Harore o nga waewae mo te mate huka

Ko etahi o nga pathologies e hono ana i te whanaungatanga takahuri; ko te harore me te mate huka kei roto i enei momo whakarihariha. Ko te hiahia ki nga mate fungal i nga turoro me te mate huka he maha nga waa teitei atu i te hunga hauora. Ko te take mo te whakawhanaketanga o te taatai ​​te tikanga ko te hunga mate ki te maroke i te kiri me nga kapiti, me te whakaheke o te uaua o te tinana ka taea e nga microorganisms pathogenic te horapa tere.

WHAKAARO kia mohiohia! Ahakoa nga mate huka maamaa ka rongoa i te kainga, kaore i te rongoa, i nga hohipera ranei. Panuihia nga korero a Marina Vladimirovna. panuihia te taunakitanga.

Ko te take o te mate harore maha i te mate huka

Ko nga mate harore he amuamu noa a te mate turoro. Ko nga turoro me te toto toto nui ka wiri ki te whakawhanaketanga o nga microorganism pathogenic. Ko te take mo tenei whakaihiotanga kei roto i te tohu nui o te mate huka - te nui o te huka. Ko te Sugar he papa tupuranga mo nga microorganism fungal e whakaohooho ana i te whakawhanaketanga o nga pathologies.

Ka whakahekehia te huka tonu! Ko te mate huka i roto i te wa roa ka arahi ki te nuinga o nga mate, penei i nga raruraru tirohanga, te kiri o nga makawe, nga makawe, nga taakaa, te gangrene me nga pukupuku mate pukupuku tonu! I whakaakona e nga taangata te wheako kawa ki te whakahou i o raatau taumata huka. pānui a.

Ko nga take mo te hiahia ki te whakawhanake i nga microorganism fungal i te mate huka e whai ake nei:

  • te aroaro o te nui o te huka i te werawera,
  • Te haangai i nga kapiti me nga patunga ki te kiri,
  • te whakaheke i nga kaha o te tinana na te koretake o te toto,
  • te nui o te huka i roto i te toto, e whai wāhi ana ki te horapa o nga microorganism pathogenic.
Hoki ki te tepu o nga mea

Nga momo me te huarahi o te pathology

Ko te momo haangai e whakawhirinaki ana ki te taatai ​​me te waahi o te hopi, kei te tuunga o te mata o te mate. Ko te kaihoko tino noa o nga huarahi fungal he harore i te puninga Candida. Ko nga waahi penei o te tinana e tino pa ana:

Ko te mea ngawari ki nga tangata e mate huka ana e nga whao me nga waewae. Ko te kino o te whana ka tiimata ka timata i nga tohu tuatahi. I te mate huka, i tenei wa, ka horapa nga microorganism ki nga waewae katoa ka pa ki etahi atu waahanga o te tinana, ka raru ko te mate turoro ka whanake. Ko te tohu tuatahi o te onychomycosis ko te mea ka ngenge ana nga uaua o te manawanui, me te ahua ngoikore, ka mangu me te whakangaro o te pereti whao.

Ko te ururua i te mate huka ka puta i roto i tetahi momo uaua ake, na te nui o te huka i roto i te tinana, e poipoi ana i nga microorganism pathogenic a ka puta i roto i te ahua uaua. Ko nga turoro me te nui ake o te hinu i roto i te toto ka kaha te heke ki te ngoikore o te miihini kino i roto i nga kapillaries.

Me pehea te hamani i te harore i te mate huka?

Ko te maimoatanga o nga mate fungal i roto i nga turoro me tetahi momo mate huka he uaua i te wa e whiriwhiri ana i nga raau taero. He maha nga raau taero, nga tikanga whanui me nga topito kaore i te pai mo nga turoro me nga punaha raru mutunga me nga punaha tohanga. Hei taapiri, ko nga hua o te taha o te maimoatanga roa me nga kaihoko antifungal ka taea e nga raru te uru ki te mate i te mate huka.

He mea tika ki te hamani i te mycosis me etahi atu ngongo hakihaki i te mate huka i te wa e puta mai ana nga tohu tuatahi ka mutu noa iho i muri i te tirotiro me te whakawhitiwhiti korero me tetahi taarururuku me te endocrinologist.

He ngawari te rongoa i nga whao ki te mate huka mellitus ma te tono a rohe. I te atamira tuatahi, ka taea te rongoa o te mate harore ki nga hinu, rere, otinga ranei. Engari ka mangu te whao me te ahua rite, ka kore pea e ea te awhina i te rongoa, na reira, kaore e taea e tetahi te tuku i tetahi momo ahunga o te mate. I te wa e whiriwhiri ana i nga rongoa, he mea tika kia tupato kia taea ai te whakamahi i te raau taero-a-mate ki a raatau, na te mea ko te maimoatanga o te harore ka roa te maha o nga marama, a kaore e taea e te manawanui te mahi kaore he rongoa antidiabetic.

Ka taea e tetahi taakuta anake te whakatau nga rongoa. Kaore ratou e tohua kia huri ki te rongoa tawhito, na te mea ka taea e nga tarutaru te rereke te painga mo te tangata e mate huka ana mo te hunga hauora. I te wa e rongoa ana i te harore maataa i te ahua e kore e warewarehia i nga turoro, ka kiia te maimoatanga hei tere me te tino whai hua. Engari mo te mate huka, ko te tikanga he kino tera ka pa ki te mate toto.

He kupu whakatara

He uaua ki te hamani i nga mate fungal ka roa te waa, he maamaa ake te whai i nga tiimata ngawari kia kore ai e tipu te mate fungal. E taunaki ana kia piri ki nga tohutohu penei:

  • A ape i nga waahi ka taea e koe te hopu i te harore. Te peka atu i te hikoi ki nga kaukau, kaukau, poka wai me nga one a te iwi.
  • Me whakamahi i nga taonga akuaku me nga taputapu mo te manicure me te kirikiri. Tirohia te tohunga mohio e mohio ana mo te tawai o taua tangata.
  • Homai te manakohanga ki nga hu whakamarie e whakahihiko ana, kaore hoki e whara i nga waewae. Kaore ratou i te tohatohahia ki te kakahu i nga hu o etahi atu tangata, ki nga peke ranei i nga paati, me mau i o raatau ake kaosao i te wa e hoko ana me te whiriwhiri i nga hu.
  • Ko nga kaimeke, nga kaihokohoko me nga kaimahu i roto i nga papanga taiao, ka poipoia e ratou te makuku i te wa e werawera ana kaore e tukua te makuku ki te whakaohooho i te mate.
  • Nga hu maroke me nga waewae he pai i muri i nga tikanga wai. Kaore ratou i te tohua ki te noho i roto i te wai wera mo te wa roa. Ko te ua mahana me te raumati poto me te moisturizer ka awhina
  • He mea tika kia tirohia o waewae me etahi atu waahanga o te tinana mo nga whara iti. Ka whakamahere me te hamani i te kino ki te antiseptic ka tohutohu tonu.

Ko te pouri, he whao ngoikore noa ehara i te whakataranga kapi, engari he tohu ano mo te whakawhanaketanga o te taatai ​​kino. Me whakakorehia tonu nga kohinga o te mate o te mate huka, na te mea ka taea e ratou te whakaohooho whakarerekee i te tinana. He mea tika kia ata tirotiro i te taumata o te huka i roto i te toto me te korero tonu ki te taote ki te kore te pouri, te karawhiu, te tahu ranei ka puta, koinei nga tohu tuatahi o te whakawhanaketanga o te mate harore.

Kei te ahua tonu te kore e taea te rongoa i te mate huka?

Ma te whakawa i te mea kei te paanui koe i enei raina inaianei, ko te wikitoria i te whawhai ki te huka toto toto kaore i tou taha.

Kua maataro ano koe mo te maimoatanga o te hohipera? Kei te maarama, na te mea ko te mate huka he mate kino rawa, ka taea, ka mate, ka mate. E hiainu tonu ana, te tere tere, te tirohanga tupuhi. Ko enei tohu katoa kei te mohio ki a koe i a koe ake.

Engari e taea te hamani i te take, kaua ki te paanga? Ka tūtohu mātou kia panui i tetahi tuhinga korero mo nga maimoatanga mate huka tonu. Panuihia te panui >>

Me pehea te whakapae he harore tenei?

Ko te mycosis o te pereti whao e haere tahi ana me te huringa o te tae o te whao, tona huringa mata ranei. Na te mate huka, ko te whakatipu i te pereti whao he mea taapiri ano: ka mau ana ki nga hu, ka nui ake te pehanga i runga i te maihao, a, ko te hua, ka puta te maatohi mate mate.
Ka pangia e te harore te kiri, ka puta nga tohu e whai ake nei: ka hakihaki, ka hika me te whero i waenga o nga maihao.

Mena kei te whakapae koe i te mate harore, me whakapiri atu ki to endocrinologist me te dermatologist. Na te taote anake e whakatau te maimoatanga e tika ana.
Ka taea e nga taputapu hou o tenei ra te whakatutuki i te mate kino. Ko te whakamahinga o nga kaera-rongoa mo te maimoatanga ka taea te whai hua mena ka whakatikahia e te makawe i waenga i nga maihao. Kei te whakawhirinaki ki te whakaaro a te tohunga. I roto i te waa o te mate kino, whakamahia nga rongoa e taunakitia ana. Kia mau tonu nga whakapaipai whakapaipai mo te prophylaxis ka pa ana koe ki te raru.

He aha te ārai?

Hei aukati i oku miihini, me horoi te kiri ia ra me nga aorangi o te kiri kakano, kei roto hoki nga matatini hakihaki me nga antibacterial.
Ko te Ngakau Haumaru Haumaru Diaderm e taunaki ana mo te kiri me te mate huka ka tutuki i enei paearu kua whakamatauria i te haumanu. Te waahanga fungicidal - te diethanolamide waikawa undecylenic - e mahi ana ki nga maakete matua o nga mate fungal. Ko nga hinu nui o te pepehara, te rakau tii me te rēmana e whakaatu ana i te mahi antibacterial me te whakamana i nga mahi whakahou. Ko te Urea me te glycerin te tiaki i te kiri kia kore ai e maroke, kia marumaru pai, ka aukati i te whakaurunga o nga katote.

Kia whai whakaaro ki te meka i te mate mellitus o te mate huka, ka kaha te piki ake o te werawewe, ina koa i nga wa o te hyperglycemia. Ka kaha ake te whakanui i te raru raru, kei reira ano hoki te mate harore. Me atawhai ki nga waahi ka taea pea te whiu paruparu; whakamahia te kirīmi prophylactic me te paura talcum me te konutai konutai, hei tauira, kirikiri Tikium Diaderm.

Nga mate paitini i te mate huka

Ko nga mate huakita e puta ana i te whaiwhaka staphylococcal.

I nga tangata e mate ana mate huka, I te nuinga o te waa, he mate penei i:

  • Paitini (te mumura o te repe cartilage gland)
  • Te Whewhe
  • Folliculitis (mumura o te follicle makawe)
  • Carbuncle (mate o te kiri me te kiko subcutaneous)
  • Nga mate piripiri huri noa i nga whao

PareparereTohungia Te whero, te pupuhi, te mamae, te ngawari o nga kanohi. Ano, ko enei tohu kei te haere tahi me te iti o te matakite o te tirohanga, nga roimata roimata, he wairua kua uru ki te kanohi.

Ko te mate huka ka pa ki te ahua o te punaha autoimmune, ka whakaheke i te ātete o te tinana ki nga mate, na reira ko te parei ka tupu i te mate huka.

Me pehea te karo: Mena ka aroturuki koe i to hauora i te wa e pupuri ana i te taumata o te hemoglobin glycosylated he iti noa iho, ka tino whakahekehia te mate o te mate. He mea nui kia tirohia te maaku whaiaro: horoia tonu o ringaringa, kaua e komukumuku o kanohi.

Te Whewhe. Ko te mumura o te kiri na te Staphylococcus aureus nga huakita, e uru ana ki te tinana mate o te mate turoro na tetahi kino o te kiri. Ko te whewhe kei te ahua o te pimple-pustule anake, he kowhai noa i te waenganui.

Ko te mate huka he pai ki te whewhe na te ngoikore o te punaha raupatu. Na reira, he mea nui kia aukati i te ahua o te whewhe.

Me pehea te karo: Me aroturuki koe i nga taumata huka toto. Ma te nui o te huka, he nui te paanga o te tangata ki taua mate.

He mea nui kia noho ma to kiri me to kakahu. I te nuinga o te waa ka piri atu nga huakita ki te kiri, na me horoi tonu te waa me nga hopi antibacterial.

Mena ko te whewhe i hangaia, katahi ka nui ake nga mehua haumaru: whakakakahu i nga kakahu ma, whakamahia he tauera rereke me nga moenga o te moenga.

Horoihia to pueru me te taera horoi kia kore ai e tuku i te mate.

I whakawhanake nga kairangataiao mai i te United States i tetahi whakamatautau taatai ​​hei whakatau i te take pono o te mate taahiraa o te papa ki te waa.

He maha nga wa, ko nga huakita e puta ai i te hinu o te mate huka kei roto i te ihu, na kaua e tohua to ihu hei aukati i nga huakita ki o maihao.

Mena ka tuuhia he motu he tapahi, he puare tuwhera ranei, me tiaki tetahi hinu rongoa hei aukati i te horapa.

Te matee. Ko nga makawe katoa o te tinana tangata ka tipu mai i te putea iti e kiia ana he follicle. Mena ka puta tetahi mate ki nga follicle makawe, ka whakawhanake te folliculitis.

Tohungia Ko nga pimples whero e puta ana, ko ia he huruhuru i waenganui. Ka taea e nga pimples te pa, te kiri.

Huripara. He pua paitini, he mamae, whero o nga pimples purument i raro i te kiri e hono ana.

Ko nga mate staphylococcal i whakamahia hei riri mo te mate, ina koa mo nga mate turoro. I tenei ra, me nga rongoa rongoa me nga tikanga whakahaere huka toto totika, he iti noa te mate.

Nga mate huaketo i te mate huka

Ko te kaihoko tino noa o te mate fungal i te mate huka he candida ma.

Ko nga mate harore ka kitea ki te kiri te ahua o te kiri kau, ka taapapa ana, ka whero, ka karapotia e nga pupuhi iti me te kiri. Ko nga mate harore "aroha" ka kitea i roto i nga waahanga o te kiri ka mahana me te kaho:

  • ki te waha
  • i raro i te uma (i nga waahine, i nga taangata ranei)
  • huri noa i nga whao
  • i waenga i nga maihao me nga matimati
  • i nga kokonga o te waha
  • i roto i te ringaringa me te hakihaki
  • ki roto i te wahine i roto i nga wahine
  • ki nga tuahine i roto i nga taangata

Ko etahi atu o te mate fungal

Te mate harore o nga waewae (te waewae kaitakaro) ka puta ki o waewae. Ka kitea i te ahua o te peera kore o te kiri o te kiri, i te nuinga o te waa i waenga i nga matimati. Ka pa te pae ngutu, he muranga ano hoki.

Ngeru epidermophytosis, ko te dermatomycosis inguinal ranei e whakaatu ana i a ia ano ki te ahua o te waikawa whero ngutu i te awaawa o te rohe ranei.

Te Tino Tapene tinana ranei dermatophytosis o te tinana, ka puta ake i te ahua o nga koekoea whero e karapotia ana e te kiri ahua.

Harore ngaru. Ko te kaihoko takahuri o te onychomycosis (he muku moko) he harore dermatophyte pepeke. I raro i te mana o tenei harore, ka rereke te ahua me te hanganga o te whao: ka maama te titi, ka kitea te matotoru o te whao. Ano te harore titi me te taikaha, te hangareka, te peane i nga ngutu. Ka taea e tenei momo harore te hora ki nga waahi tata o te kiri.

Nga korero whanui

He tino pai te harore i nga waahi mahana me te mahana, na reira he mate harore i te nuinga o te waa ki te whai ake i nga waahi e whai ake nei:

  • ā-waha
  • ira tangata
  • nga waahi e tu ana i raro o nga karaati whaihua,
  • i raro i nga maru o te kiri.

Ko enei waahi, ka uru te mate harore i roto i te tara.

E ai ki nga kairangahau, ko te mate harore tara i te ora i te wa kotahi ka whanake i te 75% o nga wahine.

He pehea te paanga o te mate huka me te mate fungal?

Ko nga tangata e mate huka ana te mate huka he nui ake te mate o te mate kino.

Kei te ngana tonu nga Kairangahau kia marama ake te pehea o te mate huka e pa ana ki te tipu ake o te harore. I nga whakaritenga o nga kairangataiao he tohu kei te whai ake nei:

  1. Ko te nui o nga warowaihā i nga waahi e pai ana mo te tipu haroreKa nui te toto o te toto toto, ka tukuna te nui o nga warowaihā ki te kiri, te werawera, me te mimi. I te mea ka whangai nga harore i nga huka, ko enei mea ngaro te mea nui mo te ngaru o te harore. Ki te mate huka, ko nga taumata o te glycogen, he polysaccharide e whakamahia ana i te tinana hei penapena i te huka, ka piki hoki. Ko tana taumata nui ki te rohe taraiwa ka taea te heke ki te pH, e whai hua ana ki te tipu o te harore.
  2. Whakamaikore te pūnaha ārai mateKo te mellitus e pa ana ki te mate huka ka uru ki te urupare mate. Koinei pea tetahi o nga take e raru ai nga turoro o tenei mate ki te hopu i nga mate hakihaki.Ko te huarahi tonu o te hono i waenga i te mate huka me te punaha raupatu kei te ako tonu i nga rangahauiao. Heoi, i te tau 2015, i whakaatuhia e tetahi rangahau ko te hyperglycemia te arahi ki te aukati i te parenga puutea. Ko enei rongoa ka kiia ko te beta-defensins, ka awhina i nga rauropi mate ki te neke atu i te mate me te aukati i nga microorganism.
  3. Factorstahi atu āhuatanga
    Ina hoki ka haria e te harore tetahi waahanga, ka tere ake te heke mai o te mate ki roto.Na, ko te tangata e mate ana i nga mate fungal na te mate kino o te mate huka, ka nui ake te kaha o te heke mai. Ko tenei pea ka pa ki te aroaro o te nui o nga warowaihā, e tuku ana i te harore kia nui haere.

Ka taea e te mate fungal i nga momo tini o nga waahanga o te tinana.

Ma te mate o te kiri ka tau te kiri ngawari, te karawhiu, te pakiwaituhi noa ranei. I roto i nga taangata, ko te mate fungal o te punaha ka pa ki te kiri whiu i runga i te ure.

Ahakoa ko te mate harore i roto i nga tane ki nga taangata he iti noa atu i te mate o te wahine i roto i te wahine, ko te kaha kaha o te taangata me te mate huka e whakahaerehia ana ka mate.

He maha nga tohu noa o te mate fungal faraoa. Me kii nga wahine ki te taote mehemea kei a koe enei tohu e whai ake nei:

  • Te hakihaki, te tahu ranei, te mamae ranei i te tara.
  • Ko te heke o te ngakau, ka rite ki te tiihi o te tiihi ki te ahua.
  • Te wera ka mamae ranei i te wa e kiki ana.
  • Te haunga kino.

Ahakoa te rite o nga tohu ki te pikitia haumanu o te mate fungal, me kite koe ki te taote, kaua hoki e whakarite i te whakatau mate. Na te mea ko nga tohu o te mate fungal e tino rite ana ki nga tohu o te mate uratiki urinary me nga mate whakaipoipo. Ko enei mate he nui atu te whiu i te mate o te mate, a ka hiahia te maimoatanga tino rereke.

Taihauhau

Hei tarai i te mate huango, ka tangohia e nga taakuta tetahi tauira o te whakapanga o te tara.

Kei te tirotirohia tenei tauira i raro i te whaarangi ki te whakatau mehemea kei te nui o te harore o te harore mai i te puninga Candida (koinei te momo harore i te nuinga o te waa ki te whanaketanga o te mate).

Ka haere pea to taakuta ki te whakamatautau mimi hei tirotiro mo etahi atu mate.

Mena ka kite te taakuta ko nga tohu o te manawanui e pa ana ki te mate huango, ka taea e ia te rongoa i te mate i roto i te maha o nga huarahi.

  1. Nga hinu-a-iwi antiifungal raneiI te tuatahi, ko te nuinga o te wa ka whakaarohia e te taakuta nga hinu antifungal ranei, he mea tino whai hua mo te mate fungal i te tīmatanga o te whanaketanga.Ko te nuinga o nga hinu antifungal, kakano ranei, me tono ki te rohe e pa ana ki te 7 nga ra, i runga i nga taunakitanga a te taote. Ko enei hinu, penei i te supositories, ka taea te hoko noa i tetahi whare rongoā kaore he whakahaunga, engari me tono tonu koe ki to taakuta i mua i te whakamahi. E rua nga take mo tenei hiahia. Tuatahi, ka raru ke te mate o te manawanui, kaua ki te mate harore. Tuarua, mena ka whakamahia pinepine nga raau taero, ka taea e te harore te aukati ki a raatau mahi.
  2. Nga rongoā antifungal waha
    Mena kaore e mahi nga supositori, te hinu hinu ranei, mena he maha nga waahanga o te mate pukupuku i te manawanui mo te wa poto, ka tohua e te taakuta tetahi tarukino antifungal waha. Fluconazole (Diflucan) e tino whakamahia ana. Hei whakaora i te mate huango, he maha tonu te horopeta o tenei tarukino.
  3. Ngaainga o te Whare me nga Taiao
    Kei kona hoki nga huarahi e ora ai te tangata ki te mate kiri. Kei roto i a raatau nga:

  • Ko te hinu kakara anti-te-counter.
  • Hikaru
  • Ko te waikawa Boric.
  • Te hinu Oregano.
  • Ko te hinu kokonati
  • Te hinu tio.

Ahakoa he maha nga turoro e whai hua ana ki enei rongoa, mena kaore i te whakakorehia te mate, me toro atu ki to taakuta.

Matapae me te aukati

He pai te mate o te mate ate ki nga maimoatanga, ara i nga turoro me te mate huka.

E ai ki nga kaiputaiao me nga taote, he waahi poto te wa poto mo te rongoa antifungal moka ki te 80-90% o nga keehi. Mena kaore e taea te rongoa, ko te mate ka peehia me te roa o te rongoa.

Heoi, ki te mea he mate fungal, he mea nui ki te rapu awhina hauora kia wawe tonu. I te kore o te rongoa, ka kaha te mate o tenei mate. He mate ano kei te tuku i te mate kohinga ira i waenga i nga hoa taane.

I muri i te rongoa i te mate fungal, ka taea e nga mahi e whai ake nei te aukati i te whanaketanga o te mate a muri ake nei:

  • Te mau i nga kaakahu o nga kaakahu, ka whakahawea ki nga taatai ​​totika taapiri.
  • Te puhipuhi o te hopi whakakotahitanga, taapiri, whakapanga me te piripiri. Ka taea e enei kai te whakarereke i te pH i roto i te kuaha, ka whakapouri i te toenga o waenga i nga harore me nga huakita.
  • I muri i te kaukaukau, me horoi pai koe, me te roanga o te ra, kia mau me ona kiri kiri me to kiri.
  • Te kai i te hikareti nga miihini ana ranei.

Ahakoa ko te whaihua o te wahanga whakamutunga o nga tohutohu kei te hiahia tonu te taunakitanga, he maha nga kairangataiao me nga taakuta e whakapono ana ko te kai te 230 go te miraka kei roto i nga huakita probiotic ora ia ra, te tango i nga taarua puoroo ranei kei roto i nga huakita Lactobacillus acidophilus ka awhina i te aukati i te mate. Ko tetahi atu momo momo huakita e whakamahia ana i roto i nga tuakoto ka taea te awhina ki te whakakore i te mate ko Saccharomyces boulardii.

Hei taapiri, ko te tikanga hei aukati tino nui ma te hunga e mate huka ana ko te whakatutuki pai i nga taumata o te huka toto.

Ma te awhina a to taakuta, ka taea e nga turoro te whakawhanake i tetahi mahere whakaheke i te toto toto ki nga taumata pumau. Kei roto i tenei mahere ko te huringa o te kai, te whakanui ake i te mahi tinana, me te whakatikatika i te rongoa rongoa.

Ko te mana o te mate huka, ehara i te mea nui anake mo te aukati i nga mate harore. He whai hua tana whakatutukitanga ki te pupuri:

  • Te hauora Cardiovascular.
  • Nga mahi o te punaha nupepa.
  • Te matakite
  • Te ahua pai o te punaha musculoskeletal.
  • Hauora Whanui.

He aha te take e tupu ai te harore

Ko te take matua mo te ahua o nga mate kiri fungal i te mate huka engari ko te mate metabolic. Na ka puta te takahi he hua o te huka toto tiketike.

Ko te korero tika, ko te huka he rite ki nga huringa o te tinana tangata me te mate huka mellitus:

  • ka iti tona rahi,
  • ka noho te karukaru iti ki nga pūtau toto,
  • ko etahi huka kei roto i nga kopa ka waiho hei whakarereke i roto i a raatau,
  • he waahanga o te huka ka whakawhiwhia me te werawera me te mimi.

Koinei te waahanga whakamutunga o te kohinga tangohanga kua whai waahi ki te whakawhanaketanga o te harore. No te aha tenei ka tupu ai? Ko te mea ke ko te werawera ka whakahiatohia ki te whaikorero he momo rongoa pai mo te harore. I roto i tetahi rauropi e ngoikore ana e te mate huka, ko nga ahuatanga pai ka hangaia mo te whakawhanaketanga me te ahu whakamua o te mate harore.

Ko te huarahi o te whakawhanaketanga o te mate he maamaa: he ngatahi te awhina ki te whakakotahi, ka maroke te kiri ki nga rohe e pa ana. He putiputi me nga kapiti ka puta ki runga. Na me te taapiri o nga patunga, he momo patunga. Ko te mate o te mate fungal e noho ana ki roto.

Nga tohu o te mate fungal

Ko te kaihoko o te harore o te waewae he trichophyton. Ko tona ahuatanga he whiri whero i te aronga ngoikore. Ka tirohia ano hoki e te manawanui te ahua o te vesicles me te pauna i te kiri o nga waewae. Ko te kapua o nga mirumiru e tohu ana kua uru mai te mate purukure ki te huringa patai.

Ko nga tikanga e tino pai ana mo te oranga o te harore kia tupu i waenga o nga maihao, i runga i nga whao, inaa ko nga waewae, pera ano hoki i te pukohu, kei raro i nga waiariki. I roto i nga wahine, ka taea e te harore te whakawhanaketanga tae atu ki te tara o roto.

Hei taapiri, ka hurihia nga whao o te manawanui. Ka ahua mangere. Ko te huringa o te pereti whiore he tohu nui - ka kowhai i te kowhai.

Te maimoatanga o te harore i te mate huka

He uaua te maimoatanga o te harore i runga i nga waewae i nga turoro me te mate huka. Ko tenei na te mea kaore i te tohatohahia ki te whakamahi i te maha o nga hinu me nga rongoā antifungal. Ka tūtohu matou kia kaua e rongoa koe ki te mate paitini, engari me korero tonu ki te taote ina kitea nga tohu o te pouri.

I raro i tetahi tuuturu, me whakamahi e koe nga ratonga "tohunga rongoa tuku iho" ka taea e te kino anake. Ano, ko te manawanui ki te whara i nga whara ka ngaro te wa nui.

Ko tetahi atu raru o te maimoatanga o te harore ko te mea kua heke te mamae o te mate ki nga turoro kaore hoki e aro ki nga ngoikoretanga o te whao. Na reira, i te mutunga o ta raatau rapu awhina awhina hauora.

Ko nga rongoa katoa me kowhirihia ko te mea nui o enei whakaritenga:

  • te kore o te taunekeneke kino i waenga i nga kaihoko antifungal me nga raau taero e mahia ana e te manawanui ki te hamani i te huka nui,
  • te kore o te hypoglycemia, ara, te tino heke o te huka toto,
  • te kore o nga paanga o te taha kino e pa ana ki te pa ki te mate o te hunga mate ki te mate huka.

Na reira, kaore he korero tuuturu e pa ana ki te whakahaere rongoa mate huka ki nga turoro me te mate huka. Ko nga putea katoa ka tohua ko ia anake e hangaia ana i runga i nga rangahau tirotiro tātari. Hei taapiri, ko te taakuta anake te mea hei awhina i nga rongoa tuku iho ki te maatau ki nga whao. Ko o raatau tono kia kaha te whakahaere - kaore he mahi runaruna i tenei.

Me pehea te whakaheke i te whakangaromanga o te harore muku

Ka taea e te manawanui te whakatere i te maimoatanga me te whai i nga tohutohu ngawari hei whakapai ake i te ahua o nga whao o te mate huka.

  1. Me aro turuki i to taumata o te huka (kia kaua e haukotia te rongoa i te insulin).
  2. Ko nga hikoi haereere me te taakahu i nga hu whakamarie ka awhina i te whakapai ake i te microcirculation.
  3. Me tamata tatou ki te aukati i te werawera o nga waewae.
  4. I nga ra katoa me horoi e ou waewae ki te wai mahana me te hopi me te horoi maroke koe.
  5. Mena he maroke te kiri ki o waewae, ka kitea ki te ngoki, whakamakuku ki te kirikiri motuhake.
  6. He mea tika kia hamani nga kumara ki nga waewae me nga raau taero kua whakaaetia e te taote.
  7. Kaore e whakaaehia te waewae o te wera ki te mate huka. Mo te pera ano, kaua e whakaekea ki nga waahi wera.

Hei tikanga aukati, he tika ki te tarai tika i nga whao: kaua e tarai i nga kokonga, engari ataa me ata meha e te riima. He pai te whakaaro kia kaua e haere ki te kaukau i te iwi, i reira ka pangia e koe te harore.

He aha nga antiseptics e whakaaetia ana mo te mate huka

Ka taunaki nga taakuta i o raatau turoro ki te rongoa ki nga rongoā antiseptic, me te rongoa tonu ki nga paranga katoa o te kiri ki te raau taero kua whakaritea.

Te maimoatanga antifungal kia whakahaeretia mo te rua ki te toru wiki. Na ka ngaro ngatahi nga tohu o te harore. Ko te raau taero Lamisil ka tino whakangaro i te kaihoko o te mate, na te mea he kiriata whakamarumaru i te kiri. Ko te kiri ra ka ngawari te mate o te manawanui, i te mea ka iti haere te mamae me te mamae.

Nga Whakamaa Ngo

Ko te harore whakarewahia he parekura nui mo te hauora. Ko nga maaka, ko nga kapiti e puta mai ana i te mate fungal e tukinotia ana mo te wa roa. E taea ana hoki e raatau te mate, te waihanga i te roropi o te gangrene. Na ko te gangrene, ko te mea he kino te mate o nga waewae me te whanaketanga o te sepsis me te nui o te mate. Na me tino tupato te hunga mate ki te harore.

Ko te mea, ko te whakaaro tupato ki te hauora, te maimoatanga hou o nga mate kiri, me te aro ki nga ture akuaku katoa ka uru ki te ahuatanga noa o nga waewae ka aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua.

Nga mate huaketo me te mate pukupuku i te mate huka

Kei te taatai ​​te mate huka i te kiri kiri i puta mai i te mate. He maha nga raru o te kiri ko te tohu tuatahi o te mate huka. Waimarie, ka rongohia te nuinga o nga mate me nga harore.

Ka pa te mate toto mellitus tetahi mate o te tangata, tae atu ki te kiri. He maha tonu nga raru o te kiri e tohu ana he mate huka te tangata. Ka taea te ngawari o te mate kiri ki nga waahanga o te whakawhanaketanga.

Ko te tikanga, ka pa mai nga raru o te kiri ki tetahi tangata, engari ko te tangata e mate ana i te mate huka ka pa ki te mate o te mate me te hakihaki.

Me pehea te arai i nga raru o te kiri?
  • Titiro i to huka toto
  • Me tiaki tonu kia noho maroke te kiri.
  • Tiakina to kiri. Me mau karapu i te wa e whakamahi ana i nga hua horoi.
  • Kaua e werohia he wera wera ranei ki tetahi pati.
  • Mo te kiri maroke, kaore i te tūtohutia te pahuka horoi, me whakamahi te moisturizer. Engari kaua e whakamahia te mahi moisturizer i waenganui i ou maihao.
  • Te tono hinu rongoa kia tapahia kaore he roa.
  • Tirohia nga waewae o ia wa mo te tapahi, nga whiunga me nga patunga. Tuhia nga hu whakamarie waatea kia kaua e kati i to waewae.

Te mate rereketanga: te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2

Me pehea te tātai i nga waeine paraoa

Ngā rauemi e pā ana:

He aha tenei

Nga mate harore - Ko te mamae tenei o te mucosa, makawe, whao me te kiri ki te parasitiko, pathogen fungani ma te mate ranei.

Mo te tangata hauora, kaore te harore e tau ki te riri, na te mea ka pai te rongoa. Engari i te aroaro o nga mate metabolic, ko nga whao i pangia e te harore ka taea e nga raru te whakawhiti i te waewae ki nga kopa ngoikore.

Ka puta te pupuhi o te pereti whao. Na te kore o te rongoa, ka taea pea e tenei te mate ki nga kopa ngoikore.

I nga ahuatanga o mua, me whakamahi nga meakanuitanga whakangungu rongoa. Ma tenei ka mawehe atu te ahua o te "waewae mate huka."

He aha te mea he kino te harore mo te mate huka?

I kitea he hononga tuuturu i waenga i te taumata huka toto me te pakaru o nga waewae e te harore

Ma te mate mate ka tino tupato ki te ahua o te kiri, i te mea ko te epidermis e kaha ana ki te kaitohino kaririora, e tupu ana i etahi atu waahanga.

Ko te taikaha o te paukaru ki te kiri # 8212, he papa whakatipu pai mo te maha o nga momo mate fungal, mo a raatau kai, me te uri.

Te take me te tohu o te mate

Ko etahi atu mea e whai kiko ana ki te whakawhanaketanga o te mate o te rewharewha o nga waewae, hei taapiri i te piki o te glucose i roto i te toto:

Ko nga raru kiri ka tohu tohu wawe mo te mate uruta.

  • E kiia ana ko te piripiri e tino kitea ana i te waa o te puna-raumati.
  • Mena kua rereke nga whao ki nga maihao iti me nga koromatua, na nga kirihou ma me te kowhai kua oti te mahi, me rapu wawe koe ki te awhina. Mena kaore koe e mahi i tetahi mahi, katahi ano i te mutunga o te mutunga, ka kitea he huringa o te tae, hanganga me te ahua o nga whao. Ko te koretake o o ratou mata, ka ngoikore ake te hanganga. I tua atu, ka puta mai te wehe mai i te moenga whao.
  • Mo te hinga o te kiri o te waewae, ka tiimata ana, ka tiimata. Ka puta nga mahanga i waenga i nga matimati, ka ngau nei, ka kawe mai i nga kare aitua.
  • Na te ahuatanga o te mate, ka taea e nga vesicles iti te whakakotahi. I roto i nga keehi, ka whanake te mate tuarua. Ka puaki te mirumiru i te wiki. I to raatau waahi, he kikorangi te manawa. Me maimoatanga tonu ratou.
  • I etahi wa ko te whero o te kiri e haere tahi ana me te kiri maroke me te maroke. Ka timata tenei tukanga ki te pa ki te papanga o raro, me te papa o te waewae. Ko nga urupae mamae ka puta kei nga rekereke. Ko te ahua o te kiri ka taea te haere mai i te ngoikore me te kino, te kirika.

Nga Raru maimoatanga me te aukati

Hei whakaiti i te mate ka pa ki te mate, me whai nga tikanga o te akuaku.

I te mate huka, he rereke te tiaki i nga waewae ki tera i te hunga hauora. Ko te tohu matua # 8212, te whakatikatika o te huka, na ko te maimoatanga tahi e tetahi endocrinologist me tetahi taote mate.Ki te kore te whakatikatika o te pākia waro, e kore e taea te whakatutukitanga i te maimoatanga o te kiri.

I nga turoro me te mate huka, ka kitea tonu nga mate o te kiri ki te waahi o te tapahi me nga whara.

Hei hamani i nga patunga penei e kore e whakaaetia te whakamahi i nga rongoā kei roto i te waipiro # 8212, iodine, he matomato ataahua, he pāhare pāporo ranei.

He pai ake te whakamahi i te hydrogen peroxide, furatsilin, chlorhexidine, motuhake ranei nga whakaritenga whakarewa.

Me whakamahi koe i nga rawa whaiaro, patu hu, ka whakarereke i nga taiohi. Ko tetahi tohu tika te nui ake o te werawera, he takahi i te thermoregulation. Na reira, ko te peera reihi ka puta i roto i nga kopu o te kiri, he mea pai ki te hamani ki te talc tetahi atu whakaritenga ranei kei roto i te konutai konutai.

Ko te maimoatanga o taua mate ka mate pea ki te tau. Ko nga huarahi o te pakanga ko te maimoatanga tonu o te moenga whao me nga hinu antifungal, hinu, aihikirimana, shampoos, kotahi tekau nga paarua o te iodine, me nga tango rongoa.

Kei roto i enei ko:

Ko nga tikanga e whakamahia ana mo te whakamahi o waho ka whakaarohia he iti ake te mahi. Ko te tango i nga pire ka kaha ake te whakaora i te 90%. Heoi, he mea tika kia tirohia nga mahi o te ate. Ko nga rongoa ka puta he raru o te taha - te ruaki, te ngaro o te hiahia.

Hei whakaiti i te momi i waenga i te whao me te kiri o te maihao, he mea tika ki te whakatakoto i tetahi apa ka rewa ka rewa i roto i te otinga antiseptic. Kei reira hoki nga taputapu miihini e awhina ai i te whakakore i te ahua o te whao.

Ma te ahua o te ahua kino o te mate, ka uru ratou ki te wawaotanga haumanu.

Tangohia te whiu ingrown tetahi waahanga ranei hei tango i te waahi o te mumura. Engari ko taua maimoatanga he tohu kino kei a ia. I muri i tera mahi whaikorero, ka noho tonu te moenga whao. Na reira, he teitei rawa pea te kaha o te hokinga atu.

Ko nga mate harore i roto i te mate huka e maimoatia ana he roa ake, he uaua ake i era atu taangata. Heoi, ki te whai koe i nga taunakitanga hauora # 8212, ka angitu te angitu!

Nga tikanga o te rapa me te mate huka

He maha nga wa, e amuamu ana nga taangata mate ki te aukati i te ahua o nga pereti titi. He aha i rereke ai o raatau ahuatanga? Ko te mea ke ko etahi momo mate huka ka arahi ki te whakangaromanga o te whatunga capillary, e whakarato ana i nga kopa takitahi i te tinana. Ko tenei ka puta mai i te koretake o te kaimoana i te toto.

I te mutunga o nga mate o te taakaro, te mate kai ranei, ka pa te matariki o te pereti whao ki te hypoxia mau tonu me te ngoikoretanga o nga waahanga hangahanga e tika ana ma te whakakii. Ko tenei ahuatanga ka hua mai i nga rereketanga o te whakatakotoranga i te whao me te heke o te aukati-kore o te rohe, he tohu nui ki te whakapiri o te mate - te kino o te ngongo, te mate kino ranei i nga maihao me nga matimati.

Na mo nga peera o raro, ka tino kaha te mate e te whakaheke toto toto, i te mea ko te hunga katoa e mate ana i te mate huka e rongoa ana ki nga uaua varicose. Hei aukati i te whakawhanaketanga o te tukanga taatai, he mea nui kia tirotirohia tonu nga waewae me te whakarongo ki nga ahuatanga, ahakoa nga huringa iti, o nga papa riki. Na te tautuhi i te waa o te raru, ko te onychomycosis kaore e taea anake te karo, engari he pai te rongoa.

Te pouri o nga whao i te mate huka

I tuhia i runga ake he uaua rawa nga pakitara o te mate huka, na reira, kaore nga momo hemorrhage e aukati, hei tauira, ki te ahuru o te whara, te pehanga nui ranei o nga waewae. Kaore pea tenei e pa ki nga tangata hauora, engari i nga taangata e mate ana ka maarama te take, na te mea i tua atu i te whakangaromanga o nga capillaries iti, ko te mutunga o te nerve ka uru ano nga huringa na te kore o te koretake. Ko enei katoa ka arahi ki te meka e kino ana nga waewae ki o ratau waewae, he maha ka whara i a raatau.

Mena he raru o te porowhita whiu pouri, he mea nui ki te toro atu ki te tohunga motuhake kia tere. Na te kore o te awhina tika, ka rere tonu te toto ki raro i te whao na te pai o te whaikorero vaskular, a tera pea ka uru te mate ki reira ka raru te raru ma te whakaaro.

He aha te take o te pakaru o te waewae ki te mate huka?

E ai ki nga tatauranga, ko nga tuatoru nga tangata e pa ana ki tenei mate kua pa ki te raru hao. Whakaarohia nga raru o te onychomycosis i te tepu e whai ake nei.

Te takeWhakaahuatanga
Tuhinga o muaKaore e taea e te tinana te pehi atu i nga kaihoko o te mate hakihaki i te ngoikore ngoikore.
Tuhinga o muaI te taha o te pungarehu o te werawera, he iti te huka ka tukuna ki te mata o nga whao me te kiri, ka arahina ki te waihanga o te rongoa pai mo te whakatipu me te whakaputa uri o nga pathogens.
Tuhinga o muaKo te pakaru o te kakano o nga raro o te raro ka arahi ki te meka ka tiimata te tangata ki te whara i ona whao ki etahi atu, ka kitea ano hoki i etahi wa kaore e kitea. I roto i tera ahuatanga, ka nui te kaha o te hono atu ki te mate huakita, mate kino ranei.
TE WHAKAMAHI I TE RANGI KAUPAPA I TE FEETAIHe uaua ki te tinana te whakaeke i te mycosis o te kiri me nga whao tae noa ki te tīmatanga o tona whanaketanga, mai i te aukati o te taake trophic rohe e arai ai tenei.

He aha te mea he kino te mapi mo te mate huka?

I muri i te taenga atu o nga kaihoko o te onychomycosis ki te miiharo, karu, tapahi, rewharewha ranei i raro i te whao, a kaore e taea e te punaha mate te whakahoki i te urupare motuhake, ka tiimata mai te mate. Na ko te mea nui i konei ko te nui o te huka, ko te mea pai rawa mo te whaikorero.

Kei te kaha haere te harore, te hopu i nga waahanga hou. Ko te mata o te kiri, ina koa i te takiwa o muri, ka huri te whero, ka puta nga kapiti ki runga, ka kitea hoki nga tohu o te hakihaki me te tahu. Ka tiimata te ahua o te whao, ka piki haere te reanga i runga ake i tana moenga, ka huri i te tae me tona hanganga. Ko te kore o nga tikanga haumanu, ka pereti te pereti, ka whakakorea ka taea te haehae i te whiu whao.

Ko te whakauru o te pereti ki roto i te kiko ngoikore i te mate huka

Ko nga tini o nga raru e pa ana ki nga whao e pa ana ki nga ngoikoretanga o te tohuma i te moenga o te moenga. I tua atu i nga huarahi mate hopuhopu, ko te hunga e mate ana i te mate huka ka pa te mamae ki tetahi whiu ingrown - me tenei maakuta, ka piripiri te pereti, ka tiimata ka tiimata te kiko o te kiko.

I te tiimatanga o te mate, he maha nga wa ka pa atu te mate o te tangata ki tenei ahuatanga, kaore e aro atu ki ona whakaaro nui, na te paheketanga hoki o nga pito o raro. Ka huri haere, ka kaha haere te maarumaru, te mumura me te mate ki te pereti ingrown, na, i te kore o te awhina haumanu, ka uru ohorere atu ki te mate makutu.

Hei aukati i enei mahinga, he mea nui kia aro turukihia te ahua o nga whao, takahia kia tika i runga i te waa, i te mea me noho tonu nga kokonga o te pereti ki runga ake o te moenga, kaore i te taunakitia kia porotaka noa ki a raatau. Ki te mahi koe i tenei kaupapa, ka mutu, ka roa ranei, ka tiimata te "haere" ki raro i te kiri o te kiri, ara te tangata ora, ka pa ki tona manawa.

Me pehea te whakaheke i te whakangaromanga o te harore miro?

Ka taea te aukati Onychomycosis na tana maimoatanga tika i te waa. He uaua ki te meka ko te hunga e mate ana i te mate huka he raru ana ki te whiriwhiri i nga raau antimycotic, ahakoa o raatau kohinga i nga papa o nga rongoā. I roto i tetahi keehi, he mea nui kia kaua e rongoa te tangata ki te kitea te onychomycosis, engari ki te tirotiro tonu ki tetahi dermatologist i te tohu tuatahi o te raru.

Me pehea te hamani i te harore i te mate huka?

Ko te rongoa o te mycosis whiu ki te mate mellitus i te mate huka e tino rereke ana i te maimoatanga puoro o nga tangata hauora. Mena ko te mea kua kite i te tiimata o te mate, ka tupono mai i te tupapaku, na te whakaponotanga atu ki te rongoā me te hoko antimycotics o te rohe, na, mo te mate huka ko tenei whakakao o nga mahinga he koretake.

Ko ia mate maataa te huarahi mo te tangata takitahi hei whakatau i te raru. Ka whakamaherehia nga maimoatanga kia rite ki nga hua o nga whakamatautau taiwhanga me te waahi hauora o te manawanui. Ko te whiriwhiri i nga kaihoko antifungal mo te mate huka he tino kuiti - he iti nga rongoa ka whakaaetia mo nga taangata endocrine.

I te wa ano, ka whakatauhia e te taakuta kaore nga haumanakuku mate e kino atu ki te paanga o te raau rongoa - he raau taero e whakaheke ana i te toto toto, kaiwhakaatu metabol, kaitautoko ACE, me etahi atu Antimycotics me tutuki nga whakaritenga kua tuhia i raro nei:

  • Kaua e pokanoa ki nga rongoa mate huka
  • kaua e whakaekea te hypoglycemia, ara, ka pa ki te huka toto,
  • Kaua e whakaoho kino.

Nga rongoā Diabetes-whakaaetia

Nga rongoa e whakaaehia ana mo te whawhai ki te onychomycosis he rongoa i runga i te fluconazole - Flucostat me te Diflucan, he griseofulvin ranei - Griseofulvin Forte. Ko te rahinga o te tarukino ka tohua e te taakuta takitahi. Ko te maimoatanga mo te mate huka e whakarite ana mo te wa roa - kaore i te tau kotahi. Hei aukati i te whakahokinga o nga tikanga taatai, ka taea te whakahou i nga rongoa kua tohua - kua kotahi te marama mo te wa e hiahiatia ana hei whakatipu i te pereti maihao pai.

I waenga i nga antimycotics o te rohe, ko nga tangata e mate ana i te mate huka e whakaatuhia ana ki te whakamahi i taua raau taero Clotrimazole, Candide, etc.

Te Kai to te huka me te harore paku

Ko te ture matua o nga kai ko te toenga me te kai totika. He mea nui kia whakawhitia te nui o nga hua "kino", whakakapi ki nga mea whai hua ki te mea nui, ka waiho ma te ngoikore o te huaora me nga kohuke kei roto i te tinana. Ko te kai me te onychomycosis kua kitea, me whakarereke te whakarereke, na te kai e awhina ai i nga paruru ki te whakaeke i te microflora fungal.

Ko te tikanga o te kai me uru atu ki:

  • kokonati taiao,
  • tīhi, te miraka, te miraka tunutunu,
  • hua o nga heihei me te koitareke,
  • aporo, rēmana me etahi atu hua kawa me nga hua,
  • rewena rewena-rewenakore, he tiihi kore-huka,
  • kale moana,
  • he ika, he kiko kiko,
  • huawhenua.

Whakaarohia he aha nga kai ka taea te whakarite mai i nga hua e whai ake nei:

  • Tapahi cod. 0.5 kg o te ika whakapiki, 1 hua manu, 1 kāroti, 1 te riki me te paihere o te pāhiri. Kohuihia nga kai katoa ki roto i te mīhini kai, te tote me te hanga i te peera. Tunua i roto i te oumu me te kore whakauru hinu.
  • Huaora hou. 150 ml o te wai karoti, 50 ml o te wai pīti me te kukama i whakaranuhia ki te whakaranu ka whakamahia hei kai tunu. Ko te hua ka whakapai ake i te punaha paruru a te tinana.

Nga mahi hei aukati i nga mahi

Hei aukati i te mate ki te harore mote, me whai atu nga tohutohu e whai ake nei:

  • Aroturuki i nga wa katoa o to huka toto me te tango i nga rongoa e tika ana kia maamaa tonu ai.
  • He maha nga wa e haere ana i roto i te hau hou ka mau ki nga hu whakamarie kaore e aukati i te waewae, kaore hoki e pokanoa ki nga miihini noa.
  • Aukuhia te hyperhidrosis - te nui o te werawera o nga waewae.
  • Horoihia nga waewae i ia ra ki te hopi ka horoi maroke.

  • Mena ka hemo te kiri, ka taea e koe te hamani atu ki te moisturizer hei aukati i nga kapiti me nga whara.
  • Aukuhia te wera o nga taumahatanga o raro.

Ko nga raru o te kaine ka tino mohiotia e nga tangata e mate ana i te mate huka. I etahi wa kaore e nui te aukati, no reira i nga tohu tuatahi o te mate huango, kaore koe e mangere ki te toro atu ki tetahi taakuta.

Waiho Tou Tākupu