Huamata harore me te karaka

Me pehea te hanga i te huamata matomato ki te champignons, karaka me te parmesan i roto i nga meneti 10. mo nga ratonga 6?

Whakaahuatanga whakaahua me te taahiraa ma te taahiraa tohutohu me te raarangi kai.

Ka tunu matou ka kai, me te koa!

10 meneti
• 10 hua.
• 6 waahanga
• 47
• Tāpirihia te tohuwāhi
• Taka tohutao
• Tāpirihia te whakaahua

• Te kai: Itari
• Momo Tohu: Kua tina
• Momo: Nga Kaiaka

• -> Tāpirihia ki te rārangi hokohoko + Champignons 300 g
• -> Tāpiri ki te rārangi hokohoko + Porohita ranunga Porohita - Kai 150 g
• -> Tāpiri ki te rārangi hokohoko + Oranges

Kai hei Huamata Haramete me te Orang:

• Karaka - 2 pcs.
• Harore (ahakoa - hou, hukapapa, kēne.) - 250 g
• Aniana - 1 pc.
• Pepa Bulgaria (he rereke nga tae e wātea ana) - 1 pc.
• Te hinu Olive (1.5 tbsp mo te paraihe, 1 tbsp mo te kakahu) - 2.5 tbsp. whakaroko
• Kanu huamata - 1 tbsp. whakaroko
• Karika - 3 niho.
• Karawhiwhi (mo te whakapaipai i nga papa karaka - 1 toka) - 10 g
• Waihoki - 1 tīpuna.
• Tote (ki te reka)
• Paura Pau (ki te reka)
• Kiki (mo te whakapaipai)

Tohu "Huamata Harore me te Mate":

Horoi aku karaka me tapahia.

Tangohia ma te totika. Ka whai kiko te paura me nga papa whakapae karaka.

Pai tapatapahia te riki.

Ka paraihia ki te hinu oriwa tae noa ki te koura marama.

Ko tetahi harore he pai (hou, ka paa te haki, te kēne)
I ahau i te harore tio. I te tuatahi ka kohua ahau e ratou mo te 5 meneti. ki te wai tote, ka tapahia ki nga tarai.

Tāpirihia te harore tapatapahi ki te riki ka paraihia mo te 5-7 meneti.

Ka hurihia e mätou te harore paraoa ki roto i te ipu ka whakaranuhia e matou te huamata, ka waiho ki te whakamatao.

Mo te kakahu huamata, faaineine i te ranu.
Whakakotahutia te hinu oriwa, te soya, te karika me te ranunga pepa ka pai oti te whakauru. Kia whakaitihia ruarua noa iho.

I tapahia e matou te pepa kopere ki te kaota (ka pai noa atu mehemea he rereke te tae).
I tapahia ano hoki e matou te karaka i roto i nga wahanga, ka tangohia te kiriata.

Taapirihia te pepa, karaka me te kakahu o tenei wa ki te harore kua pai ake. Whakaranu katoa nga mea.

Ka whakapaipai tatou i nga papa whakapae o te karaka ki nga kaarai. Te tuhi i to whakaaro.

Ka whakakiia a maatau "papa" me te huamata. Tauhiuhia ki te purapura sesame.
Whakapaipai me nga otaota. Ka mahi ki te tepu.

Bon reka ki te katoa. Na he tino pai.

Ohauru ki te Kuki ki a roopu VK ka tiki nga tohutao hou tekau nga ra.

Hono atu ki to maatau roopu mahi i Odnoklassniki ka tiki mai i nga tohutao hou i nga ra katoa!

Tukuna te tohutao ki o hoa:

Nga korero me nga arotake

Whiringa-ā-nuku 26, 2013 Maroussia 4201 #

Oketopa 26, 2013 SNezhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Akuhata 18, 2013 baton90 #

Mei 2, 2013 Tash #

Mei 2, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Mei 2, 2013 Tash #

April 22, 2013 Babita #

Aperira 22, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 22, 2013 chudo #

Aperira 22, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 22, 2013 chudo #

Aperira 22, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 21, 2013 Olchik40 #

Paenga-whāwhā 21, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 20, 2013 yohoho # (takawaenga)

Paenga-whāwhā 21, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 20, 2013 whakarewa #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 20, 2013 Lyudmila NK #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 20, 2013 mixrutka #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 20, 2013

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 20, 2013 tomi_tn #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 20, 2013 AlexYustas #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 20, 2013 AlexYustas #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 20, 2013 AlexYustas #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 20, 2013 AlexYustas #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 20, 2013 AlexYustas #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 20, 2013 asesia2007 #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 20, 2013 asesia2007 #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 20, 2013 asesia2007 #

Paenga-whāwhā 20, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 20, 2013 asesia2007 #

Paengawhāwhā 19, 2013 AnnaSi #

Paenga-whāwhā 19, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 19, 2013 Galhenok #

Paenga-whāwhā 19, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 19, 2013 OLGA_BOSS #

Paenga-whāwhā 19, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 19, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 19, 2013 ElenaVik #

Paenga-whāwhā 19, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 19, 2013 lagoon #

Paenga-whāwhā 19, 2013 SNizhk_a # (kaituhi o te tohutao)

Taahiraa ma te taahiraa tohutao

Kohuihia te otaota kia rite ki nga tohutohu, horoia te wai.

I te mea e kohua ana te purahi, whakareri i te karamini.Wirihia te wai mai i te haurua karaka, weheweheina kia rua nga waahanga, whakauruhia te nui o te huka ki tetahi waahanga, ka kawe ki te whewhe ka koharohahia mo te 2 meneti.

Whakawhiti atu te Farfalle kohuatia ki te karamoti oti, whakaranu rawa kia kapi katoa ia pata ki te caramel karaka.

Mo te ranu, tangohia te toenga o te karaka karaka, kawe ki te whewhe me te huka, tangohia mai i te wera me te hoatu te tiakareti ki nga waahanga. Te whakaohooho, rewa i roto i te karaka karaka kia pai. Mena e hiahiatia ana, ka taea e koe te taapiri i tetahi waipiro paku ki te koiora ataahua.

Tapahia nga hua ki nga poraka, tapahia te kiko mai i te toenga o te karaka, whakauruhia nga mea katoa ki nga pata karamini, waiho ki te pereti mahi, ki roto ranei i te peihana, ringihia tiakareti me te ranu karaka, huia me te karaka karaka i te karamani me nga nati ..

Te waariu kai

Ko nga uara totika kai he tata ki te 100 g te kai iti-karu.

Te tikanga tunu

Pania te harore ka tapahia ki nga poro ki te maripi koi. Whiriwhiria te wai mai i te karaka e rua. Ko te huarahi tino ngawari ki te mahi i tenei me te kaitao. Peel era atu karaka e rua me te maripi koi, ka tapahia katoahia te kiri kia kore ai e toe te kiri kiri. Tapahia nga kiri tihiti ki nga porowhita.

Tangohia te mozzarella ka waiho te wai rere mai i reira, tapahia ki nga waahanga iti. Horoi marie te huamata i raro i te wai makariri, ka ruru te wai.

Whakapaia te hinu oriwa i roto i te ipu paraihe ka kuhu ki te harore. Ka rewa te nuinga o nga wai mai ia ratou ka tiimata ana, ka tiimata ana, tauhiuhia ki te erythritol. Oho te harore ki te erythritol rewa ka waiho he karamini iti.

Na ka whakakorea te harore i te paoa ka wehe. Tunua te hupa i roto i te ipu ki te winika balsamic ka kohua iti. Ringihia ki te karaka karaka. Tunu mo nga meneti maha tae noa ki te matotoru o te huamata, katahi ka whakawhiti ki tetahi atu ipu ka pai kia rere.

Tuhia te huamata i runga i nga papa e rua ka whakanoho ki nga papa o te caramelized ki runga o runga. Tauhiuhia te mozzarella ki runga ka whakapaipaihia ki nga poro o karaka. Mahi atu ki te huamata me te kakahu huamata karaka. Ko ta matou e hiahia ana kia paahitia koe.