Ka whakaiti nga huka toto ki te kai tunu

Ka taea te whakamahi i nga kaarai mo nga mate turoro?

Ko te maimoatanga o te mate huka he huihuinga matatini me te maha o nga wa. He pai te whakaaro mo tenei keehi kia kaua e whakamahia noa nga tikanga tawhito, engari ki te rongoa i nga rongoa tuku iho. Ko tetahi o nga rongoa tino whai kiko he riki. Mo te pehea e whakamahia ai me te mate huka me te aha te painga i muri mai i roto i te panui.

No runga i nga kaarei me ona painga

Kei te mohio nga mate huka katoa ko nga mea kakara mohio katoa me te nuinga o te waa me te whakakakara i nga mea papai. Hei tauira, ko nga kaitae i roto i te keehi o te mate huka mellitus ka tino whakaiti i te tatauranga toto toto.

Ko te karawhiu kua whakaweahotia ano hoki na te mea kua kiia e te hinu hiraka, ko te eugenol ranei. Ko tenei hinu te mea ka whakawhiwhia ki te kakara kakara pai, a he maha ano hoki nga rongoa whakaora ka tino nui mo te mate huka. Koinei te take e tika ana kia tohua ko te hinu clove i te:

• antispasmodic,
• nga mamae mamae
• antimicrobial me etahi atu taonga.

Ma te mahi tika i nga mahi riki i roto i te maara o te whare niho. I tutuki tenei ma te mea kaore i pa ki ona taonga whakaheke-rongoa, kaore he paanga o te taha penei i etahi atu raau taero.

Paetukutuku antimicrobial o te hinu kairara e pa ana ki te waahanga o te kopu.

I te wa ano, ko te whawhai ki te mate ke i te mate o te mate ngongo ka whai hua, ka whakaitihia te heke o te kape o te hau, ka tino tiimata te arotau. He mea nui katoa tenei mo te mate mate mellitus - i te wa e tika ana ki te rongoa i te tere.

Tuhinga o mua

Kei te mohio koe, me te mate huka momo 2, ko te mate taikaha te nuinga o te mate. Ko te Eugenol kei roto i te hinu kairau he antiseptic kaha ka kaha te whawhai kaore i te huakita pathogenic anake, engari ano hoki nga momo parataiao. No reira, ko te painga o nga kaima i roto i te mate huka kaore e raru, engari he mea nui ki te whakahaere i nga tikanga tika o tana tono.

Mo te Whakamahi

Ko nga putea mo te mate huka o te momo tuatahi me te tuarua kia whakamahia hei momo taapiri. I tetahi o nga tohutao maha, ka tohutohu nga tohunga ki te whakamahi i te iti rawa o te 20. Me riringi ki te wai kohua ka tohe tonu mo te po katoa. Me whakamahi te tincture:

1. e toru ngā wā ia rā
2. kotahi tuatoru o te karaihe.

Ko te akoranga o te maimoatanga whakaahuatia mo te mate huka e roa ana ka roa e ono marama.

E manakohia ana hoki te taapiri i te kakara kakara ki nga momo kakara whakaranu katoa me era atu rihi. He painga tenei, he ahuareka hoki, na te mea ko te kai e whakamahia ana i roto i te keehi o te mate huka, ka nui noa atu te rereke o te reka, engari he pai rawa atu.

Ka whakaaetia e nga taakuta tona whakamahinga ki te ahua o nga tipu maroke motuhake, kaore e pau i te kopu kore i nga ra katoa. I te wa ano, ko te inenga tūtohutia he rua ki te toru nga pua puawai. Ka pehea te aukati i te whakamahinga o te kaiti ki te mate huka?

Mo Te Aukati

He aha nga mea ka tiakina?

Ko te whakamahi i nga wa maha i roto i nga inenga nui o nga kaimoana kaore e pai mo te hunga e mate ana:

• gastritis me te tohu nui o te kawatanga,
• He mate whewhe peptic
• mahi nui ranei overvoltage.

Ko nga inenga nui o te raukikuhikahia e whakaatuhia ana hoki e te mea tino werawera, kaore e tino hiahiatia ana i te mate mellitus. Kaore ano hoki i te whakaarahia ki te whakamahi i nga kaita i roto i nga peehi tino nui i roto i nga momo rihi, na te mea he nui ake te kaha ki te haukoti i te reka o tetahi kai.

Ma te tiaki motuhake, ka taunakitia kia tangohia e ia i te waa o te mate ngakau, me te nui ake o te waatea.

Kaore i te tūtohutia te karawhi mo te whakamahi i nga waahanga katoa o te wa e hapu ana, na te mea na te kaha ki te mahi i roto i te tonic me te harikoa o te kopu. Kaore e iti te kino o nga kaipara mo era tamariki kaore ano kia tau ki te rua tau.

E taunaki ana kia whakaarohia i nga waa katoa e nui atu ana te inenga kaore i te pai, ko te aha kaore nga tohunga e taunaki ki te maimoatanga whaiaro. Ko te kupu, ko nga kaimoana i te mate huka ka tino whai hua, heoi, me whai whakaaro ki nga tikanga o tona whakamahinga me te whakarongo ki te horopeta.

Ka taea e au te inu kawhe mo te mate huka?

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko nga tangata e mate huka ana kia mate i te nuinga o a raatau kai tino inu me inu. He tino uaua mo te hunga kaingakau kawhe. Ka mutu, ko te whakamahinga o tenei inu mo te maha ka waiho hei tikanga o te ata. Ma te kawhe ka kaha ake te tangata, kia kaha, kia piki ake te kaha ki te hunga kua whakahekehia. Na reira, he maha nga tangata e mamae ana i te huka nui e aro ana: e taea ana ki te inu kawhe me te mate huka.

Ka whai hua nga paanga o te inu

Kua tino rongonui mai i nga wa onamata me te maioha ki ona painga motuhake. He waikawa linoleic, he mea whai hua mo nga tangata e mate ana ki te tahumaero.

Ma te mate huka, ka taea e koe te inu. Ka whakapiki ake i nga whakaaro o te insulin, e awhina ana ki te whakaheke i te huka. Ko nga punawai taiao o tenei inu ka taea te rongoa i nga tikanga mumura. Ko tenei rawa ka awhina i te iwi mai i te hauora mai i muri i te whakaputanga. Ko te kawhe Green ma te mate huka e kiia ana he tino painga. Ko te whakawhetai ki te whakamahinga o te kawhe taiao mo te mate huka momo 2, nga whakaeke ngakau, nga whiu me te maha atu o nga mate o te ngakau e karohia.

He aha te take e tino whai hua ai te inu ki te huka nui

• ka ngaro te taumaha me te mate momo 2,
• ka whai kaha, kia kaha hoki.
• ārai mate moroiti,
• whakatere ake i te pākia
• whakapiki i te taangata o te tinana ki te insulin,
• whakaongaonga hinengaro
• Ka awhina i te whawhai i te dystonia vegetovascular.

• tauhohenga mate pāwera
• pēhanga toto tiketike
• korokoro.

Ko te horopeta tika o te kawhe mo te mate huka momo 2 ka awhina i te aukati kino o te tinana ki tenei inu.

Me pehea e inu ai ahau i te kawhe me te huka nui kia pai ai to paanga i taku oranga

• Kōwhiria he hua noa iho.

Ko nga taonga tino pai i nga purapura. He pai ki te huri ano i a koe ake i mua i te tiihi. Ma tenei ka tiaki ko nga painga anake o te inu, engari ano hoki tona kakara ataahua me te reka.

Ko te inu totika mo te mate huka he tino kore. Kei te hangaia mai i nga purapura kaore i te kounga pai ake. I roto i te whakangao, he maha nga maimoatanga wera i tenei wa, na reira kaore he hua whaihua ka mau tonu ki te inu. Ko nga paraihe tuatahi, he mea tunu ki te wai kohua, ka maroke te otinga rite ki te paura.

Hei whakapai ake i te whaikorero, ka whakauruhia nga kaihoko haehae ki nga reeti e aukati i te pancreas me te ate.

Ko te kawhe Green ma te mate huka e kiia ana ko te mea tino whai hua.

• Kaua e tukino i te inu.

He pai ake te inu i te ata. Mena ki te whakamamae koe i a ia i te ahiahi, na i te ahiahi ka whai koe i te awangawanga, a i te po ka ngoikore te mate. Ka whakaaetia nga taakuta ki te inu kia kaua e nui atu i te 2 kapu ia ra kia whiwhi painga ai i runga.

• Whakanohia nga mea kakara hei whakarei ake i ona taonga whai hua.

Ka whakapai ake nga nara ki te nakunaku me te whai i nga waahanga huanga whai hua. Ka taea e koe te taapiri atu ki te inu ki o reka: ki te hinamona, te pango pango, te kouroui, te kuihi, te kaarai, te vanilla me era atu panana.

Ma te Cardamom e whakahou i te punaha o te punaha, ka pai ake te mahi o te kopu.

Ko te hinamona ka aukati i nga tukanga mumura, te whakapai ake i nga tirohanga kanohi, te whakanui ake i te rere toto. Ka whakapakari i te rauropi mate ka awhina i te maeke.

Ka awhina te kanikani ki te whakaora i te mamae o te mamae, te whakamamae i te mamae, te whakapai ake i te aukati, me te tere o te pehanga Ko te kawhe kano ka hoatu te kaha, te kaha, te whakaora i te tinana i muri i te whakapau kaha o te tinana, te rongoa i te punaha urupare.

Ka tiakina e te Nutmeg te hauora o te taangata, te whakapakari i te mahara, me te aukati i te mate o te ngakau.

Ko te pepa pango ka whakakore i nga maaka, ka mahi i te mahi o te kopu. Ko tenei hiku he antiseptic tino kaha.

Ka pai ake te awhiawhi i te tohungatanga cerebral, te aukati i te maremare, ka whakaongaonga i te hinengaro

Ko te maakete te whakamamae i nga taumahatanga, te okiokinga, te whakamarie, te moe i te moe.

Ko nga kai momona ka waiho hei kawenga taapiri mo te ate me te pancreas. Ko te kawhe kaore he aihikaka e awhina i a koe ki te whakaheke tere.

• Me whakamahi i nga kaikirimi taiao engari kaua te huka.

Ko te momo pai mo te huka ko te stevia. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te sucrose, engari me whakauru koe ki tetahi hue hawhe rite ki te huka, na te mea he reka atu.

• Kaua e inu inu i nga miihini hoko.

Kaore he painga, engari he maha nga momo kakara.

Ko te kupu, ka taea te inu kawhe me te mate huka. Ka whakapiki i te aukati o te tinana ki te taiora o te hormone me te puhipuhi i te rere o te huka ki roto ki te toto, na tenei waipiro ka aukati i nga pupuhi ohorere i nga taumata o te huka. Hei ki ta nga rangahau tata nei, ki te pau te waa a tetahi i a ia, katahi ka pai haere te mate momo mate huka 2. Ko te kawhe Green ma te mate huka e whakarato ana i te painga nui ki te tinana, kua ngoikore e te mate.

Nga putea mo te mate huka momo 2: nga tohutao me te maimoatanga, te whaowhia hei whakaiti i te huka

Ko te Diabetes mellitus he mate - e hiahia ana ki te maimoatanga whaainga ture e whai kiko ana ki te whakapai ake i te warowaihā me te whakaheke huka toto. Ko nga hua e tino pai ana ka tutuki ma te whakakotahi i nga maimoatanga mate huka tuku iho me nga tohutao rongoa tuku iho.

I roto i nga tipu rongoa ka tino awhina ki te whawhai i te mate huka, ka noho te kaito ki tetahi waahi motuhake. E mohiotia ana ko nga kariri hei kakara kakara mo te tini o te iwi, heoi, ehara i te mea he kakara kakara anake, engari he taonga rongoa tino pai.

Na te mea he ahurei tuuturu, ka awhina nga kaitoi ki te whakapai ake i te whakateatanga o te huka, te whakarauora i te konupora punga me te huka toto, he mea tino nui ma te mate turoro. I tua atu, ka taea te whakamarumaru i te manawanui mai i nga pepeke o te kanohi, ko tetahi mea e tino ngoikore ana te mate huka.

He tino taonga te awhiawhi, e whakamarama ana i ona tohu rongoa tiketike. Kotahi noa te pihi ngutu i roto:

• Ko te hinu nui e whai kiko ana me nga taonga kakara penei i te eugenol, caryophyllene me te ylangen,
• Nga waikawa waikawa huakore Omega-3 me te Omega-6,
• Alkaloid me flavonoids,
• He Kirekiri
• Huaora: karotiuma, waikawa ascorbic, huaora katoa o te roopu B, E me K.
• Nga kohuke: te pāhare pāporo, te konupora, te konutai, te konupora, te kaimoana, te rino, te manganese, te parahi, te selenium, te konutai,
• He muka me te muka pectin,
• Nga konaa.

Ko tenei whakakoi he hanga rongoa nui hei rongoa tuuturu mo te mate huka, na, na te iti o tona utu, ka waatea katoa ki nga taangata he nui te huka nui.

Ko nga rongoa o te tipu rongoa o te tipu rongoa i te momo mate huka 2 mellitus kaore e tino nui ake. He mana whakaora to te tinana o te tinana katoa, hei awhina i te whakamaatatanga o nga tohu o te mate me te whakapai ake i te mate o te manawanui. Kei te karawhiua nga tikanga haumanu e whai ake nei:

Hypoglycemic. Ko tenei taonga o te kaimoana he mea nui i roto i te maimoatanga o te mate huka, na te mea ka awhina i te whakaheke i te taumata o te huka na roto i te whakaheke i tana whakauru ki roto ki nga membrane kiri hakihaki. Ka waatea tenei ki te ihirangi nui o te muka me te pectin, e kore e tuku i te huka kia tere te uru atu me te aukati i nga whakaeke o te hyperglycemia. A hoki:

1. E whawhai ana te momi. Ko te piripiri ma te mate huka o te tohu tuarua te awhina i te manawanui ki te patu i te taumaha nui, ko te mea tonu te take nui o te whakawhanaketanga o tenei mate. Ko te nui o te muka kei roto i tenei raukahu te aukati i te whakauru mai o nga ngako me nga warowaihono, he koha ki te whakaheke i te taumaha o te manawanui.
2. Antiallergenic. Ko te taapiri haruru he rongoa rongonui mo nga momo mate paitini katoa. Ko nga taonga e whakato ana i te tipu ka taea e koe te whakariterite i nga mahi o te histamine, he karepe whakaawe i nga mate pāwera, me te aukati i te whanaketanga o tenei tikanga pathological i te timatanga.
3. Te rongoā mamae. Ka awhina te kaawana ki te mamae i nga mamae o te mamae, engari kaore i te kino o te tinana, penei i te nuinga o nga mamae.
4. Te anti-inflammatory. Ko te Eugenol, he waahanga o nga kaimoana, he kaihauturu antimicrobial kaha e pai ana te whawhai ki te mate pepeke. Na ka alkaloids me flavonoids he taaputa taiao o nga rongoā paturopi, no reira, ka taea noa te whakamamae ahakoa he mate whakaheke kaha. Ka taunekeneke, ka kaha ake enei taonga ki te tu atu i etahi atu mate tuutuu, he mea tino nui ki nga turoro.
5. Whakapou. He awe pai te awhi ki te katoa o te rauropi katoa, te whakapai ake i te haehae, te whakanui ake i te korenga uruhi me te whakahau i te manawanui ki nga kaha hou me te kaha.

Tono

Ko te huarahi ngawari ki te hamani i te mate huka ki nga kaitae ko te whakamahi i tenei waa hei kakara kakara mo te rihi.

Heoi, ki te whiwhi i te kaha rongoa kaha, he mea tika ki te whakarite i tetahi raau taero mai i nga kaarai i runga i nga tohutao a te rongoa tuku iho.

I te wa ano, kaore te maaka kai e haangai i te waa, no te mea ko te kaimareka he rongoa pai ki a ia ano. Na reira, ko te decoction ngawari ranei e whaowhia i runga i te puku o nga kaimoana ka ranea ki te whiwhi i tetahi tohu whakaora.

Ko te whaowhia o nga cloves. Hei whakariterite, me hiahia koe:

• Tata ki te 25 nga puku kaireti,
• He karaihe wai kohua
• Ko nga rihi whakakapi me te taupoki.

Whakanohia nga kakara ki te rihi, riringi te wai wera me te hipoki. Kapiia te rihi ki te tauera me waiho ka tohe kia po. Kia ata whakanuia te whaowhia oti ki roto i te ipu karaihe kia kore ai nga puku e uru ki roto. Me tango te rongoa e toru nga wa i te ra te hawhe haora i mua o te kai, kotahi tuatoru o te kohinga o te whaowhia.

He pai te whaowhia ki tenei ki te whakaheke i te huka toto i roto i te manawanui ki te mate huka momo 2.

He decoction o cloves. Mo te decoction, me tango e koe:

1. Tata ki te 150 g nga kaimoana maroke,
2. 300 ml wai matao
3. Potae pania iti me te taupoki.

Ringihia nga rauemi mata ki roto i te kaareti ka riringi ki te wai makariri. Whakanohia nga rihi ki te ahi ka tatari kia huri ra ano te wai. Whakaitihia te wera ki te iti rawa, taupokina te paraharaha ki te taupoki ka waiho hei tunu tunu mo te 10-15 meneti. Whakanu i te hupa me te riihi. Tangohia te rongoa e toru nga wa ia ra 10 meneti i mua i te kai o te 50 ml.

He pai te whakaheke i taua huka ka awhina i te aukati i te ngako o te ngako i roto i te tinana ahakoa i muri i te kai i tetahi kai whai hua-rongoa.

Ko te akoranga o te maimoatanga me te kotahinga me te whaowhia o nga kaarai mo te mate huka kia iti ake i te ono marama.

Ma tenei ka whaiwhakaaro te heke haere o nga huringa o te mate me te pai ake o te oranga o te manawanui.

Nga mate taha

Me tohuhia ko te nuinga o nga turoro me te mate huka e tino paatai ​​ana ki nga rongoa oati.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko nga hua o te taha ka kitea noa iho i tetahi waahanga iti o nga turoro ka pahemo i muri i te aukati i te whaakoha kaareti, i te decoction ranei.

Ahakoa ko te mea ka tino tiakina te tipu tipu ki nga taangata kaore i te kaha ki te whakaohooho whakararu i roto i te tinana, i etahi keehi kaore e hiahiatia te whakamahi.

Ahakoa te meka ko nga kaimoana he rongoa, he rongoa mo te mate huka, i etahi wa ka pa etahi mate kino, ara:

1. Nga mamae o te hakapa
2. Nausea, ruaki,
3. Te Ngakauapo
4. Te mamae ki te upoko
5. Ngahuikahu.

Nga Panui

Kaore i te tūtohutia te patu i roto i nga tikanga e whai ake nei:

• Ko te gastritis me te nui o te kawatanga o te kopu,
• He mamae o te mate huha ranei,
• Pepeini Ka taea e nga peeke te whakanui i te reo o te kopu ka puta te whanau o te ao.

I era atu keehi, ka taea te whakamahi tika i te rongoa ki te rongoa hei tikanga haumaru me te whai hua ki te rongoa i te mate huka, me te whakapiki i nga taumata huka toto.

Hei taapiri, ko nga kaita ka awhina i te maha o nga mamae o te mate huka, penei i te tirohanga whakakahoretanga, nga whakamarumaru o nga whekau o roto, te pūnaha kohi a roto, te heke o te mate me te koretake o te kiri.

Ko te honohono me te rongoa rongoa tuku iho, ka awhina te kaitoi ki te whakapai ake i nga waa o te mate ka tino pai ake te oranga o te manawanui.

Me pehea te whakamahi tika i nga kaimoana mo te mate huka ka taea te kitea i roto i te ataata o tenei tuhinga.

He hanga karawhiu

Ko te kakara tuatahihia kua mohiohia e te tangata mo te waa roa. Ko tana huringa tino kakara me te reka pai i arahina te rongonui ki waenga o nga mea tunu kai me nga whare maamaa. Heoi, he iti tonu e mohio ana ki nga mate whakaora o tenei tipu, he mea tika na te whakanao matū motuhake.

Kei roto i tenei:

1. Wai.
2. Te muka me te muka pectin.
3. Ko nga momona, nga pūmua me nga warowaihā. 20 g, 6 g me te 27 g ia 100 g o nga hua, kia rite ki tena.
4. Ko nga hinu hirahira me te aroaro o nga taonga penei i te eugenol, caryophyllene, ylangen me etahi atu.
5. Alkaloid me nga flavonoids.
6. Ko te waikawa me te waikawa ngako.
7. Huaora o te roopu B (1, 2, 6), PP, A, E, C.
8. Nga waahanga taatai: konupora, te pāhare pāporo, he ūkuikui, te konupūmā.

Ko te kohinga nui o nga pūhui e tika ana kia nui te tipu ki te whawhai ki te "mate reka". Ko nga momo mate huka momo momo 2 ka taea te taapiri i te rongoa rongoa tuku iho.

Me pehea te awhina o te kaima ki te mate huka

Na te mea ko te maha o nga waahanga whakahoahoa koiora, ka taea e te rongoa taiao te whakamahi i nga tini rongoa ki te tinana o te tangata.

Ko te mea nui mo te mate huka e whai ake nei:

1. Hypoglycemic. Ko te whakaheke i te nui o te huka i roto i te toto ka tutuki ma te tuku puhipuhi i tana kopu. Ko te Sereti me te pectin te aukati i te pupuhi o te huka me te aukati i nga ngaru ohorere i te glycemia.
2. Te anti-inflammatory. Ko te tangohanga o te tipu te aukati i te mahi o te histamine, te aukati i te tikanga matua o te whakawhanaketanga o te tukanga pathological.
3. Te rongoā mamae.
4. Tauhoko. Ko te Eugenol hei waahanga o te reiki rongonui he antiseptic kaha. Alkaloid me flavonoid he paturopi taiao. Ko te whakakotahitanga o enei pūhui ka aukati i te whakawhanaketanga o te mate, he mea tino nui ma te hunga turoro me te hyperglycemia pumau.
5. Ko te karawhiwhi i te mate huka mellitus taapiri e pupuri ana i te taumaha o te tinana o te manawanui. Ka taea e te Sereti te aukati i nga ngako me nga warowaihā kia kore ai e tere te taawhi. He mea nui tenei awe mo te hunga e whai kiko ana te matea.
6. Whakapou. He pai te pai o te tipu ki te tinana me te whakariterite i nga whakaritenga o te taha ki te tinana.

Me pehea te tono i nga kaarai mo te mate huka?

Ko te huarahi tino rongonui ki te whakauru i te hautai ki roto i te kai o te manawanui ko te taapiri i te waa hei kinaki. He nui nga momo waahanga mahi tunu e kore e taea te mahi me te kore.

He mea nui kia kaua e overdo te whakamahi me te whakamahi hua. He ahua nui te ahua o te reka, no reira kaore te iwi katoa e aro ki nga rihi me te taapiri o taua whakahihiko.

Mate huka momo 2ka whakamahia e nga koikoi te whakamahinga o nga tohutao e whai ake nei:

• E whaowhia. He mea tika kia mau i te 20-25 puku ka whakakiia ki te 250 ml o te wai wera. Kia waihotia kia 12 haora te roa. Inu 1/3 o te rahinga o te inu 3 wa i te ra 20 meneti i mua i te kai.
• He decoction o te kaireti mo te mate huka. Ko te 100-150 g o te maroke maroke rawa kua ringihia ki te 300 ml o te wai. Kohuatia 10 meneti mo te wera iti, tuku ki te whakamatao. Tātari. He mea tika ki te pau 50-100 ml o te inu 10 meneti i mua i te kai.

He rite tonu te akoranga mo nga tohutao mo nga tohutao e rua - 6 marama. Ko te rongoa otaota ka ngawari te mahi, engari ka roa ake.

Nga painga kaore e pai

Ko te tikanga, ko te whakamahinga o nga kaarai ka tino paatohia e nga turoro katoa. Ko te tuuturu o te hua ka iti ake te mate o nga hohenga kino.

Heoi, i etahi o nga turoro, ka kitea nga ahuatanga e whai ake nei:

1. Hurihia te reka.
2. Nausea, ruaki, te haea.
3. Te Whaanau.
4. Ngahuikahu.

Na te whakamahinga roa, ka piki ake te tipu ki te kawatanga o te kopu, ka puta ake ai te mate o te mate pukupuku.

Kaore te karawhiua i te mate huka e whakaohohia ana hei whakamahi ma nga turoro me nga tikanga pathological e whai ake nei:

• Ko te mate uruta
• Ko te whewhe reihi o te kopu o te duodenum ranei,
• Pepeini Ka taea e te tipu te whakapiki ake i te reo o te kōpū, ka taea te tau ki nga kirimana o mua.

Ko te Phytotherapy me nga cloves tetahi o nga whiringa rongoa rongoa. Te tikanga, he whaihua he painga ki te noho o te manawanui me te "mate reka". Heoi, kaua e nui rawa te wareware ka wareware ki nga rongoa kua whakamatauria.

Ma te pupuri i te rahinga o te huka o te hakihaki ka tutuki ma te whakakotahitanga o te kai, te whakakaha tinana o te tinana, nga rongoa me nga tikanga kore-tuku iho.

Me aha ahau ka tunu mo te tina tina ma te mate huka?

• He Kaupapa Mate Diabetes
• Tahua ra mo te wiki
• He Tino Inetini Hauora Tinana

Mo te mate huka momo 2, he mea nui ki te tina he kai hei parakuihi, na te mea ka whakaoti i te rarangi o ia ra, me tino rite ki te mahi tupato. I tua atu i te whai i nga ture paerewa mo te maimoatanga mo te kai, he mea nui ki te pupuri i nga momo rihi o ia ra kia pai ai te akiaki i te manawanui ki te whai i nga here.

He Kaupapa Mate Diabetes

I te momo mate huka momo 2, ko te kiko o te kai, o te hua ranei e whakamahia ana i nga wa katoa, ko ta raatau taupae glycemic, he tātari i te uara: ko nga waahanga o te whaikorero o te pūmua, te momona, te warowaihā me te muka tipu. I runga i enei maataa ture, ka taea e koe te whakaaro ake he aha te momo kai ma te mate huka maana: kaore he kai momona me te paraoa, he ratonga-rahi, me te haangai i te kai, te ika ranei. Kaua e neke atu i te rahi o te waahanga e tika ana kia tunu ranei i te kai maru tino ngakau, no reira hoki nga take. Ko te tuatahi, i muri i te parakuihi o te ahiahi, kaore he mahi a tinana, aa kua tata te wa moe, na reira kaore e tika kia utaina te kopu ki nga kai “taumaha”, kia kore ai e raru te mate. Tuarua, ki te whai koe i te tau kai matarohia 9 kia rite ki a Pevzner, me kai te tina i nga kai tuarua - he karaihe kefir, hei tauira, he miraka ranei, he tino pai ano hoki.

Ko te tikanga nui o te kai totika mo te mate huka ko te kai totika i nga waahanga iti, i te wa e pa ana ki nga momo kai whakangao o nga kai tunu.

Ma te whakarapopototanga, e taea ana e tatou te mea ko te kai tika tenei: he waahanga iti o te totokore mai i te totara iti-carb, he huamata o nga huawhenua hou, paraoa ranei, he maha nga waahanga o te kai kohua, kohuatia ranei, ka whirirua mo te wiki me nga momo iti-momona o te ika.

Ko tetahi atu korero nui e pa ana ki te nui o nga warowaihono kei roto i te tina, na te mea me whakaaro tetahi i te meka i muri i te paraoa ka whai te manawanui ki te wa roa kaore he kai, tae atu ki te parakuihi. Hei karo i te whakaheke nui o te huka toto me te aukati i te haehae o te po, ka kai i te ahiahi, he iti ake te roa o nga warowaihā, ka roa ka uru ano te tinana i te wa e moe ana (inaa pono ano me te haumanu haumanu).