Te hiakai haumanu i roto i te momo mate huka mellitus momo 2: te maimoatanga o te mate huka me te hiakai

Ko te mate mellitus e honoa ana ki te ngoikoretanga o te mate o te insulin i roto i te tinana, he iti noa ranei te ngoikore o tenei hormone ki nga waahanga o roto o te tangata. I te mate mellitus o te momo tuarua, kaore i te whakawhirinaki te manawanui ki te werohanga o ia ra o te huringa ki te tinana kia mau tonu nga taumata huka toto. Engari, ka taea e ia te tango i nga raau taero-whakaheke me te whakahaere i nga taumata o te huka na roto i te whakangungu me te kai hauora.

Ko te take nui mo te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2, hei tikanga, he nui te mate huka. Ko te nohopuku me te mate huka ka whakaiti i te taumaha o te tinana, te tango i te momi me te whakapai ake i te huka toto.

Ko te whai huatanga o te nohopuku i roto i te mate huka

I te nuinga o te waa, kaore e taea e nga taakuta te whakaae he pehea te kaha o te maimoatanga o te mate huka momo 2 me te nohopuku. Ko nga kaitautoko o te maimoatanga kē ke atu ki tenei hangarau mate taimaha e tūtohu ana ma te whakamahi i nga raau whakaheke huka me etahi atu tikanga maimoatanga.

I taua wa, ko te nuinga o nga taakuta e kii ana i te kore o nga mate ururua, me etahi atu ngoikoretanga me nga contraindications, ko te maimoatanga i te momenatanga me te momo momo momo mate huka 2 mellitus me te awhina o te nohopuku he tino whai hua.

Kei te mohio koe, ka tiimata te insulin huka i muri i te kai ka uru te tinana tangata. Mena kaore tenei e puta mo etahi take, ko nga mea katoa e taea ana me nga rahui e waatea ana ki te tinana, me te awhina o te ngako e te ngako. Ko te wai, ka awhina i te tango i nga rawa katoa o te tinana, na te mea tenei, me kai e nga taakuta te maha o nga rahi, neke atu i te toru rita ia ra.

Ma te awhina o tenei mahi, ka horoia nga waahanga o te roto o te paitini me nga mea paitini, ka hoki mai nga tikanga metabolic, engari ko te manawanui ki te momo mate huka 2 mellitus ka whakaheke nui rawa atu.

Kei roto ko tenei ko te whakaheke o te taumata o te glycogen i roto i te ate, i muri i tenei ka tukuna te waikawa momona ki nga warowaihā. I tenei keehi, he kino te hoha o te acetone mai i te waha, hei tauira, na te take i hangaia ai nga matū o te ketone i roto i te tinana.

Nga ture mo te nohopuku me te mate huka

Ko te maimoatanga me te roanga o te nohopuku ka whakaritea e te taakuta i muri i te paahitanga o te manawanui ki nga rangahau katoa ka paahitia nga whakamatautau tika. Ko etahi o nga taakuta e kii ana me roa te nohopuku me te mate huka momo 2.

Ko etahi e whakapono ana ko te maimoatanga ma te nohopuku e manakohia ana neke atu i te rua wiki.

I taua wa ano ka whakaatuhia e te mahi hauora, me te mate huka mellitus o te momo tuarua, ara e toru, e wha ra ko te nohopuku he pai ki te whakapai ake i te ahua o te tinana me te whakariterite i te huka toto.

Mena kaore i mate kaiora te mate, me whakahaerehia te maimoatanga i raro i te tirotiro a te taakuta e haere ana ki te taakuta, ki te kai me te endocrinologist.
Kei roto ko te mea e tika ana kia whangangahia te taumata o te huka i roto i te toto, kaua hoki e wareware ki te inu i te nui o te wai o te ra.
E toru nga ra i mua o te nohopuku o te nohopuku, ka taea e te mate huka te kai noa i nga kai e whai kiko ana te tipu. Kei roto me te mate huka momo 2, ka hiahia koe ki te kai 30-40 karamu o te hinu oriwa.
I mua i te timatanga o te nohopuku, ka whakawhiwhia te manawanui ki te horoi i te kopu o te ngako o te taikaha me nga toenga kai e hiahiatia ana.

Me whakareri koe mo te meka ka hongia e koe te wiki tuatahi o te acetone mai i te waha, me te urine a te manawanui, i te mea ko te acetone kei roto i te urine. Heoi, ka mutu te raru o te glycemic ka mutu te heke o nga mea ketone ki te tinana ka memeha te kakara.

Ahakoa e whakahaeretia ana te maimoatanga ma te nohopuku, ka hoki ano nga uara o te toto toto ki te oranga ka noho tonu ki tenei tuunga i nga wa katoa e aukati ana te manawanui ki te kai.

Ka whakauruhia nga tukanga metabolika katoa ka pai ake, ka heke te uta o te ate me te pancreas. I muri i te whakaora o te maha o nga kakano ka whakahokia mai, ko nga tohu katoa o te mate huka kei roto i nga wahine me nga tane ka ngaro katoa i te mate huka.

Ka mutu ana nga maimoatanga nohopuku, ko nga ra tuatahi e toru he mea tika kia kaua e kai i nga kai taimaha. E taunaki ana kia whakamahia noa te hau totika kai, i ia ra ka whakapiki haere i te horahanga o te kai paraoa.
Ka taea e koe te kai neke atu i te rua nga wa i te ra. I tenei waa, ka taea e koe te whakauru ki roto i nga inu huawhenua kai te waipiro ki te wai, te inu huawhenua taiao, whey, me nga otaota huawhenua. Ano, i enei ra kaore koe e kai i nga kai e nui ana te tote me te pūmua.
I muri i nga maimoatanga, ka tohutohuhia nga taatai ki te kai i nga huawhenua huawhenua, hupa huawhenua, ka taea tonu nga wana hei pupuri tonu i te ahua o te tinana mo te wa roa. Ko te whakauru i nga taarohi ka tohutohuhia te whakaiti i te nuinga o te kaimoa o te kai me te whakahē i nga paramanawa puta noa i te ra

Te matekai i roto i te mate huka: te panuku me te ahuru

Kei te whakaaro ko te kore kai roa o te kai e tino whakapehapeha ana mo te mate turoro. E whakaponohia ana ko te tohu glycemic iti i whakahekehia e te kore o te warowaiharo i roto i te toto ka taea te ngoikore, te ngongo me etahi atu tohu kaore e pai. Ko te tikanga, kaore e tino puta mai nga urupare penei mai i nga wa katoa, a mena e peratia ana, ma te aha ka puta ma te ngawari.

Me mahara nga manawanui ko te kore kai nui o te kai ma te mate huka ka mate i te ketonemia - he piki nui o te kiko o te ketone (acetone) kei roto i te toto. Kei te haere tahi te mate, me te whakaheke koi i nga toa glycogen ki nga kopa o te ate.

Ka whakawhanakehia tetahi mahinga rite ki te huringa o te mate, engari i tenei keehi, ko te ketonemia te kiri o te taiao me te mahi hei momo tohu mo te akoranga tika. I muri i te tīmatanga Tuhinga o mua(puta mai ana ki te 4-5 ra) te nui o nga kohinga ketone kei roto i te plasma, ka heke, ka tau tonu te taumata o te ngako ki roto i te waa katoa.

Nga ture mo te mate huka

Ki te mahi i te nohopuku haumanu me te mate huka momo II, me tupato, kia tika hoki.

Ko te mea pai, he pai ake te kawe i tetahi whare whakangungu motuhake i raro i te tirotiro a nga kaitohutohu, ahakoa, ehara, kaore i nga umanga rongoa katoa te mahi i tenei tikanga. Mena kaore koe e whai waahi ki te hiakai i te whare haumanu, me whakahaerehia nga maimoatanga i raro i te tirotiro a te hunga e aroha ana, he pai ake hoki te korero atu ki to taakuta i ia ra (i te iti rawa ma te waea).

Me noho mo te ahua o te manawa kino o te acetone mai i te waha, me te piki haere o te whakakotahitanga o nga ketone o te tinana. Ka noho ano a Ketonuria - he waahanga nui o te acetone kei roto i te urine.

Ka whakahaerehia e nga taakuta kaiakuta me nga endocrinologist nga momo momo. Ko etahi e tohe ana mo nga waa roa (neke atu i te rua wiki), ko etahi e whakapono ana ka whai kiko te akoranga kotahi tekau nga ra. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te nohopuku 4-ra ka whai hua ki te taumata huka me te whakapai ake i te ahua whanui o nga turoro.

Ko te whakatutukitanga me te kai tino uaua e toru nga ra i mua o te tiimata: i enei ra ka kai koe i nga hua huawhenua anake me te 40-50 g o te hinu oriwa, ia ra,
Te whakahaere i tetahi kaima tohu i mua tonu o te huihuinga.

Ko te kakara o te acetone mai i te waha ka kitea e pā ana ki nga ra 4-6 i muri i te tiimata o te akoranga, ka ngaro: ka heke te taumata o nga ketone, ka hoki te nui o te waikawa ka hoki noa ka noho tonu ana tae noa ki te mutunga o te maimoatanga. Ko te tiimata mai i te ra 4, he rite te tikanga o nga tikanga o te metabolika, ka piki te kawenga ki te pancreas me te ate: ka nui haere te mahinga o enei waahanga. Ko nga tohu katoa o te mate huka kei te nuinga o nga turoro ka tino mutu.

I nga ra tuatahi e toru ka tohutohungia kia whakamahi noa i nga waahanga momona, ka whakarahi tonu i o raatau ihirangi calorie.
E rua nga kai i te ra ka nui.
Ko te whakaaro he nui te tote me nga hua pūmua kaore e hiahiatia.

I te wa kei te heke mai, me pupuri koe ki nga maaramatanga o te kai paraoa mo te kai pumau kia tutuki nga hua rangatira.

Nga Panui

Te aroaro o te mate huka momo 1 (he mate autoimmune na te ngoikoretanga o te haumanu tino).
Ko te aroaro o nga mate vascular (te atherosclerosis ahunga whakamua),
Te aroaro o nga huarahi kino o nga waahanga o te matakite,
Te aroaro o te mate ngakau koponari.

Kaore i te tūtohutia ki te mahi i te nohopuku rongoa mo nga turoro kaore e taea e te hinengaro te tu ki te wa roa kaore he kai. Kaore tenei tikanga e pai ana ki te hunga me te kore o te taumaha me te iti o te kiko adipose i roto i te tinana.

Ko te whakamahinga o te matewai rongoa (ina koa mo nga momo ngawari me te ngawari o te akoranga) ka whakaarohia e etahi o nga tohunga ko te tikanga noa o te rongoa mo tenei mate. Ka taea e te hangarau te whakapai ake i nga ahuatanga o nga turoro, i etahi wa ka tino whakaora ake i te mate. Me te kopae adipose kua hurihia hei pūngao, ka mate te mate. Ko te wheako o nga whare haumanu o waho e whakaatu ana ka taea pea te rongoa o te haumanu ki te mate huka momo 1.

Ka taea te whakaheke i te kohi kai

Ko te mate huka momo 2 te tikanga o te mate ka heke te ngongo o te insulin. Ka tūtohu nga Endocrinologists ko nga turoro i nga waahanga tuatahi o te mate e piri ana ki tetahi kai motuhake me te mahi. Ko te whakatikatika i te oranga ka taea e koe te pupuri i te mate i raro i te mana whakahaere mo nga tau maha.

I te kore o nga uaua, ka tarai pea nga taatai i te maimoatanga nohopuku. Engari ka tukua e nga taakuta tenei anake i nga waahanga tuatahi o te mate. Mena kua paahitia e te mate huka te whanaketanga o te mahi noa o te mahi a te tinana, na reira kaua koe e hiakai.

I te wa e kai ana nga kai, ka tiimata te hua o te insulin ki roto i te tinana. Ki te kai pai, he u tenei whakaritenga. Engari ki te whakahē i te kai, me rapu te tinana ki nga rahui, na te mea ka taea te whakarite ki te kore o te kaha i puta. I tenei keehi, ka tukuna mai te glycogen mai i te ate, ka tiimata te kiko o nga ngako.

I te tere o te nohopuku, ka heke iho nga whakaaturanga o te mate huka. Engari me inu e koe nga tini ngongo. Ma te wai e taea ai e koe te tango i nga paitini i te tinana, ki nga paitini. I te wa ano, ka rite te metabolism, ka timata te taumaha ki te heke.

Engari ka taea e koe te peka atu ki nga kai anake mo te hunga kua pangia ki te mate huka momo 2. I te keehi o te mate huka-whakawhirinaki o te insulin, kua tino tiakina te nohopuku.

Whiriwhiringa tikanga

E kii ana etahi kaore koe e matekai i te mate huka. Engari he maha nga whakaaro o te hunga tohunga. Tika, ko te whakatau ki te whakahē i te kai mo te ra kaore e whakaoti i te raru. Ahakoa ko te patunga mo te haora 72-haora kaore i te hua kua hiahiatia. No reira ka taunaki nga taakuta ki te tu ki nga momo roopu roa me te roa o te nohopuku.

I to whakatau ki te ngana ki te whakakorehia o te mate huka na tenei mahi, me tono koe ki tetahi endocrinologist. Me tirotirohia e ia te manawanui me te whakatau mehemea ka taea e ia te whakamahi i tenei momo maimoatanga rongoa. Ko te nohopuku tuatahi ka tohutohuhia mo nga turoro i raro i te tirotiro o nga endocrinologists me nga kai whaihua i roto i te hōhipera. Ka tohua e nga taakuta te punaha horoi tino pai rawa atu i runga i nga ahuatanga o te manawanui.

Ki te nohopuku mo te roanga toharite, kaua e pa ki te kai kia iti ake i te 10 nga ra. Ko te hiakai roa he 21 ra, ka mahi etahi ki te 1.5-2 marama te kore kai.

Te whakaritenga tukatuka

Kaore e taea e koe te hiakai tonu. Mo te tinana, tera ka tino taumaha. Me tika te haere ki te matekai. Mo tenei kaupapa, 5 ra i mua o te tiimata, he mea tika kia whakarerea katoatoa te whakauru o nga kai kararehe. He mea nui ki te mahi i nga mahi e whai ake nei:

kainga nga kai whakato kua oti te whakakakahu ki te hinu oriwa,
horoi kia ma te tinana ki te enema,
pau te nui o te wai (tae atu ki te 3 rita ia ra),
haere tonu kia horoi maru te tinana.

Ko te matekai me te mate huka momo 2 e pa ana ki te whai i nga ture. Ka oti te waahanga whakarite, me haere tonu koe ki te horoi. I te wa o te upoko me whakarere i te whakamahinga o te kai. Ka ahei te inu i te wai. Me whakaiti te mahi tinana.

He mea nui kia puta me te tika nga tikanga nohopuku. Ki te mahi i tenei, me:

tiimata ka kai i nga waahanga wahanga, ko te wai huawhenua kua ruha me te wai he pai mo te horahanga tuatahi,
kati te tote i te kai,
whakaaetia ki te kai kai whakato,
Ko nga kai pūmua nui kaore e pai,
he nui te pikinga ake o te mahi.

Ko te roa o te tikanga nohopuku me rite ki te roanga o te wa horoi. He mea tika kia whakaarohia ko te iti ake o nga kai kei reira, ko te iti ake o te insulin e tukuna ki roto ki te toto.

Mahinga Whakapaipai me nga Arotakenga

Ko te nuinga o nga mate huka ka tohua kia tere te ra 10-ra mo te wa tuatahi. Ka taea e koe te:

whakaheke i te taumaha ki te ate,
whakaongaonga i te whakaritenga o te taarua,
whakapai ake i nga mahi o te pancreas.

Ma tenei nohopuku-poto ka taea e koe te whakahohe i te mahi a nga whekau. Kei te kati te whakamua o te mate. Hei taapiri, ko nga turoro i muri mai i te matekai ka kaha te whakaae ki te hypoglycemia. Ko te tūponotanga o nga kohinga ka hua mai i te whakaheke koi o te kukū kukume ka whakaitihia.

"Ko te maakuku reka" tetahi o nga mate noa o te ao. Ko te take o te maimoatanga whai hua o tenei tikanga ka tuwhera tonu. Na reira kei te ngana nga taakuta me nga kaiputaiao ki nga huarahi e pai ana te whakahaere mo te mate.

Mena ka korero taatau mo te huarahi koretake ki te maimoatanga i nga mate o nga warowaihā o te warowaihā, me whaiwhai koe ki te matewai paitini ki te mate huka momo 2. He maha nga kaitautoko me nga kaiwawao i tenei tikanga i waenga i nga rata me nga turoro.

Ko te huarahi maataki ki te whawhai i te mate ka paopao ki a ia, engari, i te mea e whakaatu ana te mahi, ko te maweheatanga mai i te kai ka taea te whakaiti i te toto toto me te whakatau i te oranga o te manawanui, na reira i whai hua ai.

Te tikanga o te mahi i te nohopuku huka

Me mahara te manawanui ko te kawe i tera tuukino ki te tinana he makawe kino, ka pa tenei ki te hunga e hiahia ana ki te whakamatau i te nohopuku me te mate huka momo 1.

Koinei te take kaore e taea e koe te paopao ki te kai me te kore e tirohia e te taakuta. Ko te whiringa pai rawa atu mena ka tiimata te tangata ki te matekai i te hōhipera, i reira ka taea e ratou te whakarato ohorere ki te hiahiatia.

I roto i a ia ano, ko te mawehe ke atu i te kai he tikanga rite mo te akoranga, me te "mate reka".

Ko te tukanga o nga huringa i roto i te tinana e penei ana:

Ko nga ra tuatahi 1-3 kaore he kai e arahi ana i te ngoikore me te ngoikore.
Na te mea kaore i te hiko te rere mai i waho, me whakamahi te tinana ki nga rahui endogenous o te ngako, pūmua me nga warowaihā.
Ka tiimata te ate ki te mahi kaha, ka whakangaro i te glycogen roto.
I runga i te koretake ki te whakarato i nga punaha katoa me nga punaha he ngako, kua whakarewahia te huarahi whakahaere o nga tinana ketone. Kei te haere whakamua nga ketonemia me te ketonuria.
Ko te ahua o te hoha o te acetone mai i te waha ka puta pea.
I te ra o te 5-7, te hanga hou o te tinana ki te momo mahi hou, kei te hoki tonu te maha o nga tinana ketone kei te haere tonu, kei te kaha haere te mahi.
He whakaheke ki te kukume o te huka i roto i te toto, ka taea te whakarite tika kia rite ki nga ture o taua maimoatanga whakaheke.

He mea nui rawa mo te manawanui ko te tirotiro tonu o te oranga me te tirotiro o te taote.Mo nga iwi maha, ko te nohopuku tuatahi ka hua pea te ngaro o te mahara, i te piko ranei. I te nuinga o nga wa, he tika tenei na te tikanga kore.

Ko te nohopuku mate huka momo 2: he painga me nga kino

Ko nga hua kino e puta mai ana ina ara ko te huarahi he ki nga maimoatanga penei:

Ko te hypoglycemia whanaketanga whiu,
Malaise whānui
Nga mate kukume
Pouri

He mea tika kia whakawakia ko te whakakahore i te kai ka taea noa i nga timatanga o te mate. Ko te tino kino o te "mate reka" me te ahua-e whakawhirinaki ana ki te insulin, ko nga contraindications tino maau mo taua maimoatanga.

Ko nga hua e whai hua ana ki te matekai i te mate huka momo 2:

Ko te whakahekenga o te huka i roto i te toto,
Te whakarite i te warowaihā me te pākia o te ngako,
Te taumaha tinana
Te whakariterite i te tinana hei whakaheke i te nui o nga kai kua pau.

Ko nga ture o te nohopuku tika

Ko te mea nui me tenei tikanga maimoatanga ko te whai i te raupapa katoa o nga tikanga me nga ture o te whanonga.

Ki te tiki i te painga nui rawa mai i te waatea, me tino whakarite maatau.

Ki te mahi i tenei, me:

I nga ra e rua i mua i te rongoa, pana nga rihi kai.
Haere mo te huawhenua me te.
Horoia te ate kia hopukia.
Whakanuihia te horahanga o te wai ki te 3 rita ia ra.

Ko te roanga o te nohopuku ano kia 5-10 nga ra, i runga i te oranga o te manawanui. I nga wa o te aukati, ka whakaaetia te whakamahi i te wai noa. He pai ake mena ka whakahaerehia te maatauranga tuatahi o taua mahi aukati i roto i te whare haumanu i raro i te tirotiro a nga taakuta.

Kaore he mea nui ko te tukanga ki te hinga i te matekai. I muri i nga ra 10, kaore e taea e koe te whakaeke tonu i nga momo manaaki. He mea tika kia āta whakauru mai te kai ki te kai.

He pai ki te tiimata me nga decoction o huawhenua me te puree hua, ka marama te hupa, pata. I muri noa iho o nga ra 2-3 mo te hokinga mai o te kai tika ka hoki koe ki nga rihi tuku iho.

He mea tika kia whakakahoretia te kore o te kai mo nga ra 1-3 kaore e hua mai i nga painga kua kitea. Na reira, kaua koe e utaina te tinana ki te kore. Ka oti te whakahaere i taua momo rongoa, ka kitea e te tangata he ngawari te tinana, he pai ake te oranga. Kua tino whakaitihia nga nama.

Ko te maimoatanga o te momo mate huka momo 2 na te nohopuku tetahi o nga tikanga tino kino ki te awe i te tinana. Ko nga turoro me te mate nui o te mate, o nga mate urupare ranei, kaua e uru ki tera. Heoi, kaore e taea e tetahi te aukati i tetahi ki te whakamatautau me o raatau hauora.

Ko te mea matua ko te korero ki tetahi taakuta i mua i te tiimata. He mea tika kia werohia he tirotiro whanui mo te tika o te aukati i te kai. Mo nga turoro maha, ka taea e tenei mahi te whakakii i nga mate hou.

E kiia ana ko te nohopuku he panacea mo nga mate maha kaore nei i pa ki te rongoa tuku iho. He maha nga wa ka rongo koe ka taea e te mate huka. E whakapono ana ona kaitautoko, tera ano nga arotake o te hunga kua ora. Engari ko nga taakuta kaore e tere ki te taunaki i taua maimoatanga ki o raatau turoro. A ko nga kaituhi o nga tikanga ko etahi ka ruarua me te hiahia kia kaua e korero tika. Na he aha te matekai i muri i te mate huka - ko te tupono whakamutunga o te whakaoranga, ko te raru nui ranei mo te koiora?

Ko nga kupu ngawari, kaore ko nga kupu rongoa, ko te mate huka he nui ake o te huka i roto i te toto, e whakakoi ana i te hauora kore, te hauora ngoikore, te whanaketanga o nga mate o nga taha. Ko te mea tino kino o nga hua ka puta ko te koma hyperosmolar, ka mutu ka mutu te mate.

Ahakoa he aha te tau, te ira tangata me te koiora, ko te tikanga o te huka toto he 3.9-5.5 mmol / L. I nga mate huka, kua nui ake tenei whika. Ko te "tuanui" tino nui ki a raatau he tohu na te 7.2 mmol / L. Me aroturuki tonu ratou i tenei reanga me te whai waahi ki te whakaheke.

I te timatanga o te rautau 20, e ai ki nga tatauranga, tata ki te 107 miriona nga tangata e mate ana i te mate huka. I te 2014, kotahi rau tau i muri mai, ka kohia nga korero hou mo te horapa me te maha o te mate. Ko te ahua ko te 422 miriona.E ai ki nga taakuta, i nga ra kei te heke mai ka tupu noa. Kaore matou e tiimata ki te whai whakaaro ki nga take o taua ahuatanga whakararu. Ko te mea nui ki a tatou ko te meka kaore ano nga mana o te rongoa o tenei ao e kore e whakaae kia kitea to rongoa. He rarangi o nga mehua hei whakaiti i nga ahuatanga o nga turoro, engari kaore i te whakaoranga ake:

whakauaua insulin auau (me te momo I),
te kai karaka-iti
ngohe tinana tinana (kei reira he maimoatanga whakangungu motuhake mo nga mate turoro).

I runga i te meka ko te kai motuhake ka awhina i te whakamamae i nga tikanga, ka ara ake te whakaaro ki te hamani i te mate ma te nohopuku.

Ko nga tautohetohe mo te hunga e whakahere ana i te maimoatanga mate huka mellitus nohopuku he maamaa te kaupapa. Kaore e uru te kai, ara ko te huka toto kaore he waahi hei whakaemi. Ko te kai pai o te Endogenous (te nuinga o te ngako me te pūmua) e haere ana te tinana, kaore e taea te whakarato i nga pūtau me te nui o te glucose, na ko nga tohu katoa e mau tonu ana i nga taumata noa.

I te wa ano, ka tohe nga taakuta ko te nohopuku me te mate huka kaore e hiahiatia. He puhoi tenei ki te hypoglycemia, he mea kino mo te hunga turoro kaore he iti atu i te hyperglycemia.

Ko te mate huka momo I me te II

Kua whakaatuhia e te mea kaore he kaha o te pancreas ki te whakaputa i te insulin. Ko ia te tangata e kawe i te hakihaki ki roto i nga pūtau mo tona hurihanga ki te kaha mahi. Na te mea kaore i mahia e te tinana tenei huringa, i muri i ia kai, ka eke te taumata o te huka ki roto i te toto ka eke ki tetahi taumata uaua i roto i nga meneti. Na reira, me mate e te hunga mate turoro me tenei momo o te mate te werohanga mo te werohanga hau.

Te paitini haumanu i roto i te mate huka momo 1 Ka raru. Ko tenei momo mate e uru atu ana ki te rarangi o nga contraindications tino i nga tikanga katoa a te kaituhi. Ko enei iwi me tango i nga kai ki nga waahanga iti, na reira ko te tikanga o te rongoa kaore e tika ana ki a ratau.

Ko te patapatai mehemea he rongoa te mate huka ma te nohopuku e mau tonu ana te paatai mo tenei ra. He maha o nga feaa e pa ana ki te papamuri o te kore o te turanga taunakitanga-taunakitanga e kore e whakaae ki te tango i tana rongoa mana hei tikanga whakaora whai hua, ahakoa he tauira whaihua me te angitu. Ka oti, he noho kotahi ratau katoa, ehara i te punaha.

Mo nga kaupapa aukati, mo te maimoatanga ranei, ka whakamahia te nohopuku mo te mate huka. Ko tenei momo rongoa ka taea anake i te kore o nga mate kino o te punaha cardiovascular, tirohanga me nga waahanga tuatahi o te mate. Kaore i te aukati ki te whakakorehia e te haumanu hau ki te kai mo te mate huka momo 1. Ko te whai huatanga e whakawhirinaki ana ki nga ahuatanga o te manawanui me te whakatutuki i nga ture. I te wa e nohopuku ana, ka ngoikore te ngoikore me te riri.

Ka whai hua, ka whara ranei?

Ka tiakina te hiakai mate huka i te wa kua mate te mate a te tangata 1. I etahi atu keehi, i reira he ahuatanga ka tohua e te endocrinologists tetahi maimoatanga e pa ana ki te nohopuku. Ko te patu a te hiakai ka taea e koe te whakaiti i te taumaha o te taumaha me te whawhai i te whakahirahira, e whakaoho ana i te tipu o te mate huka Ko te nohopuku whaihua me te mate huka momo 2 na enei painga:

te horoi i nga tinana o te toenga me nga paitini,
whakapumautanga metabolic,
Whakaora pancreas,
mate taimaha
whakaheke i nga taumata glycogen kei roto i te ate.

Ko te nohopuku me te mate huka momo 2 ka awhina i te whakaheke toto toto. Ko te putake o te maakuku tika ko te whakamahinga o te maha o nga wai hei tango i nga taonga kino katoa mai i te tinana ka horoi. Ko te hua kino o te "horoi" ko te haunga o te hakihaki mai i te ana o te waha o te manawanui. E whakawhiwhia ana e nga tinana ketone ka hua mai i roto i te mahinga.

Ko etahi o te hunga endocrinologists e whakapono ana ko te matekai te whakaheke i te ngoikore o te kohurutanga o te hāora. Na tenei ka puta mai pea te koroua he koriri ranei o te mea he maaka ranei. Kei te haere tahi te manawanui ki nga mamae o te mate, ka pakaru te hauora. He maha ano nga tohu kaore i te kino, hei tauira, kua maremahia he makariri. He maha nga wa ka ngawari noa iho ratou.

Me pehea te mahi?

I te tuatahi, i te wa tuatahi o te waatea o te kai (1-3 nga ra), ka ngoikore te hunga manawanui, ka pouri. I roto i tenei waa, ka whakamahia e te tinana nga rauemi a-roto me te rapu i nga taonga e tika ana: te karetao, te ngako me nga warowaihā, ki nga rahui me nga rahui o te tinana. Ka taea e te ate te whakapiki i ona mahi me te whawhai ki te whakangaro i te glycogen. Ko te ketonemia me te ketonuria e puta mai ana na te kore o te tino hauota, e whakaohooho ana i te hanga o nga tinana ketone (e whakaatuhia ana e te haunga kino ki roto o te kopu a-waha). Ko te tikanga i roto i nga mahi o te punaha o te punaha, ka whakatauhia nga mahi ka tae mai nga tinana o te ketone ki tetahi moni e manakohia ana, ka pa mai ki te 6 o nga ra o te rongoa. Ma tenei mahi ka awhina te hunga mate ki te rongoa i te mate noa ma te huarahi tika me te whai i nga taunakitanga katoa.

He pai te whakaoranga nohopuku?

Ma tenei rongoa, ka hoki te huka ki te maarama. Ko te nohopuku me te mate huka momo 2 ka whakaora noa i te mate i te wa tuatahi o te mate o te mate, a muri atu kaore e whai mana. Kua toru nga ra tuatahi e kitea ana he hua kitea:

kia iti te toto
i roto i te whakaū i te pākia,
i roto i te ngaro paku o nga pauna,
ki te whakaheke i te tawhiti o te ngako, na te mea e pirangi ana te hiahia o te manawanui ki te kai i nga wa katoa.

Kaore e taea e koe te hiakai. Ko tenei tikanga ka whakahaerehia i roto i te hohipera i raro i te tirotiro o tetahi kaimahi hauora mo te oranga hauora o te mate turoro.

Nga ture matua mo te mate huka

Ko te nohopuku kia tino kitea te ture:

Te whakahaere tika i nga tikanga nohopuku me te tirotiro tonu i nga taumata o te huka. Eiaha e vaiiho i to oe mana‘o ia ore to outou e te paruparu tino. Ko te roanga o te tikanga me piki haere tonu me nga taunakitanga a te taakuta haere. Ko ia tau te tohu i whakaritea ai. Ko te waa nui o te kore o te kai he 10 ra.

Ko te nohopuku me te momo momo mate huka 2 e kiia ana he tikanga tino pai mo te horoi o te tinana. Engari ehara i nga mea katoa i tenei mahi he ngawari noa, he maha rawa nga tohunga kaore e whakaae. Me titiro e tatou nga tino tirohanga o tenei take, me te tirotiro ano ki nga painga o te nohopuku me te tikanga, ara, ki ona tohu whakahirahira.

He aha te mate huka

He mea tika kia whakamarama ko te mate huka he mate e tohua ana e te whakauru ngoikore o te kiko ki te insulin (e korero ana matou mo te momo tuarua o te mate e whakaarohia ana). I nga waahanga tuatahi o te mate, kaore te tangata e hiahia ki te werohia, na te mea kaore i te raruraru te kore o te insulin, engari i roto i te tuakore o te kopa ki reira.

Me takaro te manawanui, kia piri ano hoki ki nga reta kai motuhake e whakawhanakehia e nga tohunga. Me toro atu ki to kaiwhakarato hauora mo nga taunakitanga!

Na mo te matekai, ka taea anake te kore te mate o te turoro e pa ana ki te ahuatanga o te punaha cardiovascular, tae atu ki nga tini amuamu.

Nga painga o te nohopuku

Te matekai, me te whakahekenga ngawari ki te nui o nga kai e pau ana e te kai turoro, ka taea te whakaiti i nga tohu kino katoa me nga whakaaturanga o te mate. Ko te mea pono, na te mea ka uru te hua ki te punaha o te keri, ka whakaputaina he nui o te insulin. Mena ka kati koe i te kai, ka timata te tukanga o te tukatuka i nga ngako katoa.

Me matua hiakai me te inu nui, ara, me inu e koe kia iti rawa te 2-3 rita o te wai ia ra. E korero ana hoki matou ko te wai ma anake e whakaaehia ana ki te inu, ahakoa kaore e taea te whakakapi i te tiihi, ko te kawhe me nga inu konutai ka tino whaaia!

Koinei, i etahi wa, ka tino horoia te tinana, ka puta mai nga paitini me nga paitini, ka maha nga tukanga ka whakariterite, hei tauira, te whakamaarama. Ka taea e koe te ngaro etahi o te nui o te taumaha tinana e kitea ana i nga momo mate huka 2. He maha nga türoro e kite ana i te ahuatanga o te hoha o te acetone i te tīmatanga o te nohopuku, ka puta tenei whakakitenga na te hanganga o nga ketones i te tinana o te tangata.

Ko nga ture he mea nui kia kitea i te wa e nohopuku ana

Mena ka tae mai koe me tetahi pukanga ki te whakaaro ko te nohopuku anake e awhina ana i a koe kaore e whara i to hauora, na me whiriwhiri e koe he waa kaore koe e kai i te kai. Ko te nuinga o nga tohunga e whakaaro ana i tetahi waa whakahiato 10 nga ra. Me mahara ko te mea ka puta mai i nga patunga o te hiakai poto, engari ka awhina te waa-roa kia pai ai te painga me te pono.

Ko te patu i te kai hiakai tuatahi me tirotiro e te taakuta ki te waatea, whakarite ki a ia kia whakamohio koe ki a ia mo to oranga. Ko te kupu, ka huri atu, mena he kino te taha o te taha kino, ka mutu tonu te tere o te nohopuku. He mea nui ano hoki kia whakahaerea nga taumata o te huka, a ko te mea tino pai rawa atu tenei ki te hohipera, mena he tupono tera, katahi ka taea e koe te tino mohio, ki te mea e tika ana, ka whaiwhai rongoa i roto i te waa! He tangata takitahi te rauropi, no reira kaore ano te taakuta pai e kaha ki te matapae i te painga o te nohopuku!

Anei nga tohu nui kia maarama:

Mo etahi ra, me whakariterite koe i a koe ki te kai. Ka whakatauhia e nga tohunga he kai i runga i nga hua-tipu anake.
I te ra ka tiimata koe i te hiakai, mahia he enema.
Kaua e awangawanga mo nga ra e 5 i te tuatahi, ka aro te hoha o te acetone ki te urine me te waha. Ko te whakakotahitanga o taua ahua ka roa ka mutu, ka tohu mo te mutunga o te raru o te hypoglycemic; mai i tenei whakakitenga, ka taea e taatau ki te whakatau he iti ake nga ketone o te toto.
Ka hoki wawe te Glucose ki te ao noa, ka noho tonu ma te mutunga o te akoranga nohopuku.
Ahakoa nga tikanga o te tinana o te tinana ka peehia, ka whakaitihia nga kawenga katoa o te roopu tuunui (e korero ana tatou mo te ate, puku, me te pancreas hoki).
Ka mutu te tere o te nohopuku, me tino timata te kai ano. Tuatahi, whakamahia nga wai momona noa, a me mahi noa tenei i raro i te tirotiro tata o te tohunga.

Kaore he take ka tiimata wawe koe ki te kai i taau i mahi i mua i a koe, na te mea i nga waahanga ka pai ake te mutunga o te mate o te manawanui.

Ko te meka ko te 10 nga ra ka piri te tinana ki te kore o te kai, na me tino whakauru mai e koe. Ko te tinana kaore noa e rite mo nga pota me nga kai ki mua.

Kei te mohio koe, he tino rite te matekai ki tetahi mate penei i te mate huka (kei te korero noa tatou mo te momo 2). He mea nui kia nui to hinengaro kia rite ki to hauora, me te whakarite i nga mahi katoa me to taakuta.

Nga whakatau a nga tohunga me nga mate turoro

Ko te nuinga o nga tohunga, ko nga mea kua whakahuatia i mua ake nei, he ahua pai ki te hiakai whakaora, ka tohuhia kia nohopuku mo te 10 nga ra. I tenei waa, ka kitea nga ahuatanga pai:

Ko te whakaheke i te pikaunga ki runga i te punaha o te mahi.
Ko te tikanga whakaongaonga Metabolic,
He whakapai ake i roto i te mahi pancreatic,
Whakahoutanga i nga waahanga nui katoa,
Te aukati i te ahunga whakamua o te mate huka momo 2,
He ngawari ake te hypoglycemia ki te kawe.
Ko te kaha ki te whakaheke i nga tūponotanga e pa ana ki te whakawhanaketanga o nga rereketanga.

Ko etahi kei te whakatupato i nga ra maroke, ara, nga ra e ara ana mo te whakahawea o nga hau, engari kei te raru tonu tenei, na te mea ka pau nga tini mate.

Ko te whakaaro o te mate huka he pai hoki, engari tera ano etahi atu tirohanga, e piri tonu ana etahi endocrinologists. Ko to ratau tuunga kaore he tangata e kaha ki te matapae i te uruparenga o tetahi rauropi ki taua matekai. Ahakoa nga raru iti e pa ana ki te taha toto, me te ate, etahi atu punaha me nga kopa ranei ka nui ake te tupono.

He painga me te ngoikore o te nohopuku i roto i te maimoatanga o te mate huka

Kaore nga rongoa o te ture e mohio ki te maimoatanga o te mate huka ma te nohopuku he tikanga whai hua hei whakapai ake i nga tikanga o te manawanui. Ko te kore kai e tino taumaha ana mo te tinana. Mo nga mate taatai, kua paaharahia te awangawanga aipihi.

Nga painga o te nohopuku me te mate huka:

ka whakaitihia te taumaha o te tinana
pūnaha okiokinga o te taatai a te gastrointestinal, pancreas,
me te mate huka momo 2, ko te aukati kai he momo maimoatanga,
ka taea koe ki te whakaheke i te rōrahi o te kopu, e awhina ana ki te whakaiti i te katoa o te kai i muri i te kai.

He maha nga ngoikoretanga o te mahinga. Te mate o te matekai i te mate huka:

whai kiko
te tūponotanga nui o te hypoglycemia,
te taumahatanga mo te tinana
te pikinga o te taumata o te ketones i te tinana,
te ahua o te kakara o te acetone me tona aroaro i roto i te urine.

Mena kua whakatau koe ki te whakamatau i te tikanga whakarite toto toto, korerohia tenei take me to endocrinologist. A pai ake - mahia nga mahi i tetahi umanga rongoa i raro i te tirotiro a te taakuta.

I te momo 1

I te ahua o te mate o te insulin, kaore nga tipu pancreatic e whakaputa i te insulin, he hormone e whakatairanga ana i te whakauru o te huka o te toto. Kaore nga rongoa e whakawhiwhia ki nga kai me te manawanui he tino kaha ki te hiakai me te whakaekenga kaore i te tiekehia e te hiahia.

Ko te nui o te hakihaki o te toto kaore e whakawhirinaki ki nga aukati kai kino, ko te nohopuku maroke ranei. Kei te aroaro o te wa ano ka werohia te turoro o te manawanui.

Kaore nga taakuta e kii kia mate i te hunga mate. Hei whakaiti i te huka, me tarai koe ki te inetini, ki te kore e tino pai te kai. Na tenei ka tupu te whakawhanaketanga o te hypoglycemia. Na ko te huarahi noa ki te hamani i te mate, ko te whakaara i nga taumata o te huka na roto i te whakaurunga ki te waha ranei i te werohanga.

Ko te nohopuku mo te mate huka momo 2 he kōwhiringa kai. Ka tūtohu nga Endocrinologists tetahi akoranga whakaheke maimoatanga mehemea ka pau te wai. Ka whai hua tenei ki te mate taimaha. Ko te taumaha nui e whakaohooho ana i nga mate maihaki ka pa ki te whanaketanga o te mate.

Ko te whakarite, ko te tikanga tika o te whakahē i te kai, te uru me te matakitaki i nga ture o te kai pai i muri i te nohopuku i whai kiko ai te whakaheke huka.

Ka taunaki nga tohunga ki nga turoro me te mate o te mate huka momo 2 ki te whakahaere i nga ra roa - 5-7 ra - te waahanga kaore e pai ki te kai. Ko te taumata o te huka i muri mai i te raru o te waikawa ka mutu noa iho i te ra 5-6 o te nohopuku. Ko te maakete pai rawa atu i te wa e peka ke ana nga kai, me tiaki e nga kaimahi hauora.

Ko te whakarite tika mo te nohopuku ka timata i te wiki 1 i mua i te horoi i te tinana. Me whakarere i nga taumaha, parai paraoa, ka kai. Ka whakaiti haere i te rahi o te waahanga, tangohia nga sweets me te waipiro mai i te kai. I te ra nohopuku, hangaia he tohu horoi.

I te waahanga tuatahi, ka puta te kakara o te acetone, ka rere ke nga whakamatautau o te toto me te urine. He mea tika kia inu te wai i te iti o te 2 rita me te ngoikore o nga otaota otaota. Tetahi kai e waihohia. E kore te aukati i te whakamarama.

I nga waahanga tuatahi - he ra, e rua ranei - ka taea te ngoikore o te hiakai. Ko nga taangata me te mate mate huka ka tūtohutia kia ma ai te tinana i runga i tetahi kaupapa rongoa.

Ko te putanga mai i te matekai he maha nga ra ka rite ki te waa o te kore o te kai. I te tiimata, ka tukuna nga kai whakato marama. Ko nga reta hinu kua timata te uru atu ki te kai he iti noa te wiki i muri i te mutunga o te whakamamaatanga.

I roto i tenei waa, me mahi nga horoi horoi. Te paheketanga o te kai ka pa ki te ngoikoretanga o te kopu.

Ko nga kaihoko e mate ana i te mate huka momo 2 e whakaatuhia ana e 2 he waahanga nohopuku i ia tau. He maha ake nga wa - ka riria.

Nga ture whanui mo te nohopuku me tetahi mate

Ko te huarahi matua mo te maimoatanga o te mate ko te awhina ki te whakaiti i te kukume o te glucose ki te toto. Mo tenei taunaki te kai i te kai taupii glycemic iti , ara, he paku whakapiki toto huka i muri i te kai.

Mena he tino kino te mate, katahi ka tiimata te tarai o te manawanui. Mai i tenei wa, ka whakawhirinaki te manawanui ki te tarukino, i te mea kua mutu te pancreas ki te tarai i te homoni i a ia ake te waa.

Ko te matekai o nga mate huka momo 2 he whakaoranga mai i te whakawhanaketanga tonu o te mate. Ina koa ka mahi pai i nga wa moata, engari ahakoa nga raru ka uaua, kaua e raru.

Ko te matekai ka hoki mai i te hakihaki taiao, toenga o te taiora hormonal, penei:

Tangohia te pancreas me te ate ki nga paitini, tohea he okiokinga,
taupatupatu te ahua o nga roopu katoa me nga punaha o te tinana,
horoia te tinana o nga hua hakihaki paitini,
te taumaha.

I muri i te nohopuku tika, ka tau te wairua , te paoho o te ahotea, te korenga o te mate whakamate, ka hoki ake te reka ki nga hua taiao, ka puta te hiahia kia neke.

Te wa tika

Ki te mate mellitus momo momo 2, ka pai tonu te whakapai ake me te matekai ka tiimata mai i te kotahi ki te rua wiki. I tenei wa, ka whakahaere te tinana ehara i te horoi anake, engari ki te whakarewa i te kaupapa whakaora whaiaro.

Heoi i te tuatahi he pai ake te whakamatautau ia koe i nga wa poto - mai i nga haora 36 ki te toru nga ra, na te mea he ngoikore ngoikore kaore pea e pai ki te tango i te maha o nga paihana me nga paihana.

I te hiakai o te tangata, ko te glycogen kei roto i te ate me te ngako ka timata te pakaru, ka arahi ki te ahua o nga papa o te ketone kei roto i te toto.

I roto i te mate huka, kua nui ake te kukume o enei matū na te kore o te whakamahi i ta raatau ake insulin. No reira, ko te huarahi o te mate i te wa e nohopuku ana mo nga ra e toru mo nga ra e toru ka raru:

Mena kaore, ko tenei ahuatanga e kiia ana ko te ketonemia.

Ketonuria haere tahi te urination tonu. He hika te huka. Ko te hua ko te whakaheke kino me te tangohanga o nga tote nui, nga huaora me nga kohuke mai i te tinana.

No reira, ko nga turoro i te kore o nga wheako me kawe i te nohopuku i raro i te tirotiro a nga tohunga mohio.

Te whakarite me te whakauru ki te nohopuku mo te mate huka momo 2

E rima nga ra i mua o te nohopuku ma te kai i te kai ki te taupū glycemic iti me te 30 ml o te hinu ori-kounga tiketike (makariri-wera) i ia ra. Ko enei hua ko:

te nuinga huawhenua

He tino painga mo te mate huka. Ka tunua he paraoa ki te oumu tae noa ki te ngohengohe. Ka taea e koe te kai i tetahi moni ia ra. Ka taea te whakakotahi me te taro kai me te hinu oriwa.

Katoa nga huawhenua ka pau i nga momo huamata mai i te mahi tunu ranei (ka tunu).

Buckwheat me totokore.

I enei, ka taea e koe te tunu paroroihi i te wai me te hinu huawhenua me nga huawhenua.

Hua hua - greens, apricots, pītiti, pears, paramu here.

Te paraoa kai kaore he huka i nga otaota katoa - kaua e neke atu i te 50 g ia ra.

He pai ake te hoko i nga hua e tika ana, na i te wa o te faaineinatanga kaore koe e pahemo ki te whakamatautauranga ki te hoko ka kai i te kai ka tino whakakorehia. Kei roto i tenei:

Tetahi kai
ika me te kaimoana,
ngā hua miraka kau
hua
huka, te tote,
tea, inu waiharo,
hua paraoa ma, tae atu ki te raupatu.

Ko tenei waa e tika ana mo te horoi i mua o nga ngutu mai i te paitini, me te pai ki te tangi ki te matekai, he uaua hoki mo te hunga tuuturu.

He pai te whakaaro ki te kai i roto i te wa whakarite, i muri i te 2-3 haora, engari ki nga waahanga iti, ka whakapumau i te kopu ki te totoro atu.

I te takurua, he pai ake te tunu i nga hupa huawhenua, i te raumati - huamata i te waa, ka kohuatia nga huawhenua mo te tina.

I mua i te parakuihi, ka taea e koe te hamani i a koe ki te aporo hou i te karoti ranei, i mua i te whakamahi me riringi ki te wai i te paanga 1: 1.

Ma tenei e whakaohooho ake ia koe, ka whakatu i to tinana ki te horoi.

I te ra whakamutunga i mua i te nohopuku, he pai te whakaaro kia mahia he enema horoi me te wai kohua me te pāmahana o 35-37 nga nekehanga. Ko te wa pai mo tenei tikanga, e ai ki nga rauropi, e 22 haora.

Mana ture

i te ra tuatahi, inu nga huawhenua hou raanei (me te koretake o te beets) te waipiro ki te wai 1: 1, e rima nga wa i te ra.
I te tuarua - ka taea e koe te taapiri i nga wai mai i nga hua me te GI iti me te taapiri o te penupenu. Me waihotia ano hoki ki te wai.
I te tuatoru - mo te tina, ko te matomato paraoa kua tunua he tapiri.
I te wha - ki te kai o mua, ka taea e koe te taapiri 150 ml o te hupa-puree mai i nga huawhenua mo te tina.

Na me kai e koe nga hupa huawhenua paraoa me nga inu hou mo nga ra katoa kia rite ki te roa o te nohopuku.

Na ka tiimata ratou ki te whakauru i nga hua ki roto i te kai o te mea e whai ake nei: te huka-miraka, te ika (kaore i parai), hua, kai, me te hoanga o te 3 nga ra. Mena kaore he hiahia ki te kai i nga pūmua kararehe, na kaua koe e kia akina koe.

Ka waiho ana ko te nohopuku, he tino uaua ki te whakapiki i a koe ano ki te kai, ina koa mo nga mate turoro. Na reira, he mea tika kia tukurua ano: kia kore ai e raru nga uaua, ko te hemokai te kawe i roto i te hōhipera.

E hia nga wa ka haere hiakai ai koe?

Ma te mate huka momo 2, ko te roa o te nohopuku ka whakawhirinaki ki te roanga o te wa. He mea ngawari ki te tātai e rima nga ra o te faaineineraa, he wiki mo te nohopuku me te wiki e tukuna ana ka 19 nga ra. E toru nga marama ka taea e koe te whakaora i te tinana. Na, i te wa i muri mai ka taea te matekai i roto i te wha marama.

E rua-wiki te nohopuku i muri mai i te 5-6 marama. Kaore i te tūtohutia te whiu hiakai roa me tenei mate.

Nga painga o te nohopuku

Ko te nohopuku, te whakaiti ranei i te nui o te kai kua pau i te ra, ka taea te whakaiti i nga whakahiato o te mate. I te wa e uru ana tetahi hua ki roto ki te tinana, ka tiimata te hua o te insulin. Mena kaore e tupu, ka tiimata mai nga rahui huna, me te whakahaere o te ngako o roto. He mea tika kia inu te nui o nga ngongo ki te tango katoa atu i te tinana. I te mutunga mai, ka horoia te tinana, ka tukuna nga paitini me te ururua, ka whakataa te metabolism, ka ngaro hoki te nui o te taumaha. Ka heke te glycogen i roto i te ate, ka uru nga waikawa momona ki nga warowaihā. Ko tenei mahi e uru tahi ana ki te manawanui me te mate huka momo 2 me te kakara kino o te acetone. Ka puta mai tenei ma nga ketones e hangai ana ki roto i te tinana.

Tukanga kai

Mo te maimoatanga tika o te nohopuku me te mate huka momo 2 mellitus, he tika ki te whakarite tika, he mea tika hoki kia whai whakaaro te waa ki te waiho i te patunga hiakai. Mena ka whakatau te manawanui ki te mate huka momo 2 ki te whakamatau i te tikanga nohopuku, me timata te maimoatanga ki te hohipera i raro i te tirotiro o tetahi taakuta e mohio ana ki nga mea katoa mo te tinana o te manawanui.

I mua i te nohopuku mo nga ra e 5, me haere koe ki nga tikanga matatini penei i:

me te kai huawhenua me te hinu oriwa anake,
ko te horoi tinana me te waarangi
whakaurunga rerenga iti iho i te 2 rita ia ra,
whakawhitinga whakawhiti ki te kai.

I te wa o te patu hiakai me te mate huka, kaore e taea e koe te kai, ka taea noa e koe te inu. Ka tūtohuhia te whakaiti i te mahi tinana.

He waa motuhake me whakawhiwhia ki te tikanga kia puta mai i te aukati hiakai me te huri ki te kai i te kai hauora.

Me tutuki te whakatikatika mai i te ahua o te matekai:

Me kai nga kai iti,
whakapiki i te kai he iti nei te iti,
me hua huawhenua me miraka kau nga hua,
kati te tote i te kai,
nga kai kei roto i te pūmua kaua e pau.
ko te roanga o te haerenga mai i te hemokai ka rite ki te waa.

Kaore e taea e koe te kai i nga kai katoa i te rarangi. He pai ake mena he kaikawa noa te wai ki te wai, huawhenua kohuatia ranei, totokore. Ka taea hoki e koe te kai huamata, hupa, nati. Me whakaiti te nui o te kai kua pau, kaua e tiro. I te mutunga, ka taea i te waa o te mate o te mate huka momo 2 me te matekai.

Ko te waipihi mate huka

Na e kore e pai ake te oranga o te manawanui, ko te nohopuku ka puta i raro i te tirotiro hauora. I tenei keehi, me whai te manawanui i enei ture katoa. Mo te hua pai, ko te whakakoretanga o te kai me roa te waa. Ko te mea tuatahi e hiahiatia ana e koe kia kaua e kai mo te 2 -4 ra. I muri i nga ra 3 o te nohopuku, ka ngaro te wai, te tote, te glycogen i roto i te tinana. Kei te whakaheke te taumaha o te tinana. I te wa ano, ko nga kilo kua ngaro ka taea te hoki wawe. He nohopuku tekau nga ra ka pai te hua.
Te mea tika mo te nohopuku 10 ra:

kei reira nga whakapainga ake o te pancreas,
whakapai ake i te haangai o te tinana,

Na te mate huka ngawari, kaore enei keehi e tuku i te mate kia tupu haere atu.

Ko te nohopuku mo tetahi wa roa ka whakaekea te wharanga o te mate turoro ki te hypoglycemia. Ano ano, ka whakahekehia te mate e ngau ana i te mate.

I te wa o te nohopuku, me matua nui te wai, tae atu ki te 3 rita ia ra. I roto i te tikanga o te whakahē i te kai, ka heke te glycogen i roto i nga turoro, ka tohatohahia nga rahui a-roto, te ngako me nga warowaihono kei te rahui. Na ka puta te huringa, ka huri te tinana ki te kai o roto. I roto i te urine me te toto, he nui rawa te taumata o nga tinana ketone. Ko te tikanga whanui o te tinana ka kaha te kino, he acetone e pa ana ki te hote me te mimi. I muri i te paarewa 5 ra o te kai, ka mutu te kakara o te acetone, ka heke te taumata o nga tinana ketone, ka hoki mai te huka ki te mahi, ka whakapumautia te metabolism, ka ngaro nga tohu o te mate.

Ko te kupu, Ko te nohopuku me te mate huka he tino hono. Na ko te maimoatanga o te manawanui i roto i tenei huarahi ehara ko te aukati i te mate anake, engari he waahanga pai mo te whakaoranga i te mate huka, me whai koe ki nga tikanga katoa.

Ko te mate mellitus kei te mate i roto i te hunga e mate ana i te kore o te hakihaki o te insulin i roto i te tinana, ka tupu ano hoki tenei mate na te mea kaore e taea e nga hapanga roro te whakauru noa i te taonga ki te rahi. Ka taea hoki te matekai me te mate huka momo 2, ka whakaarohia e tatou i roto i te tuhinga.

Ko te momo mate huka tuarua he rereke i te tuatahi i roto i taua momo mate kaore i te whakawhirinaki te manawanui ki nga werohanga o te insulin, he nui mo ia ki te tango noa i nga raau taero motuhake e whakaheke ana i te huka toto, me te tirotiro ano hoki i nga taumata huka, ma te matakitaki i tetahi kai paatai me te mahi i nga mahi o ia ra.

Ko te nohopuku me te mate huka momo 2 e tino whakaaetia ana, ka whai hua ano mo te tinana, engari ki te whai te manawanui i nga ture katoa mo te whakauru ki te hiakai.

He pehea te whai hua o tenei maimoatanga?

I te mea he maha nga wa ka patai atu nga turoro ki nga taakuta mehemea ka taea te nohopuku mo te mate huka momo 2, he mea nui ake kia korero ake mo tenei, na te mea ko te nohopuku me te mate momo momo mate huka 2 he maha nga wa o te tau hei whakahaere i te rahinga o te huka i roto i te toto o te tangata. Engari he mea tika kia whakahuatia ake ko te whakamahi i tenei momo maimoatanga me te kore korero ki tetahi taakuta me te kino ki te hauora.

Kaore nga taakuta katoa e whakaaro ana ko te hiakai he huarahi pai hei pupuri i te hauora, engari kei reira ano hoki nga taakuta e kii ana ko te whakakahore i nga kai mo tetahi wa he pai te pupuri i te taumata o te huka kia pai.

Ko te whiu o te matekai ka awhina i te kore noa o te huka huka kei roto i te tinana, engari ka taea hoki te whakaiti i te taumaha o te tinana, a he mea tika hoki mena kua raru ano te mate o te manawanui.

He mea nui kia mohio ko te whakahē i te kai me haere tahi me te whakamahinga o te maha o te wai, me te tirotiro haere tonu i nga rongoa.

Nga ture noa o te waatea mai i te kai

He mate kino te mate huka, na te mea ko te nohopuku me te mate huka momo 1 me te nohopuku maroke ka tino whakataua, he mea nui hoki kia whai i nga ture maori mo te whakahē i te kai. Ko te mahi tuatahi ko te rapu tohutohu ki te taakuta haere, no te mea ko te taakuta anake te tatauranga i nga tau e tika ana mo te hiakai, me whakaeke ano hoki te turoro. I te nuinga o te waa, kaua e roa te hiakai mo te neke atu i te rua wiki, na te mea ka kore e pai ki te kai te kino ki te tinana, kaore hoki e awhina.

Ko te maimoatanga o te mate huka me tenei tikanga i whakamahia i roto i nga tau tekau ki muri, penei, kaore i mate tonu te mate, engari he pai ake te reiti o te huka. Hei ki nga taakuta, me te momo mate huka tuarua, he pai ake te peka atu i te kai mo te wha nga ra, ka pai rawa atu tenei mo te huka.

Mena kaore i paahitia e te turoro te nohopuku whakaora, na me whakarite e ia tona tinana mo tenei mahi pai ake, me mahi ano hoki i te patunga hiakai i raro i te tirotiro tonu o nga kaimahi rongoa. Me tirotiro tonu koe i to huka toto me te inu kia iti iho i te rua me te haurua rita o te wai kua horoia. E toru nga ra i mua i te whakauru ki tetahi kai, he mea tika kia whakareri i te tinana mo te maimoatanga nohopuku, na te mea he kaupapa tino nui tenei.

Ko te nohopuku me te mate huka ka whara i te tinana, na tenei take, ka tohutohungia te manawanui ki nga kai anake ko nga rihi kua rite mai i nga kai whakato e toru nga ra i mua o te kai, me nga hua o te kararehe kaore i te wehe i te tahua. Waihoki, he ra hei kai ake ai mo te wha tekau karamu o te hinu oriwa.

I mua i te tiimata i te hiakai, ka hanga e te manawanui he tohu horoi mo ia ano, ka awhina tenei ki te horoi i nga whekau o nga mea kaore e hiahiatia ana, kia penei ano nga miera katoa i nga ra e toru. Me rite mo te meka ko te hoha o te acetone kei roto i te urine a te manawanui, a ka puta ano hoki te kakara mai i te waha o te manawanui, i te mea e tino warea ana te taonga. Engari ka tere te raru glycemic, ka heke iho te taumata o te acetone, ka ngaro te hongi. Ka taea e te hongi te whakaatu ake i nga wiki e rua o te hiakai, i te mea ko te maakete o te huka toto e mau tonu i nga waa katoa kia kore ra ano te kai e pa ki te kai.

Mena ka tino oti te maimoatanga me te hiakai, ka taea e koe te tiimata mai i te kai, mo tenei ra e toru nga ra ka ara te tangata kia kore e kai tetahi taumaha, ara, me huri haere ki te kai i whaia e te turoro i mua i te tiimata o te hiakai. Ko te kohinga paraoa o te kai me nui haere te rahi kia kore ai e peke i te huka toto i roto i te toto, i tenei wa he mea nui kia aro turukihia nga panui huka.

Mo te ra, he pai ake te kai kia kaua e neke atu i te rua nga wa, me te tikanga o te kai me whakauru nga taapiri e waimeha ana ki te wai, kaore koe e kai i te pūmua me te rihi tote. Mena ka oti pai te rongoa, he pai te whakauru atu ki te huawhenua huawhenua huawhenua kei roto i to kai, ka waiho nga wana me nga momo huawhenua o te hupa.

Kaua e tangohia nga paramanawa, engari me piki te maha o nga kai, engari me kaua e nui te rahi.

Patua e ahau te mate huka!

Michael NEBERA. ("KP" - Bishkek ").

I te 38, ka tahuri ia ki tetahi haumanu me nga amuamu o te ngoikore, te uriri me te matewai tamau. Ko te tātaritanga "patua" i a ia - "mate huka." I whakapumautia tenei e nga whakamatautau toto mo te huka.

"Ko te tumanako kia noho mai i runga i au ko te noho ki runga i te insulin me te heke haere," ta Alexander. "Na ka whakaaro ahau ki te whawhai."

Me titiro e ahau ki te whare pukapuka nga pukapuka mo te rongoa rongoa, yoga, ki te ako i te oranga o te hunga tapu. I neke ia ki te whenua, na reira he ngawari ake te whakarere i nga tikanga tawhito o te ao. Na ka kii ratou kaore i tawhiti atu i te dacha kei reira te punaha tino rongoa - e kii ana ratou, "kei reira te tepu tohutoro."

I te ra tuatahi i te whenua, ko taku huka kei te taumata 9 o nga waahanga, "e kii ana a Alexander. - He tino whakamataku te ahua, engari i roto i te take ka mau ahau i te honi me te insulin. Ka tiimata ahau ka hiakai, ka tiimata te urinotherapy me te tata ki te auahi paowa.

I mua atu, ko taku panui anake mo te hiakai o te tangata ki te horoi i te tinana o te paitini. Ehara i te mea ngawari. I te kainga, ka kai katoa te tangata, ka wharerehia e au te wharekai hiakai. Engari kua tae noa ki te ra 2 i nga ra e moe ana au, ka reka, me te mea kei roto i nga tamarikitanga tawhiti!

Engari i te ra 5, ka ngoikore ahau, me whakaurua e ahau te kaihi hei whakawhiwhi ki te wai aporo. Kua inu au i te karaihe, ka maama ake.

I nga ra katoa, ka haereere ahau ki te puna whakaora mo te wai, ka manawa ana ahau i te hau ma. I nga ahiahi katoa, ka whakaekehia e ia nga miihini mai i te kotahi hauwhä ki te kotahi-tuawha o te urine ka mahara kei te puhipuhi o tana pancreas. Engari kaore i te werohia te insulin.

I te ra o te 7, ko te tātaritanga i te hōhipera rohe i whakaatu i te taumata huka o te 4 wae! Engari kei te haere tonu ahau ki te whakahaere i te kaupapa, ka mohio au ko te wa poto ka whakahoki i te mahi o te pancreas he tupono.

Ka mate tonu ahau i te matekai, ka inu ahau i te wai aporo hou me te wai puna anake, me te whakakotahi i tenei mea me te maimoatanga mimi.

Na e 30 nga ra i pau, ko nga ra 7 katoa i tātarihia e au. Ko nga Sugar i whakahaerehia mai i te 4 ki te 5 nga waahanga. I ngaro ahau te taumaha mai i te 75 ki te 55 kg. Kaore au i te rongoa ano.

4 tau kua pahure ake nei, kei te pupuri tonu taku huka ki te taumata tae atu ki te 6 nga waahanga. Na ka taea tenei. Te hinaaro nei au i te mau mauiui atoa no teie nei faaoromai ma te faaroo i te manuïaraa. Ka mutu, e ki ana te karaipiture: "Inoi atu ka hoatu ki a koe, rapua, ka kitea, patoto ana, ka uakina ki a koe."

Me pehea te haere ki te kai noa i muri i te nohopuku?

He pai ake te tiimata ka timata ma te tango i te wai aporo i te ata, i te tina, i te ahiahi, 1 te karaihe a ia ka inu i te wai puna.

Ka taea e koe te wareware i te waipiro, te paowa, te tiihi me te kawhe. He pai ake te inu i te whaowhia o nga hua maroke kua maoa.

Me tiimata te kai 1/3 kapu paukena paukena; ka taea e koe te kai paukena raw raw. I te ata, i te tina, me te ahiahi, haere tonu ki te inu i te wai aporo i te karaihe, 30 meneti i mua i te kai. Ka taea e koe te tiimata ki te kai i nga purapura witi e tupu ana, ma te huri i te paukena. Ka huri haere tatou ki nga kai noa, engari ko te ture nui kaore e nui te kai.

He pai ake te tiimata i te parakuihi, tina mo te tina me te tina me te huamata. Ko ratou te tikanga matua. Ika - pai zander, pike, snakehead. Kai paraoa: te heihei, te koni, te poaka iti-ngako, mo te poaka, te whakahiihi ngako ranei. Ka kainga te kai i te wa kotahi i te ra, i te ata, i te kai ranei, 200 karamu ia, ka wehea kia 2 nga wa, engari kaore e waiho mo te tina. Ko te mea pai, kia rite te taumaha o te taumaha ki te teitei o te henimita i te 100.

Me haere tonu me te whakahaere i to huka toto.

I te wa e whanake ana te tinana, ka tiimata to maatau, ka tiimata taatau. Te haerenga ki te sauna 1 - 2 nga wa i te wiki, kaua e whakahaua te tinana. Raua - he pai ake i ia ra, me te mea kua kotia te mimi.

Me pehea te maimoatanga a Martyushev:

1. I mua o te nohopuku, ka tango ia i te whaea Arkhar-Tash * mo nga ra 10.

2. Ko te waahanga whakahau o te papatono ko te yoga, ina koa nga mahi a te manawa o te manawa, otirā, "ka ara te parau", "mahe", "tuuturu" (i te kore o te taangata!). Plus haere te marama i roto i te hau hou.

3. Mea tika - whakangungu-aunoa, whakaaro anake mo te whakaora!

4. Te mirimiri o ia ra, otirā o nga nekehanga, kotahi kotahi-tuatoru tae atu ki te 1/4 toine.

* Ko Mumiye Arkhar-Tash (ka taea te whakamaoritia mai i Kyrgyz "he tapuwae kohatu o te koati maunga") he whare e rere mai ana i nga toka o nga toka me nga maunga. E kitea ana i nga Himalayas, Arabia, Iran me Altai. I whakamahia i te rongoa Tibetan neke atu i te 2 mano tau.

Te mau parau tumu tumu

I te wa e nohopuku ana, ka haere te tinana o te manawanui mai i te taatoha o te warowaihā ma te hinu o te hinu.

I tenei keehi, ka whakatutukihia te wehewehe i te rahui momona o te tinana mo te kaha. Ko te mahinga e haere tahi ana me te whakaora pūtau: ko te insulin mo te tukatuka karu i tenei wa kaore e hiahiatia kia whai wa te rino mo te whakahoutanga i te ahupūngao.

Ko etahi o nga taakuta e whakapono ana ko te nohopuku ko te tino haumaru me te tikanga hauora.

Ko te whakamahi o te waikawa ngako hei puna hiko hei utu mo te huka kia awhina ki te whakaora i te ahuatanga o te pancreas me te tuku okiokinga. Ko nga keehi o te rongoa i te momo mate huka momo II e whakaahuatia ana!

Te ara i waho o te matekai

He rereke tenei tikanga i roto i a koe me whakauru noa ki te whakauru tika, engari me puta atu ano hoki. Mena kaore i mahia, ka hoki nga tohu katoa o te mate huka ka hoki mai ano, ka puta mai te mutunga.

He maamaa te ture mo te puta mai i te patunga kai.

hoki e toru nga ra e kore e raru kia kai ngako, paowa, kai parai.
ko te wiki tuatahi ko te nuinga o te hupa, te horoi wai, te wai tuuturu, nga hua miraka me te whey, te decoction o huawhenua me etahi atu kai e ngawari ana ki te keri,
katahi ka taea e koe te uru ki te tahua paroroihi, me te mea kua tunua me te hupa i te hupa kai,
kaore e taea e koe te whakapiki ake i nga kai - i te wa tuatahi ka ranea te whakauru i nga kai e rua i te ra, me te kawe haere, kia rima ki te ono ranei nga waahanga iti,
ko te nuinga o te kai me whai i nga huawhenua huawhenua me te hupa, nati me nga hua, kia mutu tonu te hua o te patu i te hiakai.

Me whakarere koe i te nohopuku mo nga ra maha i te mutunga. Na ka taea e koe te whakapiki i te whai hua me te whakaiti i te pakeke o te mate.

E whakaponohia ana kia ora tonu ai te hua, me tere te haere ki taua momo momo maimoatanga, engari kaore e tika kia taatai ia koe i roto i te kai me nga kai mo te waa roa i ia wa. He nui noa iho mo te hunga mate turoro te haere ki te patu i te hemokai mo te rua ki te toru ra.

I a koe e whakatau ana i tetahi taatai hiakai roa, me maarama koe ka nui ake tona whai hua atu i te ra e 2-3 ra. Ko tenei ka puta mai i te meka kua puta noa nga pa whakaora i te toru o te ra tuawha ranei. I tenei wa, he raruraru acidotic ka puta. Ka tiimata te tinana o te tangata ki te whakamahi i nga rahui o roto hei pupuri i te ora, me te tatari kia tatari mai nga kai mai i waho.

Ko te nui o te taumaha o te manawanui e tino nekehia atu ana i nga ra tuatahi, engari ko nga raarangi puranga e tupu ana na te tuku i te wai, te tote me te glycogen. Ko te taumaha e pa ana ki nga ra e whai ake nei ko te ngako subcutaneous, ko te mea tetahi o nga hoariri kino rawa o nga turoro me te mate.

Kia tupato

Ahakoa nga painga o te tikanga, kei kona nga ahuatanga ka kore e taea te tito tiimatanga o te nohopuku ranei.

Kei te korero tatou e pa ana ki te whakaeke o te hypoglycemia. Mo nga tangata e whai taatai ana i te mate huka, he mate te mate o tenei mate. Na reira, me mohio koe ki ona tohu kia pai ai te mahi i a wa e tiaki ai ia koe ano.

Ko te hypoglycemia e tohuhia ana e te kore e hapa te tinana o te tinana. He tohu tohu, na te manawanui te ngoikore, te ngoikore, te maremare, te marumaru, te ngakau ngoikore o te mea e kite ana ia, ka pupuhi te manawa, te koretake o te korero me te maarama. Ka taea e nga tohu te tino tere ki te hanga, ka mutu ki te hinga me te mate. Kia puta ai koe i te raru o te hypoglycemic, me kai koe i te kaawahi, he punetere o te honi, tetahi papa huka ranei. Mo te aukati i te whakaekenga o te whakaeke, ka taea e koe te taapiri i tetahi huka iti, he honi ki to inu i ia ra.

Kaore e taea e koe te tarai ki tenei tikanga horoi i te aroaro o nga ahuatanga e whai ake nei:

mate cardiovascular
ngoikoretanga hinengaro
ara haangai
Nga mate urogenital.

Ka raru ano hoki te aukati ki nga wahine hapu me te hapai i te wahine, ki nga tangata kei raro iho nei te 18 tau te pakeke.

Ko te momo oranga o tenei ao me te nui o te kai ka taea te hoko ka piki ake te mate o te hunga mate turoro i te ao katoa. Ka taea e ratou takitahi te whakamarie i te tikanga, ko tetahi o nga huarahi whai hua ko te mahi nohopuku.

Ko te nohopuku me te mate huka momo 2 e tino whakaaetia ana, ka whai hua ano mo te tinana, engari ki te whai te manawanui i nga ture katoa mo te whakauru ki te hiakai.