Ka taea e te Lemon te whakaheke i te toto totika

He nui nga hua o te rimona ki te huaora A, ko nga roopu B, C, E, P, kei roto i te pāhare pāpaku, te konupora, te konupora, te kaimoana, te konutai, te waikawa hinu, te hinu tuuturu, nga pectins. Nā te nui o ngā matū o te hanga, ka whakakaha te tinana o te tangata ki te huaora me te kohuke, whakakaha i te punaha raupatu, he mahi antimicrobial, he antioxidant, e whawhai kore noa iho, na reira, i etahi waahanga ka aukati i te koroheketanga me te waihanga o te mate pukupuku.

Kua whakaatuhia nga rangahau i roto i nga taangata me te mate toto, ka heke te heke o te toto ki te 10% mai i te taketake me te whakamahi i te hawhe rēmana mo te 3-4 wiki.

Na mo nga oko, ka aukati te rēmana ki a ratau atherosclerotic, ka whakapakari i te pakitara uaua, ka piki ake tona hirahira me te kaha, ara, ka awhina i te whakaniko i te totika toto (BP).

Ko te kiri o te rēmana kei roto i te hinu nui he hinu antihypertensive, i.e., he painga anti-hypertensive. Mo tenei take, ko nga taangata whakaheke toto iti e tohutohu ana ki te whakamahi i te rēmana kaore he kiri. Mena kaore, ma ratou ano te kino o te rēmana e nui ake ana i te painga.

Lemon Pressure High

Mena e hiahia ana koe ki te whakaheke i te pehanga i te kainga, kia mahara kaore nga rēmana e whai awhina wawe. Ko te whakamahi kotahi i nga hua, i nga hua ranei e pa ana ki runga kaore e tino whai kiko ki te taumata o te pehanga toto. Kua whakahaerehia nga rangahau kua whakaatuhia mai i roto i nga taangata e mate ana i te takawhita, ka heke te pehanga o te toto ki te 10% mai i nga mea taketake me te whakamahi i ia ra mo te haurua rēmana mo te 3-4 wiki. I te wa ano, ka taea te kai i te rēmana i roto i tona ahua taiao ka inu ano ranei i tana taikaha.

E ai ki nga taakuta, he pai ake te pai o te rēmana nui e awhina ana i te waahanga tuatahi o te haumahi. I te wa kei te heke mai, ka taea te whakamahi anake hei taapiri mo te maimoatanga matua o te takawhita.

He rongoa tino haumaru tenei, na reira ka tūtohutia te rēmana i te wā e hapu ana i nga uma e pa ana ki te toto toto tiketike.

Heoi, he panui a te rēmana, me whaiwhai ka whakamahi ana, ina koa. Koinei te piki o te kawatanga o te wai hakihaki me nga mate e pa ana (panui peptic, me etahi atu), he mate pāwera ki nga hua citrus, me te tango i nga rongoa e kore e rite ki te rēmana, hei tauira, ko etahi rongoā paturopi e herea ana ki te waikawa citric me te whakakotahi whakahiatohia.

Ko te Lemon e aukati i te kino o te atherosclerotic, ka whakakaha i te pakitara miihinii, ka whakapiki i te ngawari me te kaha, ara, ka awhina i te pehanga toto.

Na reira, ka tiimata ki te whakamahi i te rēmana hei rongoā mo te pehanga, he pai ake kia pai ake te whakautu mai i te taakuta haere ki te rongoa ranei mo te tino mate.

Tohu-i runga i-tohutao mo te pehanga whakaohoatanga

Kaore e taea e nga tangata katoa te pau i te rēmana i roto i te peera tuuturu, i te wai kaore ranei i te wa e hua ana ki te reka o te waikawa, engari he maha nga tohutao mo te rongoa toto e ahu mai ana i te citrus e whakamahi ana i tana inu, te peni me te / peel ranei.

Tii me te rēmana ko te rongoa tino rongonui ka taea te heke iho i te toto totika. I te pehanga teitei, he pai ake te taapiri i te rēmana ki te tiihi matomato, na te mea ko nga polyphenols kei roto kei roto ano hoki he painga hypotensive. I tua atu, ki te whakarei ake i te paanga hypotensive, ka taea te tapahi i te rēmana ki te hibiscus, me te tea mai i te mint, chamomile, te maramara rohi ranei. Ko te Tii pango kaha me te rēmana me te huka he ritenga ke atu, i.e. tonic effects. E manakohia ana kia inu me te haatutanga whakapae.

He decoction o te kiri rēmana ki te whakaiti i te pēhanga toto. Mo tana whakariterite, e rua nga punetēpu o te punaha ka ringihia ki te 0.5 rita o te wai, kohuatia mo te wera iti mo etahi meneti, ka whakaweto, ka 10 meneti ka tohe i raro o te kaapu. Tangohia te 1/3 kapu i mua i te kai.

Ko te wai Lemon he mea whakamahana me te inu wai. Ko te wai o te rēmana e rua ka ringihia me te rua rita o te wai inu, ā, i te rā ka whakamutua e te matewai ki tenei inu, he tino pai ki te whakamahi i te wera o te raumati. Hei whakarei i te paanga antihypertensive, ka taea te taapiri 2-3 rau o te honi hou ki te wai.

Ko te ranunga i hangaia mai i te rēmana me te karaka he pānga hypotensive (kaua e tihikihi i te kiri o te rēmana!) Me te 0.5 kg o cranberry, kuoro i roto i tetahi whakaranu me tetahi huka iti, he honi ranei. Ka tangohia te rongoa reka me te hauora i runga i tetahi tīpune i mua i ia kai, ka taea hoki te whakamahi hei tiaka tii, te kaakaariki, te mangu pango ranei. Ka taea e koe me te kore karaka me nga cranberry, ma te whakamahi i te hēmana anake.

Mena e hiahia ana koe ki te whakaheke i te pehanga i te kainga, kia mahara kaore nga rēmana e whai awhina wawe.

Inu i te rēmana, te kuiti me te honi. 2 tīpune o te pakiaka kanikani maroke ringihia he rita o te wai inu, tapahia te hawhe tapatapahi o te rēmana (he kiri) me te honi taiao hei reka. Whakanohia kia 30-40 meneti, to tatau, inu ki tetahi hawhe kapu puta noa i te ra. He toenga mana - ka whakapiki i te hunga iti.

Lemon ki te karika me te honi hei whakaiti i te toto totika. Kohuihia tetahi rēmana me te kiri, ka kotahi te karika o te karika ki te whakaranu, tuu ki roto i tetahi oko iti, ringihia 0.5 kapu o te honi, ka waiho mo te wiki ki te wahi mahana, katahi ka rokiroki ki te pouaka whakamātao. Tangohia he tīpune i mua i te kai.

Ko te kawhe me te rēmana ka nui ake te pehanga. Ko tetahi waahanga nui o te rēmana, he punetēpu ranei o te wai rēmana ka tapiritia ki te kapu o te kawhe. He ra ka taea e koe te inu kia kaua e nui ake i te rua, e toru nga kapu ranei o te inu, i te mea ko te tukino i te kawhe ka arahina atu ki te whakapae nui ake.

Tono hinu Mo nga mamae e pa ana ki te whakaheke toto iti me te toto tiketike, te rama kakara me te hinu hinu rēmana kua whai hua whakaora. I tua atu, ka taea e koe te tono i te maturuturunga iho o te hinu ki te whanga me te kuhu ki nga kaupapa porowhita ngawari. Te aro! Ka taea e te hinu whaihua te tauhohenga mate, na reira me tupato.

Ka tukuna atu e maatau ki a koe te matakitaki i tetahi ataata i runga i te kaupapa o te tuhinga.

He pehea te awe e pa ai te pēhanga

• Raina mo te mate toto
• Lemon i te pehanga iti
• Nga tohutohu motuhake
• Opaniraa

He maha nga tau, kaore i angitu te whawhai mo te mate purotu?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te whakaora i te haangai mate ma te tango i nga ra katoa.

Ko nga hua o te rēmana he maha nga hua e whai hua ana, ko te mea tuatahi, ko te waikawa ascorbic, huaora A, B, D me te P, me te pāhare pāporo, te konupora, te kaimoana, te konupora. Ko tenei mihi ki tenei whakangao, he pai te whakamahi i roto i te rongoa o te iwi hei huarahi ki te rongoa i te ngakau me nga mate uaua, huaora mate. Kei te whakamahia hei whakapai ake i te mahi o te punaha raupuku me te aukati i te mate o te rewharewha o te mate urupare. He maha nga taangata e mohio ana ko tenei citrus te whakaheke i te toto totika, engari he iti nei te hunga e mohio ana ka taea te rongoa mo te hypotension.

Raina mo te mate toto

He maha nga tohutao e whakaora ana i nga kaimene tangata mo tenei pehanga toto tiketike ki tenei kau.

1. Whakapaihia tetahi hua kaera-nui me te kiri (ka taea e te paihini karepe). Kihia te maru o te karaka me te whakakotahi me te rēmana. Tāpirihia te huka maramara ki te reka me te pai whakaranu. Tangohia te ranunga i mua i nga kai, kotahi tīpune.

2. Na nga miihini o te kai, haere kia toru nga rēmana (kaua e tango i te kiri). Karanga toru upoko o te karika me te whakakotahi me te rēmana. Ringihia nga poaka hua ki te wai kohua wera (0.5 l), taupoki me te tohe mo te ra, whakaoho ai i etahi wa. Ka tae mai te wa, riaka ma te koti. Tāpirihia te honi ki te reka mehemea e hiahiatia ana, engari kaore e tika ana. Tangohia he haora i mua i te kai i runga i te tepu. pūnu.

3. Ki te haangai mate, ka taea e koe te whakarite i te waipiro karakahe. Ki te mahi i tenei, tangohia 50 karamu o te kiri rēmana, ringihia 0.5 rita o te vodka ka tukuna ki roto i te wahi pouri mo nga ra tekau. Tangohia 30 pata ki te kopu korekore.

4. Taua rīpene ki te tote ka hoatu e rima nga kaiti o te karika ma te kairuri ki roto i te oko karaihe. Tāpirihia ki te 100 ml te honi me te pupuri i te waahi mahana mo te wiki. Kapiia tetahi oko o te rongoa kua oti te hanga me te papa pouri ka maka ki roto i te pouaka whakamātao. Me tango he tīpune kia toru nga wa ia ra.

5. Whakatauhia ngatahi me te kiri tote kotahi te rēmana me te karaka e rua, taapirihia te cranberry riki ki te nui o te 500 ml me te iti o te huka. Me mau ki te rua tīpune o te tī.

6. Tangohia te harakeke o te rēmana (he punetēpu), whakauruhia me nga maramara tapatapahi i roto i te taua moni ka piki haa (0.5 punetēpu). Tāpirihia te honi (200 ml) ki te ranunga ka waiho mo 24 haora. Me mau he ipu kotahi i te ata, i te ahiahi.

Lemon i te pehanga iti

Ka taea e tenei kopu te whakakaha i te pehanga kaore i te haangai mate anake, engari ano hoki me te haangawhanga. Ko te mea matua ko te mohio ki te whakamahi. Ka piki te kaha o te Ruma ki te whakarite koe i te rongoa kia rite ki nga tohutao e whai ake nei.

1. Tangohia 50 karamu o te paura kawhe tonu, uru ki te wai o tetahi rēmana, tāpiri honi kia reka. Tangohia tetahi tīpune ia ra i muri i te wa o te kai.

2. Ki te hypotension, he pai ki te inu i te tiu wera me te rēmana. Hei whakariterite, me tino tunu koe i te tiihi ka rehu ki te kapu. Ko tenei taputapu ehara i te mea ka kaha ake te pehanga, engari he pai ake hoki te oranga. Kei te tino manakohia nga wahine mo te toto toto iti i te wa e menopause ana.

Nga tohutohu motuhake

Ahakoa he aha te ahua o te rēmana e ahua kino ana, i mua i to tiimata ka whakamahia e koe hei huarahi ki te whakatau i te pehanga, me toro atu ki tetahi taakuta. Kei a ia ano he panekino, hei taapiri, he aukati kei ia inenga ia ra. Me whai ake nga tikanga e whai ake nei:

1. He ra, ka taea e koe te kai neke atu i te rua nga hua.
2. Ko te rongoa he contraindicated ki te taangata ki te nui o te kawatanga o te kopu me te kaahi mate peptic.
3. Ka taea e te Lemon te tauhohenga mate mate.

Opaniraa

E ai ki nga kaitirotiro o nga momo rongoa mo te maimoatanga, ko te whakamahinga o ia ra o te rēmana ki te kai ka taea te whakaiti i te pehanga kia 10%. Heoi, ko taua taputapu ka taea te whai hua anake me te piki haere o te pehanga kaore e teitei ake i te 160/90 mm Hg. Kei te rongohia te hypertension i raro i te tirotiro a tetahi rata. Ma te kaha o te toto totika, he maha nga wa kaore e taea te rongoa.

Ka whakanui ake te chokeberry i te pehanga iti ranei?

• Te maimoatanga tahi
• Tohu
• He uaua uaua
• Harore ngaru
• Whawhai whawhai
• Te pēhanga toto nui (mate toto)

Me pehea te whakaheke i te toto totika: ki te kore he pire, hua, rongoa kaainga

Me pehea te whakaora i nga pehanga, ina koa ka ara ake mo te wa tuatahi, kaore i te whakaarohia, me te matara mai i tetahi whare rongoa? Me pehea te whakaheke i te pehanga kaore he penihana, mena kaore i kitea he mea pai i roto i te rūma rongoa o te kaainga? Ana ki te kitea, ko enei raau rongoa he pai te inu a tetahi o nga whanaunga? Ae, ko te ra i muri mai ka taea e koe te haere ki te taote, nana e kiki ana ka tuhi i nga mea katoa e whakaarohia ana mo enei tuera, engari me heke te taumaha o tenei ra, na te mea kei te ngaki te upoko, ka whakaatuhia e te tonometer nga nama tauhou.

Ki tetahi - he mahanga, ki tetahi - he parekura

Ko te toenga toto tiketike (BP) ka mutu, ka kaha ake te hauora. Ko nga taangata kua paahitia te toto toto nui ki te whaanui, e mau tonu ana ki nga uara hei kona ma te awhina o nga rongoā antihypertensive e mau tonu ana i te kainga: nga antagonis konutai, β-aukati, he aukati ACE.

Ko etahi o nga awangawanga ko te rereketanga o te ngira tonometer ki runga ake i nga taangata, e pa ana ki te toto toto i roto i te 120/80 mm. Hg. Art., Mo te wa e koa ana, ka whakahua ano "ka taea te horahia ki te waahi." Anei, ka rite ki te turaki mai i te kikorangi ... A, ki te piki haere te totika o te toto ki te nui ake o nga uara o mua, me whakariterite nga mea katoa me hohoro te haere ki te whare hauora ki te tirotiro (kia mohio ai te take o te mate e ngata ana) me te kowhiringa o nga raau taero ka taea te whakaheke i te toto toto i nga wa o mua ki te taumata noa (na, me nga whanaketanga o te takawhita, me whakarereke te rongoa me a raatau inenga).

I pai ta matou kaipanui ki te ReCardio ki te hamani i nga mate mate. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ka aha ana mena ka hiahia kia tere te whakaora i te pehi ki tetahi taangata, i runga i te tikanga, hauora, kaore ano hoki i te maarama ki enei raru?

Kei te mohio nga tangata katoa ko te peke o te pehanga toto e haere tahi ana me etahi tohu, e kii ana kia kaua nga mea katoa e pai ana mo te pehanga, me te akiaki kia piki te toto toto, i te mea kei roto i te nuinga o nga whanau. Hei tauira, ka tiimata ana ia i te mate, huangai me te mahunga. I etahi wa ka herea nga mea katoa ki te mahunga, ka puhipuhi i roto i nga temepara, na reira ka whakatauhia e te tangata ko nga tohu o te hauora mate e pa ana ki te kuiti o nga oko uaua. Mena he nui te kaha o te koina, ka ngaro te tangata ki te mahi, me pehea te awhina i a ia ano, he aha te rongoa ka tangohia - kaore ia e mohio, he mahi i te mea ngawari: ka karanga ia he roopu ambulance.

Ka kitea e te taakuta he maha nga tohu ka kitea kua mau te rongoa o te manawanui ki te mate, ka taea te whakawhiwhia i te hopu ki raro i te arero me te tarai (e pa ana ki nga uara toto). Ka taea e te raau taero enei: clonidine uaua (ka whakaheke tere, engari kaore mo te roa), te konupora konutai (mahi ngawari, engari ko te whakahaere turukuri ka raru ai etahi mate mo te manawanui, e mau tonu ana te kirika, a mo te taote, nana nei e tino hoatu te werohanga. ) Ka taea hoki te whakahaere i te Magnesia, engari ka ngaro te kaha ki te whakaiti i te pehanga - ka puta mai te mutunga i muri i etahi haora. Hei taapiri atu i nga raau raarangi kua whakaingoatia, engari hei taapiri atu, he maha nga waahanga o te ambulance e whakamahi ana i te furosemide, he tohu diuretic kua whakahuahia, ka taea ai te awhina i etahi atu raau taero ki te whakaora i te toto totika.

I roto i te katoa, ko nga kawenga katoa kei te taakuta, a kaore he mea e whakawhirinaki ki te mohiotanga, te mohio ranei o te manawanui. I taua wa, ka wehe atu, ka kaha te tohutohu atu a te taakuta ki te haere ki te whare haumanu me te tuku taunakitanga ranei e pa ana ki nga mahi ka puta mena ka puta ano tetahi ahuatanga. Hei tauira: me pehea e heke ai te pehanga kaore i te paanui me te awhina o nga hua me nga rongoa a te iwi? he aha nga penihana e tika ana kia whai koe i roto i to kaimatai rongoa hei awhina i a koe i to kaainga i to kaainga me te kore e raru i te ambulance, ko era atu, he mate nui atu, he turoro e mate ana pea i tenei wa?

Ka awhina ranei nga antispasmodics?

Ae, ehara i te mea e tika ana kia kaha ki te hopu i nga pire, ina koa mena ka nui ake te pikinga o te toto toto nui pea i tetahi waahanga i te punaha. Ko te mea e whakaarohia ana ko tetahi keehi e hiahia ana ki te rongoa rongoa, me te utu mo etahi rongoa whakaora, mena kotahi te 180/100 mm. Hg. Toi. tata noa, engari mo tetahi atu 130/90 rite ki te aituā?

Nga taangata e uaua haere ana te pehanga, kaore i te mohio ki nga raau otaota kaore ratou e mau ki nga rongoa ki te kainga, he maamaa ake ki te kuhu i roto i te pouaka me nga pire kei reira e tetahi "ahi" ka huri ki nga hoa noho. Ana, ki te mea he pai te ahua o tera ahuatanga, me ngana e kore koe e kino. Kaore e tika ana ki te tango i nga raau antihypertensive, ka huri ko te mea ka tino manakohia, hei taapiri, kaore katoa i te noho whare. I te taha o nga uara toto iti, ka whakamahia etahi ki te whakaheke i te totika toto ki nga rongoā hei whakaora i te ngakau uaua maeneene. Heoi, me tohu ko te tikanga mo te toto toto, he pai ke ta ratau ki te tuaraki. He pai te mohio o nga antispasmodics me nga raau taapiri e whai paanga ana ki te analgesic:

Koinei, ka taea te whakaaro mo nga raau taero kaore e tino kino: ka taea e ratou te aukati i te mamae o te ngakau, a i te wa ano, ka iti ake te pehanga, engari kaore i te nui te mamae o te manawanui (mena kei waenga i te 130-140 / 90 mm Hg. ,, na, tera pea etahi atu huarahi kaore e hiahiatia).

Engari me nga uara toto toto teitei, kaore e pai te mahi a te antispasmodics (he aha te tohu e tango ana i a ratau i te taumaha o te 180-200 / 100-120 mm Hg?), Kei te hiahiatia nga raau kaha kaha ki konei.

Nga pire hei whakaora wawe i te pēhanga toto tiketike

Ko etahi taero antihypertensive, i tangohia tere i raro i te arero, hei awhina i te whakaora tere (i roto i te 20 meneti):

1. ACE inhibitor "C rorohikoril" ("Kapoten") - ka whakamahia e ia me te ambulance ki te taha o etahi atu tikanga hei whakapiki i te pehanga nui. Kei runga i nga uara o te totoro toto (me te toto totika o te 130-140 mm Hg, he pai tonu kia tohaina kia heke iho te pehanga kaore he papa), kotahi te papa (25 mg) kia rua (50 mg) ranei ka waiho i raro i te arero. Parau mau, mai te mea aita te hoê taata i maoro i tera mau rapaauraa na mua e te tauturu ra oia ia ’na i te utuafare, e tia ia haamata oe e te 25 mg, e i muri a‘e te afa hora te faito o te faaheporaa. Te painga kore - he take ki te tango i tetahi atu horopeta,
2. Beta-blocker Anaprilin (Propranolol) - he pai tenei rongoa mo te tachycardia, na te mea e pa ana ki te pumaihi, engari ki te iti ake i te utu o te pana. Ko te Anaprilin ka tino tere mai ki te toto, ka mau i te paanga hypotensive mo te 4 haora, engari he panui. Na te tikanga kia heke iho te pehi, me mahara te manawanui: ko te nutuprilin kaore e tika ana mena he bradycardia sinus te hiahia ranei, ara, me te rewharewha he reeti ki te 80 nga patuki / min he pai ake te tuku manakohanga ki tetahi atu rongoa (hei tauira, ko te captopril tonu).
3. Ko te pire Hawthorn - he otaota otaota kaore e kaha ki te whakahaere hei whakaheke toto i runga i a ia ano, engari ka awhina koe ki te nui o te toto toto (135-140 mm Hg) mena ka rewa tere koe. Hei taapiri atu, ka whakanuihia e nga papa hawthorn te paanga hypotensive o nga beta-aukati, ki te tangohia ngatahi.

I konei, ko te mea nui, ko te mea ka taea e te "tiimata" o te haangai arterial i runga i a ia, te kore e pa ki a ia te nui o te kino.

Pire hei whakaaroaro

Ma te tohu o te mamae o te ngakau, me te maha o nga tohu, ka piki haere te toto totika, ka whakatupato ahau ki nga turoro mo te whakamahinga o etahi atu rongoa, he maha nga tohu i roto i te kaari rongoa o te kaainga.

Hei tauira, he mahunga, he maha nga wa e rapu ana te iwi i te citramon, ascofen, caffetine (he nui to ratou - neke atu i te 70 nga taonga.) Ko enei raau taero, na te mea kei roto i te kawhe i roto i a raatau hanganga, he a vasoconstrictor whai hua, no reira kaore e taea te whakakore noa i te take o te cephalgia me te toto toto tiketike, engari me whakanui ake i te ahuatanga, na te mea ka whakaarahihia e te kawhe te pehanga. I runga i tenei whakaaro, me waiho he citramone rongonui me etahi atu raau taero o tenei roopu me waiho kia tae atu ki nga waa e heke mai ana ka tukuna atu ranei ki nga turoro hypotensive ranei nga tangata e mamae ana i te whakaeke migraine. He maha nga take o nga neurologists e mohio ana he nui te wa e mate ana te manawanui, kaore i te whakapae he aha nga take o ona mahunga, i tiakina e ia he citramone i te kaainga hei tikanga whakaora. Na ka eke ia ki te hohipera me te whiu ...

A ko tetahi atu rongoa e whakaarohia ana e te tini te mea kaore i te pai me te kaore he kino te nitroglycerin. Na te nitroglycerin, ka taea tonu te whakamarie i te pehipehi, ma te whakaora i te ngakau ngakau, ma te whakaora i te manawanui. Engari i te wa ano, me te whakamahi tika, ka taea ano e te nitroglycerin te whakamate i te tangata mena he hypotensive taua tangata, ka pangia e te mate mate nui ka pa ki etahi atu mate ka aukati i te whakamahinga o tenei rongoa. Ko te Nitroglycerin e tohua ana e te taakuta ki te tarai i nga whakaeke angina i roto i nga turoro me te maatau ki te mahi ngakau nui. Engari ko te whakamahi i te kainga ki te whakaheke i te toto toto tiketike ka kaha te mahi kino.

Nga huarahi e taea ai te heke iho o te toto totika kaore o peni

I te kainga, ka taea e koe te ngana ki te whakaora wawe i te pehanga kaore he pire (mooni, mehemea kaore i tino tiketike). He maha nga taangata e noho ana ki te kainga i nga momo pata katoa e tangohia ana e ratou hei koretake - corvalol, valocordin, valoserdin, valemidine, hawthorn, motherwort, valerian. Ka tere ratou ki te riu o te taatai, kia awhina tonu ratou.

• Corvalol, valoserdine, valocordin - kei roto i te waipiro ethyl, no reira he contraindicated ki nga turoro e raru ana ki te waipiro, tae atu ki te fenobarbital, he mea taikaha. Heoi, na te pepeha, he waahanga enei o nga momo inenga, he painga antispasmodic ratou, na reira ka taea e ratou te tuku wawe i te pehanga ki tetahi whānuitanga (ahakoa kaore i tino tiketike),
• Ko te Valemidine - kaore i rite ki te corvalol me ona taapiri, kaore he barbiturates, kaore e pa ki te taakuta a te tarukino, engari ka waatea te puhipuhi me te keri i nga oko toto, ka whakawhiwhia ki nga mahi tika me te piki haere o te pehanga,
• Ko nga tohu o te hawthorn, motherwort, valerian, ano hoki, kaore he painga huakore, na tenei ahuatanga ka whakamahia hei rongoa tuatahi hei whakamakuku i nga mokomoko, me te whakaiti i te pehanga ohorere.

Ko etahi o nga turoro kei te mahi tenei: tangohia te 15-20 pata o te corvalol, hawthorn, motherwort or valerian, uru me te inu (pai atu i mua i te wa o te moenga). I te wa e tango ana i tenei ranunga i muri i te 5 meneti, ka tino pai te wairua, te okioki me te whakaheke i te pehanga. Engari ki te kawe i taua mahi ki te punaha kaore e tika. Ka mutu, ka taea e koe te whakamahi ki taua mea?

Te whakahiato me nga rongoa rongoa o te rēmana

Kei roto i tenei pouaka he maha nga waahanga whaihua hei awhina i te oranga tonutanga me te paanga ki nga punaha o te tinana. Ko te hanganga o te rēmana kei roto:

• huaora C me B6,
• rino
• konupū
• pāhare pāporo
• polysaccharides
• limonoid
• waikawa organic
• flavonoids
• ngutu.

Ko te Lemon he kaha o te antioxidant me te whai ake i te tikanga whakaora e whai ake nei i roto i te hypertension:

1. Te whakaheke pawai.
2. Ka arai i nga pupuhi toto.
3. Ka whakaheke i nga paanga kino o te ahotea ki te tinana.
4. He papatipu kiri ngawari.
5. Ko te aukati i te rewharewha me te makariri.
6. Tukuna kia pai te kapo ake o nga rino.
7. Ka awhina i te whakaiti cholesterol kino.
8. Ko te aukati i te mate pukupuku.

Ko te hua hypotonic ka whakamahi ana i tenei uruwha ka tutuki na te kaha o te waikawa citric, e kaha ana ki te whakaheke toto. Kua whakamaramahia hoki nga taonga e whakaatuhia ana e te taonga diuretic o te hua. Ka whakamahia ana, ka nekehia atu te nui o te wai mai i te tinana, hei aukati i te haukati.

Ko te Lemon he toa penapena me nga huanga hauora mo te tinana.

Ko te whakaheke i te pehanga ka tutuki ano hoki na te whakangahau i nga oko me te whakanui ake i a raatau ngawari, koinei te aukati i te atherosclerosis me te patu.

Te whakamahi o te citrus i te pehanga nui

Ka taea te whakamahi i taua citrus hei rongoa taiao mo te takawhita. Ka whakamahia te reira i roto i te maha o nga tohutao rongoa tuku iho. He tino pai te wai Lemon, ka taea e koe te inu ki nga waahanga iti puta noa i te ra. O te akoranga, i roto i te puka diluted. Ki te mahi i tenei, tangohia te hawhe karaihe o te wai kohua wera ka toia te wai i te nui o te 0.5 tsp. He pai ake te tuinu i te inu i nga meneti 30 i muri i te kai 0.5 kapu. Kaua e reka te wai me te huka, ka taea e tenei te whakaheke i te paanga. Ko te akoranga o taua maimoatanga kaua e neke atu i te marama kotahi. I muri i tenei, me aata poto koe.

Ka taea e te wai rēmana te whakakapi nui i te tote i roto i te maha o nga rihi, he mea tino nui mo nga turoro hypertensive.

He maha nga kaihokohoko kawhe e pa ana ki te toto toto nui i te nuinga o te waa ki te tinihanga ma te taapiri i tetahi waahanga rēmana ki te inu. He whakamarama mo tenei. Ko te kawhe kino te pa ki nga ipu, e arahi ana ki a raatau. Ko te waikawa Citric te aukati i nga hua o te kawhe kino, engari ka hangahia he paanga kino ki te punaha o te kohanga. Na reira, kaore e raupatu te whakakino i taua inu.

Ko te inu kawhe me te rēmana he pai ake te whakaiti.

Hei whakaiti i te pehanga me te horoi i nga oko, ka taea e koe te whakarite i tetahi hua whakaora e pa ana ki te rēmana me te karaka. Ki te mahi i tenei, me raru e koe nga moni e rite ana ki te 2 nga waahanga. Horoi rawatia ratou i raro i te wai ka huri ki te whakakotahi i tetahi mea whakaranu ranei i te paraoa ranei me te mea kaore e mau. Katahi ka tukuna te kohinga hua ki roto i te ipu karaihe ka taapirihia atu ki te 2 tbsp. whakaroko honi. Whakaranu katoa nga mea, ka maka ki roto i te pouaka whakamātao. I muri i tetahi ra, ka taea e koe te whakamahi i te rongoa mo te 2 tsp. 3 nga wa ia ra 1 haora i muri i te kai.

Lyon e honoa ana ki te karaka - e rua nga painga mo nga oko toto

Ko te miihini me te rēmana tetahi o nga kohinga whai hua kaore anake mo te weriweri, engari hei horoi i te tinana katoa o te paitini. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi tohutao ngawari mo tenei. Tangohia he karaihe wai kohua wera ka whakauruhia te 1 tihi. Ka houra, katahi te haurua o te rēmana ki reira. Whakaranuhia nga mea katoa ka inu ma te ngutu noa. Ko te akoranga maimoatanga ko 14 ra.

Ko te miihini me te rēmana he huarahi pai hei whakararu i te tinana ka whakaiti i te pehanga

Ko tetahi atu tohutao whai hua ka taea te whakarite wawe i te kainga. Ki te mahi i tenei, tangohia nga waahanga 10 o nga rēmana iti, horoia rawatia ka tapatapahia ki te kairuawhi me te koikoi. Whakauruhia nga hua citrus ki roto i tetahi ipu karaihe nui ka tapirihia te 0.5 l o te vodka me te aloe wai, me te 500 go te honi. Ko nga taonga kai katoa me whakauruhia kia nekehia atu ki tetahi wahi pouri mo te marama kotahi. E taunaki ana kia whakamahia e te whaowhia oti-i te iti rawa kia 3 nga wa ia ra 20 meneti i mua i nga kai mo nga ra 30.

Ko te wai Aloe te whakanui i te kaha o te rēmana hei whakaora i te pehanga

Mo te maimoatanga o te takawhita, he mea tino whai kiko te kaihoko whey me te rēmana. He tango i te tote te nui i te tinana, ma reira ka pupuru ai te totika. Hei whakarite i tenei rongoa, ka hiahia koe ki tetahi rēmana, ka maru ki te kara, ka, ko te tikanga, me horoi maru me te rukuhia. I roto i tetahi oko 3-rita, tuu i te citrus ka ringihia he serum ki runga. Katihia te taupoki, kia 8 haora hoki, ka uru ki te pouaka pouaka pouaka. Tangohia te ranunga oti o 100 ml 3 nga wa mo te haora mo te haora i mua i te kai. Ko te akoranga mo te maimoatanga he iti rawa ki te 1 marama.

He whai hua te Whey ehara i te toto toto anake, engari kei te awhina ano hoki ki te whakahaere i nga whekau, ate me nga whatukuhu

Nga panui me nga tuarongo

Kaore te tohu maimoatanga hipoki haangai mo te katoa. Ko nga contraindications e tino kitea ana:

• gastritis me te nui haere o te mahi huna,
• ngongo kino o te kopu,
• pancreatitis whakapeka
• mate pāwera ki nga hua citrus.

Ko nga paanga o te taha me te whakamahi i te rita ka rite ki enei:

• nga mamae o te kopu
• Ngahuikahu
• te hanganga o te horo i te papanga niho.
• tauhohenga mate pāwera.

He tino kino te whakamahi i tenei kau ki runga i te kopu kore mo te hunga e mate ana o te ngutu i te hakihaki.

Ko te painga o te rēmana - ataata

Ko te whakamahinga o te rēmana hei whakaheke i te pehanga kaore e puta mai nga hua, engari ki te manawanui koe, na reira ko te rongoa taiao ka awhina i te whakapai ake o te taatai ​​hypertension, me te whakaheke i nga tohu kore kino ki te kore. He mea nui kia kaua e tukino i tenei hua kia kore ai e paahitia nga hiahia o te tinana.

Mo nga painga whai hua o te rēmana

Ko nga waahanga nui o te hua kowhai he wai me te waikawa citric. Hei taapiri, he momona i roto i nga matū kaha me te huaora:

Nga Tihi Tangata

Nga waahanga hikoi

Huaora

Pihiaka

Ko te hakihakiEora

• B1
• B2
• B5
• B6
• B9

Kei roto i te Lemon nga mahinga o te hinu, te thiamine me nga hinu nui e whakamahia ana i roto i te aromatherapy mo te haangai mate. Ko te kiko o te peera o te kairiki kotahi ko te 20.5 kcal, me te 100 g te penupenu he 35 kcal.

Kia maumahara: I roto i te 100 karamu o te wai o te citrus kei reira tetahi tuatoru o nga ritenga o ia ra o te huaora C, a i te karamu 15-20 o te zest - 13%.

Painga Hauora mo te Riterite

1. Ka awhina tenei citrus i te tinana ki te tu ki te mate ma te whakapakari me te whakaongaonga i te rauropi mate. Kaua e miharo te waikawa ascorbic he waahanga o te antiviral me etahi atu raau taero e whakamahia ana mo te maremare.
2. Ko nga hua o te Antioxidant te whakaora i te tinana, whakaora i te kiri ka aukati i te tawhito o te koroheketanga.
3. Ko te wai, he momo antiseptic, e whakaora ana i nga patunga ka whakawhetai ki tona painga patu-hakihaki. Ko nga taonga kei roto i a ia ka mate whakamate, ka awhina i te tinana ki te pa ki te raru.
4. Ko nga huaora B ka whakanui ake i te kaha, ka awhina ki te whawhai i te ohoroa, te pouri, te whakapiki i te kaha tonic. He painga whai hua to raatau ki te tinana, kua ngoikore e te mate, na te mea he pouri nga hiu.
5. Ko te Retinol, he waahanga o te rēmana, he mea pai ki te whakapai ake i te tirohanga me te konupora pūtau.
6. Ka hua te hua ki te whakaongaonga o te whākōkī me te wai ngako, te whakapai ake i te keri. He whai hua i roto i te urolithiasis, e awhina ana ki te wawahi i nga kohatu me te tango atu i te tinana.
7. He whai kiko te Citrus i te pāmahana tiketike; ka tūtohu nga taakuta kia pau te nui o nga inu waikawa i te wa wera, penei i te tinana, ka hoha, ka whakaheke. I konei, ko te wai rēmana, rewa me te wai i te nui o te 1 rita, ka uru mai - ka riro te tinana i te wai ngaro, me nga mea whai hua hei whakaora.
8. Ko tenei hua ka whakakore i nga paitini, te aukati i nga arai koreutu, hei awhina i te mate pukupuku.

Ko te citrus kowhai nei e aro pai ana ki te karu - ka taea te penapena me te huka, te honi ranei mo te wa roa, ma te kore e ngaro o ana kounga whai hua. Na reira, he pai te whakamahi i te rēmana hei te tau katoa hei pupuri i te tinana, tae atu ki te whakatikatika i te totika toto.

He pehea te paanga o te rēmana e pehi ana

He aha ai ka pehea te rēmana e pa ai te pehanga? Ko te maha o nga pehanga toto e whakawhirinaki tika ana ki te ahua o te punaha cardiovascular. Ka haere te waa, ka piripiri nga pakitara o nga oko, ka tohaina nga kirihou cholesterol ki runga i a raatau, na reira ka heke to ratau uaua.

WHAKAARO kia mohiohia! Kore ake o te manawa o te manawa, nga mamae, nga puhanga o te pehanga me etahi atu tohu o te HYPERTENSION! Rapua nga tikanga ka whakamahia e o maatau kaipupuri ki te hamani i te pehanga. Ako te tikanga.

Kia maumahara: Ka timata te haehae arterial i te wa e purihia ana te systolic (runga) toto totika i te taumata neke atu i te 139 mm Hg. Toi. i te wa okiokinga, me te diastolic neke atu i te 89 mm RT. Toi., Engari i pai ai te tangata i te ra ki te ruri i te pehanga toto kaore i mau i nga raau taero antihypertensive.

Kaore i te kaha te waatea ki te kawe i te nui o te toto kia puta. No reira, e whakaatu ana te kaimuri i nga nama nui (te tikanga o te pehanga - 120 i te 80), me te whakawhanake i te haangai arai i te whakapae ka pakaru mai te kaipuke ka pakaru mai te patunga.

I tetahi atu taha, ko nga momo raru o te ngakau ka arahi ki te haangai hipoki, na reira, ka whai hua te rēmana mai i te pehanga kia whai ake nei:

1. Ko nga kaiwhakauru o te citrus te whakanui ake i te rapa o nga taiepa vascular, te aukati i te ngoikoretanga o te capillary, na reira ka pai ake te rere toto.
2. Ko te wai Lemon e whakaiti ana i te cholesterol i roto i te toto, na reira ka aukati i te hangahanga o nga kirihou i roto i nga oko me te kati.
3. Ka whakahekehia te toto, e whakatairanga ana i tana miihoki, na te roro me te tinana e nui ake ai te toto ki te toto.
4. Ko te konupora me te pāhare pāporo, kei roto i te citrus, kia kaha te whakapakari i te uaua ngakau, te aukati i te ischemia, te whakaeke ngakau me te maturuturu o te hau.
5. Ko te wai Lemon he mana o te diuretic, na te mea ka tangohia te edema o nga oko, ka heke te pehanga.

Kia mohio: Ko te inu i te rēmana mai i te pēhanga kua roa e kitea ana i roto i te taangata, me te riri ano mo te raru, ehara i te panacea. Ka taea te whakamahi i te wa tuatahi o te hypertension, me te peera aue o te mate ka hiahiatia he maimoatanga rongoa me nga tikanga maimoatanga nui ake.

Ko te kupu, ko te whakautu ki te patai: ka whakaiti ranei te rēmana i te pehanga kore? Engari me te hypotension, ka awhina pea tenei citrus. Ki te dystonia vegetative-vascular, ka waimea nga oko, ka iti te pehanga, ka whai hua nga hua papai o te hua. Ka awhina ratou ki te whakapiki i te reo viva, engari ko te wai o te hua kotahi ka ruha me te rita o te kohua.

Me pehea te whakamahi i te rēmana

Ka taea e te rēmana pākihi teitei te hua tuarua ki te whakakotahi me etahi kai. Hei tauira, Tii me te rēmana - ka piki ake, ka whakaheke ranei i te pehi?

I runga i tetahi taha, te tii, penei i te hua kowhai, he tohu diuretic, ka whai hua ki te whakahekehia o te kaimuri. Engari i tetahi atu taha, kei roto i te kawhe, ka tere te tere o te ngakau, na te mea ka kaha ake te pehanga. Na, ko nga taangata me nga tohu toto totoro kaore e uru ki roto i tenei inu. Ko te mea ke atu ko te Hibiscus tea (Sudanese rose), kei a ia te rawa ki te whakaheke i te pehanga kaore he hua o te ngakau.

He panui me te rēmana i te toto toto tiketike:

1. Ko te huarahi ngawari ko te inu i te wai hou ka tiitihia ki te kotahi rēmana, ka maka he honi ki roto kia ngohengohe ai te reka. He pai ake te huka kia kaua e whakamahia, ina koa ki nga tangata ko te pehanga te hua o te taumaha. I tua atu, ko te honi ia he nui nga ahuatanga utu nui.
2. Hei aukati i te mate toto, ka mirimiri 4 nga rēmana me te maripi, he whakaranu ranei me te kiri, whakaranu ki te honi me te rokiroki i roto i te pouaka whakamātao. E tūtohutia ana kia tango i taua ranunga kia toru nga wa ia ra i runga i te kopu korekore ki te tīpune.
3. Ko te ranunga huaora o te rēmana, te cranberry, me te pango e whakahohe ana i te punaha puuturu ka awhina i te pumau toto. Ka taea te rite mo te hotoke, ka tapatapahi ka tunuhia ano he tiihi me nga tohu o te malaise.
4. Ko te rongoa rongonui he rēmana me te karika. Ehara i te mea he tino reka, engari he painga ki nga ahuatanga o te totoha. Kei te karika nga matū e whakaiti ana i te pehanga ka aukati i te whakakorenga o nga kirihou cholesterol, na, me te whakakotahi me te rēmana, he tino whai hua te hua. Hei whakariterite, kohuatia nga rēmana e toru me te mahunga o te karika, tapahia he karaihe honi me te tango i tetahi whakaranu o te tīpune kotahi ia ra.
5. Ko te whaowhia o te kiri maroke me te rosehip he taonga whakaongaonga me te hypotensive. He ranunga kei roto i te nui o nga punetiti e rua ka ringihia me tetahi karaihe o te wai kohua ka inu i te haurangi i te waa.

Whakamahia ai te wai Lemon hei whakareri i te ika, huamata, me etahi atu rihi, e kore ai e pai noa iho, engari he pai ake te hauora. Ka taea te whakakapi i te winika i te wa o te tohe, he mea kino ki nga turoro hypertensive, na reira ka tohua kia tapirihia te waikawa citric ki roto ki te wai whakapūkara.

Ko wai e kore e rēmana

Me ona kounga whakamiharo, kaore he painga ki te katoa o te rēmana. Te taupatupatu i te:

1. He Panui. I nga mate mate pāwera, ko nga hua citrus, ano he honi, ka raru te mate hauora.
2. Ka nui te waikawa o te kopu.
3. Nga mate kirikiri. He mea tika ki te whakarere i te rēmana i roto i te keehi o te mate taatai, gastritis, me te whakanui i enei ara - ka taea e ia te whakaohooho i te ahua. Hei taapiri, ko te wai rēmana kawa ka pupuru te ngakau me te pukuriri o te mucosa kirikiri, ina koa i te wa e hapu ana.
4. Nga mate mumura o te ana-waha. Ka taea e te mate te mamae, te mamae, ka hora ake ai te waa whakaora.
5. Hepatitis me te pancreatitis. Ahakoa te meka e horoi ana te rēmana i te ate, he contraindicated i enei mate.

He raru ano te rēmana - ka taea e te wai kawa te whara i te enamel niho, na reira kaore i te tohua kia pau atu i te rua nga hua i ia ra i tona ahua kore, ka kore ka pakaru nga niho, ka mamae ranei.

Kei te pai koe ki te tuhinga?
Whakaorangia ia!

He paatai ​​ano? Pātai atu ki a raatau i roto i nga korero!

Ranei pea he ipu inu?

E ai ki a ratau ko te awhina a te tangata takitahi hei whakaiti i te pehanga. Ae, engari ko te hunga takitahi anake, na te mea tera pea ka nui atu te kafe ki roto i nga kaimoana (ma te matomato me te pango) atu i tona maataapuna - ara o te kawhe. Ko te hua o te kawhe miihii kaore i te tino kitea, na te mea kei roto i nga rau o te ngahere puihi nga taninini, e ngohengohe ana te pa mai o te kawhe. Kaore he kawhe i te kawhe.

Kafe - hei taonga e pa ana ki te awangawanga toto, he tino koretake. I te taha kotahi, he tonika whanui me te hihiri. Na, ki te taangata kaore i te mohio ki te kawhe, ka whakaikihia e te mea whakaohooho tenei te pehi. I tetahi atu taha, ko te kai tamau o nga inu kawhe hei mahi i ia ra mo te nuinga o nga taangata, a, i te mea kua pa mai te "tuuturu" kua puta ake, kafe te kawhe (i roto i nga pota whakakahoretanga). Ko te nuinga o enei e tohua ana e te nuinga o nga rangahau hou.

I tetahi atu taha, ko te kawhe he korere i te diuretic, na te mea whakaheke reabsorption ngongo mimi i roto i nga whatukuhu. Ka nui haere te whakangungu, a, me te tinana, mehemea e tika ana, ka taea te tango atu i nga totika, ka nui ake te pehanga i runga i nga taiepa o nga kaawaka toto. Heoi, ko tenei katoa kei roto i te ariā me te tono ki te tangata tino hauora. Na reira, kaore i tino tutohuhia e te kaituhi te whakamahi i te pango pango, i te matomato ranei, hei pai ake i te oranga ki te waa e piki haere ai te toto.

Ma te whakatau i waenga i te haukana tii me te matomato i waho i te waa o te raru, ma te tikanga, ka taea te arahi e to reka, engari ko te kai inu, i nga keehi katoa, me ngawari. Mo te kukū o te kawhe, ara, he toharite, 1.5 nga wa e teitei ake i roto i te kaimoana matomato atu i te pango.

Engari he whero, kakara, reka ngeru hibiscus kaore i te kawhe, engari he nui atu ona painga. Ka whakapakarihia e ia nga taiepa miihini, ka whai ano hoki i te diuretic me te antispasmodic, na te mea e pai ake ai te whakakaha i te pehanga me te whakamahi tonu. I te wa ano, kaore e taea e te tea hibiscus te whakaora i te pehanga, e 2-3 wiki te roa e whakaatu ana i ona kaha.

Arabica robusta ranei?

I roto i te waahanga o mua, ko tetahi taonga penei i te kafe ka whakahua i nga wa maha. I tenei korero, kaore e taea e koe te wareware i te inu, nana i whakawhiwhia te ingoa ki tetahi matū matūuriki ka taea te kawe i te kaha, te whakapai ake i te rere toto, te whakaongaonga i te punaha o te pokapū, me te mahi i nga mea maha atu. Ko etahi o nga turoro hypertensive e inu kawhe anake i roto i nga moemoea me i roto i te moemoea, e kore e pai ki te whakangaro i a raatau ano. Mahalo he kore noa iho tenei, no te mea i nga momo rereke me te rereke nga tikanga tukatuka, he rereke te nui o te kafe ki te kawhe. Hei tauira, i roto i te piniini kawhe matomato kaore i rawekehia e tenei taonga te hawhe nui rawa i te pini kua tunua.

I taua wa, kaore nga taangata e mate raupatu i te mate whakarere me te whakarere i o raatau inu tino kotahi, mo te katoa, he mea nui ki konei: he aha te ahua o te kawhe hei inu me pehea te waimeha. Hei tauira, ko te kapu iti (50 ml) o te espresso matarohia kei ≈ 70 mg o te kafe, ko te cappuccino waimeha he ngoikore ake, ko te nuinga o te 30 mg o te kawhe. Ko te taapiri mo te miraka miraka ranei kei te aukati i te whakauru mai o te kawhe kei roto i te kaopono ka hopukia e te hunga mate hypertensive ki te hamani ia ratou ano ehara i te kakara anake, engari ano hoki ki te reka o tenei inu. I te wa e whiriwhiri ana i te kawhe ki roto i te toa, ko te hiahia ki te arabica kaua e aro ki te robusta, kei reira te 2 o te teitei o te kukume o te kawhe. Tuhia ranei he inu inu decaffeine. Mena, i nga wa o te piki haere o te pehanga, he pai ake te kore e whakaaro mo te kawhe.

Kafe me te cognac me te rēmana hei taapiri

Ko etahi taangata, kia pai ai te whakaheke i te pēhanga, tangohia cognac me te mea tino pai, tāpiri ki te kawhe (.). He aha te paanga ka whai hua, e whai kiko ana, e ahuareka ana ranei - e mohio ana te hunga e aroha ana ki nga tiakareti, a ka ngana matou ki te whakapuaki i o maatau whakaaro.

Na mo te cognac, he toha noa nga oko, engari i roto i etahi tikanga noa (ko te horopeta "tane" kia kaua e neke atu i te 50 ml, ko te "wahine" - 30). Ae, a ano hoki he haumaru noa iho mo te hunga hauora. No reira, kaua nga taangata "maamaa" e mate kia whakaaro ka taea e te cognac te heke iho i te pehanga nui - ma te aha, ka ngaro pea te 15-20 mm. Hg. Toi. i muri tonu o te karaihe. Heoi, ka taea ano te whakaara i muri ake me te kore e nui te kaha.

Ko te Cognac ehara i te inu waipiro hauora (me nga mea katoa e whakaarohia ana), ehara i te rongoa. Ae, he rereke nga waitohu me te cognac: he aha te nui o nga taonga i runga i nga papa toa kaore ano i te iti rawa o nga rawa whai hua, na te mea ko te hanga kognac etahi momo momo karepe me whakamahia, ko te tohatoha matawhenua kaore i te whanui te ahua. Hei taapiri, ko te inu kounga i mua o te pounamu, me pakeke mo te toru tau te iti o nga tau i roto i nga paepara, kia tangohia ake i te tae, karaka, i te iti rawa o etahi waahanga whakaora. Ae, ka tika te utu o taua inu. Na ka whakaranu ki te wai tuuturu, ka uru ki nga waikano me nga waipiro whakakotahi, ka kiia te cognac he totara, me era atu he rongoa ano hoki.

Na mo te rēmana, kei te nuinga o te waa me nga inu kua tohatohahia, na, ki te whakaheke i te pehanga, ehara i te mea tonu. He maha nga waahi whai hua a Lemon, tae atu ki te awe i nga pakitara uaua ka awhina i te whakaheke toto. Heoi, kia tere ai te whakaora i te pehanga, kaore i te tika te rēmana, ka ngoikore te ngoikore i roto i nga wiki 2-3, no reira he pai ke atu kia whakamahia hei waahanga o nga rongoa o te iwi e whakaarohia ana mo te aukati me nga painga whai hua ki nga oko toto.

I pai ta matou kaipanui ki te ReCardio ki te hamani i nga mate mate. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Te rongoa tangata

Ma te kite i te pehanga o ia wa, i te wa ano, me timata, me tiaki e te hauora whanui o nga oko me te tinana katoa, na te mea ka whai wa koe ki te "noho" ki nga raau taero. Na te neke haere i tenei aronga he pai ake ma te awhina o nga rongoa o te iwi. He maha nga tohutao mai i nga taangata mohio i runga i te Ipurangi, na reira ka whai waahi nga tangata katoa ki te whiriwhiri kia rite ki te reka, me te waahi whenua, me te kaha tahua. Ma te ara, kaore nga taangata o te iwi e pokanoa ki te haangai arero, he mea neke atu i te tatini kotahi tau, heoi, i konei kua rite nei ano he kaupapa.

I nga wa onamata, he maha nga wa ka whakamahia e te iwi nga kiri me nga hua o te viburnum hei whakakore i nga tohu o te haukati me te whakapakari i nga taiepa o nga toto toto. He maha nga tohutao (kua whakaarohia inaianei nga kaha o tenei ra) kua ora mai ki tenei ra. Hei tauira:

• 2 tbsp. punetēpu o te hua he whenua i roto i te ipu kore-whakarewa ka ringihia ki te karaihe o te wai kohua. I whakamahana te inu mo te hauwhä o te haora i roto i te kaukaukau (i tetahi atu waahanga ranei) ka whakamamaahia mo te toru haora i te waahi pouri. Ko te rongoa o te hua ka tātarihia ki te karaihe, ka tapiritia ki te runga ki te wai kohua wera. Kua rite te "Morsik" mo te ra kotahi ka inu i te toru tuatoru o te karaihe e toru nga wa - i te ata, i te ahiahi me te ahiahi
• 1 kg o viburnum nga hua (i roto i te mīhini kai) + 1 kg o te honi + 0.5 l o te cognac kounga (ka taea hoki e koe te vodka) - ka whakaranuhia, ka pau i roto i tetahi punetēpu 3 nga wa ia ra me te kai. Ka taea e tenei kōwhiringa (me te pai ake) te whakarite kore me te waipiro, na me whakauruhia te ranunga ki roto i nga waahanga paku, engari ka nui ake te waa.

I tua atu ki te viburnum, ka taea e koe te whakamahi i etahi atu rongoa rongoa mo te pehanga:

1. Inu mai i te koati anga whero - hawhe karaihe i mua i te wa o te moenga (kei te rongoa i te pouaka pouaka pouaka,)
2. He karaihe kefir me te tīpune o te hinamona (i mua i whakamahia),
3. Wai (i roto i nga hua kua rite mo te takurua) - paiko tii i te hua maroke ranei.

Ka taea hoki e koe te mirimiri i te rēmana i roto i te whakaranu, tapiritia he honi (100-120 ml), 5 nga riki o te karika ka tukuna ki te whakamarumaru i te wahi mahana, ka rokiroki i roto i te pouaka pouaka pouaka ki te rihi opaque ka pau te tīpune 3 nga wa ia ra. Ranei hei rongoa, whakamahia te wai pīti me te honi, cranberry, puku birch ... me te maha atu.

Hei taapiri, e arahi ana ki te tikanga o te pehanga toto, e kore e ahei te aro ki te kai, kaore nei i te uaua ki te maataki i te kainga. Mai i nga momo hua kei roto i nga taonga e tika ana mo nga oko, ka taea e koe te rarangi paraihe i ia ra. Hei tauira, ko te huaora C e kitea ana i roto i te nui o nga kai penei i te rēmana (me etahi atu hua citrus), currants, kāpeti, piana me te pāhiri, ko te huaora E te nuinga i roto i nga nati, te blueberries, viburnum, te waikawa folic e kitea i roto i nga otaota, huawhenua, hua me te totokore, me nga tohu wahi i te pāhare pāporo me te konupora e kitea ana i roto i te rīwai, panana, harore, pini, buckwheat me te oatmeal. Heoi, he maha nga hua ka taea te whakaheke i te toto toto i te wa e whai ana tonu i te kai. Engari ko te mea nui hei maharatanga mo koe: ko te paraoa, ki te paowa, te hopu - ko enei momo "makutu" mo nga hua ka whakangaro i o raatau kaha ki te whakaora i te pehanga. Ana, he tika, kaore ano kia tohatohahia te haangai ki te kai tote nui rawa atu.

Te whakahiato me nga taonga whai hua

Na te mea ahurei me te whai kiko o nga hua kai, ko te rēmana tetahi o nga hua nui o te honore i roto i nga hua citrus katoa.

Kei roto i te nui o te huaora C, he nui te pāhare pāporo, pectin, nga waahanga hiko me te citrine. E tohuhia ana kia whakamahia i te wa o te whakawhanaketanga o nga mate o te mate manawa, te rewharewha me etahi atu mate kino. Ka whakapakeke i te tinana ka whakapiki i te mate kore. Na te whakamahinga o nga wa toto citrus ka whakakahaa, ka whakapikihia te mahi o te punaha nupepa.

Ko te whakaurunga o te wai rēmana he huanga nui mo nga oko toto me te ngakau - konupora. Ko tenei waahanga e arai ana i te punaha cardiovascular mai i te whakaekenga i te ngakau me te hemorrhage i te wa e pa ana te toto tiketike.

Ko tenei hua:

• antioxidant
• anti-inflammatory
• kaiwhakatuma
• anticonvulsant
• immunomodulatory
• patunga whakaora patunga.

Pānga i te tinana

Ko nga hua, he maha nga taonga whai hua, ka whai hua nga painga ki nga waahanga katoa ka pai ake te mahi o nga punaha o roto:

• Ko te waikawa nikotinic e whakaheke ana i te totika o te toto totika,
• Ko te retinol te whakaora i te pai o nga pūtau me te whakatairanga i o raatau tipu,
• Ka tiakina e te thiamine nga pūtau nerve mai i te whakangaromanga,
• raupaparahi ngota nga whekau me te hāora, ka piki ake te hemoglobin,
• Ko te waikawa ascorbic ka whakaiti i te ranunga toto, e awhina ana i te atherosclerosis me te thrombosis,
• Ko te waikawa folic e uru ana ki nga tukanga koiora katoa o te tinana.

Te parau tumu o te mahi i runga i te punaha vascular

Ko te hua o te rēmana ki runga i te pehanga toto kaore e puta tonu, penei i etahi atu hua ka piki tonu te whakaheke toto ranei. Ka piki ake te raru, kaore e whakaheke.

Ko te hua ka whakahaerehia me te toto toto tiketike i roto i nga waahanga maha:

• tuatahi, ka piki haere te hirahira o nga pakitara o nga oko,
• ka heke te whaikorero toto,
• katahi ka whakaohooho te koiora,
• ka mutu, ka whakatauhia e te punaha nerve pokapū.

Ko te whakautu ki te patai mehemea ka awhina te rēmana ki te toto toto iti e whai ake nei: kaore te citrus i te paanga hypotensive, no reira ka taea te pau i te pehanga iti.

Nga waahanga tono mo nga turoro hypertensive

Kaore he ture motuhake mo te kai i tenei hua i te toto toto tiketike. Ko te huarahi ngawari ki te whakaheke i te reanga nui ko te kai kotahi i te waa citrus ia ra.

He maha nga tohutao mo te rongoa o nga iwi ka taea ai te whakarite i te pehanga toto.

Horoihia te hua, paraoa, uru ki te papatipu whenua kia 2 tbsp. whakaroko huka. Tangohia ia ra 1 tbsp. whakaroko Tuhinga o mua. Ka awhina tenei taputapu ki te whakaheke i te toto totika me te whakapakari i nga toto toto.

Whakamahia nga hua 3 ma te miihini paraoa. Tāpirihia ki te papatipu whenua o 2 tbsp. whakaroko te honi me te karika tapatapahi (3 cloves). Ringihia te whakaranu hua ki te 0.5 l o te wai kohua. Kia 24 haora.Me tango i tetahi rongoa hei whakaora i te pehanga i te ata i mua i te parakuihi. Ko te akoranga maimoatanga he 90 nga ra.

Ka whakamahia te raina mai i te kaha o te pehanga nui hei tincture. Ko te koiora o te kukupa 1 ka ringihia ki te 0.5 l o te vodka (moonshine). Whakamaahia mo te 2 wiki, ka wiri i nga wa o nga ipu o te ipu. Ko te rongoa ka tangohia i te ata ki te kopu kau i roto i te 30 pata. Ko te akoranga o te rongoa ko te 2 marama.

Hei whakarite i tetahi rongoa e pa ana ki te paoho toto tiketike, me toru nga waahanga:

Ka tangohia nga hua i roto i te nui katoa. He oneone te rēmana me te rosehip. He mea whakananu nga hua, piri mo te 3 ra. Ka whakamahia taua taonga hei whakaiti i te totika toto, i te ata me te ahiahi i mua o te kai 2 tbsp. whakaroko

Lemon me te honi ka whakaheke i te toto totika

Lemon i te taha o te honi ka peia i te toto totika. Ka kohuatia te karaihe wai, ka tapiritia he waahanga raanei. I muri i te makariri o te rēmana kua maroke ki te pāmahana o te 40 ° C, tapiri 1 taapiri. honi. Ko te whakakore i te pēhanga toto e whakamahi ana i tenei tikanga ka rongohia i ia ra, ka inu i te inu iti rawa i te waa kotahi.

Ko te calendula me te rēmana he rongoa pai mo te toto totika. 2 tbsp. whakaroko inflorescences o calendula ringihia 1/2 kapu o te waipiro, tohe i roto i te pouaka pouaka rehu i raro o te taupoki mo nga ra e 2, ka wiri i nga korero. Na ka makahia te wai o te 1 hua ka uru ki te tincture. Ka tātihia te hua ka tangohia i ia ra: 10 pata ki te ata me te ahiahi. I mua i te tango i te hinu he iti te wai.

Lemon me te tote

Ki te whakapiki ake i nga mate pai o te rēmana ki te tinana, kua tae mai nga tangata o Inia kia kotahi te huarahi whai hua me te ngawari.

He maha nga hua ka tangohia e ratou, ka horoi tino pai ka kohia ana i ia hua. Ka piri nga hua ki roto i te ipu ka kauhiia ki te tote.

Ka hipokina nga rēmana ka mahue i tenei tuunga mo nga ra e toru. I roto i tenei wa, ka puta te mahinga o te tangohanga o te hua citrus, ka tino piki ake o raatau rawa whai hua.

Ko te hua he painga pai ki te tinana mena ka pau i roto i te 1-2 poro ia ra. Ko te Lemon me te tote hoki te whakaheke toto toto iti.

He pehea te hinu e raru ai te rere te toto

Mena ka whakaarohia e tatou te paatai ​​ki te whakaarahia ranei te rēmana, te whakaheke toto toto ranei, na te whakautu kaore e tino ngawari. He tika ake te kii ko te whakamahinga o te rēmana, nga rihi ranei ki tona aroaro e whai wāhi ana ki te whakakaha i te totika o te toto.

I puta mai tenei mai i te mea kaore i raru te rēmana ki te tikanga o te waihanga o te ngakau ngakau, ma te ngakau ngawari ranei, engari ko nga waahanga o te rauropi kei roto i tona whakakotahitanga e whai wāhi ana ki te whakakaha i te myocardium me te endothelium. Koinei te tikanga ka kai tonu koe i te rēmana, ka māmā ake te totika o te toto i te mea kaore he hua citrus i te kai.

Hei poto, ka tutuki te whakatuturutanga o te pehanga:

• whakapiki i te kaha me te ngawari o nga oko toto,
• ka iti haere te toto ki te toto
• whakanuia te reo whakakorikori me te arterial,
• Ko nga huaora B ka whai hua nui ki te punaha o te nerve.

I runga i nga korero o mua, kaore i te uaua ki te whakatau ko nga hinu ka pau i te hinu toto nui me te iti. Kaore e taea te whakaaro mo te whai hua nui o nga waahanga whai hua o te rēmana ki te punaha raumanga, hei taapiri, he ngoikore atu ki te whanaketanga o te mate pukupuku.

Matau Ko te whakamahi tonu o te rēmana he kaupapa whakapakari nui i te tinana, no reira, ka tūtohutia kia whakamahia ki tetahi momo puta noa i te tau.

He tohutao Hypotonic

I mua i te haere ki te whai whakaaro ki nga tikanga rongoa tuku iho ki te whakaheke i te toto totika, he maha tonu nga mea, ka tirohia e tatou etahi tauira mo te whakamahi i te rēmana hei awhina i te whakapiki toto. Ko te hua matua ko te whakapakari i te punaha cardiovascular, ka whakarite i te reo o nga uaua me nga uaua. Ka taea e koe te kite i etahi atu mea mo te painga o te rēmana ki te ataata i whakaputahia i tenei tuhinga.

Anei nga tohutao tino pai e rua hei painga mo te hypotensives:

1. Lemon ki te honi. Kohia te hawhe karamu o te rēmana i roto i te mīhini kai, ka riringi te wai ma ka tohe ki te wahi maeke mo te 48 haora. Na me tapirihia te honi ki reira (he pai rawa te pai ki te whakakii i nga mea katoa ka tukuna ki te makariri mo tetahi atu ra. Na kua rite te ranunga rongoa mo te whakamahi. He ngawari noa nga tohutohu mo te tango - inu rua nga wa ia ra i te ata me te ahiahi. Mai i te mea he reka te tohutao, he pai ki nga tamariki.
2. Lemon ki te aloe. E wha nga rēmana nui (e kore tatou e tihorea te zest), e toru nga punetēpu o te aloe me te rua punetēpu o te honi. Whakaranuhia nga mea katoa, kia tu mo nga haora maha ka kai te 50 ml i ia ra i te po. Ko te roanga o te akoranga kotahi te 30 nga ra. Me whai waahi he wehe i waenga i nga akoranga.

Nga Whakanoho Panui Nui

Ko te tikanga, kaore he uara mo te aha te ahua, te whakakotahitanga ranei hei whakamahi i te rēmana hei whakatikatika i te pehanga. Me kai noa koe i ia wa, ka puta mai te hua i te waa roa. Heoi, ki te huri koe ki te rongoa tuku iho, ka kitea e koe he waahanga whanui mo nga momo tohutao.

I muri i te tātaritanga, i tohua e matou te mea pai, e tukuna mai ana ki a koe:

1. Whakaranuhia noa nga kongakonga iti o te citrus me te honi i roto i nga wehenga rite ka kai i tetahi punetete kia toru nga wa ia ra. Ka kapi te honi i te kiko o te rēmana mo te 1-2 cm ka kore e mau ki roto i te pouaka whakamātao. He tino whai hua te tohutao ki te aukati i nga makariri i roto i te mahi a te ture.
2. Tunua te wai i roto i te wai ka reka ki te honi. He pai ake te inu i te makariri he ma te huka ranei. Ko etahi rau o te mapu, he rii raumurapa ranei, me tetahi waahanga raanei o te rēmana, ka pai ake te inu ma te inu. He pai tenei ki te tango i te matewai.
3. Tapahia te kikini ka tunu i te ahua o te tiihi. Ka taea e koe te taapiri i nga otaota rereke ki taau e pai ai. Inu ki hea, i nga wa katoa.
4. Tangohia te hua toharite, he karaka me te pauna o nga cranberry. Kihia nga mea katoa hei tapiri i te honi, i te huka ranei ki te reka. Toa ki roto i te pouaka whakamātao. Kainga maha nga wa i te ra i roto i te punetēpu.
5. Mo te 1 kg o cranberry, ka hiahia koe ki te karaihe o te kaera karika riki me te hawhe rita o te honi pi. Kihia nga mea katoa i roto i te whakaranu. Tukua kia toru nga wa i ia ra i mua i te kai tae noa ki te waatea i te paraoa maoa, e tika ana kia penapena ki te pouaka pouaka.
6. Tangohia tetahi hua nui me te upoko kariki-rahi. Ka horoi tatou i nga mea katoa ka huri ki te huri. Ko te ranunga hua me whakakiihia ki te hawhe karaihe o te honi me te pokepoke kia pai. Ka tohe matou i te wiki mo te pāmahana rūma ka neke ki te pouaka whakamātao. Me kai kotahi te ra mo te tīpune kia rere ra. Te maimoatanga me te honi me te karika me iti te marama i waenga i nga akoranga.
7. Mena ka inu koe i te ti, kaua e wareware ki te hoatu tetahi porohita o te rēmana ki roto ka tapirihia he punetere o te honi. I te mea ka hurihia te kaakaariki me nui te awhina i a koe i te waahanga o te tinana. Ka tino manakohia te inu ki te wa makariri.
8. Ka awhina te wai Lemon i te maimoatanga o nga toto toto i te kore o te raru o te raru. E tūtohutia ana kia inumia te 100 karamu o te wai ia ra, engari ano i roto i te ahua whakawai. Ki te mahi i tenei, he pai ake te whakamahi i te wai kohuke parakore. Ka piki ake tenei i te hanganga o te urine, no reira, ka iti ake te rere o roto o te tinana, ka ngawari ki te ngakau ki te kopuku i te toto. He mea whai hua ki te tiimata i te ata me te karaihe o taua inu, ka awhina i te iti o te cholesterol mena ka inu koe i muri o te paraoa, na te mea tera ka nui rawa te pakaru o nga ngako.