Hemp paraoa me nga nati

Mo o taatau taro iti-iti hou, i whakamatauria e matou nga momo paraoa paraoa-iti. Ko te whakakotahitanga o te paraoa kokonati, te riki me te paraihe paraoa ka tino reka ana, a, taapiri, he pouri ake te tae o te taro i etahi atu o nga momo paramu iti.

Pania "Te parakore o te taro me nga nati":

Whakaranuhia nga kai maroke katoa: rewenahia te witi me te paraoa otaota, te tote, nga nati tapatapahi, nga puawai putiputi me te rewena.

Puoto i te honi i roto i te wai, whakauwhirihia te hinu oriwa.

Kine i te pokepoke. (ma te ringaringa, ma te whakamahi i te whakaranu, te HP ranei) he tino kiko te pokepoke kaore e piri tonu ki o ringaringa.

Whakanohia te paraoa pokepoke ki te hangai hinu ki te hinu oriwa. (ko te rahi o aku kakahu ko te 20 * 10 * 6) Tuhia ki te tauera rinena ka maka ki tetahi waahi mahana mo te 45-50 meneti ka whakatata atu (I tukuna i roto i te oumu i raro i te aratau TINO)

I puta ake te pokepoke. Hanga etahi tapahi me te maripi koi ki te mata o te pokepoke. (kōwhiri)

Whakaranuhia tetahi koko paraoa paraoa ki te wai. Ko te peepeke o te taro ka heke mai ki tenei ranunga.

Tauhiuhia ki te nati tapatapahi me nga purapura.

Tunua i roto i te wera ki te 180 * oumu mo te 40-45 meneti. (arotahi ki to oumu) 10-15 meneti ki te whakamatao i te taro ki te kopapa.

Na ka whakakorea te paraoa i te hangai, maka ki runga i te taura waea tae noa ki te whakamatao tonu.

Kai reka! Na kia ora.

Ohauru ki te Kuki ki a roopu VK ka tiki nga tohutao hou tekau nga ra.

Hono atu ki to maatau roopu mahi i Odnoklassniki ka tiki mai i nga tohutao hou i ia ra!

Tukuna te tohutao ki o hoa:

Whakaahua "Hemp paraoa me nga nati" mai i nga kai tunu (6)

Nga korero me nga arotake

Paenga-whāwhā 7, 2018 GalaAlya #

Paenga-whāwhā 7, 2018 korztat #

Paenga-whāwhā 7, 2018 GalaAlya #

Paenga-whāwhā 8, 2018 Mary Stone # (kaituhi kaituhi)

Paenga-whāwhā 14, 2018 KapuAlya #

Paenga-whāwhā 2, 2018 korztat #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Svetlanka g980 #

Paenga-whāwhā 2, 2018 korztat #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Svetlanka g980 #

Paenga-whāwhā 2, 2018 korztat #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Svetlanka g980 #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Lisa Petrovna #

Paenga-whāwhā 2, 2018 korztat #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Galiniya #

Paenga-whāwhā 2, 2018 korztat #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Lilek3011 #

Paenga-whāwhā 2, 2018 korztat #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Mary Stone # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 2, 2018 korztat #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Mary Stone # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 2, 2018 korztat #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Mary Stone # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 2, 2018 korztat #

Poutu-te-Rangi 25, 2017 Ahumoana #

Poutu-te-Rangi 25, 2017 Mary Stone # (kaituhi tohutuhi)

Poutu-te-Rangi 13, 2017 Lisa Petrovna #

Poutū-te-rangi 13, 2017 Mary Stone # (kaituhi tohutuhi)

Poutu-te-Rangi 13, 2017 Lisa Petrovna #

Poutu-te-Rangi 14, 2017 felix032 #

Poutu-te-Rangi 14, 2017 Lisa Petrovna #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Svetlanka g980 #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Lisa Petrovna #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Svetlanka g980 #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Lisa Petrovna #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Svetlanka g980 #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Nat W #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Lisa Petrovna #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Galiniya #

Paenga-whāwhā 2, 2018 Lisa Petrovna #

Pepuere 25, 2017 Mary Stone # (kaituhi kaituhi)

Hui-tanguru 25, 2017 yugai ludmila65 #

Pepuere 25, 2017 Mary Stone # (kaituhi kaituhi)

Hui-tanguru 25, 2017 yugai ludmila65 #

Hanuere 30, 2017 Mary Stone # (kaituhi o te tohutao)

Oketopa 13, 2016 Mary Stone # (kaituhi kaituhi)

Oketopa 13, 2016 Demuria #

Oketopa 13, 2016 Mary Stone # (kaituhi kaituhi)

Oketopa 10, 2016 YulchikPro #

10 Oketopa 2016 Mary Stone # (kaituhi tohutuhi)

10 Oketopa 2016 ogiway #

10 Oketopa 2016 Mary Stone # (kaituhi tohutuhi)

10 Oketopa 2016 ogiway #

Whiringa-ā-nuku 9, 2016 Fox #

10 Oketopa 2016 Mary Stone # (kaituhi tohutuhi)

17 Oketopa 2016 Fox #

Oketopa 9, 2016 Tonu Dunya #

Whiringa-ā-nuku 9, 2016 Mary Stone # (kaituhi tohutuhi)

Oketopa 9, 2016 Pokusaeva Olga #

Whiringa-ā-nuku 9, 2016 Mary Stone # (kaituhi tohutuhi)

8 Oketopa 2016 Dasha Mikhailovna #

8 Oketopa 2016 Mary Stone # (kaituhi kaituhi)

Oketopa 9, 2016 Dasha Mikhailovna #

8 Oketopa 2016 Violl #

8 Oketopa 2016 Mary Stone # (kaituhi kaituhi)

Oketopa 8, 2016 LNataly #

8 Oketopa 2016 Mary Stone # (kaituhi kaituhi)

Oketopa 8, 2016 LNataly #

Whiringa-ā-nuku 7, 2016 masha vet #

Whiringa-ā-nuku 7, 2016 Mary Stone # (kaituhi tohutuhi)

Oketopa 8, 2016 masha vet #

Whiringa-ā-nuku 7, 2016 lelikloves #

Whiringa-ā-nuku 7, 2016 Mary Stone # (kaituhi tohutuhi)

Whiringa-ā-nuku 7, 2016 lelikloves #

Whiringa-ā-nuku 7, 2016 Mary Stone # (kaituhi tohutuhi)

Whiringa-ā-nuku 7, 2016 Himbeeren #

Whiringa-ā-nuku 7, 2016 Mary Stone # (kaituhi tohutuhi)

Nga kai

• 6 nga hua
• 500 g o te tiihi tīhi me te ihirangi ngako o 40%,
• 200 g nga aramona whenua,
• 100 go nga purapura putiputi,
• 60 g paraoa kokonati
• 40 g paraoa ate
• 40 go te hinu harakeke,
• 20 g nga kiri o te purapura tipu,
• + mo te 3 punetēpu hē o te kākano tipu,
• 1 tīpune o te houra tunutunu.
• Tote

Ko te nui o te kai o tenei tohutao iti-karika mo te 1 paraoa paraoa. E 15 meneti te whakarite. Ko te tunu tunu me te tunu tunu ka neke atu i te 50 meneti.

Te waariu kai

Ko te aro ki nga uara kai kei te whakatauhia me te tohu mo ia 100 g o te hua iti-carb.

Te tikanga tunu

He tirohanga iti. Koinei te ahua o te taro rewena kainga hou.

Pania te oumu ki te 180 ° C (i roto i te aratau whakawhiti). Mena kaore he ahuatanga convection i roto i to oumu, ka tautuhia te pāmahana ki te 200 ° C i runga i te tikanga whakawera o runga me raro.

Tohu nui:
Ko nga Ovens, i runga i te waitohu o te kaiwhakanao, pakeke ranei, ka nui nga rereketanga o te pāmahana, tae atu ki te 20 ° C, neke atu ranei.

Na reira, tirohia nga hua tunu i te wa o te tunu tunu kia kore e ahua pouri rawa na te mea kaore i tino iti te pāmahana hei kawe i te tunu tunu.

Mena e tika ana, whakatauhia te pāmahana me / te tunu tunu ranei.

Patupatua nga hua i roto i te peihana nui ka tāpiri i te tiihi whare.

Whakamahia he miihini ringaringa hei whakaranu i nga hua, te tiihi o te tiihi me te tote ki te reka kia kitea ra ano te papatipu kahurangi.

Whakanohia nga toenga maroke e toe ana me pai noa ki te houra tunutunu ki te peihana wehe.

Whakaranuhia nga kai maroke

Na, ma te whakamahi i te whakaranu ringaringa, whakahoahihia tenei ranunga ki te pata me te papatipu hua manu. Kohikohia te pokepoke ki o ringaringa kia pai ai te whakauru o nga mea whakauru.

Kia tu paraoa pokepoke mo te 10 meneti. I tenei waa, ka pupuhi te kiri o te purapura tipu, ka herea te wai mai i te paraoa pokepoke.

Ka ringihia e te ringaringa tetahi punua taro mai i te paraoa pokepoke. He aha te ahua e hoatu ana e koe ka tiimata katoa ki o hiahia. Hei tauira, ka taea e koe te karawhiu, te roa ranei.

Kātahi ka tauhiuhia ngā maramara o ngā kākano whakato ki runga, ka hurihia te paraoa ki roto. Hangaia he pirangi me te maripi ka maka ki te oumu. Tunua mo te 50 meneti. Kua oti.

Tapa Hemp Hore iti me te Psyllium Husk

Tunu

1. Whakaranuhia te paraoa hemp ki nga purapura poppy me te paraoa witi. Kohikohia ā, i roto i te mīhini parāoa he pokepoke ranei i runga i te wai, te hinu, te honi, te hupa me te paraoa paraoa me te rewena.
2. Kohua nga nati me nga purapura.
3. Hurihia te pokepoke ka hoatu he ahua "pereki".
4. Hoatu ki te rihi parai, hinu ki te hinu oriwa ka waiho kia ara ake te haora.
5. Tunua ki te oumu i te pāmahana o te 160-180 ° C. Mahi atu ma te whakamatao.

Ko te tohutao mo te mahi taro:

Tātarihia te reihi i mua i te wai ka riringi ki roto ki te whakaranu. Ringihia te wai, whakaranuhia nga hua mo te miraka hemp. Mo te hanga miraka hemp, ka taea e koe te whakamahi i nga purapura katoa me nga otaota parakore. I te keehi tuatahi, tangohia 1 koko o nga purapura mo te 1 kapu o te miraka huawhenua oti. Mena ka whakamahi koe i nga purapura hemp heki, ka ine i te 1/3 kapu purapura. Mena kaore koe i te muka hemp, whakakapi me te rahi o nga purapura ka werohia.

Whiriwhiria e matou te miraka huawhenua ma te tatari. Ka whangihia e tatou te 1 karaihe o te miraka hemp.

Ringihia te paraoa me te muka hemp ki te ipu, whakauruhia te tote me te huka. Whakaranuhia nga hua paraoa hemp.

Ringihia te rewena mahi tere ki te ipu. Ko taua hua kaore e tika kia whakauruhia, he pai te whakaora i te waa ki te hanga taro pono.

Ringihia he miraka miraka ka kohia nga hua katoa ki te puranga.

Ka tukuna e matou te whakamatautau ki te ahua o te tawhiti, ka tuku ki te oumu, kua oti te wera ki te 40C. I muri i te 30 meneti, ka nui te piki o te paraoa pokepoke.

Ka waihangahia e matou he paraoa ka huri ki te puka. Waiho hei tohu i te pāmahana rūma mō te 30 meneti. Kohia ki roto i te oumu, ka whakatauhia ki te 180î tae noa ki te ngawari. E 35-40 meneti te roa. Tapahia nga kekahi hemp ka tino pai ki nga poro.