Te whakaora i nga tohutao korukoru mo te hauora huka toto

He momo momo rereketanga tohutao rongoa e tino paingia ana mo te maimoatanga o te mate huka.

I roto ia ratou ko nga otaota, nga hua, nga mea kakara, hei tauira, korukoru mo te mate huka momo 2, me pehea te tango i tetahi hautai?

He maha nga tohutao ka taea e koe te whakamahi me te inu i te mate huka.

He aha nga taonga whaihua?

Ko te turmeric mo te mate huka momo 2 kua roa kua whakaaetia, he whakawhetai ki ona kaha whakaheke huka. Ano, na te awhina o tenei hautai, ka taea te rongoa i etahi atu maarama me nga tini mate.

Ko nga taonga whai hua o te kinaki ka taea e koe te whakamahi mo te tunu kai, te rongoa ranei. Ko te turmeric ka taea te tango mai i te mellitus mate huka tuarua, mo te oncology, te whakahirahira me te kotahi rau mate.

Kei te mohiotia ano hoki te rauora whakaora hei Indian safine. Kua whakahuahia e nga waahanga antiseptic me te rongoā, ka taea e koe te tere me te pai te tango i te tukanga mumura. Koinei te take ka taea te whakamahi turmeric i te neke atu i te 100 nga mate.

Ko nga hua e whai hua ana ki nga whakaaturanga turmeric i roto i te mellitus i te mate huka:

• te painga whai hua ki te whakariterite i te totika o te toto, e taea ai e koe te tango i te hiku mo te hypertension,
• ka awhina i te whakaiti cholesterol kino,
• ka taea te tango i te raukahu hei huarahi aukati hei aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis,
• whakapakari i te punaha raupatu me te whakapai ake i nga tikanga o te taha ki te tinana.
• He taputapu pai rawa mo te whakapai ake i te mahi o te punaha cardiovascular,
• ka aukati i nga momo mumura e pa ana ki te tinana,
• Ka whai wāhi tere ai te ngako ki te kuhu ki te tinana ki te kai,
• te whakahaumako i te toto toto, he mea tino nui mo nga mate turoro.

Ko te hanganga matū o te hautai te maha o nga huaora (penei i te waikawa ascorbic, huaora o nga roopu B, E me K), nga waahanga taatai, nga matūkai, curcumin, nga hinu nui.

Ko te mihi ki tenei hanganga, ka whakamahia tonu te turmeric i te mate huka, hei horoi i te tinana o nga mea kino me te paitini, me te pai ake o te hauora.

Me pehea te tono i te hautai?

Ko te maimoatanga o te mate huka me te turmeric me whakahaere i raro i te tirotiro a tetahi taakuta. Whakauru, me mahara ka paahitia ina ka tunua nga rihi, he iti rawa te hautai me te hua na tona huatanga me te reka.

Te rongoa mo te mate huka momo 2 e haere tahi ana me te maha o nga waahanga o te taha. Ko te curcumin, tetahi waahanga o te hautai, he whai hua ki te tinana, ka horoi i nga taonga paitini. Koinei te take e tika ana kia tango korukoru ki nga mate turoro. Me mahara tenei i te aroaro o nga mate o te hakihaki gastrointestinal, me matua korerorero me te whakamahi i nga mea rongoa hei rongoa mo to taakuta.

Te whanaketanga, ko te mate huka ka arahi ki te whakaatu i nga tini momo pathologies me nga uaua. Ma te Turmeric e rongoa me te whakakore i te whakawhanaketanga o nga mahi whakaraerae kino. Ka whakapai ake i te hanganga toto, ka whakaheke i te cholesterol kino, ka whakapiki i te kohinga toto whero, ka whakaheke i te tatau o te pareparenga.

Ko te whakamahi tonu i nga mea kakara ka whakarereke i te taumata o te hupora i roto i te toto, me te whakapiki i te kaha o te akoranga katoa o te maimoatanga whakamaaro matatini.

Hei taapiri, ko nga taangata hauora, me te taapiri i nga whakaranu ki a ratau rihi tino pai, ka whakaheke i te tipu o te mate pukupuku mellitus, me etahi atu mate ano hoki.

He maha nga arotake e whakaatu ana i nga hua tika e puta mai ana mo te korukoru.

Nga Kaitoha Kaihoko

Ko te tikanga, ko te hunga mate e mate ana i te mate huka ko te taumaha. Koina te take, me tino aro ki te kai tika me te aro ki ta raatau kai.

Ko te Turmeric e whakamahia ana hei whakapai ake i nga tukanga taatai, tae atu ki te whakapaa. I te nuinga o te wa, ka whakamahia tenei kakara hei kakara i roto i nga momo rihi, ka tapiritia ano ki te tiihi.

I tenei wa, he maha nga tohutao me te whakamahi korukoru, ka awhina i te whakarahi i te tahua kai me te huka toto nui.

Ka taea e koe te hanga i te rongoa rongoa i runga i nga mea kakara ma te whakamahi i nga tohutao e whai ake nei:

1. Ko nga kai mo te inu he whakauru hinamona, korukoru, pakiaka kanikani hou, me te tii pango. Ki te reka, i te wa kei te heke mai ka taea e koe te taapiri i tetahi punetēpu o te honi mo te reka.
2. Ringihia he wai kohua mo runga i nga waahanga o runga ake nei, engari ano te honi, waiho atu kia maoa. Tāpirihia te honi ki te inu kua tino matao me te mahana.
3. E taunakitia ana kia inumia kotahi te taarua i te ra kotahi (i te ata, i te ahiahi ranei).

Kei roto ano hoki nga tohutao i te pai o te mahi huawhenua. Kia pai ai te inu i te huaora, ka hiahia koe ki nga taonga e whai ake nei: kūkamo me te beets, kāpeti ma me te kāreti, rau pihi, herewi. Turmeric, karika me etahi tote te taapiri kia pai ake ai te reka.

Mai i nga huawhenua, whakamahia te kaire hei tiki i te wai. I te wa ano, he pai ake te tunu i te wai beetroot i te ra i mua atu, na te mea ka tunuhia te wai hou kaore i te inu hauora mo nga mate huka. Tāpirihia te karika me te turmeric ki te reka ki te ranunga huaora kua rite, whakauru tino. He tino diuretic me te kohinga o taua inu. Ka taea e koe te tango i tetahi karaihe i te wa kotahi.

He pai te turmeric ki te rihi kai, hei tauira, ko te kai korukoru mo te mate huka he hua tino whai hua, me te ngawari ki te waatea, me nga huawhenua (kāpeti, zucchini, eggplant) he harore ranei. He pai ake te tunu i nga rihi katoa i nga momo ngawari (te kuhu me te kohua ranei), kaore e ngohengohe ki te paraihe me te kaha o te maimoatanga wera.

Koinei, ka taea e koe te penapena kai nui atu.

He aha te mea ka tupato?

Ahakoa ana painga whaihua katoa, me whakamahia nga korukore ki nga waahanga iti, a, i muri iho i te whakaaetanga o te taakuta haere.

Kia maumahara ana ki etahi momo keehi, ko te whakamahi i nga wa kakara me etahi roopu o nga raau taero, ka kitea te rereketanga o te pikitia haumanu o te manawanui.

Ko nga contraindications matua ki te whakamahi i nga mea kakara:

• Mena he raru ki nga mahi noa o te ate me te pupuhi kiri, he mea tika kia taapiri i te turmeric i te wa e tunu ana. Mai i tenei wa, kua puta te whakakikorua nei i te kiri choleretic. Kua ruia te whakamahi i nga rongoa rongoa i te aroaro o te mate ururua me te hepatitis.
• Mena he raru kei te haere tonu nga mahi maatau o nga whekau o te paparanga gastrointestinal. Ko te maha o nga mate, te tuatahi o te katoa, kei roto i te gastritis me te tino nui. Hei tua atu, kua panui te turmeric i te pancreatitis, i te mea e awhina ana ki te whakahohe i te pancreas me te whakaohooho i te hanga o te wai hakihaki.
• Ka rāhuitia nga wahine hapu ki te pau i te hautai, na te mea e kaha ana te whakaputa i te whariki. I tua atu, ka taea e te mate ngate i roto i te peepi, ko te takakau hei whakamahi i te wa o te lactation.

Hei taapiri, ko nga taangata o te manuhiri takitahi ki te hautai te tohutohu ki te karo i nga rihi me tana taapiri, kia kore ai e raru te whanaketanga o nga mate pāwera.

I te ataata i roto i tenei tuhinga, ka korero te taakuta mo nga hua whai hua o te korokoro.

Nga taonga whai hua

Turmeric, ko te mea ano hoki kei te kiia ko, ko te pakiaka kowhai he kakara-orite, rite ki te kakano ki te huka tawai, he tae kowhai-karaka te tae. Ko tenei karetao ka puta mai i tetahi tipu ka tipu noa i etahi o nga waahi o te pāmahana o te hau me te makuku. Ki te whiwhi mea kakara, ka whakamahia ona pakiaka, ka kohuatia tuatahi, ka maroke ka maroke ma te whakamahi i tetahi hangarau motuhake.

Ka wera te kakara o te hupa, kua horahia ki Caucasus me nga whenua o Ahia, ina koa i Inia, e kiia ana ko nga taonga atua.

E mohio ana tetahi mate turoro na te mate o tona mate, he aukati kaha ki nga momo whakawai, ranu raukikini me etahi atu whakatipu whakatipu, heoi, he korukoru te kohahukahu i roto i te maha o nga waahanga whai hua me nga huaora a he mea kakara no te taiao, na te mea ka taea e tenei te whakamahi mo tetahi mate. Ko te hanganga o te paura kei roto:

• hinu hinu
• curcumin
• huaora B, C, E,
• konupū
• ūkuikui
• aukino
• iodine
• antioxidants
• waikawa ascorbic.

Ko te taonga tino nui ko te kaha ki te whakaongaonga i te nakunaku. Ka awhina te Turmeric ki te keri i nga momona tino kaha me te taumaha, ka whakaheke i te cholesterol.

I te nuinga o te wa, ka whakaitihia e te mate huka te mate nui. Ka awhina te Turmeric ki te whakaheke i te ngako tinana, ka whai wāhi ki te whakaheke taumaha, he taonga nui ehara i te mea mo nga mate turoro ra, engari mo nga tangata momona. Hei taapiri i nga kounga whai hua kua tohua, kei a raatau nei nga waahanga e whai ake nei:

• te whakahou i te totika toto, ka whakaiti i te tupono o nga puhanga ohorere,
• i whakamahia hei aukati i te mate o Alzheimer, te atherosclerosis,
• he whakapakari i te mate tuuturu
• Ko te anticoagulant taiao, ka whakaiti i te mate o te thrombosis,
• te painga pai mo te mahi o te ngakau me nga toto toto,
• he paturopi te ona, engari kaore he kino o te mate microflora ngongo, ehara i te mea ka mate i te dysbiosis penei i etahi atu paturopi hakihaki matū.
• te mahi anti-inflammatory rite te antiseptic kaha,
• whakapai ake i te kounga toto, tango toenga,
• te ārai i te whakawhanaketanga o nga pukupuku mate pukupuku.

Tono

Ka taea te whakamahi i te raukahu ahurei hei tikanga aukati hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate turoro mellitus, i roto i te kawanatanga prediabetes me te hono tonu ki te mate. Na te mea motuhake o te hautai, ko te whakamahinga o te waa roa ki te kai ka whai waahi nui ki te whakaheke nui i nga whakaaturanga o te mate endocrine:

• te whakaheke toto
• whakapumau i nga taumata o te insulin me te whakaongaonga i ana mahinga,
• whakatikatika i nga mahi ka whakapai ake i te ahuatanga whanui o te pancreas,
• ka awhina i te whakapai ake i nga kaha o te kiri.

Kua whakaatuhia ko te maimoatanga mo te wa roa me te turmeric ka pai ake te hauora me te whakaiti i te tipu o te whanaketanga o te mate huka mellitus, a, i te keehi o te mate o te mate huka, ka rongoa tino pai nga mate endocrine.

I te nuinga o te wa, ko te mate e haere tahi ana me te heke o te ngako i te ate e pa ana ki te hyperglycemia, he turmeric te awhina i te aukati me te whakakore i nga moni kaitaea mai i nga whekau.

Hei taapiri, ko nga raru o te keri, ko te keri o te kai-nui te warowaihā, me te ngoikore o te mahi o nga whaa puehu ka taea te whakariterite ma te whakamahi i te pakiaka kowhai i roto i te tunu kai. Ko te taonga kaha o te hautai - curcumin - kei roto i te whakaurutanga o nga tikanga o te metabolic, e whakatairanga ana i te pakaru o te pūmua ki roto i te waikawa amino, ko te hinu-nui te whakauru o nga waahanga (fellandren) e whai waahi ana ki te whakapumautanga o te ōwehenga noa o te insulin me te huka i roto i te toto.

Ko te karamu 1 karamu kei roto i te 0,04 XE me te 3.25 kcal, me te 0.12 pūmua, 0.13 ngako me te 0.58 nga warowaihā.

I tua atu i nga rongoa rongoa, he pai te reka o tenei hua, ka taapirihia he rekoata reihi ki tetahi rihi, ka whakamahana me te whakainu-waha.

Na te mea ko te raukahu he pau i nga waahanga iti, ko te hua o tana mahi he mea roa me te kumulative, no reira he maha nga tohutao i hangaia ma te maaka whaanui, e pa ana ki te piki o te tapeke o te korukoru kua pau.

I mua i te whakamahi i te pakiaka kowhai hei rongoa mo te mate huka, me korero koe ki te endocrinologist mo te horopeta e whakaaetia ana i te ra, na te mea ka tino whakahekehia te huka me te arahi ki te hypoglycemia i roto i te take mo te tukino.

Kei te tohutohuhia te tupato ki te tango i te rongoa rongoa i te wa kotahi me nga raau taero e pa ana ki te hanga insulin. Kaore i te tūtohutia te whakawhiwhia i enei keehi:

• nga wahine e hapu ana i mua i te whanautanga me te taangata i mua i te maamaatanga, i etahi atu ahuatanga ranei e taea ai te takahi i te pono o te kiri, na te korikori he koriko tino kaha o te korikori.
• nga tangata me te cholelithiasis.

Ka taea te whakakii i te Turmeric ki tetahi rihi hei kakara kakara - i te tuarua, i te hupa ranei. Ka whakawhiwhia ki te rihi he karaka kowhai kahurangi, ana, ka pai ake te pai. Ka taea e koe te taapiri atu ki te tīhi hei rongoa rongoa ranei, ka whakamahia ranei hei waahanga matua ki te rongoa o te mate huka i te kainga.

• tapiri 30 karamu korukori ki te karaihe o te waiu o te kau, inumia te whakaranu ia ra 2 nga wa ia ra,
• pokepokea ai te kanikani, te miniti me te rēmana zest, tāpiri 40 karamu turmeric, ringihia he wai kohua. Inu ki te whaowhia i te ra i roto i nga waahanga iti.

Ko te whakamahi i aua tohutao ka awhina i te rongoa prediabetes i te mate huka ranei, a i te take o te mate o te momo 1st o te 2 ranei, ka puta te haki he painga pai ki te tinana ka whakakore i nga tini mate.

Koinei, ko te korikori me te mate huka he paahitanga ka taea e te hunga whai mate pancreatic ki te whakariterite i to ratau oranga me te kore e whai waahi ki nga tikanga whakaheke. Ko te pakiaka kowhai he toa o nga taonga whai hua, koinei tetahi o nga hoariri kino ki te whawhai ki nga mate endocrine.

Turmeric mo te mate huka

Hei taapiri i nga rongoa me nga kai whakaora, ka awhina nga momo rongoa o te iwi ki te pai o te patu i te mate huka. Ko tetahi o ratou he turmeric - he tipu motuhake tera e whai paanga ana ki te mahi o te pancreas. Ko te turmeric i te mate huka he kaha te aukati me te mahi haumanu me te whakaiti i nga whakaaturanga o tenei mate kino. Ko te mea matua ko te korero ki to taakuta i mua i te whakamahi me te whai i nga ture mo te whakamahi i te paura mai i te "pakiaka kowhai".

Nga Panui

I mua i te haangai i tetahi maimoatanga mo te mate huka momo 2 me te turmeric, he mea nui ki te korero ki te taote, na te mea he contraindications:

• te aroaro o nga kohatu whatukuhu - no te mea he pai nga tikanga choleretic,
• gastritis me te whewhe i te taumata tiketike o te kawatanga - na te whakaongaonga o te hanga o te wai hakihaki,
• pancreatitis
• te tango i nga rongoā e pa ana ki te waihanga me te hanga waikawa,
• tamariki kei raro i te 4 tau,
• te whakarite mo te whanau whanau ranei i te whanaketanga ranei - te whakaiti i te ngohe o te punaha kohinga toto,
• manuhiri takitahi me te haangai ki nga mate pāwera,
• panui.

Paki tipu - he whare putunga o nga huaora me nga kohuke

Nga korero

Ko te tango i nga rauemi mai i te papaanga ka taea noa me te hono ki ta maatau papa.

HE HANGATA! Ko nga korero katoa i runga i te papanga he rongonui mo nga korero kaore i te kii kia tino tika mai i te tirohanga hauora. Me haere te maimoatanga e tetahi taakuta whaimana. Ma te miihiwa, ka whara koe i a koe ano!

Nga Mahi Tireti mo te mate huka

Ko te Diabetes mellitus e whakaatuhia ana e te urupare mutunga o te endocrine e pa ana ki te horahanga o te kai. Ko te maimoatanga o te mate e whakahaerehia ana ehara i te rongoa anake, engari na te awhina ano hoki o te whakatikatika i nga kai. Kei kona ano etahi momo kai mo te hunga e mate ana ki tenei mate. Hei taapiri i nga raarangi kua whakaatuhia, he maha nga huarahi ki nga momo rongoa rongoa, ma te whakapono ko te huarahi whakauru ki te maimoatanga ka awhina koe ki te whakaora i te mahi o te pancreas.He maha nga hua kei a raatau ano nga mana motuhake e tika ana ma nga taatai ​​mate, kei roto i te raukati whakaora, ka korerohia e tatou i roto i tenei tuhinga. I mua i te korero mo te tango i te turmeric mo te mate huka momo 2, he mea nui kia ako i ona painga whai hua me nga paanga o te taha.