Tapa Horo 5

Ko te kukume o te huka i roto i te toto, me te nuinga o te waikawa i roto i te tinana me tino whakarite kia taea ai e te puna nui o te kaha te uru atu ki nga kopa katoa, engari i te wa ano, kaore i tangohia i roto i te urine. Mena he takahi i te whaihua o te whaihua o te glucose ki te tinana - ka taea e tenei te whakaatu i roto i te nui o te ihupuku o te waikawa e kiia ana ko te hyperglycemia, a ko te mea iti iho - hypoglycemia.

Te huka nui

Ko te Hyperglycemia he nui te ihirangi huka plasma. Ko te huka toto kaha e ahua rite tonu ana, ahakoa ka waiho hei ahua o te tauhohenga urutau o te tinana e whakawhiwhi ana i nga rauemi ki te kopa, na ka pau ana, ka nui ake te uaua o te uaua, te wehi, te koriri, te mamae nui. etc. Ko te mea ka ara ake i te huka toto he mea poto mo te wa poto, i te mea kua maarama i te korero i mua, kua honohono me nga taumaha o te tinana.

Mena he roa te roa o te hyperglycemia me te tino kaha o te huka, na te reiti o te huka huka ki roto i te toto ka nui atu te reiti i te wa e whakahaere ana te tinana ki te ngongo ki a ia, na, ko tenei ture, na te mate o te punaha endocrine. Ka taea hoki te konae kino, ka whakaatuhia mai i te ahua o te kino ki te taputapu insular o te pancreas me te tuku o te ngako i roto i te urine.

Ko te Hyperglycemia, pera i te mea kua korero, he nui ake te huka toto ki te nui o te kohinga o te tere o te kohinga o te tinana, e taea ai te mate whakarakei kino me te tuku i nga hua o te hakihaki paitini, a, tera pea ka paa ke te paitini o te kakano katoa.

Ko te tohu ngawari o te hyperglycemia kaore e whara i te tinana, a, ka nui te huka o te huka, ka tiimata te tangata ki te matewai nui, ka whakainumia e ia he maha o nga rewharewha, he maha tonu te whakangungu, ka peehia ai te huka mai i te tinana ki te urine, hei peera. ka maroke te mumura o te tinana ka rite ki te kiri. Ko te ahua kino o te hyperglycemia ka arahi ki te ruaki, te ruaki, te tangata ka ngenge ana ka haukotia, ka taea te ngaro o te mahara, koinei te timatanga o te piko comglycemic, e taea ai te mate.

Hei tikanga, ko te hyperglycemia he waatea noa mo nga mate endocrine, pēnei i te mate mellitus i te mate mellitus, te mahi nui o te thyroid, mo nga mate o te hypothalamus - te waahanga o te roro e haepapa ana ki nga mahi katoa o nga tohu endocrine, i nga waahi onge ka tupono pea na etahi mate o te ate. Na te roa o te hyperglycemia, ka timata te raupatu whakariterite, e tau ana ki te ngoikore o te ngoikore, te tiimata o te punaha ka tiimata, ka tiimata te haangai purulent i roto i te tinana, ka raruraru te mahi fakasekisualiti, ka paheke te toha toto ki nga kopa katoa.

Mena he nui ake te huka i te 5.5 mmol / L (i runga i te kopu kore) - he hyperglycemia tenei (te huka nui). Ka whakararuia me te mate huka

Te huka toto 7.5 - he aha te tikanga?

Sugar 7 5 - he aha te tikanga? Ko te hauauru tetahi o nga kai nui mo te tinana. Ka whakawhiwhia ki tetahi tangata te mea e tika ana, he mea pau te maha o nga kopa me nga punaha.

Engari ehara tenei i te mea ko te kaha o te warowaihā ka waiho hei huarahi mutunga kore. Engari, ka piki ake te piki o te taumata ngota ka arahi ki te mate huka. Hei whakahaere me te aukati i te tinana ki te mamae, he mea nui kia mohio koe ki te huka huka.

Mena kua piki ke te rahi, na me aata katoa te tikanga hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate.

Nga Taumata Sugar me nga waahanga

Ko nga tohu o nga taumata huka mo ia tangata ka tino tangata takitahi. Kei te whakawhirinaki ki nga mea maha, tae atu ki te aroaro o te mate huka. Na reira, me whai whakaaro ki nga tikanga mo ia roopu.

Whaainga Waenga Ake mo nga Taumata Huka:

• nga kohungahunga - 2.9-4.4,
• nga tamariki kei raro iho i te 15 tau - 3.0-5.5,
• nga pakeke hauora i raro iho i te 50 tau - 4.6-5.5,
• i muri i te 60 tau - 5-6.5,
• mate huka momo - 4.5-7,
• me te mate huka momo 2 - 4.5-7.

Ko nga taumata o te Sugar ka taea te whangai i runga i te kopu kaore i te kai. Kei te whakahaeretia he rangahau mo te toararu mota. I te nuinga o te wa, ka mutu te kai o te huka, engari ka hoki whakamuri te ahua. I runga i te kopu kore, te tohu noa he mea noa, kei tona rohe iti ranei.

Mena e tika ana, ka whakaritea he tangata mo te whakamatautau huka korikori me nga whakamatautau taapiri. I tenei keehi, he mea tika kia whakahaeretia e te huringa mahinga i te ata i te kopu kore.

Ka mutu noa ko tenei ka taea te tirotiro. Ka tirotirohia te taumata o te huka i muri i te kai i muri i te 2 haora, ka kawea te takahi o te waatea i muri mai o te inenga huka kaha noa.

Engari i te keehi ko te huka huka kei runga ake i te taumata o te 6.7, naana tenei kaore i te mahia.

Kei te inu te manawanui i te huka kua rewa i roto i te wai ka tango tauira a ia i nga wa e 4 me te waa 30 meneti.

I te taumata noa, i roto i te taangata i muri i te 30 meneti, ka piki te huka ki 7.8 mmol / L. I nga keehi o te koretake, ka piki te tohu ki te 11, ana ki te tangata he mate huka, ka kaha ake te utu.

He aha hei whakaarohia he piki huka

Mena he 7, neke atu ranei te huka toto, ka mate pea te tangata i te mate huka. Ka nui ake te tupu o taua pikinga i muri i te kai i te hunga mate ki tenei mate, me etahi i runga i te kopu noa.

Na reira, kaore i te whakatupatohia kia kai i nga warowaihara ngawari i te ata, ka pakaru tonu ka uru atu ki te toto, ka piki te taumata huka ki roto ara ahakoa i nga tangata hauora i runga ake i te tikanga.

Ahakoa, ko enei tohu kaore e roa mo te wa roa, me te mooni i roto i etahi meneti ka timata ratou ki te takahi.

I nga mea hauora, ko te huka kaore e taea te 7 5, e toe ana ki te taumata tae atu ki te 6.7 ahakoa i muri o te kai reka o nga mahi. Engari ko nga turoro me te mate huka i muri i tetahi kai ka kitea te taumata huka e piki ake ana ki te 8 mmol / L.

Engari e kiia ana ko te tikanga tenei ki a raatau, na te mea he haora iti i muri i tera, ka tiimata te heke o te huka ki te heke ki o raatau tikanga.

Ka pa ke atu i etahi taangata i muri o te kai ka eke ki te 11 mmol / L, na reira ko te kai whaihua tetahi o nga mea nui e pa ana ki te ahunga whakamua o te mate.

Mo nga tangata e mate huka ana me te tupono tonu o te huka nui ake, e tohutohu ana kia whai koe i etahi tohutohu awhina ka ora te hauora me te koiora.

Kati mo tenei:

1. Whaia te kai tika.
2. Inihia he huka toto tonu.
3. Tangohia nga waahanga e tika ana mena kua whakaarahia nui rawa atu.

I te wa ano, ko te tango i nga mahi maau ake ka taea te kino me nga hua kino. I tenei keehi, ko te rata taangata e awhina ana. Kei te tohutohuhia nga turoro kia kaua e neke atu i te taumata huka e nui ake i te 6 mmol / L. Ma te tino pono tenei mena he iti te karetao o te kai, ka huri te huka i ia ra.

Ko te mate huka momo 2 he tino noa. He maha nga tau kua noho tetahi i te ora o te mate huka, kaore e whakaora ana, kaore hoki e aro atu ki a ia. Ka mutu, ka uru katoa ia i te mate huka, ka kore e taea te kite i te reira. I te nuinga o te wa e pa ana ki te hunga taumaha me nga tau 40-45. Kei te rongoa i te tata ki te 90% o nga turoro.

Kei te rongohia te mate huka momo 1 ki te toenga o te 10% o te taangata ka timata ki te whakaatu ia ia i mua o te 30 tau. Ko te mate huka momo 2 te nuinga o te waa e tika ana mo te kai me te kai totika. I tenei take, ko te momo 1 e kiia ana ko te autoimmune. Engari kaore e tohaina to raru.

Ko te Hyperglycemia kaore e tino kitea.

Engari i etahi wa ka kite koe i nga tohu penei:

• membrane marumaru maroke
• kiri kiri
• ngenge, ngenge,
• ngoikoretanga whakaora whakaora
• mate fungal maha.

Ko etahi pea he manawa kino o te acetone, te manawa tere, me te korikori hinengaro. Mena kaore e mahia e koe etahi mahi, na reira he nui te whakawehi o te huka ki te raru. I tenei keehi, ka raru pea te turoro i nga mate o etahi momo whekau. I te nuinga o te wa ka haere te amuamu ki nga whatukuhu, nga toto toto, te punaha toto.

Hei taapiri, ka hemo te tirohanga a te tangata, ka pirangi ia ki te whakaeke ngakau ki te whiu ranei. Na te pakaru o te toto toto, he raru nga raru o nga uaua o raro. Na te mea he kino o roto ki nga toto toto, ka whakapakeke ratou, ka whakaemihia o te konupuna ki roto. I huaina tenei raru ko te angiopathy. Ko ia te mea e raru ai nga momo mate, e tu tata ana ki nga ipu noa.

Ki te kore tetahi tangata e mahi i tetahi mea hei whakaiti i te huka ki te maamaa, na te piki haere tonu ka arahi ki te matapo, ki te koretake o te renal, a tae noa ki te whakapae i nga pito.

Koinei te take kaua koe e wareware ki te toto toto toto nui atu i te 6 mmol / L. Ka mutu, ko te nui ake o te nui o te huka, he tere ake te whakangaromanga ki nga oko. Na reira, ko te whakaputanga o te ketoacidosis mate huka, ko te coma hypoglycemic coma ranei, he mea tino nui te whakararu ki te ora o te manawanui.

Mena he whakamatautau toto huka toto o te 5.7 mmol / L kaore e tika ana kia ngoikore, engari me uru ki to ratau ake hauora

I nga ra o ia ra, ka whakamahia tonu te kii - he tātaritanga mo te huka toto. He korero tika tenei. Kaore he huka i te toto. Ka hurihia ki roto i te kopu tangata ki te toto, he mea tino nui mo te pākia i roto i te tinana.

Ko tetahi whakamatautau huka ko te kukume i te rahinga o te huka kei roto i te toto. I roto i te tinana, ko te konupora te pakano kaha mo nga tinana katoa. Mena he huka toto 5.7 aha te mahi me te marama ki te marama?

Ka whangangahia te kukū ki te mmol / L. Mena i roto i te tātaritanga 5.7 mmol / l, na tenei ka tohu te kaha haere o te kukume. Ahakoa ko te nui o te hakihaki o te toto ka tino whakawhirinaki ki te wa o te tātari. Ka maarama tenei mai i te teepu.

Glycemia he huka toto ranei

Ko te whakatau tata i te kukū toto toto e wehea ki nga roopu matua e toru:

1. Hypoglycemia - ihirangi iti,
2. Te tuhinga tika
3. Hyperglycemia - he nui te korero.

Ki te hypoglycemia, ko te kore o te glucose e arahi ki te hauora ngoikore.

Ko te kore o te rawa o te mahi i roto i te toto e pa ana ki te tinana mo nga take maha:

• Nga mate
• Te ahotea tinana
• Te takahi o te waarangi kai,
• Whakaitihia i roto i te horahanga o te kohinga.

Engari ko te mea tuatahi, ko te hapa o te hukore e pa ana ki te mahi o te punaha nerve. Ka puta te ahua ngoikore o te tangata, ka mutu te mahi, ka ngaro te mohio, kua tae ki te koma.

Ko te Hyperglycemia kei te haere mai me te whakaeke i te matewai kaore i totohu, i nga waa ngawari, te mangai maroke, te ngenge me te moe.

He tino rite nga tohu o te Hyperglycemia me te hypoglycemia: matakite matakite, toenga aronganui, he mate manawa o te manawa me te hohonu. He maha nga wa, ko te manawa o te acetone.

Ko te Hyperglycemia kei te haere tahi me nga mate huakita me te mate.

Ko te whakaheke toto toto ka whakaiti i te kaha o te tinana ki te patu i nga patunga epiteli. He roa, he uaua te whakaora. Nga huringa ngoikore i roto i nga punga ka puta mai, he rite ano ki te koikoi, te ahua o te rere kuihi, te nekehanga o nga pepeke iti.

Ko te kai tōtika

Ko te hua o te hinamona i runga i nga mahi o nga kopu ka kitea. Mena i nga ra katoa ka tapirihia e koe te hawhe hēnu o te hinamona ki te kai, ka piki haere te tirohanga o te hinu ki te hinu. Ma tenei mahi e huri te huringa o te toenga ki te hiko.

Ka kitea nga hua pai me nga ika moana. Ko te Salmon, mackerel me sardines e whakapiki ake i nga mahi o te tinana ki te tinana e tika ana i te waikawa o te waikawa omega-3.

Ko nga huawhenua matomato, tōmato, te oriwa, te aporo, me etahi atu otaota e tino nui ana te kiko o te quercetin me te whakamahi tonu ka whakaheke te mate huka.

Kaore e taea e koe te wareware i te tiakareti pouri. Ka taea hoki te whakapiki i te mohio o nga pūtau ki te insulin.

Ko te taapiri i te muka ki te kai te pupuri tonu i nga taumata o te waikawa ngawari ka awhina i nga peke.

Ko te taikaha o te tinana ka taea te whakaheke ma te whakangungu. Hei mahi i tenei, me korero koe ki to taakuta me te whiriwhiri i tetahi hākinakina motuhake. Engari me tenei katoa, kaua tetahi e wareware ki te tango i nga rongoa kua whakaritea e te taakuta.

Te inenga ki te whaikorero

Ko nga taangata hauora ka tuku toto i ia ono marama mo te whakamatautau huka hei aukati i te aukati. Ka kiia tenei waa kia pai te whakahaere. Engari mo te hunga e mate rapa ana, he mea tika kia nui ake te whanganga i te nuinga o te wa - tae noa ki te rima nga wa ia ra.

Hei mahi i nga whakamatautau pera i roto i nga umanga rongoa, me noho tetahi ki roto, ka noho tata ranei. Engari ko te taenga mai o nga glucometer pūkoro ka tino ngawari ki te oranga o nga tangata turoro.

He mita toto toto

Ko enei whakaritenga hangarau ka whakatutukihia e te whakapaohiko satellite. Ki te whakarite i tetahi kohinga pono ki tenei taputapu, kotahi te pata o te toto he nui. Ko te hua ka whakaatuhia i te whakaaturanga mo te 20 meneti. Ko nga hua kua whiwhi i roto i te mea e maumahara ana ki te taputapu, na tenei ka taea e koe te tirotiro i te mahi mo te whakarereke i te kukume i roto i te 60 inenga.

Kei roto i te kete glucometer te 25 o nga whakamatautau whakamatautau me te taua o nga taputapu mo te tuumanga i te kiri. Ko te taputapu e whakawhiwhia ana e nga pahikara hanga-i roto, he nui mo te 2000 te tātari. Ko te whānuitanga o te mehua, kaore e tino tika ana ki te taha taiwhanga, mai i te 0.6 ki te 35 mmol / l.

Ka whakamahia e nga turoro nga taputapu hanga o nga iwi ke. Ko to ratau tere whanganga kei roto i te 5 - 10 hēkona. Engari ki te whakamahi i enei taputapu he utu nui, na te mea he nui atu te utu o te taatai ​​whakamatautau hei utu ki nga kaainga.

Nga taputapu raatata a-rohe i roto i te mmol / l (milimita mo te rita). Ko te nuinga o nga glucometer o nga iwi ke ka tukuna te hua ki te mg / dl (milligrams ia deciliter). Ki te tiki i te hua tika, me ki te whakamaori i nga panui ki te paanga o te 1 mmol / l = 18 mg / dl.

Te huka toto 7 - he aha te mahi?

He maha nga taangata o te whakaaro ki te "normal sugar sugar", a ki te whakaatu te tātaritanga 7, ka tiimata te tiimata. Ae, he kaupapa tenei ki te whakarongo ki to hauora me te korero ki te endocrinologist, engari me matua whakaaro koe he aha te take o te kotahitanga.

Mena he huka toto 7 - he mate huka?

Ko te huka toto 7 me runga ake nei he tohu o te hyperglycemia. Me pehea e puta ai ia? I nga kai, ka whiwhi te tinana i nga warowaihā. Mena he kai totika enei, katahi ka tiupia atu ratau ka tiimata haere tonu te glycemia.

A, ki te kai koe i tetahi mea reka, ka whiwhi koe i nga warowaihaka "tere", ka peke koe i te glycemia. Hei whakamahi i nga warowaihā - he puna o te kaha - ki te uru ki nga puoro, ko te pancreas te whakaputa i te huringa taiora i te nui tika.

Ka awhina ia i nga wa e uru ai te ngako mai i te toto, me te nui i roto i te ate me nga uaua, ka waiho hei penapena momona.

Ko te piki o te huka toto me te tohu tohu o te 7 te tikanga ka kaha te heke o nga membrane pūtau, ka noho tonu te toto ki roto i te toto, ka pa ki nga whekau te hiaai kai. Ko te huka toto 7 kia mataara. Na tenei hua, me matua whakarite koe me i tika te mahi tātaritanga.

Ko te toto mo te huka he wa i roto i te ata i runga i te kopu noa. I roto i te waahanga noa, 4.5-5.5 mmol / l. Ka hinga pea ratou ki raro i te ngoikore o te tinana me te whakakaha ranei i te kai, kia kore e whakaroa te kai. Ko te ahua i raro iho i te 3.5 mmol / L he tohu o te hypoglycemia.

Mena he 7 nga huka toto, he aha te tikanga o tera? He tino pai te mate huka? Kaua e awangawanga tonu. I tenei wa, koinei anake te taunakitanga o te hyperglycemia. Ka taea te puta noa me te mate huka. Te take ko:

• tino taumaha
• hapu
• te taarua tahito
• mumura ohorere o te kūmara o te mimi, tae atu ki te pancreas.

Ko te huka toto i te taumata 7 i te wa e hapu ana te wa e kitea ana, engari, hei tikanga, i muri i te whanautanga o te peepi, ka hoki nga whakamatautau ki te ao noa.

Ko te tikanga o te huka toto i roto i nga wahine me nga tane

He maha nga tangata kaore i aro ki taua whakaaro mo to ratau hauora, ko te tikanga o te huka toto mo te wa roa. He maha nga wa e uru atu ai tetahi ki tona mahunga i te wa e raru ana nga raruraru hauora.

Mo tenei kaupapa, ko nga hohipera kei te piki haere te mate o te mate huka. He aha te mate nei, me pehea hoki e pa atu ai koe, he aha te tikanga e mohio ai koe mo taua mea? Ma tenei tuhinga e whakarato nga korero katoa e tika ana mo te mate.

Nga korero rongoa me nga korero whanui

Ehara tenei mate i te mea hou: mai i te rautau 2 o te BC i reira ano te whakaaro penei me te "ngaro kino", ka kiia ko te polyuria e nga taakuta me te "matewai nui", ka kiia hoki tenei ahuatanga "polydipsia".

Ko te taakuta Kariki a Demetrios te whakakotahi i enei ingoa e rua ki tetahi - mate huka, e whakamaori ana i te reo Kariki he "whiti ahau, whiti," me o tatou wa - "koretake o te urine". I aua ra, ka whakaarohia he pathology.

I te mutunga o te rautau 17, i kii te taote a Thomas Willis ko te mimi he "reka ki te reka" me te "kore e reka". Na reira, i whakaahuahia e ia tenei ahuatanga: te mate huka me te mate huka.

Ko te ahuatanga pathological tuatahi e pa ana ki te whatukuhu, me te tuarua i tohua ko te hua o te kino o te hinu pituitary me nga raru i roto i te mahi muna o te tinana, kua whakaatuhia ki te ngaro o te ngako.

I muri mai, i kii a Matthew Dobson e kii ana ko te huka he waahanga o te mimi.

I te wa i hangaia e nga kairangataiao tetahi tikanga maatau i mohio ai ratou ki te mohio ki te nui o te whaikorero i roto i te urine me te plasma, ka mohio ratou ko te aroaro o te huka i roto i te toto kaore i te mea ka kitea te mea kei te kitea ano hoki taua mea i roto i nga waahanga o te mimi.

Kua whakaatuhia e nga rangahau mehemea kei te tipu tonu tana kaupapa o te kohinga toto, ka piki ake te noho ki runga i te 10 mmol / l, na te mate ka uru ki te atamira o te "glycosuria", kei roto nei he huka kei roto i te mimi.

A i te mutunga o te rau tau 1900, ka kitea e nga kairangataiao na te whakauru i te pancreas i te kuri whakamatau, ka whanake te mate huka. I nga tau 20 o te rau tau XX, ka maarama te tupu o tenei mate na te kore o tetahi huānga matū e hua ana te pancreas.

Ko taua taonga nui e kiia ana ko te insulin, i te reo hauora o te ao o te Latin na te tikanga "motu" (nga motu o Largenhans i roto i te pancreas). I te 1921, i whakapumautia he mea nui te insulin ki te whakawhanaketanga o tenei mate.

I muri i te mea ka taea te horoi i te inika i puta mai i runga i nga waahanga tangohanga mai i te papaahi o nga kararehe nui, i whakahaerehia nga whakamatautau ki nga kararehe taiwhanga me tana awhina, a, ka roa ka rongoa nga tangata ki tenei tarukino.

I te 1936, kua whakaatuhia mai mo te mate huka momo 1 me te mate momo 2 e pa ana ki nga taumata o te insulin i roto i te toto (he maha, he maha ranei).

Ko te mate huka momo 1 e hono ana ki te ngaro o nga pūtau tairongo kei te tuawhenua o Largenhans, nei e haangai ana ki te waihanga o te insulin, me te tino kore o tenei taonga. Ko tenei momo o te mate e tino puta ana ki nga tamariki. Ko te Momo 2 e tohu ana i te ngoikore o te insulin.

Ko te mea ko te mate huka he mate endocrine me te puta mai na te ngoikoretanga o te insulin me te peke ki te toto toto e kitea ai. Aroha, he mate te mate, mai i te mea he koretake o te matakite: ka tiimata mai i te warowaihara, te wai-tote, te kohuke, me te mutu me te ngako me te pūmua.

I te tangata e hauora ana, ka piki te taumata huka toto noa mai i te 3.3 ki te 5.5 mmol / L mo te puku noa. Mena e piki ake ana mai i te 4 ki te 10, ka waiho nga kaawhiwhi ki te wa ano, katahi he pai tenei. Heoi, kaore te tinana e pai ki te tango i te huka i te wa e tukatuka ana i te kai, ka tiimata te piki o te huka toto.

He tohu ki te roro, ka tangohia e te tinana ona toenga na nga mea katoa e waatea ana, ka mutu ana te mahi o nga whatukuhu ki te mahi oti.

Ka tukuna te urine kia kaha te heke o te ngako, na te mea ko te maatauranga kaha o te mahi, na reira he mea tino nui te maarama, ina koa mo nga wahine hapu, me pehea te whakaheke i te huka toto.

Ko te kakano i whakawhiwhia mai i te kai te rauemi matua mo te tipu o nga pūtau me nga kopa hou, mo te kai roro hoki.

Mena kaore i te nui, ka tere te ngako o te ngako i roto i te tinana, engari ehara i te putake te kaha o te mahi, mai i te wa e takahia ana, ka hangaia nga tinana ketone e pa ana ki te roro. I te plasma o te tangata hauora, he ruarua o ratou, engari ka uru ratou ki te whakahaere i te toenga o nga hiko.

Ka kitea i te wa e pa ana te mate o te tamaiti kei a ia nga tohu e whai ake nei: te moe, te ruaki, i etahi wa ka mangere, he hua o te koiora, he ketonomy ranei, na te mea ka pau nga karukaru mai i te ngako mo te hiko, ka kore hoki nga tamariki e kai.

Ko te Glucose ka uru ki te tinana na te kai, ka uru tetahi waahanga ki nga mahi nui, ko tetahi waahanga ka noho ki te ate i roto i te ahua o te hydrocarbon matatini - glycogen. I tana taha ngoikore, ka hurihia he konupora.

Ko te taumata toto toto e whakaritea ana e te maha o nga hormones pērā i te glucagon (he urupare tonu nei ki te maturuturu o te huka i raro noa iho), adrenaline me te norepinephrine i hunaia e nga kopu o te adrenal, me te cortisol me te corticosterone, e whakahekehia ana ano e tenei roopu.

I runga i te waahanga o te hormonal, ka piki ake te taumata huka.

I roto i te roro, ko te hypothalamus me te pituitary gland te hanga "whakahau" huringa e pa ana ki te mahi o te adrenaline me te norepinephrine, engari ko te tangata anake e taea te whakaheke i te taumata o te glucose - insulin.

Ko nga punaha whakaraerae kei roto ano i tenei mahinga me nga huarahi whaihua: ka awhina te tari parasympathetic ki te whakaheke o te taumata o te huka, a, ko te mamae, ko te whakanui ake. Ko nga waahanga iti rawa o tenei waahanga i te toto kei te nuinga o te wa e toru nga po tae noa ki te 6 o te ata.

Kua whakahiatohia e nga kaiputaiao tetahi tepu hei whakatau maau he mate huka koe. Mena ka tangohia he whakamatautau toto mo te huka i runga i te kopu korekore, ko te uara mai i te 5.5 ki te 7.0 mmol / L he prediabetes, kei runga ake i te 7.0 tetahi tohu o te mate huka momo 2.

Mena i tangohia te tātaritanga i muri o te kai, i muri i te 2 haora, me te nui o te huka e whakaatu mai ana i te 7.0 ki te 11.0 mmol / L - he prediabetes tenei, mehemea kei runga ake i te 11.0 - he tohu o te mate huka momo 2. Ki te hemoglobin glycated mai i te 5.7 ki te 6.4 mmol / L - prediabetes, me te neke atu i te 6.4 - tohu o te mate huka momo 2.

Hyperglycemia

I te wa ka tiimata te piki o te toto huka i roto i te tinana, ka puta mai te hyperglycemia.

Ki te hyperglycemia, ka piki te huka i roto i te plasma toto, engari i etahi wa ka tu he ahuatanga ka noho tonu te taumata o te huka ahakoa kei te nui ake te kai haere - me te ngoikoretanga o te uaua, i roto i te wehi, me te ohorere me te mamae nui ranei.

Ina koa ka tupu tenei i nga taangata ka tino peke ana i te huka toto, engari ka tere ka tere.

Mena ka puhoi tenei ahuatanga, na, kaore te wa e pa ki te whai huka, ka tiimata te huringa i te punaha endocrine, i roto i te haehae, ka tukuna nga hua kino, me te paihana o te tinana ka puta.

I nga ahua kino o te glycemia ki te taangata, ka kitea nga tohu e whai ake nei:

• te mangu ngawari
• te whakakino kai
• te whakamaoritanga o nga hohenga,
• te wairua moe, tae noa ki te ngaro o te mohio, ka tae ki te koma me te mate.

Ko nga tohu hei whakapiki i nga paerewa huka toto e whakaaetia ana:

• he arero maroke, he nui te matewai,
• whakahau ki te mimi
• he kukuti i te kiri,
• te kitenga koroua, te tirohanga whakatangi,
• ngenge me te nui o te ngenge,
• mate taimaha mo te kore take
• he roa te whakaora i nga patunga me nga whiu,
• toromatua, goosebumps,
• nui ake te haramai ki nga mate hopuhopu me nga mate.
• Ko te manawa puhoi me te kakara rereke o te acetone,
• ko nga putunga ngawari o te manawa.

Mena e rua nga tohu o runga ake ranei e puta ake ana, me tere te tarai me te whakamatautau i nga whakamatautau tika.

Hypoglycemia

Mena he iti ake te huka he iti iho i te 3.3 mmol / L, ka puta mai te hypoglycemia. He iti ake te mate nei, ka tupu me te kai waikore, he nui te uta ki te paparanga na te whakamahinga o te tini hinuhinu. I tenei keehi, he nui te tukuna o te insulin, a, ka uru te kohu ki nga kopa.

Ko te hypoglycemia whara ka puta i roto i te keehi o te pancreas ano, me te mate pukupuku, te mate o te ate, te ngoikore o te whatukuhu, te mumura o nga tohu whiu me te ngoikore o te mahi o te hypothalamus.

Ko nga tohu e whai ake nei e tohu ana i te iti te huka toto:

• Tuhinga o mua
• te tino werawera o te kiri,
• te wiri tuutuu kore i nga momo tinana o te tinana,
• palpitations
• roto te wehi o te mate
• ka ngoikore te psyche,
• ngakau pumau o te hiakai
• he ngoikore ki te ngaro o te mohiotanga.

Ko nga tohu enei o te koma tata.

Ko nga taangata e mate ana i te haemogemaria, he pai tonu kia mau tonu ki a raatau tetahi mea reka mai i te kai (sweets), na te mea ka whakaatu mai i nga tohu ka hiahia koe kia kai tenei hei whakaara i te huka toto iti me nga huarahi utu nui, engari ko te maimoatanga matua ko te whakarite kai tika me te whakahaere. te taumata huka.

Me pehea te kite i te taumata huka?

He toto huka toto kei runga i te kopu kore. Ko te tika o tana mahi e haangahia ana e te maha o nga mea, hei tauira, i nga wa rereke o te ra, ka rereke te hua o te tātari. Mena ka whakapau koe i te hau hou i mua i te toha i te toto, i te inu i tetahi karaihe wai ranei, ka paku te paku o te huka.

E whakaatu ana i te taumata o te whaikorero i roto i te toto mo tetahi waa (toru marama), ahakoa he aha te wa o te ra, te momo mahi, te kai e whakamahia ana, te rongoa me nga whatumanawa a te tangata. Me tango tenei tātaritanga 1 te wa i te 4 marama.

E ai ki nga hua ka kitea te maha o nga pūtau toto whero o te%, ki te mea e rite ana nga waahanga inenga o te inenga me te aha. Na, ko te hua o te 4%, ko te taumata toharite o te haumanu i roto i te toto ko te 2.6 mmol / L, i te 5 me te 6%, i te 4,5, me te 6.7 mmol / L, i te 7 me te 8% - 8.3 me 10 mmol / L, kei te 9 me te 10% - 11.6 me te 13.3 mmol / L, kei te 11 me te 12% - 15 me te 16.7 mmol / L.

Ko te tikanga o te huka toto i roto i nga tane me nga wahine me te hauora hauora te nuinga o te waa kaore i te rereke, he rite tonu nga tohu i konei. Heoi, na te tau reti, ka huri nga tohu ki nga taangata, a he waahi tenei ki te tarai i te tupuranga o te mate huka. Ka whakapumautia tenei e nga kitenga rongonui.

Whakarite tātaritanga

Me whakarite wawe koe mo te tātari i mua. Kia tuatoru te rangahau mena he mate kino koe - ka takahi tenei i te putanga. I te ahiahi kia pai koe ki te moe, kore e pai ki te kai, me te wai ranei inaii. Ko nga tikanga a te Glucose kaore e whakawhirinaki ki te ira tangata, he mea pera ano ma nga tane me te wahine.

Mo te whakamatautau toto mo te whaikorero, ka tangohia te maturuturu o te toto capillary mai i te maihao, me whakatutuki i nga paanui o te 3.2-5.5 mmol / l te glucose, ko te mea te tikanga. I te tātari toto mai i te uaua, he rereke te tohu: 4.0-6.1 mmol / L.

Mena he nui ake te tohu nei - tae atu ki te 6.6 mmol / l, me tere korero koe ki tetahi taakuta, na te mea he tohu o te takahi i te mohio ki te huanga o te ngongo.

Mena ka piki ake te tohu i runga ake i te 6.7, he mate nui pea kei te mate te turoro me te mate huka, e toru nga tohu whakamātautau e hiahiatia ana:

• he toto toto
• i runga i te manawanui ki tenei waahanga,
• na te nui o te hemoglobin glycated.

Te tātaritanga whaiaro me te glucometer

Ka kawea he whakamatautau toto mo te huka i roto i te taiwhanga o te whare haumanu, engari ko te kohi pūngao ki te huarahi ki te whakaheke i te huka me te tika o te tātari. He pai te whakaaro ki te hoko mai i te glucometer, katahi ka taea pea te whakarite i te taumata o te hupora i roto i te toto i te kainga, i reira ka tino tika nga hua.

I mua i te tango i tetahi tātaritanga ki te kainga, me horoi marika nga ringa ki te wai mahana, me te wai ma. E taunakitia ana kia kaua e kai i te iti rawa i te 3-4 haora, he mea nui tenei.

Ko te tikanga mo te whakahaere i tetahi ako ki te kainga ka whai ake:

• tuatahi me mahi koe i etahi momo mo te mirimiri o te maihao,
• hamani ki te waipiro,
• prick on the side with a scarifier,
• horoia he maturuturu toto me te taapu kaawha,
• katahi ka werohia ki runga i te toenga o muri,
• tuu te whakamatautau ki te mita ka tuhia te whakaaturanga.

Ko te tātaritanga o te taangata o te huka he mea ano hoki kei runga i te kopu kore (anake i te whare haumanu). Ka hiahia koe ki te inu i te 75 karamu o te otinga huka, ka ringihia ki tetahi karaihe wai mahana (200-300 gr.) Me te rēmana, ka mahia te mahi tātari.

I muri i tenei, me okioki mo nga haora 2, ka tukurua i te tātaritanga. Mena e whakaatu ana nga hua i te 7.8–11.1 mmol / L, katahi ka ngoikore te ahatanga, ki te nui ake te tatauranga ki te 11.1 mmol / L, na reira he mate huka koe. Ko nga tohu i raro 7.8 e kiia ana he mea noa.

Te tikanga ma nga tamariki me nga wahine e hapu ana

Ko te tikanga o te huka toto i roto i nga tamariki he tohu nui mo te maakete taima.

Ko te tikanga tino pai i roto i nga tamariki kaore i te tau te pakeke, e kiia ana ko te 2.8-4.4 mmol / L anake, na te 5 - 3.3-5.0 mmol / L, i nga tamariki pakeke, pera i nga pakeke - 3.2 -5,5 mmol / l. Mena he nui ake nga tohu, ka tohu ko te tamaiti me tirotiro i nga whakamatautau.

I te wa e hapu ana, me kaha te kaha o te whaea me te peepi, ka nui ake te kaha o te utu, na te mea he nui te huka o te huka. Mena ko te tohu he 3.8-5.8 mmol / l, na tenei kei roto i te waahanga noa ake, kei runga ake i te 6.1 - kua hiahiatia kia tukuna he whakamatautau mo te aro.

I muri i nga wiki 24–28, ka whakaatu nga wahine hapu i te mate huka matea, ka pahemo i muri i te whanautanga mai o te tamaiti. Ko nga wahine hapu ka tirohia, ina koa he tohu o te mate o te wahine.

He Kai toarei Diuka

Kei roto i te kai mate huka te maha o nga kai e wātea ana. Kaore he rohe uaua, ka taea e koe te utu i te maatauranga nui. Ko te mea matua mo te hunga turoro ko te whakapuaki i nga kai huka toto-nui ki te kai.

He mea tika kia whakahekehia te nui o nga kai e whai kiko ana i te warowaihā, ina koa ka ngaua te ngawari, hei whakaiti i te uara o te kai, ka hiahiatia e te tinana nga huaora me te kai, ara, ka hiahia koe ki te kai. Me kai koe i te iti rawa te wa 5-6 i ia ra i nga waahanga iti kaua e kai.

I te whakamahere i o kai, me matua whakaaro koe ki te uruparenga a te tinana ki etahi o nga kai. Ko te mea nui ko te kai i aua kai ka awhina i te taumata o te huka. He mea nui kia kore te kai momona, he nui te raukikini me te kai ngoikore o te kai.

Me pehea te whakaheke i te glucose?

Hei whakatutuki i tenei, he pai te whakaaro ki te kai nui atu i nga huawhenua: ahakoa he momo koreti, kukama me te tōmato, he momo momo momo, rihi zucchini, paukena me te paraikete taha riki, aniana o nga momo katoa, te kumine me te pāhiri, te kāreti me te beets i te rahinga e taunakitia ana e te taote.

E tūtohutia ana a Protein ki te whakamahi i te pūmua, i te witi me te rai, engari i runga i nga kupu a te taote

Hei whakaiti i te huka toto, he pai ki te kai i te honi 1 tīpune he maha nga wa i te ra, ano hoki i te aporo, te currant pango, nga hupa o te rohi mohoao me nga wai taiao. Mo nga wahine hapu, me whakaaetia tenei papaa me te taote.

Te paraoa me te ika kohua, nga momo heihei, te kararehe me te hinu huawhenua, heihei, me nga hua koitareke, ko nga hua miraka kei roto i te nuinga o te pūmua i te kai.

Me hurihia te huka ki te xylitol, kaore i te whakapiki i te toto toto kia rite ki te reka o te huka auau. Ko tana ihu o te kariri he 4 kcal, ka akina ano hoki he kopore, ka ngoikore ai nga whekau.

Ka taea te Fructose ki roto i te kai a te manawanui.Ko tenei huka mai i nga waahanga taiao ka kitea i nga momo hua katoa, i te nuinga o nga hua, i te umanga ka tangohia mai i te toenga me nga beets. Ko te fruktose parakore anake e kore e pau nga pau.

I whakawhanakehia e nga Kairangahau tetahi tepu o nga waahanga paraoa mo te maha o nga hua. I te toharite, e hiahia ana te tangata mo nga waahanga kai 17-20 ia ra.

Ko tetahi kohinga kei te 10-12 karamu o te warowaihā, me te whakapiki i te huka na te 1.7-2.2 mmol / l, a mo tana hopunga ka hiahia te tinana kia 1 nga waahanga o te insulin. Ko nga huawhenua anake me nga otaota kaore e hiahiatia te tatau i nga waahanga paraoa.

Nga tūtohutanga Whanui

Ko te mea tuatahi, me ata tirotiro marietia to hauora, kia rite tonu te whakarite otaota, whakarei ake i te mahi tinana ka whakarereke i te kai. Ko te mea matua ko te mohio ki te pupuri i te huka i te taumata tino pai.

He mea nui kia maarama ko te koi o to koiora ki tenei, a, i te waa ka tuku i nga tinana nga mea e tika ana. Ko te mana o te huka he awhina i a koe ki tenei.

Mena ka whai koe i enei ture me nga tohutohu a te taakuta, i whiwhi i te maatauranga rongoa a ka whakapumautia e te maatauranga rongonui, ka tino whakahaere i a koe te mate o te mate, a, i nga wa o te timatanga ka taea e koe te whakapainga nui ki te oranga me te tino pa ki te whanaketanga o te mate. ##

Ka aha mēnā he huka toto 7 5

He aha te mahi me te huka toto nui

Kua rongo katoa nga tangata mo te mate huka mellitus. E mohio ana tatou katoa koinei te mate kino kino e puta ana i te mea e nui ana te kaha o te huka i roto i te toto.

Ki te ine i tenei taumata o te ihirangi huka, me whai haa te glucometer ki a koe, ki te tango ranei i nga whakamatautau e tika ana i te hohipera. Hei tikanga, ko te ihirangi huka i waenga i te 3.2 ki te 5.6 mmol / L e kiia ana ko te mea noa.

Mena ka nui atu te tohu nei i tenei tohu, ko tenei te tikanga kua nui haere o te huka i roto i te toto ka hiahia koe ki te mahi i tetahi mea.

He maha nga huarahi o te whakaheke toto huka. Engari, i mua i te whakaheke, me mohio koe he aha te take e ara ake ai tenei tohu.

Na ka nui ake te huka huka na te maha o nga take. Ko te huka toto, hei tauira, ka piki pea ka pa ki te ahotea o te tinana me te hinengaro.

Engari, ka taea te whakapumautia te take ma te haere anake ki te taote me te tuku i nga whakamatautau tika.

Heoi, kaore nga taangata e nui te huka nui e whakatau ana i tenei mate i tona tinana. Engari ki te whai koe i nga mahi a to tinana, na te whakapae ka whakaaetia ka kitea e koe nga whakapae mate huka.

He taangata he nui te huka toto. he maha tonu te matewai. Ka rangona e ia te waha maroke me te kiri kairau.

He tohu ano hoki o te huka nui he mamae noa o te mamae, me te ngoikore o te ngoikore me te ngoikore ngoikore.

O te akoranga, i te kitenga tuatahi o te huka nui he mea tika kia noho i runga i te kai haumanu. Ka mutu, ko te kai totika he nui te kaha ki te maimoatanga o te mate huka. Ko te whaainga o taua kai ko te whakaheke huka toto noa. Ko te whakaheke o te huka ka tupu i muri i te whakahekenga o te nui o nga warowaihā ka mauria me te kai.

Te whakarite mo te kai hei whakaheke i te huka toto:
1) Ko nga taangata e pangia ana e te taumaha nui me whakaiti i nga ihu o te peera mo a raatau kai i nga waa.

2) Ko te kai rongoa kei roto i te aukati i te ngako katoa, nga rongoa me nga warowaihono.

3) He pai ake te kai kai e mau ana i nga warowaihā ka tere te waiho.

4) Mai i tenei wa, me kai e koe nga kai iti i etahi wa i ia ra (penei pea ki te 5-6 nga wa). I waenga i nga kai, me iti iho te wa i raro i te toru haora. I te wa ano, wareware ki te paramanawa me nga kai penei i te maramara, te maramara, te wai reka me nga mea pena.

5) Ko te nui o nga paura ka pau i a koe me nga kai kaua e nui atu i o nama tino. Me nui rawa te kaha o te hunga taumaha nui atu i te kai.

6) Ko nga hua me nga huawhenua, me nga hua miraka kai-iti kei roto i te kai a te tangata e nui ana te huka toto.

7) He raru tonu te kai ki te kai kia iti iho i te rua haora i mua i te wa mo te moe.

8) Inumia he wai nui ake, ma reira hoki e pupuri ai te toenga wai noa o to tinana.

9) Whakakahorehia te huka parakore, te waipiro, nga kai paowa, nga kai kai me era atu hua kino.

Heoi, ka taea ki te whakaheke i te huka toto. Ki te mahi i tenei, me whakahoki ano koe me te hiahia ngoikore, me whakarere i etahi kai maarama.

Te huka toto

Ko te mohio ki nga tikanga o nga taumata huka toto he hiahia nui ahakoa mo nga taangata kaore e mate kino ana ki te mate huka, kaore ano hoki i te hono atu ki te rongoa.

Ko te meka ko te tātaritanga mo tenei tohu te mea kei roto i te raarangi o nga rangahau whakamarumaru ture e taunaki ana nga taote kia uru nga taangata kia 1 nga wa ia tau.

I whakakite i nga wa takahi i roto i te pākia waro ka awhina tonu i te whanaketanga o te mate huka me te pupuri i te hauora. Ko te raru o te pākia pākia waro kua tae ki te rahi o te mea i whakahaeretia ai tenei rangahau ahakoa nga tamariki kura kura kua oti te whakamaherehia te rongoa.

He aha te mea e mohiotia ana?

I tetahi tangata hauora (pakeke), me uru te huka toto ki te awhe o te 3.3-5.5 mmol / L. Ko tenei uara kei te whangai i runga i te kopu kore, na te mea hoki i tenei wa ka iti te kukume o te huka ki roto i te ka rere toto. Na ko nga hua o te rangahau kaore e kotiti ke, kaua te manawanui e kai i tetahi mea. I mua i te tātari, kaore e tika kia tangohia nga rongoa me te paowa. Ka taea te inu i te wai ma te kore hau.

I muri i te kai, ka ara ake te taumata o nga warowaihā i roto i te toto, engari kaore e roa tonu tenei tuunga.

Mena kaore i te whakararurarihia nga tikanga o te metabolic, ka timata te pancreas ki te whakaputa i te nui o te insulin kia iti ai te huka. I muri tonu o te kai, ka eke te toto toto ki te 7.8 mmol / L.

Ka kiia hoki tenei uara e manakohia ana, a, hei tikanga, i roto i etahi haora ka hoki mai te huka ki te mea noa.

Ko nga whakararu i roto i te tātaritanga pea e tohu ana i te konupora o te warowaihā haumanu. Ehara i nga wa katoa mo te mate mellitus i te nuinga o te waa me te awhina o nga whakamatautau e rua-haora me te uta, prediabetes me etahi atu huarahi.

I nga waahanga tuatahi o te whakawhanaketanga o te mate endocrine, ko te huka nohopuku ka tino rite, ahakoa ko te toenga o te huka (ko te kaha ki te whakariterite i te tikanga) kua tino whakaharahia.

Hei tarai i tenei ahuatanga, he tohu mo te ahotea ahotea e taea ai e koe te arotake i nga huringa o nga taumata huka toto i muri i te kai.

Nga hua pea o te whakamatautau rua-haora me te kawenga karihi:

• tere nohopuku i roto i te tikanga whaimana, a i muri i te 2 haora he iti iho i te 7.8 mmol / l - noa,
• ko te tere o te nohopuku kaore e neke atu i nga tikanga paerewa, engari i muri i nga haora 2 he 7.8 - 11.1 mmol / l - prediabetes,
• ko te kopu kore i runga i te 6.7 mmol / l, a, muri iho i nga haora 2 - ki runga ake i te 11.1 mmol / l - ko te mea pea, i whakawhanakehia e te manawanui te mate mellitus.

Ko te whakarite i te tātaritanga tika o nga raraunga mo te tātari kotahi te rahi. Engari i etahi keehi, mehemea ka kitea etahi ahuatanga mai i te tikanga e whakaaetia ana, he waahi ki te toro atu ki tetahi endocrinologist.

Ka taea e koe te pupuri i te huka toto noa ma te whai i nga tikanga o te kai pai. Ko tetahi o ratou ko te whakakorenga o te paraoa hei painga ki nga hua hou me te pai.

He aha te mea e pa ana ki te tohu?

Ko te mea nui e pa ana ki te taumata o te huka o roto o te toto ko te kai e kai ana te tangata. Ko te tohu huka huka nohopuku me muri i te kai ka rere ke te rereke, na te mea ka uru te warowaiharo ngawari me te uaua ki te tinana me te kai.

Hei huri i a ratau, ka tukuna mai nga hormones, enzyme me etahi atu matū kaha-koiora. Ko te hormone e aukati ana i te taarua o te warowaihā ka kiia he insulin.

Kei te hangaia e te pancreas, he mea nui o te punaha endocrine.

Hei taapiri i te kai, ko enei mea e awe ana i nga taumata o te huka:

Te kairangi toto totika

• hinengaro-huru hinengaro o te tangata,
• mahi whakakori tinana
• menstrual ra haahi i roto i nga wahine,
• tau
• Nga mate hopuhopu
• pathology o te pūnaha cardiovascular,
• pāmahana tinana.

Ko nga whakaheke o te pākia waro e kitea ana i etahi wa i roto i nga wahine e hapu ana. Na te kaha o te kawenga ki nga taangata me nga punaha katoa, he iti o te hunga wahine e tumanako ana ka tupu tetahi tamaiti mate huka.

He momo motuhake tenei o te mate, ka puta noa i te wa o te kohinga, a ka maha haere tonu i muri i te whanautanga. Engari kia kore ai te mate e pa ki te hauora o te whaea me te peepi, me whai te manawanui i te kai totika, whakahawea i te huka me te kaawhiawewe ka mau tonu nga whakamatautau toto.

I etahi waa, ka hiahia pea te wahine ki te rongoa, ahakoa ko te nuinga o te waa ka taea te whakarite i te oranga tika na te whakatikatika o nga kai.

Ko te mea kino kaore anake nga keehi o te nui o te huka, engari ko nga ahuatanga ka hinga i raro i te tikanga. Ka kiia tenei ahuatanga ko te hypoglycemia. I te tuatahi, ka whakaatuhia e te matekai nui, te ngoikore, te kiri o te kiri.

Mena kaore i te tautokohia te tinana i roto i te waa, ka ngaro te mohio o te tangata, te whanoke o te koma, te whiu, me era atu Ma nga tohu tuatahi o te huka toto iti, he nui ki te kai i nga kai momona o te warowaihā ngawari, me te whakahaere i te huka me te glucometer.

Hei aukati i nga amuamu kino, i te mate ranei o te manawanui, he mea tika kia ata titiro ki nga tohu whakaohooho me nga tohu.

Ko te nuinga o te kaha, na reira ko te kohu ki te tinana, e hiahiatia ana te roro. Ko te aha te kore o te huka ara i roto i te toto o te tangata hauora ka pa wawe ki te ahuatanga whanui me tona kaha ki te aro

He aha te toto hei koha mo te tuka huka?

Ko te korero mo te aha o te taumata huka toto e kiia ana he mea noa, kaore e taea te korero engari te rereketanga o nga tohu e puta mai ana i te toto whara me te toto kiri. Ko nga uara paerewa o te tikanga (3.3-5.5 mmol / l) ka whakawhiwhia ki nga toto o te waipiro i tangohia i runga i te kopu kore noa mai i te maihao.

I te wa e tango toto ana i tetahi uaua, kei roto i te 3.5-6.1 mmol / L te uara o te huka waatea. Ka whakamahia tenei toto hei tātaritanga i roto i nga taiwhanga ma te whakamahi i nga taputapu motuhake, ko te toto mai i te maihao he mea nui ki te ine me te haemaiatanga o te hau taiao. I roto i tetahi keehi, kia whiwhi ai i nga tohu tika, me kaha ki te tango i te tātaritanga kia rite ki nga tikanga a te taote e haere ana.

Ko nga paerewa mo te huka toto i roto i nga pakeke me nga tamariki he paku te rereke. I ahu mai tenei ma te koretake o te punaha endocrine, na, na, kua tupu te tamaiti, ka whanake me te whakapai ake i nga wa katoa.

Hei tauira, ko te mea e kiia ana ko te hypoglycemia mo te pakeke tetahi uara whara whanui mo te tamaiti hou. Ko nga ahuatanga o nga tau he mea nui kia whakaarohia hei aromatawai i te ahua o te manawanui iti. Kei te hiahiatia he whakamatautau toto mo te huka i roto i te kohungahunga mehemea ka tohua te whaea ki te mate huka i te wa e hapu ana, he uaua ranei te tuku.

I nga tamariki o te taiohi, he tino tata te paerewa huka ki nga taangata tane me nga waahine. He rereke nga rereke, engari he iti noa iho, ka wehe i a ratau ka taea te maataki i te kiko o te tamaiti me te whakaaro ki te aromatawai i te mana hauora o te punaha endocrine.

Ko nga uara toharite o te huka toto noa e whakaatuhia ana i te ripanga 1.

Ripanga 1. Ngaro he taumata toto toto mo te hunga taipakeke

Ko te huka e pa ki te lipid metabolism?

Mena ka wehe te taumata o te huka i te tikanga, he maha nga wa ka heke tenei ki te ngako momona.

Na te mea ko tenei, ka taea te tuku kino mai i nga taiepa o te toto toto, e pakaru ai te rere toto ka whakahekehia te toto totika.

Ko nga mea e whakarei ana i te tupono ki te whakapiki ake i te cholesterol he rite ki nga take mo te whanaketanga o te momo mate huka momo 2:

• momi
• kore ngoikoretanga tinana,
• whakarae
• te nui o te kai huka me te kai tere ki te kai,
• te inu waipiro pinepine.

I muri i te 50 tau, ka nui ake te tupuranga o te whakawhanake atherosclerosis, na, hei taapiri mo te whakamatautau huka a-tau, he pai te whakaaro mo nga taangata katoa ki te tarai toto ki te whakatau i o raatau taumata cholesterol. Mena e tika ana, ka taea te whakaheke me te kai me te rongoa motuhake.

I roto i nga kai, kaore, kaore he taatai ​​rongoa taiao hei rongoa i te huka. No reira, me te tino taumata o te huka nui i roto i te toto, ka akiakihia nga turoro ki te tango pire, ki te wero ranei i te insulin (i runga i te momo mate huka). Engari ma te whakanui i to kai me etahi kai, ka taea e koe te awhina i te tinana ki te pupuri i tana taumata huka whaainga.

Kei te whakapono te mea ko nga hua e whakaheke ana i te toto toto ko te:

• nati
• pepa whero
• avocado
• he toenga ika
• Broccoli
• piririhe
• fsol me te pī,
• kāriki
• pea one pear.

Katoa o enei hua he taupuhitanga glycemic iti ranei te mutunga, na reira he haumaru kia whakauruhia ki roto i te rarangi o nga turoro o te mate huka.

Kei roto i a raatau te maha o nga huaora, nga pigments me nga antioxidants, e tino pa ana ki te ahuatanga o te punaha nupepa.

Ko te kai i nga huawhenua hou me nga hua ka nui ake te tuakiri me te whakaiti i te ngoikoretanga o te mate huka.

Me tirotiro te wa o te huka he nui mo te iwi katoa, me te kore he okotahi. Ka taea e te mate huka te whakawhanake i nga wa katoa, i roto i te kaiao o te ao hou, nga taumahatanga maha me te iti o te kai.

He mea tika kia pai te tirotiro i to hauora mo te hunga e tupono ana. Ko te mea tuatahi, ko enei nga tangata i pangia e nga whanaunga tata ki te mate huka.

Eiaha tatou e wareware i te paanga kino o te ahotea, te waipiro me te paowa, koina hoki etahi o te keokeatanga o te kino o te warowaihā.

Te whakautu ki te endocrinologist Akmaeva Galina Aleksandrovna

Ra pai ki a koe, Igor! Ko te tere o te huka toto toto he tino iti iho i raro i te 5.6 mmol / L. I roto i te awatea, to reiti neke atu te iti ranei o te "uru" ki roto i nga tikanga, engari i te ata, he teitei ake te utu nui atu i te waa.
Ko te nuinga pea, kaore koe i te mate pera i te mate mellitus i te mate huka, heoi, he nui te tūponotanga o te raru o te "prediabetic" kei roto i te pākia waro. Penei ka paarua te memeha hauutu (NTG), te memeha tere nohopuku ranei. Ko nga tikanga e rua i te nuinga o te waa kaore e hiahia ki tetahi rongoa rongoa. Heoi, he mea tika ki te whai i tetahi kai e rite ana ki te kai mo te mate huka (nama tepu 9).

Heoi, ko te tuatahi, me maarama he aha te ahua o te takahi (mehemea kei a koe). Ko te tikanga, ko te rahi o te inenga o te glucometer kaore i te kaha ki te whakapumau i te mate mate, na te mea he rereke nga huringa o nga glucometer. Na reira, e hiahiatia ana he whakamatautau toto i roto i te taiwhanga. E rua nga whiringa ka taea (he pai hoki ki te tautuhi i nga momo takahi o te glycemia, tae atu ki te mate mate mellitus).

1. Te whakahaere i tetahi whakamātautau paango toto, he tirotiro i te huka toto tere me te 2 haora i te wa o te whakamatautau (tirohia kia maataki nga tikanga o te whakamatautau, tirohia te tirotiro i te taiwhanga i mua)
2. I te ra tuatahi - he tātari mo te nohopuku huka toto huka + he whakamatautau toto mo te hemoglobin glycated. Te ra tuarua - he tātaritanga noa o te toto harakore mo te huka nohopuku.

Ko te paearu mate mate (toto harotu) tetahi:

• Ngaro: i runga i te kopu kore he iti iho i te 6.1 mmol / l, muri iho i nga haora 2 i te waa o te whakamatautau kaore i te 7.8 mmol / l.
• NTG: i runga i te kopu korekore he iti iho i te 7.0 mmol / l, muri iho i nga haora 2 i te waa o te whakamatautau ka rite ki te 7.8 mmol / l me te iti iho i te 11.1 mmol / l.
• Ko te glycemia nohopuku haangai: i runga i te kopu kaore i te rite ki te 6.1 me te iti iho i te 7.0 mmol / L, i muri i nga haora 2 i te wa o te whakamatautau kaore i te 7.8 mmol / L.
• Diabetes mellitus: i runga i te kopu kore noa atu i te rite ranei ki te 7.0 mmol / L me muri i nga haora 2 i te wa o te whakamatautau nui ake i te 11.1 mmol / L.

Paearu mo te tātaritanga o te whiringa tuarua (toto harotu):

• Tikanga: i runga i te kopu kore he iti iho i te 6.1 mmol / l, he hemoglobin glycated iti iho i te 6.0.%
• NTG: i runga i te kopu kore he iti iho i te 7.0 mmol / l, he hemoglobin glycated neke atu i te rite ranei ki te 6.0% me te iti iho i te 6.5%
• Ko te glycemia nohopuku ngoikore: i runga i te kopu kore noa atu i te rite ranei ki te 6.1 me te iti iho i te 7.0 mmol / l, hemoglobin glycated iti iho i te 6.5%
• Diabetes mellitus: i runga i te kopu kore noa atu i te rite ranei ki te 7.0 mmol / l, he hemoglobin glycated neke atu i te rite ranei i te 6.5%

Ko tetahi momo o te whakarauroa konupora e haangai ana me tirotiro e te endocrinologist. Te ahotea o te waikawa kore raru, te karawhiu nohopuku puhoi - tepu tepu kai 9 me te pupuri i nga mahi a tinana.

Kaihoko, ka tūtohu ahau me whakahou i to kai paku, me whakatikatika pea. I te mea ko koe te huka nui rawa i te ata, ko te tuatahi, hurihia nga kai mo te tina - kia mohio ki te aukati i nga mea reka katoa, ka kai ai i nga pata, rīwai, he koriri, he hua i roto i te whakaakoranga. Me whakarite te kai mo te ahiahi neke atu i te 3 haora i mua o te wa moe; i mua i te wa mo te moe, kaua e parakihi ki nga hua penei i te kefir, a-hikareti, nga hua, aha atu. Mena kei te hiahia koe ki te paramanawa i mua i te wa e moe ana, ka taea e te huawhenua (anake mo nga rīwai), te tiihi, te tiihi, te nati

Kia mahara ki te pupuri tonu i nga mahi tinana (kei a koe pai!). Ko te mea e tino rite ana koe ki te tangata hauora he mea whakamiharo! Hei tikanga, ko nga raru iti ki te pākia pākia e kore e pa ki te oranga. Heoi, ko te aroaro o te NTG, te glycemia raima nohopuku ranei he mate kino ki te mate huka. A, kia pai ai te roa atu me te karo atu ranei i te whakawhanaketanga o te mate mellitus, e tika ana kia whai i nga ture o te kai, te whakakori tinana. Hei taapiri, mena he mate taatai ​​(toto toto 140/80 mm Hg teitei ake ranei), dyslipidemia me te piki haere o te toto toto (whakamatautau toto mo te cholesterol, LDL, HDL) me tetahi mate cardiovascular, me tino kite koe i te kaimātai mate te tutuki i ana kupu. Ko nga tikanga i whakaahuahia i runga ake nei ko nga mea mo te mate huka.

Ka taea e koe te whakapuaki i to mihi ki te taakuta i roto i nga korero, me te waahanga Koha.

Te aro: Ko nga whakautu a te taakuta ko nga korero maataki. Ehara i te whakakapinga mo te whakawhitiwhiti kanohi-kanohi ki te taakuta. Kaore e whakaaetia te rongoa whaiaro.

Te tikanga mo te ine i te kukū o te waikawa e te Satelit Tāpiri

I mua i to tiimata o te inenga, he mea tika kia tirohia te mahi o te taputapu ma te whakamahi i te "whakamatautau" mana. He mea tika kia puhipuhi te pihi me te whakarite kia mahi nga waahanga katoa o nga tohu. Katahi ka whakauruhia te taatai ​​mana ki roto ki te turanga turanga o te taputapu whakakapi. Kia oti te paatene ano, ka puta atu te whakaaturanga.

I muri i te whakaotinga whakamātautau, i whakapumautia e matou he taputapu piercing, he tarai whakamatautau me nga kaihuri. Ki te tiki i nga hua, me uru koe ki te waehere o nga taatai ​​whakamatautau, me noho ki te kete. Ka whakauruhia te Unuhia tohu ki te turanga o te taputapu.

Ko te tohu-a-ira e toru e whakaatu ana i te whakaaturanga me whakaata i te waehere kei runga i te paanui. Mena ka tau nga tohu, ka taea e koe te tiimata

Wehea tetahi reiti ka tango i tetahi waahanga o te paanui. Ka whakauruhia e matou te riipene ki te taputapu me tenei waahanga. Ka paatohia e matou te paatene, ka puta he panui mo te panui mo nga inenga. Ka taekehia e tatou tetahi urunga iti ki te maihao me te tuku toto i te taatai ​​tika i te waahi mahi.

Ka kitea e te taputapu he whakaheke toto, ka timata te tatau mai i te 20 ki te kore. I muri i te mutunga o te tatau, ka puta nga panui ki te mata. Kia oti te paatene i te paatene, ka raru te taputapu. Ka tangohia e tatou te kume, engari kei te rongoa te waehere me nga panui i roto i te taputapu. Ki te kite ia ratau, me parea e koe te paatene kia 3 nga wa ka tukuna. I muri i tera, ka puta ake nga panui whakamutunga.

Hei tiro i nga panui o mua, ka pa ki te pihi me te pupuri. Ko te panui P1 me te uara o te inenga tuatahi ka tuhia ka puta. Na ka taea e koe te tiro i nga inenga 60 katoa. Kia oti te paanui, pato i te paatene ka huri te taputapu.

He awhina mo te tuku toto kia toto

I tua atu i nga whakaaturanga a nga taakuta me nga tohutohu a te kai whaihua, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoa o te iwi. Ko te whakamahinga o te rongoa o te iwi me hono atu ki te taakuta e haere ana, me te whakamatau tonu ka taea te whakahaere ma te whakamahi i te glucometer pūkoro.

Kei roto i te raarangi putea: Artichoke a Hiruharama, te hinamona, te otaota otaota, decoction, tinctures.

I muri i te whakamahinga o te hua rongoa, he nui ki te tango i te inenga ka kitea tona mana whakaora tuuturu. Mena kaore he hua, me whakakorehia te taputapu. Ina kawea mai e te taputapu kua tohua he angitu iti - kaua e tarai. Me mahara tonu maatau te waenganui.