Te mate o te mate huka! (whakamātautau tuihono)

Ko te mate huka ko tetahi o nga mate ira tino kino me te tino kino e taea ai e te maha o nga kohinga o te mate, ina koa mai i nga waahanga o te matakite me te punaha cardiovascular! I whakatau te kaupapa FOX-calculator hei awhina i a koe ki te whakaaro he pehea te nui o te raru o tenei mate kino ki a koe ake, na te mea he pai ake te aukati i nga mate o te mate ki a ratau a muri atu!

Nga Hua

Kua rika koe 0 i 0 o nga tohu (0)

Kaore he upoko 0%

He iti iho i te 10 tohu (he iti rawa te mate o te mate, tata ki te 1: 100) - Kei te pai nga mea katoa.

10 - 15 (nui atu te tupono, 1:25) - I te wa tuatahi, he pai nga mea katoa, engari me mahara ka taea te huna i te mate huka. Kia mahara ki to hauora!

15 - 17 (mōrearea tino 1:16) - kia mahara koe ki te tirotiro me te endocrinologist!

17 - 19 (tino mōrearea 1: 3) - kia mahara koe ki te tirotiro me te endocrinologist!

nui atu i te 19 (he nui te whaainga 1: 2) - - tirotirohia tö hauora me te whai kia pai ki te whai i tetahi kai!

Ma te whakautu
Ma te tohu mataara

Tohu mai to tau:

He iti ake koe i te 45 tau
Nō te 45 ki te 55 tau te pakeke
Anei 55 ki te 65 tau te pakeke
Kua 65 tau koe

Whakakitea to taupū papatipu tinana:

He BMI TUHANGA KORE 25
Ko to BMI kei waenga i te 25-30
Ko to BMI kei runga ake i te 30 tau

Whakakitea to taawewe:

Nga taane tae atu ki te 94 cm, nga wahine tae atu ki te 80 cm.
Nga Tino (94 - 102 cm), Wahine (80 - 88 cm)
Nga tane (neke atu i te 102 cm), Nga Tino (neke atu i te 80 cm)

I roto i te awatea, ko to mahi tinana e 30 meneti te roa?

Neke atu i te 45 meneti
15 ki te 45 meneti
iti iho i te 15 meneti

E hia nga wa e kai ai koe i nga hua papai, huawhenua me nga hua ranei?

Ae, whakamahia ahau i nga ra katoa
Kore, e 3 nga wa i te wiki ka whakamahia e au
Kaore, ka iti noa te 3 i te wiki

I werohia e ou whanaunga tata te mate momo mate huka momo 1, momo 2 ranei?

Kore kau
Ae (kuia, kuia, tuatua, whaea)
Ae (he maatua, tuahine, teina, he ake tamariki na ratou he mate huka)

Kua kite koe i te pikinga o te pehanga?

Kore rawa atu
Ae uaua
Ae pinepine

Whakautua nga paatai katoa kia mohio ai he mate huka koe.

Kua kite koe kua heke to taumaha kaore he take kitea (te kai, te hākinakina, te awangawanga, me era atu)?

A. Ae, i ngaro ahau i te taumaha kaore he take pai (neke atu i te 5 kg) (5 tohu)

B. Ae, i peia e au tetahi paku taimaha (mai i te 2 ki te 5 kg) (2 tohu)

B. Kaore au e kite i nga penei penei (0 nga tohu)

He aha to tau?

A. Tekau ki te 35 (0 nga tohu)

B. Mai i te 35 ki te 45 (1 tohu)

B. Mai 46 ki te 55 (2 ngā)

G. Mai i te 56 ki te 65 (3 tohu)

D. Neke atu i te 65 (4 ngā)

Kei te mataku koe i muri o te tina?

A. I tetehi, tonu te mana me te kaha (0 nga tohu)

B. He maha nga wa ka raru au (4 tohu)

Kei a koe nga raru o te kiri kaore ano kia tino kitea e koe (hei tauira, he whewhe, he kiri)?

A. Ae, i etahi wa ka ite au (3 tohu)

B. Ae, he whewhe ka puta ake (3 nga tohu)

B. Kaore i kitea tetahi o enei (0 nga tohu)

Ka taea e koe te kii he ngoikore ake o to mate kore i te aroaro o?

A. Ki taku ngoikore ake (4 tohu)

B. Kaore, kaore he mea i rereke (0 nga tohu)

B. uaua ki te mea (1 tohu)

Kei te mate huka tetahi o ou whanaunga tata?

A. Ae, he whanaunga tata he pera tonu te mate (he matua, teina, tuahine) (4 tohu)

B. Ae, engari ehara i te whanau whanaunga (tupuna, kuia, matua, tuakana, teina, me etahi atu) (2 tohu)

B. Kaore he whanaunga kei tenei mate te mate (0 nga tohu)

Ka taea e koe te kii kua roa nei e hiahia ana koe ki te inu nui atu i te waa o mua?

A. Kaore, e inu nui ana au i mua (0 tohu)

B. Ae, i enei ra ka tino matewai ahau (3 tohu)

He taumaha rawa atu koe?

A. Ae, kei reira, engari kaore i te rahi (2 nga tohu)

B. Ae, he nui ake te taumaha o taku taumaha ki te maatau (5 tohu)

V. Kaore, ka whai ahau i te whika (0 nga tohu)

Kei te arahi koe i tetahi koiora kaha (piki i te 3 km ia ra)?

A. I etahi wa (3 tohu)

B. Ae, kei te haere tonu ahau (0 nga tohu)

I tangohia ano e koe etahi rongoā hei whakaheke i to toto totika (toto totika)?

A. Ae, I whakaae ahau (3 tohu)

B. Kaore, ko taku haangai he noa (0 nga tohu)

V. Ae, a inaianei ka ea ahau (4 nga tohu)

Ka taea e koe te mea kei te whai koe i nga tikanga o te kai pai?

A. Kaore, ka kai ahau i taku hiahia (3 tohu)

B. Ae, he tino taumaha taku whakamaherehere kai (0 nga tohu)

B. Ka ngana ahau ki te kai tika, engari kaore e pai (2 tohu)

To taake huha:

A. Mo nga wahine - neke atu i te 88 cm, mo nga tane - neke atu i te 102 (3 tohu)

B. Mo nga wahine - mai i te 80 ki te 88 cm, mo nga tane - mai i te 92 ki te 102 cm (1 tohu)

B. Iti nga tohu i tohua i te wharangi B. (0 nga tohu)

Hua whakamātautau: e hia nga whika i whika atu koe

Tae atu ki te 14 toenga

Te ahua nei kei te tiaki koe i to hauora me te mahi i te noho takahi, na i te wa kei te iti ake te mate o te mate huka. Engari me mahara ko te mea e tika ana kia tirotiro te tangata hauora i nga whakamatautau katoa me te whakamatautau ano hoki. Kia maumahara hoki te hiranga o te kai, te tino paraoa, me te noho takakau. Whakamātauhia kia kore e pau te ahotea kore ki te tino, na te mea ka pa te kino ki te tinana ka taea e ratou te whakaoho i te mate huka.

15 ki te 25 ngā tohu

Ko te mea pea, he tupono ka nui ake te mate. Kia mahara ki te mahi i tetahi whakamatautau toto. Mena kei roto i te awangawanga te taumata huka, ko te tikanga kaore i te mate pukupuku koe, engari me whakaaro ano koe ki to oranga. Na, ko te waa tenei ki te tiaki i to hauora: ma te tirotiro i nga whakamatautau katoa, ma te whakamatautau i nga whakamatautau katoa. Kia maumahara, ko te aukati i tetahi raru he maama ake ki te whakaoti i muri ake. Mena kei te whakapae koe i te mate huka, toro tonu ki tetahi taakuta ka tiki i te glucometer ki te tirotiro i to taumata huka toto, me te urupare tere mena ka piki te ahua.

Neke atu i te 25 ngā

Kei a koe pea tetahi waahanga tuatahi o te mate. Te matewai nui, te ngaro o te taumaha me te aukati o to kiri ko nga tohu tuatahi o te mate huka. Kaua e pororaru ki to hauora - haere tonu ki te endocrinologist, na te mea ko te mate huka he mate kino kino ka kaha te whakararu i te kounga o to koiora, na kaua e whakarareka ki nga tohu o te mate.

Kia mahara mai i nga taangata e mate ana, ka heke te kaha o te inika. Na reira, he tohu motuhake me te mahinga tinana mo te mate huka. Ko te mahinga whakauru me te tika ki te whakaoti i tenei raru ka awhina koe i te hauora me te ataahua!

Ka whakamahia e te papaanga nei nga pihikete.

te whakamahi i nga pihikete, ka taea e matou te wehe i etahi atu kaiwhakamahi. Ma tenei ka whai waahi ki a matou te whakarato ki a koe i runga i te whakakitenga paetukutuku whakarei. Pānuitia atu mo te pihikete me te pehea e whakamahia ai ratou i konei.

Ma tenei whakamatautau ngawari ka awhina koe ki te mohio mena kei te nui ake te mate o te mate huka. Me koe noa etahi meneti. Tena whakatau mena he mate nui to koe i te whakawhanaketanga o te mate, ka whai i nga huarahi tuatahi hei whakahaere.

Kaore he tohu me nga tohu o te prediabetes, kaore pea koe e mohio ki tona whanaketanga. Mena kei a koe te mate huka, he nui ake o to huka toto i te nuinga o te wa ka mate pea koe i te mate huka a muri ake. Kaore pea koe e whakapae kei te tupono koe mo te mate huka, engari he tohu ano ka nui ake te mate. Ko te whakapumau i to prediabetes ka tukuna ki a koe te kaha ki te whakahaere i to toto toto i mua i te haere o te prediabetes ki te mate huka.
Tangohia te whakamatautau me te whakatau i to taumata o raru.

Nga momo o te mate

I mua o te korero mo te whakamatautau a te mate huka e whai hua ana ki te whakatau i te tiimata o te mate, he kupu ruarua nga korero mo nga momo o tenei mate. E 4 nga momo:

te momo tuatahi (SD1),
te momo tuarua (SD2),
whaihua
neonatal.

Ko te T1DM tetahi mate e pakaru ana nga pūtau pancreatic me te whakakorenga o te insulin, ko te kawenga ki te tukatuka o te huka me tona kawe ki nga puutoro. I te mutunga o enei takahi, ko te huka ka uru ki te tinana me te kai ka tiimata ka tau ki te toto.

Ko te T2DM tetahi mate i roto i te whanaketanga ka tiakina e te pono me te whai hua o te pancreas, engari mo etahi take ka tiimata nga punaha ki te ngaro i te hinengaro. Ka mutu te "tuku" ki roto i a ratau ano, na te mea ka tiimata te nui me te huka ki te toto. I te nuinga o te waa ka pa tenei ki te papamuri o te nuinga o nga ngako ngako i roto i te tinana, i roto ano i a raatau tonu te mea mo reira. Ka nui te momona, ka mutu te ngoi te tinana ki nga hiahia o te glucose, na reira kaore i uru atu.

Ko te mate huka Gestational tetahi mate e tupu ana i te wa e hapu ana. Mo tenei take, kua kiia hoki ko te mate huka. Ka tupu ana whanaketanga na te mea i te wa o te gestation, ka uru te pancreas ki te awangawanga tino kino, na te mea e puta ana te koroke, ka whakahekehia te whakaputanga insulin. Whai muri i te whanautanga tamariki, ko te taumahinga o te kiki ka whakahokia mai ka ngaro te mate huka. Heoi, ka nui ake te tupono o te whaainga o te tamaiti nei.

Ko te mate huka neonatal ka whakawhanake ake i te taha o te whakakotahitanga o te ira tangata e haangai ana mo te hanga insulin. He tino uaua rawa te whakamaarama i taua momo rongoa a he tino uaua ki te hamani.

Ahakoa he aha te momo mate huka, he mate kino tenei mo te koiora o te tangata. Ko te huka toto kaha e whakaoho ana i nga huringa pathological i roto i te punaha cardiovascular, nga whatukuhu, te ate, te mutunga o nga nerve, me era atu. I runga i tenei, ka tipu te manawanui ki nga raru kino, ko etahi pea ka arahi ki te mate (hei tauira, hypoglycemic, hypoglycemic coma ranei).

Ko nga tohu nui o te mate

Kaore he uaua ki te whakatau i te whakawhanaketanga o te mate huka i roto i tetahi taangata na nga tohu i a ia. Tika, i tenei keehi kua whakahuatia mo te whanaketanga kaha o te mate huka, mai i te tiimatanga o tona hanganga, ka puta tata tonu te orymptomatically.

Ko nga tohu nui o te mate huka ko:

he mangai maroke, he matewai mau tonu,
urination auau
te pupuhi o nga pito,
nga patunga whakaora roa
nga mate mumura
Tuhinga o mua
ngenge,
te koroke o te hiakai
nui te whakakorikori
kua heke haere te kite,
nui ake te uaua ki nga mate hopuhopu,
peke tonu te totika o te toto.

Na te whakawhanaketanga o te mate huka mellitus, kaore e tika kia puta kotahi enei tohu i te wa kotahi. Ko te ahuatanga o te nuinga, he nui rawa te take e pa ana ki te whakapiri atu ki tetahi tohunga me te whakamatautau katoa. Kia maumahara ko te kitenga me te maimoatanga o te mate anake ka aukati i te tupuranga o nga raru kino i te aroaro o te momo mate huka momo 1, momo momo 2 ranei:

retinopathy mate hauā,
waewae mate huka
neuropathy
gangrene
thrombophlebitis
whakamātautau
mate cholesterol
huakutaku
whiu
hyperglycemic / hypoglycemic coma.

Nga whakamatautau mate

He maha nga huarahi hei tirotiro i te ahua o to tinana me te whakatau i te whakawhanaketanga o te mate huka i nga waahanga tuatahi. Ko te tino pono ki a ratau ko te haere ki te taakuta me te tirotiro toto mo te rangahau koiora me te paatutanga o te huka (ko te whakamatautau whakamutunga he tohu mate mate huna). Me tuhihia ko enei tikanga tātaritanga kua tohua mo nga turoro me te mate huka ia 3-6 marama ki te tirotiro i te akoranga o te mate.

Mena kaore he waatea ki te haere ki te taakuta, a ka whakaraeraehia e koe te mate huka, ka taea e koe te whakahaere i nga whakamatautau me nga whakautu ki te ipurangi. He mea ngawari noa ki te whakautu i etahi patai, ka whakapumautia he torangapu haangai. Hei whakatau mehemea ka tiimata te whanake o te mate huka kaore ranei, ka taea i te kainga ma te whakamahi i tetahi haemomo, taatai whakamatautau, kete A1C ranei.

Ko te mita ko tetahi taputapu iti e whakamahia ana e te hunga mate moro ki te ine i nga taumata o te huka toto ia ra. I tana wharanga he tihorea kei runga i a koe me tono toto iti i te maihao, ka whakauru ki roto i te taputapu. Kei runga i te tauira o te mita, ko nga hua o te ako e whiwhihia ana ki te 1-3 meneti.

Ko etahi momo o enei taputapu ka awhina kia kore noa nga huka huka toto, engari ko te hemoglobin me nga taumata cholesterol. He waatea enei tauira, na te mea ka whakamahi koe ka taea e koe te tautuhi i te whakawhanaketanga o nga raru o te taha o te mate huka.

E taunakitia ana kia whiwhi i te haemomo i roto i nga kaainga. I ia waa, e taunakitia ana kia whakamahia mo te katoa: ma nga pakeke me nga tamariki - ahakoa no te tangata kua pa ki te mate huka, kaore ranei.

E hia nga tira e hiahiatia ana hei whakatau mena he mate huka te tangata kaore ranei? Tata ki nga wehenga 15-20. Ko te huka toto me whangai i etahi wa i te ra puta noa i te wiki. Ano, ko te wa tuatahi me huri koe i te ata i runga i te kopu kore, me te wa tuarua 2 haora i muri i te kai. Ko nga hua kua puta me tuhi i roto i te rātaka. Mena, i muri i te wiki o te whakamatautau toto i nga wa katoa, kua kitea te taumata o te huka nui kua tohua, na me rapu tonu koe i tetahi taakuta.

Motuhake o nga whakamatautau

Ko nga taatai whakamatautau motuhake ka awhina ki te whakatau i te taumata o te huka i roto i te urine ka awhina i te mana o te toto. Kei te hokona katoa nga tarai i roto i nga rongoā katoa. Ko te utu toharite ko te 500 rubles.

Ko te ngoikoretanga o tenei whakamatautau ko te mea e kitea ana te aroaro o te huka noa me ona ihirangi tiketike i roto i te toto. Mena kei te rahi te rahi o te huka huka me te paku paku, ka mau tenei whakamatautau. He whai hua enei mowhiti mo nga mate huka mohio he maha nga mate hyperglycemia.

Ko te aha e hiahia ana koe kia kite i te taote?

Ko te mate mellitus he mate nui te mate mo te mate o te ra mai i nga ra tuatahi o tona tuputanga. Na reira, me awhina tonu ki te awhina hauora ki te wa kua puta mai nga whakapae tuatahi mo te whakawhanaketanga o tenei mate.

Kei runga i te momo o te mate, te maimoatanga rereke e tohuhia ana mo te mate huka. Na, hei tauira, mehemea i whakaatu nga whakamatautau i te whakawhanaketanga o te mate huka momo 1, katahi ka hiahiatia e te manawanui te hohoa whakakapinga, e uru ai te whakamahi o te werohanga motuhake o te insulin.

Mena kua tirohia e te T2DM tetahi taangata, ka hiahia ia ki te whakarite kai pai ma te iti o nga warowaihā me te ngoikore o te tinana. Ko te whakamahi i nga raau whakaheke huka motuhake me te whakamahi i te werohanga inetahi he tohu anake mena ka kore e puta nga painga o te kai me nga mahi whakaora.

Ko te mate huka o te mate noa me tirotiro tonu i te huka toto. Ka whakamahia noa te rongoa rongoa mēnā ka nui haere te haere o te whakahekenga o te huka i roto i te toto, i reira ka kaha te raru o nga amuamu. Ko te tikanga, ko te pupuri i te taumata huka toto tino pai ka tautokohia e te whai i te kai iti-karetao.

I te mea ko te mate huka e pa ana ki te papamuri o te hormonal, me kaha tonu te tarai o nga tane me nga wahine (testosterone me te progesterone). Mena ko te whakaheke, te whakanui ake ranei ka tohuhia, ka hiahiatia etahi atu maimoatanga maimoatanga.

Heoi, ko te kore e whakahaere i nga taumata o te huka toto me nga kai tika te aukati i te whanaketanga o te mate. Ana ahakoa kua pa rawa ki te mea i mate koe i te mate huka, kaua koe e riri. Ko te huarahi tika ki te maimoatanga me te whai i nga tūtohutanga katoa o te taakuta, ka taea e koe te whakahaere i te akoranga o te mate ka pai ake to whakahaere.