Pihi zucchini Mini

Ka haere tonu tatou ki te rapu me te whakamatautau i nga tohutao reka, tere me te ngawari hoki maau. Tenei wa - nga piki paku mai i te zucchini me nga tōmato ma te roopu nui raanei ano)

I tenei ra i runga i a Instagram, ka kite ahau i tetahi pikitia o te pizza zucchini mini, a ka whakatau tonu ahau ki te whakamatau i tenei whiringa. I te mutunga, i iti iho i te 20 meneti te whakarite, ka tino pai te pizza zucchini! Na kei te tiri atu ahau ki a koe i te maakete taketake ka taea e te maarama e mohio ana ki te pupuri i maripi ki o ratou ringa, me te tahuri o te umu,)

Kai 1/2 zucchini, hou / maramara marau ranei he whakaranu o nga otaota Itari, 2 tōmato hou, 2 nga kaiti o te karika, 50 g Te tiihi Cheddar, te hinu oriwa, te tote me te pepa hei reka.

Tunu. I tohuhia e au te maha o nga huawhenua na runga i te mea i pa mai ki ahau, engari ka whakawhirinaki katoa te rahi o te huawhenua. Ahakoa ka nui te kaati i a koe, ka taea te kai, ka rite ki te maoa, ka kakara te kamato me te reka pai kaore he hua taapiri.

Na, horoia ka maroke nga tōmato, basil me te zucchini. Tapahia te zucchini ki nga porowhita 5-8 mm te matotoru, he koti me te hinu oriwa, te tote me te pepa, ka paku ki te umu, ki te kohua ranei mo nga meneti 5-7 e tata ana ki te rite.

Ahakoa kua tunua te zucchini, tapatapahia nga tōmato me te paraikete tino pai, whakaranuhia, whakauru he tote iti me te pepa, koina te karika me te whakauru i te 1 punetēpu o te hinu oriwa. Whakaranu katoa kia pai. Ka kapi ke atu.

Ka tangohia e koe te zucchini tata rite, hurihia nga porowhita ki runga, horahia te konutiki ki runga, ka kapi ki te tiihi kuoro. Na ka tukuna atu ki roto i te oumu mo te 5 meneti noa iho, ara, kia rewa te tīhi. I te tuatahi i whakaaro ahau ki te whakaranu i te tiihi kuihi ki te ranunga tōmato kia pai ake ai ki te horapa atu ki runga ki te zucchini, engari katahi au ka whakatau ahau kia kaua e mate i taua mea ka tarai i tenei waahanga a te waa.

Ki te mea kaore koe he pai rawa o te tiihi, ka taea e koe te whakakapi me te tiihi tīhi. Ma tenei noa ka hiahiatia kia waiho e koe kaore ki runga ake o te tōmato, engari me whakamahi hei tikanga, ka maka te whakakii ki runga.

Ka taea hoki te whakakii te rereke, pera, i te tikanga. Pararau - zucchini, eggplant, zucchini. Whakakiia - tōmato me te paraikete, oriwa me te tiihi, te harore me te tiihi, te pepa reka me nga tōmato me etahi atu huinga reka.

Kai mo te wha ngaera, ko - te maha o nga hua mo nga ratonga e hiahiatia ana ka tatauranga aunoatia! '>

Te wa tunu kai: 40 min

Taahiraa ma te taahiraa tohutao

1. Tapahia nga zucchini ki nga mowhiti kikokore.

2. Tiki i nga taraka zucchini me te paapiri tōmato tōmato me te tau me nga mea kakara.

3. A tuu i nga maramara zucchini ki runga i te papa tunutunu. Whakanohia te tiihi kuoro ki runga ki a raatau. Takahia ki runga ake nga poro tapatapahi tapatapahi iti (penei i te hopu manu). Tukuna kia tunuhia ki roto i te miiharo, e rima meneti pea ki te oumu.

Nga kai

Mo nga paanui

• 1 zucchini nui
• 400 karamu o te tōmato (1 taea),
• whakaata 150 karamu o te emmentaler kuihi (he tiihi rite ranei).

Mo te whakakii

Nga mea pai ki to reka:

• riki iti rite te here
• pepa pepeke
• salami
• he poro takirua
• toa
• mozzarella
• oregano
• paanui
• te tote me te pepa
• etc.

Ka tohua nga kai, ki te rahi o te zucchini, i runga i te pepa tunu ki tonu.

20 meneti te roa ki te whakareri. Ko te wa tunu he 20 meneti ano hoki.

Uara pūngao

Ka tohua nga maatauranga Calorie mo te 100 karamu o te hua kua oti.

Tunu

Nga Kai mō te pizza paku

Pania te oumu ki te 180 nga nekehanga i roto i te aratau whakawera o runga / raro.

Horoia rawatia te zucchini i raro i te wai makariri, ka tango i te kakau. Tapahia nga zucchini ki nga poro ki te 1 cm te matotoru .Ko te rahi o to zucchini, ka nui ake nga pihi iti ka whiwhi koe.

Ko ta maatau zucchini he hou i te kaiahuwhenua me te rahi, pera i a koe e kite ana i nga ataata me nga whakaahua. Ma tenei rahinga, o te akoranga, ka nui te zucchini ka taea e koe te hanga i tetahi atu paraharaha o pizzas.

I roto i te wa e whai ake nei, whakariterite nga kai mo te whakakii. Horoihia nga huawhenua me tapahia ki nga waahanga iti. Mena kua tohua e koe te mozzarella, tapahia ki roto i nga riapene iti ranei. Whakapaia nga ranunga katoa.

Nga Kai hei Pau

Tohu. Na kia kore e hoatu e te tōmato he nui te wai, me rere noa ma te tene pai. I runga i te waitohu, ka taea e nga momo tōmato te rereke: he nui te tiakareti o etahi, ko etahi atu he rite tonu te ahua pai.

Tuhia te pepa tunu ki te pepa tunu ka horahia te zucchini. I runga i te waahanga o te zucchini, maka atu ki te 1-2 punetēpu o te tōmato, i runga i te rahi o te turanga.

Hoatu ki te pepa tunutunu

Koinei te turanga mo te pizza, ka taea e koe te taapiri i te whakakii ki taau e pai ai. Ko te nui atu o nga kai taau i whiriwhiri ai, ka nui ake te rereke o nga panui paku. Te wa me te tote me te pepa me nga otaota ka hiahia koe ki te hiahia koe.

Kātahi ka tauhiuhia ki te kaimerimeti kōura hei tiihi atu, ka tukuna rānei te huawhenua ki te oumu.

Ko nga Pizzas i mua i te maka ki a ratou i roto i te oumu

Keke i nga pihi iti. 20 meneti tae noa ki te rewa te tīhi.

Hipanga tunu

1) Tapahia te paraoa me te tōmato ki poraka iti, tapatapahia te karika me nga otaota pai. 2) Whakaranuhia te kai, whakauru a mayonnaise, hua, pepa pango, nga mea kakara me te whakaranu. 3) Whakapaihia te tiihi (rewa, uaua ranei) ki runga i te kaahakarere pai.

4) Horoia te zucchini, tapahia ki porowhita 1.5 cm te matotoru., Tapahia te waenganui me te maripi ka ruku ki te paraoa. i tangohia ai te tīpune o te tote i mua, paraihia ki te paraharaha kua oti ake (kaua e tapiri zucchini)

5) Ka hurihia e matou te zucchini parai ka tukuna ta matou whakakii i waenganui, kaore i te rota o te tiihi o runga, ka mau ki te taupoki me te parai kia tae noa ki te rewa te tiihi mo te wera iti.

6) Tuhia nga pihi mini ka rite ki te tauera pepa. 7) I te wa e kii mai ana nga pihi wera i to ratau whare ki te tepu! Bon reka me te pai i roto i te ngakau pai! Ka tunuhia, ka koa ki o ratau mea arohaina ki nga rihi hou.

Tohutao "Zucchini Pizza":

Ka kohia e tatou te zucchini (zucchini) - i konei e hiahia ana ahau ki te whakamarama, mena he reka te hua o to zucchini, katahi ka hiahia ratau ki te paku, kaore i mahia i ahau, tapahia te tiihi, tapiritia nga hua

Tāpirihia te paraoa me te uru. Kaore e tika ana ki te tote, na te mea ka hoatu e te zucchini te wai, engari kaore e hiahiatia ana e matou.

I horahia e matou ki runga ki te kapi kua hipoki ki te pepa tunutunu ka tukuna atu ki te oumu kua oti te whakamahana (180 nga nekehanga).

Ko te mahi keke keke e 15 ki te 25 meneti (ka whakawhirinaki katoa ki to oumu)

I tetahi atu ringa, ano, ka tunua nga mea katoa.

Kei te kapi matou i te ranu tōmato ki te pizza, horahia te harore me te mozzarella iti ka tukuna ki te umu, mo te 5-10 meneti noa, hei rewa te tiihi.

Ko te katoa. Ka karanga ahau ki te tepu.

Ohauru ki te Kuki ki a roopu VK ka tiki nga tohutao hou tekau nga ra.

Hono atu ki to maatau roopu mahi i Odnoklassniki ka tiki mai i nga tohutao hou i nga ra katoa!

Tukuna te tohutao ki o hoa:

Whakahau pizza

• 617
• 5958
• 466347

Te paraihe pizza kahore he paraoa

• 93
• 2131
• 24306

Pai "Zucchini"

• 61
• 593
• 23374

"Pokarekare"

• 43
• 529
• 80280

Whakahau pizza

• 52
• 336
• 11193

Nga korero me nga arotake

Hanuere 12, 2017 Dama-Lorik #

Hanuere 13, 2017 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Hune 20, 2016 Katrin v2008 #

Hune 20, 2016 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Mei 21, 2016 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

May 20, 2016 Aroha Motuhake13 #

May 20, 2016 AriBel # (kaituhi kaituhi)

Paenga-whāwhā 2, 2016 Alena Mila #

Paenga-whāwhā 2, 2016 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 17, 2016 lutikas2013 #

17 Pepuere 2016 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Hurae 31, 2015 Aelen #

Akuhata 1, 2015 AriBel # (kaituhi kaituhi)

I kite au me pehea te tupu, ko te tunu anake inanahi - ka hiahia tonu ki te tunu! Ina koa i te ahiahi kaore he wa e raru ana, ka tino paahitia te tohutao. " I raru au i taku tane me taku hungawai-i, waatea i te wa! Tika, he mea tika ki te kai me te koko, me rite tonu te ahua? Ka hiahiatia me te ngana me te harore, i mahia me te tōmato me te heihei.

Akuhata 3, 2015 Aelen #

Akuhata 3, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Hurae 24, 2015 Aigul4ik #

Hurae 24, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Hurae 24, 2015 Critikessa #

Hurae 24, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Pai tohutao! Ko te mea nui ko te turanga, me nga whakakī ka taea mo te tangata e pai ana.

Hurae 24, 2015 Wera13 #

Hurae 24, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Hurae 24, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Hurae 23, 2015 Rusak Elena #

Hōngongoi 23, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

He ngawari me te ngawari. Tohutao tahua. Koe +++

Hurae 23, 2015 Turkina Olga #

Hōngongoi 23, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Hurae 23, 2015 Feya60 #

Hōngongoi 23, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

E te maha o nga nekehanga ka tunu tenei pizza. I wareware koe ki te tohu

Hōngongoi 23, 2015 veronika1910 #

Hōngongoi 23, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Hōngongoi 23, 2015 Kararehe Puawai #

Hōngongoi 23, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Kua whakatipuria ahau e te zucchini tatini, kaore au e mohio ki te mahi ki a raatau, engari ko to tohutao tenei, ma taatau. Engari anake i te harore ka tapiritia e ahau nga tōmato.

Hōngongoi 25, 2015 Kararehe Puawai #

Hōngongoi 25, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

I whakapaia e au inanahi, otira ko te keke ra e piri piri ana ki te pepa (I whiua ano e au ki te take) Kaore au e mohio he aha. I whiu ahau ki te kirikiri ka hoatu ana i nga tōmato me te tiihi ki te toenga ka tunua. Kai Vobschem, reka tonu. Ka taea te tunu i te papa tunutunu kaore he pepa, kaore i whakamatau?

Hurae 23, 2015 alsunchik #

Hōngongoi 23, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)

Mihi mo te tohutao, me to whakaaetanga ka kumea ahau e ahau ki taku waahi!

Hurae 23, 2015 ulyana2007 #

Hōngongoi 23, 2015 AriBel # (kaituhi o te tohutao)