Nga wahanga o te whakarite mo nga whakamatautau: me pehea te tuku toto mo te huka mai i te maihao me tetahi uaua

Ko nga toto mo te huka me tohaina i nga waa tirotiro i nga tirohanga kua hangaia hei kite i nga pakeke me nga tamariki tetahi mate pera i te mate huka.

Ma te awhina o nga whakamatautau o te taiwhanga, ko te mate huka 1, he mea e kitea ana i te hunga taiohi, me te mate huka 2, e tohu ake nei mo nga koroua.

Ko nga whakamatautau o te taiwhanga mo te glucose e mahi ana hei aukati i te mate huka. Na te tohu o te rereketanga o nga tātaritanga i puta mai i nga tikanga, kua kitea nga tohu o te timatanga o te waikawa huango kore, e awhina ana ki te aukati i te whanaketanga o te mate huka ranei.

I tua atu i te tarai o te mate huka, ko te mea nui o te kotahitanga o te huka mai i te tikanga, i whakaritea te whakamatautau mo te hopu ki nga mate o te punaha endocrine, te aromatawai i nga tikanga mo te whakaeke ngakau, te whiu.

Ko te takoha toto mo te huka e tika ana mo te mate pukupuku:

• kohungahunga adrenal,
• hypothyroidism
• nga mate o te punaha hypothalamic-pituitary o te roro.

Ko te take mo te tango toto toto mo te huka ko te pea te:

• mate huka matea i te wa e hapu ana,
• pathology ate
• momi.

Me pehea te tuku toto mo te huka

Ko nga rangahau e whakatau ana i te nui o te whaikorero i roto i te toto kua tohua ahakoa he aha te kai me te kopu kore. Kei te whakahaerehia nga whakamatautau:

• i runga i te puku kau
  • mo te whakatau toto,
  • Te whakamātautau paangia huukawa (GTT),
• ahakoa o te kai - ko te hemoglobin glycated.

Ko nga ture mo te whakarite i te manawanui mo te whakamatautau toto mo te huka nohopuku mai i te uaua ranei he rite ano.

Kia tika ai te tuku tika i te tātari o te huka nohopuku, kaore e taea e koe te kai i nga kai mo te 8 ki te 14 haora i mua i te inu toto, inu i nga inu pera i te ti, te houra, te kawhe, te wai.

E whakaaetia ana, engari, kaore e pai ki te inu ahakoa ko te wai maama. Te ture o te whakamahi i etahi atu inu e tino karea ana.

Ko te whakamātautau pākawa ko te mahi tuatahi he mahi ako tonu. Na, ka whakahoutia te tohatoha toto i muri i te haora me muri i te 2 haora.

Kaore he raruraru mena ka taea te kai mena ka tohatohahia te toto mo te hemoglobin glycated, e tohu ana i te taumata o te huka 3 marama i mua i te tikanga.

• ki te aromatawai i nga tikanga hyperglycemic ka piki te taumata o te huka,
• ki te kitea te hypoglycemia i te wa e whakahekehia ana te huka.

Ko te whakarite i nga whakamatautau ka taea e koe te tautuhi i nga huringa whakararu-ora i roto i te glycemia.

Mena kaore e taea te whakahaere i tetahi whakamatautau i te ata mo te kopu kore, ka taea e koe te tirotiro i te toto mo te huka huka i muri i nga haora 6 o te nohopuku, kaore te aukati i nga momona o te kai.

Ae ra, ko nga hua o tenei rangahau kaore e kiia he tino pono. Ka tere, me whakarite tika mo te whakamatautau, ka tuku i te whakamatautau toto mo te huka.

Me pehea te whakarite mo te ako korokareka noa

Ki te tuku i te tātaritanga mo te kopu kore ki te whakatau i te huka, ka tūtohutia kia piri ki te kai noa, kia karo i te hiinu, te pikaunga o te tinana, te haehae.

Kaore e taea e koe, kia pai ai te tātari, kia iti ake te kohinga o te kai, ki te hiakai. Kei roto i te rarangi te warowaihara matatini (totokore, huawhenua, paraoa) te nuinga o te 150 g.

Heoi, kaua koe e whakapiki ake i te utunga karihi o te kai. Mena ano, kaore nga kai o te kohinga-nui mai i te kai 3 nga ra i mua i te whakamatautau huka toto.

Ko nga hua glycemic index (GI) nga hua e hua ana ki te pikinga o te huka ka taea te whakarereke i te hua o te tātari.

Kia taea ai e ia te whakarite tika mo te whakamatautau mo te kukume huka toto, me whakakahorehia nga hua me te GI nui kia 3 ra i mua o nga mahi tātari, penei i:

• raihi
• taro ma
• rā
• huka
• riki rīwai
• te tiakarete miraka, etc.

Ka aukatia enei e whai ana i te whakaritenga mo te ako:

• kawhe kaha, tī,
• waipiro
• kai nohopuku
• ngako, paraoa paraoa,
• te wai i roto i nga peke
• rēmana, inu pākawa, kvass,
• tunu tunu, tunutunu.

Ko enei kai katoa ka tino whakapiki ake i te glycemia, na te mea e keto ana i te tere nohopuku.

Kaua koe e ngakau mohio ki te whakapiki, i mua i te tango i te whakamatautau, i te kai, nga kai ka whakaheke i te glycemia. He maha nga tirohanga mo te kai ka whakaheke i te glycemia me te hamani i te mate huka.

Heoi, i roto i nga rongoa o te iwi te tiimata ko nga hua e awhina ana ki te whakahaere i nga pehanga huka toto kei roto i a Hiruharama artichoke, raspberry, blueberries, etahi otaota, riki, me te karika.

I mua i nga whakamatautau toto mo te ihirangi huka, he pai ake enei waa ki te kore kai mai i nga kai. Ma tenei ka puta mai he hua tika.

He aha au e kai ai i mua i te tango tauira toto hei whakatau i te taumata huka, ko nga kai e tika ana kia tirohia e au?

I mua i te tātaritanga, kei roto i te tina kai te kai kotahi o taau e pai ai:

• he mea kohua te kiko, heihei, he ika ranei,
• kefir te pata pehe-kore ranei
• he waahanga iti o te parāoa
• tīhi iti-momona tīhi.

Mai i nga hua, ka taea e koe te kai i te aporo, te pea, te paramu.

Nga ture whanui mo te whakarite mo te ako

Na, kia pono te hua tātari, e tiimata ana kia whai koe i etahi ture ngawari i mua i te tuku i te rauropi:

1. ko te kai whakamutunga ka kaua e neke atu i te 8-12 haora i mua i te paahitanga o te whakamatautau. Ko tenei huarahi ka whakakore i te ohorere ohorere i te glucose, na kona nei pea te kotahitanga.
2. i te wa e kore te kai i te kai ka taea e koe te inu. Engari ko te wai noa te kore he hinu, ngote, kakara, nga kakara me etahi atu mea ka pa ki te huka toto. Ka pau te wai paramu i roto i tetahi rahi,
3. 48 haora i mua o te whakamātautau he mea tika kia whakarerea te waipiro me nga inu kawhe,
4. i te ata i mua i te taangata toto, he pai ki te aukati i te paowa.
5. I mua i te toha i te toto, kaua e paraihe ou niho ki te ngau i to manawa me te ngoki kikii. Ko te mea ke ko te ngutu kiki me te waihoki kei roto i te nui o te huka, ka uru ki te toto, ka takahi tonu nga hua,
6. mutu te tango i nga rongoā ka pa ki to taumata huka,
7. i te mahana o te horoaraa toto, a tuatapapa ia paruru ia oe i te ahotea e a ape i te faaaparaa i te pae tino. Ka taea e enei mea te heke iho me te whakanui ake i te taumata o te glucose. No reira, i roto i tetahi take, ka whiwhi koe i te hua he.

Mena kei te paopao koe ki nga tikanga o te tinana, he mate toto, i mate i te toto, i te awangawanga mohio, he pai ake te tarai i te tātaritanga mo te rua, e toru ra.

Ko te whakatutukitanga me nga taunakitanga katoa ka awhina i te whakamatautau ka whiwhi hua tuturu.

Kei te mahia te tātaritanga i runga i te kopu kaore ranei?

He whakamātautau toto mo te huka ka hoatu i te ata me nga wa katoa kei te kopu kore. Koinei te waahanga pai rawa atu ka taea e nga tohunga nga whakawhiwhinga nga raraunga whai kiko ki te taumata o te kukū o te huka ki te toto.

Ka mutu, ko nga whakapiki o te huka ka kitea i roto i te tinana mo te take, a, i muri i te whakauru kai.

Kaore e taea te karo i tera ahua, mai i te mea he maakaro mo te mate turoro me te hunga hauora.

I mua i te takoha toto, ka whakaaetia te whakamahi i te wai tonu. Kaore e puta i tenei taonga nga ahuatanga mo te kukū kukū.

Me pehea te tuku toto mo te huka?

Hei tikanga, he whakamātautau toto mo te huka kia whakahaeretia ki te whakamaarama, tirohia te whai huatanga o te rongoa, hei waahanga ranei o te tirotiro hauora.

I runga i te tika o te mea e tika ana kia whiwhi hua, me te aha e whai ana te taakuta haere ki te rata, ka taea te tuku te manawanui ki nga momo whakamatautau o te taiwhanga. Mo te rereketanga ake, panui i raro.

Toto mo te huka mai i te maihao kotirohanga whānui o te tātari. Kua tohua te taatai ​​ki nga taatai ​​mate me nga taangata hauora e pa ana ki te tirotiro i nga mahi.

Ko tenei kōwhiringa whakamatautau i te nuinga o nga keehi ka puta he hua tika. Engari, ko etahi o nga hapa ka taea i etahi wa.

Mo tenei take, i puta mai i runga i nga hua o nga whakamatautau toto i tangohia i te maihao o te tangata, kaore ano kia werohia te whakatau mate. Ki te whiwhi raraunga pono, kua whakaritea te manawanui ki etahi atu momo whakamatautau.

He mahinga tika tenei mo te taatai, e tino whakahaerehia ana e te hunga mate rorirori, i nga turoro ranei e mate ana i te mate pākia o te warowaihā, te prediabetes ranei.

Ko nga hua o te ako toto i ahu mai i tetahi uaua ka tika. Ko tenei ahuatanga o te ahua e tika ana ma te pumau i te hanganga o te toto harakore.

Kaore i te ahua o te toto kapillary, kaore tenei momo taonga e huri i te rite me te taatai ​​kia rite ki nga taonga i tangohia mai i te maihao. Na reira, ka taea te whakatau i te ahuatanga o te manawanui o tenei keehi me te tino tika.

Ko te whakarite mo te takoha toto mai i te riihi me te maihao ki te tirotiro i te taumata o te huka he rite tonu. Ki te whiwhi i te hua tika, ka ranea kia aro ki nga ture o runga ake nei.

Me pehea te whakarite mo te tātaritanga i te wa o te hapu?

Kei te wehi te mate huka i tenei rongoa, penei i te ahi!

Me tono noa koe ...

Ko nga wahine hapu kua whiwhi i te tohutoro mo te whakamatautau toto mo te huka, me whakangungu hoki i nga mahi tuatahi. Ma tenei ka maama te hua tino tika.

Na, kia whiwhi te whaea tiamana i nga raraunga tata ki te pono, me mau nga tikanga e whai ake nei:

1. 12 haora i mua o te whakamatautau, me peka atu nga kai,
2. i te wa e kore te kai mai i nga kai, i mua hoki i te tātaritanga ake, he mea tika ki te inu i te wai noa, kaore he whakakakara, kakara me te whakakakara,
3. te ra i mua o te paahitanga o te whakamatautau, me tiaki koe i a koe mai i te ahotea me te whakapau kaha, ka taea ai te peke i te huka toto,
4. i te ata o te whakamatautauranga, kaua e paraiia o niho, ki te ngau ranei i te raima whakaora. Ko te huka kei roto i te whakapiri me te raweke ngatahi ka uru tonu atu ki te ka rere toto, ka puta te hua,
5. tuku toto i roto i te ahua marino. Ki te mahi i tenei, me noho koe ki te kaute o te hōhipera i roto i te waa e koa ana mo te 10-15 meneti.

I mua i to whakamatautau, kaore e taea e koe te kai kai me te inu i tetahi inu engari te wai. Te toto mo te huka mai i te maihao me te riihi ka tukuna i runga i te kopu kore!

Me pehea te tango toto mo te huka mai i te tamaiti kotahi-tau?

Ko te nuinga o tenei waa he paatai ​​ki nga maatua katoa e mate ana nga tamariki ki te mate huka, kua paahitia ratau ki te whakawhanaketanga o ana tamariki.

Ko te toto ka mau ki runga i te kopu kore i mua i te parakuihi, na te mea ka tau te kai ki runga i nga taumata o te huka. Katoa nga kai me mutu i te 8-12 haora i mua o te tiimata o te tikanga

Ka rite ki nga turoro pakeke, ko te wai noa ka taea te haurangi i tenei waa kaore he taapiri.

Kaore e taea e koe te paraihe i o niho i mua i te tango biomaterial! Me matua whakarite ano hoki kaore te tamaiti e takaro i nga takaro kaha, na te mea e pa ana te ngohe tinana ki nga taumata o te huka.

Ko te tikanga, he nui te toto o te capillary mo te rangahau. Ko te tikanga mo te tango rauemi he rite ki te whakamatautau toto whānui.

Me pehea te whakarite tika i te taumata o te glycemia i te kainga?

Hei whakatau i te taumata o te huka i roto i te toto, kaore e tika ana kia whakapaua atu ki te taiwhanga. Ko nga rangahau tika katoa ka taea te kawe ki te kainga ma te whakamahi i te glucometer.

Ko enei momo inenga e tika ana mo te hunga e mate ana i tetahi momo mate e mate ana ranei ki etahi momo ara rite.

Ki te tiki hua pono i te kainga, me whai koe i nga tikanga e whai ake nei:

1. tata ki te 6 haora i mua i te waa o te whakauru biomaterial, mutu te kai.
2. he pai ake te tango i nga inenga i runga i te kopu noa. Engari ki te hiahia koe ki te whai i nga mahi hihiri, ka taea e koe te tirotiro i te taumata huka i muri i te kai.
3. kaua e werohia to maihao ki te tiki toto capillary i te waahi kotahi. Ki te kore, ka nui ake te mamae o te rapu biomaterial.
4. I mua i te tango toto, horoia o ringaringa ki te hopi. He pai ake te kore e whakamahi i te waipiro, na te mea ka takahi i nga hua o te ako.

Mai i te mea he warawara te whiu whakamiharo ki te makuku, he pai tonu kia pa atu ki o ratau papa ma te ringaringa maroke ka tiakina ki te waahi ka tiakina mai i te makuku.

Nga tikanga hei whakatau i nga taumata huka toto (me pehea te koha toto)

He maha nga huarahi hei whakatau i to taumata huka toto:

• Te huka toto capillary (i roto i te toto mai i te maihao). Ko te toto capillary he whakaranu o te taha wai o te toto (plasma) me nga pūtau toto. I te taiwhanga, ka tangohia te toto i muri i te mana o te maihao o te maihao, tetahi atu maihao ranei.
• Te whakatau i te taumata huka toto i roto i te hinu toto harakore. I tenei keehi, ka tangohia te toto mai i te uaua i te uaua, ka whakahaerehia, ka tukuna te plasma. Ko te whakamatautau toto mai i tetahi uaua ka tino pono atu i te maihao, na te mea ko te plasma parakore kaore he hinu toto e whakamahia.
• Ma te whakamahi i te mita. Ko te mita he taputapu iti mo te ine i te huka toto. Ka whakamahia e nga turoro me te mate huka mo te mate whaiaro. Mo te paatai ​​o te mate huka, kaore e taea e koe te whakamahi i nga panui o te mita, na te mea he kohinga iti tona, i runga i nga ahuatanga o waho.

Te mea e tika ana kia mohio koe ki te angitu ki te tuku toto mo te huka

Hei tuku i tetahi whakamatautau toto mo te huka, ko etahi whakaritenga motuhake kaore e tika. He tika ki te arahi i tetahi ahua e mohio ana ki a koe, ka kai noa, ka kai i nga warowaihara nui, ara, kaua e hiakai. I te wa e nohopuku ana, ka tiimata te tinana ki te whakaputa i te glucose mai i ona toa kei roto i te ate, ka taea pea e tenei te piki haere o te taumata i roto i te mahi tātaritanga.

I nga haora poipoi (tae noa ki te 8 karaka) kaore ano te tinana o te tangata kia timata ki te mahi i te kaha o te tinana, nga roopu me nga punaha "moe" ma te rangimarie, me te kore e whakapiki i a raatau mahi. I muri mai, ko nga motuka e whaa ana ki ta raatau whakahohe, kua ara ake te ara. Ko tetahi o ratou e nui haere ana te hanga o nga homoni e nui ake ai te huka toto.

He maha nga mea e hiahia ana kia kawea he whakamatautau toto mo te huka i runga i te kopu noa. Ko te mea pono, ko te iti noa o te wai e whakaoho ana i o taatau hakihaki, te puku, te pancreas, me te ate ka timata ki te mahi, a ka pa katoa tenei ki te taumata o te huka i roto i te toto.

Kaore nga taangata katoa e mohio he aha te kopu kau. Ko te kopu kore e kai ana i te kai me te wai 8-14 haora i mua i te whakamatautau. I a koe e kite ana, kaore tenei i te tikanga e hiahia ana koe ki te haere i te hiakai mai i te 6 i te ahiahi, i te kino atu ranei, i nga ra katoa ki te whai koe i te whakamatautau i te 8 i te ata.

Nga ture taketake o te whakareri

1. kaua e hiakai i mua, arahi i te ahua o te noho.
2. i mua i te whakamatautau, kaua e kai, inu ranei mo nga haora 8-14
3. kaua e inu waipiro i roto i nga ra e toru i mua o te whakamātautau
4. he mea tika kia tae mai ki te tātaritanga i nga haora o te ata (i mua o te 8 o te ao).
5. he ra torutoru i mua i te whakamatautau, he pai ki te aukati i te tango i nga raau taero kia piki ake ai te huka toto. Ka pa tenei ki nga raau taero i tangohia i te wa poto, kaore e hiahiatia kia whakakorehia e te hunga e mahi tonu ana koe.

I mua i te tango toto mo te huka, kaore e taea e koe:

1. Hei paowa. I te wa e paowa ana, ka hangaia e te tinana nga homoni me nga taonga whakatipu koiora e nui ake ai te huka toto. I tua atu, ka peehia e te nikotini nga oko toto, e whakahiato ana i te taarua toto.
2. Takahi o niho. Ko te nuinga o nga niho o te koikoi kei roto i te huka, te waipiro, te tango otaota ranei e piki ake ai te toto toto.
3. Mahi i nga mahi tinana tinana nui, whai waahi ki te omaemi. He rite ano tenei ki te huarahi ki te taiwhanga tonu - kaore e tika kia rere, kia tere, kia kaha te mahi o nga uaua, ka takahi tenei i te hua tātari.
4. Whakahaerehia nga wawaotanga mate (FGDS, colonoscopy, radiography me nga rereke, me era atu mea nui, penei i te angiography).
5. Mahi i nga rongoa rongoa (mirimiri, akeruncture, te ahupūngao), ka kaha ake o ratou huka toto.
6. Tirohia te whare kaukau, sauna, taimana. Ko enei mahi ka tino whakariterite i muri o te tātaritanga.
7. Kia pouri. Ko te ahotea e whakahohe ana i te tuku o te adrenaline me te cortisol, a ka whakapiki ake i te huka toto.

Whakamatautauria aukati

Mo etahi tuuroro, he whakamātautau mo te karu huka, he huringa huka ranei, kua whakatauhia hei whakamaarama i te mate. Ka whakahaerehia i roto i nga waahanga maha. Tuatahi, ko te manawanui he whakamatautau toto mo te huka nohopuku. Katahi ka inu i te otinga kei te 75 karamu o te huka mo nga meneti maha. I muri i te 2 haora, kua whakatauhia ano te taumata huka toto.

Ko te whakarite mo te whakamatautau kawenga kaore he rereke mai i te whakarite mo te whakamatautau huka toto auau. I te wa o te tātaritanga, i waenga o te tara toto toto, he pai te tohutohu kia ata marika, kaua e neke haere, kaua e awangawanga. Ka haurangi te waikawa o te huango, na kaua e neke atu i te 5 meneti. I te mea ko etahi o nga taangata ma tenei raupatu reka e puta ai te ruaki, ka taea e koe te taapiri i tetahi wai rēmana te waikawa citric ranei, ahakoa he koretake tenei.

He aha te ako?

Te tuku o te huka toto whakarara, te huka toto capillary ranei kia 6 marama te tikanga mo nga taangata kua neke atu i te 40 tau te pakeke. He tika hoki te rangahau mo nga taangata e mate ana ki te mate kirikiri ranei. Ko te kitenga wawe o te pathology ka taea e koe te whiriwhiri i te maimoatanga tika i roto i te waa: te rongoa mo te kai, te werohanga insulin, nga rongoa.

He whakamātautau toto mo te huka me te taumaha (whakamātautau paitini o te huka) kaore ranei (ko te whakamatautau toto noa mo te huka) he tikanga e tika ana mo te taiwhanga mo te whakamaoratanga wawe o te taatai. I Rusia, e 9 miriona nga tangata kua pangia e te mate huka. Ka matapaihia e nga Kairangahau tetahi rahinga e rua i roto i te maha o nga turoro i te 10-15 tau. Ko te hiranga o te tātaritanga o te tīmatanga me te kōwhiri i te maimoatanga mātau nā te mea kei te tuawhā te mate a te mate huka ki waenga i nga pathologies me te mutunga o te mate.

Te whakamātautau huka toto me te taumaha

He whakamātautau huka toto me te taumaha, he whakamana i te koretake ki te haumanu ranei e mahia ana hei arotake i te kukū o te huka. Tohu rangahau: ka tukuna e te manawanui te toto o te toto ranei i te puku kau, ka hoatu ki a ia he karaihe wai me te huka kua rewa ki roto (ko te horopeta e pa ana ki te taumaha tinana o te manawanui), ka mutu ka tangohia ano te koiora i ia hawhe haora (4 nga wa).

Ko te takoha toto me te taumahatanga o te ngongo e whakaatu ana i te whanonga o te manawanui i muri i te karaihe wai reka. I waenga o te inenga, kaua koe e eke ki te pikinga o te pikinga, he pai ki te noho me te takoto i roto i te ahua marino.

Ko te whakarite mo te whakamatautau toto mo te huka i raro i te taumaha kaore nga whakauru i te kai mo te 12 haora, me tetahi waipiro waipiro me nga rongoa mo te iti rawa 1 ra. Me whakakorehia hoki te mahi tinana, hei whakapiki i te ngakau aronganui.

He aha te ingoa o te whakamatautau toto mo te huka me ona momo?

Ka taea e te manawanui te tohutoro mai i tetahi tohunga, endocrinologist, gynecologist or pediatrician ranei. I roto i te puka tohutoro, e tohu ana te taakuta i te momo ako. Ko nga whakaurunga tika

• te whakatau ki te whaikorero i roto i te toto,
• tātaritanga toto toto (i runga i te puku kau),
• Huka toto huka (FBS),
• whakamātautau huka
• Ko te nohopuku toto toto (FBG),
• Ko te huka hinu nohopuku,
• he toto toto.

Hei taapiri mo te tātari huka e whakahaerehia ana i raro o te taumaha, e mohiotia ana etahi atu taakuta tātari mate. Ka mahia enei hei whakatau i te pikitia haumanu tika me te tautuhi i te ngoikoretanga o te pākia waro.

• he whakamatautau toto mo te rauropi ko te tikanga tino pukenga e whakaatu ana i te whakaahua hauora whaanui o te manawanui e tirotirohia ana. Ka whakahaerehia i runga i nga whakamatautau o te tau, ano hoki i te tuatahi o te mahi tohumate o nga mate. Kei roto i te rangahau ko te koha toto ki te bilirubin, ALAT, ASAT, te katoa o te pūmua, te aukati, te cholesterol, te phosphatase me te huka,
• he whakamātautau C-peptide i te wa e tika ana ki te whakaoti i te pancreatic β-cell e huna ana i te insulin. Whakaaehia te whakamaoritanga rereketanga o nga momo mate huka,
• te whakatau o te taumata hemoglobin glycated - he matatini o te hemoglobin me te hakihaki. Ko te waikawa High ka tika te whakatika me te pikinga o te hemoglobin glycated. E ai ki nga tūtohutanga a WHO, e kiia ana ko tenei tikanga he ture kia tutuki mo te aro turuki i te mana hauora o nga tangata e rua nga mate mate huka. Ko te painga o te whakamatautau ko te pea pea o te aromatawai tiro mo te whaihua huka mo nga marama 1-3 o mua i mua o te rangahau.
• te whakataunga o te kukume fructosamine (huka + pūmua) e whakaatu ana i te uara whaihua retrospective i etahi wiki i mua i te tātaritanga. Ma tenei ka taea e maatau te arotake i te whaihua o nga ara maimoatanga kua tohua me te hiahia mo te whakatikatika.
• te whakamaarama i te mate ka uru ki te toto o te kapillary mo te huka i te kainga ma te whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau me te haemaiatanga. Ko nga tikanga o te whakapuaki kore pea he waahi tika mo nga tikanga taatai ​​hei tirotiro i nga taiwhanga.

He aha te mea e tohua ai te huka toto?

Ko nga waahanga o te huka toto he milimiti mo te 1 rita (mmol / l), ko te huri ko te milligram ia 100 mililiter (mg / 100 ml). Mo te whakamaoritanga, me whakamahi koe i te whakaaturanga: mg / 100 ml * i te 0.0555 = mmol / L.

I waho o Ruhia, kua tangohia tetahi mehua hei ine i te uara - milligrams per deciliter (mg / dts).

Ture ture

Ka tukuna e te manawanui pakeke te toto i te ata i runga i te kopu kore, i muri i te 12 haora o te nohopuku, mo nga tamariki ka pai ake te whakaiti i te waa ki te 6-8 haora. E ruia ki te inu kawhe me te ti, ahakoa he reka. Ka taea e koe te inu i te wai maama konupora. Ko te whakamahinga o te nui o te wai ka whakaheke te heke o nga toto toto whero (hemolysis) me te tino whakahaere i te kaupapa whakahaere hei tango i te koiora. Ko te mea nui ko te ture mo nga tamariki.

Kei te mohiotia ko te waa o te huka kei roto i te toto ka ara ake. I ahu mai tenei na te mahara o te awangawanga a te whatumanawa i te tinana o te tangata, kua whakahoatohahia nga huarahi whakamate, i te wa e haukotia ana te hakihaki me nga mahi whakato. Ko nga kaha nui o te tinana e whai ana ki te whakakotahi i tetahi pito o waho o te ahotea. Ko te aukati i te wa poto o te insulin e te pancreas me te tuku i te nui o te huka (te puna nui o te pūngao) ki roto i te toto ka whai kiko ki te whakawhanaketanga o te hyperglycemia.

I runga i tenei, ka whakawhiwhia te toto mo te huka me te kore kawenga ranei i runga i te ata marū. E kore te aukati i te ture e kore e aukati i te whiwhi hua kore-pai me te taumata huka nui. A ape i te kaha aronganui o te ngakau kia 1 ra i mua i te tukunga o te biomaterial, a, i muri i te haere mai ki te taiwhanga me noho marino mo te iti rawa te 15 meneti.

Ki te whakapiki tinana, ka pau te kaha o te tinana o te tangata, ko te mea ka heke te huka toto. Ko nga hākinakina kaha i mua i te haerenga ki te taiwhanga ka taea pea nga hua kino kino. No reira, i te ra i mua i te tukunga o te rauropi, me waiho tetahi whakangungu hākinakina, a i roto i te haora 1 ki te kati i te riu tinana.

Mo te iti rawa te ra 1, ka pai te aukati i te whakamahi i tetahi rongoa ma te whakaaetanga a to taakuta. Mena kaore e taea te whakakore i te rongoa, me whakatupato te kaimahi o te taiwhanga mo tona taatai, tohu i te wa i tangohia te tarukino me tona ingoa tika.

Ko te nui o te raau taero me te paowa i mua o te tātari

Kei te mohiotia ko etahi o nga raau taero ka kaha ki te whakapiki i te kukume o te uara kua whakaarohia, ko te take kia whiwhi hua kore-pai. Kei roto i enei ko:

• homoni hāora
• nga raau taero hinengaro (antidepressants),
• koretake
• nga raau taero hakihaki, tae atu ki nga tohu a-waha,
• whakaritenga mo te riterite-lithium
• etahi kaihoko antimicrobial
• rongoā antiepileptic
• ko etahi roopu mo te mamae me nga raau taero antipyretic, hei tauira, te konutai salicylate.

Na reira, kaua koe e pai ki te tango i nga roopu o runga o te tarukino (i muri i te whai korero ki tetahi taakuta).

I mua i te toha toto mo te huka, kua ruia e paowa mo te hawhe haora. I muri i te hikareti i te taangata, ka nui ake te kaha o te toto ki te toto. I ahu mai tenei ma te whakahohenga mai i te urunga o nga huringa o nga uaua (cortisol me catecholamines), he antagonist insulin. Ko etahi atu kupu, he aukati i te mahinga mahi o te insulin, e whakakahoretia ana e te konutai noa o te huka.

Ko te kai paipa te tino morearea mo te hunga kua mate tuarua te mate. Mai i te mea ka whiwhi o raatau punaha ki te tino nui ki te mahi o te insulin, ka tino whakapiki i te nikotina tenei mahi.

He aha nga kai e kore e taea te kai i mua i te toha i te toto mo te huka?

Ahakoa te meka e tino werohia ana te kopu o te kopu kore, mo te ra 1, me tino whakatikatika te turoro i tana kai. He mea tika ki te whakarere i nga warowaihā kairite:

• keke
• keke
• toharite
• Nga hua keke
• kai nohopuku
• me nga kai māngaro tino nui.

I te mea ka whakapiki ake i te kukume o te glucose ki roto i te toto, a, ko te tinana o te tangata hauora, ka roa te wa hei whakahoki mai i te tohu.

Mo nga inu, he pai ake te inu i te wai parakore ranei te tiihi i te koretake me te kore huka. Ka karapu: he konutai me te inu waipiro, tae atu ki te inu pūngao, ka inu ki nga peeke me te kawhe. I te wa ano, ka haukotia te waipiro mo te 3 nga ra, mai i te waihotanga o te etanol me ona hua pirau mai i te tinana mo te nui o te waa.

He aha te hua o te tātaritanga?

Ko nga hua kua puta ko te whakaatu i te mana hauora o te manawanui i tirohia. Hei tikanga, ko te huka nui te tohu mo te mate huka mellitus, heoi, me tana koreutu, kua tohua etahi atu whakamatautau mo te taatai. Ko nga take ka taea te wehe i te tohu ki te whaanui:

• hakihaki
• te taumahatanga o nga hiko adrenal me te roa o te whakakii i a ratou homoni ki te tinana,
• mate pukupuku pancreatic
• pancreatitis
• Nga taangata mate thyroid,
• te ahotea o te ngakau
• he whiu.

Ko te tarai o te mate hypoglycemia i muri noa iho i te whakaū o te whiunga Whipple:

• Ko te kukū paukawa iti iho i te 2.2 mmol / l,
• te pikitia haumanu o te hypoglycemia: mate hinengaro, te ngakau tamau o te hiakai, te heke o te matakite, te taawewe kikii,
• te whakaoti i nga tohu kino i muri i te whakariterite i te huka toto.

Ko te ahua rite ano tenei ka hua mai i nga ahuatanga endogenous me te kohinga, i roto ia ratou:

• pathology o nga whaarangi adrenal, ate, me te pancreas o te repe thyroid ranei,
• haurangi haurangi,
• panhypopituitarism,
• nohopuku roa.

Hei haapoto, he mea tika kia whakaatu i nga tohu nui:

• ko te whakarite tika ko te kaupapa whakatau mo te whiwhi tika, me te whakakore i nga hiahia mo nga whakamatautau taapiri,
• te tiki hua ka wehe mai i te tikanga, ka whakatau i te hiahia ki etahi atu whakamatautau ma te whakamahi i nga momo tikanga,
• koha toto mo te huka auau i te iti rawa i te wa kotahi, no te mea ko te mate huka i te wa tuatahi ka puta kaore nga tohu haumanu. Heoi, ko tana mahi torangi i te tuatahi he whakahaere i te rongoa mo te tiaki me te whakapai ake i nga mate.

Julia Martynovich (Peshkova)

Kua whakauruhia, i te tau 2014 i puta ia i tana honore mai i te Federal State Budget Budget Institution of Higher Education i te Orenburg State University me tetahi tohu paetahi i roto i te microbiology. Tohu Paetahi o te ako tohu paetahi FSBEI HE Orenburg State Agrarian University.

I roto i te 2015 Ko te Whare Whaanui o te Cellular me te Intracellular Symbiosis o te Ural Branch o te Rūnanga Akoranga o Rūhia i whakangungu tonu i raro i te kaupapa ngaio "Bacteriology".

Ko te tangohanga o te whakataetae All-Russian mo nga mahi pūtaiao pai rawa atu ki te whakaingoatanga "Tikangaiao Biological" o te 2017.

Nga mahi o te huka toto me tona hiranga mo te tinana

Ko te aroturuki i te taumata o te huka i roto i te tinana he mea tino nui, a he nui tana paanga ki te hauora o te tangata, na reira ka kaha te kii a nga taote kia kaua tenei e warewarehia. I roto i te tinana o ia tangata he maha nga tohu huka i te wa kotahi, i roto ia ratou i te lactate, te hemoglobin, tae atu ki tana ahua glycated, a, he tika, he koha te kitea o te glucose.

Ko te Sugar i pau i te tangata, penei i etahi atu momo warowaihā, e kore e uru tika ki te tinana, me whai i nga mahi o nga whākōkī motuhake e pakaru ai te huka tuatahi ki te glucose. Ko te roopu whanui o nga momo hormones e kiia ana ko glycosides.

Na roto i te toto, ka tohaina te kakano ki nga kopa katoa me nga waahanga, ka toha ai ki te kaha. Ko te nuinga o te mea, ko te roro, te ngakau me nga uaua o nga uaua e hiahia ana tenei.Ko nga nekehanga mai i te taumata noa, ma te mea iti, ki te taha nui, ka puta te ahua o nga mamae o te tinana me nga mate.

I te kore o te haangai i roto i nga pūtau katoa o te tinana, ka tiimata te matekai, kaore pea e pa ana ki te mahi. Na te nui o te waikawa, ka tukuna ona toenga i roto i nga karika o nga kopa o nga kanohi, nga whatukuhu, te punaha, nga punaha toto, etahi oko toto me etahi waahanga, e arahi ana ki te whakangaromanga.

Nga tohu mo te tātari

Ko nga tohu e tika ana kia whai mana ki te whakamatautau toto hei whakatau i te taumata o te huka o te glucose.

• Te takahi o te repe adrenal, te repe thyroid, te pituitary gland me etahi atu punaha o te punaha endocrine.
• Diabetes mellitus o nga-te-insulin motuhake me te momo-e whakawhirinaki ana ki te insulin. I tenei keehi, he tohu mo te whakukapuka kua whakaritea hei whakatau i te mate me te whakahaere i te mate.
• Tuhinga o mua.
• Te mate maru.
• Ko te mate huka momo hauora, ka mutu mo te wa e hapu ana.
• Te tuakiri o te paarua toto. I hoatuhia ki nga taangata mo te mate huka.
• Tuhinga o mua.

Hei taapiri, ko te taumata o te hauhautanga me tona whakatau he mea nui ki te tirotiro i etahi o nga mate.

I tenei keehi, he maha nga waahi e whakahaerehia ana i roto i nga waahanga e 2, i roto i te waahanga tuatahi ka mahia i runga i te kopu korekore, ko te tuarua ko te whakamatautau toto mo te huka me te uta kei roto i te ahua o te whakaaturanga o te otinga huka. Ka whakahaerehia ano te tatai i nga haora 2 i muri i te whakahaere tari.

Te whakarite mo te whakamatautau toto huka

Kia taea ai te hua kia pono, kia rite ki nga korero i te mea ka tika, he mea nui kia rite mo te whakamatautau ka mohio hoki me pehea te tango tika i tetahi whakamatautau toto mo te huka.

Ko te whakarite mo te tuku i te whakamatautau huka he maha nga whakaritenga hei whiwhi i te hua pono:

• I roto i te 1 - i nga ra 2 i mua o te whakamatautau, kaua e nui te kai, he mea nui ki te whakarere i te whakamahinga o te waipiro, te kai tere me te kai momona.
• Kaore e hiahia ki te whakamatau i nga kai whakaheke huka: me kai tonu koe i te kai, na te mea nui ki te whakatau i te tino huka o te huka i roto i te toto me te arotake i te ahuatanga o te tangata.
• I waenga i te tina me te wa o te taapiri toto, i te 8, ka pai pea 12 haora. I roto i tenei waa, kaore e taea e koe te kai kai, inu i nga inu, i nga inu konutai. E whakaaetia ana ki te inu i nga wai noa me te kore hau. Engari, i tua atu i tenei, kaua koe e kai paipa i enei haora 12.
• Kia aukati koe i nga mahi a tinana, mai i te takaro hākinakina me etahi atu kawenga i te waa i mua o te ra.
• I te take o te tango i tetahi rongoa, ina koa mo te whakatikatika o nga mate o te mate, te maimoatanga ranei o nga mate, he mea nui kia whakamarama i te taote. I tenei keehi, ka tirohia e te taakuta nga rongoa i te wa e arotakea ana i nga hua o te ako, ko te whakawhiti noa ranei i te ra o te tirohanga ki te waa i muri mai.
• I te ahiahi o te tikanga, he mea nui ki te karo i te awangawanga, o te awangawanga, kaua e mumura me te kaua e pouri, no te mea ko te ahua o te kare o te kare-a-roto he aonga kino ki te hanga o te toto ka taea te huri i nga hua.
• I te aroaro o nga mate pipiri, me tuku te ra o te ako ki te wa i muri mai, na te mea i roto i taua ahuatanga ka whai hua nga tohu whakapae.

Kei te mohio koe me pehea te tuku tika i te toto mo te huka, he aha nga whakaritenga mo te whakarite i mua i te tātaritanga, ka taea pea te kai i mua i te toha toto mo te waikawa mai i te maihao me te uaua ranei, ka taea ranei te parai i o niho, he aha te kai ka taea te kai i mua i te toha toto mo te tātari, a he aha hoki e taea i roto i kore take.

• Tukuna he toto i muri i te X-hihi, te ultrasound, te whakangungu tinana, te moikoi.
• Ano, kaua e ngaua te ngutu, na te mea kei te huka. A ko te mea pai ki te parai i o niho i mua i te takoha toto kaore he kai-tohe, na te mea he tata tonu te huka o enei mea katoa.

Te whakamātautau toto mo te huka i te wa e hapu ana

Ia wahine hapu, ka rēhitatia, ka maha ano nga wa i te wa e hapu ana, ka kaha te whakamatautau toto mo te huka.

Ko te whakarite mo te whakamatautau huka toto i te wa e hapu ana kaore he rereke mai i te korero i runga ake nei. Ko te mea anake ko te wahine hapu kaua e hiakai mo te wa roa, na te mea hoki o nga kaiha o te metabolism, ka ahua pouri pea ia. No reira, mai i te kai whakamutunga tae atu ki te whakamatautau, kaua e neke atu i te 10 haora te haora.

He pai ake hoki te karo i te tuku i te whakamatautau ki nga wahine e hapu ana me te paitini o te mate nui, me te ruaki tonu. Kaua koe e tango toto toto mo te huka i muri i te ruaki, me tatari koe kia pai ake to oranga.

Te whakamātautau toto mo te huka i roto i nga tamariki tae noa ki te tau

Na tana whanautanga tuatahi, me matua rere te toto huka toto. He uaua tonu tenei ki te mahi, mai i te wa e whangai ana te tamaiti, he maha nga wa e kai ana i te po.

Ka taea e koe te tuku toto mo te huka ki te peepi i muri i te wa poto ake o te nohopuku. Ka pēhea te roa e whakatau ai te whaea, engari me waiho i te iti rawa kia 3-4 haora. I tenei keehi, kaua tetahi e wareware ki te whakatupato i te kaimene pediatrician kei te poto te wa nohopuku. Mena i te feaa, ka whakahuahia te tamaiti mo etahi atu tikanga whakamātautau.

Nga ra o te whakamatautau huka toto

He tere te whakamatautau mo te huka kia nui, kaore e hiahia kia tatari koe i etahi ra.

Ka tango toto mai i te maihao, ka rite te hua i roto i etahi meneti. I to urunga mai i tetahi uaua, ka tatari koe mo te haora kotahi. I te nuinga o nga wa i roto i nga whare haumanu, he roa te wa o tenei tātaritanga. Ko tenei na te hiahia ki te mahi i nga tātaritanga i roto i te tini o te hunga, ko ta raatau waka me te rehitatanga. Engari i te waa whanui, ka kitea te hua i te ra ano.

Nga paerewa huka toto me te tātari tuhinga tuhituhi

Ko nga taumata huka toto huka nohopuku noa:

• 3.3-5.5 mmol / l - i te tango toto i te maihao,
• 3.3-6.1 mmol / l - me te tohatoha toto mai i te uaua.

Mo nga wahine hapu, he rereke te ahua o enei tau:

• 3.3-4.4 mmol / L - mai i te maihao,
• tae atu ki te 5.1 - mai i te uriha.

Ko nga taumata o te huka kaore i te piri ki nga tikanga, kia whakaarahia, kia iti atu te waa - ka whakahekehia.

Ko te take nui mo te huka toto toto nui ko te mate huka, he mate ka pa ki te pa he kino. Hei karo ia ratou, kaua e wareware ki te tango toto toto mo te huka kotahi te tau.

Te whakarite mo te tātaritanga i te wa e hapu ana

Ko te haputanga te take tino mate mo te mate huka hauora. Koinei te tikanga ka whakahaerehia te mate glycemia, mai i te waahanga o te whakamaheretanga o te wa e hapu ana, a, i roto i te waa katoa o te gestation.

I nga wa 8-12 wiki me te 30 wiki, ka koha te wahine i te toto mai i te maihao / uaua ki runga i te kopu kore. Mena ka kitea nga tohu nui atu i te 5.1 mmol / l, ka tohu a GTT.

Mena ka pa te wahine ki te paihana paitini, ka kore te taunakitanga e taunakitia ana, na te mea kaore e tino tutuki nga hua. Ka taea e te taakuta te aukati i te whakamatautau mehemea kaore i te pai te wahine, i te wa e kaha ana ia ki te tirotiro i te okiokinga moenga.

Te whakaatu i nga hua

Ko te whakauru i tetahi whakamatautau toto mo te taumata huka, ka whakawhiwhia e tetahi ki nga korero mo te kukume huka e waatea ana, kei roto i te tinana te mahi he mea tino nui ki te taha o te whakapau kaha ki nga pūtau katoa, me nga whakaritenga tika ka awhina ki te tuku i te tātaritanga kia tika ki te 100%.

Ka whakawhiwhia te tinana ki te huka i roto i nga momo momo mai i nga kai ka pau i a tatou: te koikoi, te hua, nga hua, te paraikete, etahi huawhenua, tiakarete, te honi, te inu me te inu waro, tae atu ki te maha o nga kai tukatuka me nga taonga ki te kai.

Mena ka kitea te hypoglycemia i roto i nga hua o te tātari, ara, he iti rawa te taumata huka, ka tohu pea tenei huringa o etahi waahanga me nga punaha, inaa, te hypothalamus, nga tohu adrenal, pancreas, nga whatukuhu, me te ate ranei.

I etahi keehi, ka kitea te whakahekenga o te tohu ka tirohia e te tangata nga kai ki te aukati i te aukati ranei i te kai kikii, hua paraoa, muffins, paraoa. I tenei keehi, ka kitea te heke o te taumata o te toto ki te toto, ka kitea he kino ki runga i nga mahi a nga tini peka, ina koa ko te roro.

Ko te ahuatanga o te hyperglycemia, i te wa e nui ana te huka o te huka, he maha tonu te kitenga i te wa e mate ana te tangata i te mate mellitus, me etahi atu mate i roto i te punaha endocrine, pathologies ate me nga raruraru i roto i te hypothalamus.

Mena ka piki te taumata huka, ka kaha te pancreas ki te timata i te waihanga o te insulin, na te mea ko te ngongo huka kaore e uru te tinana ki te hanga motuhake, a, ko te insulin te mea e awhina i a ratou kia pakaru atu ki nga ruinga ngawari noa iho. Heoi, he iti noa iho o tenei taonga ka hua mai i roto i te tinana, na reira ko te huka kaore i uru e te tinana ka tiimata ki te whakaemi i roto i nga kopa i te ahua o nga putunga momona, e arahi ana ki te ahua o te taumaha o te taumaha me te momoe, e nui ai nga mate.

Te huka toto

Ko te taumata o te toto toto i roto i nga tamariki he rereke mai i nga tikanga o te pakeke, ka whakawhirinaki hoki ki te reanga me te wa o te whakamatautau (i runga i te kopu kore, te haora i muri o te kai, me etahi atu). Mena ka paahitia e koe te tātari i mua i te wa mo te moe, ka paku nei nga tohu ka rereke mai i nga mea kua whiwhi koe me nga hua o te tātaritanga i runga i te kopu kore.

Kia whai whakaaro taatau ki nga tikanga o te huka toto i roto i nga tamariki ma te pakeke.

• I nga tamariki e tamariki ana i te 6 tau te pakeke, ka tangohia te toto mo te tātaritanga nohopuku, ka kiia te 5 ki te 10 mmol / L, te 90 ki te 180 mg / dl ranei, ka kiia he tohu noa. Mena ka mahia te taapiri toto i mua o te wa o te ahiahi i te ahiahi, ka rereke te whakarereke me te pa mai i te 5.5 ki te 10 mmol / l ranei mai i te 100 ki te 180 mg / dl.
• I nga tamariki 6 ki te 12 nga tau, ka whakaarohia he tohu noa iho te tohu mena he mea rite ki te roopu o nga tau o mua, ara, tae atu ki te 12 tau ki nga tamariki, ka whakaarohia ko nga uara huka toto noa te tikanga.
• I nga taiohi neke atu i te 13 tau, ka whakaarohia nga tohu hei tohu i roto i nga pakeke.

I te wa e whakahaerehia ana he rangahau i tetahi taangata, ko te mea nui ko tona ahuatanga, me te waa ano o te taangata toto me te waarangi kai.

Te rarangi uara o te haangai i whakamatauhia i nga wa rereke:

Mena, i te wa o te whakamatautau kopu kaore i te pakeke, he nui te huka kei roto i te 6 ki te 7 mmol / l, ka kiia tenei he paanga mo te paerewa me te mate nui o te mate huka. Mena he nui atu te tohu ki te 7 mmol / l, e tohu ana tenei i te aroaro o te mate huka.

He mea nui kia mahara koe me te mate huka e tika ana kia tirotiro tonu i to ahuatanga me te taumata o te huka, kia mau tonu ai ki nga uara o te ao, na te mea ko te tini haere tonu o nga tohu ka arahi ki nga momo whakahiato o tenei mate.

Kei te pai koe ki te tuhinga? Tukuna ki o hoa me nga hononga hapori:

Ngaa pai

Kaua e paraihe ou niho i mua o te whakamatautau. Ko te waikawa he maha nga pūhui matū, tae atu ki te huka. I te taha o te huma, ka uru ratou ki te punaha o te tuutuu, ka hurihuri i nga hua o te tātaritanga.

Kaua koe e inu i te wera wera i te ata i mua i te tātari, i te peehi ranei i te sauna, tirohia te taraiwa. Ko enei tikanga mo te whakarite, ka angitu te katoa ki te whakatinana, mai i te wa e hiahia ana koe ki te tango i tetahi whakamatautau toto mo te huka i te ata wawe.

E rua nga ra e whakakahore ana ratou i nga hakinakina. Kaore e taea e koe te utu i te ra o nga mahi tātari.

Nga rongoa

I te ata, i te wa e whakahaerehia ana te whakamatautau, kaua e tangohia nga rongoa. He ruarua wiki i mua o te rangahau, ka whakakorehia nga raau taero e pa ana ki te mate huka, hei tauira, ko te paturopi.

Ko te raarangi o nga raau taero e mauhia ana e te turoro, me ripoata atu ki te taakuta i mua i te tātari. Ko nga hua ka pa ki te raau taero, engari ano hoki ki nga taapara, nga angaanga ranei e whakakotihia ana nga raau taero.

Ko te whakaurunga o nga anga anga te whakauru i nga mea ka taea te whakarereke i te hua o te ako.

Paepae maihao, mehemea ka tangohia te toto o te kapillary mo te tuka huka, me ma. E kore e waiho e ratou whakapaipai, hinu rongoa.

Nga mahi kino

Me whakakahorehia te paowa mo te 1 haora i mua tonu o te tātari. Kua aukatihia hoki te tupeka hiko i mua i te tuku i te whakamatautau mo te iti rawa te haora.

Kaore te waipiro i te kai i te kai i mua i te tātaritanga mo nga ra e 3. I ahu mai tenei na te kaha o te ethyl waipiro e pa ana ki te kaha o te ate ki te whakakoi i ona ake ngako.

Ka taea e te taumahatanga te whakapau, i runga i te horopeta o te waipiro, mo etahi haora ki te maha nga ra. Kei roto i te raarangi o te aukati nga inu waipiro katoa - te waina, te pia, te vodka, te peara.

I mua i to tuku tauira mo te whakamatautau toto mo te huka, kaua koe e kai i tetahi mea kei roto i te waipiro. Ko te waipiro Ethyl te ahua o te impregnation ranei e whakakiia pea ka kitea i roto i te sweets, tiakarete, pastries, me nga kaihi.

Ko nga tikanga tātaritanga me te taatai-a-tinana katoa he mea hou i mua i te tātari. Ko nga tikanga me nga rangahau Physiotherapeutic, penei i te ultrasound, radiography, UHF, e whakahaerehia ana i etahi ra i mua o te whakamatautau toto.

Nga ture whakahaere i mua i te rangahau

I mua i te tātaritanga, kaore e taea e koe:

• ki te rere
• piki nga pikinga
• porehu me te awangawanga.

Te urunga mo te whakamatautau, kaore e taea te puhipuhi, kia pouri, mai i te awangawanga me te awangawanga o te taumaha (cortisol, adrenaline), e whakanui ake ana i te mate glycemia, i te wa o te awangawanga me te mahi tinana.

I mua i to haerenga ki te tari mo te tātaritanga, me noho koe mo te 10 meneti, kia marino. Ki te kore, ka nui rawa te hua.

Na ki te nui rawa atu o te waa noa, na me tango ano e ia, me whai ano hoki he whakamātautau ahumoana moka, mena ka whakaarohia e te taakapa tenei mahi.

Te tuururu

Ko te tātari o te tauira toto toto o te maara mai i te maihao he rite te whakarite, i roto i etahi meneti.

Ka mahia he tātari paku roa ake hei whakatau i te taumata o te hauhautanga o te toto i tangohia i te otaota. Kia kotahi haora pea i mua i te mohiotanga o te hua.

I runga i te ringa, ko te hua i te whare haumanu ka tohaina me te roa tonu, e hono ana ki te maha o nga rangahau.

Ka whakatauhia te tātaritanga, kaua tetahi e wehi i nga hua. Me maumahara ko te pikinga kotahi, te heke ranei o te glycemia kaore i te nui ki te whakahaere mate.

Ko te tātaritanga i te wa anake i te tirotiro tonu, i whakapumautia e nga hua o nga whakamatautau maha mo te whakatau o te huka toto, GTT, hemoglobin glycated.

Te whakatau ki te toto toto me te glucometer

Ki te tango i tetahi whakamatautau huka mai i to maihao, kaore he mea tika kia haere ki te whare haumanu, na te mea ka taea e koe te aromatawai tika i te toto mo te glycemia i te kainga me te haemahi.

Ma te wehewehe whaiaro i te huka, kua rite te hua whakamatautau. Ma te whakamahi i te taputapu ka taea e koe te torotoro:

1. Te taumata glycemia
2. Ko te hihiri o te huringa - te whakanui ake, te heke o te kukume huka
3. Hurihia o te huka toto i te kai - ma te ine i te hau totika o te ata ki te kopu kore, kotahi haora, 2 haora i muri i te kai

I mua i te whanganga i nga taumata o te whaikorero ki te kainga, ka rite tonu nga whakaritenga ka rite ki te aroaro o te whakauru ki te whare haumanu.

He mea nui, kia maumahara ko te mita huka toto toto kaainga e whakaratohia ana e te huringa noa o nga taumata huka. Mena kua neke ke atu te taputapu i te wa ka ine i te huka i roto i te toto capillary, kaua e paoho.

Ko te taputapu he nui te kaha o te he ka taea, kaore ano hoki nga mate o te mate huka e pa ki te mehua. Ka taea e koe te panui mo nga paerewa huka i nga pakeke me nga tamariki o te toto kei runga i nga whaarangi o te papanga.