He aha te mea nui o te huka toto i nga wahine hapu.

Ko te pikinga o te huka i te wa e hapu ana ko te mahinga noa. Ko te ingoa rongoa whaimana ko te mate huka maamaa. Ko tetahi waahanga motuhake o te mate ko te mea ka tupu anake i te wa e hapu ana, a, i muri i te tuku i ona tukunga ake, kaore e hiahia ana ki etahi atu maimoatanga. Ko tenei ahuatanga, ahakoa ko te tino maamaa me te kino, he mate kino te mate, na te mea ka arahi pea ki te whanau whakaraerae ranei ko te whakawhanaketanga o nga tikanga taatai.

Te take ka piki te huka

Ko te huka toto i te wa e hapu ana ka ara ake nga wa katoa. I etahi keehi, he tata te kitea o enei huringa, i etahi atu ka eke ki nga taumata whakahirahira ka pa ki te mate huka.

He kuware te mahinga koretake.

1. I mua i te wa e hapu ana, ka whakahaerehia e te tinana te taumata huka: ko te pancreas i roto i te "tikanga maamaa" te whakaputa i te insulin. Na ka mahi tonu ia ki te whakariterite i te taumata o te hupora i roto i te toto - kaua e tuku kia piki. Ka kawe i te huka ki nga pūtau, kaore he wa ki te penapena me te kino i te tinana.
2. I te wa e hapu ana, ka rere ke te ahuatanga o te hormonal, ko nga taonga ka aukati i te mahi o te insulin. I te mutunga, ka ara ake te taumata huka toto. Ka whakapakarihia te pancreas me ana mahi, ka heke te hanga o te insulin. Ka penapena nga pata ki te hinu momona.

Whai muri i te rauropi o te whaea, ka tiimata te punetoto: ka whiwhi ano hoki i te toto ki te nui o te glucose. Na tenei, ko te kawenga ki runga kaore i tino hanga me te whakapiki kaha i nga whakapurunga o te peepi ka nui ake te whakanui. Ka tiimata te mahi a te tinana, ka tere te haehae, kei te kaha ake te huihuinga o nga ngako. I te mutunga iho, ka nui haere te koroua.

Tuhinga o mua

Kei te mate te mate huka i te 3% o nga wahine hapu.

Kei roto i te roopu o nga tupono he wahine hapu.

• tino kuihi
• te huka urine nui
• e whanaunga toto ki te mate huka,
• neke atu i te 30 tau, ina koa mena ko tenei te hapu tuatahi.
• me te mate turoro polycystic,
• te mate uruta gestational i roto i te hapu o mua.

Koinei nga take nui o te huka nui. Mena he wahine kei raro iho i te 25 tau te pakeke, ka puta ana tana hapū me te kore e raru, kaore he taapiri tuuturu, katahi ka paku pea te mate o te mate mate huka.

Nga tohu o te mate

He tino uaua ki te whakatau i te mate ki te kore koe e whakahaere i nga whakamatautau motuhake. Kei a ia ano nga tohu kino:

• I te nuinga o te wa - kaore i te whakahaerehia,
• matewai, he mangai maroke tonu
• piki ake kai
• ngoikore, ngoikore,
• ngoikore
• te whakanui ake i te pēhanga.

Ki nga mate ngawari, kaore i te kitea te mate, kaore nga tohu ngawari e kii i te wahine, hei taakuta ranei nga rata: te hiakai, te haerenga haere ki te wharepaku, me te manawa o te waha maroke he mea maamaa mo te tinana i whanau ai tetahi atu ora. Inaianei me kaha ake te kaha.

Hei whakatikatika tika i te taatai, kitea he pehea nga tohu i wehe mai i te tikanga, te whakahaere i tetahi tātaritanga motuhake - he whakamatautau mo te maatatanga o te glucose. I tenei keehi, kaore nga tauira toto e tangohia i runga i te kopu kore, engari i muri i te inu i te wai me te ngongo. He tātari tenei mo nga wahine hapu katoa mo nga tau 22 ki te 28 wiki.

Ko te tikanga, ko te tohu e 3.3-5.5 mmol / L. E kiia ana ko te mate huka tauhokohoko i te wa ko te huka te wahine e hapu ana he 5.5-7.0 mmol / L. Ko te huka waipiro nui e kiia ana he tohu mo te 7.1 mmol / L teitei ake. Manifestation (i.e., te whakaaturanga tuatahi o tenei) mate huka e tohua ana ki te nui ake te tohu 11.1 mmol / L.

Mena he nui rawa te huka, me whakahoki ano te tātaritanga, na te mea he tupono kei te puta ke te hē: ko nga huringa o te huka toto i te awatea.

He whakamatautau taapiri ko te tātaritanga hemoglobin glycated. Ka nui ake nga hua e whakaatu ana, e whakaatu ana i te ahua o te huringa o te huka i roto i te wiki kua hipa.

I te nui o te huka toto i te wa e hapu ana, kaore e pai ki te inu i tetahi papa, tangohia nga rongoa. Tuatahi me whakamatau koe ki te whakaheke i tenei tohu me te ngana kia mau tonu ki te taumata noa puta noa i te ra.

Ko nga taunakitanga matua mena ka kitea te toto toto tiketike:

• kai tōtika, 5-6 wa ia ra,
• te whakakore i nga warowaihara ngawari,
• te whakaheke i te horopeta karihi whai kiko ki te 50%,
• ngoikore engari ko te mahi tinana
• te whakahaere huka.

Mena he nui te huka te wahine e hapu ana, kaua e mamae. I te nuinga o te wa ka taea te whakatuturu ma te whakamahi i te rarangi tika. Na reira, ko te tino aronga ki te maimoatanga ka tukuna ki te kai.

Rukirau - nga warowaihā ngawari (muffins, sweets, sugar) kaore i te kai. Na ratou, ko nga mea nui e peke ana i te huka toto i muri i te kai. Ko te kohi o te warowaihā matatini (pasta, totokore) ka whakahekehia e te 30-50%. Ma tenei ka taea e koe te whakahaere i te rere o te glucose.

He tino tohu ko te whakawhiti ki te kai totika. Te kai i nga kai iti o te ra 5-6 te wa ka taea e koe te tohatoha i te whakauru kai nui puta noa i te ra. No reira, ka whakahekehia te taumaha ki te pancreas, ka taukaihia.

Ko te otinga tino pai ko te whakahiato i te tahua me tetahi kaikai kai: he mea nui ki te whakaheke i te whakaputanga o nga paura me o raatau utu, te kai huaora me nga kohuke kia tupu ai te hapai.

Ngohe tinana

Ko te waahanga tuarua ko te mahi tinana. Ehara tenei i te nui o nga kawenga kaha. Hei mau tonu i nga taumata o te huka pumau, ka nui te kardi ngawari - te haere i te hau hou. Me haere koe mo te 2-3 wa i te wiki mo nga haora 1-3 i te tere tere. Ka taea e koe te wehe i tenei waa ki etahi haerenga.

Ko te kawenga cardio marama te whakarikoa i nga rauropi o te whaea me te kukune me te hāora. Ka pau te huka nui, kaore i te whakaemihia i te ahua o te ngako. Nā runga i tēnei, ko tōna taumata i roto i te toto ka heke. Ko te whakawhetai ki nga hikoi haere tonu, ka taea noa te whakaniko i te taumata o te huka, engari kia whakakorea hoki te momona me te aukati i te pikaunga o te taumaha.

Nga werohanga whakahiato

Ko te whakakotahitanga o te kai me nga mahi a tinana e whakaatu ana i te kaha whakaora ki te mahi. I te nuinga o te waa, ka taea te tutuki i nga taumata o te huka. Kua kitea nga hua i muri i etahi ra. Mena kaore i te pai te rongoa, ka tohu pea te taakuta i tetahi akoranga o te insulin.

He haumaru te Insulin mo nga waahine me nga pepi. Ehara i te mea he pukumahi. Ka mutu te whanau, ka whakakorehia, ka hoki takitahi te tinana o te wahine ki te ao noa.

Ko te tikanga maimoatanga kei raro i te tirotiro a te rata. He mea tika ki te whai i nga taunakitanga, tirohia te wa o te werohanga, tirohia nga wa o te huka huka. I te waa, ka mahi koe i tenei ki te hohipera.

Kua tuhia katoa nga panui. Ka awhina nga tirohanga ki te whai i to taumata huka i te wa e hapu ana. Me aha tenei, ka whakatau te taote. E ai ki nga hua o nga kitenga, ka taea e ia te whakarereke i te tikanga maimoatanga, te whakatau whakatau mo te whaihua o te hinu.

Te mau hopearaa me te tūponotanga o te huka nui

Ko te nui o te huka i roto i nga wahine e hapu ana he raru mo nga whaea me nga peepi. Ka arahina ki te whakawhanaketanga o te maha o nga mate i roto i te kopu, nga mea e kiia ana he aha. fetopathy mate huka. Ko tenei ahuatanga e whakaatuhia ana e te piki haere o te puranga o te tinana o te tamaiti kaore ano i te whanautanga, ka tino kitea ki te ultrasound. I muri i nga wiki 20, ka kitea te arahi.

Ko nga kohungahunga whanau mai, he nui rawa atu: i runga ake i te 4 kg. Ka raru te painga mo nga tamariki, na te mea ka nui haere te whara o te whānau tamariki. Mo nga whaea, ka uaua ake te whanautanga tamariki.

Ka whakaputahia e te hypoxia fetal: te koretake o te hāora. He kino nga hua ka pa ki te tamaiti. I roto i nga tamariki, na tenei ahuatanga, e kitea ana nga momo huringa paanga: te whanaketanga o nga waahanga o te whanaketanga, koaranga, he rereketanga i te whanaketanga o nga kopa, te haahiatanga o nga punaha kakano me te punaha genitourinary e kitea ana. Neke atu i te mea ka mamae, ka mate nga whekau o roto: te ate, nga koikoi adrenal.

Na te mea ko te taumata kukupa tiketike, kaore te tamaiti e whakawhanake i te punaha o te manawa, te roro. Ka arahina tenei ki te mate o te kopu, i te mate ranei i nga ra tuatahi i muri i te whanautanga. Koinei te mea kino e whakawehi ana i te huka i roto i nga wahine hapu.

Engari, ko te tikanga, ka whakatauhia te whanau whanau na te waahanga caesarean mena he nui rawa te whao. He ruarua nga ra i muri o te whānautanga, ka hoki ano te taumata o te huka. I paihia tenei ma te mea ka hurihia te ahuatanga o te huringa o te waahi, ka mutu te whakaputa i nga kaipupuri hau. Engari ko te kaha o te whakawhanaketanga o te mate huka i nga wa kei te heke mai.

Opaniraa

Kaore i te haukotia kia kore e mate te mate huka, engari ki te mea kua tohuhia, me whakarereke ke i to waiaro ki te kai. Kaore nga mea katoa, te nuinga me te wa katoa, ka whakatauhia i te wa e hapu ana. He kai pai-hanga me te aroaro o te nuinga o nga kai hauora kei roto i a ia ka taea te whakaiti i nga taumata o te huka.

Ka taea te whakakino tinana, te kai, te huka huka taiao (stevia), te taumaha taumaha ka awhina i te raru.

Ki te nui ake o te huka i roto i te toto o te wahine hapu, kia:

• kia tirotirohia e te tohunga tukemata (ia rua wiki)
• Whakawhitiwhiti korero a te endocrinologist (ia rua wiki, i ia wiki ranei -
• te tirotiro turoro o te kaiwhakaaro (ia raarangi)
• Whakawhitiwhiti whakaaro a te taakuta (kotahi mo te taatai, i muri mai i te whanautanga),
• te whiwhinga a tetahi kairangahau raru (e rua nga wa i te wa e hapu ana).

Ma te whai i nga kupu whakahau a te taote, ka taea te karo i te hohipera me te haumanu te haumanu.

Te huka toto

Ko te toto mo te whaikorero ka tangohia i ia waahanga teretere. Ko te reiti o te huka toto i te wa e hapu ana ka tiimata mai te waahi i puta mai ai te whakamatautau, mai i te uaua ranei i te maihao.

Nga ture taapiri toto:

• Kaore he mea i mua i te tātaritanga mo te 8 haora.
• Ka taea noa te inu wai.
• I te ata i mua i te tātaritanga, kua rukuhia kia paraihe i o niho.
• Kaua e paowa i mua i te tātaritanga (ahakoa ko nga wahine hapu kaua e puhipuhi i te tikanga).
• Whakamutua te ahotea (ma te ahotea e pahekhaa).
• I mua i te tātari, whakakorehia te whakapiki tinana.
• Kaua e ngatahi i te raweke i mua i te tātaritanga.
• Kaua e tukua te toto hei whakatau i te taumata o te huka i muri i te mate uruta.

Kei te whakamana te tangohanga toukawa mo te roanga o te 24-28 wiki. Mo tenei whakamatautau, ka haere mai tetahi wahine i te ata ki runga i te kopu kore ka puta he toto. Whai muri i tera, ka whakainumia ia ki te kotahi rau karamu o te karamu whakaranu ki te wai. I muri i te haora kotahi me muri i te 2 haora, ka tangohia ano te whakamatautau ka kitea te huringa o te taumata o te huka. Ko te tikanga, me heke iho ka whai muri i te 2 haora me iti iho i te 7.8 mmol / L.

Te huka iti

He iti rawa te huka iti, he maha tonu te waa kei te piki ake. Nga take mo te heke iho o nga taumata o te huka:

• hapa o te taiwhanga
• nui te taumaha tinana o te wahine,
• te kai tarutaru, te matekai, te wa roa i te kai,
• te paitini kino i te wa e hapu ana,
• he kohinga nui o te insulin (ki te mea kua rongohia te mate e te wahine hapu, kua uru ia ki te haumanutanga).

He mea ngawari ki te whakatika i tenei tikanga, ki te whakarite i te kai totika, kai pai, maau ano pea ka tino kohuukawa.

He mate huka Gestational

Ko te mate huka mate gestational (GDM) te mate huka ka puta i te wa e hapu ana. Ko te mate huka e pa ana ki nga huringa o te tinana o te wahine e pa ana me te taumaha kua pa ki te pancreas. Ko te mate huka e pa ana ki te 10% o nga wahine.

Ko te tikanga, i muri i te whanautanga o te tamaiti, ka haere a GDM kaore he wahi. Engari tera ano tera "engari" ... Ko te mate huka e ara ake ana i te wa e hapu ana e tohu ana i te ahua o te wahine ki tenei mate. He matea mo te wa roa, ka whanake tonu te mate huka, na i muri o tera karangatanga me ata tirotiro koe i to hauora, kia tuuturu ki te koiora hauora me te kai tika.

Nga take tupono GDM:

• Te taumaha.
• Ka whakararuia me te mate huka i nga whanaunga.
• Ko te whaea kei te heke mai i te 30 tau te pakeke.
• He hapene i te kukupa neke atu i te kotahi.
• Te pehanga toto tiketike.

Nga hua o te huka nui i roto i te wahine hapu

Ko te nuinga o te waikawa nui ka uru ki te taatai ​​ki te peepi, engari he nui te ahotea me te kore e eke ki te taatai ​​waahi. Kaore ano te tinana o te peepi e kaha ki te whakatutuki i te nui o te ngako nei, kaore ano kia rite te pancreas mo enei tini taumaha, na kona ano ka puta mai nga huringa kino i roto i te tinana o te tamaiti.

• I roto i tetahi tamaiti, ka tiimata te tipu kiko o te kopotiki, ka nui ake te rahi o te whitiki pokohiwi me te kopu. I te wa o te whanautanga, ka eke te tamaiti ki te taumaha nui atu i te 4-4,5 kilogram.
• Na te nui o te huka huka, kei te whakakorehia te plenta, ka tipu te rahi, ka kouru ana, he kiki nga tioata e pakaru ana i nga oko ngawari o te kopaki. Mai i te mea he ngoikore te mahi a te mokowhiti, ka wheako te tamaiti i te hemokai o te hāora (hypoxia). I nga keehi kino rawa atu, ka taea tenei te mate ki te mate intrauterine o te tamaiti.
• I nga ahuatanga o te huka nui, ka kaha te whakararu o te kohinga konenital i tetahi tamaiti.
• Ko te kaha o te polyhydramnios ka kaha ake.
• He papatipu nui o te tamaiti ka uaua ki te kawe, ma kona pea te koretake, ka wharenui pea te tamaiti (he whawhati collarbone, he pakaruhanga cerebral). I te whanaketanga o te taiao, he maha nga wa ka uru koe ki te whakamahi i nga arai aukati me te tangohanga aruwhenua. Na reira, ko te kaupapa nui, me te maha o te punu kukune, ko te whakahaere a te waahanga cesarean.

Nga tūtohutanga huka nui

Heoi, kaore he mea tino whakamataku i nga mea katoa. Me nga wahine hapu e rongoa ana i te mate huka i te waa, he maamaa enei kino ki te karo. Ko te mea nui kia whai i enei taunakitanga:

1. Ko te mea tuatahi me te mea nui ko te kai. I te nuinga o te waa, ko te whai i te kai, ka hoki nga huka huka ki te maamaa me te rongoa i te rongoa.
2. I nga ra katoa i roto i te hau hou, nga akomanga yoga mo nga wahine hapu, i te mea ka pau te hauota i te waa o te mahi uaua. Ano, i nga wa e whakangungu ana, ka pai ake te rere o te toto o te kopu, ka kaha te tuku o te hāora ki te tamaiti. Ko te maakete he aukati pai o te haahi hipoki.
3. Ki te kore e tutuki nga hua tika i runga ake nei, penei me whakauru atu koe ki te waipiro. I muri i te whānautanga, ka taea te whakakorehia, ka eke te taumata huka ki te taumata noa kaore he raau taero.

Ko te kai nui o te glucose

Ka korero ano taatau mo te kai ka nui rawa atu nga tikanga o te huka toto i te wa e hapu ana.

• Kia tika te whakaotinga me te whakaoti. Kia kaua koe e hiakai i te wa e hapu ana! Kia 5-6 nga kai ki nga waahanga iti.
• Whakamutua te warowaihā tuuturu (he kakara, he kaingaki, rīwai, māngaro, inu hukahuka, he ma ma, te honi, te semolina, te kai nohopuku). Tuhia te huka i te kai.
• Katihia te rahinga o te ngako. Hoatu manakohia ki te kai korukoru, koni, heihei.
• Inu kia 2 rita o te wai parakore ia ra.
• Hoatu manakohia ki nga huawhenua mata me nga hua.

Ko tena kai ka awhina ia koe kia kaua e whakahaere noa i te taumata o te hupora i roto i te toto, engari kaua ano hoki e whiwhi pauna atu.