Nga tohu tohu o te huka toto: he maamaa me te waahi, nga whakamatautau me nga tikanga o te mahi

He rereke te pakeke o te huka toto i runga i te ira tangata o te tangata. Ko te momo kai ka pau, kei te piki haere te rahi, engari ko te whakakotahitanga i te nuinga o nga wa kaore i whai hua mo te tinana ka rite ki ta tatou e hiahia ana.

Ko te nui o te huka huka ia ra mo te taangata maata roa ki te 25 g. Ko te tohu kai mo te nuinga o te wa ka neke atu i te 150 g.

He aha te glucose me te aha o ana mahi

Ko te Glucose (aka "te huka karepe", "dextrose") - e tohu ana ki te roopu ngawari o nga warowaihono - monosakarida, he waahanga o nga polysaccharides tino nui, penei i te glycogen me te māngaro. I roto i tona momo maamaa, he maama iti he karaihe ranei he karaihe e whai ana i te karika reka, a ka rewa i roto i te wai. Mo nga kaupapa o te ahumahi, ka whiwhi te toto toto i te hakihaki me te cellulose.

Ko te Glucose te puna nui me te nuinga o te taiao mo nga kai totika mo nga pūtau tinana. Kia kotahi te tinana me te kai hei waahanga o te polysaccharides, ka tere te uru ki te toto. Mo te whakauru angitu, kei te hiahia etahi whekau ki te waro taiora.

Hei taapiri, i roto i te tinana, ka pa te mahi korakora ki te maha o nga mahi nui:

• hurihuri: mehemea e tika ana, ka taea te hurihanga o te toto ki roto i nga monosaccharides katoa, a ka taea te whakarereke te waikawa katoa.
• na te wehenga, ka whakawhiwhia e ia te tinana ki te neke atu i te tuatoru o te kaha o te kaha,
• whai wāhi ki nga tukanga kirihou mo te hanga i nga ruma hou,
• hei waahanga o te glycogen whakaemi i roto i te tinana mo nga kaupapa rahui

Te tikanga o te huka toto i roto i nga taangata: te tepu i ia tau

Mea faufaa! Ko nga whakamatautau katoa ki te kite i te huka toto e mahia ana i runga i te kopu kore, ka whakaatuhia e nga tepu nga tohu kaore he kai.

Te tikanga o te huka toto i roto i nga wahine: he tepu ma ia tau

He mea nui kia maarama ko te kotahitanga mai i te tikanga ma te 3-5 tohu i roto i tetahi aronga kaore he mate. Kei te mate pea ka pau te huka kaore ano kia wa ki te pakaru totika i roto i te toto, i te reihi ranei, na te mea kua heke mai te huarere me te ngoikoretanga o te wa kai, kua heke tona taumata toto.

He mea tika ki te korero atu ki tetahi taakuta mehemea kua heke nga uara huka ki raro i te 3.5 mmol / l ranei kua piki ake ranei

Kei te kite i nga tepu, ko te taumata huka i roto i te wahine wahine me te roopu tane he paku rereketanga.

Ka pa he toto toto toto

Ko te huka toto (ko te tikanga mo te reanga e whakaatuhia ana i te ripanga o te waahanga o mua) ka taea te tirotiro i nga ahuatanga maha. Ae, ko te tikanga, e rua nga momo toto e whakamahia ana hei taonga rangahau: whakakorikori me te capillary. Kaore he whiringa pai ake - ko te tikanga tātaritanga me te tikanga tohu toto toto e whakahaerehia ana e te taakuta haere.

Engari kia mohio koe ka whiwhi ana koe i te koiora mai i te uaua, mai i te maihao, he paku nga tohu o te tohu whakamutunga. Kei te whakaarohia he paerewa kia nui rawa te mahi ki te toto whakakorikori i te 11-13%. No reira, me te hua mai i te toto harakore nui atu i te 7 mmol / l, ka pa te mate huka, ko te mea he hua mai i te maihao, he tohu noa iho tenei tohu i te mea.

Te taatai ​​mate

I muri i nga tohu o te manawanui ki te huka nui, iti ranei te huka, me kii e te taakuta ki nga whakamatautau taapiri. Ko te mea na te mea kotahi te tohu kaore e ranea te whakaputa tātari.

Ko te utu o te huka toto kei runga i te reanga!

Me tino rapu e te taakuta nga take mo te huringa kino o te tinana o te manawanui. Ko nga huarahi tino whai hua ki te kitea te mate huka, ahakoa i nga waahanga timatanga, ko:

Te tātari haumanu

Ko te tikanga, ko te whakamatautau toto haumanu taipitopito te huarahi tuatahi ki te tirotiro i nga raru o te toto.

Ko ona hua e whakaatu ko te huka huka anake, engari he maha ano hoki o nga tohu nui:

• te katoa o te hemoglobin i roto i te toto,
• te nui o te hemoglobin i roto i tetahi pūtau toto whero,
• te ōrau o ngā pūtau toto whero, platelets me ngā pūtau toto mā,
• Huringa kohinga erythrocyte.

Ma te whakamahi i nga hua o te tātari i whakakitea:

• te aroaro o nga tukanga mumura,
• huaketo
• heke i roto i te tauhohenga mate,
• te aroaro o te toto toto i roto i nga taiepa whakakorikori.

Ko te tikanga, ka tangohia mai i nga maihao nga rauemi mo te tātaritanga, engari i etahi wa ka whakamahia ano hoki he toto harakore. Ka mahia te mahi i runga i te kopu kore.

Nga paerewa tātari haumanu i roto i nga pakeke

Ko enei tohu e kore e tika mo nga tamariki kei raro iho i te 15 nga tau, me nga pakeke neke atu i te 70 tau te pakeke, no te mea i enei tau ka rereke nga reanga tuuturu ki te tangata takitahi, me aata whakapumautia e te taote whakangungu.

Mo nga tane me nga wahine - 180-320x10 9 / l

• Nga toto toto whero.

Mo nga taane - 4-5 x 10 12 / l

Mo nga wahine - 3.7-4.7 x 10 12 / l

Mo nga taane - 4-9 x 10 9 / l

Mo nga waahine - 4-8 x 10 9 / l

Mo nga tane - 135 - 160 g / l

Mo nga wahine - 120-140 g / l

• Ko te reita parataiao erythrocyte - 2-16 mm / h
• Hematocrit - 0.40-0.50
• Ko te tohu tae o nga pūtau toto whero ko te 0.86-1.15

Te huka toto

Ko te huka toto (ko te tikanga mo te reanga e tohua ana e te rohe o runga me te iti o te taumata o te glucose e whakaaehia ana) ka whakatauhia ma te whakamahi i te toto o te kapillary. Na reira, he tino rongonui i waenga i nga taakuta i te wa e tirotirohia ana te nui o te huka. Pēnei i te mua o te tātaritanga, ka toia te toto mai i te maihao.

Ko etahi awhina i mua o te paanui i te tātaritanga:

• kaua e kai i nga haora 8-10 i mua i te tikanga,
• kia karo i nga ahuatanga pouri me te ohoroa,
• kaua e paowa i te haora i mua i te tikanga,
• Me whakamohio atu ki tetahi taakuta mo te noho mai o te makariri.

Ko te hua o te tātaritanga kotahi noa te tohu - te nui o te huka mo te rita o te toto. Engari i runga i tona kaupapa, ka taea e te taakuta te tātari tino tika.

He momo rangahau rongonui e kitea ai nga tini mate kino: hepatitis, mate huka mellitus me nga pukupuku kino ranei.

Ko te toto ka tangohia mai i tetahi uaua i roto i te nui mo te tātari: tata ki te 10-20 ml, na kaua koe e ara ake i muri o te tikanga. He pai ake te noho ki roto i te ruma tatari, ki te kai ranei i tetahi waahanga iti o te hua me te ngako huka nui (mehemea kaore tenei i whakapaina e te taote): tiakarete, tea reka te wai ranei.

Ko te hua o te tātaritanga kei roto te whānuitanga o nga tohu, engari mo te maataki i nga taumata o te huka, ko te mea nui ko:

• Te taumata Glucose.

Ko te tohu tino nui mo te whakatau i te ahua o te huka i roto i te toto. I roto i te tikanga noa kaua e neke atu i te 7 mmol / l.

• Ko te tatauranga o te huka he rereke i te 3 marama.

Ko te hitori o te hihiri o te glucose i roto i te toto te mea nui ki te maarama ki te take o te mate. Ko te reanga tonu kaore e neke atu i te 8%.

• Cholesterol.

Mo nga mate huka, he mea nui te cholesterol kia whakaatu wawe ai te ahua whanui o nga kaipuke. Ko tona tikanga toharite ko te 3.57-6.58 mmol / l, engari me te nui o te huka ka piki haere tenei tohu.

He mea nui me te momo mate huka I, he tino koi te taumata o tana taumata. Ka awhina tenei i te maataki tika o te mate. Ko te utu o te insulin i roto i te toto he 5-24 mcU / ml, engari i roto i nga turoro o te mate huka ka tino heke.

Ko nga paerewa toharite o te 65-85 g / l - me nga mate huka ka paku whakaheke.

Te whakamaarama o te kātaki

He rereke tenei tātari i etahi atu i roto i taua kohukohu ka ine i roto i te hihiri. I te nuinga o te wa, ka whakahaerehia nga tikanga katoa ki te kopu kore, engari ko te whakamatautau huka me te taumaha me whakaatu he pehea te ara o te huka e pa ana ki te kai. I te nuinga o te wa, ka whakatutukihia taua rangahau penei mena he kaha te tohu o etahi atu tohu.

E rua nga waahanga o te tātaritanga:

1. Ko te toto toto.
2. Te whakatauira toto i muri i nga kai: i muri i te 1 me te 2 haora.

I roto i te ahua noa, ka piki ake te taumata o te huka e nui ake i te 1.6 mmol / L. Mena kaore e mutu te piki o te toto ki roto i nga haora 2, ka piki atu i te ritenga, ka paatuhia te mate huka.

Ko te hemoglobin glycosylated

Ko enei whakamatautau katoa e tohu ana i nga taumata huka noa mo te wa poto o te kotahi ki te toru ra. Kaore e pai tenei ki te whakahiato i tetahi whakaahua oti o te mate, me te whakaatu i ona take. I tenei keehi, ka whakamahia te whakamatautau hemoglobin glycosylated.

Ko te hemoglobin glycolylated ko te hua o te here o te hemoglobin ki te glucose. Ko taua "hua" ka taea te penapena i te tinana o te taangata tae noa ki te 120 nga ra, ka piki ake ki te mea he raru to te tinana me ona mana tika. Koinei te take o nga tohunga i kite i muri i te tango i te tātaritanga.

Ko te tikanga he tohu toto kotahi mai i te uaua ranei i te maihao. Ko tana utu toharite kaua e neke atu i te 5.7% mo nga reanga katoa. Mena ko te taumata o HbA1c he nui ake i te 6%, he take nui tenei mo te aukati i te piki o te huka. I te 6.5%, ka pa te mate huka.

Hei hea te tipu huka kaore e whakaarohia he pathology?

Te huka toto, te tikanga o te tau kaore pea e pa ki nga tohu paerewa - ehara tenei i te take ki te hono atu ki te tohunga-mate-mate. He maha nga keehi kaore pea i te whai paanga i nga taumata o te huka te pikinga.

Me whakamarama te manawanui ki te taote e haere ana mo ratou, ma ratou e tohu taapiri:

• Te mate pancreatic.
• Te ngoikore o te Cardiovascular.
• Ko te Hemoglobinemia he piki ake o te hemoglobin koreutu i roto i te toto.
• Nga mate hopuhopu me te mumura.
• Nga pukupuku pupuhi.
• Te aukati parai.
• He mate mate thyroid.

Hei taapiri, kei reira nga take ka whakapouri i te hake o te huka. Me maumahara ratou hei aukati i te tawai kino.

• Te kai i mua o te tikanga: kaore etahi o nga turoro e tau ana ki nga tohutohu mo te matakitaki i te matekai, na te mea, ko te tikanga, ka nui ake te hua o te tātaritanga.
• Te mahi tinana nui: ka raru te wa poto ki te taumata toto toto.
• Te ahotea hinengaro me te ahotea ka taea e te maturuturunga iho o te huka.
• Kaarei: ma te whakanui ake i te hemoglobin, e ngana ana te tinana ki te tiaki ia ia i nga taonga kino.
• Ko te tango i nga raau taero kiri.
• Te koiora me te oranga noho.

E hia nga wa e hiahiatia ai e koe te tirotiro i te huka?

Ae ra, ko te nui o nga huringa o te huka huka he rereke mo nga roopu rereke o te iwi:

1. Nga tangata hauora mai i te 12 ki te 45 tau.

Ko tenei roopu o nga tangata he iti ake te rereketanga o nga huringa o te taumata huka toto, na reira he mea tika kia tirohia nga tau katoa mo nga kaupapa aukati, hei waahanga ranei o te tirotiro rongoa whaanui.

1. Ko nga taangata 0-12 me te 45 nga tau, neke atu ranei, ka pa atu ki nga mate o te mate kino / mate kaore e pa ana ki te whaikorero.

Mo taua hunga, he mea pai ka piki ake te rahinga o nga tirotiro, na te mea kei te tupono atu ki te mate huka. Ko te nuinga o nga tirotiro ka whakaatuhia e te kaiwhakaako i runga i te mana o te manawanui, engari me mahi i te iti rawa i te kotahi marama ia.

1. He roopu o nga tangata kei roto i te whenua atawhai.

I tenei keehi, hei taapiri mo te tirotiro tirotiro, e whakaatuhia ana kia kotahi noa iho i te marama, ka tohua te manawanui ki te tirotiro i te taumata huka huka ma te whakamahi i te mita huka toto toto i te kainga. He pai te whakaaro ki te mahi i te nuinga o te waa i te ata, i te kai.

1. Ko nga turoro me te tohu mate mate mellitus I.

Ko tenei roopu tuutuu-nui, e whakaatu ana i te rahi o nga huka huka iti iho i te 3 nga wa ia ra. I tua atu, he mea tika ki te whakamahi i te mita i mua i te tiimata o te taraiwa, i muri i te tango i te insulin, i mua me muri i te whakakoretanga me te kai.

1. Ko nga turoro me te tohu mate huka mellitus II.

Ko nga huringa o ia ra e whakaatuhia ana: kotahi i te ata ki te kopu kore, me te kotahi i te ahiahi i muri o te kai. Mena kua whanakehia e te turoro tetahi kai pai me te maeneene o te ora, katahi ka taea te whakaheke i te maha o nga whakamatautau ki te 3-4 nga wa ia wiki.

Nga tohu o te huringa o te glucose

Heoi, ko te nuinga o nga tohu o te kore, te nui rawa ranei o te huka i roto i te toto kua puta ke i nga wa o te mutunga o te waa, i te wa ano kaore ano te mate e ara. Na reira, ki te kitea tetahi atu ranei nga tohu mai i tenei rarangi, me whai whakaaro tonu koe ki te taote.

Ko te nuinga o nga tohu ka rereke mo ia ira tangata.

1. Mo nga taangata:

• te kore totika o te wai, te waha maroke ahakoa te tango i te wai, te akiaki i nga wa katoa ki te inu na runga i te "kiki" ka nui te rahi o te wai me te ngongo,
• te urungi a-karaka i te awangawanga nui i te whatukuhu,
• te ngoikore o te ngenge me te ngenge, te ngenge nui na te kore o te kai pai o nga pūtau me nga kopa,
• whanene nui
• te whakanui ake, te whakaheke ranei i te hiahia ki te matekai o nga tipu,
• pēhanga toto tiketike
• kiri kiri
• matakite te tirohanga.

2. Mo nga wahine:

• nui atu te hiahia, ina koa, te hiahia mo te sweets, kaore i te whiwhi i te papatipu momona,
• roimata, pukuriri, tiimata ngawari te manawa,
• te aukati o te paparanga o te tiimata,
• te whakaora roa o nga whiu, nga patunga me nga mahi hamama,
• tukanga mumura i roto i te punaha ira.

3. Mo nga wahine hapu:

• ngoikore
• piki ake kai
• wairua maru hoki i muri i te tango i te wai,
• pēhanga toto tiketike
• nui haere urination
• ngenge tonu te moe, te ngenge.

Ko nga tikanga o te huka toto mo nga wahine hapu ka maha kaore e piri ki nga tohu paerewa. Na reira, kaore e tika ana kia honohono nga taonga kua tohua me te huringa o te taumata huka. Heoi, ko enei tohu he tohu kino i roto i te tinana, na me tirotiro tonu koe ki to taakuta.

Hypoglycemia

Ko te ngoikore ranei te nui o te huka toto e whakaatuhia ana e te rua o nga ahuatanga o te tinana, e tika ana, me rereke te huarahi me te maimoatanga.

Ko te tuatahi o enei ko te hypoglycemia, he whakaheke pathological i te huka toto. Kei te tohuhia e te matekai o te hakihaki cellular, na te kore o te haurangi me te whanaketanga o nga mate totika, penei i te anemia.

He pono me te he hypoglycemia teka. I te keehi tuatahi, ko nga whakamatautau toto tātari ka whakaatu i te taumata huka iti (ko te nuinga o tenei tohu i nga turoro kaore e neke atu i te taumata o te 3.5 mmol / l), a, kei te tuarua - kaore. I ahu mai tenei ki te meka i te mate kino, ka taea e te taumata huka te heke mai i etahi waahanga, ka hoki ki nga tohu paerewa.

Ko te momo tuarua o nga mate ka he uaua ake ki te tawai, no reira he morearea te mate mo te hunga mate.

Hyperglycemia

Ko te Hyperglycemia he kotahitanga i te huka toto i runga ake i te mea noa. I tenei keehi, ko te pancreas, i kaha te whakaputa i te nui o te insulin, e tere ana te heke, ka arahi ki te ngoikore o te tinana me te mate o te mate huka.

Ko te huka toto toto nui e arahi ki te whanaketanga o nga mate kino maha:

• momi
• ngoikore
• Nga mate ischemic
• whakaeke ngakau
• ngoikore o te koi,
• hemorrhage cerebral.

He mea nui kia maarama ko te hyperglycemia (rite hypoglycemia) he tohu taha anake o te mate i puta ai te haangai o te ngako i roto i te toto. Na reira, e tika ana kia kaua e rongoa nga hua noa, engari ki te kitea hoki te take pakiaka o te mate.

Huringa Whakatutuki haangai

E rua nga huarahi hei whakaiti (te whakanui ake i te huka toto: te insulin me te rongoa.

1. Nga rongoa

Na te nui o te piki o te huka, he pai te whakamahi i nga rongoa kua whakaritea e te taote:

• Ngutuawa - te aukati i te hanga o te glucose, te whakapiki ake i te taawewe o te ate ki te insulin (pioglitazone, rosiglitazone),
• Biguanides - whakaongaonga i te whakaputanga kaha o te insulin, me te whakapiki ake i te whakauru o te huka (metamorphine, glucophage),
• Kariri - whakahohehia te tipu o te insulin (nateglinide, repaglinide),
• Incretinomimetics - faahoihia te tika o te insulin (exenatide).

2. Te whakauru

Ko te mea tuatahi e mate ana te tangata ki te mate huka ko te insulin. Kua tohutohuhia anake mena kaore i te rongoa nga rongoa o etahi atu rongoa.

Ko ona momo ka whakawhirinaki ki te tere o te panui ki te tinana:

• mahi ultrashort (2-4 haora),
• mahi poto (5-7 haora),
• toharite (10-14 haora),
• roa (tae atu ki te 25 haora).

Nga ture kai, nga kai

1. Kai ki te huka nui

Ma te nui o te huka huka, kaore e taea e koe te mahi me te kore whakatika o te kai o ia ra. Ko te kai tika ko te awhina kia kore e mate te mate huka kia kore ranei e arai i ona waahanga hakihaki.

Ko te mea tuatahi, he mea tika ki te aukati i te paowa me te inu waipiro, me te aukati i etahi taonga maha:

• me nga ihirangi o te "tere" potae: huka, confectionery, tiakina,
• hua maroke
• ngako hua miraka kau,
• taonga parāoa nui i roto i te warowaihā.

I te mate huka, he tika ki te aro turuki i te paanga o te pūmua, te ngako me nga warowaihoki i roto i te tinana. He mea pea mo te 20/35/45%. Ko te kai anake ko nga kai e whakaaetia ana:

• huawhenua hou (hāunga rīwai, pī matomato),
• nga hua (haunga nga panana me nga karepe),
• Ko te momona huawhenua hei utu kararehe,
• Ko te xylitol me te fruktose hei utu mo te huka,
• huawhenua.

2. Te kai huka iti

I te kore o te huka toto, he maha nga hua ka taea te whakanui i tona taumata:

• paraoa witi katoa
• nati
• ngako hua miraka kau,
• ika
• greens
• witi me te witi.

Te rarangi o nga hua e whakaaetia ana me te aukati

Te huka toto, te tikanga o te tau mo te mate huka he rereke te rereke, me rapu tonu me te tiaki tonu me te awhina o nga rongoa me te kai tautoko. Whakaarohia ko nga kai e whakaaetia ana ka tohaina mo nga taangata e mate ana i te huka toto iti. Ano hoki, ka whakanui taatau i aua hua ka taea e koe te whakamahi me te tupato.

I roto i te keehi o te huka iti, kaore he raihana kua whakaekehia, o nga hua ranei e whakaaetia ana. Ka ara ake te taumata o te huka, i runga ranei i te awhina o te nui ake o te kai o nga warowaihā tere.

Ko nga tikanga maimoatanga rereke, tohutao

Ko te whakaiti i te huka me nga rongoa o te iwi ehara i te mea ngawari. Me whai hua tenei, kia mau tonu te ahua. Kaore he taputapu ka taea e te awhina i te maimoatanga o te huka nui.

Engari ano he akoranga maimoatanga, he pai nga tohutao maha:

• Ko te whaowhia o nga kokoru (10 nga waahanga ia 200 ml o te wai kohua). Inu 50 ml i mua i te kai.
• Ko te timonga o te turmeric diluted i roto i te 100 ml o te wai kohua. Me kai i te ata i mua i nga kai me te ahiahi i mua i te moe.
• Whakamarokehia nga peini i horoia ka ringihia he wai kohua ki runga i te wai kohua - tata ki te 1000 ml. Kia 12 haora. Tangohia 100 ml te hawhe haora i mua i te kai.
• Kohikohia nga otaota - clover, hypericum, rau kokoru, ringihia te wai kohua mo te kohua te wai, ka waiho mo te 3 haora. Tangohia 40 ml i mua i te kai. Kaua e neke atu i te toru nga wa ia ra.

Ki te whakapiki ake i nga taumata o te huka, he tika enei rongoa ngawari:

• E toru punetēpu o te honi, ringihia i roto i te 100 ml o te mahana (kaua e wera) te wai.
• Hua me te inu huawhenua me te inu ranei.
• Tino kaha me te huka.

Te aukati i nga panoni huka

Te aukati o nga huringa o te huka toto he rite tonu ki nga taunakitanga he taakuta mo te oranga oranga, aa, he ruarua noa nga ture:

1. Te kore o nga mahi kino (te haurangi, te kai paipa, te whakamahi i te tarukino).
2. Nga mahi hākinakina i ia ra: whakamahia te taapaku me te haere mo te iti rawa 5 km.
3. Ko te whakauru mai i te kai na te maha o nga warowaihā tere: wereweti me nga hua paraoa.
4. Te taapiri i nga huawhenua hou (tio) me nga hua ki te kai.
5. He kohi nui te wai ma - kaore i te 2.5 rita ia ra.
6. Whakahaerehia te whakauru i te nui o te huaora me te kohuke.
7. Te whakahaere i te Sugar i nga marama e ono.
8. Te whakamātautau hauora ā-tau.

Mena kaore nga paango huka toto e tau ki te tepu tau, me whai korero koe ki to taakuta. Kaua e rongoa-whaiaro, na te mea ka taea e tenei maarama te tohu i nga tini mate. Ko nga whakamatautau rongoa me nga tohutohu a nga tohunga anake te awhina ki te whakatau i te take tonu me nga tikanga maimoatanga mo te mate.

Hoahoa tuhinga: Vladimir te Nui

Ka tiimata te toto o te tangata

Mena ka uru te huka ki te tinana, kaore e taea te whakaniko i roto i tona tino tuuturu. Mo te mahi noa o nga punaha o roto me nga whekau, he mea tika te wehe. Ko tenei mahinga taiao ka puta i raro i te mana o nga whākōkī, he whakakotahi i raro i te ingoa whanui - glycosidases or sucrose ranei. He hua ka hangaia e te whe iti iti me te pancreas. Ki nga wheua kotahi, ka uru te toto ki roto i te toto.

Ko tana puna nui ko nga kai nui o te warowaihā. Ko te tohu noa o te huka toto i roto i nga waahine me nga tane he mea nui, he momo tohu, e ai ki a ratau ka whiwhi nga pūtau i te kai i roto i te nui e hiahiatia ana hei mahi. He mea nui tenei tohu mo te kiko o te wheua me te uaua, pera ano hoki mo te roro me te ngakau, he nui ake te kaha ki etahi atu o nga whekau.

Te mōrearea o te huka toto noa:

1. Ko te whakaheke o te huka ka mate te hemokai. Mena kaore i te whiwhihia te kaha, kua takahia o ratau mahi. I te ngoikore o te mate, ka pa ki te roro me te punaha raru.
2. Ko te waahanga o te taikaha kei roto i te rongoa o te kiko. Ma tenei ka tau atu te kino ki nga whatukuhu, ngakau, nga oko toto me nga pūtau nerve.

Hei aukati i nga huringa pathological i roto i te tinana, he mea tika kia ata whakahaere i te taumata o te glucose. Na reira, me mohio koe ki nga tohu e kiia ana ko te huka toto, he pehea te tohu i nga tohu whakaohooho tuatahi me te aukati i nga mahi whakaheke. Engari i mua i te tango i tetahi tātaritanga mo te huka huka, me whakarite e koe. Na reira, me whai hua ki te tirotiro i nga korero ka awhina i nga hua tino tika.

He aha te mea he huka toto noa

Mo te whiwhi raraunga i runga i nga huka huka, me aata whakamatautau. I te aroaro o te glucometer, ka taea e te taangata te mahi i a ia ano. Ko nga raraunga ka whiwhi anake ka taea te manatoko me nga tohu noa.

Ko te teepu i raro nei e whakaatu ana i nga taumata huka toto noa o te pakeke me te tamaiti:

Ko te whakaheke mai i te tikanga e whakaatu ana i te takahi i roto i te tinana, ka hiahiatia te whakarereketanga.

Te wehe i te huka toto noa

Ko nga tukanga tawhito o te tinana ka pa ki te toto toto. I ahu mai tenei ma te meake ka puta nga kakahu katoa o nga waahanga me nga punaha tino whai hua. Na, ko te wehe mai i nga taumata huka toto noa o te pakeke neke atu i te 65 tau ka whakaaetia.

Kei te whakaarohia he rereke te ahua - tae atu ki te 4.6-6.7 mmol / l.

Ko te taha ki enei tohu te tohu tuatahi o te whakawhanaketanga o te mate huka.

I te 50 tau, ka tohua he whakahaere toto toto mo te taumata huka kotahi ia ono marama. Ma tenei ka whai mana koe ki te whakahaere i nga whakahiu me te tautuhi i nga huarahi o te waa i mua i te tiimata o te huringa.

Nga tohu me nga take o te huka nui

Ko nga huringa kaore i te rere te huka toto noa i te pakeke, i te rongoa he tikanga ka karanga ki te hyperglycemia. Ko te taikaha o te waa he maha tonu te mea e pa ana ki te kaha o te tinana, te whakapau kaha. Engari ki te mau tonu nga uara ki taua taumata, ka taea e nga mate o te punaha endocrine te whakaohooho i tenei tuunga, na te mea ka tino nui te whakaputanga o te ngako i roto i te tinana.

Ko te taapiri mo te waa poto kaore e pa ki te nuinga o te hauora. Engari ki te whakatauhia te waahi rerekee mo te waa roa, na tenei ka arahi ki te takahi i te kaiao o te kirihou i te taumata pūtau, ngoikore ngoikore, te heke o te toto, te korenga o nga whekau me nga punaha, me te mate.

Ko nga mate e whai ake nei ka taea te take nui o te taupū huka toto noa.

• mate huka mellitus
• hurihuri
• te kore o te whakamahinga o te hypothalamus, e whakariterite ana i nga mahi a te ngutu endocrine,
• Nga mate uruwhenua
• ka mate piripiri.

Nga tohu tohu o te hyperglycemia:

• he matewai kore
• ka nui haere te maroke o te waha.
• urination auau
• te momoe
• ngenge hoha,
• mate taimaha
• te whakaheke i te koiora kiko,
• ngoikore, ngakau ngawari,
• te manawa tere
• nga hohonu hohonu
• te reka o te acetone
• Nga mate hopuhopu auau
• sensation o goosebumps me te wiri i roto i nga waewae.

Ko te aroaro o nga tohu maha i tuhia i runga ake nei ko te take e tirotirohia ai te huka toto. Ko nga tohu o te whakamatautau toto ka taea te whakakore i nga wehi katoa o te taangata, a ko te kotahitanga ka awhina i te whakararuraru i te tukanga pathological me te whakahoki.

Nga take me nga tohu tohu o te taumata iti

Ko te takahi o te huka toto noa, me te haemateatanga o te hypoglycemia, ka pa ki te oranga o te tangata. Kei te haere tonu te tukanga pathological, mai i te mea ko te karukaru he "hinu totika" mo nga punaha me nga kakano katoa.

Ko nga take mo te whakahekenga penei:

• Nga mate kino,
• he nui te mahi, he riri
• te ahotea o te ngakau
• kai kai iti
• te kore mātakitaki i te kapenga kai,
• te takahi i te mahi o te pancreas, te kawenga mo te waihanga o te insulin,
• mate tākihi
• te kore o te mahinga o te hypothalamus,
• Nga huringa pathological i nga hiko adrenal.

Ka tautuhia te hypoglycemia e nga tohu e whai ake nei:

• ngoikore ngoikore ohorere
• nui ake te sweating
• nga whakamataku kei nga taha o te tinana me te katoa o te tinana,
• te āwangawanga tupato
• rorirori aronganui
• riri
• hiakai
• ngoikore
• Tuhinga o mua
• Tuhinga o mua
• kore o te kukume.

Ko nga taangata mate glycemia e taunga ana kia mau tonu i nga kai o te ringaringa kei roto i nga momo warowaihā i roto i tetahi momo whakauru: sweets, tiakarete. Na te whakaheke o te huka toto, he mea tika kia whakatikatika i te kai, kia karo i te ahotea o te tinana me te hinengaro-hinengaro, tirohia te mahinga o ia ra me te moe e waru haora.

Me pehea te whakarite mo te tātaritanga

Ki te tiki i nga hua tino pono o te whakamatautau huka toto, me matua whakarite koe.

Me tango i nga rauemi koiora i te ata i runga i te kopu kore. I tenei keehi, ko te kai whakamutunga ka paku 8 haora i mua atu. Hei taapiri i te kai, kaua te tangata e inu i te wai. He tokoiti noa nga wai horoi e whakaaetia ana.

I ahu mai tenei na te mea ka uru te kai ki roto i te tinana, ka puta te waihanga o te insulin, ka tino piki ake te taumata ki te whakatairite i te huka toto tere. Ko te kukū o te haumanu i muri i te 1 haora i muri o te kai ko te 10 mmol / L; i muri i te 2 haora, ka heke tenei tohu ki te 8 mmol / L.

Ko nga hua o te rangahau e pa ana ki te hanganga o nga hua. I te wa e kai ana nga kai i roto i nga warowaihā, me okioki koe i te 14 karaka, ki te kore ka puta ke te tātaritanga.

Ka rereke ano nga taumata o te ngakahu i raro i te mana o te mahi tinana, te ngoikore o te whatumanawa me nga mate hopuhopu paanga. Kaore koe e tuku toto mo te tirotiro i muri i te maaramatanga, whakangungu, haere roa, x-hihi me etahi atu tikanga a te raru.

Ka raru rawa te tango i te waipiro mo te 48 haora ka paowa te 6 haora i mua i te tātari. Ko te maarama ki enei ture ka arahi ki te horihori o te tikanga, na te mea ka he ta ana hua.

Mena i te wa o te ako ka whakaputahia he taote te tangata, katahi ka tika kia whakamohio atu ki te taote.

Tikanga Whakauru

Ko te wehe mai i te korakora noa me te huka toto ka kitea ma te maha o nga whakamatautau taiwhanga. Kei ia tangata etahi ture o te whanonga. Ma te mohio ki te tino hihiko o te whaikorero ka taea e koe te tarai i nga momo pathologies i roto i te tinana.

Te whakamātautau toto.

Me mahi he tātaritanga e awhina ana ki te tautuhi i te rereketanga tukumate mai i te huka toto noa, i runga i te kopu noa. Ko tena, kei te whakahaerehia i nga haora 8-14 i muri i te kai.

Ko te putake o te whanonga ko:

• te tirotiro haere tonu
• momi
• te ngoikoretanga o te repe pituitary, te repe thyroid, te ate, nga kiko adrenal,
• te ahua o nga tohu whakaohooho o te wehe
• hei tirotiro i nga ahuatanga o te manawanui ki te kitenga o te mate huka me nga mea e tika ana mo tona whanaketanga,
• ki te aukati i te ahua whaihua o tenei mate i te wahine e hapu ana i nga wiki 24-28.

A tuatapapa me te uta huka.

Mena ko nga hua o mua ko te maha o nga feaa i te taote, na, ka whakamahia he whakamatautau mo te waatea motuhake. He tika tenei tikanga kia kitea te mate huka me te kore o te pākia waro ki te tinana.

Kua whakaarohia tenei maatauranga mo:

• tohu haumanu mo te mate huka mellitus me te panui huka noa
• te ahua o te whaikorero ki te mimi,
• kia mau tonu te retinopathy,
• te nui o te roro mimi ia ra,
• matapae hua ki te mate huka.

I te waa ako, ka mau te toto ki te kopu kore. Ka whakawhiwhia ki a ia ki te 75 g o te whaikorero me te ti. Mo nga tamariki, ka whakatauhia tenei tikanga ki te tere o te 1.75 g ia 1 kg te taumaha.

Mena he tātaritanga taapuri i muri i te 1-2 haora e whakaatu ana i te taumata huka i roto i te 7.8 mmol / l, na reira kaore e tika te korero mo nga huringa. Mena i puta nga hua o te rangahau i te taumata hauota o te 11.1 mmol / L, teitei ake ranei, na tenei ko te whakaari i te whakawhanaketanga o te mate mellitus. Ma te iti rawa o te tau o te 7.8, engari iti iho i te 11.1 mmol / l, ka taea e tatou te whakawa i te takahi o te paheketanga ki te waahanga.

Ko tenei rangahau e aukati ana i te kukumatanga o te hemoglobin erythrocyte i roto i te toto me te toto. Ma tenei ka taea e koe te tautuhi i te noho wehe mai i nga tikanga i roto i nga marama 2-3 kua pahure.

Mo te tātaritanga, ka tātarihia te manawanui i muri i te 2-3 haora o te nohopuku. Ko te painga matua o te tikanga kaore ona hua e pa ki te aroaro o te mate, te ahotea me te rongoa i tenei waa.

• me nga whakapae mo te mate huka me te mate huka,
• kia tirohia ai nga ahuatanga o te manawanui e mate ana i te mate huka,
• ki te whakatau i te whai huatanga o te maimoatanga kua tohua.

Ko te taumata o te hemoglobin glycated kei te whangangahia hei tatauranga o te katoa o te pūmua i roto i te toto. Ko te tikanga he iti iho i te 6%. Ko tona taapiri e whakaatuhia ana i te whakawhanaketanga o te mate huka.

Ma tenei rangahau e taea ai e koe te whakatu i te taumata honohono o te haikawa me te pūmua.Ma tenei e taea ai te whakatau i nga hihiritanga o nga wawaotanga i nga wiki e rua kua hipa. Ki te whiwhi hua, ka toia te toto mai i te uaua i muri i te wehenga o te kai e 8 haora. E kiia ana ko te tikanga he tohu i te awhe tae atu ki te 319 micromol / l.

Ko te putake o te ako:

• he panoni kaha mo te rongoa mo te mate huka,
• te tirotiro i te ahuatanga o te wahine e pa ana ki te mate huka,
• huaketo

Ko tenei waahanga he waahanga tuuturu o te pehanga pancreatic. Ko te whakatau i te taumata o te c-peptide i roto i te tinana ka awhina i te whakatau ki te waihanga o te hemoglobin. Ko te whakaurunga ka taea hoki te mate i te mate huka me te whaihua o tana maimoatanga. Ko te kukume o te c-peptide i roto i te tinana he waeine mau tonu, na reira ka kaha ake te whiwhi i nga raraunga tino tika i runga i te hemoglobin.

Ko nga utu nohopuku tonu mai i 260–1730 pmol / L. Ka taea e te kai te whakatupu, te whakauru o te raau taero hormonal, glucocorticosteroids, me te whakamahi i te whakatipu. Na te whakakorenga o enei mea, he taapiri o te taumata e whakaatu ana i te whakawhanaketanga o te beta-pūtau hypertrophy, he tuutuu pituitary, he-kore-huka-tiimata, me te koretake o te renal.

Ko te whakaheke i te tohu i roto i te ahunga iti ake te tohu o te ahotea, te hypoglycemia waipiro, he kohinga nui o te insulin.

Mena he nui ake te huka, he aha te mahi

Mena ka rereke te waahi mai i nga taumata o te huka toto noa i muri o te kai me te aroaro o te ra, ka tohutohutia kia kaha etahi mahi ka awhina i te kaupapa:

1. Me kape atu koe i nga kai o te kai e rere ke ana i nga warowaihā me te ngako i roto i tetahi momo urunga (reka ai, huka, hua paraoa, rīwai, houra, tote, tiakarete).
2. Mena ka taea, hei utu o te huka, whakamahia te whakakapi, ki te kore e taea e koe te paopao.
3. Tangohia nga kai ki nga waahanga iti iho i nga wa 5-6 i ia ra.
4. Whakanui te muka kai.
5. Whakaitihia te whakauru tote.
6. Whakanuihia nga ihirangi pūmua.
7. Mo te whakapau i nga hikoinga o te hau hou i roto i te whakaaro ngawari.
8. Whakauru atu i te maha o nga huawhenua hou, nga hua me nga otaota ki roto i te kai.

Me pehea te hiki ake ai i te taumata iti

Ki te whakapiki ake i nga taumata o te huka, me whai nga korero ngawari:

1. Me kai tonu te wa e 4-5 te wa ia ra.
2. Whakauruhia nga ika moana, he pi, he nati, te hinu oriwa, te tiihi mo te kai.
3. Kaua e okioki ki te hinuhinu, kaawha, tiakareti, na te mea ka peke ake tenei i te huka waipiro ka tino pa ki te hauora.
4. 10 meneti i mua i te tiimatanga o nga ringamahi, ka tūtohutia kia inu i tetahi karaihe o te wai hua.
5. Katihia te whakamahi waipiro, te kawhe kaha me te aukati i te kai paipa.

Ko te whanonga tupato i to hauora ka awhina noa ki te tautuhi i nga huringa pathological i te wa wawe, engari ka awhina ano hoki ki te whakaiti i te tupono o te whakawhanake mate huka.

Ko nga taumata o te huka toto e taea te tirotiro i nga wa katoa. Ki te mahi i tenei, me hoko e koe he glucometer me, me nga tohu whakapae, ka mehua.