Me pehea e heke ai te pehanga o te rongoa o te iwi i te kainga: nga tohutao tino whai hua

Ko nga tohu tuatahi o te toto toto tiketike e:

  • neurotic, e whakaū ana i te tīmatanga o te hypertension (tinnitus, te ngenge, te ngenge, te ngawari me te riri, te mamae o te wa e puta ana i te ata i te waahanga occipital),
  • autonomic (te puku i te upoko, palpitations ngakau, te werawera, te ruaki, te awangawanga, te ngoikoretanga o te ngakau ngakau),
  • te nui o te taawewe i te tinana, ka pa he uaua ki nga pakitara o nga toto toto. Ko te hua o tenei ko te whakapehapeha o te mata, he ngoikore o nga maihao, he manukanuka ki te kiri, me te ahua o te "hiako kiri".

Me pehea te karo i tetahi whakaeke o te haukopera?

Ko te peke whakarakei whakarunga e whakawhirinaki ana ki runga i te maha o nga mea. Ko nga keehi kotahi ka toareehia e te waa e tino taumaha ana, ko te piki haere tonu e tohu ana i nga raru hauora tino nui ka puta mai i te kai kino, he wehenga mai i nga ra o te ra o te ra, me te noho mai o nga mahi kino. Na reira, kia whakakahoretia atu nga raru me te paoho nui:

  • piri ki te tikanga o te ra me te tikanga e tika ana mo te moe me te mahi tinana,
  • kia karohia nga ahuatanga e pouri ana, na te adrenaline i tere ai te patunga o te ngakau, ka pa ana ki te piki haere o te toto o te toto harikoa ia wa ia waahanga. Ki te kaha tonu te kaha o te awangawanga i raro i te awe o te taumaha, ka tere haere nga oko, ka kaha haere te pehanga,
  • Kainga katoahia, ko nga haora 2-3 katoa, kaore i te kai tote, momona me te parai i te kai,
  • tino ka whakarere i nga tikanga kino (paowa, inu waipiro, taapiri kawhe).

I runga ano i nga taunakitanga i runga ake nei, ka rite haere te heke o te toto ki te mea, na te mea nui ki te hauora pai ko te momo ora tika. Me pehea e tere ai te heke o te toto me te kore rongoa?

Peke ana te nekehanga: mahi tuatahi

Ma te whakaeke ohorere o te haangai, he mea tika kia marino, kia okioki kia kaua e awangawanga, na te mea ko nga wheako ka whakanui noa iho i te ahuatanga o naianei. Katahi te tikanga o te manawa: tango i te manawa hohonu, e pupuri ana i te hau mo te 10 hēkona mo ia manawa, me etahi atu mo nga meneti 3. Ko enei mahi ko te whakareri i te tinana mo te whakaora mai me te wehe noa i te pehanga. Ka taea e koe te tango i te papa "Novopassita", engari he pai ake ki te whakapiri atu ki nga rongoa inaa he hiahia motuhake, engari i muri i te whai korero ki te taote. He maha te maha o nga huarahi mo te whakaheke toto toto ki te kaainga kaore e pa ki nga pire. Me pehea e tere ai te heke o te toto me te kore rongoa?

Te wai ki te whakaoranga

Ko te wai e kiia ana ko te kaiawhina tuatahi i roto i te huarahi ki te whakatau i te totika o te toto, ina koa, ka awhina nga pati horoi waewae, ko tetahi me matua ki te wai wera, me te tuarua - te makariri. Ko te rereketanga o te pāmahana ka tau te rere o te toto ki nga waewae me te rerenga mai o muri, ka pa ki te ahua o nga kaipuke: ka rukeruketuki, kia ora, ka heke te taumaha. Me rumakina nga waewae mo te 2 meneti ki te wai wera, na, kia 30 hēkona - i te makariri. Ka tūtohuhia te tikanga kia 5 nga wa ano. Te roa, ko te 15 meneti tenei pea. Ko te whakaheke whakamutunga o nga waewae me mahi i te wai makariri.

Ko te rere ngoikore o te wai wera e arataki ana mo te 5-8 meneti ki te waahanga okipital o te upoko ka awhina ki te whakaheke i te pehanga kaore he tarukino me nga papa. Ranei ko te kaukau i te wai wera te awhina, i roto i nga ringa e tika kia pupuri mo te 10-15 meneti.

He pai ki te mahi i tetahi mahi i ia ata i runga i te kopu kau kia inu nga karaihe wai paku. Ma tenei mahi ka awhina te pumau i te pēhanga.

Whakaitihia te pehanga ma te mirimiri

Ka taea e koe te whakaiti me te whakaiti i te pehanga kaore he rongoa ma te whakauru i te rohe kara. Ki te mahi i tenei, me noho koe ki te teepu, whakanekehia o ringaringa ki mua i to aro ka whakaheke atu i to upoko. Ko te kaiawhina, kei muri kei muri, me ngongo me te horoi i nga pokohiwi, te kaki, te kaki me te rohe o muri o te peke o te pokohiwi.

Ka taea e koe te whakaiti i te pehanga kaore he rongoa i te kainga me te mahunga o te mahunga, ka tūtohutia kia tiimata me nga nekehanga maamaa mai i te pito o mua me te whakawhiti maeneene ki te waahanga o te tinana, te karauna o te upoko me te kaki. I muri i nga meneti e rua, me tino piki ake te pehanga maihao, i te wa e kaha tonu ana te ngutu i te upoko mo tetahi atu meneti 1-2. Na, hoki atu ki te maru maama maama ka mahi mo te 2-3 meneti.

Ko nga mahi manawa me te hau hou ka awhina.

I roto i te whakaiti i te pēhanga toto tiketike e awhina ana i te manawa hohonu ki te kopu, hua mo te 1-2 meneti. Ko te kopu me peita i te inhalation, ka hoki mai ki te manawa. Whai muri i te kape poto, me tuaruatia te whakangungu. Ka taea te mahi i taua kopu i te wa e noho ana, e tu ana, e takoto ana. Me pehea te whakaiti i te pēhanga me te kore rongoa wawe?

Ko te noho i te hau hou ka awhina i te mahi tenei. Ka taea e koe te haere mo te hikoi, ana i roto i te hawhe haora ka heke te piki haere o te maha o nga tohu. Mena kaore e taea te haere ki waho, me whakapuaretia noa e koe te matapihi, na reira me uru te hāora ki te ruuma.

Ka awhina te kirihou kirihou

I roto i te whakaheke toto, ka taea e tetahi pounamu kirihou te awhina, ka taea e koe te whakakore i te kaera ka tapahia te raro. Na me whaiwhai koe ki roto i te pounamu mo te hauwha haora mo te hau ka puta mai i te kaki. I te wa poto, ka peke te nekehanga e 30-40 wae, ka ngaro te ahua o te ngoikore.

Ko nga momo huarahi ki te maimoatanga i te mate ketipo

Me pehea te whakaheke i te toto totika kaore he rongoa tere? Ka taea e koe te whakariterite me te miihini i runga i te aporo cider aporo, me horoi e nga napkinana kaera me te tono kia 5-10 meneti ki nga kapu o nga waewae.

Te kohinga pai o nga otaota penei i te valerian, motherwort, yarrow, hawthorn, calendula me te rosehip hua.

Te Kohinga Nui - Nga Hua o te Kaainga

Tii Green, miraka, panana, nati he huarahi pai ki te whakahoki mai i te toto totika ki te mahi noa. Ka awhina tenei ki te whakaheke i te pungarehu o te karika: i nga ra mo te 3 marama mo te neke atu i te 1-2 kaimoana, ka awhina tenei ki te whakapai ake i te ngakau ngakau.

Ko te tiu mai i te viburnum paraoa ka whakakotahi me te huka, ka kaha ki te tu ke i te toto totika. I roto i tetahi karaihe wai kohua, e hiahiatia ana kia ringihia nga tini huanga o te rongoa taiao whakaora, ka tangohia e 2-3 nga wa ia ra.

Ko te ranunga o te 1 tbsp ka tere te whakaiti i te pehanga kaore he rongoa i te kainga. punetēpu o te honi taiao me te wai o te riki iti, me tangohia i te ata me te ahiahi mo te 2 tbsp. koko.

Ka taea e te kefir te whakarauika i a koe mai i nga paahi o te haukotinga, te karaihe me te punetukutuku o te hinamona kia haurangi i te tohu tuatahi o te aukati.

Peeti Mirara

Ka whai hua ki te whakaheke i te pehanga, te mahinga o te beets, ina koa ka whakaatuhia me te honi. Taua rongoa whakaora, ka whakauruhia nga kai ki roto i nga wehenga rite, ka tūtohutia kia tango mo nga wiki 3 kia toru nga wa ia ra.

Ka rongohia e matou te pehanga ma te pamekaranete me te citrus

Me pehea te whakaiti i te pēhanga me te kore rongoa wawe? Kei te rongoa nga rongoa he rongoa rongoa.

Ko te koromatua, e tiakina pai ai nga oko toto me te ngakau, hei kaihauturu pai mo nga turoro hypertensive. Ko tetahi karaihe o te wai o taua hua, ka rewa ki te haurua me te wai, ka tere te heke o te tohu pehanga e etahi waahanga. Ko te wai i tenei keehi he waahanga whakahau, na te mea i roto i tona momo hinu paramara i pa ki te kopu o te kopu me te niho. Me pehea te hohoro ka whakaiti i te pehanga kaore he rongoa i etahi atu huarahi?

Nga purapura wai

Me pehea e tere ai te heke o te toto me te kore rongoa? Ko nga arotake o te maha o nga turoro hypertensive e kii ana ki te whakamahi i nga purapura maroke maroke, kia pakaru ai te paura ka tangohia 0.5 tīpune kia rua nga ra. Ko te pehanga kua tino rite i roto i te marama. Hei taapiringa o tenei hua, ka taea e koe te whakaheke i te pehanga ki te tii i runga i nga purapura wai, 2 tīpene o te mea me riringi he karaihe wai kohua, tohe, toka. Inuhia te wai maimoatanga kia toru nga wa ia ra i mua i te kai. Ko nga hua tuatahi ka pai i roto i nga ra 2-3.

Ko nga kukama e whai kiko ana i te konupora, te pāhare pāporo me te konupora he rongoa pai ki te haukati. Na reira, he tino pai ki te pau te kukamo i ia ra, i te wa o te whakarite ka whai hua ki te taapiri i te pāhiri me te kāreti.

Ka taea e koe te whakaiti i te pehanga kaore he rongoa me nga rongoa rongoa ma te kai cayenne (whero capicum) pepa - he kaiwhakaora pai. Ko te 1/8 tīpune o te hua me whakakotahi kia 100 karamu o te wai mahana. Ka taea te whakanui haere i te horopeta.

Ka taea te whakapai ake i nga mahi o te uaua o te ngakau, na reira, ki te whakaheke i te pungarehu ma te kai i nga hua kei roto te pāhare pāporo: rauputua, pī, rīwai, karepe, peach, harete, karepe, pini, poaka, hake, mackerel, cod, whee, oatmeal. Ko tenei microelement te mahi hei diuretic me te awhina i te tinana ki te whakaora i a ia ano te nui o te wai.

Ko te whara me te koikoi o nga toto toto ka aukati i te tiakarete pouri, ko te whakamahi i te waa ano ka awhina i te whakaheke i te cholesterol i roto i te tinana.

Hei whakaiti i nga whakaeke o te haukoretanga, me whakakorea e koe te kai totika me te kai paowa e pupuri waikawa ana i te tinana. Te tote, te reanga o ia ra mo te tangata kotahi 1 tīpune, ka taea te whakakapi me te otaota raukikini, penei i te oregano, te pāhiri, te marjoram, te hinu.

He aha te pēhanga toto?

Te Toto o te Toto (BP) - Koinei tetahi o nga tohu tino nui o te mahi whakahirahira o te tinana, ko te kaha o te mahi hydrodynamic o te toto kei runga i nga taiepa o nga arero. Hei taapiri i te aamu, te wehe i te mana uaua me te pehanga capillary. Kei a ia waahanga tana tohu tohu toto parani.

Te wehewehe i te pēhanga toto hiraka me te diastolic.

Ko te pehanga kirihou (whakarunga i runga) ko te pehanga i roto i nga oko arai ka puta i te waa o te systole, ara, ko te tohutoro miocardial. Ko tenei ahua me kaua e neke atu i te 140 mm Hg. Toi.

Te pehanga diastolic (te peeke o te ngakau) ko te pehanga e tuhia ana i nga oko i te waa e whakangahau ana te ngakau, te ra e kiia ana he diastole. Ko te taumata o te pehanga diastolic he iti ake te tohu mai i te tohu o mua kaore i te neke atu i te 90 mm Hg. Toi.

He aha te mea e kaha ake ai te pikinga?

Ko nga pehanga toto ka taea te whakanui ake i te waa ka piki noa ranei.

Ko nga take o te pehanga pehanga whakaheke pea e whai ake nei:

  • taumaha tinana
  • inu inu
  • te waipiro whakato
  • pouri

Ko te haangai tonu o te mate toto ko te ahua o te tini o nga mate, e pa ana ki te piki haere o te nui o te toto totoro, i te kaha tonu o te ahua o te rereketanga, ara:

  • te hanganga o te kirikawa cholesterol i roto i nga oko,
  • hypertrophy o te taiepa kaipuke,
  • Ko te sclerosis e pa ana ki te toto toto,
  • predisposition ira
  • Tuhinga o mua
  • momi
  • kino kino me etahi atu.

Ka pehea te hua o te piki o te toto?

Ahakoa he aha te tangata ka pa ki te mate haangai, i te peke toto ranei kua pa ki te toto, nga tohu o te pēhanga toto tiketike e penei:

  • ko te mate pukupuku, he maha nga wa e uru ana ki te rohe o te upoko.
  • ngoikore
  • tinnitus
  • Tuhinga o mua
  • palpitations
  • whakapairuaki, i etahi wa ka ruaki,
  • ngenge
  • Tuhinga o mua.

He aha te mea kino o te toto toto?

Ko te whakakorenga o te toto toto tiketike ka taea te take o nga amuamu e whai ake nei:

  • aitua tuutuu cerebrovascular,
  • whiu
  • huakutaku
  • edema āmio,
  • te ngoikore o te ngakau
  • he koretake o te mate renal me etahi atu.

I korero matou mo nga tohu me nga kino o te toto toto tiketike, engari me pehea te tuku i a ia?

Me pehea te whakaheke i te pēhanga ki te kaainga?

Me pehea te whakaheke i te toto toto i te kaainga kaore he penihana, me te kore e whara i te hauora, mena kaore he huarahi ki te rapu awhina hauora? He pai te patai o tenei patai, na maatau e ngana.

Ki te iti haere o te pehanga toto Ka taea e koe te whakamahi i tetahi o nga tikanga e whai ake nei:

  • takoto ki runga o te moenga, kia okioki me te manawa hohonu, kia iti ake te whakaohooho i te inhalation,
  • Haere ki roto i te hau hou. Ma te hikoi ma te hau hou ka awhina te whakaiti i te pehanga kaore he rongoa, inaa he taumaha te take o te haangai
  • kia mau nga ringaringa ki te wai makariri, katahi ka waewae. Mena kaore pea he paahitanga kaore he contraindications, katahi ka pupuhi kee,
  • hanga he pati horoi me te pua nani. Ko te pāmahana wai tino pai ko te 42 ° C,
  • wera he tauera ki te rino ka waiho ki te pito o te tinana.
  • ka horo i te pati mahana. Ko tenei huarahi ka nui ake te toto toto ka whakaiti i te pehanga,
  • kia iti te toto totika kaore he papa, ka taea e koe te whakakii i te winika aporo cider ki nga waewae,
  • waiho he raima pua nani ki te tuara o te upoko ki nga kuao kau ranei.

He mea nui ano hoki ki te pakanga ki te toto toto tiketike hei whakakore i te take o ana peke. Ki te mahi i tenei, he mea tika ki te whakarereke i te ahua hinengaro-aukati, kia karo i te pikinga tinana, whakakahoretia atu o te taumaha, te whakarere i nga tikanga kino, te mahi whare tapere, te ako tinana ranei, ka piri ki te kai hauora me te aukati i te tote, etc.

Me pehea e heke ai te pehanga o te rongoa o te iwi?

Ano hoki, ka korerohia e matou me pehea e taea ai e koe te whakaheke toto toto ki te mea he rongoa taangata noa koe ki te rongoa kaore he huarahi ki te kite i tetahi taakuta, ki te oma ranei ki tetahi whare rongoā.

Kei te aro nui koe ki te KAI o nga tikanga me nga taputapu whai hua hei awhina i te tere o te mate hypertension me te whakapai ake i nga ahuatanga whanui.

  • Wai puriporo Ki te piki haere o te toto toto, whakaranu i te wai rēmana hou (50 ml) me te 200 ml o te wai kohuke me te inu wa kotahi.
  • Ongaonga me te kumine. Mo te 2 punetēpu o te tangohanga maroke o te putiputi me te kumine, ringihia 2 kapu o te miraka, kawea ki te whewhe, ka tango mai i te wera ka tohe 15 meneti. Tangohia te 1 kapu o te whaowhia me te piki haere o te toto totoro.
  • I ara te Sudan. Tea mai Sudanese rōhi he pānga diuretic, na te mea e whakaiti i te reira te pēhanga toto.
  • Te Tihi Tangata. E 40 nga puawai o nga kao maroke ka riringi me te 4 kapu o te wai kohua, ka mau ki te whewhe, ka tangohia mai i te wera me te tātari. Ki te piki haere o te toto toto, ka tangohia te kotahinga 1 te punetēpu e toru nga wa i ia ra kia whakanuia te tohu.
  • Hawthorn. Ka ngohehia te 5 ml o te tincture o te hawthorn i te 200 ml o te wai ka inu 1/3 kapu i te ata, i te ahiahi me te ahiahi.
  • Te puku o te kiri. Ki te mahi i tenei, me whakarite e koe he tincture: 25 tākihi ringihia ½ kapu kounga vodka me tohe 7 nga ra. Te whakauru i nga wa katoa o te rongoa nei (20 maturuturu 3 nga wa ia ra) ka awhina i te mate totoka.

Me pehea e hohoro ai te heke o te pehanga i mua i te poari rongoa?

Ka paahitia i mua i te tirotiro i te taha tinana, kei te hohaa koe, ka inu i te kawhe, te mahi i te tinana, i te inu waipiro i te ra o mua, ka peke atu to pehanga toto. He aha te mahi i tenei keehi, me pehea te heke tere o te pehanga?

Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i nga tohutohu e whai ake nei:

  • parakuihi me nga kai e whakaheke ana i te totika toto, tae atu ki te kaakahu, te kefir, te miraka, te kōkihi, te kumine, te hereeri me etahi atu,
  • inuhia te tīri matomato me te taapiri o te tiihi, calendula, chamomile, rēmana raupau piana ranei,
  • kia pai te moe i mua o te komihana.
  • inu 2-3 papara o te tangohanga Valerian ranei 20 pata o te tincture o te hawthorn,
  • inumia he wai mā.

Ka taea hoki e koe te mahi ki nga tikanga, ka korerohia e tatou i raro nei.

Te tihi toto: pehea te whakaheke i te pehanga me te mirimiri?

Ka awhina te Acupressure hei whakaiti i te totika o te toto. Ko te whaainga e pa atu ana kei muri o te auricle kei raro o te taringa. Kia taea ai te hinga o te pehanga, me kaha te peehi atu i te waahanga i whakaahuahia, ka toera to ringa maihao puta noa i te kiri ki te collarbone. Ka mahi matou i nga mahi pai 10-15 wa me te ine i te pēhanga toto.

Ka taea hoki e koe te pehi i tetahi ira i waenga o nga whatu e 60 hēkona.

Me pehea te whakaheke i te kaha o runga?

He maha tonu ka tupu ka peke noa te kaha o runga, ka noho tonu te heke noa kia heke noa ranei. He aha ki te mahi i roto i taua ahuatanga?

Ko te mea tuatahi, me whakapiri atu koe ki tetahi kaiwhakaako me te kaimuta hinengaro ranei, engari ki te kore e taea tenei, katahi ka ngana ki te mahi i enei:

  • hua pepeke Ko te rēmana me te karaka ka paahitia ki te mīhini kai, ka whai muri mai i te 50 karamu o te huka ki te ranunga kua oti te whakauru, whakaranu katoatia ka rongoa ki roto i te pouaka pouaka pouaka ki te arai kati. Ko te rongoa ka tangohia 1 te punetēpu e toru nga wa i te ra mo nga wiki e toru,
  • fuamelele fuamelie: ½ kapu o te oriwa hou o te tiakareti ranei ka ringihia me te 1 rita o te wai kohua ka kohuatia mo te wera iti mo te 15 meneti. Whai muri ka tangohia te hupa mai i te wera, ka tātarihia, ka hurihia ka tangohia ½ kapu e toru nga wa i te ra i mua i te kai.
  • kohinga pehanga-whakaheke i roto i tetahi peihana me whakauru koe 20 karamu o te kumara maroke, 30 karamu o te hua rarangi whero me te 40 karamu o te hawthorn me te rosehip nga hua. Ko nga mea kai katoa me ata whakaranu katoa, muri iho nga 3 punetēpu o te kohinga ka ringihia e 4 kapu o te wai kohua, taupoki, takai me te kakahu huruhuru, tauera ranei ka tohe kia 2-3 haora. Tangohia he whaowhia mo te 1/3 kapu 3 nga wa ia ra tae noa ki te whakahou i te totoro o te toto,
  • wai aloe: 4 maturuturu ana i te wai kokotihi hou e rewa ana me te 1 punetēpu o te wai, ka mau i te ata i runga i te kopu ngatahi mo te wiki.

Me pehea te whakaheke i te taumaha o raro me te tihi noa?

Ka piki ake te punga o te toto, i te mea he maamaa te heke o te toto totika ranei. Me aha e tenei momo whakatikatika?

Whakahaerehia te pehanga diastolic Ka taea e koe te whakamahi i nga taunakitanga e whai ake nei:

  • whai i te kai kore-tote: aukati i nga tiikiri, rihi ngako me te raukikini, nga tahataha mai i te kai o ia ra, ka mutu ai te whakamahi i te tote,
  • arahi i te ahua hauora mahi i nga taakahu me te maatauranga tinana, noho i roto i te hau hou, ka waiho ma te tupeka me te waipiro,
  • whakarite i to ra: kia moe te po i te 8 neke atu i te 8 haora, te whakakori tinana ki te okiokinga,
  • whakaae nga utu kei roto i te chamomile, horsetail mara, rau tipu, lingonberry, te miniti me te rēmana rara. Ko nga tipu kua raarangi kua whai hua ki te diuretic me te whakaora i te vasospasm,
  • pau nga kai totika-momona: apricots maroke, aporo tunutunu me rīwai, prun, karepe, wōnati me nga nati.

Mena he koretake te tikanga o nga tikanga whakaahuahia, rapua he awhina mai i te kaimatai pukupuku hei whakahaere i te tirotiro whanui mo te tinana ka whakapumautia he rongoa rongoa.

Paetukutuku antispasmodic

Ka piki pea te pehanga toto mai i te waa ki te wa mai i nga tini take. I tenei keehi, kaore he take ki te whakamahi i nga raau antihypertensive. Pono, me mahara mai me nga tohu ano, me rere ke nga tangata rereke. Mo nga mea he onge nga koretake o te peke, kaore i te mohio ki nga tikanga hei kawe i nga tohu, kaore ano hoki e pupuri i nga pire ki te kaainga kia heke iho nga tohu. I tenei keehi, he mea nui kia kaua e kino te tinana.

Kaore he hiahia ki te whakamahi i nga raau taero ki te whakaheke i te pehanga, he nui ki te whakamahi i nga papa antispasmodic, he tino ngawari ki te rapu i roto i te kaakuta rongoa kaainga. Ka taea e ratou te whakaheke i nga uaua o nga uaua maeneene, engari kaore he painga o te pehanga. Ko te nuinga pea, ka whakaaro te tangata kei te awhina te papa i a ia, ka puta mai he hua pletebo. Mo te maimoatanga o nga peke iti, ka taea e koe te tango:

Ko nga antispasmodics kaore e raru i te taangata ki nga taangata, i te wa e taea ai e raatau te maamaa o nga tohu kino o te haukakau me te pikinga o te mahi. Mena, ki te mea he nui ake te pehanga nui atu i te maamaa, na, ko nga papa antispasmodic kaore e whai hua pai. Hei whakatau i nga tikanga, ka hiahiatia he papa papa me te kaha kaha ake.

Nga rongoa mo te whakaheke tere tere

Hei whakaiti i te pehanga i te kainga ka tere, ka tūtohutia kia whakamahia nga raau antihypertensive. Ka taea e tetahi papa te aukati i te tipu o nga tohu me te whakariterite i roto i nga meneti 20-40 noa. Mena he peke te peke o te haukoreko, ka taea e raatau te mate kino, i te aroaro o nga tohu tohu, kua whakanohohia te rongoa i raro i te arero. I waenga i nga taputapu whai hua ka tautuhia:

  1. Whakaheke ACE. Ko te tarukino pai rawa atu o tenei roopu ko Captopril. Ka whakamahia taua rongoa raanei na te waka mokemoke me etahi atu raau taero. I runga i te piki ake o te pehanga, he mea tika ki te whakakore i te papa kotahi, a ki te kore e puta te hua i muri i te hawhe haora, ka whakaaetia ano te whakamahinga o te papa. Me te taara puurongo mo te 140 nga waahanga, me ngana koe ki te kawe mai i nga tohu kaore he rongoa.
  2. Nga Kaipara poraka. I tenei roopu taero, ko te Anaprilin e pai ake ana. Ka awhina tenei rongoa me te tachycardia, engari me te kaha o te pehanga nui, ka kore te ngoikore o te mahi. Ko te rongoa tata tonu ka uru ki te toto, na reira ko te whaikorero o te papaa i muri i te whakahaere ka tiakina kia 4 haora.
  3. Nga penihana Hawthorn. Ko tenei rongoa ka pa ki te waahanga tipu. Me tino, ki te whakamahi koe i nga papa noa anake, na kaore e tino pai nga tohu, ka taunakitia ki te whakamahi mena ka eke te uara o runga mo te 150 wae. He rongoa tera me nga beta-aukati ka whakarei ake i te kaha o mua.

Kaore nga kaihoko e whakaahuatia ana kaore e tohua mo te whakamahi me te kore i whakatohahia e te taote, he taatai ​​nga rongoa, me whakamarama i mua i te whakamahinga. Mena ko te mate o te rongoa ahakoa kaore e pai ake te rongoa, he mea tika kia waea atu ki tetahi taakuta i te kaainga ki te tuku awhina tika.

Ko etahi atu rongoa

Na te mate toto, ka mamae tonu te upoko, kei kona tonu etahi atu tohu kaore i te kino, na kona ano etahi rongoa ka whakaiti i te pehanga me nga tohu o te takawhita. Kaore ratou i te hypotensive, engari ka taea te whai hua.

Hei tauira, mo nga mahaki, he maha nga tangata e whakamahi ana i te Citramon, Caffetine me etahi atu rongoa. Ko enei raau taero te kawhe i roto i te whakahiatotanga, na te mea ka nui haere nga kaipuke. I tenei ahuatanga, ka haere te mamae i roto i te upoko, engari me te haamauiui toto, ka piki ake te pehanga na te hanganga o nga raau taero.

Ko te Nitroglycerin e whakamahia ana ki te whakaheke i te toto totika, tae atu ki te tango i nga mamae o te ngakau. Ko te rongoa ka tino awhina, engari ki te whakamahia hē, ka mate pea nga putanga. I tenei keehi, ko te mate i muri i te tango i te nitroglycerin ka taea te puta i te pehanga iti, ma te aroaro o te anemia me etahi atu mate, ka peehia te rongoa. Ka whakamahia te Nitroglycerin hei rongoa hei aukati i te whakaeke o te angina pectoris. Whakamahia te tarukino i te kaainga hei whakaiti i te mahi i roto i nga keehi tino kino.

Te whakaiti o te pehanga kaore he pire

I te kainga, ka taea e koe te whakaiti i te pehanga kaore i te taha o nga papa anake, engari ki etahi atu momo rongoa, ka whakamahia tonu hei rongoa. Ka tere ratou ki te tango i te taarua o te kohanga, na te mea ka puta tata te hua. Ka taea e koe te whakamamae i te pehanga ma te penei:

  1. Corvalol, Valocordin. Ko enei momo rongoa ko te waipiro te tikanga kaore e taea e raatau te whakamahi e nga turoro ki te haurangi. I roto ano hoki i te whakahiatotanga he fenobarbital, he mea taikaha, he mea tika kia whakamahia te rongoa i nga keehi onge. Ko te whakawhetai ki te momi, ka tukuna e te maturuturu nga tohutoro o nga oko toto me te whakaiti i te pehanga, engari ki te mea he iti tona tipu.
  2. Valemidine. Ko te whakatairite i te rongoa me Corvalol, me nga tikanga ano, he mea tika kia mohio kei roto i tenei tarukino kaore he barbiturates e arahi ki te taapiri. Ka taea e te Valemidine te whakaora i te pungawerewha, rewa nga toto toto, na reira e whai hua ana ki te whakamahi me te mate toto me te toto totika.
  3. Ko nga tipu kei runga i te hawthorn, te whaea me etahi atu waahanga tipu. Ka taea ano e enei raau taero te rewa ki te toto toto, na reira ka whakamahia tonu ki te hamani i te haangai hipoki I tua atu, he tarai te tinctures.

Ko etahi o nga turoro he 15 putunga o te Corvalol me nga tincture mai i nga waahanga tipu hei whakaiti i te pehanga. Ko tenei ranunga he haurangi i mua i te wa mo te moe, i muri i tera ka whakahekehia te paanga tere, me te whakarereke me te whakangahau. Kaore i te tūtohutia kia whakatoia era maimoatanga kia kore ai e puta te taapiri.

Te rongoa tangata

He maha nga rongoa o te iwi ka taea te whakamahi hei whakaiti i te pehanga. Ko etahi kaimoana ka kaha ake te toto totika, na me mohio koe ki nga taupatupatu katoa, nga tikanga mo te whakarite rongoa. He mea nui i mua i te whakamahi i nga rongoa o te iwi kia kaha ki te korero mo tetahi mea me te taote.

Herbs me te utu

I roto i nga rongoa o te iwi, ka whakamahia nga otaota hei rongoa mo te haangai-a-toto, mai i te hapanga me te decoctions. I te taumaha teitei, ka taea e koe te whakamahi i nga tohutao e whai ake nei:

  1. He mea tika ki te whakaranu 2 tbsp. pakiaka valerian matomato, te miniti me te kupenga. Ka whakamahia nga otaota otaota iti ka maroke. Me whakauruhia nga waahanga katoa, ka oti te 2 tbsp. kohinga tāpiri 250 ml o te wai kohua. Kua werohia te inu mo te haora kotahi, muri atu i te tango i te 300-400 ml ia ra. Mo te whakaiti te pēhanga mau, me inu koe i te rongoa mo te 60 nga ra.
  2. Mo te inu muri, me whakakotahi koe i te kiri viburnum, te horo koura, a valerian me whaeawort. Kua whakauruhia nga waahanga ki roto i nga waahanga rite, ka mau 2 tbsp. 300 ml o te wai kohua ka taapiri atu ki te kohinga. Ka tohutohuhia tenei ranunga kia kohuatia mo nga meneti e rua ka waiho ana ki te mate mo te 30-40 meneti. Ko te hua kua oti te tātarihia, te kotiti, ka pau katoa te rōrahi puta noa i te ra i roto i nga waahanga rite.
  3. Ka taea e te whaowhia whakaheke i te pehanga. Mo te tunu kai i runga i te 2 tbsp. Me riringi nga purapura kume 500 ml o te wai kohua ka waiho ki te pahuhu mo te 30-40 meneti. Ki te haangai-mate me te piki haere o te pehanga, me tango e koe te tarukino 4 wa i te ra mo te 125 ml. Whakamahia ai te rongoa 30 meneti i mua i te kai. Ki te tango tonu koe i te rongoa, katahi ka tiimata te pehitanga, ka puta he hua pumau me te kore he rongoa.

He pai nga rongoa o te iwi ki te hangaia ki runga i nga waahanga o nga mea o te taiao, he maha o raatau ka taea e nga wahine hapu i te wa e nui haere ana te pehanga. I tua atu i nga otaota, he maha atu nga rongoā me nga tohutao, ka korerohia i raro nei.

Ka taea e koe te whakarere i te pehanga me nga wai hou mai i nga hua me nga huawhenua. Kaore e whai hua noa ratou mo te haukati, engari ka whai hua ano ki nga mahi o te tuuturu. He awhina pai nga hua ki te tango koe i a raatau me te piki haere o te pehanga, mo tenei whakamahinga:

  1. Ko te wai Beetroot. Ka taea e te taputapu te whakaora i te pehanga i roto i te wa poto, mo te kai ka hiahia koe ki te whakamahi i te wai noa. He pai ake te whakamahi i te hua pakiaka kaore he uaua, a i mua i te inu he mea tika kia waiho te wai mo nga haora 1-2 i roto i te pouaka whakamātao. Ma tenei ka puta te waipara ka puta mai ka tika ana ki te tango atu, ka inu noa i te wai parakore. Mai i te mea he tino aro nui te wai, me kawe e ia ra ki te 150 ml i mua i te kai. E tūtohutia ana kia inu i te 1-2 tbsp.
  2. Ko te wai mai i te beets me te cranberry. Ko te whakakotahitanga o enei hua e tino pa ana ki te punaha cardiovascular, ka pai haere te pehanga. Whakaranuhia te waahanga 1 cranberry me te 2 waahanga beetroot wai. Mo te reka, ka taea e koe te taapiri i tetahi honi iti. He mea tika kia tango rongoa tata ki te 50 ml ia ra 3 wa.
  3. Ko te wai mai i te kāreti. Hei whakaiti i te pehanga, me inu te wai hou i te 200 ml i mua i te kai. Ki te whakapiki ake i te mahi, whakauruhia te 1 tsp. te karika wai.
  4. Te wai o te viburnum me te pungarehu maunga. Tangohia ai tenei hanganga i roto i te 50 ml 3 nga wa ia ra i mua i te kai.

Kaore i te tūtohutia kia nui atu i nga tikanga o te inu wai, i te mea ka taea te whakaheke kaha i te pehanga, tae atu ki nga mamae o te gastrointestinal.

Na te haangai-a-mate me te miihini o te pehanga reanga, ka taea e koe te whakamahi i etahi momo whakahi hei whakaiti i te mahi. Ka taea hoki te whakamahi hei aukati i te mate. Ma te haangai mate, me tango koe i te ngongo wera:

  1. Karaka Pau. Ka taea e koe te tuku ngawari i te pehanga, me te hua pumau me inu koe i nga inu mo te 1.5 marama.
  2. Te pepeha Pepeha. He pai tenei inu ki te inu i mua o te wa mo te moe. Ma tenei ka pai ake te kounga o te moe, ka tere te moe o nga turoro, a i te po kaore e piki ake te pehanga, he maha tonu nga ahuatanga e puta mai ana me te mate toto.
  3. Tea mai i te hawthorn. Mo te whakareri i te inu, ka taea e koe te whakamahi i nga rau me nga puawai. He mea tika ki te whakamahi 1 tbsp. O te kohua wai ia 250 ml. tipu.
  4. Karkade. Mena ka inu tonu koe i taua inu, ka whakakaha te punaha vascular, na te kaha o te pehanga e pakari ai. Ka tūtohutia kia whakamahia te tea 3 nga wa ia ra.

Hei rauemi mata mo te tiihi, ka taea e koe te whakamahi i etahi atu waahanga tipu, otaota, utu raanei ranei e pa ana he tohu hypotensive.

Ko etahi atu tohutao

Mai i nga wa onamata, ko nga hua o te viburnum, me te kiri o taua tipu, kua whakamahia hei patu i te pehanga nui. Mai i tenei kai, ka taea e koe te hanga taputapu rereke me te mea tino whai hua ko:

  1. Me huri huri ana koe 2 tbsp. hua me te tāpiri wai kohua. Waiho mo te 3 haora, katahi ka whakapirihia me te taapiri i te wai kia 250 ml te rōrahi. Ko te rongoa nei me wehe kia 3 horopeta. I nga ra katoa ka rite te whaowhia hou.
  2. Kihia te 1 kg o nga hua o te viburnum, tapirihia he kilima o te honi ka ringihia te 500 ml o te hika, te vodka ranei. I muri i te whakakotahi i nga mea kai, ka taea tonu te whakamahi taputapu mo te 1 tbsp. e toru nga wa o te ra hei whakaiti i te pehanga.

I tua atu ki te viburnum, ka taea e koe te rongoa hei whakaiti i te pehanga mai i etahi atu waahanga:

  1. E whaowhia o te kaima, kua rite mai i te 200 ml o te wai kohua me te 1 tbsp. tipu. Me tango rongoa 100 ml i te wa e moe ana. Ka taea e koe te rokiroki i te inu i roto i te pouaka whakamātao.
  2. I nga ata, whakainu he karaihe ki te kefir, he mea tapiri ai te 1 tsp. hinamona.
  3. Hei whakaiti i te pehipehi, ka whakamahia nga moni i roto i nga momo noa, ahakoa ka taea te whakamahi i te peke.
  4. Kohia te rēmana, 5 ngā kākahu o te kāriki, ka tāpiri 100 ml o te honi. Waiho ki te hanga pao ka hopu 1 tīpune. e toru ngā wā ia rā. Ka taea e koe te rokiroki i te hua i roto i te pouaka whakamātao.

I tua atu i nga tikanga whakaahuahia hei whakaiti i te pehanga, he mea nui kia aro turukihia to kai, me te whakamahi i nga ture aukati. Ko te kai hypertonic ehara i te mea whai hua anake, engari he reka me te whakaiti i te pehanga, me kaha ake te whakamahi i te huaora C, kei roto:

E hiahiatia ana te Huaora E mo te tinana, ka taea te tango mai i:

Hei whakatikatika i te pehanga, te pāhare pāporo me te konupora, me te waikawa folic, e hiahiatia ana hoki. Mo te whiwhi i enei waahanga, ka nui te kai:

  1. Kahurangi.
  2. Nga hua tipu.
  3. He totokore.
  4. Potato.
  5. Harore.
  6. Panana.
  7. Piki.

He maha nga kai ka taea te whakaiti me te whakarahi i te pēhanga toto. Ko te mea nui kaore i te whakamahi i te tini tote, kaua e kai i te paowa me te parai, me te piripiri. Ko nga rihi pera ka kaha ake te pehanga. Ko nga kai e tika ana kia ngawari, ara, i etahi waahanga iti, engari i nga waa katoa.

Mo nga taangata katoa, ka taea te whakarereke o te pehanga puta noa i te ra, mo nga tini take, me te whakahou i nga tohu kaore e tino tere.Mena he koi te raru o te pehanga, e tohu ana te kaimuri i te kaha o te tohu kaore e taea te aukati te whakamahi i nga tikanga kua whakaahuahia, na he pai ake te karanga atu i tetahi kaihuri kia whakarato i te awhina e tika ana me te whakakore i nga uaua me etahi atu paanga.

Me pehea te whakaheke i te pana me nga toto totoro ranei te toto iti i roto i nga wahine e hapu ana?

Ko te reiti o te ngakau nui me te pehanga iti, te normotonia ranei i te nuinga o te waa i te wa e hapu ana. He maha nga progesterone o te wahine waikore i roto i tona toto, e whakaheke ana i te kiko o te kore noa o te kōpū, engari ko nga oko toto hoki, ka awhina nei ki te whakapiki i te reima ka iti haere te toto. Ano, ko nga wahine taumaha, ko nga tikanga kino, ko te ahotea, ko te mahi nui ka arahi ki te tachycardia.

Hei whakaiti i te pana i raro i te pehanga maau, ka rapaina e te taakuta tetahi maara otaota whakatipu penei i te valerian, te kohao whaeawort ranei, nga kohinga huaora me te kohuke, tae atu ki te whakapakari i te myocardium me nga oko toto - rose hips, hawthorn me etahi atu.

I tua atu ki te tango i nga rongoā, me kai tika koe, kaua e aukati i te taumaha o te tinana me te hinengaro, whakahoahoa i nga tikanga o te ra, kia nui ake te okiokinga me te hikoi i te hau hou.

Me pehea te whakaheke i te pehanga intracranial i te kaainga?

Ka piki ake te pehanga intracranial na te nui o te kaha o te cerebrospinal, e pa ana te uaua ki te kiko o te roro, ka pa te mamae, te ngongo, te ruaki, te waimaa me te tahi atu tohu mamae.

I te maimoatanga o te kaha o te pehanga intracranial, i te taha o nga tikanga o te rongoa tuku iho, ka taea te whakamahi i nga rongoa kē, mena kaore, kaore i te whakaaro te taakuta.

Whakaata mai ki to aro Ko nga tikanga e toru e tino whai hua ana ki te whakaiti i te pehanga intracranial.

  • Whakakiia tetahi ipu rita hawhe me nga pua puihi, ringihia kia 2 kapu o te vodka ka kati te taupoki. Ka tohaina a Tincture ki tetahi wahi pouri, raumati mo te 2 wiki, ka oti te tātari ka tangohia 1 te punetēpu e toru nga wa i te ra te hawhe haora i mua i te kai. Ko te akoranga maimoatanga he 30 ra.
  • Ka ringihia nga karamu o te otaota lavender maroke ki te 2 kapu o te wai kohua, ka hipoki ki te taupoki me te tohe kia 40 meneti. Tangohia he whaowhia o te 1 punetēpu kotahi i te ra i mua i te kai mo te 4 wiki.
  • 20 nga kaarai o te karika me nga rēmana e rua e haere ana i roto i te mīhini kai, ka whakanohohia ki roto i te ipu karaihe ka riringi ki nga ipu e toru o te vodka kounga. Whakanohia te rongoa ki te waahi pouri 24 haora, ka mutu nei te tango 1 punetēpu 2 punetēpu i te po. Ko te roa o te maimoatanga ko te 2-3 wiki.

Me pehea te whakaora i nga pehanga i te wa o te kaainga

He mate tino puhipuhi te arai koi, na reira kaore e puta i te waahi ka mohio he aha te mahi i roto i tetahi ahuatanga nui i mua o te taenga mai o te kaihoroi.

7 nga huarahi pai ki te whakarite i te totika toto:

  • Ko te tuatahi, me matua whakapumau te manawanui. Mena ka nui ake te toenga toto i runga i te rohe e whakaaetia ana (160/90), ka taea e koe te whakamahi i nga raima puaa iti, ka whakauruhia ki nga uaua o te kuao kau, i te waahanga pokohiwi ranei. Ko te papanga ki enei waahanga ka taea e koe te whakahoki i nga ipu toto ki te nuinga. Kei te kitea tetahi hua pai i muri i te 10-15 meneti.
  • Ki te toto toto nui e taunaki ana ki te inu i te tiihi otaota wera ki te honi me te rēmana. Tea i runga i te tiihi rongoa antihypertensive hei tango i te pehanga toto kirihou! Engari he mea nui kia mohio koe me kaha inu koe mo te wa roa. He pai hoki te tote rongoa mo te tiihi rongoa: whaeawort, valerian, hawthorn, purapura purotu.

    Kaore e tika ana ki te whakamahi i nga momo otaota otaota kaore i te whakapaa tuatahi ki tetahi taote. I tenei keehi, ka taea e te rongoa-whaiaro te takaro ki runga ki a koe ka arahi ki nga raru uaua. Hei whakaora wawe i te pehanga, ka taea e koe te inu i te panerete hou ranei i te wai lingonberry.

  • Ka awhina te kopu i te heke o te toto me te kore o nga pire. Ki te mahi i tenei, tango koe i nga manawa hohonu o te hau ma te waha, ma te manawa o te ihu. I runga i te whakahauora, me pupuri koe i to manawa mo etahi hēkona.
  • He rongoa rongoa pai mo te whakaheke toto toto ko te winika tepu (6% te kukume). He mea tika ki te hanga i tetahi marumaru maku i waho o te kakahu kaita, hei whakakakahu hauora ranei, ka waiho ki o waewae. I te wa ano, ka taea e koe te horoi i te rohe occipital me te kiko o te upoko ki te winika.
  • Hei whakamutua i nga tohu o te haangai-nui, ka taea e koe te whakamahi i te rongoa o te iwi. Ka haere te ara tawhito a Rusia. Ki te mahi i tenei, me whakarite e koe te decoction o rau me nga puku o te birch. Mena kei te inu koe i te wai birch, ka rite te mahi o te ngakau.
  • Ka awhina te maru ki te whakaheke toto toto. He mea nui kia mohio nga mata ki te tinana me te tikanga mo tana whakatinanatanga.
  • Mena ka tuutuhia he whakawhanake i te mate hypertensive (me te toto toto i runga ake i te 210/120), na me hihiri te inu ki te rongoa antihypertensive kaha. Hei tauira, Kapoten, Clonidine, me nga papa Andipal. Ko nga whakaheke o Nifedilin te painga pai. Mo te hua pai, he nui ki te tango i te 10-20 mg o tenei tarukino.

    Ki te kore e hoatu e te raau taero he hua pai, ka taea e te taakuta ambulance te whakauru i te konupora konupora. Kaore i te tūtohutia te weronga whaiaro.

    I te wa e whiriwhiri ana i te raau taero mo te whakaheke toto toto, he mea tino nui te whai whakaaro ki te mea pono mo te whakawhanaketanga o te taangata. Kaua e rongoa-whaiaro me te whiriwhiri takitahi i a koe ake raau taero.

    Mena he peke i roto i te pehanga toto i pa ki te papamuri o tetahi ahuatanga o te awangawanga, i te nui ranei o te koa, he mea tika kia waiho te tikanga o te punaha o roto. Ka taea e koe te inu i te motherwort, valerian, hawthorn ranei. Mena he mamae to mamae o te rohe o te ngakau, ka whakaatuhia te manawanui ki a Corvalol.

    Ko nga hua o te toto toto tiketike

    Ko te pehanga toto tiketike e kaha whakawhiwhia ana ki te koiora o te tangata, na te mea ka pa ki tenei papamuri ka tupu, ka pangia nga pūtau roro. Hei taapiri, ka piki haere te kaha o te toto toto tiketike ki te ngoikore o te mahi a te punaha cardiovascular me nga whatukuhu, a, ka waiho hoki te tohatoha kino.

    I roto i nga mahi rongoa, he maha nga take haumanu i reira ko te whakawhanaketanga o te taatai ​​hiko (ko te pikinga o te toto totoro) ka arahina te whakaeke ngakau, te whiu ranei. Mo tenei take, ki te ahua kino to wairua, me rapu e koe tetahi rongoa rongoa.

    Te take me nga tohu

    Hei tikanga, ko te mate hypertension, i nga keehi onge, he mate motuhake. I te nuinga o te wa, ka tupu tenei ahuatanga pathological me nga whara huhua i te punaha endocrine, huringa o te ngakau me te whakapae mo nga raru o te punaha musculoskeletal. I te nuinga o te wa, ko te piki o te pehanga toto ka taea e nga riri te maha o nga ahuatanga hapori. Ko te toto toto nui he maha tonu te paanga mai, na he mea nui kia mohiohia nga mate o o maatua.

    Ko te whakaheke i nga paparinga me te pakaru i roto i nga temepara e tohu ana i te toto toto tiketike

    1. ngenge,
    2. pāhohenga whakaroa
    3. palpitations ngakau (arrhythmia),
    4. tinnitus
    5. ringa makariri me nga waewae.

    Ma te peke o te toto ka puhipuhi te mata ki te kanohi, ka kitea i te whero o te kiri. He maha tonu te mamae o te upoko (migraine maoro) me nga pango pango i mua o nga kanohi ka piripiri ano. I te nuinga o te wa, ka mamae te mamae ki te rohe o te ngakau.

    Te aukati mate

    Kaore he mea ngaro ko nga mate he ngawari ake te arai i te rongoa i a ratau. Kaore i te pai ki te tango huarahi hei aukati hei aukati i te tupono ki te whakawhanake tonu o te haangai-a-mate tonu. He mea tika kia arotakehia i nga kai o ia ra. Kaua e tukino i te tote, te ngako me te kai rihi.

    Mena ka taea, whakawhitia te whakamahinga o nga hua paraoa!

    Ka whai wāhi atu ratau ki tetahi atu toenga pauna e pa kino ana ki te toto totika. Me whakauru i te rarangi hua hou me nga huawhenua.

    Kei te tohutohuhia hoki kia tino whakarerea nga tikanga kino. E mohio ana te katoa ko te nikotini me te waipiro kei te whakakore i nga oko toto, i te wa e uta ana te ngakau. Ki te ite i te ahua pai, me kaha haere koe ki nga hau hou. He pai te painga o te haerere ki te tinana, me te kore o nga ahuatanga taumaha e whakaiti ana i te mate.

    Hei awhina i te whakaeke i te pathology, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoa o nga iwi. He maamaa nga putiputi me te decoction o otaota rongoa ka taea te hoko i tetahi momo rongoā he pai.

    Ki te kore e awhina nga maimoatanga atawhai, ka hiahiatia te rongoa. Ko tehea nga pire hei whakaora i te pehitanga ka korero ki te kaimutaoro, i te kaimono ranei i muri i te mahi tirotiro. Ko ia rongoa ka tohua takitahi!

    KAUPAPA HEI WHAKAMAHI
    TE WHAKAMAHI I TE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI

    Nga take mo te pehanga toto tiketike

    Ko te pehanga toto tetahi o nga mahi nui o te mahi o te tinana - ka pa te toto ki nga pakitara o nga toto toto, me te tikanga kia pai ake tenei. Ko te taumata o tenei taatai ​​e pa ana ki te roro o te toto e pahemo ana te ngakau ki te meneti.

    He maha nga mea e tika ana kia ara ake te toto totika:

    • pouri
    • te taumaha noa
    • te kino kino (inu, kai paipa),
    • noho koiora.

    He aha te mea kia pehia te toto?

    Ko nga taangata pakeke kua tohua te toto kaore e neke atu i te 140/80 mercury. Ki te nui ake te pēhanga ki tenei tohu, ka tiro e nga taakuta nga turoro ki te taatai ​​arai.

    E toru nga roopu o nga pakeke e pa ana ki te toto toto nui, mo ia o nga maimoatanga takitahi e tohua ai:

    • Ko te roopu 1 e tohu ana i nga tohu e whai ake nei. Kaihuri - 140-160 mm Hg Toi., Whakarihariha - 90-100 mm Hg. Toi.,
    • E 2 nga roopu e tohua ana e nga tohu o te 160-180 / 100-110 mm Hg. Toi.,
    • 3 nga roopu e tohua ana e nga tohu nui atu i te 180 / neke atu i te 110 mm Hg. Toi.

    Mea faufaa! E kiia ana ko te 130/85 mm te puhipuhi whakaarahia teitei, koinei te take e tohua ana ki te whakaiti kia kore e awhina i nga papa. Ehara i te mea he mate te pehi, a kaore pea koe e aro ki tetahi mea. Engari i nga keehi kaore i te kitea, ka raru te mamae o te tangata, te ngakau o te ngakau me te ngaro o te mahara.

    He rereke nga reeti pehanga i roto i nga taiohi me nga tamariki. Ko te taatai ​​tino maata tonu ka taatai ​​ki te reanga o te manawanui. Hei tauira, i nga kohungahunga, ko te ahotea kiriweti e kore e neke atu i te 75 mm Hg. Toi., A, i muri i te tau ka ara ake ki te 95 mm. I nga tau 10, ko te puma he 100/65 mm, a i te 12 noa iho te pakeke ka whakauruhia ki te 120/80 mm Hg. Toi. I te taiohi, ko te taumaha tino pai ka waiho ko te 130/80 mm Hg. Toi.

    Me pehea te hohoro te whakaiti i te pehanga i te kainga, e 7 nga huarahi whai hua

    Ka puta te whakaaro o te manawanui ko te whakaeke o te haukotinga e tata ana ka tiimata, ka tūtohu matou ki te whakamahi i nga tohutohu kei raro hei awhina i te heke o te puma i te kaainga. He tino whai hua ki te whakahaere i te toto totika.

    1. I te wa e whara ana te turoro, ka horoia tonu te kiko ki te winika. Whakanohia tenei riihi ki to rae, ka waiho i te manawanui i roto i te ruma pouri, ata noho ana me te hura.

    2. Hei whakapai ake i te aahu, ka tūtohutia kia hoko i nga kaeti. Ko tenei tikanga o te rongoa he tawhito tawhito, engari i whakaorangia e ia te nuinga o nga turoro, i tetahi atu waahanga e kiia ana ko "hirudotherapy."

    Ko te nuinga o nga rangahau e whakaatu ana ko te reeti te whakauru i a hirudin ki roto i te kaiti toto (anticoagulant, 65-membept peptide). Ka taea e tenei kohinga te whakaiti i te whaikorero toto, me te whakaeke o te haukiritanga ka ngaro i roto i te 5-10 meneti.

    Engari, ko tenei tikanga he contraindicated mo te hunga he ngoikore tinana ranei te taumaha.

    3. Ia koe ano i raro i te ahotea, ka piki ake te rere o to toto. I roto i tenei ahuatanga, me takoto koe i runga i te moenga, me ata marie te manawa ka tino manawa. Kia 2 wa poto ake i te ngongo.

    Ano hoki, ina kaha te piki o te pehanga i puta mai i te awangawanga, ka haere te maakete ki te whakaheke i te pehanga - ko te mea nui ko te aroaro o te hau hou, ka heke te kukuwhatanga o te adrenaline me te cortisol (huringa taumahatanga).

    I roto i te katoa, ngana ki te haere i nga wa katoa ka taea, na koe ka karo i nga pupuhi aronganui ka pai ake ai te ora ki nga ahuatanga e pouri ana.

    4. Raumati makariri ranei ranei i te wai makariri. Me whakakiia e te manawanui te peihana ki te wai makariri, me te tuku rukuri i ona waewae me ona ringa. Mo te hua pai ake, horoina i te ua maeke. Ko te huarahi ka awhina ki te whakaheke i te toto toto tiketike i roto i nga meneti 2-3,

    5. Kaukaukau valerian. Patohia he pati o te wai paraoa, ringihia kia 2 nga toenga o te kiko valerian ki roto, ka takoto ki te kaukau mo te 10 meneti kia kore ai o ringa me o waewae. Ma tenei ka awhina i te whakaiti i te pehanga.

    6. Whakautu Ko te whakakaha me te iti o te kaha ki etahi waahi ka awhina koe i te okioki tere. Hei tauira, ma te whakauru i tetahi waahi i raro i te taringa, ka taea e koe te whakaheke i te pehanga ma te maha o nga waahanga. Kaua e nekenekehia to maihao - mai i runga ki raro. Ko te maihao kia pa ki te kiri.

    7. Te mirimiri wera. Whakapaia te wai wera, ka rewa te koko ki roto. Ka mahana te koko, ka piri ki tetahi kōrongo kotahi ka purihia kia ngaro noa te pāmahana. Na ka rumakina ano tana wai ka piri ki tera atu kohanga. Whakahoki ano i te tikanga kia 3 nga wa. Hei pai ake te hua, hopukia te puku ki o maihao me te wera. Katahi ka tiimata i te kohinga o to whakakai,

    Ka tere te whakarata i a koe, ka taea e koe te tiimata me te whakamahi decoction o te rongoa iwi hei whakaora i te mate.

    Ko te rongoa tuku iho ka kore noa e whakaiti i nga tohu whakaheke toto tiketike, engari ka awhina ano hoki koe i a koe ki te pupuri ki te kaainga i te taumata noa.

    Whakapaipai I Te Tohuwhenua

    He mea tika ki te kotiti aronia. Tangohia 100 ml o te wai 3 nga wa ia ra mo te hawhe haora i mua i te kai. A tapiti faahou i tenei tikanga mo te 2 wiki. I tua atu ki te pungarehu maunga, ka taea e koe te whakamahi i te fuamelie pango, he maha nga waahanga e whai hua ana. Ka tere te awhina o te whakaheke i te maha o nga whakaeke o te haukoti me te whakaheke i te tohu pēhanga. Tangohia te 50 ml o te wai 4 nga wa ia ra.

    Nga hua e whai kiko ana mo te mate toto

    Ko te rīwai, i whakatuwherahia me te kiri, ka taea te awhina i te pehanga, te awhina ki te whakaheke, ki te whakakii i te tinana ki te konupora me te maha o nga mea whai hua hei whakapai ake i te mahi o nga uaua me nga oko toto.

    Ko te karika, cranberry, riki me te merengi kua whai waahi antihypertensive - me ta raatau awhina, ka whakariterite te metabolism, kua purea te toto, ka tangohia te taawewe atu i te tinana.

    Ko te nuinga o nga otaota ka whai hua ki te whakaheke toto toto i te kaainga. Na te whakamahinga o te hawthorn, valerian, fennel, dandelion, motherwort me immortelle, ma te angitu motuhake e tutuki. Heoi, ehara koinei te rarangi katoa o nga tipu ka whai hua whai hua ki te hauora o te manawanui.

    Te whakaiti o te pehanga na te manawa tika.

    Ko te tikanga rite ano tenei kaore e pai mo etahi, engari kaore. Mauruuru ki a ia, ka taea e koe te tango i te pehanga kaore i te awhina o te raau taero. Kaore he rongoa e tino pono ana, e pai ake ana hoki te manawa o te manawa.

    Ahakoa nga mamae o te mate, me rapu e koe he huarahi ki te okioki me te marino. Tuatahi, whakawhiwhia ki te waahi pai: takoto, noho, tu ranei. Tangohia nga mea pouri katoa ka tiimata ki te whakangungu manawa: manawa hohonu. Mahia tenei mahi mo te 5 meneti.

    Mena kua tika te mahi a te manawanui ki nga mea katoa, ka heke te taumaha e 35 nga wae. I muri i te wa poto, kia tukurihia te kaupapa kia whakakotahi i te painga.

    Opaniraa

    Mo nga painga whai hua o te rongoa o te iwi, tohaina te waipiro, te paowa, me nga kai o te kaakaora.

    Whakawhanake me te whakaiti i te taumaha tae noa ki te wa noa.

    Whakamahia te kai kaore e pa ki te tote me te ngako kararehe. Inumia he wai ake ka kai atu i nga huawhenua e nui ana te muka, konupora, me te konupūmā.

    Mo te pehanga tino pai, ka taunakitia kia takaro nga hakinakina me te aukati i nga mahi kino.

    Kaua e kitea ki nga ahotea me nga whakaaro kino. Ka rite ki nga korero a nga rangatira o Tibet: "He tangata harikoa he tangata hauora."

    Me pehea te whakaheke i te pehanga kanohi ma te whakamahi i nga rongoa o te iwi?

    Ko te pehanga intraocular ka ara ake i te taangata mo te glaucoma, a ka whakaatuhia e te mamae nui i roto i te waa kanohi. Ka taea te whakaheke i te mamae o te glaucoma kaore i te awhina noa i nga rongoa, engari ko te whakamahi hoki i nga tikanga iwi.

    Te pehanga o te kanohi i te kaainga Ko nga taputapu e whai ake nei ka awhina:

    • Ka rewa te whaowhia a Celandine ki te wai i te paanga o te 1: 1, ka whakapakarihia ki tetahi wahi maataa ka mahi he kapo ki te kanohi mamae. Ka taea e koe te pupuri kia toru ki nga rehu e toru i ia ra.
    • whakaranu 1 te punetēpu o te riki riki hou ki te ½ punetēpu o te honi wai me te whakauru i te rongoa ki te kanohi 1-2 nga wa ia ra,
    • Ka riringi nga rau e rua ki te 1 karaihe o te wai kohua ka kohuatia mo te wera iti mo te 10-15 meneti, muri iho ka tātarihia, ka makariri hoki. Ko te otinga hua e whakamahia ana mo te horoi i nga kanohi.

    Mena kaore nga tikanga o runga e awhina i a koe, na me rapu tonu e koe te awhina hauora mai i tetahi tohunga. Kaore rawa e ngana ki te whiriwhiri i tetahi raau taero e whakaheke ana i te toto toto i a koe ano, na te mea kaore tenei angitu i te angitu me te kino ano ki to hauora!

    Aroha nui matou ki a koe me te maioha ki o korero i te mea kua rite matou ki te tuku 3000 rubles ia marama. (ma te kaari nama, i te kaari putea ranei) ki nga kaiuru tino pai mo tetahi tuhinga i runga i ta maatau papanga (whakaahuatanga whakamarama o te whakataetae)!

    1. Waiho he korero mo tenei atu, tuhinga ranei.
    2. Titiro mo koe i te rarangi o nga toa i to maatau paetukutuku!
    Hoki atu ki te timatanga o te tuhinga ka haere ranei ki te puka korero.

  • Waiho Tou Tākupu