Huka rukaru i roto i nga wahine

Ko te mate huka ko te mate matakite mate ka taea te whakawhanake mo nga tau kaore he tohu. Na reira, he mea tika kia mohio ki ona tohu kia tiimata ai te maimoatanga wawe tonu.

Ko te mate huka e kiia ana ko te mate i te wa tuatahi. Ahakoa kua takahia e te tinana te mate, kaore i te tukuna nga tohu kaore nei. Na ka nui ake te mate o nga amuamu: te pakaru o nga toto toto, te matapo, te korokoro o te korona, te mate ngakau o te coronary me nga whakaheke o raro, ka puta mai he mate.

I waenga i nga waitohu tuatahi, ka nui ake te matewai me te whakakino kino. I te nuinga o te waa he mea totika ano he taumaha tinana. Ka tiimata nga raruraru ma te kiri, ka, ahakoa te whakamahi i te moisturizer, ka maroke.

Ko nga raru o te hauora ka awhina i te whakamatautau toto. He aha ana hua? Ko te kukume nui rawa o te huka kei roto i te toto ko 100 mg / dL i runga i te kopu noa. Ko te takahi i nga taumata o te huka toto ka arahi ki te hyperglycemia (teitei rawa), ko te hypoglycemia ranei (he koretake).

Ko nga tohu o te hyperglycemia kei te piki haere te matekai me te matewai, te ururoa pinepine, te kiri maroke me te hakihaki, te ngenge, te ngoikore o te tirohanga, te ngongo, te weriweri.

Ko te tohu, he tohu hypoglycemia: ka piki haere te matekai, te ngoikoretanga o te kitenga, te tere o te ngakau, he ngoikore o te ngakau me te ngenge, te whakaraeraetanga ki te kawa, ki te awangawanga, e tawai ana ki nga pito, ki te manawa o te ngutu, me te tino nui - te ngaro o te mahara.

Me pehea te kite i te mate huka?

Ko te mate mellitus moroiti ranei ko te prediabetes he ahua kino ki te tinana e whakaarohia ana e nga taakuta mo nga wa tata nei. Mo te waa roa, i whakaponohia ko te mate huka anake ko te mate ka mate te taumata o te huka o te toto ki te toto. I taua wa, he kino ano te waahanga tuatahi o te mate huka - prediabetes or diabetes diabetes.

Ko tenei waahanga o te mate e puta mai ai te haangai i roto i te tinana, ka tino whakakite i a raatau ano i muri ake, ka taea e nga whakamatautau whakamatau te kii i te mate huka. Kei te kaha haere te ahua o nga oko, ka tupono ki nga mate o te ngakau.

Me pehea te karo i te mate huka? He maamaa te whakautu: ko te mohio ki nga mate huka i te waa. Ki te mahi i tenei, me whakarite e koe te whakarite me te endocrinologist hei tohu i nga whakamatautau e tohu ana i te prediabetes: ko te nohopuku me te hukahuka o te huka toto, te hemoglobin glycated, C-peptide, nga antibodies ki te pancreas, me etahi atu, mehemea e tika ana.

He maha nga wa e whakamamaehia ai te taangata endocrinologist i te mate huka i te mea kaore ano kia mate noa iho, engari ko tana harbinger whakamataku. Kia aroha mai, i muri i te whakaputa i te mate huka huna, kaore e taea ano te whakaora mai i te mate, engari ko te rongoa i whakaritea i te wa ka awhina mai i te whakawhanaketanga o nga uaua me te whakapai ake i te oranga.

Ma te mate huka

I roa te whakapono ka kore he mana o te huka o te ngongo, kaore koe e manukanuka. Engari i tenei wa kua rereke nga korero a nga taakuta. E ki ana ratou: ehara i te mate huka anake te kino he kino, engari ano hoki tona waahanga tuatahi - ko te prediabetes e kiia nei ko te mate. Nā te aha i pērā ai? Na he aha te mahi me mahi i tenei?

- He aha te kino o te mate huka?

- I mua, e whakapono ana ko te mea i te waa o te piki o te toto toto i roto i nga taangata ka tiimata ka tiimata ka tiimata. Engari i roto i nga tau tata nei kua whakatauhia ko nga mate hauora ka tupu i mua, i te mea kaore ano kia puta te mate huka, a kaore nga whakamatautau o mua e whakaatu i nga ahuatanga mai i te tikanga. Ka tiimata nga kaipuke ki te atarangi o te prediabetes, ka nui ake te mate o nga mate cardiovascular.

E ai ki nga rangahau o mua, ko te mate tahuti mai i te whakaeke ngakau me te whiu ki te prediabetes he rua te waatea ki te hunga e whai ana i te haangai o te kiri. Hei taapiri, i te hunga e whai ana te ngakau raru, ka whakapiki te prediabetes i te tupeketanga o te ngoikore o te ngakau. Ko nga tangata tekau tekau i te waa o te ngoikore o te konupora o te konupora, he raru nga matakite me te mamae o nga uaua.

- Mena ka kiia te mate huka, he uaua ki te tohu?

- I roto i nga mahi tirotiro, ina tangohia te toto ki te kopu kore mo te huka, kaore e kitea tenei raru. I konei me whakahaere tetahi whakamatautau i kiia ko te kawenga glucose. Tuatahi, kua whakaritea te taumata huka toto, na, ka hoatu e ratou 75 g o te huka kua rewa i roto i te wai ki te inu, ka tono ranei kia kai ratou i te bun reka ka tango ano i te toto.

I nga tangata hauora, ka hoki nga tohu katoa ki te ao, a ki nga tangata e mate ana i te prediabetes, ka piki nga tohu huka. Mo nga whakahē mai i nga tikanga, kaua e tatari ki te mate huka matarohia. Me timata wawe te maimoatanga.

- Ko wai te hunga e mate ana ka mate, ko wai e hiahia ana ki taua momo tirotiro?

- I nga tau kua pahure ake nei, kua tohuhia nga ahuatanga morearea hou. I puta ke te ahua o nga wahine e mate ana i te polycystic ovary syndrome e toru nga wa e pangia ai te mate huka. No reira, he maha nga wa e pa ana ki a ratou nga mate huka, me nga wa o te ao.

Na reira, me whakakiihia e nga turoro hypertensive nga potae rahui me te awhina o nga papa motuhake, penei i te asparkam, te panangin ranei. Ko nga tangata whai mana kore, me te nui o te taumaha me te momoe, ka peehia ano hoki. He maha nga wa i pa ai ki nga wahine te mate o te mate huka i te wa e hapu ana. Kua mohiohia enei korero mo te wa roa, engari kaore e ngaro to ratou hononga.

- Ka tahuri ke te mate huka tamariki ki te mate huka?

- Tata ki te haurua o nga turoro me nga mate huka kei te whakawhanake mate huka momo II. Engari ki te puta nga mahi aukati, ka nui ake nga hauora.

- He aha ia?

- Ko te mea tuatahi, me pai ake te taumaha me te mahi i nga ra katoa. I te wa e mahi ana te tinana, ka uru nga uaua ki te whaikorero tata 20 neke atu pea. Ko te mea tino pai ko te haere, pahikara me te kauhoe.

"Kaore e taea te awhina i nga raau taero?"

- Kua whakaatuhia e nga rangahau ko etahi taero, pēnei i te Metformin me te Acarbose, ka ārai i te mate huka. Engari me mau tonu ratou mo nga tau maha. He nui noa atu, engari he pai ake te huringa koiora i nga raau taero me te kore e hoatu nga paanga. Te taumaha o te whakaheke me te mahi i nga wa katoa ka mutu te mate o te mate huka.

- Ka taea te aukati i te mate huka ma te awhina o nga mate otaota?

- Ko etahi tipu ka tino kaha ki te whakaiti i te huka. Engari ko nga otaota anake kaore e kaha ki te whakatau i nga raru o nga raru e pa ana ki nga taangata prediabetes. Na reira, ka taea e koe te whakawhirinaki ki nga otaota anake ma te maarama i tetahi kai ka whai i nga mahi a tinana.

O nga tipu rongoa mo te mate huka, te blueberries, nga rau maroke o te kaanini tarutaru matomato, te otaota me nga pakiaka burdock, me nga purapura harakeke kua tino whakamatauria. Nga utu huawhenua whai hua me te rite. Ko tetahi o ratou ka taea te hoko i te kainga hokohoko, ka kiia ko "Arfazetin."

- He aha te hiranga o te kai mo te mate huka? Ko tehea nga kai e pai ana koe?

- Ko Diet he kaihauturu pono ki te whawhai ki nga mate huka. He mea tika kia whakahekehia te nui o te ngako me te waipiro. Ko nga ngako huna, kei te kitea i roto i te paraoa, te kumete, te kumara, te tiihi momona, he tino tupono. Ko nga rihi matua e tika ana kia pau i ia ra, ko nga rihi taha huawhenua. He puna ano hoki ratou no te pāhare pāporo, he mea tino nui mo te mate huka.

Engari kia maumahara ki te wa ka tunu nga huawhenua, he nui te pāhare pāporo kua ngaro, na ko nga rīwai, te beets me te kāreti ka pai ake te kai paraoa. Tino kore ka taea e koe te kai kukama, tōmato, zucchini, paukena, eggplant, Hiruharama artichoke, herewi. Ko nga puna pai o te pāhare pāporo ko nga nati me nga pirutiri, me te ate. Engari ko te kawhe me te waipiro ka nui ake te ngaro o te pāhare.

Kei roto i te rarangi te maha o te pūmua. He ika pai nga ika me etahi atu kaimoana, veal, kai heihei ma. He mea nui ki te aukati i nga kai e mau ana i nga warowaihara ngawari ki te tahua. He huka tenei me ona hua: ko te paraikete, tiakarete, keke, pihikete, aihikeke, te waiu kua tohatoha, te karaka me nga inu reka.

Na te mea i roto i te waahi o te prediabetes ka tino nui te mate o te atherosclerosis, he pai te whakaaro kia katia te whakaputanga o nga kai e whai kiko ana i te cholesterol. Hei tauira, kaua e kai i te hua toene, mayonnaise, hua momona te miraka.

Engari he hinu pai nga hinu huawhenua me te hinu ika, he rereke. Engari i roto i nga waahanga iti, kia kore ai e pau te tinana me nga kaakaora. He pai te whakaaro ki te tango i nga matatini multivitamin motuhake mo nga turoro me te mate huka. Ka mutu, kua tae noa ki te atamira o te prediabetes, ka raru te mate. Na reira, kei te piki haere te hiahia mo etahi huaora me nga kohuke.

He aha te mate o te mate huka?

Ka kiia hoki ko te mate huka Latent. Ka tino whakatauhia te ingoa - ka puta te mate kaore he ahuatanga o tetahi tohu, o o tohu ranei. Ko nga tangata e mate ana i tenei mate ka tino mamae tonu. Ka kitea pea nga mate huka huna me nga whakamatautautanga paati.

Ko te tohu i runga ake i te 120 mg mo te kopu kore me te 200 mg i muri i te kai ka waiho hei tohu tohu e whanake ana te tangata nei i tetahi momo ngaro o tenei mate.

Engari kua timata nga mamae o te tangata i te waa o te mate huka. Ko te kaha o te mate cardiovascular e kaha haere ana. Ko nga taangata kei te mate o te mate huka i te nuinga o te waa he nui ake te mate o te mate mai i te whakaeke ngakau, i te whiu ranei i te taangata o te taatai.

Ko nga tangata e raru ana i enei raru ka kaha ake te ngoikore o te ngakau. Ko nga raru o te tirohanga matakite me nga uaua ka kitea i roto i nga taatata tekau e mate ana i te mate huka mellitus.

Me pehea te kite i te mate huka?

I roto i nga whakamatautau mate huka, ka mau te toto ki te kopu kore mo te huka. Kaore e taea e tenei tātari te tautuhi i te kiko o te mate. Hei whakatau, he maataki kawenga mo te korukoru. Tuatahi, whakatau i te taumata o te huka toto i roto i te huka toto, i muri i tera ka hoatu 75 karamu o te huka kia rewa ki roto i te wai hei inu me te kai i tetahi raaka reka. Na ka tangohia te toto hei tātarihia ano.

I nga tangata hauora, ko nga tohu katoa ka hoki ano ki te waa noa, a, i roto i nga taangata e mate ana i te mate huka ngatahi, ka piki te piki o te toto ki te toto. Mena ka tirohia nga tohu, ka tohutohuhia nga maimoatanga hei tiimata tonu, kaore e tatari ana ki te whakawhanaketanga o tetahi mate matarohia. He mea nui mo te mate huka mate mellitus e hiahiatia ana, tae atu ki te tango i etahi atu tikanga ka korerohia i tenei tuhinga i muri mai.

Nga mea raru

E toru nga wa he nui ake, ka kitea te mate huka pumau i roto i nga wahine e mate ana i te mate polycystic ovary syndrome. Ko te iti o te pāhare pāporo i roto i te toto tetahi atu mea e pa ana ki te whakawhanaketanga o tenei mate.

Ko te haurua o nga turoro anake ka uru ki te momo mate huka momo II. Mena ka kitea nga ahuatanga kua whakaahuahia kia tangohia nga waahi katoa, ka taea te karo i te whanaketanga o te mate.

Te aukati me te maimoatanga o te mate turoro

Te maimoatanga i te mate huka mellitus ngatahi e kore e hiahia kia kaha. Ko te mea tuatahi e hiahia ana koe ki te whakarongo ki te whakahou i to taumaha ake me te whakarite i nga mahi a tinana tonu. Ko te mea pono i te wa o te maatauranga tinana, e rua nga wa ka nui ake te ngako o nga uaua.

Ko te mea tino whai hua ko te kauhoe, te eke pahikara me te haere noa. Te tikanga kia kaua e nui te rahi. He nui tonu ki te haere me te kauhoe ranei mo te hawhe haora i te ra. Hei tauira, kaore e taea e koe anake te mahi i nga mahi whakangungu, engari me whakarere i te tuanui, me te tiimata ranei ki te horoi i to whare taau.

He ano ano o nga tipu ka iti te heke o te toto ki roto i te toto. Engari ko nga otaota noa iho, kaore pea e raru i te mate huka. Tika, kaore ratou e arai i o hiahia ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate. Hei tauira, ko nga blueberries, nga pakiaka otaota, nga purapura harakeke, me nga rau maroke o nga kaari otaota matomato.

Hei whakapai ake i te taumaha i te wa o te mate huka ahua, ka tohutohuhia hei whakaiti i te whakamahinga o te ngako me te waipiro. Ina koa ka kore e taea te whakamahi i nga hōtiti, hōtiti, te hōtiti me te tiihi ngako ma te mate o te mate. Ko nga rihi taha huawhenua hei kai mo ia ra. Na te mea ko te huawhenua he putake o te pāhare pāporo, he mea tino nui ki te purotu o tenei mate. I roto i nga rahinga mutunga kore e whakaaetia kia kainga nga nati me nga keke, kamato, kukama, zucchini, herewi, ate.

Ka kai te Kaimoana, te heihei ma, me te veal ka whai hua mo te kai na te mea tenei tikanga. Te pata, kawhe, aihikirimi, te miraka miraka, te inu huka - ko enei katoa ka tohutohuhia kia kaua e kaera i te kai. Ano, hei aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis, ka tupu i nga wa e mate ana i te mate huka, he mea tika kia whakamutua nga kai kei roto i te cholesterol. Kei roto i enei ko te mayonnaise, hua toene, nga hua miraka momona.

Ahakoa te take e tupu ana te mate huka iti kaore he tohu kitea, ka kitea tenei mate mena ka korero koe ki te taote. Mena ka kitea te mate i nga waahanga tuatahi, ka taea te whakaheke i te mate o te mate me te whakawhiti i te mate huka kino ki te ahua kino ake.

Tohu mate huka, tohu wawe

Mena ka haere tonu koe ki te wharepaku me te ara ara mo tenei i te po, koinei pea te whakaaturanga tuatahi o te mate huka. Ko te awangawanga tonu na te mea e mahi ana nga whatukuhu i roto i te aratau kaha, e ngana ana ki te tango i te huka nui atu i te tinana.

Na te mea ka ngaro te kiko o te tinana, kei te rapu te mate mo te ngaro, kei reira tonu te matewai. Ko enei tohu e rua ka puta i te wa kotahi, ka raruraru i te tangata: "Ka mahia noa e au taku inu ka rere ki te wharepaku!"

Ko nga tohu tuatahi o te mate huka

I tenei ra, ko te ao kei te kaha o te mate huka. I te USA, 24 miriona nga tangata e mamae ana mona, i roto ia Iharaira - 400 mano, a kei te piki haere tonu tenei tokomaha. I nga tuawha tuawha, ka kitea te mate huka mo te mutunga, i te wa e kore e taea e te kai te whakatikatika.

Ma te tano, kaore i te rawaka ki te whakarite taatai ​​tino tika, mena, ki te kite koe i tetahi atu, nui atu ranei o te takahi mai i te raarangi o runga, me toro atu ki tetahi taakuta me te whakahaere i tetahi whakamatautau huka. Ko te tiimata o te wa maimoatanga ka aukati i nga painga kino.

Ko ia e kaha haere ana, ka mutu, ka noho tonu mo te tangata mo te ora. Ka whakaatuhia e matou nga tohu 10 hei awhina i a koe ki te aukati i te mate huka:

Auau tere me te nui haere te matewai

Mena ka haere tonu koe ki te wharepaku me te ara ara mo tenei i te po, ka taea e tenei te tohu o te mate huka. Ko te awangawanga tonu na te mea e mahi ana nga whatukuhu i roto i te aratau kaha, e ngana ana ki te tango i te huka nui atu i te tinana

Ma te mate huka tupapaku, ka whakahekea te huka ki roto i te toto, engari kaore e uru ki nga roto. Ka tangohia tenei e te tinana mo te hiakai. Ki te rapu i etahi atu puna o te kaha, ka tahuri ia ki nga uaua uaua, ka kukume i te hakihaki mai ia ratou - he puna o te kaha me te kaha. Ko tenei tukanga e haere tahi ana me te mate taimaha tere. Ko etahi taangata mate mate e ngaro ana te 5-10 kilogram i roto i te 2 marama.

Te ngenge me te weriweri

Ki te nui o te huka toto, ka tupu tonu te hauora ngoikore, ka kaha haere te ngako. Ka whakarahihia ma te kore te tangata e kaha ki te moe i te po na te nui o nga haerenga ki te wharepaku. Ma te ngenge whakaraeraetanga.

Me tetahi kaore e kaha ki te tu i tenei. Kaore he okiokinga, kaua he hararei, kaore hoki nga kaimätai hinengaro e awhina. Ka uru mai te awhina mai i te taha o te taakuta, ka tau ki te whakahaere i te huka huka. E ai ki nga kitenga o nga taakuta, me te tiimata o te maimoatanga, ka ngawari haere nga turoro.

Ko nga keehi o te hiakai ka tohu hoki i te mate huka. Ko te huringa ohorere o te huka toto te hanga i te ahua kino o te kore kai i roto i te tinana.

Te kiri hakihaki me te kiri

Ma te mate huka, ka maroke te kiri. Ka pa te kiri, he koretake, he koretake kei roto i nga hiku. I etahi wa ko te werohanga he tuatahi me te tohu noa o te raru kua timata.Ka raru ano te wa ka noho tonu te huka ki roto i nga tikanga, engari kaore ano kia ngata te tinana ki runga i te tikanga.

Te whakaheke patunga maroke

Ko nga marumaru, he tapahi, he mumura ka pai ake te whakaora i mua. Koinei tetahi o nga tohu mo nga mate huka. E pa ana ki te pakaru o nga oko toto kaore e kaha ki te whakaora i te kiko kua pakaru.

Ko te huka toto kaha e hanga ana i nga tikanga e tika ana mo te whakaputa uri o nga harore me nga huakita. Ko nga wahine e mate huka ana ka tupu te mumura o te mate kiki. Na te mea ka kino te mate mellitus ki te mahi o te punaha raupatu, ka pakaru te mate, kua roa te whakaora, ka aue te whakaaro "kaore te tangata e ngau i waho o te mate."

Ko te huringa o te mura i te aroaro o nga kanohi, nga whakakoi pouri i nga rama o te huarahi i te po he tohu rongonui mo te huka toto nui. Waimarie, ka ngaro ratou i te tiimata ka tiimata te tango i nga rongoā mate huka. Engari ki te roa te maimoatanga, ka pakaru tonu te tirohanga.

Te mana'o o "goosebumps"

Te ngoikore o nga ringaringa me nga waewae, "goosebumps", ko te mura o te waewae e tohu ana i te kino o nga raru iti o te mate huka. Ma te maimoatanga i te waa, ka ngaro te mamae, engari ki te wareware tetahi ki te kite i te taote, ka noho pumau. '

I te wa e tukuna ana te manawanui mo te whakamatautau toto, he maha nga wa e kii ai nga taote ki te tirotiro i te huka, ahakoa i roto i te keehi, mo te aukati, ahakoa i paatai ​​tetahi atu mo tetahi raru. He mea nui kia mau te tātaritanga mo te kopu kore. Mena ko te huka huka kei raro i te 100 mg / dl, ko taatau e korero ana tatou mo te tikanga. Mena ka piki ake - me toro atu koe ki tetahi taakuta me te tirotiro i etahi atu whakamatautau.

I nga wa katoa e mahara ana he ngawari ake te mate huka ki te aukati i te whakamaima. Mena mena kua tupu te mate, katahi koe ka whai i nga tohutohu a te taakuta kia kaua e hapai te take.

Te faaineineraa mo te whakamātautau ahumoana

I te ahiahi i mua o te whakamatautauranga, hoko i roto i te kaihokohoko he tari kei reira e rite ana nga raau taero kia rite ki te whakahaunga, 75 karamu o te memeha. Ka tata ki te po, tuu i roto i te oko hawhe-rita ka riringi 300 ml o te wai wera. Ka taea e koe te taapiri i tetahi wai rēmana hou hou ki te otinga.

Te toa i te pāmahana rūma. I te ra i mua i te tātaritanga, kaua e kai i muri i nga haora 19. I te ata i runga i te kopu kore, hoatu toto mo te huka. I te ata, kaua e kai, inu ranei. I muri tonu i te tātaritanga, inu mo te otinga kua whakaritea mo te 3-5 meneti.

Mai i te wa e inu ai koe i te otinga, ka tino tohu koe kia 2 haora. Kaua e kai i enei haora e rua. Ka taea e koe te inu i te tiariki matomato ki te wai kohuke ranei. Na ka koha toto ki te huka ano.

Ko te nohopuku huka toto 3.3 -5.5 mmol / L Whai muri i te whakakori: iti iho i te 7.5 mmol / L

7.5-11 / l mmol i muri mai i te whakangungu he takahi i te paarua o te waikawa o te mate tupuranga ranei mo te 11 mmol / l-mate huka

Mena he tohu nui atu te tohu whakamātautau huka, katahi ka haere koe ki te haere ki tetahi whakawhitiwhitinga korero me tetahi endocrinologist. Ka taea hoki e koe te tarai i te hemoglobin glycated.

Nga take o te mate huka mellitus ngatahi: nga tikanga mo tana maimoatanga

Ko te tātaritanga hei whakatau i te taumata o te huka i roto i te toto tetahi o nga whakamatautau nui ka taea e koe te mohio me pehea te hauora o te tangata, kaore ranei. Kaore he mea ngaro he mea tino tika ki nga tikanga o te tohu huka kia tirohia i te tuatahi, ka whai muri mai, i muri i nga whakamatautau rongoa, he mate pera i te rongoa i te mate huka kua whakaikia, ka whakahawea ranei.

I te nuinga o te wa, ka tirohia te mate pukupuku mellitus i te wa e whakamaherehia ana te rongoa, engari he pai ano te whakarongo ki nga huringa o to tuuruhi, na te mea etahi tohu ka mate tetahi keehi ki te whai whakaaro, mena ka haere ia ki te taakuta mohio.

Ma tenei mahi tupato ka aukati i te maha o nga raru mo te hunga kua tino ora, he ngoikore, engari ko nga mahi rangahau ka whakaatu tonu i nga uara o te huka paerewa. Ka kiia tenei waahanga o te mate e huna ana ko te mea tino kino. Ka mutu, ahakoa ko te huka he mahi paru, kei te haere tonu koe, na reira ka whakaroa te maimoatanga me te piki ake o te kino.

Ko wai kei te mate!

Na te mahi rongoa nui i taea ai te tautuhi i nga waahanga o te hunga e mate ana ki te mate mate huka:

Kaore he mea ngaro na te koroheketanga te ngoikore o te tinana, a kaore e rereke te noho o nga mahi. Ko te koa nui i tenei wa ko te kai reka me te moe pai. I roto i enei ahuatanga, he maha tonu te mate huka, tata ki te 80-85% o nga reti e 65 tau ana ona tohu. Ko tetahi take nui mo te whakatipuranga ka puta ko te matapae ira tangata ka puta i roto i tetahi taangata, i tenei keehi, me noho tupato nga matua. Ko nga taangata maamaa e mohio tuatahi he aha te mate huka. E ai ki nga tatauranga, nga taangata 3 e kaha ana te taumaha, e tohu ana i etahi tohu o te mate. Ko te kohungahunga tetahi atu taumahatanga mo te taane ataahua. Koinei te take i roto i te whakahoutanga he mea nui ki te tirotiro i nga wa i whakaritea e te taote. He maha ano nga mate kino kino e whakakore ana i nga pūtau pancreatic, kaore e taea te whakaputa i te wa o te insulin.

He aha kia mataara

Mena ka kite koe i nga tohu o te ahua ngaro o te mate, kua tae ki te waa ki te whakarite i te taha o te taote:

I enei ra, ka tiimata te kiri o to tinana ki to whakararoke i a koe, kua maroke to kiri, a kaore tenei e pa ana ki te kaukau me te tau puna, e paahitia ana e te kore huaora o te tinana, e whakaoho ana i nga huringa tika, tae atu ki te ahuatanga o te kiri, tetahi atu tohu nui ko koe e whakamamaetia tonu te matewai. Ka inu koe i te wai i roto i te rita, ka okioki ki te wai, inu hua me te tiihi, engari kaore i te kitea te paanga, kitea te mate huka mellitus i nga wa katoa e puta ana i raro i te kupu "Ko te whakaheke i te kai hauora - kaore au e roa e tatari ana."

Ae, ko te mate huka maamaa "e aroha ana" ki te tiro ki nga taangata taangata kua whakatoihia e o ratau ahua, e hiahia ana ki te awhina a nga kaimatai hinengaro me nga kairangahau. Ki te tawai tetahi taakuta mellitus moke mo etahi atu raru katoa, ka whakarere noa atu te tangata, i tenei wa he mea nui kia kaua e tiimata i a koe ake ka mutu ra ano koe e tiaki. Nga tohu o te mate - te akiaki pinepine ki te kai i te kai me te waa wawe.

Ko nga tohu kua tohua ko tetahi waahanga noa o te hukapapa, te ngoikore, te ngoikoretanga, te tere o te ngako, te ngawari o te ngakau, te ngawari me te pouri ka taea te taapiri i nga tohu nui. Me whakarongo nga wahine ki te pa te mate o te kura ki te rongoa e pa ana ki te hitori o te rongoa. He maha nga wa e mate ana tenei i te mate huka.

Me pehea te mahi e whakamahia ana?

Ko te mate huka ma te 50% o nga keehi ka uru ki te mate huka momo 2. Ko nga take e tautuhia ana me te maimoatanga tika ka maatau ki te karo i te whakawhanaketanga tonu o te ahua kore o te mate. He aha te mea nui i tenei wa?

Ka pai ake to whakaaro, ka taea e koe te whakamatautau me te hikoi ka haere. Haere tata ki te waewae, ki te whakahaere i te tikanga o te tahu ngako, whakamahia te tono "Pedometer" e taea ai te tango i to waea atamai.

Ko te maimoatanga o te tarukino te whakamahi i te raau taero penei i te Acarbose me te Metformin. Arotake i te kai, mo te kopu, me hoki mai i te wiki me te hararei.

Whakakii ki a koe ano ki te ahurea o te kai, kai iti, ratonga puri. Ko nga kai o te Sugar, ko te ngako, ko te paowa, ko te rihi raukikini - ehara i a koe. Whakanohia nga huawhenua kohua, te aporo-tunua, te ika me te rīwai, tangohia nga tangohanga mai i te kumara, blueberries, burdock, eleutherococcus, ginseng.

Kei te mate huka mate wahine i roto i nga wahine hapu

Ko te tātaritanga o te mate huka i hanga i runga i te kaupapa o te hitori pura i kohia me te tautuhi i nga mea whakaraerae mo te mate huka, he whakamatautau e pa ana ki te huka (TSH), me te whakatau i te taumata o te huka huka, lipids me te immunoreactive insulin (IRI) i roto i te hihiri o te hapu. Kia kaha atu ki te whakamahere i te wa e mate ana te mate mo te mate huka.

Ka kitea te mate huka riki ma te whakamahi i te whakamātautau pākia huakita (TSH) me te keehi kaore he contraindication mo tenei whakamatautau.

Ka tūtohu mātou i tetahi whakamatautau mo te waatea o te waipiro i mua i te wa e hapu ana, ka whai muri mai i nga whakamatautau o muri i te haurua tuatahi me te tuarua.

He maha nga ahuatanga o te whakahaere, te whakamatautau, te TTG ranei:

Whakamatau huka-prednisolone - ko nga wahine hapu kua tohua he 10 mg prednisone 8, 5, me te 2 haora i mua i te horahanga o te huka, whakamātautau glucose-cortisopa - nga wahine kua tohua kua whakaritea 50 mg cortisone 8 me te 2 haora i mua i te horanga o te huka, he whakamātautau me te triamcinolone - ka whakawhiwhia nga wahine hapu ki te triamcinolone mai i te 8 ki te 11 mg 11 haora i mua i te horahanga o te huka, he tauira me te whakahaere takawaenga o te 50 ml o te otinga huka 50%: Staub - Whakamatau Traugott - e whakamahia ana te rua o nga huka.

Hei tiro i te paarua o te ngongo ngoikore, ka whakamahia he whakamātautau ā-waha me te kawenga o te 50 g o te huka, ana ko tenei tikanga ka kiia ko te tino ahupūngao me te watea hei whakamahi ma te whakaputa tupuranga.

Ko nga wahine e hapu ana 2 nga ra i mua i te whakamatautauranga kia kaua e kainga nga kai e whai hua ana i te warowaihara. I te ra whakamatautau i runga i te kopu kore, ka tangohia te toto capillary mai i te maihao. Na ka hoatu e ratou te 50 g o te huka kua tukuna i roto i te 200 ml wai hei inu, ka mutu ko te toto ka tangohia 1 me te 2 haora i muri o te mahi.

Ko te huka toto noa ko te whakamahinga o te tikanga O-toluidine kaore i te nui atu i te 100 mg% (5.5 mmol / L).

Ko nga hua e whakatau ana i te TSH e aromatawaihia ana i runga i nga paearu kua whakaaetia:

noa - te huka toto nohopuku kaore e teitei ake i te 100 mg% (5.5 mmol / L), 1 haora i muri i te whakahaere waha o te huka, kaore te huka toto nui ake i te 160 mg% (8.8 mmol / L), a i muri ake i te 2 haora - kaua e neke atu i te 110 mg% (6.0 mmol / l), he feaa mo te mate huka - te huka toto i tetahi o nga waa ako ako i runga ake i te tikanga, e pa ana ki te mate mellitus - te taumata huka nohopuku kaore e teitei ake i te 100 mg% (5.5 mmol / l) ), engari i muri i te 1 h i muri i te horopaki o te huka - 180 mg /% (9.9 mmol /) ka teitei ake, a, i muri i te haora 2 - 130 mg% (7.2 mmol / l) me te teitei, kua kitea te mate huka e pa ana ki te take te piki haere tonu o te huka toto tere (neke atu i te 110 mg%, 6.0 mmol / l) me te glucosuria.

Kei te whakawhirinaki o te huringa o nga huringa o te TSH i te momo mate huka i te taiao me te whakakotahitanga o nga mea morearea, te pakeke me te maha o nga whanau. Ko te kaha piki haere o te maha o nga mea morearea i roto i te wahine kotahi, kotahi, rua, toru, neke atu ranei) ka piki ake te waa whakahiotanga TSH.

Te whakatau i te huka toto. Kei te mohiotia ko te taumata o te glycemia i te hunga mate me te mate huka mellitus e tohu ana i te hohonu o nga ngoikoretanga o te pākia o te warowaihā me te haurangi o te mate o te insulin.

I roto i te trimester III, i roto i nga wahine e pa ana ki te TSH raru na te momo mate huka kaha, ka piki ake te ihirangi huka (94.2 ± 0.95 mg%) me nga raraunga o te trimester II (90.0 ± 0.9 mg%), nga wahine hauora i te wa ano o te wa e hapu ana, ko te huka toto he 87, R ± 1., 2 mg%.

Hei te 10 o nga ra o te wa postpartum, ka piki ake te taumata huka toto o nga wahine, me te taumata o te taumata ki runga ake i te tuatahi i kitea i mua atu i te timatanga o te hapu.

Mena he whakahekenga o te huka toto i roto i nga wahine hapu hauora i roto i nga waahanga tuatahi e rua ka kiia ko te take whaimana, na, he nui te pikinga ki roto i te taumata noa ka kitea te hiahia mo te TSH me etahi atu kitenga.

He mea nui ki te tirotiro i te taumata huka toto o nga wahine e pa ana ki te mate huka.

I nga wa e hapu ana nga wahine e hapu ana me nga turoro me te mate huka mellitus (tae atu ki nga mea ahua), ka piki te taumata o lipids i te toto.

Ko te whakatau i te kiko o te insulin immunoreactive (IRI) I nga wahine hapu hapu, ko te IRI kei te T trimester te 21.6 ± 1.6 K / ml, i te I - 28.2 ± 2.5 E / ml, i roto i te ITT - 36.4 ± 2 , 7 μE / ml Mo nga wahine e mate mate huka ana, ia 36.2 + 3.6 μE / ml, 49.7 ± 2.7 μE / ml, 57.5 ± 4.1 μE / ml.

He aha te take e ara ake ai

Ko te mellitus ngeru moroiti e kiia ana ko tetahi o nga momo o tenei whakamaramatanga mutunga endocrine - te rohe o te mate huka. Ma te mate tika o tenei mate e araia.

Ka tipu tenei ahuatanga pathological na te mea kei te tinana te takahi o te pākia o te warowaihono ka puta mai i te ahua o te huringa o te tauhohenga o te kopa ki te tai (insulin resistance) me / ranei te koretake o te hanga o tenei waro e nga pūtau pancreatic.

Ko enei takahi ka hono ki:

• ki nga mate tuutuu - te tohatoha o te taikaha o te nui o te hakihaki o te repe thyroid me etahi atu waahanga o te punaha endocrine o te wahine ka arahi ki te penapena o nga rahui o te pancreas,
• me nga mate kino kino,
• me nga mate o te pancreas me ona whara ranei.

Ko te whakahoahoa o enei mate me te mana o te whakatipuranga ki te whanaketanga o te mate me te nui o te tūponotanga i raro i te kino kino (te mahi tinana me te hinengaro-hinengaro, te ahotea, nga huringa e pa ana ki te kopa) ka arahi ki te tihi o te mate huka ma, me te kore e tika nga tikanga maimoatanga, ki te whanaketanga o te mate kino.

Engari i te wa ano, ko te rahinga iti o te huka toto kaore i te tohu tika mo te maaka o te patology

Ko te tātaritanga kua whakapumautia i runga i te mahinga o te hitori o te hitori, te tautuhi i nga paanga-nui-nui, amuamu, he whakamatautau huka toto, a, i te whakamarama i te huringa paku i runga i te kopu kore, ka mahia te whakamātautau kawenga.

He etahi paearu i roto i te endocrinology ki te rapu mate mo te mate huka. Ko nga tohu o te mate i tenei waa kaore he rereketanga me te nuinga o nga keehi ka kitea noa te piki haere o te toto toto, ka mutu ka eke atu tenei waahanga ki te waahi o te mate.

Nga tohu whakapae mo te whakawhanaketanga o te mate huka kino i roto i nga wahine

Ko te mahinga tika o nga kopa me nga punaha wahine he nui ake te ti'aturi ki tona oranga wahine. Mai i te wa o te whanaketanga, te whanaketanga kaha me te hanganga o te tinana o te kotiro, a muri ake o te hauora o te wahine, e pa ana ki te hanga tika o nga homoni.

Ko nga mate taangata raupatu e whakaoho ana i te "porowhita kino" o nga huringa whakarereke, te whakanui i nga ngoikoretanga o te taumahatanga me te huarahi o nga tikanga maamaa. He nui nga hua o enei mea ki te pa mai o nga mate kirihou o te warowaihā me te whanaketanga o muri o te pathology.

Ko te whakamaarama o tenei maataatanga i te wa o te waa tuatahi e awhina ana ki te karo i nga ngoikoretanga a te wa kei te heke mai.

Na, ko nga mea e pa ana ki te mate huka ngatahi i roto i nga kotiro, nga kotiro me nga wahine te mea nui - me mohio nga tangata katoa.

Kei roto i enei ko:

• matapae heke mai - he mate i nga whanaunga tata,
• taumaha, ko te taikaha te takahi i te paahitanga o te ngako o te ngako i roto i te tinana, ina koa ko ta ratau whakaheke i te hope me nga hiu,
• nga raupatu whakahiato, tae atu ki nga huringa ahupūngao i te taha o te hakora (i te ao, i te wa e hapu ana, me te menopause),
• tau i muri a 50 tau - i muri mai i tenei tau, he nui te heke o te maarama o nga pūtau ki nga momo whakakiiora koiora, tae atu ki te insulin,
• ngoikore i roto i nga taiohi sex, rawa atu ki te papamuri o te ovary polycystic,
• whānautanga o te tamaiti e neke ake ana i te 4.1 kg.

Ko nga tohu tuatahi o te mate huka

Ka taea e tenei momo mate te whakakite i a ia me nga tohu whanui, kaore i te waa ka whakapae te mate ki te wa. He uaua rawa atu tenei mena kua mate nga turoro i te manawanui e whakaatu ana i a ratau ano ki te mate huka. Ahakoa ra, ko te whakamaarama i te hitori rongoa a te wahine me te honohono o etahi, ahakoa kaore i hangai, ka tohu nga tohu ka taea te whakatau i te mate huka i tona wa o te mate (mate huka).

I te nuinga o te wa ka tiimata tenei maatauranga ma te ngoikore, ahakoa i muri mai o te moe pai, te whakamarie hinengaro me te okiokinga pai. Kei te haere tahi te ngenge o te ngenge me te mahi whakaheke. Ko te mea nui ko te whakapakari i te ngoikore i muri i te kai - i ia waa, me te waa.

Ko te takenga mai o te matewai i te mate huka mellitus ngatahi e uru ana ki te waha maroke, he rongoa huakore i roto i te kopu a-waha me te urination tonu. Ko nga mahinga maha o enei tohu te tohu he nui te mate o te whakawhanake i te mate huka.

Ko te kohinga o nga homoni taatai ​​i roto i te tinana o te kotiro, o te wahine ranei, ka takahi i te takahi o te kaitaa momona. He maha tonu tenei ka pakaru te ngako i te hope, te hiako, te pauna nui ranei, te hakihaki tonu i te kaki, i runga i te kanohi. Hei taapiri, me te mate huka tupurangi, nga mamae moe-peera, te mamae o te moe, me te maha o nga nekehanga toto e mau ana.

Na te takahi o te pākia waro ki te waahine, he whakaheke ki te tuku mai i te whakahinuhinu o te tara, te whakaheke o te hiahia moepuku, me te haere mai i te pouri i te wa e moe ana. Ano hoki, he maha nga wa kei roto i nga turoro he mate uruta tuuturu, e arai ana ki nga rongoā antifungal.

He mate nui te mate o te mate huka ki te punaha uri me te maha o nga wa e haangai ana ki te raru o te taote me te ngoikore i nga waahine.

Tauhokohoko Patenga

Kitea ai te ahua o te mate huka ma te kohi amuamu, he tātaritanga anamnesis me tetahi whakamātautau mo te huka waipiro motuhake. Ko te huka o te huka toto e whakaarohia ana e 2 nga wa - i runga i te kopu noa me muri i te kawenga o te huka me te tātarihia i muri i te 3 haora.

Ko te tātaritanga o te mate huka awa e tohuhia ana me te piki haere o te toto toto mai i te 7.8 ki te 11.1 mmol / L - i te endocrinology, ka kiia tenei ahuatanga ko te koretake o te waikawa waimaero.

Te tautuhi wawe i te mate huka iti e karo ana i te whakawhanaketanga me te ahunga whakamua o te mate huka

Ko te pikinga o te huka toto nui ake i te 11.1 mmol / L ko te whakapae e kiia ana mo te mate huka mellitus, kua whakapumautia, kaore i whakauruhia me te tirotiro ano.

Ko te mate huka rapa ko te koretake o te pākia o te warowaihā, na, ki te huri koe i to kai, ki to koiora me te aukati i nga mea whakaawe, ka awhina koe i te mate o te mate huka i nga wa kei te heke mai. He mea tino nui tenei ki nga kotiro taiohi e whai kiko ana, he raru o te raru, me te piki haere tonu o te toto toto.

Me matua whakarongo nga matua ki te hauora o te tamaiti ka nui te mate o te whanake mate mate huka, ina koa ko te whanau ki tenei ahuatanga. Hei taapiri, ko te mate huka e ngaro tonu ana ko te take o te mate rewharewha o te hakihaki me te ngoikoretanga o nga wahine.

Na, me te ahua o nga tohu tuatahi o te tuatahi, tuarua ranei o te mate huka, me whakapa atu ki tetahi tohunga me tino whakakore i te mate o te mate.