Puawai Linden ki te tuku iho i te cholesterol

Kua roa e whakamahia ana te puawai harakeke hei rongoa i nga tini mate. Ko te whakamahinga o nga puawai linden mai i te cholesterol me te atherosclerosis kua whakamatauhia e te maataiiao. Me pehea e tika ai te tango i a raatau, kei reira ano nga panui?

Ko nga puawai Linden me te atherosclerosis

Kei nga puawai Linden te maha o nga taonga whakatipu koiora, tae atu ki te flavonoids, phytoseptics, me nga taonga rite te hormone. E whakaponohia ana ko te whakahohenga metabolic, ka puta me te whakamahi i nga puawai linden, ka awhina i te whakaiti cholesterol. Tika, na te mea tonu ka tupu tenei, i roto i te maha o nga ahuatanga e noho ngaro ana.

He marama o te whakamahi e toru nga wa ia ra - ka ma nga oko o te toto, koinei te mutunga ka taea e koe te tuhi i muri i to panui i tetahi tuhinga mo te whakamahi i te koroke me te kohinga nui. Ina hoki, i roto i nga mahi penei he uaua ki te whakatutuki. Hei taapiri, ko te hua o te linden, pera ano ki etahi atu rongoa a te iwi, ko te nuinga o te tangata, ko te whaihua o tana whakamahinga kei te whakawhirinaki, i waenga i etahi atu mea, i te tika o te kohikohi i nga puawai me te peita.

Ko te tikanga, ko te nuinga o te keehi kaore e tino kitea, kaore hoki e taea e tetahi te whakapae i te angitu o te maimoatanga. Koinei te take ka rongo tonu koe i nga tūtohutanga kia whakamahia te linden me te kai me te mahi tinana. Ko te hua ka taea mai i nga mahinga katoa, ko te linden he momo whakaihiihi.

Ehara tenei i te mea ka kore nga hua o te puawai o tenei rakau. Mahalo kei te awhina tonu ratau, engari, kaore tetahi i whakamatau i tenei, tera pea he iti te awangawanga kia kaua e pangia te ahua o to hauora.

He arotake a nga taote

Ko te rapu urupare pai mai i nga taote mo te linden he uaua ake. Ko etahi e ki ana ko etahi wa ko te linden te tohu hei taapiri i te toenga o te rongoa. I runga i te meka ko tetahi momo maimoatanga paerewa he tikanga mo te whakakaha i te ngutu o te ngutu o te toto, ko te whakamahinga o te linden te nuinga o te tikanga o te hinengaro engari kaua ki te papakitanga.

I etahi wa ka heke mai nga arotake a nga taakuta hei rongoa a linden he rongoa pai mo te cholesterol, engari i te nuinga o nga keehi ka pa tenei ki etahi raau taero, kei roto i nga kopae linden tetahi o nga mea ranei. Na ko enei whakaaro e whakamarama noa ana i te hiahia a nga tohunga.

Kaore nga Kaitohutohu me nga kaimatai e tohu ana i nga whiu me nga whiu o te linden mo te maimoatanga o te atherosclerosis me te aukati anake mo te take i enei ra he nui ake nga raau taero e taea ana, i roto i nga horopeta paerewa, kua whai mana nga korero ki te ngutu o te ngutu. Na mena ka kore tenei e puta, katahi ka taea te piki tonu o te horopeta ka taea te whakahaere i nga maimoatanga. Ko nga tikanga a te iwi, tae atu ki te whakamahinga o te linden, kaore e whakaaetia tenei, na reira kaore i whakamahia i roto i nga mahi whanake.

Mate pāwera ki te huri me te taha o etahi atu paanga

He nui te whakapono ko te whakamahinga o te linden he nui ake te painga o te whakamahi o te statins i te atherosclerosis, ina koa i muri i ta raatau panui mo nga hua kino o te taha o te ate.

Ko te tikanga, ka taea e nga statins te arahi ki te piki haere noa o nga whaa hakihaki i roto i te toto, engari i te nuinga o nga keehi ka noho noa nga tikanga nei, kaore ano hoki te kino o te ate e tupu. I roto i tetahi keehi, ko nga raau taapiri motuhake te tikanga o te aukati i nga poke katoa, nga ahuatanga me nga taha o te taha ka kitea.

Kaore e taea te kii mo te linden, na te mea he nui nga taonga o te koiora. Na ko aua whakapae katoa ko te linden e kiia ana kaore i te mate nga mate mate kei tawhiti atu i te pono. Ko te mate mate mo te whakarite otaota i nga wa katoa ka nui haere te nuinga o te waa, a ki te mea he mahinga patai kei roto
Ka kitea te kino o te ate, no reira me penei te maimoatanga.

I te mutunga mai, ka puta ake te patai mena kei te raru te whaihua o te linden, he nui te hua, ko nga raru o te taha kaore i te aukati anake, engari me te mea ano, ka whai hua ranei ki te whakaaro mo te whakamahi whakamatauria me te tuku rongoa hua e hiahiatia ana?

Mena kei te hiahia koe ki te panui i nga mea e tino pai ana mo te ataahua me te hauora, whakauruhia ki te panui!

Kei te pai koe ki te taonga? Ka maioha matou ki nga utu hou

He tohu tawhito mo te horoi i nga oko toto mai i te cholesterol

E ai ki nga tūtohutanga whaimana o te European Society of Atherosclerosis (i te Hauauru he whakahaere tino whakahonorehia), ko nga "mana noa" nga hautau mo te ngako i roto i te toto me penei: 1.

Ko te tapeke cholesterol he iti ake i te 5.2 mmol / l. 2. Ko te iti o te cholesterol lipoprotein ngoikore he iti iho i te 3-3.5 mmol / L. 3. Ko te kohinga lipoprotein tino nui te nui ake i te 1.0 mmol / L.

Ko te Triglycerides he iti ake i te 2.0 mmol / L.

Me pehea te kai hei whakaheke i te cholesterol

Kaore e nui noa te whakarere i nga kai e hua ana te koretake. He mea nui kia kai tonu nga kai kei roto nga ngako monounsaturated, waikawa momona o te omega-polyunsaturated, muka, me te pectin kia mau tonu ai nga taumata noa o te cholesterol "pai" me te awhina ki te tango i te koretake o te "kino".

• Ko te kohinga whaihua whaihua e kitea ana i roto i nga ika momona, penei i te tuna, te mackerel ranei.
No reira, kainga 100 g o te ika moana 2 wa ia wiki. Ma tenei ka pai te whakaheke toto i roto i te ahua ngoikore, ka aukati i te mate o te toto kia kore ai e hanga, ko te tupono he nui rawa atu me te whakaheke toto cholesterol.

• Ko nga nati he kai tino ngako, engari ko nga ngako, kei roto i nga momo nati, te nuinga o te monounsaturated, he mea tino pai ki te tinana.

E tūtohutia ana kia kai 30 g o nati 5 nga wa ia wiki, me nga take rongoa ka taea e koe te whakamahi noa i nga hazelnuts me nga walnuts, engari ano hoki nga aramona, nga nati, nga keke Brazil, nga nati kokonati, nga pistachios. Ka kaha ake te whakanui i te taumata o te purapura putiputi whai hua i roto i nga purapura, nga purapura hinu me te harakeke.

Ka kai koe i te 30 karamu o te nati, ma te whakamahi, hei tauira, e 7 nga koromori, nga 22 aramona ranei, 18 nga waahanga o te honi, 47 nga kopakihi, 8 nga nati Brazil.

• Nga hinu huawhenua, hoatu manakohia ki te oriwa, soya, hinu hinu hinu, me te hinu hinu sesame. Engari kia kaua e paraoa te hinu ki te hinu, engari me whakapiri atu ki nga kai kua rite. He pai tonu mo te kai noa i nga oriwa me nga hua soya (engari kia kii te putunga kaore he hua o roto i nga waahanga whakarereke).

Hei tango i te kohinga "kino", kia mohio ki te kai 25-35 g o te muka ia ra.
E kitea ana te muka i roto i te bran, nga purapura katoa, nga purapura, paraoa, nga huawhenua, nga hua, nga otaota. Inuhia te parani i runga i te kopu kore utu mo te 2-3 tīpune, kia mohio me horoi ki te karaihe wai.

• Kaua e wareware ki te aporo me etahi atu hua kei roto i te pectin, e awhina ana i te tango i te kohinga nui mai i nga oko toto. He nui nga pectins i roto i nga hua citrus, sunflowers, beets, pata watermelon. Ko tenei taonga whaihua he whakapai ake i te haehae, te tango i nga paitini me te tote o nga konganuku taimaha, he mea tino nui ki nga aorangi kino o te taiao.

• Ki te tango i te kohinga nui mai i te tinana, he mea nui te rongoa o te wai.

O nga hua karaka, te karaka, te pineapa me te karepe (ina koa me te taapiri o te wai rēmana), me te aporo, he tino whai hua. Ko nga momo huiki he tino pai hoki.

O nga wai huawhenua, e taunaki ana te rongoa tuku iho i te tiihi nui me te wai karoti, engari mena
kei te kore te tino mahi o to ate, timata ki tetahi tīpune o te wai.

• Te Tika Green, e whakamate ana i nga manu e rua ki te kohatu kotahi, he mea tino pai mo te cholesterol tiketike - ka awhina i te piki o te cholesterol "pai" me te toto me te whakaheke i nga tohu "kino".
Ano, i runga i te whakaaetanga me te taakuta, he pai ki te whakamahi i te wai kohuke mo te maimoatanga.

He kitenga whakamere i puta i nga kaiputaiao o Ingarangi: 30% o te taangata he ira te whakapiki i te nui o te cholesterol "pai". Ko te whakaoho i tenei ira, me kai noa koe i nga haora 4-5 i te wa kotahi.

E whakaponohia ana ko te whakamahinga o te pata, nga hua, te hinu ka nui haere te taumata o te cholesterol i roto i te toto, he pai ake te whakarere i a raatau whakamahinga.

Engari ko nga rangahau o mua tata nei e tohu ana ko te koretake o te cholesterol i roto i te ate e hono ana ki te moni e ahu mai ana i te kai. Koinei, ka piki ake te whakaponotanga i te mea he iti ake te cholesterol i roto i te kai, ka mutu ka nui te nuinga o te waa.

Ko te kupu, ki te kati koe i te kai kai kei roto i te cholesterol, ka tiimata noa te ahua ki te nui o te tinana.

Kia mau tonu ai nga taumata o te cholesterol, ko te tuatahi, whakakorea te ngako me te ngako ngako e kitea ana i te ngote kau me te ngako a te reme, a ka whakapiki i to whakauru i te pata, te tiihi, te pata, te kirīmi kawa, me te miraka.

Kia mahara ko te cholesterol "kino" kei te kitea noa i nga ngako kararehe, na mena ko to whainga ko te whakaheke i te cholesterol toto, katahi ka whakaitihia te whakauru i nga kai kararehe.

Tangohia i nga kiri hiu mai i te heihei me tetahi manu ano, kei roto katoa te nuinga o te kohinga.

Ka tunu koe i te kai, i te hupa heihei ranei, i muri i te tunu tunu, ka whakamatao me te tango i te ngako totoka, i te mea ko tenei momo momo ngako e tino kino ana ki nga toto toto, ka piki te taumata o te "kino" cholesterol.

He iti te tūponotanga ki te whiwhi atherosclerosis mai i te mea: • ka koa, i te rangimarie ki a koe me nga taangata i a koe, • kaua e paowa, • kaore i te haurangi, kia rite ki nga hikoi roa i roto i te hau hou, • kaua e pangia te taumaha, he toto noa to koe pehi

• Kaua e puta i te horihori taiohi.

Linden kia heke iho te cholesterol

Ko te tohutao pai mo te kohinga nui: tangohia he puehu o nga puawai linden maroke. Purihia nga puawai miraka ki te paraoa i roto i te kaari whakakii. 3 nga wa ia ra, tangohia 1 tīpara. paraoa kotakota.

Inumia he marama, ka mutu mo te 2 wiki mo tetahi marama hei tango miraka, ka horoi me te wai mania.
I tenei keehi, whai i tetahi kai. I nga ra katoa he piana me te aporo, na te mea he nui te huaora C me te pectin i te aporo. He pai tenei katoa mo nga oko toto.

Na he mea tino nui ki te whakarite i te taumata o te cholesterol kia whakapumautia nga mahi o te ate me te aukati kiri. Ki te mahi i tenei, kia rua nga wiki, ka okioki mo te wiki, ka whakaitihia nga otaota choleretic. Ko nga kaakaariki, immortelle, tansy, miraka tataramoa. Ia 2 wiki, hurihia te whakakitenga o te whaowhia.

I muri i te 2-3 marama o te whakamahi i enei rongoa o te iwi, ka hoki mai te cholesterol, he pai ake te oranga.

Ko nga pi hei whakaiti i te cholesterol

Ka taea te whakaiti i te Cholesterol me te kore raru!
I te ahiahi, ringihia haurua tetahi karaihe o te pini ranei ki te wai ka waiho te po.

I te ata, toia te wai, whakakapihia ki te wai hou, whakauruhia ki runga i te pito o te tīpune o te houra mirakai (kia kore he rereketanga whakakao i te whekau), tunu kia maroke ka kai noa tenei moni i roto i te rua wehenga wehea.

Ko te akoranga o te whakaheke kolesterol me haere i te toru wiki. Mena kei te kai koe i te iti o te 100 g o te pini ia ra, ka whakaitihia te huringa o te cholesterol mo te 10% i roto i tenei waa.

Te whakahiato me nga taonga whai hua

He maha nga mea e aro ana ki te patai: he aha i heke ai te pua o te puawai ki te aha? Ko nga whiwhinga o te tipu kei roto nga glycosides flavone. Ko enei taonga ka mau te mea totika, ka tangohia te kino kino mai i a ratau me te aukati i te hanganga o nga kiripaka atherosclerotic a muri ake.

Ano, ka whakauruhia e te tipu rongoa etahi atu taonga whai hua. He phytosterols enei, te hinu nui, te salicin, nga huaora A, C me nga waahanga taatai.

Na te mea ko te nui o nga rongoā rongoa, ka taea e te linden te whakaheke i te kore anake te cholesterol, engari ano he huka toto. Na reira, ka tūtohutia mo nga taatai katoa e raru ana ki te punaha cardiovascular.

Nga tohu nui mo te whakamahinga o te tipu rongoa:

whakamātautau
kirika
makariri
ischemia ngakau
tino taumaha
ngoikore o te tangata
ngoikore taiohi i roto i nga wahine,
encephalopathy whakakino.

Ko te nuinga o enei mate e pa ana ki te hypercholesterolemia. Engari ko nga mea motuhake o linden ka taea te whakahoki wawe i te pauna lipid ka whakapakari i nga toto toto.

Ka paheke tenei ki te whakawhanaketanga o nga huarahi kawa o te rongoa, ka aukati i te putanga o nga mate hou.

Te whakato me nga waahanga tono

Hei whakarite i te rongoa o te rongoa, ka taea e koe te whakamahi i te tae miro i hokona i te ao rongoara ka kohikohi ranei i nga rauemi mata. Engari i tenei keehi, he mea nui kia mohio koe me pehea te hauhake tika me te rokiroki i tetahi tipu rongoa.

Ka mahia nga kohinga i te pua o te rakau. Kei roto i tenei waa te nui o nga taonga whai hua e taea ai te whakaheke i te cholesterol nui.

He mea tika kia kohikohi mo nga rongoa mo nga ngahere me nga maara, tata ki te mea kaore he huarahi nui me nga tipu. Me penapena nga rauemi raw i roto i te ruuma pouri.

He mea nui kia mohio koe ki te tango i nga puawai linden mo te cholesterol. Mena ka whai nga tohutohutanga katoa, ka whai hua te rongoa whakaora a te iwi.

Na, kia nui ake te whai kiko o te tipu rongoa i te wa e whakamahia ana, he mea tika:

E piri ana ki te kai hypocholesterol e aukati i nga ngako kararehe, waipiro me te tote mai i te kai.
Me mahi haere tonu (mo te vasodilation).
Te taumaha.
Inu i te maha o nga rerenga, ka rite ki te linden he raru o te diaphoretic, ka taea ai te paheketanga.

Nga Panui

Ahakoa te maha o nga rongoa o te rongoa, i etahi o te pua he puawai he kino mo te tinana. Na, kia kaua e whakamahia nga whiu me nga taakaaro mo nga tamariki kei raro i te 5 o te tau me te hunga e mate ana i te mate mate, na te mea ka taea e te tipu te whakaohooho i nga urupare kaore e pai te ahua o te ahua kino me te whero i te kiri. I roto i nga keehi onge, ka taea e te mutunga o te whakaoho anaphylactic.

I tua atu, kei te linden he maha nga waahanga kaha. Ka kohia e ratau ki te tinana te nui o te rahi, ka taea te kati ki te whakaputa i nga mea whai hua i runga i a ia ano.

Ano, ko te tae kotakota he contraindicated i roto i te hypotension. Te whakamahi i nga punaha o te decoctions me te whaowhia mai i tenei tipu ka tino whakaiti i te tirohanga.

Ko etahi atu tikanga me nga mate kore ka araia kia whakamahia hei kotakota:

whakama
nga raru o te mahi o te punaha o te punaha,
etahi mate cardiovascular
rahunga oro

Kaore e taea te haurangi te tipu penei i te kaaka tonu. Ka taea te whakarite i nga rongoa mai i muri noa iho i te whakawhitiwhiti rongoa.

Mena i muri i te tango i te tarukino he uruparetanga kaore e pai ana (te keue, te puku, te ruaki), ka mutu tonu te maimoatanga.

Ko te hunga e hiahia ana ki te heke iho i te whakawhitinga toto toto e taunakihia ana kia whakamahia te paura linden. Ki te whakarite, ka huri i nga puawai o te tipu i roto i te kaari whakakii.

Ko te rongoa maroke ka tangohia 5 g 3 nga wa ia ra, ka horoia ki te wai. Me noho te rongoa mo te kotahi marama. A i muri i nga ra 14, ka tohua kia tukurehia te maimoatanga.

I te wa e tango ana i te rongoa o te iwi, hei whakapiki i tona kaha, me whai taau ki te kai. I nga ra katoa me kai koe i te aporo me te kumine. Kei enei hua nga pectins me te waikawa ascorbic, he awhina ano hoki ki te tango kiri.

Ki te horoi i nga kaipuke me tango i te huringa rongoa. Ko nga tohutao mo tona whakaritenga e penei ana:

Ko nga puawai maroke ka maroke (10 g) ka ringihia me te kohua wai (250 ml).
Ka tukuna te ranunga ki te ahi mo te 10 meneti, katahi ka tātarihia.
Ko te rongoa he haukiri ki te ahua wera ka tae ki te 3 karaihe ia ra.

Ko te roa o te maimoatanga ko te 2 wiki. I muri i nga ra 60, me inu ano hoki e koe te hupa.

Ko te tea Linden hoki he arotake pai kei roto i te hunga e mate ana i te hypercholesterolemia. Hei whakarite i tetahi inu, ka ringihia nga 20 g o nga puawai maroke ki te 500 ml o te wai kohua ka mahue mo te 10 meneti. Ka pau te tiu 3 i te wa, 150 ml te wa.

Ano hoki, hei whakaiti i te taumata o te korikori kino, kua rite te whaowhia mai i te puawai linden. Ki te mahi i tenei, e 3 nga punetēpu o nga rauemi maroke kua ringihia me te kohua o te wai (500 ml). Ko te Chamomile ko te miihi ranei kia maru i roto i te inu.

Mahia te rongoa mo te 1 haora, tātarihia. Inu i te whaowhia o te 150 ml 3 nga wa ia ra.

Ko te hinu Linden ka awhina ano hoki i te whakaiti toto toto. He maha nga wa e whakamahia ana ki te kakara aromatherapy.

He mea ruarua tetahi mea iti ka tukuna ki roto i te rama me te rama, kei raro o te ahi. Ko tenei tikanga ka taea te kawe i etahi wa i te wiki.

Ki te whakarei ake i te hua anticholesterol o te linden, me whakakotahi koe me etahi atu tipu rongoa, pēnei i te puku birch me nga rau parakipere. Whakaranuhia nga kai katoa ki roto i te taua mea, ringihia me te kohua wai ka tohe mo te 15 haora.

Ka tangohia te inu hauora 40 ml e toru nga wa ia ra me te kai. Ko te akoranga maimoatanga he 3 marama.

Ano, ka taea te konatunatua ki nga otaota maroke maroke ki nga pakiaka otaota. Ka mahia mai te paura mai i enei tipu, ka pau i te 10 g i te wa mo te kai.

Hei tere te whakaiti i te pehanga toto me te cholesterol i roto i te toto, ka whakahiatohia te linden me te propolis. Hei whakarite i tetahi kaihoko haumanu, tangohia 12 pata o te waipiro whakakorekore ka ringihia ki te hinu hupa (50 ml). E toru nga wa o te rongoa o te rongoa o te ra i mua i nga kai mo te 1 punaha kai.

Ko tetahi atu whakahaunga whaihua mo te hypocholesterolemia kua rite, ka tangohia e whai ake nei:

Ko te puawai marigold, chamomile me te kupenga kua ringihia ki te wai kohua.
Ka tohe nga otaota 10 meneti.
Inuhia he inu me te honi i roto i nga paraihe iti i mua i te moenga.
Ko te akoranga urunga he 10 nga ra, katahi ka okioki mo te wiki mo te tukurua i te maimoatanga.

Na te cholesterol nui, he ranunga maroke linden (2 nga waahanga), ka maroke valerian me nga pakiaka dandelion (1 waahanga ia) ka awhina. Ka whiua nga otaota ka tangohia i te wa e 2 i te ra i mua i te kai. Ano, ka taea te tapiri ki te paura hau ki tetahi rihi.

Ko nga painga o nga puawai linden e whakaahuahia ana i roto i te ataata i tenei tuhinga.

Whakamahi huanga o te linden

Ko nga rongoa rongoa o nga puawai linden kua whakamaramatia e te taonga matū maha. Te nuinga he hinuinu tino. Mo etahi atu taapiri kei roto:

macronutrients: konupora, konupora, pāhare pāporo,
polysaccharides
waikawa organic
uaua
flavonoids
antioxidants
saponins.

Ko nga puawai Linden e whakamahia whānuitia ana i roto i te rongoa iwi, te rongoā rongoa mo te hanga rongoa. Ko te hanganga matatini kei tenei ahuatanga e whai ake nei:

Ngaru-ngongo - he tipu, he tikanga tūturu tenei ka whakaheke i te cholesterol kino, he taonga antiatherosclerotic,
anti-inflammatory - he maha o te waikawa salicylic, he huaora C tere te tango i te mumura, te whakaiti i te pupuhi, te whakakore i te hakihaki, te mamae me te maremare, cystitis,
antimicrobial - he antiseptic tino kaha e aukati ana i te tipu o nga microorganisms pathogenic, ka whakamate i nga huakita o Staphylococcus aureus, no reira ka whakamahia te decoctions linden hei keke i te wa o te korokoro, laryngitis, bronchitis.
raupaparaka - te hinu linden ka nui te werawera, ka awhina ki te whakaiti i te wera,
raka me te diuretic - linden te whakarauora i te punaha o te tuuturu, he awhina ki te whakaeke i nga mate o nga whatukuhu, te aue o te kiri,
antispasmodic - whakamarie i nga uaua maeneene, ka whakakore i te mamae i te wa o te mate koretake, whakarahihia o te pyelonephritis, te haehae,
expectorant - te hinu waipiro miraka ka ruarua, ka tango wawe i te hakihaki mai i te bronchi, nga ngutu. He awhina ki te whakatau i te marea roa, te kohuka kohuka,
whakamarie - he ngawari te tae o te kotakota, ka awhina i te ohoroa, te awangawanga, te pouri, te paheketanga,
immunomodulatory - ka whakaohohia e linden te hanga o nga paturopi, ka whakahoki wawe i te mate kore,
tonic - nga matū kaha e tere ake ai te haehae, te whakapai ake i te rere o te toto, te whakarato kai ki te kopa, ki te okana, ki te ngako whai kiko. Whakahoki tere i te reo, whakanui i te pai,
hormonal - te tae kotakota kei roto i nga phytohormones e rite ana ki nga momo wahine. Ka awhina i te huringa menstrual, he pai mo nga wahine e mate ana i te mate gynecological, menopause,
hypoglycemic - ko nga puawai tipu te whakaheke i te taumata huka, pai ake te oranga, te whakanui ake i te reo, te kaha o te hinengaro, whakahoahoa i te ahua hinengaro.

Mai i nga puawai o te tipu, ka taea e koe te tii, decoction mo te whakahaere a-waha, ki te hinu ranei, ka ngongo ki te whakamamae i te mamae me te mumura ngatahi, te whakanui i te kauti, te rūmātiki.

Nga tohu me nga contraindications

Ko te tiihi i hangaia i nga puawai linden ka whakaheke i te cholesterol i roto i te toto tangata

Ko Linden, hei tikanga whakaheke i te cholesterol, he rongonui na te mea he iti noa o nga waahanga contraindications me te kore o nga taha o te taha, kaore i rite ki nga rongoa.

Kaore e taea te whakakahoki i te kairangi, i te pango ranei i te tiihi linden, na te mea he rongoa rongoa noa me tona roa, kaore i te whakahaeretia te whakahaere kaore anake e whai painga mo te cholesterol tiketike, engari ka taea ano te kino ki te tinana.

Ko nga taangata e mate ana i te ngoikore o te ngakau, i nga mate kino ranei, me toro atu ki ta ratou kaiwhakarato hauora i mua i te tango i te mate o te cholesterol. Kia tupato ki te toha ki nga tamariki i raro iho i te 5 tau. Mena i ngaro te tinana i te nui o te makuku i te wa o te maroke na te wharanga, i te mate ranei, na te whakapakaritanga me te diuretic o te momo tea ka kino rawa te ahua o te manawanui. Waihoki, me te tupato, ko te inu i te linden mai i te cholesterol tiketike he mate me te hypotensive, na te mea he rawa o te whakaheke toto.

I tua atu ki te whakarangatira i te taumata cholesterol i roto i te toto, kei te whakamahia te linden ki te whakapai ake i te haehae, te whakaheke i te taumaha, te tango i te tinana, te rongoa o te bronchitis, te mate kopa, te ngongo, te mastitis, te gout, te prostatitis, te rheumatism me te maha atu o nga mate.

Ko te honi ka kohia mai i nga puawai o tenei tipu kaore e mate nga mate pāwera, a, ka whakamahia ana i ia ra, ka mahi hei prophylactic e whakapakari ana i te aorangi. Kia kotahi, e rua ranei nga koko i ia ra ka whai hua mo te tirohanga, kia whakapakari me te whakakaha i nga pakitara whaikorero, whakahoutia me te whakakoi i te tinana katoa.

Ko nga tangata e mate ana i nga turorotanga e whakaarohia ana me te tupato, ko te heke ki te whakaheke i te taumata o te cholesterol ka whai mana ki te tirohanga matakite. Ko te kaha o te whakaoho i te tiihi linden, me te whakamahi roa, ka whai i nga ahuatanga rereke ka puta te riri, te whakakao o te ngakau, te awangawanga, te ohoroa, me te whakapouri ano hoki i te ngakau.

Nga Panui me te Tono

Kia taea ai e te puawai te miripiri mai i te cholesterol te putunga pai, he maarama ki te tango tika. Pērā i te rongoa homeopathic taiao, ma te puawai harakeke te maramara mo te putiputi mo te waa roa, ko te tikanga ka hiahiatia te maimoatanga ma te manawanui me te ture kia rite ki nga tikanga. Kaua e tukino koe i te akoranga i mua i te wa e takahi ana ranei i te wa whakauru. Ano hoki, he pai ake mo tenei wa ka pai ake kia piri tonu ki tetahi kai kai, whakaitihia koe ki te kai paowa, te kakara, te momona me te kai raukihi, te waipiro me te hikareti.

Ko nga puawai Linden mai i te cholesterol he hua tuturu, mena e mohio ana koe ki te tango tika maatau:

Ko te huarahi ngawari ki te inu i te linden taitamariki mai i te cholesterol he mahi tii. Ringihia tetahi hawhe rita o te kohua wai i roto i te peihana me te punetēpu e rua punetēpu ka kohui mo te 10-15 meneti. Wehehia te tii ki roto i te toru o te whakakotahi me te inu i te roanga o te ra. Ki te hiahia koe, ka taea e koe te taapiri i tetahi honi iti, ki tetahi waahanga rēmana ranei.
Mena ka ringihia he punetēpu o te puawai puawai linden ki roto i te karaihe wai ka kohuatia mo te 5-10 meneti mo te wera iti, ka whiwhi koe i te decoction. I mua i to tango i a, me riu ka whakamahi koe i te wera. Kaua e inu koe i te neke atu i te toru nga karaihe i te ra. Ko te akoranga maimoatanga ko 14 ra. Mena e tika ana, tirohia ano i muri i te okiokinga 2-3 marama.
Ko te puawai maroke maroke te whakaiti i te cholesterol. Ka taea te werohia ki roto i te puehu me te whakaranu, i roto ranei i te kumete ka tangohia i te marama i te rarangi ½ koko. Ka taea e koe te whakahoki i te akoranga kaore i mua atu i nga wiki e rua.
Ko te tincture wai o nga puawai linden he whai hua ki te kohinga nui o te cholesterol me te mea e whakaatu ana nga arotake, he hua pumau. Ki te whakarite i te mea, ka whakakiia tetahi ipu karaihe (ipu, pounamu ranei) ki nga puawai maroke maroke ka riringi ki te wai kohua. Whakanohia ki tetahi wahi pouri, tino pai mo nga ra 21, ka inu i te tīpune i mua i te parakuihi, te tina me te kai. Ka taea e koe te taapiri i te whaowhia ki te horoi i te wai, ka iti ake te aro, ka inu.

Me pehea te kohikohi

Ko te timatanga o te raumati ko te wa pai ki te tiki i nga puawai linden

Ko nga hua pai e whiwhihia ana e nga puawai linden mai i te cholesterol, ko nga arotake a nga taakuta me nga taangata kua paahitia e te mate. Ka taea e koe te hoko mai i a raatau i te rongoā, engari ki te taea ki te whakarite takitahi i nga rauemi rongoa, koinei te waahanga pai rawa atu.

Ko te pua tipu o te rakau ka hinga i te marama o Mei-Hune, i runga i nga tikanga o te rangi me te rohe kei te whakatokia nga otaota. Na e whaihua ana nga puawai harakeke mai i te korakora, kua kotia i te waa e tino kitea ana te nuinga o nga rerenga putea. Me haehae ratou me te "parirau" e tata ana ki te puawai motuhake, kaore i rite ki etahi atu rau, he rau matomato marama iti. Ko nga puawai tonu kia ahua pai, ki te whakaatu i nga tohu o te waikura, he korekore, he wini nui me te maroke, katahi te mea kaore i pai te kara ki te whakaheke i te kohinga toto ka hiahia koe ki te rapu i tetahi atu rakau. Kaore e tika ana ki te kohikohi i te taha o nga rori e tata ana ranei ki nga raina wheketere, tipu, maakuku whenua, tipu otaota.

Mo te maroke, me hora marara te hua i hauhake ki runga i te papanga ma, pepa ranei me te apa whakakotahi o te 3-4 cm.Ko te maroke o te linden i roto i nga ruuma mahana, maroke, whakamahana, engari me tiaki mai i te ra tika. Ka maroke, ka ngoikore nga rerenga, na, he mea tika kia herea te reira, engari kaore e tino hiahiatia he kaupapa penei.

Ka mutu kua maroke nga puawai, ka whakanohoia ki tetahi ipu hei rokiroki. Ka taea e ia nga peke kanapa, nga rihi he mea hanga katote rakau, he rakau ranei me te kati kati. Te maroke maroke hei whakaiti i te korakora me kaua e rongoa i roto i nga peeke, i roto i te peera kirihou ranei, ka taea e te "tohe" ka mahi. Me pupuri tonu i te waahi pouri ka iti te haumākū me te mahana. Kia mau me te inu miraka mai i te korikori kua kohia i tenei waa kaua e roa atu i mua i te ahuatanga o te tae hou.

Kua hoatu e te maori te tangata hei rongoa whai hua me te haumaru. Kei te whakamahia te Linden mo te whakaheke i te cholesterol i roto i te rongoa tuku iho, ko tana paanga ki te tinana kua tirotirohia e nga tohunga aiao, a, ko te urupare i nga hua ko te tino pai. Ko te kore o nga ahuatanga o te taha o te taha, te ngawari me te ngawari o tenei tikanga ka puawai te linden tetahi o nga rongoa homeopathic rongonui mo te whakaheke i te taumata o te kino kino o te toto.

Ka whakakorea e te mate huaketo Lucerne te cholesterol "kino"

Kotahi rau nga rongoa rongoa mo te kohinga nui ko te rau alfalfa. Ka tika te maimoatanga o te tarutaru hou. Tupu ki te kainga ka mutu ka puta te wana, tapahia ka kainga. Ka taea te kotuhi i te wai me te inu 2 tbsp. 3 nga wa ia ra. Ko te akoranga maimoatanga he marama.

He tino taonga a Alfalfa ki te kohuke me nga huaora. Ka taea hoki te awhina i nga mate penei i te whaikorero, te whao makawe me nga makawe, osteoporosis. Mena ka eke noa nga taumata cholesterol ki nga mea katoa, whaia te kai me te kai noa i nga kai pai.

Ka haria kia iti ake te cholesterol

Ka taea e koe te whakaheke i to cholesterol kino me te harakeke, kua hokona i roto i nga rongoā. Taapirihia te waa ki te kai e kainga ana e koe. I mua atu, ka taea e koe te mirimiri i te whakarae kawhe. Kaore e peke te pehanga, ka ngawari te ngakau, a i te wa ano, ka pai ake te mahi a te kohu o te gastrointestinal. Ka tupu katoa tenei. Mena, ko te kai totika he hauora.

Ko te tipu, ko te wai me te pungarehu maunga ka heke iho te cholesterol

Ka kai i nga eggplants i nga wa katoa ka taea, tapirihia ki nga huamata, i muri i te pupuri i te wai tote hei aukati i te kawa. I te ata, inu i te kamato me te katote karoti (hei whakakapi).

Ko te akoranga ko nga ra e 4, ko te toenga he 10 ra, ka tiimata ano te akoranga 2 atu ano. He pai ake te whakahaere i tenei tikanga i te timatanga o te takurua, i te mea kua "paatohia" nga hua otaota te pakiaka o te cyanosis kikorangi ka heke iho te cholesterol.

pakiaka o te puru cyanosis ringihia 300 ml o te wai, kawe ki te whewhe ka tunu i raro o te taupoki mo te wera iti mo te hawhe haora, whakamatao, riaka. Inu 1 tbsp. 3-4 nga wa ia ra, e rua haora i muri i te kai, me te waa ano hoki i mua o te moe. 3 wiki te akoranga.

Ko tenei hupa he marumaru kaha, te taumaha-ahotea, te whakaheke i te totika toto, te whakaheke i te cholesterol, te whakahoahoa i te moe me te whakamarie i te mare.

Ka whakaitihia e te herewi te cholesterol me te horoi i nga oko toto

Tapahia nga kakau tohua i roto i tetahi rahinga ka rehu ki te wai kohua mo nga meneti e rua.

Katahi ka haria ki waho, ka tauhiuhia ki nga purapura sesame, te tote iti me te tote iti me te huka, tāpiri ki te reka o te putiputi, te hinu oriwa ranei. Ka hurihia he rihi tino pai, he pai hoki.

Ka taea e raatau te tina, te parakuihi me te kai noa i te wa katoa. Ko tetahi ahuatanga ka rite tonu. Heoi, ki te iti o to pehanga, ka contraindicated te herewi.

Ko nga hua o nga hua o te Hamaria o Sophora me te tarutaru haangai he tino pai te horoi i nga toto toto mai i te cholesterol

Kihia te 100 g o nga hua o te Sophora me te tarutaru haangai, ringihia 1 rita o te vodka, tohe i te waahi pouri mo nga wiki e toru, riaka. Inu 1 tīpune. e toru nga wa ia ra te haurua haora i mua i te kai, tae noa ki te mutunga o te tincture.

Ka whakapai ake i te tohatoha cerebral, ka hamani i te mate toto me etahi atu mate cardiovascular, ka whakaheke i te ngoikoretanga o nga capillaries (inaa ko nga oko cerebral), ka horoi i nga toto toto. Tincture o te mistletoe ma me te sophora Japanese ka tino horoi i nga ipu, te aukati i o raatau paraka.

Ka tangohia e Mistletoe nga putunga tuuturu (te tote o nga konganuku taumaha, te paati, te radionuclides), Sophora - te puoro (cholesterol).

Ko te ngutu koura (te callisia kakara) ka heke te cholesterol

Hei whakarite i te whaowhia o te ngutu koura, ka tapahia he rau 20 cm te roa, ka ringihia te 1 rita o te wai kohua ka kapi, ka rakaihia, ka 24 nga haora. Kei te rongoa te whaowhia i te pāmahana rūma i te wāhi pouri. Tangohia he whaowhia o 1 tbsp. whakaroko

i mua i nga kai e toru nga wa ia ra mo te toru marama. Na tirohia o toto. Ko te Cholesterol ahakoa mai i te tini o nga mea ka heke noa ki te waahi noa.

Ko tenei whaowhia hoki ka whakaiti i te huka toto, ka whakaoti i nga huringa i runga i nga whatukuhu, me te whakatika i nga whakamatautau mahi ate.

Jaundice kvass hei tango i te cholesterol "kino"

Kvass tohutao (kaituhi o Bolotov). Raua te 50 g o te tarutaru maroke o te kaawha ki roto i te peeke kairau, whakauruhia he taumaha iti ki taua mea ka riringi atu ki te 3 rita o te wai kohua matao. Tāpirihia 1 tbsp. te hinu huka me te 1 tīpune. kirīmi kawa. Whakanohia ki te wahi mahana, ka whakaoho i ia ra.

E rua wiki i muri mai, kua rite te kvass. Inu he wai rongoa o te 0.5 tbsp. e toru nga wa ia ra mo te 30 meneti Tuhinga o mua. Ia wa, whakauruhia te ngaro o te wai me te 1 tsp ki te ipu me te kvass. huka.

I muri i te marama o te maimoatanga, ka taea e koe te tango i nga whakamatautau me te whakarite kia whakahekehia te "kino" kino. Ka pai ake te mahara, ka haere te roimata me te awhi, ka ngaro te tangi i te upoko, ka kaha haere te pehanga.

O te akoranga, i te wa e rongoa ana he pai ki te whakaiti i te kai o nga ngako kararehe. Ka manakohia nga huawhenua, nga hua, nga purapura, nga nati, te pata totara, te hinu huawhenua.

Na, he rite tonu te haangai o to cholesterol, me inu e koe te momo maimoatanga me te matotoru o te kohuka mo te kotahi tau i te tau:

te wai hou kapi i te 1 kg o rēmana i konatunatua ki te 200 g o te karika paraihe, tohe i roto i te wahi pouri mo te 3 nga ra ka inu 1 punetēpu i ia ra, ka riringi ki te wai. Mo te akoranga, inu nga mea katoa i tunu. Whakapono mai ki ahau, kaore he raru e pa ana ki te cholesterol!

Kua whakaatuhia mai i te pūtaiao ko te huaora C kei roto i te rēmana me te karika whaihua ka whakaiti i te kino kino ka tangohia mai i te tinana.

Te Whakatupato Cholesterol

Hei karo i te heke o te cholesterol i runga i nga pakitara o nga toto toto, me whakatika e koe to momo kai. He nui o te cholesterol i roto i nga kai whero me te pata, ano hoki i te kapi, te puku me etahi atu kararehe anga. Te nuinga o te cholesterol i roto i te ika moana me te mātaitai.

Ko etahi, kei roto, nga taonga e whai kiko ana ki te tangohanga o te cholesterol mai i nga pūtau, tae atu ki nga taha o nga whekau o roto.

Te kai nui o nga ika me nga huawhenua ka whakaheke i te cholesterol toto, me te aukati i te kaha o te whakahihiri me te mate cardiovascular - ko te take nui o te mate i roto i te taupori totika.

Hei whakahaere i te cholesterol, me mahi he whakamatautau toto motuhake i nga marama e ono. Ko te taumata tuuturu o te koretake "kino" mai i te 4-5.2 mmol / L. Mena he nui ake te taumata, ka hiahia koe ki te kite i tetahi taote.

Puawai Linden mai i te cholesterol: arotake, me pehea te tango, tohutao

Kua mohio te katoa ko te linden he tipu hei rongoa. Kei te whakamahia mo te maremare, te mumura o nga momo etiologies, nga mamae me nga mamae o te kiri.

Engari he maha nga taangata e mohio ana ko te linden he mate paitini me te prophylactic i roto i te take o te raru o te punaha cardiovascular.

Ano, ka taea e te tipu te tango i te kino kino o te toto kaore i te kino ki nga rongoa.

Ano, ko te rongoa o te iwi kaore noa e whakakaha i te kohinga rauropi o te toto, engari ka tangohia ano hoki nga paitini me nga paitini o te tinana, e whakatairanga ana i te taumaha. Ko enei kounga katoa ka waiho hei tipu tino nui mo nga mate turoro. Heoi, i mua i te tango i te decoctions linden me te whaowhia, me ako koe ki te ako mo te paati me te contraindications o te tipu.

Ko nga puawai Linden hei whakaiti iho i te cholesterol: te whakamahi, te panui, te arotake a te taote

Ko te raru o te taatai i te cholesterol tiketike (me etahi atu dyslipidemia ranei) me nga huringa o nga oko na te mea he tino tika i enei ra.

Ko te whakamahi i te nuinga o nga ngako, ina koa ko nga kai o ia ra o te ao hou, te ahotea tonu me te whakamahi i te maha o nga raau taero - ko enei katoa ka hua ake ka tiimata ana te atherosclerosis i te timatanga, a i te tau 40-50 kua whakaatuhia ia me ana tohu tuatahi. Ko te tikanga, ko enei tohu he tohu mo te mate ngakau koronary.

Kaore tetahi e hiahia ki te whakaeke atherosclerosis i waenga o waenga, heoi, i te koroheketanga ka puta mai tenei mate he tino tino kino, mai i te mea ka arahina ki nga huringa kino i roto i te ngakau, te whanaketanga o te encephalopathy discirculatory me te take o te raru o te mamae (myocardial infarction, kidney, stroke ischemic, dissect aneurysm aortic me era atu).

Ko te whawhai ki te cholesterol te nuinga o te wa e tohua ana ma te kai tika me te kori tinana tika, engari he maha nga tangata kaore e kaha ki te kai tika me te neke tika (kaore e ranea te moni, ko te waa, ko te kaha, me etahi wa ka koa noa). Koinei te take he maha nga tangata e ngana ana ki te rapu ma raatau ano i te rongoa o te ao ka ea ka ea, ka awhina hoki ki te whawhai me te "kino" kino.

Kei te kitea tonu te otinga i roto i nga puawai linden, ka taea e koe te tiki i a koe, ka hoko mai i tetahi rongoā i te utu tino utu. Hei taapiri, e kii ana ratou kei te kaha ki te awhina i te cholesterol tiketike. Ko tenei penei, ka tino whakamahia pea he maimoatanga pera ki te patu i te atherosclerosis me tana aukati, he aha nga whakaaro o nga taote penei i taua maimoatanga?

Puawai Linden mo nga arotake cholesterol

Ko Gastroenterologist Antonina Aleksandrovna Schipina e tuku tohutao hauora.

Ka tangohia e matou te 300 karika o te karika ka riringi 0.3 rita o te waipiro, ka tohe 21 ra. Whakakapia me te inu hei parakuihi 1 maturuturunga iho, mo te tina tina 2 pata, mo te tina 3 te korere.

I te ra i muri mai, mo te parakuihi, 4 maturuturu, mo te tina nui 5 me era atu. Ka tae mai matou ki te 20 ka tiimata te tatauranga i te huarahi rereke. Ko enei mahi horoi kia kaua e neke atu i te kotahi neke atu i te tau. Tapahia te karika ki nga waahanga, ko te waipiro he 70%, kaua te 96%.

Ki te ngaro o te taumaha, ko te matamata pai ko te haere hiakai ki te wai wera. Ko te mea e ngaro te taumaha ki te kai aporo he kore noa. Ko nga aporo he takoha ki te hanga o te wai hakihaki. He tawai tenei ki a koe ano. I whakaaro matou e hiahia ana ahau ki te kai - KOREI TE KOREUTU KI TE PANUANGA KORE, engari ehara i te Tii, i te Kawhe ranei, kaua te wai kohuke, ara ko te wai wera me te hiakai.

E whaowhia Cholesterol nui

2 tbsp. whakaroko inflorescences ringihia 1 kapu kohua te wai. Katihia te taupoki, tohe 40 meneti. Inu i mua i nga kai mo te 1 tbsp. toru / ra. Ia wa ka rite te whaowhia hou.

Ko te akoranga maimoatanga ko nga ra 14, katahi ka mutu te roanga o te wa, ka whai tonu i te rongoa mo etahi atu 14 ra. Ka taea te whakahoki i muri mo te marama marama.

Tea hei aukati

1 tbsp. whakaroko I hangaia nga rakau maroke ka rite ki te tiihi noa. Inu toru / ra ki te kapu tī. Ka taea e koe te taapiri i te honi ki te inu mahana (engari kia maumahara koe ka whakarei ake i nga paanui diaphoretic), kuihi, piihi.

Ko te kukume o nga mea kaha i roto i te tiiti he iti ake te whakataurite ki te whaowhia. He whai hua ki te whakamahi hei prophylactic e aukati ana i te cholesterol, te whanaketanga o te atherosclerosis, te mate o te ngakau. Kaore e taea te whakamahi i te neke atu i te marama.

Te tikanga o te cholesterol i roto i te toto

E ai ki nga taunakitanga mana o te Society o te Pakeha o Atherosclerosis (i te Hauauru he whakahaere tino whakahonorehia), ko nga taumata "noa" nga huringa ngako i roto i te toto me penei:

1. Te tapeke cholesterol - iti iho i te 5.2 mmol / L.

2. Te kohinga o nga lipoproteins iti o te kaporeihana - iti iho i te 3-3.5 mmol / L.

3. Te kohinga o te lipoproteins totika teitei - nui ake i te 1.0 mmol / L.

4. Triglycerides - iti iho i te 2.0 mmol / L.

Te taarua waipiro

Ka mau i te 0.5 rita o te vodka, 1 tbsp. whakaroko Puawai linden, 2 tīpune te honi, te 50 ml wai. Piriia nga kumete me te vodka, neke ki te waahi pouri mo te wiki. Wiri i ia waa.

Whakapaihia te whaowhia oti i roto i te tātari, tiakina te keke, katahi. Panuku, me whakarite e koe te tirikara. I runga i te wera iti, ka mahana te wai ki te honi. Oho tonu kia marara rawa te honi, kaua e kohuatia! Tango i te wera, raumati, tāpiri ki te whakamaroke i te whaowhia, pai uru.

Tincture kia tukua te hinu mo te 3 ra. Tangohia te 30 pata i te ata, i muri i te kai. Kei te rongoa i te 5 tau. Ki te cholesterol nui, ko te akoranga maimoatanga te roa 1 marama.

Ka tangohia e te haakoto Lucerne te cholesterol "kino"

Kotahi rau pauna mo te rongoa mo te kohinga nui ko te rau alfalfa. Ka tika te maimoatanga o te tarutaru hou. Tupu ki te kainga ka mutu ka puta te wana, tapahia ka kainga. Ka taea te kotuhi i te wai me te inu 2 tbsp. 3 nga wa ia ra. Ko te akoranga maimoatanga he marama.

Jaundice kvass mo te tango i te kohinga "kino"

I muri i te marama o te maimoatanga, ka taea e koe te tango i nga whakamatautau me te whakarite kia whakahekehia te "kino" kino. Ka pai ake te mahara, ka haere te roimata me te awhi, ka ngaro te tangi i te upoko, ka kaha haere te pehanga.

O te akoranga, i te wa e rongoa ana he pai ki te whakaiti i te kai o nga ngako kararehe. Ka manakohia nga huawhenua, nga hua, nga purapura, nga nati, te pata totara, te hinu huawhenua.