Me pehea e mohio ai mena ka whakaarahia te huka toto ki te kainga me te kore he glucometer?

Ko te Diabetes mellitus tetahi mate kino e mate ana i te 2 miriona nga tangata i te ao katoa. A he maha o enei koiora i whakaorangia mena mena kua mohio te mate. Ko te mate o te mate huka he awangawanga tena mo tatou katoa. Na reira, he mea nui ki te whakatau ahakoa he mate huka ta te tangata, kaore ranei.

Me pehea e mohio ai ki te mate huka i te wa moata, me pehea e mohio ai koe e whai mate ana koe? Ma te akoranga, he tino pono ka haere ki te taakuta me te tuku i nga whakamatautau tika. Ma tenei mahi ka tarai te puta mai o te mate ki tetahi tangata, ka peia ranei nga whakapae katoa.

Heoi, ko te mahi i tenei i te wa e kore rawa i nga wa katoa. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e maatau me pehea te whakatau i te aroaro o te mate huka i roto i te tangata i te kainga, he aha nga tohu me nga momo whakamatautau ka taea te whakatau i tenei mate.

Whakaahuatanga me nga tohu o te mate huka

Ko te mate huka ko te mate piniiao e pa ana ki te ngoikoretanga o te haumanu o te karawhiu me te kohi o te huka na te tinana. Kei te rua nga momo mate kino. Ko te momo tuatahi ko te mate huka-whakawhirinaki insulin. Ko tenei momo mate e whakaatuhia ana e te kore o te insulin - na te mea kaore i hangaia e te insulin te pancreas, he nui ake, na nga pūtau beta o te pancreas. Ka whakatauhia e nga taakuta nga momo mate huka tuarua ki te mea ka takahi te whakawhitinga o te insulin ki nga pūtau.

He mate kino te mate huka i te whanaketanga o nga raru penei i:

• whiu
• gangrene o waewae,
• matapo
• He mate manawa, me te whakaeke ngakau,
• te mate
• ngoikoretanga hinengaro
• whakamaitini na te koma hypoglycemic.

Ko te momo tuatahi o te mate huka e kiia ana hoki he taiora - na te mea i pangia e te hunga taiohi me te hunga kei raro i te 30 tau te pakeke. Ko te mate huka momo 2 te nuinga i muri o te 40 tau.

Ka taea e koe te mohio ki tetahi mate tino tupu na nga tohu penei:

• urination tonu, ina koa i te po,
• nui ake te matewai
• mate taimaha taimaha
• te haunga o te acetone mai i te waha,
• he kiri maroke me te kiri maroke,
• uaua kiri
• te aukati o nga taarua, te kiri me nga makawe,
• te whakaoranga patunga pakaru
• te hanganga o nga kiki, nga whewhe, me nga pukupuku ki te kiri,

Ka tirotirohia nga whakamatautau, ka kitea he pikinga o te kakano o te toto ki roto i te toto me te urine, ka taea ai te whakarite totika i te mate huka. I muri i te mate o te mate ka mohio te taakuta ki ona ahuatanga, ka mutu ko te maimoatanga o te mate ka timata.

Ka kitea e au mehemea he mate huka te tangata e nga tohu?

Ko nga momo mate e rua o te mate huka he rereke. Mena he tere ake te momo tuatahi o te whanaketanga, ka kitea nga tohu kino, penei i te nui o te matewai me te uriri tonu ka tata tonu te whakapae, katahi ka mate te momo mate huka 2 i te tere haere. I te wahanga tuatahi, kaore pea pea e puta te mate o te momo tuarua, kaore e taea te mohio kei te mate tetahi tangata. Ka kore ranei, ka haere tahi te mate me nga tohu motuhake:

• ngau kino
• riri
• korokoro
• ka ngoikore haere te mate mate,
• ngoikore
• pāhoahoa
• te tamau tau o te hiakai.

Heoi, ko te mea kaore e maarama te manawanui ki nga mea e pa ana ki a ia. A he maha nga tohu o enei tohu mo etahi atu o nga mate, te mate tahumaero, te pakeke o mua, me era atu

I te mea e whanake ana te momo tuarua o nga mate, ka kitea nga tohu o te mate vascular, te whatukuhu me te nerve. Ka taea te whakaatu i te ahuatanga o nga tohu penei:

• te ahua o nga whewhe i te kiri,
• te horahanga o nga mate kino o te kiri me nga paura,
• Ka rere ke te ngoikore o te ringa,
• te whakaoranga patunga pakaru
• te mamae kino o te kiri, ina koa i te waahanga ira.
• matakite te tirohanga
• te mamae i o waewae, ina koa i te wa e kaha ana te tinana me te hikoi.

I nga taangata, i te nuinga o te waa he nui te whakaheke i te libido, nga raruraru me te kaha. Ka mamae nga wahine.

I muri i tenei ka puta ake nga tohu o te mate mellitus moke - ka nui haere te matewai me te piki haere o te urination.

Ko te kupu, he maha tonu te manawanui i te uaua. Kei a koe te tohu o te mate huka penei i te werawera, o te pango ranei? Kaore e taea te kii tika me pehea te whakatau i te mate huka ma nga tohu o waho noa i te wa wawe. Kaore ano hoki e taea te whakatau i te momo mate. I te mea ko nga tohu penei, hei tauira, te karawhiu, te ngoikoretanga me te ngenge ka puta i nga tini mate, kaore i te nui o te huka.

Engari tera ano etahi mea e whai waahi ana ki te whakawhanaketanga o te mate huka. Ko to raatau taatai ​​he mea kia tupato te tangata, kia kaha hoki ki te whakatau tarai. Kei roto i enei mea ko:

• Te taumaha (ki te whakatau he taumaha rawa to taumaha kaore ranei e nui te rohe o te tikanga, ka taea e koe te whakamahi i te tātai motuhake me te tepu e whakaatu ana i te teitei me te ira tangata o te tangata),
• kore ngoikoretanga
• ko te aroaro o nga whanaunga tata e mate ana i te mate (he maturuturu ira tangata mo te mate momo 2 kua whakaatuhia e te pūtaiao),
• te aroaro o te awangawanga tonu,
• neke atu i te 50 tau.

I roto i nga wahine, ko te mate huka whaanui i te wa e hapu ana he mea tino nui ano te mate.

Heoi, ko te huarahi anake hei whakapumautia kia puta ai te raru ko te mate huka he mea ke atu ranei hei tirotiro i te toto mo te huka. Ma te awhina anake o tenei huarahi, ka whakatauhia te aroaro o te mate.

Ka taea e au te mate te mate ki te kainga?

I te kainga, ka taea pea te kite i te mate huka ma te tino tikai. E hiahia ana tenei ki nga taputapu pūkoro e tohu ana i te huka toto tiketike. Ko enei hua e waatea ana i te waatea ki nga rongoā ka taea te whakamahi i te kainga.

He maha nga ahuatanga o enei punaha:

• whakamātautau tere tere mo te tirotiro i te huka toto,
• glucometers
• whakamātautau whakamatautau e whakatau ana i te aroaro o te huka i roto i te urine,
• nga punaha kawe mo te tātaritanga i runga i te hemoglobin glycated.

I tenei wa, ko te glucometer e whakamahia nuitia ana. He taputapu enei e taea ai e koe te whakahaere toto toto mo te huka i te kainga. Ko te kaiwhakamahi o te mita ka mohio ki nga hua whakaurunga i roto i te meneti kotahi, a i etahi waa i roto i etahi hēkona noa.

He maamaa te tikanga ki te ine i te huka me te glucometer. He mea tika kia whakauruhia te riu whakamatautau ki te taputapu i runga i te tohutohu, katahi ka tuia te maihao ki te ngira motuhake. Ko te toto me te maturuturu iti ka taapihia atu ki tetahi waahanga motuhake kei runga i te waahanga whakamatautau. A, i muri i te hēkona ruarua, ka whakaatuhia te hua ki te papa hiko hiko. Ko nga hua ka taea te rongoa i roto i te mahara o te taputapu.

Ka taea e koe te tirotiro i te toto mo te huka me taua taputapu i etahi waa i te ra. Ko te mea nui ko te ine i to toto toto i te ata i te kopu kore. Heoi, ka taea e koe te ine i te taumata i muri tonu o te kai, me te maha o nga haora i muri i te kai. Kei te whakamahia ano he whakamātautau ahotea - te ine i te huka 2 haora i muri i te inu i tetahi karaihe me te 75 g o te huka. Ka taea hoki e tenei inenga te kitea nga mea korekore.

He whakamātautau tere e whakahaerehia ana i runga i te tikanga rite, heoi, kaore nga taputapu hiko e whakamahia, ko te hua ka whakatauhia e te huringa o te tae o te riu whakamatautau.

Ko etahi atu taputapu i whakamahia mo te tātaritanga mate huka ko nga taputapu hei whakamatautau i te gogemoti hemoglobin A1c. Ko te taumata o te hemoglobin glycated e whakaatu ana i te kukume toharite o te huka i roto i te toto i nga marama 3 kua pahure. Ko enei taputapu he tino utu nui atu i nga mita huka toto koretake. Ko te tātaritanga kaore e kohi tetahi toto, engari he maha nga pata e kohia ana i roto i tetahi pipette.

Te whakamaoritanga o nga hua whakamatautau

Mena he rangahau e whakamahi ana i nga taputapu pūkoro e whakaatu ana i te nui o te taumata huka e manakohia ana, kaua e warewarehia nga whakamatautau. Me rapu i te aro turoro tonu. Na ka taea e ia te whakaū ko te mate o te manawanui ki te mate huka, ki te mea kua pangia e ia etahi atu mate.

Ko nga tarai whakamatautau mo te tirotiro i te urine mo te huka he pai te whakamahi kaore i te mate ngohi, engari mo te aro turuki kua whakawhanakehia te mate huka mellitus. Ka mutu, ko te huka i roto i te urine i nga wa tuatahi o te mate kaore pea e puta. I etahi waahanga, ko te huka i roto i te urine ka puta pea pea mo te kore o te mate huka, hei tauira, me te koretake o te paru.

He aha te pai ake o te tirotiro mo te mate huka ki nga whare hauora?

Heoi, me mahara ke ko nga taputapu pūkoro katoa kaore i te tika e tohatohahia ana e nga whakamatautau whakamatautau. Ka taea e te Glucometer te whakaiti i te uara pono o te huka ki te 1-2 mmol / l, te iti rawa ranei (he mea nui noa atu).

Mo nga whakamatautau, ka taea te whakamahi noa o nga piripiri me te ora papa kore. He mea tika hoki kia ata tupato te tikanga whakamatautau. Ko te taapiri toto mai i te kiri kiri poke ranei, he toto iti rawa te rereketanga o te hua. He mea tika kia whakaarohia te hapa e he tuuturu ana o nga taputapu katoa.

I tua atu, he uaua he uaua ki te wehe i tetahi atu o nga mate mai i tetahi atu. Mo tenei, e hiahiatia ana etahi atu rangahau, ka whakahaerehia i roto i nga ahuatanga o te taiwhanga, hei tauira, he rangahau i te C-peptide. A ko nga tikanga maimoatanga o te mate momo 1 ka rereke ke i nga tikanga maimoatanga o te momo 2. I roto i nga ahuatanga o te taiwhanga, ka taea te whakahaere etahi atu rangahau:

• mo te cholesterol
• toto, whanui me te koiora
• mimi
• Ko te Ultrasound o nga whara me nga oko toto.

Ma tenei katoa ka taea e te taote te whakawhanake i tetahi rautaki tino pai mo te whakaeke i te mate.

Tapura Tatana

Ko te taputapu ngawari rawa atu me te utu nui hei whakahaere i te kukume huka he tihorea aana hei whakamatautau. E whakamahia ana e te nuinga o nga mate turoro.

I waho, ka whakairihia nga piripiri o nga pepa me nga reagents motuhake, a ka uru te wai, ka rereke te piripiri. Mena he huka kei roto i te toto, ka whakapumautia e tenei taangata ma te atarangi o te kaera.

Ko te taumata o te huka he 3.3 - 5.5 mmol / L. Ko tenei tohu he maaramatanga, i tangohia i mua i te kai o te ata. Mena he kai nui te tangata, ka piki te huka ki te 9 - 10 mmol / l. Ka mutu etahi wa, me whakaiti te huka i tana mahi ki te taumata i mua o te kai.

Hei whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau ka whakatau i te whaikorero i roto i te toto, me whai koe ki te whai ake i te algorithm e whai ake nei:

1. Horoia marie o ringaringa ki te hopi ka horoi;
2. whakamahana o koutou ringaringa ki te toha tetahi ki tetahi;
3. hoatu he maamaa maroke, maroke ranei i runga i te teepu,
4. mirimiri, paoho ranei kia pai ai te rere o te toto,
5. ki te hamani ki te antiseptic,
6. hangaia he maihao maihao me te ngira insulin, he taputapu whakauru ranei, he tohunga
7. tukua iho o ringaringa ki raro ka tatari kia puta ra ano te toto.
8. Pa atu ki te maihao o te toto ki tou maihao kia hipokina ai te toto ki te parae.
9. horoia to maihao ki te miro, ki te bandage ranei.

Ka puta te aromātai 30-60 hēkona i muri i te tono toto ki te reagent. Ka taea te whiwhi i nga korero taipitopito ma te panui i nga tohutohu mo te waahi whakamātautau. Me whai i te huinga te taera tae me te whakataurite o te hua.

Ko te nui ake o te glucose, he pouri te tae. Kei ia kurupae tona ahua e rite ana ki te taumata o te huka. Mena i tangohia e te hua he uara takawaenga i runga i te mara whakamatautau, me taapiri koe kia rua nga nama taatai ​​me te whakaatu i te tau toharite.

Te whakatau i te huka i roto i te mimi

Ko nga whakamatautau ka mahi i runga i nga tikanga pera, me te kaha ki te whakatau i te huka kei roto i te urine. Ka kitea te taonga ki roto i te urine mena kei roto i te toto tona tohu e neke atu i te 10 mmol / l. I te nuinga o te waa ka kiia tenei paepae whakahou.

Mena he nui ake i te 10 mmol / l te nui o te huka i roto i te toto, ka kore e taea e tenei punaha uratari te whakahaere i tenei, me te tangohanga o te huka i roto i te urine. Ko te nui o te huka i roto i te plasma, he nui ake i roto i te urine.

Ko nga whiu mo te whakatau i te taumata o te huka na roto i te mimi kaore e hiahiatia kia whakamahia mo nga taatai ​​mate mate momo 1, me nga taangata taima 50 tau. Ka haere te waa, ka piki te paepae o te renal, me te huka i roto i te urine kaore pea e puta i nga keehi katoa.

Ka taea e koe te mahi i te whakamatautau i te kainga, e rua nga ra: i te ata wawe me te 2 haora i muri o te kai. Ka taea te whakakapi i te riipene reawa i raro i te awa o te urine ka puhia ki roto ranei i te ipu o te mimi.

Mena he nui te wai, me tatari koe ki te karaihe. Ko nga whakamatautau me nga taapiri me nga taera me nga taapapa kaore e tino manakohia. I muri i etahi meneti, ka taea e koe te tirotiro i nga hua ka whakataurite ki te tauine tae o reira.

Na te whakamahinga wawe o nga kai reka, ka piki ake te huka i roto i te urine, me whakarongo ano koe i mua i te rangahau.

Ma te whakamahi mita mita huka toto

Ka taea te tiki i nga raraunga papatipu tika ake ma te whakamahi i tetahi taputapu whakamana - he glucometer. Ma tenei taputapu, ka taea e koe te mohio tika i to huka toto i te kainga.

Ki te mahi i tenei, ka pekehia he maihao ki te raima, ka tukuna he maturuturu toto ki runga i te taatai ​​- he kaiwhakamaerehia, ko te mea whakamutunga ka whakauruhia ki te glucometer. Ko te tikanga, me te glucometer, ka taea e koe i roto i nga waahanga 15 hēkona te rapu i nga huka toto o naianei.

Ko etahi o nga taonga taakahu pea ka rokiroki i nga korero mo nga inenga o mua. Ko nga whiringa rereke mo nga taputapu whakamatautau toto kaainga e waatea ana i tenei wa. He nui pea to maatau whakaatu, he tangi motuhake ranei.

Hei aro turuki i to hauora, ka taea e etahi mita huka toto te tuku i nga raraunga me te whakaatu i nga taumata huka toto, me te whakatau ano hoki i te tau toharite o te taumata. Me rangahau tonu i te kopu kore. Me tino horoia nga ringaringa i mua i te tango i nga mehua.

Ma te whakamahi i te ngira, ka hangaia e ratou he maama ngawari o te maihao, ka riringi he toto iti ki roto i te kaawha ka whakauruhia he whiu ki roto i te taputapu. Mena he tika ta te whakamatautau, i runga i te kopu kore, ko te tohu noa ko te 70-130 mg / dl. Mena ka whakahaerehia nga tātaritanga e rua haora i muri i te kai, ko te tikanga te kaha ki te 180 mg / dl.

Hei mohio he nui rawa te huka, ka taea e koe te whakamahi i te kete A1C. Ko tenei taputapu e whakaatu ana i te taumata o te hemoglobin me te hakihaki i roto i te tinana o te tangata i roto i nga marama e toru kua hipa. E ai ki te A1C, ko te tikanga kaore i te nui atu i te 5% te hupuku o te toto.

Ko nga taangata mate pukupuku e kaha ki te tango toto ehara i te maihao anake. I tenei wa, ka taea e nga glucometers te tango i nga taonga mai:

• pakihiwi
• pūmomo
• te turanga o te koromatua
• hope.

He mea nui kia maumahara ko nga matimati he reanga nui ake ki nga huringa, no reira ko nga hua tika e tika ana kei roto i te toto ka tangohia mai i reira.

Kaore e tika ana te whakawhirinaki ki nga hua o te whakamatautau mena ka kitea he tohu o te hyperglycemia ranei mena ka piki te huringa o te huka me te hinga.

GlucoWatch, Maamaama, MiniMed

I tenei wa, ko te waahanga tino pai ake mo te whakatau i te huka toto ko te GlucoWatch portable. He ahua ake ano he maataki; kia mau tonu ki te ringaringa. Ko te taputapu kei te huka 3 te wa ia haora. I te wa ano, kaore te rangatira o te taputapu mana ki te mahi i tetahi mea.

Ko te maataki a GlucoWatch e whakamahi ana i te waa hiko ki te tango i te wai paku mai i te kiri ka tukatukahia nga korero. Ko te whakamahinga o tenei taputapu whakahoahoa kaore e raru a i te kino ranei te tangata.

Ko tetahi atu taputapu auaha ko te taputapu laser he ine i te huka toto ma te whakamahi i tetahi kurupae marama i whakahaua ki te kiri. Ko tenei tikanga he tino mamae kaore e whaaia e te pouri me te aukati o te kiri, ahakoa e hia nga waa ka whakamahia.

Ko te tika o nga hua ka whakawhirinaki ki te calibration tika o te taputapu. Me mahi tenei ma te kukume i nga taakuta mohio ki te katoa o te matauranga e tika ana.

Hei taputapu mo te whakatau tonu o te kukū kukū, ka taea e koe te whakamahi i te punaha MiniMed. Kei roto i tetahi miihini kirihou iti te whakauru i raro i te kiri o te tangata.

Ko tenei punaha mo nga haora 72 i etahi wa ka tangohia aunoa te toto me te whakatau ki te kukume o te toto. Ko te taputapu tino hua.

Ko nga hua ka pangia e te whakamahinga o etahi rongoa, me whakaaro ki te whakamahi i enei taputapu rongoa.

Mena kei te pohehe etahi whakaaro mo te pono o nga hua ka puta ma te whakamahi i nga taputapu o te kaainga, me korero atu koe ki tetahi taote. Ka whakahaerehia e ia he tirotiro tino roa, ka tohu i nga raupapa o nga whakamatautau o te taiwhanga.

Ko te tuuturu o te toto toto mai i te maihao he mea maamaa, mena kei waenga i te 6.1 mmol / l, ko te huka i roto i te urine kaua e neke atu i te 8.3 mmol / l.

Ano i runga i te maakete i puta tata mai nga glucometer kaore i nga taapiri whakamatautau. Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka whakaatu me pehea te whakatau o te huka toto.

Ma te whakamahi i nga taapiri whakamatautau me nga taputapu hou, me pehea te tirotiro i te huka toto i te kainga kaore he glucometer

Ko te mate huka he mate matatini me te kore e mohiotia. Ko te tohu toto toto he kaha ki te whakatau i te horopeta o te raau taero, me te whakahiato kai mo te endocrinologist.

Inu i te huka i ia ra. I te nuinga o te wa, ka whakamahia e te Diabetics he glucometer.

Ma te aha ka mahi mena kaore i te tata? Whakamahia o maatau kupu tohutohu mo te tirotiro i to huka toto me te kore he mita toto huka.

Ko te Glucose e tika ana kia whiwhi te tinana i te whakapau kaha, whakapiki i te manawa.

Ko nga taumata o te hukapapa mo te hunga hauora me nga turoro he rereke:

1. i runga i te kopu korekore i te ata i te mate huka - 5.1-7.2 mmol / l, i roto i nga taangata kaore he kotahitanga i te repe thyroid - tae atu ki te 5 mmol / l,
2. he tohu mo te 7, -8 mmol / l mo nga turoro o te mate huka e kiia ana he mea noa, he pikinga huka tae atu ki te 10 mmol / l te take tuatahi e kite ai i tetahi taote.

Ko te hiahia ki te whakahaere tonu i nga taumata o te hupora i roto i te tinana ka whakatauhia e nga take e whai ake nei:

1. no te wa e whai waahi ana ki te taote. Ina koa. He maha nga wa, ko te tirotiro motuhake i nga tohu e whai wāhi atu ana ki te rongoa wawe o te mate mate thyroid.
2. ki te tautuhi i nga raau taarua parauhia kaore e pa ana ki te paanga o te mate turoro. Ko etahi raau taero he waikano, he reka, kaore i te whakaarotia te nui o te ngota. Taua raau rongoa ka pa he kino ki nga turoro e nui ana te huka. I muri i to tautuhi i a raatau, kia mohio ki te korero ki te taakuta me te whakarereke i nga tikanga maimoatanga,
3. mo te whiringa kai, ko te aukati mai i te kore o nga kai "kino" ka pa ki te taumata o te huringa.

He maha nga tohu e pa ana ki te taangata he tino nui te huka. Mena ka kitea, me toro wawe ki tetahi taakuta, me whakahaere tetahi korero ki te kaainga.

Ahakoa te kore e whangai i te huka i roto i te toto, i te urine ranei, ka mohio te hunga mate ki te whakanui i te huka.

Ka pa te mate huka ki nga huringa e whai ake nei mo te ahua o te tinana:

Mena ka kitea e koe etahi atu o enei tohu, rapua he awhina mo te endocrinologist ranei i tetahi kaimono. I mua i to ako ki te pehea e kitea ai te huka toto kaore he glucometer, kia tirohia he aha nga tikanga o te rangahau kaainga e mahia ana e te hunga mohio-hauora.ads-mob-2

He maha nga huarahi hei tirotiro i te taumata huka o te tinana, ka whakamahi motuhake, kaore i te toro ki te taiwhanga i tetahi umanga rongoa:

1. tarai whakamātautau toto,
2. tarai whakamātautau i te urine,
3. taputapu kawe mo te tawai werawera.

I mua i te korero mo nga tikanga tātari e waatea ana ki te katoa, ka whakaratohia e matou etahi taunakitanga mo te whakarite mo te whakamatautau noa:

1. mahia nga mahi nanakia i te ata, ki te kopu kau.
2. horoia o ringaringa ki te wai mahana ma te whakamahi i te horoi horoi i mua i te tikanga,
3. ko te mirimiri i ou maihao, na reira ka rere te toto ki roto o nga kaawa ka hohoro te hinga ki runga i te kaimau,
4. hanga he puncture ki te taha o te urunga, he pai ake kia kaua e pa atu ki te wahi pokapū, na ka iti ake te mamae.

Ko te whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau ko te huarahi ngawari rawa ki te tātari.

Ko nga painga o nga whakamatautau:

• utu
• He iti ake ratou i nga whakaaro hiko,
• he pai ki runga i te haerenga
• kia whakamahia ai tenei tikanga kaore e hiahiatia he putake o te kaha. Ka mau ki te waahi iti rawa
• te ngawari.

Ka taea e te tangata te mohio me pehea te ine i te huka toto kaore he glucometer e whakamahi ana i nga whakamatautau. Kua wehea te mata o te kaituku ki nga rohe e toru. Mo tetahi, e mau ana koe ki nga maihao o to ringa kore utu, ka toto te toto ki tera atu hei tātaritanga, kei reira te paanga me te mahi kaha.

Ko te rohe tuatoru e tika ana mo te arotake i te hua. I muri i te rongoa o te mate huka ki te kaiwhakaari, ka piro. I muri i nga meneti, ka taea te arotake i te hua ki te tauine motuhake. Ko te kaitango o te kaapata, ko te taumata teitei o te glucose.

Me pehea te whakatau i te huka toto i te kainga kaore he glucometer, kua maarama kē koe.

Me matua whai koe i nga tohutohu kia tika ai te hua:

1. te whakarite i nga maihao o te ringa kotahi ki te puncture ma te maimoatanga ia ratou me te waipiro. I mua i tenei, horoia marie kia ata
2. mahia he raupapa mahi peera. Ka taea e koe te huri tere i o maihao,
3. kia raru te ngira
4. papuhia te papa o tetahi maihao, pai atu i te taupū,
5. tukua to ringa ki raro, tatari kia totoka toto nui kia kohikohi
6. kawea to maihao ki te kaiwhakamatau. Me taka te maturuturunga iho ki runga i te kaawhaawha i mahia me te reagent,
7. tuhia te waa. I muri iho i te neke atu i te 1 meneti, ko te wa tatari tatari mo te kaiwhakanao o nga kait whakamatautau, arotake i te hua.
8. Kohia tetahi toto toto kei roto i te piripiri me te tauera. Whakatauritea te tae whakawhanakehia me te tauira tohutoro kei runga i te kete pokepoke.

Me matua whakamātautau koe i te urine me te tarai neke atu i te 2 nga wa ia wiki, i muri i te kai i muri i te 1.5 - 2 haora. Ko nga whatukuhu e uru ana ki te tangohanga o te huka nui atu i te tinana, na ko te urine me etahi atu rere taangata e taea ai te whakamahi i nga mahi tātaritanga.

Mo tenei tikanga, he mea nui te uara huka he rite ki te teitei ake ranei i te 10 mmol / L. Ko tena, kaore e pai mo te mate huka me te taupii huka iti. Ka mahia e te tātaritanga he tarai whakamātautau, e whakamahia ana mo te tātari huka toto. I tenei wa ka tono koe i tetahi atu wai ki te rohe me te reagent - mimi.

Nga ture mo te tātaritanga ma te whakamahi i nga whakamatautau me te mimi:

1. whakakiia te ipu ki te urine ata, kia maha ranei nga haora i muri i te kai.
2. maka he paku iti ki roto i te ipu
3. kia mau ki te 2 meneti mo te tu tika, kaore e tangohia i te wai,
4. Ka unuhia te kumara, kaua e horoi, ka ngongo ranei te urine mai i a ia. Me horoi te wai i a ia ano
5. tatari 2 meneti. Ka tiimata te taunekeneke ki te wai,
6. arotake i te hua ma te whakataurite ki te tauira.

I nga reehi utu nui, ko te mahi tātari 1 wa ia ra kaore e ranea, wa kia whai waahi mo tenei i te ata me te ahiahi i mua i te wa moe .ads-mob-2

Mo nga taangata kaha e mau tonu ana i nga waa, he ngawari te korero me pehea te whakatau i te taumata o te huka i roto i te toto ki te kore o te glucometer. Ka whakamahia e ratou te taputapu hou - he taputapu kawe.

Pūmahara kaukau kawe

Ko te tikanga hiko e rite ana ki te mataaratanga, me te kore punctures me nga tumanako, e whakatau ana i te taumata o te glucose. Ka whakamahia te werawewe i te tangata.

Ka mahi te gadget i runga i te ringa. Ka tangohia nga mehua i nga meneti 20. Ko te mate huka ka mau tonu te karukaru i te karaka.

Na, me pehea te tirotiro i te huka toto i te kainga kaore he glucometer? Anei nga tohu nui e rima hei tohu i te mate huka:

Hei whakarapopototanga, kaore e tika kia whakapa atu ki tetahi kairangahau motuhake hei whakatau i te taumata o te huka. He maha nga huarahi me nga tikanga hei whakatutuki i te tātaritanga ia koe, me te kore whakamahi i nga ratonga a nga kaimahi hauora. Ko te mana whakahaere i te tohu whakatipu ngongo ka awhina i te koiora kia ora, kia tiakina mai i nga uaua.

• Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
• Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Me pehea te whakatau i te huka toto i te kainga kaore he glucometer?

Ko te tohu matua o te mate huka he whakanui i te toto toto.

Ko nga taakuta me nga turoro kei te arahi i tenei tohu ki te aromatawai i te whai huatanga o te maimoatanga, te maatanga o te horopeta o te tarukino me te kai, ka whakatauhia e ratou te utu o te mate huka me te tupono o nga amuamu.

Mo te maimoatanga tika, me whakatauhia te toto toto ki ia ra, i runga i te kopu kore, 2 haora i muri o te kai me te aroaro o te wa mo te moe. I te kainga, ka taea tenei ma te kore he taputapu motuhake - he glucometer.

Ko te mea tino tika ko te tikanga a te taiwhanga mo te mate kiri mate mate. I te kainga, ka whakamahia e nga turoro nga taputapu motuhake - glucometer. Engari he huarahi hei whakatau i te huka toto i te kainga me te kore he glucometer. Mo tenei, ka whakamahia nga tarai whakamatautau whakamatautau.

He pai tenei tikanga mo te rongoa tere, he waatea ki te ngawari ki te whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau ka rite tonu, kaore i rite ki nga glucometer, kaore e hiahiatia he puna hiko, he pai ake to raatau.

I waho, ka wehea te tarai ki nga rohe:

1. Wahanga whakahaere - kei reira tetahi taputapu kaha - he reagent e pa ana ki te toto urine ranei (i runga i te momo akoranga)
2. Te rohe whakamātautau - he whakamatautau nga taonga kei roto e whakatau ana i te tika o nga panui
3. Wāhi Whakapā - Te waahi hei pupuri ma ou maihao.

Ka uru atu nga taonga koiora, ka rere ke te taumata pH me te rereke o te tae o tenei waahanga o te kaiti, ka nui ake te taumata o te kairangi o te glucose i roto i te toto. Ko te whakatau i te hua ka taea mai i te 1 meneti ki te 8 (i runga i te kaiwhakanao).

Ka hiahia koe ki te whakatairite i te tae hua ki te tauine e piri ana ki te kete. Mena kaore e tino piri te tae ki nga uara tohutoro, katahi ka hiahia koe kia rua nga taangata tata me te tātai i te hua toharite.

Hei whakatau i te taumata o te huka i roto i te toto, me whai koe ki nga tikanga:

• Me horoi pai nga ringaringa, ka whakamahana i te wai mahana.
• Aukuhia o maihao he maha nga wa, ka whakakorehia kia tere ake ai te rere o te toto (ka taea e koe te miihini)
• Me tino rongoa te waahi puncture me tetahi rongoā waipiro.
• Tuhia te pito o te phalanx peeke me te tao-scarifier me te ngira mai i te riihi noa. Kia maramara ratou.
• Whakaitihia to ringa ki raro ka tuu i te whakaheke toto ki te rohe whakahaere o te tarai whakamatautau.

I tua atu ki te whakatau i te taumata o te hupuku i roto i te toto kaore i te glucometer, ma te whakamahi i te tikanga tohu diagnostic, ka taea e koe te tiro i te huka, te pūmua me te ketone i roto i te mimi.

Ko enei tikanga he herenga hei whakamahi ma nga turoro tuatahi mo te mate huka tuatahi me nga turoro tuunga i muri o te 50 tau te pakeke o te mate huka. Na tenei ka nui ake te paepae o te renal. Ko te huka urine kaore pea e whakaatu i te pikitia haumanu pono mo te mate huka.

Ko te whakaurunga o te toto toto ki te whakamahi i te glucometer he painga ona, e kitea ana i te tika o te korero he tika ake, i roto i nga tauira hou, ka taea e koe te whakarite i te huarahi mo te hanga i te kauwhata o te huringa o te huka toto i runga i nga whakamarama o mua.

He tohu ano o te huka toto nui:

1. He matewai nui, he mangai maroke.
2. Nui te urination, tae atu ki te po.
3. Te Ngautu.
4. Te hiakai kino, haere mai nei ma te ngenge, o nga ringa wiri.
5. Ko te tirohanga matakite, he kowhiria nga tohu kei mua o nga kanohi.
6. Te ngenge me te hiakai i muri o te kai.
7. Te huringa koi i te taumaha - te taumaha o te taumaha, te taumaha ranei ki te ahuru o te tikanga o te mahi me te kai maori.
8. Te hakihaki, te maroke me te kiri kiri.
9. Te raru o te taha o te tinana, te hiu me te kirikiri.

Mena ka puta mai tetahi o enei tohu, ka toro atu koe ki te taakuta ki te wa e taea ai te whakaatu i te takahi o te pākia waro.

Hei taapiri i enei tohu, he maha nga tikanga ka puta mai he waa ki te whakaaro me pehea te ine i te huka toto. Ka uru atu enei ki nga mate o te mate: thrush, colds, herpes, tonsillitis, furunculosis, mate fungal o te kiri.

Ko te pehanga toto tiketike, te koikoi, te maru, te pupuhi, ka taea te hono atu ki te huka toto nui me te whakawhanaketanga o nga uaua i roto i te ahua o te kino o nga taiepa o nga toto toto.

I roto i nga wahine, ko te huka toto whakaarahia ka taea te mate kino o te mate, te momenatanga o te haehae, me te ngoikoretanga.

He mea tino kino kaore te mohio mo te tino kukū o te haehae i roto i te toto i te wa e hapu ana, na te mea ka puta ake te koretake o te kohinga, whanau hou, te paitini o te haurua tuarua, te huringa o te peepi, te whanautanga nui e hiahia ana ki te waahanga cesarean, e arahi ki te whanaketanga o te mate whanariki i te whaea me te tamaiti.

Ko tetahi o nga whakaaturanga o te mate huka i te taangata ko te ngoikore o te moepuku, te ngoikoretanga, te whakaheke i te puku sex me te whakaheke i te mokomoko parani, e arahi ana ki te kohurutanga

Ko te mea whakaohooho kaha mo te tipu o te glucose i roto i te toto, he kai tiketike i nga warowaihā, ina koa ko nga mea tere. He kino rawa tenei mo te hunga whai ngoikore o te tinana me te 40 tau. Ko nga tikanga whakataki i roto i nga kai e hiahiatia ana mo nga turoro katoa mo te taumaha mate, atherosclerosis, ko te hunga he whanaunga tata ki te mate huka.

Ko te pancreatic, adrenal, pituitary, thyroid, autoimmune me nga mate hopuhopu kino ano he mate mo te mate huka.

Hei aukati i te piki o te huka toto, he mea tika kia kati, ka puta mai i te paahitanga kino o te waipiro, aukati i aua momo hua:

1. Nga kai paraoa ma: he keke, he pukapuka, he pai, he keke, he keke, he pihikete.
2. Ko nga inu carbonated me te huka, me nga huringa hanga wheketere.
3. Ko nga ranu, kaihiko, tirikara, compotes me nga hua kēne, te honi, te huka, he kakara.
4. Rice, semolina, granola me te huka, he pai nga rakau o te witi me te totokore, totokore totokore.
5. He momi, te tiihi reka, te koromatua, te miraka me te huka.
6. Halvah, harikoa Turihi, marshmallow me marshmallows.
7. Karepe, te ra, panana, rīwai me te beets.

Ko te maimoatanga wera te whakamahana i te taupae glycemic (te kaha ki te piki haere o te toto toto) i roto i nga kai. Ano hoki, he teitei ake tenei tohu mo nga hua kua werohia: he nui atu te kino o te rīwai penupenua i te kohua, ka kino atu nga hua o te GI ki nga hua hou.

I tua atu i nga warowaihā, ka taea e nga kai momona te nui o te huka, me te tango i te nuinga, ahakoa te kai hauora. Mena kei te taarihia nga taiepa o te kopu, ka tohua nga homoni, incretins, tiimata ka rere ki roto i te toto mai i nga whekau. Ka whakaohohia e ratou te tuku o te insulin ki te toto hei aukati i te puhipuhi o te huka.

Ko te whakauru i roto i te toto he tohu ki te pancreas e hiahiatia ana he huringa o te mahi whakahē. Ma te Glucagon e whakahoki mai te whakahekenga o te huka huka insulin.

Mena ka whakaputa iti te insulin, ka whakaiti ranei te maarama, na te glucagon e whakatau i te taumata o te glucose. Na reira, ko nga kai nui ka piki haere he piki huka toto.

Hei whakaiti i te huka toto, me whakauru te kai: ko te ika iti-kai, kai, inu inu-miraka, huawhenua, chicory, blueberries, keke, artichoke a Hiruharama, nga otaota me nga mea kakara. Ko te tino pai o te whakaheke huka i kitea ki te hinamona, te kuihi, te korokoro me te miihini.

Ko te pini pi, te rōpere me te rōpere nga rau, te pungarehu maunga whero me te chokeberry, te raihana, te otaota me te pakiaka burdock, te otaota stevia i te wa e tunuhia ana ka pai ake te oranga me te whakaheke i te toto toto i te wahanga tuatahi o te mate huka.

Te whakakahore i te huka me te whakakapi i roto i nga inu me te rihi ki te whakakapinga huka, ko te mea tino pai ko te kiki stevia, ka taea hoki te painga nui.Ka taea te hoko mai i te momo o nga papa me te tirikara, me te tuuturu i te rongoa mai i nga otaota, kei te hokona nga rongoa. He pai mo te hunga katoa e whakahaere ana i te taumaha tinana.

Ka pau te ngako i te nuinga o te whaikorero, no reira, me te mahi hinengaro, me nui ake te huka. Ko te iti o te huka waatea ka haere:

• Whakangungu, te whakangungu i nga pukenga hou, nga huihuinga whakamatautau.
• Mahi ki roto i te tini, te pehanga o te waa.
• Nga ahuatanga mahi hou.
• Huringa noho.
• Korero a te iwi - korero, korero.

Mo te tinana, ko nga taumata o te huka iti he awangawanga e kukume ana i te tuku o te homoni. I roto i te mate toto mellitus, cortisol me te adrenaline mai i te papa cortical o te tohu adrenal ka takahi te pakaru o te huka mai i nga toa glycogen me tona whakarangatira ki te ate. I nga wa e maha ana nga ahuatanga pouri e pa ana ki te heke o te hinengaro ki te insulin me te piki o te toto o te toto.

Ko te tango i nga pota nui o te kawhe, o te inu pūngao ranei, i tua atu i te kawhe, kei roto ano hoki te huka, i muri i te haora ka peke te huka toto. He iti te kino o te Keariki Green hei tonic.

Ano, ko te raau taero mo te maimoatanga o te mate o te taiora - Prednisone, Hydrocortisone, Testosteron, L-Thyroxine, Testosteron, Methandrostenolone me nga raau taero estrogen ka kaha ki te whakanui i te toto toto.

Diuretics, he maha nga rongoa o te rongoa, te whakarite lithium me nga beta-aukati he rite tonu nga ahuatanga o te taha.

Mena ka kitea he taumata huka nui kua whakatauhia e te tarai whakamatautau, he glucometer, i te taiwhanga ranei, kaore e taea te whakatau wawe i te mate huka.

Ka tūtohuhia he tātaritanga hohonu mo te katoa ka tupono ki te whakawhanake i te mate huka mellitus: me te koiora noho, te momotu, nga nekehanga pouri, nga ovaries polycystic, nga mate o te pancreas, te ate me nga whatukuhu.

Mena he mate whanaunga tata te whanau ki te whanau, ka mate nga wahine i te mate huka matea i te wa e hapu ana, a te kohungahunga, i te tamaiti ranei ka whanau mai me te haatatau matea, na, ko te tirotiro i te whaikorero te mea i te iti rawa i te kotahi tau i te tau hei whakatau i te mate o nga mate metabolic.

Ka tohutohuhia ano hoki mo nga taangata i muri i te 45 tau, me te piki haere o te toto totika me te ahua o nga mate whakaheke.

Ki te whakatau i nga kohinga hauora pungaora,

• Whakamatautauria aukati. Ki te kawe i muri i te whanganga i te huka toto nohopuku, ka tukuna te turoro ki te 75 g o te huka, ka mutu ana te ako i muri i te 2 haora.
• Te whakatau i te taumata hemoglobin glycated. Ko tona kotinga i roto i te toto ka piki haere ki te rahi ki te pikinga o te huka i roto i nga marama e toru kua hipa.
• Tātaritanga mo te aroaro o te huka i roto i te mimi.
• Nga whakamatautau koiora: cholesterol, nui me te iti o te lipoproteins kiato, te pūmua C-reactive, renal me nga hepatic matatini.

Koinei, ko te whakatau o te whaikorero ki te toto ma te whakamahi i tetahi momo rangahau ka hiahiatia te aromatawai o nga tohu e tetahi tohunga mohio. Ma tenei ka awhina i te kitenga wawe o nga mate kirihou me te whakatinanatanga o te maimoatanga tika. Ko te ataata i tenei tuhinga ka haere tonu te kaupapa o te tautuhi i te mate huka.

Nga tikanga hei whakatau i te huka toto i te kainga - me te kore he glucometer

Ko te whakaaturanga matua o te mate huka ko te piki ake o te glycemia.

Ko te mauahara o tenei maarama kei roto i te meka kaore pea te tangata e whakaaro ki te nui o nga uara o te waikawa mo te wa roa, ka akohia e ia mo te ohorere i te wa e paahitia ana nga rangahau.

Ko te nuinga o nga keehi, i te wa e mate ana nga taatai, kua whakaatuhia e nga turoro nga tohu o te raru o te mate huka, ko te tohu o te whakakitenga ka pa ana ki te roanga o te akoranga.

Koinei te take he mea nui kia taea ki te whangai glycemia i te kainga ki te whakatau i te whakawhanaketanga o te tukanga pathological i te wa e taea ana ka timata te maimoatanga tika.

Kua wehea te mate ki te maha o nga momo e hono tika ana ki te mahi ngoikore o nga kaihaa inikini me nga momo ira:

Ko te whanaketanga o te mate huka i roto i nga tamariki ka tupu tata tonu ki nga pakeke, engari kei a ia ano te tuhinga. He onge te momo tuarua. Ko te nuinga o te waa, ko te mate e pa ana ki nga tamariki e kiia ana he matapae ira.

I era keehi, ka taea te whakaiti i te tupono mena ka peekehia te awe mai o nga take whakaoho:

• te whangai i te peepi ki te waiu kau,
• nga ahotea e raru ai te matekore,
• Nga mate pipiri (mumps, rubella, tipuna).

Kaore pea nga tamariki e amuamu mo te ahua o nga tohu iti o te malaise, no reira he mea nui kia tiangia nga matua ki nga kaupapa katoa o te tamaiti.

Ahakoa nga rereketanga o nga take me nga tikanga o te whanaketanga, he rite nga whakakitenga haumanu o nga momo mate huka. Ko nga tohu nui o te mate kaore e whakawhirinaki ki te ira tangata me te pakeke o te tangata.

• matewai
• mangai maroke
• i nga wa katoa mo te inu i nga wai maha,
• huringa taumaha.

Ko te ngaro o te kilogram e tohu ana i te mate mate momo 1, me te pauna o te taumaha, engari he tohu mo te mate huka-kore-tiimata.

Ko nga tohu i runga ake ko te mea nui, engari he tohu tuarua tuarua. Ko te pakeke o enei tohu e whakawhirinaki ana ki te roanga o te mate huka.

Ko te akoranga roa o te mate ka arahi ki nga ahuatanga o enei o nga huringa e whai ake nei:

• te ngaro o te tino mohio, me te koi
• cramps waewae
• ngoikore
• ngoikore
• Ka piki te cholesterol
• tino tere haere mai te ngenge
• ka mamae te kiri ki te mata o te kiri
• akoranga uaua o nga mate hopuhopu,
• te whakaora roa i nga patunga me nga mahi aukati.

Ko te matewai me nga huringa i te nuinga o te urination ka raru i te manawanui ahakoa i te po. Ko te ahua o enei tohu me whai waahi ki te toro ki tetahi tohunga. I runga i nga amuamu kua whakawhiwhia, ka taea pea e te taakuta te tuhi taapiri mo tetahi atu hei whakaū i te mate huka ranei. Ka awhina te whakamaoratanga i te tuatahi ki te aukati i te pakaru o te oranga o te manawanui me te whakawhanaketanga o nga amuamu kino.

Ataata na Dr. Malysheva mo te momo mate huka tuatahi:

He huarahi pea ka taea te tātari i te urine me te toto i te kainga

Ae, ko te huarahi tino tika ki te tirotiro i te huka toto he whakamātautau taiwhanga. Heoi, ka taea te whakahaere glycemic i te kainga.

Ki te mahi i tenei, me whakamahi noa tetahi o nga tikanga:

• Mahia te whakamatautau glucometer
• te whakamahi i nga tarai whakamatautauranga whakakitenga motuhake (kaore i te hiahiatia te haeremai mo tenei)
• mahi i te mana hemoglobin glycated ma te whakamahi i tetahi kete motuhake.
• kia kitea te taumata o te ketone, te karamu me te huka i roto i te urine ma nga tikanga whakaputa.

Ko te utu mo nga taonga awhina me nga taputapu e whakamahia ana mo te inenga ko te 500 ki te 6,000 nga rubles. Ko te utu tei runga i te kaiwhakanao.

Ko te rangahau o nga tohu i roto i te mimi ma te whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau motuhake kaore pea i te whakaatu i te pikitia haumanu ki nga turoro o nga momo momo taangata me nga taangata taangata na te nui o te paepae oriwa. E taunakitia ana nga turoro ki te whakamahi i te haahiora ranei ki te mahi whakamatautau i te taiwhanga.

Ka kitea e koe te huka i roto i te toto ma te whakamahi i tetahi taputapu motuhake e kiia ana he glucometer.

Kua whakauruhia ki te taputapu:

• he lancet i whakamahia hei patu i te maihao,
• nga tohu whakamatautau e whakaatu ana i te kukume o te glycemia,
• Pūhiko
• tohutohu hei whakamahi
• pepa pereti (mehemea e tika ana).

1. E kiia ana kua rite te taputapu ki te whakamahi mēnā kua rite te tohu kei runga i te paatene me nga tarai whakamatautau ki te nama i runga i te mata i puta i muri i te whakauru i tetahi maramara motuhake. Mena kaore e hiahiatia te whakauru whakawaeatanga, ka tiimata te mahi i muri i te whakaurunga o tetahi aho whakamātautau ki roto.
2. Ko te rauemi ako ko te maturuturu o te toto i whiwhi ma te puhipuhi i tetahi maihao me te riiki. Kua whakanohoia ki runga i te koikoi.
3. Ko te hua o te glycemia e whakaatuhia ana ki te mata mo te 5-25 hēkona.
4. Kua tangohia te toera i te taputapu ka me whakawhiwhia.

Ataata me te tauira tauira o te whakapumautanga me te glucometer:

Ko nga taputapu o tenei ra e tino whai mana ana ka taea te whakatau i te taumata toharite o te glycemia i runga i nga hua e rongohia ana e maumahara ana, e hono ana ki nga taonga maha, penei i te rorohiko a. Ko etahi mita he mana ki te tangi, he tangi tangi motuhake e hangaia ana mo nga tuupepa me nga turoro e ngoikore ana.

Ka kitea e koe te piki ake o te huka i te kainga kaore he glucometer. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te hoko i nga piripiri whakamatautau motuhake me te reagent. I muri i te whakauru toto ki runga ki a raatau, ka hurihia te taatai ​​o te kaituku.

Ko te whakataurite i te taumarumarunga hua me te tauine kua whakanohohia ki nga tohutohu, ka maarama, mena he hekenga he nui ake ranei te piki o te huka.

Nga ture mo te tawai ma te whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau:

1. Horoi nga ringaringa, whakareri nga taputapu katoa mo te mehua.
2. Hei tukatuka i tetahi maihao e tangohia ai te toto, me te waipiro.
3. Mahi i te puncture ki te raima ranei ki te ngira pono.
4. Tukuna he toto ki te taatai ​​i te waahi o te reagent (tohuhia i roto i nga tohutohu).
5. Taria kia whakamutua te rohe e pa ana ki te kaari, ka whakawhiwhia te hua ma te whakamahi i te tauine mai i nga tohutohu. Ko ia tae te tikanga o nga uara glycemic motuhake.

Piri whakamātautau karukaru mimi

Te kitenga o te huka i roto i te urine ka tohu i te whanaketanga o te mate huka kei roto i te tinana. Ko nga waahanga o tenei tohu ka taea te tautuhi ma te whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau motuhake, ka hokona i te nuinga o nga rongoā. Mena kei te kitea te huka kei roto i te urine, ka mea ano ia ki te ine i tana taumata me te glucometer.

Ko te taapiri mo te whakahaere:

• kohia te mimi ki te ipu
• whakahekehia te urunga whakamatautau ki roto ki te tohu tika mo te wa kua tohua i roto i nga tohutohu,
• tatari hoki mo te wa ki te tiki i te atarangi tika.
• arotake i te hua.

Ko te rangahau i tenei huarahi ka tūtohuhia kia mahia kia rua nga ra. Tuatahi, he mea whakamatau i runga i te puku kau, ka mutu i muri i te kai i muri i te 2 haora.

Ko te tātaritanga ma te whakamahi i tenei taputapu ka taea e koe te rapu i te taumata huka e toru marama te marama. Ko te uara o te hemoglobin glycated kaua e neke ake i te 6%.

Hei mahi i te tātaritanga, me hoko e koe tetahi taputapu motuhake i roto i te rongoā kua hangaia mo te maha o nga inenga. Ko te maha o nga whakamatautau e rite ana ki te maha o nga tira kei roto i te kete.

Nga waahanga o te inenga:

• te 5 meneti te roa o te tātari,
• me nui te toto mo te inenga (nui atu i te mea e tika ana ma te mahi i te glucometer),
• ka whakanohohia te toto ki roto i tetahi pipete, katahi ka uru ki te reagent i te paraihe, ka uru ano ki te kume,
• ko te hua ka whakaatuhia i muri i te 5 meneti i runga i te mata taputapu.

E tūtohutia ana te A1C Kit hei whakamahi i nga turoro me tetahi mate kua mate. He pai ake te kaua e whakamahi i te taputapu mo te tiro o te mate huka, na te mea e hiahiatia ana kotahi noa iho, engari he mea utu.

Nga mihi ki te mana A1C, ka whakatikatika e te taakuta te tikanga maimoatanga, i kowhiri i te tarukino tika.

Ko te ahuatanga o te hyperglycemia kaore i te piri tonu me te whakawhanaketanga o te mate huka.

Ka piki ake nga huka huka i raro i te mana o etahi ahuatanga:

• panoni te huarere
• haerenga, haere
• Nga mate hopuhopu
• pouri
• tukino Kaipara
• te whakamahinga o te waahi waipuketanga
• kore o te okiokinga pai.

Mena ka kitea te piki o te glycemia mo etahi ra maha, kaore i te whai hononga ki nga mea i runga ake nei, me toro atu koe ki te endocrinologist. Ko te maimoatanga i te wa tika ka taea e koe te aukati i te tohu kino ki te whakatutuki i nga utu mate huka.

Ko te whakatau i tera mate mate kaore e kiia ana ko te whiu. Ko te nuinga o nga turoro i kaha ki te huri i te mate ki te ao hou, ki te whakatutuki i nga taunakitanga rongoa katoa, te whakahaere i te haumanu inetini ki te mea e tika ana, a kaore e pai te mamae ki te hauora.

Me pehea e tere ai te whakaheke toto huka toto

Ko te nui ake o te huka toto, o te hyperglycemia ranei he piki te toto toto ki te nuinga o te 5.5 mol. Ko te tikanga, me whakaeke te tinana ki te tukatuka i te nui o te huka e ahu mai ana i te kai. Ina koa, i etahi wa ka pau te hau i te taangata i te nuinga o te tikanga o ia ra. He taarua tenei, he ra whakanui i te Tau Hou, he pikinohi, he whakamatau ranei. Na, ko te pikinga o te huka kotahi ki te 6.6 mol kaore e taea te kiia he pathology. Engari ko te huka toto whakaarahia tonu e tohu ana i te hiahia ki te tipu haere o te mate huka.

Me pehea te whakatau i te huka toto nui kaore he glucometer

Me whai whakaaro ano koe ki a koe ano i enei keehi. Mena he iti rawa o enei korero e tau ana ki a koe, tirohia ko to huka toto.

1. Kua tirotirohia tetahi whanaunga tata ki te mate huka. Ko tenei mate ka paheke te ira. Ano, kaore nga tamariki, engari ko nga mokopuna a te tangata mate huka ka piki ake. Me whai whakaaro nga matua ki nga tikanga kai a ta raatau tamaiti. Mena kaore e taea e te peepi te 4-5 tau te nui o te mahi kai, ka tono maha ki nga kai, kaore e whakaaro ki te kai me te kore he reka me te maramara, tirohia te taumata o tona toto toto.
2. Kei a koe kei a Alzheimer. Na tenei mate e pa ki te tuku o te impulses o te insulin ki te hypothalamus, na te mea e pa ana te mate ki nga mahi o te roro.
3. He taumaha koe, he taumaha ano hoki. I te nuinga o te wa ka pa te mate kino ki nga tangata e takahi ana i te noho kore mahi. Me mahi koretake, ahakoa tohoihi, kauhoe, aerobics, Pilates, whare tapere, awhina i te tukatuka karatihe, me te huka. Mena kaore he hoa o te hākinakina, a ko nga moemoea o te ngaro o te taumaha ka noho tonu nga moemoea, whakaarohia te taumata o te hupuku i roto i te toto.
4. Nga mamae mate. He puku ovarian polycystic, he raru ki te repe thyroid, he reimana i roto i te whatukuhu - ko enei katoa he tohu kaore i te waahi. Kia tika, hoatu toto mo te aroaro o te huka i te whare haumanu tata.
5. He pouri kore koe i te mahi me te kaainga. Ko te mea ke i te wa o te ahotea, ka hurihia nga homoni cortisol me te adrenaline e te cortex adrenal. Ka tukuna te hau totoro mai i nga pūtau. Kaore e kaha te haukoti ki te tukatuka i taua ahua o te tino huka, a ka nui te piki o te huka toto. Kia maumahara pehea te ahua o te koretake ka maroke i te waha ka pa mai i te kirika? Koinei te mahinga katoa o te huringa o nga uaua. Ko tetahi ahuatanga kotahi e kore e pa ki te hanga o te hinu. Engari ko te awangawanga i ia waa ka arahi ki te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2.
6. Te rongoa roa me te kore rongoa. Ko te mea tino kino he paturopi, he nui te whakakore i nga papaa me nga ngongo adrenal. Ka ara ake ka haere tetahi tangata ki te hōhipera me te mate pukupuku, a, i muri i te marama, e rua ranei ka kitea te aroaro o te mate mellitus.
7. Te inangaro i te waipiro, te paowa me te raau taero. Kaore he muna o te patu i te kai paipa. Otira e kore e tonu, e kore i roto i te tikanga mo'oni. Tuatahi, ka "tupua" te ate, katahi ka na te pancreas. Ko te mate huka ka waiho hei taapiri kino ki etahi atu raru.
8. Kai Kai kaore i te kiko. Ko nga kai momona, hōtiti, te hinu poaka, te pungarehu me te kete, te iti o te kaimoana me te maha o nga kaanu - ka whakaekea katoa te whakawhanaketanga o te hyperglycemia.

He aha nga tohu e tika ana kia mataara me te huka toto nui

Ko nga taane me nga taangata e rua nga wheako e rite ana me te huka toto toto tiketike. Kei roto i enei ko:

Ahakoa nga tohu e pa ana ki nga tane me nga wahine, kei te noho ano hoki nga rereketanga o te ira tangata. Ko nga wahine me nga taangata he tino tohu o te huka nui:

Ko te ahua nei hei whakaiti i te huka toto, me kapo atu nga sweets, a ka hoki ano nga taumata o te huka. Ko te iti ake o te huka i ahu mai i te kai, ko te iti o te insulin e hiahiatia ana mo te whakauru ki te tinana. Otira e kore e pera ohie. He mea penei he taupū glycemic.Ko te tikanga he nui te hua o te hua e piki ai te taumata huka ina pau. Ko enei nga momo warowaihao e kiia nei he "tere", ka pakaru i roto i te waa poto ka rongoa i roto i te ahua o te penapena ngako i te hope me nga hiiwi. Kaore enei hua e whangai ana ki te tinana, koina, he huakore, engari, hei tikanga, e reka ana, e reka ana hoki. Ko te taupori glycemic nui (GI) nga kai:

• tetahi muffin: raina, pie, paraoa, putea
• inu inu waro
• pihikete maripi
• honi
• huka
• mayonnaise
• cherries, merengi, merengi, karepe, panana
• rā maroke
• parai me te tunu rīwai
• me te paraoa raihi
• hua kēne i roto i te tirikara
• totokore totokore
• te pata, te mais, te raihi
• te waiu whakahoki, te karamere, te Granola
• tīhi pāhiwhi, kurī reka, halva, tiakarete miraka
• kohuatia rīwai, te witi me te māngaro rīwai

Ko nga hua katoa o runga ake he GI o te 70% te teitei ake ranei. Koinei te tikanga o te 70% o nga warowaihā kei enei kai he puehu. Me whakakore rawa i a taau kai. Me whakauru atu ko aua hua ko te GI kei raro iho i te 40%. Bet ki nga korero e whai ake nei:

• kumine me te pāhiri
• kohua paraikete, rimurimu,
• ika katoa, tae atu ki te momona me te paowa
• wai, tea kahore he huka, he wai kohuke
• huawhenua katoa kahore he maimoatanga wera
• tīhi koretake, tīhi
• whakakī i te korukoru, heihei, rapeti
• tata nga hua katoa
• totokore witi katoa i runga i te wai
• ketchup, te ranu tōmato, te wai tōmato
• nati, nga purapura, nga oriwa

I nga tangata e mate huka ana, ka pau nga pūtau beta i roto i te pancreas, no reira me kai nga kai momona ki te konutea. Ka uru ki te waihanga o te insulin, engari ko nga kai o te konutai kaua e tangohia i te taha o nga kai kei roto i te konutai. He nui te konutea i te ate, nga hua, te harore, te asparagus, nga pi ngawari, te totoma, te riki, te karika, me etahi atu.

Kaua e wareware ko te maimoatanga wera o te hua ka tino piki ake tana GI. Na, ko te karoti mata he GI o nga waahanga 35, a i roto i nga kohua ka ara ake kua 85 nga waahanga. Ka piki te taupae glycemic of beets i roto i te ahua kohua mai i te 30 ki te 65 nga waeine, "koti" "riki - 60 nga waeine, rīwai whakatipu kua 90, mo te pini mata - 27 nga waeine, i roto i te kēna 75 no te taapiri o te huka. Engari kaore te kāpeti ma e pa ki tetahi mea. Ka tohua te GI i roto i nga waahanga 15, e rua nga mea kohua, kohuatia ana he piripiri ranei. Me te aporo (35 wae), nga ika, te kaimoana, nga hua, mena ka kore e tukua.

Maaka Bire ka inu he maha nga wa ia ra.

Tincture o puku me te rau lilac. Ringihia kia 2 nga punetēpu o te puku lilac me nga karaihe wai e rua. Kia tunua mo te po. Na ka tohe me te inu i te waa.

Te kokoru hua paraoa me te rēmana. Whiriwhiria te wai o te rēmana, whakaohohia me te hua manu me te inu i nga wa katoa i te kai.

He maha nga huarahi hei whakaiti i to toto toto, engari ko te aukati he pai ake. Haere ki te hākinakina, kaare ki te paraoa me te kaawha, ka aro ki nga huawhenua me nga hua. Mena he āwangawanga te panui huka, tirohia te endocrinologist.

Ataata: me pehea te whakaheke i te huka toto me nga rongoa o te iwi

1. 
   Mikhail, Rodionov Diabetes me te hypoglycemia. Awhina ia koe / Rodionov Mikhail. - M .: Phoenix, 2008 .-- 214 wh.
2. 
   Zach, K.P. Ko te whakangahau i roto i nga tamariki e mate ruropi mellitus / K.P. Zack, T.N. Malinovskaya, N.D. Tronko. - M .: Pukapuka me te, 2002. - 112 p.
3. 
   Endocrinology Gynecological: monograph. . - M .: Taatai, 2014 .-- 448 wh.

Tukua kia whakauru i a au. Ko Elena toku ingoa. Kua mahi ahau hei endocrinologist neke atu i te 10 tau. Ki taku whakapono ko au he tohunga ngaio o tenei ao ka hiahia ahau ki te awhina i nga manuhiri katoa ki te papaanga ki te whakaoti i te uaua me te kore mahi. Ko nga taonga katoa mo te papanga ka kohia me te whakahaere paatohia kia pai ai te kawe i nga korero e tika ana. I mua i to tono i te mea e whakaahuatia ana i te paetukutuku, me kii te korerorero me nga tohunga motuhake.

Te whakatau i te huka (he mea ngongo) i roto i te toto

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko tetahi taputapu e whakaoti ana i te huka toto, ka kiia ko te glucometer. He maha nga tauira o tenei whakaaro e rereke i nga taatai ​​hangarau me nga mahi taapiri. Ko te tika o nga tohu e whakawhirinaki ana ki te tika o te taputapu, na reira, ko te whiriwhiri, ka tika kia arotahi ki te kounga, nga waahanga o te whakamahinga, me nga arotake a nga taote me nga turoro.

Ko te whakaurunga o te huka toto he tātari nui e whakaatu ana i te akoranga o te mate huka me te ahuatanga whanui o te tinana o te manawanui. Engari kia taea ai te hua o te rangahau, hei taapiri mo te whakamahi i te glucometer tika, me whai te manawanui i te maha o nga ture ngawari ina kohikohi toto me tātarihia.

Me pehea e mohio ai mena ka whakaarahia te huka toto ki te kainga me te kore he glucometer?

Ko te mate huringa mellitus he momo mate e arahi ana ki nga mate metabolic i raro i te mana o tetahi ahuatanga ahua - he nui te piki o te huka toto i runga ake i te waa noa.

Ko te mate huka e te mate tahuti kei te tuatoru i te nuinga o te waa o nga mate. Ko nga waahi tuatahi e rua e nohoia ana e nga mate oncological me nga huarahi cardiovascular. Kia tere ake te kitea o te mate, ka ngawari ake te whakahaere.

He mea ngawari ki te whakatau i te waa, mena ka mohio koe ki nga take o te whanaketanga, ina koa ko nga roopu morearea me nga tohu. Mo te pehea e mohio ai mena ka piki te huka toto, i te kainga, ka taea e nga kaitoro whakamatautau, he glucometer me etahi atu taputapu te korero.

Kei ia momo o te "huka huka" he rereke o nga take me te hoahoatanga hanganga, engari he rite katoa nga ahuatanga o te tohu mo te hunga rereke me te ira tangata.

I waenga i nga tohu tino mohio:

• mate taimaha ranei te whiwhi i te taumaha,
• matewai, mangai maroke
• urination tamau me te nui o te putanga mimi (i etahi wa tae noa ki te 10 rita).

Mena ka huri te taumaha o te tinana, me maarama koe, na te mea i tino kitea te mate huka ma tenei tohu tuatahi.

Ka taea e te taumaha taumaha te korero mo te mate huka momo 1, ko te pikaunga he tohu mo te mate momo 2.

I tua atu i nga whakaaturanga tino nui, kei reira ano nga raarangi tohu, te pakeke o tera ka whakawhirinaki ki te atamira o te mate. Mena ka kitea he kohinga nui o te huka i roto i te toto tangata mo te wa roa, ka kitea:

1. he momi, he taumaha i nga waewae me nga kuao kau,
2. te whakaheke i te koiora kiko,
3. ngoikore, ngenge, ngoikore tonu,
4. te hakihaki o te kiri me te peineum,
5. Nga mate paanui
6. te whakaora roa o te mamae me nga patunga.

Ko te paahitanga o enei whakakitenga ka whakawhirinaki ki te ahua o te tinana o te manawanui, huka toto me te roanga o te mate. Mena he matewai to te tangata i roto i tona waha, me te whakangungu tonu i nga wa katoa o te ao, e tohu ana tenei me aata tirotiro i te taumata huka toto.

Ko enei whakaaturanga ko nga tohu whakamiharo o te ahunga mai o te mate huka mellitus i nga wa moata. He mea tika kia tirohia ko te taakuta ka tarai i nga whakamatautau maha o nga whakamatautau, ara:

• mimi
• he whakamatautau toto mo te huka.

He maha nga wa ka timata te mate ka puta ana kaore he tohu, ka whakaatu tonu i a ia ano he raru nui.

Me pehea te tirotiro i te mita mo te tika i te kainga

Ka riro ko ia te rangatira o te mita huka toto, he maha nga wa e raru ai nga taatai ​​i nga hua o ona inenga. He uaua te whakahaere i te kawanatanga me te awhina o tetahi taputapu e kore nei koe e tino panui. Na reira, me whakaaro koe me pehea e tirohia te mita mo te tika i te kainga. He maha nga tikanga hei whakatau i te whakahaere tika o nga taputapu.

Te whakatau i te tika o te taputapu

I nga toa me nga rongoā motuhake ka kitea e koe nga taputapu o nga kaihanga mo nga taatai ​​kaainga kaainga. Engari me maarama ka rereke mai o raatau tohu ki nga raraunga taiwhanga.Ehara tenei i te kii kaore te taputapu e tango i nga mehua.

E whakapono ana nga taakuta ko nga hua i puta i te kainga ka tika mena ka rereke mai i nga tohu o te taiwhanga kaore i te 20%. Ka kiia te waahi rereketanga, na te mea kaore e pa ki te maarama o te huarahi rongoa.

Ko te taumata o te hapa ka whakawhirinaki ki te tauira motuhake o te taputapu, tona whirihoranga, taatai ​​hangarau. E tika ana kia tika te:

Mena kua neke atu te hapa i te 20%, katahi me whakakapi te taputapu miera ranei.

Nga take mo te tinihanga

Me maarama kei te whakaatu etahi taputapu i nga hua kaore i te paerewa mmol / l, engari ki etahi atu waahanga. He mea tika ki te whakamaori i nga raraunga kua whiwhi ki nga tohu e mohiotia ana ki a Russia e pa ana ki nga tepu taki motuhake.

Na te awhina o nga whakamatautau taiwhanga, ka tirotirohia nga tohu o te huka i roto i te toto whakahiato, te toto capillary ranei. Ko te rereketanga i waenga i nga panui kaua me neke atu i te 0.5 mmol / l.

Ka puta nga raruraru ki te takahi i te tikanga o te tarai i nga rauemi, ki te whakahaere ranei i te rangahau. Hei tauira, ka huri pea nga tohu ki te he:

Me whai whakaaro tenei i te wa e whakahaerehia ana nga taatai.

Tikanga Whakahaere Matihiko

Ko tetahi tikanga mo te tirotiro i te glucometer ko te whakatairite i nga tohu i puta i te wa whakamatautau i te kaainga me te taiwhanga. Engari kaore tenei tikanga e kiia ki nga tikanga whakahaere kaainga. Whai muri i tenei, ka hiahia tonu tenei ki te haerenga ki te taiwhanga.

Me mohio ano hoki ko te whakamaoritanga o nga taputapu kaainga me nga taputapu taiwhanga te rereke. Ko nga taputapu o tenei ra e tirotirohia ana nga huka huka i roto i te toto katoa, me te taiwhanga - i roto i te plasma. Na te mea, ko te rereketanga ka tae ki te 12% - kei roto i te toto katoa ka heke iho te taumata. Ki te arotake i nga hua, he mea tika kia kawe mai nga tohu tohu ki roto i te punaha ruri kotahi.

Me whakauru ratou ki te nui o te whaikuku. Ano, ko nga mea motuhake kua tapiritia ki te otinga, ka uru ki te whakapiki ake i te tika o te ako.

Whakatau

Hei whakatau i te mahinga tika o te mita, me kite koe i nga tohutohu. Me whakaatu mai me pehea te whakawhiti i te taputapu kia mahi me tetahi otinga whakahaere.

Ko te tikanga mo te whakaū i te whakaatu tika i nga tohu e mahia ana i runga i tenei kaupapa.

1. Whakauruhia he tarai whakamatautau ki te taonga.
2. Taihoa kia huri ra ano te taputapu me te whakataurite i te tohu tohu i runga i te taputapu me nga tarai. Me uru ratou.
3. Haere ki te tahua, hurihia nga tautuhinga. I nga taputapu katoa e whakamahia ana e te mate huka, ka whirihora nga mahi hei mahi toto. Kia kitea e koe tenei tuemi ka huri hei "mana whakahaere". Tika, i etahi taputapu kaore tenei e tika. Ka taea e koe te mohio mēnā me rereke te whakarereke i nga whakatakotoranga mai i nga tohutohu.
4. Me tono tetahi otinga ki te taatai ​​mana. Ko te tuatahi kia ruru ngatahi.
5. I muri i to whiwhi hua, me tirotirohia e koe mena ka taka atu ki roto i te waahanga e manakohia ana.

Mena ko nga tohu kua whiwhi i te taha o nga paerewa kua tohua, na kei te mahi tika te taputapu. I roto i nga keehi, me whakahoki ano te whakamatautau. Mena kaore e rereke nga hua i te wa he maha nga tohu tarai i roto i te rarangi, rereke ranei nga hua ka puta kaore e taka ki te awhe, ka huri ki te whakakapi i nga waahanga whakamatautau. Mena ka tupu tetahi ahuatanga me etahi atu tarai, ka hapa te taputapu.

Nga hapa pea

Ma te rapu i te waahi ka taea e koe te tirotiro i te mita mo te tika, he pai ake te tiimata me nga tikanga kaainga mo te whakatau i te tika o tana mahi. Engari me matua whakamaarama mo te mea e tika ana te whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau.

Kei te taea te whakarite inenga te:

• kua takahia te rokiroki o te waahi o nga tarai.
• Ko te taupoki ki runga i te pouaka me nga taatai ​​whakamatautau kaore e pai kia uru,
• kua pau nga takai
• he pokepoke te waahi whakamatautau: he puehu, he puehu nga paru kua honohono ki nga hoapuna o te rua hei whakauru i nga taapata, i runga ranei i nga riihi o nga whakaahua whakaahua,
• nga tohu kua tuhia ki te pouaka me nga whiu me te mita kaore e rite,
• ngā tātaritanga i nga tohu pāmahana hē: ko te rohe e tika ana mo te whakatau i nga taumata huka toto ko te awheawhe pāmahana mai i te 10 ki te 450C,
• nga ringa tino makariri (ka piki te toto ki te toto capillary na tenei)
• te poke o nga ringaringa me nga tihakahu me nga matū kei roto i te hakihaki,
• kaore i tino kaha te whiu, kaore nei te toto e tu ki waho o te maihao: ko te whakapiri i te maturuturu ka arahi ki te wai rere noa i te tauira ka hurihuri i te hua.

I mua i te whakatau he he aha nga haangai hipoki, me tirotirohia e koe me whai ranei koe ki nga tikanga mo te whakamahi i nga taputapu, tarai whakamatautau me te penapena. Kei te tika te whakahaere tukatuka? Mo te takahi o nga takahi, ka taea pea te panui he.

Mena kei te pirangi koe ki te paheketanga, me te taputapu i te wa ano ka whakaatu ko te huka he mea noa, me tirotirohia e koe te taputapu, te tango ranei i te tātaritanga whakahaere i te taiwhanga. Ma tenei ka whai korero pono mehemea he raru.

Te whenua hei whakamana

Ko te tikanga, mena he mate huka momo taangata 2, ka taea te whakahaere me te kai me te mahi uaua, ka taea e ia te tirotiro i tana huka i nga ra 3-7. I tenei keehi, ka taea te whakaheke i te waa o te whakaurunga me te otinga mana.

Me mahi he huringa kaore i whakaritea kia pa ana ki te hinga o te taputapu mai i te teitei. He mea tika ano kia arotakehia te tika o te glucometer mena kua whakatuwherahia nga tira whakamatautau i nga wa kua roa.

Mena kei te whakaaro koe kaore e mahi tika ana te mita o te kaainga, me tirotiro e koe. Mo tenei, e whakamahia ana he otinga motuhake. Engari he maha nga taangata e pai ana ki te whakaū i nga raraunga i whiwhi i te taputapu kaainga me te taiwhanga.

I mua i te arotake i nga hua, he mea tika kia whakamāramahia kia pehea nga mahi whakamātautau taiwhanga: ki te whakamahia te toto toto, na me heke te tohu mo te 12%.

Ko te ahua o te hua ka tirohia i runga i nga raraunga i whiwhi i te kainga: me rereke te rereketanga i te 20%.

Me pehea te ine i to huka toto ki te glucometer? Te maamaa, te iti me te toto huka toto (te tepu, nga tohutohu)

Ko te mana o te huka toto he waahi nui mo te maimoatanga mate huka. I roto i tenei tuhinga, ka kite koe i te wa e hiahia ana koe ki te ine i te toto toto, me pehea te whakamahi i te glucometer (he taputapu kawe mo te whakatau i te huka toto), me te maha atu.

Mena kei a koe te mate huka, me whangai i nga wa katoa o to huka kia totohe ai koe ki nga whakapae o te mate huka. Ka taea e koe te ine i to huka toto i te kainga me te mita huka toto whakahekeheke e whakaatu ana i nga hua mai i te whakaheke toto.

He aha te tirotiro i to huka toto mo te mate huka?

Ko te tirotiro whaiaro i te toto toto he korero whaihua mo te whakahaere kounga o te mate huka. Ma tenei mahi auau ka awhina:

• Whakaritea me pehea te utu o to mate huka.
• Kia marama ki te paanga o te kai me te hakinakina o to huka toto.
• Tautuhia etahi atu mea ka pa ki nga huringa huka toto, penei i te mate, i te pouri ranei.
• A mataara i te paanga o etahi raau taero ki te huka toto.
• Te whakatau i te huka toto nui me te iti, ka whai mahi kia whakahokia mai ano.

Ko te tikanga, ko te whangai i te huka toto i roto i te mate huka he mana ture me te mahi nui mo ia ra, ko te whaainga ko te pupuri i te huka toto i roto i nga uara e taunakitia ana, kia pai ai te utu mo te mate huka hei aukati i te whakawhanaketanga o nga paarua o te mate huka.

Ahea koe e tirotirohia ai to huka toto?

Ka tohutohu atu to taakuta ki a koe kia hia nga wa e tirohia e koe to huka toto. Ko te tikanga, ko te nui o nga mehua ka whakawhirinaki ki to momo mate huka me to mahere maimoatanga.

• Ki te mate huka momo 1.Ka tohu pea to taakuta ki te tarai i to huka toto 4 ki te 8 nga wa ki te ra mena he mate huka-whakawhirinaki koe mo te mate mota (momo 1). Me tango e koe nga mehua i runga i te kopu kore, i mua i nga kai, i mua me te whakangungu, i mua i te wa o te moenga, a i etahi wa i te po. Tērā pea me tirotiro tonu koe ki te mea he mate kē koe, ka huri i ō mahi o ia rā, ki te tīmata i te rongoa hou ranei.
• Ki te mate huka momo 2. Mena ka whakauru koe i te insulin ki te mate huka momo 2, ka kii pea to taakuta ki te tarai i te huka toto 2-3 i te wa ia ra, ka whakawhirinaki ki te momo me te nui o te insulin. Hei tikanga, ko te tirotiro i a ia ano i mua i te kai, me etahi wa i mua i te wa mo te moe. Mena ka whakahaere koe ki te whakawhiti i te mate huka momo 2 mai i te inetini ki te papa me te kai, me te koretake, kaore pea koe e tirotiro i to huka i ia ra.

Ripanga tohu o te huka toto noa, nui me te iti

Ka whakatauhia e to taakuta nga whaainga toto toto e pa ana ki etahi mea, penei i:

• Te momo me te pakeke o te mate huka
• Tau
• Te uara o te wheako mate huka
• Tuhinga o mua
• Ko te aroaro o nga raru o te mate huka
• Te tikanga whanui me te aroaro o etahi atu mate

Nga uara mo te maama, te tiketike, me te huka toto iti:

Te wa inenga huka toto

Te huka toto noa

2 haora i muri i te kai

Nga wa katoa o te ra

Te huka toto nui (he tohu mo te mate huka)

2 haora i muri i te kai

Tātaritanga tupurangi i roto i te ra

Te huka toto iti (hypoglycemia)

Ko te reanga tupurangi i te ra

He aha te taumata o te huka toto mo te mate huka (me pehea taku mohio mena he mate huka?)

Ka whakapumautia te mate o te mate huka ki te mea ko nga hua o te whakamatautau:

Hipanga 7. Ka arotakea me te tuhi i te hua i roto i te rātaka tirotiro whaiaro.

Hipanga 8. Na te huka toto nui, hangaia he iti "pakū-ake" o te poto poto-poto me te insulin iti ranei (tohutohu mo nga turoro me te mate huka momo 1). I te whakaahua, ka tukuna e te manawanui te taapiri o nga waahanga 2. I roto i te wa poto o te insulin Novorapid, na te mea i whakaatu te tātaritanga he nui te huka toto 11.1 mmol / L.

Hei karo i te pohehe o te huka toto, me whai koe ki nga tohutohu e whai ake nei:

• Panui panui i nga tohutohu hei whakamahi i to mita. He maha nga taputapu me matua whirihora (kua whakamaheretia), ka whakaahuahia mai i te kiko o te pukapuka taapiri.
• Whakamahia tetahi tauira toto pera i whakahaua.
• Whakamahia nga tarai whakamatautau ka hangaia mo to tauira mita.
• Whakamatauhia te aho whakamatautau tuatahi mai i te paanui, i runga i nga tohutohu o nga tohutohu.
• Kaua e whakamahia nga whiu whakamatautau kua pau.
• Tata ki nga mita katoa he mahara taarata, ka taea e koe te whakaatu atu ki te taakuta ki te tiro i to huka, a, mehemea e tika ana, whakatikatika mo te inenga o te insulin me te kai totika.

Tohutohu: me pehea te whakamahi i te mita i te kainga:

Ko te tirotiro me te tirotiro i nga taumata toto toto he kaupapa nui i roto i te atawhai o te mate huka.

Ko te whakauru i te wa tika o te horopeta o te taiora huka ka taea e nga turoro te mate momo mate momo 2 kia mau tonu te hauora.

Ko te momo mate huka-kore-insulin (momo 1) e hiahia ana hoki ki te whakamatautau huka toto toto ki te whakatika i te kai me te aukati i te mate kia neke atu ki te waahanga e whai ake nei.

Ko nga taputapu rongoa o tenei ra ka taea e koe te penapena i te waa me te kaha ma te kore e toro atu ki te whare haumanu i nga wa maha i te ra. He mea nui ki te waatea i nga ture ngawari ki te whakamahi i te mita, a ko te taiwhanga i to ringaringa kei to ratonga. He whāriki tonu nga mita o te waikawa poreko ka uru ki roto i to pute.

Ko nga mea e whakaatuhia ana e te mita

I roto i te tinana o te tangata, te konupūnga o te kai, ka keri, ka takahi ki roto i nga kiore huka ngawari, tae atu ki te whaikorero. I roto i tenei ahua, ka uru atu ratou ki roto i te toto mai i te kaawawa.Kia uru ai te haukana ki roto i nga puuma ka whakawhiwhia ki a raatau he hiko, kei te hiahiatia tetahi kaiawhina - ko te insulin ngongo. I nga keehi he iti te ahua o te hormone, ka tino kaha te kapo o te ngako, a, ka kaha te whakanui o te toto ki roto i te toto.

Ko te glucometer, he tātari i te maturuturunga o te toto, ka tātai i te kukume o te glucose ki roto (i te mmol / l) ka whakaatu i te tohu o te mata o te taputapu.

Nga toto o te huka toto

E ai ki te Whakahaere Hauora o te Ao, ko nga tohu o te ihirangi huka i roto i te toto capillary i te pakeke me 3.5-5.5 mmol / l. Ka mahia te tātari i runga i te kopu.

I roto i te waahanga prediabetes, ka whakaatuhia e te mita te kiko o te huka o te 5.6 ki te 6.1 mmol / L. Ko nga reiti nui ake e tohu ana i te mate huka.

Kia whiwhi ai i nga panui tika o te taputapu, he mea nui kia ako koe me pehea te whakamahi i te glucometer o te tauira o naianei i mua i te whakamahi.

I mua i te whakamahi tuatahi

Ko te hoko taputapu mo te ine i roto i te toto ki te toto, ka whai kiko, kaore i mahue i te toa, tiki me te panui i nga tohutohu. Na, ki te whai koe i nga paatai, ma te kaitohutohu i runga i te papanga e whakamaarama me pehea te whakamahi i te mita.

Ka aha atu ano:

1. Tirohia te maha o nga wa e hiahia ana koe ki te mahi i te tātaritanga me te penapena i nga moni e tika ana mo te pauna: tarai whakamātautau, piriti (ngira), waipiro.
2. Me maarama ki nga mahi katoa o te taputapu, akohia nga huihuinga, te waahi o nga whaera me nga paatene.
3. Rapua me pehea te penapena o nga hua, ka taea pea te pupuri i tetahi kairangahau tika i roto i te taputapu.
4. Tirohia te mita. Ki te mahi i tenei, whakamahia he tira whakamatau mana motuhake ki te wai ranei - he tauira o te toto.
5. Whakauruhia te waehere mo te paahitanga hou me nga tarai whakamatautau.

I te ako me pehea te whakamahi tika o te mita, ka taea e koe te tiimata.

Ko te tikanga mo te whakamatautau i te huka toto ma te whakamahi i te glucometer pūkoro

Ki te kore e raruraru, hohoro hoki, whai i enei huarahi:

1. Horoia o ringaringa. Mena ka kore e taea (i te haere), whakamahia te raima parukureu ranei i etahi atu piriniha.
2. Whakapaia te taputapu raima ma te whakauru i te raima ka taea.
3. Whakakauruhia he papa miro me te waipiro.
4. Whakauruhia te piripiri whakamatautau ki roto i te miihini o te taputapu, tatari kia rite ra ano te whakamahi. He ahua tuhi ranei te tohu ka puta mai i te ahua o te maturuturu.
5. Whakapaihia te rohe o te kiri e tarai ana koe ki te waipiro. Ka whakaaetia e etahi glucometer te tango tauira mai i te maihao noa, ka tohuhia ko nga tohutohu mo te taputapu.
6. Ma te whakamahi i te raima mai i te kete, mahi i te puncture, tatari kia puta mai he toto toto.
7. Kawea mai to maihao ki te waahanga whakamatautau mo te whakamatautau ka pa ki te maturuturu o te toto.
8. Kia mau ki to maihao ki tenei tuunga i te wa e mau ana te tatauranga i te mata mita. Whakatikahia te hua.
9. Te whakakore i te raima tango me te tarai whakamatautau.

He aratohu noa enei. Kia whai whakaaro taatau ki nga ahuatanga o nga tauira rongonui o nga taputapu mo te ine i nga taumata o te huka.

Me pehea te whakamahi i te mita Accu-Chek

Ko nga Glucometer o tenei waitohu e tika ana mo nga turoro me te mate huka o te momo tuatahi me te tuarua. Ka kitea nga hua whanganga tika i roto i te 5 hēkona.

Ko nga painga o te mita Accu-Chek mo nga kaihoko:

• kaiwhakawhiwhi raihana ora
• whakaaturanga nui
• Kei roto i te kete nga tarai whakamatau me nga raima pai.

Ko nga tohutohu i runga ake nei me pehea te whakamahi i te mita he mea pai mo te taputapu o tenei waitohu. He mea tika kia tuhia etahi waahanga:

1. Hei whakahohehia te mita i roto i te tauhokohoko motuhake, kua whakauruhia he maramara. He pango te maramara - kotahi mo te roanga o te mita. Mena kaore i whakauruhia, kua uru tetahi kongakonga ma i ia kete tii katoa ki te kohao.
2. Ka hurihia aunoa te mea taputapu ka uru ana te taatai ​​whakamatautau.
3. Ko te taputapu puncture kiri ka whakawakia ki te taekini hiko e ono-ara kaore e taea te tango i mua i te whakamahi i nga ngira katoa.
4. Ko te hua inenga ka tohua mai i te puku koretake ranei i muri i te kai.

Ka whakawhiwhia te mita ki tetahi keehi o te pene, he mea watea ki te penapena me te kawe me nga taonga katoa.

Me pehea te whakamahi i te mita Ake a Accu-Chek Active

He rereke te punaha o nga rawa i runga i te mea o mua i roto i te maha o nga huarahi:

1. Me herea te mita i nga wa katoa i mua i te whakamahi i tetahi paatene hou o nga tarai whakamatautau me tetahi maramara karaka i roto i te kete.
2. I mua i te whanganga, ka whakauruhia he motika hou ki te kakau puncture.
3. I runga i te kaari whakamātautau, ko te rohe o te hononga ki te whakaheke toto e tohuhia ana e te tapawha karaka.

Ki te kore, ka piri tahi nga korero me pehea te whakamahi i te glucometer Accu-Chek mo tetahi atu tauira ano hoki.

Kotahi Pūnaha Whakawhiwhinga Tika Kore

Ma te whakamahi i te mita Van Touch he maamaa ake i nga mea i whakaahuahia i runga ake nei. Ko nga waahanga o te mita ko:

• Tuhinga o mua. Ko te uara e hiahiatia ana o te waehere taatai ​​whakamatautau ka tohua mai i te tahua me te paatene,
• ka hurihia te taputapu aunoa ina ka whakauru te taatai ​​whakamatautau,
• ka hurihia, ko te hua o te inenga o mua e whakaatuhia ana ki te mata,
• kei te whakakii te taputapu, pene me te ipu paraihe i roto i te keehi kirihou pakeke.

Ka ripoata te taputapu ki te taumata kairangi, he koretake ranei te nui o te waikawa me te tohu rongorongo.

Ko nga mea katoa e hiahia ana koe, ko te ariā o te rangahau e noho tonu ana. Te reira tonu ki te whiriwhiri i tetahi punaha aroturuki ki taau e pai ai. Ina arotake i nga utu o muri mai, me whakaaro koe ki nga utu mo nga utu, kaua ko te taputapu ake.

Mahi algorithm

Te mahi i tetahi raupapa o nga mahi, ka taea e koe te tino mohio ki te tika o te tātari. Ko te ine i te ngako o te ngako i roto i te toto me kawe i roto i te taiao marino, na te mea ka puta te ahotea o te hinengaro ki te pono o te hua.

Anei tetahi tauira algorithm mo nga mahi ka hiahia koe ki te mahi mo te mehua tika:

1. Horoi ringa me te hopi i raro i te wai rere.
2. Horoihia ki te tauera, i te kore e paku nui te kiri.
3. Me atawhai ki te papanga werohia me te waipiro tetahi atu antiseptic ranei (kaore e tika ana tenei taahiraa, mena ka mahia te weriweri ki te ngira tuna me te pene takitahi ranei).
4. Patupatua iti me to ringa ki te whakapiki i te tohanga toto.
5. Hei taapiri, maroke te kiri kei te waahi o te puncture heke mai me te kakahu whakarau, huruhuru hipi ranei.
6. Hanga he puncture ki te rohe o te maihao, tango i te tiiti tuatahi o te toto me te papa raima maroke te werahi ranei.
7. Whakamahia he maturuturu toto ki runga i te kaawhi i te whakamatautau ka whakauru ki roto ki te glucometer whakauru (i etahi waahanga, i mua i te toto, me whakauruhia ano te tira whakamatautau i roto i te taputapu).
8. Pawerehia te matua mo te tātarihia me te tatari ranei kia whakaatuhia te hua ki te mata inaa te whakahaere aunoa i te taputapu.
9. Tuhia te uara ki roto i te rātaka motuhake.
10. Me rongohia te papanga werohanga ki tetahi antiseptic me, ka oti te horoi, horoi o ringaringa ki te hopi.

Ko te tikanga o te huka toto. Te huka nui - me pehea te whakaiti.

He maha nga tau kaore i angitu te raru me te DIABETES?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te whakaora i te mate huka ma te tango i ia ra.

Ko te huka toto te ingoa o te whare mo te huka kua rewa i roto i te toto, e rere nei i roto i nga oko. E korero ana te tuhinga he aha te paerewa huka toto mo nga tamariki me nga pakeke, nga tane me nga wahine hapu. Ka mohio koe he aha te piki o te taumata huka, he pehea te tupono, me te mea nui kia pai ai te whakaheke tika me te haumaru. Ko nga whakamatautau toto mo te huka ka hoatu ki te taiwhanga i runga i te kopu kaore i te kai ranei i muri i te kai. Neke atu i te 40 nga tangata ka tohua ki te mahi i tenei kotahi i nga tau 3. Mena e kitea ana te mate prediabetes ranei te momo momo mate huka 2, me whakamahi koe i tetahi taputapu kaainga ki te ine i te huka i nga wa katoa i ia ra. Ko taua taputapu ka kiia ko te glucometer.

Ko te Glucose e uru ana ki te taakahu toto mai i te ate me te peekehanga, ka kawha tera te toto puta noa i te tinana, mai i te pito o te upoko tae noa ki nga rekereke. I tenei ara, ka whiwhi te kopa ki te hiko. Kia taea ai e nga kopu te ngako te toto o te toto ki te toto, ka hiahiatia te hakihaki o te hormone. E whakaputaina ana e nga pūtau motuhake o te pancreas - nga tipu beta. Ko te taumata huka ko te kukume o te haurangi kei roto i te toto. Ko te tikanga, ka rere ke atu i te waahanga kuiti, me te kore e neke atu i tua atu. Ko te taumata huka toto iti kei runga i te kopu kore.Ka mutu te kai, ka ara ake. Mena he mea whakarihariha nga mea katoa ki te konupora haangai, na reira ka nui ake te pikinga kaore e roa.

• Ko te Sugar i runga i te kopu kore me te kai i muri i te kai - he aha te rereketanga
• Te huka toto
• Ma te mate huka me te mate huka
• Me pehea te whakarite o te tinana i te toto toto
• Te huka nui - nga tohu me nga tohu
• Ko te aha te mea he kino te huka toto tiketike
• Te rongoa tangata
• Kahukuhu - he mita huka kaainga
• Te ine i te huka me te glucometer: te akoako-i-taahiraa
• E hia nga wa o te ra e hiahia ana koe ki te ine i te huka
• Nga Pātai Auau me nga Whakautu
• Te whakatau

Ka whakahaerehia e te tinana te kukume o te glucose ki te pupuri i ona pauna. Ko te huka teitei e kiia ana ko te hyperglycemia, raro - te hypoglycemia. Mena he maha nga whakamatautau toto i nga ra rereke ka whakaatu he nui te huka, ka taea e koe te whakapae mo te prediabetes ranei te mate huka "tūturu" ranei. He iti rawa te tātaritanga kotahi mo tenei. Heoi, me tupato te tangata i muri i nga hua kaore i puta. Whakamaatohia ano kia maha nga wa i roto i nga ra e haere mai ana.

I nga whenua e korero ana a Ruhia, kua whangihia te huka toto ki roto i nga hoteau ia rita (mmol / l). I nga whenua e korero ana i te reo Ingarihi, i roto i nga milligrams mo te deciliter (mg / dl). I etahi wa ka hiahia koe ki te whakamaori i te hua o te tātari mai i tetahi waahanga o te inenga ki tetahi atu. Ehara i te mea uaua.

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dl

Te huka toto

Kua roa kua mohiotia nga reiti huka toto. I tohuhia i waenganui o te rautau 1900 e ai ki te rangahau o nga mano o nga tangata hauora me nga turoro e mate ana ki te mate huka. Ko nga reiti huka mana mo nga mate huka he nui ake te utu mo te hunga hauora. Kare ano te rongoa e tarai ki te whakahaere i te huka i roto i te mate huka, kia tata ki nga taumata noa. I raro iho ka mohio koe he aha e tupu ai he aha nga maimoatanga rereke.
Ko te kai toenga e taunaki ana nga taote ka nui te warowaihā. He kino tenei kai mo te hunga e mate huka ana. Na te mea ka nui te hinu o te warowaihara i te huka toto. Na tenei ka pa te mate huka ki te koretake me te whakawhanake i nga uaua o te taha. I nga turoro me te mate huka e tukinotia ana ki nga tikanga tuku iho, ka peke te huka mai i te tino tiketike ki te iti. Ko nga warowaihaki kua pau ka whakapiki i te waa, ka mutu te whakaheke i te hinu nui o te insulin. I te wa ano, kaore he take o te whakahoki pai ki te huka. Ko nga taakuta me nga turoro kei te makona kua taea e ratau te karo i te koma huka.

Heoi, ki te whai koe i te kai iti-karekau, mo te mate huka momo 2 tae atu ki te mate huka momo 1, ka taea e koe te pupuri i te huka noa, pera i nga tangata hauora. Ko nga manawanui e aukati i te taatai ​​kariri e whakahaere ana i a raatau mate huka kaore he insulin, e whakahaere ana ranei i nga tikanga iti. Ko te mate o nga raru o te punaha cardiovascular, whatukuhu, waewae, tirohanga kanohi - ka whakahekehia ki te kore. Ko te paetukutuku Diabet-Med.Com kei te whakatairanga i te kai paraoa iti-ki te whakahaere i te mate huka i nga turoro korero a Ruhia. Mo nga korero taipitopito, panui "He aha Nga Taapiritanga Momo 1 me te Momo 2 Diabetes Me iti ake te Karatiora." Ko nga korero e whai ake nei he tohu nga taumata huka toto kei roto i nga tangata hauora me te nui o nga rereke mai i nga tikanga mana.

Te huka toto

Mo nga turoro me te mate huka

I te iwi ora

Te huka i te ata i runga i te kopu kore, mmol / l5,0-7,23,9-5,0 Ko te Sugar i muri i te 1 me te 2 haora i muri i te kai, mmol / lraro 10.0te tikanga kaore i te teitei i te 5.5 Ko te hemoglobin glycated HbA1C,%kei raro 6.5-74,6-5,4

I nga tangata hauora, ko te huka toto tata te wa katoa kei te awhe o te 3.9-5.3 mmol / L. I te nuinga o te waa, ko te 4.2-4.6 mmol / l, i runga i te kopu kore me te kai. Mena e hiakai ana te tangata i nga warowaihā tere, ka piki te huka mo te maha meneti ki te 6.7-6.9 mmol / l. Engari, kaore e taea teera ki runga ake i te 7.0 mmol / L. Mo nga turoro e mate ana i te mate mellitus, ko te uara toto totika mo te 7-8 mmol / L i nga haora 1-2 i muri i te kai ko te kai pai, tae atu ki te 10 mmol / L - e manakohia ana. Kaore pea te taakuta e tohu i tetahi maimoatanga, engari me matua tohu ki te manawanui - puritia te huka.

He aha te take e pai ana ki nga turoro me te mate huka ki te whai mo nga tohu huka, pera i nga tangata hauora? Na te mea ka whanake nga uaua o te mate ahakoa ka piki te huka toto ki te 6.0 mmol / L. Ahakoa, ahakoa, kaore e pai ake a raatau ki te whanake i nga uara teitei ake. He pai te whakaaro kia mau tonu to kiriora glycated ki raro i te 5.5%. Mena ka tutuki tenei whaainga, ko te mate o te mate mai i nga take katoa te mea iti rawa.

I te 2001, i panuitia he tuhinga panui i roto i te British Medical Journal mo te hononga i waenga i te hemoglobin glycated me te tahuti. E kiia ana ko "hemoglobin Glycated, mate huka, me te tahuti i te taangata i roto i nga taangata i Norfolk cohort o te Pakeha Rangahau Pakeha o te mate pukupuku me te kai (EPIC-Norfolk)." Kaituhi - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham me etahi atu. I whiihia te HbA1C ki te 4662 tane taangata 45-79 tau, a ka kitea 4 nga tau. I roto i nga kaiuru ako, ko te nuinga he hunga hauora kihai i mate i te mate huka.

I puta ke te mate mai i nga take katoa, tae atu ki te whakaeke ngakau me te whiu, he iti noa iho i te hunga kaore he hemoglobin glycated e teitei ake i te 5.0%. Ko te pikinga 1% o te HbA1C te tikanga ka nui ake te mate o te mate ki te 28%. Na, i roto i tetahi taangata he HbA1C o te 7%, ko te mate o te mate he 63% teitei ake i te hunga hauora. Engari ko te hemoglobin glycated 7% - e whakapono ana he pai tenei whakahaere o te mate huka.

Ko nga paerewa huka mana e nui ana i te mea kaore te kai e totika "kaore e pai kia pai te whakahaere i te mate huka. Ka ngana nga taakuta ki te waatea i a raatau mahi i te wa e nui ake ana nga putanga o te manawanui. Kaore he painga ki te kawanatanga ki te hamani i te mate huka. No te mea ka whakahaerehia e nga taangata kino to ratou mate huka, ko te nui ake o te penapena tahua mo te utu penihana me etahi atu painga. Te kawenga mo to maimoatanga. Whakamātauria te kai iti-karekau - me whakarite kia whai hua i muri i nga ra e 2-3. Ka heke te huka toto ki te waa, ka whakahekehia te inenga i te inenga mo te 2-7 nga wa, ka pai ake te hauora.

Ko te Sugar i runga i te kopu kore me te kai i muri i te kai - he aha te rereketanga

Ko te iti o te huka huka kei roto i te taangata kei runga i te kopu kore, i runga i te kopu noa. Ka kai te kai ka kainga, ka uru nga kai ki roto i te roto rere. Na reira, ka ara ake te uaua o te toto ki te kai. Mena kaore e raru te pākia huakita, na reira ka nui te rahi o te pikinga kaore e roa. Na te mea ka huna wawe te pancreas mo te insulin kia iti ake te taumata o te huka i muri i te kai.

Mena kaore he nui o te insulin (mate huka 1) ka ngoikore ranei (mate momo mate huka 2), ka mutu te huka i muri o te kai ia haora. He kino tenei na te mea ka whanake te raru o te whatukuhu, ka hiu te tirohanga, ka ngoikore te whakahaere o te punaha. Ko te mea tino kino ko nga tikanga ka hangaia mo te whakaeke ohorere o te ngakau, i te whiu ranei. Ko nga raru o te hauora i puta mai i te nui o te huka i muri i te kai ka whakaarohia he huringa e pa ana ki te ao. Heoi, me raru to raatau, ki te kore e pai te noho o te manawanui ki waenga me te rautau.

Tohu Paetukutuku:

He whakamātautau huka toto tere he pai te whakatau i te mate huka. Kia kitea he aha. Ka tipu te mate huka, ka tiimata tuatahi te toto i muri i te kai. Ko te pancreas, mo nga keehi, kaore i taea te kaha kia tere ai te heke iho kia eke noa. Ko te piki ake o te huka i muri i te kai ka whakangaro i nga oko toto ka paheketanga.I nga tau tuatahi o te mate huka, ka noho tonu te kaha o te huka nohopuku. Heoi, i tenei wa, kua whanake haere tonu nga kereme. Mena kaore i te tohua te manawanui ki te huka i muri i te kai, ka kore ia e whakapae i tona mate kia kitea ra ano nga tohu.

Hei tirotiro mena he mate huka koe, tirohia te mate toto hemoglobin glycated i te taiwhanga. Mena kei a koe he mita huka toto toto i te kainga - whangai i to huka 1 me te 2 haora i muri o to kai. Kaua e tinihangatia mena he mea noa o koutou huka huka nohopuku. Ko nga wahine kei roto i nga taatai ​​II me te III nga taatai ​​e tika ana kia whakahaere i tetahi whakamatautau mo te waatea e rua haora. Na te mea mena kua whanaketia te mate huka kano, na te tātaritanga mo te hemoglobin glycated ka kore e pai kia kitea.

• Nga whakamatautau mo te mate huka: he raarangi whakaraupapa
• He panui hemoglobin Glycated
• E rua haora te roa o te whakamatautau

Ma te mate huka me te mate huka

Kei te mohio koe, 90% o nga keehi o te haumanu haumanu waimaero he mate huka momo 2. Kaore e tupu tonu, engari ko te nuinga o te mate prediabetes ka puta tuatahi. He maha nga tau kei tenei mate. Mena kaore i te rongohia te turoro, ka puta ano te waahanga o muri - "ki tonu" i te mate mate mellitus.

Paearu mo te whakamaarama i nga mate huka:

• Te waihotanga o te huka toto 5.5-7.0 mmol / L.
• Ko te hemoglobin glycated 5.7-6.4%.
• Ko te Sugar i muri i te 1 ki te 2 haora ranei i muri i te kai 7.8-11.0 mmol / L.

He nui ki te whakatutuki i tetahi o nga tikanga kua tohua i runga ake nei, kia taea ai e te mate te mate.

Ko te mate prediabetes he tino mate kino o te taarua. Kei te mōrearea koe mō te mate huka momo 2. Ko nga amuamu mate kei runga i nga whatukuhu, waewae, tirohanga-kanohi kei te whanake inaianei. Mena kaore koe e huri ki te momo hauora, katahi ka huri te prediabetes ki te mate huka momo 2. Ranei ka whai wa koe ki te mate o mua mai i te whakaeke ngakau, te whiu ranei. Kaore au e hiahia ki te whakamataku ia koe, engari he tino tuuturu tenei, kaore he mea whakapaipai. Me pehea te maimoatanga? Panuihia nga panui Metabolic Syndrome me te Tauhokohoko Insulin, ana ka whai i nga kupu tohutohu. Ka taea te whakahaere ngawari te rongoa kaore he werohanga mo te werohanga insulin. Kaore he hiahia ki te matekai, kei mate ranei ki te mahi uaua.

Paearu mate haangai mo te momo mate huka momo 2

• Ko te huka kai raanei he teitei ake i te 7.0 mmol / L e ai ki nga hua e rua nga tātari i te rarangi i nga ra rereke.
• I etahi wa, ko te huka toto he nui ake i te 11.1 mmol / L, ahakoa he toenga kai.
• Ko te hemoglobin glycated 6.5% te teitei ake ranei.
• I roto i te whakamatautau mo te wa-huka e rua haora te huka, ko te huka he 11.1 mmol / L, teitei ake ranei.

Pērā ki te prediabetes, ko tetahi noa o nga tikanga kua whakaahuahia i runga ake nei e tika ana ki te whakatau mate. Ko nga tohu noa ko te ngenge, te matewai, me te paopao pinepine. Mahalo kei mate pea te taumaha. Pānuihia te tuhinga "Nga tohu o te mate huka mellitus" me te nui atu. I te wa ano, he maha nga turoro kaore i te kite i etahi tohu. Mo ratou, ko nga hua huka toto ngoikore he tino miharo.

Ko nga korero o mua ko te take he tiketike rawa atu nga taumata huka toto mana. Me whakatangihia e koe te whakaoho i te wa o te huka i muri i te kai ko te 7.0 mmol / L, me te mea ka nui ake. Ko te huka kai nohopuku ka noho tonu ma nga tau tuatahi mo te wa e mate ai te mate huka. Kaore e pai te tātari kia paahitia mo te mate mate. Whakamahia etahi atu paearu - he hemoglobin glycated te huka toto ranei i muri i te kai.

Mate huka momo 2

Ko te nohopuku toto toto, mmol / L5,5-7,0runga 7.0 Ko te Sugar i muri i te 1 me te 2 haora i muri i te kai, mmol / l7,8-11,0runga 11.0 Hemoglobin kirikiri,%5,7-6,4runga 6.4

Nga raru mo te mate pediabetes me te mate huka momo 2:

• Te taumaha - Te taupee papatipu tinana mo te 25 kg / m2 me runga ake nei.
• Te toto toto 140/90 mm RT. Toi. ana ka piki.
• Nga hua whakamatautau toto kino.
• Ko nga wahine kua pangia e te taumaha 4,5 kiromita neke atu ranei kua pangia e te mate huka i te wa e hapu ana.
• Takirua kowhatu.
• Nga waahanga o te momo mate huka momo 1, momo 2 ranei i roto i te whanau.

Mena i te iti rawa o tetahi o enei mea morearea, me tirotiro e koe to huka toto ia 3 tau, ka tiimata mai te 45 tau. Ko te aro turuki ki nga rongoa o nga tamariki me nga taiohi e tino taumaha ana me te iti rawa tetahi o nga mea morearea ka taunakitia. Me tirohia tonu e ratou nga huka, mai i te 10 nga tau. Na te mea mai i te 1980, he pakeke te mate huka momo 2. I nga whenua o te Hauauru, kei te whakaatuhia ano ia ki te taiohi.

Me pehea te whakarite o te tinana i te toto toto

Ka whakahaerehia e te tinana te kukume o te toto ki te toto, me te ngana ki te pupuri i roto i te 3.9-5.3 mmol / L. Koinei nga uara tino pai mo te koiora o te ao. Kei te maarama matikaia te mate ka ora koe me nga uara huka nui ake. Heoi, ahakoa kaore he tohu kino kino, ko te nui o te huka he whakaihiihi i te whakawhanaketanga o nga raru o te mate huka.

Ko te huka iti ka kiia ko te hypoglycemia. He kino kino tenei mo te tinana. Kaore te roro e aro ki te kore e nui te ngako o te toto. Na reira, ko te hypoglycemia tere e whakaatu ana i a ia ano he tohu - whakapataritari, pukuriri, palpitations, hemokai rawa. Mena ka maturuturu te huka ki te 2.2 mmol / L, ka mutu te ngaro o te mahara me te mate. Pānuitia atu i roto i te tuhinga "Hypoglycemia - Te aukati me te awhina o nga whakaeke."

Ko nga hormones catabolic me te insulin he antagonist o tetahi ki tetahi, i.e., he rereke te taha. Mo nga korero taipitopito, panuihia te tuhinga "Me pehea te Inulin e Whakakapa ai te Huka Toto i te Tika me te Diabetes".

I nga wa katoa, he iti rawa te huringa o te glucose ki te toto o te tangata. Hei tauira, i tetahi taangata tane e pa ana ki te 75 kg, ko te kaha o te toto kei roto i te tinana kei te 5 rita. Hei whakatutuki i te huka toto 5,5 mmol / L, he nui te memeha i roto noa iho i te 5 karamu o te memeha. He tata ki te 1 tīpune o te huka nei me te paatene. I ia waahanga tuarua, ko te ngongo korukoru me te huringa haukana ka uru ki te kaiti toto kia mau ai to tatau. Ko tenei mahinga uaua ka mahi 24 haora i te ra kaore he aukati.

Te huka nui - nga tohu me nga tohu

I te nuinga o te waa, he nui te huka toto nui o te tangata na te mate huka. Engari tera pea etahi atu take - rongoa rongoa, he awangawanga hakihaki, he mate kei te putiputi ururua, pituitary ranei. He maha nga raau taero he whakanui i te huka. Ko enei corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), antidepressants. Ki te hoatu i tetahi rarangi ki a raatau i tenei tuhinga kaore e taea. I mua i to tohu to taakuta he rongoa hou, aparau me pehea te pa o to huka toto.

He maha nga wa kaore o te hyperglycemia e tohu tetahi tohu, ahakoa he nui ake te huka mai i te tikanga. I nga keehi tino kino, ka ngaro te maarama ki te manawanui. Ko te koma a Hyperglycemic me te ketoacidosis te mamae o te huka nui.

He iti ake te mate, engari he nui ake nga tohu:

• tino matewai
• mangai maroke
• urination tonu,
• kua maroke te kiri, ka minamina,
• whaihua te tirohanga
• ngenge, ngenge,
• Te ngaronga taimaha mo te taumaha
• nga patunga, nga kumara kaore i te rongoa pai,
• Ngaro kino i roto i nga waewae - hiwhiwhi, goosebumps,
• Nga mate kino tonu me nga mate pukupuku e uaua ana ki te rongoa.

Ko etahi atu tohu tohu ketoacidosis:

• manawa maha me te manawa hohonu
• te haunga o te acetone i te manawa e kihi ana,
• aronganui kare-whenua.

• Hyperglycemic pukurau - i roto i te koroua
• Te ketoacidosis mate huka - i nga turoro me te mate huka momo 1, pakeke me nga tamariki

Ko te aha te mea he kino te huka toto tiketike

Mena kaore koe e aro ki te huka toto nui, na te aha e raru ai te whakapouri o te mate huka. I whakaingoatia i runga ake nga urunga kino. He koma hipokiora tenei me te mate ketoacidosis mate huka. Kei te whakaatuhia e te maarama ngoikore, he ngoikore me te aro turuki i nga tari ohorere. Heoi, ko nga whiu o te hakihaki ka mate te 5-10% o nga taatai ​​mate.Ka mate katoa nga toenga mai i nga whakahe o te mamae i roto i nga whatukuhu, te tirohanga kanohi, nga waewae, te punaha, me te nuinga o te mea - mai i te whakaeke ngakau me te whiu.

Ko te huka nui e whakahekehia ana nga taiepa o nga oko toto mai i roto. Ko te tino uaua me te matotoru. I roto i nga tau, ka tukuna te konupuna ki runga ki a ratou, ka rite nga oko ki nga paipa wai waikore tawhito. Ka kiia tenei ko te angiopathy - he kino o te vascular. Kua tahuri ke te take i te raru o te mate huka. Ko nga raru nui ko te koretake o te whekau, te matapo, te whakatuma i te waewae, i te waewae ranei, me te mate totika. Ko te nui ake o te huka toto, ko te tere o nga uaua ka whanake me te whakaatu i o raatau kaha. Kia mahara ki te maimoatanga me te mana whakahaere o to mate huka!

• Me pehea te rongoa mo te mate huka momo 2: he tikanga taahiraa-a-taahiraa
• Nga rongoā mate huka momo 2: tuhinga taipitopito
• Siofor me nga papa Glucofage
• Me pehea te ako kia pai ki te maatauranga tinana

• He momo maimoatanga mate huka momo 1 mo nga pakeke me nga tamariki
• Wā moemoeā me pehea te whakawhānui atu
• Te tikanga o te werohanga insulin mamae kore
• Ko te mate huka momo 1 i roto i te tamaiti e tohua ana me te kore he insulin e whakamahi ana i nga kai tika. He uiui me te whanau.
• Me pehea te whakaiti o te whakangaromanga o nga whatukuhu

Te rongoa tangata

Ko nga rongoa o nga taangata kei te whakaheke te huka toto ko Hiruharama artichoke, hinamona, tae atu ki nga momo otaota otaota, decoction, tincture, karakia, hangarua, me etahi atu me aha atu ano ki te glucometer i muri i a koe i te inu i te inu i tetahi "hua whakaora" - me whakarite kaore ano kia whiwhi koe i tetahi painga tika. Ko nga rongoa o te iwi e tika ana mo te hunga mate mawhitiwhiti e whai ana ki te tinihanga-a-roto, kaua ki te tino tika te atawhai. Ka mate wawe te taangata mai i nga mate.

Ko nga taangata o nga rongoa o te taangata mo te mate huka ko nga "kiritaki" matua o nga taakuta e raru ana ki te korekore o te korokoro, te whakatumate o nga taumahatanga o raro, tae atu ki nga ophthalmologists. Ko nga raru o te mate huka kei roto i nga whatukuhu, waewae me nga tirohanga kanohi e whakarato ana mo te maha o nga tau o te uaua i mua i te patu i te manawanui te whakaeke i te ngakau, i te whiu ranei. Ko te nuinga o nga kaihanga me nga kaihoko mai i te raau taero ka mahi tupato kia kore ai e taka i raro i nga here taihara. Heoi, ka takahi a ratau mahi ki nga paerewa morare.

Inihia o huka toto me te glucometer i etahi wa i te ra. Mena ka kite koe kaore e pai ake nga hua ka pai ake ranei te kino, mutu te whakamahi i te rongoa huakore.

Me toro atu ki to taakuta i mua i te tango i tetahi rongoā mate huka. Ina koa kua whakawhanakehia e koe nga mamae o te whatukuhu, kua mate ranei i te mate ate. Ko nga taapiri kua whakaatuhia i runga ake nei kaore e whakakapi te maimoatanga ki te kai, ki te werohanga hau, me nga mahi tinana. I muri i to tiimata i te tango i te waikawa alpha-lipoic, ka hiahia pea koe ki te whakaheke i to inenga i runga i te inenga kia kore he hypoglycemia.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

• Nga Huringa Tango mo te Diabetes - Nga maimoatanga otaota
• Huaora Diabetes - Taputapu Magnesium-B6 me Chromium
• Ko te waikawa lipoic Alpha

Kahukuhu - he mita huka kaainga

Mena i kitea e koe te prediabetes mate huka ranei, me tere te hoko i tetahi taputapu mo te inenga i te huka toto.I huaina tenei taputapu he glucometer. Mena kaore ia, ko te mate huka kaore e pai te whakahaere. Me whangihia e koe te huka iti rawa i te 2-3 wa i ia ra, me te pai ake tonu atu. I puta nga mita huka toto toto i te tekau tau 1970. Kia tae ra ano ki te whakamahinga i te nuinga o te mate, ko te mate turoro te haere ki te taiwhanga i nga wa katoa, me te noho tonu ranei ki te hohipera mo nga wiki.

He maama me te harikoa nga mita o te toto toto hou. Ka whangangihia e ratou te huka toto tata noa ki te mamae me te whakaatu i te hua. Ko te raru anake ko nga tarai whakamatautau he iti rawa te utu. Ko ia mehua o nga huka he utu ki te $ 0.5. Ka piki te tau a tawhiwhi i te marama. Heoi, ko nga utu kaore e taea te karo. He penapena i runga i nga tarai whakamatautau - ka pakaru nga maimoatanga o nga mate haurangi.

I tetahi wa, he kaha te whakahē a nga taakuta ki te kuhu ki te maakete o te paparahi o te whare. Na te mea i whakakinohia a ratau mo te ngaro o nga punaha moni nui mai i nga whakamatautau toto taiwhanga mo te huka. Na nga whakahaere rongoa i kaha ki te whakaroa te whakatairanga i nga mita huka toto kaainga mo te kainga mo te 3-5 nga tau. Heoi, i te wa i puta mai ai enei whakaaro mo te hoko atu, ka rongonui tonu. Ka kitea e koe etahi atu korero mo tenei tuhinga a Dr. Bernstein Na, kei te whakaheke haere te rongoa whaimana ki te whakatairanga i te kai whaikawa-iti - ko te kai tika anake mo nga turoro me te mate huka momo 1 me te momo mate momo 2.

Te ine i te huka me te glucometer: te akoako-i-taahiraa

Ma te mate ma te mate huka e whangai i to ratou huka me te glucometer neke atu i te 2-3 nga wa ia ra, ka pai ake te waa. He tino ngawari tenei, me te kore mamae hoki. I roto i nga kaiwero maihao-ringa, he tino angiangi nga ngira. Kaore e tino mamae ake nga mate i te ngaungau. He uaua pea ki te whangai i to huka toto mo te wa tuatahi, katahi ka waia koe ka whakainumia koe. He pai te whakaaro kia whakaatu tetahi tangata me pehea te whakamahi o te mita. Engari ki te kore he tangata oana e tata ana, ka taea e koe te hapai i a koe ano. Whakamahia nga tohutohu taahiraa-i-taahiraa i raro nei.

1. Horoia to ringa me te maroke.
2. Ko te horoi me te hopi he pai, engari kaore e tika ana mehemea kaore he tikanga mo tenei. Kaua e whakakorea me te waipiro!
3. Ka taea e koe te wiri i to ringaringa kia rere ai te toto ki ou maihao. Ahakoa pai ake te pupuri i a ia i raro o te wai mahana.
4. Mea faufaa! Me maroke te papanga puncture. Kaua e tukua te wai ki te waikore i te maturuturunga toto.
5. Whakauruhia te tarai whakamatautau ki te mita. Kia mahara kua puta te karere OK i runga i te mata, ka taea e koe te ine.
6. Puhia he maihao me te riari.
7. Whakaarahia to maihao ki te tarai i te maturuturunga o te toto.
8. He pai te whakaaro kia kaua e whakamahia te tiihi tuatahi, engari ki te tango me te huruhuru miro maroke he tauera ranei. Ehara tenei i te taunakitanga mana. Engari kia ngana ki te mahi - me te whakarite kia pai ake te tika.
9. Whiriwhiria tetahi maturuturu toto tuarua ka whakauru ki te riu whakamatautau.
10. Ka puta te hua inenga ki te mata o te mita - tuhia ki te reta toka mate huka me nga korero e pa ana.

He pai te whakaaro kia mau tonu te rātaka whakahaere a te mate huka. Tuhia ki roto:

• te rā me te wa o te huka huka,
• i puta te hua
• ta ratou i kai
• i mau era nga penihana
• e hia te nui o te hauwhā i werohia,
• he aha te mahi tinana, te ahotea me etahi atu mea.

I etahi ra, ka kite koe he korero nui tenei. Tātarihia ia koe me to taakuta. Kia maarama te pehea o nga momo kai, nga raau taero, te werohanga insulin, me etahi atu mea e pa ana ki to huka. Mo nga korero taipitopito, panuihia te tuhinga "He aha nga paanga o te huka toto. Me pehea te aukati i a ia kia eke ki te whakataetae me te pupuri i te mea noa. "

Me pehea te tiki i nga hua tika ma te ine i te huka me te glucometer:

• Panuihia nga tohutohu mo to taputapu.
• Tirohia te mita mo te tika e penei ana kua whakaahuahia i konei. Mena ka puta ke te taputapu he teka, kaua e whakamahia, whakakapi me tetahi atu.
• Hei tikanga, ko nga glucometer e whai i nga taatai ​​whakamatautau kore he tika. Ka peia e ratou te mate huka ki te urupa.
• I raro i nga tohutohu, tohua me pehea te whakaheke toto i te taatai ​​whakamatautau.
• Me kaha te whai i nga ture mo te rokiroki i nga wehenga whakamatautau.Katihia te pounamu kia kore ai te hau e uru atu ki roto. Ki te kore, ka pakaru te kaha o nga whakamatautau.
• Kaua e whakamahia nga whiu whakamatautau kua mutu.
• Ka haere koe ki te taakuta, tangohia he glucometer maau. Whakaatu ki te taakuta me pehea te ine i te huka. Mahalo ko nga taakuta mohio e whakaatu he aha taau e he ana.

E hia nga wa o te ra e hiahia ana koe ki te ine i te huka

Hei whakahaere pai i te mate huka, me mohio koe ki te pehea e pa ana to huka toto puta noa i te ra. Mo te nuinga o nga mate huka, ko te raru nui ka nui ake te huka i te ata i runga i te kopu kore, ka mutu i muri i te parakuihi. I te maha o nga turoro, ka nui ano te whakahekenga o te toto ki muri i te tina, i te ahiahi ranei. He motuhake to ahuatanga, kaore i rite ki era atu katoa. Na reira, me hiahia mahere maatau - takitahi te kai, te werohanga inaki, te tango pire me etahi atu mahi. Ko te huarahi anake ki te kohikohi i nga korero nui mo te whakahaere i te mate huka ko te whakamatau i nga wa o to huka me te glucometer. Ko nga korero e whai ake nei e whakaahua ana i etahi waa i te ra e hiahia ana koe ki te ine.

Katoa te mana o te huka toto i te wa e whangai ana koe:

• i te ata - ka ara ake matou,
• ka hoki ano - i mua i to tiimata i te parakuihi.
• 5 haora i muri i ia werohanga o te insulin-tere tere,
• i mua i nga kai me te paramanawa ranei,
• i muri i nga kai paramanawa ranei - e rua haora i muri mai,
• i mua i te haere ki te moe
• i mua me te whai i te maatauranga tinana, nga ahuatanga e pouri ana, e kaha ana te tupuhi i te mahi,
• kei te hiakai koe kei te hiakai, kei te mataku ranei kei raro te huka i runga ake ranei i te waa noa.
• i mua i te peia i te motokā, i te tiimata ranei ki te mahi i te mahi kino, ka hoki ano nga haora katoa ka oti ra koe
• i waenganui o te po - mo te aukati i te hypoglycemia nocturnal.

Ia wa ka oti te huka, me tuhia nga hua ki te rātaka. Whakaingoahia hoki te waa me nga ahuatanga e pa ana:

• he aha ta ratou i kai ai - he aha nga kai, pehea te maha karamu,
• he aha te rongoā i werohia me he aha te horopeta
• he aha nga mate panuka i tangohia
• i aha koe
• mahi whakakori tinana
• whaiwhakaaro
• He mate pipiri.

Tuhia atu katoa, haere mai ki te whakamahi. Ko nga kohinga mahara o te mita kaore e tuku te tuhi i nga ahuatanga e haere tahi ana. Na reira, hei pupuri i te papatahi, me whakamahi koe i te pepa pepa, ki te pai ranei, ki tetahi kaupapa motuhake i roto i to waea pūkoro. Ko nga hua o te tirotiro whaiaro o te glucose ka taea te tātari motuhake, te whakakotahi ranei me te taote. Ko te whaainga ko te rapu i nga waa o te ra, ko te aha hoki kei te heke o to huka. Ana, ko te mea tenei, kia kaha taatau - tuhia he kaupapa maimoatanga mate huka takitahi.

Ko te katoa o te whakahaere o te huka ka taea e koe te arotake i te paanga o to kai, rongoa, whakaakoranga tinana me te werohanga insulin. Ki te kore e aro turuki, ko nga kaimareti anake te "hamani" mo te mate huka, mai i reira he huarahi tika ki te kaimuta mo te mate o te waewae me / ki te nephrologist ranei mo te raru. He ruarua nei nga taatai ​​ka rite ki te noho i nga ra katoa i roto i te tikanga kua whakaahuahia i runga ake nei. Na te mea he nui rawa atu te utu o nga taatai ​​whakamatautau mo te glucometer. Ahakoa ra, whakahaere i te tirotiro whaiaro i te huka toto i te iti rawa i te ra kotahi ia wiki.

Mena ka kite koe ka timata to huka ki te rere keoke noa, ka noho nga ra torutoru ki te aratau whakahaere tae noa ki te kitea me te whakakore i te take. He mea whai hua ki te ako i te tuhinga "He aha e pa ana ki te huka toto. Me pehea te whakakore i ona peke ka pupuri tonu kia maamaa. " Ko te nui ake o te moni ka whakapau kaha koe ki te tarai i te tihi o te huka waipiro, ka tiakina e koe te rongoa i nga komaru huka. Ko te whainga matua ko te oranga hauora, ko te oranga o te nuinga o nga hoa me te kore e noho hei rangatira mo te koroheketanga. Ko te pupuri i te huka toto i nga wa katoa kaore e neke atu i te 5.2-6.0 mmol / L he mau.

Nga Pātai Auau me nga Whakautu

Mena kua maha nga tau e noho ana koe me te huka nui, 12 mmol / L me runga ake nei, na ko te tino kore e pai kia whakahekehia tere kia 4-6 mmol / L, penei i nga tangata hauora. Na te mea ka puta mai nga tohu kaore i te kino me te kino o te hypoglycemia.Ina koa, ka kaha ake te ngoikoretanga o te mate huka i te tirohanga. E manakohia ana kia matua heke iho te huka ki te 7-8 mmol / L ka whakamahia te tinana ki roto i nga marama 1-2. Na me neke atu ki nga tangata ora. Mo etahi atu korero, tirohia te tuhinga "Nga whaainga o te tiaki mate huka. He aha te huka e hiahia ana koe ki te maataki. He waahanga tenei "Ina hiahia koe ki te pupuri i te huka nui."

Kaore koe e whaaia e au to huka me te glucometer. Mena, kaore i kitea kua nui ake te taro, pata me te rīwai ki te taha o nga kaaruarua. Kei a koe pea te mate prediabetes me te waahanga tuatahi o te mate huka momo 2. Hei whakamarama i te tawai, me whakarato e koe etahi atu korero. Me pehea e rongohia ai - ka whakaahuahia i roto i te kiko o te tuhinga. Ko te rongoa matua he kai-iti te warowaihā.

Ko te Sugar i te ata ki runga i te kopu kore e ara na te meka i nga haora i mua o te ata, ka kaha te tango i te ate insulin i te toto. Ka kiia tenei ko te waahanga o te ata. Ka kitea i te nuinga o nga turoro me te mate huka momo 1 me te mate huka momo. Pānuitia atu me pehea te whakariterite i te huka i te ata i runga i te kopu kore. Ehara tenei i te mahi ngawari, engari ka taea. Ka hiahia koe ki te ako. Whai muri i nga wiki e toru, ka whanake tonu te noho, me te piri ki te tikanga.

He mea nui kia ine i te huka i nga ata i runga i te kopu kore. Mena ka werohia e koe te insulin i mua o te kai, me whangai koe i te huka i mua i ia werohanga, ka rua ano nga haora 2 i muri i te kai. I kitea tenei e 7 nga wa ia ra - i te ata i runga i te kopu kore me tetahi atu 2 wa mo ia kai. Mena he mate huka momo 2 ka whakahaerehia e koe ki te kai iti te warowaihā me te kore e tarai i te insulin tere, katahi te huka 2 haora i muri o te kai.

Kei reira nga taputapu e kii ana i nga punaha tirotiro toto toto. Heoi, he rorirori rawa atu to ratau whakapae ki nga whakapae honohono. I tenei wa, kaore ano a Dr Bernstein e taunaki ki te whakamahi. Ano, he tiketike te utu.

Whakamātauria i etahi wa ki te puhipuhi kaore i o maihao kaore i ou maihao, engari ko etahi waahanga o te kiri - te tua o to ringaringa, te kakata, me etahi atu. I roto i tetahi take, hurihia nga maihao o nga ringa e rua. Kaua e tohua te maihao kotahi i nga wa katoa.

Ko te huarahi noa ki te whakaheke tere i te huka ko te wero i te insulin poto poto ranei. Ka whakaitihia e te kaiora-iti te huka, engari kaore i te wa tonu, engari i roto i nga ra 1-3. Ko etahi momo paatai ​​2 mate totika he tere. Engari ki te tangohia e koe ta raatau mea he, ka taea te nui o te huka, a ka ngaro te maarama. He huakore te rongoa a te iwi, kaore e tino awhina. Ko te mate huringa mellitus he mate e hiahia ana ki te maimoatanga ahuru, tika, kia tika. Mena kei te ngana koe ki te mahi wawe i tetahi mea, ka tere noa, ka taea e koe te mahi kino noa.

Akene pea he mate huka momo 1 koe. Ko te whakautu taipitopito mo te patai ka tukuna i roto i te tuhinga "Akoranga tinana mo te mate huka." I roto i tetahi take, ko nga hua o te korikori tinana ka nui ake i te raru. Kaua e tarai i te maatauranga tinana. I muri i nga whakamatautau maha, ka mohio koe me pehea te pupuri i te huka noa i mua, i te waa me te wa o te mahi tinana.

Ina hoki, ka nui ake ano hoki te huka nga pota, engari ka haere haere, kaore ano i te nui o te warowaihara. Ko te take ko te waahanga o te paoa paraoa i te tinana ka hurihia he kairangi. Pānuihia te tuhinga "Proteins, Fats, Karbohamao, me te muka mo te Diet Diabetes" ma te nui atu o nga korero. Mena ka whai koe i te kai iti-karekau hei whakahaere i te mate huka, me whakaaro koe ki te maha o nga karamu o te karamu e kai ana koe hei tātai i nga horopeta hauota. Ko te mate huka e kai ana i te kai "taurite" e taumaha ana ki nga warowaiharo kaore e whai whakaaro ki te pūmua. Engari he raru ano etahi ...

• Me pehea te ine i te huka me te glucometer, kia hia nga wa i te ra e hiahia ana koe ki te mahi i tenei.
• Me pehea te aha e mau ai te rātaka tirotiro i te mate huka
• Nga reiti huka toto - he aha te rereke i te hunga hauora.
• Ka aha mehemea he nui te huka. Me pehea te whakaiti i a ia kia mau tonu noa.
• Ko nga waahanga o te maimoatanga o te mate huka kino me te matatau.

Ko nga rauemi kei tenei tuhinga te putake o to kaupapa whakahaere i te mate huka. Ko te pupuri i te huka i te taumata noa, pera i nga tangata hauora, he whainga ka tutuki ahakoa te mate huka momo 1 tae atu ki te mate huka momo 2. Ko te nuinga o nga amuamu kaore e taea noa te pororaru, engari me ora ano hoki. Mo tenei, kaore e hiahia ana koe ki te matekai, ka mamae ki nga akomanga whakaakoranga tinana, ki te kuhu atu ranei ki te nui o te haumanu. Heoi, me whakawhanake e koe te whiu kia pai ai to taatau ki te taha o te kawanatanga.

He pehea te paanga o te huka toto ki te tinana: he keri poto ki te koiora

Ko te kaupapa matua o te ahuatanga o te kaimakuta i roto i te tinana te hanga i te kaha ki te whakarato i te kaha ki te tinana. Ka rite ki te umu kia kore e wera me te kore wahie, waihoki kaore e taea e te tangata te mahi me te kore kai.

Kaore he punaha i te tinana ka mahi me te kore ngako.

He tirohanga poto mo te huringa o te konupora huka:

1. I muri i te whakauru, ka rere te toto mai i nga whekau me te ate ki te roto rere.
2. Ko nga huarahi toto e kawe ana puta noa i te tinana, e whakapakari ana i nga tinana katoa.
3. Ka awhina te pancreas ki te ngongo o te huka na te whakaputa i te insulin. Kaore e taea ki te kore ia.
4. Whai muri i te kai, kua kaha ake nga taangata o te hunga huka. Ko te rereketanga anake ko te mea hauora kaore tenei tikanga māori e tupu te raru, kaore e roa, engari mo te manawanui - penei.

He aha te huka e pa ai te mate huka?

Mai i te tau ki te tau, ka arotakehia nga paerewa huka toto, kua rereke. Mo te 2017-18, i puta mai nga kairangataiao i te whakaaro nui ake ranei.

Ka taea e nga pakeke te whakawhirinaki ki te raarangi e whai ake nei:

• Ko te waa tuuturu e kiia ana mai i te 3.3 wae ki te 5.5 (mehemea kua whangahia ki te kopu kore)
• Ano hoki, ko te ahua tae noa ki te 7.8 waeine ka kiia he mea noa (mehemea kua 2 haora kua pahemo i muri i te kai),
• Ko te toenga o te haumanu waimaero ka whakapumautia i te tohu 5.5 ki te 6.7 wae (kopu kore) mai i te 7.8 ki te 11.1 wae (2 haora i muri i te tina).
• Kei te mate te mate huka ki te tohu i puta mai i te 6.7 wae (kopu kore) me 11.1 wae (2 haora i muri i te tina).

Kia mohio ai koe ki to predisposition, me whai waahi ki nga whakamatautau ki te hohipera ki te whakamahi ranei i tetahi haemaiatanga o te kaainga ki te kaainga. Mo te hua pono, he pai ake te whakahaere rangahau i te wa ano, me te tuhi i nga hua. Heoi, mo te whanganga tika 100%, me haere tonu koe ki te taote.

Ma te mohio: Mena i whakaatu te tātari i te taumata o te huka toto he 7.4, he waahi tenei ki te koha toto ano. Ko te tuatahi, he mea tika kia whakaū i te hua, ko te tuarua, he huarahi kia kore e pawera ina ka tirohia e koe nga nama o te tiwhikete. Ka ora tonu me tenei whakaaro i te waa i te waa e whakarite ana i te tātaritanga tuarua, ka maama ake te whakaae mai o te tiimata mai o te mate (mena kua whakatauhia te tātaritanga).

Ka ahatia mena ka piki te huka ki te 7: nga tohu me nga whakaaturanga tuatahi

He maha nga take o te huka toto nui. Ko te take matua ko te timatanga o te mate huka. Ka kiia tenei ahuatanga ko te prediabetes. Hei taapiri, he maha tonu nga taumata o te huka e piki ana na te waipukatanga. No reira, mena i te ahiahi o te tātaritanga ka whakaaetia e te manawanui ia ia he taapiri mo nga taapiri taapiri i ia ra, kaore pea e taea te whanganga.

Ka tupu ano hoki i nga wa o nga waa ka tino paahihia, ka piki te taumata huka toto. Kaore i te tūtohutia kia whakapono tetahi huka huka i mahia i te waa (i mua atu ranei) i etahi mate.

Ko nga tohu tuatahi e tohu ana ki te whakawhanake i te mate huka ko:

• Ko te waha maroke, he matewai hakihaki me te urination tonu.
• Whaia te ngoikoretanga, ka taea pea te noho ahakoa kei te noho puku te manawanui.
• Ko te mamae me te pehanga he hoa maha o te mate huka momo 1,
• He kiri kiri
• He iti ake te kitenga matakite ka puta mai,
• I te nuinga o nga wa ka mate te mate: ko nga mate rewharewha koi kino me nga mate pipiri e piri tonu ana,
• Te manawanui o te ngenge, te arotahi kaha atu i te waa o mua,
• Ko nga whiu iti me nga patunga ka pai ake te whakaora.

I te nuinga o te wa, ko te tangata e nui ake ana te huka o te huka kei roto i te toto e tata ana ki nga tohu katoa mai i te rarangi ingoa. Heoi, ko te tuhi i te iti rawa ki te 2-3 o enei, he mea tika kia mahia he mehua whakahaere o te taumata huka.

He pai te tohu o te mate huka

E 4 nga reeti o te mate huka. He rereke nga rereke o te hupuku ki roto i te toto me nga whakapiri e piri ana ki te ahuatanga o te manawanui. Mena ka kitea te piki o te huka ki te 7.4 mmol / rita, ka tukuna e te taakuta te momo 2.

1. Te tohu tuatahi. Te ahua ngawari o te mate huka, ka tae te huka toto 6-7 ki nga waahanga (i runga i te kopu kore). Ka kiia tenei waahanga he prediabetes, na te mea he iti noa nga huringa o te tinana ka kitea te huka kaore i roto i te mimi. Ka taea te rongoa o te mate huka tuatoru ma te whakamahi i te kai ma te whakahou i te koiora.
2. Te tohu tuarua. Ko te taumata huka i roto i te momo mate huka momo 2 kua teitei ake - mai i te 7 ki te 10 nga wae (ia kopu kore). Ka mahi kino nga whatukuhu, ka tarea e ratou nga amuamu ngakau ngakau. Hei taapiri, ko te "mahi kino" o te tirohanga, he toto toto, he kiko uaua - he maha tonu enei o nga hoa mate huka momo 2. Ko te hemoglobin glycosylated ka paku paku.
3. Ko nga tohu tuatoru. Ko nga huringa o te tinana ka tino raruraru. He rereke nga horihori i waenga i te 13 me te 14 wae. Ko te urinalysis e whakaatu ana i te aroaro o te huka me te nui o te pūmua. Ka tohua nga tohu tohu: he kino o te mate o te tinana o roto, te ngaro o te matakite, te ngaro ranei o te tirohanga, nga raru o te mamae, te mamae o te ringa me nga waewae. He hemoglobin glycosylated teitei.
4. Tuawha tuawha. Nga raru kino me te piki o te huka toto ki te taumata tino kaha (14-25 waeine neke atu ranei). Ko te momo tuawha o te mate huka ka aukati i te mamae o te insulin. Ko te mate ka mate i te whatukuhu, te taatai ​​peptic, gangrene, coma.

Ahakoa ko te pikinga iti o te huka toto he take nui hei whakaaro mo to heke mai, me te wa ka puta te tohu tuatahi o te mate huka, he akoranga koiora me mahara, me whakarereke tetahi mea i roto i to koiora. Engari he aha te tino?

Me pehea te whakaheke i te huka toto kaore he rongoa

Ko te kaupapa matua o te whakaheke i te huka toto ko te aukati i te mate toto mellitus ki te tipu haere ranei. I nga waahanga tuatahi o te mate mai i te waa mate pukupuku ranei, he mea tino ngawari tenei ki te mahi. I te nuinga o nga wa, kaore nga nekehanga 3-4 e kore e taea te whakahoki, ka takina te manawanui ki te aukati ia ia ki te kai, ki te whakawhirinaki ranei ki te insulin tae noa ki te mutunga o tona ao.

He aha te mahi hei whakahaere i te rahinga o te hupuku i roto i te tinana?

1. Ko te mea nui ko te tino mohio ki a koe ano me te tuku i a koe he kupu totika ka pau katoa te houra, tiakareti me te sweets. I te tuatahi ka taea e koe te tuku ia koe i nga hiu kua hokona i roto i tetahi rongoā. Kei te hangaia i runga i te whaikorero ka tukuna ki nga mate turoro. Ka taea e koe te tuku kai ki nga hua, hua maroke, hua tiihi.
2. Mena kaore i te pai te oranga me te kore he reka, ka taea hoki e te honi te whakakapi. Ko te iti o te honi ka kotahi rau nga wa he pai ake i te huka.
3. Me ata arotake te kai. Ko te kai me te huka nui te kai ki te hautau, i nga waahanga iti. Kia māmā ake ai te whakamaatatanga i nga tini mea, ka tohutohuhia te tokomaha ki te whakakapi i a raatau rihi ki te rihi o nga tamariki. He koko iti me te kapu titiro ki tonu i te iti o te kai.
4. Me pai te kai, pai ake. Ka raru te kai totika, te kai totote. Ka waia ano hoki nga mea kakara me nga ranu. He pai ake te whakamahi i te oumu, te kohua rua, te tunu tunu me te aratau "memeha" mo te tunu.

He aha nga kai e whakarere tere ana i te huka toto?

He maha nga hua kua roa kua awhina i te hunga e whawhai ana i te toto toto nui me te mate huka. Kaua e tango i tenei hei tohu mo te mahi me te horoi atu i enei hua mai i nga papa o te hokomaha. Kaore, ko nga mea katoa e whai kiko ana ki te waatea.

• Ko nga blueberries ngahere hou he taonga nui mo te hunga e nui ana te huka (ehara i te hua anake te whai hua, engari he decoction rau maeneene).
• Ko nga kukama maamaa ka pa ki nga taumata o te huka: ko te mea kei roto i a raatau he ahuru he rite ki te insulin me te whakatairanga i te tere o te huka e te tinana,
• He pai ake te whakakapi i te taofe i mua me te chicory: he tino pai te chicory mo nga taangata, he inulin maori ano he pai te kakara me te kakara,
• Ka rite ki te rihi taha, me whakawhirinaki koe ki runga i te tima, engari he pai ake kia kaua e kohua, engari me kai noa.
• Kei te kāpeti ma te nui o te muka me te kaha ki te tango "taikaha" mai i te tinana, he pai ake te whakamahi huawhenua hou, paraoa ranei.
• Kua roa te wa e whakamahia ana ki te hamani i tetahi mate mai i te kāroti me te wai piipeti: inaianei, kua kitea e nga kairangataiao ko te wai hou ka rukuhia e enei huawhenua ka awhina i te huka toto.

Kua nui te ahunga whakamua o te rongoa o tenei ra, te rapu whakaaro hou mo te rongoa i nga momo mate huka. Heoi, i mua i te hoko atu i nga utu utu nui, korero atu ki nga tohunga maatauranga matua, me kaha rawa te kaha ki a koe kia hinga i a koe nga tikanga kino.

Ko te paopao mai i te kai nohopuku, te huka, te kai totika hinu i te 90% o nga keehi ka awhina i nga waahanga tuatahi o te whakawhanaketanga o te mate kino rawa - te mate huka. Ko te hikoi i te wa e moe ana, ko nga aakahu poakiri marama ranei he whakamahana i te waenganui o te ra ka whakapiki i te waa ki te patu i te huka nui atu i te 2 nga wa.

Mena he pai ake te huka me pehea te mahi

Ko te nui o nga inenga e tika ana mo ia ra ki te manawanui ka taea anake te korero ki te taote pirihimana anake. Ka whakaawe tenei e te maha o nga mea, ka taea e tetahi te whakaatu i te wheako o te mate, te tino uaua o te akoranga, te momo o te mate me te aroaro o nga huarahi whakahiato. Mena, i tua atu i nga rongoa o te mate huka, ka tango te rongoa i nga rongoa o etahi atu roopu, me kii ia ki te endocrinologist mo tona paanga ki te huka toto. I tenei keehi, i etahi wa ka tika ka mahia etahi huringa i te wa o te ako (hei tauira, me whangangahia te huka i mua i te tango i nga papa, i muri ranei i te waa i muri i te wa e inu ai te tangata).

Hei tehea pai ki te ine i te huka? Ko te toharite, ko te manawanui e tino mate ana i te mate huka, kei te tangohia e ia etahi rongoa ka kei runga i te kai, ko te 2-4 anake te huka i ia ra. Ko nga taangata i te wa o te kowhiringa o te maimoatanga me mahi tonu tenei, kia taea ai e te taakuta te whai i te uruparenga o te tinana ki nga rongoa me nga kai.

Kei roto i te mana o te huka toto te tino taipitopito:

• Ko te nohopuku i muri o te moe, i mua i nga mahi a tinana.
• Tata ki te 30 meneti i muri i te whakaara, i mua i te parakuihi.
• 2 haora i muri o ia kai.
• 5 haora i muri i ia werohanga taiohi poto-mahi.
• I muri i nga mahi tinana (whare tapere hauora, mahi whare).
• I mua i te haere ki te moe.

Ko nga turoro katoa, ahakoa te pakeke o te akoranga mate huka, me mahara nga ahuatanga ki te wa e tika ana ki te ine i te huka toto kaore ano kia tau. Me pehea te whakatau e tika ana kia mahia wawe te inenga Ko nga tohu kino e pa ana ki te ahotea-a-hinengaro, te koretake o te hauora, te matekai nui, te maroke makariri, te whakamaori o nga whakaaro, te ngakau o te ngakau, te ngaro o te mohio, etc.

Ka taea te mahi me te kore o nga taputapu motuhake?

Kaore e taea te whakatau i te taumata huka toto kaore he glucometer, engari ano etahi tohu e tohu ana ka whakaikihia. Kei roto i enei ko:

• hiainu me te waha maroke tonu
• he puhipuhi kiri i te tinana,
• te piki ake o te hiakai ahakoa te pai o te kai
• urination tonu (ahakoa i te po),
• kiri maroke
• maramara i nga uaua o te kuao kau
• te ngenge me te ngoikore, te nui o te ngenge,
• he pukuriri me te riri,
• nga kitenga matakite.

Engari kaore enei tohu e tino tau ana. Ka taea e ratou te whakaatu i etahi atu mate me nga mate raru ki te tinana, na reira kaore pea koe e aro noa ki a raatau.I te kaainga, he pai ake te ngawari me te ngawari ki te whakamahi i tetahi taputapu kawe whakawhiti e whakatau ana i te taumata o te hupuku i roto i te toto me nga taatai ​​whakamatautau motuhake mo taua mea.

Ko te whakatau i te whaikorero i roto i te toto he tino kore mena kaore he paerewa kua whakaritea hei ritenga moo te whakatau i te putanga. Mo te toto mai i te maihao, he momo pera tenei 3.3 - 5.5 mmol / L (mo te haahi - 3.5-6.1 mmol / L). I muri i te kai, ka piki ake tenei tohu ka tae ki te 7.8 mmol / L. I roto i etahi haora i roto i te tangata hauora, ka hoki mai tenei uara ki te waa noa.

Ko te taumata o te huka whaainga mö te mate huka he rerekee, ka whakawhirinaki ki te momo mate, nga ahuatanga o te tinana me te maimoatanga, i whiriwhirihia, ko te aroaro o nga amuamu, tau, me era atu He mea nui ma te manawanui kia kaha ki te pupuri i te huka i runga i te taumata i whakaritea tahi me te taote haere. Ki te mahi i tenei, me tino tatau me te tika te whakatau i tenei tohu, me te whai i te kai me nga maimoatanga.

Ia whakamāramatanga o te huka toto (ko tona hua) he pai ake te tuhia ki te rātaka motuhake. He tuhipoka tenei kei te tuhia e te manawanui nga uara nui anake, engari ko etahi korero nui ano hoki:

• te rā me te wā o te tātaritanga,
• pehea te nui o te wa kua hipa mai i te wa o te kai whakamutunga,
• te hanganga o te rihi kua kainga,
• te nui o te inikini i werohia, i tangohia ranei te tarukino papa (me tohu hoki he aha te momo o te hinu i werohia i konei),
• mehemea i uru atu te manawanui ki nga mahi tinana i mua i tenei,
• tetahi atu korero (ahotea, huringa i te ahua o te hauora o mua).

Me pehea te tirotiro i te glucometer mo te mahi tika?

Ko te tātari hei whakatau i te taumata o te hupuku i roto i te toto, e kiia ana mena he rereke te hua mai i te hua kua whiwhi me nga taputapu taiwhanga ultraprecise kaua e neke atu i te 20%. Tērā pea he tonutanga hei kōkiri i te mita huka. Ka whakawhirinaki ki te tauira motuhake o te mita ka taea te rereke ki nga taputapu o nga kamupene rereke. Engari he tikanga kore-motuhake e taea te whakamahi kia mohio ai he pono nga panui o te taputapu.

Tuatahi, ko nga mehua tauwhainga ka taea te mahi i runga i taua mea me nga rereketanga o te waa 5-10 meneti. Ko te hua me rite te ahua (± 20%). Tuarua, ka taea e koe te whakataurite i nga hua kua puta i te taiwhanga me nga mea i whiwhi i te taputapu mo te mahi whaiaro. Ki te mahi i tenei, me tuku moni e koe ki te kopu kore i roto i te taiwhanga me te tango i te haemahi ki a koe. I muri i te panui i te tātaritanga, me whakahoki ano e koe te taputapu kawe, ka tuhi i te uara, a, i muri i te whiwhi i nga hua mai i te taiwhanga, whakatairite i enei raraunga. Ko te whiu o te hapa he rite mo te tikanga tuatahi - 20%. Mena he tiketike ake, na ko te nuinga pea kaore e mahi tika te taputapu, he pai ake te kawe ki tetahi tari ratonga mo nga taatai ​​me nga raru.

Me pehea te whakatau i te huka toto i te kainga?

Ko te mate huka he mate tino mate me te tutu, no reira me mohio nga manawanui katoa ki te tirotiro i te huka toto. Mena i mua i a koe ka haere ki tetahi whare rongoa ki te whakahaere i tetahi mahi tātari, i tenei ra ka taea te ine i te huka toto i te kainga, me nga waahanga rereke. Ko te ine i nga taumata huka toto he tikanga tika kia taea ai te karo atu i nga komaru o te mate huka. I tua atu, na enei tohu he mea tino ngawari ki te maataki i te kaha o te whakahaere whakahaere o to mate.

Te huka toto

Ko te huka toto he tikanga noa me te mea e tika ana. Ko te patai he aha te taumata o te ihirangi e to te tangata ora. Ka mutu, ko te huka, ko te, te kaakutai, ka uru ki te toto mai i te taatai ​​tuuturu ka horapa atu ki nga waahanga katoa o nga punaha me nga punaha, me te whakarato i te hiko e hiahiatia ana.

Hei tukatuka i te huka e uru ana ki o tatou tinana na roto i te kai, ka hua te pancreas i te taiora o te hormone. Mena he nui, ka nui tonu te rahunga o te huka o te toto ki roto i nga toto.Mate - te hyperglycemia (te mate huka mellitus) me te hypoglycemia (he iti te rahi o te huka i roto i te toto) ka whanake.

I runga i enei tohu, ka taea e maatau te whakatau mehemea he take kei te awangawanga:

1. Ko te tohu o te ata mo nga tangata hauora ko te 3.9-5.0 mmol / l, mo nga turoro o te mate mate mellitus - 5.1-7.2 mmol / l.
2. Ko te tohu i roto i te 1-2 haora i muri i te kai mo nga mea hauora kaore i te tiketike ki te 5.5 mmol / L, mo nga turoro kei raro iho nei i te 10 mmol / L.

I nga tangata hauora e kai ana i nga kai e nui ana ki nga warowaihā nohopuku (te kai nohopuku, te momona o te kai me etahi atu kai momona mo te paramanawa tere), ka eke te taumata o te huka ki te 7 mmol / L, engari kaore pea e kaha ki te neke atu i tenei ahua, a ahakoa ra kaore mo te roa. I era atu keehi, he toharite mo te 4.5 mmol / L.

Mo nga turoro o te mate huka, ko te tohu mo te 8 mmol / L e kiia ana he tino tuturu, ko te tikanga ko te mate huka kei raro i te mana tino. Mena he paatai ​​te huka huka 10 mmol / L - e pai ana, ahakoa kaore e pai.

Ko te whakatau i te toto toto he tika mo te maha o nga take:

• ki te whakatau he pehea te utu ki a koe o to mate,
• Rapua he aha te paanga o nga raau taero ki nga taumata huka,
• mo te pai mo te kai me te tino mahi tinana,
• ki te whakatika i nga mea e awe ana i nga taumata o te huka,
• whakatau i nga taumata huka nui me te iti o te huka kia tiimata ai te maimoatanga i roto i te waa ka whakatauhia.

Ko te ine i te huka toto i te kainga ko te waahanga pai rawa atu mo te otinga motuhake ki te raru me te kaha ki te korero ki te tohunga mo te waa.

Nga tikanga o te mana o te kaainga kaore he glucometer

Ko nga tikanga o tenei wa hei whakatau i te toto toto kia kore ai e toro atu ki te whare haumanu i ia ra. Ko enei mahi whanonga katoa ka taea te kawe i te kainga. He maha nga huarahi hei tirotiro i to huka toto. Katoa ratou kaore e hiahiatia he pukenga motuhake, engari e hiahiatia ana etahi taputapu.

Ko te whakatau i te huka toto te whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau kaamaahi ake te utu ka taea. He maha nga momo o enei whakamatautau ka hokona i roto i nga rongoā, engari ka whakahekehia te tikanga mahi ki tetahi: he mea motuhake te tono ki nga tarai, ka rereke te tae ka whakaekehia e te maturuturunga o te toto. I runga i te tauine e waatea ana i runga i te paanui, ka whakatau te manawanui i tana tohu.

He maha nga taunakitanga mo te tika te ine i te huka toto:

1. Horoihia nga ringaringa ki te hopi ka horoi pai. Mena ka waihohia te makuku ki nga ringaringa, ka heke iho nei i runga i te kaaina whakamātautau, kaore i te hika.
2. Ko nga maihao kia mahana kia pai ake te huna o te toto na roto i te riu. Ka taea e koe te wera i te wa e horoi ana te whakamahi i te wai mahana, te mirimiri ranei.
3. Horoia te maihao ki te waipiro tetahi atu raihana whakararu ranei ka tuku kia maroke te mata kia kore ai te paowa o te wai ke ki te kumete.
4. Kohia te matimati (me mahi iti mai koe i te taha, kaore i te pokapū, hei whakaiti i te mamae) ka heke iho o ringaringa ki raro. Na ka puta tere te toto ki waho o te patunga.
5. Whakapirihia he whiu whakamatautau ki te papa papanga me te whakarite kia kapi te toto i te mata katoa e rongohia ana e te reagent.
6. Te tono i te kaawhi i te kaawhi, tetahi wahi ranei o te tauera hiakai ka whakamakuku ki te patunga.
7. I muri 30-60 hēkona, ka taea e koe te tirotiro i te hua.

Ko te ine i te huka toto i te kainga ka taea te kawe ma te kore te whai toto o te toto tonu. Na te nui o te toto ngako, ka urupare hoki nga whatukuhu ki tenei ahuatanga pathological, na reira ka kitea te huka i roto i te urine.

Ka tiimata te glucose ma o te whatukuhu ka toto tena 10 mmol / L i runga ake ranei te toto. Ko tenei tohu e kiia nei ko te paepae manga. Mena he iti ake te taumata o te taumata, ka taea tonu e te punaha o te kohi te awhi i nga huka. Na reira, he whaitake nga mahi tātaritanga mo te hunga e mate ana i nga huka nui.

Ko nga taangata neke atu i te 50 tau me nga turoro me nga mate huka momo 1 kaore i te tohua kia whakamahia tenei tikanga mo nga taatai ​​hiko mo te kaainga, na te mea he teitei ake o te urunga o te renal, na reira kaore e tino tutuki te tātari.

Ka whakamahi matou i nga mea whakahiato

Ko te whakataunga o te glucose i roto i te toto i te kainga ka whakahaerehia e te taputapu hiko motuhake - he glucometer. Ko te huarahi reera tera ka taea te whakarite tika i nga tohu, a, mehemea e tika ana, ka whakatikahia te kai, i te rongoa ranei. Me pehea e kitea ai te taumata huka e whakamahi ana i te glucometer ka kitea i roto i nga tohutohu. Engari ko te ture mo nga tauira katoa te mea - whakamahia nga tarai whakamana he mea hangaia mo tenei tauira o te taputapu ranei.

Kei te mahia enei mahi e whai ake nei:

1. I mua i te tātaritanga, horoia nga ringa ki te hopi me te maroke kia kore ai te wai e uru ki te whaikorero. Ma tenei ka maarama te tohu.
2. Whakauruhia te riipene ki roto i tetahi taputapu motuhake mo te puninga maihao (e tohaina ana ki te mita).
3. Whakauruhia te tarai whakamatautau ki te taputapu ka hurihia. He tauira ano me whai-whirihora-mua, kia rite ki te whakamaarama i nga tohutohu. Engari ko te whakatikatika pera anake ka whakatutukihia i te tuatahi, kaore e hiahiatia kia whakatikatika.
4. Ko te papanga puncture (ko te papa o te maihao iti, waenganui, te maihao ringaringa ranei te taha) ka whakamahia e te antiseptic ka tuku kia maroke te mata.
5. Whiriwhiria te hoe iti, herea te kaipupuri ka pehi i te paatene kia pai ai te tohu.
6. Whakahekea o ringaringa kia paahi ra ano tetahi paku kia puta ai te whakaheke toto. Kaore e tika ana te tohe kia kaha, i te mea hoki i tenei keehi he kore e tika.
7. Whakanohia he tarai whakamatautau ki to maihao me te tuku toto kia rere ki roto i te haehae i runga i te kumete. Ka rite te nui o te wai, ka tohu te taputapu mo taua mea.
8. I muri i te 10-15 hēkona, ka puta ake te hua ki te mataara.
9. Me atawhai ki te papanga tuuturu ki te antiseptic me te whakamahi i te huruhuru miro makawe, te miimiti ranei.

He aha atu te mea ka ine te huka toto? Hei whakahaere i te aro turuki i ia ra ki o mahi, ka taea e koe te whakakakahu i te taputapu GlucoWatch portable, he rite ki te mataaratanga, kei te mau i te ringa.

Kaore he whiu o te kiri me te whakauru ki te mahi toto, ka whakatauhia e nga kaakohu huka na te waiu i tukuna mai i te kiri (werawera). Ka whakahaerehia nga mehua i roto i nga wa e toru mo ia haora. Heoi, ka taunaki nga taakuta kia kaua koe e whakamau i te tikanga whakamatauria i runga i nga whakamatautau toto kaore hoki e tino whakawhirinaki ki nga tohu o taua taputapu ngawari.

Na, i kitea e matou: kia ine ai te huka toto, i tenei ra kaore e tika kia rere ki te hohipera. He maha nga huarahi hei mahi tātari i te kainga. Ko te mehua tonu o te huka toto kaore i te mea ka pai ake to koiora, engari ka tiakina hoki koe mai i nga uaua.

Me pehea te tirotiro i te tika o te mita? Reta me Nawai

Ko nga paerewa huka toto i whakapumautia i te waenganui o te rautau tekau ma rua tekau nga whakawhetai ki nga whakamatautau toto whakatairite i nga tangata hauora me nga mate.

I nga rongoa o tenei ra, ko te mana o te mate totika ki te toto o te mate huka kaore e tino aro atu.

Ko te toto toto i roto i te mate huka ka nui ake i nga taangata hauora. Engari ki te whiriwhiri koe i te kai taurite, ka taea e koe te whakaheke i tenei tohu, me te kawe tata ki te waa.

He tohu tohu hauota mo te mate huka

He rereke nga haumanu o tenei ra i o raatau tupuna na te mea kaore i haangahia e te toto katoa, engari na tona hinu. Na tenei ka tino pa ki te panui o te taputapu me etahi waahanga ka arahi ki te aromatawai korekore mo nga uara i whiwhi.

Te whakamaoritanga o te kiripaka

Ko Te Toto o Te Toto

Ka whakataurite ki nga tikanga o te taiwhangatata ki te hua i mahia e te rangahau taiwhangaiti ake te tika Ko nga uara waikawa noa (mmol / L): te nohopuku i muri i te kaimai i te 5.6 ki te 7.2 kaua e neke atu i te 8.96mai i te 5 ki te 6.5 kaua e nui ake i te 7.8 Te whakaoti i nga panui (mmol / l)10,89 1,51,34 21,79 2,52,23 32,68 3,53,12 43,57 4,54,02 54,46 5,54,91 65,35 6,55,8 76,25 7,56,7 87,14 8,57,59 98

Mena ka tauahia te haemetaanga ki te plasma, ka mutu ana te mahi i te 10-12% ki runga ake i nga taputapu ka toia ki te toto capillary katoa. No reira, ka kiia ko nga panui teitei ake i tenei keehi.

He tika o te tunga

Ko te tika o te inenga o te mita ka rereke pea i tetahi keehi - kei runga i te taputapu ranei.

Ka taea e koe te whakatutuki i te hapa iti rawa o nga panui o nga taputapu ma te tirotiro i nga ture ngawari:

• Ka hiahiatia e te glucometer he huringa tika i nga wa katoa i roto i tetahi taiwhanga motuhake (kei Moscow kei te 1 Moskvorechye St.).
• E ai ki te paerewa o te ao, ko te tika o te mita ka tirohia te inenga mana. I te wa ano, 9 mai i te 10 nga panui kaua e rereke i a raatau mai te nui ake i te 20% (mehemea he 4.2 mmol / l, neke atu ranei te taumata huka) kaore i te nui ake i te 0.82 mmol / l (mena he huka tohutoro he iti rawa atu i te 4.2).
• I mua i te tātai toto mo te tātaritanga, me horoi ka horoi katoa o ringaringa, me te kore e whakamahi waipiro me te horoi maroke - ko nga taonga o te taangata kei te kiri ka whakapohehe i nga hua.
• Hei whakamahana i o maihao me te whakapai i te rere toto ki a raatau, me mahi e koe taatau mo te maama ngawari.
• Me mahi he puncture me nui te kaha kia puta ai te toto. I tenei keehi, kaore te raupae tuatahi e tātari: he nui te kohinga o te hau whakakore me te kore e tino whakapono.
• Kaore e taea te pupuhi toto i runga i te taawewe.

Nga kupu tohutohu mo nga turoro

Me tirotiro tonu nga mate huka i nga taumata o te huka. Me pupuri tonu ki roto i te 5.5-6.0 mmol / L i te ata i runga i te kopu kore me te kai i muri tonu o te kai. Ki te mahi i tenei, me piri ki te kai karati-iti, nga putake e tukuna ana i konei.

• Ka whanake nga raru o te mamae ki te mea ko te taumata huka mo te wa roa ka neke atu i te 6.0 mmol / L. Ko te iti ake o te waa, ko te teitei ake o te waatea o te mate huka e ora ana i tetahi ao kaore he raru.
• Mai i te 24th tae noa ki te 28 o te wiki o te hapu, e taunaki ana kia whai waahi mo te whakamatautau mo te whakatipu huukehu ki te whakakore i te tupono o te whakawhanake mate huka.
• Me mahara tenei ko te tikanga o te huka toto he rite tonu mo te katoa, ahakoa he aha te ira tangata me te pakeke.
• I muri i nga tau 40, ka tohutohuhia e koe te tarai mo te hemoglobin glycated kotahi ia 3 tau.

Kia maumahara, me te piri ki te kai motuhake, ka taea e koe te whakaiti i te mate o nga raru o te pungaropi, te tirohanga kanohi, nga whatukuhu.