Nga whakamatautau toto glycemic mo te tikanga huka

I mua i te korero mo te taupae glycemic, e hiahia ana ahau ki te korero ki a koe mo te rerenga korero e kitea ana i te ao hou - mo te "huka toto".

I roto i te katoa, e hoa ma, kua tino mohio koe ko nga pūtau katoa o to maatau tinana e hiahia ana ki te mahi ki te mahi me te mahi i a raatau mahi.

Hei tauira, me toro o te roro ki te kaha ki te whakaongaonga i etahi atu roro roro me te tuku tohu ki a ratau. Kei te hiahia hoki nga muka uaua kia kaha te kirimana me era atu.

Na inaianei, e hoa ma, kua tae ki te wa poto ki te kii etahi kupu mo te paatai glycemic.

Kei te hiahia ahau kia mahara koe ki etahi postulat tino nui ka hangaia e matou i runga i nga tuhinga ka korerohia e tatou mo te whakahekenga o te taumaha me te mate huka. I roto i te katoa, kia mahara:

Ko te kaha ake o te hanganga ngota o te warowaihā, ka iti ake te taupae glycemic.
Ko te iti ake o nga waahanga hanganga i roto i te ngota karekau (ka ngawari noa), ka piki ake te tohu glycemic.
Ko te nui ake o te GI o te hua, ka kaha ake te piki o te huka toto, a, na reira, ka nui ake te nui o te insulin hei whakaheke.
Ko tetahi hua ka nui ake te GI mo te wa taua, hei tauira, 30 meneti i muri i te whakauru, ka nui ake nga huka huka nui atu i te hua me te kai iti o te GI kai i te taua moni.
taupū glycemic - kaore te tohu e mau, ka taea e tatou te whakaawe.

I te katoa, e hoa ma, mo tenei waa, me mahara ki enei panui, engari i te korero i muri mai ka korerohia e matou etahi atu korero mo te pehea e taea ai e koe te awe i te tohu glycemic o tetahi hua, ka whakaarohia ano hoki he tepu me te tohu glycemic o nga hua katoa.

Take o te Taumahi Hemoglobin Glycated Elegated

Kei te mate te mate mellitus i te wa e nui ake ai te taumata o te hemoglobin glycated nui atu i te 6.5%.

Mena kei te tuunga te tohu mai i te 6.0% ki te 6.5%, na e korero ana matou mo te prediabetes, e whakaatuhia ana e te takahi i te paatono o te glucose, he pikinga ranei o te kete nohopuku.

Ma te heke o tenei tohu i raro iho i te 4%, ka kitea he taumata huka o te toto toto i te toto, tera pea, engari kaore i te kii, ka whakaatuhia e nga tohu o te hypoglycemia. Ko te take tino noa o tenei ko te insulinoma - he pancreatic puku e hua ana te nui o te insulin.

I te wa ano, kaore he taangata o te tangata e pa ana ki te insulin, a, he nui te ahurutanga o te insulin, he pai te heke o te huka, e pa ana ki te hypoglycemia.

He aha nga taumata huka toto i roto i nga tamariki?

No te huka
Mo te ritenga
Mo te mate huka
Mo te maimoatanga

Kei te mohio koe, ko te hauora o te tamaiti me mau tonu te tirotiro. Ko te mea tuatahi, he mea tika tenei, na te mea ko nga mahi katoa i roto i tana tinana kaore ano kia tau, ko te tikanga ko te insulin anake e kore e piki noa, engari he maha atu nga homoni kei roto i te toto. Mō tenei, me etahi atu i muri mai i roto i nga tuhinga.

Kaore he take hei korero mo te meka kaore e tika kia tirohia te huka toto nui o te tamaiti. Engari, ko tehea o nga tamariki e mate ana? Ae ra, he tawhiti i ia taha te whakahaere i te paanga o te huka o te toto i roto i te toto, ma te whakamahi, hei tauira, nga syringes taiohi. Kia mahara ko te tikanga me whakahau tenei tikanga, kaua ko te hunga anake:

ka kitea ano he ngoikore i te whanautanga, hei tauira, he nui te taupuhanga o te tinana,
kua wheako te whaea i te wa e kiia ana ko te mate huka e kiia nei ko te mate huka, kei te whakaarahia hoki te huka. Ano hoki, ka kitea ano te pikinga i te kukune.

Ko te take ira i roto i tetahi tamaiti i roto i etahi keehi i whakaatu i a ia ano he hopi kino i roto i te pancreas, me tona paahitanga momo inapi - na reira, he mea nui kia tirohia nga tikanga mo te penapena tika o te insulin. Mena he tohu ki nga tohunga mo te mate huka ki ia o nga maatua, katahi ka 35% te tūponotanga ka tupu tenei mate ki roto i a raatau tamaiti.

I roto i nga kaupapa penei, na te mea kotahi noa iho o nga matua e pa ana ki te mate, ka whakawhiwhia ki te tamaiti he taua mate mo te 15% o nga keehi. Hei taapiri, mena ko tetahi o nga mahanga e rua e kii ana i te nui o te huka, katahi he tamaiti kore-pai, na ona whekau e whakaputa nga mea katoa 100%, ka riro hoki i a ia te waahi whakarake.

Ki te mate mellitus o te matea tuatahi, ko te mate o te mate me te mate huka nui i roto i te tamaiti tuarua he 50%.

I te mate mellitus o te momo tuarua, ko te tupono kaore i te whakatau i te mate e whakaatuhia ana ko te kore, inaa ka kitea te taumaha o te tamaiti, a, ko te mutunga, ko te taumata huka teitei.

Heoi, he aha te reiti o te haukana i roto i te toto me pehea e mohio ai koe ki nga momo insulin?

Ko te tinana o ia tamaiti i te wa o mua, e ai ki nga ahuatanga o te ahupūngao, ka pai ki te whakaheke i te paanga o te huka o te toto i roto i te toto. I roto i te ahuatanga noa, ko te tohu whakakitenga ki nga kohungahunga me nga tamariki kura kura he iti ake i te hunga pakeke.

Te tirotiro mo nga wahine hapu

Ko te pikinga o nga huka kei roto i nga reiao koiora i nga wa e hapu ana he tohu kino ka taea e te whakawehi i te kohungahunga i te whanautanga mai ranei.

I raro i te mana motuhake ko te waahine he taatai mate mo te mate huka o nga momo mate.

Ko te maakete penei he whakamatautau urine mo te aroaro o te acetone.

Ki te kore o nga tohu tuuturu, ka whakamahia te kai e tika ana, me te maimoatanga insulin.

Ka whakawhanaketia e nga wahine hapu tetahi momo mate huka motuhake - whaihua. I te nuinga o te waa, ka ngaro te mate huka pera i muri i te whanautanga o te whanau.

Engari, engari, he maha tonu atu ka nui ake te mate ka mate te mate huka o nga wahine hapu me te kore e tika te tirotiro me te maimoatanga hei mate huka momo 2. Ko te "whaikorero" ko te taatai, e huna ana i nga homoni e parea ana ki te insulin.

Ko te tino maarama, ka whakaatuhia tenei pakanga uaua mo te mana i te waa o te 28 - 36 wiki, i roto i te waa e tohua ana te tohu glycemic i te wa e hapu ana.

Me pehea te whakatau i te kohinga hukawa o ia ra

Kua oti ia taatau te whakaaro he aha tenei ahua panui glycemic. Na, kia korero tatou mo tana whakatau.

Ko te painga matua o nga mahi o ia ra ko te mea ka taea te kite me pehea te rereketanga o nga taumata o te huka puta noa i te ra. Ma tenei ka taea e nga turoro te rapu he aha te tauhohenga e kaha ai te tinana ki etahi raau taero. A ko nga mea e pa ana ki nga hua, nga hua ranei he nui ake o nga taumata o te huka.

Kia whiwhi ai koe i nga raraunga e tika ana mo te ako, me whai koe i tetahi algorithm.

Ko te whakahiato tuatahi me mahi i te ata i runga i te kopu kore.
Panuku, hanga taiapa i muri o te kai me te wa e 2 haora.
Me mahi tirotiro i mua i te wa e moe ana.
I te po, me tango ano hoki koe i nga rawa. Ko te waa wa ka tae ki te okioki mo te toru haora.

Te whakarite mo te tātari?

Mo nga momo mate rereke, he paerewa mo nga hua o te tātaritanga glycemia Ko te tuatahi, ko enei nga tohu e whai ake nei:

Ki te mate huka momo 1, ko te tikanga o te ra o GP he 10.1 mmol / l, me te aroaro o te huka i roto i te urine i te tere o te 30 g / ra.
Ko te mate huka momo 2, ko te taupae glycemic ata o te 5.9 mmol / L me te ra - 8.3 mmol / L ka whakaarohia ko te tikanga.

Kaore he huka i roto i te urine.

E mohio ana tatou he aha te hemoglobin toto, engari kaore tatou e mohio ki nga mea e whakaatuhia ana e te hemoglobin glycated. Whakakiia te āputa matauranga.

Ko te Hemoglobin e kitea ana i roto i nga pūtau toto whero e kawe ana nga ngota hāora ki te taha o te okana me te kopa. He tino rerekee te Hemoglobin - he aukati te aukati ki te huka ma te paheketanga kore-whiti-koi (tenei tikanga e kiia ana ko te kupu whakamate glycation he glycation ranei i roto i te koiora), me te hemoglobin glycated hei hua.

Ko te reiti glycation hemoglobin he teitei ake, ko te teitei o te taumata huka toto. I te mea ko nga uri toto whero kotahi noa nga ra 120, ka kitea te tohu o te glycation mo tenei waa.

Ko te tikanga, ko te tohu o te "candiedness" he tata ki te 3 marama, ko te aha ranei te taumata huka toto toto mo ia marama 3 marama. I muri i tenei wa, ka tiimata haere tonu nga pūtau toto whero, a, ko te tohu e whai ake nei ka whakaatu te taumata huka i roto i nga marama e 3 e whai ake nei.

Mai i te 2011, ko wai i mau i tenei tohu he tohu taatai. I taku korero i runga ake nei, i te nui o te whika 6,5%, he koretake te tawai. Ko te mea, ki te kitea e te taakuta he nui ake o te huka i roto i te toto me te taumata tiketike o tenei hemoglobin, e rua noa iho te waahanga o te hemoglobin glycated, na, ka whai mana ia ki te whakatau i te mate huka mellitus.

Heoi, i tenei keehi, kua tohu te tohu ki te mate mate pukupuku mate. Na he aha tenei tohu e hiahiatia ana ma nga turoro ki te mate huka? Inaianei ka whai atu ahau ki te whakamaarama.

Ka tūtohu ahau ki te whakamatautau mo te hemoglobin glycated me tetahi momo mate huka. Ko te mea ke ki tenei tohu ka aromatawaihia te paanga o to maimoatanga me te tika o te horopeta kua tohua o te raau taero, o te insulin ranei.

Ko nga turoro me te mate huka momo 2, kia rite ki te tikanga, kaore i te kite i nga taumata o te huka toto, a, kaore ano etahi e whai i te glucometer. Kei te makona etahi ki te whakamaramatanga o te huka toto tere i nga wa 1-2 i te marama, a mena he mea angitu noa, ka whakaaro ratau kei te pai nga mea katoa.

Engari i tawhiti tonu tenei i te keehi. Ko taua taumata huka te taumata i taua wa.

A ka taea e koe te whakaari kia 2 haora i muri o te kai ka ea koe i roto i nga raarangi noa? A apopo i te wa ano? No, o te akoranga.

Ki taku whakaaro he tinihangakore tenei. Ko nga tangata e mate huka ana kia kore anake, engari me whakamahi hoki i tenei taputapu mo te mana o te whare o te taumata huka. Tekau neke atu i te wiki, whakarite i te tirohanga o te kōtaha e kiia ana ko te glycemic. Koinei te wa e tirohia ana te hurihanga huka i te awatea:

ata nohopuku
2 haora i muri i te parakuihi
Tuhinga o mua
2 haora i muri i te tina
Tuhinga o mua
2 haora i muri i te tina
i mua i te haere ki te moe
2-3 haora i te po

Na ko te iti rawa nga inenga 8 ia ra. Kei te riri pea koe he mea tino noa tenei kaore he whiu. Ae ra. Engari kia whakaaro koe mo te aha o to moni ka whakapau kaha ki te rongoa i nga paanga ki te kore koe e pupuri i nga taumata o te huka toto noa. Na he tata rawa tenei kaore e taea te inenga i nga wa katoa.

He iti ahau mo te kaupapa, engari ki taku whakaaro ka whai hua koe ki te mohio. Na, ma te iti rawa o te mana o nga huka huka i roto i nga turoro me te mate huka momo 2, ka awhina a HbA1c ki te mohio he aha te taumata huka paerua mo te 3 marama. Mena he nui, me kaha e mahia e koe ki te whakaiti.

Engari ehara i te mea mate huka momo 2 anake, ka whai hua ki te mohio ki o raatau taumata huka o ia ra. Ko taku tikanga ko nga turoro me te momo mate huka tuatahi.

I a raatau, ka taea ano hoki e ia te whakaatu i te tohu whakapae utu. Hei tauira, he maha nga wa e whangai ana te manawanui i nga taumata o te huka i te waa, ka nui ake, ka iti ake ranei te mahi, ka piki ake te gogate hemoglobin.

Ko te take pea kei roto i nga whika huka nui tonu i muri tonu o te kai, i te po ranei (muri katoa, kaore i nga po katoa ka whangihia e tatou te huka).

Ka tiimata koe - ka puta katoa. Hurihia nga mahinga - ka heke iho a HbA1c mo te wa i muri mai. Ka taea e koe te whakamahi i te tepu reta mo nga tohu tohu rereke o te hemoglobin glycated me te taumata huka toharite o ia ra i roto i te toto.

Mena ko nga rohe o te huka huka kei roto i te toto o te tangata hauora he 3.3 - 6.0 mmol / l, katahi ka whakaarohia he tohu noa nga tohu taurangi me nga tau rereke:

Na te tātaritanga o te mate huka momo 1, ko te tikanga o ia ra o te kohinga glycemic he 10.1 mmol / L.
Na te tātaritanga o te mate huka momo 2, kaore i te teitei te taumata huka o te ata ki te 5.9 mmol / L, ko te taumata o ia ra kaore i te teitei atu i te 8.9 mmol / L.

Kei te mate te mate mellitus mai i te wa e nohopuku ana (i muri o te nohopuku 8-haora) he rite ki te teitei ake ranei i te 7.0 mmol / L neke atu i te rua. Mena kei te korero tatou mo te glycemia i muri i te kai, i te kawenga warowaihā ranei, na i tenei take ko te taumata whakahirahira he rite te nui atu ranei i te 11.0 mmol / L.

Ko te whakakahore i tenei tohutohu kaore he painga: ko te pauna he tino whakatau he mo nga tikanga me te inenga mo te maimoatanga mate huka. Ko nga waahanga whakatekau i roto i nga tohu ka whai waahi nui ki te whanaketanga o te "huka" ora o te tangata.

Ko te Glucose e uru ana ki nga mahi tohu tinana o te tinana. Ka hangaia i muri i nga taha o nga taha o te kohinga karekau ka pirau. Ko te Glucose te pngao o te tinana tangata.

I te keehi ka mate te tangata ki te mate huka, ka nui te huka o te toto. I ahu mai tenei ma te meake kaore e pai te kopa o nga tinana ki te whaikorero ki te rahinga tika. Na tenei mate ka tau te tangata ki te korekore, nga tikanga e tau ana ki te paheketanga i te ahuatanga whanui o te tangata.

E wha nga wa i roto i nga marama ka whaaihia e raatau. Ko tenei waa te wa e awhina ana ki te aromatawai i te taumata o te huka i roto i te toto o te tangata, me ona hihiritanga. Hei tikanga, ko te waa pai rawa mo te takoha toto i te ata, ka pai ake te tango atu ki runga i te kopu kore.

Ma te mohio ko te mea he hitori o te toto toto, i te mate pukupuku ranei, i te wa tonu kua heke te toto, na ka rereke nga hua o te ako. I te mutunga mai, ka hiahia te manawanui i tetahi waa ki te whakaora i te tinana, inaa e toru nga marama i muri o te taatai, i te whakaheke toto ranei.

E taunaki ana nga taakuta kia mau tonu nga tote tote ki roto i nga taiwhanga huka. Ko te meka he rerekee ta ia taiwhanga i roto i nga mahi, ahakoa, he koretake te mea, ka pa kaha te awe o nga hua whakamutunga.

Kaore i nga wa katoa te huka nui e arahi ki te aukati i te oranga, i etahi wa he rite tonu te ahua o te pikitia, na reira ka kiia ko nga taangata katoa e aro turuki ana i to ratau hauora, ko te iti rawa i etahi wa ka paahitia e koe he tātaritanga.

Ko nga painga o taua ako i te mate huka mellitus:

Ka mahia he wa, ka whai i muri i te kai, ahakoa ko te hua i runga i te kopu kore he tino tika.
E whakaponohia ana ko tenei tikanga motuhake hei awhina i nga korero katoa, na reira ka taea e koe te mohio ki te wahanga tuatahi o te mate, ka pai te mahi.
Kaore e hiahiatia ana te tātaritanga nga tikanga whakariterite tino nui, kei te whakahaerehia te kohinga toto i te wa e taea ai.
Na tenei tikanga, ka taea e tetahi te kii me te pono o te 100% ahakoa he mate huka te turoro kaore ranei.
Ko te tika o te ako kaore e pa ana ki te ahotea o te ngakau me te tinana o te manawanui.
I mua i te rangahau, kaore koe e hiahia ki te kore e tango i nga rongoa.

I te mea ko nga whakaaturanga o runga ake nei, koinei te tikanga e tere ana ki te whiwhi hua me to ratau uara nui, kaore e hiahiatia he whakaritenga motuhake, he maha nga mea e pa ana ki nga taumata huka toto kei te aukati.

Nga tikanga o te rongoa i te hyperglycemia

I roto i nga momo rereketanga, ko nga momo huarahi hei aukati i te piki haere o nga warowaihā i roto i te toto, ka penei:

Te whakamahi i te nama kai 9.
Te whakamahinga o te huka waipiro ki te kai.
Te rongoa o te tarukino hei whakaiti i te kukume kukume.
Te whakamahinga o te insulin.

Ko nga maimoatanga katoa e tohuhia ana e te endocrinologist e pa ana ki nga rangahau mo te mate turoro mellitus.

He aha te kairangi?

Ko tetahi o nga kaiuru nui rawa atu ki nga whakahaere o te taapiri i te tinana tangata he pungarehu.

p, paatiwi,0,0,0,0 ->

p, paati 6.0,0,0,0,0 ->

Ka puta ko te hua o te pirau katoa o nga pūngao warowaihā, ka waiho hei puna o te ATP - te aukati, na te mahi e kapi ana te kaha o nga momo ngota katoa.

p, poronga 7,0,0,0,0 ->

Ko te nui o te huka kei roto i te serum toto i roto i tetahi mate penei i te mate mellitus o te mate mellitus, ka mutu te ngoikore o nga kopa ki reira.

p, poronga 8,0,0,0,0 ->

Ka pa te kino tenei ki te huru o te manawanui, e tiimata ana ki nga wheako hauora tino nui.

p, poronga 9,0,0,0,0 ->

He aha te pa ki te toto toto?

Ko te kukume o te huka i roto i te toto ka tiimata tika ki runga i enei mea e whai ake nei:

p, poronga 10,0,0,0,0 ->

kai maoa nga karirihe
Hauora pancreatic
te whakahiato noa o nga homoni e tautoko ana i te insulin,
mai i te roanga o te mahi a-tinana, i te hinengaro ranei.

Waihoki, ko te piki haere o te ngako i roto i te toto me te korenga o te kopa ka tiakina e nga whakamatautau motuhake, penei i te ine i te tuhinga glycemic me te glucosuric.

p, paati 11,0,1,0,0 ->

Kei te whai ratou ki te tautuhi i te hihiri o te taumata huka toto ki te mate huka mellitus o te momo tuatahi me te tuarua.

p, poraka 12,0,0,0,0 ->

He Tohuataata

Ko te kōtaha glycemic he whakamātautau e kawea ana e te manawanui ia ia, me te whai i nga ture mo te tango toto mo te huka.
Akene ka hiahiatia i roto i nga tikanga e whai ake nei:

p, paati 13,0,0,0,0 ->

ki te whakapaetia koe i te mate huka
i te maimoatanga o tetahi momo mate huka,
ki te haumanu whakakapinga haurangi,
mēnā kei te whakapaetia te mate huka
ka puta te huka i roto i te mimi.

I te nuinga o te wa, ka whakamahia tenei tātaritanga hei whakatau mo te whaihua o te rongoa, e whai ana ki te whakariterite i te taumata o te huka i roto i te tinana o te manawanui.

p, poronga 14,0,0,0,0 ->

p, poronga 15,0,0,0,0 ->

Tikanga Tirohanga

Kei te whakatutukihia he tātaritanga mo te mate huka e whai ake nei ki nga tikanga e whai ake nei:

p, porohita 16,0,0,0,0 ->

Ka hangaia te taiapa i te awatea, 6-8 nga wa.
Ko nga hua katoa ka tuhia i te tau.
Ko nga taangata kaore i te mate hurihuri mo nga huringa, me whakamatautauhia kia kotahi te marama.
Ka taea te whakarite i te tikanga i te wa takitahi me te endocrinologist.

Kia taea ai e nga kitenga te hua, he mea tika ki te whakamahi i te glucometer taua mo tetahi mahi kotahi.

p, poronga 17,0,0,0,0,0 ->

Nga waahanga o te whakamatautau

Mo te tika o te tātaritanga, me whai ake nga tikanga e whai ake nei:

p, poraka 18,0,0,0,0 ->

Ka horoi horoia nga ringaringa, ka pai ake me te hopi koretake kaore i te rongoa he mea kakara ranei.
Kaore he waipiro e whakamahia mo te disinfection. Ka taea e ratou te horoi i te papa puncture i muri mai, i muri i te panui toto mo te huka.
Whakawhitihia to maihao mo etahi hēkona i mua i te tātari. I te wa o te tikanga, kaua e taapiri i te toto, me puta te ahua.
Mo te rere toto pai ake i te papanga puncture, ka taea e koe te pupuri i te ringa o te ringa, hei tauira, i roto i te wai mahana, ki te taha tata ranei o te radiator.

I mua i te tātaritanga, kaore e taea te kirimini, tetahi atu mea whakapaipai ranei ki te maihao.

p, poronga 19,0,0,0,0 ->

Te tikanga hei whakatau i te kōtaha o te whaikorero o ia ra

Ma te whakamatautau huka toto i ia ra e awhina te whakatau me pehea te taumata o te huka i roto i te ra.
Ki te mahi i tenei, mahi enei:

p, poronga 20,0,0,0,0 ->

Tangohia te waahanga tuatahi o te toto ki te kopu kore.
Ia muri - 120 meneti i muri i te kai.
Whakahaerehia tetahi atu tirotiro i te ahiahi o te moe.
Ko nga whakamatautau po kaore i te tekau ma rua po ka whai muri i te 180 meneti.

p, poraka 21,0,0,0,0 ->

Mo nga taangata e mate ana i te pathology kaore i te whiwhi i te insulin, ka taea e koe te whakahaere i tetahi whakaahua glycemic poto, ko nga rangahau i muri i te moe me te muri i ia kai, i whakaratohia he toru ki te wha nga kai i ia ra.

p, poronga 22,1,0,0,0 ->

Ko wai e manawapa ki tenei tirotiro?

Mo nga turoro o te rereketanga o te mate, kua tohua he rereke mo te whakamatautau glycemic.
Kei te whakawhirinaki nga tirotiro ki nga mea e whai ake nei:

p, poraka 23,0,0,0,0 ->

Ko te hiahia mo te HP ki nga turoro me te momo mate huka tuatahi e pa ana ki te akoranga takitahi o te mate.
I nga manawanui me te puka o te hyperglycemia tuatahi, kua whakaritea, ko te tuatahi, na te kai, ka taea te kawe i te wa poto o te GP i te waa mo te 31 nga ra.
Mena kei te kaha te tango i te manawanui ki nga rongoa kua whakaritea hei whakahaere i te nui o nga warowaihā i roto i te toto, na te GP kua tohua 1 wa i muri o nga ra e whitu.
Mo nga turoro e whakawhirinaki ana ki te insulin, ka whakamahia he papatono poto i nga wa e 4 i te marama, me tetahi hotaka katoa mo nga ra 30.

Ma te whakamahi i enei tūtohutanga mo te whakahaere i te nui o te huka i roto i te toto, ka taea e koe te tiki i te pikitia tino tika o te ahuatanga o to mana hauora.

p, paati 24,0,0,0,0 ->

Te whakamaoritanga i nga whiringa hua mo te GP

Ko nga tohu e whai ake nei ka korero mo te mana hauora o te manawanui:

p, poraka 30,0,0,0,0 ->

I raro i te tikanga o te GP i te awhe o te 3.5-5.6 mmol / l, ka taea e tatou te korero mo te nui o nga warowaihā.
I te hua o te nohopuku glycemia i te awhe o te 5.7-7 mmol / l, ka taea e tatou te korero mo te takahi.
Kei te kitehia te DM te hua o te 7.1 mmol / L me te teitei.

He mea nui kia whiwhi i tetahi hua noa o te whakamatautau huka o ia ra i te wa o te maimoatanga, ka tohu ko te tika o te maimoatanga kua tohua.

p, poraka 31,0,0,0,0 ->

Te aro mātai i te tātaritanga mo te tohu glycemic i te mate huka

Mo nga momo mate rereke, he paerewa mo nga hua o te tātaritanga mo te glycemia.
Ko te tuatahi, ko enei nga tohu e whai ake nei:

p, paati 32,0,0,0,0 ->

Ki te mate huka momo 1, ko te tikanga o te ra o GP he 10.1 mmol / l, me te aroaro o te huka i roto i te urine i te tere o te 30 g / ra.
Ko te mate huka momo 2, ko te taupae glycemic ata o te 5.9 mmol / L me te ra - 8.3 mmol / L ka whakaarohia ko te tikanga.

Kaore he huka i roto i te urine.

p, paatata 33,0,01,1,0 ->

He kōtaha Glucosuric

He whakamātautau o ia ra pēnei i te kōtaha glucosuric ka whakamahia hoki hei tohu mate mo nga mate turoro. He tātari tenei mo te riu o te manawanui mo te glucose i roto.

p, paitini 34,0,0,0,0 ->

I te tuatahi, ko te tuku i te huka i roto i te mimi ka tuhia.
He tohu pea tenei mo nga tikanga maha:

p, poraka 35,0,0,0,0 ->

mate huka
te nui o nga warowaihā i roto i te kai,
hapu
enanthate tubulopathy,
mate huka ma te koretake o te korokoro.

I roto i nga turoro pakeke, he iti ake te korero mo tenei tātaritanga nui ake i te huka glycemic na te nui o te paahitanga penei i te paepae tuara.

Na reira, i nga turoro i muri ake o te 60 tau, he iti noa te tango.

p, paitini 37,0,0,0,0 ->

p, poronga 38,0,0,0,0 ->

Te tikanga hei ine i te kōtaha glucosuric

Ko te whanganga karawhe kohora te ra e tika ana mo nga turoro me te mate huka. Ka whakamahia taua momo whakamatautau hei tirotiro i te tika o te rongoa e whakamahia ana.
Ko enei mahi e whai ake nei hei mahi maana:

p, paitini 39,0,0,0,0 ->

Kohinga o te waahanga tuatahi o te mimi i waenga i te 8 ki te 4 nga ra.
Ko te waahanga tuarua e kohia ana i muri i nga ra e 4 ki te waenganui po.
Ko te waahanga po e kiia ana ko te tuatoru ma te rarangi.

Ka tohua ia pouaka ki te wa o te kohi me te nui o te kohinga tinana e whiwhi ana i te kohinga o te kohinga. Ko te 200 ml anake mai ia ipu, me nga tuhinga e tika ana, kei roto i te taiwhanga.

p, poronga 40,0,0,0,0 ->

Ka tohua e te taakuta te horopeta nui o te tarukino mo te waa ka tuhia te glucosuria tino nui. Mena he angitu te haumanu, na me karo tonu te aglucosuria.

p, paitini 41,0,0,0,0 ->

p, paitini 42,0,0,0,0 ->

Te kōtaha kirikiri: he noa. Tātaritanga Tuarua Kirihimete

Panuku ki nga kupu "profile glycemic" tetahi atu kupu ano me noho tonu - "mate huka". Ehara tenei i te tikanga mena kaore koe i te mate, kaore koe e hiahia kia panui i tenei tuhinga. Ko te take me te horapa o te mate huka huri noa i te ao he nui atu i te taumaha, na reira ko te maarama ki nga take o te mate "mate huka" me te mea kei roto i te kete matauranga mo te kounga nui o te koiora.

Ataata (paatohia kia purei).

Ko te kōtaha glycemic ehara i te tuanui, ehara i te taiapa, tātari ranei. He kauwhata tenei, he maamaa ake - he aho riki. Ko ia tohu kei roto ko te taumata whaikorero i etahi haora o te ra. Kaore ano te raina kaore ano kia ka tika: ko te glycemia he wahine ataahua, me te rereke o te ahua, kaore e tika kia tirotirohia tana whanonga, engari ka whakaritea ano hoki.

Ataata (paatohia kia purei).

Kaore he whakahiihotanga ki te kii mo te paanui mate huka o te ao. Ko te aitua he aitua: kua pakari haere te mate huka, kua kaha te pukuriri. He tika rawa atu tenei mo te mate huka momo 2, e hono ana ki nga ngoikoretanga o te kai pai me te koiora whanui.

Ko te Glucose tetahi o nga kaitakaro matua ki te pakano tangata. He rite ki te waahanga hinu me te hau i roto i te ohanga a te motu - te puna nui me te kaha o te taiao mo te katoa o nga mahi o te paanga. Ko te taumata me te whakamahi tika o tenei "wahie" e whakahaerehia ana e te insulin, e hua ana i roto i te pancreas. Mena he ngoikore te mahi o te pancreas (ara, ka puta ake tenei me te mate huka), ka hemo nga hua: mai i nga whakaeke ngakau me nga whiu ki te ngaro o te tirohanga.

Ko te glycemia te toto whero ranei te tohu nui o te aroaro mai ranei, te kore ranei o te mate huka. Ko te whakamaoritanga tuuturu o te kupu "glycemia" he "toto reka." Koinei tetahi o nga rereketanga mana nui e whakahaere ana i roto i te kopu tangata. Ko tenei ka pohehe ki te tango toto mo te huka kotahi i te ata me te whakamarie i runga i tenei. Ko tetahi o nga rangahau tino whaitake ko te kōtaha glycemic - te hangarau "hihiri" hei whakatau ki te taumata o te huka o roto o te toto. Ko te glycemia he tohu e rereke ana, ka tiimata ana ki te kai.

Mena ka tino uaua koe kia rite ki nga ture, me aata toto koe e waru nga wa, mai i te ata me te po. Te taiapa tuatahi - i te ata i runga i te kopu kore, katoa i muri mai - rite tonu ki nga meneti 120 i muri i te kai. Ko nga waahanga toto i te po e tangohia i te 12 karaka me te mea e toru haora i muri mai. Mo te hunga kaore e mate ki te mate huka, kaore ranei i te tango i te insulin hei maimoatanga, he poto noa mo te tātaritanga mo te tuakiri kirikiri: ko te taiapa tuatahi i te ata i muri o te moe + e toru nga ratonga i muri i te parakuihi, te tina me te tina.

Ka whakahekehia te toto ma te whakamahi i te haemai o te haangai i runga i nga ture whakahau:

Horoi ringa me te hopi kore-kakara.
Kaua e rongoa te kiri me te waipiro i te waahi i werohia.
Kaore he kiriakuhe kiri ranei i runga i to kiri!
Kia mau tonu to ringa, ka mirimi i to maihao i mua i te weranga.

Mena ko nga rohe o te huka huka kei roto i te toto o te tangata hauora he 3.3 - 6.0 mmol / l, katahi ka whakaarohia he tohu noa nga tohu taurangi me nga tau rereke:

Na te tātaritanga o te mate huka momo 1, ko te tikanga o ia ra o te kohinga glycemic he 10.1 mmol / L.
Na te tātaritanga o te mate huka momo 2, kaore i te teitei te taumata huka o te ata ki te 5.9 mmol / L, ko te taumata o ia ra kaore i te teitei atu i te 8.9 mmol / L.

Kei te mate te mate mellitus mai i te wa e nohopuku ana (i muri o te nohopuku 8-haora) he rite ki te teitei ake ranei i te 7.0 mmol / L neke atu i te rua. Mena kei te korero tatou mo te glycemia i muri i te kai, i te kawenga warowaihā ranei, na i tenei take ko te taumata whakahirahira he rite te nui atu ranei i te 11.0 mmol / L.

He mea nui te mea ka taea te tohu o te mate glycemic i te tau me etahi atu mea (ma te hunga tawhito, hei tauira, he tohu teitei ake te tohu), na, ko nga tikanga o te tikanga me te haangai o te whakaahua glycemic me whakarite taatai takitahi e tetahi endocrinologist. Ko te whakakahore i tenei tohutohu kaore he painga: ko te pauna he tino whakatau he mo nga tikanga me te inenga mo te maimoatanga mate huka. Ko nga waahanga whakatekau i roto i nga tohu ka whai waahi nui ki te whanaketanga o te "huka" ora o te tangata.

He mea nui kia wehewehe i te whakaahua glycemic mai i te mea e kiia nei ko te pihi huka (whakamātautauria waikawa). Ko nga rereketanga o enei tātaritanga he mea nui. Mena ka haria te toto ki runga i tetahi whakaahua taatai i etahi wa i runga i te kopu korekore me muri i nga kai o te waa, katahi ka mau te huka o te huka ki te kopu huka i runga i te kopu kore a muri atu i te utunga "reka" motuhake. Ki te mahi i tenei, ko te manawanui i muri i te tango i te tauira toto tuatahi e 75 karamu o te huka (ko te tikanga te tiaka reka).

Ko te tikanga o enei tātaritanga ka kiia te kiri he kiri kiri. Ko ratau, me te kurupae huka, ko te mea nui rawa atu mo te whakatau mate huka. Ko te kōtaha glycemic ko te tātaritanga tino korero mo te whakawhanake rautaki maimoatanga, me te aro turuki i nga hihiri o te mate i te atamira i te wa kua oti te rongoa.

Kia maumahara ko te tātaritanga mo te GP kua tohua, me te whakamaoritanga o ona hua, he taote anake! Kua oti tenei:

Ma te ahua tuatahi o te glycemia, e whakahaerehia ana e te kai me te kore rongoa - ia marama.
Mena ka kitea te huka i roto i te mimi.
I te wa e tango ana i nga rongoa e pa ana ki te mate glycemia - i ia wiki.
I te wa e tango ana i te insulin - he putanga poto mo te tapanga - ia marama.
I te momo mate huka momo 1, he raarangi whakaari takitahi e pa ana ki te waahi haumanu me te koiora o te mate.
He hapu kei roto i etahi keehi (tirohia i raro).

Ka whakawhanaketia e nga wahine hapu tetahi momo mate huka motuhake - whaihua. I te nuinga o te waa, ka ngaro te mate huka pera i muri i te whanautanga o te whanau. Engari, engari, he maha tonu atu ka nui ake te mate ka mate te mate huka o nga wahine hapu me te kore e tika te tirotiro me te maimoatanga hei mate huka momo 2. Ko te "whaikorero" ko te taatai, e huna ana i nga homoni e parea ana ki te insulin. Ko te tino maarama, ka whakaatuhia tenei pakanga uaua mo te mana i te waa o te 28 - 36 wiki, i roto i te waa e tohua ana te tohu glycemic i te wa e hapu ana.

I etahi wa i roto i te toto, i te urine ranei o nga wa e hapu ana, ka nui ake te kohuka huka i te mana. Mena he takitahi noai enei keehi, kaua e manukanuka - koinei te "kanikani" whakangungu wahine o nga wahine hapu. Mena ka piki te glycemia, te glycosuria ranei (te huka kei roto i te urine) ka nui ake i te rua nga wa, i runga ano i te kopu kore, ka taea e koe te whakaaro mo te mate huka o nga wahine e hapu ana, me te tarai i tetahi tātaritanga mo te ahua o te korero a te mate glycemic Te kore whiu, me whakarite tonu e koe te tātaritanga i roto i nga keehi:

taumaha taumaha ranei
whanaunga tuatahi o te mate huka,
mate ovarian
wahine hapu neke atu i te 30 tau.

Na te mea ko te taapiri me te inenga me kawe tonu ma te mita kotahi (he rereke nga rereke o roto), he ngawari te whakamahi me te tika o nga mahi tātari. He painga taapiri o te glucometer i te wa e whiriwhiri ana:

Ko te mate huringa mellitus he mate kino rawa atu me te nuinga e tika ana kia tirotiro tonu. Ko te momo mana angitu ko te kōtaha glycemic. Ko te maarama i nga ture o te rangahau glycemic ka taea te whakahaere i te taumata huka i roto i te ra. I runga i nga hua kua puta, ka taea e te taakuta haere ki te whakatau te whai hua o te rongoa kua tohua me te mea tika, whakatikatika i te maimoatanga.

Ma te momo mate mellitus momo 2, ko te tirotiro tonu i nga taumata huka toto he tika ki te aromatawai i te ahua o te hauora, me te waa e tika ana te whakatikatika i te waahi o te werohanga insulin. Ko te aro turuki i nga tohu e puta ana ma te whakamahi i te ingoa taote glycemic, i.e. nga whakamatautau i whakahaerehia i te kainga, i raro i nga ture o reira Mo te tika te whanganga, i te kainga, ka whakamahia nga glucometer, me tika te whakamahi.

Ko nga taangata e mate mate ana i te momo mate huka 2 kaore e hiahiatia te werohanga a te insulin, na te mea he mate glycemic kaore i te marama kotahi. He tohu takitahi nga tohu mo ia, i runga i te whakawhanaketanga o te taatai, no reira ka tohutohuhia kia pupuri i tetahi rātaka ka tuhia nga tohu katoa ki reira. Ma tenei ka awhina te taakuta ki te arotake i nga tohu me te whakatika i te horopeta o te werohanga tika.

Ko te roopu o te hunga e hiahia ana ki te kōtaha o te mate glycemic:

Ko nga taangata e kii ana i nga weriweri he maha tonu nga wa. Ko te whakahaeretanga o te GP kua whakawhitihia nga korero me te taakuta e haere ana.
Ko nga wahine e hapu ana, ina koa ko te hunga mate huka. I te waahanga whakamutunga o te wa e hapu ana, ka whakahaerehia a GP ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka o te mate gestational.
Ko nga taangata tuarua o te mate huka e pa ana ki te kai. Ka taea te whakahaere i te GP mo te wa poto kotahi te marama.
Momo 2 mate huka e hiahia ana kia werohia nga werohanga insulin. Ko te whakahaere i tetahi GP ka oti i te wa kotahi te marama, ka oti i nga wiki katoa.
Nga tangata e kotiti ana i te kai kua tohua.

Hoki ki te tepu o nga mea

Ko te whiwhi i nga hua tika te taatai i runga i te kounga o te taiapa. Ko te taiapa ka tupu i runga i nga tikanga maha:

horoia o ringaringa ki te hopi, kia kore e werohia te waipiro ki te waipiro i te waahi taatai toto.
Kia mawehe atu te toto i te maihao, kaore e taea e koe te peka atu ki te maihao,
kia pai ake ai te rere toto, ka taunakitia kia mirimiri i te waahanga e tika ana.

Hoki ki te tepu o nga mea

I mua i te tātaritanga, me whai koe i etahi tohutohu hei whakarite i te hua tika, ara:

paopao i nga hua tupeka, kaua e waiho te hinengaro-whatumanawa me te ahotea tinana,
peka ki te inu i te wai pupuhi, ka whakaaetia te wai maamaa, engari i roto i nga pota iti,
mo te maarama o nga hua, ka tūtohutia kia mutu te taaputanga o te rongoa e pa ana ki te huka toto, engari ki te insulin, mo te ra.

Me whakahaere te tātaritanga ma te awhina o tetahi glucometer kia kore ai e tika nga korero i roto i nga panui.

Ko te tikanga me mahi i runga i te kopu kore i te ata.

Ko te whakamatautau toto hei whakatau i te kōtaha glycemic me tika te whakahaere, whai ake i nga tohutohu maarama:

kia mau te whakamatautau tuatahi kia wawe i te ata i runga i te kopu kore.
puta noa i te ra, ko te wa mo te kohinga toto ka puta mai i mua o te kai me te 1.5 haora i muri o te kai.
ko te tikanga e whai ake nei i mua i te wa e moe ana,
ko te taiapa o muri e mau i te 00:00 waenganui po.
Ko te tātaritanga whakamutunga puta i te 3:30 i te po.

Hoki ki te tepu o nga mea

Whai muri i te tauira taapiri, ka tuhia nga raraunga ki tetahi puka tuhipoka i tohua me te tātarihia. Ko te whakaotinga o nga hua me mahi tonu, ko te panui noa he waahanga iti. Me whakahaere te aromatawai me te whai whakaaro ki nga rereketanga o etahi o nga taangata o te iwi. E kiia ana ko nga tohu:

mo nga pakeke me nga tamariki mai i te tau 3.3-5.5 mmol / l,
mo nga taangata pakeke - 4.5-6.4 mmol / l,
mo te mea whanau anake - 2.2-3.3 mmol / l,
mo nga tamariki tae noa ki te tau - 3.0-5.5 mmol / l.

Hei taapiri i nga taunakitanga kua whakaatuhia i runga ake nei, nga meka e:

Ko nga whakaheke mai i te tikanga he rekoata ki te porea te konupora o te konupora, na konei ka piki ake nga panui ki te 6.9 mmol / L. Mena he nui ake te panui o te 7.0 mmol / l, ka tukuna te tangata ki te whakahaere i nga whakamatautau ki te tirotiro i te mate huka. Ko te kōtaha glikemikeri i te mate huka ka whakawhiwhia nga hua o te tātari i mahia i runga i te kopu korekore, tae atu ki te 7.8 mmol / L, a, i muri i te kai - 11.1 mmol / L.

Ko te tika o te tātaritanga ko te tika o nga hua. He maha nga mea ka pa ki te whaikorero o nga hua, ko te mea tuatahi e kore e warewarehia te tikanga tātaritanga. Ko te whakatutukitanga hē o nga mahi inenga i te awatea, kaua e warewarehia i te waa, te neke ranei i nga mahi ka takahi i te tika o nga hua me te mahi maimoatanga o muri Ehara ko te tika o te tātaritanga ake, engari ko te kitenga hoki i nga tikanga whakarite ka pa te tika. Mena he take kua takahi te whakaritenga mo te tātaritanga, ka kore e tau te mana o te whakaaturanga.

Ia GP o ia ra - he whakamatautau toto mo te taumata huka, i te kainga, i te waa 24 haora. Ko te whakahaeretanga o te GP e pa ana ki nga maarama ture mo te whakahaere inenga. He waahanga nui ko te waahanga whakarite, me te kaha ki te whakamahi i te taputapu ine, i.e. he glucometer. Te whakahaere i nga ra o ia ra, i runga i nga taatai o te maarama, tera pea he marama, e rua nga wa i te marama, ia wiki ranei.

Ko nga tangata e whai toto huka ana me tirotiro i o raatau huka toto. Ka whakamahia te GP hei huarahi pai mo te whakahaere i te huka i te waa, ina koa mo nga rangatira o nga momo mate 2. Ma tenei ka taea e koe te whakahaere i te kaupapa, me te mea i runga i nga hua, whakatika i te maimoatanga ki te huarahi tika.

Te kōtaha kirikiri: te whakarite me te tātari

Te kōtaha glycemic - he tātaritanga ka taea e koe te aromatawai i te huringa o nga taumata o te huka i roto i te ra. Ko te rangahau kei runga i nga hua o te glucometry. Ka mahia he tātaritanga hei whakatika i te horopeta o te insulin e whakahaerehia ana me te aro turuki i te ahua o te mate o te mate turoro.

Hei whakahaere i te rere tonu o te huka toto, e hiahiatia ana he aromatawai ahuru mo te whaikorero a te mate glycemic. Ma te tātaritanga ka taea e koe te whai i nga hihiko o te taumata o te huka ma te whakataurite i nga raraunga i whiwhi. Kei te whakahaerehia te whakamatautau me te glucometer i te kaainga, me te whakaaro ki nga tūtohutanga motuhake.

Nga tohu mo te tātaritanga glycemic:

whakapaetia te mate huka
mate mate o te momo 1 ki te 2 ranei,
haumanu insulin
te whakarereketanga inenga o te raau taero-whakaheke i te huka,
i whakapaetia te nui o te huka i te wa e hapu ana,
whakatikatika kai mo te mate huka,
Tuhinga o mua.

Ko te nuinga o te ako ka whakarite takitahi, ka whakawhirinaki ki te ahua o te mate. Ko te toharite, me te momo mate huka 2, ka mahi tenei whakamatautau i te marama kotahi. I te wa e tango ana i nga raau taero-whakaheke huka, me mahi te kōtaha kirikiri mo te 1 te wa kotahi ia wiki. I roto i te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, ko te tātaritanga poto kua whakaritea kia 7 nga ra, me te whakamatautau taipitopito kotahi i te marama.

Ki te whiwhi i nga hua tika, he mea nui kia whakareri mo te tātaritanga glycemic. Kei roto i te whakariterite te whakatutukitanga ki tetahi tikanga mo etahi ra. 2 nga ra i mua i te takoha toto, mutu te paowa, ka whakakore i te awangawanga o te tinana, te hinengaro me te ngakau. Te aukati i te inu waipiro, nga inu karaatihe, me te kawhe kaha. Mena ka whai koe i te kai motuhake, kaua e huri i mua i te rangahau. Mo nga tangata kaore e piri ki te kai, mo te 1-2 ra me wehe koe i nga momona, te huka-whakauru me te paraoa paraoa mai i te tahua.

I tetahi ra i mua o te whaikorero glycemic, whakakore i te corticosteroids, contraceptives me te diuretics. Mena kaore e taea te aukati i te tango i nga rongoa, me whai whakaaro ki a ratau ka whakatauira te tātaritanga.

Ko te tauira toto tuatahi e mahia ana i runga i te kopu. Mo nga haora 8-10, kaua e pai ki te kai. I te ata ka taea e koe te inu wai. Kaua e paraihia o niho ki te ngako e mau ana te huka.

Mo te tātaritanga glycemic, ka hiahia koe ki te mita huka toto totika, maha nga waahanga whakauru me nga tarai whakamatautau. Ka taea e koe te mau tonu i nga tohu i roto i te rātaka mate huka. Ma te whakamahi i enei raraunga, ka arotake takitahi koe i te hihiri o te taumata huka toto, a, mehemea e tika ana, me whakarite he kaiwhakauru me tetahi endocrinologist he kaiora ranei.

Ki te whakahiato i tetahi korero panui glycemic, me whakamatau koe ki nga waahanga e whai ake nei:

i runga i te kopu kore i te ata kaore i te 11:00,
i mua i te tango i te akoranga matua,
2 haora i muri o ia kai,
i mua i te haere ki te moe
i waenganui po
i te 03:30 i te po.

Ko te maha o nga tauira toto me te waa i waenga i a raatau ka whakawhirinaki ki te ahua o te mate me te huarahi rangahau. Ma te whakamatautau poto, ka whakahaerehia te glucometry 4 wa, me te whakamatautau katoa, mai i te 6 ki te 8 nga wa ia ra.

Horoia o ringaringa ki te hopi, he pai ki te hopi peepi, i raro i te wai mahana. I mua i te tikanga, kaua e whakamahia te pata me etahi atu mea whakapaipai ki te kiri ranei. Ki te whakanui ake i te rere toto, ngawari noa te hamene i te rohe kua tohua kia pupuri ranei i o ringaringa i te taha o te puna wera. Mo te tātaritanga, ka taea e koe te tango i te capillary, i te toto kiri ranei. Kaore e taea e koe te whakarereke i te waahi o te tauira toto toto i te waa o te ako.

Te whakamamaahia i te kiri ki tetahi otinga waipiro ka tatari kia memeha. Whakauruhia tetahi ngira whakarewa kia uru ki te peni ka tuia me te mahi tohu. Kaua e werohia ki te maihao kia hohoro te tiki i nga moni e tika ana. Te toto toto ki te taatai whakamatautau ka tatari mo te hua. Whakauruhia nga raraunga kei roto i te rātaka, ka tuhi i nga wa katoa.

Hei karo i nga kitenga rereke, i mua i ia mahi tātari i muri mai, hurihia te tarai whakamatautau me te raima. Whakamahia taua mita kotahi ki te akoranga. Ka hurihia te taputapu, he koretake te hua. Kei ia taputapu nga hapa. Ahakoa te paku, ka whakapohehehia te mahinga katoa.

I runga i nga korero i whakawhiwhia, ka tuhia e te taakuta he ripoata hauora. Ko te taumata o te huka ka whakawhirinaki ki te pakeke, te taumaha me nga ahuatanga o te tinana.

Te nui o te huka toto nui tohu nui, ko te mea nui te kōtaha glycemic i te wa e hapu ana. Ko te kōtaha o te glycemic he panoni ki te huka huka i roto i te toto i te waa roa. Ko te rereketanga o te rereketanga i roto i nga panui i nga wa rereke o te ra. Ma te tātaritanga e taea ai te whakatau te whai hua o te rongoa tohutoro me nga mate o te whanake i nga huarahi ki nga wahine hapu.

Koinei tetahi o nga rangahau tino nui, tino korero hoki e tohu tika ana i nga whaikuku ngako i roto i te toto. Ma tenei tātari ka waiho kia kaua e whakatika i te taumata huka huka i roto i te mate huka, engari mo te aukati i tana whakaheke.

Ko te Glucose e tika ana kia mahi ngatahi te tinana, ka puta he hiko mo te tinana. Hei taapiri, ko te heke o te huka toto te raru i te mahi o te roro.

Ka mahi pinepine te rangahau mo nga kaupapa aukati. Ko te whakatau i te kōtaha glycemic ka taea e koe te tautuhi i nga ngoikore i roto i te pancreas i te waa ka mahi. Mo nga tangata e pa ana ki te tupono, me whakahaere te whaikorero kirikiri i ia tau.

I te nuinga o te waa, ka whakahaerehia nga rangahau mo nga taangata e mate ana i te mate pukupuku mellitus, e rua nga momo 1 me te momo 2.

Ko te kōtaha glycemic mo te mate huka momo 1 hei whakatika i te horopeta o te insulin. Mai i te mea ka whakahaerehia nga tohu iti rawa, ka heke iho te taumata huka o raro iho nei ka ngaro atu te maarama me te ngoikore ano.

Mena ka nui ake te paanga o te huka he nui rawa te wariu he mate pukupuku tetahi pea mai i nga whatukuhu me te punaha cardiovascular. Ma te nui haere o nga taumata o te huka, ka taea hoki te ngoikore me te ngoikore.

Kaore he mea nui ko te ako ma nga wahine e hapu ana.

I tenei keehi, ko te huka toto nui o te wahine ka kaha te whakawehi i te kohungahunga, te whanau whanautanga ranei.

Ka whakahaerehia te rangahau ma te whakamahi i tetahi whakamatautau toto i etahi wa rereke o te ra. He mea tika ki te tohu kaore e taea e nga rangahau 2-3 mo ia ra te whakaatu i te katoa o te whakaahua. Ki te whiwhi korero nui, mai i te 6 ki te 9 nga rangahau mo ia ra, e hiahiatia ana.

Anna Ponyaeva. I whakawhiwhia ia mai i te Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) me te Rahui i roto i te Clinical Diagnostics Clinical (2014-2016).

Ka taea te tiki ake i nga ahuatanga noa. e ngohengohe ana ki nga ture taapiri toto katoa. Ka whakamahia te toto totokore hei tātaritanga. I mua i te tango toto, horoia marie o ringaringa ki te hopi me te wai.

He pai ake te aukati ki te hamani i te papa o te taiapa me nga antiseptics waipiro kei roto.

I muri i te whiu, me maama tonu te toto ki te patunga kaore he pehanga taapiri.

I mua i te panui toto, ka taea e koe te whakapaa i to nikau me o maihao. Ka tino pai ake tenei i te rere toto me te whakahaere i te waahanga whakahaere.

Nga tikanga tumu:

ko te taiepa tuatahi ka whakahaerehia i te ata ki te kopu kore.
muri nga taiapa i mua o te kai, ranei 2 haora i muri i te kai,
ka tangohia nga tauira kaore i mua i te wa mo te moe, engari i waenganui po ano i te 3 o te ata.

Ki te aukati i te tupono mai i te panui hē, kaore ranei i te tika, he mea tika i mua i te takoha toto karohia nga ahuatanga e pa ana ki te huka toto.

I mua i te tātari, he pai ake te aukati i te paowa me te inu waipiro me te inu waipiro. Whakamutua te ahotea tinana me te hinengaro. A ape i nga ahotea me nga ahua ohorere.

I te ra i mua i te tātaritanga, me mutu te tango i nga raau taero katoa e pa ana ki te huka toto.

Ka whakaaetia ki te waiho i te whakapakaritanga o te insulin anake.

Ka pa ki te ahuatanga o te tinana, ki te momo ranei o te pathology i mua, ka whakaarohia he maha nga tohu tohu. Mo te tangata hauora, ko nga tohu mai i te 3.5 ki te 5.8 mol ka whakaarohia he mea noa. Ko nga tohu mai i te 6 ki te 7 kua tohu i te aroaro o nga kawa o te tinana. Mena kua nui ake te tohu o te tohu 7, ka taea e taatau te korero mo te whakatau o te mate huka.

I roto i nga taangata me te mate huka-mai i te insulin, te tohu tohu mo te 10 mol. Ki te mate huka momo 2 i runga i te kopu noa, kaore pea te taumata o te huka e piki ake i nga uara, engari i muri i te kai ka piki ake ki te 8, 9 ranei.

I nga wa e hapu ana, ko nga mehua i tangohia i runga i te kopu kau kia kaua e neke atu i te 6 mol.

I muri i te kai, ka manakohia te pikinga o te huka toto, engari i te waenganui po ka iti iho te 6.

Ko te tikanga mo te whakatau i te kōtaha glycemic i ia ra:

i te ata i muri o te whakaara i runga i te puku kau,
i mua i te kai matua,
1.5 haora i muri i te tina
1.5 haora i muri i te tina
i mua i te haere ki te moe
i waenganui po
i te 3.30 ata.

Ko te whiwhi haangai i te kaainga ka pai ake te mate mo nga mate turoro. Ma te mahi, ka taea e raatau te tirotiro i nga huringa o te huka toto me te tango i nga tikanga e tika ana me te kore e wehe atu i te kainga.

Hei whakatau i te whaikorero glycemic of a house with a glucometer, the same rules as for for research in a hospital.

kua rite te papa mo te puncture, ka horoia tino,
ka whakauruhia he ngira tuukino ki te pene o te mita e whakaarohia ana mo te whiu,
kua whakaritea te ruri puncture,
ka tahuri te taputapu, kei reira he tātaritanga whaiaro o te taputapu,
Ka mahia he puncture ki tetahi rohe kua tohua o te kiri (ko etahi tauira ka hanga puncture aunoa i muri i te pehi i te paatene "tiimata"),
ka whakawhirinaki ki te tauira o te mita, ka whakaputahia te whakaheke toto ki te toka whakamatautau, ka mau mai ranei te pito o te sensor.
Kia oti te tarai i te taputapu, ka kite koe i to hua.

Mea faufaa! I te nuinga o te waa, ka mahia he puncture ki te maihao, engari ki te tika, ka taea tenei ma te ringa o runga o te puku ranei.

Accu-Chek Piko

He taputapu taapiri iti e whakahaere ana i te puneturi me nga ngira e 6, he koti whakamatautau mo nga rangahau 50 kua honohia, katoa i roto i te keehi kotahi. Ko te mita e whakaatu ana i te waahanga o muri me te whakaatu i te hua i muri i te 5 hēkona. Ka tiimata te tiimata aunoa i muri i te tango i te paatene whakaari. Ko te utu mai i 4000 rita.

Whakawhiti Satelit

He taputapu nui te utu i hangaia i Russia. Ko nga utu mo nga piripiri tangoa he iti noa iho, ko nga taarua o te mita ka taea e koe te whakamahi i te mea kaore i te kaainga, engari i te tuunga haumanu. Ko te taputapu takitahi te kohi i te nui o te toto e tika ana mo te rangahau. Whakamahia nga hua o nga rangahau 60. Ko te utu mai i te 1300 rub.

Tiakono

He rereke, pea, na te utu tino utu me te taumahinga kaore e ngoikore ana ki nga taputapu utu nui. Kei te hanga i Russia. Ka hurihia aunoa te mita i muri i te whakauru i tetahi taarua whakamatautau, ka whakaatuhia te hua 6 hēkona i muri o te taangata toto. Ko te taumata o te huka ka whakatauhia me te kore e whakauru. Whakakorehia me te kati kati i muri i nga meneti 3 mo te kore mahi. Ka ahei te penapena i nga hua o nga rangahau 250 whakamutunga. Te utu mai i te 900 rub.

OneTouch Ultra ngawari

He taputapu iti rawa, me te maama e ngawari ana ki te kawe. Ko te taumaha o te taputapu he 35 gr anake. Mo te ngawari o te panui o nga hua, ka nui te rahi o te mata; ka noho i mua o te taputapu. Mena e tika ana, ka taea te hono atu ki te rorohiko. Ka taea e te taputapu te rokiroki i nga raraunga tarai me te waa me te waa o te whakamatautau. Ko te utu mai i 2200 rub.

Tirohia he ataata mo tenei taputapu

Ko te toto toto toto he wahine hapu tino iti iho nui atu i te wahine kore. Ko tenei ka puta mai i nga ahuatanga o nga mahi tohu-tuuturu i roto i te tinana. Engari ki te taumaha koe i te taumaha o te mate orite ki te mate huka, ka taea e te wahine hapu te whakawhanake i te mate huka.

Ko te whakatau i te huka toto kei roto i te rarangi whanui nga whakamatautau e tukuna ana ki nga wahine e hapu ana. Mena he wahine ki te mate huka, he taapiri mo te whakamatautau huka taketake, kua tohua he whakamātautau mo te huka waipiro.

Ko tona ahuatanga rereke ko te tātari tuatahi i mau i te ata ki runga i te kopu noaana ka i roto i nga 5-10 meneti ka inu tetahi wahine i tetahi karaihe wai ka rewa te puukura i roto (75 mg).

I muri i te haora 2, ka mahia he whakamatautau toto tuarua.

Mo nga tangata hauora i te kore o nga huarahi, ko nga tohu e whai ake nei e kiia ana he mea noa:

nga tamariki kei raro i te 1 o te tau - mai i te 2.8 ki te 4.4,
ngā tamariki mai i te 1 ki te 10 ngā tau - mai i te 3.3 ki te 5.0,
taiohi - mai i te 4.8 ki te 5.5,
tane pakeke - mai i te 4.1 ki te 5.9,
nga pakeke pakeke - mai i te 4.1 ki te 5.9,
pakeke ka neke atu i te 60 tau te pakeke - mai i te 4.6 ki te 6.4,
tino pakeke taangata atu i te 90 tau te pakeke - mai i te 4.6 ki te 6.7.

Tangohia nga Whakamatau Hou kia rite tonu te waakia taea te wa ki te tautuhi i te raru.

Mena kei te whakapae koe, kua paheke ranei to take he pai ake te whakahaere i tetahi whakamatautau toto i roto i nga hihiri (kōtaha kirikiri). Ko te kitenga tika i nga mate tata tonu ka whakawhiwhia ki nga maimoatanga pai ake mo te maimoatanga pai ranei i nga waahanga o te wa o te whanaketanga.

Ko te Diabetes mellitus tetahi mate kino e hiahia ana ki te whakahaere, a, no reira, kaore he rongoa kua oti i tenei wa.

Hei aroturuki me te whakatau i te ahua o te hauora o te manawanui, ka mahia te taangata toto-wa-takuta kia tirohia te taumata huka. E ai ki nga raraunga i whakawhiwhia, ka whakatauhia e te taakuta te whai kiko o nga raau taero e mau ana ki te manawanui, me te taatai o nga tikanga maimoatanga i tohua.

Ko te kōtaha o te glycemic (GP) ko te punaha o te aro turuki i te taupae huka o roto i te tinana mo te 24 haora. Mo tenei, ko tetahi whakamatautau toto e whakahaerehia ana i nga wa 6-8, ka waahi i mua i te kai me muri i muri - i muri i te 1.5 haora. Ko nga taangata e tango ra i te insulin kia hoatu i te takiwa o te HP.

Ka taea e koe te:

Whakatikahia te horopeta o te insulin.
Aukuhia nga huringa i roto i te toto toto.
Ahakoa kaore i te whakamahia te insulin i te maimoatanga, me whakahaere tetahi tikanga rite mo te kotahi marama i te wa kotahi.

Hei tiki i nga hua tino pono i mua i te taangata toto, me whai koe i enei tohutohu:

Waiho i te kai paipa, tae atu ki te ahotea o te hinengaro me te taha tinana.
E whakaaetia ana kia inu ano ko te wai, engari he waahanga iti.
Ko te ra i mua o te tikanga, he pai ki te aukati i nga rongoa katoa, me te kore o te insulin, e pa ana ki te huka toto.

Ko te toto hei tātari i te kōtaha glycemic me kohikohi tika:

Ko te waa tuatahi ka oti te tai i te sutra ki te kopu kore.
Ko te wa i muri mai me te roanga o te ra, ka tangohia te toto i mua i te kai me te 1.5 haora i muri o te kai.
Katahi ka mahia te whakamatautau i mua o te wa e moe ana,
I te po i te waenganui po
Ko te tikanga kohinga toto whakamutunga kei te 3.5 a.m.

Mo te hua o te tātaritanga tino tika me te tika, i te wa o te taiapa, he maha nga tikanga nui e whai ana:

Kaua e whakamaarihia te waahi ka tihikihia e koe ki te waipiro, kia kaua e hurahia te hiranga o nga hua. Horoia rawatia me te hopi me te wai i raro i te wai.
Ko te toto me rere noa, kaore ano e taikaha.
E riria te taera maata me te rongoa i te kiri o nga ringa i mua i te tikanga.
I mua o te taiapa, he pai ake te whakapai ake i te tohanga toto na roto i te peera i te waahanga e hiahiatia ana, ka tuku iho i o ringaringa ki raro i etahi meneti, ka pupuri ranei i te waa i raro i te wai mahana.

Ko te uara tonu o te glycemia kei roto i te anga whaiti, engari ka taea te rereke mai i etahi ahuatanga. Ko nga tohu nui o te tikanga ma nga momo taangata e pa ana ki te teepu.

Hei taapiri i nga raraunga kua whakaatuhia, he maha atu nga uara:

Ko te huka toto kia nui ake i nga tikanga kua whakaatuhia e 12% - tata ki te 6.1 mmol / l,
Ko te tohu huango i muri i te 2 haora i muri i te pau o nga warowaihā (75-80 gr.) - tae atu ki te 7.8 mmol / l.
Ko te tohu huka huka nohopuku ko te 5.6 - 6.9 mmol / L.

Ko te tohu GP o ia ra ka taea e koe te kite i te ahua o te ahua o te taumata huka mo 24 haora.

Ki te tiki i nga tohu e tika ana, me whakahaerehia nga tikanga i nga haora:

I te ata i runga i te kopu kore
I mua i te kai
1.5 haora i muri i te parakuihi, tina, tina, kai
I mua i te haere ki te moe
I waenganui po
I te haurua tuatoru e toru i te po.

Ma tenei tikanga ka hoatuhia nga korero tino tika mo te mana hauora o te manawanui me nga nekehanga huka mai i te tikanga.

He huarahi ano kei te ako i te GP - he kōtaha glycemic poto.

E 4 noa nga tauira toto:

1 i runga i te kopu kore
3 i muri i te parakuihi, te tina me te tina.

I ia waa, ko te kaha o te manawanui ki te tarai i nga whakamatautau motuhake me te tirotiro me te whakataurite ki nga raraunga ka whiwhi ma nga whakamatautau o nga taiwhanga.

Ko te roa o te tikanga ka whakawhirinaki ki te momo mate huka me te oranga o te manawanui:

Mo nga taangata me te momo 1 kaore e hiahiatia te whakahaere whaanui, ka mahia ana mena he tika.
Mo nga turoro me te momo 2 e pa ana ki te kai glycemic motuhake, kei te whakahaerehia tetahi tikanga rite kotahi i te marama, hei ture, ka whakamahia te GP poto.
Mo nga turoro me te momo 2 e whakamahi ana i nga rongoa, me takahi te GP kia iti rawa te utu i te wiki.
Mo nga turoro me te momo 2 e tarai ana mo te inika, me whakapau poto te wa kotahi i te wiki, me te mahinga o ia ra mo te kotahi marama i te marama.

Mo te whakamahinga o te glucometer, ka taunaki nga taote kia piri ki nga ture maha:

Hokona he mita huka toto ka taea te ine i to toto toto. Ko nga hua o tenei keehi ka tino tika, na te mea ko te kopu kaore i te toto te nui o te huka ka iti iho te 10-15% i raro iho i te mea pono.
Me mohio ki te whakamahi i taua taputapu mo nga tikanga ka whakaiti i te whakahekenga raraunga. I nga glucometer o nga kamupene, ka whakaarahia he papanga glycemic rereke, na te tikanga, he rereke nga tohu.
Mena ka kite koe i nga whakahiatotanga iti noa iho i te mahinga o te taputapu, me whakapiri atu koe ki te whare haumanu mo nga whakamatautau taiwhanga.
I roto i te keehi ka timata te taputapu ki te whakaatu i nga hua kore, me whakakapi me te waahi hou.

Ko te paanga o te mana glycemic he tohu tino nui e whakaatu ana i te painga o te raau taero i riro i te manawanui.

Ko te tikanga o te whakatau GP e pa ana ki:

Mai i nga ahuatanga o te manawanui.
Te tohu tohu o te mate.
Tona momo.
Te tikanga maimoatanga.

He maha nga waahanga o nga turoro e whakaaehia ana ki te tarai i a raatau ano:

Ko nga taangata e whiwhi ana i nga werohanga inima i te wa e pa ana ki o ratou taumata huka kia rite ki ta te taakuta.
Ko te kōtaha glycemic i te wa e hapu ana e whakahaere ana i te toto toto, ina koa mo nga whaea e mate huka ana. Hei taapiri, ko nga rahinga e whaaia ana i nga marama o muri o te wa e hapu ana kia kore ai e mate te mate huka.
Ko nga turoro me te mate huka momo 2. Ka whakatauhia te taatai ki nga raau taero me nga tikanga maimoatanga o te manawanui.
I roto i te keehi o te kai kaore i te rongoa, ka wehe ke te kai, me era atu take ka pa ki te toto toto.

Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te peera i te wa poto, he rite tonu te tikanga mo te HP o ia ra, engari e wha noa iho nga tauira toto, te nohopuku o te ata me te 3 i muri i te kai.

Te wetewete i te kōtaha tioata:

Mo te mate huka momo 1, ka whakaarohia te tohu o te hupene ki te utu kia kore e neke ake te aro ki te kopu kau kaore i te 10 mmol / l. Mo nga turoro o tenei ahua o te mate, he iti te huka me te urine ka whakaaetia - tae noa ki te 25-30 g / ra.
Ki te momo mate huka momo 2, ka whakaarohia te tohu o te ngongo ki te kore e neke ake i te 6.0 mmol / L, ko tana kukū ki te kopu korekore he iti ake i te 6.0 mmol / L, me te roanga o te ra - kaua e neke atu i te 8.25 mmol / L. Engari me tenei puka, kaore te huka i roto i te mimi.

Ko te tirotiro tika i te huka toto ka taea e koe te whiriwhiri i te tikanga maimoatanga tika me te karo i nga painga kaore e pai.

Kanikani, A.V. Te aukati i te mutunga o nga mate raupatu o te mate mate mote mo te mate huka mellitus / A.V. Dreval, I.V. Misnikova, Yu.A. Kovaleva. - M .: GEOTAR-Media, 2013 .-- 716 p.
Natalya, Sergeyevna Chilikina Te mate ngakau Koronari me te momo mate huka 2 mellitus / Natalya Sergeevna Chilikina, Ahmed Sheikhovich Khasaev und Sagadulla Abdullatipovich Abusuev. - M .: LAP Lambert Te Whakaputanga Akoranga, 2014 .-- 124 c.
Stavitsky V.B. (kaituhi-kaituhi) Tino kai mo te hunga mate ki te mate huka. Tohutohu Kaiora. Rostov-on-Don, Whare Panui o Phoenix, 2002, 95 whaarangi, 10,000 kape

Tukua kia whakauru i a au. Ko Elena toku ingoa. Kua mahi ahau hei endocrinologist neke atu i te 10 tau. Ki taku whakapono ko au he tohunga ngaio o tenei ao ka hiahia ahau ki te awhina i nga manuhiri katoa ki te papaanga ki te whakaoti i te uaua me te kore mahi. Ko nga taonga katoa mo te papanga ka kohia me te whakahaere paatohia kia pai ai te kawe i nga korero e tika ana. I mua i to tono i te mea e whakaahuatia ana i te paetukutuku, me kii te korerorero me nga tohunga motuhake.