Ka taea e te cherries mo te mate huka momo 2

Ka taea pea te paraihe mo te mate huka momo 2 - Te kai me nga kai

Kua whakaaetia he cherries ranei cherries mo te mate huka? I tenei patai he manukanuka mo te maha o nga tangata e mate ana i tenei mate. Ko tenei punawai ka kitea i roto i te maha o nga cottages me nga taangata whaiaro. Ko enei ahurea he nui ake te mohio ki nga hua motuhake, peere ranei, engari he nui ake te painga o te hauora mo etahi o ratou.

I te mate mellitus, ka tukuna nga reri me nga cherries nga hua ka taea te pau atu ma te kore e mataku kei pa atu te reanga huka toto. Pono, i te wa e whakamahi ana i tenei hua, me maataki etahi tikanga.

Ka taea te kai i te keke i te po

Hanga Cherry

Ko nga hua e haehae ana i te hua cherry he putunga pono o nga huaora whaihua, nga waahanga hikoi. Ko te hanganga o te hua kei roto i nga taonga tino penei i:

Ko nga Anthocyanins, he tohu antioxidant, ka taea te whakaongaonga i te mahi pancreatic.
Coumarin.
Huaora o te waahanga B.
Ko te waikawa ascorbic.
Retinol
Te rino
Kukuti.
Te konupora
Nga mea whakarae.
Nga pepeke.
Tocopherol.
Chrome.
Kaleke
E Whakaaetanga.

Ko te whakawhetai ki tenei hanga, ko te peera he rongoa taiao mo te mate huka, i te kaha ki te whakaongaonga i te hanga o te insulin, me te wa ano ka huri i te huka o roto i te toto. Ko enei mea e aukati ana i nga mate pukupuku, e whawhai ana ki nga keehi ke i tera atu i te tinana tangata.

Ko nga painga me nga kino o nga cherries

Mauruuru ki te Coumarin i roto i nga hua, ka puta ana te tohi toto pai, ka tohatoha te totika o te toto, ka arai nga uaua toto, ka aukati te mate atherosclerotic. Na te mea ko tenei kohinga nui, ko te cherries mo te mate huka, kaore ko te hua rāhuitia anake, engari he mea whai hua, na te mea ka whai hua te painga ki te punaha cardiovascular. Ko tenei hua ka whakakore i te ahumoana, te aukati i te tinana o te paitini me te paitini, he painga nui ki nga tini o nga mate o te whaowhao.

Na te whakamahinga o nga cherries, ka taea te karo i nga tini o nga raru i roto i te waikawa o te hakihaki, tae atu ki te maremare, me te moe. Ma te awhina o te cherries, ka taea te whakakore i te nuinga o te tote mai i te tinana, ka taea e nga mate kino o te punaha musculoskeletal. Mena kei te noho tetahi tangata ki tetahi rohe korekore noa iho, ka pau enei hua, ka kaha te tuukino o te tinana ki nga kaupapa kino o waho.

Ki te mate huka, ka tohutohu nga taote kia kai ehara i nga hua cherry hou anake, engari kei te inu ano i te decoction o rau, te kiri me te puawai cherry. Ma te mate huka, ka taea e koe te kai i nga hua makariri, nga cherine kēne, te parani kaihono. Engari ki te whakamahi i te mea whakamutunga, he mea nui kia rite ratou ki te kore e whakamahia nga taonga atawhai ranei mo te kai reka.

Nga ra mo te mate huka momo 2: ka taea pea

Ko te maha o nga hua e hiahiatia ana mo te mate huka

He maha nga tangata e manukanuka ana ki te patai: he aha te peera, kei roto i te huka, kaore e raru te piki o te toto ki roto i te rere toto ka kaua e kino te oranga i roto i nga tini mate? I ahu mai tenei na te raupatu o te puniwa glycemic iti te pua, ko te 22. Na, no te whakamahi i tenei hua i te tinana kaore he pikinga ohorere o te taumata huka, ahakoa ko nga hua hou me te reka ka reka ki te reka. Engari e pa ana tenei ki aua maara e kai ai te tangata kaore he taapiritanga o nga kaikahuka me te mana pupuri kai, tae atu ki te huka.

Mena, ka maoa nga cherries, hou, kaore he huka, ka uru nga taatai ki te kai i a raatau. Na te mea ko te iti o te kohinga o te punaha, ka mate tetahi tangata i te mate huka momo 2 me te paahitanga haukoti kaore i te pauna atu. Ma tenei mate, ka whakaaetia taua momo hua hei whakamahi mo te kai i ia ra, me iti nga waahanga, kaua e neke atu i te 300 karamu. Kia kore ai e awangawanga mo to hauora, i te taha ki te whakamahi i te cherries, ka tūtohutia kia tatau i nga wareti i te tahua.

He pai tenei pune mo te wai, mo te patu mīti, ka pai angitu ki te tunu kai. Engari kaore i te tūtohutia te whakamahi o te kumete, maroke maroke i roto i te kai, na te mea kei roto i tona whakakotahitanga me nga kaitoha. He maha nga tiihi me nga rau o te here e whakamahia ana hei tiihi tiu.

Me pehea te tunu i te Artichoke a Hiruharama mo te mate huka

Na, me te mate huka, ka taea e koe te kai i nga cherries, he mea nui anake ki te whiriwhiri i te kuihi tika me te whai i enei paerewa.