Kiwi mo te mate huka momo 2

Ko nga taangata me te "mate reka" ka hiahiatia kia kore e pa ki te nuinga o a ratau e pai ana ki a ratau. He maha nga wa e nohoia ana to raatau waahi e nga huawhenua me nga hua. Ko te nuinga ka kite i nga hua o nga rakau he huarahi pai ki te tiki i te reka pai ki te kore e kino ki a ratou hauora.

Heoi, kaore nga hua taiao katoa e whai hua nui ana mo nga turoro. Koinei te take o tetahi o nga patai maha mo nga turoro e whai ake nei - e taea ana te kai kiwi mo te mate huka? Ko tenei hua aitua kua roa te wikitoria i nga ngakau me nga kopu o nga miriona o nga iwi o Ruhia. He mea nui kia mohio koe he pehea te haumaru kei te aroaro o te mamae o te hyperglycemia pumau.

Te hanga Kiwi

Ko te Whenua "whanau riki huruhuru" te rangatiratanga o te Ao. Ko te ingoa tuarua he gooseberry Hainamana. Ka tohatoha tonu nga taakuta me nga kai hauora ki tenei hua matomato hei rongoa i ia ra.

Kua whakaatuhia he mea ka taea e ia te whakaheke i te taumaha o te tangata. Mena, kaore i te wa tonu, engari i raro i etahi tikanga. He maha nga paanga pai o te Kiwi i roto i te mate huka, e tika ana ki tana hanganga matū motuhake.

Kei roto i tenei:

1. Wai.
2. Pectin me te muka.
3. Nga momona me te waikawa organic.
4. Ko nga hinu, nga ngako me nga warowaihā.
5. Huaora C, A, E, PP, Rōpū B (1,2,6), waikawa folic.
6. Nga kohuke me nga waahanga taatai: konupora, te pāhare pāporo, he ūkuikui, te konupora, te konupūmā.

Ko te hunga e mate ana ki te mate huka he aro nui ki te paatai, he aha te ihirangi huka ki te kiwi? Kotahi rau karamu hua kei roto 9 karamu o te huka.

Kiwi Kainga mo te Diabetika

Ko te mea tuatahi e hopu ana i te kanohi o te manawanui, ko te ahua o te hua. He rite ki te rīwai ka kapi ki te kauti. Me tohuhia ko te kiri e 3 wa nui ake te huaora C atu i te penupenu.

I te katoa, ko te hua matomato ka kiia ko tetahi o nga toa nui o te waikawa ascorbic, kei mua atu i te rēmana me etahi atu hua citrus. Ko nga gooseberries Haina he maha nga waahanga whakaora.

Ko te nui o nga painga haumanu kua pa ki te tinana o te tangata:

1. Pānga kore ki te pākia pākia. Me maarama koe he nui te paanga o te huka endogenous. Heoi, ko te aroaro o te muka me nga pectin muka kaore e tuku kia tere te tango. Ko te kii ko te kiwi me te mate huka ka whakaiti i te glycemia kaore i te pono. Heoi, ko te pupuri i te pumau i te wa e piki haere ai te huka he mea pai.
2. Ka arai i te ahu whakamua o te atherosclerosis. Ko tetahi wa nui o te mana o nga hainamana o Haina ki te tinana. Na te mea ko te waikawa o te hakihaki polyunsaturated, kaore e taea te penapena "kino" ki runga i nga pakitara o te toto toto, na reira ka tiakina e te kiwi te manawanui mai i nga whiu, i nga whakaeke ngakau ranei.
3. Ko nga taumata folate he tino painga mo nga wahine hapu ka mate huka. Ko tenei taonga te whakarimatanga o te pākia pākia me te whakarite i te whanaketanga o te whao. Ka pai ake te hononga i waenga i te whaea me te tamaiti.
4. Ka whakatairanga te Kiwi i te whakaheke taimaha, he mea tino nui ma nga turoro me te mate huka momo 2. I nga hua matomato, he mahinga actinidin motuhake, e kaha ana ki te wawahi i te pūmua kararehe me te ngako. I te mutunga ake, ka paapaihia ratou, kaore i te tahua i runga i nga hiu.
5. Te tote me te konupora whakaheke toto. He mea nui te tiaki urupare ki nga turoro me te "mate reka", na te whanaketanga o te macro- me te microangiopathies.

Ko nga taonga haumanu o te kiwi i te mate huka mellitus kei te taumata tonu o nga whakamatautau haumanu, engari inaianei kua kii te nuinga o nga endocrinologists ki te whakauru ki te kai o ia ra.

E hia nga mate huka?

Mai i tetahi keehi, he mea nui kia kaua e raru. Ko te horopeta o te kiwi mo te mate huka he 1-2 fetuses ia ra, te nuinga o te 3-4. I roto i te keehi o te kohukohu, ka puta mai nga hua kaore i te kino, ko te mea kino rawa atu ko te hyperglycemia.

Me kai huarere. Kei te kiri te nuinga. I a ia ano, ka kai tahi te kiwi. Ka taangai katoa te hiahia o te manawanui. Ko te kiri o te hua kei te nui o te huaora C, e mahi ana hei antioxidant tino kaha me te tiaki i te tinana mai i te ngutu hinuipiri.

He maha nga taangata e whakarite ana i nga huamata hua mai i tetahi hua reka. Ka taea e koe te tunu i taua mea ranei. Ko te hua matomato he whakapaipai ki nga kaiamu. Kaore tenei i te pai mo nga mate turoro, na te mea kaua e kai ratou i nga kakano he nui.

Te mau faahopearaa tano ore e te mau maitairaa

Mena kaore koe e nui ake i te reanga o te kounga pai o te ra, katahi kaore he kino o te mate.

Heoi, na te tino uaua o te kiwi, ka whai ake nga hua kino e whai ake nei:

1. Hyperglycemia.
2. Te werawera oro ki te waha me te kopu, te ngongo-a-roto.
3. Nausea, ruaki
4. Mate pāwera

Ko te wai me te penupenu o gooseberries Hainamana he pH waikawa ka nui te kino e pa ana ki te ahua o te mucosa ngote.

Na reira, ka mau tonu nga contraindications:

1. Te mate maihini Peptic.
2. Gastritis
3. Te manuhiri takitahi.

Ko te Kiwi mo te mate huka he taapiri mo te iti o te kai. I nga moni tika, ka awhina te tinana o te manawanui me te awhina ki te whakapakari i te mate kore.