Kei te paowa te pancreatitis

Ko te tangata e tarai ana i te kai paipa, ka kaha te whara o te hakihaki me nga pancreas. Kaore tenei tinana e tiakina i te awe o nga ahuatanga kino mai i waho. Ka pa ki te pihi, te paowa:

he kino o te kino ki nga pūtau o te tinana e haangai ana ki te whakaputa i te whaa o te whaa me te insulin,
Kei te hangai te paowa tupeka i roto i te kopa, na reira ka whakarakei
ka uru mai te kohinga toto kei roto i te tinana,
kua kaha te whakanui ake i te mate pukupuku pancreatic,
ka whai wāhi ki te whakaputanga o te mate huka.

Ka pa atu te paowa ki te pancreas i mua atu i te hakihaki.

Ko nga mea kino o te paowa paowa, e whakaemi ana i nga uaua, ka uru ki te taunekeneke ki a ratau, ko te hanga i nga taonga taikaha hou. Ko nga paanga kino e puta ake ana mo te kaihokohoko hikareti me te kai paipa, hookah, putorino me etahi atu taputapu ranei.

Te hononga i waenga i te kai paipa me te pancreatitis

Kua roa kua mohiotia ko tetahi o nga take o te pancreatitis kei te paowa. I rangahauhia e nga taakuta nga hononga o te tukino o te tupeka me te whakawhanaketanga o te pancreatitis.

Ko te pungarehu o nga kopa o te okana ka arahi ki te ngongo o te wai pancreatic. He tino pukumahi, na reira ka tere tonu te mumura - na te pancreatitis kino.
Ko te mumura e whakatairangahia ana e nga tukanga degenerative ka tiimata na te mahi o te paowa paowa. Ko te whakangaromanga o nga pūtau toto e kore e taea te huri.
Na te heke o te maha o nga pūtau mahi, ka whakahekehia te whakaputanga o nga whaa. Ka mahi te rino i roto i te aratau whakarei ake, ka tere ake te tuku.

Te auahi me te pancreatitis, mena kua tau tenei mate o te tangata, ka kaha te pupuhihia. Kua nui ake ano hoki te tupono o te mate pukupuku. Ko te reanga o te whanaketanga o te mate e whakawhirinaki ana ki te maha o te tupeka.

Te tauhohenga o te tinana ki te nikotini

Ko te taonga e whakatau ai te ti'aturi i te tupeka he nikotini. Kei roto i te paowa mai i nga rau tupeka. Ko te Nikotine te paanga kino i te katoa o te tinana o te tangata.

Ko nga ngongo tuatahi kua puta i roto i te kopu a-waha. He paowa paowa, hei tapiri mo te nikotini, kei roto te tar, haukini. Ko enei matū ka hoha atu i te mucosa, he mea hanga i te horo whenua me nga puku. Muri iho, ka tipu ake te puku kino i nga waahanga kua pakaru.
Ko te paowa tupeka te whakaoho i te kumore. Ka puta tenei hei tohu mo te hanga o te wai hakihaki. Mena kaore te tangata e kai i tenei wa, ka aukati te waikawa hydrochloric i te membrane mucous o te kopu.
Na te mea ko te hanga o te wai hakihaki, he mea whakaongaonga te whakaputanga o nga whareti pancreatic. Ko te nuinga o te wa ka pupuhi te tangata, ka kaha te mahi o te pancreas ki te mahi.
I te mea kaore he mea e wawahi i te ngaro o te waikura, ka whakaparukihia e ia nga kiko o te tinana.
Ko nga taima te paahi i nga waa tekau ka whakapiki i te tupuranga o te mate pukupuku mate pukupuku. I puta mai tenei na te kaha nui o te carcinogens i te paowa tupeka.
Ka whakaongaohia e te nikotini te whakaheke toto toto. Ko te hua, ko te piki o te toto totika, ko te hanganga o nga tohu cholesterol. Ko te tangata e tukino ana i te kai paipa, he tinana makariri tonu. Ko te paanga kino ki te punaha vaskere ka nui haere te mate o nga whakaeke ngakau me nga whiu.

I tenei katoa ka wehewehe nga take kaore e taea e koe te paowa me te pancreatitis me te whanui, mena ka hiahia te tangata kia noho ora.

Ko nga whakaurunga o te pancreatitis whakaheke-poke

Kei te mohiohia ko nga kaipaipa kaha e whakawhanake ana i te pancreatitis e rima tau i mua atu i te hunga kore-momi. Ko nga hikareti ano hoki te take o te ahunga whakamua o te mate, na roto i te maha o nga amuamu.

Ko nga amuamu noa o te pancreatitis na te hikareti te:

tino whakaharahara
Te tuunga huringa
Tuhinga o mua
te puku kino.

Ko enei raru katoa he mea tino morearea mo te hauora, he uaua ki te rongoa. Ma tenei ka miharo koe ka taea e koe te paowa me te pancreatitis.

Nga waahanga pancreatic

Ko te korero mo te paanga o te momi ki te pancreas, me whai whakaaro nui ki ona ahuatanga. E rua nga waahanga e rere ke ana:

exocrine - te whakaputa i te whākōkī,
endocrine - te kawenga mo te hanga waikawa o te taiora huringa e whakahaere ana i nga taumata huka.

Ko te whakaputa o nga whākōkī ka puta hei whakautu ki te whakaurutanga mai o te kai ki roto o te waha. Ko te tangata kore-kai paitini e kai ana i nga wa katoa, ka mahi te pancreas ki tetahi taana. I roto i te hunga whakahiihi, ko te hikareti te takoha o te mahi whakapataritari. Ko nga Enzim e whakapuaretia ana, ka whai waahi ki te whakawhanaketanga tere o te pancreatitis.

Ko te manawanui me kai tika. Ko te kai mo te pancreatitis e tohu ana i tetahi kai tino, tetahi kai. He maha nga tangata kaipoipo e pa ana ki te matekai, i te mea ka aukatihia e te nikotini nga pokapū e rite ana ki te roro. Ka uaua te tuuroro ki te piri ki te kai tika.

Me pehea te tango i te ahua kino

Ko nga taangata e mate ana i te pancreatitis tuuturu me te paowa tae noa ki te tupeka i ia ra me whakarere i a raatau mahi kino.

He maha nga taunakitanga whai hua, nga tohutohu hei awhina i te aukati i te paowa. Kaitauhia te mana whakahaere-nikotika-paatai (patiki, ngeru ngongo, rere) mo te mumura o nga roopu tuuturu.

Hei tango i nga taapiri, me:

tīmata te takaro hākinakina, i te iti rawa ranei o nga mahi mo te ata,
ki te waiho i waho atu pinepine
karo i te ahotea.

Ka mutu te puhipuhi i te paowa, ka riri te tangata mo te wa poto. Ka awhina tetahi kaimätai hinengaro ki te whakatutuki i tenei.
Ko te hua o te paowa i te pancreas kua kitea. Ahakoa pehea te uaua o te whakarere i te kino kino, me mahi. Ko te Pancreatitis he mate kore whakaora, he mate kiri. Ko ia whara pancreatic ka arahi ki te ahua o te ahua, te whanaketanga o nga raru kino

He aha nga kohinga o te pancreatitis?

Ko te whakahiato o te akoranga o te mate e whai ake nei:

te whakarauora i te okana (he mahinga kaha o nga kohatu),
te whanaketanga o te koretake o te raru,
te ahua o te pseudocyst.

Me tuhihia ko te timatanga o te pancreatitis kino ko te wa roa o te waipiro, ko te paowa ko te kai. Ko te hunga e inu ana neke atu i te 400 karamu o te inu waipiro i ia marama ka whakapiki i te mumura o te mate e te mate ki te 4, engari kaore tenei e kii ana ka taea e koe te paowa me te pancreatitis.

Te waihanga o te tupeka

Ko te uruparenga katoa o nga uruparotanga a te taararo me te ahupūngao o te punaha tuuturu ka puta mai i muri i te puuruku ka whai ake:

He paowa i te hikareti, me te aha, tona tar, haukini, carcinogens me te nikotini e raru ana te ngutu o te waha. Ka taapirihia e ratau nga kohinga epithelial na te matū me te waiariki. He maha tonu nga take nei ka raru te neoplasms kino.
Mai i te wa e puta mai ai te riri, kei te whakahohehia te mahi. Ka hua noa atu, ka kaha ake. Ko taua momo huihuinga he tohu i roto i te punaha o te punaha o te pokapū ka taea e koe te "huri" ki te kopu me te katoa o te punaha o te kohinga mo te kai me te waimehanga.
Ka tiimata te pancreas ki te whakaputa i te aukati proteolytic me te whakanui i te whakauru ki roto i te duodenum 12.
Engari i te mutunga o te mutunga, kaore he putunga kai e uru ki te kopu me te tina me nga mea kaha katoa ka tiimata ki te wawahi i o ratau ake kiko.

I tua atu, ka haki ana te tangata, katahi ka whai mana te nikotini ki te hypothalamus me nga punaha o te pokapū. Ka whakahohehia te pokapū kukume me te aukati i te rohe hiakai i roto i te roro. Ka whakaaro te tinana o muri i te hikareti i muri mai, ka whiwhi ia i etahi kai nui, engari me te pono - he paowa me te carcinogens anake.

Ko tetahi atu mea kino i roto i te awe o te tupeka ko te whiu nore o Vater, e mahi ana hei kohao i waenga o te papa o te kohuke nui (i roto i tenei keehi, pancreas) me te duodenum 12. Ka arahina tenei ki te korenga o te tuku i te katoa o nga whaaiao o te proteolytic ki roto i te ana o te ngohi o te kopu ka arahi ki tana tuukutu. I te mutunga, ka nui te akoranga o te pancreatitis i te wa e pupuhi ana te manawanui i nga wa katoa.

Nga ahuatanga o te kai paowa

Mai i te pathogenesis o nga mate o te hikareti, ka tino maarama te katoa o te kino o te whanonga kino. Ma te tino tonu, kaore e taea e te haahi pahikara, te hikareti ranei te mate whakaheke i te maru. Engari he aha te hunga kaipaihi e ngawari ana ki te whakangaro i tetahi paanga mo nga tau maha. A kaore tenei e mahara ana ki etahi atu mate ka ara ake pea i roto ia ratou.

I te mutunga, ki te puhipuhi te turoro ki te pancreatitis ka kite ia:

te weranga o te mucosa o te waha me te tohu tohu o te hypersalivation - te maha o te hurihuri. He maha nga wa ka kite koe i tetahi tane me te wahine ranei ki te tupeka e aukati ana i te wai nui o te wai,
te whakarahihia o nga mate katoa o te taatai gastrointestinal, tae atu ki te gastritis me etahi atu raruraru,
te whakaaro pohewa ki te makona me te ahu whakamua i roto i te huarahi o nga tikanga whanautanga,
te kaha mo te whanaketanga o nga neoplasm kino kino o nga rohe hou,
constipation tina ranei
ngaro te taumaha
mamae e tika ana i te mate.

Nō reira, ka puta ake he pātai arorau: "Kei te pai tonu te paowa i enei hua?"

Ko etahi ahuatanga

I whakahaerehia e nga kairangataiao hauora i te United Kingdom tetahi rangahau haumanu nui rawa, e pa ana ki te hunga whakahiu ki te pancreatitis. He maha nga korero nui kua kitea:

Ko te roanga o te rongoa me te uaua o te manawanui o te maatau he 45% te nui ake i te whakataurite ki etahi atu kaupapa.
Hei aukati i nga tohu nui, me tika te whakamahi i nga waahanga rongoa ka nui atu.
Ko te waa whakahoutanga o te hunga tupono i te tupeka tupeka he 2 nga wa i te wa whakaora.
Ko te 60% o te hunga whakahiihi kua tiimata ke ano.

Ko nga rangahau rite i Itari kua whakaatuhia he hononga i waenga i te paowa me te taatai pancreatic. Hei taapiri, i kitea ko te mahinga kino e kaha whakapiki ana i te mate huka.

He aha kia maharatia mo te hunga e hiahia ana ki te karo atu i te kai paipa?

Ko tetahi tohu nui tonu ko te tango tika i te taapiri kino. Mo nga turoro me te pancreatitis, ko te ngutu kiki noa, he papa nikotina, kaore he pai nga penihana, he lozenges ranei. Ko enei putea katoa ka whakahohehia te whakamaoritanga o nga aukati i te taha o te aukati me te whakanui i te kaupapa o tona hakihaki.

Ko te huarahi tika ki waho o te ahuatanga ko te whakapau kaha o te manawanui me te tautoko hinengaro o ona whanaunga me o hoa. Koinei anake te huarahi ki te aukati i te paowa i te wa kotahi me te katoa kaore he kino o te punaha o te punaha.

He aha koe e kore ai e paowa me te mumura o te pancreas

Ki te pancreatic pancreatic, ka pangia e te tinana nga awangawanga nui, kaore i te tatau te katoa o te punaha o te mahi. Kaore ano hoki te paowa i te whakaarotia me te mahi pai; kua pa ki te katoa o te tinana o te tangata.

Ko te pancreas i roto i tona momo hauora ka hua te nui o nga whaa enanthate ia ra ka awhina i te tinana ki te nui te kai. Engari i roto i nga tukanga mumura o te pancreas, he maha nga wa ka whakahohehia nga whaanui i mua, ka tiimata te mahi tika i roto i te tinana o te kiko kopu, kaore ranei e kitea he huarahi ka puta, ka kikii ki te tinana o te kiri. Ko te mumura o te pancreas e pa ana ki te maha o nga mea, tae atu ki te paowa.

Ko te paowa o te kai paipa i te ngutu, te ngakau, te punaha me te punaha mahi, kua akohia e nga taakuta mo nga tau he kotahi noa te mutunga - he tino taapiri kino tenei, he kino te kino, kaore he painga, engari ko te kino anake. I roto i te paowa tupeka he nui te nui o te tar, te nikotini, te haukini, te carcinogens, te waihonga karate, te formaldehyde.

Ko enei waahanga katoa i roto i te riikene uaua he paitini, he pai te whakamate i te manawanui mai i roto. I nga ra katoa, ka poipoia te tangata hikareti tona tinana nui atu i te taiao poke, wai poke me etahi atu hua ururua o te taupori.

He maha nga türoro e ui ana mehemea ka taea te paowa me te mumura o te pancreas, i te mea e whakaponohia ana kaore te tupeka e pa ki te keri i te mate. Kei te pohehe noa tenei whakaaro. Hei taapiri atu ki nga ngutu o te paowa, kei te paoa te paowa tupeka ki te waha o te waha me te waahanga kai.

Ko ia hikareti he paowa e whakapataritari ana i nga kaiwhiwhi ki roto i te waha me te piki o te hinu. Ko te punaha o te pokapū o te pokapū ka riro he tohu teka e pa ana ki te kaakaora kai ka timata te pancreas ki te whakaputa ngota. I te wa ano i roto i te duodenum, kaore i kitea e nga whariki nga mahi, na te mea kei roto i te kopu kei tena anake te hinu, i horomia e te manawanui.

Ko te nui ake o te kawenga ki te pancreas, me te kai kino, i te wa ka roa ake, ka arahi ki nga tukanga mumura o te pancreas.

Nga painga kino o te kai paipa i te papa o te maru

He tau te kawa me te kai paipa, na te mea ko enei "kohuru puku" he mahi kino ki te tinana me nga waahanga o te pancreas.

Tuhinga o mua. Ko te paowa tupeka te whakaoho i te papapae Vater - he peke e aukati ana i nga waahanga o te pancreatic. Ko te kai paipa i nga wa katoa ka arahi ki te aukati i te waahanga totika ranei o nga waahanga ma roto i nga tukanga antispasmodic o te puutu.
Nga huringa hanganga i roto i te pancreas. Ko te aukati tonu i roto i te mahi o te kiko o te hinu i runga i te maatauranga o te hikareti hikareti e arahi ana ki nga huringa o te kiko. Kia aroha mai, kaore i whakahokia mai te pancreas, na reira he mea nui ki te whakakore i nga mea katoa e arahi ana ki nga huringa kaore e taea te huri i roto i te waa.
Te whakaheke i te taatai enanthate. Na nga huringa degenerative, kaore i te kaha te rino ki te whakaputa i te nui o te whaa o te whakauru, ka puta mai ki nga raru o te mate. Ko te kopu me te duodenum kaore e kaha ki te whakatutuki i te kai kaore he wai pancreatic, na ka mutu te tinana ki te tango i nga taonga whai hua me nga huaora, a ka mamae te manawanui e nga tohu o te pancreatitis me te werohanga.
Te raru o te whakawhanake oncology pancreatic. Ko te kai paipaa me te pancreas he mea he kore, i puta mai i nga kaiputaiao mohio na nga kaiurungi i mamae i te mate pukupuku pancreatic 2-3 wa noa atu i te hunga e kore ana tenei kino kino.
Te Tātai. Ko te paowa tupeka te paanga ki te pancreas hei whaainga mo te heke te tote, na reira ka hangaia te whakariterite.
Hangaa huringa uaua. Kaore e pa ana ki te hunga kino te aukati i te taima, kaore ano hoki e pa ki te punaha endocrine. Ko te pancreas e rua nga hua nui, te insulin me te glucagon. Ko te mumura o te pancreas e arahi ana ki te whakakorekore o te hanga o enei homoni me te piki o te taumata o te huka i roto i te toto o te tangata, e uru ana ki te whakawhanaketanga o te mate mellitus.
Te takahi o te whakawai o te whaa. Ko nga riu me nga carcinogens e pa ana ki te kaituku trypsin. Na tenei, ka tiimata te wai pancreatic i ana mahi i mua atu i te wa i uru atu ai koe ki te duodenum a ko ia wa ka arahina ki te whakangaromanga o te kiko kiri.

He pai te paowa ko te kai paipa i te katoa o te tinana. Me whai whakaaro te tangata miihini mo nga hua o taana i pai ai, ahakoa kua rite ia ki te whakaheke i te maha o nga tau harikoa i roto i tona oranga mo tetahi meneti hongi.

Te hua o te tupeka i runga i te huarahi o te mate

Ko te paowa te waahana ka whakaputa te wai i te hinu, ka whakanui i te mumura. Ko nga toenga aoke e mahi ana i nga kaimeti acetylcholine, ka piki ake te rahi o te adrenaline i roto i te toto. Ko te taumata o te glucose, ka piki ake te rino, ka nui ake te nui o te insulin, e arahi ana ki te kaupapa mumura. Ko te pancreatitis te tata ki te hunga tupato katoa. Ko te nui ake o te hunga mate ki te tupeka, ka tere ake te mate.

Ko nga toenga tupeka he maha nga taonga ka pa te kino ki te tinana tangata e uru ana ki te awa me te paowa. He paowa kino te paowa tupeka i te paura, te pancreatitis me te paowa - he aukati i roto i te hauora. Ko ia hikareti he paowa e whakapataritari ana i nga mahi o te hinu totiki ka puta ke te mahi ngeri. Ko te kopu e whakarite ana mo te kai, ko te rino te whakaputa i nga whaa. Ki te kore o te kai, ka tiimata te mumura ki te mahi ki runga i ona ake kopa.

He whakaheke i te nui o nga whaao huna, ka uaua ake te whakauru i te kai. Kei te whakahekehia te whakaputanga o te insulin, kei te huri te hanganga o te pancreas, kei te piki haere te mate pukupuku. Ko te paowa te paoa o te ngutu i te ara wharenui:

poraka hiakai
he rite ki te tino o,
ka pa te rere o te kai ki roto i nga whekau,
whakaiti whakaiti i te hanga bicarbonate,
ka whakatairanga i te whakahekenga o te tote konupae i roto i te pancreas,
aukati i te mahi endocrine,
haukotia te kaituku trypsin.

Tuhinga o mua

Kei roto i te tupeka he 3,000 nga taonga e kino ana ki te hauora o te tangata. Ko te roopu tuatahi o nga ngota ko te toenga o te hinu ka puta ai nga paitini o te ngutu me te bronchi, te kohu a te gastrointestinal, te tuarua - nikotina, e pa ana ki te taakuta o te tarukino, ko te tuatoru - nga haumomo paitini: waro monoxide, hauota, hauota cyanide.

Ko te whakamahi i te hikareti me te pancreatitis e whakaoho ana i etahi atu mate:

rahunga cardiovascular
hanganga pseudocyst,
whakanuia
ngoikore
mate mote mellitus (i te wa e paowa ana nga turoro mo te 1 putea mo ia ra)
hanganga kohatu
he ngoikore o te ate,
te takahi i te taatai a te gastrointestinal,
whewhe puku
mate o te paru (whakaemi i te rere i roto i nga membrane).

Ka piki ake te mate o te mate ki te whakamahi i te neke atu i te paanga hikareti ia rangi. Ko te auahi me te pancreatitis ka whakakino i te maimoatanga o te pancreas, ka whakahekehia te toto, ka pakaru te rere o te toto. Ma te nikotini ka kaha ake te whakaheke mai o te mate (whakaheke).

Te papanga o te kai paipa me te waipiro ki te pancreas

Ko te waipiro tetahi o nga take o te whakawhanaketanga o te pancreatitis mau tonu, me te maha atu o nga mate. Ko te hunga inu kore ka iti ake te mumura o te hinu. Ko nga rangahau mo nga wa roa o nga kaiputaiao i tenei rohe kua puta te whakatau ko te kai ki nga ra 30-100 g o te waipiro mo te 10-20 tau kaore he ngoikore e arahi ki te mate kiri. Ka nui ake te mate o te pancreatitis kiri, he rite ki te maha o nga tupeka paowa.

Ka whakakore i te taapiri

Kua uru te manawanui ki te whakamahi i nga ngutu kiki, ki nga kaiti, ki nga pehanga nikotina - te tikanga o te mahi hei awhina i te auahi paowa. Ko te mana kaha me te maarama ki te ngoikoretanga o te ahuatanga e hiahiatia ana. Ka hiahiatia e te manawanui te tautoko morare mai i nga whanaunga, nga hoa, nga taangata, me te taakuta e haere ana. Ko te hunga e wehi ana ki te whiwhi i te taumaha i muri i te whakarere i te tupeka, kaua e manukanuka: me te kai totika i whakaatuhia i te maimoatanga o te pancreas, ko te whiwhi taapiri he raru.

Mena kaore e taea te whakakahore i te hikareti, kaore i te waahi mo te whakarite i tetahi taha hinengaro, i etahi waahanga ka awhina tetahi tohunga ki te whakatau i te raru.

Ko nga tangata e whai ana i te paowa kai-roa-roa e mahara ana ko te kape i te tikanga kino te mea kaore e taea, kua paahitia te tinana ki tana momo mahi tika. Me panui e koe, ka whakareri mo te ngoikore o te mate-kore, te puta mai o te mate o te mate o te mate, i te stomatitis ranei i roto i te waha, nga ARVI (ARI) nga mate, te ngoikore, te raru o te morare, te ohoroa me te ngaro o te kaha.

Ko nga hua o te huringa koiora e kaha ana ki te whakaihiihi: i muri i nga marama maha o te aukati i te paowa, ka whakukuhia te hakihaki, ka whakahoutia te toto, ka whakahoutia te rere o te toto, he uaua tonu, he ngoikoretanga tonu te pakaru, i muri i te haurua o te tau ka tino whakahoutia nga waarangi o te ate. Ko te maimoatanga o te hinu mumura i tenei keehi he nui ake te hua, ka heke te maha o nga exacerbations, te kaha o te oncology, e mea ai te paowa i te pancreatitis, ka heke.

He mea nui te whakamahia o te hauora hei motika kia puta te mahi kino. He mea tika kia whakariterite i nga take e hiahiatia ana kia peehi atu i te kai paipa. He pai ake te rarangi i te tuhi, te huarahi rite ka whakaatu i te maarama o te pikitia. He pono, he maha atu nga take mo te aukati i te kai paipa, haunga mo te maimoatanga o te pancreatitis. He mea whai hua ki te panui i nga korero mo te kino o te tupeka, tirohia nga whakaahua e whakaatu marama ana i te paanga kino o te nikotina ki nga waahanga o roto, kitea nga taangata e tohatoha ana i nga wheako pai me te awhina i nga tohutohu.

Mo te hunga ka kati

Hei whakapai ake i nga mahi o te paru me nga pancreas i muri i te peka o te hikareti, ka whakamahia tetahi huinga motuhake:

te whakaara ringa ki te teitei teitei, te huri me te whakahauora,
Te waipainga o muri mai - ka mahia i te waahi teka, hei whakakapi - tuatahi ki te taha matau, katahi ki nga taha maui ki te whakaemi i te puruma ka whakakahorehia, me te awhina a nga kaihōpara.

Ko te maimoatanga whai hua o te pancreatitis ka whakawhirinaki ki te maimoatanga e tika ana ki te taakuta me te whakatau tika. Engari he maha tonu te mea e whakawhirinaki ana ki te manawanui: he mea tika kia ngana ki te momo hauora, kia waatea ai nga mahi kino. He ngoikore te pancreatitis me te kai paipa!

Te mate me te nikotin

Ko nga toenga paitini te nui o nga poke ka pa kino ki te tinana. Ka uru ratou ki te punaha taapiri me te paowa paowa e puhipuhi ana, e pa ana ki te pehanga. Ko te paowa paoho maatauranga e whakaohooho ana i te nui ake o nga mahi o te hinu totini e haere tahi ana i te mahi patu. Kua rite te kopu mo te tiimata o te keri, na ka timata te repeure ki te whakaputa i nga whaainga e tika ana. Kaore e whiwhi te tinana i te kai, ka mahi te wai i runga i ona ake kopa. Ko te nui o nga whākono e hiahiatia ana e te tinana ka whakaitihia. Ka tino whakaitihia te waikawa o te insulin, na te huringa o te hanganga o te pancreas kei te tipu, ka piki ake te kaha o te mate pukupuku.

Ko te hua o te kai paipa i te mahi o te kopu me te piripiri ka whakaatuhia penei:

ka ngaro te hiakai
he mea hanga noa,
ka pa te rere o te kai ki te tinana,
ka whakahekehia te rahi o te bicarbonate,
te totoka o te tote konupuna i roto i te rino,
te aukati i te mahi endocrine.

Ki te 4,000 nga waahanga kino ka uru ki te tinana hei waahanga o te hikareti. Te nikotini, nga carcinogens, formaldehydes, te haukini hei whara kino.

Ko te whakawhanaketanga e pa ana ki te maha o nga tupeka i paowa. Ko te tātaritanga o te pancreatitis i te hunga momi ka puta ke atu i te hunga kore-momi. Kaore e iti ake te kino ko te whakakotahitanga o te tupeka me te waipiro, ko te whakakotahitanga e kukume ana i te ahu whakamua o etahi atu mate.

Nga mea pūtaiao

I whakatau te Kairangahau o Ingarangi:

He tino uaua ake mo te hunga taapiri kia pa ki te mate.
Ko te waa whakaora e rua.
Ko te mahinga o nga whakahoha ka piki ake te tata ki te 60%.
Te ahunga whakamua me ia paowa paowa.

Ko te pancreatitis ka hua mai i te kai paipa te take o te kowhatu me nga huringa teka.

Te Poto Motuhake Whakaoho

Mena ka kitea te piripiri a te tangata mo te wa roa, ka hangaia te tinana, na reira ko te tino paopao kaore i te whakapae kaore e puta mai:

ka ngoikore te mate mate
ka puta te riri me te ohoroa
ka heke te kaha o te mahi
ka kitea te taumaha nui atu.

I muri i nga marama maha kaore i te kai paipa, ka maama te ngutu, ka whakahoutia te toto, ka hoki mai te uaua, ka hoki tonu te marea me te pupuhi o te mate. I muri i nga marama e ono, ka whakahoutia nga pūtau ate. He pai ake te haumanu o te hinu pupuhi ka whakaekehia, ka tau haere te maha o nga whakapae, he iti te mate o te mate pukupuku.

Ehara i te mea ngawari ki te whakahaere i te tiiti o te tupeka, na te mea he nui te ahotea kaore i te taha o te tinana, engari ki te taha hinengaro.

Ki te tino paitini te kara, kua tino tiakina te whakamahi i te hikareti hiko, nga paapa nikotina, he ngutu kiki motuhake me te tiihi. Ko te hunga e wehi ana ki te pauna ma te whakarere i nga hua tupeka kaore pea e awangawanga: ko te aukati i te kai nui kua whakaritea mo te pancreatitis kaore e whai waahi ki etahi atu pauna.

Opaniraa

Ko te rongoa rongoa mo te pancreatitis e hono ana ki te rapu tohutohu rongoa me nga tohu mate ngaio. I roto i te kaha ki te whakahaere i te ora tonu, me tiimata me te whakatau tika ka mutu te paowa! He nui kei roto i nga ringa o te manawanui: he mea nui kia kaha ki te ngana ki te tuku kino kino.