Huaora me nga kohuke e tika ana mo te hunga mate me te mate huka

Ko te mate huringa mellitus he tikanga patai o te tinana e puta mai ana i te mate o te ngoikoretanga o te kaha o te pancreas. Ka whakaatuhia te mate na te iti o te hanga o te insulin me te mate kiripaka ki te tinana, na reira ka piki haere nga taumata o te huka. Ko tetahi o nga tino tohu o te mate huka ko te keehi o te urination tonu. Koinei, ka whakahoatohia he taputapu whakamarumaru, e ngana ana ki te tango i te kohinga nui o te kaimoana mai i te tinana ma te tarai i ona hua i roto i nga whatukuhu, me te whakatere hoki i nga tikanga o te taha ki te taha. Ko te urination maha ka arahi ki te ngaro o te maha o nga huaora me nga kohuke e tika ana mo te mahi noa o nga punaha katoa.

Hei taapiri, kei te akiakihia nga taatai ​​ki te pupuri i te kai iti-kareti motuhake, na te aha ratou i peka atu ai nga hua e mau ana nga taonga tino nui. Hei whakahoki i te mahi o nga punaha whakahirahira me te whakahaere i te toenga o te tinana o te tinana, hei taapiri i te whakamaoritanga o te insulin, ka whakaritea e nga endocrinologists nga kohuke me te kohuke. Whakaarohia nga ingoa o te huaora mo te mate huka momo 2, o a raatau waahanga me te tauira inenga.

Whakaritenga Huaora mo te Diabetics Momo 2

I te momo mate huka momo 2, he nui te ngako o te tinana e puta ana i roto i te taangata, e pa ai te mate ki te mahi noa o nga pūtau pancreatic. Ko te mahi o te huaora me tenei momo pathology me whai ki te whakariterite i nga mahi ngongo me te whakaiti i te taumaha.

Ko nga taonga taiao me whakahoki mai nga tikanga e whai ake nei i te tinana o nga turoro.

• whakapai ake i te hauora katoa
• whakanui i te whakangahau
• tere ake nga tukanga metabolic,
• whakakapi ano i nga rakau o nga waahanga maamaa nui.

Me whakatutuki nga huaora i nga whakaritenga e whai ake nei:

• Ka taea te whakamahi (me hoko e koe nga raau taero i nga raau taero).
• Kaua e raru te taha o te taha (i mua i te whakamahi i nga raau taero, me whakamarama koe ki te rarangi o nga hua kino).
• Ko nga waahanga taiao (ko nga mea anake o te tipu te tipu kei roto i te matatini).
• Paerewa kounga (me whai katoa nga hua me nga paerewa kounga).

Rarangi o nga Huaora Tino Nui mo te Diabetic

Ko te matatini o te huaora he huarahi pai ki te aukati i nga komaru o te mate huka. Ko te whakauru i nga waatea o te huaora ka taea te whakaiti i te tupono o te whakawhanake retinopathy mate turoro, polyneuropathy, me te waatea erectile i nga taangata.

Ko te huaora A he ngoikore i te wai, engari ka rewa i roto i nga taonga momona. He maha nga mahi koiora nui i roto i te tinana.

Ko te tohungatanga o te retinol e tika ana mo te aukati i nga mate o te pūnaha tirohanga, te atherosclerosis me te hypertension. Ko te whakamahinga o nga kai e whai kiko ana ki te retinol ka awhina i te whakaora o te taha ki te mahi, ki te whakapakari i nga paruru ki te makariri me te whakapiki i te kaha o nga kiri whakarau.

No roto ratou i te roopu whakarewa-wai, e whakaatuhia ana kia tangohia i ia ra.

Ko nga taonga e whai ake nei kei roto i te roopu:

• I roto₁ (thiamine) ka whai waahi ki te mahi o te kaimono o te konupora, ka awhina i te whakaiti i roto i te ka rere toto, ka whakaora i te microcirculation kiko. Ka whakaiti i te tupono o te whakawhanaketanga o nga mate ruropi, penei i te retinopathy, neuropathy, nephropathy.
• I roto₂ (riboflavin) ka whakaora i nga tikanga o te taatai, ka uru ki nga hanganga toto whero. Ka arai i te kino ki te retina mai i nga kino kino o te maarama o te ra. Ka whai wāhi atu ki te whakapaitanga o te waikawa.
• I roto₃ (ko te waikawa nikotinika) kei roto i nga tukanga o te whakangao, ka whakaongaonga i te toto totoro, whakaoho i te punaha cardiovascular. He whakahaere i te whakawhitiwhiti o te cholesterol, me te whakauru ki te whakakorenga o nga whakakoo paitini.
• I roto₅ (waikawa pantothenic) ka whai waahi ki te whakakiiora intracellular, ka whakaongaonga i te punaha o te nerve me nga take cortical.
• I roto₆ (pyridoxine) - ko tana whakamahinga hei aukati i te whakawhanaketanga o te neuropathy. Ko te kore e tika ki te whakauru i tetahi taonga me te kai ka arahi ki te ngoikore o nga kopa ki te mahi o te hinu.
• I roto₇ (biotin) he puna taiao mo te insulin, e whakaheke ana i te glycemia, te tarai i te waikawa momona.
• I roto₉ (Ko te waikawa folic) e uru ana ki te waikawa amino me te pākia waro. Ka whakapai ake i te kaha whakahoutanga o nga kopa, ka whakaohooho i te whakaputa toto whero.
• I roto₁₂ (cyanocobalamin) kei te whakauru i te lipid, te pūmua me te pākia pākia. He pai te awe mo te mahi o te punaha hematopoietic, e whakanui ana i te hiahia.

Ko te Huaora E he antioxidant hei aukati i te whakawhanaketanga o te nuinga o nga mate o te mate huka. Ko te Tocopherol te kaha ki te whakaemi ki roto i nga kopa me nga waahanga, te aro nui o te huaora ki te ate, te pituitary gland, he adipose kiko.

Ka awhina nga huaora ki te whakariterite i nga tikanga e whai ake nei i roto i te tinana:

• te whakahokinga mai o nga tukanga whakawairi,
• te whakahou i te pēhanga toto,
• whakapai ake i te pūnaha cardiovascular,
• Ka tiakina e te koroheketanga me te pakaru o te pūtau.

Ko te waikawa ascorbic

Ko te Huaora C tetahi rauemi whakaotihia i te wai e tika ana mo te ki tonu o te wheua me te hononga honohono. Ko te waikawa Ascorbic he painga totika mo te mate huka, e awhina ana ki te whakaiti i te mate o ona mate.

Ko te whakamahinga o te raau taero me nga rongoa rongoa he tino paanga ki te momo mate m2 momo 2, na te mea ka hoki te huaora ki te whakaora i nga tikanga o te taatai ​​me te whakanui i te kaha o te kopa ki te mahi o te insulin. Ko te whakamahi tonu o nga kai me te ihirangi huaora nui e whakapakari ana i nga taiepa o nga toto toto, na reira ka aukati i te whakawhanaketanga o te mate ngakau coronary, nga huarahi o te punaha renal me nga mate o nga pito o raro.

Calciferol

Ka whakanuihia e te Huaora D te whakauru o te konupūmā me te kaimoana e nga pūtau me nga kopa o te tinana. Ka whakaoho tenei i te whakawhanaketanga noa o te punaha musculoskeletal a te tangata. Ka uru a Calciferol ki roto i nga tauhohenga metaboliki katoa, ka whakapakari, ka whakakii i te punaha cardiovascular.

Hei whakahaere i te mate huka momo 2, he mea nui ki te whai i te kai iti-karetao motuhake. Ma tenei ka taea e nga turoro te whakaheke i te maimoatanga haumanu. Ko te maarama pai o te matatini huaora ka awhina i te kai ki te whakapai ake i te ahua o te manawanui.

Whanui Multivitamin

Ko nga hua pai ka puta mai i nga raau taero i tino hangaia mo nga turoro e pa ana ki te mate huka me te konupora puhipuhi. Kei roto i enei whakaritenga whakaraeraetanga te tino pai o nga taonga tino nui me nga waahanga taapiri ka awhina i te whakahoki mai i te kaimomo hinu me te whakakii i nga hapa o nga rahui i roto i te tinana.

Whakaarohia nga ingoa tino rongonui o te huaora e tohu ana nga endocrinologist mo te mate huka:

• Arawaka
• Verwag Pharma
• Whakautu me te Diabetes
• Doppelherz Asset.

Kei te hiahia ahau ki te rongoa mo nga turoro me te mate huka?

Ko nga tangata kei te mate huka tata tonu i te mamae tonu o te hypovitaminosis. Ko te Diabetes mellitus kei te haere tahi me nga mate metabolic, e arahi ana ki te nui ake o te kai huaora, ki te takahi ranei i o ratou whakapahe, ka aukati ranei i to raatau hurihuri ki tetahi puka hohe.

Ko te mahi o te huaora me nga waahanga taatai ​​mo te tinana he tino mea nui, engari ehara i te raau rongoa he pa ki te taumata o te insulin me te hakihaki i roto i te toto. Mena kaore he mate hypovitaminosis ranei te ngoikore o te mate e mate ana i te mate huka, na ehara i te mea tika ki te tango i nga rongoā waipiro (huaora hei rongoa i roto i nga papa me nga werohanga).

Tapa Tangata Hauora

Ka hangaia te matatini huaora ki te whakaaro ki nga ahuatanga o te pungarehu i roto i te tinana o te mate turoro. Ko te hanganga o te tarukino nga taonga hei aukati i te whakawhanaketanga o nga mate o te mate huka. A ko te waikawa succinic me te lipoic te whakapai ake i te konupora o te glucose. Ko te akoranga maimoatanga he 30 ra, ka tangohia nga papa 3 nga wa i te ra me te kai.

Huaora B

I roto₁ (thiamine)

Ka whai wāhi atu ki te kaiao (te warowaihā, te pūmua, te momona).

Ko te ngoikore o te huaora ka arahi ki te ngoikoretanga, te polyneuritis peripheral, ngoikore ki nga waewae. Ko te ngoikore o te huaora ka arahi ki te mate "take-take."

I roto₂ (riboflavin)

Kei roto i te neke atu i te tekau nga whaa. E hiahiatia ana mo te kanohi me te kiri.

Ko nga tohu tuatahi o te ngoikore ko: ngenge, te ngenge, te heke o te tirohanga, te ohoroa, te stomatitis me nga ngutu ngoki, dermatitis.

I roto₃ (PP, niacin, waikawa nikotinic)

Ka whai wāhi atu ki te warowaihā, te pūmua me te pākia pūmua. He paparanga kei runga i nga toto toto, ka whakawhānui atu i a raatau ki te whakaora i nga pungawerewere, i te taha ngaro o te pancreas.

Ko te waikawa nikotinic e whakamahia ana e nga taakuta mo te aukati me te maimoatanga o nga paato o te mate mellitus moroiti penei i te microangiopathy mate ma te mate (paninga whaanui o nga oko iti).

Ko te ngoikore o te huaora A ka ngoikore ki te ngoikore, ohoroa, riri, me te tupeka. Ko te ngoikore o te huaora ka arahi ki te pellagra (ko te mate e whakaatuhia ana e te toru o "D" - dermatitis, te taatai, te ruuma).

Hua Huaora B

I roto₆ (pyridoxine)

Ka whai wāhi atu ki te pūmua me te waikawa amino (i te waihanga o te waikawa amino nui).

Ko nga tohu o te ngoikoretanga ko te ngoikoretanga, te ohoroa, nga werohanga kiri, me nga wehenga o te gastrointestinal.

I roto₁₂ (cyanocobalamin)

Ka whai wāhi atu ki te hematopoiesis, i roto i te pūmua me te pākia waro.

Ko te 7% o nga turoro e whiwhi ana i te tarukino-whakaheke i te tarukino waha Metformin te whakawhanake i te ngoikore o te huaora B12.

Nga tohu o te ngoikoretanga - te ngoikore, te ngenge, te macrocytic hyperchromic anemia, te ngaki gastrointestinal.

Huaora C (Hapa Aorborbic)

Ka pa ki te mahi o te punaha raupuku, te kaha me te maamaa o nga taiepa o nga oko toto.

Ko te ngoikoretanga e arahi ana ki nga keehunga toto, te whiu hemorrhagic i te kiri, nga huanga. Ko te ngoikore o te huaora ka arahina ki te hukapapa.

Ko nga kaataora C te nuinga o te kore e pai ake i te huaora. He ngawari te pakaru o te whakamahana, te panui o te ra me te rangi. I te wa e kai ana te kai, ko te 80% o te huaora C kua ngaro.

Hua Huaora C

Huaora E (tocopherol)

Ko te huaora antioxidant e kitea ana i roto i nga kopa katoa o te tinana, ka uru ki te ngako lipid.

Nga tohu o te ngoikoretanga o te huaora: te ngoikore o te uaua, ka heke te kaha ki te taangata, te ngoikoretanga o te ate ate.

Huaora A me te E

Nga waahanga hikoi

• Ka pā ki te pākia pākia.
• He wahanga nui o te matatini - "paitaki i te waikawa".
• Whakaitihia nga hiahia mo te kaakahu.
• Ka whakapiki ake i te maarama o nga kaiwhakarere aa-tinana e aro atu ana ki te hau, me te whakahoahoa.
• Ka whakaiti i te hiahia o te tinana ki te insulin.
• Ka pa te whakamaoritanga lipid.

Ko te kore o te chromium ka whakanui ake i te hyperglycemia, ka arahina he piki ake o te triglycerides me te cholesterol i roto i te plasma toto me te mutunga ki te atherosclerosis.

Kei roto i nga waahanga katoa nga taapiri, te kopa, te rere me nga mea ngaro o te tinana.

Nga tohu o te ngoikoretanga: te tipu o te tipu me te whanaketanga moepuku, nga kiri o te kiri, te ngaro o nga makawe, te pūnaha ārai mate.

E mohiotia ana hei antioxidant.

Nga tohu o te ngoikoretanga: te makawe o te makawe, te tupu tonu o te tipu, he huringa i te konupora o te hakihini (hormone).

Nga Hakihaki Ngaro mo te Mate Mate 2

Ko te waikawa Folic, penei i te rongoa, he maha tonu nga tohu mo nga turoro me te mate momo momo 2. Na tenei ka pa ki te kai tino uaua mo nga turoro momona o te taikaha ranei (a he nui ake tenei i te 70% me te mate mate momo 2). Kaore te waikawa koi e uru ki te rahinga tika me te kai, na reira ka tohutohutia kia haria mai hei rongoa.

Tikanga waikawa Ngaro:

• Ka uru ki roto i te pākia me te pakaru o te ngako me te warowaihā.
• Ka whakaheke i te hiahia me te paahuru ki te punaha o te nakunaku, he mea tino nui ina nui te taumaha.
• Ka whakaihiihi te reira i te punaha raupatu.
• Te whakapiki i te lipolysis i roto i nga pūtau ngako (te aukati i te momona me te mate huka momo 2.
• Ka whakaitihia te whakaemi o te cholesterol i roto i te ate me te toto.

Ko te whakamahinga o te waikawa folic e tika ana mo nga wahine e hapu ana me te mate o te mate mellitus.

Na te kore o te waikawa folic: anemia, stomatitis, dermatitis, gastritis, retardation tupu, ka heke te mate kore.

Multivitamins mo nga Taatai ​​Taatai ​​Hauora

Na, i roto i te ao hou he maha nga kohinga huaora me te kohuke mo nga turoro me te mate huka. He maha, ka haere ki te rongoā, i te matapihi ka taea e koe te kite i te kete me te tuhinga "Huaora mo nga turoro me te mate huka." He rereke enei multivitamins mai i nga multivitamins mo te hunga kaore ano ona mate pera?

He maha nga kaihanga e whakaaro ana mo te hunga mate huka, kei te piki haere te hiahia ki etahi huaora me nga kohuke. Engari ehara tenei i te tohu multivitamin noa kaore e whai hua ki nga turoro mo te mate mate mate mellitus. Mena kaore e taea te hoko i tetahi matatini motuhake mo etahi take, ka taea e koe te inu i tetahi multivitamins. Ko te mea matua ko ta raatau whakaurunga kei roto nga waahanga e hiahiatia ana ma te hunga mate turoro.

Kei raro nei nga ingoa o etahi multivitamins mo nga turoro he mate huka momo 1 me te mate huka momo 2.

• "Huaora mo te mate huka. Verwag Pharma. "
• "Huaora mo te mate huka. Tuhinga o mua.
• ALOHANA Hauora Hauora.
• "Nga Whakaaetanga. Diabetika. "

He maha atu nga taarongo. Ko enei raau taero he rereke nga whakaurunga mai i a raatau. Me whiriwhiri e koe taapiri i runga i te utu me o koe ake ano, na te mea he nui nga huaora te rongoa o te paanga ano hoki.

Mena he mate huka mellitus te mate huka ranei te nephropathy mate i te mate huka ki te mate huka, ko nga raau taero katoa he tohu anake! Ko nga huaora ka unuhia e nga whatukuhu me te mimi. Ma te korekore o te whatu, ka whakaitihia te piripiri glomerular. Na kona, tera pea e waiho he taumaha mo te tinana. Me korero ki to taakuta mo te tarukino me te horopeta.

Verwag Pharma

Ko te rongoa he matatini o nga multivitamins, i whakaritea ki te hunga mate turoro ki te whakaiti i te mate o te hypovitaminosis, te raru o te punaha o te pokapū me te whakaheke i te mate.

Kei roto i te matatini te kromium, e whakaheke ana i te hiahia me te whakakore i te kai nui o te kai reka. Ka whakarei ake ano hoki te taonga i nga mahi a te huka-heke o te huka me te whakaiti i te taumata o te glucose i roto i te rere toto.

Ko te akoranga maimoatanga ko te 1 marama, ka whakahaerehia te maimoatanga matatini multivitamin 2 nga wa ia tau. Me tango te tarukino i muri o te kai, na te mea kei roto i te kohinga nga mea whakaheke paraoa e pai ake ana te tango i muri i te kai.

Te Whakatau Diabetika

Ko te taapiri mo nga kai e hangaia ana hei kapi i nga whakaritenga o ia ra mo nga huaora me nga kohuke i roto i nga turoro me te mate huka. Ko te whakauru i nga wa katoa o te matatini ka whakapumautia te pancreas, te whakarite i nga huringa koiora, me te whakaheke i te huka toto.

Kei roto i te taapiri te tangohanga ginkgo biloba, ka pai ake te microcirculation, hei awhina i te aukati i te tupu o te microangiopathy mate mate. Ko te akoranga rongoa he 30 nga ra, ka tangohia nga papa 1 wa ia ra me te kai.

Ko te kōwhiringa o te matatini huaora ka whakawhirinaki ki te waahi o te mate me te ahuatanga o te manawanui. I te wa e whiriwhiri ana i tetahi rongoa, he mea tika kia whakaarohia nga paanga me nga kawenga a te koiora o te huaora i roto i te tinana, na te nui o te kohuru nui ka taea te whakaiti i nga mate o te insulin. Ahakoa he aha te whiriwhiri i te tarukino, he mea tika kia piri ki te tikanga maimoatanga, kaua hoki e tukua te keehi.