Pūnaha tirotiro i te mate huka toto

Ka whakahaerehia tetahi rangahau mo te hunga e mate ana i te mate huka kia rite ki te kaupapa i taunakitia. Ko te tangata e mate ana i te mate huka momo 2 me te tirotiro i nga waa e whai ake nei mo enei tohu e whai ake nei:

Ka taea te ine i te toto o te toto ki te whare haumanu, kohinga haurangi, i te kaainga ranei.
Ko to kohinga toto toto tohutoro (ko te taumata toto whaainga) me tautuhi maau ANAKE KOREUTU. Ka awhina to taakuta ki a koe mo tenei.

Ko te tirotiro i te toto toto toto he taonga nui ki te rongoa i to mate huka. Ko te whakatau i to toto toto ka whakaatu ki a koe me pehea te urupare o to tinana ki te tikanga kai, te whakarite rongoa, mahi me te ahotea.

Ma te arai i a koe ano ka awhina koe ki te mohio ka ara ake to huka o te toto, ka hinga ranei, ka tupono atu. Ko te tangata e mate ana i te mate huka momo 2 ka taea te whakatau i te taumata huka mai i te maihao ki runga i a ratau. Ki te mahi i tenei, me hiahia koe ki te miihini toto toto hiko me te tarai whakamatautau.

Te tikanga hei whakatau i te toto toto ma te whakamahi i te glucometer:

• He waatea, he mamae hoki hei whiu i te taha o muri o te maihao me te awhina o te tuurui aunoa (hei tauira, Penlet Plus pen) me nga ngira raima-kiri-miihini whakarereke.
• Whiriwhiria he maturuturu toto.
• Ma te wero, kaore e whiu, whakaekea te taera hua i runga i te riu whakamatautau.
• I muri i te 30-60 hēkona (tirohia nga tohutohu a nga kaihanga o nga taatai), horoia te nui o te toto me te tauera.
• Ka arotakehia te hua i runga i te tauine whakarite, te whakamahi ranei i te whakaaturanga mita.

Ko te huringa toto whakarewa toto reatea:

• me te utu mo te mate huka 2 nga wa ia ra (i te kopu kau me te 2 haora i muri i te kai) 1 he wa i te 1-2 wiki + me etahi atu whanganga oranga,
• ki te tango koe i nga pire whakaheke huka me te whai i tetahi kai me te whakakotahitanga me te mahi tinana, he mea tika ki te whakahaere i te toto o te toto toto i te nuinga o te waa, te nuinga o te 2 haora i muri o te kai kia pai ai te mohio mehemea he pai to whakahaere ki to mate huka.
• Mena kei te toro koe ki te haumanu o te insulin, katahi ka hiahia wawe koe ki te whakahaere i te toto toto i te nuinga o te wa i mua i te kai ki te tātai i te horopeta o te haurangi e hiahiatia ana,
• ki te kore utu, ka whakatauhia e te taakuta te huringa whanganga,
• me nga rereketanga o te kai, nga tikanga o te waahi, te mahi tinana, i te wa e hapu ana, i te wa e kowhiri ana i te horopeta o te inetini, me arotake te tangata ake kia 8 nga wa ia ra:

Ko te hemoglobin glycosylated

Ko te pikinga o te taumata o te hemoglobin glycosylated (i runga ake i te 6.5%) e tohu ana i te hyperglycemia roa (he piki o te toto toto i runga ake o nga uara). Ko te whakatau i te taumata o te hemoglobin glycosylated e whakahaeretia ana me te kore e aro ki te whakauru kai (ka taea pea i te kopu ngatahi i muri i te kai ranei).

Ko te whānuitanga o te whanganga o te hemoglobin glycosylated:

• Papaae Korehau Hine

Na, ko te tirohanga e manakohia whānuitia ana ko te whakatau o te huka i roto i te urine mo te mana o te mate huka kaore e whai kiko.

Kia mohio ai koe me mohio koe ki te whakatau toto i roto i te urine me nga tarai whakamatautau, me mohio koe ki to paepae o te kiri, ara, ko te taumata o te huka o te toto i roto i te toto ka puta te toto ki roto i te urine.

Te tikanga mo te whakatau o te huka mimi ma te whakamahi i nga taatai ​​tohu:

• Tukuna te urine ata toharite (tuatahi me te whakamutunga ki te heke ki te wharepaku).
• Ko te huānga tohu o te tātari whakamatautau mo te whakatau i te huka i roto i te urine kia rato katoa ki te urine kia kaua e neke atu i te 1 te tuarua.
• I muri i te tangohanga, tangohia te mimi nui atu i te huānga tohu.
• I muri i te 2 meneti mai i te wa e rumakina ai te whitiki, whakatau i nga kiko o te ngongo i roto i te mimi ma te whakamahi i te rahinga tae e whakaatuhia ana ki te taha taha o te ngongo anga.

Te nuinga o te whakataunga o te huka i roto i te mimi:

• Nga taumata ketone mimi

I te kore o te warowaihā me te / ranei te insulin, kaore te tinana e whiwhi i te kaha mai i te huka me te whakamahi i nga rahui ngako hei utu o te wahie. Ko nga hua o te tinana ketone nga hua o nga ngako tinana ka uru ki roto i te kaiti toto, a, mai i reira ki roto i te urine, ka kitea e tetahi maamaa whakamatau, he papa whakamatau ranei.

I enei ra, ko nga whakamatautau mimi mo nga tinana ketone kei te whakamahia i te nuinga o te tangata te mate huka momo 1, kaore i te 2 nga momo (i muri i te uruparanga ahotea). Mena kei a koe te taumata toto o te toto 14-15 mmol / L, me mahi tetahi urinalysis mo te noho mai o nga tinana ketone. Mēnā he SmartScan koe, he Tapahi Paapaa Paa Paanui ranei, ma te mita e whakamahara koe e hiahia ana koe ki te mahi i tetahi mahi maarama i te wa e tika ana.

Te tikanga mo te whakatau o te huka mimi ma te whakamahi i nga taatai ​​tohu:

• Tukuna te urine ata toharite (tuatahi me te whakamutunga ki te heke ki te wharepaku).
• Whakakīa ki te tohu tohu o te Unuhia i roto i te mimi kia kaua e neke atu i te 1 te tuarua.
• Tangohia te Unuhia whakamātautau i te mimi, tango te taikaha rawa atu ki te tohu tohu.
• I muri i te 2 meneti mai i te wa e rumakina ai te toka, whakatau nga kiko o nga tinana ketone (i te ahua o te waikawa acetoacetic) ma te whakamahi i te tauine tohu.

Ko te whānuitanga o te whanganga o te hemoglobin glycosylated:

Te maataki mate huka

Ko te tirotiro i te glycemia e tika ana mo te maataki tika me te mana o te mate huka. I tenei wa, e rua nga tikanga e whakamahia ana hei whakatau i nga tohu huka toto: te whakamatautau huka nohopuku, me te whakamatautau toto toto.

Ko te toto mo te ako mo nga tohu tohu glycemic ka tangohia mai i te maihao, me karo te manawanui ki te kai kai mo te iti rawa nga haora 8 i mua i te tātaritanga.

Ko te whakamātautau paati huakita ka whakarato i te manawanui ki tetahi kai paanui. Kei te whakahaerehia te rangahau i runga i te kopu kore, kia mohio ki muri i nga haora 10 o te nohopuku, te aukati i te kai paipa, te inu waipiro.

E raru ana nga taakuta ki te mahi tātari, mena he mate nui te kaimate mate mo te tinana, penei:

• hypothermia
• te kaha o te cirrhosis o te ate,
• te wā postpartum
• ngā tukanga hopuhopu.

I mua i te tātaritanga, kua whakaatuhia ko nga raau taero ka taea te pa ki nga taumata huka toto e tohu ana: ko nga homo, he diuretics, antidepressants, he tohutoro, he matū hinengaro.

Hei taapiri i nga tikanga o te taiwhanga paerewa mo te tirotiro i te tohu glycemia, ka taea te whakamahi i nga taputapu kawe mo te tirotiro i te huka toto i waho o te whare rongoa.

Te whakahaere i te Sugar

Ko te hunga mate ki te mate huka kia mohio ki te whakahaere i o ratau toto huka kia kaua e wehe i te kainga. Mo enei kaupapa, ka tūtohutia ki te hoko i tetahi taputapu motuhake - he glucometer. Ko nga hua i puta i te whakamahi i te taputapu, he tino pono.

Na te glycemia pumau, kaore pea te mana o te huka i te mate huka momo 2, engari ko te tirotiro tonu i nga taumata o te huka kaore e taea te karo me te momo mate tuatahi, ko te kino o te tuukino tuarua na te mate huka. Ano, ko te mana o te huka te tohu mo nga wahine e hapu ana me te mate turoro mellitus, glycemia kaore e tau.

Ko nga mita huka toto hou o tenei ra e kaha ana ki te mahi me te iti o te toto, he papa rererangi kua oti te tuhi e tuhia ana nga mehua huka katoa. Ko te tikanga, kia pai te kii, kotahi te pata o te toto he nui, ka taea e koe te whakahaere i te huka toto i tetahi wa me te waahi ranei.

Heoi, ko te whanganga o te glycemia ki te hohipera he nui ake te korero. Ko te taumata huka ka kiia he mea ke mena ka rere ke i waenga i:

• mai i te 3.3 ki te 5.5 mmol / rita (mo te toto capillary),
• mai i te 4.4 ki te 6.6 mmol / rita (i roto i te toto harakore).

Ki te whiwhi mai i te rahi ake ranei te iti, kei te korero tatou mo te hypoglycemia me te hyperglycemia ranei, he penei te ahua o te pathological mo te hauora o te tangata, ka taea te whakahee, te ngaro o te mahara me etahi atu amuamu.

Ko te tangata kaore i te mate huka e maha ana nga raru kaore e pa ana ki te kukume huka. Ka whakamaramahia tenei ma te pakaru o te glycogen i roto i te ate, nga hinu momona me nga uaua uaua.

Ka taea e te Sugar te whakaheke i raro i te mate o te hemokai roa, te tino kitea o te tinana, nga tohu ka: kaha te ngoikore o te uaua, te aukati i nga hohenga hinengaro.

Hyperglycemia me te hypoglycemia

Ko te Hyperglycemia me maarama ko te piki o te glycemia, ka kitea tenei ahuatanga i te wa e whakaatuhia ana nga hua o te tātaritanga i runga i te 6.6 mmol / rita. I roto i nga take o te hyperglycemia, e tohu ana ki te whakahaere i te whakahaere toto o te huka toto, he maha nga wa i te wa o te wiki. Mena ka mau ano nga tohu whakahiato, ka whakapae te taote ki te mate huka.

Ko nga nama kei roto i te awangawanga mai i te 6.6 ki te 11 mmol / rita e whakaatu ana i te takahi o te ātete ki te warowaihā, nā reira, me mahi he whakamātautau mo te waatea o te huka. Mena ko tenei huarahi rangahau ka whakaatu i te huka nui atu i te 11 ira, ka mate te tangata mo te mate huka.

Ko te manawanui e tohua ana ko te kai tino uaua, na te kore o tona whai hua, ka tohutohuhia etahi atu raau taero hei whakatau i te glycemia. Ko te maimoatanga rite nui te oranga tinana.

Ko te hiahia matua ki te whakahaere ohorere i te huka ko te tikanga tika, e uru ana ki te kai, me te nuinga o nga kai. He mea nui kia tino whakakorehia nga kai mai i te kai:

1. ki te taupū kirikiri nui,
2. nga warowaihā ngawari.

Kei te whakaatuhia kia tangohia nga hua paraoa i te mea e taea ana, ka whakakapi ki te taro me te bran.

Ko te hypoglycemia te ritenga o te waa, ka heke te huka toto ki nga taumata he nui. Mena he pai te tangata, kaore e rite ki te maturuturu o te glycemia, engari ko nga mate turoro, engari he maimoatanga.

Ko nga take o te whakaheke huka ka taea: te kore o te warowaihā, te matekai i te momo mate huka 2, te ngoikore o te hakihaki, te ngoikore o te tinana.

Ano, ko te horopeta nui o te waipiro ka taea te whakaheke i te huka toto.

Me pehea te mau tonu i te whaikorero

Ko te otinga tino tika mo te whakahaere glycemic ko te whakaora o te kai, na te huka ka uru ki te tinana mai i te kai. He nui ki te whai i etahi ture e awhina ana kia kaua e whakararu i te whakarere.

He pai ki te kai sardines, salmon, taua ika he pai te whaihua o te pākia e tika ana ki te noho waikawa momona. Hei whakaiti i nga whakaaturanga o te mate huka ka awhina i nga tōmato, te otaota, te aporo. Mena e pai ana te tangata ki te kai reka i nga mea pai, he pai ake te kowhiri i te tiakarete pango maori.Ka taea e koe te rarangi ingoa mo tera kai ki te waea, ka awhina koe ki te whakatau tika.

Na te whakamahinga o te muka, ka taea te whakarite i te konupora o te warowaihā, ka taea te whakaiti i te rereketanga o te mate glycemia.

Ko nga mahi a te tinana te raru ka whai waahi ki te whakariterite i nga tohu glycemia kaore i iti iho:

1. he maha nga ngohe ka pau pai i te glycogen,
2. Ko te glucose, e puta mai ana me te kai, kaore e nui ake te huka.

Me mahara hoki ko te mate huka ka uru ki tetahi momo noho. Mena ka whai koe i nga taunakitanga, kia mau tonu te koiora hauora me te whakahaere i te huka toto, kaore nga turoro e tau ki nga mate o te tangata kaore i te tino mohio nga tohu o te mate huka. Ko tetahi atu mea aukati ka awhina ki te ngaro o te matakite i te mate huka.

Ko te ataata o tenei tuhinga ka whai korero whanui mo nga taumata huka toto.

Te huanga nui

Ko te kaha ki te pupuri i te mate i raro i te tiaki me te aro turuki i te kounga o te maimoatanga i nga turoro o ia ra mate huka i puta i te timatanga o te 70s o te rautau whakamutunga. Tuatahi mita toto toto (nga taputapu ine he toto toto) he tino pukumahi, he uaua ki te whakamahi, engari i taea e raatau, me te kore e wehe atu i te kainga, ki te tirotiro i to raatau ahuatanga.

Ahakoa te hunga e mau tonu ana ki te mana whakahaere i a koe ano he toto toto, kaore e whara i nga waa katoa ki te tango i tetahi atu tātaritanga - ki te taumata hemoglobin glycated, e whakaatu ana (engari kaore i te rite ki te nama) te tau toharite o te toto toto i roto i nga marama e toru kua hipa. Mena he nui ake te utu o nga uara kua whiwhi i te 7%, he waahi tenei ki te whakapiki ake i te waa ki te tirotiro whaiaro me te whakarereke i te kaupapa maimoatanga motuhake me te taote ranei.

Ka mutu, ko te oranga, ahakoa ki nga rereketanga tino nui o nga uara toto toto i roto i nga turoro me te mate huka, ka noho noa. Na koinei te mea tino nui o te mate. Ka ahua pai te tangata, kaore hoki e whakapae he rua nga waahi e neke atu ana ia i te hypoglycemia (he momo whakaheke-ora e whakaheke ana i te whakaheke toto toto i raro i te 3.9 mmol / L, ka taea pea e te mate hypoglycemic me te ngaro o te maarama).

Na i runga i tenei tikanga, ko te ahuatanga o te 80s o te rautau whakamutunga o nga glucometer pūkoro e whanganga ana i roto i nga waahanga hēkona, ka whakataurite nga tohunga ki te mea nui ki te kitenga o te insulin. Ma te ahuatanga o nga turoro i te mate huka mellitus, i taea ai te kore hei whakahaere i o ratau kare, engari ki te huri i nga horopeta o te raau taero i te wa e rereke ana nga tohu.

I to maatau whenua, ko nga glucometer kawe tuatahi ka timata i te whakamahi i te timatanga o te 90 tau. Na mai i tera wa kua mau tonu ratou hei hoa pumau mo te nuinga o nga turoro o te mate huka.

"I mua, ko ta tatou turoro me haere mai ki te taiwhanga i te marama kotahi ki te tirotiro i te whakamatautau toto nohopuku me te whakamatautau i te urine ia ra," ta Alexander Mayorov. - Mena he pai nga hua o nga whakamatautau, ka whakapono ka ora te manawanui ki runga i enei tohu mo te marama, ko te akoranga, he pohehe noa iho. Ae, me te mate huka, kei te huri tonu te ahuatanga. I runga i te kai, te ahotea o te tinana me te whatumanawa, me etahi atu mea e rokiroki ana nga mita huka toto hou i roto i o raatau mahara ki nga hua e pa ana ki te ra me te waa o te inenga. Mena kaore i te tirotiro tonu i nga totohu o te toto toto (i etahi wa i waenga waenganui o te po), kaore e taea e o tatou turoro. Ko te mea nui ko te mahi tika.

Ko wai, pehea, no hea?

He maha nga tau o te whakamahi i te glucometer i to taatau whenua, kua whakatauhia e nga tohunga he huarahi mana tino pai mo te toto toto i roto i nga turoro me te mate huka, i runga ano i te momo mate e mate ana ia, he aha te momo maimoatanga kei a ia, me te aha nga hua maimoatanga i tutuki e ia.

I nga turoro me te mate huka momo 1 mellitus, ma te tirotiro i nga taumata huka toto e whakahaerehia ana kia iti ake i te 4 ia wa ia ra (i mua i ia kai me te po). I tua atu, ka taea e koe te kite i te toto toto i waenganui o te po, i muri i te kai i nga kai ke, i te kaha mahi a tinana, me te (ia ano) kia rua haora i muri i te kai.

I te momo momo mate m2 momo 2, he rereke pea te rahi o te inenga. Mena ka whiwhi te manawanui i te insulin i roto i te ahuatanga o nga werohanga taikaha, me whakahaere e ia te taumata o te huka toto toto i te ara ano ki nga turoro me te mate momo mate mote momo 1 - iti ake i te 4 nga wa ia ra. Mena kei runga i nga papa me / i runga ranei i te kotahi werohanga o te iniha te roa o te ra, kotahi te inenga ia ra i nga wa rereke o te ra. Na, ko te mutunga, ki te whiwhihia e te manawanui te mea e kiia ana ko te insulin konumohe (he poto me te roa o te mahi i roto i te pounamu kotahi), me whakahaere ia i te tirotiro whaiaro i te toto toto i te iti rawa i te 2 nga wa ia ra i nga wa rereke.

Hei taapiri, ko nga turoro e mate ana i te momo mate huka momo 2, e tango ana i nga papa huka, kia whakarite i a raatau ake te mea e kiia nei ko te kaitautoko-a-tinana e pa ana ki te taumata toto toto, he iti rawa te 4 inenga ia ra.

Ko nga whaainga mo te taumata toto toto e tika ana kia whaaia e koe i te wa e whakahaere ana koe i te tirotiro whaiaro he tangata takitahi, me korerorero hoki ki to taakuta.

He whiringa taapiri

Hei taapiri ake ki te tirotiro i te toto o te ngako, i etahi keehi, ka hiahia pea te hunga turoro ki te mate mellitus ki te whakatau i te taumata o nga tinana o te ketone e kiia nei, e hanga ana i nga waahanga nui i te wa o te huringa o te mate me te nui o te kore o te insulin i roto i te tinana. I mua, ko nga waahanga whakamatautau anake hei whakatau i nga tinana ketone i roto i te urine i waatea ki enei turoro. Engari i te wa kua puta nga taputapu kawe korero e taea ai e nga taangata te whakatau nga ketone i roto i te toto, he pai ake te korero, na te mea ka puta nga tinana o te ketone i roto i te urine ahakoa kua tau nga tohu enei tohu.

Ma te ara, mo taua take ano, kua whakarerea e ratou te aro turuki tonu i nga taumata o te huka o te urine, ka waiho tenei tātaritanga mo te tirotiro haumanu me nga whakamatautau arai.

Ko etahi o nga kaihanga o te glucometer ka haere tonu, ka tiimata ki te whakaputa i nga taputapu e, hei taapiri i te taumata o te huka me nga tinana ketone kei roto i te toto, ka taea hoki te whakatau i te cholesterol me etahi atu lipids toto, e kaha ana te whakanui i te maha o nga turoro me te mate huka.

I konei, he ruarua, ka ruarua noa nei e kaha ki a ratau te mana whakahaere. Ahakoa nga paerewa kua whakatakotoria i roto i nga korero hou o te Manatū Hauora o te Rūnanga Rusia, e whai wāhi atu ana ki te whakarato koreutu mo nga kaitoro whakamatautau (he whakapaunga) mo nga haomahometa mo nga turoro mo te mate huka momo 1 (1460 inenga i ia tau) me te momo 2 (730 whakataunga ia tau), mai i - na te raruraru o te tahua moni i roto i nga rohe, kaore i te whakatutukihia enei tono, a kaore ano kia whakatinanahia e etahi. A ko tenei mea te awangawanga tonu ki nga taakuta ano ratau me o raatau turoro, i roto i te waa ko te tirotiro whaiaro i te mate huka he waahanga nui te maimoatanga mate huka.