodular i te hanganga o nga nodler sclerotic o te ahua oval i roto i te glomeruli renal ka tino kitea i te momo mote mellitus momo. Ka taea e nga nodules te mahi i te nuinga o te glomeruli renal, ka puta te ahua o te aneurysms me nga whakaputanga pathological i roto i nga kopa o nga haereti papa o te taha,
ko te ahua rereke o te mate e whakaatuhia ana i roto i te whakakotahitanga o nga kakano o te glomeruli me nga membrane kaore he hanganga o te nodules,
Ko te puka exudative e haere tahi ana me te hanganga o nga hanganga porowhita i runga i te papa o nga whakapaipai o te papanga glomerular.

I etahi o nga keehi, ka taea te whakawhanaketanga o te waihua me nga momo rerekee o te maamaatanga o te huakiraki.

I te wa o te whakawhanaketanga o te mate huka mellitus, ka pakaru te pakaru o nga whatukuhu, te rereketanga o te heke o te epithelium, ka whakahiatohia nga kiri whakarakei ka noho hei kiri-rite, ka whakakapihia e nga taatai te honohono me nga momona.

I te mutunga o te nephropathy mate huka, ka mate te glomeruli, ka mate nga whatukuhu i a ratau mahi, ka whanake te fibrosis periglomerular, katahi ka kore he huanga.

Nga tohu o te mate

I roto i te mate mellitus, ko nga huringa patupatua katoa i roto i nga whatukuhu e whanake ana ki te papamuri o te tātari toto ki te nui o te huka huka - ko te mea tino kino. Ko te taikaha o te whakakaha he paitini tika ki runga i nga kopa papanga, ka whakaheke i o ratau whakaurunga.

Na te nui o te kaha o nga membrane, ko te pūmua (albumin), na, me nga mahi taiao, ka mau tonu ki te toto, ka uru ki te urine. Ko te aroaro o te nui ake o te albumin i roto i te mimi te mea kotahi o nga paearu mate matua mo te nephropathy mate turoro.

Ko nga tohu tohu o te mate aakihi ko te:

proteinuria - te kitenga o te pūmua i te tātaritanga o te mimi,
retinopathy - he kino ki te retina o te kanohi,
hypertension - pēhanga toto tiketike.

Ko te whakakotahitanga o nga tohu kua tohua nga raarangi o te mate pukupuku i te mate huka e pai ake ai te paheketanga, na reira, ko te mahi hei whakatikatika mo te tarai o te mate.

I roto i te waahanga tuatahi o te whakawhanaketanga o te mate, ko te kino o te whatukuhu he asymptomatic. Hei karo i nga mamae ngawari, ka taunaki nga taote i tetahi whakamatautau a-tau mo nga turoro katoa mo te mate huka. Ko te toenga he toto me te whakamatautau urine mo te kaihanga, te tātai o te reka filtration glomerular, me nga whakamatautau mimi mo te albumin.

Ko nga manawanui e, na te mea kua mate i te ira tangata, ka tupono ki te huinga o nga tohu tohu o te mate huka me te glomerulosclerosis:

te nui o te mimi (polyuria),
ngenge, ngoikore, ngoikore o te manawa,
mamae, mate kiri,
pēhanga toto tiketike
te ahua o te maitai o te maitai i roto i te waha,
nui ake te matewai
whawhati waewae pinepine
te pupuhi
mate taimaha mo te kore kitea
te whakaoranga patunga pakaru
whanako, te tiimata, te ruaki,
nga mate mamae o te ate
Tuhinga o mua.

Ko te tirotiro hauora hauora te wa anake kia kore e ngaro i te tiimata o te kino o te mate pukupuku mate pukupuku me te aukati i te whakawhanaketanga o nga huringa kaore e taea te huri i te tinana.

Nga waahi me nga whakaaturanga haumanu

Ki te mate huka, ka whanake te kino o nga whatukuhu i nga waahanga:

ka haere te waahanga tuatahi kaore he tohu o te mate. Ko te whara tuatahi o nga whatukuhu ka tohua e te tātariatanga nui o te rangi me te kaha o te rere toto renal,
Kei te kitea nga kitenga haumanu motuhake o te glomerulosclerosis i te waa whakawhiti. Ka huri haere te hanganga o te renom glomeruli, ka whanui nga pakitara o nga capillaries. Ko te Microalbumin kei roto tonu i nga raarangi noa. te kaha o te rere toto me te toto tātari toto tonu i te taumata tiketike,
te wahanga o mua-nephrotic i te kino o te whatukuhu e tika ana ki te mate huka e tohuhia ana e te piki haere o te taumata o te albumin. He piki haere tonu te pehanga toto,
me nga waahanga nephrotic, ko nga tohu tohu katoa o te taatai o te huaketo e tino kitea ana - proteinuria, he heke o te rere toto renal me te tere filtration toto, he piki haere tonu o te toto toto. He nui ake te whakanui ake o nga taumata o te toto. Ko nga whakamatautau toto ka whakaatu i te pikinga o nga tohu - ESR, cholesterol, me etahi atu pea Te ahua o te toto i roto i nga whakamatautau mimi,
Ko te waahanga whakamutunga ki te whakawhanaketanga o te taatai mate o te roro ko te waahanga nephrosclerotic (uremic). Ka whakaahuahia ma te whakaheke koi i te taumaha o te peera, te nui o te urea me te kaihanga i roto i nga whakamatautau toto ki te papamuri mo te whakaheke o nga tohu pūmua. He toto me te pūmua i roto i te mimi, te mate anemia kino. Ko te tohu o te piki o te toto totoro ka tae ki nga uara totika. Ka heke pea nga taumata toto toto.

Ko te waahanga whakamutunga o te whakawhanaketanga o nga raru o te mate huka mellitus ka kiia ko te kore e taea te whakahoki, ka arahi ki te kore o te whakahou i te kiri, ka mau tonu te tinana ma te horoi i te toto ma te dialysis, ma te whakamahi ranei i tetahi whakawhitinga taatai.

Nga waahanga Taatai

Ko te ahunga whakamua o te whatu i roto i te mate huka mellitus e tino kitea ana, kaore hoki i nga wa katoa nga ahuatanga o te whakamatautau ka rereke mai i nga uara noa. Ko te mea tenei na te piki haere o te albumin i roto i te mimi ka kore tonu e puta, engari i te mea ka whanake haere te haangai huakore.

Ko etahi atu tohu haumanu o te raru o te mate huka o te mate huka, te piki haere o te toto me te ahua o te edema, e kiia ana ko te urupare a te tinana ki te whakaheke i te reanga o te kaitaurima glomerular.

Na reira, ko te tautuhi o te proteinuria me te whakataunga o nga tohu tohatoha o te kohinga glomerular renal e noho tonu ana ko nga tikanga whakamaarama whaimana.

Ka tika te whakatau i te ahua o nga whatukuhu me etahi atu whekau ki te mate huka mellitus ma te whakamahi i nga whakamatautau taiwhanga:

tātarihia mo te fructosamine ka taea e koe te tarai i nga whakaraatanga o te whatukuhu, ki te whakarite ranei i te tupono ki te whakawhanake i te koretake o te whatu,
he whakamātautau toto whaimana ka taea te whakawa i te aroaro o te tinana o nga mahi mumura, nga mate, nga whanaketanga rauropi ranei e haere mai ana te haangai rukaru i te mate huka,
he tātaritanga plasma koiora e whakaatu ana i te nui o te kaihanga, te pūmua totika, te cholesterol me te Urea - nga tohu e awhina ana i te mate pukupuku o te mate pukupuku i te mate huka,
te whakatau mo te ngoikore o te konupora ka awhina i te rapu i nga take o te pēhanga toto tiketike i roto i te manawanui, tae atu ki nga ngoikoretanga o te whatukuhu,
ko te urinalysis tetahi huarahi whai hua hei tirotiro i te aroaro o nga mate i roto i te waahanga kokiri, me te pao, te huka me te acetone,
Ko te tātaritanga microalbumin e tika ana ki te tarai i nga kohinga o nga whatukuhu i te mate huka i te waahanga tuatahi o to raatau whanaketanga.

Mo te whanaketanga tino whai hua o te ngoikoretanga o nga whatukuhu me etahi atu punaha, kei te whakamahia nga taonga mo nga taonga me nga mahi tirotiro. Ko te haerenga ki te ophthalmologist e awhina ki te tautuhi i te tohu ahuatanga o te uruparetanga o te whatukuhu - retinopathy.

Ko te Ultrasound o nga whatukuhu te tikanga e whakatau i nga huringa hanganga i roto i nga kopa kikokiko. Ki te kitea te whanaketanga o nga tikanga pathological, ka tūtohutia kia rongoa te whakamaarama o nga whatukuhu.

Ko te nuinga o nga keehi, ko nga whakatikatika uaua kaore i te nui te hua o te mate hei whanonga kino ki te hauora. Ko te haerenga ki te taakuta, te whakatinanatanga o ana taunakitanga katoa, me te koiora hauora, ka pai ake te hauora ka karo i nga hua kino o te nephropathy mate turoro.

He pehea te mate o te mate huka?

Nga kohungahunga i roto i te mate huka kua tohua hei whaainga whaa. Ko te mate toto mellitus e pa ana ki nga momo punaha me nga punaha, kaore i te aukati te paanga ki nga pūtau o te epithelium renal.

Ahakoa ki te papamuri o te rongoa o te rongoa rongoa, ka tupu nga mate kino. Kei roto i nga huarahi whaimana e kitea ana:

Na, me te mate huka, ko nga komaru o nga whatukuhu i te ahua o nga huringa nephropathic he tino morearea. Ko te kai motuhake ka whakaiti i te ngoikore o te whatukuhu i te mate huka mellitus, na te mea ka iti te nui o te huka e aukati i te whakawhanaketanga o nga tikanga whakangaro,

pyelonephritis. Ko te whanaketanga o te tukanga kore-motuhake ki te mumura me nga kino o nga hanganga o te whatukuhu, e whai mai ana i te huakita, e puta ana me te momo momo momo 2, te momo mate raupapanga 1 ranei. Na tenei ka paheke te matekore me te nui o te huka, kei te hangahia he papa tupuranga mo nga kaimirimiri,

urolithiasis. Ko te takahi o nga tikanga metabolic ka arahi ki te nui ake o te mate o te hanganga o nga oxalates i nga whatukuhu. Ka wharaia e te caluli te epithelium renal.

Ko nga huringa kino kei roto i te okana e pa ana ki te papamuri o te hanganga o nga kohatu ka arahi ki nga ngoikoretanga o te tohanga, me nga tikanga trophic me te ngoikore o te mahi ngoikore. Na te heke o te ngoikore o te tinana ki te aldosterone me te hyperglycemia, he huihuinga o nga tai ka puta.

Nga take o te mate ngako i te mate huka

Ko te whara ki nga whatukuhu me te mellitus te mate huka i hangaia ko te kotahi o nga uaua tino nui o te mate. Ko tenei ka puta mai i te filtration toto me te tino ihirangi huka me te kino ki nga hanganga aana.

I roto i nga mea e pa ana ki te whakawhanaketanga nephropathy ko te hyperglycemia e kore e taea, te whakariterite i te ngako o te ngako, te haangai o te arteria, nga tikanga kino me te taumaha.

Ka huri haere nga huanga pararearea kua pakaru. I te mutunga, kaore e taea e nga whatukuhu me te mate huka te whakatutuki i a raatau mahi na te whakaheke o te rahi o te kiko e kawenga ana hei horoi i te toto.

I te wa e haere haere ana te mahi, ka whanake te haurangi, na te mea ka angitu te mate o te whatukuhu. I tenei wa, me matua te maimoatanga o te wa, tae atu ki te whakamahinga o te raau taero, me te dialisis ranei.

Ki te kore te rongoa o te wa, ka takahi te mahi filtration na te kino o te arai kiko, e whakaatuhia ana e te whakakotehanga o te pūmua i roto i te mimi, me te aha, kaore i roto i te rere koiora.

Ko te whakaheke i te mahi a tetahi okana ka arahi ki te whakawhanaketanga o nga tikanga mutunga. Ko te akoranga kino rawa atu o te pathology i ahu mai i te mate huka e pa ana ki te taapiri o te taiopai arterial. I tenei keehi, he raru te karawha o te taatai i te taatai o te kawenga me te kawe i nga arterioles.

Ko te piki haere o te pehanga me te whakangaromanga o te taiepa uruta ki te papamuri o tetahi ahuatanga o te hyperglycemic ka arahi ki nga mate turoro ki te maha o nga huringa pathological i roto i nga mahi koiora.

Ko te pūmua glycosylated kei roto i nga kiri whakarakei ka nui ake te ngohe o nga whākōkī ka whakapiki i te kaha o te pakitara whaihua me te hanganga o nga tuwhena koreutu. Ma tenei mahi e tere te whakawhanaketanga o te nephropathy mate huka.

Nga tohu o te whanaketanga o te pathology

E 5 nga waahanga haumanu o te nephropathy:

Akoranga Asymptomatic. Ka ngaro nga tohu, ka kitea te maakete ma te whakamahi i nga momo taatai taatai.
Wahanga o nga huringa tuatahi i roto i te hanganga o nga whatukuhu. Ka tiimata te whakamaimatanga o te ruurumaru.
Prenephrotic akoranga. Ko te pikinga o te kukume microalbumin kaore e arahi ki te whakawhanaketanga o te proteinuria tino nui. Ka whanake pea etahi taangata i nga tohu o te takawhita.
Ko te akoranga Neprotic. Ka kitea te pikinga o te toto kia mau tonu. Ka kitea te Protein i roto i te mimi; te tātaritanga o te toto e whakaatu ana i te pikinga o te reimentation erythrocyte me te cholesterol. Ka whakahekehia te mahi tātari, he edema nga turoro.
Uropi o nāianei. Ko te whakaheke o te mahi tātari e arahi ana ki te meka kei te waatea te kaihanga me te Urea i roto i te toto i roto i te tino taumaha. Ko te whakaheke i roto i te pūmua ka arahi ki te whakawhanaketanga o te edema me te whakapiki nui i te totika o te toto.

Ka roa te nephropathy i te mate huka kaore i te whakaatu ake me te kore e pa ki te kounga o te ora o te manawanui. I tenei wa, ko ana tohu kore kei te ngaro.

I nga waahanga tuatahi me te tuarua, ka rangona nga huringa iti i te oranga. Ki te papamuri o te mate huka, ka tiimata nga mamae o te whatukuhu, ka kitea te mamae i te rohe lumbar. I roto i nga turoro, kaore he whanaketanga o te mate edematous. I te wa ano, kaore he hau o te mimi.

I te toru o nga wahanga, kaore he tino whakaatu o te nephropathy. Ka waea atu ki tetahi tohunga, ka amuamu pea nga turoro mo te piki haere o te toto. Ko te tango i nga rongoa ka puta he wa poto. Ka kitea te koriri ki te mimi.

I te wha o nga waahanga o te tukanga pathological, ka mau tonu te haehae arterial ka haere tahi me te tachycardia. Hei te roanga o te ra ka nui haere te edema me te whakauru noa ki te mata me nga waewae.

Ko te piki ake o te ngako me te mamae o te upoko ka arahina ki te takahi i te hauora o te nuinga me te nui o te ngako me te mahi whakaheke. Ka taapiri hoki te mamae ki te kopu o te kopu me te uma.

Ko te tuarima o nga waahanga o te nephropathy e tohu ana i te edema pumau o te kanohi me te whakaemi i te rere o roto o te kopu o te kopu, te ngaro o te hiahia, o te maru, te ruaki me te ngongo.

Ko te kaha o te urine ia ra ka heke haere. Ma te ngoikore me te ngenge te mahi a te manawanui, he uaua ki te mahi i nga mahi o mua.

Ko nga huringa i roto i te whaikorero glomerular ka tiimata i etahi tau i muri i te mate huka. Ko te oranga tangata ka kaha te kino i roto i te 10-15 tau.

Ko te kaha o nga tohu ka pa ki te whakapakaritanga o te mate huka e pa ana ki nga whatukuhu.

Nga tikanga taatai mo te mate huka

I muri i te tirotiro i te manawanui, i whakaritea e te taakuta nga raupapa o nga whakamatautau mate. Mena ko te koretake o te mate pukupuku i te mate huka ka kitea i nga waahanga wawe, ka pai ake te maatatanga o te mate.

Ko nga tikanga tātaritanga matua e whakamahia ana:

whakamātautau toto haumanu whānui,
tātaritanga haumanu whanui mo te mimi,
te koiora toto me te whakatau o te taumata o te albumin me te kaihanga,
Tauira a Zimnitsky,
Ko te whakamatautau-Rebare-Tareev, e taea ai te ine i te reka filtration glomerular.

Ka taea e nga maarama te whakatau i te pakeke o te mate me te painga o te rongoa.

Nga Whakararu o te Potuka mo te mate huka

Ma te rongoa i nga peera mo te mate huka momo 1 ranei te mate momo 2 me te rongoa. Ko te kowhiringa o nga raau taero ka whakahaerehia i muri i te aromatawai i nga tohu haumanu, ma te whakarite i te wahanga o te mate, me te takahi i nga kopa.

Ka whakamahia nga roopu raau e whai ake nei:

Whakaheke ACE. Ko nga rongoā hypertension e hangaia ana kia pumau te totika o te toto, ka kaha te whakararu i te akoranga o te nephropathy. He painga pai ki te mahinga o te punaha cardiovascular me te aukati i te ahunga whakamua o te nephropathy ka tutuki ma te whakamahi tonu me te whakamahi i nga mahi aukati ACE.
faaineinatanga insulin. Ko enei raau taero te mahi ki te take o te pathology me te whakaiti i te huka toto. Ka paheke tenei ki te whakangaromanga o te tātari renal me nga oko toto. Ko te horopeta ka tohua e te taakuta kia rite ki te taumata o te huka o te toto toto.
he Kaihoko hypoglycemic. Te maarama o nga rongoa papa ka taea te whakahaere i te huka toto. Ko te tikanga o te mahi he rite ki te insulin. I te wa e rongoa ana, me whangai koe i te taumata o te hukore, mena ka tika, ka heke te reera, ka piki ake ranei.

Ko te Dialysis te whakamaoritanga a te whatukuhu ranei e whakamahia ana i te kore o te paanga o te rongoa o te rongoa taero me te whakaheke i te mahi filtration, he tohu e kore nei e eke ki te uara o te 15 ml / min / 1.73 m2.

I tenei keehi, he tohu whakakapi mo te whakakapinga, e tohu ana ki te whakamau i te oranga o te manawanui.

Hei taapiri, me whakamahia mo te hyperkalemia, kaore e pai ki nga rongoa rongoa, me te pupuri waikawa i roto i te tinana. Te mea e tika ana kia huri te rongorongo mēnā e kitea ana te ahua o nga tohu kitea o te kai kore-kai pūmua.

Ko te mahi hemodialysis e whai wāhi ana ki te tātari i te toto ma te whakamahi i tetahi taputapu taatai a-roto. E toru nga wa i roto i te wiki ka kitea.

I tua atu i te detoxification, ka awhina i te whakaheke toto. Kei te whakahaerehia te Dialysis me te tupato nui atu na te heke mai o te pehanga me te mate.

Kei te whakahaerehia te haumanu o te nephropathy i roto i te waahi haurangi mo te mate haurangi ranei. Ka kawea te maimoatanga o te waho i nga waahanga tuatahi o te mate, tae atu ki nga hua whakamatautau pai.

I tenei keehi, me toro atu koe ki tetahi tohunga i roto i te waa tango i nga rongoa ki te aromatawai i nga hihiri o te tukanga pathological. I roto i nga keehi kino, ki te pehia mai te kino o te whatukuhu me te pakaru o te mahi a te whekau, ka kawea te maimoatanga ki te hohipera.

Diet mo te nephropathy mate pukupuku

Ko te kai ma te whatukuhu me te mate huka te putake o te rongoa, na te mea ko te piri ki te kai me te whakaurunga o nga kai hauora ki te kai ka awhina te pumau i te ahua o te manawanui me te whakaheke i nga uaua o nga uaua.

Te whakakahore ki te whakamahi i nga kaawahi. Ma te raupaparorohiko, nga hua e nui ana te huka o te huka, ka paheke te mate o te manawanui na te piki o te taumata o te huka o te toto,
aukati tote. Ko nga kai e nui ana te tote e arahi ana ki te pupuri waikawa i roto i nga kopa, ka nui ake te ahotea o te whatukuhu,
te kai kai i nga waahanga iti. He mea nui ma te hunga turoro kia whakaiti te rahinga o nga ratonga, na te mea ko te nui o nga kai e kai ana i te wa kotahi, kaore noa e arahi ana ki te piki atu o te kawenga ki runga i te taawewe, engari ano hoki ki te piki tere o te toto toto. Me whakaarohia i roto i te hinengaro i te mate huka mellitus ka kore te ngoikore o te whakangao. Te rahinga toharite kei te 200-300 karamu,
tahua toenga. Ko te whakaurunga o nga momona, parai, me te paowa hikareti me nga paraoa paraoa mai i te kai mo te mate huka ka arahi ki te kore o te kaha me te hauora ngoikore o te manawanui. Na reira, he mea nui kia taurite te tahua i te atamira o nga huringa preclinical, tae noa ki te whanaketanga o nga hua kore e taea.

Ko te mahere kai o ia ra ko te kai nui o nga warowaihā, nga pūmua, me te momona. He maha nga huanga o te taatai me uru ki te tinana, ina koa me te korokoro o te whatu korokoro.

I tenei wa, ka tiimata te rei ki te turuturu i nga taonga whai hua, ma te tango mai i te tinana me te urine.

Ko te tohu matua i te wa e kowhiri ana i nga kai haumaru mo nga turoro me te mate huka ko te inenga i te tohu glycemic. Ka kitea te nui o nga warowaihono e uru ana ka pakaru ki roto i te tinana ka pa ki nga taumata o te huka.

Ko te whaainga nui o te kai mo te nephropathy ko te kowhiringa o nga kai me tetahi tohu glycemic iti. Kei te waatea ratou, kaore ano kia piki te piki tere o nga taumata o te huka. Ko te hiahia mo te:

nga hua me nga hua, penei i nga momo momo currants, gooseberries matomato, te aporo me nga hua citrus,
huawhenua, tae atu ki te pini matomato, te eggplant, te riki, nga pureti, te pea me te kāpeti o nga momo.
te peara peara me te parei parei, te raihi mohoao, te peeke me te paura,
hua miraka kaore he taapiri huka me te kawa.

Ko te hunga mate ma tenei patai me whakamahi i nga hua e kore e neke atu i te 50 nga waahanga o te taupae glycemic. Ko te whakamahinga o nga hua penei i nga hua, i nga hua kaore ano kia pangia te maimoatanga wera ranei i te ata.

Na te ngaro o te muka hiranga i te wa tukatuka miihini, ko te taapiri i nga wai hou ka tiimata ranei ki te penupenu rote ki te raarangi ra kaore i te taunakitia.

Te aukati o te mate ate i te mate huka

I te mea he tino kino te kino o nga whatukuhu ki te mate mellitus i te mate huka, ko te mahi a nga turoro me nga tohunga motuhake e maatau ana ki te tiaki i te okana.

Me tirotiro tonu te mate huka i o raatau toto. I roto i era atu mahi aukati, i reira:

te tirotiro turuki i ia wa
te aromatawai i nga tawhiri o te taiwhanga,
te whakamahi i te raau taero kua whakahaua e te taakuta,
maimoatanga o nga huarahi honohono.

He mea nui kia haere tonu nga turorotanga ki nga turoro i te waa, mai i te kitenga o nga huringa o mua, ka taea e koe te whakatika i te whakamaoritanga me te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate.