Me pehea te ora me te mate huka ka kia ora, kia ora (tohutohu mai i te wheako)

I tukuna e ahau tenei uiui i runga i te papaanga, na te mea ko te tohutohu nui rawa atu ko nga tohutohu mai i tetahi tangata kei a ia ano te raru me te whai hua o te whakatau. Kaore au i tukuna i te whakaahua mai i nga hiahia o Marina Fedorovna, Engari ko te korero me nga mea katoa i tuhia, he wheako tuturu me tetahi hua tuuturu. Ki taku whakaaro ko nga taangata maha e mohio ana he aha te ahua o te mate huka ka kitea e tetahi mea he mea tino nui, he mea nui hoki ma raatau. Ranei i te iti rawa ka tino mohio ratou kaore te tātaritanga i te rerenga taapiri, koinei noa te waahanga hou o te koiora.

Ka tata te mate

PĀTAI: Kia tuatahi tatou e mohio ki tetahi. Tena koa whakamarama atu, ana kaore tenei e he ki a koe, korero mai ki aku tau?
TE KOREUTU: Ko toku ingoa ko Marina Fedorovna, e 72 ana oku tau.

PĀTAI: Kia pehea te roa o to mate e koe o te mate huka? A he aha te ahua o te mate huka kei a koe?
TUANGA: I whawha ahau ki te mate huka 12 nga tau i mua. E ahau mate huka momo 2.

PĀTAI: A he aha te mea ka haere koe ki te whakamatau mo te huka? I kitea e ratou etahi tohu motuhake ranei na te mea he haerenga whakamahere i te taote?
HE KORE: I tiimata ahau ki te awangawanga mo te kirikiri i te awaawa, ahakoa i muri mai kua puta ke tenei kaore he take mo te mate huka. Engari i haere ahau me te amuamu tuuturu ki te endocrinologist. I whakamatauria au ki te mate huka me te ngako.
Ko taku tātari tuatahi i te 8 karaka he noa - 5.1. Ko te maaramatanga tuarua, i muri i te kai i tetahi waahanga o te hukaora mo te haora i muri mai, ko te 9. Na te tuatoru mo nga haora e rua i muri i te whakamatautau tuatahi ko te whakaheke i te huka, a, i te keehi, i piki ake ahau ka riro 12. Koinei te take ki te tarai i ahau mo te mate huka. Nō muri mai kua whakapumautia.

Ka whakamataku katoa

PĀTAI: I tino wehi koe i te tihi o te mate huka?
PĀTAI: Ae. E ono marama i mua i taku kitenga i te mate huka, kua toro atu ahau ki te pokapū ophthalmology a ko reira, e tatari ana ki te huringa ki te taakuta, i korero ahau me tetahi wahine e noho ana i toku taha. Kaore i neke atu i te 40-45 tau te pakeke, engari he tino matapo. I a ia e kii ana, he matapo ia i tetahi po. I te ahiahi tonu e matakitaki tonu ana ia i te pouaka whakaata, a i te ata ka ara ake ia, kua kore e kite i tetahi mea, ka ngana ki te mate, engari ka whakakii ano ia i a ia ano, ka noho inaianei ki tana mana. Ka patai au he aha te take, ka whakahoki ia ko nga hua o te mate huka nei. Na, i taku rongoa i tenei, kua pouri ahau mo etahi wa poto nei, e mahara ana ki taua wahine matapo. Ana, katahi ka tiimata te ako ki nga mea ka taea me te pehea e ora ai.

Mate huka momo 1, 2 ranei

PĀTAI: He pehea te wehewehe i waenga i te mate huka momo 1 me te momo mate huka 2?
HE KOREA: Ko te mate huka momo 1 ko te nuinga o te mate huka-insulin, i.e. me tono te whakauru o te insulin mai i waho. I te nuinga o te waa ka mate ratou mai i te tamarikitanga tae noa ki te tamarikitanga. Ko te mate huka momo 2 ka riro i te mate huka. Hei tikanga, ka puta ake ia i te wa pakeke, mai i te 50 tau te pakeke, ahakoa he tamariki taiohi inaianei te momo momo mate huka 2. Ma te mate huka momo 2 ka taea e koe te ora me te kore whakamahi i nga raau taero, engari ko te whai i te kai, te whakamahi raau raanei ka taea e koe te utu pai mo te huka.

Nga whakataunga tuatahi i muri i te tātaritanga

PĀTAI: He aha te mea tuatahi i tohua ai e to taakuta, he aha nga rongoa?

TE KOREUTU: Kaore te taakuta i tuhi rongoa ki ahau, ka tino whakahau ia kia whai kai me te mahi i nga mahi a tinana, i nga mea kaore au i te mahi. Ki taku whakaaro ahakoa kaore te tiketike o te huka toto, katahi ka taea e koe te wareware ki nga mahi, kaore te kai e tino rite ana. Engari e kore e haere noa. I te haere tonu, ka kite ahau i nga huringa o taku hauora, e tohu ana ko enei huringa he hua o te "mahi" mate huka.

PĀTAI: A he aha te ahua o te rongoa e mau ana koe i te waa ki te mate huka?
ANSWER: Kaore au e kai rongoa inaianei. I te wa i kitea ake ai ahau e te tohunga endocrinologist i mau mai nga hua o te whakamatautau toto mo te hemoglobin glycated, he tino tika. Na te tikanga o te 4 ki te 6.2, he 5.1 au, na reira ka kii te taote kia kore rawa te rongoa e whakaheke huka ana na te mea, na te mea tupono ka taea ai te mate hypoglycemia. Ano, he kaha tana taunaki kia whai koe i tetahi momo kai totika me te hakinakina.

He mea nui te mana Sugar!

PĀTAI: E hia nga wa ka tirohia e koe te toto mo te huka?
TE KOREUTU: Te toharite, ka tirohia e au te huka toto i nga wiki e rua. I te tuatahi i tirohia te wa kotahi i te marama, na te mea kaore i taku ake haeremai, a i roto i te whare haukahe neke atu i te kotahi marama te kore e tukuna e ratau he tuhinga tātaritanga. Na ka hokona e ahau he glucometer ka tiimata ka tirohia te maha, engari neke atu i te rua nga wiki te utu o nga whakamatautau whakamatautau mo te glucometer e kore e whakaaetia.

PĀTAI: Ka toro koe ki te endocrinologist i nga wa katoa (mo te iti rawa kotahi i te tau)?
PTAI: Te toro atu ahau ki te taote o te endocrinologist neke atu i te rua i te tau, a ka iti rawa te wa. I te wa i mate noa ia, ka haere ia ki te marama kotahi, ka iti ake te waa, a, no te hoko mai o ia i te glucometer, ka tiimata ia ki te toro atu kia kaua e neke atu i te rua nga tau. Ahakoa kei ahau te whakahaere i te mate huka. Kotahi te tau ka mahi au i nga whakamatautau i te whare haumanu, me te toenga o te waa ka tirohia e au nga whakamatautau toto me o te glucometer.

Te kaha kaore ranei

PĀTAI: I korero te rata ki a koe te rongoa i a koe mo te kai, i tae mai ranei enei korero ki a koe i te Ipurangi?
PĀTAI: Ae, ko te taakuta tonu i muri mai o te tātaritanga i ki mai ki ahau ka penei taku maimoatanga he kai tino pakari ahau. Kua 12 tau ahau e noho ana, ahakoa, i etahi wa ka pakaru au, ina koa i te raumati, ka puta mai nga pata me nga karepe. Ma te tikanga, kaore e taea e te taakuta te korero ki a koe mo te meka o te kai, na te mea kaore e nui ana te wa i te huihuinga. I hoatu e ia nga putake noa iho, a ka tae atu ahau ki nga mea iti. Kua panuihia e ahau nga puna maha. I te nuinga o te wa kei runga i te Ipurangi he korero tautohetohe kei a koe, me ata whakamaarama e koe, mo nga korero mohio me te wairangi.

PĀTAI: He pehea te nui o to kai tohutoro i muri i te paatai o taua mate?
TE KOREUTU: Kua rereke kua rereke. I tangohia e ahau i roto i taku kai i te nuinga o nga paoa reka, kakara, nga hua reka. Engari ko te nuinga o nga mea katoa i tino riri ahau he mea tika ki te whakakore i tetahi paraoa, pata, tote, rīwai mai i te kai. Ka taea e koe te kai i tetahi kai, me te tata tonu o nga moni, engari he iti noa iho taku kai. Ngako Kaore au e kaha ki te tango i te waahanga iti rawa atu, ka uru atu ahau ki tera. I waihohia e ahau he parepare i taku kai, he tino pai ki ahau, me te iti noa o te rīwai, te kāpeti me te mea e hiahia ana koe. Ka taea e koe te kai i tetahi kāpeti me tetahi rahinga. Ko taku e mahi. Katoa te takurua ka mahia e au he waahanga iti, e 2-3 kg ia.

Te katoa maukana ki ....

PĀTAI: He aha i paopao ai koe ake tonu atu? Kaore ranei he mea pera ka kai katoa koutou i te iti?
TE KOREUTU: I whakakahore ahau ki nga tima me ake ake ake. I taua wa tonu he uaua ki te haere ki te toa kaakahu me te haere i mua i nga kaihokohoko mirimiri, engari na inaianei kaore e puta he hononga kino ki a au, kaore hoki e hiahia ki te kai i te iti rawa o te koanga. I etahi wa ka kai ahau i tetahi waahanga keke iti, ka tunu ahau hei whangai ma te whanau.

Kaore e taea e au te peka i nga aporo, te kiri, te apricot, engari he iti nei te kai. Ko te mea e kai ana au i te nuinga he rōpere me te rōpere. He maha te ariā whanaunga, engari ki te whakataurite ki etahi atu hua he nui. Ka kai ahau i te wa raumati i te ra i roto i te oko hawhe-rita.

PĀTAI: He aha te mea kino rawa atu mo nga hua mate huka i roto i to wheako?
ANUWAI: Kaore nga mea kino kino kei kona. Ka whakawhirinaki katoa ki te aha e pau ai a koe i nga warowaihā, na te mea ka whakahiangia te kaha i roto i te tinana, ka hiahiatia nga huakita mo te roro, kia mahi te ngakau, kanohi kia titiro. Me hiahia koe ki te mahi auaha ki taau kai. Hei tauira, he hiahia nui koe ki te kai i tetahi mea reka, he keke keke, ahakoa he mea iti. Ka kai koe, ka whai muri i te 15 meneti ka ngaro te kai mai i te keke, me te mea kaore i kainga e koe. Engari ki te kore ratou e kai, na reira kaore he hua, mena ka mahia, mena he iti noa iho engari i puta mai nga hua kino o te mate huka. He pai ake te kai i te warowaihā e whangai ana i te waa ano kaore e tino kino te mahi. Ka taea e koe te panui mo nga huakita pera i te Ipurangi. Kei te konutai he potae tere me te tere haere. Ngana ki te tono me te pōturi. Ka taea e koe te panui i nga korero taipitopito ki nga maatauranga papai e whakawhirinaki ana koe.

He pumau i roto i te hauora?

PĀTAI: Kua paheke koe ki te paheketanga o to huka toto, a he aha te mahi i taua waa?
PĀTAI: Ae. Kei te mohio tetahi mate huka he aha te whakaeke mai i te hypoglycemia. Ko tenei ka heke iho te huka toto me nga mea kaore i tino pai, tae atu ki te koma mate huka. Me mohio koe ki tenei me te kawe tonu i tetahi waahanga huka me koe hei aukati i tenei whakaeke. I kaha ano au ki nga huringa nui i roto i nga tohu i te wa ko te huka toto me muri i te 2 me te 4 haora kaore i tae atu ki tetahi tikanga mo te mate turoro. Ahakoa i te ata ki runga i te kopu kore, te huka he 12. Koinei nga hua o te kai koretake. I muri i tenei, he maha nga ra e pa ana ki ahau mo te tino uaua me te aro turuki i te huka toto.

He aha te pa o te taumata huka?

PĀTAI: Ki to whakaaro he aha te take o enei tuuruhi?
TE KOREUTU: Ko taku whakaaro anake ma te kore e peehi ki taku hauora, ki taku ahua, a, i te mutunga, ki te mate totika mate. Ko te tangata e mate ana i te mate huka kia mohio kaore ia e tukinotia, pehea e whakapaa ana te mate bronchitis, rewharewha, momo whakaheke kino, aha atu. I panui au i tetahi tuhinga na tetahi kaiputaiao hauora e mate ana ia ki te whakahaere, na ki te korero, whakamatautau ki a ia ano, ka tohaina e au enei mea katoa ki nga turoro me te mate mate mellitus. I tangohia e ahau etahi korero tino whai hua mai i tenei tuhinga. Na kona i tuhia mena ka tirohia e te kaitoro te mate o nga mea katoa na reira ko tana utu kei te taumata 6.5-7 wae i runga i te kopu kore, ka nui noa atu nga rauemi mo ona whekau mo te 25-30 tau mai i te tiamatanga o te mate. Mena ki te takahi koe, ka whakaitihia nga rauemi. Ko tenei, ko te tikanga, ka whakawhirinaki ano hoki ki te ahua o nga waahanga o roto i te waa o te mate me te maha atu o nga mea.

Nga Mahi-a-tinana - ae, kaore ranei

PĀTAI: Kei te taakaro koe i nga hākinakina, kei te mahi ngohe ranei?
PUKU: Hei peera, kaore au e uru ki nga mahi hākinakina. Engari i kite au, kia pai ai te huka toto toto nui, me aata mahi koe. Ko te korikori, he tino taumaha, engari ehara i te mea iti noa o te ngaru o o ringaringa, ka wera te huka toto, na reira ka tino awhina hei utu mo te mate huka. I hokona taku tamahine e tetahi pahikara hakinakina ki a au inaianei kei te uta ahau i nga mea iti kia kore e nui te piki o te huka toto i muri i te kai, ana mena, ka whakaitihia.

PĀTAI: He pehea te ahua o to mahi ki te paanga tinana ki te huka toto i roto i to keehi?
TE KOREUTU: Ae awhina awhina tinana.

Kaore nga kaiarahi e awhina, engari ka mamae

PĀTAI: Ki to whakaaro mo nga kaiarahi?
TE KOREUTU: He mea whakawehi te mea reka. I roto i taku tino whakapono i tenei wa, ko te mea nui ka piki haere te mate o te mate mate mellitus. Na te aha inaianei? Ae, na te mea ko te nuinga o nga kaawari, mena, kaare, he akomanga taapiri, i hangaia i runga i o maatau papaanga, kua uru nga huka hei whakakapi i te huka i roto i o raatau hanga. A ko te 90% o te taupori kaore e kai i nga kaakahu me era atu taapiri "taapiri" na te nui o te utu. Ina koa ka parea te whakamahi o nga kaimaroha e nga kaihanga o nga momo wai reka. Na ka hokona e nga tamariki he wai reka i te raumati he nui te utu. Ka ahatia i te wa e pau ana te tangata i enei toha? Ka urupare te roro ki te reka o te waha, ka tukuna he whakahau ki te pancreas kia mahi i tetahi waahanga o te insulin kia tukuna te urunga o te huka ki roto i te toto ka whakakotahihia. Engari kaore he huka. Na ko te whakakapi huka i roto i te tinana kaore e mahi pera i te huka. He kiriarewa tenei, he reka noa ki o waha.

Mena ka kai koe i te tino reka tena i te rua ranei, i te rua ranei, kaore he raru. A ki te whakamahi koe i nga wa katoa, a na te whakamahi o te huka huka na te hunga whakahiato, ka huri haere tonu tenei, na he maha nga reta raupaparahi mo te whakahiatotanga mo te insulin, ka puta atu ki te mea kaore e pai te whakautu a te insulin. Ko te pehea o te mahi i a ia he take motuhake. Na tenei katoa ka arahi ki te mate huka. I to ’u iteraa e te ma‘i pohe huka, ua faaoti au i te tauiraa i te huka e te tahi atu maa putu i te pu faahapa o te huka. Engari katahi kua kite au kei te kaha ake te mate o te mate huka, e awhina ana ki te whakapu i aku mahi.

Ko te tohutohu nui ehara i te uruparetanga, engari kia mahi

PĀTAI: He aha taau e tohutohu atu ki te tangata kua paatai ki te mate huka?
PĀTAI: Ko te mea matua ko te kore e pouri. Mo te taangata, i muri i a ia e ako ana mo tana mate, he momo rereke ka puta. A me pai kia whakaaetia, whakatauhia me te ora tonu. Kaore rawa kia aro ki te whakahaunga a te taote. Ka mutu, ko nga tangata e whai mate ana, e ora ana, e hiahia ana hoki ki etahi momo aukati i roto i te kai, te whanonga me te ora tae noa ki te tawhito. Mena he kaupapa whakataki tenei. Na ko te whiu i roto i te momo o te mate huka ka taea e koe te ora tonu mo te mahi tawhito tae noa ki te tawhito. Ma te mea ka taea e koe te ako mo tenei mate, mai i nga tangata mohio me nga mohio, nga taakuta, na ko koe ano kia paahitia to matauranga me te wheako i nga mea katoa kua panuihia ki te Ipurangi, i kii mai ranei tetahi.
Na ka tohutohu atu ahau ki te katoa kia tirohia te toto mo te aroaro o te huka i roto i te toto i te iti rawa kotahi i te tau. Katahi tenei ka whakaatu ake i roto i nga waahanga tuuturu o te mate nei, ka pai rawa atu ki te whawhai me te noho ki te taha.Ko te mate huka, kua nui noa atu nga raruraru o te tinana, he uaua ake te noho.

Paatuhia "Me pehea te noho ai me te mate huka ka kia ora, kia ora (awhina mai i te wheako)"

Na te aha e mate kino ai te mate huka?

Ka pa te mate ki te tinana, ka mate te pancreas i te tuatahi, kei te hoha nga mahi o te whakaputanga insulin. Ko te huringa pūmua e tuku ngongo ki nga pūtau o te tinana ki te penapena i te kaha.

Mena he ngoikoretanga o te pancreas, ka kohia te huka ki roto i te toto kaore i te tinana te tango i nga mea e tika ana mo ana mahi nui. Ka tiimata te tango i te ahumoana mai i te kiko ngako me te kiko, ka waiho maana tonu te taha o ona ropu.

Ko te oranga o te koiora ki te mate huka ka whakawhirinaki ki te taumata kino o te tinana. I te mate huka, ka raru nga mahi whakaraerae:

ate
punaha cardiovascular
tirotiro kiriaku
punaha endocrine

Ma te maimoatanga kaore i te koretake, i te mohio ranei, ka pa te mate ki te tinana katoa. Ma tenei ka whakaiti i te ora o te manawanui me te mate huka hei whakatairite ki te hunga e mate ana.

Me whakaarohia ko te mea kaore nga mea i rongohia e nga mate hauora ka taea e koe te pupuri i te taumata o te glycemia i te taumata e tika ana, ka whanake nga raru. Ano hoki, ka timata mai i te 25 tau, ka whakarewahia nga mahi pakeke ki roto i te tinana.

Kia pehea te tere o nga tukanga whakangaro ka whanake me te raru i te whakahoutanga o te pūtau ka puta, ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga takitahi o te tinana o te manawanui. Engari ko te hunga e noho ana ki te mate huka, kaore i te rongoa ka whai i te mate whiu, i te gangrene ranei e haere ake nei, ka pa ana ki te mate. E ai ki nga tatauranga ka kitea ana nga mamae kino o te hyperglycemia, ka heke te ora o te mate huka.

Ko nga amuamu mate huka katoa e wehea ana kia toru nga roopu:

He waikawa - hypoglycemia, ketoacidosis, hyperosmolar me te lacticidal coma.
I muri mai - angiopathy, retinopathy, waewae mate huka, polyneuropathy.
Kaitohu - he mate i roto i te mahi o nga whatukuhu, nga toto toto me te punaha toto.

Ko te raru o te mutunga o te tau me te kaha. Whakahoki ratou i te tumanako mo te mate huka.

Ko wai kei te mate?

E hia tau te ora me te mate huka? Tuatahi me maarama koe ki te mate to tangata.He mate nui kei te ahua o te mate endocrine e tupu ana ki nga tamariki kei raro i te 15 tau te pakeke.

He maha nga wa ka whakaarohia e ratou te mate huka momo 1. Ko te tamaiti me nga taiohi e pa ana ki tenei momo mate e tika ana kia ora te insulin.

Na te nui o te akoranga o te hyperglycemia mau tonu i te tamarikitanga na te maha o nga ahuatanga. I tenei wa, kaore e kitea kua mate te mate i nga wa moata me te hinga tonu o nga roopu o roto me nga punaha ka whakaheke haere.

Ko te koiora me te mate huka i te wa o te tamarikitanga e pukumahi ana i te mea kaore i taea e nga matua te kaha ki te whakahaere katoa i te ra mahi mo a raatau tamaiti. I etahi wa ka wareware te akonga ki te tango i te kaera ka kai ranei i te kai parauri.

Ma te tino tonu, kaore te tamaiti e mohio ka taea te wa poto me te mate huka momo 1 na te kino o te kai parauri me te inu. Ko nga kiripaka, cola, nga momo kamene he tino atawhai ki nga tamariki. I taua wa, ko nga hua penei ka whakangaro i te tinana, me te whakaheke i te rahinga me te kounga o te koiora.

Kei te mate tonu he hunga pakeke kua taapuhia ki te kai paipa me te inu waipiro. Ko te hunga mate ki te mate huka kaore e pai ki a raatau nga noho kino.

Ko nga tatauranga e whakaatu ana ko te tangata e mate ana ki te atherosclerosis me te hyperglycemia mau tonu ka mate i mua i te kaumātua. Ko tenei whakahoahoa e raru ana nga amuamu:

whiu, maha mate,
gangrene, he maha tonu te arahi i te taarua o te waewae, e taea ai e te tangata te ora tae atu ki te rua ki te toru tau i muri i te whakaputanga.

E hia tau te mate huka?

Kei te mohio koe, kua wehea te mate huka e rua nga momo. Ko te mea tuatahi he momo whakawhirinaki-i roto i te insulin e puta ana ka raruraru ana te pancreas e mahi kino ana mo te insulin. Ko tenei momo mate e tino kitea ana i te wa e tamariki ana.

Ko te momo tuarua o nga mate ka puta i te wa e kore e nui te hinu o te pancreas. Ko tetahi atu take mo te whakawhanaketanga o te mate ka mutu ko te whakaeke i nga roro o te tinana ki te insulin.

E hia nga tangata e mate hika momo 1? Ko te tumanako o te koiora me te puka-whakawhirinaki-a-insulin e whakawhirinaki ana ki te maha o nga mea: te kai, te mahi tinana, te haumanu hau me te aha atu.

E ai ki nga tatauranga ko te mate huka momo 1 te ora mo te 30 tau. I roto i tenei wa, ka whiwhi te tangata i nga mate kino o nga whatukuhu me te ngakau, e pa ana ki te mate.

Engari me te mate huka momo 1, ka mohio nga taangata ki te mate o mua i te 30 tau. Mena ka tirotirohia nga turoro me te tika, ka taea e raatau te ora ki te 50-60 tau.

Ano, he mihi ki nga tikanga rongoa hou, ko nga turoro me te mate huka mellitus e ora ana ki te 70 tau. Engari ko te mate pukupuku ka manakohia anake i runga i te ahuatanga e ata tirohia e te tangata tona hauora, me te pupuri i nga tohu glycemia ki te taumata tino pai.

E hia te roa o te tangata e mate ana i te mate huka ka pa ki te ira tangata. Ko tenei, ko nga rangahau i whakaatuhia mai i roto i nga wahine ka whakaitihia te wa e te 20 tau, me te tangata - ka 12 nga tau.

Ahakoa he tika te ki te kii kia pehea te roa o te wa e ora ai koe me te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, kaore e taea e koe. He nui te whakawhirinaki ki te ahua o te mate me nga ahuatanga o te tinana o te manawanui. Engari e whakapono ana te hunga endocrinologists e ora ana ko te oranga o te tangata e pangia ana e te mate glycemia.

E e hia te ora ki te momo mate huka 2? Ko tenei momo mate e kitea ana 9 nga wa nui atu i te puka-whakawhirinaki-insulin. Kei te nuinga o nga wa e kitea ana i roto i nga taangata 40 tau.

Ko te mate huka momo 2, ko nga whatukuhu, nga toto toto, me te ngakau nga mea tuatahi e mamae ana, a ko o ratou patunga ka mate i te timatanga o te mate. Ahakoa e mate ana ratau, me te puka-kore-takitahi o te mate o te mate e ora ana ratau i te hunga kaainga-kore-tiimata, i te toharite, ka whakahekehia to ratau oranga ki te rima tau, engari ka riro noa te mate.

Ko te uaua o te noho me te mate huka momo 2 na te mea he taapiri ki te kai me te tango i nga raau taero glycemic (Galvus), me tirotiro tonu te manawanui i tana ahuatanga. I nga ra katoa ka manaakitia e ia te whakahaere glycemic me te tarai i te totohanga o te toto.

Motuhake, me kii te tikanga mo nga mate endocrine i roto i nga tamariki. Ko te oranga o te ora o nga taangata o tenei reanga tau e whakawhirinaki ana ki te waa ngawari o te tātaritanga. Mena ka kitea te mate ki te tamaiti tae noa ki te tau, ka karo tenei ki te whakawhanaketanga o nga raru kino e pa ana ki te mate.

He mea nui kia aro turuki ki etahi atu maimoatanga. Ahakoa i tenei ra kaore he rongoa e taea ai e nga tamariki te kite ake i te koiora o te koiora kaore he mate huka, he raau taero ka taea te eke ma te taumata o te huka toto. Na te maakete inapi i tino whiriwhiri ai, ka whai waahi nga tamariki ki te taakaro, ki te ako me te whanake.

Na, ka kitea te mate huka tae noa ki te 8 tau, ka noho te manawanui ki te 30 tau.

A, ki te tupu te mate i muri mai, hei tauira, i te 20 tau, ka ora te tangata ka ora tae atu ki te 70 tau.

Me pehea e nui ake ai te roa o te mate pukupuku?

Me pehea te noho tahi me te mate huka? Heoi, kaore i te rongoa te mate. Tenei, penei me te mea e mate nga tangata katoa, me whakaaetia.

He mea nui kia kaua e pawera, me nga wheako aronganui kaha hoki ka whakapouri raru i te akoranga o taua mate. Mena e tika ana, me toro atu ki te kaimātai hinengaro me nga tohunga hinengaro.

Ko te mate huka e whakaaro ana mo te noho ora ake me mohio kei te whakahaerehia te mate ki te piri koe ki nga kai tika, ki te whakakaha me te wareware ki te rongoa rongoa.

Ko te mea pai, me te mate o te momo tuatahi me te tuarua, te endocrinologist, me te kai pai, me whanake he kai motuhake mo te manawanui. Kei te tohutohuhia nga tote maha ki te whai i te rātaka mo te kai, na te mea he ngawari ki te whakamahere i te kai me te whai i nga marara me nga kai kino. Ko te noho me te tangata mate huka ehara i te mahi ngawari, ehara i te mea mo nga turoro anake, engari mo o ratau whanaunga hoki, me rangahau ko nga kai ka whai hua ki te takahi i te paatiha warowaihā.

Mai i te wa i tirohia ai te mate, ka tohutohu nga turoro ki te pau:

huawhenua
hua
hua miraka,
kai me te ika
he pini, he paraoa paraoa, he momo uaua paowa.

Ka taea te whakamahi tote mo te mate huka? E whakaaetia kia kai, engari tae atu ki te 5 karamu ia ra. Ko te mate mate ka mate ki te taapiri i te paraoa paraoa, te momona, te kakara, te waipiro me te tupeka me tino whakarerea.

Me pehea te noho tahi me te mate huka mo te hunga taumaha? Na te kaha mate me te mate huka, hei taapiri mo te kai, ka hiahiatia he whakangungu maatauranga.

Ko te kaha, te nuinga me te roanga o te taumaha me kowhiri e te taote. Engari ko te tikanga, ko nga turoro e whakapumautia ana akomanga mo ia ra, ka roa ake ki te 30 meneti.

Ko te hunga kua mate momo mate huka 2 me tango i nga rongoa o-waha kia aukati i te whakawhanaketanga o te hyperglycemia. Ko nga tikanga ka taea ki nga roopu rereke:

biguanides
hinihoriko derivatives,
haukoti alpha glucosidase,
derivatives thiazolidinone,
risetins
dipeptidyl peptidiasis inhibitors 4.

Ka timata te maimoatanga ki tetahi o enei roopu taero. Hei tua atu, ka taea te whakawhiti ki te rongoa mo te whakakotahitanga, mena e rua, e toru nga raima whakaheke huka. Ma tenei ka taea e koe te whakaheke i nga mate o nga uaua, whakarereke i te toto toto me te whakaroa i te hiahia ki te insulin.

Ko nga taangata kua noho tahi me te mate huka tuarua mo te wa roa a muri ake nei kaore pea e hiahiatia he haumanu mo te haumanu, engari ki te kitea nga whakaaturanga katoa i runga ake nei. Mena he mate momo 1, me pehea e ora ai me tera, na te mea ka werohia e te manawanui te huringa o ia ra?

Kia oti te whakatau ki te mate, kua tohua te haumanu hau. He hiahia tenei, a, ki te kore te maimoatanga, ka hinga te tangata ki te koma ka mate.

I te tiimata o te whakamaoritanga, ko te whakaurunga o nga waahi iti o te raau taero ka hiahiatia. He mea nui kia tutuki tenei mate, mena ko te waa kei te heke mai ka hiahia te manawanui ki te maha o te insulin.

He mea tika kia whakapumautia e te huka o te huka i muri i nga kai ka pa ki te 5.5 mmol / L. Ka tutuki tenei mena ka whai koe i te kai iti kareti me te mahi i nga werohanga inemata mai i te 1 ki te 3 wae i ia ra.

I runga i te roanga o te painga, e 4 nga momo o te insulin e kitea ana:

Ko te whakaurunga haumanutanga taiaki te tohu o nga momo raau taero e tika ana kia werohia, he aha te nuinga o te waa, te horopeta me te waa o te ra. Ko te haumanu inapi te tohu takitahi, e pa ana ki nga whakaurunga i roto i te raupapaku-arotake whaiaro.

Hei whakautu i te patai, mate huka e hia te hunga e noho ana me whai whakaaro, me whai whakaaro koe ki nga mea maha. Ora i te ahotea-kore, whakangungu, kai tika ka mutu, ko te oranga o te ora ahakoa he mate kino taua ka piki ake i te 10, i te 20 ranei tau.

Ko nga korero mo te taatai o te taatai mate huka e whakaratohia ana ki te ataata i roto i tenei tuhinga.

Pūkoro kiri

Ko te mate huringa mate tetahi o nga mate kino o te mate.

I Rusia, tata ki te 3 miriona miriona nga tangata e raru ana i tenei mate. Na ko enei noa enei keehi mate mate. Ko te nama pono o nga turoro ka tae ki te 9 miriona taangata: ko te mate huka he mate whakamate, a ka mate pea i te timatanga.

I korero nga tohunga mo nga tikanga hou mo te rongoa i te mate huka, mo te aha e awhina ai i te tangata ki te ora tonu me te tawai penei, mo nga raru hinengaro e pa ana ki nga turoro me o raatau whanaunga i te wahanga o te "Diabetes: he mate o te tangata kotahi, o te whanau katoa?" I whakaritea e te kamupene Tiimata.

He mate huehue te mate huka. Aroha, i tenei wa kaore pea he huarahi e tino whakangaromia atu e tenei mate kino. Engari, waimarie, ka taea te rongoa i te mate huka. Na konei ko te muna matua o te angitu ko te taatai o te wa, te whakarato i te maimoatanga tika me te whai i nga kupu tohutohu a te taote.

He maha nga raru o te mate huka mellitus he whara tika mo te taangata. Engari, e ai ki nga endocrinologists, he maha nga waahanga e pa ana ki tenei mahi koretake me te horapa o nga korero rereke mo tenei mate.

He aha te mate huka?

Ko te Diabetes mellitus he mate o te punaha endocrine e puta ai nga mate kiripaka ki te kore o te muna o te wero taiwhanga (peera momo mate mellitus 1 ranei, he whakaheke i te maarama o nga pūtau ki te insulin me te whakaheke o te whakaputa (momo mate huka 2 mellitus). Ko nga tikanga nui noa atu i te hanganga o nga mate endocrine katoa ko te momo momo mate m2 2 mellitus. Kei roto mo te 90% o te mate huka katoa. Ko nga mea nui mo te whanaketanga o te mate huka momo 2 ko te mea tuatahi, ko te whakahirahira me nga mea katoa e whai waahi ana ki tona whanaketanga, hei tauira, te whakamahinga o nga kai paraoa nui, me te koiora noho.

Ko te Diabetes mellitus tetahi mate kino tuuturu na te akoranga asymptomatic i nga waahanga rereke o te mate. E ai ki te tohu Ph.D., he endocrinologist i PSMU i tapaina I.M. Ko Sechenova Olesya Gurova, i te wa tuatahi o te mate o te mate, he 90% o nga turoro kaore e mohio ana kei te rongoa ratau mo te mate huka, na te mea kaore e tino kitehia. Ka taea e raatau te ora mo te wa poto me te taumata huka toto nui atu i te tikanga, engari mai i te mea ka whanake haere te mate, ka tau te tinana ki tetahi taumata o te huka me nga tohu kaore ano e puta.

Heoi, ki te kore te pupuri i te taumata toto toto e tino tata ana ki te wa roa, ka tupono he mate kino, penei i te whakaeke ngakau, te whiu, te neuropathy, te retinopathy, tae atu ki te nephropathy. E ai ki a Olesya Gurova, kaore nga taangata mate e mate mai i te mea he nui te piki o te huka toto, engari na te mea e pa ana ki te huka toto nui i runga i te tinana, i.e., nga whakaraatanga kua whakahuatia i te mate huka.

Me pehea te oranga o te mate huka

Engari ki te whakatutukihia te rongoa, ka tutuki e te manawanui nga tohu katoa o te taakuta kia whakaaetia ai te mate, katahi ka taea e te tangata te arahi i tetahi ahuatanga maheni, te whakawhiti korero ki o hoa, te mahi me te haerenga.

Mo te maimoatanga o te mate huka momo 2 i te wahanga tuatahi, ka whakahaerehia te maimoatanga whakaheke huka me nga papa me nga ture mo te kai pai mo te mate huka mellitus me nga mahi whakakikiko tinana.

Heoi, i runga i te korero a Olesya Gurova, ko nga taangata mate mate maha 2 ka mate tonu ki te mate mo te haumanu hau, a, ko te take tenei o te mate ake. "Ko ta maatau kaupapa matua i roto i tenei ahuatanga ko te awhina i te manawanui ki te hinga i te kino o te haumanu ki te haumanu hau, me te whakaputa i nga pakiwaitara. I tenei wa, ko te insulin te tino haangai mate. Engari mena ka whakamahia tika (ko te whai i te whakahau kua whakaritea e te taakuta, nga tikanga tikanga werohanga, mo te whai i nga tūtohutanga kai), ka taea e koe te whakatutuki i nga taumata o te huka noa, "e kii ana te endocrinologist.

Ko nga korero teka mo te mate e pokanoa ki te maimoatanga

I te nuinga o te wa ka tutuki te haumanu mo te haumanu i te turoro. Ae, ko nga taakuta, he ngawari te maimoatanga o te mate huka, engari ko nga raru e pa ana ki nga turoro, na te mea nui, e takoto ana i te horapa o te pakiwaitara mo te insulin, te wehi ki te whakamaoritanga o te insulin, te kore matauranga mo tenei tikanga maimoatanga me te kore hiahia ki te whakarereke i te huarahi o te koiora, ka riro tonu ana tetahi Tuhinga o mua.

Na te whakamarama e nga taakuta, ko te angitu o te maimoatanga ka whakawhirinaki ki nga waahanga maha. Mo nga turoro katoa, mo te hunga e tango ana i nga pire, a mo te hunga e haumanu ana ki te haumanu, he mea nui te kai totika. Ano, kaore he here o te mate - he mea nui ki te aukati i nga momona me te kai reka mai i te kai. Na he mea nui kia nui ake te mahi tinana me te whakahaere i te taumaha o te tinana. Hei whakamutunga, he mea nui ki te ine i to huka toto.

"Mena ka pa te mate o te manawanui, na, ko te tirotiro-i a ia ano te mahi i etahi wa i te wiki, i te marama ranei. He mea tika ki te ine i te huka i runga i te kopu kore me te rua haora i muri i te kai, ”ta Olesya Gurova.

Mena kei te taatai te tangata i te haumanu o te insulin, ka rereke te kaupapa.

"I te tuatahi, koinei te werohanga werohanga a te insulin. He mea nui kia mohio koe he aha te horopeta o te insulin e hiahia ana koe ki te whakahaere, me pehea te whakatau tika o nga werohanga. Engari i te wa kei te heke mai, ko te horopeta o te insulin e tika ana mo te whakauru o te kai, me tatau e nga turoro i runga ano i te taatai o nga waeine paraoa, e whakaatu ana i te nui o nga huakita kua riro me te kai. Ko te tikanga o te tirotiro whaiaro ka piki ake - he iti ake i te 4 nga wa ia ra e tika ana ki te ine i te taumata o te huka i roto i te toto, ”e ai ta Olesya Gurova.

Te Sugar ranei te putea o te wai hei ambulance

Mo nga kai hauora mo nga turoro mo te haumanu haumanu, i konei ka whakaotihia te take takitahi, hei tauira, te nuinga o te wa, kaore i te tohatoha ki te kai totika.

"He mea nui rawa te rongoa o te tangata e haumanu ana ki te haumanu me te mea he nui te warowaihono - he huka he peke wai ranei," ta te tohutohu a Olesya Gurova. "Ko tenei pea ka taea te maturuturu o te huka." Mai i te mea kei te haumanu te haumanu, kei reira tonu te waatea o te haurangi horopeta hau ki taau kai. Kua tupu tenei mo nga take maha. No reira, he 4 nga huka huka i tenei keehi he waka tupapaku.

E ai ki nga kaiwhakaatu o te hunga endocrinologists, he maha nga turoro e tohu ana mo te haumanu haumanu e pa ana ki nga raru hinengaro, na te mea he maha nga tohu taapiri: "ina inu ana au i nga pire, kei te pai au, a ka mahia e au te werohanga, he kino katoa ahau."

“Ina hoki, ehara i te mea ke tenei. Mo nga turoro maha, kaare pea kaore i te rite nga werohanga ki o raatau momo mahi. Engari koinei te korero ngaro kaore he mea e pa ana ki nga mahi pono. Kei te katoa o te ao, ko nga taangata e tohua ana te haumanu i te wa e pakeke ana nga mahi: he mahi, he haerenga, he taraiwa waka, haere ki o taakaro tino pai me te whakatutuki i o raatau whaainga.He mea noa te ako me pehea te mahi i nga mea katoa kia pai. He mea nui te mohiotanga, a, ka kore e taea e koe te whakarereke i te tikanga o te koiora o mua. Ka taea e koe te haere ki te piki, "ta Olesya Gurova.

Ko te mohiotanga ki te mate huka, me pehea te noho ai me te pehea, ki te whakahaere, kaore he mea nui ma te manawanui nui atu i te maimoatanga rongoa. Ko te huarahi hou o tenei wa ki te maatauranga, te whakahihiri tonu o nga turoro me te mate huka e taea ai e nga turoro te aukati i te whakawhanaketanga o nga amuamu whakahiato ka ora i a ratau.

Ka taea e nga tuuroro te ako i nga ture taketake o te koiora me te mate huka ma te haere ki nga karaehe motuhake i nga kura mate huka, me nga Whare Kura Takiwa o nga Rohe (RTC) i hangaia e Lilly. I tenei ra, e 57 nga pokapū pera i roto i nga taone 46 o Russia. Ko te maatauranga a te manawanui e whakahaerehia ana i konei ma te whakamahi i nga tikanga auaha me nga huarahi i whakawhanakehia e te Tahua Moni Tahua Tahua a Federal State "Endocrinological Scientific Center" o te Manatu o te Hauora o te Russian Federation. Hei taapiri whakangungu, ko te hemoglobin glycated (HbA1c) kua whangangahia i roto i nga whare ako mo nga turoro i mua me te whakangungu.

Ko te tautoko i nga hoa aroha he mea nui mo te maimoatanga angitu

E ai ki nga taakuta, he mea nui kia kaha ki te hinga i te wai kino ki te haumanu hau me te aukati i nga pakiwaitara e mau ana, he mea nui kia tautoko i taua taangata i te wa e haere mai ana te taatai me te wa e rongoa ana.

Hei tikanga, he uaua rawa mo te turoro ki te whakaekea i nga raru ra ano - ko te awhina o nga whanaunga me nga tangata tata, e hiahiatia ana, mai i te mea e mate ana te taangata, e noho ana i roto i te whanau, ka kai kai me nga mema katoa o te whanau, he okiokinga, ka mahi i te kaainga. A kaore e hiahiatia e ia mema o te whanau te atawhai me te aroha, engari he tautoko kaha. Engari ki te whakarite i nga rihi "motuhake", he pai ake te tiimata ke kai me te rereke ki te whanau katoa. Ko te kai o te manawanui ki te mate huka e tu ana, i te tuatahi, i runga i te kai hauora, ka awhina hoki i nga whanau ki te pupuri i te hauora pai. Engari ki te noho i mua o te pouaka whakaata, whakaatuhia to mema o te whanau ki te mate huka kia haere tahi i te ahiahi, i te wa ano ka mahi i nga mahi tinana.

"Ko te whakaohooho tuatahi ko te tātaritanga. Ko te raru nui ko te tangata e wehi ana ki nga huringa me puta i tona ora. Engari, ka paahitia taua kano mate, he mea nui kia arotakehia te kaha o te raru. Ka rite ki te kura i roto i nga akoranga o te taiao: kia kaha ki te mohio ki nga mea kua whakawhiwhia ki a tatou me nga mea e tika ana kia whiwhi. Ko te kaha o te taangata ki te tangata - ko te whakahohe i nga rauemi, tae atu ki nga maarama hinengaro, ka taea te whakaputa i nga hua whakamiharo, "e kii ana a Ph.D., te Ahorangi Ahorangi, he kaimahi o te Institute of Psychology of the Russian Academy of Science Larisa Rudina.

He aha te mea uaua ki te whai i nga tohutohu a te taote

He mea nui ano te awhina o nga whanaunga ki te wa e whakapumautia ana te maimoatanga, ina koa, i ki nga taakuta, ina huri ana te manawanui ki te haumanu hau. Na, i tenei keehi, ko te angitu o te maimoatanga ka tino whakawhirinaki ko te nui o te manawanui e tutuki ana i nga tohu katoa o te taote.

"Ko te wero nui e pa ana ki nga kaiwhakaatu endocrinologist ko te whakatutuki i te utu mate huka. Ina hoki, he maha nga wa e aro ana matou ki nga taangata i te nuinga o te waa e hiahia ana te taote. I to tatou whenua, neke atu i te haurua o nga turoro, tae atu ki nga turoro mo te haumanu haumanu, ka noho korekorea. No te aha tenei ka tupu ai? He maha nga take. Heoi, ki te uiui koe ki te taakuta he aha i kore ai te utu o tana manawanui, ahakoa he aha i whakaritea ai e ia he rongoa pai, ka whakautua e ia: "Kaore ia e whai i aku korero." He maamaa ki te whai i nga taunakitanga ?! Ehara, ehara i te mea ngawari, "e ai ta Svetlana Elizarova, Kaitohutohu Hauora a Lilly mo Endocrinology.

Kia tata te tata

Na i konei ko te awhina mo te hunga e arohaina ana he mea tino nui. E ai ki tetahi rangahau i mahia e Lilly, i pa atu ki te 800 nga taangata, nga turoro me te mate huka, o ratou whanaunga, me nga taote e tohu ana i te mea nui ki te tautoko. E ai ki a Svetlana Elizarova, ka whakaarohia e te hunga endocrinologists te tautoko mai i nga whanaunga hei huarahi ki te whakapai i te ngoikoretanga o te manawanui, ara, kei te tatari ratou.

Heoi, 3/4 anake o nga whanaunga o nga turoro me te mate huka momo 2 e paatai ana ki a ratau mo nga hua o te toro haere ki tetahi taakuta. Koinei te waahi o ta raatau urunga ki te raru me te tautoko mutunga. 45% o nga kaiwhakautu he mea tika kia huri i te kai o te manawanui me te mate huka. I te wa ano, ko te nuinga katoa ka kii ko te kotahitanga mai i tetahi kai he mea tino noa.

Engari, me aha te whanaunga ki te awhina i te manawanui ki te whakatutuki i te utu e tika ana mo te mate huka me te aukati i ona hua o te whanake? He mea nui kia uiui te taakuta me te manawanui. E ai ki te rangahau, ko te 1/5 anake o nga turoro e haere mai ana ki te whai korero me tetahi taakuta me o whanaunga. He pai tonu ki te whai i te maatauranga i te kura mate huka. He mea nui tenei, na te mea kei roto i te akomanga tetahi korero e te rata ki a koe me pehea te mahi. Ko te whai wāhi me te awhina o nga whanaunga he tika ki te whakahaere tirotiro i nga huka toto, a, ko etahi o nga turoro e hiahia ana ki te awhina ki te whakahaere tika i nga werohanga insulin. Heoi, 37% me te 43% o nga whanaunga, i roto i enei waa, e uru ana ki roto i enei whakaritenga. Ehara tenei i te mea me whakatata tonu nga whanaunga ki te manawanui kia werohia o ratou maihao, kia pai te toto, kia mate raanei. Ko te nuinga o nga turoro ka taea te whakatutuki i a raatau ake. Engari ka tupu ano hoki kaore te tangata e makona ki nga taatai whakamatautau, kia tiakina ai te moni, i etahi atu take ranei kaore ia e whakahaere i te huka toto i nga wa katoa e tika ana me te taote, kaore i te riro nga korero katoa mo te akoranga tuuturu o te mate, e pa. kaore e taea e tenei whakarereke te huri i tetahi maimoatanga ki tetahi mea tino kaha i te waa. Mena ka awhina auau nga hoa aroha ki te hoko tahua huka toto, ka patai he aha te maha o te mahi a te manawanui, tirohia, he aha te nui o te huka toto i rere mai i te taunakitanga a te taakuta, a, mehemea e tika ana, haere tahi ki te taote - he mea tino awhina tenei te manawanui, me te taakuta i te huarahi ki te maimoatanga angitu i te mate huka.

Me aha nga whanaunga o te whanau mena ka kii nga taote i te insulin mo te maimoatanga o te mate huka? Ko te mea tuatahi, me pai te tiaki mai i nga korero teka me nga korero teka mo te insulin. He mea tika kia tutuki nga mea katoa e kii ana te taakuta, kia tutuki ai tana tohu, kia kaua e whakaroa i te tiimata o te whakamaoritanga o te insulin mo nga marama maha. He reta anake tetahi tohunga mo te maimoatanga o te mate huka!

"He mea nui te awhina i tetahi hoa aroha ki te whai i nga taunakitanga a te taote, kia kaua noa e aro ki te hauora, engari ki te maarama ki te tikanga o te maimoatanga, me ngana ki te whakahaere i nga tikanga katoa, me tautoko i te manawanui nga mahi hinengaro me nga mahi tūturu," e ai ta Larisa Rudina.

E ai ki nga taakuta, me maarama te taangata mate e pa ana ki te aha te rongoa i a ia, na anake ka taea e ia he hoa hei korero mo te maimoatanga me tana taote, ka taea e ia te whakawhirinaki ki a ia.

Mena kua oti te whakatikatika a te manawanui i nga korero mo te mate me nga tikanga maimoatanga, ka mohio ia mo nga hua e whai hua ana ki te whakamaoritanga o te insulin - na tenei ka whakapakari ake i tana ake maia me te angitu o te maimoatanga. Na i konei, ko nga hoa rangatira me waiho hei rata, me nga turoro o ratou ake, me o ratou whanaunga.

Me pehea te urupare a te mate huka

Ko te tino kaupapa o tenei mate ko te mea na te whanaunga, he tino ngoikore ranei o te insulin, kei te takahi te katoa o nga tikanga metabolic i roto i te tinana, ara te warowaihā. Ma tera taakuta ka whakatau he nui te raru o te hauora. Ko te tohu e tino kitea ana kia pa ki a koe te mate huka, ko te nui ake o te huka toto. Ko te hua o tenei ahuatanga ka nui haere te urination me te matewai tamau.

I roto i nga huarahi o te whanaketanga o te mate (te waa tuatahi) ka kitea tonu nga patunga pustular, ko te rongoa o te mea he tino puhoi me te mamae kiri. Mena kaore i tika te whakarite mo te maimoatanga maimoatanga, katahi ka hemo te tirohanga o te manawanui, ka whakawhanake i te atherosclerosis me te mahi a te whatukuhu. Kei kona ano te takanga o te mamae o te waewae. Mena kei te paheke te mate o te mate huka, na, ka tino tupono he mate kino o te tinana e nga tinana ketone. I runga i te meka ko te neke atu i te 100 miriona nga tangata ka pangia te ngoikore o te insulin, ko te patai "Kia pehea te roa e ora ai ratou me te mate huka?" He tika mo nga iwi maha.

Te hiranga o te noho pai

Kia kaha ai te taunekeneke ki te hapori me era atu mate kino pera i te mate huka, he mea tika kia hangai to tiimata. I whakawhanake e nga taakuta nga ture motuhake, ma te mahi ka taea e koe te whakaiti i te mate o te whakawhanaketanga o te mate, na te mea, ka whakaiti i te ngakau pouri. Ko tetahi o nga mea nui ko te whakakotahitanga kai ngawari (kaore e taea e koe te whakakii), me hono tika me te whakakori tinana.

Ina hoki, ko te ngana ki te whakahoki i nga paatai he aha te mate o te mate huka, he pehea te roa o te hunga e noho ana me te pehea e whai hua ai te awe o te mate, he tika tonu kia roa te roa me te ahua o te mate me te ahua o te maatauranga nei e tino whakawhirinaki ana ki te noho hauora tonu.

E hia te nuinga ka taea te patai i nga turoro matea mate 1

I te katoa, ko te maha o nga tau ka taea e te iwi te whakarongo ki te rongoa i taua mate huringa kino, kino hoki na te kore o te insulin i roto i te toto, kua kaha te tipu. Ko te take mo tenei whakarereke he rongoa hou. Te toharite, ko te ora o te hunga mate me te mate huka momo 1 e 40 tau i muri o te tiimata o te mate.

Mo nga tamariki, ko te waa kino rawa atu mo ratou ko te waa mai i te 0 ki te 4 nga tau. I tenei wa kaore he mate o te mate. Ko tenei meka e whakamarama ana i te puta mai o te koma ketoacidotic i te timatanga o te whanaketanga o te mate. He maha nga wa ka mutu te mate huka i te mate i te taiohi. I tenei keehi, ko te take e tino kitea ana mo te putanga pouri ko te maangai o te maimoatanga, hypoglycemia me te ketoacidosis.

Ko te take e noho ana te hunga mate ngate mellitus i roto i nga mahi pakeke e pa ana ki te noho mai o nga kohinga microvascular me te whakamahi waipiro. He maha nga wa e mate ana te taangata e pai ana te mate huka me te mate huka i te wa o te waa ka ora 90 nga tau. Na tenei katoa whakawhetai ki te aro turuki tonu i te kai me te whai oranga, kia ora hoki.

Kua kitea kua whakaatuhia ana mena ka kaha te whakahaere o te huka toto uaua, ko te whakautu ki te patai mo te roa o te hunga e noho ana me te mate huka momo 1 ka tino pai, na te mea ka taea te karo me te whakaheke haere i te whakawhanaketanga o te mate. Kua pakaru ano hoki nga ngoikoretanga o te haukoti haurangi kua heke.

Te mea e hiahia ana koe ki te kai me te mate huka momo 1

Na te mea ko nga kai e pa ana ki te mana o te hunga e mate ana i te mate huka, me matua whakarongo nga kai. He kaupapa noa tenei kua pa atu ki nga kai e whai mana ana ki te maha o nga taangata o nga taangata e ora ana e te mate huka.

Ma te pa atu ki te kaupapa o te kai me te nui ake o nga korero, me mahara ka wahanga katoa nga hua ki nga roopu matua e rua: ko nga mea kei roto tere me te whakauru ngako. Ko te roopu tuatahi (tere) kei roto nga mea katoa kei te huka parakore. Ka taea e te waiu, te miramiri, te inu, nga hua, nga momo taapiri, te hoha me te kaawawa.

Ko te warowaihā kei roto i era kai ka tere te piki o te huka toto, na te mea ka tere te hopu. Hei tiaki i a koe mai i taua tuukaha kino, me ata whakaora koe i nga huawhenua me nga pata (te raihi, te rīwai, me etahi atu) ki te tahua. Ko taua kai he kaihoroi i nga warowaihiti "ngawari" ka nui ake te painga mo te hunga mate mate huka. Engari ko te kai me nga huānga e tino tere ana, e tika ana kia tangohia ka tere te heke o te huka toto. Ko te maarama ki te nui o te ora ki te mate huka i te insulin, mai i te 4 tau, tae atu ki te take o te kai kai he tino tika ki te tango whakaaro.

Nga ture kai kai o naianei

I tenei wa, kua akohia e nga taakuta he wheako nui ki te patu i te mate penei i te mate huka. Ma tenei ka taea e maatau te whakawhanake etahi kaupapa hei whakarite kia tino ora ai te roa.

te kai e hiahia ana koe ki te tango i te waa neke atu i te 4-6 nga wa ia ra me te whakareri i nga waahanga iti (he nui te kino o te hio ki te huru o te manawanui),
whakanuia ai to kai i ia ra me nga huawhenua,
kia kaha te whai i nga kai kua whakapumautia, kaua hoki e mokete i nga kai,
me tuku i te waipiro, te huka me te ngako,
ki te whiriwhiri i te paraoa me te bran me te wholemeal ranei.

Mena ka whakatinanahia e koe te whakatinanatanga o enei ture, na ka roa te wa e ora ai me te kore e aukati. Ina hoki, ko te ako i te tirotiro ki nga tikanga e whakapumautia ana e nga taakuta ka taea te noho hei piriti mo te koiora whanui, ka kitea ngawari ki te tirotiro koe i nga arotake o te hunga e pa ana ki te mate huka.

Te whakauru o te hau

Mo te hunga e paatai ana he paatai: he aha te mate huka, pehea te maha e noho ana me pehea te whakatau i tenei raru, he mea nui kia mohio ki nga korero e whai ake nei. Ko tetahi o nga mea nui o te awangawanga whakaheke ki te momo 1st o tenei mate e purea ana e te whakamahi i nga tohu o te insulin. Ko te whaainga nui o tenei tarukino ko te awhina i nga tinana o te tinana ki te tiki i te moni tika o te huka mai i te toto, i te mea kaore i taea e te pancreas te aha tenei momo mate.

Engari he kotahi tonu te hokinga o taua momo. Ko te mea nui o te hinu ka pakaru te meka kaore i te whakahaeretia te horopeta o te insulin e tika ana i runga i te huka o te huka i roto i te toto (ka puta i te mahi o te pancreas noa). No reira, me te tatauranga panui mo te horopeta o te werohanga, ka raru pea te turoro i nga hua kino. Ko te tikanga, kia pai ai te tango i te insulin, me ako koe me pehea te whakatau tika i te nui o te tarukino e whakahaerehia ana. Na mo tenei, me whangai tonu koe i to huka toto me te glucometer.

Ko te hunga e hiahia ana ki te patai mo te nui o ta ratau noho ki te insulin mai i te 4 tau, me whakarongo ano ki te whakaaro ko te whakautu ka tiimata tonu ki te noho a te manawanui i a ia. Mena kei te whai koe i nga wa katoa ki te whai i nga tikanga katoa e pa ana ki te hunga e mate ana i te mate huka, na kaore koe e awangawanga i te matekiri o mua.

He mea nui kia maarama te meake he maha nga momo o insulin. Na reira, me tika te whakawhitiwhiti korero me te taakuta haere, ko wai maau e tohu he aha nga momo tarukino me whakahaere. Mo te maha o nga werohanga i te awatea, me tiki ano e koe te whakaaro o te tohunga. Kia mohio ai koe me pehea te oranga o te mate huka ki te insulin, me whakaaro e koe nga korero katoa i runga ake nei. Mena he tika te tohu o te rongoa o te tarukino ka ora te oranga me te hauora, katahi ka tupono noa atu nga tau ki te ora tonu.

Te hiranga o te whakakori tinana

He maha nga ahuatanga ka pa ki te akoranga o te mate penei i te mate huka. Me tino uaua ki te kii he pehea te mea e ora ana i a ia, na te mea he o ia ake ahuatanga. Engari ko te hunga e hiahia ana ki te whakawhānui atu i o raatau tau ahakoa ki te ngoikore o te insulin i roto i te tinana me tino titiro ki nga mahi tinana. Ko tetahi o nga raru nui o te mate huka he toto tino matotoru, kaore e taea te rere i roto i nga momo oko me nga capillaries. Ko nga taumahatanga i puta mai i nga mahinga motuhake ka awhina i te pai ake o tenei ahuatanga.

Mena ka whakatinanahia e koe te tinana i runga i te tinana (kaore i te panaticism), ka nui ake te maarama o nga kopa ki te insulin, na te mea ka heke haere te taumata huka toto. Na reira, me te mate huka-whakawhirinaki-insulin (momo I), he tika noa te koiora.Kia kawea mai ai koe ki te waa e tika ana, he takere marino, he hikoi ki te waahi waka (na te hau o te hau te whakapai ake i te rere toto) tae atu ki te horoi, ko te mea nui te nekehanga. I te wa ano, ko nga mahi whakangungu kaore e pai ana, he taumaha hoki, ma tenei ka piki ake te huka toto. He mea tika kia hangai, kia rite tonu hoki.

Mena he take nui taku ki te whakatutuki i te taumaha nui, katahi ka whakapiki i te taumata o te huka i roto i te toto, e tika ana kia kai i te iti rawa te 10-15 karamu o te warowaihā i te 30-45 meneti (i te mea e mahi tonu ana).

Nga waahanga o te mate huka momo II

Ko te mea tuatahi, he mea tika kia tirohia ko tenei momo mate huka e kitea ana i te 90% o te hunga katoa i pa ki te raruraru o te hanga tika o te insulin i roto i te tinana. He mea nui ano hoki kia maarama ko te maarama pera he nui ke atu o nga take ki te whakaaro he maha nga tau o te koiora.

Mena, ki te korero taatau mo te maha o nga turoro e mate ana i te mate huka mellitus kaore i te maimoatanga kaore e warewarehia i nga tikanga taketake o te koiora hauora (ma te mahi paowa, waipiro, inu nui) ka pai te korero mo te 7-12 tau i muri mai o te mate ka whanake. Ko te maha o nga tau i ora ai me te kore e warewarehia mo nga tikanga oranga, he roa ake pea, engari ahakoa he huarahi ka nui te tupono. Na reira, ko nga turoro e hiahia ana kia kite i te ra o o ratau ra ki te mutunga ka taea te korero ki te taote.

Engari ki te tirohia e koe te nuinga o te noho me te mate huka momo 2 me te huarahi mohio ki te paanga o te mate, ka kitea e koe he maha nga taangata i pa ki tenei mate kaore he raru e pa ana ki te koroheketanga. Engari ano hoki, ko te hua rite ka taea anake ma te whakakino tinana me te kai tika.

Ko te roanga o te mate huka momo 2 ka pa ano ki te aroaro o nga kohinga, me te tau ano i puta mai ai te mate me te ira tangata o te manawanui.

Momo momo kai mate huka 2

Ma tenei mate, ko te kai totika te mea nui ki te tikanga maimoatanga. Mena ka aro nui koe ki te meka e hia nga taangata e noho ana me te mate huka, kaore i te whai i tetahi kai, katahi ka taea e taatau ki te whakatau me kai tika koe. Ki te kore, ka kaha te manawanui ki te raru i nga raru e kitea ana i te punaha porowhita a, ko te mea, ko te hē o etahi taangata. Ina hoki, ko nga tangata katoa i rongo i te mate kino pera i te mate huka, he tino tupono, kaore e pai ki te whakahaere kai me te tuku i a ia ano te kaupapa. Hei tauira, ko te waewae mate huka ka puta he hua o te aukati o te toto toto (ka puta i muri i nga tau 15-20 e noho ana me te mate). Ko te hua o tenei tātaritanga ko te gangrene, e ora ana i te 2/3 o te matenga o nga turoro me te mate huka momo 2. Na reira, me matua kai te kai.

I nga waahanga tatauranga, me titiro e nga huānga o te kai tika tetahi mea penei: nga warowaihā mai i te 50 ki te 60%, te 15-20% o te pūmua me te 20-25% o te momona. I tenei keehi, he pai te kai kei roto i nga kai nga warowaihara matatini (Maatara) me te muka, e tika ana kia tere te ara o te glycemia i muri i te kai.

Ma te mohio ki te aha te mate huka, he aha te oranga e noho ana me pehea te kai ma taua momo mate, he mea nui kia aro mai koe ki taua kaupapa penei i te ihirangi pūmua i te kai o ia ra - me uru ki roto i te paanga o te 1.5 g ia 1 kg te taumaha. Mena ka mauria te mate huka e te kai kei roto i te nui o te paoa o te pūmua, ka taea e koe te raru i taua raru nui penei i te kino o te whatukuhu.

Mo nga ngako, me waiho te putunga tipu. I tenei keehi, he mea nui kia kaua e wareware e pā ana ki te taumata o te cholesterol i roto i te toto kia kore e nui atu i te tohu taapiri. Koinei, koinei tonu tetahi o nga whaainga nui mo te kai.

Te whānuitanga o te mate

Ko te meka e noho ana nga tamariki, nga pakeke me nga taangata me te mate huka mellitus kua tino paangia e te rautaki maimoatanga mohio me te koiora.

Ina hoki, kaore nga raru raru e pa ki nga kai, ko te mea nui ko te mahara ko te aha me pehea e kai ai, me te aha ano hoki ka whangai i te huka toto i mua i te tātai i te horopeta o te insulin. Ma tenei huarahi, ko te tamaiti e aro atu ana ki te whakatau kino penei i te mate huka ka arahi i tetahi momo mahi whakaihiihi me te whakatutuki.

Ko te huarahi whakauru ki te whawhai ki te mate huka ka uru tonu te mahi tahi me nga taakuta (kai hauora me te endocrinologist). He mea nui kia maamaa koe ki te tirotiro tonu i nga taumata o te huka toto me te tatau tika i te huka i ia ra. He kaupapa nui tenei mo te momo noho o te hunga me kokiri e te mate huka.

He mea nui kia tiakina tonu koe i te ahotea, e arahi ana ki te tuku i nga huringa me te mea, ko te tiaki i te huka toto. Ae, ko te tikanga, he mea tika ki te tango i nga whakamatautau ka whakatau i te taumata o te cholesterol i roto i te toto (me kaua e neke atu i te 200), te aro turuki i te toto me te whakamamae i te whakamatautau HbA1c hauwhā.

Ko te kupu, ki te whakarapopototanga, ka taea e taatau te whakatau: i te wa o te rongoa o tenei wa kaore he take nui e paoho ana i te wa e whakaaro ana mo te oranga o te mate huka. Ko nga arotake o nga taangata maha i pa kaha mai i te maakuku o tenei mate e tohu ana he roa tonu te roa o te waa.