Potato me te huka nui

Ko te tangata e mate ana i te mate huka kia tino tupato i tona hauora: te tirotiro tonu i nga tohu huka, kai tika, kaua e paowa, kaua e tukino i te waipiro. Mena kei te kitea te huka toto o te 29 mmol / l, koinei te whanaketanga o te ahua hyperglycemic maamaa. Ma te roa o te huarahi ka tino kaha te raru i nga raru. Ahakoa ko te hyperglycemia poto he kino e pa ana ki te mahi o nga punaha katoa me nga punaha, ka mahi kino i nga whatukuhu, nga toto toto, nga mutu o te nerve. Me aha e peehia ai nga ahuatanga penei, me pehea hoki e arai ai ki te whakahou?

Tapa Momo 29 - He Aha Tika?

Ki te mate huka, ka peke te manawanui i nga konukore toto. Na reira, me whakarite e ia nga tohu i nga wa katoa me te taputapu kaainga - he glucometer.

I nga tangata hauora, ka piki te huka ka kitea ki nga ahuatanga e whai ake nei:

• te kai kai (i muri i te rua ki te toru haora),
• te tino mamae, te awangawanga,
• te mahi tinana me te hinengaro
• waipiro me te paowa
• i mua i te haehae wahine i te wa e whanau ana te tamaiti.

Ki te tiki i nga hua tika, me mahi whakamatautau i te ata, i runga i te kopu kore. I mua i te haere ki te taiwhanga, me peka ke koe ki te kai paipa, kaua e inu i te waipiro i te ra i mua o te takoha toto, kaua e mahi nui.

Ko te take e tino kitea ana ka tae te uara toto o te toto ki te 29.1-29.9 mmol / L, teitei ake ranei te mate huka. Ka puta mai i te kino o nga punaha me nga punaha endocrine - no reira ka tupu te mate huka. Ka mutu te ngongo e uru ana ki roto i nga pūtau, whakaemi ki roto i te tinana, ka whakaheke totika i nga oko toto ka pa ki te ngohe o nga whekau katoa. I te momo tuatahi o te mate huka, ko te kukume o te huka he nui na te ngoikore o te pancreas hei waihanga i te insulin. Ko tenei hormone te kawenga mo te kawe i te huka ki ia pūtau.

I te rua o nga momo mate huka, ka nui te hanga o te homoni, engari kaore pea nga taunekeneke ki nga pūtau. Kaore ratou i te kite i te insulin, na te mea ka kapi te huka i roto i te ka rere toto, a, ka pa ki nga kopu te hiakai.

I tua atu i tenei maarama, ko te pikinga o nga tohu ki te 29.2-29.8 me nga waahanga teitei ake ka hono atu ki:

• nga mate e pa ana ki te pancreas,
• pancreatitis koi
• mate pukupuku pancreatic
• nga pathologies ate
• Nga mate urupare
• te tango i nga raau taero he whakanui ake i te huka toto (diuretics, steroids).

Ko te pikinga o nga uara poto mo te wa poto ka tohuhia me te kohanga miocardial, te mamae mamae, te weranga whanui, nga whara, me nga rongoa.

Me wehi ahau?

Ma te huka tonu i te huka, tae ana ki te 29.3 wae me runga ake nei, ka puta nga tohu mo te mate huka:

• nui ake te sweating
• urination auau
• ngenge noa, ngenge, ngenge,
• nui o te matewai me te waha maroke
• Te taumaha o te taumaha o te taumaha ranei, ko te ahua o te taumaha o te tinana o te tinana i te wa e kai ana,
• ngoikore
• te whakaora kino o nga patunga me nga tuukino i te kiri,
• he taikaha, te pouri, te mamae,
• heke sex puku.

Mena ka tirohia e te taangata etahi o nga tohu i runga ake nei, me tuku toto ki te tātari, a, ki te kitea te mate huka, timata te maimoatanga. Mena kaore i mahia, ka raru nga mamae kino i roto i te tinana e pa ana ki te punaha o te io, o te whatukuhu, te ate, te ate, nga waahanga o te tirohanga, ka pa mai ki te mate me te mate.

Ko te koma mate huka te tohu e te:

• ngoikoretanga o mua o te punaha pokapū pokapū,
• ngenge
• puhoi whakamarama.

Ka aha mēnā kei runga ake te taumata o te huka i te 29

Ka taea e te Glucose te whakaeatanga i nga wa nui o te 29.7 me runga ake i te mmol / L.He whakawehi noa tenei ki te hauora me te ora o te manawanui. Hei whakatikatika i te mate huka me te whakapai ake i to oranga oranga, me rapu wawe koe ki te awhina rongoa. Mena kaore ano i kitea e te tangata tenei huarahi i mua i tera, na te tohunga ka arahi ia ki te whakatau mate, awhina ki te rapu i te take o te kaupapa pathological ka korero ki a koe me aha te mahi.

Ki te toto o te toto29.4 waetūtohu:

• piri ki te kai karetaka iti
• hākinakina (mahi korikori tinana)
• tikina nga tarukino whakaheke huka
• tirotiro tonu i te huka.

Te huka toto 29: nga hua o te taumata 29.1 ki te 29.9

He maha nga tau kaore i angitu te raru me te DIABETES?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te whakaora i te mate huka ma te tango i ia ra.

Te toto huka 29 he aha te mahi? Ko te iti o te kai warowaihā, ko te tino mahi tinana, ko te raau taero ki te whakahou i te huka, te haumanu o te insulin, me nga tikanga maimoatanga rereke ka awhina i te whakaheke o te waikawa.

Mena he 29 nga waahanga o te huringa o te puehu, na reira ko te tikanga o te hyperglycemic, na runga i te mea ka haumi te mahi o nga waahanga o roto katoa me nga punaha i roto i te tinana o te tangata, ka piki ake te tupono o nga uaua.

Ko te mate mate mellitus he mate kaore i te whakawehi i te oranga o te manawanui, engari kaore e taea te korero mo te huka nui, e arahi ana ki te whanaketanga o te maha o nga hua kino o te ahua whakaraerae me te kaha.

Na, mena ko te huka kei roto i te tinana he 29, he nui ake ranei nga waahanga, he aha te tikanga o tenei, he aha nga raru ka taea te whakawhanake? Me pehea te whakaheke i te huka, me te aha nga huarahi ka awhina?

Nga huarahi ki te heke iho o te huka

Ka kaha te piki ake o nga uara puukui, tae atu ki te uara o te 29-30. Ko enei ahua e whakaatuhia ana e te kino tino nui me te riri tika kaore i te hauora anake, engari ki te oranga o te mate huka, mai i te koma tae noa atu ki te mate.

Hei whakaiti i te huka me te whakapai ake i to oranga, i te tuatahi ka tūtohutia kia toro atu ki tetahi taakuta, i te mea kaore pea pea ki te whakaoti i te raru i a koe ano, ka ngaro te wa, ka whakahekehia anake te pikitia haumanu.

He mea nui kia aro nui ki aua kai kua pau i te turoro. E whakaatu ana te tikanga ko te nuinga o nga peita, ko te kai toenga e whai kiko ana hei heke iho te ngako.

I te 29 ko nga huka he 29 nga huringa, ko te maimoatanga tika i roto i tenei ahuatanga ko te kai iti-carb, ko te tikanga ka kai i nga kai me te nui o nga warowaihā tere.

I tenei wa, kaore he ara e pai ake ai te whakaora i te manawanui mai i te mate huka. Heoi, kua whakaponohia nga tikanga hei awhina i te huka me te whakapumau i roto i nga rohe noa:

• He kai paraoa iti.
• Mahi hākinakina.
• Nga rongoa
• Te pao toto wero.

Ko te kai tohutoro motuhake ko te tohu matua o te maimoatanga, ko te tuku kia heke iho te huka o te huka, e pai ake ai te oranga o te manawanui, me te whakakore ano hoki i nga tohu kino o te mate.

Ma te whakatika o te kai ka taea e koe te whakahoki mai i te huka kia noa, na reira, ko te mate o te whakawhanaketanga o te huarahi e haere tahi ana i te mate "reka".

Ko nga Toi Tohu Hauora

Ko te kai tetahi o nga mea e whai mana nui ana ki nga tohu o te huka, e pa ana ki to ratau piki. I roto i tenei mea, ko te kai oranga tino kaha ko te tuuturu hei rongoa mo te angitu.

Ko te tahua maamaa me te whaitake he awhina ki te whakariterite i te huka tika i te taumata tika, engari ka uru ano hoki ki te pupuri ki roto i nga rohe e manakohia ana. Ehara i te mea kaore i te whakapa ki te papamuri o te kawanatanga prediabetic, ko te kai anake te mea pai kia noho noa te glucose.

I te wa e whiriwhiri ana i nga hua mo te maatau mate huka, me whakamahi te tepu taupii glycemic, e tohu ana i nga kai me te GI nui, reo iti me te iti. Ko te teitei ake o tenei uara, ko te nui ake o te warowaihoki mo te hua. He mea nui ki te whakawhāiti i te taake ngako.

E taunaki ana kia whakakorehia e koe nga kai e whai ake nei mai i to raarangi:

1. Ko te huka me nga inu kore-hauhautanga kei roto i te huka, te inu waipiro.
2. Sagesages (hōtiti, hōtiti, me etahi atu).
3. He momona te miraka me nga hua miraka.
4. Hapa, hara.
5. Kai nohopuku - maramara, hamburger, french fries, etc.
6. Sugar, paanui, tara.
7. Maaramatanga, pahaki.

He raarangi nui o nga kai ka taea e koe te kai me te mate huka ki nga rahinga iti. Ko enei kai ko te taro ma, te paapapa, te rīwai kohua, te hua reka, te raihi, me te kikiango ka ahu mai i te whaikorero.

Ko te putake o te kai hauora me te mate totika "reka" ko nga kai e mohiotia ana e te iti glycemic index. Ka pau i te ra enei.

Ka whakaaetia ki te kai te kai e whai ake nei:

• Kai iti-momona (koni, korukoru, veal, uma heihei).
• Tetahi momo hua bean.
• Kafe me te tiaka me te kore huka.
• Nga hua wōnati (huawhenua, walnuts, aramona).
• Karoti, beets, rarihi, zucchini, eggplant.
• Kaimoana.
• Nga otaota: te pāhiri, te kumine, te herewi.
• Rōpere, blueberries, cherries.

Ko te rarangi mate huka e mau ana i nga hua ka awhina i te huka kia kapohia ki te taumata tuuturu - he wini enei, he harakeke, he ika moana.

Ko te putake o te kai i nga wa katoa e hua ana ki nga hua ki te taupuhiwa glycemic iti, kaore e tuku i te huka kia piki ake i runga ake i nga tikanga - otaota, keke, huawhenua.

Ma te whakamaaramatu ki te whakaheke toto

Ko nga riki hou ka tiakina kaore ko te tini noa o nga huaora me nga mea momona, engari he huarahi hei awhina i te heke o te huka huka i roto i te tinana o te tangata. Ko te wai tino whai hua mai i te rarihi i whakakotahi me te wai kāroti.

Ka tūtohu nga kaiwhakaputa o te maimoatanga taiao hei whakapau i te wai rīwai, e awhina ana i te iti o te huka, i te mea e mau ana i nga rohe e manakohia ana. I tua atu, ka awhina tenei hua ki te whakapai ake i te taumahinga o te waatea o te waatea me te papa hakinakina.

Ki te whakaheke i te huka na roto i te wai rīwai, mahi i enei:

1. Paratohia he torutoru rīwai, kuoro i te wai ki te karawahi.
2. Tukua te inu kia pai mo te haora, ringihia ki tetahi atu peihana. I tenei keehi, me waiho e koe te toenga i te rihi kotahi.
3. Tangohia te 50 ml rua i te ra te hawhe haora i mua i te kai.

He pai te hua o te wai Beetroot, kua tangohia i nga waahanga iti mo te maimoatanga o te mate huka. I mua i te tango, ka tiakina e ratou mo nga haora maha. He mea tika kia tango i te tīpune 4 wa i te ra.

He pai tenei taputapu mo tetahi taangata, na te mea kaore he panui me nga paanga.

Ko nga wai e whai ake nei kua whakaputa i nga taonga o te huka: te wai mai i te kāreti, te zucchini, te tomato, te paukena.

Nga momo whakamaoronga o nga amuamu

Ko nga whiu o te mate huka mellitus e whakaatuhia ana e te whanaketanga o te piko, i te mea e kitea ana te paru o te punaha o te pokiha.

Ko tenei ahuatanga e whakaatuhia ana e te ngoikoretanga tere o te ngohe o te mahi koretake, te ngaro o te mahara, te ngaro o nga paninga tuatahi.

Ko te ahua kino o nga mate metabolic ki te papamuri o te tino huka tino nui ka taea te waikawa lactic me te miihini kino. Ko nga mea e whai ake nei ko nga raru o te mate mamae:

• Ko te ahua o te mate whakapeka
• Nga ahuatanga pouri (pokanga, nga weranga kino, te mamae o te mamae, me etahi atu).
• Te kaha o te maarama mate kore.
• Te whakakore i te kai, tae atu ki te maimoatanga o te mate huka (pehia ana te insulin, te pire parani, te inu waipiro).
• Te whakakino ake i te tinana.
• Ko te tango i nga rongoa.

E ai ki nga taakuta mo te koma i runga i te papamuri o te mate huka e whakaahuatia ana e te waahanga nui o te tahuti.Na reira, me te iti o te huka huka i roto i te 20 o nga waeine, ka tūtohutia kia rapu tonu i te awhina hauora.

Ko nga "pere" korekore, he kaipatu ranei o te koma mate huka ma te nui o te huka he nui ake i te paahotanga motuhake o te mimi, te mangai maroke, te hiahia kia inu, kia ngoikore, mate kino, me te ngenge.

Te mutunga o nga kohinga o te mate huka

Mena, mai i te papamuri o nga ahua o te huka arohaehae, ka whanake nga raru komuhumoana e kino ana ki te ngoikoretanga me te mate, na te piki haere o te huka, e arahi ana ki te ahu whakamua.

Hei tikanga, ko enei paanga ka puta ake me te piki haere o te glucose ki roto i te tinana. Ko te ahua o te hyperglycemic he "pupuhi" ki nga punaha o roto me nga punaha a-roto, hei peehi i a raatau mahi.

Aroha, kaore e taea te rongoa o nga mamae ngawari katoa, ka taea e koe te whakapai ake i te ahua o te manawanui, na reira he pai ake kia kaua e whaaia to raatau whanaketanga.

Ko nga raru kino o te ahua mate:

1. Ko te retinopathy e whakaatuhia ana e te kino ki te retina, ka taea pea te ngaro o te tirohanga.
2. Kei te kitea te mate whiu i te mate huka e pa ana ki te pakaru o nga toto toto o te punaha toto peripheral, na te huanga o te gangrene.
3. Ko te nephropathy mate huringa ko te kino ki te tarai peera o te ahua kore e taea te whakahoki. Ko te take o te mate he ahua tuuturu o te koretake o te renal.

Kaore e taea te rongoa o te mate huka, na ko te maimoatanga o te mate e haangai ana ki te utu mo te taatai, ko te hua ka taea te whakatutuki i te heke o te huka me te pupuri i te taumata e hiahiatia ana.

Me pehea te whakaheke i te huka toto ka korero ki te tohunga i te ataata i roto i tenei tuhinga.

Ka taea e nga turoro te rīwai?

Kaore nga taangata mate katoa e mohio ana mena ka uru ratou ki te kai rīwai. Ano hoki, ko nga türoro katoa, kaore he mea ke, e mohio ana me te mate e pa ana ki te mate huka mellitus (DM), me ata tirotiro tetahi ki te take o ta ratou kai. Hei whakatau whakatau mehemea ka taea te whakamahi rīwai mo te mate huka, me maarama te tangata ki ona paanga whai hua, te whakakotahitanga, me te kaha ki te whakaawe i te taumata o te glucose i roto i te toto.

• Potato mo te mate huka: he mea taea ranei kaore?
• He wahi iti e pa ana ki nga paanga painga o nga rīwai
• He huarahi hei tunu rīwai
• He utu nui te kapo rīwai mo te mate huka?
• Pau rīwai mō te mate huka
• Katoa rīwai (ataata)
• Me pehea te whiriwhiri i te "tika" rīwai
• Wai Potato mo te mate huka
• Ka kai te rīwai ki te mate huka? (ataata)
• Nga kitenga matua mo te mate huka Potato

Potato mo te mate huka: he mea taea ranei kaore?

I tenei wa, i whakaae nga taakuta kia taea te kai rīwai me te mate huka. Whakakape Tuarua: Ko tenei huawhenua ka kai kai i te iti o te waahanga.

Ko te Potato ano nga momo hua tino pai mo te tinana o te tangata. Ko tona hanganga he nui o nga momo huaora, engari he waahi whakamiharo kaore hoki i te tino whai hua o nga polysaccharides. Ko te whakamutunga e pa ana ki te hauora o te hunga e mate ana i te mate huka, ka kaha te whakanui ake i te huka toto.

Ka tohutohu nga taakuta kia maka nga rīwai ki te tahua, ki nga waahanga iti, ka pau i te 200 g ia ra.

Na te mea ko te oranga oranga o te mate huka i runga i nga kai kua pau, me utu te aro motuhake kaore anake ki te aroaro o nga rīwai i roto i te kai, engari ano ki te tikanga o tana whakaritenga.

Mahara! I roto i tetahi tuhinga o mua, kua korerohia e tatou he aha nga kai ka pau i te mate huka me te aha te rahinga.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Koma koma: tohu, te raru, te maimoatanga

Kaore e taea te rongoa i te mate huka o te mate huka, na te mea ka arahi tenei ki te whakawhanaketanga o nga rereketanga, ko te maimoatanga kaore e roa te waa, engari ka nui ano te moni.

Ina hoki, kia pai ai te noho i te koiora, he pai ki te whai i nga tohutohu a te taakuta me te aro turuki i te taumata o te glucose i roto i te toto.

Ki te kore, ka puta ake he mate ki te whakawhanake i tetahi koma ka mutu, hei whakaora i te taangata, ka karanga koe he waka ambulance.

Nga mate huka me te koma

Ko te koma mate huka ko te amuamu tino kino o tenei mate, na te ngoikoretanga o te waahi o te insulin me te mate kiripaka ranei. He maha nga taangata e whakaaro ana he hono noa te kukume nui o te toto ki roto i te toto, engari kaore tenei. He maha nga momo huka o te huka, ara:

• Hyperglycemic - ko te tikanga o te taonga reka i roto i te toto he nui ake i nga uara e whakaaetia ana. Maha atu i nga momo momo mate mate 2.
• Hypoglycemic - e pa ana ki te maturuturunga koi koiora iti ranei o te huka i roto i te tinana. Ka taea te puta i nga turorotanga ki te mate huka o tetahi momo.
• Ketoacidotic - na te nui rawa o te insulin i te ate, ka tiimata nga tinana o te ketone (acetone), me te tango i te koretake, ka kohia, ka waiho hei mea nui mo te whakawhanaketanga o te koiora-ora. He maha nga wa ka hangaia i roto i nga turoro i te mate kiri mate mate 1
• Hyperosmolar - e whakaatu ana i te whakapae o te piki o te konupūmā (tae atu ki te 38.9 mmol / l) i te wa e mate kino ana te tinana. Ka pa atu ki te hunga neke atu i te 50 nga tau.
• Hyperlactacidemic - na te ngoikore i te tohatoha o nga matū i roto i te toto me te kopa, ka nui te waikawa o te waikawa, ka waiho ko te etiological i roto i te ngaro o te wa roa. Kei te nuinga o te waa tenei mahi mo nga kaumatua.

Te toharite, kei te 1 ki te 3 nga ra hei rahui i mua i te kore ka maarama te turoro me te hinga i te moe. Ko te kohikohi i nga tinana ketone me te lactose he tikanga tere nei. Ko nga kitenga o te nuinga o nga coma mate huka he rite, engari mo te ahuatanga hypoglycemic.

Ko nga pere tuatahi o te riri ka kaha ake te hiahia mo te wai (kei te matewai tonu te tangata) ka piki haere te pupuhi. Kei te kitea te ngoikore whanui me te mahunga. Ka whakakapihia te koretake o te mamae e te moe, ka puta te ngutu, kei te ngaro te hiahia. Koinei te waahanga tuatahi o nga hanganga o tenei kawanatanga.

I muri i nga haora 12-24 kaore i te whiwhi maimoatanga tika, ka piki ake te oranga o te manawanui. Ko te kore whakaaro ki nga mea katoa ka puta, ka kitea he kapua poto o te hinengaro. Ko te waa whakamutunga ko te kore whakautu ki te whakaongaonga o waho me te ngaro tonu o te mohiotanga.

Ki tenei papamuri, ka puta nga nekehanga kino ki te tinana, kaore ano i te maakuta tetahi taatai. Kei roto i enei: ko te whakaheke i te pehanga toto me te pakupaku ngoikore, te kiri kia pa ki te pa, me nga “ngawari” kanohi. Ma te puka hypoglycemic ranei ketoacidotic, ko te koma mai i te waha o te manawanui he hoha te acetone, te aporo penapena ranei.

Ko te waikawa lactic kei te haere mai me te koretake o te cardiovascular, ka mamae te mamae ki te sternum me nga uaua, ka taea te mamae o te puku me te ruaki. Ko te momo hyperosmolar e kaha ake ana mo te toenga (5-14 nga ra). I te waa whakamutunga, ka pa te manawa ki te manawa o te manawa, engari kaore he manawa kino. Ko te kiri me nga membrane kiri ka maroke, ka koi nga mata.

Ko te coma hypoglycemic coma te tere tere, no reira, me tika tonu te mahi i muri tonu o te whakamaaramatanga. Ko te manaakitanga i mua i te tino koi i te hiakai. I nga meneti ruarua nei ka whara te tangata i te ngoikore ngoikore, ka puta he mataku me te awangawanga korekore. Hei taapiri, he wiri ano puta noa i te tinana me te nui o te werawera.

Mena i tenei waa kaore te manawanui e whakaara i te taumata o te huka (he iti te huka, he kiki ranei he nui), ka peka ke te maarama, a, i etahi wa ka tiimata te timatanga. Nga whakaaturanga o waho: he maama te kiri ki te pa atu, ka u tonu nga kanohi "he uaua", ka piki ake te reo o te uaua.Heoi, i muri i etahi wa, ka mutu te hipoki o te epithelial, he uaua ki te tawai.

Ko nga tohu tino nui o te koma kaore e taea te mohio ki tona momo. Na reira, kaua e tarai ki te whangai i te manawanui ki te huka, ki te mahi ranei i te werohanga mo te inika: e kore e taea te whakarereke.

Nga taatai ​​me te awhina tuatahi

I mua o te taenga mai o nga taakuta, he pai ki te ine i te huka toto. Mo nga tikanga i puta mai i te hupoke nui, ko tenei tohu he mea nui ake i te 33 mmol / L. Ma te hypoglycemia, kei raro ake enei uara i te 1.5 mmol / L. Ma te puka hyperosmolar, ko te kukume osmotic o te plasma toto e pa ana ki te tohu 350 mosm / l.

Hei whakaū i te mate mate ka hiahiatia e te whakamatautau toto anake, engari ano hoki ki te mimi. Na, me te kukume koi o te mea momona i roto i te kiko wai, kua kitea ano hoki i roto i te urine. He rite ano mo nga tinana ketone me te waikawa lactic. Na te iti o nga huka huka, he huakore te OAM.

He tika ki te tirotiro totika, engari he tikanga katoa. He mea tika kia werohia te manawanui 10-20 poraka o te 40% huka. Ki te nui rawa o nga rawa o te tinana, kaore tenei e puta i nga huringa motuhake i roto i te ahuatanga o te tangata, me te ngoikoretanga ka ora ia he ora.

Ki te hypoglycemia, kei te whakatutukihia te atawhai. Tuatahi, 2080 cubes o te 40% te huka e werohia ana ki roto. Mena ka taea te tirotiro tonu i ona moni, ka mau tonu nga uara ki roto i te awangawanga o te 8 mm mm / L, e whakamahia ai te whakataunga 10% o te taonga kereme me te insulin.

Mena e whakaarohia ana e te taote, e whakamahia ana e ratou te adrenaline, glucagon, cocarboxylase, hydrocortisone me te huaora C. Hei aukati i te edema cerebral, ko te nekehanga miihini (auanganga) kua tohua i roto i te aratau hyperventilation, me tetahi taakapa hoki me te diuretic 20% Mannitol osmotic.

Kua whakakorea te comgglycemic coma me te insulin, no te mea he tika nga raau taero poto. Ka whai hua ki te whakauru ki a raatau ma te kaihoroi, ma te whakamahi i nga nama ki nga tere o te 6-10 U / h.

I tenei keehi, me haere tonu te tirotiro haere i nga taumata huka toto. Mena ki te whakaaro te taakuta he mea tika, he nui ake te horopeta tuatahi o te tarukino kia 20 wae.

Ko te whakatikatika o te kohinga ka puta i te huarahi ka whakahekehia te huka, i te 3-4 mmol / h. Na, ka whakatauhia te hua ki te 8-10 mmol / L.

He mea tika ano kia whakahokia mai te toenga o te wai me te whakariterite i te rahinga o te toto totoro (BCC).

Ko nga mahi katoa me mahi tonu me te aro turuki i te pehanga arterial me te whakakorekore, te puehu me te konutai, te hanganga plasma me te BCC.

Ko te tere, te rahinga me nga waahanga o te wai whakaurunga e taangihia ana e whakawhirinaki ana ki te ahua whanui o te manawanui, nga mahi a nga whatukuhu me te pūnaha cardiovascular. I te nuinga o nga wa, ka whakamahia te kaupapa e whai ake nei:

• Ka whakahaerehia te haurangi 1-2 rita i roto i te haora,
• 0.5 l - i nga haora 2-3
• 0.25 L - ia haora ka whai ake.

Ko te kupu, ko te tapeke o te wai rere i te ra tuatahi ko te 4-7 rita.

Na te ngaro o etahi waahanga whaihua e tika ana mo te oranga o te tangata, kua tohua ko te werohanga mo nga raau taatai ​​e hiahiatia ana. I te kore o te pāhare pāporo - 1% pāhare pāporo hauota, me te ngoikore o te konupora - 25% konupora konupora, mena kaore he nui te konutai - hypertonic, konutai hauota isotonic ranei. Ko te mea nui ko te tuhi tonu i nga ahuatanga o nga pukupuku, CVS me te toto.

Hei whakapumau i nga mahi o nga tukanga metabolic me te whakamana i te whakakore i nga tinana ketone me te waikawa lactic, he mea tika kia kaha ake te horoi o te toto me te whakahoki mai i te mahi o te punaha cardiovascular, me te manawa noa. Ko te mea whakamutunga ka taea e koe te whakakii i te tinana ki te hāora, ko te mea ka whakaongaonga i te rere toto i roto i te kiko uaua. Ko te mutunga, ko nga matū paitini ka waiho i te tinana he tere ake.

Ko te Sugar (mate huka) he peha kino rawa atu, e tika ai kia tere me te whakatau. Ko te mate tikangahia he 50% te hua pai. Ko nga matapae i roto i nga ahuatanga penei he mea tino uaua, engari ki te tiimata ka tiimata koe i te tuatahi, ka tupono he putanga angitu.

Te huka toto 20 he aha te mahi me te pehea e karo i tetahi raru hipoki

Ko nga turoro huka e pa ana ki te whakahaere i o ratau toto huka. I te kore o te insulin, ka taea e te taumata te piki ki te 20 mmol / l me te teitei.

He mea tika kia whakahekehia tonu nga nama o te glucometer, mena kua kore te mana e puta, ka maatau tetahi tangata he raru hyperglycemic. Ko to taatau huka toto 20 he 20, he aha te mahi me pehea te whakarite i te ahua o te manawanui, ma o maatau tohunga e korero.

Nga hua o te raru hipoki

Ki te tohua te mate huka mellitus, ka whangihia te huka toto toto i ia ra. Mena kei te ahua kino koe, ka taea e koe te tango i etahi mehua i te waa. Ko te tikanga ngawari ka whakaora te manawanui i tetahi raru hyperglycemic.

Mena kaore i te ngaro te huka i te wa i te wa, ka kitea nga huringa:

1. Whakakino ki te punaha pokapū pokapū,
2. He ngoikore, he ngoikore,
3. Te ngaro o nga mahi koiora,
4. Ko teomaoma i runga i te papamuri o te huka nui.

Kaore e taea e nga taakuta te tango i nga turoro i te koma, i tenei mea katoa ka mutu te mate. He mea nui kia kite koe i nga miihini huka i roto i te waa ka karanga tonu ki te taote.

I etahi keehi, ko te whakakapi i etahi raau taero ki etahi atu, ko te whakarereke ranei i o raatau inenga ka awhina i te whakahekenga ohorere o te huka.

Ko te pikinga nui o te huka ki te 20 mmol / l e haere tahi ana me nga tohu:

• Ka piki ake te awangawanga me mutu te moe,
• Ka puta te ngoikoretanga o te ahua
• Ka hoha te tangata, ka kitea te ngoikore,
• Taihoa te mate
• Te tauhohenga ki nga tangi taapiri, maama, ngawari.
• Te makuturu me te maroke o te nasopharynx
• Ka kitea nga paru ki te kiri
• Te kiri kiri
• Ko oku waewae he mauiui ranei
• Kei te mate te tangata.

Ko te ahua o tetahi tohu maha me hua te awangawanga ki nga whanaunga o te manawanui. E taunaki ana kia wawe te whangai i te taumata huka me te korero ki te taote.

Ka kitea ano nga tohu taapiri i mua tonu i te piko komohu hipoki.

1. Te haunga o te acetone mai i te waha
2. Ka mutu te whakautu a te manawanui ki te reo,
3. He iti ake te manawa o te manawa
4. Ka moe te manawanui.

Ko te moe i mua i te komuma o te hyperglycemic he rite ki te ngoikore. Kaore te tangata e aro ki nga hamama, e maama ana, ka mutu te whakatere i te waa me te waatea. Ka ohorere te ruru i te wa poto ka tangohia e te tangata mai i te haputanga, engari ka tere te hokinga atu ki roto i te koma. Ka whakanohoia te manawanui ki te kohinga atawhai awatea, kei reira e whai ana ki te whakaora i tona oranga.

Ko te mea e anga ana ki te piki o te konupora

I roto i te manawanui ki te mate mellitus i te mate huka, ko nga tohu o te glucometer o 20 me runga ake o te mmol / l ka tohooho mai i nga ahuatanga o waho:

Te kore e pai ki te whai i tetahi kai, i te kai ranei i nga kai kaore i te kino,

• Te ngoikore o te whakakapi
• Te pouri, te ngenge i te mahi,
• Nga mahi kino: te kai paowa, te waipiro, nga raau taero,
• Te ngoikore o te hormonal,
• Kaore i mahia i te wa e werohia ana te werohanga insulin.
• Ko te whakamahinga o te raau taero te aukati mo te mate huka: he mea whakatoi, ki te whakarewa, kaha nga diuretics kaha.

Ka taea hoki e nga mea o roto te whakaohooho kiki i roto i te whaikorero ki te manawanui i te mate huka.

Ko etahi o nga take o roto e tino kitea ana:

1. Ko te huringa o te punaha endocrine, e whakarereke ana i te papamuri o te hormonal,
2. He huringa i te mahi pancreatic,
3. Tuhinga o mua.

Aukuhia nga ohorere ohorere i roto i te huka ka taea te whai i tetahi kai me te tango i nga rongoā kua whakaritea. Me ruarua te whakangungu o te hunga mate. Kia kotahi, e rua ranei i te wiki, e taunakitia ana kia toro atu ki te papaapu.

Ko nga taputapu Cardio e tika ana ki te uta: papamuri, paariki. Kei te whakahaerehia nga mahi whakangungu i raro i te mataaratanga o tetahi kaiwhakangungu. He whai hua hei kawenga mo nga karaehe yoga hei mahi ranei mo te pupuri i te tuatara. Engari me whakahaere nga karaehe ki tetahi pokapū tohunga me i raro i te kaiarahi a tetahi kaiwhakaako hauora.

Me pehea te whakamatautau

Kaore nga wa katoa e tohu pono ana he mita huka toto toto i te kainga.Ko nga turoro i te kaainga kaore e whai kiko ki te whakahaere, a ka taea e te peita o te inu reka, tetahi waahanga tiakarete ranei, ka whakarereke i te glucometer. Na reira, mena he nui te huka o te huka o te 20 mmol / L, teitei ake ranei, ka taunakitia nga whakamatautau taiwhanga.

Ko te tuatahi, ka tūtohutia kia tango i tetahi whakamatautau toto koiora mai i te uaua uaua.. Ko te tika o te hua kaare ki nga tikanga whakariterite. I mua i te tikanga, ka tūtohutia:

• Kaua e kai i tetahi kai kotahi tekau haora i mua i te tikanga.
• Kaore i te tūtohutia kia whakauru mai i nga kai hou, i nga rihi ranei ki te kai i nga ra e toru i mua o te tikanga.
• Kaua e tuku toto mo te huka i te wa o te pouri o te ngakau pouri ranei. Ko nga huringa a-tinana, a-tinana ranei, ka kaha ake te peke i te toto toto,
• I mua i nga tikanga, me pai te moe o te tangata.

Ko te waa tuatahi ka tirohia te taumata o te huka i roto i te manawanui i te kopu kore. Ko nga tohu i roto i te tikanga me kaua e neke atu i te 6.5 mmol / l. Mena kua nui ake te taumata, ka tohuhia te manawanui mo te tātari taapiri. Ka tirotirohia e te matukore o te tinana.

Ahakoa ko nga tohu i muri i te takoha toto tuatahi, ka taunakitia etahi atu mo nga roopu e whai ake nei:

1. Tangata neke atu i te 45
2. Korenga 2 me te 3 nga nekehanga,
3. Nga tangata kei te hitori o te mate huka.

Kei te mahia te tātaritanga o te paarua ngako i roto i nga mahi e whai ake nei:

• Ka hoatu ki te manawanui he otinga huka kia inu,
• I muri i te 2 haora, ka toia te toto mai i te uaua.

Mena, i muri o te kawenga ki te tinana, he tohu nga huka he 7.8-11-1 mmol / L, ka tupono te manawanui. Kua tohutohuhia e ia nga rongoa hei whakaiti i te kūmara me te kai iti-kai.

Mena he tohu to te tohuma e 11.1, 20 mmol / l ranei, ka mate te mate huka. Me mate te manawanui me tetahi kai motuhake.

Ko te tātari i te kainga he tika 12-20% iti iho i te taiwhanga.

Hei whakaiti i te hika, ka whai ake nga tikanga e whai ake nei:

1. I mua i nga tikanga, he pai tonu kia kaua e kai mo te 6 haora.
2. I mua i te tikanga, ka horoia ka ringihia nga ringaringa ki te hopi, ki te kore te ngako mai i nga pores ka pa ki te hua,
3. I muri i te riu o te maihao, ka tangohia te maturuturu tuatahi me te taarai i te miro, kaore i whakamahia mo te tātaritanga.

Ko te huka toto 5 6 ko te mate huka

Ka taea te rongo i nga kupu: te toto huka toto nui.

He aha ake nei te tikanga? Ko te huka nui o te huka toto te tikanga mo te mate huka, a, he nui te mate huka i te mate huka? Ko te mate huka he mate e pa ana ki te waihanga karaka i te koretake o te tinana ranei. Ko te insulin he huringa i hangaia e te pancreas (motu o Langerhans) ka uru ki te tukatuka me te pakaru o te huka toto.

Me maumahara ki nga mahara ko etahi wa (i te wa e hapu ana, i muri mai i te mate kino, i te waa o te tino taumaha), ka piki ake te huka toto, engari i roto i te waa tino tere ki te hoki ki te waa o te wawaotanga o waho-kore-aukati - ko te tikanga, kaore i te tino pai, a he maha tonu te whanaketanga o te whanaketanga mate huka a muri, engari kaore ano kia mate huka.

Mena he nui ake o te huka ka riro i a koe, ko te tohu tenei kia whakararohia e koe te whakauru o nga warowaihā me te tirotiro i te ahua o to pancreas. Engari kaore pea te mate huka. Me tiimata koe ki te whai i te kai ka whakahoki ano i te whakamatautau i muri i etahi ra torutoru.Ko te Diabetes mellitus kaore e ruarua mena ka piki te taumata huka i te 7.0 i roto i nga whakamatautau e rua.

I tetahi keehi, ahakoa he nui ake te piki o te huka toto, me whakapa atu ki te endocrinologist. I roto i o taatau tinana, he waahanga nui o te haumaru me te huka toto ka timata ki te piki noa atu ki te mate ka nui ake i te 95% o nga pūtau o nga moutere o Langerhans, na, me te haerenga ki te taakuta, ka taea pea te aukati i te whakaroa ranei i te whanaketanga o te mate huka.

Ka pa ki te tangata he mate huka, engari i te wa ano o te huka kei roto i te toto kua tohaina ki runga i te kopu kore he aha te mea e taea ai te whakaaro mo te mate huka? Ko te tuatahi - te maroke o te waha, te nui o te urination, te mamae o te kopu, te whakaheke i te taumaha, te peera ranei - he piki te piki o te taumaha.

Me pehea te whakatau i tenei momo mate huka? He mea tika kia paahitia te mea e kiia ana ko nga whakamatautau ka tino whakatauhia ana te huka kaore anake i runga i te kopu kore, engari ano hoki i muri i te whakauru i te kai nui-karepo (ko te nuinga o te huka huka ka whakamahia te pera) - ko te huka i roto i tenei tauira kaua e neke atu i te 10 mmol / l.

He aha e arahi ki te whakawhanaketanga o te mate huka?

Nga Kino Te mate o te pancreas (pancreatitis) Nga mate kino

Te kai nui o nga momona, parai me te kai paowa

Nga Mate Whakamate o te Endocrine (menopause, hapu, whakaheke) Te waipiro nui

Te rewharewha mate huaketo, te haurangi ranei

Te taikaha (mena he mate mate huka nga matua, o ou whanaunga tata ranei, ka nui haere te mate o te mate ki te maha o nga waa, a, me te huka toto noa, me whakariterite koe i taau mahi huka)

Na te aha e mate kino ai te mate huka?

Ko te mate huka he mate e pa kino ana ki te tinana katoa. Ko te tuatahi, ka pakaru te pakitara vascular me te membrane o nga tipu nerve.

Ko te mea tuatahi ki te mamae ko te whatukuhu (mate nephropathy mate huka, tae atu ki te whanaketanga o te koretake o te ngoki), nga kanohi (rhinopathy mate huka, tae atu ki te whakawhanaketanga o te matapo oti), te mutunga o te nerve (te polyneuropathy mate huka, e arahi ana ki te tangi, te ngoikore o te kiri), te tuku toto ki te taha o runga me te whakaheke o raro, e taea ai te whakapae ( mate mate) and amputation of a limb part of its.

Mena ka kumea e koe tetahi raina i raro iho i nga mea katoa i runga ake nei, ko te reo ehara i te roopu tuuturu kaore ra he punaha kotahi i roto i te tinana kaore e pa ki tenei mate kino. Ko nga huringa o te huka he paanga kino - mai i te iti ki te teitei me te hurihuri, na reira ko te whaainga matua mo te whakamaoritanga ko te pupuri i tetahi taumata huka toto puta noa i te ra.

Ko nga tikanga kino rawa mo te mate huka he hypoglycemic me te hyperglycemic comas, ina tae ana te huka toto ki tetahi taumata tino nui (tino nui, iti noa iho ranei), ka ngaro te maarama o te tangata ka mate i roto i te waa poto mena kaore e whakatuturutia te huka toto (ma te whakahaere i te insulin, i te, peera, te wairewa karaka ranei). He tohu tohu o te piko hyperglycemic ranei precomatose state ko te haunga o te acetone mai i te waha.

Te whakatau ki te papukui i roto i te toto, te tawai o te mate huka

Kei te piki haere te maha o nga turoro ki te mate huka mellitus i roto i nga whenua katoa, a e ai ki nga kaiputaiao, mo etahi wa kua tae te mamae o te mate huka ki te nui o te puhipuhi: i ia tau, ka piki te maha o nga turoro me te mate momo momo 2 e 7 miriona hou nei e mate ana.

Ko te mate mellitus he mate kino te mate, engari ko te mate nui ehara ko te mate ake ko tena, engari ko ana urupare tūturu, e tino kino ana te kounga o te koiora me te maha o nga wa e pa ana ki te hauātanga.

Mo te wa roa, ko nga turoro e mate ana i te momo mate huka momo 2 mellitus (a ko tenei roopu o nga turoro he nui ake i te 90% o nga turoro katoa e mate ana i te mate huka) kaore i te mohio ki te noho o o ratau mate kaore i te rongoa, ka arahina ki te ahurewa o nga huringa pathological i roto i te tinana i pa ki te mate huka.

I roto i enei momo ahuatanga, ka kitea he maakuta wawe mo te mate huka mellitus.

Hei tikanga tirotiro tika mo te tirotiro i te mate huka, e whakamahia ana te huarahi hei whakatau i te toto toto toto.

He maamaa tenei tikanga ki te whakahaere, kaore e hiahia ana ki te whakarite motuhake me te whakamahi i nga whakaurunga matatini.

Ko te nohopuku o te huka toto i roto i nga pakeke me nga tamariki ka tūtohutia kia tirohia ano i te iti rawa atu i te tau, a, i nga taiohi me nga taangata 45-50 tau, ka tutohihia tenei tātari kia neke atu i te 2 nga wa ia tau.

I roto i te kaupapa kei te manawanui nga tohu whakapae tera pea e pa ana ki te piki o te toto toto (a ko te matewai tenei, he nui te urination, ina koa i te po, te kiri o te kiri, te kaha o te taumaha), he whakamatautau toto mo te huka e taea ai te whakairi ki te whakahee i te tawai o te mate huka. Ko te kitenga rua o te taumata toto toto nohopuku i runga ake i te 7.8 mmol / L he taunakitanga mo te tawai o te mate huka.

E whakaarohia ana ko te taumata toto toto nohopuku mau tonu mai i te 3.4 ki te 5.6 mmol / L. Na reira, ko te taumata huka nohopuku nui ake ko te wehe mai i te tikanga me te rapu taapiri ano ki te tautuhi i te take i hua ai te piki o te toto toto, na te mea ko tenei ahuatanga i te nuinga o nga keehi ka hiahiatia te whakatika.

Ko te Hyperglycemia (he nui te piki o te toto toto) kaore i te nuinga o te wa o te mate huka. Ka taea e te huka toto te urupare-a-tinana i muri i te paahua kino o te tinana, te hinengaro ranei, te ahotea, me te whara.

Ka taea hoki te Hyperglycemia mai i etahi mate endocrine, pēnei i te pheochromocytoma, te mamae o Cush, thyrotoxicosis, me te acromegaly.

I etahi wa ko nga taumata o te huka toto he tohu o te pancreatitis rewharewha o te mate ranei, te pathology o te ate, nga whatukuhu, te hyperglycemia hoki ka kitea i te wa e rongoa ana me te glucocorticosteroids, etahi diuretics, me nga raau taero-estrogen.

I etahi waahanga, ko te whakamatautau toto huka toto te whakaatu i te piki o te toto toto, i.e. nga hua ka teitei ake i te 5.6 mmol / l engari kaua e neke ake i te 7.8 mmol / l (mo te toto toto).

Ko tenei tātaritanga me waiho te whakatupato, he tohu mo te whakamatautau i te ahotea me te huka (whakamātautau ahumoana o te huka).

E taunakitia ana he whakamātautau paararu ngaru i roto i nga keehi katoa: ina kitea te piki haere o te kukume toto toto, ina koa ka mate nga turoro, i roto i nga turoro e kore nei e eke te ngako, te whakapiki i te kaha o te taumaha, i te mate o te atherosclerosis me te matea.

I te ahiahi, i te ahiahi o te whakamatautau mo te taha o te huka, ka taunakitia he tina marama, ka whakaaroa te wa kai kia tika ana ki te 10 14 haora mai i te kai whakamutunga tae atu ki te wa o te whakamatautau.

Ko te whakamatautau mo te hakarere o te kohinga ka mahia i runga i te kopu. I roto i te ako, 75 karamu o te memeha kua rewa i roto i te 200 300 ml o te wai ka tangohia kotahi.

Ko nga taumata o te huka toto kua whakatauhia i te rua: i mua i te horapa o te huka me te 2 haora i muri i te whakamatautau.

Ko nga raraunga e whai ake nei e whakamahia ana hei aromatawai i nga hua (paearu paatai ​​i runga i te ripoata a te Komiti Tohunga WHO, 1981)

Huka toto huka

Ko te Health-ua.org he papaa rongoa mo te whakawhitiwhitinga korero a-ipurangi mo nga taakuta pediatric me nga taakuta pakeke o nga pukenga katoa. Ka taea e koe te uiui 'nohopuku toto huka toto' ka tiki i te mahi a tetahi taakuta aipurangi koreutu.

Uia to patai Uia mai to patai

Kia ora. Ko ahau 21 tau. Ko taku teitei he 206. Ko te taumaha ko te 90 kg. Te waihotanga o te huka toto - 4.8 mmol / l Cholesterol 3.27 (2.90-5.20)

I whakamatautau toto toto. I titiro te taakuta ki a raatau, ka tuhi ahau i tetahi korero mo te pokapū endocrinology o te rohe. Korerohia mai ki ahau, he aha te take? He aha i tukua mai ai ahau ki reira mena he mea noa oku whakamatautau katoa, kaore e neke atu i nga uara tohutoro?

Hui-tanguru 21, 2015

Whakautu Renchkovskaya Natalya Vasilievna:

Kia ora Julia. Ko te nuinga pea i tiakina e te taakuta to tipu, ahakoa me whai whakaaro koe ki o uri. Kei te hiahia noa ki te haere noa me kitea e kore e raru koe Me te uv. Natalya Vasilievna.

Kia ora, nohopuku huka toto 5.9 te tikanga?

Kia ora Ko 42 au tau, kaore he taumaha o te taumaha, he maamaa nga tohu o te ate, ko te insulin te 11.55. Kei a au he taumata huka toto tere o te 5.4-5.5 mmol. E rua haora i muri i te kai, i etahi wa ko te waipiro, kaore te whakamataku i te 5.7-6.1.

I tetahi waahi ka whanganga ahau i mua o te wa mo te moe, ko te 5.5, me te ata i runga - 5.6. I ia waa ka tango ahau i nga whakamatautau me te huka namu he 5.5-5.9.

Kei te tango ahau i a Diana-35, He pai ki ahau, engari ka taea e tenei tarukino te paango o te huka tahataha? Na te haehae, he nui ake te taumata o te huka nohopuku?
Mauruuru koe mo to whakautu.

I te Whiringa-a-rangi kua paahitia e ahau he whakamatautau huka o te 14. I haere ahau ki te taote me te tohu metformin. I tangohia e ahau mo te 1.5 marama ki te whakaheke i te raupapa.Ko te huka - 5. Mo nga marama 2 kaore ahau i riro tetahi mea. Te waihotanga o te huka toto - 4.6-5.2. I te roanga o te ra, tae atu ki te 7.2. 02.21.

I whakahaerehia e te 2012 he whakamatautau huka nohopuku - 4.6, i muri i te whakauru o te huka i muri i te 60 meneti - 8.0, i muri i te 90 meneti - 5.6, i muri i nga meneti 120 - 4.9. I roto i te insulin -10.5 toto i runga i te hemoglobin glycosylated ngatahi-6.2 te toenga o te whakamatautau toto he noa.

He aha to kupu ki te mahi.

Poutu-te-Rangi 20, 2012

Whakautu Urupare Volobaeva Lyudmila Yuryevna:

Kei te ahiahi pai E ai ki te hua o te whakamātautau paati huka me te hemoglobin glycosylated, ko te mate huka kaore i te korerohia. Ko te pikinga o te huringa noa i te marama o Whiringa-a-rangi kaore ano hoki e korero mo tenei mate. Ko te taunakitanga ko: ia waa (1 te wa i te 3 marama) ki te whakahaere i te taumata o te hupora o te toto. I roto i nga take ruarua, me matua whakapiri atu ki te endocrinologist.

Kia ora Kua riro i taku tahu he taatai ​​huka momo 2 neke atu i te 5 tau. In present Ko te huka toto nohopuku he 10-12 mol. I tuhia e te taakuta he glybomet.Ka tangohia e matou nga papa 3 i te ra + ka timata matou ki te tango i tetahi raau hou ki a maatau i te ata o Januvius.

Hei taapiri, ka tangohia maaua nga taatai ​​mate mate ngako.Ko te taumaha o te taumaha. Engari kaore te huka e hoki ki te waa. Tohutohu, tēnā, he maimoatanga radical nui atu, hei tapiri atu ki te kai. A he whai hua ki te tango glibomet me Yanuvia? Kotahi noa te wiki kua tangohia a Yanuvius.

Hakihea 05, 2011

Whakautu Shikht Olga Ivanovna:

Kia ora, Galina. Ko nga tikanga matua mo te maimoatanga o te mate huka momo 2 ko te Diabetes. Nga tarukino whakaheke huka waipiro mai i nga karaehe o te sensitizers (Metformin) me nga whare karakia.

Ma te whakariterite a te Metformin (Siofor, Metfogamma) ka kaha te whakanui i nga kopa o te tinana ki nga paanga o te insulin, me te whakaheke i te hiahia ki te insulin, ki te tango i te pancreas, enei raau taero whakaheke i te hiahia, te koha ki te taumaha, me te whakapai ake i nga ngutu toto.

Ko nga whare karakia he rongoa e tarai ana i te hanga o te insulin e te pancreas, ka whakahekehia, ka whakanui i te hiahia, whakapiki i te taumaha o te tinana, e arahi ana ki te paheketanga o te mate o te mate mellitus me te arahi ki te kaha ake o nga raau huka ki te whakaheke moni ki te whakatutuki i te utu mo te mate huka mellitus, a muri atu ka huri ki te haumanu hau.

Amaril, MR Diabeton, Novo Norm no tenei karaehe o te raau taero. Na reira, ka timata nga endocrinologists ki te maimoatanga i nga turoro me te mate huka ki te whakarite i te Metformin.

Ko te horopeta tuatahi o te tarukino ko te 500 mg / po - mo te wiki, ka i roto i te 2 wiki ka tu te manawanui 500 mg / 2 nga wa ia ra, ka ata huri te horopeta ki te horopeta mo te ra 2000-3000 mg (i raro i te mana o te toto me te toto urine )

Mena kaore i nui te horopeta nui o te metformin ki te whakariterite i te glycemia, katahi ka rongoa nga raau taero e whakaohooho ana i te inenga (insulin).

Ko nga wahanga me etahi raupapa o te tuhi i nga raau taero-whakaheke o te huka me te huinga whakaheke o o raatau pota ki te mate mellitus ka tuku kia "totoro" nga kaha o te papa wharewhare me te whakaroa i te waa e hiahia ana koe ki te tohu mo te haumanu haumanu. I muri i te Metformin, ka taea e koe te tiimata ki te whakamahi i Januvia.

Na anake mena kaore e taea te whakarite i te huka, katohia nga korero huna. Ko te panui me tetahi raupapa o te tuhi i nga papaa huka me te huinga ngawari o o raatau pika kia taea ai e koe te "totoka" nga kaha o a koe ake pancreas mo te roa me te whakaroa i te hiahia mo te haumanu hau. 4) He nui te huka o to tane, na reira e mate kino ana te ate ate, ka uru ano te ate ki te pupuri taumata huka toto. I runga i tenei, he pai ki te tango i a Tiogamma, kei te iti rawa atu ki nga papa o te 2 papa i te ata i runga i te kopu koretake mo te 1-2 marama. Ko te Thiogamma me te mate moroiti ka tangohia me te tuku iti i te huka toto. 5) Ko nga whakaritenga mo te Zinc (Zincitum) ka piki ake te maarama o nga pūtau ki te insulin na te 1 papa X 2 nga wa ia ra i muri o te kai i roto i te karaihe wai kotahi (1-2 marama) Hauora me te waimarie pai ki a korua ko to tane!

I a au he hinu thyroid kua whakarahihia, he kowhiri, he maama te huka. Ka piki te huka toto - i runga i te kopu kore 6.3-7.5 mmol / l (kei roto i te hinu toto). I muri i te kai, ka pa te huka ki te 4.4-4.9. No te aha, na te mea ka ara ake.

Hune 25, 2010

Whakautu Vlasova Olga Vladimirovna:

Kia ora, e Galina, ka mutu te kai huka i roto i te haora, katahi ka heke iho ano, engari ki to keehi he pai tonu te tirotiro - kei reira ko te whakaaro o te nohopuku hyperglycemia (te huka nui), a koinei te prediabetes me te wawaotanga he mea tika - te whakatikatika o tenei ahuatanga.

Kia ora, kua hapu ahau mo nga wiki 30. I tukuna e ahau te toto mai i te GTT me te 75 huka: i runga i te kopu kore-4.3, i muri i te haora-10.8, i muri i te haora 2-7.2 I tukuna ano he toto mo te huka mai i te uaua -4.3,4.7.

Ka tirohia e ahau ki te kaainga me te haahiora: ko nga hua i te kopu korekore ko te 4.7.4.9.9.4.3, kotahi haora i muri i te kai 5.5.5.8.6.5.6.9, e rua haora i muri mai o te 4.9.5.3.

Tena koa korero mai ki a au, ko te mate huka gestational? He aha nga tikanga o te huka toto i nga wahine hapu i runga i te kopu korekore, kotahi haora me te rua i muri o te kai?

Hune 02, 2016

Whakautu Mikhailenko Elena Yuryevna:

Kia ora. Kaore koe i te mate huka. Me arotake e koe nga hua i muri i te 2 haora, Engari ngana ki te whai i te kai me te kai. Kia mataara to taumaha.

Kia ora, 38 taku tau 38. I enei ra, ko te huka toto tere e whakaatu ana i te 6.4 te tikanga?

Poutu te rangi 01, 2016

Ko te kaitohutohu rongoa mo te hauora health-ua.org e whakautu ana:

Kia ora Alfia! Mena i tangohia he toto mai i te maihao mo te tātaritanga, ka nui te pikinga o te taumata, e horoi ana i te koiora hei tohu mate huka. Mena i tangohia mai te piringa mai i te uaua, ka teitei te taumata, tera pea na te ahumea o te hauota waimaero. Ahakoa ko nga take katoa, ka whakaatuhia koe ki nga korerorero katoa me te endocrinologist. Kia mau ki to hauora!

Aue! Na, ko te tipu he 165, ko te taumaha he 51 kg, i te 14 o ona tau he nui te huka toto, i haere 2 nga wa, i runga i te kopu kore, tae atu ki te tekau ma rua, kaore i kitea i roto i te urine, ka pehia au ki te tihi o te perineum, i haangahia e nga kai, mo te 3 marama te marama. ka riro te huka 4.4-4.6, he wa ano kua haere, kaore he pikinga, inaianei kua tata tau 26 tau, ka tuku takoha te toto mo te huka i runga i te koputaputa, he mea noa katoa, ka whakamahere ahau kei te hapai, ka taea te whakanui i te huka i taku tamarikitanga ano ia ano? He mea huna na te mate huka? Kaore ano au i mate ki te taumaha, kaore he mate turoro i roto i te whanau.

A ani i to patai

Ka pa te Sugar ki nga Taumata testosterone

Mo nga tane whai testosterone iti, he pai ki te tango ano i nga whakamatautau - i runga i te kopu kore. Ko te rangahau honohono hou na nga kaiputaiao no te United States me Ireland i kitea ko te kai e pa ana ki nga taumata testosterone toto. Ina koa, ko te pikinga o te toto toto ka arahi ki te heke o nga taumata testosterone.

Ripanga o nga waahanga paraoa mo te mate huka! Me pehea te panui XE?

• He aha te roopu paraoa - tepu XE?
• Te tatauranga me te whakamahi i nga waahanga paraoa
• E hia te XE e hiahiatia ana mo te mate huka?
• Te rarangi kei te whakamahi pea i te XE mo nga momo taangata
• Nga hua ka taea te pau me te tikanga te whakakorehia
• Ko te tohatoha XE puta noa i te ra
• Te rarangi waeemi paraoa Hua

He aha te roopu paraoa - tepu XE?

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot.Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko tetahi waahanga paraoa te mehua hei whakatau i te nui o nga warowaihā ki nga kai. I whakauruhia te kaupapa i whakaatuhia mo nga turoro pera ki te mate huka e whiwhi ana i te insulin hei pupuri i a raatau mahi nui. Te korero mo nga waahanga paraoa, aro mai ki te meka ko:

• he tohu tenei ka taea te tango hei putake mo te hanga menus e te hunga whai oranga hauora pai rawa atu,
• kei reira tetahi te tepu motuhake e tohua ai enei tohu mo nga momo kai me nga waahanga katoa,
• Ko te tatauranga i nga waahanga paraoa ka taea me mahi tika i mua i te kai.

Whakaaro i tetahi waahanga paraoa, aro mai ki te meka he rite ki te 10 (haunga te muka kai) ranei 12 karamu. (tae atu ki nga waahanga papanga) nga warowaihā. I te wa ano, me 1.4 nga waeine o te insulin mo te kohinga tere me te raruraru-kore o te tinana. Ahakoa te mea kei te waatea te roopu paraoa (te ripanga), me mohio nga mate huka katoa me pehea nga mahi tatauranga, tae atu ki te maha o nga warowaihara kei roto i te waahangaahi raima.

Te tatauranga me te whakamahi i nga waahanga paraoa

I te wa e whakaatuhia ana te whakaaturanga whakaatu, i tangohia e nga kai whaihua he putake rongonui mo te katoa - paraoa.

Mena ka tapahia e koe tetahi paraihe pereki ranei o te taro parauri ki nga waahanga noa (e pā ana ki te cm te matotoru), ko te hawhe o te waahanga kua pauna 25 karamu. ka kia rite ki te roopu taro kotahi i roto i nga hua.

He tika te taua, mea atu, kia rua tbsp. whakaroko (50 gr.) Buckwheat or oatmeal ranei. Ko tetahi hua iti o te aporo, te pea ranei ko te nui o te XE. Ko te tatauranga o nga roopu paraoa ka taea te kawe takitahi e te mate turoro, ka taea hoki e koe te tirotiro i nga tepu. Hei taapiri, he pai ake te whakaaro mo te tokomaha ki te whakaaro ki te whakamahi i te taeraera ki te ipurangi, ki te whakawhanake ranei i te tahua me tetahi kai haangai. I roto i taua momo kai, ka tuhia he aha nga mea e tika ana kia pau nga mate taatai, e hia nga waahanga e mau ana ki tetahi hua, me tehea wehenga o nga kai he pai ake te piri atu. E tino whakahau ana kia:

• Ko nga turoro me te mate huka momo 1 me whakawhirinaki ki te XE ka tatau tatau i a raatau, na te mea e pa ana tenei ki te tatauranga o te inenga o te haumanu o ia ra,
• ina koa, he awangawanga tenei mo te whakauru mai o te waahanga o te huringa o te whakaaturanga ahua poto, ultrashort ranei. Nga mea e mahia i mua i te kai,
• Ko te XE te whakanui ake i te nui o te huka mai i te 1.5 mmol ki te 1.9 mmol. Koinei te take me noho tonu te tūtohi a te roopu paraihe ki te whakatikatika i nga tatauranga.

Na, me mohio te mate huka ki te tatau i nga waahanga paraoa hei pupuri i nga taumata o te huka toto pai. He mea nui tenei mo nga mate momo 1 me te momo 2. Ko te painga ko te mea, i te whakamaarama me pehea te tatauranga tika, ka taea te whakamahi i te taatai ​​ipurangi me nga tatauranga ā-ringa.

E hia te XE e hiahiatia ana mo te mate huka?

I te awatea, me kii te tangata mai i te 18 ki te 25 waeine paraoa, me tohatoha ki nga kai e rima ki te ono. He whaihua tenei ture kaore mo te mate huka momo 1, engari mo te mate huka momo 2. Me tatau tatau ratou mo te tikanga: mo te parakuihi, tina, tina. Ko enei kai me whakarite i te toru ki te rima nga waahanga paraoa, i nga kai paramanawa - kotahi, e rua ranei nga waahanga hei aukati i te paanga kino i te taumata o te huka o te toto toto o te tangata.

I roto i te kai kotahi kaua e kai neke atu i te whitu nga waeine paraoa.

He aha te tikanga o te huka toto 22, a he aha te mahi i roto i tenei keehi?

Mena ka rongohia te taangata ki te huka toto 22 me runga ake nei, na tenei ka tohu te ahunga whakamua o nga mate me nga huarahi.I nga ahuatanga katoa, me te nui o nga tohu nei, he tere te tirotiro ki te tirotiro, whakapumautia te take whakaheke mai i taua ahua kino ka tiimata kia tiimata. Ka whakawhirinaki te Therapy ki runga i te maha o nga mea ka oti te kawe. Kia mahara kia piri te manawanui ki tetahi kai ka mutu, ki te tika, ki te tango i nga raau taero.

Nga mahi kino hei whakapiki

Ko te Diabetes mellitus tetahi mate o te punaha endocrine e tika ana kia tirotiro tonu. Na tenei ahuatanga o te mate, kua kaha te whakanui o te manawanui ki nga taumata o te glucose i roto i te toto. Mena kaore koe e whakatau i te tikanga, ka puta mai pea tenei hei painga kino me nga mamae kino. Mo tenei kaupapa, ka tūtohutia kia toha tonu nga toto mo te huka. Mo tenei, kaore e tika ana te haere ki te taiwhanga, ka taea e koe te whakamahi i tetahi taputapu motuhake o te kaainga - he glucometer. I nga keehi kino, ka tohua te manawanui ki te insulin.

Hei whakatau mehemea ka tino tipu te pathology ki te tinana, he mea tika ki te tirotiro i te tirotiro, kia maataki nga whakamatautau.

I te tangata e hauora ana, ka nui ake te huka na te mea he whakaohooho kino pēnei i:

• i roto i te 2-3 haora i muri i te kai.
• i nga tino taumahatanga, o te awangawanga, o te awangawanga me te tino uaua
• i muri i te whakakino tinana
• hei taapiri i te paowa
• Tuhinga o mua.

Na reira, kia whiwhi ai i nga hua rangahau pono, ka tohua kia koha te toto i te ata, i runga i te kopu kore. Ano hoki, i mua i tenei, kaua koe e paowa, tango i nga raau taero, te waipiro, me whakakorehia nga mahi tinana.

Ko te take e tino whaaia ana ko nga reiti kaare ko te mate huka. Ko te piki ake ka whakawhirinaki ki te momo taatai. Me maharahia ko nga taumata o te huka e whakahaerehia ana e te punaha me te punaha endocrine. Na, ki te mea ka whakakorekorehia tenei whakaritenga, ka mutu te huka kia uru ki roto ki nga pūtau, ka tiimata ka nui rawa te kohikohi.

I te momo tuatahi o te mate huka, ka puta te kukū o te toto na te mea kaore e taea e te pancreas te whakaputa i te insulin, ko te kawenga mo te whakawhiti huka ki roto i nga pūtau. Ko tenei pathology he tikanga mo te whanaketanga o te koiora autoimmune, ara, ko nga pūtau e uru ana ki te hanga wahanga o te insulin te whakangaro e nga huanga o te rauropi.

Ma te momo tuarua o tenei mate o te punaha endocrine, he nui te rahi o te huringa e tika ana, engari kaore he whakawhitiwhitinga me nga pūtau. Ko nga punaha ko tetahi waahanga, kaore ano ranei e mohio ki te insulin, kaore te huka e uru ki roto, ka tiimata ki te kohi i roto i te toto, ka paahoro nga kohukohu.

Hei taapiri atu i tenei mate o te punaha endocrine, ka whakaatuhia te huka teitei ki nga turoro me nga pathologies penei:

• Thyrotoxicosis.
• Pancreatitis o te kiri whakapeka kino ranei, neoplasma i roto i te pancreas.

• Nga tini mate me nga pukupuku kino i roto i te ate.
• Nga mate urupare. Ko te piki haere he mate pathogen e ahu whakamua ana i roto i te tinana.
• Ko te tango i nga rongoa ka taea te whakanui i te glucose, penei i te mana whanau, diuretics, me etahi atu.
• Diabetes i roto i te waa whanau o te tamaiti.

Ano, ka wheako pea te manawanui i te pikinga poto ki te whakaeke ngakau kino, te mamae nui, te weranga, te angina pectoris, te whara o te raru e mate ana, a, i te mutunga o nga wawaotanga o te kopu.

Tuhinga o mua. Te Whakaputanga

Mena he nui te huka tonu o te huka i roto i te tinana, ka tupono pea nga ahuatanga o nga tohu.

Ko nga mea noa ko:

• Peke tou kaha.
• Taihoa te mate.
• Te ngenge harakore, ka nui te moe.
• Te matewai tamau.
• Te ngaronga taimaha o te taumaha me te kai noa me te kore mahi tinana.
• Te whakakotahitanga a-koiora.
• Nga raru o te kiri.

• Nausea, gagging, cephalgia, me te pouri.

I nga taangata, kei reira hoki te takahi i nga moepuku.

Mena kei te iti ake te rua o nga tohu o te manawanui i tukuna i runga ake nei, he mea tika ki te tuku toto mo te tirotiro. Mena ka whakarerea e koe te maataki me te maimoatanga, na tenei ka taea te hua ki te kore e taea te huri.

Ko nga mamae o te hakihaki ka puta he nui rawa o te hukapuka ki te tinana. Kei te rongoa ratou ki nga turoro me te mate huka momo 1. Ka taea e raatau te whakaoho i te koma e whakaahuatia ana e te kino o te punaha o te punaha.

Kua whakaahuahia e enei whakaaturanga penei:

• Ko nga turorotanga CNS e tere haere ana,
• he aha te paruparu
• he maha nga whakamarama ka tiimata haere.

Ko nga huringa kino e pa ana ki nga tikanga o te metabolic i nga reiti teitei ka taea e te koma te whakaheke.

Ko nga mea e pa ana ki te whanaketanga o nga raru komuhumuhu ko nga huarahi maamaa, te ahotea, te whakanui i nga huarahi maamaa, te waikore o te kai me te haumanu, te kaha ake o te mahi tinana, me etahi rongoa.

Mena ka rongohia te mamae o te koma ki tenei mate, ka mate pea tenei. Na reira, i roto i taua ahuatanga, he mea tika ki te whakahaere i te rongoa ki te waa. Ko nga tohu tuatahi o te coma ko: te nui o te putanga urine, te matewai nui, cephalgia, te piki ake o te ngenge me te ngoikore. Ki te kore e tangohia nga meera, ka taea te taapiri atu o nga tohu, penei: te aukati, te mahara tupapaku, te moe hohonu.

Ko nga raru o te mutunga o nga uara o te waikawa ka piki ake i te roroa o te awangawanga i roto i te kukume noa. Ko nga mamae o te nuinga i roto i tenei ahuatanga ko te retinopathy mate ma te mate huka, te mate huka ma te mate mate huka me te nephropathy mate huka.

Hei aukati i te whanaketanga o nga mate o te endocrine me te punaha nerve, kia whakakorea nga uaua, he mea tika kia piri ki nga tikanga aukati:

1. Na tenei mate o te momo tuatahi, ka tūtohutia kia whakahaerehia e ia te waipiro. I te momo tuarua, me tango e koe nga rongoā e whakaohooho ana i te hanga o te insulin i te pancreas me te whakaora i te kaha o nga pūtau kia uru ki o ratau ake ngota.
2. E manakohia ana kia tiimata tonu koe i nga kai tika me te taurite. Kua whakaritea tetahi kai motuhake ma te manawanui, e whakaatu ana i te whakakotahitanga o te huka me tetahi o ona huringa. Te tikanga me noho koretake te kai. He mea tika kia aro nui ki nga hua me nga huawhenua.

He wahi iti e pa ana ki nga paanga painga o nga rīwai

Kia rite ki te korero i runga ake nei, ko nga rīwai he hua tino whai hua, kei roto i nga momo momo huakore katoa me nga huaora. I roto ia ratou:

• pāhare pāporo, he ūkuikui, rino,
• waikawa amino
• huaora o te roopu B, C, D, E, PP,
• te paoa ngawari o te hinu (i roto i te iti)
• tetahi taonga motuhake e kiia ana ko te tomatin (he mahi anti-mate mate)
• māngaro (ko te taonga matua kei roto i te rahinga nui i roto i nga rīwai he 90%).

Kei te kitea te rahinga nui o te māngaro i roto i nga kōpura o te rīwai iti me te rahi.

He huarahi hei tunu rīwai

Ehara i te mea nui ko te nui noa o nga rīwai i roto i te kai, engari ko te tikanga hoki mo te whakarite i tenei huawhenua. Na, ko nga taangata e mate ana i te mate huka ka tukuna nga tikanga e whai ake nei mo te tunu rīwai:

Tunua rīwai. Ko te tino māmā, i te wa ano hoki te kōwhiringa tino whai hua mo te tunu i to rīwai tino. Kei te tenei te tunu kai te nuinga o nga hua kai e rongoa ana ki te hua. Ko nga taangata e mate ana i te mate momo momo 1, momo momo 2 ranei, ka uru ki nga paoa tunua ki o ratou kai.

Tohutao: Horoihia nga rīwai rahi-rahi i raro i te wai rere, maroke ki te tauera pepa ka tuu ki runga o te papa tunu. Raua ki roto i te oumu kua oti ake mo te 40-45 meneti.He pai ki te kore e whakamahi i taua rihi, engari ki te huamata huawhenua ka whai hua ki te iti o te oriwa, te hinu huawhenua ranei.

Te koti rīwai. Ko tetahi atu waahanga tunu tunu whai hua. He mihi ki te kiri i te wa e tunu tunu ana, ko te nuinga o nga mea whai hua ka tiakina.

I te wa e pau ana nga rīwai, he mea tika kia whakatikatika i te horopeta o te insulin te whakahaere i te mea i te mea he nui te taupae glycemic nui.

Kia whakarere i te mate huka:

• Pauna rīwai. Ma tenei rihi ka tino whakapiki i te taumata o te glucose i roto i te toto, i roto i nga peera ano e kai ana i nga inu huka, te kikii ranei. Ko te taumata o te Sugar ka "peke" ki etahi wa ka kohuatia nga rīwai kohua kaore i te wai engari ki te hinu.
• Tunua parai me te maramara. Ko te nuinga o te kino e pa ana ki te mana hauora o te mate huka ko te kai i nga rīwai parai kua tunua ki nga ngako kararehe.
• French fries. Ka kohuatia ki roto i te nui o te hinu huawhenua, na tenei rihi te whakanui i te taumata o te "kino" kino i roto i te toto, ka whai hua ki te tere o te taumaha o te taumaha, ka whakaoho i nga raru ki te toto totika.

He utu nui te kapo rīwai mo te mate huka?

Ko te whakaaro he nui te māngaro kaore e pai ki te hunga e mate huka ana. Na reira, ka kii nga tohunga ki te totohu rīwai (ina koa nga "tawhito") i mua i te haere tonu me tana whakaritenga. Ko te kohinga kaore e whakaiti noa i te rahinga o te māngaro, engari ka ngawari noa te hangarua o te hua, ka whakapai ake i te tukanga kukume.

Me kawe te hinu hei peera i raro ake nei. Horoia me te kiri pai i nga rīwai. A tuu i roto i te peihana iti panana ranei ka whakakii i te wai makariri. Te wa hei waiwai - mai i te 3 ki te 6 haora. I roto i tenei waa wa, tata katoa nga māngaro me etahi atu taonga e kore e whakamahia mo te roopu tuakiri "puta mai" o nga rīwai ki roto i te wai.

Hei pupuri i etahi atu waahanga whai hua i roto i te paoa rato, me maapahuia.

Pau rīwai mō te mate huka

Ko te huarahi tino whai hua me te rongonui mo te hunga mate hika ki te tunu i nga rīwai, ma te tunutunu i roto i te oumu, he tunu tunu ranei.

Kotahi te rīwai iti kei roto i te toharite o te 145 karaka, e tika ana kia tirohia e te whakahiato i te kai mate huka

He maha nga taonga me nga huānga e whai hua ana ki te mate huka e tiakina ana i roto i nga paoa tunua, e whai painga ana ki te konohono me te aukati i te whakawhanaketanga o te ngakau me nga mate uaua.

He tohutao rīwai tunu māmā me te reka

He kōwhiringa e tino rongonui ana, e rongonui ana, ko nga rīwai e tunua ana ki te whakakii.

Hei whakarite i te reka, pai, a ko te mea nui - ko te rihi hauora, me horoi pai koe ki nga rīwai me te kiri. Whai muri i te tapahi iti i ia rīwai, tuu te whakakī i taka-i mua i te kooti tapahi: he ranunga huawhenua, harore, he pini, he kai totika i mua i te tunua, te ika me te kaimoana. Kaore he iti rawa o te reka me te makona - rīwai hei tunu me te kai whare.

Ko te whiringa parakuihi reka me te tino pai mo te mate huka ka raru nga hua, ka tunua tika ki nga rīwai tunua. He tino ngawari te tunu kai: 10 meneti i mua i te rite o nga rīwai ki te riringi i nga hua o mua i whiua ki roto.

Ko tetahi atu tohutao reka me te ngawari-tunu ko te Potato Potato ki te Hoera Whenua. He riterite tenei rihi mo te maareti maatauranga o te ra me te hararei

• 5-6 nga rīwai iti (he pai te mahi me te whiriwhiri i nga huawhenua tino ataahua kaore he parakore)
• 2 punetēpu o te hinu huawhenua,
• he tote me te ke.

Te tikanga o te faaineineraa: horoia tino o nga rīwai i raro i te wai rere me te kiri. Ka tapahia ki poro nui ki roto i te peihana nui. Tāpirihia te hinu huawhenua, te tote me te pepa, whakaranu katoa i o ringaringa ki o ringaringa. Ka hipokina e matou te pepa tunu ki te taapiri me te horapa i nga rīwai, e ngana ana ki te wehe i ia waahanga ki tetahi ki tetahi.Tunua ki te oumu i te pāmahana o te 180-200 nga nekehanga mo te 40-45 meneti. Ka tirohia e matou te panui me te maripi koi.

Me pehea te whiriwhiri i te "tika" rīwai

I te mate mellitus, ma te tamaiti me te iti o te kūmara rīwai. Kaua e whaia te ataahua. Ahakoa te huawhenua kore e aro ki te ahua, ka taea e te whare putunga mo nga huaora me nga matūkai.

Kei roto i nga kaatiu taitamariki te nui o nga huanga o te taera penei i te konupora, te konutai, te konupūmā kei roto.

Ka whakanuia e nga tohunga i mua i te kai i te mate huka i nga rīwai, me tika tonu te tirotiro i te paheketanga takitahi o te tinana.

He tauira pai: te waahanga o nga rīwai tunua i roto i te tangata kotahi ka nui ake te piki o te toto toto. Mo tetahi, kaua e raru nga huringa tino nui.

Wai Potato mo te mate huka

Ko te wai riki he wai whakamiharo, ko te whakamahinga kei te tūtohutia na te iwi anake, engari na te rongoa mana ano hoki.

Ko nga painga e whai hua ana i te wai rīwai i te mate huka na te mea:

• pānga diuretic ngawari
• ngawari te paanga,
• antimicrobial me te mahinga whakahou.

I tua atu, ka whakanuihia e te wai rīwai te whakaora tere i nga patunga i te mate huka, he paku analgesic me te antispasmodic whai hua. Ko nga mea e hanga ana i te wai rīwai ka whakariterite i te pākia i roto i te tinana, ka whakapiki i te taumata o te hemoglobin, a, ka whai hua ki te mahi a nga whatukuhu, te ngakau, me te punaha viva.

I roto i etahi atu mea, ka whakapai ake te wai rīwai i te mahi o te kopene, ma te hakihaki whakaipoipo i te kiri, te whakaheke toto toto, me te whakanui ake i te koiora o te tuuturu.

I te nuinga o te keehi, ko te maimoatanga me te wai rīwai te hua pai ki te tinana o te tangata e mate ana i te mate huka. Te mea nui: me whakamahi noa te inu whakamiharo kia taapiri ake. Kaua e penapena wai i roto i te pouaka whakamātao tetahi atu waahi ranei.

Me pehea te whakamahi? Ki te mate huka, ka tūtohutia kia inumia te wai rīwai hou ½ kapu mo te hawhe haora i mua i ia kai (me te neke atu i te 2-3 nga wa ia ra). Kaua e wareware ki te whakatika i te horopeta o te haumanu, me te whai waahi ki te whakatiki i te riki ki te whakarahi i te huka toto. Ko te waahanga tino pai o te maimoatanga he rua ki te toru wiki.

He pehea te kai e pa ai ki te ngako (huka) i roto i te toto

Nga ngawari te warowaihā
(tino tere te whakanui i te toto toto)

Te uaua ki te keri warowaihā
(iti ake te whakapiki huka)

Ko nga warowaihara noa nga huaora ka nui ake te toto toto, engari ehara tenei i te take mo ta raatau ruinga iti.

Mena kei te mohio koe he aha nga kai kei roto i nga warowaihā, me te nui o nga warowaihā i ia ratonga, ka ngawari ake te whakahaere i te taumata o te hupora i roto i te toto.

Ko te warowaihā kei roto i te kai o te tangata, ahakoa ko te hunga mate huka, me nui, no te mea he putake kaha mo te tinana.

Ko te roteine ​​tetahi waahanga nui o te kai taurite

Ko te karika te makere i te hiakai, a, kaore i te rite ki nga warowaihā, kaua e piki ake nga toto toto toto. Heoi, hei aukati i te pikaha o te taumaha, ka whakahaerehia te kai kai kei roto. Kia maumahara, kaua e ngana ki te whakaheke i nga taumata huka toto toto iti me te wiri o te pūmua.

Te nuinga o te hinu

Ko nga ngako te waahanga nui o te kai taurite, ina koa ko nga mea e tino whai hua ana ki te tinana - hei tauira, te hinu oriwa (heoi, me rite tonu te rahi o te mea, he paku noa iho te nui o te kohinga parataiao i te kirīmi, kaore koe e kaha ki te taapiri i te taumaha). E ai ki nga parau tumu o te kai hauora, ko te kai totika o te ngako kaua e neke atu i te 30% o te toenga o te kohinga kohinga, a, i te keehi nui rawa atu - 16%.

E rima nga roopu kai

He whakaaro kei te tawai e te mate huka ka kii koe ki te kai reka. Kare tenei e pera.Mena ka rongohia te tangata ki te mate huka, kaore tenei tikanga e kore e pai ki te whai kai reka me te hiahia ki ona rihi tino. Ko te noho me te mate huka te tikanga ko te kai tika me te hauora i roto i tetahi o nga roopu e rima:

Te whakawhiti ki te kai hauora

Ka taea e te kai whaihua a te endocrinologist ranei te awhina ki a koe ki te whakawhanake i te mahere kai e tika ana mo to koiora.

Kei raro nei etahi tohutohu oranga mo te kai hauora:

• Ko te kai hauora mo te tangata mate huka ko te kai hauora mo tona whanau katoa.
• Ka kai i nga wa katoa: kaua e mokowhiti i te parakuihi, tina, a mo te tina. Kia kaua e neke atu i te 6 haora te waenga i nga kai nui. He pai te whakaaro ake kia mau tonu te maataaputanga o te kai totika, i.e. tohatoha nga warowaihā i te 5-6 tangohanga ia ra ki nga waahanga iti.
• Whakamātauria te whakauru i nga ngako hauora, kai ngoikore ranei o te pūmua, otaota katoa me nga hua miraka-ngako iti i roto i to kai.
• Kainga huawhenua, he momona i roto i te muka.
• Whakamātauria te whakakapi i te kai ki te mokete, pi, ki te tofu ranei.
• Inuhia nga inu iti-maramara penei i te tii, te kawhe koreutu, me te wai.
• Whakauruhia he kai reka ki roto i to kai.

Whiriwhiria te kai me tona rahinga e whakawhirinaki ana ki te kiko o te hauhautanga o te toto ki roto i te toto. Hei whakahaere i te mate huka, me maarama koe he pehea te kai e pa ai ki te huka toto me te pupuri ki nga kaupapa me pehea te rahi. He mea nui kia kaha te whakatau i te rahi o te waahanga. Waimarie, kei te tata te taputapu mo tenei - ko enei o nga ringaringa.

Me pehea te tātai i te rahi o te ratonga?

Ka tūtohu kia whakamatau i tetahi huarahi ngawari me te utu ki te ine i te waahanga o to kai - o o ringaringa, ka taea e koe te rite mo te whakatau i te nui o te kai e hiahiatia ana. Arotahi ki nga rahi e whai ake nei:

Huawhenua
Tangohia he maha huawhenua hoki ka taea e koe te uru ki o ringaringa

Nga kai ma te paraoa me te paraoa
Ko te tikanga ko te rahi o to ringa

Te Kai me ona whakakapinga
Ko te tikanga ko te rahi o to nikau me te matotoru o to maihao iti.

Hua
Ko te tikanga ko te rahi o to ringa

Miraka
Ka taea e koe te inu tetahi kapu, te 250 ml ranei o te miraka kuraka me te kai

Whakanohia o to toto toto i mua o te kai me te rua haora i muri mai kia kite ai koe e pa ana te kai o to kai me te rahi o te mahi ki to taumata huka.

Nga mea kaore e manakohia ki te kai

Kaore e tino taunekehia:

• tīpoka i ngā kai
• te whakamahi i nga kai he uaua ki te keri,
• tapiritia he huka ki to kai.

Meinga te nuinga ki te waa:

• ngako kopapa, penei i te pata, te kokonati me te hinu nikau,
• Ko nga kai whakatipu huka, penei i nga keke, nga tiihi, nga donat, me nga pata me te mea reka, te honi, te parani, te tiikiri, te aikikimi me te kiki,
• inu inu hake pēnei i te houra me te inu hua.

Me pehea te whiriwhiri i nga hua hauora

I mua i te haere ki te toa:

• Tuhia he waarangi kai mo tetahi waa (hei tauira, mai i nga ra e rua ki te wiki) ka whakauru i nga hua mai i nga roopu e rima o runga.
• Tuhia he rarangi o nga kai kia rite ki to waatea kai.

I te toa hokohoko:

• Tangohia te rarangi me to piri.
• Kaua rawa e haere ki te hoko ka hiakai koe, na te mea ka taea e koe te hoko hua kino.
• Kaua e hoko i te houra reka, hemo me te maramara.
• Panuihia nga tapanga hei whiriwhiri i nga hua mai i nga mea taiao.

Kai Kai Kai hauora

Ko te mate huka kaore he take e kore e pai ki te haere ki tetahi wharekai me o whanau me o hoa. Ka mutu, ahakoa kei reira ka taea e koe te whakahaere i te mate huka me te tono i nga rihi hauora.

Kei raro nei etahi tohutohu hei whakamahi i te wa e haere ana ki tetahi wharekai:

1. Kaua e kai i te taro a i te wa e tatari ana ki te ota. Engari, kapohia he ngau hei kai i mua i te tomokanga ki tetahi wharekai, penei i te huawhenua paraoa hou, nga hua, me nga nati ranei.
2. Whiriwhiria te kai matomato. Mena he wharekai te wharekai, katohia he huamata marama ka, hei tauira, kai paraihe kaore e pai ki te whakaranu i nga ipu maha ki te papa kotahi.
3. Kia pai te kakahu huamata.Tuhia nga kakahu huamata i te taha o te pereti kia kai rite ai taau e hiahia ana. Pai atu ki te kakahu winika-iti.
4. Tonoa kia whakakapi nga hua ki roto i nga rihi mena kaore he mea pai mo koe. Whiriwhiria nga kai whakaranu, kohua, ka tunua ranei hei whakakapi, hei paraoa paraoa ranei, me nga huapae kohua he huawhenua ranei, hei whakakikorua riiwhi mo te taha maamaa pera i te paraihini.
5. Kia mataara i te rahi o te mahi. Tonoa tetahi kai te rahi o te paramanawa ka tono ranei kia mutu. Mena he nui te waahanga, ka taea e koe te tono kia kapi haurua koe.
6. Whiriwhiria nga hua. Mena ka taea, kainga nga kai mo te kai maroke me te karo i nga momona kai nui me te nui o te huka kia nui te huka.
7. Ka kai i mua i te 8pm ka waiho koe i te wa ki te haere ki te moe i mua i te moe.

Ko nga korero he tohutohu i roto tonu, kaore e taea te whakaarohia hei tohutohu rongoa, ki te whakakapi ranei. I mua i to whai i tenei kupu whakahau ranei, me whiriwhiri tetahi korero me te taakuta haere.

Nga kitenga matua mo te mate huka Potato

1. Ko te Potato he hua me te nui o te ihu nui, ka tohutohuhia mo nga turoro kia kaua e kai pinepine (nga ra 3-4 katoa) me te iti - tae atu ki te 200 g.
2. Ko te kai ngawari o nga rīwai kaore e kino ki nga turoro me te mate huka momo.
3. I mua i te tunu kai, ka tunua nga rīwai ki roto i te wai mā kia iti ai te rahinga o te māngaro i roto i te huawhenua.
4. Ko te tunu rīwai he pai ake te painga ki runga i te wai, me te paku paku i te pata.
5. Ko te rihi rīwai tino pai mo te mate huka he rīwai tunua.
6. Ko te nui me te nui o te kohi rīwai kia whakaae me tō taakuta.

Kei te kite koe, ko nga rīwai he hua tino whai hua i roto i te kai o nga turoro me te mate huka, me pau i te whakaakoranga, ma te aro atu ki te whiriwhiri i nga huawhenua tino kounga me te tikanga o ta ratou whakarite.

Ko te tikanga o te huka toto. Te huka nui - me pehea te whakaiti.

Ko te huka toto te ingoa o te whare mo te huka kua rewa i roto i te toto, e rere nei i roto i nga oko. E korero ana te tuhinga he aha te paerewa huka toto mo nga tamariki me nga pakeke, nga tane me nga wahine hapu. Ka ako koe he aha te piki o te huka o te huka, he pehea te tupono, me te mea nui kia pehea te whakaheke tika me te haumaru. Ko nga whakamatautau toto mo te huka ka hoatu ki te taiwhanga i runga i te kopu kore i muri i te kai ranei. Neke atu i te 40 nga tangata ka tohua ki te mahi i tenei kotahi i nga tau 3. Mena e kitea ana te mate prediabetes ranei te momo momo mate huka 2, me whakamahi koe i tetahi taputapu kaainga ki te ine i te huka i nga wa katoa i ia ra. Ko taua taputapu ka kiia ko te glucometer.

Ko te Glucose e uru ana ki te taakahu toto mai i te ate me te peekehanga, ka kawha tera te toto puta noa i te tinana, mai i te pito o te upoko tae noa ki nga rekereke. I tenei ara, ka whakawhiwhia e nga kopa te kaha. Kia taea ai e nga kopu te ngako te toto mai i te toto, ka hiahiatia te hakihaki o te hormone. E whakaputaina ana e nga pūtau motuhake o te pancreas - nga tipu beta. Ko te taumata huka ko te kukume o te haurangi kei roto i te toto. Ko te tikanga, ka rere ke atu i te waahanga kuiti, me te kore e neke atu i tua atu. Ko te taumata huka toto iti kei runga i te kopu kore. Ka mutu te kai, ka ara ake. Mena he mea whakarihariha nga mea katoa ki te konupora haangai, na reira ka nui ake te pikinga kaore e roa.

• Ko te Sugar i runga i te kopu kore me te kai i muri i te kai - he aha te rereketanga
• Te huka toto
• Ma te mate huka me te mate huka
• Me pehea te whakarite o te tinana i te toto toto
• Te huka nui - nga tohu me nga tohu
• Ko te aha te mea he kino te huka toto tiketike
• Te rongoa tangata
• Kahukuhu - he mita huka kaainga
• Te ine i te huka me te glucometer: te akoako-i-taahiraa
• E hia nga wa o te ra e hiahia ana koe ki te ine i te huka
• Nga Pātai Auau me nga Whakautu
• Te whakatau

Ka whakahaerehia e te tinana te kukume o te glucose ki te pupuri i ona pauna. Ko te huka teitei e kiia ana ko te hyperglycemia, raro - te hypoglycemia. Mena he maha nga whakamatautau toto i nga ra rereke ka whakaatu he nui te huka, ka taea e koe te whakapae ki te prediabetes ranei te mate huka "tūturu" ranei. He iti rawa te tātaritanga kotahi mo tenei.Heoi, me tupato te tangata i muri i nga hua kaore i puta. Whakamaatohia ano kia maha nga wa i roto i nga ra e haere mai ana.

I nga whenua e korero ana a Ruhia, kua whangihia te huka toto ki roto i nga hoteau ia rita (mmol / l). I nga whenua e korero ana i te reo Ingarihi, i roto i nga milligrams mo te deciliter (mg / dl). I etahi wa ka hiahia koe ki te whakamaori i te hua o te tātari mai i tetahi waahanga o te inenga ki tetahi atu. Ehara i te mea uaua.

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dl

Te huka toto

Kua roa kua mohiotia nga reiti huka toto. I tohuhia i waenganui o te rautau 1900 e ai ki nga hua o te rangahau mano o nga tangata hauora me nga turoro e mate ana i te mate huka. Ko nga reiti huka mana mo nga mate huka he nui ake te utu mo te hunga hauora. Kare ano te rongoa e tarai ki te whakahaere i te huka i roto i te mate huka, kia tata ki nga taumata noa. I raro iho ka mohio koe he aha e tupu ai he aha nga maimoatanga rereke.
Ko te kai toenga e taunaki ana nga taote ka nui te warowaihā. He kino tenei kai mo te hunga e mate huka ana. Na te mea ka nui te hinu o te warowaihara i te huka toto. Na tenei ka pa te mate huka ki te koretake me te whakawhanake i nga uaua o te taha. I nga turoro me te mate huka e tukinotia ana ki nga tikanga tuku iho, ka peke atu te huka mai i te tino tiketike ki te iti. Ko nga warowaihaki kua pau ka whakapiki i te waa, ka mutu te whakaheke i te hinu nui o te insulin. I te wa ano, kaore he take o te whakahoki pai ki te huka. Ko nga taakuta me nga turoro kei te makona kua taea e ratau te karo i te koma huka.

Heoi, ki te whai koe i te kai iti-karekau, mo te mate huka momo 2 tae atu ki te mate huka momo 1, ka taea e koe te pupuri i te huka noa, pera i nga tangata hauora. Ko nga manawanui e aukati i te taatai ​​kariri e whakahaere ana i a raatau mate huka kaore he insulin, e whakahaere ana ranei i nga tikanga iti. Ko te mate o nga raru o te punaha cardiovascular, whatukuhu, waewae, tirohanga kanohi - ka whakahekehia ki te kore. Ko te paetukutuku Diabet-Med.Com kei te whakatairanga i te kai paraoa iti-ki te whakahaere i te mate huka i nga turoro korero a Ruhia. Mo nga korero taipitopito, panui "He aha Nga Taapiritanga Momo 1 me te Momo 2 Diabetes Me iti ake te Karatiora." Ko nga korero e whai ake nei he tohu nga taumata huka toto kei roto i nga tangata hauora me te nui o nga rereke mai i nga tikanga mana.

Te huka toto

Mo nga turoro me te mate huka

I te iwi ora

Te huka i te ata i runga i te kopu kore, mmol / l5,0-7,23,9-5,0 Ko te Sugar i muri i te 1 me te 2 haora i muri i te kai, mmol / lraro 10.0te tikanga kaore i te teitei i te 5.5 Ko te hemoglobin glycated HbA1C,%kei raro 6.5-74,6-5,4

I nga tangata hauora, ko te huka toto tata te wa katoa kei te awhe o te 3.9-5.3 mmol / L. I te nuinga o te waa, ko te 4.2-4.6 mmol / l, i runga i te kopu kore me te kai. Mena e hiakai ana te tangata i nga warowaihā tere, ka piki te huka mo te maha meneti ki te 6.7-6.9 mmol / l. Engari, kaore e taea teera ki runga ake i te 7.0 mmol / L. Mo nga turoro e mate ana i te mate mellitus, ko te uara toto totika mo te 7-8 mmol / L i nga haora 1-2 i muri i te kai ko te kai pai, tae atu ki te 10 mmol / L - e manakohia ana. Kaore pea te taakuta e tohu i tetahi maimoatanga, engari me matua tohu ki te manawanui - puritia te huka.

He aha te take e pai ana ki nga turoro me te mate huka ki te whai mo nga tohu huka, pera i nga tangata hauora? Na te mea ka whanake nga uaua o te mate ahakoa ka piki te huka toto ki te 6.0 mmol / L. Ahakoa, ahakoa, kaore e pai ake a raatau ki te whanake i nga uara teitei ake. He pai te whakaaro kia mau tonu to kiriora glycated ki raro i te 5.5%. Mena ka tutuki tenei whaainga, ko te mate o te mate mai i nga take katoa te mea iti rawa.

I te 2001, i panuitia he tuhinga panui i roto i te British Medical Journal mo te hononga i waenga i te hemoglobin glycated me te tahuti. E kiia ana ko "hemoglobin Glycated, mate huka, me te tahuti i te taangata i roto i nga taangata i Norfolk cohort o te Pakeha Rangahau Pakeha o te mate pukupuku me te kai (EPIC-Norfolk)." Kaituhi - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham me etahi atu. I whiihia te HbA1C ki te 4662 tane taangata 45-79 tau, a ka kitea 4 nga tau. I roto i nga kaiuru ako, ko te nuinga he hunga hauora kihai i mate i te mate huka.

I puta ke te mate mai i nga take katoa, tae atu ki te whakaeke ngakau me te whiu, he iti noa iho i te hunga kaore he hemoglobin glycated e teitei ake i te 5.0%. Ko te pikinga 1% o te HbA1C te tikanga ka nui ake te mate o te mate ki te 28%. Na, i roto i tetahi taangata he HbA1C o te 7%, ko te mate o te mate he 63% teitei ake i te hunga hauora. Engari ko te hemoglobin glycated 7% - e whakapono ana he pai tenei whakahaere o te mate huka.

Ko nga paerewa huka mana e nui ana i te mea kaore te kai e totika "kaore e pai kia pai te whakahaere i te mate huka. Ka ngana nga taakuta ki te waatea i a raatau mahi i te wa e nui ake ana nga putanga o te manawanui. Kaore he painga ki te kawanatanga ki te hamani i te mate huka. No te mea ka whakahaerehia e nga taangata kino to ratou mate huka, ko te nui ake o te penapena tahua mo te utu penihana me etahi atu painga. Te kawenga mo to maimoatanga. Whakamātauria te kai iti-karekau - me whakarite kia whai hua i muri i nga ra e 2-3. Ka heke te huka toto ki te waa, ka whakahekehia te inenga i te inenga mo te 2-7 nga wa, ka pai ake te hauora.

Ko te Sugar i runga i te kopu kore me te kai i muri i te kai - he aha te rereketanga

Ko te iti o te huka huka kei roto i te taangata kei runga i te kopu kore, i runga i te kopu noa. Ka kai te kai ka kainga, ka uru nga kai ki roto i te roto rere. Na reira, ka ara ake te uaua o te toto ki te kai. Mena kaore e raru te pākia huakita, na reira ka nui te rahi o te pikinga kaore e roa. Na te mea ka huna wawe te pancreas mo te insulin kia iti ake te taumata o te huka i muri i te kai.

Mena kaore he nui o te insulin (mate huka 1) ka ngoikore ranei (mate momo mate huka 2), ka mutu te huka i muri o te kai ia haora. He kino tenei na te mea ka whanake te raru o te whatukuhu, ka hiu te tirohanga, ka ngoikore te whakahaere o te punaha. Ko te mea tino kino ko nga tikanga ka hangaia mo te whakaeke ohorere o te ngakau, i te whiu ranei. Ko nga raru o te hauora i puta mai i te nui o te huka i muri i te kai ka whakaarohia he huringa e pa ana ki te ao. Heoi, me raru to raatau, ki te kore e pai te noho o te manawanui ki waenga me te rautau.

Tohu Paetukutuku:

He whakamātautau huka toto tere he pai te whakatau i te mate huka. Kia kitea he aha. Ka tipu te mate huka, ka tiimata tuatahi te toto i muri i te kai. Ko te pancreas, mo nga keehi, kaore i taea te kaha kia tere ai te heke iho kia eke noa. Ko te piki ake o te huka i muri i te kai ka whakangaro i nga oko toto ka paheketanga. I nga tau tuatahi o te mate huka, ka noho tonu te kaha o te huka nohopuku. Heoi, i tenei wa, kua whanake haere tonu nga kereme. Mena kaore i te tohua te manawanui ki te huka i muri i te kai, ka kore ia e whakapae i tona mate kia kitea ra ano nga tohu.

Hei tirotiro mena he mate huka koe, tirohia te mate toto hemoglobin glycated i te taiwhanga. Mena kei a koe he mita huka toto toto i te kainga - whangai i to huka 1 me te 2 haora i muri o to kai. Kaua e tinihangatia mena he mea noa o koutou huka huka nohopuku. Ko nga wahine kei roto i nga taatai ​​II me te III nga taatai ​​e tika ana kia whakahaere i tetahi whakamatautau mo te waatea e rua haora. Na te mea mena kua whanaketia te mate huka kano, na te tātaritanga mo te hemoglobin glycated ka kore e pai kia kitea.

• Nga whakamatautau mo te mate huka: he raarangi whakaraupapa
• He panui hemoglobin Glycated
• E rua haora te roa o te whakamatautau

Ma te mate huka me te mate huka

Kei te mohio koe, 90% o nga keehi o te haumanu haumanu waimaero he mate huka momo 2. Kaore e tupu tonu, engari ko te nuinga o te mate prediabetes ka puta tuatahi. He maha nga tau kei tenei mate. Mena kaore i te rongohia te turoro, ka puta ano te waahanga o muri - "ki tonu" i te mate mate mellitus.

Paearu mo te whakamaarama i nga mate huka:

• Te waihotanga o te huka toto 5.5-7.0 mmol / L.
• Ko te hemoglobin glycated 5.7-6.4%.
• Ko te Sugar i muri i te 1 ki te 2 haora ranei i muri i te kai 7.8-11.0 mmol / L.

He nui ki te whakatutuki i tetahi o nga tikanga kua tohua i runga ake nei, kia taea ai e te mate te mate.

Ko te mate prediabetes he tino mate kino o te taarua. Kei te mōrearea koe mō te mate huka momo 2. Ko nga amuamu mate kei runga i nga whatukuhu, waewae, tirohanga-kanohi kei te whanake inaianei. Mena kaore koe e huri ki te momo hauora, katahi ka huri te prediabetes ki te mate huka momo 2. Ranei ka whai wa koe ki te mate o mua mai i te whakaeke ngakau, te whiu ranei. Kaore au e hiahia ki te whakamataku ia koe, engari he tino tuuturu tenei, kaore he mea whakapaipai. Me pehea te maimoatanga? Panuihia nga panui Metabolic Syndrome me te Tauhokohoko Insulin, ana ka whai i nga kupu tohutohu. Ka taea te whakahaere ngawari te rongoa kaore he werohanga mo te werohanga insulin. Kaore he hiahia ki te matekai, kei mate ranei ki te mahi uaua.

Paearu mate haangai mo te momo mate huka momo 2

• Ko te huka kai raanei he teitei ake i te 7.0 mmol / L e ai ki nga hua e rua nga tātari i te rarangi i nga ra rereke.
• I etahi wa, ko te huka toto he nui ake i te 11.1 mmol / L, ahakoa he toenga kai.
• Ko te hemoglobin glycated 6.5% te teitei ake ranei.
• I roto i te whakamatautau mo te wa-huka e rua haora te huka, ko te huka he 11.1 mmol / L, teitei ake ranei.

Pērā ki te prediabetes, ko tetahi noa o nga tikanga kua whakaahuahia i runga ake nei e tika ana ki te whakatau mate. Ko nga tohu noa ko te ngenge, te matewai, me te paopao pinepine. Mahalo kei mate pea te taumaha. Pānuihia te tuhinga "Nga tohu o te mate huka mellitus" me te nui atu. I te wa ano, he maha nga turoro kaore i te kite i etahi tohu. Mo ratou, ko nga hua huka toto ngoikore he tino miharo.

Ko nga korero o mua ko te take he tiketike rawa atu nga taumata huka toto mana. Me whakatangihia e koe te whakaoho i te wa o te huka i muri i te kai ko te 7.0 mmol / L, me te mea ka nui ake. Ko te huka kai nohopuku ka noho tonu ma nga tau tuatahi mo te wa e mate ai te mate huka. Kaore e pai te tātari kia paahitia mo te mate mate. Whakamahia etahi atu paearu - he hemoglobin glycated te huka toto ranei i muri i te kai.

Mate huka momo 2

Ko te nohopuku toto toto, mmol / L5,5-7,0runga 7.0 Ko te Sugar i muri i te 1 me te 2 haora i muri i te kai, mmol / l7,8-11,0runga 11.0 Hemoglobin kirikiri,%5,7-6,4runga 6.4

Nga raru mo te mate pediabetes me te mate huka momo 2:

• Te taumaha - Te taupee papatipu tinana mo te 25 kg / m2 me runga ake nei.
• Te toto toto 140/90 mm RT. Toi. ana ka piki.
• Nga hua whakamatautau toto kino.
• Ko nga wahine kua pangia e te taumaha 4,5 kiromita neke atu ranei kua pangia e te mate huka i te wa e hapu ana.
• Takirua kowhatu.
• Nga waahanga o te momo mate huka momo 1, momo 2 ranei i roto i te whanau.

Mena i te iti rawa o tetahi o enei mea morearea, me tirotiro e koe to huka toto ia 3 tau, ka tiimata mai te 45 tau. Ko te aro turuki ki nga rongoa o nga tamariki me nga taiohi e tino taumaha ana me te iti rawa tetahi o nga mea morearea ka taunakitia. Me tirohia tonu e ratou nga huka, mai i te 10 nga tau. Na te mea mai i te 1980, he pakeke te mate huka momo 2. I nga whenua o te Hauauru, kei te whakaatuhia ano ia ki te taiohi.

Me pehea te whakarite o te tinana i te toto toto

Ka whakahaerehia e te tinana te kukume o te toto ki te toto, me te ngana ki te pupuri i roto i te 3.9-5.3 mmol / L. Koinei nga uara tino pai mo te koiora o te ao. Kei te maarama matikaia te mate ka ora koe me nga uara huka nui ake. Heoi, ahakoa kaore he tohu kino kino, ko te nui o te huka he whakaihiihi i te whakawhanaketanga o nga raru o te mate huka.

Ko te huka iti ka kiia ko te hypoglycemia. He kino kino tenei mo te tinana.Kaore te roro e aro ki te kore e nui te ngako o te toto. Na reira, ko te hypoglycemia tere e whakaatu ana i a ia ano he tohu - whakapataritari, pukuriri, palpitations, hemokai rawa. Mena ka maturuturu te huka ki te 2.2 mmol / L, ka mutu te ngaro o te mahara me te mate. Pānuitia atu i roto i te tuhinga "Hypoglycemia - Te aukati me te awhina o nga whakaeke."

Ko nga hormones catabolic me te insulin he antagonist o tetahi ki tetahi, i.e., he rereke te taha. Mo nga korero taipitopito, panuihia te tuhinga "Me pehea te Inulin e Whakakapa ai te Huka Toto i te Tika me te Diabetes".

I nga wa katoa, he iti rawa te huringa o te glucose ki te toto o te tangata. Hei tauira, i tetahi taangata tane e pa ana ki te 75 kg, ko te kaha o te toto kei roto i te tinana kei te 5 rita. Hei whakatutuki i te huka toto 5,5 mmol / l, ka nui te memeha i roto noa ia 5 karamu o te memeha. He tata ki te 1 tīpune o te huka nei me te paatene. I ia waahanga tuarua, ko te ngongo korukoru me te huringa haukana ka uru ki te kaiti toto kia mau ai to tatau. Ko tenei mahinga uaua ka mahi 24 haora i te ra kaore he aukati.

Nga hua o te kaha o te hau totoro i roto i te tinana

He maha nga tamariki me nga waahine e kore e whakaaro ki to ratau oranga kaore he huka, engari kaore i te mohio ko te karaihe iti iti ka kawe mai i nga mate penei: caries, diabetes, obesity.

Mena ka aromātai koe i te huka mai i te tirohanga ki te whaihua mo o maatau tinana, no reira, kaore ano hoki, ka tua atu ki te nui atu o nga kalori, kaore te huka e kawe i tetahi rawa whai hua. Engari, ko taau e mohio ana, ko te huka he momo whanaunga o te glucose me te fructose. Ko te Glucose he momo momona e rua nga ingoa.

Ko te ingoa tuatahi - Ko te huka karepe, tona ingoa na te nui o te ihirangi huka i roto i nga karepe. Te huka toto - te aroaro o nga mea ora i roto i te toto.

Ko te Glucose he puna nui mo te kaha o to tatou tinana. Ko nga hua pēnei i te honi, te pasta, te māngaro, te hua, te inu hua, totea kei roto i te rarangi o nga putu, e tika ana kia whakapau kaha te tangata. Engari he koretake te kūmara ki te fructose kia reka ai tona reka.

Ko te Glucose he momo biofuel e pupuri ana i te ahua noa o te taangata me te pouri o te tinana me te hinengaro. Ka whakapau kaha te kohukohu ki te wa e tere tere ai to tatou roro ki nga raru nui. I nga ahuatanga penei, ka hangango te puehu ki te wahie tere.

Ko nga hua o te taumata o te ngako huka kei roto i te tinana e kawe ana i te maha o nga mate: te mate huka, te whiu, te peke o te toto, te mate o Alzheimer, a, i te mea he kino rawa te mate, i roto i nga mate.

Ko nga kounga pai o te ngako ka uru atu ki te meka e kapi ana i te ururua katoa o te tinana, e aukati ana i nga taonga paitini i te ate, na reira ka tautokohia tana mahi tauhere. Ano, ka awhina te glucose ki te paitini me nga mate ate, he pai te taputapu e whakamahia ana ki te rongoa i nga mate o te ngakau, te punaha raru, me te papanga gastrointestinal.

Ahakoa he mea nui te ngongo, he pai te mohio ki nga tikanga koura i nga mea katoa.

Awhina tuatahi

Mena, i muri i te ine i nga tohu huka, ka kitea he taumata 29 mmol / l, teitei ake ranei (i nga uara o te 3.3-5.5 wae), kua ngaro te maarama o te manawanui, ka tangi te manawa, me te paopao o tona ngakau - karanga tonu he kaihoroi waka waka.

Mea faufaa! I mua o te taenga mai o nga taakuta, me inu te kaiuru ki te wai ma (me inu i te wa iti, ka haere) ka taatai ​​i te taha matau. Kaore i te tūtohohia te whakahaere whaiaro ki te insulin, i te mea ka taea e te tinana te urupare i roto i te huarahi e kore e tino kitea. Engari i roto i tetahi ahuatanga tino pai, ko nga mahi penei ka hiahiatia.

Ma te kai motuhake ka taea e koe te whakariterite i te kukume o te huka, te whakapai ake i te oranga o te manawanui me te whakaheke i nga tohu haumanu tino kino.I te whakahiato o te kai, me whakamahi te taatai ​​i nga taatai ​​ki te kai me te taupii glycemic iti (te piki o te huka i muri i te pau o tetahi hua).

Kaore i te tahua:

• rēmana reka
• hōtiti,
• miraka kau me nga miraka kei te nui te paanga o te ngako momona,
• pata
• hua semi-oti
• hara,
• te huka parakore
• confectery, sweets, pastries,
• kai nohopuku.

E whakaaetia ana kia uru atu ki roto i te kai:

Ko te Tuarua o te Maakuta Rorohiko, Tumuaki o te Institute of Diabetology - Tatyana Yakovleva

Kua roa nga tau e ako ana ahau i te raru o te mate huka. He whakamataku noa na te tokomaha o nga tangata e mate ana, ka kaha ake ano te haukoti mai na te mate huka.

Kei te hiahia au ki te whakapuaki i te korero pai - kua whakahaerehia e te Whare Rangahau o Endocrinological o te Rōpū Akoranga o nga Rumaiao o Ruhia, ki te whakawhanake i tetahi rongoa e rongoa ana i te mate mellitus. I tenei wa, ko te whai hua o tenei tarukino te tata ki te 98%.

Ko tetahi atu korero pai: kua tutakina e te Manatu Hauora te whakanuitanga o tetahi kaupapa motuhake hei utu mo te utu nui o te tarukino. I Rusia, ko te mate huka tae noa ki te Mei 18 (whakauru) taea te tiki e ia - Mo nga mea kotahi mo te 147 rubles!

• kai maoa
• hua bean
• nati
• huawhenua
• kaimoana
• huawhenua
• hua
• hua.

I te raarangi o te mate huka, me whai hua nga taonga hei awhina i te keri huka: he kohua o nga wana, nga purapura harakeke, nga ika iti-momona.

Te huka nui - nga tohu me nga tohu

I te nuinga o te waa, he nui te huka toto nui o te tangata na te mate huka. Engari tera pea etahi atu take - rongoa rongoa, he awangawanga hakihaki, he mate kei te putiputi ururua, pituitary ranei, nga mate hopuhopu. He maha nga raau taero he whakanui i te huka. Ko enei corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), antidepressants. Ki te hoatu i tetahi rarangi ki a raatau i tenei tuhinga kaore e taea. I mua i to tohu to taakuta he rongoa hou, aparau me pehea te pa o to huka toto.

He maha nga wa kaore o te hyperglycemia e tohu tetahi tohu, ahakoa he nui ake te huka mai i te tikanga. I nga keehi tino kino, ka ngaro te maarama ki te manawanui. Ko te komumera Hygglycemic me te ketoacidosis he pehitanga whakaheke koiora i te koiora nui.

He iti ake te mate, engari he nui ake nga tohu:

• tino matewai
• mangai maroke
• urination tonu,
• kua maroke te kiri, ka minamina,
• whaihua te tirohanga
• ngenge, ngenge,
• Te ngaronga taimaha mo te taumaha
• nga patunga, nga kumara kaore i te rongoa pai,
• Ngaro kino i roto i nga waewae - hiwhiwhi, goosebumps,
• Nga mate kino tonu me nga mate pukupuku e uaua ana ki te rongoa.

Ko etahi atu tohu tohu ketoacidosis:

• manawa maha me te manawa hohonu
• kakara o te acetone i te manawa e kihi ana,
• aronganui kare-whenua.

• Hyperglycemic pukurau - i roto i te koroua
• Te ketoacidosis mate huka - i nga turoro me te mate huka momo 1, pakeke me nga tamariki

Ko te aha te mea he kino te huka toto tiketike

Mena kaore koe e aro ki te huka toto nui, na te aha e raru ai te whakapouri o te mate huka. I whakaingoatia i runga ake nga urunga kino. He koma hipoki nui tenei me te mate ketoacidosis mate huka. Kei te whakaatuhia e te maarama ngoikore, he ngoikore me te aro turuki i nga tari ohorere. Heoi, ko nga whiu o te hakihaki ka mate te 5-10% o nga taatai ​​mate. Ka mate katoa nga toenga mai i nga whakahe mau tonu i roto i nga whatukuhu, te tirohanga kanohi, nga waewae, te punaha o te aorangi, me te nuinga o te mea - mai i te whakaeke ngakau me te whiu.

Ko te nui o te huka e whakahekehia ana nga taiepa o nga toto toto mai i roto. Ko te tino uaua me te matotoru. I roto i nga tau, ka tukuna te konupuna ki runga ki a ratou, ka rite nga oko ki nga paipa wai waikore tawhito. Ka kiia tenei ko te angiopathy - he kino o te vascular. Kua tahuri ke te take i te raru o te mate huka. Ko nga mea tino nui ko te koretake o te korona, ko te matapo, te mamae o te waewae, i te waewae ranei, me te mate cardiovascular. Ko te nui ake o te huka toto, ko te tere o nga uaua ka whanake me te whakaatu i o raatau kaha.Kia mahara ki te maimoatanga me te mana whakahaere o to mate huka!

• Me pehea te rongoa mo te mate huka momo 2: he tikanga taahiraa-a-taahiraa
• Nga rongoā mate huka momo 2: tuhinga taipitopito
• Siofor me nga papa Glucofage
• Me pehea te ako kia pai ki te maatauranga tinana

• He momo maimoatanga mate huka momo 1 mo nga pakeke me nga tamariki
• Wā moemoeā me pehea te whakawhānui atu
• Te tikanga o te werohanga insulin mamae kore
• Ko te mate huka momo 1 i roto i te tamaiti e tohua ana me te kore he insulin e whakamahi ana i nga kai tika. He uiui me te whanau.
• Me pehea te whakaiti o te whakangaromanga o nga whatukuhu

Te rongoa tangata

Ko nga rongoa o nga taangata kei te whakaheke te huka toto ko Hiruharama artichoke, hinamona, tae atu ki nga momo otaota otaota, decoction, tincture, karakia, hangarua, me etahi atu me aha atu ano ki te glucometer i muri i a koe i te inu i te inu i tetahi "hua whakaora" - me whakarite kaore ano kia whiwhi koe i tetahi painga tika. Ko nga rongoa o te iwi e tika ana mo te hunga mate mawhitiwhiti e whai ana ki te tinihanga-a-roto, kaua ki te tino tika te atawhai. Ka mate wawe te taangata mai i nga mate.

Ko nga taangata o nga rongoa o te taangata mo te mate huka ko nga "kiritaki" matua o nga taakuta e raru ana ki te korekore o te korokoro, te whakatumate o nga taumahatanga o raro, tae atu ki nga ophthalmologists. Ko nga raru o te mate huka kei roto i nga whatukuhu, nga waewae, me nga tirohanga kanohi, ka maha nga tau o te uaua o te ora i mua i te mate e pa ana ki te whakaeke ngakau, ki te whiu ranei. Ko te nuinga o nga kaihanga me nga kaihoko mai i te raau taero ka mahi tupato kia kore ai e taka i raro i nga here taihara. Heoi, ka takahi a ratau mahi ki nga paerewa morare.

Inihia o huka toto me te glucometer i etahi wa i te ra. Mena ka kite koe kaore e pai ake nga hua ka pai ake ranei te kino, mutu te whakamahi i te rongoa huakore.

Me toro atu ki to taakuta i mua i te tango i tetahi rongoā mate huka. Ina koa kua whakawhanakehia e koe nga mamae o te whatukuhu, kua mate ranei i te mate ate. Ko nga taapiri kua whakaatuhia i runga ake nei kaore e whakakapi te maimoatanga ki te kai, ki te werohanga hau, me nga mahi tinana. I muri i to tiimata i te tango i te waikawa alpha lipoic, ka hiahia pea koe ki te whakaheke i to inenga i te inenga na te mea kaore he hypoglycemia.

• Nga Huringa Tango mo te Diabetes - Nga maimoatanga otaota
• Huaora Diabetes - Taputapu Magnesium-B6 me Chromium
• Ko te waikawa lipoic Alpha

Kahukuhu - he mita huka kaainga

Mena i kitea e koe te prediabetes mate huka ranei, me tere te hoko i tetahi taputapu mo te inenga i te huka toto. I huaina tenei taputapu he glucometer. Mena kaore ia, ko te mate huka kaore e pai te whakahaere. Me whangihia e koe te huka iti rawa i te 2-3 wa i ia ra, me te pai ake tonu atu. I puta nga mita huka toto toto i te tekau tau 1970. Kia tae ra ano ki te whakamahinga i te nuinga o te wa, ka haere te taatai ​​ki te taiwhanga i nga wa katoa, ka noho ranei ki te hohipera mo nga wiki.

He maama me te harikoa nga mita o te toto toto hou. Ka whangangihia e ratou te huka toto tata noa ki te mamae me te whakaatu i te hua. Ko te raru anake ko nga tarai whakamatautau he iti rawa te utu. Ko ia mehua o nga huka he utu ki te $ 0.5. Ka piki te tau a tawhiwhi i te marama. Heoi, ko nga utu kaore e taea te karo. He penapena i runga i nga tarai whakamatautau - ka pakaru nga maimoatanga o nga mate haurangi.

I tetahi wa, he kaha te whakahē a nga taakuta ki te kuhu ki te maakete o te paparahi o te whare.Na te mea i whakakinohia a ratau mo te ngaro o nga punaha moni nui mai i nga whakamatautau toto taiwhanga mo te huka. Na nga whakahaere rongoa i kaha ki te whakaroa te whakatairanga i nga mita huka toto kaainga mo te kainga mo te 3-5 nga tau. Heoi, i te wa i puta mai ai enei whakaaro mo te hoko atu, ka rongonui tonu. Ka kitea e koe etahi atu korero mo tenei tuhinga a Dr. Bernstein Na, kei te whakaheke haere te rongoa whaimana ki te whakatairanga i te kai whaikawa-iti - ko te kai tika anake mo nga turoro me te mate huka momo 1 me te momo mate momo 2.

Te ine i te huka me te glucometer: te akoako-i-taahiraa

Ma te mate ma te mate huka e whangai i to ratou huka me te glucometer neke atu i te 2-3 nga wa ia ra, ka pai ake te waa. He tino ngawari tenei, me te kore mamae hoki. I roto i nga kaiwero maihao-ringa, he tino angiangi nga ngira. Kaore e tino mamae ake nga mate i te ngaungau. He uaua pea ki te whangai i to huka toto mo te wa tuatahi, katahi ka waia koe ka whakainumia koe. He pai te whakaaro kia whakaatu tetahi tangata me pehea te whakamahi o te mita. Engari ki te kore he tangata oana e tata ana, ka taea e koe te hapai i a koe ano. Whakamahia nga tohutohu taahiraa-i raro-waahi.

1. Horoia to ringa me te maroke.
2. Ko te horoi me te hopi he pai, engari kaore e tika ana mehemea kaore he tikanga mo tenei. Kaua e whakakorea me te waipiro!
3. Ka taea e koe te wiri i to ringaringa kia rere ai te toto ki ou maihao. Ahakoa pai ake te pupuri i a ia i raro o te wai mahana.
4. Mea faufaa! Me maroke te papanga puncture. Kaua e tukua te wai ki te waikore i te maturuturunga toto.
5. Whakauruhia te tarai whakamatautau ki te mita. Kia mahara kua puta te karere OK i runga i te mata, ka taea e koe te ine.
6. Puhia he maihao me te riari.
7. Whakaarahia to maihao ki te tarai i te maturuturunga o te toto.
8. He pai te whakaaro kia kaua e whakamahia te tiihi tuatahi, engari ki te tango me te huruhuru miro maroke he tauera ranei. Ehara tenei i te taunakitanga mana. Engari kia ngana ki te mahi - me te whakarite kia pai ake te tika.
9. Whiriwhiria tetahi maturuturu toto tuarua ka whakauru ki te riu whakamatautau.
10. Ka puta te hua inenga ki te mata o te mita - tuhia ki te reta toka mate huka me nga korero e pa ana.

He pai te whakaaro kia mau tonu te rātaka whakahaere a te mate huka. Tuhia ki roto:

• te rā me te wa o te huka huka,
• i puta te hua
• ta ratou i kai
• i mau era nga penihana
• e hia te nui o te hauwhā i werohia,
• he aha te mahi tinana, te ahotea me etahi atu mea.

I etahi ra, ka kite koe he korero nui tenei. Tātarihia ia koe me to taakuta. Kia maarama te pehea o nga momo kai, nga raau taero, te werohanga insulin, me etahi atu mea e pa ana ki to huka. Mo nga korero taipitopito, panuihia te tuhinga "He aha nga paanga o te huka toto. Me pehea te aukati i a ia kia eke ki te whakataetae me te pupuri i te mea noa. "

Me pehea te tiki i nga hua tika ma te ine i te huka me te glucometer:

• Panuihia nga tohutohu mo to taputapu.
• Tirohia te mita mo te tika e penei ana kua whakaahuahia i konei. Ki te puta te ahua kei te teka te taputapu, kaua e whakamahi, whakakapi ki tetahi atu.
• Hei tikanga, ko nga glucometer e whai i nga taatai ​​whakamatautau kore he tika. Ka peia e ratou te mate huka ki te urupa.
• I raro i nga tohutohu, tohua me pehea te whakaheke toto i te taatai ​​whakamatautau.
• Me kaha te whai i nga ture mo te rokiroki i nga wehenga whakamatautau. Katihia te pounamu kia kore ai te hau e uru atu ki roto. Ki te kore, ka pakaru te kaha o nga whakamatautau.
• Kaua e whakamahia nga whiu whakamatautau kua mutu.
• Ka haere koe ki te taakuta, tangohia he glucometer maau. Whakaatu ki te taakuta me pehea te ine i te huka. Mahalo ko nga taakuta mohio e whakaatu he aha taau e he ana.

E hia nga wa o te ra e hiahia ana koe ki te ine i te huka

Hei whakahaere pai i te mate huka, me mohio koe ki te pehea e pa ana to huka toto puta noa i te ra. Mo te nuinga o nga mate huka, ko te raru nui ka nui ake te huka i te ata i runga i te kopu kore, ka mutu i muri i te parakuihi. I te maha o nga turoro, ka nui ano te whakahekenga o te toto ki muri i te tina, i te ahiahi ranei. He motuhake to ahuatanga, kaore i rite ki era atu katoa. Na reira, me hiahia mahere maatau - takitahi te kai, te werohanga inaki, te tango pire me etahi atu mahi.Ko te huarahi anake ki te kohikohi i nga korero nui mo te whakahaere i te mate huka ko te whakamatau i nga wa o to huka me te glucometer. Ko nga korero e whai ake nei e whakaahua ana i etahi waa i te ra e hiahia ana koe ki te ine.

Katoa te mana o te huka toto i te wa e whangai ana koe:

• i te ata - ka ara ake matou,
• ka hoki ano - i mua i to tiimata i te parakuihi.
• 5 haora i muri i ia werohanga o te insulin-tere tere,
• i mua i nga kai me te paramanawa ranei,
• i muri i nga kai paramanawa ranei - e rua haora i muri mai,
• i mua i te haere ki te moe
• i mua me te whai i te maatauranga tinana, nga ahuatanga e pouri ana, e kaha ana te tupuhi i te mahi,
• kei te hiakai koe kei te hiakai, kei te mataku ranei kei raro te huka i runga ake ranei i te waa noa.
• i mua i te eke i muri i te wira o te motuka, ka tiimata ranei te mahi i nga mahi kino, ka hoki ano nga haora katoa kia oti ra ano koe.
• i waenganui o te po - mo te aukati i te hypoglycemia nocturnal.

Ia wa ka oti te huka, me tuhia nga hua ki te rātaka. Me whakaatu hoki i te waa me nga ahuatanga e pa ana ki:

• he aha ta ratou i kai ai - he aha nga kai, pehea te maha karamu,
• he aha te rongoā i werohia me he aha te horopeta
• he aha nga mate panuka i tangohia
• i aha koe
• mahi whakakori tinana
• whaiwhakaaro
• He mate hopuhopu.

Tuhia atu katoa, haere mai ki te whakamahi. Ko nga kohinga mahara o te mita kaore e tuku te tuhi i nga ahuatanga e haere tahi ana. Na reira, hei pupuri i te papatahi, me whakamahi koe i te pepa pepa, ki te pai ranei, ki tetahi kaupapa motuhake i roto i to waea pūkoro. Ko nga hua o te tirotiro whaiaro o te glucose ka taea te tātari motuhake, te whakakotahi ranei me te taote. Ko te whaainga ko te rapu i nga waa o te ra, ko te aha hoki kei te heke o to huka. Ana, ko te mea tenei, kia kaha taatau - tuhia he kaupapa maimoatanga mate huka takitahi.

Ko te katoa o te whakahaere o te huka ka taea e koe te arotake i te paanga o to kai, rongoa, whakaakoranga tinana me te werohanga insulin. Ki te kore te tirotiro tupato, ko nga kaimareti anake te "hamani" mo te mate huka, mai i reira he huarahi tika ki te kaimuta mo te mate o te waewae me / ki te nephrologist ranei mo te raru. He ruarua nei nga taatai ​​ka rite ki te noho i nga ra katoa i roto i te tikanga kua whakaahuahia i runga ake nei. Na te mea he nui rawa atu te utu o nga taatai ​​whakamatautau mo te glucometer. Ahakoa ra, whakahaere i te tirotiro whaiaro i te huka toto i te iti rawa i te ra kotahi ia wiki.

Mena ka kite koe ka timata to huka ki te rere keoke noa, ka noho nga ra torutoru ki te aratau whakahaere tae noa ki te kitea me te whakakore i te take. He mea whai hua ki te ako i te tuhinga "He aha e pa ana ki te huka toto. Me pehea te whakakore i ona peke ka pupuri tonu kia maamaa. " Ko te nui ake o te moni ka whakapau kaha koe ki te tarai i nga huringa miihini o te huka, ka tiakina e koe nga rongoa o te mate huka. Ko te whainga matua ko te oranga hauora, ko te oranga o te nuinga o nga hoa me te kore e noho hei rangatira mo te koroheketanga. Ko te pupuri i te huka toto i nga wa katoa kaore e neke atu i te 5.2-6.0 mmol / L he mau.

Nga Pātai Auau me nga Whakautu

Mena kua maha nga tau e noho ana koe me te huka nui, 12 mmol / L me runga ake nei, na ko te tino kore e pai kia whakahekehia tere kia 4-6 mmol / L, penei i nga tangata hauora. Na te mea ka puta mai nga tohu kaore i te kino me te kino o te hypoglycemia. Ina koa, ka kaha ake te ngoikoretanga o te mate huka i te tirohanga. E manakohia ana kia matua heke iho te huka ki te 7-8 mmol / L ka whakamahia te tinana ki roto i nga marama 1-2. Na me neke atu ki nga tangata ora. Mo etahi atu korero, tirohia te tuhinga "Nga whaainga o te tiaki mate huka. He aha te huka e hiahia ana koe ki te maataki. He waahanga tenei "Ina hiahia koe ki te pupuri i te huka nui."

Kaore koe e whaaia e au to huka me te glucometer. Mena, kaore i kitea kua nui ake te taro, pata me te rīwai ki te taha o nga kaaruarua. Kei a koe pea te mate prediabetes me te waahanga tuatahi o te mate huka momo 2. Hei whakamarama i te tawai, me whakarato e koe etahi atu korero. Me pehea e rongohia ai - ka whakaahuahia i roto i te kiko o te tuhinga. Ko te rongoa matua he kai-iti te warowaihā.

Ko te Sugar i te ata ki runga i te kopu kore e ara na te meka i nga haora i mua o te ata, ka kaha te tango i te ate insulin i te toto. Ka kiia tenei ko te waahanga o te ata. Ka kitea i te nuinga o nga turoro me te mate huka momo 1 me te mate huka momo. Pānuitia atu me pehea te whakariterite i te huka i te ata i runga i te kopu kore. Ehara tenei i te mahi ngawari, engari ka taea. Ka hiahia koe ki te ako. Whai muri i nga wiki e toru, ka whanake tonu te noho, me te piri ki te tikanga.

He mea nui kia ine i te huka i nga ata i runga i te kopu kore. Mena ka werohia e koe te insulin i mua o te kai, me whangai koe i te huka i mua i ia werohanga, ka rua ano nga haora 2 i muri i te kai. I kitea tenei e 7 nga wa ia ra - i te ata i runga i te kopu kore me tetahi atu 2 wa mo ia kai. Mena he mate huka momo 2 ka whakahaerehia e koe ki te kai iti te warowaihā me te kore e tarai i te insulin tere, katahi te huka 2 haora i muri o te kai.

Kei reira nga taputapu e kii ana i nga punaha tirotiro toto toto. Heoi, he rorirori rawa atu to ratau whakapae ki nga whakapae honohono. I tenei wa, kaore ano a Dr Bernstein e taunaki ki te whakamahi. Ano, he tiketike te utu.

Whakamātauria i etahi wa ki te puhipuhi kaore i o maihao kaore i ou maihao, engari ko etahi waahanga o te kiri - te tua o to ringaringa, te kakata, me etahi atu. I roto i tetahi take, hurihia nga maihao o nga ringa e rua. Kaua e tohua te maihao kotahi i nga wa katoa.

Ko te huarahi noa ki te whakaheke tere i te huka ko te wero i te insulin poto poto ranei. Ka whakaitihia e te kaiora-iti te huka, engari kaore i te wa tonu, engari i roto i nga ra 1-3. Ko etahi momo paatai ​​2 mate totika he tere. Engari ki te tangohia e koe ta raatau mea he, ka taea te nui o te huka, a ka ngaro te maarama. He huakore te rongoa a te iwi, kaore e tino awhina. Ko te mate huringa mellitus he mate e hiahia ana ki te maimoatanga ahuru, tika, kia tika. Mena kei te ngana koe ki te mahi wawe i tetahi mea, ka tere noa, ka taea e koe te mahi kino noa.

Akene pea he mate huka momo 1 koe. Ko te whakautu taipitopito mo te patai ka tukuna i roto i te tuhinga "Akoranga tinana mo te mate huka." I roto i tetahi take, ko nga hua o te korikori tinana ka nui ake i te raru. Kaua e tarai i te maatauranga tinana. I muri i nga whakamatautau maha, ka mohio koe me pehea te pupuri i te huka noa i mua, i te waa me te wa o te mahi tinana.

Ina hoki, ka nui ake ano hoki te huka nga pota, engari ka haere haere, kaore ano i te nui o te warowaihara. Ko te take ko te waahanga o te paoa paraoa i te tinana ka hurihia he kairangi. Pānuihia te tuhinga "Proteins, Fats, Karbohamao, me te muka mo te Diet Diabetes" ma te nui atu o nga korero. Mena ka whai koe i te kai iti-karekau hei whakahaere i te mate huka, me whakaaro koe ki te maha o nga karamu o te karamu e kai ana koe hei tātai i nga horopeta hauota. Ko te mate huka e kai ana i te kai "taurite" e taumaha ana ki nga warowaiharo kaore e whai whakaaro ki te pūmua. Engari he raru ano etahi ...

• Me pehea te ine i te huka me te glucometer, kia hia nga wa i te ra e hiahia ana koe ki te mahi i tenei.
• Me pehea te aha e mau ai te rātaka tirotiro i te mate huka
• Nga reiti huka toto - he aha te rereke i te hunga hauora.
• Ka aha mehemea he nui te huka. Me pehea te whakaiti i a ia kia mau tonu noa.
• Ko nga waahanga o te maimoatanga o te mate huka kino me te matatau.

Ko nga rauemi kei tenei tuhinga te putake o to kaupapa whakahaere i te mate huka. Ko te pupuri i te huka i te taumata noa, pera i nga tangata hauora, he whainga ka tutuki ahakoa te mate huka momo 1 tae atu ki te mate huka momo 2. Ko te nuinga o nga amuamu kaore e taea noa te pororaru, engari me ora ano hoki. Mo tenei, kaore e hiahia ana koe ki te matekai, ka mamae ki nga akomanga whakaakoranga tinana, ki te kuhu atu ranei ki te nui o te haumanu. Heoi, me whakawhanake e koe te whiu kia pai ai to taatau ki te taha o te kawanatanga.