Paitini i te kai o te mate huka: he mea tuuturu kaore ranei?

Pērā i te pata, he nui te hua o te peara peara hei pupuri i te mahi o te katoa. Engari e whakaaetia ana ki te kai i te parei peara mo te momo momo 1 me te momo mate huka 2? Ka tukino i te mate turoro me te whakapouri i te mate? He mea nui kia mohiohia te whakautu ki enei me te maha atu o nga paatai.

Ka taea te parei me te momo mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2, nga painga o te totokore

Ko te parei pereki he tino raihi me te matatini huaora me nga kohuke (te kaimoana, te iodine, te konupora, te parahi, te fluorine, me etahi atu), he mea tika anake mo te maimoatanga matatini o te mate huka. A e rua mo nga waahanga 2, mo te 1st. I tua atu, kei roto i te muka, te rongoa huawhenua, te muka kai. Heoi, he mea tika kia whakaarohia ko te pirangi i te parei peara he tino nui-calorie me te makona. Na, he mea nui kia mohio koe me pehea te tunu tika ki te horoi kia kore ai e nui te taumaha.

Nga taonga whai hua totika:

• te mate huakiko me te antiviral,
• te whakarite i te toto toto,
• te tangohanga o te paitini, te toenga paitini, me era atu.
• whakatere whaikorero,
• te whakahokinga mai o te waikawa
• whakarua i nga mahi o te wawahanga me te kuhu o nga warowaihā,
• heke iho te kai
• te whakapai ake i te mahi o te punaha nerve,
• Whakahouora hormonal,
• te whakapai ake i te waihanga toto.

He painga mo te mate huka

Ko te whakamahinga o te peara peariki mo te mate huka e kore e whakakahoretia, na te mea he whanui te mahi me te aukati i te whanaketanga o etahi tauhou:

1. E mohio ana te katoa na te mate huka, kei te kaha haere te tangi o te koiora. Ka maarama a Barley.
2. Ki te mate huka, ka mate tetahi mate pukupuku kino. Ko te parei Kararehe ka whakaheke.
3. Ka whakapakari i te punaha koreutu me te punaha wheua.
4. Ka whakatairanga i te tere tere o nga patunga me te whakakore i nga momo raru katoa mo te kiri. Hei tauira, he tohe me te harore.
5. Ka whakapai ake i te ahua o nga membrane mucous.
6. He raupatu glycemic iti te Barley, na te mea he tino tikanga te taumata o te huka o te toto.
7. Ka kaha te pūnaha cardiovascular me te tere o te rere toto, kei te pai ake te tukanga o te hematopoiesis.

He mea nui ki te mohio ko nga purapura o te peara peara, me nga decoction e pa ana ki tenei totokore, whai wāhi ki te whakahiato hau i roto i te kopu me te ngoikoretanga o te mahi o te ara gastrointestinal. Na reira, me te mate huka, te parei i roto i tenei ahua ka raru kia whakamahia.

Tikanga whakamahinga

Ki te mate huka, ko te parei orite he pai te pau i te ahua o te parakore, engari i tona tuuturu. E manakohia ana te tunu i nga hupa. Ko te miihini he maamaa te korokoro ranei, ki te hiahia e te mate turoro. He pai a Barley me nga hua tapatapahi, nga nati me nga huawhenua.

Ko te rahi o te mahi kotahi kaua e iti iho i te 150 karamu me te nui ake i te 200. Hei whakapai ake i nga taumata o te huka, ka kiia te parei kia pau nga wa o te ra. Engari ko te roanga o te akoranga o taua maimoatanga me tohuhia e te haeremai haere ki te endocrinologist e pa ana ki nga tohu huka me etahi atu mea. Na reira, me mohio ki te whai korero ki tetahi taakuta.

Ko nga mea kaore i te tūtohutia kia kai kaore i te paraoa tunu hou, i muri ranei i te haki. Kaore ano hoki e tika ana kia kai i mua i te wa e moe ana, ka kai ma te honi me te hua manu ma!

Heraka mo te mate huka - nga waahanga o te whakaritenga

He ruarua noa nga tangata e mohio ana ko te hangarau o te hanga parei e whakawhirinaki ana ki te tohu o te paanga o ona taonga whai hua ki te tinana o te mate turoro. He mea nui kia tika te tunu tika kia pai te reka, na te mea kaore i te katoa e pai ki nga peara peara. Na, ko nga hangarau o te hanga paramu mo te mate mellitus mate huka 1 me te momo 2:

• horoia te pata i raro i te nui o te wai rere tae noa ki te kore kua whakawhiwhia e te hue ma,
• whakakiia te totokore ki te wai, ka waiho ki tenei whenua mo nga haora 6-8. Kia maumahara te pupuhi totara, na kaua e tohua te wai.
• whakakotahi i te totokore ki te wai ma i te paanga o te 1: 5 (1 rita o te wai e hiahiatia ana mo ia karaihe o te parei),
• maka te ipu ki roto i te pati wai,
• i muri i te kohua, whakaiti te wera me te korohū mo te 4-6 haora.

Ko te miihini maroke kua rite ki tenei ara kaore e ngaro ona paanga whai hua, ka reka ka koretake hoki. Tāpirihia te tote, nga mea kakara me te hinu ki te reka. Mena kaore koe e hiahia ki te tunu i te paruihi mo te wa roa, na me whakamahi i tetahi atu hangarau:

• faaineine i te grits rite ki te tikanga o mua,
• tangohia 1 kapu o te purapura me 3 kapu wai - whakakotahi,
• maka te kohua ki te ahi
• i muri i te kohua, tunua mo te 7-8 meneti,
• horoia te paraharaha oti-oti i oti i raro i te wai,
• Ringihia atu ki roto ki te ipu ka whakakiia ki te wai ki te raha o te 400-450 ml,
• tunu mo te hawhe haora.

Ko tehea parei hei whiriwhiri?

Ka taea te hoko i te parei Poara me te taumaha. Engari ehara tenei i te paearu whiriwhiri matua. He mea nui kia aro nui ki te tae o nga purapura. Kia tau parauri te kowhatu, kaore he ira pango. Ko nga tarutaru kia pai maroke kia ma.

Mena ka whakatau koe ki te hoko i te parei peara ma te taumaha, kia kaha ki te ngau i a koe. Kaore he ripoata mo te ngutu me te manukanuka. Me whai whakaaro tonu ki nga ra panuku, na te totokore pea kua raru.

Ataata mo nga paanga o te totokore, te taumaha o te taapiri me te penapena o te peara peara

Ka taea e koe te ako ake mo nga hua o te peara peara, nga tikanga whiriwhiri me nga tikanga rokiroki mai i te ataata i raro nei:

Mo te pehea e tunu tika ai te tiihi parei parakuihi me te reka, penei i runga ake nei. Me pehea e taea ai e koe te whakarahi i te tahua peara? Ae, he maha nga tohutao whakamere. Ka taea e koe te whakamahi i nga whiringa kai me te ngawari ki te tunu:

1. Ko te Kirihimete Kirihimete Kirihimete. Ka hiahia koe i te hupa heihei maama, te parei peara kohua (maru), mo te parai - aniana me te kāreti, te paapiri rato. Whakakotahihia nga whakauru me te whakauru i te kāpeti tapatapahi noa i te mutunga o te tunu tunu.
2. Hupa hinu. Kohuihia nga harore maroke mo te meneti e rua. I roto i te wai kotahi, maka nga peara peara me te tunu tae noa ngawari. I nga mahi o te tunu kai, taapirihia etahi rīwai, riki me te kāreti. Na ka whakakiia te hawhe kohua kohuatia, tapiritia nga mea kakara, 1 tbsp. whakaroko he hinu huawhenua. He pai te whakaaro kia kaua e parai i te huawhenua, engari ki te kohuatia, ka kuhu ranei ki te hupa ka tapatapahi.

Ka taea pea te whara me nga contraindications

Ko nga contraindications ki te whakamahi i te parei i te mate huka mellitus me te kino pea:

• Ko te mate koretake ranei te hiahia ranei ki a raatau, pera i te paapara te tuku i tenei
• nui te kaikawa i roto i te kopu - te parei piki ake,
• gastritis i roto i te puka whakapeka,
• te maataki whekihi gastrointestinal,
• i roto i nga pota nui he contraindicated i te wa e hapu ana, no te mea kei te gluten te konutai.
• kua ruia te kai i nga purapura kua maramara - ka whakarahihia e te whakakotahitanga hau.

Kei te whakairihia, me kii ko te mea whai hua ki nga turoro o te momo 1st me te 2 te kai i te parei peara. A, kia kore ai e kino, me whai koe ki nga ture o te whakarite me nga tohutohu katoa a te taakuta haere. Kia whai whakaaro motuhake ki te aroaro o nga contraindications. Ko te endocrinologist, i te wa e tohua ana, e whai whakaaro ana ki nga ahuatanga takitahi o te tinana me te kaupapa o te mate.