Ka taea te waiu ki te pancreatitis

Ko nga taangata me te pancreatitis me whai i te kai tino. I te nuinga o te waa, kei te aro atu nga turoro ki te inu i te miraka ki te pancreatitis. Ko nga kai o te paraka nui ka hua nga mate mate i etahi taangata.

I tua atu, ka whai wāhi te pūmua ki te puta mai o te tukatuka (fermentation), e kaha ana ki te puritanga i roto i te pancreas (pancreas). I roto i nga keehi e tino hiahia ana koe ki te whakanui i te kai me te inu reka, me whai koe ki nga taunakitanga i whakawhanakehia e nga tohunga.

Ka taea e au te inu?

Ka taea e te waiu ki te pancreatitis he pai ake ranei te karo atu? He mea nui rawa kia piri ki te kai ka awhina i te whakaiti i te mahi mumura. He maha nga tautohe kei te tiakina nga turoro me te pancreatitis ki te inu i te miraka o nga kau, ka arahina te kaha o te mate.

Ki te whakahiato i te tahua, he mea tika kia kaua te kohi:

• tio
• te miraka whakahoki
• nga hua miraka kau kei roto i nga taapiri kakara te honi ranei.
• he kai paowa, he paowa
• tīhi

Mena kei te hiahia tonu koe ki te inu miraka me te pancreatitis, me tuatahi noa tenei ka inu koe i te wai inu i te paanga 1: 1. Ko taua inu miraka ka waiho hei kaupapa pai mo te hanga paroroihi, i te tiikini, i te hupa ranei. Mena e tika ana, ka taea e koe te inu tonu i te waiu ki te pancreatitis, engari me whangai me te ngako-kore.

Hei ki te tiaki katoa i te tinana mai i te kauri o nga huakita pathogenic, me kohuatia te waiu i mua i te whakamahi. He contraindicated ki te inu i te nui o te inu miraka, na te mea he mate kino, ka whakahekehia te whakaputanga o nga whaa, kaore e tuku i nga taonga ki te keri noa. Mena e hiahiatia ana, ka taea e koe te taapiri i te rua o te tbsp. whakaroko te miraka mirakai i roto i te paihini rote panewini ranei.

Te miraka kau

Kia tere ai te whakaora i te mahi pancreatic, me tere tonu te whakamahi i nga porridges miraka kau me te tiihini. I te whakareri o taua kai, ka taea te whakamahi i te miraka miraka 1% ki te rahi rite ki te wai inu. Ki te mutunga o te wiki tuatahi o te whakaparahako, ka taea e koe te tuku atu ki te manawanui he tio hinu huahua, kia rite ki te waiu kua oti te waimeha i te wai.

Ki te murua o te pancreatitis mau tonu, ka taea te whakamahi i te miraka ki nga rihi. I te wa ano, me riringi ki te rite o nga wehenga me te wai. I te wa e murua ana, ko te waiu anake o te 1% te ngako kaore pea e ringihia ki te wai. Ka taea e te manawanui te kai i nga rihi ka rite ki te miraka:

I roto i te panui rīwai, ka taea e koe te tapiri i te rua o te tbsp. whakaroko he inu. Kei te awhina ano hoki o te miraka ka taea e koe te tunu:

• hua, perry soufflé ranei,
• mousse
• papanga.

He contraindicated ki te whakarite i nga ranu e pa ana ki te miraka. Ko te miraka ka taea te paukena ki te pancreatitis me whakatikahia kia whakakotahi ranei. Ko te miraka hokona i te maakete ehara i te mea momona anake, engari tera pea kei roto i nga huakita kino. Ko te rahi o te miraka miraka miraka ia ra kaua e neke atu i te 80-100 ml.

Te waiu Goat

Inu te waiu koati mo te pancreatitis me te cholecystitis kaore ranei? Ahakoa te fai pancreatitis e mirakai te koati mo te pancreatitis. Ko te inu he hypoallergenic. Ka whakaaetia te panui o te pancreas. Ko te hanganga o te miraka koati ko te lysozyme, he mea tango i te tukanga mumura me te whakahohe i te kaupapa whakahoutanga i roto i te pancreas.

Ka awhina te inu ki te tinei i te waikawa hydrochloric e tarai ana i roto i te kopu. I tenei keehi, kaore te turoro e wheako i te ngoikoretanga, te koikoi, te haruru me te ngakau. Ka tūtohuhia kia inu te inu i ia ra kaua neke atu i te 800 ml. Mena ka nui atu i te nui o te miraka kua tohutohutia, ka taea e koe te whakakii i te takenga mai o te kakano kaha, tiimata i te whekau.

He pai te tiimata ki te tiimata ki te inu inu me tetahi iti (40-50 ml i te wa). Ka huri haere, ka piki te horopeta kotahi, engari kaua te rahi o te rōrahi neke atu i te 250 ml i te wa kotahi. I roto i nga momo kiko, ka pau te miraka koati i roto i nga keehi mo te tiaki motuhake koati.

Anake i roto i tenei ahuatanga ka tino mohio tetahi ahuatanga o te hauora o te kararehe. I etahi atu keehi, me kohuihia te hua i mua i te whakamahinga. Ka taea e koe te taapiri propolis ki reira.

Me pehea e mahi ai ki nga hua miraka

I te wa e whakamahi ana i nga hua miraka mo te pancreatitis, me maha nga tohu whakahirahira me whai whakaaro. I nga ra tuatahi i muri i te whakaeke, he pai ke ki te aukati i nga hua miraka mai i te tahua. Mo nga ra 3-4 anake ka taea e koe te whakariterite i te kai me te miraka miraka wai. Ka tunuhia ki te miraka kua ringihia ki te wai (1: 1 tohenga). Ko nga hua momona o te hua e 1%.

6 nga ra i muri mai i te whakaeke, ka taea e koe te whakauru i te tiihi tote-kore-neke (kaua e neke atu i te 40-45 g). Ka riro noa, tetahi waahanga o te hua ka kawea ki te 80-100 g He mea tino nui kia kaua e whakapiki ake i te inenga tūtohutia i te aroaro o tetahi mate pancreatic. Hei te ra 7, ka whakaatuhia mai e moutere te paawewe me te kefir ngako iti, tii, kawhe ranei me te miraka.

I roto i te keehi o te pancreatitis, kaore i te tūtohutia te haurangi kia nui atu i te 1 rita o te inu miraka (ka taea pea me te propolis) ia ra. I tua atu i nga kai whai hua, he mea nui kia piri ki etahi atu tūtohutanga kua whakatakotoria e to taakuta.

He aha te aukatia?

I te ahua kino o te pancreatitis, he mea nui kia mau tonu nga tikanga whakataunga ki te whakamahi i nga hua miraka. E riria ana te whakamahi:

• te miraka whakahoki
• te miraka katoa
• he tukatuka, he paowa, he tiihi maamaa ranei,
• tio
• hikareti
• te kokota me te taapiri o te kiko tae ki nga taapiri kakara ranei.

Nga hua miraka me te pancreatitis mau tonu

Ka taea te inu i te miraka tunutunu me te pancreatitis mau tonu? E kii ana nga taakuta me whai hua tenei hua ki roto i te kai paraoa. Ko Ryazhenka te ngawari ki te keri i te waa o te taiohi. Ko nga taangata tawhito me whakaiti i te kai i taua momo hua.

I roto i te keehi o te pehanga pankreatic, ka tiimata te mahi a te tangata ki te keri i etahi hua miraka, ahakoa he mea tunutihia te miraka, kefir, miraka te tiihi ranei. Koinei te take kaore he utu mo te kai nui o nga hua miraka.

Ki te whakapai ake i te ngoikore o te kai, ka whakaaehia nga gastroenterologist ki te taapiri i nga waahanga 1 ki ia rihi. kirīmi kore karekau parekura. Kei te whakapono nga tohunga ko te whakapai ake i te manawa ka kaha te tere o te mahi whakaora, me te kai tika ka awhina wawe ki te whakaora mai i te hauora.

I te wa e hoko ana i te miraka, he mea pai ki te hoatu i te momo o te hua o te whakariterite. Ko te hoko miraka, miraka tunu paraoa, kefir me te kirikiri kawa he mea kore e pai, na te mea ka taea e taua momo hua te maha o nga microorganism pathogenic.

I te maimoatanga o te pancreatitis, ka taea e te manawanui te kohi kai rereke. I te wa e hoko ana, he mea nui kia aro nui kaore ki te ahuatanga, engari ki te hou o nga hua. I etahi waa, ma te whakamahi i te miraka, te kefir, te miraka, te miraka kawa me te miraka, kaore e taea te raru i te hauora o te manawanui me te pancreatitis. He contraindicated ki te kai i te kai, kei roto nga kakara whakatipu tina ranei.

Te Kai Maama mo te pancreatitis nui

I muri i te tiimata o te tohu, he mea tika kia whakahekehia te uta i runga i te pancreas. Ko te kai ma te pancreatitis me iti, he pai ake te noho ki runga i te tere nohopuku. Ka nui te mamae, ka kawea tetahi ki te hohipera. Mena kaore i te rapu te manawanui ki te awhina hauora, ka piki haere te ahua. Ko nga ra tuatahi i roto i te hohipera kaore e taea te kai, ka tiakina te tinana na roto i te werohanga o te huka me etahi atu kai. Kua tohua te whakapau kaha nui. Inu tonu ratou i te wai kohuke, he decoction o nga rohi pua mohoao.

Mena he iti te mamae o te pancreatitis, i muri i te 3 ki te 6 nga ra, i runga i te oranga, kai wai, penupenu rīwai, parepare ranei.

Hei aukati i te ahua o te mate tae noa ki te mate ka tupu te mate, i te pancreatitis nui ka hurihia e ratou te huarahi ki te kai ma te tango i nga hua takitahi e whakaoho ana i te pancreas mai i te tahua. Waiho: momona, kiriora, kawa, pickled. Ka utaina te whakawiringa ki nga hua o te keke, taofe, tiihi, waipiro, miraka, hua, momo momo kai.

Nga Kai Kai mo te pancreatitis kiri

E mohiotia ana te kai hauora ko te maimoatanga matua mo te mate. Ka tohua kia kai 6 nga wa i ia ra, e aro ana ki nga kai hauora e whakahaere ana i te whaowhia. Ko te maha o nga paura e pa ana ki te hiko e whakapaua ana i ia ra.

I roto i te pancreatitis mau tonu, e tūtohutia ana te kiko. Ko Turkey, koni, poaka, hei tino pai o te rongoa kararehe, huaora, rino me te kaimoana. I roto i te ahua o mua, kaore e taea te whakamahi i nga hua hei waahanga o te rihi. Mahalo ko te kohi o nga momo iti-ngako o te ika. Ko te miraka he hua aukati, ka taea te whakamahi hei waahanga totara. E tūtohutia ana nga hua miraka-miraka. Ka whakaaetia te tiihi ki te murua.

Mo te tunu kai, me kohui koe i nga hua, ki te whakamahi ranei he kupa rua. Kaore e taea te parai me te pancreatitis.

Ko nga kai e taunakitia ana ko te totara, te huawhenua, he hua kore-kawa. Ka rite ki nga inu te whakamahi i te tiihi, whakaranu, tiareka. Kua whakawhanakehia he ranunga motuhake, me te taapiri o nga hua e tika ana.

Mena e hiahia ana koe ki te whakanui i te raarangi o nga hua me te whakauru i nga mea hou, ka whakaaetia, kia ata haere, ka tiimata me te iti o te koko, me tetahi waahanga rite ranei. Ki te kore e kitea nga paanga o te taha, whakanikonihia te ratonga. Mena ka puta te whakapaahi, te ngongo, te tohu whakaraerae ranei ka mutu, ka mutu te hua.

He aha hei kai me te pancreatitis

Ina whakahiato te tahua, me kii koe ki te taakuta haere ki te rarangi o nga hua e whakaaetia ana hei whakamahi, kaua hoki e mahi i te rongoa whaiaro, me te whakanui i tetahi ahuatanga uaua.

He uaua ki te whai i tetahi kai e roa ana te roa. Kia kaua e raruraru i nga hua kua rāhuitia me nga mea kua whakaaetia, ka whakahiatohia he tepu.

He aha te momo huawhenua ka taea e ahau te kai

Ki nga huawhenua iti te utaina i te punaha o te mahi patu, me maoa. Ko te kouru me te kohua e kiia ana he pai. Nga hua me te paraoa pokepoke hei tunu ranei. Ko te hupa i mahia i te hupa huawhenua ka whai hua nui ki te pancreatitis. Na ka pai te mahi hupa, he mea whakaranu ki te taatete, ka whakahaere i nga mahi o te pancreas.

Ka mihi mai nga huawhenua. Ko te maarama pai rawa atu: paukena, beets, zucchini, kareparāoa me te kāreti.

I te wa e murua ana, ka huri haere tonu te kāpeti ma me te tōmato, mena kaore i te whakaatuhia nga tohu o te kino. Ko nga huawhenua e wera ana i te wera, kaore i te kai rawaka.

Ko nga huawhenua kua tohutohutia ko te eggplant, te rarihi, te kehe, te riki, te karika.

Ko nga Eggplants kaua e kainga na te kai o te tohetohe, ka nui haere te papatipu i te wa e maoa haere ana. Ko nga huawhenua paraoa kaore i te kino.

Te rarihi, te kowiri me te rarihi e whakanui ana i te murunga o te pancreatitis mau tonu, na te ngoikore o te taatai ​​paraoa.

Ki te whakarahihia, ka tiakina te pepa pere na te kaha o te waikawa ascorbic me etahi atu mea whakatipu koiora. I te waahanga o te murunga, ka whakaaetia kia pau te huawhenua.

He aha nga hua, nga hua ranei ka taea e ahau te kai

He iti te whiriwhiri o nga hua me te hua i roto i nga turoro me te pancreatitis. Ko te raarangi o nga kai e whakaaetia ana ko nga aporo reka, he pai ki te tunua, pereti, panana. I te wa e murua ana, ka kai ratou i te papaya, te pamekaranete, te merengi (he poroini i te ra), nga avocados, paramu, me nga katahi.

E whakaaetia ana nga hua o waho i te waahanga o te whakahiato. Kei roto i enei cherries, lingonberry, karepe. Kua tunua he kiore ranei he whakangao i runga i te maarama o te rōpere, rōpere, currants, gooseberries, blueberries me te lingonberry.

Ka rangona nga hua ka tino maoa, ka tūtohutia kia tunuhia kia whakaranu ranei. Ko nga hua hou me nga hua ka whakaaehia ki etahi waahanga iti, ka tūtohutia kia timata haere ana.

He decoction o rosehip hua - whai hua mo te pancreatitis. Kei roto i te inu te nui o te huaora C, nga antioxidants me etahi atu mea whai hua, hei whakapakaritanga whanui, hei whakaora i te kaiao.

He aha nga hua kai ka taea

Kaore nga momo kai e manakohia ana mo te pancreatitis na te uaua o te keri me te kiko o nga matū e whakaongaonga ana i nga whakaputa o te aukati, ka arahina ai te pikinga ki te hinu. He pai ki te kai koni, korukoru, poaka me te heihei.

Hei whakarite mo te whakamahi, me horoi e koe nga kiko mai i nga wheua, cartilage, ngako, kiri me etahi atu mea kaore ano kia pai. Ko nga hupa, he pahikara kai, ko nga tarai korehau, he tohutao, he rimu, he kareti tio, he mea tunu, he mea kohua ranei me nga huawhenua ka rite mai i te kai kiko.

Ko te hupa, te hinu a te kareti, te tiihi he kai aukati. Ki te pancreatitis, kaore e taea e koe te poaka, te reme me te kai parera. Ahakoa he pehea koe e hiahia ana ki te reka o te kirikiri kakara, whakarakei me nga mea kakara, poaka paraoa hei kebabs ranei, ko te takahi i te kai ka ara ake he mate.

He aha te momo o te ika ka taea

Te paearu matua mo te whiriwhiri i nga hua mo te pancreatitis ko te ōrau o te ihirangi ngako. Ko te momona 8% ka taea pea te paowa, te ruaki, te mamae, me te tauwhiro.

Ko te ika iti rawa o te ika ko te repo, haddock, cod me te awa o te awa. Na ka puta mai te kaherehere, pike me te burbot. He pungarehu ngako, moana, mackerel, me te hake he nui te ngako nui.

Ko te ika ngoikore (8% ngako) kei te whakauruhia i te waahanga murunga i nga waahanga iti. Kei roto i tenei ko te salmon māwhero, te ika, te capelin, te carp, te chum, te tuna me te paramu. Sturgeon, mackerel, halibut, saury, salmon ka kiia he momo tino momona.

Nga kai aukati kei roto i nga kai o te kēne, te kaimoana, te sushi me nga kai paowa, te rihi me te caviar, te ika maroke.

Kei te tūtohutia te ika kohua kua kohuatia ranei. E whakaaetia ki te tunu i nga tipi hei utu mo nga tokorua, he hinu, he casserole.

Nga taonga miraka, he aha te whiriwhiri

Nga hua miraka-miraka: kefir, te tiihi whare iti te ngako, te miraka tunutunu, te tiakareti homemade - e kiia ana he waahanga nui o te kai mo te mate.

Kaore e taea e koe te inu i te miraka kau i roto i ona momo tuuturu, ka whakaaetia ki te whakamahi i te tunu kai: paramuihi, he hua kukuti, he tohutao, he rīwai. Ka whakaaetia kia taapiri ake ki te Tii.

Te waiu koati i roto i te pancreatitis ka whakahoki i te pancreas, he maha nga kohuke me nga macronutrients. I mua i te whakamahi, me whewhe koe.

Ka whakaaehia te pata ki nga waahanga iti.

He pai ake te kore e hoko i nga kaakora i te toa. Hei hoko taonga, ka whakapuakihia e nga kaihanga nga hua hei mea māori, he hara ki te pono. Mena he tohu nga panui, tae, preservatives me etahi atu taapiri ki te whakaurunga, kaore i te tūtohutia kia tango i nga hua.

Kaore e taea e koe te kai me te pancreatitis: te tio kirikiri, te tiihi whare ngako, te tiihi waiu, te tiihi pakeke, nga hua me te taapiri o te taawewe me etahi atu taapiri kino.

Ka whakaaetia nga totokore katoa

Hei rihi taha, he akoranga matua ranei mo te parakuihi, ka kainga nga pata. He tino pai nga kai, ki tonu i nga mea e tika ana hei hauora.

Ki te pancreatitis, he pai te pareparenga, engari kaore he mea. Ko te tote, te oatmeal, semolina me nga pata totika e kore e kino. Ko te kino he witi, rai, pia me te parei - na te uaua o te kohurutanga o enei totokore.

He mea tika kia huri i nga totokore, kaua e whakamahia i nga wa katoa. Na ka whakamahia e te punaha o te kohua te nui o nga kai, ka uru te tinana ki etahi matūkai.

Ko te otinga pai mo te pancreatitis he oatmeal, ka whakaaetia kia kai i nga ra o te whakanui. Ko nga keehi o te whakaraetanga ki nga taarua o nga taangata e korerohia ana, engari ko te kisame oatmeal he uaua ki te uaua, ko te inu i whakahuatia ana e nga taote katoa kaore he waahanga. I nga ra tuatahi o te whakapehapeha, i te wa e kore ai e taea te kai, engari ma te pupuri i te tinana ki te kukumate me nga mea whaihua e hiahiatia ana, ka tae mai te tiikini ki te whakaora.

Ka taea e ahau te sweets mo te pancreatitis?

He maha nga tangata e pai ana ki nga koti. Whakaarohia me pehea te makona i nga hiahia ki te kopu mate.

I nga ra o te whakawhānui i te kai, ka whakaaetia ki te taapiri i te kakara ki te tahua, he pai ake te mahi i nga rihi reka ki o ringaringa ake. Na tenei, kei te mohio te manawanui ki te tohutao mo te sweets, kei te mohio ki te kore o te korotutu, he waikano me etahi atu taapiri toi. I te wa e hangahanga ana, whakaarohia me te pancreatitis, kaore e taea e koe te tiakarete, te aihikawa, te miraka whakahoki, te waipiro me te waikawa citric.

Ko te kai o te pancreatic pancreitis e taapiri ana i te pai ki nga taonga kua tohua: te honi, te miihi, te mousse, te tiēre, te marshmallow, te marmalade, te kaimoana, te maramara maroke, te paruparu, te katinga, nga kaakahu penei i te "Kau".

Ahakoa nga koti e whakaaetia ana, me mahara koe ki nga rahinga kua kainga. Haamata ki te uru ki te kai me te tupato.

He aha nga tau ka taea e au te whakamahi

Mena e hiahia ana koe ki te whakakotahi i te rihi, ma te whakanui i te reka, me nga panuku ka waiho hei taapiri tika ki te kai. Ma te pancreatitis, kaore e taea e koe te whakamahi i te nuinga o nga panui: araa riki, te karika, te karika, te taunaha.

Kaore he mea utu nui mo te whakarere i te whakaurutanga o te tiihi taketake ki te rihi. Ko te tohu e whakaaetia ana ko te greens: basil, te pāhiri, te kumine, nga purapura o te caraway, he hapirone. Nga otaota kei roto i te tini o nga huaora, nga kohuke, nga paanga anti-inflammatory. E whakaaetia ana ki te taapiri i te hinamona me te vanillin i nga waahanga iti o te kai.

He aha ki te inu me te mate pancreatic

Me wehe te Taha i nga inu: he maha nga wa e kai ai nga Roma i tetahi inu nui. Me pehea te toro atu me te kore he kapu tī? Inu me te pancreatitis ka whakaaetia. Inu ki te rita ia ra. He pai ake te whiringa kia mutu me te tiaka matomato, te whakahiu Hainamana ranei. Ko te whaowhia kaore e uru ki nga waikano me nga momo whakakakara.

Ko etahi atu inu me te pancreatitis, kua whakaaetia hei whakamahi:

• tiēre
• inu inu hua
• he wehenga o te hope rohi, nga chamomiles, te kumine,
• wai kohuke kore-hauhautanga (Borjomi, Essentuki, Narzan),
• he wai whakarakei - aporo me te paukena.

I raro i te whakakahore i te taofe, te houra, te kvass me te wai inu.

Ko te inu waipiro e ahu mai ana i roto i te mate ka tino araia, ahakoa i te waa e murua ana e te mate pancreatitis mau tonu. Ko te waipiro te hua o te pupuhi i roto i te hinu, nga whākōkī i roto, ka tiimata ki te tango i te okana.

He pehea te paanga o te pancreatitis ki te kai pai

I te ra tuatahi me te whakarahihia o te pancreatitis, ka whakaheke i te ngoikoretanga, kaore te manawanui e kii i te kai, ko te wai anake. I etahi wa ka roa te nohopuku tae noa ki te whakamarama i nga take o te whakapehapeha. Te 7-14 nga ra e noho ana. I te mutunga, ko te kai totika ka whakahaerehia ma te whakamahi i nga ngongo motuhake kei roto i te kopu.

Ka mutu te mate, ka nui haere te kai. Ma te nui o te mahi, ka whakaaetia e ratou te tuhi miima-wai, e maataki ana i te tikanga mahi pāmahana (18 - 37 nga nekehanga). Ko te nui o te ngako ka whakahekehia ki te iti. Ko te putunga o te kai paraoa he warowaihā. Ko te uara o te kai tae atu ki te 500-1000 Calories.

Na te kaha o te pancreatitis mau tonu, kei roto i te kai nga totara, te hupa paraihe, te whakatipu, tiihini, he mea huawhenua mai i te zucchini, rīwai, me te kareparāoa. E ono nga wa i ia ra te kai.

Ka taea e au te inu

Kia maarama ake mehemea ka taea te inu miraka me te pancreatitis, me maarama he aha nga mate e puta mai ana i te punaha o te tuuturu e tupu ana tenei mate. Na te kino o nga mahi mumura i runga i te kiko o te pancreatic, kaore e kaha ki te whakatutuki i ana mahi, ko te mea tino nui ko te whakaputa hinonga. Ka whai wāhi ratou ki te pakaru me te tukatuka o te kai.

Kei reira ano te ngoikoretanga o te hinu lactase. Ko nga hua miraka kei roto i te lactose - he warehu mai i te roopu disaccharide, i kiia hoki ko te huka miraka. Ko te Lactase tetahi whakauru hangarua o te lactose ki nga waahanga e rua: te hakihaki me te galactose. Ko te mahinga o ta raatau mahi tukatuka kei roto i te whekau iti.

Ki te kore e hua te whākina, ka uru te lactose koretake ki roto i te whekau, kei raro i te mana o te huakita, kei roto i te whakariterite. I tetahi tangata e pa ana ki te pancreatitis, ka puta ko te mate o te mate me te pupuhi. Ko te hanganga o te nui o te hau ki roto o nga whekau ka arahina te mate me te mamae.

Kaore he whakaarokore kia tino tiakina te pancreatitis kaore e pau te miraka me nga miraka miraka kei roto i te lactose. Ina koa i te wa e aroha ana te tangata ki a raatau, e whakamahia ana ki tenei kai. Me whai noa koe ki etahi ture:

1. Inu waiu ki nga waahanga iti i te waa,
2. Hei whakamahi i nga rihi miraka kaore i te wehe, engari me etahi atu hua, katahi ka neke haere te kai i roto i nga whekau, me te wa kia pai ake ai te tukatuka, tae atu ki te pakaru o te riu,
3. Ko te kai tino makariri, he wera ranei ka pa ki te whao iti, te miraka me te rihi kua rite mai i te tikanga pāmahana,
4. Ka taea e koe te whiriwhiri i nga hua tika i nga toa. Inaianei he maha nga hua me te whakaheke i te hinu lactose kei te whakaputa ke: ko enei maakete he rawa tenei rawa.

Kei te pai te haere me te propolis miraka. Ko te whaowhia o tetahi tīpune i runga i te rua rau karamu o te miraka wera kohua e whakamahia ana mo te pancreatitis hei whakaora i te mumura, kia tere ake te whakaora i te kiri hakihaki kua pāngia. Ma tenei taputapu ka tino whakatikatika te haehae, e whakarato ana i te kai pai me te moe marie.

I roto i te waahanga ngawari me te whakanui i te mate mau tonu

Ko nga tikanga matua o te kai whaihua i roto i te waahanga ngawari o te mate ko:

• Te paopao tino kai i roto i te waa o te whakakitenga haumanu whakahuatia (te mamae nui, te ruaki i konatunatua ki te kumara),
• Na te mea e hiahia ana te manawanui ki te pūmua nui-nui, he mea tika ki te mahi i te whakawhiti ki te taurite, te kai whaihua i roto i te waa poto,
• Ko te whakarahi i to kai kai ma te taapiri i nga kai hou me nga rihi kia ngawari,
• He mea tika ki te tiaki i te tipu papara mai i nga tini miihini me te awe matū.

I te wa o te wa o te mate, kua tohua he taatai ​​mamae ki te kai e ai ki a Pevzner Nama 5p 1. Kua tohuhia e te iti o te iti o te rongoa me te ngako, na reira ko te mate o te miraka o nga kau me nga hua mai i te mea he iti noa iho. Ko te 4 - 5 ra anake i muri mai o te whakaeke tuatahi ka whakaaetia kia pau ki te 50 karamu. tīhi tiihi iti te ngako ranei tunu mamaoa mai i a ia. Ka taea te taapiri i te pata ki te kai kua oti, engari kaua e neke atu i te 5 gr. i te awatea.

I taua ra ra, ko te whakamahinga o te miraka nui me te ngako momona e tae atu ana ki te 2.5% ka whakaaetia hei tunu i nga porridges miraka wai-wai me te tauera i runga. Ko nga wai whakatutika anake e tika ana kia hokona mo enei kaupapa, kia pai ai tana hou, kua ako i te ra ki te hanga i runga i te kete. Kaore nga taakuta e kii kia hoko miraka mai i nga kaihokohoko tūmataiti, me kai tonu me te kohua i mua. Ko te mate i whakaitihia e te ngoikore o te tinana i te wa e whakanuia ana e te mate pancreatitis kino ka pa ki nga hua kino.

I te whakawhānui i te kai ma te taapiri i te miraka, he mea nui ki te whakahaere i te hohenga o te tinana. Te koretake, te taumahatanga, te taangata he tohu o te ngoikoretanga o te lactase. Na enei whakaaturanga, he pai ake te waimeha i te miraka kua whakamahia hei whakarite i nga kai kua oti te whakarite me te wai i te paanga o te 1: 1. Mena he whakautu te manawanui ki te miraka, ka to te 10-14 ra te kefir o te 1% ngako ka tapiritia, ka tiimata me te 50 ml me te piki haere o te horopeta ki te 1 kapu, ka taea te inu i te roanga o te ra.

Ka whakaoti tenei i te raarangi o nga rihi kua tohutohuhia me nga hua miraka kua whakamahia i te waahanga hakihaki o te pancreatic pancreatic. I tenei wa, he nui te hiahia o te tinana o te manawanui ki nga ngako kararehe kounga nui me nga pūmua, heoi, i runga i nga raru o te kerahitanga, ko etahi atu rihi miraka kua whakauruhia ki roto i te kai me te tino tupato.

Te pancreatitis ngawari me te miraka koati

Ko te waiu koati he mea iti ake i te miraka kau. Kei te hokona atu i roto i nga peke me te ora roa mo te waa roa, aua, ka tukatukahia me nga taawana motuhake. Ka hokona te miraka koati hou i te maakete, kua whakaritea ranei mo te tuku me te pāmu. Ka taunaki ano nga taakuta te paura maroke; ka whakahaere nga rangatira o te whare me te kefir me te tiihi.

Ka puta ake te patai, ka taea te inu miraka koati me te mate pancreatitis? Ko tenei hua ka tohutohuhia e nga taakuta mo nga taangata mate mate pancreatic. I tona hanganga, he tata te waiu koati ki te miraka o te whaea i te miraka kau. He maha nga huaora me nga kohuke. Ko te miraka koati kei roto i te lysozyme enanthate, e whai painga ana ki te antiseptic me te anti-inflammatory.

Ko te waiu Goat he whakaoranga mo nga turoro pancreatitis me nga mate pāwera ki te kau. He hua hypoallergenic nei me te kaha ki te whakarere i te waikawa hydrochloric, he waahanga o te wai hakihaki. Ko te tauhohenga ka puta ma te marino, kaore i te rongoa, te hakihaki me te maru.

Ahakoa ona rawa pai, ka taea te inu te waiu o te koati ki te pancreatitis, ka rite ki nga here o te kau. I roto i nga waahanga o te mate o te mate, kia pau ki te 4 ki te 5 nga ra i muri mai o te whakaeke. E pai ana kia whakamahia hei waahanga o nga kai kua rite: totokore totika, nga omere koiora. I te tunu kai, me riringi koe ki te wai i te paanga o te 1: 1. Ko te mea matua ko te tirotiro i te ahua o te manawanui i te wa e whakanuia ana te pancreatitis. Mena he tino kino, he nui te hau me te mamae, me nga keokeatanga, me te waiu koati kia kore e pau mo te wa poto.

Nga momo miraka-miraka

Ko te tiihi o te tiihi, te kirīmi kawa, te kefir, te miraka tunutunu, te miraka me etahi atu hua miraka miraka ka hangaia mai i te kau ma te miraka koati ranei ma te whakauru i nga huakita motuhake me te kakano. Ka pakaru a Bakteria te huka miraka, lactose, me te waihanga o te waikawa lactic. I raro i tana mana whakaoho, ko te casein, he pūmua matatini e roa ana te roa o te hinu me te hakina o te ngongo me te kuhu.

Na tenei, ka ngawari ake te mohio o nga hua miraka miraka ki te punaha o te kohua. E mohiotia ana ka pau ana te miraka hou i roto i te haora, ko te 30% o te inu ka uru te tinana. Mo nga hua miraka, ko tenei ahua he 80-90%. I roto i nga kupu o te pūmua me te ngako, kaore he rereke i te miraka tino.

Ko nga hua miraka-miraka e tika ana mo te pancreatitis. Kaore he painga o te kai e ai ki a Pevzner Nama 5p, e whakamahia ana i te wa e rongoa ana te whakaeke kino, e kiia ana kia uru atu te tiihi o te ngako iti ki te kai a te manawanui i te rima o nga ra. I te tekau o nga ra, ka whakaaetia tetahi atu miraka miraka - kefir.

I roto i te waa o te ururua tamau, he tika ki te whakamahi i enei me etahi atu hua i te raarangi ia ra. Ko nga painga mo te hunga e mate ana i nga mate pancreatic penei:

• Kei a ratou te pūmua māmā, waikawa ki te waikawa amino rite te kai, engari he tere ake, he ngawari ake ki te keri. I te pancreatitis, he mea tika kia pau te pūmua 30-40% neke atu i ia ra atu i te tikanga toharite mo te tangata hauora,
• Kei roto te konupora e hiahiatia ana mo te tinana ngoikore,
• Whakaora i te microflora o te taatai ​​puku
• Kei roto tetahi waahanga iti o te waikawa ka whakaritea ki te miraka tino,
• Ka whakapai ake i te ngakau hihiko
• Whakahaerehia te whakahoki mai i te mukosa pancreatic pakaru.

Ko nga momona o nga hua miraka wai kaore e neke atu i te 2,5%. Mo te kirīmi kawa, kua whakaritea tenei tohu mo te 10%, mo te tiihi whare - 4%, mo te tiihi pakeke - 30%. Ko nga hua miraka miraka pai ko te whare, i hangaia mai i te miraka kounga. I te kore o taua waatea, me hoko e koe nga hua hou, i te mutunga o te wa ora o te papa i whakapumautia e nga paerewa, ka piki ake te reanga waikawa me te maha o nga huakita whai hua.

Ko nga hua miraka-miraka kaua e whakauru i nga momo parani, nga mirakaira, etahi atu taapiri kai ranei.

Ko te whakamahinga o te koati me te miraka kau i roto i nga kai mo te pancreatitis te nuinga o te waa e whakawhirinaki ana ki nga ahuatanga takitahi o te manawanui, ona kai reka me ana manakohanga. Ka pa ki te mate o te pancreas, me maarama koe me whiriwhiri i nga kai tika, ma te tirotiro i te hohenga o te tinana. Ko nga hua miraka me te pancreatitis he mea rite ki nga tikanga me nga aukati katoa.

Kai me te Kai tohi

Ka whakatauhia e te taakuta te kai me te kai parauri. Kaore e taea, ka whakawhirinaki ki te whakaaro whaiaro, ki te whakatikatika i te kai. Mena kei te hiahia te manawanui ki te whakarereke i te hanganga o nga rihi ki te kai, me matua korero koe me to taakuta.

Ko nga kai aukati ki te pancreatitis he pai te whakauru. Kei roto i tenei ko te waipiro, te kawhe, te houra, tiakarete, te harore, te keke, nga kaiharo. Ko nga Marinades, parai, he paowa, he maaka, te kawa, te ngako me waiho mai i te kai.

Mena kaore koe e whai i te kai, ka puta pea he mate o te ahua o te pupuhi, thrombosis, jaundice, te pupuhi, te mate huka, te kino o te okana. Ki nga takahi kino kino, ka puta he putanga whakamate.

Ka taea e au te inu miraka ki te pancreatitis me te whakamahi i nga hua miraka? Ka taea tenei, engari i raro i etahi tikanga.

Ko te pancreatitis he mate i meinga e te mumura o te pancreas. Akene he maamaa e rua, e hiahia ana ki te maimoatanga wawe i roto i te hohipera, me te mate. Engari i roto i tetahi keehi, ko tana maimoatanga ehara i te tango rongoa anake, engari hei arotake i nga kai katoa. Kua tohua he kai ahurutanga mo nga turoro, ara, i etahi atu o nga here, me whakaheke te inu miraka.

Kei te tino taupatupatu te miraka i te wa e whakanuia ana e te mate. Engari kaore e tika ana kia whakarerea katoatia; tera ano hoki, he nui nga taonga e miraka ana mo te hauora o te tangata. Ko enei he pūmua, te ngako me te waikawa lactose, e uru ana ki roto i nga mahi a nga tinana maha. Kei roto hoki te miraka i te maha o nga microelement me nga huaora, me te konupūmā, he mea e tika ana mo te tipu o te wheua hauora me te mahi tonu o te punaha nerve.

Engari ko te tikanga o te mate o te manawanui: ko te tuakana te tangata, ko te uaua rawa ko te miraka katoa kia keria e te tinana, ka waiho tonu te mate o te mate mate. Na reira, ka whai kiko ki te whakamahi kaore i roto i tana peera tuuturu, engari hei waahanga o nga momo rihi me nga hua miraka miraka.

Ka taea e au te inu i te waiu ki te pancreatitis?

Ko te mate o te taimana o te ngutu e hiahia ana ki te kai; i roto i te waahanga whakaharahara, me tino whakarite. Ka tūtohuhia nga hua miraka hei whakamahi i nga ra tuatahi o te mate. Na mo te miraka, he maha nga hue.

Ko te korero mo te miraka, i te nuinga ko te tikanga ko te kau. Ka kōrerohia ake. I roto i te kai o te tangata hauora, 25% me hua miraka, mo te tamaiti, ka nui haere te 2 tikanga. I tenei keehi, me whaiwhakaaro etahi waahanga o to tinana.

Ka taea e te miraka te pupuhi, te tangohanga. He mea tino tika te miihiniora mo te whanaketanga o te taatai, nga pepeke. Ka whakanui i te dysbiosis puku. Engari e tika ana kia kohuatia, ka whakaheke i te kiko o te ngako, i te mea e pai ana te ahua. Ko nga hua e whakahaerehia ana ki te waipiro ka whakaitihia te taumata o te waikawa hydrochloric, na reira ka whakakore i te pupuhi, te mamae, me te whakahaere i te keri. Koinei, ka taea e koe te inu miraka me te pancreatitis, engari i muri tonu i te maimoatanga wera, te whakaranu me te wai kohua.

Mo te wa o te murunga, kaore i te tino uaua te kai. Ko te whakaaro ki te miraka hou, ka whakaaetia me te paheketanga lactose noa. Mena i muri o te kai kaore o te koretake o te wai, ka taea e koe te inu i to inu tino pai mo te 1 rita ia ra.

Nga momo miraka - ko te hua ka taea e koe te inu me te pancreatitis

He maha ngā momo hua, kei tēnā ia ōna ake āhuatanga.

• Whakauru. Kia mahana, kia miro noa. E taunaki ana nga tohunga rongoa ki te inu noa i tetahi hua mo nga kaupapa whakaora hei tango i etahi atu painga. E ai ki nga tohunga ko te miraka hou kei roto i nga pathogens, huakita, ka mate i roto i te 2 haora. Ko te inu i te hua ka tūtohutia kia kaua i mua atu i te 1.5 haora i muri i te rironga.
• Ghee. Kei te wera te kiri. Kei te mau tonu te pāmahana ki te 95 nga nekehanga Celsius, kaore e whakaaetia te kohua. Ko taua momo hua ko nga hua pai katoa o te miraka, ko nga huakita ka puta ai te pupuhi, te whiu me etahi atu tohu kino kaore i te waa. Ka huri te reka, ka kowhai te tae.
• Maroke. Ko te puehu ka whakawhiwhia e te kohu ki te wai. Kia pai ai te inu, me riringi koe ki tetahi wai kohua, he kohua ranei. Hei tikanga, he maori te hua, kua whakaaetia e nga tamariki, nga pakeke o tetahi tau. Heoi, i te koretake o te kaiwhakanao hou, he pai ake te kore e pa ki taua momo hua mo te pancreatitis.
• Whakapakia. Kei te whakawhiwhia ki te maimoatanga wera i te pāmahana kaore i te neke atu i te 75 nga nekehanga Celsius. Te pai o te kiri, te tae, nga rawa kaore e rereke, ka roa te ora o te papa ki nga wiki 2. Ko te maha o te microflora pathogenic.
• Ka whakaririhia, ka kohuatia ranei. Kohuatia mo nga meneti maha i te pāmahana o te 145 degrees Celsius. Ma tenei momo maimoatanga, ka mate nga huakita me nga microorganism, engari ka ngaro nga taonga whaihua.
• Matapouru. I whiwhi i te whakahekenga o te wai me te taapiri o te huka. Ki te kohua mo te wera iti, ka kaha te hua, hurihia te reka. I te wa e whakanuia ana e te pancreatitis, me whakakorea te miraka, na te nui o te huka huka e pai ake ai nga tohu kino. I roto i te pancreatitis tonu i te wa e murua ana, ka whakaaetia ki te whakamahi i te miraka whakahoki, ka tunu motuhake i te kainga. I te hua o te toa oti, te miraka miraka, te rongoa, me nga taonga o te putunga matū kei tua atu.

Whakapopetahia, te miraka tunu ko te hua pai mo te pancreatitis. Ano hoki, kohua, i roto i te taha ki te totokore - buckwheat, oatmeal, raihi, semolina.

Hua Hauora mo te Miraka

Ko te waiu he nui ake i te 100 nga waahanga whai hua, ko te mea 20 he momona, he waikawa amino waikawa, te lactose, me te kohuke. I runga i te paanga o te kai, ko te 1 rita o te miraka o te kau e pa ana ki te 500 g o te kai. Ko te nui o te hua kei roto i te kauora o te karamu mo te pakeke.

• Ko nga Globulins, casein, albumin he rongoa taiao. Ka tohaina e raatau nga hua o te huakita pepeke, whakakaha i te punaha raupatu, aukati me te aukati i te whakawhanaketanga o te mate.
• He maha nga waahanga taapiri e tautoko ana i nga mahi o nga punaha o roto, nga whekau. Ka tino kitea tenei i te makawe, nga niho, nga whao, te kiri. Na te nui o te konupora, ka kaha ake nga wheua, nga tiikiri me nga pakaru ki nga tamariki. Me whakapakari i te mahi a te punaha cardiovascular, ka whakahaere i nga mahi tikanga.
• Ko nga waikawa totika kei te whai hua nui ki te mahi a te punaha nerve, he nui te painga. E manakohia ana kia inu i tetahi momo mahana hei whakakore i te ohoroa, te whakarite i te moe, me te marino i muri i te mahi kaha o te ra.
• Ka awhina te Lactose i te whakauru o te konupūmā, te whakarite i nga whekau, te aukati i te aukati, te whanaketanga o te microflora pathogenic.
• Ko te kohinga tiketike o te pūmua, te ngako ka awhina i te whakaora mai i te kaha, ka piki ake te kaha. Ka tūtohutia i muri i te whakakaha, i te waa whakaora i muri i te mate kino nui,
• Ko te misozyme waikawa Amino e whakarato ana i nga waahi whakaora, he mea tino whai hua ki nga mate o te taatai ​​gastrointestinal me nga mamae, nga horo, me te mahi mumura.
• He miramira te miraka. Ka tiakina nga taiepa o te kopu mai i nga mahi o nga ahuatanga kino, hei whakaiti i te waikawa hydrochloric. Ka whakakorea te ngongo, te pupuhi, te ngongo e pa ana ki te mahi pancreatic ngoikore.

Hei whakarei ake i nga taonga whai hua miraka i roto i te maimoatanga o te pancreatitis, ka tūtohutia kia whakakotahi me etahi atu mea.

He Porote miraka

He hua e whai kiko ana he hua whangai manu. He painga whai hua ano ki te pancreas, kei te kaha ake i te punaha panga mate katoa.

Nga taonga whai hua o te propolis:

• Tauhoko
• Kaitautoko
• Te anti-inflammatory
• Āwhina
• Te Whakaoranga
• Whanui
• Te rongoā mamae
• Choleretic.

Ko te Propolis te aukati i te whakangaromanga o nga pūtau, te aukati i te tukanga o te mumura, te whakanui ake i nga waahi whakamarumaru o te waikawa o te ngunu, ka whakapiki i te taumata o te kawatanga.

Nga raau taapiri

• I roto i te 500 ml o te miraka tāpiri 2 tbsp. Tuhinga o mua. Kohuatia mo te wera iti mo te 15 meneti, tukua kia whakamatao. Tangohia te kiriata ware i te mata, tātari.
• I roto i te 150 ml o te miraka mahana tāpiri 25 pata o te waipiro waipiro propolis. Inu i te wa. Ki te whakarite i te rongoa mo nga tamariki, whakaitihia te korenga ki te 15 pata.

Me timata e koe nga rongoā mai i nga ra tuatahi o te whakapehapeha, mo te aukati ranei i te mate pancreatitis kia 5 nga wa ia tau. Ko te akoranga kaua e neke atu i te 7 nga ra, mo nga tamariki ka roa noa ake te ra 3-5. Ki te kore, ka awhina te propolis ki te whakaiti i nga mahi whakamarumaru o te tinana, ka whakaongaonga i te mate o nga mate. Ko te rongoa he pai te tango i mua i te waa moe.

Ko te miraka kore-Lactose mo te pancreatitis

Te koretake o te waikawa, te ngoikoretanga ranei o te waikawa e puta mai ana na te kore o te rahi o te whākōkī motuhake i roto i te tinana - te lactase. E honoa ana te mate ki te matapae o te ira, nga tau e pa ana ki te reanga, nga mate o te taatai ​​tuuturu, ina koa te puku, te whekau, te pancreas. I tenei keehi, i te wa e uru ana te lactose ki te waatea o te ngutu, te kohinga, te tiiporo, te nui ake o te hanga hau, ka puta te ahua mate.

Na te ngoikoretanga o te waikawa roa, ka tohua kia whakarerea katoatia te miraka, whakakapihia ki nga hua miraka - miraka, kuka, parouki parmesan, mozzarella, feta, cheddar. I te ngoikoretanga o tetahi waahanga, kia pau te hua i te murunga. Ka taunaki hoki nga tohunga kia miraka te miraka kore-lactose, kaore i te rereke i nga tikanga o te wa e whai hua ana ki te whakaraerae, nga paanga, me te reka. Ko te rereketanga anake ko te lactose ka wehea ki nga whaaiao ka ngawari te keri.

Ma te pancreatitis, e taunaki ana nga taote mai i te 25 ki te 35 te tau ki te inu 3 karaihe mo te inu, kia 45 tau - 2, i te wa o te kaimori kaore i te kotahi. Ki te whānuitanga nui, me arotahi koe ki o koe ake kare i roto i o koutou kare, tikanga. Mena na te waiu e kore e raru, kaore e tika ana ki te whakapiki i a koe ano.

Nga hua miraka i te wa whakahiato

He tautohetohe te ahuatanga, he tangata takitahi hoki. Mena kei te raru koe i nga tohu penei i te kao, te koretake o te waha, te mamae o te sternum, te ngaro o te hiahia, te waikawa kino, me te inu koroke, te waiu wera-tukinotia. Mena ko te whakarahihia o te pancreatitis kei te haere tahi me te pupuhi haere nui, te raupling, te tupapaku, te kaha o te hau - me whakarere te hua mo nga ra 1-2.

Heoi, mai i nga ra tuatahi o te whakaparahako, kaore i te aukati nga hua miraka. Tukuna:

• Kefir
• Tiakareti kāinga
• Ryazhenka,
• Tote tunua
• Te tiihi whare ngoikore ngoikore
• Te miraka miraka.

He mea tika kia paopao ki te kirikiri kawa, te kirikiri momona. Ko enei hua me whakauru ki te kai kaore i mua atu i te 3 ra i muri mai. He pareparena miraka mirakaa, maru mai i te raihi, oat, buckwheat, semolina ka whai hua nui ki te tinana.

Ko etahi o nga tohunga e tohe ana ki te paopao o nga hua miraka kau mo nga ra e 2-3 mo te waa o te whakakorekore. I te penei, me arotahi koe ki o hiahia ake. Mena i muri i nga hua miraka ka pai ake te mate, ka taea e koe te kai ia. He awhina ki te whakaora i te kaha, te whakakaha i te mate kore, ka aukati i te whakawhanaketanga o te tiihi whare miihinii pathogen me te karepe, te aperikota maroke.

Nga Hua Taonga Tino

Ko te mea tuatahi, me whakarongo koe ki te kounga o te hua, te ora papa. Kaore e whakaaetia kia kainga te kai kua pau, ka pahuatia, me te taapiri i nga waahanga matū. Me hoko e koe he hua taiao i runga i te maakete mai i nga kaihoko tiimata, me te wera-atawhai i to whare.

• Kua ruia te inu i te miraka katoa kia kore ai e arumaki lactose, whakapiki i nga tohu kino kore.
• Kaore e taea e koe te kai ngako te tiihi haporo, te kirīmi kawa, te tiihi pakeke, me te haunga o etahi momo. Ko nga hua ka raupatu i te keri, ka kino te mate, ka ngoikore te ngakau, te ngoikore.
• Kaua e kai i te miraka whakahoki. Na te mea ko te nui o te huka huka, ka nui haere te ngako o te ngako, ka nui haere nga tukanga o te werohanga, ka puta te ngakau. I roto i te taua noho ko te hukareti.
• Kaore e taea e koe te whakamahi me te pancreatitis i te wa o te whakaharahara, i te mea iti i muri i te ngaro o nga tohu kore - tiakareti pakeke, tukatuka, paowa, poikiri.

Kaua e inu koe i te ngako momona i te wa o te whakaharahara. Rawe i te paanga o te 1: 1 me te wai kohua.

Kei hea ka tiimata?

He pai ake te inu i te miraka kaute pasteurized (me te 1% te momona o te ngako). Mena ka nui ake tenei tohu, ka pai ki te raupapahia me te wai. Ko nga hua miraka-miraka ano hoki he iti te ngako, ko te tikanga ko te kirihimete me te kirīmi kawa kaore e waiho ma te kai. Ko nga kai katoa ka pau i te hou, he makariri.

Ka taea pea te whakauru i nga hua miraka ki roto i te kai o te manawanui kei te ra o te 2-3 ra i muri i te whakakorehia o te kohinga. Tuatahi, ko enei he waahanga iti. E haerehia ana, ka taea te piki haere ma te maataki i nga mahi a te tinana. He pai ake ki te tiimata me te miraka miraka: totara, te hupa, te miraka tii. Mena kaore e kitea nga hua kino, i roto i nga ra 10 ka hoki whakamuri te manawanui ki te tikanga o te kai miraka.

Mo te miraka kau

"Inu i te miraka kau mo te hauora!" He raarangi mai i tetahi waiata e whakaari ana i te koiora, engari he pai te inu i te inu. Te taapiri me te hua hauora e kore e tapiri. He tino pono tenei mo te hunga e raru ana ki te pancreatic. Mena ka rongohia te pancreatitis ka pa te kino o nga ngako o te miraka katoa.

Porridge - i runga i te wai, "miraka" hupa - pera ano. Tuatahi ka tunu noa tatou ki te wai. Katahi ka whakaaetia kia waimeha te tarutaru rongoa ma tetahi waahanga o te miraka. Ko te kai whakaahuatia e hiahiatia ana kia piri tonu ki nga turoro kei te mate tonu te "taatai". Mo te whakamahi tika o te miraka kau:

• E toru nga ra i muri mai o te whakaeke, ka hiahiatia kia whakauruhia nga hua miraka ki roto i te kai: he paraharaha pararaoa, tiihini,
• Ko nga kai o te kai tunu ka hiahiatia te 1% ngako mai i te miraka. Rahi - 2.5%
• Ka rewa te miraka ki te hawhe ki te wai,
• E toru nga ra i muri mai, ka whakaaetia te korowhae.

Ko nga turoro aitua i te wa o te "taarua" o te mate ka tangohia te miraka kau i roto i te ahua ngoikore, he huarahi kore-momona tino. Ko tetahi ahuatanga rite ki te tunu kai me te whakauru mai o tetahi hua tino pai: i runga i ona momo parakore te aukati, me te iti o te hinu momona.

Ko te "tepu" i te atamira hou he paku noa ake te taonga. E whakaaetia ana nga kaiha kai paraoa. Ko nga wehenga o te katoa o te rawa me paku he utu iti. Kei te whakatutuki matou i nga taunakitanga:

1. Hei taapiri i nga totara, te tiikini me nga omelette, ka whakanuihia e maatau te rarangi o te hupa me nga pata.
2. Ka tiimata matou ki te whakamahi i te rīwai penupenu (e rua punetēpu miraka miraka mo nga ratonga).
3. Kei te manakohia nga koti Berry.

He aha te titiro?

I te wa e hoko ana, whakarongo nui ki te kounga me te hou o nga hua miraka. He pai ake te whakarere i te whakamatautauranga ki te hoko rita e rua ranei i nga kuia i te maakete, kaore nga kaitoi o nga kaihanga taonga e whakaputa i nga taonga ki te maimoatanga tika, me te whakakore i nga whaikorero pathogenic. Ko nga hua miraka kau me te pancreatitis kaore e puta he painga.

He pai ake te haere ki te toa ka hoko mai i te waiu pasteurized ranei. Ko te miraka kau mo nga turoro me te pancreatitis he pai te whakamahi i te tunu kai. Ka tūtohuhia he hautanga o ia ra o te hua parakore te 150 ml.

He karaihe o "te koati" hei awhina ia matou

Ko te waiu koati e whakamoemitihia ana e te rongoa ka tika kia eke ki nga taumata tiketike o te whaihua. Ko te kaiarahi a te kai hauora he tuuturu i to ratou whakaaro ko te hua ka waiho hei kowhiri pai rawa atu ki te kau, he pai tera ki te hauora me te mate.

Ko te whakakotahitanga o te momo miraka kua tohutohutia mo te microelement whai hua, kaore e puta te ngakau me etahi atu "taha" o te tinana. Ko te waiu koati he mea whai hua mo te pancreas, ma te whakaheke i te mamae o te mamae me te mumura. E kore e whaaia.

Ko te inu i te miraka koati me te mea kaore e tino whaimana kaore i te tūtohutia, ka nui te hua o te tinana ka tiimata i te kopae, he mea kaore i tino whakaaetia mo te hunga e mate ana i te pancreatitis. E taunakitia ana te kai miraka mena kaore te tinana e whakahekehia ki te lactose.

Puka iti

Mo te pehanga whakaraerae, he nui te painga o te whakamahi o te hua koati i roto i nga waahanga whaihua. Hei whakamahi, he ao te inu. I runga i tona turanga, me te kore wehi, ka hurihia te tunu paraoa, i te hupa me etahi atu mea - hei waahanga o te kai, me te kore pi.

He huinga huinga rongonui ka awhina i te tinana ki te patu i te mate ma te miraka koati. Ka piri matou ki nga mea:

• Ko nga miraka kohua anake ka awhina.
• Ka whakaranuhia e matou te inu ki te wai, ko te waahi he 1: 2 (ina koa ko te "hakihaki" wahanga o te mate nei).
• Ko te nui o te miraka miraka mirakaa 1 ra, ko te tino pai ko te 700-800 ml.
• Te whakamahi o ia ra.
• I te hoko i te waiu mai i te hunga e pupuri ana i nga kau, me tino tiaki i te koati. Ko te kounga o te hua e whakawhirinaki ana ki te tupato me te whakaute i te kararehe.
• Ko te tinihanga kotahi he rite ki te karaihe.
• Ka ngana taatau ki te whakarite i ta maatau ake tohu tohanga miraka, hei tauira, inu i te 150-200 ml mo te parakuihi, katahi ka kai te ra.
• Kua rukerukia te whakamahi i nga hua kei roto i te kawanatanga makariri. Ko te waiu kia mahana, i te pāmahana rūma ranei.

Tangohia ana te kai miraka kau hou, kaore i pau. I muri i te kohua, ko te nuinga o nga painga whai hua o te miraka ka ngaro, me te pancreatitis, he pai ake te kore e pa atu ki a ia me te wera i te miraka, me te tumanako ka nui ake te mate. I roto i nga pota iti, me te piki haere o te tahua o te ra e taunakitia ana, ka kiia te waiu koati hei taputapu nui mo te pancreatitis.

Taua serum hauora

Ka kohia te momona, he maakaa, te wairewa, ka tupono te tangata ki te tiki mate e hiahia ana ki te rongoa roa me te ngenge. Mena kua tirohia te pancreatitis, kaore i te tautohetohe te kai totika. I tua atu i te miraka koati, ka awhina ano hoki te whey. He iti rawa nga ngako momona o te waipiro, ka kapi ki nga pūmua e tika ana ma te tinana.

Ko te koretake mo te pancreatitis he mea nui na tona kiko huaora. I tona ahua kore e whakamahia mo te kai, he pai te hua ki te tima (he mea kohua nga putunga o nga totokore) ki te paraoa. Ka kaiia te "tandem" reka mo te parakuihi, kia ngawari ai te kai. 150 ka tohaina te whey o te whey me nga punetēpere o te peere whenua i runga i te moni tika. Kua rite te ranunga ki te ahiahi, a i te ata ka whakaaetia kia pai tetahi rihi tino hauora me te hauora.

Ka taea

I tona ahua parakore, ko te waiu me tenei mate e kore kia pau, kia kore ai e whakaekea te mumura me nga mahi kokiri. He iti te taapiri, ka tapiritia ki te tiihi, pareparepihi me te hupa kai ranei.

Ko te hiahia ki te waiu koati, kaore i te miraka o te kau, ka taea e ia te rongoa rongoa: ka whakahekehia te hakihaki o te wai hakihaki, na te mea ka heke te kawenga ki te pancreas kua pa.

I te wa whakaora, ka whakaaetia ki te kai tiihi, ka tiimata me te waahanga iti o te rite ngawari ngoikore me nga momo iti-ngako, ka haere haere tonu ki nga kai tino pakari. Engari me whakarere i te kai paowa, te tukatuka me te kai raukikini. Kaore e taea e koe te kai i aua momo tiihi hei tapiri i nga momo otaota, i nga nati ranei.

Tote tunua ki te oumu

Ringihia ki nga kohua paru. Me kawe ki te whewhe i te pāmahana o te oumu a te 180 degrees Celsius, whakaitihia nga nekehanga ki te 100 nga nekehanga. Tu mo te 1 haora. He kiriata ahua matotoru kei te mata. Taupokina ki te taupoki, whakaitihia te pāmahana ki te 70 nga nekehanga Celsius, waiho mo te 6 haora. Ko te hua he hua tino tata ki te tunu tunu tunu ki te oumu - parauri, me te karamona whakakakara.

Tote tunua ki te tunu tunu

Ringihia ki roto ki tetahi ipu, kowhiria te aratau Tuhipuhi. Kei te rite te inu i roto i nga haora 6. Na ka tahuri ki te mahi whakawera mo tetahi atu 1-2 haora.

He hua reka, hauora pai mai i te miraka tunu me te kirīmi kawa. Mo nga kohua paru 3 ka hiahia koe ki te 1.5 rita o te miraka, 6 tbsp. Spoons o te kirīmi kawa. Kua ringihia te miraka ki roto i nga kohua, kaore ki te tihi. Me tuu ki te oumu, kua oti te wera ki te 200 nga nekehanga Celsius, tae noa ki te kohua. Whakaitihia te pāmahana ki te 100 nga nekehanga Celsius, waiho mo te 1.5 haora. Tahuri i te oumu, waiho nga kohua kia whakamatao. Tango i te kiriata parauri, tapirihia 2 tbsp ki ia. Spoons o te kirīmi kawa i te pāmahana rūma. Hipoki, waiho i te pāmahana rūma mō te 10 haora. I muri i tera ka maroke te ryazhenka, ka puta ake te karaka.

E nga kaipānui, he mea nui to whakaaro ki a maatau - na reira, ka koa matou ki te arotake i te miraka me te pancreatitis i roto i nga korero, ka whai hua ano ki etahi atu kaiwhakamahi o te paetukutuku.

Elena: "I raru ko te kopu me te tina, i muri i nga waahanga e rua nga paturopi me te waa poto, ka puta ano hoki te pancreatitis. Te kaha o te toto, te mamae, te hapepa, te nui ake o te hau, he mumura. Kaore au e pai ki te kai i tetahi mea. I runga i te miraka kaore e toia i tenei tuunga. Ahakoa me te whakanui ake i te gastritis ka hiahia tonu ahau ki te kefir. I mataku ia ki te inu miraka, engari i kai ia i te miraka kai homemade me te taapiri o te bifidobacteria. I inu ahau i te tiihi otaota, ka mau arataki whakahohe. I hoki mai te tikanga i muri mai i nga ra e toru. "

Anna: "I roto i te pancreatitis mau tonu, ko te kai matua ko nga hua miraka, miraka, tea otaota, huawhenua, hua e tere ana te keri. He pai ki ahau te tiihi whare me nga hua maroke, miraka me nga rōpere, rōpere, pai ki te miraka tunu ”