Momo 2 te hereehanga > Te Kai mo te mate huka

Ko ta matou whakaaro kia mohio koe ki te tuhinga ki te kaupapa: "Te herewi mo te mate huka momo 2" me nga korero mai i nga tohunga ngaio. Mena kei te hiahia koe ki te uiui, ki te tuhi ranei i nga korero, ka taea e koe te mahi i raro i muri, i muri i te tuhinga. Ka tino whakautu ta maatau tohunga endoprinologist.

Ka taea te kai i te herewi me te rēmana ki te mate huka?

Ataata (paatohia kia purei).

Ko te hereeri i te momo mate huka 2 kua whakamahia mai i te wa kua mohio te iwi ki nga rongoa o tenei tipu. Kei te whakahuahia i roto i nga tuhinga tawhito mo te wa o Hippocrates. E taunaki ana te rongoa hou ki te whakamahi i te herewi o nga momo mate huka katoa mo te maimoatanga o tenei mate e rua i te wa tuatahi, me te ahua tino wareware. Ko te painga kore o tenei tarukino ko tona reka ahurei me te kakara. Ko te kakau herewi ka hoatu e te rongo reka ki tetahi huamata, akoranga tuatahi me te tuarua.

Ko te kai i tenei tipu kakara he nui te aukati i te mate huka. Whakaarohia he aha te pakiaka herewi ka kiia he panacea mo te mate kino.

Ataata (paatohia kia purei).

Pēnei i mua, i tenei ra he maha nga whakaritenga rongoa rongoa i hangaia mai i nga mea taiao. He pai te homeopathy na te mea kaore i te whakakore nga whara o roto, kaore ano hoki e whai raru. Ko te maimoatanga mo te mate huka ko te tango i nga raau taero me tino taurite i roto ia ratou.

Ko te rau me te pakiaka pakiaka etahi o nga mea hauora penei:

te pūmua e tika ana mo te whakahoutanga o te kiko me te whakapai ake i te taha metabolic,
ko te momona, ko te kaupapa ko te whakaputa kaha me te pakaru o nga huaora,
nga warowaihono e poipoi ana i te kopa katoa o te tinana
te muka, e horoi ana i te tinana o te paitini, ka whakaheke i te toto toto me te cholesterol,
māngaro pūngao tiketike
nga waikawa rauropi ka whai wāhi nui ki te hanganga o nga pūtau kiko ngoikore me te punaha musculoskeletal.

Ko nga ahuatanga o te herewi kaore e mutu i reira. Kei roto i ona muka te maha o nga huanga matū pai hei whakapai ake i te mahi o nga punaha tinana katoa. Ka whakapakarihia e raatau nga punaha raupatu me nga punaha autonomic, ka awhina i nga taote ki te aukati i te mate huka momo 1.

Ko te kai me te herewi e whakarato ana i te tinana tangata ki enei kohuke:

konupora - te whakapakari i te kiko o te wheua, te whakahohe i etahi whaa enanthini me nga homoni,
Ko te pāhare pāporo - te whakapai ake i te tuku o te roro ki te hāora, te whakanui i ona tohu,
konupora - e whakapakari ana i nga pakitara o nga toto toto, uaua, ka awhina i te whakahoki mai i nga pūtau pakaru i te mate,
konutai - te whakaputa totika i te wai hakihaki, whakapumau i te mahi a nga whatukuhu,
Ngaro - whai hua ki te mahi o te roro me te wheua wheua,
te rino - ka mahi ki te hanga i te hemoglobin, e tika ana mo te whakauru me te whakawhiti o te hāora ki nga taonga whakahirahira.

Hei tua atu, kei roto i te herewi te katoa o te huaora e whakapumau ana i nga mahi o te punaha nuku pokapū, ka whakapai ake i te haehae me te whakapakari i te rauropi.

Ahakoa te mea kei roto i tenei huawhenua he maha nga waahanga taatai e whai hua ana mo te hauora, me whakamahia te whakamahinga me te tohu tupato. Ko nga taangata-taangata-taangata mate e mate ana ka pa ki etahi tauira kei roto i te tipu. Heoi, ki te tango koe i nga rihi herewi i roto i nga waahanga iti, engari i nga wa katoa me te mate huka momo 2, ka taea e koe te tumanako kia pai ake te oranga.

Ma te maarama i te pauna tino pai o tenei tipu i roto i te kai ka whakaoti i nga raru e whai ake nei mo nga turoro e mate ana i te mate huka:

koroke whakapiringa
amnesia
mate hake
he toto toto nui
mate tahumaero
te matewai tamau
tauhohenga mate pāwhiwhi ki te huhua o ngā riri.

Na te mea kua tino mate te mate huka ki nga uaua i te ahua o te nekrosis o te rohe, ka taea hoki te whakamahi i te whakareri i te herekore mo te mumura, i te mate me te mate.

Ka whakapai ake i te pākia, ka uru a te hinu herekore ki te ngaro o te taumaha, nga maarama o te koha gastrointestinal, cardiovascular me te punaha pokapū. Mo nga tane, ka taea e tenei huawhenua te whakaora ake i a ratau o nga raru o te prostatitis me te whakapiki.

Na, ko te herewi he rongoa me te tino pai. Engari i te wa ano, kei roto i a ia nga painga me te whara, a i te wa ano. He pai ake te whakarere i te huawhenua ki nga turoro kua penei he mate hauora:

nui te kawatanga o te kopu,
ko te aroaro o nga kopa me te gastritis i te atamira o te whakakao me te murunga,
thrombophlebitis me nga uaua varicose,
haehae ki te toto toto,
raru o te wahi gastrointestinal.

Kaore i te tūtohutia te herewi mo nga wahine e hapu ana, e whakaheke ana hoki. Ko nga matū kaha ka pa he kino ki te kukune me te whaea e tiimata ana, hei tauira, e pa ana ki nga mate o te tamaiti hou, ka whakaitihia te hanga miraka i roto i nga wahine. Ko te nui o nga huaora ka nui ake te raru o te haurangi, te mate ngaungatanga me te aukati i te ahua o te manawanui.

He aha te mea motuhake e pā ana ki te herewi, ko te mea ka kitea nga huanga o nga waahanga katoa i ona waahanga katoa. Ka taea te whakamahi i te huawhenua ma te whakamahi i nga hua pakiaka, nga haea me nga rau. Hei hoko i tetahi hua hou me te hauora, me mohio koe he aha nga paearu hei arahi i a koe i te wa e whiriwhiri ana.

I te wa e hoko ana i te herewi, me whakarongo koe ki nga mea penei:

Ka mau tonu nga hua hou i o raatau painga mo te wiki. Me whakamahi huawhenua nui i te ra.

Rokiroki nga tipu ki tetahi wahi pouri ka maroke. He pouaka pouaka rehu, he puhera ranei e tino pai ana mo tenei. I roto i te puhera, ka tiakina paitia te herewi i roto i nga ipu o te onepu maroke. I tenei ahua, kaore e ngaro ana ana ahuatanga mo etahi marama.

Whakamahia ai te penehini ki te whakarite i te maha o nga rihi me nga rongoa. I roto i tetahi momo ahua, he pai rawa tenei tipu mo te hauora. Engari ki te tere te tunu kai, ko te tohutao mo te hanga raau taero ka whai whakapau moni te nuinga.

Ka taea e nga manawanui te whakamahi i te herewi mo te mate huka, ma te whakamahi i enei tohutao ngawari:

Ki te kai pai-whakarite, tae atu ki te herewi, ka taea e koe te whakaiti i te tupono o nga raru o te mate o te mate. Ka mutu, he pai te awhina o te herewi me te mate huka. Engari me mahara koe me i mua o te tango, me whai korero koe ki to taakuta me te whai i ana tohutohu katoa.

Ko te mate mellitus e pa ana ki aua mate he uaua, he uaua ranei ki te rongoa. Ko te noho tahi me ia he iti noa te ahuareka, engari me ako koe me pehea te mahi tahi me te mate i roto i nga hononga whanaunga.

I nga momo ngawari o te mate, ka tau te taumaha haumanu ki runga i te kai tika me te taurite. Ko te kowhiringa o nga hua me whakatata kia whai kiko.

Ko te taumata o te hupora i roto i te toto e whakahaerehia ana e taua huawhenua me nga hua, kaore e tino mohiotia atu e tatou. Na, ko te herewi i te mate huka ka tino awhina i te akoranga o te mate, ka whakaheke i te huka toto nui me te tupono o nga neoplasms. Na te kai huawhenua tena, na, kahore he hapa, he patu i roto i te ngakau o te tino mate.

Ko nga waahanga tohu e hanga ana i te herewi te mahi i te haepapa whakahaere - kei te whakahaerehia te nuinga o nga tukanga matū kei roto i te tinana:

Ko te nui o te konupora ka waatea i te tangata e ngenge ana, e mau ana te wehi, me te riri,
Ko te rino e whakatairanga ana i te hematopoiesis, ka uru ki nga tauhohenga redox me te ture o te ruropi,
Ko te pāhare pāporo te whakapakari i nga wheua, kei te pupuri tonu i te ahua pai o te taiao waikawa.

Ko te whakamahinga o te herewi me te mate huka i roto i te nui o te utu ka whakaratohia te tinana ki nga huaora B (B1, B2, B9), PP, E, A, B-karotenene me nga hinu nui.

Ko te waikawa Ascorbic - he antioxidant kaha - ka whakatairanga i te whakauru o te rino e te tinana me te whakaongaonga i nga mahi o te punaha endocrine katoa.

E toru nga momo o te tipu:

Ko te rau herewi, e whakamahia ana mo te whaowhia me te decoctions i roto i te rongoa o te iwi, me te whakahua kakara i te whakareri o te huamata, ranu, rihi kai, me te tiaki i te kainga.
Peti herewi, te penupenu e kai ana i te wa e whakarite ana i nga hua kai, nga kai reka me nga kai reka,
Ko te ahua o te pakiaka he whanui, he pai hoki mo te whakarite i te kai ngakuku taera me te wa ano he ahuareka nga akoranga tuatahi me nga rihi taha.

Hei whakarite i te whaowhia o nga rau hou, ringihia 20 go nga otaota herewi me tetahi karaihe o te kohua wai me te riaka i muri i nga meneti 20 i roto i te riipii, i te papanga tiera-rua-paparanga raanei. Ko te whaowhia ka tangohia i mua i te kai 50-60 g e toru nga wa ia ra.

Ko nga hinu hirahira kei roto i nga rau matomato o te herewi, te whakanui ake i te puku o te kopu, te hanga o te hinu hakihaki me te aukati i te maremare.

Ka whakakorea e te wai te tote me te paihana, ka aukati hoki i te pupuhi. Katoa nga matūkai, nga huaora me nga kohuke e kitea ana i te wai, na roto i te mokowhiti me te toto, tata tonu ka uru te tinana.

Mo te whakarite i te wai, ka whakamahia nga rau hou me nga kakau kiko o nga tipu herewi. I werohia nga pouaka iti maoa me nga pua raihi o te otaota i roto i te whakaranu ki tetahi tuuturu parepare, ka kukuti ki tetahi karawhiu, he puranga ranei o te papanga calico ma.

Ki te hiahia koe, ka taea e koe te whakamahi i tetahi kai hiko hiko noa.

Ko te tango i te wai herewi mo te mate huka he mea nui kia kaua e pau: he mea nui ki te inu 30-40 g rua haora i muri i te kai i te ata me te ahiahi.

He tohutao pai mo te mate huka me te pakiaka herewi me nga rēmana

Ko te whakamahinga o tenei taputapu e whakarato ana i te maimoatanga mo te wa roa (mai i te 1 ki te 2 tau). He tino rongonui te tohutao i roto i nga turoro me te mate huka, me nga arotake pai i roto i te hihiri o te maarama.

Mo te tunu kai, me tihorea koe 500 g o te herewi pakiaka mai i te kiri, ka hurihia ki roto i tetahi mīhini kai me te 6 rēmana me te kiri. Ko te tikanga kua maringi ratou ki te wai kohua, tapahia ki nga waahanga me te tango i nga purapura. Purihia te ranunga hua i roto i te pati wai mo te 100-120 meneti.

I muri i te whakamahana, ka rongoa te rongoa ki roto i te pouaka whakamātao, ka mau i te ata i mua i te kai i roto i tetahi punetēpu. Ko taua ranunga herewi me te rēmana i te mate huka ka tino heke o te huka toto me te whakapai ake i te ahuatanga whanui o te manawanui.

Ko nga rau matomato o te herewi i Kariki i mua ko te tohu o te wikitoria i nga whakataetae hākinakina me nga olympiads, i whakaatuhia mai me tetahi tohu mo te hunga kaha me nga kaiwhaiwhai marathon.

I te Rawhiti o Europe, kua roa te tipu e whakaarohia ana ko te rongoa me te whakapaipai, ka tiimata ka pau i muri i nga tau. Ko te herewi he taapiri ataahua ki nga huawhenua me nga huamata kai hou, ka whakauruhia ki roto i nga toara, te whakapati me nga whakakii.

Ko te pumau tonu me te kiko o nga otaota herewi ka whakawhiwhia e te hinu whakahirahira. Ko te huamata, kei roto i te herewi matomato, ka taea hoki te whakaaro ki te rangatira o te podium, a, ka patua te mate huka ka timata te ngaro o te whenua.

Huamata herewi me te aporo me te karaka

Ki te whakarite i te ngawari huamata raumati huamata riki, ka hiahia koe kia 300 go rau matomato, aporo tihiti me nga poro o te karaka karawhiu. Ka pai te tapatapahi i nga otaota, tapahia nga hua ki roto i nga poro ki te 1-1,5 cm ka ringihia he karaihe kia iti te momona ngako.

Ko nga taonga whakaurunga haurangi kei roto i te herewi pakiaka i te mate huka mellitus e pa kaha ana ki nga mahi o nga whekau adrenal.

Ko te whakamahi o nga rihi mai i te herewi pakiaka ka taea te whakaiti i te whakaputanga o nga rongoa e tika ana mo te mate huka. Ko te pakiaka e whakamahia whaanuitia ana e te rongoa tuku iho - kua rite te decoctions whakaora super-whai hua mai i tena.

20 go pakiaka tapatapahi ki te karepe toharite, ringihia he karaihe wai kohua ka tunu mo te hawhe haora mo te wera iti. Whakanohia me te inu i te hupa i te ra i roto i nga waahanga iti. Ko te maimoatanga o te paraihe ka tere te whakarimehatanga, nga mahi a te kopu me te tina.

Ko te tango i te decoction mai i te pakiaka herewi mo te mate huka momo 2 e rua nga painga: ka whakapakarihia te hauora me te tahua a te whanau kaore e mamae te nui o te hoko o nga raau taero nui.

Ko nga rīhi panuku Rererangi kei roto i te kai French, engari kua rite i roto i te ara tuatahi, me te kore he koretake.

Kotahi pakiaka waenga me te riki iti,
Tuhinga o mua.
He karaihe miraka
He punetēpu o te tīhi pahuka kuoro,
Tote, rau kokoru, e rua nga pi o te whiu me te paitini,
30 g Kirīmi pata ranei.

Whakanohia nga huawhenua, makahia ki te kohua ka tapirihia nga mea kakara. Ringihia nga mea kei roto i te paraharaha ki te miraka, ka tunu mo te 20-25 meneti. kia rite ra ano. Kātahi ka riringi te miraka ki te kōhua, tangohia nga pepa me te rau kokoru. Ki nga huawhenua kua oti te kohuatia, tapahia te tote ki te reka, te tiihi kuoro me te pata.

Whakahorohia nga kai katoa me te whakauru whakakotahitanga, ka ringihia te miraka wera ki tetahi awa angiangi. Kawea mai te rīwai penupenu ki te mea e hiahiatia ana (wai, hauwhiwhi-hau) ranei ka kuhu ki te pereti, whakapae me te rau herewi ka tauhiuhia ki te timonga o te nutmeg.

Kia taea ai e ia te whakarite rongoā me nga rihi mai i te herewi mo te mate huka mellitus ehara i te wa huawhenua anake, engari ano i nga tau katoa, he mea nui kia mohio kei te rongoa nga pakiaka ki te puhera i roto i te pouaka. Ko nga otaota herewi whakakii i roto i nga oko me te penapena i te pouaka whakamātao i te takurua katoa. Ko te huarahi pai ki te rokiroki ko te taapiri i te poka koreutu i roto i te pouaka tio.

Whai muri i te rehu, ko te nuinga o nga huaora me nga kohuke ka tiakina ka whai hua mai ai nga painga me te whakaora ki to hauora.

Te herewi ki te mate huka: nga rongoa me nga tohutao hauora

Ko te herewi he multivitamin i hangaia e te natura, me tetahi o nga hua huawhenua tawhito. Neke atu i te rua miriona taapiri, ko tenei kai me te kai rongoa he kai i te taangata me te whakaora i te tangata.

I tenei wa, he mihi ki nga taonga nui o nga kohuke me nga huaora, ko tenei hua pai ka tino whakaarohia i roto i nga hua o te tikanga kai kai.

E taunaki ana te rongoa o tenei ra ki te kai i te herewi i roto i te mate huka, mo te maimoatanga o te mate me tona aukati.

I tenei ra, tata atu ki te rua miriona momo momo herewi e mohiotia ana. Kua wehea ki: momo momo, petiole me te pakiaka. Na reira, ka whakamahia nga rau, nga kakau me nga tipu pakiaka o te tipu ki te kai. Katoa e whai kiko ana ratou mo te mate huka, na te mea kua kaha ki te whakatau i te huka.

Ko nga hereeri i akohia e nga kai whaikorero. "Nga waatea" o nga microelement i kitea i roto:

pāhare pāporo (400 ml) - kei te kawenga mo te kawe hāora o nga pūtau roro,
konupora (65 mg) - kia whakapakari i te hanganga o te wheua me te whakapai ake i nga tikanga o te taatai,
konupora (33 mg) - te whakaora i nga pūtau kiko, e tautoko ana i nga oko,
konutai (78 mg) - ka whakatairanga i te whakangao i te wai hakihaki me te whakahou i te mahi a te tangata,
ūkuikui (28 mg) - ka whai wāhi ki te hanganga o te kiko o te wheua,
rino (mo te 500 mcg). He mea tika mo te "hanganga" o te hemoglobin.

Kei roto i te tipu te nui o nga huaora:

Huaora C - he punaha nui o te punaha, he nui te paati. Hei taapiri, ka hangaia he kohinga me te awhina ki te tango i te rino e nga whekau,
waikawa folic. He mea tino nui mo te pākia pūmua,
riboflavin. Ka whakatairanga i te tipu o te pūtau me te whakahoutanga,
huaora PP. Whakahaerehia te mahi tima,
B1. Pānga pai ki te mahi o te punaha nuku i te katoa,
B-whakaoti. Whakanuia ai te "urupare" o te tinana,
te kaha o te hinu tino.

Ko te tino kohuke-huaora kohuke nui ka hua te huawhenua hei waahanga nui i roto i nga riha mate huka.He iti rawa te taupū o te glycemic herewi - 15 wae.

Ko te herewi tetahi o nga tipu iti e whakakotahi ana i nga taonga whai hua penei:

pāngia iti
Ko nga hinu nui kei roto i te kakau me te pakiaka o te tipu ka pai ake te mahi o te kopu,
konupora te whakariterite i te pākia,
Ko nga purapura herewi ka tango i te waikawa uric i nga kopa,
i nga pakiaka o te tipu tetahi karirihe motuhake - mannitol, e pai ana te whakakapi i te huka taiao,
Ko te pāhare pāporo me te rino te whakapai ake i te hinu-tote hinu.

Ko tenei tipu ka kore he painga ki te momo whakawhirinaki-inapi.

Ko te hereeri (i te wa e whakamahia ana), "awhina" i te pancreas kia whakaputa i tetahi muna muna - te wai, ka kaha te pakaru o te huka.

Ko nga muka o tenei tipu ahurei kei roto tetahi kohinga kohuke-huaora whai hua hei whakapai ake i te mahinga o te katoa o nga waahanga me nga punaha, hei awhina i te mate haurangi momo 1.

Mo te hunga e ruarua ana ka taea te whakakotahihia o te mate huka 2 me te herewi. I tenei keehi, ka raru te tipu. Ko te mea tino nui ko te mahi o te konupora i roto i tona hanganga. Ka kite nga taakuta i tana paanga pai mo te tinana o te manawanui.

Ko tenei kohuke ka kaha ake te muka o nga kakano honohono ka tautoko i te mahi "tika" o nga punaha katoa. Ko te tango i tetahi atu 100 ml o te konupora mo ia ra ka whakaiti i te tupono ki te whakawhanake o te mate pukupuku-kore-tioma i te 19%.

Nga momo rongoa o te herewi:

"Whakahekeheke" te koroheke o nga pūtau,
whakapai ake i te keri,
"Ka horoi" i te toto, ka whakapau kaha i te antimicrobial,
ka awhina ki te whakaheke i te taumaha
he whakapakari i te kiko o te ngakau me te kiko uruta.
te whakahou i te huka (me te whakamahi i nga wa katoa),
te whakaora i nga kopa kua pakaru i nga waahanga o roto,

Ko te rarangi mate huka e whakamahi ana i nga waahanga katoa o te tipu. Kaore e roa te wa e tunu ana i te tiihi kohua, he nui te painga o te reka me nga painga o ratou.

Ka whai hua ki te whakaheke i te toto toto. I nga ra katoa me inu e koe 2 tbsp. wai (hou kotiti). He pai ake - i mua i te kai.

Inihi Riki

20 go tihi hou (punetēpu katoa) o te herewi ringihia te wai ka tunu mo te hawhe haora. Inu 2 tbsp i mua o ia kai.

Kua tino tohutohutia mo te mate huka-kore-tiimata. Te rahi: 20 go pakiaka - 1 tbsp. wai. Tunu mo te 20 meneti. Tangohia i mua i nga kai 2 tbsp. Ka kitea te hua i roto i te wiki. Ka rukuhia te tinana ki te paitini, ka pao te metabolism.

Te herewi me te rēmana mo te mate huka ko te tohutaka tino rongonui.

Kihia te 0.5 kg o te kokotahi me te 5-6 rēmana rahi-rahi (me te kiri) i roto i te mīhini kai. Katahi ka kawea te papatipu ki te waatea i roto i te pati wai mo nga haora 1.5.

Tangohia pai i 1 tbsp. i roto i te ata. Rokiroki ki te wahi raumati me te taonga anake i roto i te karaihe. Ko te hua o taua ranunga ka noho noa me te whakamahi roa (tae atu ki te tau).

Mo te huamata, ka whakamahia nga pakiaka me nga rau. Ka tapahia te paewhiri kiri. He tapatapahi nga rau. Tāpirihia ki te rihi matua hei kinaki kakara. Rokiroki huamata kua oti noa ake i te 1 ra.

Ko te whakakotahi i te hua pakiaka me nga hua rereke, ka taea e koe te kaingāi pai rawa atu me te kai reka.

Hanga huamata:

pakiaka - 150 g
kaimoana - 200 g,
kūkamo (hou) - 1 pc.,
pīni matomato (hou) - 100 g,
rīwai - 1 pc.,
ranu mayonnaise - 2 punetēpu,
nga otaota me te timonga tote.

Kohua te kaimoana (e.g. kapi), herewi me te rīwai tae noa ki te paraoa. Na ka tapatapahia rawatia nga huawhenua me te kūkamo me te tāpiri i te pī. Whakaranuhia te ranunga, ringihia te ranu me te tote.

Kei roto i tenei hupa he nui o te pāhare pāporo me te konupora.

Whakautu:

kōpura - 1 pc. (600 g).
tōmato - 5 pāua.
kāpeti ma - 1 pc. (iti).
4 te kāreti me te riki
pepa reka - 2 pcs.
wai tōmato - hawhe rita.
nga mea kakara ki te reka.

Horoia me te tapatapahia rawatia nga huawhenua (mataihia te tōmato). Hoatu katoa ki te ipu, ka riringi wai. Ko nga mea e tika ana kia kapi katoa me nga wai. Na reira, ka taea e koe te taapiri i te wai ki te wai me te whakakii i nga mea kakara. Me kohuihia kia tae ra ano te mahi o nga kai angiangi, ara, te 15-20 meneti i muri o te kohua.

Kia taea ai e te herewi te hoatu i ana waahi whakaora katoa, he mea tika kia tika te kowhiri. Ki te mahi i tenei, me maarama koe ki nga ture e whai ake nei:

ka taumaha rawa te pakiaka o te tipu hauora, he maaka hoki, me te tohu karakara. Āta tirotiro i te kōpura - kia kaua e tūkino (kaarapa, kapiti) hoki, me ngā wāhi pouri. He hinamona he hua kakara. He paku noa te ngongo. Kia mahara ko te tipu hou ko te tino painga.
He pai te tipu huawhenua tae noa ki te 8 ra. Me whakamahi te herewi tino pakeke i te ra o te hoko,
He nui te kiko o te harakeke. He iti ake nga taonga o te maarae i roto i a raatau i etahi atu waahanga, na te mea he kaihaka anake i te kai pai mai i te ngongo tae atu ki nga tihi. I te wa e whiriwhiri ana i te kakau ka aro ki te uaua me te whakakotahitanga o te tae (ma). Ki te ngana koe ki te whakawhānui i te kakau, ka rangona mai te 'hiiko',
kei roto i nga rau tipu te whānuitanga o nga huanga o te taera. I roto i te herewi hou, he pai te tae matomato. He mātotoru, he tino uaua hoki ratou. He maamaa te panui me te rau ngohengohe kia mohio koe. He tohu tenei mo te huawhenua kaore ano kia nui atu. Ka whai kiko pea te tohutohu a nga rau. I te anga o te tunu kai, me hatepea atu ratou.

Ma te mate huka, ka taea e koe te kai i te herewi i nga wa katoa, na te mea kei roto he maha o nga hua whaihua. Engari me whakamahi tonu te whakamahi i a ia.

Ko te mate huka kaare kaore i te kaha ki etahi totoka, ki te matū ranei i roto i te huawhenua. He mea tino nui ki te kai i te tipu i roto i nga waahanga iti, engari i nga wa katoa mo te mate huka momo 2. Ads-mob-2

Ma te whakamahi i nga wa katoa, ka nui ake te whakapai a te herewi i to oranga oranga me te awhina ki te whakaoti i nga raru hauora e whai ake nei:

huka toto nui
kōrori pinepine
matewai
mahara kino
mate hake
mate pāwera
pungarehu kino.

Kei te haere tahi te mate huka i te mate o te rohe ki te mate, ka whai hua te herewi mo nga momo mumura me te mate. Hei taapiri, kua whakaatuhia e ia ko ia he huarahi ki te ngaro taimaha (he mea tino nui mo te mate momo mate momo 2).

Me whakarere nga herewi mo nga taangata kei nga maarama penei:

te mumura me te puku o te kopu,
thrombophlebitis
toto toto
mate tahaki
whanako

He pai ake te kumara kia kaua e kai i te wa e hapu ana ranei e whangai ana i te peepi. Ko te nui o nga huaora ka hua he mate mate i roto i te peepi me te whakaiti i te rongoa i te whaea taiohi.

Ko te rokiroki o te tipu me whai waahi pouri, tino tika hoki. I te kainga, he pouaka pouaka whakaata. Mo tenei, kua takai te huawhenua ki te polyethylene. I tenei ahua, ka rongohia ki te 8 nga ra. Mena he maoa rawa ia, he pai ake te kai tika i te wa roa.

Mo nga painga me nga kino o te herewi mo te mate huka i te ataata:

Ko te herewi he awhina nui ki te whawhai ki te mate huka. He maha nga riha kai kai reka me te huaora kua rite mai i a ia. Engari, ahakoa te taupae glycemic iti o te herewi me ona momo painga katoa, ko te "tika" o te huawhenua ka whakatauhia e tetahi taakuta anake. Ma te whakamahi i tetahi tipu hei taputapu i roto i te pakanga ki te mate huka, me manawanui koe. Ko tenei huringa whakaora, ahakoa te roa, he tino whai hua.

Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Kerieri i roto i te momo mate huka 2: ka taea, engari kia tupato

Kua puta te tipu here koi i roto i ta maatau ahurea tunu, ahakoa i whakamahia hei rongoa i nga ra o Hippocrates. Ko te aro nui ki te herewi i ara ake i te whakangahau mo te kai kai mo te taumaha mate. I whakapono hoki he mate kino tana moemoea. Ko te tikanga, kei te tipu te huka i roto i te ahua o te fruktosa me te galactose. Nā tenei, ka whai waahi ki te taumaha mate. I roto i te whakakotahitanga me te nui o te muka kai kai e aukati ana i te whakauru huka, ko te herewi i te momo mate huka 2 he hua whai hua hei awhina i te rereketanga o te tahua.

Ahakoa te mea ko nga kaiwhaiwhai o te ahua rorirori ko nga mea tuatahi e aro ana ki te herewi, he mea whai kiko ano hoki ki nga taatai mate me te taumaha. Ko te mate huka momo 2 me tata tonu te taumaha o te tinana o te taumaha, te kaha ranei o te moemoea. Na reira, me haere nga taakuta i te whakahaunga o nga raau taero me te rongoa mo te kai. Ko nga kai ka tae atu ki te waahi i roto i te mea he maha nga huanga e whai hua ana ki te mate huka, engari he ruarua nga karaka. 100 go kaute herewi mo te 13 kcal anake. I te wa ano, he nui te tipu i te muka kai, e awhina ana ki te whakaiti i te taumaha.

Ko te kohinga huka i roto i te herewi e whakaatuhia ana e te tuatoru o te galactose, he matū me te taupae glycemic (GI) iti, me tetahi atu tuatoru, fruktose. Ko enei taonga, ka honohono me te muka, ka puhipuhi i te whakauru o te huka i roto i nga kopu, kaua e tukua te hyperglycemia i te mate huka.

Ko nga taonga tino pai mo te mate huka i roto i te herewi

Ko tetahi taonga nui o te herewi ko te whakakotahi i te maha o nga huaora ki te painga o te antioxidant. I te momo momo mate huka 2, he mea nui te whawhai ki nga arai koreutu na te mea kei te kawe ratou i te mate ki te whakangaro i nga pūtau e whakaputaina ana te insulin i roto i te pancreas.

Ka kitea nga matū rongoa ki te pakiaka o te herewi, a i tana waahanga o te kaakaariki me nga purapura o te tipu. I te wa ano, ka taea e nga waahanga bioactive te mana rereke me te kaha ka pa te kino ki te tinana me te nui o te kai o te hua.

Ko tetahi taonga pera ko te huaora K. E kitea ana i roto i te herewi me nga pakiaka, me nga kakau ki nga rau. Mohiotia te huaora mo ona taonga antihemorrhagic. Kei te whai waahi ia ki te waipiro o te rongoa toto e haangai ana ki te paati - te hanganga o te toto toto me te mutu o te toto. Heoi, he nui rawa tenei huaora i roto i te herewi kaore i te taunakitia kia whakaarohia e te hunga e mate ana i te thrombophlebitis me nga uaua varicose. I nga mate huka, he tino noa te ahua o tenei amuamu.

Ko tetahi atu mea tino kaha o te herewi ko tana hinu whakahirahira. Kua kitea i roto i nga pakiaka me nga kakau, engari ko te nuinga o te hinu kei roto i nga purapura herewi.

Momo Hinu Toto hinu

He rawe te whakaaro ko nga Coumarins hei waahanga o te herewi hinu e kaha ana ki te aukati i te thrombosis oko toto, na te mea he painga anticoagulant ratou. Engari ko to raru ka whaaihia i roto i nga mahi antispasmodic, na reira kaore i te tohatohahia te herewi mo nga wahine hapu, kia kaua nei e whakaoho i nga kirimana o te kopu.

Ka taea te whakauru i roto i te waahanga o te mate huka i muri i te whakaaetanga me te taote, na te mea ka taea e te wai o te tipu te mate pāwera, te whakanui ake i te mate kukuti me te gastritis.

Tika Peeri Mate Kai me te Inu Tika

Ko nga inu me te herewi he painga rua mo te mate huka momo 2. Ka whakaheke ratou i te huka toto me te koha ki te whakaheke taumaha. Hei taapiri i tenei, ko nga wai totika hou me ana huamata me te herewi ka whai hua te whakakaha kaha, ka toha i te tinana ki te huaora, te muka tipu.

Kua whakaritea nga whakataunga o te herewi ma te whakamahi i te rhizom, e hiahia ana mo te 1 kg. Ka horoia, ka horoia, ka whiua, ka whakakiia ki te 250 ml wai me te kohua mo te hawhe haora i runga i te wera iti. He hupa kia rite ki te riu, ka inu 3 punetēpu i mua i te parakuihi, tina mo te tina.

Kua rite te decoction o rau herewi. Ka mau i te 20 go otaota hou, ka ringihia me te 250 ml wai mahana me te kohua mo te wera iti mo te hawhe haora. Ko te hupa kua rite, kua pania, ka haurangi kia toru nga wa ia ra, e 2 punetēpu ia.

Ka taea e koe te hanga i te ranunga whakaora o te herewi me te rēmana. Ki te mahi i tenei, mo te 500 e haehitihia ana e te kiri, me tango e 6 nga rēmana kaore i konatunatua, tapatapahia ana ka kohuatia mo te haora me te hawhe i roto i te pati wai. Ko te hua kua oti te maroke me te rongoa i roto i te pouaka whakamātao, ka mau ki tetahi punetēpu i te ata katoa i mua i te kai.

He rongonui nga hua me te herewi. Kua rite ki te whakamahi i te kai-miihini, i tetahi mea whakaranu ranei (katahi ano he wai iti ka taapirihia ki te papatipu). Ka taea e koe te mirimiri i nga kakau herewi i runga i te karepe ka whakawhiwhia te wai na roto i te tiihi. Kei te whakaaehia nga mate ki te inu kia kaua e neke atu i te 2-3 punetēpu o te wai tenei ia ra - hei tauira, hei tiihi. Mena ka whakaae te taakuta, ka whakauruhia te wai herewi me te aporo, te karaka i te kāroti ranei. Engari me te kai iti-karamu, he maha nga wa kua whakaatuhia ki nga mate huka, nga hua me nga huawhenua ka mahue.

Ko nga huawhenua iti-calorie me te herewi ka taapirihia he momo ki te tahumaohi mate huka. Kaore ano ratou e whai kiko ana i nga huaora, engari he tino reka.

Huamata Salmon. Peel nga karoti mata me te 2 kakau o te herewi, tapahia ki nga poro kikokore ki te koki. Peel me te dice 150 go te wai totea tote. Whakaranuhia nga huamata huamata ki roto i te peihana, tapiritia he punetēpu o te hinu oriwa, ka kotihia he wai rēmana iti.

Mo nga mea whakauru atu mo nga rihi herewi me nga inu whakaora e pai ana mo te mate huka momo 2, tirohia te ataata i raro nei.

Dedov I.I., Shestakova M.V., Milenkaya T.M. Diabetes mellitus: retinopathy, nephropathy, Tauhokohoko -, 2001. - 176 p.
"Me pehea te ora me te mate huka" (te whakarite i te tuhinga - K. Martinkevich). Minsk, Whare Panui Panui Panui, 1998, 271 whaarangi, tohatoha 15,000 kape. Panui: Minsk, panui whare "Kaituhi Hou", 2001, 271 pearangi, tohatoha 10,000 kape.
Mkrtumyan A.M., Nelaeva A.A. Endocrinology ohorere, GEOTAR-Media - M., 2014 .-- 130 p.

Tukua kia whakauru i a au. Ko Elena toku ingoa. Kua mahi ahau hei endocrinologist neke atu i te 10 tau. Ki taku whakapono ko au he tohunga ngaio o tenei ao ka hiahia ahau ki te awhina i nga manuhiri katoa ki te papaanga ki te whakaoti i te uaua me te kore mahi. Ko nga taonga katoa mo te papanga ka kohia me te whakahaere paatohia kia pai ai te kawe i nga korero e tika ana. I mua i to tono i te mea e whakaahuatia ana i te paetukutuku, me kii te korerorero me nga tohunga motuhake.

Nga taonga whai hua

Ko nga hereeri i akohia e nga kai whaikorero. "Nga waatea" o nga microelement i kitea i roto:

pāhare pāporo (400 ml) - kei te kawenga mo te kawe hāora o nga pūtau roro,
konupora (65 mg) - kia whakapakari i te hanganga o te wheua me te whakapai ake i nga tikanga o te taatai,
konupora (33 mg) - te whakaora i nga pūtau kiko, e tautoko ana i nga oko,
konutai (78 mg) - ka whakatairanga i te whakangao i te wai hakihaki me te whakahou i te mahi a te tangata,
ūkuikui (28 mg) - ka whai wāhi ki te hanganga o te kiko o te wheua,
rino (mo te 500 mcg). He mea tika mo te "hanganga" o te hemoglobin.

Kei roto i te tipu te nui o nga huaora:

Huaora C - he punaha nui o te punaha, he nui te paati. Hei taapiri, ka hangaia he kohinga me te awhina ki te tango i te rino e nga whekau,
waikawa folic. He mea tino nui mo te pākia pūmua,
riboflavin. Ka whakatairanga i te tipu o te pūtau me te whakahoutanga,
huaora PP. Whakahaerehia te mahi tima,
B1. Pānga pai ki te mahi o te punaha nuku i te katoa,
B-whakaoti. Whakanuia ai te "urupare" o te tinana,
te kaha o te hinu tino.

Ko te tino kohuke-huaora kohuke nui ka hua te huawhenua hei waahanga nui i roto i nga riha mate huka. He iti rawa te taupū o te glycemic herewi - 15 wae.

Ko te herewi tetahi o nga tipu iti e whakakotahi ana i nga taonga whai hua penei:

pāngia iti
Ko nga hinu nui kei roto i te kakau me te pakiaka o te tipu ka pai ake te mahi o te kopu,
konupora te whakariterite i te pākia,
Ko nga purapura herewi ka tango i te waikawa uric i nga kopa,
i nga pakiaka o te tipu tetahi karirihe motuhake - mannitol, e pai ana te whakakapi i te huka taiao,
Ko te pāhare pāporo me te rino te whakapai ake i te hinu-tote hinu.

Maimoatanga mate huka

Ko tenei tipu ka kore he painga ki te momo whakawhirinaki-inapi.

Ko te hereeri (i te wa e whakamahia ana), "awhina" i te pancreas kia whakaputa i tetahi muna muna - te wai, ka kaha te pakaru o te huka.

Ko nga muka o tenei tipu ahurei kei roto tetahi kohinga kohuke-huaora whai hua hei whakapai ake i te mahi i te tata katoa o nga whekau me nga punaha, hei awhina i te mate mate huka momo 1.

Nga momo rongoa o te herewi:

"Whakahekeheke" te koroheke o nga pūtau,
whakapai ake i te keri,
"Ka horoi" i te toto, ka whakapau kaha i te antimicrobial,
ka awhina ki te whakaheke i te taumaha
he whakapakari i te kiko o te ngakau me te kiko uruta.
te whakahou i te huka (me te whakamahi i nga wa katoa),
te whakaora i nga kopa kua pakaru i nga waahanga o roto,

Whakaranuhia te pakiaka me te rēmana

Te herewi me te rēmana mo te mate huka ko te tohutaka tino rongonui.

Kihia te 0.5 kg o te kokotahi me te 5-6 rēmana rahi-rahi (me te kiri) i roto i te mīhini kai. Katahi ka kawea te papatipu ki te waatea i roto i te pati wai mo nga haora 1.5.

Tangohia pai i 1 tbsp. i roto i te ata. Rokiroki ki te wahi raumati me te taonga anake i roto i te karaihe. Ko te hua o taua ranunga ka noho noa me te whakamahi roa (tae atu ki te tau).

Huamata Ruamiti

Ko te whakakotahi i te hua pakiaka me nga hua rereke, ka taea e koe te kaingāi pai rawa atu me te kai reka.

Hanga huamata:

pakiaka - 150 g
kaimoana - 200 g,
kūkamo (hou) - 1 pc.,
pīni matomato (hou) - 100 g,
rīwai - 1 pc.,
ranu mayonnaise - 2 punetēpu,
nga otaota me te timonga tote.

Kei roto i tenei hupa he nui o te pāhare pāporo me te konupora.

Whakautu:

kōpura - 1 pc. (600 g).
tōmato - 5 pāua.
kāpeti ma - 1 pc. (iti).
4 te kāreti me te riki
pepa reka - 2 pcs.
wai tōmato - hawhe rita.
nga mea kakara ki te reka.

Te kowhiringa me te rokiroki

Kia taea ai e te herewi te hoatu i ana waahi whakaora katoa, he mea tika kia tika te kowhiri. Ki te mahi i tenei, me maarama koe ki nga ture e whai ake nei:

ka taumaha rawa te pakiaka o te tipu hauora, he maaka hoki, me te tohu karakara. Āta tirotiro i te kōpura - kia kaua e tūkino (kaarapa, kapiti) hoki, me ngā wāhi pouri. He hinamona he hua kakara. He paku noa te ngongo. Kia mahara ko te tipu hou ko te tino painga.
He pai te tipu huawhenua tae noa ki te 8 ra. Me whakamahi te herewi tino pakeke i te ra o te hoko,
He nui te kiko o te harakeke. He iti ake nga taonga o te maarae i roto i a raatau i etahi atu waahanga, na te mea he kaihaka anake i te kai pai mai i te ngongo tae atu ki nga tihi. I te wa e whiriwhiri ana i te kakau ka aro ki te uaua me te whakakotahitanga o te tae (ma). Ki te ngana koe ki te whakawhānui i te kakau, ka rangona mai te 'hiiko',
kei roto i nga rau tipu te whānuitanga o nga huanga o te taera. I roto i te herewi hou, he pai te tae matomato. He mātotoru, he tino uaua hoki ratou. He maamaa te panui me te rau ngohengohe kia mohio koe. He tohu tenei mo te huawhenua kaore ano kia nui atu. Ka whai kiko pea te tohutohu a nga rau. I te anga o te tunu kai, me hatepea atu ratou.

Ka taea pea te whara me nga contraindications

Ma te mate huka, ka taea e koe te kai i te herewi i nga wa katoa, na te mea kei roto he maha o nga hua whaihua. Engari me whakamahi tonu te whakamahi i a ia.

Ko te mate huka kaare kaore i te kaha ki etahi totoka, ki te matū ranei i roto i te huawhenua. He mea nui ki te kai i te tipu i roto i nga waahanga iti, engari me te maha o te mate huka momo 2.

Ma te whakamahi i nga wa katoa, ka nui ake te whakapai a te herewi i to oranga oranga me te awhina ki te whakaoti i nga raru hauora e whai ake nei:

huka toto nui
kōrori pinepine
matewai
mahara kino
mate hake
mate pāwera
pungarehu kino.

Me whakarere nga herewi mo nga taangata kei nga maarama penei:

te mumura me te puku o te kopu,
thrombophlebitis
toto toto
mate tahaki
whanako

He pai ake te kumara kia kaua e kai i te wa e hapu ana ranei e whangai ana i te peepi. Ko te nui o nga huaora ka hua he mate mate i roto i te peepi me te whakaiti i te rongoa i te whaea taiohi.

Ataata e pa ana

Mo nga painga me nga kino o te herewi mo te mate huka i te ataata:

Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Ako atu. Ehara i te raau taero. ->

Mo te painga o te wai herewi mo te mate huka momo 2

Ko te momo mellitus-i te mate huka e pa ana ki te insulin, e whakaatuhia ana e te whakakorekore o te whakarihariha, na te ngaro o te kiko o te kiko ki te insulin. Hei taa, ka whakatakariri te ahurutanga i te mahi pancreatic ngoikore, ko ia te kawenga mo te hanga insulin. Kei te nuinga o te waa te kitea i te mate kiri i roto i nga taangata e wha tekau tau. Ka nui te whakaheke toto toto, ka nui haere te matewai, te uriri auau, te kiri maroke maroke, me te kiri kiri.

Te maimoatanga matua mo te mate huka momo 2 ko te kai iti-calorie me te mahi tinana whakakori. Hei whakaiti i te huka toto mai i te kai, me tango nga warowaihā tere i nga kai, he koriri. Ko te Diabetics ka tohatohahia ki tetahi momo kai e mau ana i nga momo-momona iti o te kai, te kaimoana, te pata, te hua, me nga huawhenua. Ko nga hua e whakaarohia ana ko te herewi, e kitea ana nga kounga pai.

He aha te painga o te mate huka?

Ko te hereeri i roto i te mate huka momo 2 he painga nui ki tana kohinga konupora, e aukati ana i te huka toto me te whakaputa i te insulin mai i te pancreas. Ko te kore o te konupora mo te wa roa ka arahi ki te mamae o te ngakau, ka pa te kino ki nga whatukuhu me te tirohanga kanohi.

Ko te whakaurunga o nga huawhenua he puna pai mo nga huaora tino me nga huānga. Ko te kohi o ia wa ka whai wāhi ki te mura kaha o nga ngako, whakawhetai ki te kaera pai ake. Ko te ihirangi nui o te muka e whakapai ake i te punaha o te keri, ka whakapai ake i te pauna wai-tote. He aha te mea nui mo te mate huka momo 2, e whakaatuhia ana e te huinga taumaha o te taumaha. Ko nga rihi me te herewi he mea tino rongonui i te kai pai o tenei wa. Ko tetahi rawa pai ko te horoi i te toto, e whakapakari ana i nga taiepa o nga oko toto, me te whakaheke i nga taumata o te cholesterol kino. Ko te huawhenua waikawa he iti te tohu glycemic index, e whakaheke ana i te uta ki nga pancreas kaore i te whakanui i te huka toto.

Me pehea te whiriwhiri me te whakamahi

Ka tipu te herewi i roto i nga momo e toru o te rau, kakau me te pakiaka. Ko te reanga he reka tino kakara me te kakara, ka whakamahia hei kakara, ka tapiritia ki te hupa, huamata, huamata. Ko te mea rongonui ko te ahua kakau o te ahurei huawhenua. Kei te whakamahia te momo papapa e rua i roto i te peera-i roto i te momo wera-atawhai. Ka tapiritia nga pakiaka ki nga rihi wera, ka whakamahia hei rihi taha, a ka rite nga momo huamata.

Te kōwhiri i te herewi, me aro nui ki te hou o te huawhenua. E kore e whakarareka te rau, he nui rawa, he taarua ano hoki, he matomato nga rau. He huawhenua, he pakari hoki te huawhenua he kounga pai ki te pa. Ko te huawhenua pakiaka kaua e kitea te kino me te pirau. Ko te pakiaka herewi he mata whakarewa, ara, ko te tikanga.

Tohutao tunu

Ko te mate huka momo 2 me kai tonu, me matua whakawhiwhia ki te kai kohua, kihinu, paraoa ranei. Ko nga momo momo katoa e whakamahia ana kaore e ngaro o raatau taonga whai hua. Mo te mate huka, ka tūtohutia te kai iti-tote, kaore e taea te tote nga kai me te herewi. Na te mea he waikawa o te waikawa amino, he tote te huawhenua.

Ka tūtohuhia nga rau hou ki te tapiri ki nga pahau me nga hupa. Ka whakamahia te kotahitanga o nga rau hei whakaheke i te taupae glycemic. 20 karamu. kohuatia nga rau ki te 4 karaka wai wai mo nga meneti 15, ka pau 20 ml i mua o te kai.
E taunaki ana kia inumia te wai herewi i nga kakau i ia ra i roto i te nui o te 2 tbsp. l, i mua i te kai. Ki te hiahia, ka taea te whakaranu i te wai ki etahi atu huawhenua te aporo ranei te wai.
Paura taapara. Ki te whakarite i te hupa, herewi tapatapahi, te kāpeti, te kāreti, te pepa pepeti, ka tukuna nga tōmato ki te wai kohua. Tāpirihia he hinu huawhenua iti me te tote ki te hupa, tunu mo te 15-20 meneti. I te hupa kua oti, ka taea e koe te taapiri i te kirīmi iti-momona.
Pai herewi (mo te mate huka) tino tapatapahi ka ringihia ki te miraka, ki te tapirihia e koe te oatmeal ka whiwhi koe i te parakuihi tonu.
Rakau tapatapahi huamata ki te aporo matomato. Ko nga aporo me nga kakau ka toia ana ma te karepe, he mea whakarakei ki te miraka kai-kore, ki te hiahia.
Ko te wai herewi pakiaka ka whakaiti i te huka me te cholesterol kino. Me tangohia te wai hou i te hawhe karaihe i te ra i mua o te kai, mo nga wiki 3.
Huri herewi huamata me te kāreti. Ko te pakiaka tihorea me te kāreti ka paatohia ki runga i te kaakaretihe, whakainumia ki te hinu rēmana me te hinu huawhenua.
He pai te pakiaka me te kai me te ika. Ko te kai maoa me te ika ranei ki te herewi pakiaka tapatapahi, koromamao ranei i roto i te tunu tunu maamaa, ka waiho hei rii kai hauora-iti.
Huinga teretere o te herewi me te pakiaka rēmana. Te haurua haurua o te pakiaka tihorea me te 6 rēmana he papa. He maha nga haora ka peerehia. Tangohia ki te puku kau 10 ml 3 nga wa ia ra. Ko te akoranga maimoatanga he 6 marama.

Ko te hereeri mo te mate huka he contraindicated:

Nga wahine hapu, no te mea ka whakapiki i te kiko o te kōpū. Ki te whangai, ko te kai i te herewi ka kaha te mate o te mate.
E kore koe e kai i tetahi huawhenua mata, me te wai herewi me te whewhe duodenal, te whakanui i te gastritis.
Kaua e kai i nga huawhenua kei roto i nga waahanga nui me te thrombophlebitis me nga uaua varicose.

Ko te herewi kaore i te iti noa i roto i nga kaataora, ka awhina te huawhenua ki te tahu nga pauna nui, me te whakariterite i te huka toto. Ko te whakamahi i a ia ano he rejuvenating, restorative effect, e whakapakari ana i te tinana me te hinengaro.

Takalapa Huia

He whaihua mo nga turoro me te mate huka ka waiho he putiputi penei:

20 g o nga rau herewi i tangohia hou ka tukuna ki te 250 ml o te wai ka kohuo mo te wera iti mo te 10-20 meneti,
Tātarihia te hua kua oti ka tango kia toru nga wa ia ra i mua i nga kai mo te 1 tbsp. whakaroko i te wa.

Ki te whakarite i te decoction rongoa, ka taea e koe te whakamahi i te pakiaka o te tipu - kua werohia, ka ringihia ki te wai (i te paanga o te 1 ki te 2) ka kohuatia mo te 30 meneti. Ko te hua kua oti ke te mata, ka tātarihia, ka rite ki te rongoa o mua.

Tetahi tohutao whai hua:

5-6 rēmana,
500 karamu o te herewi pakiaka.

Ka tapahia nga riki (ka waiho i te tohu), tangohia nga purapura. Whai muri i tenei, me te herewi, ka tukuna e ratou ki roto i te whakaranu (ma te miihini o te kai) ka pakaru ki te rite o te paihini.

Ko te ranunga oti ka whakawhitia ki tetahi paraharaha ka tunu ki te pati wai mo te iti rawa te haora. Me pehea te tango i te rongoa: 1 tbsp. i runga i te kopu kore (kaua e roa ake i te hawhe haora i mua i te parakuihi).

I te kainga, ka taea e koe te tunu i taua huamata huaora:

40 g wōnati, 100 g herewi,
30 g kirīmi kawa, 20 g mayonnaise,
50 aporo aporo, 5 karamu karamu,
2 tīpuna wai rēmana.

Kohuatia te herewi pakiaka me te aporo, tapatapahia, tapirihia nga nati. Ka ringihia te ranunga ki te kirīmi kawa i roto i te whakauru ki te wai rēmana.

Potato Huamata:

5 go pi,
50 go rīwai
100 g herewi
40 g te hinu kirihou koreutu.

Kohuatia te kōpura Potato me te herewi, tapatapahi ana ka ringihia ki te kirīmi kawa. Whakapaihia te rihi ki te pi.

Nga mahi whakaoranga haumaru

He pai ake te karo i te kai i te herewi:

Ko nga turoro e mate ana i te mamae o te kopu a te mate ranei,
Ko nga turoro me te mate mate mellitus, he uaua te akoranga ki nga uaua varicose thrombophlebitis ranei,
Wahine hapu me te lactating.

Ka tūtohutia kia penapena i te huawhenua kei roto i te pouaka whakamātao kia kaua e roa atu i te 3-7 ra (i roto i te peeke kirihou).