Oatmeal Cranberry Pihikete

Kua whakakahoretia te uru atu ki tenei whaarangi na te mea kei te whakapono matou kei te whakamahi koe i nga taputapu motuka hei tiro ki te paetukutuku.

Ka puta ake pea tenei na te:

• Kua whakakorehia, kua aukatia ranei te Javascript e te toronga (c.
• Kaore e to taunaha to tautoko i nga pihikete

Kia mahara kei te whakahohea a Javascript me nga pihikete ki to huringa kore e aukati i a ratau download.

ID Tohutoro: # bfdaf100-a6e1-11e9-b1c0-23ef8619eca8

Oat Cranberry Kuki Tunu

Mena kei te rapu koe i te huringa i runga i nga pihikete oatmeal te nuinga, ka whakamahia e tenei tohutao nga maramara maroke nui atu i te karepe.

• Kia pa mai te pata, nga hua, me te waiu ki te pāmahana o te ruuma i mua i te whakamau i a raatau.
• Ka whakarite ana i nga maramara maroke, ka roa ake te whakakotahi ia koe, ka nui ake te hau ka huri, ka hoatu he pihikete ake. Mo te pihikete pani, whakaranuhia te whakakotahi i nga mea whakauru.
• Mena he uaua te maramara maroke, ka taea e koe te whakauru atu ki roto i te peihana wai wera mo te haurua haora, ka horoi ka maroke kia pai atu ki nga tauera pepa i mua i te taapiri atu ki te paraoa.

Pihikete krameri (maramara Cranberry tutaki) taahiraa ma te taahiraa tohutoro

Pania te oumu ki te 200 nga nekehanga.

Whakapaia te whakakii kranberry: whakaranuhia te huka, te karaka wai me te wai i roto i tetahi paku iti (1.5 L). Whakakawe ki te whewhe. Whakauru i nga cranberry, karaka me te hinamona. Tunihia mo te wera iti mo te 10 meneti, te whakaoho kia tae noa ki te whakamaroke, kia whakahou, kia pai (ka tapatapahi tonu e ahau nga mea katoa ki te Kete).

Whakapaia te turanga pihikete: uru ki te huka parauri me te pata. Taapirihia te toenga o nga ranunga ka huri nga mea katoa kia ngoikore noa iho.

Tuhia te 2/3 o te ranunga wewete ki te ahua tapawha (pepa tunutunu) e pa ana ki te 33x23x5 cm. Whakanuihia te turanga me te whakakii. Tauhiuhia ki runga o runga o te ranunga whakaranu o te toenga, pana tonu.

Kohia mo te 20 meneti, ka tae noa ki te parauri koura. Kōhiko. Tapahia nga pihikete oti ki nga waahanga tapawha kua wehea.

Kei te pai koe ki te tohutao? Ohauru ki a maatau i roto i te Yandex Zen.
Ma te ohauru, ka taea e koe te kite i nga tohutao reka atu me te hauora. Haere me te taatai.

Nga kai

Ka hiahia koe ki te mahi pihikete.

• 50 g o te tiakarete pouri kaore he huka,
• 30 g cranberry (maroke),
• 80 g almond whenua,
• 25 go te erythritol,
• 15 g pata,
• 1/2 ipu o te kara vanila kirihou,
• 1 te hua manu
• 1/2 punetēpu o te wai rēmana
• 3 tīpune moue o nga tipu tipu,
• 1 go te houra tunutunu.

He nui nga waahanga mo te 8-9 pihikete. Ko te 10 meneti pea te whakarite i nga kai. Tunihia nga pihikete i roto i te 15 meneti.

Te waariu kai

Ko te aro ki nga uara kai kei te whakatauhia me te tohu mo ia 100 g o te hua iti-carb.

Te tikanga tunu

Whakapaihia te tuatahi ki te oumu ki te 170 ° C (i roto i te aratau puunuku). Ko te pokepoke pihikete piko rawa, na reira me whai waahi te umu ki te mahana.

Me maka he pata ki roto i te peihana. Tohu: ki te tango tika koe i te hinu mai i te pouaka whakamātao, ka totoka tera. Me maka noa he kapu o te pata i roto i te oumu i te wa e mahana tonu ana. Kia tūpato: kaua e waiho te hinu i roto i te oumu kia roa te wa kia kore ake te kapu ka maroke te hinu.

Whakahihia te hua ki te pata, te wai rēmana, te haurua he pini o te whakakakara vanila kirīmi, me te erythritol.

Inaianei ko te huringa o te maroke maroke: whakaranu noa i nga aramona oneone, whakaranu tipu me te houra.

Te ngaru tuarua o nga kai

Whakaranuhia nga maroke maroke ki te ranunga hua-hinu me te pokepoke i te paraoa homogeneous.

Tapatapahia te tiakarete kia iti ana nga maripi me te maripi koi, ka tapatapahia nga keehi. Whakanohia ki te paraoa pokepoke ka pai katoa.

Inaianei ko te huringa o nga cranberry

Tuhia te pepa ki te pepa tunu. Wehea te pokepoke hei 9-10 hianga, he rite ki te rahi o to rahinga, me o ringaringa maku, pania pihikete porowhita mai ia ratou.

Tino me te reka - ka tiimata inaianei

Raua te pepa pihikete i roto i te oumu mo te 15 meneti i te papa o waenganui. Ka mutu te tunu o te paraoa, kia hoha te ate, kua rite katoa 🙂

Ohauru

Tukuna te hua ki to whatunga hapori tino pai:

Ko te KOREHURANGA Tere Pihikete Kuki pihikete White ki roto i te kaata poaka he pihikete paraoa paraoa me nga waahanga tiakareti ma me te cranberry.

Kaore ano tenei arotake.

Waiho i to arotake!

Kua rēhitatanga ahau mo te jbsw.ru

He kaiwhakamahi hou ahau

Ka tukuna he tono mo te haamauraa o te rehitatanga ki te imeera kua tohua ki te pepa.

Nga Panui (0) Nga Tuarua (0) Nga Paatai ​​(0)

• Whakatauranga Matauranga (0) (0) (0) (0) (0) (0)

• Newest
• Whakamutunga
• Te tohu nui
• Te whakatauranga iti
• E tino whai hua

Kaore he mea i kitea

Kua oti to tuhi i tetahi korero mo tenei hua

Kaore he mea i kitea

Kua oti to tuhi i tetahi korero mo tenei hua

Kaore he mea i kitea

BUTTON_BACKGROUND ", s: 27:" maui maui-whakahoki # dbbfb9 ", s: 11:"

BUTTON_BACKGROUND ", s: 27:" maui maui-whakahoki # dbbfb9 ", s: 11:"

Ko nga ota i runga i te papanga - 24/7

(812) 642-83-59

Heoi, i tenei wa, kaore a maatau whare putunga e hiahiatia te rahinga o te hua kua tohua, ka whakatikahia e matou i roto i te kete hei tango i nga toenga. Mena ka hiahia koe ki te rahinga nui - ka taea e koe te paatai ​​i tetahi patai mo te wa tuku tata i te wa e whakarite paarua ana nga tohu o te ota me te kaiwhakahaere.